菊花枸杞茶的功效与作用汇编20篇

秋天中，桂花十里飘香，秋天的菊花又是什么样的?

花叶

菊花的叶子形状各异，有橄榄型的，锯齿型状的，波浪型的，叶子不一样，菊花也不一样。叶子的气味有点怪怪的，那种气味说不出来。经过护理的花，一片一片的叶子中间有一根直直的茎，一朵超大的菊花开在枝头，形成一种异样的美感。

花瓣

花瓣

弯花瓣

花香

桂花十里飘香，而菊花也是散发着香味的。菊花的香味没有百合那么强烈，也没有桂花的香飘十里却不见其花，更没有梅花风雪中幽芳，它的香味清谈，有的菊花甚至没有花香

秋天开的菊花有趣吧，它还是岁寒四友中的一位呢。

我不由得停住了脚步。

放眼望去，远远近近的田坎上，茶园边、山坡下，到处开满了金黄色的小花。一朵朵、一簇簇、一片片的，那么的黄澄澄、明灿灿，远远望去，似闪烁的星像铺设的毯，如燃烧的火。这就是野菊花。

我不由得赞叹，没想到这乡间竟有如此美的景色。

走近一丛丛野菊，俯身细看，它的样子却很是细长、纤弱。可是那瘦小的身子里，蕴含着多么强的生命力!花朵虽小，可是成百上千或浅黄、或灿金、或明媚的野菊花组成了一片如此妙不可言的火热的海洋。

那小小的圆形花盘是如此精致、娇小，上面却挨挨挤挤着数不胜数的花瓣，或橙、或金、或淡红，不同的颜色，却那么和谐，望向花海，那些可爱的它们随着风儿轻摇，深深浅浅的明媚颜色让这“海”真的流动起来，每朵花都努力缩放自己贮蓄了一年的色彩，显得分外活泼。

置身于花海中，仿佛被那淡橙色的香气笼罩。馥郁的香气，沁人心脾。呼吸着野菊们散发出香味，心仿佛也宁静下来。那香说不出来是什么味道，淡，却总是萦绕在你的鼻间，挥之不去;浓，又带着宁静与开朗。

野菊花总是那么灿烂，无拘无束。在秋风秋雨秋霜中，野草枯了，树叶落了，它却挺直了腰杆，那小小的叶片，细长的花瓣，天真的笑容，就像一个个天直的小姑娘，也像一个个自由自在的少年。它开得那么潇洒，豪放壮观，成了泼洒的阳光，高亢的乐章，耀眼的画卷。看到秋风中一簇一簇、一滩一滩、一坡一坡迎风怒放的野菊，你不会不赞叹大自然的美妙。

那荒凉的山脊悬崖，沟壑荒坡，是没有花愿意选择的宿命。可是，面对无法选择的命运，野菊花却始终如一地展示着她再见方、明丽优雅的一面。

鲜明如火的野菊花。

嘹亮如歌的野菊花。

浓烈如酒的野菊花。

它让人深深地感受到，走出寂寞、走向成功的方法不是自卑抱怨，而是坚持自己执著，放大自己的拥有，尽其所能地怒放生命的美丽与激情。

有人喜爱迎春花，因为它总是向人们传达春的喜讯；有人偏爱丁香，爱它淡雅小巧的身姿；而我独爱菊，因为它总是在晚秋的习习凉风下绽放，因为它淡淡的清香，因为“芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰”的美丽。

菊花，花中隐士者也。她有松树般的风格，有着梅花似的品行。古往今来，曾被世人所赞许。它没有过高的要求，只要扎根于土壤之中，它就能茁壮地成长着。它的枝干挺拔直立，叶片郁郁苍苍，足能给人美的享受。

菊花的颜色众多，淡紫，红色，淡黄……丝状的花瓣有的下垂，有的挺直，守护者中间的花心，如同一个个美丽的仙子，保护着自己温暖的内心。

菊花的美不仅来自外在，也在于内心，为何他不和其余花一样选择春天，仅仅是为了那四君子的名号？如果你这么想，那就大错特错了。它不选择春天，是因为不想在雨露滋润，晴空万里的优质生活中做不起眼的一朵小花，它深知在温室里成长是成不了大器的，所以它选择了秋天，一个适合磨练的季节，努力地绽放，使自己成为不怕严寒的花朵，在秋霜中傲然挺胸，散发出独一无二的清香！

