给卖火柴的小女孩的一封信（精选20篇）

读完丹麦作家安徒生写的《卖火柴的小女孩》后，那一幕幕在我脑海里闪现，久久不能忘怀。

“在这又冷又黑的晚上，一个光着头赤着脚的小女孩在街上走着。她的旧围裙里兜着许多火柴，手里还拿着一把。”读到这句话，我的心凉透了，脑海里仿佛浮现出小女孩的样子：衣衫简陋，睁着一双惊恐的眼睛，脸和嘴唇冻得发紫，冻僵的小手攥着一束火柴，瑟瑟发抖地喊着：“卖火柴，火柴……”回答她的只是刺骨的寒风。她不能回家，因为她爸会打她。“小女孩靠在墙边，一次次点亮火柴，她幻想火炉、烤鹅、圣诞树，最后，奶奶出现了。她们俩在光明和快乐中飞走了……”读到这儿，我的眼眶湿润了，这既是悲伤的泪，又是欢欣的泪。为小女孩那悲惨的一生悲伤，为她终于离开了这个黑暗世界而欢欣。

小女孩幻想到火炉，说明她想温暖；幻想到烤鹅，说明她饥饿；幻想到圣诞树，是因为她希望快乐；幻想到奶奶，说明她渴望得到亲情。而这一切的一切都是平日里再也平常不过的东西了，更何况是在大年夜？可是，这应有的一切却完全是泡影而已。

卖火柴的小女孩除夕夜冻死在墙角里，这使我不仅联想到杜甫的诗句：“朱门洒肉臭，路有冻死骨。”是啊，她是不幸的，痛苦的。她的不幸，是那个社会制度造成的。她周围的社会是冷酷的，没有温情，没有人同情和可怜她，也没有人关心和爱护她。小女孩生活在一个人剥削人、人吃人的罪恶累累的资本主义社会里。那里是有钱人的天堂，贫困人家的地狱。在现实生活中，她永远不会获得温暖和幸福，只有在幻觉的“天堂”中得到一点根本不存在的幸福。就连人们看到小女孩死时，也是淡淡地说，好像是“家常便饭”而已。可见那个社会是多么不公平、多么黑暗啊！

再看看我们自己，每到新年，我们吃的是热气腾腾的水饺，鲜美可口的西湖醋鱼，还有香喷喷的烤鸭等。爸妈催我们穿新衣服，之后，全家人看电视，看烟花。都是同龄孩子，却有着不同的遭遇：我们在温暖的家里，她却在寒冷的街道上；我们吃着年夜饭，她却“享受”着冰冷的寒风；我们面对着亲切的家人，她却面对着路人的白眼……我们和她有着太多太多的差别。我们应该好好珍惜现在的幸福时光，好好学习，掌握更多本领，让贫困人也过上幸福的生活。

一个寒冷的冬夜，窗外飘着大雪，如鹅毛一般，那么洁白，那么轻柔。我静静地卧在窗外，身旁的一杯咖啡冒着浓郁的香气；火炉把房间烘的暖暖的；精致的点心被摆在桌子上；《安徒生童话》摆放在床头柜上；我手中拿着纯白的泰迪熊，眼睛不由自主地飘向窗外。一丝红红的火光在我面前闪过，我立刻扭头向外看。

是一个小女孩！她在墙角静静坐着。与其说坐，更不如说是双手抱膝来给自己取暖！她那双小脚丫被这寒冷的天气冻得通红，来回挪动着，时不时哈出几口气，那哈气如雾一样，缠绕在她身边。小女孩扭过头来，她真漂亮！金色的头发是那么自然，几片雪花飘在她的头上，更加显得楚楚可怜。又一根火柴被点燃了！小女孩把手放到火柴上，眨眨眼睛，头懒懒地靠在墙上。她在燃火柴给自己取暖！我的心时不时发出这样的呐喊！我立即跑出屋子，客厅里空无一人，因为今天是大年夜——父母去亲人家了。我的新衣躺在沙发上，压岁钱放在茶几上，不知怎的，我感到如此寒冷。我把新衣拿起来，立刻跑出家门，来到小女孩在的地方。

我慢慢走过去，小女孩似乎也听到了脚步声，看向我。渐渐的，小女孩凄凉又低沉的声音传入我的耳朵：“大姐姐，你要买火柴吗？很便宜的哦！”我的泪水夺眶而出。可怜的小女孩！在这时刻！竟还惦记着卖火柴！我犹豫片刻，开口道：“我会买你的火柴，但你要跟我回家！”说完，立刻走到小女孩身旁，把新衣披到她身上。我蹲下去，拉起她的手，她的手真冰啊！简直没有温度！我的手抖了抖，小女孩和我一起站起来，朝家的方向走去。路上，小女孩笑了笑，对我兴奋的说：“姐姐，你的手好暖活！”一路上很静很静。小女孩的心“怦、怦、怦”地跳动着。

