关于习惯的作文（20篇）

习惯是一种巨大的力量，有很多的习惯在我们身边，逐渐养成。有好的习惯，有坏的习惯，他们一旦养成，就会具有巨大的力量。有时好的习惯能让你的一生，很完美。有时坏的习惯能让你的一生，很遗憾。

但是我却养了一种坏习惯，我的坏习惯是早上起床的时候不喜欢叠被子。我每次，早上起床被子就被我扔在一边，不管它。

每个星期一的早晨，穿好衣服，被子就不管啦。吃饭的时候，妈妈就说：“去把被子叠叠。”我说不想叠，上学都快迟到了，我要赶紧的去上学。妈妈就替我叠了被子。我就去上学啦。

上学的时候我心里很不是滋味，心情特别沉闷。因为平常妈妈让我做家务，我总是给妈妈说，自己的事情自己做。这叠被子的事情也应该是我自己做的。经过很长时间的反思，我决定从今往后，我要把自己的坏习惯，以及所有的坏毛病全部都改掉。

这就是我的坏习惯。不过我已经全部都克服掉啦。你们可不要像我学习，要提前养成好的习惯。如果你们养成坏习惯，就很难改掉。坏习惯能毁掉你的一生，如果养成了好习惯，有一股巨大的能量，能让你的一生变成美好的人生。

其实每个人都有这种魔力，这种魔力，能让你的一生变得完美，魔力中的巨大的能量，能使你的一生都十全十美！没有遗憾。

习惯是一种力量，好的习惯能让你力大无比！

时光匆匆略过，很荣幸，我进入了五年级的培优班。刚刚进入这个班，总有一种说不出的开心，可接下来那是一段心灰意冷而又寂寞无助的日子。生命中接踵的不幸让我那疲惫不堪的心再次失去平衡。在这个班总有一种说不出的压力，忍受不了的无语也许是一开始没有熟悉，习惯了就好。 Time rushed through, very honored, I entered the fifth grade Pei You class.Just entering this class, there is always an indescribable happiness, but the next is a discouraged and lonely and helpless day.The misfortune in my life made my exhausted heart lose its balance again.There is always an indescribable pressure in this class. The speechlessness that cant stand it may be that he is not familiar with it at first, just get used to it.

每天面对着那些比自己强的“对手”，压力真的无法形容，很想躲开他们，尽管这样会显出我的懦弱有时也会想，在这个班一点真诚的友谊都没有，只剩无情的竞争，管同学叫“对方”这倒不如转班算了?可一想到父母都盼着我能在这班好好学习，为了两年后的中考做好准备时，那转班的念头一下子又没了。老师的教学方式大大不同了，教课速度快得让我追不上也许一开始没有熟悉，习惯了就好。

我，一个好动的学生，不喜欢像那些知识分子一样，整天呆在教室里看书。我很渴望友谊。只是，在这个班，我暂时找不到更多的友谊，这，无疑又让我追忆初一的美好时光自踏入这班，表扬好像离我越来越远，自豪似乎也弃我而去。习惯了被赞誉与骄傲包围的我一下子从“巨人的肩膀”上一头栽入万丈深渊。一次次严酷乌云笼罩，生活没了阳光。难道我真的失去了快乐?也许一开始没有熟悉，习惯了就好

好矛盾，不想学习，但又不想放弃学习，怎么办?明明知道自己的成绩不及别人;清楚自己不够别人勤奋;明白自己的内心没有别人那么专一，可以专心志致但我仍然不想去努力，因为我已经意识到自己永远不及别人，虽然这只能说明我自己不敢与别人比，自卑心如此强也许一开始没有熟悉，习惯了就好。

是啊!习惯了就好，可问题是什么时候才会习惯?如果一直都习惯不了呢?看着时间一点点在指头流失，我又无能为力的时候，总会觉得自己很失败。习惯了就好，可习惯需要时间，而谁也不知道那段用来习惯的时间有多长