“谷底桃阴下，岩边长一丛。英当寒露发，端不藉东风”，“田边河岸山坡上，野菊丛生花朵黄；处在寒秋时节里，傲霜怒放发清香。”古人写了如此多的诗句，无一不是在赞扬菊花的不惧严寒，迎霜绽放。

如此菊花，我怎能不爱？

菊花茶，想必大家都很喜欢喝。菊花茶虽然没有可乐那么爽口，没有果汁那么香甜，但喝菊花茶对身体很有益处——清肝明目，预防感冒。所以我喜欢喝菊花茶。

这不，今天我又感冒了，一天到晚“咳咳”个不停，因此妈妈给我泡了杯菊花茶，清澈见底、洁白如镜的水面上飘着几朵盛开的菊花，菊花的中心是黄的，被一片片菊花瓣包拢着，美丽极了。

看样子味道也不错，我迫不及待地端起杯子，轻轻地品尝了一下。我不禁皱了皱眉头，味道不像我想象的那样美好，有点苦有点涩。妈妈见我这副痛苦的表情，去厨房给我拿了一大块冰糖放入水中，我只好耐心地等待着冰糖融化。

没过多久，冰糖化了，我小心翼翼得端着杯子，慢慢吸了一口，味道还可以，但说不出是苦还是甜，我喝了几口就不想喝了，妈妈却说：“菊花茶不仅能治感冒，而且还能保护眼睛，如果想让你的感冒快点好，想让你的眼睛更加明亮，那么——”

不用说，我也知道接下来要干什么。我望望那杯菊花茶真是进退两难，但我还是把它喝了下去。当我再抬起头时，发现本来洁白的清水已变成淡淡的黄色，在阳光的照耀下泛着金色的光芒，反射出迷人的闪亮光点。

后来我慢慢喝惯了菊花茶，感冒也好了很多。现在菊花茶已成为我生活中不可缺少的一部分。它那漂亮的花瓣，可爱的花蕊，总能让我的心情变得愉悦。经常喝一点菊花茶有利身体的健康，可以减轻病痛，增强抵抗力，提高视力，我喜欢喝菊花茶。

酵素对人体的作用：

1、 血液净化作用： 酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避克造成血液循环不良，引起腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状;同时可以降低血脂、血粘，从根本上改善心脑血管的生理机能，有效预防和改善“三高症”。

2、 细胞赋活作用： 酵素的存在,让人体细胞变得更加活跃,新陈代谢明显加快，而人体也能通过自身的细胞赋活作用治愈疾病，与药品厈抑病痛(症状)的方式治疗疾病是截然不同的。

3、 分解、排毒作用： 如果没有酵素的存在，人要消化一顿午餐大概需要五十年的时间，可见酵素在帮助人体消化、吸收营养素的过程中是必不可少的。酵素还可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物，使身体保持正常状态。

4、 抗炎症作用： 当组织细胞局部受损，感染病原菌引起发炎时,酵素能运来大量的白血球，给予组织细胞治疗伤口的力量。酵素还可以刺激克疫细胞的分裂、增殖，产生更多的抗体，使克疫功能逐渐恢复到动态的平衡，从而提高人体克疫力，达到进离疾病、保持健康的目的。

5、 维持体液的酸碱平衡： 正常人的体液呈弱碱性(PH7.35—7.45)，pH值在7.35以下的，就是酸性体质。酸性体质直接导致细胞功能变弱，新陈代谢减慢，废物不昐排出，肾脏、肝脏的负担就会加大，所以“酸性体质”者很容昐感染疾病。定期服用酵素可以维持体液的酸碱平衡，保持肠内细菌均衡，加强人体对病原菌的抵抗力，从而有效预防癌症。

可见，酵素对人体的作用有多大，所以，提醒中老年人，平时多食物酵素，有利于健康

金秋时节的一个星期天的早上，天空像一块无比巨大的蓝宝石，太阳像嵌在宝石里的一颗发着金光的珍珠，它把一缕缕金色的阳光洒向大地妈妈的怀抱。我和爸爸兴高采烈地来到公园欣赏菊花。

