文明是一种美德【20篇】

衡量一个人是高贵还是低贱，要看他具有什么样的品质，而不是看他有多少财富。——比彻(美)

“文明美德”这个词大家都很熟悉。当然，在我们的生活中，一些关于“文明美德”的事情。可这次我在乘坐公交车时，却是这样一幕...

那是一个阳光明媚的周六，我正一如既往的乘着公交车，一如既往的挤在水泄不通的车厢内。我扶着车里的扶手，终于挤到了一个坐着一位满头银发的老太太的座位前。

正当我正若无其事的望着窗外，欣赏着沿途道路边的洁白的梨花时，公交车停下了，随着人们的走动，拥挤的车厢变得更拥挤了，我被人们堵在那儿，一动也不能动。

就在这时，就在这极为拥挤的时候，一位孕妇上了车。我打量了一下这位孕妇：她挺着个大肚子，用右手费力的扶着腰，左手还拎着包，脸上浮现出劳累的表情。可就算这样，周围那些二十岁左右的大学生也无动于衷，根本没有想要让座的意思。

这时，那位老太太站起身来，扶着扶手一步步挤出座位，走到一旁，扶着年轻的孕妇说：“年轻人，你去坐吧，这儿太挤了，你可别累着了。”“不，不，不，老太太，您年纪太大了，这样不好啊!您该坐那位子!”孕妇不停地推辞道。“哎呀，你坐嘛!我身体好得很呢!快，快，快，坐下吧!”老太太一边推辞，一边把孕妇推向那个空位，孕妇的眼眶微微湿润了，然后不好意思的坐下了。

这时，车内响起了一阵广播：“乘客们，请发扬中华民族的传统美德，主动给：‘老、弱、病、残、孕’和带小孩的乘客让座，谢谢!”

一旁的人听了，脸都不由自主的地涨的通红，羞愧地低下了头。

是啊!文明美德是自身的修养，它就如同一棵小树，只要你注重它，从点点滴滴的事去做到它，它就会在你的心中扎根，成长。虽然微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。这位老太太就让这棵小树成为了参天大树让自己的美德，照顾到别人。

往后，我每次坐公交车时，见到老人，都会不由自主的想起那位老太太，想起她那种一般人难以做到的美德事件。我觉得，我也该这样，养成良好的美德习惯。所以，每次坐公交车时，见到老、弱、病、残、孕，我都会主动站起来，把自己的座位让给他们!

美德不仅仅是中华民族的优良传统，更是我们每个人应具备的良好品德和个人素质!

“向雷锋叔叔学习!”不仅仅是个口号，而应是我们见贤思齐，日行一善，做美德少年。

1. 做好人，行好事，人人争做“活雷锋”。

2. 学习雷锋，助人为乐，做美德少年，让雷锋精神薪火相传!

3. “一个人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”我在雷锋叔叔身上学习到了团结友爱，乐于助人。我要用实际行动争做新时代的好少年。

4. “举雷锋的旗，读雷锋的书，走雷锋的路，办雷锋样的事。”只要我们平时把身边的小事做好，就是雷锋精神最好的延续。

5. 帮助身边需要帮助的人，让雷锋精神永放光芒。

6. 雷锋叔叔虽已离开我们，可他的精神却值得我们学习。我们应该在学习上生活上去帮助那些需要帮助的同学，努力做一个有道德的人。

7. 我们是祖国的未来，我们是文明的学生。我们有了文明，祖国的未来就更加美好!

8. 雷锋真诚地爱人关心人，做了许许多多帮助他人的事。他用行动对我们民族精神做了最生动的诠释。

9. 榜样是一面镜子，是一种向上的力量。如果我们怀一颗明亮的心，你就会发觉：榜样就在我们身边。

10. 雷锋叔叔，你真伟大!我要向您学习，做一个勤奋向上，乐于助人的好少年!

11. 雷锋叔叔的“钉子”精神是值得我们学习的。我们一起行动起来，让雷锋精神永放光芒。

12. 我们要做一名美德少年，学习雷锋无私奉献的精神，学习雷锋品质高尚，做一个有素质的人。雷锋的精神值得我们去学习。我们要爱祖国，爱人民，以雷锋为榜样，不怕吃苦，传播雷锋精神，做好事不留名的精神。

13. 滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。我们要学习他的品格，学习他的精神，争做美德少年，传递正能量。

14. 雷锋虽然离我们远去了，但是他却给我们留下了巨大的财富——雷锋精神。我要学习他乐于助人的高尚品质，朴实无华勤俭节约的做人品格，继承并发扬雷锋精神。做新时代的好少年。

15. 现如今的社会，经济都有所发展，文化都有所提高，但是人的素质道德都下降了不少，所以我们作为新一代的学生国家未来的希望，我们影应向雷锋叔叔学习，学习他的无私奉献乐于助人的精神，不能因为这个世界的负面影响而对那些需要我们帮助的人视若无睹。同学们，让我们携起手来共创美好的明天。

16. 我们要做文明少年，做品德高尚的青年，要有一个道德品质和心灵美的精神，所以我们要学习雷锋好榜样，做一个为他人着想。所以我们要大声宣誓: 我爱祖国，我爱人们，以雷锋为榜样，传播雷锋之精神。

17. 雷锋那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们前进，在新世纪的建设大潮中，我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!

18. 我们初中生，学习雷锋就要从身边做起， 做一些自己力所能及的事，雷锋精神是我们每一个中华儿女都应铭记在心，发扬光大的。人的生命是有限的，但为人民服务却是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中。

19. 学习雷锋好榜样，忠于祖国忠于党!

20. 学习雷锋好榜样，多换位思考，多感同身受!

21. 学习雷锋精神要年年学月月学天天学时时学，只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间!雷锋永远活在我们心中!

22. 如果人人都能向雷锋叔叔那么热心，那么乐于助人的话，我们的生活就会少一丝阴霾，多一丝阳光，少一丝猜疑，多一丝真诚，少一丝嫉妒，多一丝信任。让我们的生活永远充满幸福，让我们心灵的美德之花灿烂的绽放!

23. 我们要学习雷锋叔叔乐于助人的好榜样，当别人遇到困难的时候要互相帮助别人，做人不可以自私，雷锋永远在我们的心里闪烁着乐于助人的光芒!让我们伸出乐于助人的手来帮助让我们帮助的人吧!