初冬的晨雾把整个世界裹在缥缈的白纱之中。“刷刷”的响声传来，是清洁工人，穿着橘红色的工作服，戴着磨损的手套，挥动着沉重的大扫帚，脸上渗出细密的汗珠……

太阳公公出来了，柔和的阳光洒在大地上，暖暖的。我和妈妈来到兴众商场。哟！人真多，铃声、嘈杂声、叫卖声赶走了所有寂静。“咚”的一声响，我转头一看，原来是妈妈把吃完的玉米棒芯扔在了地上，玉米棒芯骨碌碌地向远处滚去。我仰起头，问：“妈妈，为什么不扔进垃圾箱里？”妈妈皱了皱眉，说：“找不到垃圾箱。”我顺手向广场边指了指，说：“在那儿呢，还不到几米远。”妈妈听后脸微微一红，很不耐烦地说：“走你的吧！那么多闲心思。”“妈妈，你不是常说讲卫生的孩子才是乖孩子吗？你怎么……”妈妈好像没听见我说的话，拉着我就进了商场。=

在商场里，妈妈买了我最爱吃的彩笛卷，我津津有味地吃起来。不一会儿.手里只剩下一个空袋子。我捏着袋子，在商场转了好几圈，终于找到了一个垃圾箱。我跑过去，小心翼翼地把袋子扔了进去。转过身来，我发现妈妈瞪大了眼睛，呆呆地望着我。当我回到妈妈面前时，她的眼睛由“二饼”变成“二条”，笑眯眯地向我竖起了大拇指。

出了商场，只见那个玉米棒芯还躺在地上。无数的大脚、小脚、穿皮鞋的脚、穿运动鞋的脚从它身上踏过，它越来越脏了。我刚想跑过去把它捡起来，妈妈抢先迈出一步。“妈妈，你真是个乖孩子！”我高兴地冲妈妈嚷着，妈妈不好意思地笑了。

保护环境不仅要说在嘴上、记在心上，更重要的是落实在行动上。妈妈、爸爸、小朋友们别再说“找不到垃圾箱”了，为了我们家园的美丽，为了我们环境的整洁，多迈一步不嫌累，再行十步环境美。让我们人人都养成这个好习惯。

把优秀当成一种习惯，让优秀随着我们的行为习惯性地散发出来，是做人的准则。无数的事实告诉我们，成功的道路千万条，成功的方法也数不清，成功的要素无数多，但成功的关键可简单地归结于一点：习惯的力量。美国畅销书作家，杰克.霍吉(Jack D. Hodge)撰写的《习惯的力量》为我们提供了这样一种答案，所有的成功都能归结于一种习惯。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。古罗马诗人奥维德曾经也说过，“没有什么比习惯的力量更强大。”作者在书的封面上写到“习惯就是把成功所必需的事情坚持下来”。

俄罗斯教育家乌申斯基说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用到它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。”确实如此，如果一个人养成了一种坏习惯，他将一辈子受这种坏习惯的折磨。现代资料也显示，人类每天90%的行为都出自习惯的支配。所以要成为一个优秀的人，就应该让优秀成为一种习惯，就应该对自己要求严格，甚至是苛刻，对自己狠一点，树立高标准、严要求，一个不想优秀的人是没有出息的。

[把优秀当成一种习惯作文

我们从步入小学时，老师就常常教导我们，要养成好的学习习惯，生活习惯。好习惯对于我们的人生具有很大的促进作用。记得那时老师常和我们讲著名数学家陈景润的故事。陈景润在少年读书时非常认真，刻苦，对学习方面他有很浓厚的兴趣，尤其对数学。几门学科中他成绩最拔尖的就是数学，所以他在听讲时有一个习惯。就是把老师讲的一些重要的知识点和习惯记在一个本子上，把类型相同的题集中到一起。

几年下来，他记了不下十几个笔记本，上面写得密密麻麻的，正是他的这个好习惯，才使他成为了一位著名的数学家。

在日常生活中，好习惯体现在你的举手投足间，表现在你的谈吐间。好习惯是迷茫大海中的灯塔，指引我们航行的方向，为我们的人生奠下了基石。好的习惯决定好的未来，成就精彩的命运。

习惯，表现在生活的细微之处，它也许就是一个端正的坐姿，一个指路的手势，一次耐心的等待，一句温暖的问候，当我们说一个“请”字，“请”字的背后是尊重；当我们说一句“对不起”和一句“没关系”，“对不起”的背后是涵养，“没关系”的背后是宽容；当我们投出一个真挚的目光和一个善意的微笑，“目光”的背后是歉意，微笑的背后是理解，更是一种支持与鼓励。

