菊花枸杞茶的功效与作用精品20篇

(一)桑叶的功效

桑叶有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血的功效。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

清肺润燥：用于肺热燥咳：该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

具有凉血止血之功效。血热吐血，用桑叶30克水煎服，或配伍其他凉血止血药用。

桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健食品。

中国汉代的《神农本草经》中称桑叶为“神仙草”，具有补血、疏风、散热、益肝通气、降压利尿之功效;可见，古代医学家已认识到桑叶是除热止汗之良药。

据《本草撮要》记载：“以之代茶，常服止汗”;

据《本草纲目》明确记载：“煎汁代茗，能止消渴”。

据元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾记载：“经霜桑叶研末，米饮服，止盗汗。”明末清初的名医傅青主尤擅用桑叶止汗，他先后拟定“止汗神丹”，“遏汗丸”， “止汗定神丹”等数方，均用桑叶为主药，誉桑叶为“收汗之妙品”。

现代医学证明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。

(二)桑叶的作用

据研究，干桑叶中含粗蛋白25%～45%，碳水化合物20%～25%，粗脂肪5%，以及丰富的钾、钙和维生素C等，还有铜、锌、硼、锰等多种微量元素。桑叶中含有蜕皮固酮、羽扁豆酮以及靶香甙、桑甙等多种氨基酸、维生素、绦原酸、叶酸、延胡索酸、内消旋肌酸、植物雌激素等人体所需物质，具有抗应激、抗衰老、增强肌体耐力、调节肾上腺素功能等效果。

第4次全国人口普查发现，新疆自治区某县长寿者较多，其中主要原因之一就是这里普种桑树，当地群众习惯于用桑叶代茶泡水喝，还常年吃桑椹。桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克。作为一种医药原料，叶酸参与核酸的合成，有抗各种贫血和促进生长的作用，并能治疗胃癌、肠胃管道障碍、食欲不振、营养不良和疮疹性皮炎等，对人体健康意义重大。

抗凝血作用

桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶(APTI)时间，凝血酶原(PT)时间和凝血酶(TT)时间。由于凝血过程启动环节分外源性和内源性两个环节，APTI反映内源性凝血途径的活性，PT反映外源性凝血途径的活性，而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性。说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用。

降血压作用

桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用

桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。

桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。日本专家土井佳代证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。桑叶茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明显升高(p

降血糖作用

自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。

桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值(Kimura，1995);二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果(陈福君等，1996)。

从桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱具有很强的糖苷酶抑制作用(Asano等，1994); N-Me-DNJ、GAL-DNJ和fagomine都可显著地降低血糖水平，其中GAL-DNJ和fagomine降血糖作用最强(Kimura等，1995)。

抑菌、抗炎作用

桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用(樊黎生，2001)。而且所需的抑菌浓度低、pH值范围为宽(4~9)、热稳定性强。桑中的芸香苷能显著抑制大鼠创伤性浮肿，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符(陈福君等，1995)

抗病毒、抗肿瘤作用

桑叶能预防癌细胞生成，提高人体免疫力，主要功能成分是DNJ、类黄酮、桑素、γ-氨基丁酸及维生素，能抑制染色体突变和基因突变。DNJ有显著的抗逆转录酶病毒活性(Tierney，1995)。其IG30为1.2~2.5 μg/mL，且随DNJ剂量的增加，抑制力增强(欧阳臻，2003)。DNJ对肿瘤转移的抑制率是80.5%，其抑制机理可能是DNI通过抑制糖苷酶的活性在肿瘤细胞表面产生未成熟的碳水化合物链，削弱了肿瘤的转移能力。

朝鲜学者Kim(2000)发现桑叶中分离纯化的两种类黄酮槲皮素-3-β-D吡喃葡萄糖苷和槲皮素-3-7-二氧-β-D-吡喃葡萄糖苷对人早幼粒白血病细胞(HL-60)的生长表现出显著的抑制效应。桑叶中的桑素具有抗癌活性，桑叶中的维生素具有抑制变异原效应。

抗衰老、抗疲劳作用

浙江大学临床药理研究所通过4年的实验(赵丽君等，2004)，证实桑叶具有类似于人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，无忌限，无论老幼均可使用，且四季皆宜。