24. 我们要学习雷锋叔叔爱民的情怀!我们不能自私，别人受伤了我们要帮助，别人遇到困难我们也要帮助!我们要做爱学习的人。

中国自古以来，就是举世闻名的礼仪之邦，“礼”是中国文化的突出精神，注重礼仪是中国人的传统美德。但是随着时间的流逝，人们渐渐把“文明礼仪”遗忘在脑后，在这个曾经的礼仪之邦里，大家慢慢变得粗鲁起来，文明似乎离我们越来越远。

我记得在电视里看过一个广告：在一列地铁的车厢里，地上掉了一个瓶子，车厢里的人们用脚踢来踢去，谁也不愿捡起它来。车忽然停了，就见一个系着红领巾刚上车的男孩把瓶子捡起来握在手中，在那瞬间，电视里响起一个声音：文明比赛，现在开始。

我还看过一个故事，一位老奶奶准备过马路，正好遇上红灯，尽管路上没有一辆车，一个人，可她还是等到绿灯亮了才走，有人问她为什么这样做呢？老奶奶回答道：“我是为了不让小朋友们误解，以为红灯也可以过马路。”这个故事给我留下很深刻的印象，我想文明的延续和长辈的行为有着密切的联系，所以长辈们一定要注意自己的言行，给我们做出好榜样啊！

不久前，我在出板报时，还查到这样的资料，说的是新加坡，一个通用英语的国家，这个国家公共场所的各种标语大多是用英语书写，但其中一些关于文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？得到的回答是：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。”

那么文明是什么呢？记得英国著名的作家罗斯金曾说过：文明就是要造就有修养的人。是呀，能在各方面都讲文明的人一定是十分有修养的。其实，讲文明没有那么难，因为文明就在我们平时生活的细节琐事中：文明是见到师长时的礼貌问好；文明是静静聆听别人讲话的耐心；文明是不说脏话和粗话的表现；文明是不乱扔垃圾、不随地吐痰的举动……如果你做到这些方面，那么就欢迎你成为“文明家庭”中的一员！

可是在我们的身边总有一些不和谐的音符跳动着，校园内、楼梯上、教室里时刻都可以看见与我们美丽校园不相衬的纸片、食品袋；有的同学在教学楼的走廊上追逐打闹，习以为常；还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话，骂人打架……这样的行为怎么能让我们对文明礼仪说“你好”呢？

文明是人类礼仪的标尺，是美好心灵的展现，养成文明习惯是每一个现代人的必修课，拥有文明也就拥有了美好的一切。所以同学们，就让文明存在于我们的一言一行中吧，行动起来，让文明在我们的生活中无处不在，让我们成为文明之主，让文明美德伴我们一起成长。我相信拥有它，我们将拥有快乐和幸福！一切正如广告中所说：文明一小步，和谐一大步！

古人云：“人之所以为贵，以其有信有礼;国之所以能强，亦云惟有信与义。“由此可见，从古至今，诚信一直都是中华民族的传统美德呀!

从小爸爸妈妈就教育我做人要以诚为本，还要求我要“严于律己，宽以待人。“可那时年幼的我并不把他们的话放在心上，甚至去拿他人的东西占为己有，爸爸知道了，他没有打我，而是送给我了一本厚厚的书让我看，我那紧张的神情顿时又松驰了下来，可当我打开书本的第一页，眼泪却不争气的流了下来。从此以后，我改变了，因为那本书，那个故事，我觉得，是时候应该自我反省一下了。那个故事是这样的。

有个少年，他不好好学习，在所住的小区里偷人家的东西，然后逃学去网吧。每天，他几乎都要偷东西，在他未成年的时间里，他不知被人多少次送入管教所，这种生活对他来说，是早已习以为常甚至有些厌烦了。一次，他又在寻找目标了，可这次，别人都习惯性的躲着他，为此他感到非常寂寞。“小伙子，小伙子!“少年回头一看，一位老大爷正坐，在院子里朝他招手。少年很高兴，因为有人理他了，但他又很疑惑，老大爷喊他干嘛呢?就这样，少年走了过来，老大爷叫少年坐下，说自己的儿女都把他忘了，没有人陪他聊天，想让少年陪他聊天。少年没多想就坐了下来，少年把自己的经历告诉了老人，老人微微一笑，没说什么，一会儿，老人发话了，他要少年去他家帮他拿个打火机，说他想抽支烟。少年很疑惑，可他并没有说出来。他上了楼，发现老人家的门并没有关，他走进屋里，发现桌子上有几张百元大钞，旁边放着打火机，这时，他的心跳加速了，但他并没有像平常那样把钱拿走，他咬了咬牙，拿着打火机，冲下了楼------他醒悟了!他决定改过自新了，他突然觉得眼前豁然开朗。一眨眼，十几年过去了，当年那个少年也已经成为了一个公司经理，一天，他又看见了那个老人，他非常地感谢老人-------是老人，给了他信任，那种信任是能让人绝处逢生的灵丹妙药。

同学们，在生活中，我们一定要以诚信，为根本，这样才能做一个真真正正的中国人。愿文明美德真的能和我们一起向前走去，为我们指点正确的方向。

文明美德伴我成长

我文明!我快乐!我成长!

我一回头，身后的草全开花了。一大片。好像谁说了一个笑话笑了。 我们在这钢筋水泥的壁垒里实在生活的太久了，实在应该去探望一下生我们养我们的自然了。站在十字路口，我抬起头，看到天上的飘动的白云。这让我不禁想起了小时候。那个天真烂漫的年纪，我们总是在长满青草和野花的空地上玩耍。我们喜欢在玩累了以后，趴在草地上，一会儿看看天，一会儿看看地，为了一朵云到底是像小猫还是像小狗争论不休。

儿时的眼睛，看见的一切都是美的，新奇的，而且都和着异样的光彩，就连最不起眼的小草和小石子都摆放的恰到好处，韵味至极，其乐无穷。

而现在，连我自己也记不起来了吧，到底有多久没有仔细的欣赏过这些童年时候的好伙伴们了。如今的我，对于蔚蓝的天，洁白的云，早就已经变得麻木不仁了。大自然赐予我们的所有美丽的风景，都被无视了。我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成了对长辈有礼貌的美德，后来当了国家主席，仍然能以礼待人。一九五九年，毛主席回韶山，曾专门邀请亲友的老人吃饭，毛主席给老人敬酒，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席回答：“敬老尊贤，应当应当!”由此可见，文明礼貌是多么重要。

可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼仪，它比最高的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。那所谓的二十一世纪现代科技夺去了我们对所有美好事物的感官。我们已经忘却了最原始的礼仪，遗失了那中华民族传承千年的最平凡的美德，丢弃了本该是每个人都拥有的善良性格。

我们在这高新技术的产品前实在沉浸的太久了，实在应该去体会一下单纯无杂质的简单心灵了。在效率至上，讲究速食的年代，谁说我们不能够天真的对身边的人笑一笑呢?科学家研究，一个人笑的时候只要牵动面部的3根神经，而哭的时候则要牵动73根面部神经。难道还要吝啬于去做一个毫不费力的表情吗?是不是弯腰捡起地上的垃圾就是丢脸丢大了?是不是吃完碗里的米饭就是成了饿死鬼?是不是对自己严格要求就是墨守陈规的笨蛋?