回到家，我把小女孩带到我的房间里去。我和她一起坐在窗台上，我把咖啡和点心递给她，她接过咖啡；眼睛一直盯着泰迪熊。“你喜欢它吗？我把它送给你，好吗？”“当然可以！谢谢你，姐姐！”她喝了一口咖啡，继续说：“这里真的好暖活呀！”我跑到客厅，拿起桌上的压岁钱，塞给她。“谢谢你！姐姐！我或许就要走了！”她的一双大眼睛望向天空，说道：“在黎明的来临之际，我就要……”我连忙打断她的话，“为什么？你为什么要走！你家里那么穷，你的父母还那样虐待你！咦？为什么我会知道……”小女孩说：“那是因为，我只是一个虚构的人物而已！”小女孩慢慢走近我，抱了一下我，说：“姐姐，再见了，我叫——爱尔！”她的身体渐渐消失了……

我的泪水把枕头弄湿，原来只是一场梦呀！我抬头望向天空，天刚刚亮，太阳从远处升起来了。“小女孩和奶奶应该变为天使守护者我们吧。”我喃喃自语。我推开窗户，一阵风吹来，我闭上眼，享受风的清新。风也把床头的那本《安徒生童话》翻开了，书上的小女孩幸福地笑着，我也欣慰地笑了，望着天空，一行泪水滑落到脸颊……

假如爱尔真的来到我身边，我肯定会待她如亲人！因为，这世上，有太多这样的人需要我们照顾了！我蹲在墙角，《安徒生童话》仍在绽放着他的美丽与善良……

亲爱的航天员老师们：

你们好!

你们上的课我已经看过了，十分精彩，我很喜欢，谢谢你们!

还记得你们课上讲的水球吗?那个“水膜”是怎么做成的呀?我以前一直不明白为什么水在外太空竟可以变成那样!现在听了你们的讲课之后终于恍然大悟，原来是因为在太空中没有引力造成的呀!特别是在往水球里注水和注入空气时，显得十分惊险刺激。注入完空气后又觉得特别神奇，因为生活中很难见到一正一反的两个镜像，所以我也感到幸运。哦，对了，你们知道吗作文吧https://wWw.azuowen.CoM/?我对那个气泡很感兴趣呢!

你们还记得吗?你们在课堂刚开始时不是带我们参观了“天宫二号”并介绍了功能吗?我一直很不明白，你们的“饮用水再利用机”到底是怎么工作的呢?是不是连尿液也可以变成纯净水呢?我觉得你们睡觉的地方最奇特，竟然要把自己固定在睡袋里，而且我超想体验那种一觉醒来发现自己飘在一个大睡袋里，下面还全是悬空的感觉。不过我最记忆犹新的还要属叶老师的“松紧带衣”和你们的运动设施。先说“松紧带衣”吧。你们穿这种衣服时有没有不舒服的感觉?穿这种衣服有没有什么不一样的体验?再说你们的体育设施吧，它们为什么要那样设计呢?你们每天都走在那个跑步机上吗?不过，我还是挺喜欢在太空上生活的，还挺有趣的。太空生活可真奇妙呀!

你们还记得吗?在太空课开始和结束时，王老师一直拿着一个陀螺玩。我很好奇它在太空中到底是怎么旋转的，而且另外一边竟然反着转!

顺便告诉你们，我觉得你们讲的课格外清晰明了，知识点丰富，而且奇特，打破了老式教学方法，让人回味无穷，百看不厌。

你们都是怎么当上宇航员的呢?是不是也要参加飞行员的训练呢?共有几项测试呢?期间是不是很痛苦呢?当过几次备份?

我猜想你们能有今天的成就，一定克服了许多困难和痛苦。我决定从现在起，向你们学习，当一个有骨气的人。正如一首现代诗里所说的那样：

不能因为包袱重而等待，

困难多而不作为，

有风险而躲避，

有阵痛而不前。

要树立必胜的信念，

坚定不移地向前走吧!

此致

敬礼!

金乐阳

2022年1月11日

儿子:

熟悉我儿子的人会说：“你那孩子不会逆反。”其实不然，我儿子也逆反过，而且逆反得相当严重。

那是在儿子上初三的时候，有一段时间他学习成绩大幅下降。我说：“你要是考不上高中咋办?”他偏着头说：“不可能。”“考不上重点，我可不掏钱。”“我考上哪个上哪个。”话不投机半句多。我有一个星期没理他。第二个星期，他干脆不回家，和爷奶住一块儿了。这是过去从没出现过的情况。孩子妈着急上火，一遍遍地问我咋办。冷静下来，我想当面说话容易顶牛，何不写封信试试。

只能采取“曲线救国”的方法了。我给儿子写了封十几页的长信，他妈妈甘当通信兵，给儿子送去了“鸡毛信”。后来据他妈妈说，儿子一句话也没说，边看边哭，还没看完早已涕泪滂沱。在信中，我仿佛换了一个人，啥话好听说啥，极尽鼓励之能事。当然边拍边打也是必要的，我把他近期的表现一一指出：字越写越不好、文章中的错误越来越多、笔下误防不胜防、英语不注意基础学习、数学钻了难题忘了容易题……信中对问题的原因进行了分析：粗心、眼高手低、对基础知识囫囵吞枣……动之以情，晓之以理，儿子被打动了。