在我们的校园内，总能见到与校园环境极不和谐的垃圾，纸屑，教室里操场上食品袋，卫生纸随处可见。我们知道；一所学校里的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出好的学习氛围。我们现在正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化地影响到我们自身心理素质和我们的未来，而好的习惯就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？

记得一位名人曾说过；德行的实现是由行为构成的，而不是由文字，青少年的文明素质建设应从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起，从身边的小事做起，养成好的行为习惯，为成就美好的未来打下坚实的基！

我是一个一年级的小学生，大家都夸我是好孩子、好学生。那是因为我有好多好习惯。

我有一个不说脏话的好习惯；每当有人说脏话时，我就对他说："说脏话是不文明的，我们要做讲文明的好孩子。

我有一个爱帮长辈做家务的好习惯；每天我写完作业以后，都会帮家长扫地、擦地，吃完饭还去捡碗擦桌子。只要是我力所能及的家务我都会去做，每当我做完了这些，妈妈都会夸我懂事。

我有一个爱学习的好习惯；我上课认真听讲、积极发言、回到家就先写作业，同学叫我出去玩捉迷藏我都不去。妈妈叫我先吃点好吃的，我也不着急去吃。

......

有了这些好习惯，我的学习成绩很优秀。还总能受到长辈的夸奖。老师说：好习惯越多，抗拒引诱的力量就会越强。以后我会让我的好习惯越来越多，做一个更优秀的好孩子，好学生。

[一年级学生作文：我的好习惯

习惯，从小就养成，如果说在一个地方呆了很久，熟悉了那里的环境，那里的人和那里的一些事物，但如果让你很快搬到另一个地方你会觉得很不适应，那里的人会感到很陌生并且习惯也很难改过来。

我亲身的经历，我深刻体会并且领悟了改变一种习惯真不容易。六年级的时候，无忧无虑，可以和同学出去玩，作业也很少，每天都很开心，不用为事情而烦恼。初一的时候，我的父母把我送到了另一个学校，哪个学校每个人都很友好，一开始的时候，真的很不习惯，妈妈对我说，你的习惯很难改但是当你慢慢适应了这里的学习环境你的习惯也就慢慢的改过来了，我点点头。

开学的第一天，我没有一个朋友，我一个人下课以后坐在教室里，默默的看着外面，好想出去玩，但是又都不认识她们，突然想起了六年级的时候，一起出去玩踢键子，跳绳，但是，那些人和那些事都是过去了，我到了一个新的学习环境，就必须适应这里，这里是一个新的起点，一个出发点，我就要心无杂念的去学习。

开学的第二天，我和几个人也就认识了，和他们一起说话，一起玩，一起讨论题我感到很开心，渐渐的融入到了一起，也有了我们共同的话题，刚来的前几天也会觉得学习有所压力和作业很多，但是习惯了这里的环境，也就轻松了许多，刚来到这个学校时去打水也要边走边问打水的地方在哪，也有时会因找不到自己的班走错班的尴尬，但是，现在我只有了自己的朋友，在我走向别的班时她会告诉我，你又走错了，但是熟悉了这里的环境以后我也不在走错班了。

改变一种习惯真的很不容易，要靠你每天去观察和熟悉这里的环境，并且还要融入这个班级里。

改变一种习惯真不容易，这是我的亲身体会。

从我们呱呱坠地的那一刻起，就无时无刻不受着来自各处的恩惠、关爱。那么当我们面对这些恩惠与关爱的同时，我们也应当学会感恩，并让感恩成为一种习惯。

古语有云：“百善孝为先。”所谓的孝在某种意义上讲也是一种对父母、亲人、长辈、的感恩。只恩图报，自古便有。所以，我们现在绝不可以摒弃这一美德。习惯，那是每一个人都有的，只是什么样的习惯，什么样的人。我们既在世为人，就应当学会感恩，并让感恩成为一种习惯。