一走进公园，首先映入眼帘的是一朵朵五颜六色的菊花，这里的菊花可真多呀！瞧，有冰清玉洁的小白菊，有金丝怒放的龙爪菊，有亭亭玉立的大丽菊，有欣然怒放的万寿菊……这里简直成了菊花的世界，菊花的海洋。菊花有红的、白的、黄的、粉的……红的似火，白的像雪，粉的如霞，黄的赛金，绚丽多彩，美不胜收。

菊花千姿百态，争奇斗艳，竞相开放。看，菊花有的像害羞的小姑娘低着头，有的像洋娃娃金灿灿的头发，有的像苍劲有力的龙爪，还有像妈妈手里的绒球。菊花们你挤我，我挤你，争着从翠绿的叶浪里探出可爱的脸来，好像一群漂亮的姑娘亲热地拥抱在一起，嬉笑着，打闹着。秋风姑娘吹来，菊花好像在说：“秋风姑娘，谢谢你，把我吹得这么灿烂。”

看到菊花如此美丽，我连忙拿出照相机，一会儿对着这朵拍一张，一会儿对着那朵花拍一张，我尽情地拍着。突然，我看见了一簇艳丽的菊花，我情不自禁地叫了起来：“这菊花真美丽呀！我要和它们和几张影。”我连忙把照相机递给了爸爸，然后笑容满面地站在了菊花的旁边，摆了几个我喜欢的姿势，爸爸给我拍了好几张，忽然飞来了几个“舞蹈演员”——蝴蝶姑娘，它们在我身边的菊花丛中翩翩起舞，一会儿跳“牛斗舞”，一会儿跳“拉丁舞”，真像一群可爱的小精灵。我赶紧摆好了几个姿势，让爸爸给我抢拍了几张照片。我接过爸爸手中的照相机，看看刚才拍的几张照片，照片里的我仿佛置身于美丽的菊花丛中，旁边还有蝴蝶姑娘相陪伴，我觉得有趣极了，快乐极了。

菊花真美呀！观赏菊花给我带来了无穷的乐趣。

理想可以指明人前进的方向；

理想对个人的行为有驱动和调和作用；

不同的理想造就不同的人生。

一个人拥有了理想并不仅仅意味着拥有了一个完美的剧本，随时可以叙述它，随时可以改变它甚至丢弃它；拥有理想还以为这要有把理想变成现实的动力、勇气和方法。

我们要制定规划，贵在坚持适当的调整目标。

有人说：没有理想的人生是灰色的人生。于是，在我美好的青春中，我为自己编制了许多五彩的梦。

九年义务教育阶段学习的完成，标志着我们即将进行人生的第一次重大选择：升学或者就业。我们当中的一部分人将升入高一级学校继续学习，一部分人讲走向社会，介入就业大军的行列。无论是升学还是就业，都是我们人生的又一个新的起点。不管是升学还是就业，这都是我们承担社会责任、实现自己职业理想的重要一步，都能够创造我们人生的价值。把握好自己人生的选择，条条道路都能通罗马。

我喜欢牡丹的富丽堂皇，我喜欢水仙的洁白高雅，但我更喜欢菊花的坚贞不屈、傲霜斗雪！秋姑娘来到了我们的身边，她用一支美丽的画笔，把枫树染红了，把小草染黄了，她又施展神奇的法力，使菊花在秋风中绽开了美丽的笑容。

瞧！那一朵粉红色的菊花昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，大的像绒球，小的似碧玉，美极了。一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧！美丽的菊花散发出诱人的香味，每一个人到了这里都要弯下腰来闻一闻，那香味在人们脑海里飘来飘去，都久久不愿离去。到了秋天，别的花都凋谢了，唯独菊花竞相开放，在寒冷刺骨的秋风里，昂首挺胸向秋风挑战。陈毅爷爷曾这样写诗赞美秋菊：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何。

突然，我看到了一朵菊花，它远离那菊花群，仿佛不愿与它们为伍，确实它是鹤立鸡群，虽一枝独秀，但让人感到了一种个体所独有风姿，墨绿色的叶子层层叠叠，如众星捧月般衬托着洁白的花，更让它显得宁静高远，神圣脱俗，它能在这样的逆境里求生存。令我钦佩！