儿子暂时想通了，但初中的孩子最容易反复，而且在叛逆期情绪很不稳定，如果孩子的青春期遇上父母的更年期，那麻烦就大了。儿子对我还是不冷不热的，我趁热打铁，以请朋友吃饭的名义，让他一块儿去，请朋友劝他回家，这事才算过去。孩子也是要面子的，有时候家长要想办法给足他们面子。

后来我就有经验了，和儿子话不投机时不搞霸王硬上弓。我很喜欢《沙漠母亲》里的一句台词：“闭死你的嘴。”生活中很多时候因为没闭死嘴惹来麻烦。

退一步海阔天空。对孩子也是这样。我会利用节日或生日的机会，给儿子写封热情洋溢的信，让他妈带给他，把自己对儿子的不满和期望“偷夹”在信里，屡试不爽。儿子从来没给我回过信，但这种交流形式他还是接受的。

上高中后，儿子一般都是按自己的想法办事，和他接触的机会越来越少。在他回家的时候，我们也会拌嘴，但都有个度，以不伤对方为标准。但矛盾是无法回避的，我就在事后给他写信。有时我发了关于孩子教育的文章，就寄给他，再写些该说的话;有时他发了文章，我也会寄给他，再提些要求。

现在，我和儿子的关系融洽多了。他和同学吹“我和老爸是哥们儿”，让同学羡慕得一愣一愣的。

写信人：

年 月 日

卖火柴的小女孩：

你好!我看过《卖火柴的小女孩》这个童话故事后很难过，因为你在除夕之夜冷地发抖，却没有人同情你收留你;我很惋惜，因为你那么美丽可爱，却被父亲赶出家门卖火柴，身上也只穿了一件自己死去母亲的大围裙;我也很气愤，为什么安徒生要把你写得那么可怜，这样心灵纯洁的小女孩，最后却冻死在街头……

如果我能到童话里去，我一定会帮你：把你带到我家里来，给你穿上新衣服，喝上一碗热水，再请你去吃饺子、红烧肉，美美地喝上一口鸡汤;明天就过年了，我和你一起去给爷爷、奶奶拜年;我会给你一些钱，当做你的生活费，让你每天过得快快活活的;我还要尽快学好英语，这样就可以与你直接对话、谈心、玩耍了。

我要劝你的父亲，让他不要再虐待你，让你重新回到自己的家。我还会拿出一部分钱修补你家的屋顶。这样，你的家就不会像外面一样冷了。我会出钱供你上学，这样，你就有了文化知识……我还要劝那些不帮助你的人，不要让类似的事情再发生。我还要……

记得一位伟人说过：“今天的梦想是明天的希望。”所以我相信，我的愿望一定会实现!

同情你的人：XXX

XXXX年XX月XX日

尊敬的各位家长：

您好!在家园共同努力下，幼儿园本学期各项工作圆满结束，在此向您致以衷心的感谢!

20__年暑假即将来临，暑假是亲子沟通交流的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排孩子的暑假生活，过一个健康而有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。故此，请您配合幼儿园做好以下几点，安全度假：

一、夏季天气炎热，游泳是孩子们喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又具有一定的危险性。因游泳戏水而发生的溺水事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校管理的时段。为此，我们提醒您，要加强假期间对子女的监管，要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。家长务必要帮助孩子做好各项防护措施，让孩子既适当活动，又身心愉悦平安健康。

二、您如果计划带着孩子外出旅游，出行前请您一定花时间给孩子讲清楚出行安全注意事项，教育孩子不单独行动，不到危险的地方，要保管好自己的物品，不轻信陌生人，不接受陌生人的礼物和食品;要教给孩子一些应对突发事件和自然灾害的知识，教育孩子在应对突发事件或遇到危险时要懂得及时拨打应急电话。(如盗警110、火警119、急救120、交通事故122等)

三、交通事故目前已成为危害人类健康安全的一大杀手。孩子的天性活泼好动，自控能力又较差，请您时常提醒子女注意交通安全，教育并监护好孩子自觉遵守交通规则，注意交通信号，注意车辆动态;不在公路上追逐打闹;严禁未成年孩子驾驶机动车辆和乘坐无牌无证或不符合运行规定的车辆。同时，以自身言行引导子女养成良好的交通习惯，增强交通安全观念，培养文明交通意识。

四、火灾猛于虎，它给家庭和社会造成了许多难以愈合的伤痛。请您教育孩子务必注意家居安全。不玩火，不携带、不擅自使用火种;不超负荷、长时间或违反规定用电;不擅自使用和拆解未掌握性能操作的电器和燃气用具;避免到有消防隐患的危险区域游玩，掌握必要的防火知识和自救技能。

给孩子创造健康宽松的成长环境是教育成功的基础，真诚地希望家长在百忙之中抽出时间与孩子交流沟通，了解孩子的交往范围和思想动态，及时掌握他们心理上的变化，教会孩子谨慎交友，纠正不良倾向。要特别注意教育和引导孩子学法、知法、守法，希望在家长们的教导下，孩子们都争当合格的小公民。

祝孩子们暑假愉快，幸福安康!新蕾幼儿园全体教职员工向您致以诚挚的谢意!