在现今科技日益发达的时代，对于感恩，对于孝敬父母。说难不难，说易也不易。难，那是因为很多年轻人都奔走于事业当中，他们根本无暇与父母一起游玩，他们只是不断地给父母物质上的需要，并不能满足他们精神的需要。而易，那是因为现在信息、网络技术何其发达，想见一面还不是随时的事儿。根本用不着望月思亲、登高望远。只是，不管是出于什么原因我们都应该抽出足够的时间来陪伴父母感恩父母。

当今社会是和谐的美好的，赠人玫瑰，手有余香。这是随处可见的。人性本善，帮助每一个有困难的人，是我们每一个人的意愿。在帮助别人的同时，也是在帮助自己。所以我们应当心存感恩之心。

作为青少年的我们，肩负着建设祖国未来希望的使命。父母、国家都对我们的寄以厚望，并且精心呵护培育我们成长。当代青少年有道德、有思想、有素质，也应当心存感恩之心。留一份感恩，去善待每一个人；留一份感恩，去回报父母；留一份感恩，去报效祖国。

我们还在成长之路上，就让感恩，一种习惯，伴我青春，与我同行。

人不是质量不会守恒，人的习惯往往跟人的日常生活有关，我们无意中发现，如果是平常的生活中，人的生活往往是有一定的规律的。

我的发现是因为我的生活也是有一定的规律，原因是去工厂打工，必须按照厂里规定的时间，我在这规定的时间里发现其他人的生活惯也是这样有规律。

我们总是习惯这样去做，有一些习惯是无意义有规律的循环着，人们常说七天都做同一件事，慢慢的就会变成习惯。习惯有好的方面也有不好的方面，好的方面就是，我们无需刻意去记住却依旧会一如既往的去执行；不好的方面就是，人们过去暴露自己的日常生活，如果有不良动机的人，他就会根据你的习惯，安排好计划，对我们实行侵略，所以我们的生活规律，不应该太过于暴露。

规律就是习惯这样去做，我不得不这样去做，这种状况在我们的潜意识里已经形成，规律也习惯是一致的。

规律世间万物都有它的规律，地球自转、日夜交替、一年四季的变化，无时无刻不在告诉我们要遵循一定的规律，不可更改。

花开花落，云卷云舒，从新陈代谢，到化作青泥，大自然展现出它们的规律，展现自然的美，陶醉在其中。

没有规矩不成方圆，我们必须遵守规则，方能向更好的明天迈进。

你是一个习惯

在操场上独自走着，这是我的习惯，不喜欢太多人，不喜欢太热闹，不喜欢太复杂，不喜欢太无聊… 却爱上KTV的气氛，或许我知道，那种气氛，那种音乐可以把我的脑袋充满，就会忘记不开心…

每天笑了，很开心吗？18岁是个多变的季节，忽然在热闹的人群中黯然下来，变得的很沉默，我在想什么，其实真的不知道，只想要一种静，没有人打扰的安静。拥济的人群中，我会向着反方向，这样没有人和我一起争取什么，我想要的，却是她们不在意的东西。

如果我在不经意见看到了相似的背影，相似的声音，相似的语气，我会默默的留下一串串的脚印，步子也会轻轻的，不打扰你安逸的生活。

朋友告诉我，她失恋了，我没有太多的语言，只是把手搭在她的肩上，这种情绪我们谁都会体验到的，或许错误的时间遇到正确的人，我们没有办法挽留住，或许是正确的时间遇到错误的人，结局更可悲。

这是个雨季，我接受了现实，没有抱怨，只是明了的结剧，没有想象的那么心痛，原来每一个不错的年华里都要有一场沦落天涯的无奈才够完美…

回到了最初的自己，吃饭，听歌，上网，偶尔也会失态的笑，打闹，其实才是我真正的生活，太华丽的耀眼只是回忆中的点缀，只是明媚的期待…她说：“其实我和他在一起只是个习惯，三年多的习惯。这样，真爱被习惯代替，而放手，并没有那么痛！”