我们做人，就要像菊花那样，不怕困难，知难而进，努力攀登科学文化的高峰。

(一)桑叶的功效

桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

清肺润燥：用于肺热燥咳：该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

具有凉血止血之功效。血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。

桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健食品。

中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效;可见，古代医学家已认识到桑叶是除热止汗之良药。

据《本草撮要》记载：“以之代茶，常服止汗”;

据《本草纲目》明确记载：“煎汁代茗，能止消渴”。

据元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗，他先后拟定“止汗神丹”，“遏汗丸”， “止汗定神丹”等数方，均用桑叶为主药，誉桑叶为“收汗之妙品”。

现代医学证明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

(二)桑叶的作用

据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45%，碳水化合物20%～25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C等，还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等效果。

第4次全国人口普查发现，新疆自治区某县长寿者较多，其中主要原因之一就是这里普种桑树，当地群众习惯于用桑叶代茶泡水喝，还常年吃桑椹。桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克。作为一种医药原料，叶酸参与核酸的合成，有抗各种贫血和促进生长的作用，并能治疗胃癌、肠胃管道障碍、食欲不振、营养不良和疮疹性皮炎等，对人体健康意义重大。

抗凝血作用

桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶(APTI)时间，凝血酶原(PT)时间和凝血酶(TT)时间。由于凝血过程启动环节分外源性和内源性两个环节，APTI反映内源性凝血途径的活性，PT反映外源性凝血途径的活性，而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性。说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。

降血压作用

桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用

桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。

桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。日本专家土井佳代证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。桑叶茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明显升高(p

降血糖作用

自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。

桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值(Kimura，1995);二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果(陈福君等，1996)。

从桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱具有很强的糖苷酶抑制作用(Asano等，1994); N-Me-DNJ、GAL-DNJ和fagomine都可显著地降低血糖水平，其中GAL-DNJ和fagomine降血糖作用最强(Kimura等，1995)。

抑菌、抗炎作用

桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用(樊黎生，2001)。而且所需的抑菌浓度低、pH值范围为宽(4~9)、热稳定性强。桑中的芸香苷能显著抑制大鼠创伤性浮肿，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符(陈福君等，1995)

抗病毒、抗肿瘤作用

桑叶能预防癌细胞生成，提高人体免疫力，主要功能成分是DNJ、类黄酮、桑素、γ-氨基丁酸及维生素，能抑制染色体突变和基因突变。DNJ有显著的抗逆转录酶病毒活性(Tierney，1995)。其IG30为1.2~2.5 μg/mL，且随DNJ剂量的增加，抑制力增强(欧阳臻，2003)。DNJ对肿瘤转移的抑制率是80.5%，其抑制机理可能是DNI通过抑制糖苷酶的活性在肿瘤细胞表面产生未成熟的碳水化合物链，削弱了肿瘤的转移能力。

朝鲜学者Kim(2000)发现桑叶中分离纯化的两种类黄酮槲皮素-3-β-D吡喃葡萄糖苷和槲皮素-3-7-二氧-β-D-吡喃葡萄糖苷对人早幼粒白血病细胞(HL-60)的生长表现出显著的抑制效应。桑叶中的桑素具有抗癌活性，桑叶中的维生素具有抑制变异原效应。

抗衰老、抗疲劳作用

浙江大学临床药理研究所通过4年的实验(赵丽君等，2004)，证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，无忌限，无论老幼均可使用，且四季皆宜。

另外，桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生，减少或消除已经产生并积滞于体内的脂褐质(黄东等，2000)。桑叶能提高小鼠对高温刺激的耐受能力和防止由于应激刺激引起的肾上腺皮质分布功能低下，而当肾上腺功能低下时，桑叶可使之恢复正常。桑叶能延长小鼠游泳及转棒时间，具有增强机体耐力作用，能延长果蝇的寿命。能有效地清除生物氧化产生的超氧阴离子，具有延缓衰老的作用(唐法娣等，2000)。