另外，桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生，减少或消除已经产生并积滞于体内的脂褐质(黄东等，2000)。桑叶能提高小鼠对高温刺激的耐受能力和防止由于应激刺激引起的肾上腺皮质分布功能低下，而当肾上腺功能低下时，桑叶可使之恢复正常。桑叶能延长小鼠游泳及转棒时间，具有增强机体耐力作用，能延长果蝇的寿命。能有效地清除生物氧化产生的超氧阴离子，具有延缓衰老的作用(唐法娣等，2000)。

抗丝虫病作用

单味桑叶注射液有抗丝虫病的作用，桑叶片可用于治疗丝虫性象皮肿和乳糜尿(姚连初，1996;王培义，1999)，其作用机制可能是桑叶所含芸香苷、槲皮素、异槲皮素、香豆素、氯原酸等成分抗炎、消肿、软化组织及抗菌等作用的综合结果。

解痉、抗溃疡作用

桑叶中的槲皮素能降低肠、支气管平滑肌的张力，其解痉作用强于芸香苷，芸香苷能降低大鼠的胃运动功能，并能解除氯化钡引起的小肠平滑肌痉挛，皮下注射芸香苷5~10 mg/kg能显著降低大鼠因结扎幽门引起胃溃疡的病灶数(徐爱良等，2005)。

改善肠功能、润肠通便及减肥作用

DNJ矿物质以及小肠内未被吸收的糖类进入大肠后由肠内菌丛作用引起发酵，产生丁酸、丙酸、乳酸、乙酸等有机酸，使肠内环境变成酸性，肠道内容物酸度增大，能抑制有害细菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生，保护肠黏膜和减肥等作用

“九月菊花初开放”这句话我以前不太相信，菊花怎么能正正好好在九月初开放呢?因此今年我特别注意姥姥家的那盆还没有开的菊花。

在九月的一天中午，放学我回到姥姥家。刚一进门，便闻到一股淡淡的清香，信步来到了大屋我便看见了那盆菊花。以前矮矮的，全是叶子的那盆菊花，现在却张出了几根犹如细丝状的茎，每根茎上都有三四个花骨朵，一个个翠绿色的花骨朵是，在阳光的照射下是那样的生机勃勃。叶子衬托着花骨朵，像一个绿色的圆盘里摆放着十几颗绿色的珍珠，漂亮极了，但是没过多久，绿色的花骨朵变成了淡黄色的花朵。花蕊也是黄色的，散发出阵阵清香，那股清香的味道，如果你不仔细闻的话，是闻不到的。

菊花还有其它颜色的，有红色的、白色的，最常见的是黄色的。我也确定了菊花是在九月开放的了，我也最喜欢姥姥家的这盆黄菊花。

菊花不但花美，它的精神更可贵!别的花到了秋天就都凋零了，但是菊花却能够“凌寒独自开”。我要赞美菊花，同时也要学习菊花的不畏严寒的精神。

今天，我观察了在阳台上的一簇并不引人注目的姬小菊。

我刚进阳台时，忽然发现了一簇姬小菊，怎么之前从来都没见过？从远处看，姬小菊就像一块绿色的石头上长了许多紫色的小宝石，走近一看，就像一条条带有紫色花纹的丝带。

姬小菊开花的样子千姿百态，有的是花骨朵儿，有的是半开着的，像一只手掌，还有的是全开着的。我仔细一看，让我更吃惊的是，黄色的花心竟然也是开着的，里面还有一些小种子。

它的枝干绿油油的，而且只有一根，可别小瞧它，光凭它就能将一大簇姬小菊撑起来，可了不起呢！枝干中还有许多小叶子，叶尖一顺朝下，它真的很神奇！它的叶子上还能长出比它更小的叶子呢！

听妈妈说，姬小菊在南方地区可以四季开花。在北方地区也能在春、夏、秋开花。它开花时间很长，所以深受大家喜爱。姬小菊这么漂亮的花能活2-3年，我们家的行不行呢？总之，欣赏这美丽的花吧！

又到了赏秋的季节，这天，我们一家人来到圆明园寻找秋色。

公园里，大部分植物都枯萎了，只剩下几片残留的叶子在秋风中摇曳。正在我失望时，一片彩色的植物忽然出现在了我面前。我定睛一看，原来是一片彩色的菊花，白色的、粉色的、紫色的……它们不畏寒冷，在风中挺立着，为秋日的圆明园增添了一抹亮色。