我想是这样吧，习惯没有那么容易改变，但改变了就改变了，损失的只是时间，而不是心。

[作文：你是一个习惯

古人云：习惯改变命运，性格成就未来。我觉得大家一定都有个自己引以为豪的好习惯吧？那么就请听听我的好习惯是什么吧。

我的好习惯呢就是————狂爱看书。只要有一丁点的时间我也会大饱眼福的，在出去游玩时我会带上几本书。出去散步时我也想拿上书，好像不拿书我就不自在，爸爸当然不同意，当时气得我直跺脚，可我还是趁大人没留意偷偷的把书藏在衣服里带了出去，那种感觉啊简直没法用语言来表达清楚，心里比吃了蜜还甜呢。有一次，我刚刚放学回到家，突然感到肚子疼要去厕所，但还是忍着疼痛挑选了一本书，但我一到厕所里看起书就忘了时间，直到妈妈来叫我，我才乖乖的放下，爸爸见了笑着对我说：“这小娃真是手不释卷啊，就连上厕所的时间都不放过啊。”

我一直认为读书可以给我们带来不少的知识与乐趣，有人说书是人类进步的阶梯，还有人说书是知识的源泉，但我却觉得爱看书最是小学生的好习惯，也是即将走向成功的第一步，因为它教会了我认识了好多生字，使得我在学习中受益很多。我仍然会认真的去看每一本书，仔细去品味书中值得思考的事情，也会尽情的去享受书带给我的快乐与乐趣，让这种好习惯继续在我身上保持下去！

都说习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝非易事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间，习惯决定一切！

习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”，每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的生命。《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归西。

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！

有些人能够以积极的心态面对自己所接触的人事，突破各种压力，打败自身固有的弱点．让自己的人生向敞亮的方向发展，这样就会越做越好，从小到大，赢得一片人生胜局；有些人则容易失去信心、目标，像无目的的小虫一样懦动在自己的迷阵中，总会羡慕他人比自己走得远、飞得高，结果自己永远是无所进展。两种人，两种结果。你怎样选择呢？

天下失败者都可归为一种：自己放弃自己，自己毁掉自己。改变自己一生的法则，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而在于你以什么样的心态做人、做事。好心态让你积极行动，好行动形成好习惯，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。

今天就是腊月三十，也就是人们说的除夕、过年。今天可忙怀了我们一家人。妈妈买了好多的好吃的，奶奶做了我最爱吃的麻团、腊肉。至于爸爸呢，他一直在书房不知道忙一些什么东西。

可能是因为今天过年吧，从早上到现在鞭炮不停的响着。真希望，马上就可以黑天，这样我就可以看到漫天飞舞的烟花了。

我现在的年龄导致我已经收不到压岁钱了，关于这一点我十分的郁闷。是不是因为要过年，连太阳公公都特别高兴，所以今天才这么暖和。十冬腊月，竟然没有一丝的凉风。

新年快乐，愿每一个人都可以在新的一年有新的收获。每一天都可以开开心心的。

Healthy eating habits are very important for our health. We should build

healthy eating habits. We should eat fresh vegetables and fruits everyday.They

supply rich and the necessary vitamins for us. We also should eat less meat

everday.And we had better drink a glass of milk in the morning or at night.

Besides, we should focus on abalanced diet, which assures us the necessary

nutritions. Junk food is a fatal killer for our health so that we should stay

far from them. It is said that most of students do not eat anything at all in

the morning. It is very bad for our health. Breakfast is the most important meal

for people.

习惯于人，犹如水于舟，水能载舟亦能覆舟。可见，习惯亦是把双刃剑，它的养成将伴你走向辉煌的巅峰，也可能把你推进黑暗的无底洞。

习惯是将人由陌生导入熟悉的过程，习惯可以让淡泊明志的陶渊明领略到“物与吾皆无尽也”的豁达姿态；习惯可以让达芬奇由每天画蛋到创作《蒙娜丽莎》的艺术高度，习惯可以……

威廉·詹姆士曾感叹：“播一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”是的，是习惯的支撑，才造就了一个个不朽的拐杖。