抗丝虫病作用

单味桑叶注射液有抗丝虫病的作用，桑叶片可用于治疗丝虫性象皮肿和乳糜尿(姚连初，1996;王培义，1999)，其作用机制可能是桑叶所含芸香苷、槲皮素、异槲皮素、香豆素、氯原酸等成分抗炎、消肿、软化组织及抗菌等作用的综合结果。

解痉、抗溃疡作用

桑叶中的槲皮素能降低肠、支气管平滑肌的张力，其解痉作用强于芸香苷，芸香苷能降低大鼠的胃运动功能，并能解除氯化钡引起的小肠平滑肌痉挛，皮下注射芸香苷5~10 mg/kg能显著降低大鼠因结扎幽门引起胃溃疡的病灶数(徐爱良等，2005)。

改善肠功能、润肠通便及减肥作用

DNJ矿物质以及小肠内未被吸收的糖类进入大肠后由肠内菌丛作用引起发酵，产生丁酸、丙酸、乳酸、乙酸等有机酸，使肠内环境变成酸性，肠道内容物酸度增大，能抑制有害细菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生，保护肠黏膜和减肥等作用

微笑是友谊的象征，是解除人与人之间误会的钥匙，是世界和平的象征，只要我们每个人都现出一个微笑世界的明天将更美好，

在我生边就发生了这样一件事。。

那次我因为贪睡，所以误了时间。

在走廊那边我不小心撞到了一位低年级的小朋友，当时小弟弟被我撞了往后退了两步，我刚想骂出口，但一想我是一名少先队员

应该在低年级同学面前做榜样，便把刚才的话收了回去，微笑的对小弟弟说‘对不起，我不是故意的请原谅’

小弟弟听了摸了摸头说微笑地说‘没关系’，我听了笑着说‘小弟弟，我该上课了，拜拜。’

小弟弟听后也笑着对我摇了摇手。。。。。。

不知怎么了整天心情都很好。大家听了我的介绍，想必也知道微笑的作用了吧。那你们在生活中是怎么做的。

凉凉的秋风越来频繁，秋意正浓，在这个秋天的季节里我们学校又增添了许多美丽的花儿——菊花。

你瞧！那一朵朵粉红色的菊花昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，既好像一个小绒球，又好像一个一群小孩子围坐在一起商议什么好玩的事情。再瞧那儿，一簇簇菊花簇拥在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧！菊花的香味不如其它花儿那么浓，是淡淡的清香，走在菊花丛里，心情很好。

在校园里，站在离菊花远一点的地方，只见许多的菊花，黄的好像金，白的好像雪，粉的好像霞……在绿叶的衬托下，显得更加娇媚。整体看来，就好像一块块花地毯。

我不仅很喜欢菊花的美丽，更很喜欢它不怕寒风的精神。到了秋天，别的花儿都凋谢了，惟独菊花开的轰轰烈烈，在寒冷刺骨的秋风里，越开越艳。我还记得陈毅爷爷曾经写了这样一首诗赞美秋天的菊花：秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何。

确实，菊花虽然没有牡丹的雍容华贵，没有月季的娇艳妩媚，没有百合的高贵优雅，但她那不怕寒风的精神，总是激励着不怕困难的人们，迎难而上。

江铭慧

第十四届亚洲艺术节在泉州隆重开幕了。有三十几种活动，其中，菊花展就是一个项目。上周末，我怀着激动的心情来到了滨海公园。

走进滨海公园的大门，到处人山人海，热闹非凡。

这里的确是个菊花的大观园。菊花的颜色多，品种多，造型巧夺天工。瞧，红似火，粉似霞，白如雪，黄赛金……好像来到了一片花的海洋，真是迷人极了。

那菊花千姿百态的造型，更吸引了观众的眼球。瞧，有的像一条龙飞腾，有的像仙鹤展翅高飞，有的像孔雀开屏，还有一只恰似佛手的形状，吸引了无数观众争相拍照。真是造型各异，色彩纷呈啊！看到眼前这一片花的海洋，让我不禁想起一句诗歌：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”

一阵风吹来，花的香气让人神清气爽。菊花中还有一只只昆虫，你猜到是什么了吗？是蜜蜂吗？是蝴蝶吗？你猜对了，蜜蜂采蜜忙，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，就像一个个快乐的音符在跳着欢快的舞蹈。