大年初一，我独自在家，趴在窗台上望着外面。外面大雪纷飞，就像一个个小精灵从天而降，为大地编织了一件白色的毛衣。我正沉浸在这美丽的雪景中，突然，听见“啪”的一声，好像有人来到了我家。我刚来到客厅，就看见了一个身影，没等我开口，她说：“我是卖火柴的小女孩。”

我又惊又喜，连忙招呼她坐下，并从餐厅拿来了一些美味佳肴给她吃，小女孩连忙对我说：“谢谢你！”她正在吃东西时，我这才认真打量她起来。她穿着一件破烂的衣服，披着红色的披肩，晶莹的雪花落在她金色的头发上，让她看起来活脱脱像是一位从童话里走出来的公主。当小女孩准备起身离开时，我赶紧问她：“我能和你一起去卖火柴吗？”她犹豫了一下说：“你真、你真愿意吗？卖火柴可是一件很苦的事。”我用力点点头，小女孩说：“好吧，谢谢你。”我穿上衣服和她一起下了楼。我们远远地看到一个小朋友在和她的家人堆雪人，大人和小朋友都被冻得瑟瑟发抖，但依旧能看到他们脸上的笑容。我连忙跑过去说：“阿姨，您看孩子和您都这么冷，不如买盒火柴暖暖身子吧！”“谢谢你，小朋友。”就这样，我成功卖出了一盒火柴。靠着这种办法，我又卖出了许多火柴。我把卖火柴的钱都给了小女孩，她开始还不好意思收下，但最后还是被我说服，收下了那些钱。

晚上我和小女孩都吃着美味佳肴，但是她有些心不在焉的，我担心地问她：“你没事吧？”小女孩有些慌乱，她看看周围，压低声音，说：“我、我明天就、就要离开了。”我一听，急了，说：“你别走呀。”小女孩没有说话，我又说：“但是如果你执意要走，我尊重你的选择。不过，你一定要常来玩呀。”她点点头，眼睛里噙满了泪水。

第二天，小女孩走了。虽然她人走了，但是她的品质却留在我心间。那卖出的，似乎不是火柴，而是一缕温暖的阳光。我以后一定会继续帮助别人的。

亲爱的远方朋友：

你好!

时间过得真快，我们已经好久没有见面了，你还好吗?我过得很好，但愿你也过得很好。现在我来给你讲一下我现在的生活吧!

你很多年没回家乡了，现在家乡发生了翻天覆地的变化。原来低矮的平房不见了，幢幢鳞次栉比的高楼大厦，如雨后春笋般拔地而起。城市比以前更加繁华，宽阔的马路上车水马龙，大街上的人们来来往往，川流不息。

城市中心建了一个东洲公园，它非常的大，整个公园到处都是绿茵茵的草坪，就像一块块绿色的地毯铺在地上。公园中央的花坛里开满了五颜六色的花它们争奇斗艳，竞相开放。广场周围还有许多各式各样的健身器材，人们在这里快乐的玩耍，锻炼身体，那是非常快乐或开心的一件事呀!

玩好了，就要去吃好吃的了。吃上一顿羊肉，那一定会让你大饱眼福，羊肉刚放上桌子，我肚子里的馋虫就动了起来，于是我把羊肉送进了嘴里，羊肉细嫩，肥而不腻，刚到嘴味道就散了开来，无比美味，一点羊味都没有，感觉飘飘欲仙，吃了一块还想再吃，你回来时一定要来尝尝。

祝你天天快乐，开开心心每一天。

写信人：___

20__年__月__日

致2049年的祖国：

敬爱的祖国母亲，您好。我是您的一位生活在20__年的孩子，一百年来，您经历了风风雨雨，发生了日新月异的变化。在党的带领下，祖国变得繁荣富强，因此，我感到无比的自豪与骄傲。

虽然我并不知道2049年的祖国会是什么样子，但我坚信36年后的祖国一定会更加昌盛强大。

2049年的`祖国，疆域会更加的辽阔。现在，您还在为鱼岛之事与日本喋喋不休，相信那时，在外漂泊的浪子一定会回到母亲的怀抱，与您一起度过您的百年华诞。那时，不再会有战争，不再会有侵略，和平之花会在祖国永驻。

2049年的祖国，科技一定会更加发达。“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”已不再是幻想，现在的“神舟十号”已飞向浩瀚无际的太空，去探索宇宙间无限的奥秘，“蛟龙号”已深潜7026米，这令全世界都对中国刮目相看。那时，必定会有更多的太空飞船成功登天，人们对太空的了解会更加全面，对科学研究做出巨大的贡献，会让世界更为惊叹！

2049年的祖国，环境会更加美丽。绿茵茵的草地努力地生长着，五彩缤纷的花儿争奇斗艳。笔直的大街上一尘不染，就连马路上的汽车也是干净整洁的，空气是清新的，天空是晴朗的。希望那时，不会再有强大的地震，也不会在有令人苦恼的雾霾。

2049年的祖国，经济得到一定的发展。我们不会再看见游荡成性、无所事事的人们，唯一能看见的，是人们忙碌中的喜悦。在经济发展的同时，人们也忘不了2013年时，习近平主席提出的“光盘活动”；那时，餐馆里不会再倒出剩饭剩菜；买菜时，人们都会提着一个布袋子，人们将会更加勤俭节约。

