关于给自己的一封信（推荐20篇）

亲爱的自己：

你好!

时光匆匆，六年转眼飞过。你还记得刚上学时的开心、激动吗?仿佛这些事昨天才发生，今天，你却要毕业了，多么不舍得呀!

一路走来，你慢慢长大。你学会了踏实学习，拥有了自信、诚信这些美好的品质，它们会帮你再上一个阶梯，一定要加油，你是最棒的!

你还记得四年级第一次在国旗下讲话吗?那时，老师给了你一个星期时间，你就准备了一个星期，你一次次修改，读给自己听，读给妈妈听，你总想把事情尽你所能做得更好。那样的你是多么棒呀!那一次，你站在全校同学面前，你用平静和激动的心情，完美地完成了在全校师生面前的第一次演讲。你做到了，而且做得很棒!你的努力，让你变得更优秀!

努力，让你变得越来越自信。到后来，你的作文在厉害的李老师的教导下也有了很大的进步。你愿意努力，你就一定会有收获，从以前的只拿“良”的作文，到现在经常得“优+”而且习作还常常登上班级习作公众号，这是你努力的脚印。

你一步步走来，一步步变得更优秀，这都是努力的结果。你带着这些美好的品质升上初中，在新的学校里你将会更加不一样：你的自主会让你取得优异的成绩;你的诚信会让你收获纯真的友谊;你的努力会为你的初中生活画一个完美的句号。新的学校新的自己，加油吧!

祝你

学业进步、心想事成!

即将小学毕业的自己：__

未来的自己：

你好，未来的自己，有很多的话想对你说。嗯，不知道未来的你有没有长高，有没有变好看，会不会时不时的使父母担心。

未来的你长大了，做许多的事情都要想着后果了，想着家人了，未来的世界五彩缤纷，只望着你保留一片童心，不陷入繁世的诱惑里无法自拔，未来年幼的弟弟逐渐长大成人，中年的父母迈入老年，而你将成为家中的顶梁柱，要为家里遮风挡雨，或许也会长成现在自己不屑的模样，也会开始为一些小事斤斤计较，会为买菜缺斤少两或少给两毛钱而脱口大骂。但别忘了这是为了这个家，你可以变得世俗、圆滑，但绝不能变得冷漠，自私。

现在的自己总是理所应当的花着父母的钱，到了未来一定要加倍努力使父母花自己的钱逍遥自在。未来的你一定要好好学习，不能像现在这般贪玩，未来的你是现在的希望。现在的自己感到迷茫，所以写给了未来的你，或许未来的很多年，你离开了学校，吃饭一个人，回家一个人，游玩一个人。但是，没有关系，人要学会独立，真正的独立大约就是抛开所有能帮到自己的人，独自生活。那我相信未来的你能行。

未来的你一定要有一份可靠的工作，并且喜欢它，胜任它。不求在岗位上发光发亮，但一定要奋发向上，不似现在对学习的马虎与怠慢。还有好多好多话想对未来的你的期望，但我还是相信随着岁月蹉跎时光的自己就是现在的自己。

亲爱的__：

你好!

我是以前的你，很高兴可以用这种方式和你沟通。

我的爱好有看书，乒乓球和足球。我的不足是：慢、爱玩手机。但我也有好的一面，你做到了吗?以后我还能改正吗?还有，我一直一写作文就头疼，你改正了吗?我有一点轻微的爱干净。写作业也慢，起床也慢，中午不爱睡觉，所以每天晚上会头疼。

我也很爱上科学课，我也不知道为什么，就是因为学科学会让我有一种莫名的开心!

马上升四年级了，我对考试却有一点提心吊胆的，我老是想：我在三年级成绩一般，到了四年级，不差就怪了!要是第一周就考试的话，我不直接F(废)了，哪敢回家呀!

我用我的问题和未来的紧张等待它的到来!

20__年的你做到了吗?你改正了吗?

祝20__年的你可以变得更好!