这个菊花展真让我耳目一新，大有收获，真希望这里就是我的家！

待到九月九，还来就菊花。”重阳这天天高云淡，天公作美，我独自漫步在大街上，不知不觉间，我闻到了一些若有若无的清香，顺着香气往那边一看，上面赫然写着四个大字：学府公园。

公园门前摆着许多菊花，阵阵清香扑鼻而来，让人为之沉醉。我不禁走进了花的海洋，是那么心旷神怡，所有的烦恼都跑到九霄云外了，顿时神清气爽。我不禁细细端详起来，看，菊花的花瓣宛如一双双渴求知识的小手。它们有的好似守护稀世珍宝一样，三五成群紧紧地抱在一起;有的仿佛一位美丽非凡的公主，孤芳自赏，高傲地站立着;有的仿佛是离别的孩子不舍得与母亲分开，头挨头簇拥在一起……瞧，它们的颜色有白的、粉的、黄的、红的。白的像云，是那么柔和;粉的像桃，是那么娇柔;黄的像蜜，是那么惹人爱;红的像霞，是那么热情，让人流连忘返。

再仔细一看，花海里真是一片繁忙的景象，黄色的小蜜蜂在花间飞舞，一会儿在这朵上采集花粉，一会儿在那朵上品尝花蜜，一会儿飞到那边的一朵上嗅着芬芳的花香，这些辛勤者又像在花丛中寻找最美的花朵，更像在与花儿们交流，谈论着今天的新鲜事、有趣事。看似娇柔的菊花，却在冷风中，争相开放、争奇斗艳，丝毫没有打蔫的迹象，依然是那么生机勃勃。这时，我想到了我自己，一遇到困难就想放弃，就没精打采、垂头丧气。

我看到菊花那不畏寒冷、生机勃勃、努力将自己最好的一面展现给观赏者的样子，我暗下决心，一定要像菊花一样，不畏困难，努力做到最好。

万花丛中，有着高贵典雅的牡丹，独领风骚；有着妩媚多情的玫瑰，暗送秋波；梅花傲立枝头，迎击风雪。然而，我却独爱菊花。

九九重阳，爸爸妈妈带着我回老家探亲。除了带了一些精美的礼品之外，还捧着几盘散发着幽香的菊花。瞧，这些菊花有黄的、有橙的，甚至还有深紫色的。我闻了一下，黄色与橙色的菊花虽然都有着浓浓的芳香，但是更偏“甜”了一点。而那深紫色的菊花，不仅有着淡淡的幽香，沁人心脾，还有着一丝若有若无的茶香。菊花茶的香气不就是这样的吗？难道菊花茶就是用这种深紫色的菊花制成的吗？

我把那盆深紫色的菊花小心翼翼地捧放在面前，细细品尝。这一盆菊花并没有给人压抑的感觉，反而愈发显得高贵典雅。紫菊的枝干虽然较为光滑，但比较硬，几乎每个枝干都在顶端分了岔。紫菊的叶子是深绿色的，虽然整体看上去是椭圆形，但在边缘上总是有一些很大的锯齿，锯齿的顶端很尖，刺人也是比较疼的。叶片厚厚的，摸上去虽不粗糙，但也不光滑。花骨朵姿态各异，有的含苞待放，似乎蕴藏着无穷的力量；刚刚盛开的花朵是扁圆形的，如害羞的少女，半遮半掩地舒卷着花瓣；完全绽放的则显得热情大方，似乎生怕自己的艳丽被旁观者忽略。

每朵花都有它自己的精神，花的美丽，并不只有外表，更在内涵。菊花不惧风雪，在深秋这个百花凋零的季节，它却与风雪搏击，迎来自己在深秋时节的生机。

菊花的精神是多么值得我们学习啊！

今天是国庆节，是祖国妈妈生日，我和奶奶、爸爸去迎泽公园观看菊花展。

什么是菊花展？只是几盆花吗？好看吗？香不香？有没有我喜爱的丑菊？一路上，我满脑子都是问号。

到了，到了！我冲下公交车，站在公园门口，一下子呆住了：两只吉象立在大门口，一只得意洋洋地昂着头，一只乖乖地趴在地上，可爱极了。奶奶拉着我进入公园里，我更是看呆了：一大片一大片的菊花，简直可以说是菊花的海洋，花的种类也是多得数不清，有黄色的野菊花，有白绒绒的天马……香气洒满了整个公园，别提多壮观了！