我们在这貌似时尚的误区里瞎转悠的得意，实在应该去重新打开赤诚之心寻找我们丢失的礼仪了。我们总是自以为很洒脱。其实我们正在被自己的盲目湮没。仿佛是沉浸在多么美妙的景致中，而实际上，张大眼睛，停下匆忙的脚步，再抬头望望天空。我们长大了那么多，却也改变了那么多。我们累计了知识，却把自小养成的那些好习惯丢弃了。看着天空，就好像看着昔日的好朋友。自己变了那么多，变得那么坏，变得把别人的好心嗤之以鼻，变得不屑用温柔的目光问候周围的人，变得不再有童真般的善良心思。只有天空还是干净的本色。

并不是要我们做的好有多么难，而是那种根深蒂固的心理让我们自己失去了判断好坏的能力。 礼仪是人类为维系社会正常生活 而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。承载着浩浩荡荡的上下五千年历史的中国，向来被称为是“礼仪之邦”作为一个中国人，怎么会做不到最基本最简单的国风?

子曰“人而无仪，不死何为?”与文明为伴，与礼仪同行，和天空一样透明纯洁吧!这时你会发现，周围的一切变得美好，就连草木也会微笑了。

中华民族自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，一个甜蜜的微笑，一种执著的追求，一次慰藉人心的宽容，融会成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。所以我们要把文明美德融入到现实生活中去。

有一次，家里来了客人，妈妈爸爸在热情的招待，因为我在看电视，就没喊叔叔阿姨。再说了我也认不到那些叔叔阿姨。就这样那些叔叔阿姨板着个脸，想要吃人似的，他们心里肯定暗暗想到：这个小孩真没礼貌。这时妈妈过来了，她一看这情况，连忙对我说：“快向叔叔阿姨问好呀!”我含含糊糊地叫了一声“叔叔阿姨好”便又看起了电视。这才使那些叔叔阿姨的脸色变好了。妈妈见我不甘情愿，就过来数落我。我当时小，觉得自己并没有错，所以还和妈妈顶了几句嘴，不过没一会儿便落了下风。我被妈妈训得有些委屈泪珠在眼眶里打着转，仿佛一眨眼，眼泪就掉了下来。长大了后我才知道这是我们中国文明礼仪。看见叔叔阿姨要问好。从这件事当中，我明白了：要讲文明，懂礼貌，见到客人要问好。同时也知道了：文明就在我们身边，要从我做起，从小事做起!

俗话说：“满招损，谦受益。”“路要让一步，味需减三分。说道“谦让”这个词语大家都不陌生吧!我觉得“谦让”是最大的美德。

一位叫孔融的小孩，在自己五岁时，就懂得将大的梨让给自己的长辈。大家一听就知道这是《孔融让梨》的故事吧!

是啊，孔融五岁就知道谦让了，让我们来看看下面的大人是怎么做的吧!

有一天我刚吃完午饭，我家的门铃就响了，我透过“猫眼”一看：啊，是我的朋友万竟天!我高兴极了，连忙请他进来，妈妈帮万竟天倒果汁。万竟天酷爱读书，他顺手从书架上拿了一本书，津津有味地读了起来，我也从书架上抽出了一本书。天天发现这本书写得不错，就对我说：“能不能把这本书借给我?”我本来想点头的，可又想：这本书我还没看完呢，怎么能借给他呢?于是，我为难地对他说：“这本书我还没看完，是不是等我看完了再借给你，可以吗?”谁知天天一脸不高兴地对我说：“不就是一本书嘛，有什么了不起的，哼!”我生怕他抢走我的书，就把手里的书攥得紧紧的。他趁我不备，抓住我手中的书，说：“还是先给我看吧!”“我偏不!”我边说边把书藏到身后，万竟天也不甘示弱地来夺我手中的书，我们俩推推搡搡，一不小心，书被撕成了两半……我万竟天不欢而散。

事后，妈妈批评了我，我也进行了反思：是啊，在幼儿园时，老师就曾经教过我们“好东西要与别人分享，朋友间要处处谦让”的道理。当天晚上，我主动把修补好的书拿给万竟天，让他先看。

通过这件事，我懂得了：凡事要先人后己，不能太自私，要处处想着别人。谦让是一种美德。只要人人谦让一步，世界就会变得和谐、美好!

前进的路已经为我们铺好，下一步，就是要我们顽强的走下去。让我们的校园从此绽放美丽，让我们的社会迸发出文明的火花，让我们让文明和美德手拉手，结伴同行!

现在的科技和生活水平已经比以前进步很多了，那文明美德是否有进步呢？让我们去看一看吧！

镜头一：

在学校里，有些同学在读书林的花丛里摘花，随意踏进学校里的草坪。被高年级的同学看到了，就在那里立了一个警示牌，告诉小同学们不要摘花，不要踏入草坪。果然，这个牌子立上了以后，同学们不再摘花和踩草坪了。