___

20__年__月__日

亲爱的自己：

你还好吗？

未来的路要慢慢走，慢慢走……

想对自己讲的话太多了，以至于不知从何说起。

从出生到现在，有十五个年头了，十五年，有痛、有笑、有哭、有梦想也有执着和坚强。

记得刚进初中的你怀揣着大大的梦想，在完全陌生的地方面对完全陌生的人能够大展拳脚，能够名列前茅，所以你开始努力，你希望成功也渴望成功，然后每天都把自己搞的筋疲力尽才肯罢休，当时还觉得沾沾自喜，觉得会成功，会大放光彩，会收获荣誉，得到称赞。在当下什么都要看成绩的时代，谁不愿意落后，交朋友、吃饭、参加活动都愿意与优秀的人一起，会不由自主的向他们投去羡慕的目光，所以虚荣心也使你想成为那样的人，日子就这样一天天的过，很快到了初中的第一次大考，一种紧张感悄无声息地蔓延在每个人心中，你也如此，你想证明自己，然而，上天总是不遂人意，你又考了17名，失望、痛苦、怎么说？不甘，对，是不甘，你不甘，你只考17，你要冲进前十，所以你挑灯夜读，你更加努力，可现在一想，那些只不过是你做的表面样子，所谓的假学习也不过这样。到了期末成绩依旧不尽人意，成绩不升反降，当收到成绩单的那一刻，胸腔中迸发着一团热血，在烧灼着，折磨着，它使你久久不敢睁眼，在视线与成绩交汇的一刻，时间停驻了。一遍遍咀嚼自己名字，由紧张到无力，心跳骤停，成绩单从双手间悄然落地，窗台上的花在那一刻也蓦然落下，落寞，无语……

现在的你已经初二了，成绩骤然冲进前十，真有些不适应，曾经那么渴望进前十，现在做到了却不知所措，人，真是善变，现在的你也终于成了心中那个仿佛遥不可及的你，真的明白会有收获的季节。刹时，阳光洒进，鸟语花香，窗台上的花也娇翠欲滴，灿烂地绽放了它应有的笑容，这种笑容能保持多久，但愿，永远。

前段时间，父亲因事出差，忘不了父亲离开的那个下午，空气闷得吓人，时不时吹来几阵阴凉通透的风，父亲提着行李箱踏上列车向你招手的那一刻，你的眼睛控制不住跳出眼眶，无数个画面从脑中浮现，闪过，从没经历过离别的你，在那刻起懂得人生就是无数次离别和重逢，离别过后才能迎来更好的重逢。

或许父亲的离别，对你是洗礼，亦是成长。

如今，面对生活你已经如鱼得水了吧，现在复旦是你唯一的目标，真正的荣耀是胜过昨天的自己，仅此而已。

敬祝：

多年以后，愿你不负所期。

正奋斗的刘小妞

2019年4月19日

你现在已经快12岁了，已不再是当初那个不懂事的小女孩了，渐渐步入了少年。时间在一分一秒地流逝，六年前刚上小学，刚戴上红领巾的那一幕还历历在目，可是现在却轮到你给别人戴红领巾了。

20__年，已经到了，在这一年，你将要面临小学毕业考，可你为什么好像还是满不在乎自己的成绩呢?小学毕业考，是你经历的第一次大考，这将决定你将来要走的路啊，是光明的大道，还是阴暗的小路，你怎么能还跟以前一样不在乎呢?你应该抓紧时间，不要老是说没时间，鲁迅先生不是说过吗，时间就像海绵里的水，只要去挤，总会有的。莫莫，你不能再浪费时间了，时间一去不复返，当你后悔没抓紧的时候，就已经晚了。莫莫，你洗澡花费的时间太长了，一洗就几乎一小时，而这一小时别人就已经学了很多东西了。

12岁，是人生中一个重要的时刻，很多人的人生就在这里发生了变化，考好了毕业考试，进了好学校，或许他将会有好的人生。考差了，进了差学校，那他将来的人生或许很艰难。莫莫全力以赴地考好毕业试吧。莫莫，对于知识一定要弄懂，在你拿不会的数学题去问爸爸的时候，一问到答案就不仔细听爸爸讲过程了，你这样怎么行呢，那下次遇到类似的题时，那不也是照样不会，光知道答案不知道过程，有什么意思呢?

莫莫，今年是你小学生涯的最后一年，好好地珍惜吧，世上没有后悔药可吃，在最后的这段时间，朝着优秀毕业生的方向努力前进吧!

亲爱的

你现在好吗?现在的你是在加班呢?还是牵着爱人的手走在人行道中，看着夕阳慢慢的退去呢?

现在的你身边还有什么朋友?大学同学还有谁跟你联系，你又跟谁联系着?身边的朋友都过得怎么样?大家都很好吗?你还在广州呢还是回到了家乡?父母都好着吗?你的侄子们现在是多大了?他们都还好着吗?哥哥和嫂嫂都好着吗?你那边现在冷不冷?你自己过得幸福吗?还有你妹妹过得幸不幸福?

现在这边是秋天了，夜晚也来得特别快。白天和夜晚的温差也逐渐变大了。今天我又赖床了，不知道现在的你是否改掉了这个坏习惯。

你是否还做着原来那份工作呢?还是已经为你心中的愿望开始了创业了?那时你对我说，你不想过着那样为别人打工的生活，整天为别人而活，辛苦的工作，钱却是别人的。那时的你很迷茫，不知道该做怎样的选择。那时的你有很多的机会，相信只要自己愿意努力肯吃苦就可以走出一条属于自己的路!不知道现在的你，是否已经走在路上了?