看到此情此景，我忽然想起院子里的菊花了。春天，百花齐放时，菊花像一丛野草一样躲在角落里；夏天，百花争奇斗艳时，菊花仍然伫立在角落里默默无闻；等到秋天，百花残败时，菊花怒放，为萧瑟的秋天带来生机。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”，它成功地捕获了我的心。

被周敦颐誉为“花中隐逸者”的菊花，以凌霜飘逸、特立独行，不趋炎附势闻名。俗话说“人淡如菊”，做人，就要有它这样的品质，淡泊名利，默默奉献。

清早，我到公园去玩，一进门就闻到一阵清香飘来，我赶紧往花坛那边跑去。一看，原来花坛里五颜六色的菊花开了。

有人喜欢桃花，有人喜欢月季花，有人喜欢凤仙花，而我喜欢秋天的菊花。因为它不畏严寒，傲祝寒霜。秋天许多小花枯萎了，而菊花却以惊人的毅力挨挨挤挤地开出美丽的花，看那朵朵菊花，白的如云，黄的似太阳的光芒，红的像小朋友的小脸蛋，十分艳丽。

我忽然觉得自己仿佛就是一朵菊花，站在阳光里，一阵风吹来，我就翩翩起舞，风过了，我停止了舞蹈。小鸟飞过来，告诉我清早捉虫的快乐；蝴蝶从头上飞过，告诉我昨夜作的好梦。

过了一会，我才想起，我不是菊花，我是在看菊花。回到家里，到网上一查找，我才知道菊花不但供人们欣赏，而且还可以做茶叶、做菊花枕、做药材。如果嗓子痛喝上一杯野菊花水，马上感到清凉解渴，过一会嗓子就不痛了。

菊花是那么平凡，那么无私地为人们奉献着。我们的老师默默地为我们传授知识，奉献他们的一切，这就是菊花的精神。老师是多么值得我敬佩呀！

[描写菊花的作文4年级

从小生活在农村的我，成天都在田里打滚。我从记事起，就记得家里种着枸杞，所以从我会走的时候，我就每年夏天枸杞结果的时候我就跟随爸爸妈妈来到田里。由于我不会摘枸杞，所以只能看着他们摘枸杞。一直到了我六七岁的时候，我才渐渐的帮爸爸妈妈摘枸杞。种枸杞有很多的步骤而且每一步都要细心的去处理。

我们这里基本是每一家都种了枸杞。每年一到春天，站在田埂上一眼望去，那绿油油的一片就像大海一样，你到了那肯定会有不一样的感觉。到了夏天，田里的枸杞红彤彤的，像火红的太阳一样，站在那里，你就会把你以前没有的优点全都释放出来的。

等到把枸杞摘回去的时候，我和爸爸就忙于拌枸杞当中，妈妈就开始为我们准备吃的，由于枸杞太多，所以在妈妈把饭做好后我和爸爸都还没有将枸杞拌完，妈妈只好也来帮忙了。我们把枸杞拌完，饭吃完已经一点多钟了，随后我和爸爸就提着桶向那红似太阳的小东西进攻了，哈哈！

唉！一年的收获就在这一夏了，终于摘完了，爸爸和妈妈也可以休息一下了，我也可以解脱了。不过呢，这摘枸杞还比晒枸杞和买枸杞轻松，虽说晒枸杞不在田里吧，但是如果遇到下雨天的话，你就会觉得自己还不如在田里摘枸杞呢！因为他会把你给弄得措手不及的。唉！什么活都不好干，还不如好好学习呢！

功效：

美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会出现硬化现象，如果同时或在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改善。

绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。

绿茶中的茶氨酸水中的溶出率与水温和时间有密切关系，实验结果显示：5℃的冷开水浸泡30分钟，可使茶氨酸溶出61%左右，效果较好;90℃的水浸泡1分钟溶出率为39%;5℃冷开水浸泡24小时仅溶出50%左右。

在整片绿茶叶中，嫩芽含茶氨酸最为丰富。能够在冷开水浸泡半小时左右迅速使其茶氨酸溶出，对防肥胖、脑中风和心脏病有意想不到的效果。

绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，价格也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，适宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用，对癌症防治有益。日本蔬菜茶业研究所研究证实，绿茶不但防止癌细胞的生成与增殖，还有一些抑制癌细胞转移的效应。

最近日本长崎大学研究指出，在饮用绿茶时，加入苹果片或碎粒，会产生一种有效物质，它在防癌和抗老化方面效用更加好。

作用：

1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、减肥瘦身：绿茶中含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥瘦身的效果。