运动会开完后，学校的运动场上不再像以前一样，遍地是包装袋和零食渣，现在的运动场草地上一片碧绿，好像从没有人来过一样。

镜头二：

在公共场所，有些人吸烟，当他看到禁止吸烟的标志时，那些人虽然觉的不吸烟的感觉很难受，但还是掐灭了自己烟。

在买票的时候，人们排的队都是整整齐齐的，很少有人插队，有时还相互谦让。

在公共健身场所大家都在好好健身，没有一个人去破坏公共健身器材。

镜头三：

在家里，我回到家后会主动帮助妈妈干家务活。我会擦桌子，扫地，洗碗和洗小的衣物，给妈妈减少了许多负担。

我用一学期才挣到的买新书包的钱，当我看到那些想上学的失学少年时，我毫不犹豫的把钱捐给了“青少年基金会”。

在家里，在学校，在公共场所，所有的人和事都在变的更好。相信通过我们共同的努力，文明美德一定会更上一层楼！

我的姥姥，个子不高，体型微胖，弯弯的眉毛下有一个塌塌的鼻子，看上去很慈祥。姥姥十分勤俭节约。

有一天，妈妈为我们做了一锅美味的饭菜。红的、黄的、绿的和白的，各种各样的菜品齐聚一堂，香气扑鼻。没一会儿工夫，一大锅 的菜被我们吃得差不多了，但最后的那点锅底却谁也吃不下了。大家你看看我，我看看你，正准备把这些剩饭菜倒掉的时候，姥姥一把将盘子夺了过来，“哗啦”几下便吃了个精光，然后头也不回地走了，一边走，还一边说：“竟然这么浪费，太可恶了!”我不由惊叹，原来姥姥这么节俭呀!

姥姥不仅节俭，而且还十分勤劳。在姥姥家的院子里，有一块很大的菜园。这里的蔬菜种类繁多，应有尽有：有圆圆的卷心菜，有高挑的玉米，还有害羞的白萝卜……之所以这块菜园这么好，是因为有我们家的种菜高手——姥姥。不管是在什么时候，只有一有时间，姥姥都会忙着照看菜园。她一会儿清除杂草，一会儿给蔬菜浇水，真是好忙呀!

姥姥除了勤劳节俭，最大的特点就是爱唠叨了。老师平时布置的作业很多，尤其是在期末考试的前几天，作业就能写上几天!那天晚上，我写完老师布置的作业后，觉得自己终于可以“解放”了。正当我准备打开电脑玩 游戏的时候，姥姥又发话了：“写完了作业就赶快写补习班的作业!”我听了，顿时摊在地上，心想：姥姥就不能让我放松一下吗?可转念一想：姥姥发火可是无人能敌的。只得便极不情愿地关上电脑，走到课桌前开始埋头写起来。我用了近半个小时将第一个作业完成，想想还有许多作业等着我去做，有些不耐烦了，一甩笔气愤地说：“哎呀，作业怎么这么多呀，不写了!”话音刚落姥姥气冲冲地走过来说：“小 孩子家还嫌多，像我们小的时候……”姥姥什么时候才能不唠叨呢?

这就是我的姥姥，一个勤劳节俭，又爱唠叨的姥姥。

中华民族自古以来就是一个注重个人修养的“文明古国”，一种执着的追求，一次美丽的笑容，都能体现一个人的文明，文明的社会，自然就需要我们这一群文明的祖国花朵。

每个人都是想做文明人的，就是不知道该怎么办，我是一个文明的花朵，下面就有我的文明事迹，如果你有兴趣的话，不妨跟随我的脚步，一起去看看吧!

那是一个大雨滂沱的日子，我很幸运的拿雨伞来了，我走在平滑的马路边。忽然，一个陌生的身影映入了我的眼帘：她浑身湿透，雨水无情地敲打着她那红扑扑的脸蛋，她在大雨中缓慢的走着。我的身后好像有一股神奇的力量在推动着我，我为小姑娘撑伞，。她似乎觉出了异常，她那天真可爱的眼神在我的心中留下了深深的烙印。我送小姑娘回家了，离别时，她用稚嫩声音对我说：“大姐姐谢谢你，再见了!”我笑了笑说：“不用谢，你回家要记得换衣服哦，别把自己弄感冒了，再见!”虽然我淋湿了一大半，但我的心里却美滋滋的，那胸前的红领巾仿佛更加鲜艳了呢!

文明的事迹还多着呢!我记得那是一个星期三的下午，我走在放学回家的路上，哼着小曲。忽然，我看见一个老爷爷正拄着拐杖颤颤巍巍地走着。老爷爷那精力了沧桑的脸上布满了皱纹，他那一头白发如霜似雪，老爷爷瘦得像颗干红枣。他正一步一步慢慢走着，看样子他是要过马路。我的良知不断让我前进，“老爷爷，让我来扶您过马路吧!”我热心地说。老爷爷和蔼可亲地说：“好啊!那可要麻烦你了!”我扶老爷爷过了马路。老爷爷感激地对我说：“谢谢你呀!小朋友!”“不用谢，这是我们文明少年应该做的!”我摸摸胸前的红领巾说。望着老爷爷远去的背影，我的心海荡起了喜悦的浪花。

啊!文明在我心!让人人都拥有文明的好美德，让文明美德伴我成长!

中华民族传统美德具有不朽的地位，有着光辉的作用。发扬中国传统文化有利于人们正确对待人与人，个人与集体之间的关系;善于区别真、善、美与假、丑、恶，并能作出正确评价与判断;培养爱科学、爱劳动、守纪律、有礼貌、诚实、勇敢、尊师敬长、孝敬父母、团结友爱、助人为乐、勤劳节俭、见义勇为等优良道德品质和良好的行为习惯。

世界四大文明古国中的埃及，虽然历史比中国早一些，但先后被波斯、罗马、阿拉伯帝国所征服，其文化也被阿拉伯文化所代替;古代印度，其本民族历史的文字记载早已丧失殆尽;古巴比伦，作为一个国家的名称早已在历史上消失，其文化也被中断。人类文明的四大发源地，有三个都先后衰落了，或者分裂成许多国家，唯独中华民族的历史和文化的发展绵延不断，经久不衰，世代相袭，至今仍然屹立于世界的东方，始终保持着旺盛的延续力，这是什么道理?原因方方面面，但其中有一个重要的根由，就是中国不仅有着共同祖先遗传下来的血统，而且有着共同的优秀文化和美德传统。就是这血统与传统，繁衍、培育、造就了世世代代的炎黄子孙;就是这两统影响着、凝聚着人口众多的中国社会的稳定运行，维系了社会和谐;就是这两统的凝聚性与延续性，使中华民族祖德与祖魂代代相传。

传统美德教育是前人经过五千多年不断去其糟粕，取其精华的结果。

我国是有几千年文明历史的古国，刻苦耐劳一直是中华民族的传统美德。劳动创造了世界，劳动创造了人类。古往今来，涌现出多少勤劳向上的名人，成为世人学习的楷模。

但据调查，现在的中小学生，爱劳动、有较好劳动习惯的约占1/3，另外的2/3是不爱劳动或不太爱劳动的。有些孩子，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至于懒得洗脸、洗脚，连喝水也懒得自己倒。过去的公子哥儿、娇小姐什么样，他们也差不多了。