那时的你刚毕业不久，身上有很多不好的习惯，什么事情都等到要发生了，才着急去做。工作时，还是像上课那样，能偷懒就偷懒。对人也是掉以轻心，别人说什么你都相信。而且也不爱跟人交流，喜欢自己做自己的事情，不愿被别人打扰。但在生活中，你又不会拒绝别人对你的要求。像工作时，同事要你做什么你就做什么，也不想想你自己手上还有自己的事。你就是觉的自己的事情不重要，总是别人的事要紧!我都告诉你多少次了，不管你的事情多么小，只有是自己的事就是最重要的，就算你在剥橙皮也要等你剥完了再说!不知道现在的你是否已经改变了?

你常对我说，你想自己给自己买一套房子，有一个家，做着自己喜欢的食物，吃着自己喜欢的饭菜!但是那时的你，什么都不懂，连自己的路都不知道该往哪里走。而且你常常为一些小事伤心，担忧。你不自信，你什么都不敢大声讲。但我知道你心中藏着一个强大的你，而你也试图让她走出来!

不知道过了那么久后，你是否已经不是原来的那个你了!

期待着你的回信!亲爱的

累了，就拆开看看，但是千万别停住，老干妈都能从摊位走向市场，从中国走向外国，把握好机遇，坚持不懈，就能一飞冲天。

有句话很不错，“理想很丰满，现实很骨感”。绝大部分人都被这句话抹杀在昨夜凌晨六点，而朝阳才刚刚起床，所以只有少数部分还在黑夜里坚持奔跑的人能够看见最美的晨光。

每天都别忘记学习，比你悲催，比你落魄，比你聪明，比你富有，比你三商都低的人都还在马不停蹄的奔跑。别只记得吃饭，还要学会吃苦，吃亏。学习的范围很广，东西也很多，关键看你怎样汲取、提炼。

也不要因为一场失败的恋爱就觉得世界没有真爱，也不要因为人们现实就失去内心的善良，你可以迷茫、朦胧、无知，但是不要怀有仇恨，也不要刻意去对某个人有所想法，更不要去嫉妒，因为嫉妒是你前进的绊脚石。

不要去接触那些不良信息、圈子，不要以为自己意志很坚定，就可以百毒不侵，当你的精神意志被社会存在的病态慢慢腐蚀的时候，你就会习惯曾经你最讨厌的样子。如果你意志力很脆弱，那就更不要让自己有接触的机会。或许你认为打游戏是放松工作压力的方式，但是慢慢你就会被麻痹。多做运动，让你大脑保持清醒，才是最佳的放松方式。

看看自己现在的生活状态，这么多年过去了，你拥有什么?回过头去看看自己的路径，有几个脚印是很深的，很踏实的?再看看那些有所成就的同龄人，和自己的区别在哪?

不要总想着花钱，也不要要想着怎样赚钱，要想着怎样才能花更少的时间，更少的精力去赚取更多钱。只要你心里真正的把钱当回事，而不是只局限于现有的生活状态，也不要把钱看在眼里，要把钱放进心里，把赚钱作为自己的信仰，这样你才会诞生很多稀奇古怪的赚钱方式，也会更有激情。当然，你需要有自己的道德原则和社会的道德原则，而且不可触犯。

说到激情，我想不是没一个人都会每天保持激情爆满的状态，那就坚持多看看励志的故事来激励自己，多关注上层社会的生活状态，那会激发你赚钱的潜力和动力。要想掌控别人，就先学会管住自己。

要相信自己，心怀感恩之心。要有时间观念，做事不要犹豫不决，优柔寡断，也不要三心二意，更不要自私自利，你可以自私，但请不要越过自私的底线。做事要认真，仔细，负责，当机立断。做人要踏实，淳朴，真诚。要学会反思自我，批评自我，这样你才能不断进步。不能鼠目寸光，坐井观天，也不要守株待兔，要像开车一样，把你的视线移到最远处，这样你才能洞察路面情况，安全到达目的地。