3、抗菌：研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。喝绿茶的好处：降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

4、防止口臭：防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

5、防癌：绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。喝绿茶的好处：美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

梅，兰，竹，菊，是我国的“四君子”，其中，菊是我最喜欢的。菊花还含有吉祥如意发祝福呢！

菊花发品种已多达3000多种，在菊花展上，五彩缤纷的菊花尽收眼底。灯光打在菊花上，突出了菊花的千姿百态。

站在菊花群的中央，鲜艳的菊花簇拥着我，仿佛漂在花海上。朵朵菊花争先恐后地开出花儿，在绿枝的衬托下，菊花显得更精神。在秋风的轻拂下，菊花淡淡的清香弥漫在空气中。在这样的境界里，给我带来了一丝丝遐想：千朵万朵的菊花变成了一位位穿着七彩衣裳，跳着优美舞蹈的仙女，婀娜的舞姿让人深深地牢记在心中。

红的，紫的，白的，粉的……各色的菊花交织在一起，从高处望下去，犹如一幅七彩图。不用相机拍下，那就可惜啦！

看到前面的走廊，我就十分期待，摆在走廊里的菊花都是什么样的呢？我飞奔到走廊。

到了走廊，只见一条彩色的路，定睛一看——原来是用菊花排成的竖列。我瞪大了眼睛，生怕看漏了。哟，这里的菊花不仅品种不一样，名字也十分有趣。“白雪公主”指的是一朵白色的，美丽的菊花，这朵菊花花瓣有四层，像公主一样娇贵；一朵花瓣似卷发的梅红色的菊花，开的十分旺盛，叫“婆婆怒放”。还有很多带有诗意的名字，如：红芳云，桃花，紫莲花，绿云……

看着这些艳丽动人的菊花，便想伸手去摸一摸，表达我对它的喜爱。可又怕把它的花瓣拔掉了，使它变得不完美。

真是“抚花恐怕使花缺，摘花又恐花凋谢。”

天色越来越晚了，真舍不得这些菊花，我爱这些菊花，也佩服它那无私奉献的精神！

秋天到了，秋风阵阵扫落叶，春夏二季开的花开始慢慢凋谢。秋天虽然没有春天的百花齐放，可是公园里，甚至普通人家的房前屋后，花朵们还是那么姹紫嫣红，争奇斗艳，并且一点都不逊色于春天的美丽。

你瞧这公园里的菊花，开得那么热情奔放，那么花枝招展。菊花不仅色彩各异万紫千红：红的似火、黄的赛金、白的如玉……而且形状千姿百态争奇斗艳，这是因为菊花的品种多得不计其数。有一年四季都可开花的小丽花菊，它的颜色繁多，花形也富于变化，花瓣向里微卷，有单瓣也有重瓣；你见过可爱乒乓菊吗，它可真像一个毛绒绒的乒乓球，并且有黄、绿、白三种颜色，花期还特别长，所以人们都喜欢采摘回家作插花欣赏。再看那黄毛菊，这可是我国传统的菊花佳品呢。顾名思义黄毛菊花色金黄闪闪发光，管状带有倒勾和毛刺的花瓣随风飘荡，煞是漂亮，就像一个个千手观音在跳舞。还有那花环菊、白毛刺、清河的美声、墨菊、飞鸟美人菊、一枝浓艳菊……单单听那名字，就仿佛荡漾在菊花世界里，让人美不胜收！

菊花不仅把秋天打扮得绚丽多彩，有些菊花还有散风热、平肝明目提神醒脑的多种功效。原来菊花还是秀外慧中的角儿，我越来越喜欢你了。

世界上漂亮的花有许多，有茉莉花、玫瑰花、葵花、等，但是我最喜欢的花是菊花。

我们可能都知道，菊花的用处很多，可以用来泡茶，清凉解暑；可以用来下药，听说对咳嗽有一些好处。在一些餐馆里，厨师会将清洗好的菊花做成香喷喷热乎乎的菊花饼。

菊花不仅用处多多，长的也很漂亮。他们形态各异，有很多花瓣一圈圈围绕着花心，像一个***温馨的大家庭。他们的颜色也是多种多样，红色的、白色的、蓝色的、橙色的，不过我们在生活中常见的菊花的颜色还是黄色。

菊花也象征着机箱和美好的祝福。每天早上起来，只要你一走近她，就好像有一位亭亭玉立的少女在向你说：“祝家里人身体健康！祝爸爸妈妈工作顺利！祝小朋友学习进步！”