每每遭遇挫折与不幸，乐观向上的习惯总如灯塔一般照亮他前行的方向。因为习惯，让我见证了刘伟的人生高峰，在他惨淡的人生画上绚丽的一笔。

但习惯却并不总是成功路上的垫脚石，你举手投足间的某个动作，却也足以让你沦入不覆之地。

我们都知道动物园里的象与虎吧，每每看到一只庞然大物被一条细小的锁链锁住时，便奇怪为什么它们从不挣扎。但想到“习惯成自然”便了然于胸了。

是习惯让他们放弃了挣扎；是习惯让它们甘愿被锁；是习惯，让它们失去了自由！

小时候被铁链锁住无法挣开，便让他们有了一种概念：自己无法挣开它。就算自己已是庞然大物，这种习惯性思维也仍根深蒂固，慢慢的，他们放弃了挣扎。

放弃了挣扎，等于放弃了自由，放弃展现自己实力的机会，放弃自信，放弃种种美好。

这种不被逾越的习惯，斩断了他们随象群生活，亲近自然的快乐，也正是因为这种习惯使他们成了人类闲时玩乐的机器。好习惯成就好未来。好习惯如顺水之舟，“驾一江春水，观千景品万物；”坏习惯如覆舟之水浪高卷百尺，这舟便是刀俎边的鱼肉任人宰割最终将沉溺于社会的洪流中。

同学们，养成一个好习惯吧，随手关灯是好习惯，衣衫整洁是好习惯，保持微笑更是好习惯……

愁时独倚高楼，青衫飘逸，举杯对月是李白的好习惯。

闲时琴瑟和鸣，轻吟浅唱，对奕斗诗是白居易的好习惯。

时时捧一阳春白雪，鸟语花香，席地而坐是我的习惯。

同学们，请养成一个如水的好习惯吧！作只顺水的舟，阳光未来始于习惯，亦止于习惯。

渐渐地自己的爱好、自己曾经的习惯都被现实所改变了，渐渐地过上了另外一种生活，渐渐地丢失了原来的自己，渐渐地发现其实这样也很好。

最近这短短的几天，似乎像是经历了至少一个春夏秋冬，想起有个学哥曾说过，在学校里以为可以锻炼的能力，出了学校一天就可以锻炼出来。是呀，宿舍的狭小、简陋、热这些以为接受不了的还是慢慢的接受了，可以冒着暴雨一个人打着伞走向自己所要去的地方，以为接受不了自己一个人的生活，但是现在习惯了，习惯一个人去吃饭，一个人看站牌，一个人坐公交，当然也有朋友的陪伴，也有在身边亦或不在身边的朋友的关心，就这样，其实也很幸福！

工作了，大家都变得忙碌了，曾经一起说笑的朋友一个个都忙碌了起来，连打个电话的时间都只能控制在下班之后，才发现下班之后的这段时间是多么宝贵，其实我感觉工作无所谓辛苦不辛苦，只要有自己的价值，只要自己喜欢，那就是一份热血的工作。 明天再休息一天，就开始了忙碌的生活，我已经做好了充分的心理准备，我会让自己开心的工作，充实的过每一天，为自己所定下的职业目标而奋斗！

希望我身边的朋友工作了的工作顺利，没有开始工作的好好学习，好好珍惜大学时光，好好享受自己的假期。 其实对于实习，我最大的遗憾是没有能够回家，说好的这次回家，但是还是没有回去，因为事情变化的总是那么突然，总有些事情不能按照着计划进行，不知道什么时候才可以回家，但是我相信，我的思念一点也不亚于他们对我的思念，所以这就是我奋斗的理由，这就是我不落泪的理由！

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

提起节约，人人都是说的到，做不到。虽然这个词是随处可见的，但是这种行为呢？口号和行动简直就是天壤之别！

比如说学校开家长会吧！每位家长都是人手一瓶水，他们喝是喝了，但是真正的喝完了吗？没有。第二天我们来到学校，教室里到处都是没喝完矿泉水，有些甚至喝都没喝就丢在地上了。这些现象，都是浪费！赤裸裸的浪费！

可是，这些现象不止在学校，在生活中也是随处可见的。夜里水龙头在哭泣；碗里还有半碗饭的小朋友撒手不吃了；馒头还有一大半就被随手丢掉了……浪费这些资源的不是别人，正是我们自己干的！

人们啊！醒悟啊！让节约成为我们的习惯吧！看到水龙头在流泪，要记得去为它擦泪；看到有人还把饭浪费掉，要记得去劝告他……不要让浪费的种子在我们的心灵中萌发，要节约，更要爱节约！所谓的“天灾”，那就是人们随意浪费资源造成的。