不要一天就想到撩小姐姐，也不要总想闻闻野花的味道，更不要沉浸在儿女情长之中。你可以有情感，但请不要做作，除了经营爱情，你还要经营时间，事业，亲情，友情。

你必须要提高自我的洞察能力，察言观色只是其中之一。情商、胆商、智商是你必须拥有的三商。

你可以说累了，也可以休息，但是请不要习惯休息的状态。你也可以选择放弃，但请不要放弃选择。

亲爱的你，

你好！我很高兴给你写信。

首先我要告诉你，在这个寒风刺骨的星期五将迎来期中考试。在语文考试前，你要认真对待每一张练习，如果哪里做错了，你一定要寻找到正确答案，并问问自己为什么做错了这道题目。在科学的学习中，你虽然不怎么突出，但是只要你努力记住那些知识点，多做些例题，就一定能做好。

在学习方面我已经给你讲了很多了，希望你能把我的话听进去，现在我要在你的脾气方面严重地批评你！请你不要动不动就发火，不管是对亲人还是朋友，你再对他们发脾气时，说出来的话如把尖锐到刀子，直直插入他们的心窝，随时都有可能使他们的心情犹如晴天霹雳般的难过。

在不久前的一个宁静的夜晚，爸爸走到了家教来接你回家。在回家的路上，只听爸爸说：“你英语老师发了一个网络英语作业分数，你连95分都不到，丢不丢脸啊？”你顿时不知发生了什么，连声说道：“什么什么？爸爸，你给我看下手机。”爸爸在手机上“唰唰唰”地翻找，只见他全身贯注地看，眼睛像被钉子钉住了。没过多久，爸爸便把手机给了你。你正在寻找你的分数，爸爸却在旁边唠叨，这时你的脾气发作了，说了几句伤人心的话，顿时爸爸就被你气走了。之后的几天，再没和你说话，

看吧，发脾气并不是一个好习惯，一定要把这个习惯改掉。

祝你

学习步步高升

未来的你

2018年12月30日

亲爱的自己：

你好!

时间真的好快呀，过完这个暑假你就是四年级的小学生了。几年前，你还在幼儿园呀呀学语，可如今你都长成大孩了。可是，在你每一天慢慢的成长中，却养成了好多不好的习惯。

第一，现在的你上课不那么认真了。若是你仔细想想，一定能找到不认真的原因。对了，就是你迷上了玩手机游戏。自从妈妈买了新手机后，妈妈之前的旧手机就被你霸占了。每天一放学，你作业都不写，就一把抓起旧手机玩个没完，不是看动画片，就是玩游戏，而且平时妈妈下班晚，根本没有时间管你，以致于有一次妈妈回来都快九点了，可是你却还拿着手机恋恋不舍，怎么也不放下。那一次，妈妈大发雷霆，没收了你的手机。妈妈还告诉你，你的班主任都给妈妈上政治课了，说最近李阳上课不认真，每次回答问题都是迷迷糊糊的，压根就没有听课。所以，痴迷玩手机真是一个恶习，无论如何，你要把这个坏毛病改掉。

第二，书写不好。班老师说过，字如其人!这句话真的是太正确了，班主任还说，当你和别人未曾谋面，只能通过写字来交流时，那么你的字便是你的脸，便是你的为人。如果你的字漂亮大方，那么别人就会认为你是一个可信的人，是个可以值得交往的朋友，相反，如果你的字歪歪扭扭，那么别人一看就心烦，连着你这个人都讨厌了，更别提和你做朋友了。所以，你一定要练好字，你长的那么漂亮，可千万不能让你写的字抹黑了好看的脸蛋。

第三，辣条有毒，不能吃。之前你老是喜欢用零花钱买一些没有营养的零食，而你买的最多的零食就是辣条。班主任老师和妈妈都说，辣条没有一点营养，而且吃了上火，简直就是孩子们的垃圾食品，更重要的是吃多了还会中辣条的毒。这点你一定要记得，你们正在长身体的好时刻，可千万不能让辣条等垃圾食品侵害你们的健康。

以上三点都是你需要现在就改变的坏习惯，从现在开始，严格要求自己，做一个学习好，写字好，身体更好的小学生吧!

另一个你：李阳

20__-__-_

人生没有绝对的完整，没有绝对的正确，别人找着来伤害你，但是你却绝不能去伤害自己，反而你要更加爱自己，这是一次又一次的机会，让你认清现实，承认现实，并没有什么不好，所有人生几十年的路途中，生活就是慢，慢慢让你明白，现实的世界就是这样的，这是逐渐接受的过程，所谓成长就是在隐隐作痛中接受所有不愿意接受的事实，慢慢不再隐隐作痛。

不需要后悔，即便我们经历的也许是别人一辈子不会经历的，就当是经历，经历不过就是个过程，过程过去了就过去了。本来不是自己的东西，丢了也没什么可惜，只要你想得开，其实这都不是什么大事儿，老是觉得自己是个弱者，所以才怕自己受伤，其实如果可以换个角度，将自己放在强者位置，就是你欺负别人了。所以在这件事情上并没什么好纠结的，是时候去转变角色，不再把自己看成弱者，要左右自己的选择，而不是被别人指引，如果有自己的原则，就按照自己的原则来。