少年志，则国志，少年强，则国强，少年富，则国富，少年雄于地球，则中国雄于地球。祖国未来的重担就但我们的身上，我们要好好学习，争取成为祖国的栋梁之才，为国争光，让祖国为我们而骄傲！

我是一个晶莹的球体，上面蓝色和白色的纹路相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色的“纱衣”。我，就是人类的母亲，生命的摇篮，美丽、壮观又和蔼可亲的地球。

但是，同茫茫的宇宙相比，我又是渺小的。我是一个半径只有六千三百多千米的星球。在群星璀璨的宇宙中，我就像一叶扁舟，只有这么大，不会再长大。

我所拥有的自然资源也是有限的，就拿矿物资源来说，它不是上帝的恩赐，而是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。我是无私的，向你们慷慨地提供矿产资源。但是，如果不加节制地开采，必将加速我身上矿产资源的枯竭。

快醒悟吧，人类!你们生活所需的水资源、森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生，长期给你们作贡献的。但是，因为你们随意毁坏自然资源，不顾后果滥用化学品，不但使它们不能再生，还造成了一系列生态灾难，给你们生存带来了严重的威胁。

你们会说，宇宙空间不是很大吗?那里有数不清的星球，在我的资源枯竭的时候，你们可以移居至别的星球上去。

科学家已经证明，至少在以我为中心的40万亿千米的范围内，没有适合你们居住的第二个星球。你们不能再有破坏我之后，移居到别的星球的想法。

不错，科学家们也提出了许多设想。例如：在火星或月球上建造移民基地。但是，即使这些设想能够实现，也是遥远的事情。再说，又有多少人能够居住呢?

快醒悟吧，人类!我是唯一的，如果我被破坏了，你们别无去处，如果我身上的各种资源枯竭了，你们很难从别的地方得到补充。你们要精心地爱护我，保护我的生态环境。我会更好地造福你们的子孙后代!

亲爱的自己：

我之所以写这封信给你，是因为希望你能快乐。在这个世界上要生活几十年，如果不快乐，那还能让谁称赞你这辈子没有白活呢?生活也许存在了许多不快乐的理由，但是只要有一个理由：“我还活着，我还有机会改变”，那我就应该快乐。今天听到了一句很经典的话：“一个人对不起你并伤害了你，就在这个时候离开他吧，但是不要难过，因为那是你上辈子欠下的债，这辈子忍到现在也该还完了，离开以后，开始新的生活!”

你的新生活希望从现在开始的，我知道最近发生的事让你心里没有办法平静，但是不平静能带给伤害你的打击吗?很明显不能，于是我决定带着你去寻找快乐。你还记得小的时候犯错误被父母打吗?他们总是在夜里睡着时偷偷地为你擦药，偷偷的掉眼泪。

虽然这个世界很不公平，但是自己就不一定没有价值。

亲爱的自己，不要太在乎一些事，不要因为这些而伤害自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。要学会聪明一点，不要总是问别人一些很幼稚的问题，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一哭!你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心玩耍。亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己!

最后我想说的是，在你度过的快十四年的日子里，你的爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、老师、同学和一些陌生人，他们都会给予你很关爱，你一定要学会感恩!

亲爱的自己：

20__年_月_日

Dear Sirs,

In reply to your advertisement in on Qinnan Daily of May 6, I respectfully offer my services for the position of secretary.

I am twenty years old and going to graduate from vocational school. I am a business management major. Besides, Ive learned English for more than eight years and I am familiar with computer operation. In the last three years, Ive been one of the editors of our student newspaper, which makes me experienced in writing and editing. I do well in my study and my scores are outstanding in my class. From above-mention, I am sure that I will be qualified for secretary.

I welcome the opportunity to meet with you to further discuss my qualifications and your needs. Thank you for your time and consideration.

Sincerely yours,

Zhang Hong

2018年9月20日，我和几位老师参加了天音心理咨询中心举办的电影赏析活动。此次赏析的电影《火柴人》，讲述一对搭档行骗了多年，因为一次失败，最终男主人公回归正常生活的故事。看完整部电影，男主最大的失败是源于自己内心的障碍，他有着严重的强迫症，需要通过非法途径获得药物来使自己保持正常的状态。他也有着不敢面对的过去，在老婆怀孕的时候离婚，不知道自己有没有子女，不知道是儿子还是女儿。在搭档的帮助下，男主看了心理医生，在心理医生的帮助下，男主又见到了自己未曾联系过“女儿”。男主人公的心理障碍和变化，告诉了我们很多心理学方面的知识。

在强迫症方面，男主人公每次开门或关门都要连续开或关三次，他也有着严重的洁癖，地毯不能有灰尘，桌子不能有灰尘，就连搭档使用的电话也要求用完之后擦干净。一次药物不小心全都掉进洗手池的水道里面，失去药物的支持，男主终于控制不住自己，不知疲倦地把全家打扫一遍，连门的把手也要用牙刷刷干净。搭档打了他一天电话，而他基本已经和外界隔离，只看到哪里不干净就清洗哪里。其实强迫症并不像人们想的那么简单，比如纠结于出门有没有关煤气，或是有没有忘记锁门，有没有把窗户关上。强迫症的特点是内心强迫与反强迫的对抗，这种对抗几乎没有办法可以自己走出来，就像陷入一个无底洞一样，一直在下落而又看不到底。这种时刻围绕的痛苦感觉一般人很难想像。但我们可以通过他的行为看到，强迫症确实让人过得不轻松。