事实上，家长重视对孩子从小培养热爱劳动品质的并不多。 现在，我国几千万个独生子女家庭中，有不少家庭把独生子女视为“小太阳”，凡事都围着独生子女转。现在的青少年学生大都是独生子女，处于幸福家庭，优越的生活环境，祖辈父辈们过多的照顾、宠爱、放任和袒护，致使独生子女从小就以家庭“小皇帝”自居，养成了饭来张口、衣来伸手的不良习惯，产生了父母宠爱自己是天经地义、本该如此的错误思想。而一些学校为了迎接科技挑战，只顾传授科技知识和能力，却严重地忽视了对学生进行民族精神与民族道德素质的培养。结果，智能上去了，德能下来了。一些青少年思想品质出现问题，见利忘义、骗财害人，不讲人格、不顾国格;自私自利、损害公德;虐待父母、不讲孝敬的非道德现象时有发生，民族形与民族魂，遭到严重的扭曲。要遏止和消除这些社会的非文明、非道德现象，除采取综合治理的办法外，还必须进行中华民族传统美德教育，而传统美德的教育除了家庭、学校的教导以外，更需要整个社会的配合。

二十一世纪，人类第三次站在了世纪的起跑线上，未来的中国面临严重的挑战，迎接跨世纪的挑战，关键在于人的素质。试想一下如果未来的接班人连修身也做不好，更不用说什么“齐家、治国、平天下”了。

所以，应当站在培养21世纪社会主义事业接班人的战略高度来认识和理解开展传统美德教育的重要意义。 提高学生道德认识，使他们知道懂得什么是美德，什么是非美德，从中能正确分辨真与伪、善与恶和美与丑，知荣辱、明爱憎，让学生实践良好的道德行为，引导学生勇于实践，着力实践，真正按着道德准则，规范自己的行为。

道德对于人而言，有着不可替代的地位。如果将人比作花朵，道德就是花瓣，没有花瓣花也就不再美丽;如果将人比作雄鹰，道德就是羽翼，没有羽翼雄鹰也就不能高飞;如果将人比作一支笔，道德就是笔芯，没有笔芯笔也就失去价值，不能抒写人生的华美篇章。

一个人学业的成功、事业的辉煌都取决于品德的高尚。我们是新时代的少年，我们究竟该用怎样的精神风貌，怎样的道德水准去担负起承上启下的艰巨任务?

古人云“厚德方可立身”。在大家的印象中，“厚德”是个很模糊的概念，但其实“厚德”常在我们身边，从一个个细微的行动就可以体现出来。当你看到地上有垃圾时，弯一下腰胜过一切言语。这无疑是道德的最好证明!一个人的品德是从多方面体现出来的，例如：是否尊重他人，是否乐于助人，是否诚实守信等。我们应该用较高的道德水准来要求自己，做最好的自己!

在我们班就有这样一位同学，她就是我们的班长易烨。她凡事都先为他人着想，乐于助人，尊重他人。她是我们学习的榜样，她是当之无愧的道德模范。

记得有一次，我们去上音乐课。可突然下起了雨。音乐教室离教学楼有一段距离，一些同学都选择淋着雨跑过去。可是碰巧有一位感冒的同学没有带伞，这位同学一直站在楼梯口踌躇不前，不敢冲向雨中。细心的易烨发现了便上前关切地询问。得知原因后，易烨想都没想便把校服外套脱给了这位同学，自己冲进了雨帘。音乐课结束后回到教室，她整下午都穿着一件湿湿的校服，但她的这种热心，恰如火般炙热。这么多个同学走过，却只有易烨有了这样的举动，实在是令人感动。这个小小的举动，不仅反映出了易烨的品德高尚，也反映出了我们自身的不足。在生活中还有很多类似这样的小事，当我们遇到这种事情时，我们应该思考：我们是不是做到最好，如果没有又是因为什么。当我们遇到需要帮助的人时，我们是否伸出了援手?

品德高尚除了表现在突发事件上，也表现在日常的生活中。易烨不但自己的成绩优异，她还很关心同学的学习状况。作为一位组长，她时刻都帮助组员。在一次数学测试中，她的一位组员数学仅仅考了16分，为组上的平均分带来了很大的影响，导致这个一向第一的小组数学平均分成了最后一名。她不但没有责备她的组员，还积极主动地帮助他分析考试失利的原因，并为他制定了一些学习计划。还常常利用休息时间给这位同学讲解难题。正是因为易烨的帮助，这位同学的成绩在不断进步。

以上的两个小小片段，已经折射出易烨同学有一颗金子般的心。易烨只是汇入道德海洋的一条细流，其实我们身边还有许多品德高尚的人值得我们学习。我们应该向他们看齐!同学们，让我们用道德的高标接过新时代的接力棒，用行动来“传承中华文明，争做美德少年”!

中华民族是一个讲究文明礼仪的民族，素有“礼仪之邦”的美誉。我们作为中华民族的一份子，应该要有良好的文明礼仪。

一个人讲文明的水平，不仅是个人素质的体现，也可以折射出一个社会甚至一个国家的文明水准。一个人如果不遵守文明礼仪，从表小的方面看会影响自身的形象，从大的方面看会影响国家声誉。

清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国。在公开场合，突然恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不讲文明的历史教训。

个人文明礼仪是最根本的，人必须先从自身做起，从身边做起。从小，大人们就教育我们要讲文明，很多同学都牢记于心。可是，看到校园中随处丢弃的饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心？难道我们只是光说而不练吗？我们接受文明礼仪的教育，自己却不把它放在眼里，这跟没有接受过教育有什么区别？所以，我们要实践社会文明，就要从自己做起，就要告别不文明的行为。

其实，讲文明并不是什么很困难的事，它是从日常生活中的小事表现出来的。如：遇见老师时主动向老师问好；坐公交车时主动给需要的人让座；不乱扔垃圾……当你讲文明已经变成习惯时，你就会发现：原来讲文明是如此简单！