我们要看到事情的背后的价值，很久以来你总是觉得你无法清醒的看待问题，你不能置身事外的，还要像个孩子投入自己的热情和激情，此事过后，你不能轻易的相信别人，相信可以但要保持距离，我们相信性本善，但要摸清别人的目的，在确认摸清之前不要去做任何的决定，另外摸清是需要时间和过程的，分清楚什么是谎言和真情。有些道理你不是不懂，只是在某个时刻似乎变得不那么重要了。多给自己和他人一些时间，日久见人心是没有错的。

所有的一切都是为了让你变得越来越好，然后更好!勉之。。。

亲爱的自己:

你好。

最近是否安好?不用回答，我知道，也只有我知道，如果要你说的话，你肯定会说我很好啊，我太了解你了。

你是一个逞强的孩子。你说过一句话，我不知道对不对，你说，坚强，就是坚持逞强。懂你的人一眼就可以看出来，你根本不坚强，你外表的坚强，掩藏不住内心的懦弱，从这句话中就可以轻易看出来。我知道你每次在困难的时候，会勉强撑起笑容，那苦笑，其实吧，挺难看的。我也不知道你为什么要那么逞强，为什么不能说一次我好累，为什么不能说一次我想哭，为什么不能说一次我好伤心我好难过。长这么大，有多少人能够有幸看到你的哭泣?或许只有我看到的次数最多，大多数朋友一次都看不到，这就是你坏坏的外表下隐藏的一颗受伤的心，你那叫逞强，因为你原本不需要克服那么多困难的，可是你还是逞强的认为自己可以，不是逞强是什么?

你是可悲的。从来没有一个人懂你，好多次你的话与心违背，可是他们没有一个人能够听懂，能够了解你，你被误会过那么多次，你却从来没有解释过一次，硬是把所有错误都拦在自己身上，何苦呢?他们有心疼你吗?傻瓜，你为什么要活的这么累，这么可悲?你从小就看到的是大人之间的勾心斗角，你不想那种悲剧发生在你身上，可是你的朋友一次又一次出卖你，你还是如此，你不想背叛那些友谊，只是对他们说，滚。那样的朋友，你为何不把你的聪明头脑用在他们身上?他们真的能够玩心玩过你吗?你太早就看透了一切，可是你还是不想抛弃不想破坏那段曾经的友谊，依旧强颜欢笑，这就是所谓的你吖，为什么你要这么慈悲?为什么你要对如此善良?为什么那么多的泪你只能让你一个人看到?

你的眼泪，只有我知道。你从来不流泪，在别人面前，可是你在我的面前，你哭了多少次?每次都是我为你擦干的泪水，你知不知道我看到你这样，我的心也流泪了?你为什么不能把你的委屈好好诉说?为什么只让我一个人知道呢?你也不坚强，可是就是因为你说一句话，男人流泪垃圾，像个娘儿们!你数十年，从来没有在别人面前落过一滴泪，你只会在没有人的时候，对我诉说，然后眼泪就不争气的掉落，这就是你吖，一个外人面前很开朗很坚强的其实很懦弱的你吖。

好了，自己，我要奋斗了，照顾好自己吧，拜拜。

祝你整天开开心心的，远离凡尘杂事的困扰，远离狗一样的朋友。

亲爱的王博玄同学：

在新的一年里，你又长大了一岁。回首过往，你的考试成绩又大量提升了，请继续保持。但科学课上请你认真听讲，下次考试不要再减那么多分；吉它争取学得更优秀。

现在你已经11岁了，变成了一个真正的男子汉，下次有劳动作业，一定要帮妈妈分担家务哦。要跟爷爷奶奶说一声“新年快乐”！希望你能把这句话送给每一个人，也希望你跟爸爸认真说一句：“爸爸您辛苦了，祝您新年快乐！”这样你就成了一个好孩子。

时间过得可真快，一刹那就到了2019年，新的一年里，你要改正缺点，增加优点，做一个优秀的好孩子。

王博玄

2018年12月30日

亲爱的__：

时间过得真快，转眼间你已经十八岁了。还记得你蹒跚学步时矮小的身影，牙牙学语时稚嫩的脸庞；还记得你第一次背上书包走进校园时的新奇，第一次取得优异成绩时开心的神情；还记得你第一次和父母争论的面红耳赤，据理力争的执拗，第一次委屈哭诉看到的不平……还记得……还记得……