在心理医生的帮助下，前妻不愿意和男主见面，但是女儿想跟爸爸见面了。14岁的女儿正处于青春期的叛逆期，当她住进男主的家里后，家里的一切东西都被弄乱了，但男主很多次都能控制住自己不发火。当然，在情急之下，男主人公也对着女儿吼过几次，但他能马上意识到自己的问题，调整自己。似乎就是爸爸对女儿的爱让男主越来越开放自己的内心，无奈之下教女儿骗术，最后再让她把钱还回去;带女儿去自己的保险柜，以致于最后自己处于危险中时，只想把保险柜的密码告诉女儿，让女儿过上好日子。一个靠骗人开上豪车，住上豪宅的人，内心也能拥有为人父母对孩子的关爱，这些人性的存在并不矛盾。相反地，亲密关系之间的情感，可以点燃男主心中的爱与勇气，最终让他摆脱了自己的心理障碍，过上正常人的生活。

话说卖火柴的小女孩划着火柴看到自己奶奶时，感觉身体飘了起来，即将死去。

突然，一个微弱的女童音传来：“醒一醒，姐姐，醒一醒!”说完，便摇了摇小女孩的肩，小女孩眯着双眼，看了看那个女孩穿着华丽又暖和的紫色大棉袄，头发扎成了一个俏皮的马尾辫，一看就知道是一个大户人家的女儿。“快起来吧，我是这家饭店老板的女儿，我可以给你些东西吃。”说罢，便快速地端来一碗热腾腾的馄饨，小女孩感激地看了看那个女孩，三下两下就把馄饨吃了个一干二净。

“谢谢你!”起身想去家中，“等一等!”小女孩拦住了她，“我妈妈最近研究了一种“伸腿瞪眼丸”，说不定能治好你爸爸的重病呢!”说着歪头笑了笑，“你妈妈不会骂你吗?”“啊?我妈妈正好要找人实验呢!”说着，便给了小女孩一个粉色的，香香的药丸，小女孩谢了她，快速地奔向自己的家，大声喊道：“爸爸，我找到就你的方法了!”说着伸手给了爸爸看那个药丸，“别折腾了。”“快吃吧!”说着，，便让爸爸吃了下去，自己坐在爸爸的身边，握着爸爸颤抖的，冰凉的手，“快点好起来吧!”几十分钟过去了，爸爸有了体温，接着，张着嘴说：“好饿啊!”小女孩高兴极了，给爸爸煮了一碗粥，爸爸吃了粥，感觉精力充沛，又过了几十分钟，便可以下床活动了。

小女孩开心得合不拢嘴，她奔跑着，跳跃着，来到了饭店里，开心地说：“爸爸可以下床活动喽!”为了报答他们给他们做了服务员，老板待她很好，工资发得都很高，像亲女儿一样待她，别人都以为她们是一家呢!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

当我们还沉浸在喜迎鼠年的幸福中，当我们还在祈祷新的一年好运连连的时候，当我们家家团圆、举国欢庆的时候，新型冠状病毒来了，它悄悄地潜入了我们的生活，它肆无忌惮的蔓延开去，它张牙舞爪地露出邪恶的獠牙，它毫不留情地夺走人们的生命。虽然新型冠状病毒很狡猾，但是只要我们团结一致，听从国家号召，一定会取得最终的胜利。

疫情最初是在哪里爆发的呢?原来是在武汉华南海鲜菜市场。有一次，妈妈给我看了一下她的手机，我打开一看，手机上全部的信息和新闻，几乎都在说一件事情，那就是新型冠状病毒疫情。我点到新闻里看了一下，里面有一只“凤凰”那就是我们的中国地图。整只“凤凰”都非常的红。下面有几行字:淡黄色1-9人，深黄色10-19人，橘色100-499人，深红色500-999人，黑色1000人以上。我看了看“凤凰”，又看了看那几行字，我发现最严重的是湖北，其次是广东，湖南，河南，浙江。确诊人数、疑似人数、每天都在增长。我们的“凤凰”已经被这个病毒残忍侵蚀着，我们的国家和人民正经受着前所未有的磨难，我感受到情况有多么严重!我的心情也随之沉痛!我想我不再是一个只想着要沉浸在自己的小天地里的那个小学生了，我有责任有义务保卫祖国和人民!

面对可怕的病毒，我们要如何应对呢?我们首先要了解病毒是怎么传播的。在网上查询了一些资料，据说是通过唾沫传播、空气传播、接触传播。我终于知道为什么我们要居家了，因为我们居家就是切断了传播的途径，我们居家就是为国家做贡献。所以没有什么必要的话那就待在家里。如果必须要出门的话，那就戴上口罩再出门，尽量不要去人多密集的地方。我们不给国家添麻烦，这就是贡献。虽然我们不是医务人员，我们也不是科研人员，但我们居家不外出就是与他们并肩作战，就是与病毒作坚决斗争。

也许有的人在家里会觉得无聊烦厌，但是居家就是最好的保护我们每个人的方法，而且我们可以趁此机会抓紧学习。虽然新型冠状病毒阻止了我们去学校学习，但它阻止不了我们求知的心。假期延期，但是我们的学习不延期。虽然我们不能在教室里上课，但是我们能在网上听课。今天我就在网上上了一节英语课和一节语文课。

在这次疫情中我学会了乐观与坚强，只有好好学习，长大后，我才能像在一线抗击疫情的战士们一样为国效力。我想我明白了“凤凰涅盘，浴火重生”的真正寓意。中国，加油!中国，必胜!