让我们成为一个爱节约的小市民吧！让节约，成为我们一生一世的好习惯！

对于完成一件事，世界上大致分为三种人，第一种是认真把事做完的人，第二种是马虎了事的人，最后一种则是压根不愿去做的人。对于这三种人，对待事情态度的不同，结果当然也不尽相同。第一种人会收获成功的喜悦，第二种人会遭受失败的打击，第三种人呢?没错，第三种人就是连失败的机会都没有，对于这三种人，我们应当选做第一种人。

想必大家都听过《红梅赞》、《敢问路在何方》这些优美的歌曲吧。但你知道这些音乐的作词者是谁呢?没错，他就是著名的作家、词作家阎肃，可大家知道吗，这位德艺双馨的老人艺术之路是从何处开始的吗?他的艺术之路是从舞台上拉开大幕的。

刚到文工团的前五年，他经常是一个人干七八个人的活，哪个岗位缺人手，他就去哪个岗位顶，他曾说过，拉大幕，我比别人拉的快;跑龙套，我比别人跑得认真;点灯，一年演几百场，没灭过一盏灯。他把每件工作都当作一件事认真对待，而且要做就做到最好。

其实当你养成认真做事的习惯时，你离成功的门槛就会越来越近。古人云：“天下事，必做于细”，我们平时在学校应该养成认真做事的习惯，你们肯定听过，好的开始是成功的一半这句话，那么这另一半是什么呢?没错，成功的另一半就是认真，只有认真了，才能成功，才能取得好的成绩，只有认真了，才能做好每一件事。就拿平时做作业说吧，若你做作业时不认真，那么你的错误率一定很高，又要回头订正一遍，与其这样浪费时间，为何当初做作业时不再认真一点，再仔细一点呢?

优秀源于良好的习惯，辉煌源于平凡的起步。雄伟的大厦，无不需要一砖一瓦地精心搭建，胜利的顶峰无不需要一步一步不懈的攀登，人生的成功无不需要一程一程的不断累积。

亲爱的同学们，我们也应当培养自己认真做事的习惯，从点滴做起，脚踏实地努力，相信一定能交出一份无愧无悔的人生答卷。

今天下午，我和爸爸一起参加了小记者数学亲子讲座，这是一场专门分析我们期末数学考试卷的讲座。我这次期末数学考了98分，没有拿到满分，正需要认真的总结和分析下原因，今天的讲座可真是及时雨呀！

参加讲座的都是三、四年级的小记者和他们的爸爸妈妈。主讲的是世界数学团体锦标赛金牌教练章老师，章老师做完自我介绍后，开始了讲座。他告诉我们考试其实是考三个要点：考习惯，考态度，最后才是考知识！章老师说我们想要成绩考得好，首先要有良好的学习习惯，这个习惯平时要有，考试时也要有，比如数学要多用草稿纸打草稿、多验算等。再要有好的学习态度，你的态度怎样，成绩就怎样，好的态度才会有高的成绩。最后才是考知识，如果前两个考点你不过关，那你肯定不会有好成绩，因为学习习惯和态度决定你的成绩！

接下来，章老师给我们分析了三年级数学课本中的难点：长方形和正方形，这也是这次数学期末试卷中最后一道大题的知识点，章老师帮我们分析了解题思路并给我们讲解了几何题中的三个重要的数学模型：阶梯、凹型、凸型的解题方法，还介绍了此类题目的奥数解题思路，使我茅塞顿开。

在讲座结束前，章老师在大屏幕上打出了一句话：考试不可怕，学会分析，学会总结！这次讲座让我知道了考后总结的重要性，明白了习惯和态度比知识更重要！

周日早上爸爸打电话来问我，昨晚怎么没上网和他视频猜谜语。是啊！我和爸爸每周六晚上都要视频聊天，我要把一周来的学习情况给爸爸说说，把我知道的字谜和好听的笑话在QQ里面说给爸爸听，同时爸爸也会给我出谜语让我猜。

这样的习惯我们都坚持快一年了，可昨晚我和爸爸就没视频，因为我家的电脑昨天坏了。爸爸让我妈妈接电话，我听见我妈妈说今天就能修好，那样的话我晚上又可以和我爸爸聊天了。可我又想，明天还要早起上学，晚上要早睡，只好等下周六再和我爸爸聊天了。

我要把习惯再找回来，我心里这么想着。