从小到大，你是一个十分优秀的孩子，从不让父母、老师操心。作为你的老师，我为有你这样的学生自豪；作为你的妈妈，我为有你这样的儿子永远骄傲。你从小就有远大的理想，对未来怀揣抱负，你谈天说地间胸怀大志。

但是优秀的你有一个缺点，就是不够勤奋，所以本来对于学习得心应手的你面对高中阶段繁复的学习内容有时烦躁。面对你的烦躁我想说：宝贝，台上十分钟，台下十年功。你的懒惰造成你的烦躁，你应该抓紧时间，克服慵懒的情绪，勤奋一些。因为你稍有付出，就会对于知识方面的问题迎刃而解。一个人要想取得成功，实现理想，光有志向是不行的，要辛勤地付出、不断地积累。人生的失败只有一种，那就是放弃、放任自己。放弃自己你就将放弃你未来的人生，放任自己，你就得不到你想要的人生。一句话，人生一定会苦一阵子，才不会苦一辈子，如果不想苦一辈子，就要苦一阵子。

所以，努力请从今日始，为你的人生华丽之幕的开启付出吧！拥有一个无悔的青春吧！妈妈相信聪明的你一定会克服眼前的困难，战胜自己，沉下心来投入到学习中去。不是非要取得多么骄人的成绩，而是对自己的天赋有一个交代，对自己的未来有一个交代。在你人生暮年回首往事时，不会为今天的自己而后悔。妈妈相信你能做到！

在和你相处的多年里，妈妈有时过于主导，包办代替，对你不放手，造成你对于生活中的小事漠不关心，自理能力下降。如今想来每个人的人生都是全新的，都应该自己去尝试积累，所以将来的日子你就是自己的主宰，我会相应的为你提出意见或建议。

最后，妈妈希望你快把慵懒和困难羁绊的努力找回来，不再为自己找理由放任学习，抓紧时间，为实现你的理想而努力吧！如果这个过程你能坚持住，那你一定能走出自己的风采，刷新生命的颜色！我相信我的儿子永远是最好的！

祝愿我的卓然宝贝一生平安、幸福永远！

爱你的妈妈

____年X月X日

亲爱的2019年的自己：

你好！

2019年的你一定活得不快乐、一点意思都没有，因为学习太苦太累了。在2018年，你有很多优点和缺点，比如：上课爱发呆，下课爱发疯，小队活动爱发狂……优点呢，就是写作业速度太快。

老师说你，好的时候太好，坏的时候太坏。这到底是好还是坏呢？我也不知道。

因为妈妈的拜托，老师一直在管你，老师对你付出的精力比对别人付出的更多，想让你长大成材。老师还发现你身上有一些潜力没发挥出来，就不断地管你。可是，你今年的表现让老师失望了。

我希望2019年的你，能不断努力，让老师继续帮你，让缺点更少、优点更多，成为新的自己，成为让老师、同学都喜欢的自己，成为别的同学的好榜样，赶走不好的缺点。这样你也许会快乐一点。

现在的张晋珲

2018年12月30日

亲爱的100天后的王思语：

你好!收到这封信的时候，我想你已经坐在中考的考场上了，我希望你能有信心去到你理想的高中——五中，那时候你已经做好了一切准备，迎接着收卷。

青春是一本太仓促的书，匆匆忙忙的就翻过去了。初中三年，时间过的飞快，好似刚踏入六中还是昨天，而现在你却要离开了，我想你一定非常舍不得吧。刚来的时候，你是一个特别内向的女生，你害怕答问题，不敢主动和朋友说话，声音也特别小，但是因为朋友和老师们的关心，你慢慢变得开朗，也收获了很多友谊，我知道毕业了之后你最舍不得是那些相互陪伴了3年的朋友，你肯定记得有一次班上小组演讲，你差点笑场，你的朋友见况，帮你读了下去。还有一次运动会你拖了全班的后腿，她们不但没有怪你，反而安慰你，那时候我感受到了友情的伟大，等毕业了你一定要好好拥抱你的朋友们。

上了初中以来，你遇到了许多好老师，他们不仅教会你知识，也教你做人的道理，他们是你的人生导师。

说起易老师，我们的英语班主任，你肯定会想到他那句名言："你现在的放纵，换来你一生的卑微。"他总是会抽时间给我们讲人生的道理，告诉我们善恶。你的英语成绩一直不好，进入初三以后，成绩下滑的更加厉害，一调的时候，只考了58分，知道这个消息之后，你心里是十分难过的，以为家长老师已经寒了心，曾一度想放弃，但是老师却没有放弃你，还经常点你回答问题，所以中考你一定考好点，不能辜负了老师家长。