同学们，让我们的社会迸发出文明的火花，让文明美德伴我们成长吧！

日历，一天天在翻过;时间，一日日在走过;我们在一分一秒成长，而文明美德也是我们成长过程中恰恰不可缺少的。

当每翻开一本书，我们的知识就越来越多，文明美德也是大家必知的。《文明美德伴我成长》这本书便用触动人心的语言，为我们诉说了一个个必守的文明礼仪。翻开书本，映入眼帘的是一道道黄埃滚滚，宏伟壮观的历史长河，河边树木葱茏，藤萝摇曳，绯红的天空在倾听着这历史长河的倾吐，让我们清楚地看到了历史的轮廓，让我们了解儒、墨、道、法四大家;也让我们了解“一诺千金”的典故。在认真阅读时，我们还知道了一句谚语：“得黄金千两，不如得季布一诺”。让我们了解一个人，要重诺言、讲信用，要言行一致，表里如一。我们不能虚伪欺诈，要做一个忠诚正直的人。诚和信是分不开的，只有你做到了“诚”，别人才会给予你“信”。记得妈妈曾说过：“小时偷针，大时偷金”。这就是妈妈在我稚幼的心中留下的第一道是非刻痕。从古到今，中华民族的传统美德是与不屈不挠的气节分不开的，有如青竹，韧而坚、柔而立。我们应一直形成屏障，来捍卫祖国的传统美德。在一个个动人心弦的事例中，我明白了身边的楷模、伟大领导人不是仅凭才学就能当上的，是什么?是诚信!是一路的艰苦卓绝!当然，也是心灵的美好。当代比的是什么?不是金钱!不是势力!是才学!是人品!我们不仅要注重心灵美，当然也把你的友情小心翼翼装进瓶子密封吧!一不小心全撒了，后果是不能想象的。在友情的零距离中，总会有不愉快，但你也须换位思考，顾及他人感受。也许在你眼中为你付出不过尔尔的朋友，已经默默付出了许多许多……一点一滴，我们总在一起度过。在甜蜜的度过时，也别忘了多年流尽心血的恩师;五年，别忘了站在三尺讲台上、在40分钟里为你们付出的恩师;五年，别忘了在活动、生活中默默流泪，独自哭泣的恩师。我们都不知，这些“傻”到忘了带书，忘了生病时的痛，在背后独自吞下烦恼与忧愁的老师，是怎样度过一个个春秋的。老师，如果我惹过您伤心，请接受我的歉意，也算是我对自己心灵的宽慰。

初夏秋冬、骄阳寒悲，文明美德总是和我们一起度过。东南西北，天涯海角，无论它在哪儿，我们总能“用心”触摸，文明美德，它活在我们言行里;文明美德，它活在我们举止里;文明美德，它活在我们谈吐里。最后，无论它在什么地方，我只想说：只要你愿意，它可以活在任何地方，它当然也可以深深烙在你心里……

高尔基曾说过：“书是人类进步的阶梯。”的确，《文明美德伴我成长》这本书让我受益匪浅——传承文明，践行美德!

慢慢地翻阅这本书，它似乎娓娓地向你介绍着：中国是文明古国，礼仪之邦。也是一个伟大的祖国!忠﹑孝﹑诚﹑信﹑礼﹑义﹑廉﹑耻，是我们中华民族的传统美德。好习惯终身受益;微笑着面对每一天;要尊重每个人……

使我印象最深的是“我有一个好习惯”。“习惯养得好，终身受其福;习惯养得不好，终身受其累。”是啊!科学家们认为终生学到最重要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。毛泽东主张“文明其精神，野蛮其体魄”，所以在少年时养成了锻炼身体的好习惯，在那异常艰苦的岁月中，毛泽东有着强壮的“革命本钱”，战胜了种种困难，迎来新中国的诞生。

说起“习惯”这个词，我深有体会。

小时候，写作文对我来说是一件非常苦恼的事。妈妈让我每天坚持写日记、做读书笔记，在她“苦口婆心”地劝说下，我终于“屈服”了。我曾经气馁过，放弃过。但在妈妈的鼓励下，我都坚持下来了。渐渐地，我养成了写日记、做读书笔记的好习惯。写日记既提高了我的写作水平，又为我积累了许多素材，一举两得。读书笔记也为我的作文增添了不少优美的词句。使我不再对写作文愁眉苦脸，作文水平也就芝麻开花——节节高了。

坚持就是习惯，习惯造就成功!习惯决定着一切，习惯决定着未来。好习惯使人受益终生，坏习惯使人身败名裂。

让我们努力吧!从点滴做起，传承文明，践行美德，谱写中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽华章!文明美德，伴我成长!

文明美德是现代社会中必备的品质，是我们成长所需的精神营养，更是我们社会发展和前进的动力。当野蛮取代文明时，社会就会停滞不前，人们就享受不到幸福美好的生活。

讲文明，重美德是一种良好的习惯，也是一种优秀品质。因为，文明之人必能使周围的人对其产生好感、给他人带来快乐。同时，文明也是尊重他人、体现自身价值的良好行为。

我国是文明礼仪之邦，拥有几千年的文明精髓，我们应发扬其精神、传承其文化，无愧于“文明之邦”的称号。

然而，在我们现实社会中，不文明的行为数不胜数。诸如：某些人在公共场合随意吐痰，不在乎他人感受;还有些人，在拥挤的公车上，常常会为了一点小事便肆意谩骂他人;更过分的是，一些人在面对跌倒老人时，置之不理地扬长而去。这些不讲文明美德的行为，是深藏在社会中的毒瘤，影响我们青少年一代的成长，阻碍社会的发展。

每当看到这种不讲文明美德的现象时，我不解地问自己：是什么原因让这些现象屡见不鲜呢?是因为这些人缺乏文化素质还是家庭教育呢?有一次，我在公交车上主动给一位老奶奶让座，老奶奶激动地连连道谢，脸上露出了可亲的笑容，这时，我终于明白了，其实文明美德不难做到，它是我们日常生活中的一种良好习惯，人人都可以学会文明美德。

青少年是祖国的未来，文明美德是我们成长的土壤，应当从现在做起、从我做起，这是新时代的要求，也是社会崇尚的美德。我们要具备强烈的社会责任感，爱国、爱党、爱人民，好好学习，刻苦专研，培养良好的生活习惯，加强文明礼德修养，遵纪守法，让文明之花在我们成长的心里，伴我们一路前行!

中华民族自古以来就是一个注重个人修养的“文明古国”，一种执着的追求，一次美丽的笑容，都能体现一个人的文明，文明的社会，自然就需要我们这一群文明的祖国花朵。

其实做一个文明的花朵并不难，生活中有许许多多你不曾注意过的小细节都能体现你的文明，比如：不要践踏草地，不要乱丢垃圾……

每个人都是想做文明人的，就是不知道该怎么办，我是一个文明的花朵，下面就有我的文明事迹，如果你有兴趣的话，不妨跟随我的脚步，一起去看看吧!