菊花还有高尚的品格，无论是肥沃的土地，还是干巴巴的泥土，她从不计较，以快乐的心情成长。在冬天，菊花就像是一个个战士，在风雪中顽强地生长。

啊！菊花，我爱你！

“儿子，走去灯塔公园看一年一度的菊花展吧。”在这个秋意盎然的季节，一个周六的早晨，妈妈兴致勃勃地说。我很是提不起劲儿地说：“菊花有什么好看的？不就是一个花瓶里插着几株菊花吗？”

妈妈却依然抱着说服我的心态，说：“才不是你说的那样，跟我坐车去灯塔公园。”我只好怏怏不乐地说：“好吧，我跟你去。”我们坐这车来到了灯塔公园，一到那里，映入眼帘的是很多很多的菊花，简直是花海呀！有暗红色，粉白色，还有黄色……颜色不一，形态各异，有点儿像在争奇斗艳似的。

更让我诧异的是，我看到了绿菊花。我心想：绿菊花那么稀有的品种怎么会出现在这灯塔公园里！我忍不住问妈妈：“为什么，绿菊花那么稀有的品种会出现在这个菊花展里？”妈妈说：“我记得以前都没有的，今年能够看到绿菊花，也只是我们运气好而已，以后能再见到还说不准呢”！

我和妈妈边交谈着，边向公园的中心走去。我看到一些人在周围走来走去时不时会发出赞叹，我挤过去一看，原来用菊花做出各种可爱的形象，小猫的形象是用普通的黄菊花插成的，嫦娥的衣服五颜六色的有大红色的，白色的，绿色的……衣服上粉绿的条纹，丝带飘了起来，手里拿着蟹爪菊，日轮上有暗红色的菊花盘上去。这时我看见了“七龙珠”里的孙悟空他头发也是用黄菊花，身体用暗红色……那样的美，果真是花仙子一般。

我心想：明年一定还要来看菊花展！

秋天来了，秋天来了。这季节秋高气爽了，大雁南飞了，大多数花儿都躲闪了，凋谢了。

而艳丽的菊花却盛开在路旁、在沟畔、在山野、在村落……一朵朵，一盆盆争奇斗艳思绪。有的菊花说：“我最美丽！”有的菊花说：“我才最美丽！”还有的菊花说：“我最香艳。”一朵小菊花说： “您们都别争了，其实，我们大家都很美丽，我父迎风斗霜，我们大家团结起来才是最美丽，姐妹们，我们一起加油吧，为这个美丽的秋天增添色彩和芳香。”菊花们一听都鼓起了掌，您看我，我看您 ，最后大家都笑了。

是的，那些菊花有紫红的、有大红的、有淡黄的、有雪白的，还有很多种颜色，真是五彩缤纷，把秋于装扮得鲜艳夺目。

美丽的菊花，在秋风里尽情舞蹈，在秋雨里频频点头，在秋霜里愈显坚强！

秋天，红红的叶子飘落下来，真像无数的蝴蝶在翩翩起着，那一片片树叶落在树妈妈的脚下，可眼睛还看着树妈妈，好像在说：“再见了，树妈妈。我们明年再相会吧！”这让我想到我们的父母亲，他 们就像这负重的树枝和花枝，而我们就像这盛开的菊花和红圳，我们带着他们全部的希望开放！

我就不多说了，您瞧，秋天多美啊，菊花多美啊！在妈妈的关爱下，我也会像菊花一样美丽着！

在众多花里，我不喜欢国色天香的牡丹，娇艳妩媚的月季，唯独钟爱那在百花凋谢的秋天里依然昂首挺胸的菊花。

菊花在习习的秋风中绽放。这时，好多花儿都因为惧怕寒冷的西风而凋谢了，只有菊花盛开得热情似火。

秋天的时候，我们一家人会到植物园里去赏菊。那里的菊花品种颜色真多，色彩缤纷，看得人眼花缭乱。有黄色、红色、白色、粉色，像一张彩色的地毯，风儿一吹，翩翩起舞，那舞姿真是千姿百态。这时一阵清香，飘进了我的鼻子，比牡丹、月季都香，这种香让人心旷神怡。菊花的花瓣像一个个水滴，无数的小水滴聚在一起，就组成一朵美丽的菊花。这些菊花有的含苞待放，有的几朵凑在一起像是在说悄悄话，有的仿佛在比赛谁更美，我好像听到它们说：“你看我多美呀！”我们看得入了迷，菊花也开得更艳，像是一张张笑脸，看它们多开心呀！