我最喜欢的一本书是丹麦童话大师写的《安徒生童话》，其中最令我印象深刻的是《卖火柴的小女孩》。

故事主要讲了：在一个异常寒冷的除夕之夜，下着鹅毛大雪，街上的人已经很少了，都在家里围着火炉吃东西，而一个小女孩却赤着脚、穿着单薄的衣服在街上卖着火柴，因为她没卖完就不能回家。又冷又饿的她蜷缩着坐在街边的小角落里。小女孩的手脚几乎冻僵了，只好靠火柴取暖，她划亮了第一根火柴，仿佛觉得自己坐在一个温暖的火炉前。

不一会儿，火柴燃尽了，她接着划亮了第二根火柴，透过微弱的火光，仿佛看见了丰盛的食物。她忍不住又划亮了一根火柴，小女孩仿佛坐在美丽的圣诞树下，“她就这样划了一根又一根火柴，直到划到最后一根，小女孩仿佛看见自己慈爱的奶奶，奶奶带着小女孩在光明和喜悦中飞到一个没有寒冷、饥饿，也没有恐惧的地方”读到这里，我的眼眶湿润了，卖火柴的小女孩多么可怜、弱小、无助，但她对美好生活是那么向往!一个温暖的火炉、一顿丰富的晚餐，就可以使她满足，感受幸福，让她觉得无比快乐。看看她，再看看我们，生活在一个温暖的家庭，过着衣食无忧的生活，而这些幸福对她来说是多么的遥不可及。

这个故事让我明白了：我们应该在珍惜美好生活的同时好好学习，以后做一个对社会有用的人才，尽力帮助一些需要帮助的人。我相信人人献出一点爱，人间永远是春天!

在一个阳光明媚的早晨，“叮铃铃，叮铃铃”的门铃声传入了我的耳朵。我揉了揉眼睛，起来后走出房间，打开门一看，啊！一个外国的小女孩站在了我面前。

我愣住了，不知说什么好，脑子乱成了一团。妈妈问我：“谁来了？”我说：“是个外国的小女孩来了。”妈妈一看，惊呼道：“这是卖火柴的小女孩啊！”连忙说：“快请进！”小女孩进来了，我关上了门。

早饭好了，我拿来一把椅子，让小女孩坐下，饭来了，我和小女孩吃起了早饭。我看她吃得那么香，我猜到她已经很长时间没吃过我们这样美味的早饭了。

吃完后，妈妈给她拿出了一件公主裙和一双漂亮的皮鞋，并给她穿上，还给她梳了头，戴上了蝴蝶结。这时再一看，她可真是一个美丽的小女孩呀！

我带着她上了学校，来到教室，我站在讲台上说：“大家好，现在我介绍给你们一位新朋友，她就是童话故事《卖火柴的小女孩》中的主人公。”大家半信半疑地看着她。

第一节课很快就要下课了，课间大家纷纷来到小女孩的身边，问她：“你真是安徒生童话中卖火柴的小女孩吗？”她说：“是的，我就是那个小女孩。”

大家看她非常漂亮，又有礼貌，很快就熟悉了，大家也就和她做了朋友。慢慢地到了第二节课，大家和她一起来到操场上，玩着游戏，就像老朋友一样了。

时间过得很快，一转眼太阳公公已经到了半山腰，我们也放学了。

放学后，妈妈来了，带着我和小女孩一起去了超市，买了许多好吃的，有薯条和西瓜等，还给她买了件非常漂亮的体恤衫。妈妈带我们去吃汉堡包，还领着我们到儿童游乐园去玩。这一天真开心啊！

晚上，小女孩居住的房间，早早就被妈妈打扫得很干净。21时了，我们都睡了，此时，我都可以想象到她那么幸福的笑脸。

敬爱的李白：

你好!

我叫__，常常读你的诗，十分敬仰你，也十分羡慕你。我敬仰你的豪放只要一时兴起，就可以写一首前无古人后无来者的好诗，流传于天下。

我羡慕你的自由，可以周游各地，看各种人的生活，领略生活的美好。

我居住在天台，你之前来过了吧?现在这儿可不跟以前一样了，有新出的美味小吃，也有历史悠久的小吃。就比如：现在大街上小孩子们最爱吃的零食，每年春节大人们做的饺饼筒，饺子等别俱一格的美食，如果你能穿越到这儿，我一定请你吃，你肯定会吃得连连称赞。

对了，现在还推出了各种品牌的酒，你这种豪放爱喝酒的诗人也一定会流口水。这儿有红酒，济公家酿酒，红石山国酒，啤酒名扬天下，你会不会喝一口就写下一首诗呢?那才叫一个爽啊，你肯定会说天台山好水好酒更好，到时候我再叫爷爷送给你几坛酒。让你带回去喝，保准让你喝了还想喝。

我还有很多问题想问你，如果你穿越过来，对你来说写诗有什么秘方吗?每次老师让我们自己发挥，我都写不出来一首好诗，每次都是绞尽脑汁，费了半天的力气才编了一首，你为什么你写诗总要在兴致头上才写出一手的?