那是一个大雨滂沱的日子，我很幸运的拿雨伞来了，我走在平滑的马路边。忽然，一个陌生的身影映入了我的眼帘：她浑身湿透，雨水无情地敲打着她那红扑扑的脸蛋，她在大雨中缓慢的走着。我的身后好像有一股神奇的力量在推动着我，我为小姑娘撑伞，。她似乎觉出了异常，她那天真可爱的眼神在我的心中留下了深深的烙印。我送小姑娘回家了，离别时，她用稚嫩声音对我说：“大姐姐谢谢你，再见了!”我笑了笑说：“不用谢，你回家要记得换衣服哦，别把自己弄感冒了，再见!”虽然我淋湿了一大半，但我的心里却美滋滋的，那胸前的红领巾仿佛更加鲜艳了呢!

文明的事迹还多着呢!我记得那是一个星期三的下午，我走在放学回家的路上，哼着小曲。忽然，我看见一个老爷爷正拄着拐杖颤颤巍巍地走着。老爷爷那精力了沧桑的脸上布满了皱纹，他那一头白发如霜似雪，老爷爷瘦得像颗干红枣。他正一步一步慢慢走着，看样子他是要过马路。我的良知不断让我前进，“老爷爷，让我来扶您过马路吧!”我热心地说。老爷爷和蔼可亲地说：“好啊!那可要麻烦你了!”我扶老爷爷过了马路。老爷爷感激地对我说：“谢谢你呀!小朋友!”“不用谢，这是我们文明少年应该做的!”我摸摸胸前的红领巾说。望着老爷爷远去的背影，我的心海荡起了喜悦的浪花。

啊!文明在我心!让人人都拥有文明的好美德，让文明美德伴我成长!

遮天蔽日的雾霾，已连续“围困”上海，至今没有消退的迹象。春节近在眼前，为摆脱、防范恶劣的雾霾天气对2380。43上海人民的身心危害，就连央视前几日集体发出倡议：

连续多天的雾霾，引起了市民的忧虑。今天下午，市民在QQ群里，大家对雾霾的愈演愈烈之势无不表示深深地担忧。2014年春节在即，市民李莉有了新的担忧，晚上19时34分，她在市民QQ群里首先引出了话题：“我呼吁泉城禁放鞭炮”、“还泉城一片蓝天”。19时38分，李莉又在QQ群里建议：“我们可以发出倡议：禁放鞭炮。”

李莉的这一倡议，立即引起市民记者们的强烈反响，大家纷纷表示支持和赞同。“我一百个一万个支持!”市民、“兵妈妈”齐亚珍率先给李莉竖起了“大拇指”。“我赞成春节不放鞭炮!”市民楚光俊表示，自己已经好几十年不放了，他还列出了自己赞成的理由：“鞭炮对空气污染严重!噪音污染严重!还容易引起火灾，带来诸多的不安全因素!”市民记者鲁玲表示强烈支持，并期待这个愿望能够早日实现。

又是连续4天的雾霾，平安夜、圣诞节，遮天蔽日的雾霾，让一个个原本快乐的日子大打折扣。

雾霾不仅掳走了我们的快乐，也在悄悄侵蚀每一个人的心肺，侵害每一个人的健康!

拥有一个天蓝、水清、山绿、泉欢的美丽泉城，是我们每一位热爱济南的市民的由衷渴盼。蓝天碧水，不应该成为生活的“奢侈品”;自然清新的空气，本来就是幸福生活的一部分。

为了远离雾霾，早日摆脱恶劣环境对数百万市民的身心危害，我郑重向社会各界发出如下倡议：

一、保护环境，爱我家园，从我做起，文明过节，不放鞭炮。

二、积极劝说家人、亲友，在上海市鞭炮“开禁期”(农历腊月二十三至正月十五)不购买、不燃放烟花爆竹。

三、选择节俭健康、绿色环保、时尚文明的方式，欢度传统佳节。

守护蓝天碧水，从我们每一个人做起!建设美丽泉城，从我们身边每一件小事做起!让我们携起手来，共同建设我们美好的家园。

那是去年十月里的一天晚上，天一广场举行了一场时装秀。

广场的正中搭了一个大型T台，灯火通明，模特们伴着明快的节奏踏着猫步在台上秀出自己的风采，台上人山人海。我和妈妈也挤在人堆里兴致勃勃地观看起来。蓝得发黑的夜空中闪烁着一颗颗像钻石似的星星，月亮姐姐在一旁守护着星星。这时一位年轻妈妈也拎着大包小包挤进人群来观看表演。

表演结束了，观众纷纷散去，那个年轻妈妈也走了。“哎呀！”离开时突然被什么东西绊了一下。我一看原来是那位年轻妈妈落下的东西，看着这些精彩的包装，心里冒出一个念头：如果我把这些东西拿回家，就是我的了。于是我把想法告诉了妈妈，妈妈严肃地说：“别人的东西不能要。”

我和妈妈坐在喷水池的长椅上等那位年轻妈妈。时间一分一秒地过去了，夜里起风了。我不禁打了一个哆嗦，妈妈脱下外套帮我披上。这是广场出现了一个急匆匆的人影，她不停地四处张望，好像在寻找什么。原来那位妈妈是一路找来的。我们把东西交还给她，她十分感动，说话的声音也抖动了：“真是太谢谢你们了，里面有出国的护照，不然的话明天我不能上飞机了。”妈妈让她清点一下，她忙说：“不用，不用！”

路上妈妈语重心长地告诫我：“不是自己的东西，不能要。拾金不昧是美德，也是做人最基本的道理。”我为自己曾有那样的念头而到羞愧，妈妈的话使我一生受益。

世上有许许多多值得人珍惜的东西，但有一样东西是不能用金钱买到的，那就是——文明!