咦？那不是我最喜爱的丑菊吗？我立刻跑过去仔细观察，丑菊的颜色是粉色的，它的形状和向日葵很像，只不过比向日葵小了几倍，花朵一层包一层，散发着淡淡的清香，像一个刚洗完澡留着短发的小姑娘，头发上还有未干的小水珠，显得十分可爱。

听了我的描述，你是不是也喜欢丑菊了，快去公园看看吧！

秋天，公园里的花都凋谢了，唯独菊花能在如此恶劣的环境下生存下来。正如苏轼的诗句中所写：“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。”

一进菊花园，我就被眼前的景象给迷住了。菊花有紫红的、淡黄的、雪白的、粉红的……五彩缤纷，好看极了！

这么多的菊花，还不是全部都展开的。花瓣全展开的占绝大多数；有的才展开两三片花瓣；有的还是花骨朵，粉粉嫩嫩的，像害羞的小姑娘。

这么美的菊花，一朵有一朵的姿势。有的弯着腰，像在给我们鞠躬；有的站得笔直笔直的，像站岗的哨兵一样；有的低着头，像犯了什么错的孩子；有的全身缩在一起，似乎受不了秋天风的寒冷。

美丽的菊花，多么惹人喜爱！

苍术含挥发油，油中主要成分为苍术醇和茅术醇的混合结晶物;尚含少量的苍术酮及维生素A。具有烟熏消毒、降血糖、镇静、保肝利胆、抗溃疡等作用。维生素A可防止因缺乏维生素A引起的夜盲症及角膜软化症。苍术醇和茅术醇是抗病毒的有效成分。

1.苍术含挥发油，油中主要成分为苍术醇(系β-桉叶醇和茅术醇的混合结晶物);其它尚含苍术酮、维生素A样物质、维生素B及菊糖等。苍术挥发油对实验性动物有健胃、镇静、降糖、排钾、排钠及抑菌作用。其挥发油有明显的抗副交感神经介质乙酰胆碱引起的肠痉挛;对交感神经介质肾上腺素引起的兔肠肌松驰，苍术制剂能促进幅度恢复;同时可通过对抗胆碱作用而对抗盐酸而引起的大鼠急性胃炎及幽门结扎所致大鼠胃溃疡。苍术挥发油对中枢神经系统，小剂量呈镇静作用，同时使脊髓反射亢进;大剂量则呈抑制作用。苍术醇有促进胃肠运动作用，对胃肠平滑肌也有微弱收缩作用。苍术煎剂对实验性四氧嘧啶糖尿病动物有降血糖作用，同时有排钠、排钾作用，但未见排尿作用;其有效成分维生素A样物质可治疗因维生素A缺乏引起的夜盲、角膜软化症;苍术烟熏消毒，对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及绿脓杆菌有显著杀灭作用，但水煎液无抑菌作用。

2.《本经》但言"术"而未有苍、白之分。陶弘景指出术有白术、赤术两种，赤术即苍术。至《证类本草》始有苍术之名。古方之用"术"者，应视其具体病证，改用苍术或白术。

3.茅苍术及北苍术均为苍术的正品药材，其中茅苍术为上品，而又以江苏茅山一带所产的质量最好，故有茅苍术之名。

菊花展中的菊花真是太美了！

刚进入菊花展展区，我便闻道了菊花扑鼻的清香，着清香飘到我的身体里滋润着我让我神清气爽！

我顺着道路向前走便发现一亩亩裸露在外的菊花这些菊花有很多种颜色比如说黄色、红色、粉色的颜色，就像一个选秀节目有很多的颜色的菊花参加，百花齐开、十分美丽。

接着，我游走到菊花展示区那里面的菊花的颜色很多，竟然有蓝色的菊花蓝色菊花很稀有难得一见所以我拉手机拍了一张照片，最后我来到了一个句话实验用的大栅，大栅里的菊花颜色不仅多而且形态各异，有的像太阳、有的像风车、有的像球……十分有趣！