希望你能一—帮我解答，谢谢，不过我还真想知道一件事，你在各地游玩时见过多少令人赞叹的风景，写下多少令人赞叹的美诗，对了，到现在我还记得一首流传千古的名句：飞流直下三干尺，疑是银河落九天，当时的场景又是怎样的呢?

尊敬的各位家长：

你们好!

一年一度的寒假生活开始了，为了让您的孩子平安、健康成长，学校特别提醒你，假期是学生安全事故的高发期，请您切实关心孩子的安全，加强监管，同时督促孩子安排好自己的寒假学习生活，让您的孩子安全地过一个快乐祥和而又安全的寒假。

在这里我们建议你能不忘做好以下几方面的教育工作：

1、重视培养孩子的安全意识，坚持“安全第一，预防为主、确保平安”。

2、在走亲访友途中注意提示孩子的乘车安全及其它安全，尽量不要让孩子独自在家，在家时要有人陪伴。

3、加强自我保护意识。请你时刻提醒与教育孩子不要与陌生人说话、不要轻信陌生人、不吃陌生人给的东西、不玩陌生人给的玩具，遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。大人不在家时不要给陌生人开家门等。

4、要重视防止意外事故发生，教育子女不要到危险和复杂的地方游玩(如建筑工地、河塘边和有地质灾害的地方);要教育孩子不单独或与同学结伴外出或私自下河、下坑滑冰等。

5、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍;横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿;不得在公路上、大街上骑自行车;遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤;文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手;不坐破旧车辆、超载车、无证车、报废车、拼装车、农用车、野摩、野的等一切非法运营车辆。

6、要鼓励孩子积极参加体育健身，养成良好的卫生习惯。不暴饮暴食，不吃“三无”食品和霉变的食品。提倡不吃零食。不到街头游贩处购买食物，防止病从口入。

7、加强消防安全教育，要教育孩子不要玩打火机、火柴和接触易燃易爆及危险品，严禁野外用火;不乱动损坏的电路电线、灯头、插座，不攀爬电杆，不在标有“高压危险”的地方玩耍，小心、安全使用煤气、液化气灶具等。燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。发现火灾要及时拨打“119”。

8、加强治安安全教育，教育孩子远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

9、遭遇突发事件时，要沉着冷静、机智勇敢、求援呼救，事后要及时向家长汇报。如遇火灾，在时间允许的前提下关掉煤气阀，电器开关等火源并及时报火警119。如遇交通事故应及时拨打求救电话122或告知周围群众及家长。如遇不法分子抢劫、敲诈勒索或其他不法侵害时，要机智勇敢，及时报警110，并通知家长。

10、请家长要尊重、关心、理解孩子，教育孩子时，要晓之以理，动之以情，善行善导，切忌对孩子采取简单粗暴的方法，要重视孩子的心理健康教育。

最后，祝大家新春愉快!合家欢乐!万事如意!幸福安康!

__小学

20__年1月__日

卖火柴的小女孩：

你好!

我是小学六年级的一名学生，我叫——何皓。我是中国人，我也为我是中国人而感到自豪。我有黑黑的头发;还有一双大大的眼睛，里面镶嵌着两颗闪烁的黑宝石;眼睛上面有那眨个不停的睫毛，它又细又长，为这美丽的画卷上又添上了绚丽的一笔。美中不足的是，它们都被那并不高的鼻梁上的那副又宽又大的眼镜遮盖了。我就像一朵野花。虽然并不是很美，但我心很纯洁，很坚强，还是可以从内心散发出一种清香，让别人注意到这个世上还有我的存在!

也许你并不认识，但我非常地了解你。你是一个不幸的小女孩——不幸的家境，不幸的生活，不幸的遭遇。几乎所有的不幸都降临到你的身上了。如果可以，我愿意买你的火柴，给你一些硬币;如果可以，我愿意把我的棉衣、棉裤和棉鞋送一些给你;如果可以，我愿意把我的食物分一些给你;如果可以，我愿意在寒冷中陪你，给你一些快乐，给你一份关爱，给你一丝温暖，让你感到幸福;如果可以，我愿意把我的寿命补给你一些，让你也能享受一回生活的乐趣，让你也有一段快乐的回忆，让你也体会到人生的美好。虽然你生前不幸，但你死后会很幸福。因为你有奶奶的陪伴与关爱，还有千千万万的人在为你祈祷，而且老天爷会把还未来得及给你的幸福补偿给你。你生前点燃了一根根的火柴，出现了一个个的幻想，那幻想迟早有一天会变成现在，只要你有耐心，只要你愿意等待!

卖火柴的小女孩，你愿意跟我做朋友吗?

祝你幸福 何xx

20xx年4月13日