小时候，爸爸妈妈，老师都教导我们：做人要讲文明，懂礼仪，见到人要打招呼。

星期天，妈妈带我去公园里玩。我看见一位阿姨，于是，我向他打了个招呼，并笑了笑。她也对我笑了笑。顿时，让我感到一种说不出的温暖。从那一次开始，我就有了深刻的印象，只有讲文明、懂礼貌的孩子才受人喜欢。

有一次，我独自一人去儿童公园里游玩，可令我烦恼的是：我并不知道售票处在哪，于是，就跑到一个叔叔面前说：你知道售票处在哪吗那位叔叔瞟了我一眼说：不知道!然后就大摇大摆地走了。他的一举一动让我很生气：有什么了不起的，哼!于是，我自己在公园里转了一个圈，也没找到售票处。没办法，就坐在椅子上想：是不是我刚才说错话了，于是，我纠正态度，微笑地走向一个阿姨的面前，问道：阿姨，请问售票处在哪阿姨和蔼可亲地说：在那!我高兴地说了声：谢谢!

经过了这两件事，我知道了讲文明、懂礼貌是多么重要啊!

文明美德是什么呢?我的老师告诉我：“文明美德就是爱的奉献，爱祖国，爱家乡，爱环境，爱老师，爱同学，爱家人，把这些口号变为自己的行动，就是文明美德的体现。”是啊!我难道不是生活在一个文明美德的大家庭吗?

由于农村小学并校我三年级时才来到现在的朱庄小学，来之前，爸爸妈妈不放心、爷爷奶奶为我担心，怕我人生地不熟被人欺，可当我在朱庄小学生活了一段时间后，家人变担心为放心了，为什么呢?因为我有个文明的家——朱庄小学，因为这个家的成员把文明美德当成了一种习惯。

开学第一天，老师就开始排桌，由于我的个子比较高，所以就把我排在了后面，可我的眼睛不是很好，老师发现后，想把我调到前面去，可和谁换呢?没想到，前面的同学都争着和我调换位置，这一刻我被同学们互帮互助的文明美德行为感动了。

放学后值日是每个学生应尽的职责，由于我村离学校较远，本村的孩子就主动帮助我们，使我们这些离家远的孩子，也能很早回家。这件事，我的家人被同学们的互帮互助的文明美德行为感到了。

记得四年级时，我班同学马春喜的脚受伤了，很长时间不能走路，每天妈妈把他送到学校后就去上班，我们班的男同学为了照顾他，就成立了一个一条龙服务小分队，有负责他交作业的，有负责他去厕所的，有负责背他上下楼的，有负责搀扶他享受外面阳光的……这是文明美德的体现。

保护环境人人有责，创造美好的环境我们也不示弱，春天来临了，有的同学把家里的花连盆搬来，美化我们的班级;有的同学把家里的花移植到校园的花池里，美化我们的学校，这也是文明美德的体现呀!

在我们的教室里，张贴着我们班主任老师捕捉的文明美德的镜头：有主动弯腰捡起地上纸屑的;有见到老师行队礼的;有给小树浇水的;有帮助小弟弟小妹妹扫地的;有男生帮助女生自行车打气的;最让人感动的是我班学生为一个白血病患儿捐款的画面，我班四十多人捐了784元钱，其中有缺少父爱的王泽把妈妈给他的早饭钱省下来一元，有王润龙同学吃小饭桌的100元钱，还有我们靠卖废品得来的50元班费。

文明美德就是处处为他人着想，文明美德就是处处为集体争光。愿人人都能把文明美德当成一种习惯。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是“健康文明美德伴我成长”。人在世界上不仅要活着，还有活的有意义。我们没有雷锋那种无私的奉献精神，也没有鲁滨孙勇敢坚韧，更没有保尔。柯察金的坎坷命运。我们只是平凡的中学生，做着平凡的事情——学习，或许将来会做出不平凡的事情——为国家的建设献出一份力量。所以我们要让健康美德同我们一起成长，做一名出色的中国人，将来走出国门，才不会被他人所轻视。

“健康”大多数人都会认为没有疾病就是健康，其实不然。真正的健康不仅是指身体健康，还包括心理健康。一个人尽管身体上没有疾病，而内心却非常险恶，那么这就不是真正的“健康”。心理上的疾病比身体上的疾病更可怕，而且无药可医。身体上的疾病可以用药物来控制，而心理患了病，就向得了绝症一般，唯一的方法就是——等死。现在的人们大都是心理患了疾病，抑郁症、精神病患者越来越多，这正是心理疾病所导致的严重后果。也不得不让人警醒，不要有嫉妒的心理，因为那会使你走向报复，走向监狱；不要有投机取巧的心理，因为那只会给你带来一时的快感，一世的恐惧；不要有轻生的念头，因为生命不只属于自己，会给家人带来深重的打击；不要有占小便宜的心理，因为一切都要靠自己；不要、不要……但人难免会犯错，心理患病，但一定要早早解决，说出来，让别人同你一起解决，不能总藏在心里，久而久之，就会“变质”。

健康固然重要，文明也必不可少。在如今这个物质的社会，文明早已荡然无存。中国是四大文明古国之一，现在应该好好的想想这个称谓是否恰当。长城上，是外国的游客在帮我们中国人铲除污点——口香糖；在外国的公共场所，警示牌上写的是中国的方块字；街道上，垃圾随处可见，而垃圾筒却格外干净……这一切不得不让我们深思。为什么会变成这样呢？是因为宣传的力度不够，还是因为人们的文明感不强，我想后者所占的比重将会远远大于前者。因为宣传起到的作用微乎其微，是很小的，如果人们视而不见，就一点用也没有。人们只有想做一个文明的人，愿意去做文明的事，我想结果将会与众不同。人们如果达到了“人人为我，我为人人”的美好境界，那么文明之花将会开的灿烂而美丽。

健康是船，文明是帆，那么美德就是方向盘。“美德”顾名思义就是良好的品质，这包括很多：拾金不昧、乐于助人、心地善良……那么该怎样做到美德呢？其实很简单，在点滴小事中就能够体现出来，公交车上，为老人孕妇让座；马路旁，扶老人过马路；教室里，耐心的帮助同学解决难题……这些事情很渺小，但是无不透露出美德。有时做好事也会被人拿来做文章，一位老太太被车撞倒了，肇事车辆逃跑，一位好心的路人将老太太扶起，不但没有受到感谢，老太太还一口咬定是他撞倒了自己，让这位好心人有口难辨，只能背了黑锅。这也让人们有所思考，不要轻易帮助陌生人，所以才会发生了残忍的小悦悦事件。帮不行，不帮又不对，那我们究竟该怎样做？这不得不成为问题。只希望人们都有一颗善良的心，做出符合道德事情。

健康、文明、美德在我们的成长道路上缺一不可，让他们伴我们一同成长！我的演讲结束，谢谢大家。