还有我们和蔼可亲的语文老师，她的脾气总是很好，看见她，就会觉得非常亲切，我们有什么事也敢跟她聊，就像母亲那样，还有体谅学生的数学老师，他总是不会让我们太累，想让我们快乐的学习。有幽默风趣的物理老师，上他的课，我们总是会哈哈大笑，他的教学方式也与其他老师不同，所谓在玩中学习，应该就是这了。还有雷厉风行的化学老师，他让你记忆最清楚的是他说不会放弃任何一位学生，这让我非常感动，还有许多老师，希望那天你不会让他们失望。

这三年来，你的成绩一直非常不稳定，总是进进退退，你考的最好的一次开心一整天，在被子里激动的睡不着。你也有因为你英语考了58分而闷闷不乐，独自在被子里哭泣，发誓下次要努力。你有和朋友一起玩游戏，而放下课本，得到了一个不理想的分数。你也有下定决心，争分夺秒的学习到深夜，而得到了自己理想的分数。这个时候你将登上中考的战场，实现自己的理想，那是你初中三年夜夜想的事，我希望你能成功，而我也将做好当下的事，为你加油，我只希望你看到这封信的时候，心里是满满的自信与坚定，而不是遗憾和后悔。

你即将毕业，青春在无形之中离去，你也将翻开人生的另一页，加油吧少年!

100天前的王思语

2020年3月7日

给自己：

当一个男人不爱你了，那再说什么都没意义了，永远不要低三下四的去挽留，女人，可以没有爱情但不能没有尊严。

我从来都不知道他是这样一个懦弱的男人，其实我可以感觉到他已经不爱我了，或者说不再那么爱了，只是他还没找到替代我角色的那个人而已。在我们这段感情里我作为一个女人已经坚强到这一步了，可是他却一再的退缩。这样的感情继续下去没有意义，这样的男人留在身边也不会幸福。其实从这一刻起就意味着我们已经结束了，当一个女人在你身边哭到撕心裂肺的时候，我相信爱你的男人绝对不会无动于衷，是的，所以，他不爱你了。

一直以来我太爱他了，所以我让他太安全了，所以才把他惯成这个样子，是该停止了，这段没有结果的感情。就算再爱也不能卑微到死死拽住一个不爱自己的人在身边。lym，到此为止吧，一个男人就算再好，不爱你留在身边也没有意义，做回那个骄傲自信的你自己吧，在这个世界上除了自己谁都靠不住。没有什么是不可能发生的，你也只是一个普通人而已，不比别人特别。比这更难的日子都过来了，这不算什么，没有谁离不开谁，没有谁离开了谁会死。从这一刻开始，不管多难都要戒掉他，不允许你再在他面前掉一滴眼泪。放过自己，忘掉他，给自己一个新的开始，做一个干干净净，漂漂亮亮，自信，坚强，骄傲的女子。不要害怕再去爱，会遇到更好的，相信自己。

从今天开始，不要主动打电话给他，不要主动发短信，把所有时间放在打扮和充实自己身上，你可爱了自然会有人爱，努力吧，你要回到腾冲去，不为了任何人，仅仅为了自己。我允许你给自己最后一个死心的机会，从今天开始倒计时到明年的2月12号，如果他还没拿出自己的态度，那么开口说分手。但是你要知道从这一刻起，你已经失去他了，你没错，你尽力了，是他不爱你不要你了。坚强的往前走，不准回忆，不准遗憾，不准回头。记住永远不要去回忆昨天，除非它对今天有借鉴的意义。

从今天起不准再掉一滴泪，永远不要在不在乎你的人面前流泪。人要体面，哪怕是故作的。从现在开始一切都终止了。亲爱的自己，加油，一个人的日子你一定要过得更好。

亲爱的：

我不知道未来的你会在什么样的心态下去阅读这封信，也不知道未来的`你在阅读这封信时变成了什么样子，我只是希望，未来的你，一定不要被这个世俗的世界所控制，禁锢了你的思想，使你成为它的傀儡。

不论在未来发生了什么，都不要忘记学会冷静的思考，知道自己到底想要什么。在做每件事情之前，思考一下是否值得你去做，做了之后又是否是对的。如果有一天，你的理想遭到了周围人的否定，那么我希望你永远都不要放弃。如果你的决定遭到了周围人的否定，那么我希望你多听听他人的想法，但一定不要轻易放弃。

这个世界有太多的欲望，做一个被欲望操纵的人可不怎么样。虽然现在的我并不奢望未来的你真的能做到那种不食人间烟火，如圣人般视它们为无物，但也一定不要太在意它们。否则你真的，就毁在了自己的手中。

还有就是，不要太在意所拥有的一些事物。不要让自己成为你现在所拥有的事物的傀儡。

不要太在意别人的看法，做真正自己想做的，正确的事。不要奢望别人能给予你什么帮助，一切都要靠自己，也不要太相信一些人。

我希望那时的你已经学会了怎样坚持，怎样努力地向着目标前进。还可以像现在这样，找一个安静的地方，把自己从身体里剥离，像一个局外人一样审视自己所做的一切，冷静地分析判断。

祝你好运。

曾经的你

20__年11月25日

今天是你的生日，生日快乐!