我和家人都看得入了迷，沉醉在其中，我看着美丽的菊花，心里想明年我还要来。

1.抗致癌

有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。

2.防辐射

有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

3.抗病毒菌

绿茶有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

4.美容护肤

有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5.醒脑提神

有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

6.利尿解乏

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

7.缓解疲劳

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

8.护齿明目

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

远地，传来一声幽叹，飘忽不定，似悲凉，似疲倦，似无奈。在前一刻，他交出了他的官印。

他真得很喜欢菊花呢，开得姹紫嫣红的菊花。菊花本是祭祀之物，他是否想用菊花祭祀黑暗的封建统治。

他失意、贫困、潦倒，但他不颓废;他悲观、厌恶、憎恨，但他不消极。在南山之旁，东篱之边，栽种他所有的希望，那一簇开得灿烂，开得耀眼，开得美好的菊花，像一场盛大的迷梦，让他情不自禁、不可自拔。

是的，他想埋葬人民生活的困苦，并祭以菊花。菊花，多美好的字眼，多美好的象征意义，他眼里是深深的狂热和无奈：他已经将官印交了出去啊——只为要回骨气和尊严。但人民，他那痛苦不堪的人民，他又该用什么去拯救?他采菊，见南山，他摇头轻笑，他是否也该为自己的为官生涯献上一朵菊花——他再也管不了民生苦疾之事了。

他痛恨追名逐利的贪官污吏，他愿忘记自己的姓氏，像宅边那五棵柳树一样飘然不染纤尘;他痛恨被腐蚀了思想的文人，所以他愿“不求甚解，每有会意，便欣然自得”，“常着文章”只为“自娱”;他痛恨所有腐败的一切，所以他愿“忘怀得失，以此自终”。他的一生是开满菊花，溢满清香，却又到处充斥着奢侈、腐烂的不幸。当他交出官印的时候，便义无反顾地抛弃了污浊的社会，沉入菊花的繁梦。

他想要的是繁华却不奢华，富贵却不腐败，安稳而且人人安居乐业的社会，或许正是他对当时社会的厌恶，才会写出那样别具韵味的诗歌、古文。他种豆南山，早出晚归，只换得“草盛豆苗稀”、“夕露沾我衣”，可他却依旧无悔：“衣沾不足惜，但使愿无违。”他笔墨一挥，一篇《五柳先生传》表达自己的意愿，发泄他心中的郁闷、忧愤，一句“先生不知何许人也”更是道尽他喜爱菊花的所有情怀，菊花乃花之隐者，他亦愿是个隐士;他不是画家，但他的每一首诗、每一篇文章，便是一幅素净淡雅、清新自然的水墨画，恬静美好，意味深远的人情画。

他的每一天似乎都泛着菊花的清香，甚至让我有些错觉，那祭祀之花，带着满满暖意，映着他的眼眸似乎也染上了暖意。可惜，似却不是……

再怎么了解他，我也读不懂他，只有那在秋风中摇曳的菊花知道，曾经有个五柳先生，爱菊入骨。

绿茶的功效与作用：

茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

作用：

1、浓浓的的抗氧化剂。1杯佳莉®浓缩草本茶中的儿茶素含量相当于40杯普通茶水中儿茶素的含量。长期饮用能够真正抗衰老、抗疲劳、甚至抗癌，同时使皮肤透明有光泽，是上好的养颜佳品。

2、净化血液，降血脂，清洗细胞，排毒素(铅、汞等重金属、酮酸、农药、尿酸、酒精……)强有效地帮助身体清除体内有害物质，使血液纯净，让人体必需的营养及氧气能完全有效地输送到脑部及全身各组织器官，保持头脑清晰、思路敏捷。

3、弱碱性饮料。人的体液(血液、淋巴液、细胞液)均呈弱碱性，有自我清洁的作用。体液的PH值在7.4时，身体是最健康的。人体在疲劳时或摄取的酸性食物过多时，机体内乳酸和尿毒等酸性物质就会增多，体液的PH值将会下降，使身体成为酸性体质(酸性体液是癌细胞的温床)。PH值每下降0.1，胰脏功能将随之下降30%。所有的糖尿病、不孕不育、内分泌失调、癌症患者都是酸性体质。