时光荏苒，你已步入30+的行列!

又一个人生的十年，已经开启。

借此，给自己提几个建议:

1.要身体健康。在这个物欲横流的时代，人活着，已经很累，所以别再做伤害自己的事。少喝咖啡，远离垃圾食品，多吃水果。同时，关爱家人健康。

2.要坚持运动。感谢遇见Yoga，无须多言，唯有坚持，每天一小时，不仅仅是为了恢复曼妙身姿，更是为了练就一份平和的心态。十年的坚持，足以拉开你与她人的距离。当然，比较不是目的。自我的身心愉悦才是真正目标。

3.要坚持阅读。读书与思考将伴之终身。30岁之后，应该把时间花在深度阅读、勤勉思考上，减少碎片化阅读，多读有意义的书，为喜好而读，为丰富精神的厚度而读。

4.要心态平和。忘掉过去所有的不快吧!静坐会为你开启一个全新的状态。过去的烦躁与不安，将不再是影响你心境的主要因素。享受当下的点点幸福，然后，沿着自己的意愿，一步一步，踏踏实实，向前走。30岁之后，依然需要有梦想!

5.要有喜好。无论是手工、油画、烹饪，还是种花、摄影、写作，按着自己的节奏，用心去做，开心便好!

6.要热爱家人。首先，要善待母亲与公婆，因为他们，用晚年的忙碌帮你减轻生活的负担;其次，要照顾好你的另一半，因为他将与你相伴终生，夫妻关系永远凌驾于亲子关系，继续保持相互尊重、倾听、忍让的好品质，相信生活会越来越美好;再次，要好好珍惜与女儿们一起成长的时光。夫妻之爱指向聚合，亲子之爱指向分离。孩子们有一天终将离开我们。我们需要做的，就是尊重她们各自的发展，在她们离开之前，为她们准备好行囊，即让她们有足够的心理能量独自远行。最后，要珍爱你的亲戚，虽然不常联系，但是无论在哪里，他们都与你有着共同的血脉。

7.要用心工作。不管忙与闲，热爱当下的每一份工作，因为它会让你充实度过每一天。它不仅给你带来一份养家活口的薪资，而且也是你日后回忆的一部分，毕竟，它将占据你人生的三个十年。

8.要珍爱朋友。交值得交往的朋友，然后，真诚对待他/她人。这点，无须再强调。需要强调的是，如果你不喜欢他/她，那也谈不上是你的朋友，不必为讨好而放低姿态。

亲爱的自己：

別担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

別害怕，天是不会塌的

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕;去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

別后悔，谁都会做错事

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

別伤心，生活是美好的

在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

別失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

別放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

別勉强，順其自然就好

人的一生就像在拉屎，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

別生气，学会宽宏大量

生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

亲爱的自己：

经过十二年的成功与失败;经过十二年的斥责与夸奖;经过十二年的打击与鼓励，十二年后的秦晴，你是否很好?

十二年后亲爱的自己，是不是把愿望实现了呢?是否考上了自己梦寐以求的名牌大学?是不是没有像现在这样：给点阳光就灿烂;给点夸奖就飘浮;给点斥责就伤心;给点打击就退缩?是不是变得勇敢，让人觉得不那么胆怯了呢?

十二年后亲爱的自己，还记不记得幼儿园信誓旦旦说的1+1=0?当时还惹得同学与老师的捧腹大笑，让我难堪不已。还记不记得小学阶段的那些好朋友?是她们给了我快乐、温暖和鼓励，让我都是开开心心的。还记不记得小学毕业的时候?心里充满了伤心与难过，那时多么想再留恋身边的好朋友，身边的好老师，身在的校园。还记不记得每次受到失败、斥责与打击时，有人在身边悄悄的说一句：“别伤心，别难过，胜败乃兵家常事。忘了过去，明天又会是崭新而美好的一天。”还记不记得每次有了成功、奖励时，有人会在身边悄悄的说一句：“加油，继续努力，千万别骄傲!

十二年后亲爱的自己，你是否把童年的一切都刻在心头了呢?

祝：

永远快乐!

十二年前的你：__

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!