我喜欢菊花，喜欢它们艳丽的颜色，喜欢它们清新的香气，更喜欢它们不畏寒冷盛开的精神！

首先，建议书是人民群众发表意见，提供建议的一种工具。在社会主义制度下，人人平等，又都是国家的主人。所以每个人都有责任和义务对一些关系到国家、集体或个人的某些利益的事情发表自己的看法。所以写建议书是党的群众路线的一种很好的体现，它必然增强人民群众建设社会主义祖国的热情和责任感，密切党和群众的联系。

其次，建议书可以充分调动各方面的积极因素，集中广大群众的智慧，更好地推进工作的顺利开展。畅通建议这条渠道，可以扩大建议的范围，扩大建议的来源途径，切实调动广大群众的积极性，使许多合理化建议和建设性的意见可以反馈给有关方面和政府机关，帮助他们更好地开展工作。

“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”唐代诗人元稹曾这样赞美菊花。菊花，不像桂花那样香气扑鼻;不像玫瑰那样美丽娇艳，但它那不怕寒冷的精神令人十分敬佩。

每当秋风来临，露水成霜时，树叶脱落了，百花凋零了，唯有菊花还迎风而立，傲然怒放，五颜六色，千姿百态。菊花有红的、黄的、绿的、白的、紫的，有黑里透黄的、白里掺红的、红中带绿的，还有粉红的、桔黄的、深蓝的、淡紫的。红的像火，黄的似金，绿的如翡翠，白的像玉带，粉的似彩霞，深红的如绸子，大的像团团彩球，小的像精巧的花灯。

“绿牡丹”是菊中佳品，色如翡翠，鲜艳欲滴，惹人喜爱;出人头地的“帅旗”，蕊黄叶阔，金外内朱，如初升的朝阳，可称得上菊“军”之帅;与“帅旗”相映生辉的是娇柔妩媚的“静女”，它花瓣如丝，垂发低首，不似“帅旗”风风火火，却娴静优雅，给人另一种美的享受。

“白菊”的花冠细长而弯曲，白嫩细腻的瓣，上短下长。上部的花瓣如无数的小手伸出;下部的花瓣层层叠叠，像蛟龙的爪子一样刚劲有力，嫩黄色的花蕊像玉盘中盛满了灿烂的明珠。白菊叶片细小，鹅黄的底儿泛着清淡的光彩，色调是那样自然和谐，叶面脉络清晰，叶边的小齿涂着一丝红晕儿。菊经挺别致，大有古松苍劲挺拔的感觉。

菊花在群花枯萎的季节，独自开放，为大自然增添了魅力。等到冬天，它们数落茎枯，来年春天，它们又蓬蓬勃勃地生长，并且更多，更美……

一味地学习，紧张而枯燥，于是，网络、手机、mp3、小说汇成了一张巨大的魔网，将那些已头晕脑热的同胞们拉入其中，渐渐的，我的立场也开始动摇，心里仿佛有一头小鹿，怂恿着我向那张网靠进，是呀，那太诱人了。可是，又有一个声音在拒绝，“不，那是万劫不复的深渊。”

我烦躁的拿起一本书，想要赶走心中的挣扎。借着窗前的月光，我细细品味。

于是，你踏着月光而来。一袭布衣，左臂挎竹篮，右肩扛锄头，以高山为背景，那山脚下，是满满的杂草，隐约可见几株疏落的豆苗，你并不恼，怡然的理着那些荒秽，佝偻的背影弯着，直至夕阳西下，那山脚下的几株豆苗才清晰可见，你满脸微笑的捋着胡子，乘着月光归去。我想要跟着上前，脚步却不能移动，你幽长的声音传来：“衣沾不足惜，但使愿无违。”抬笑，看见你眉目含笑，宛若仙人。

刹那间，我发现了自我，你的一袭布衣，你的不为世俗所污，南山下，你以一朵菊花的姿态，告诉我：原来我还不够豁达与坚定。

拟人句就是把某件东西比喻成有人的动作，而不是像童话形式。所写事物必须具有人的特点； 不能出现比喻词；不能出现表示人物的词语。下面是美丽的菊花开了拟人句，希望你们喜欢！

把菊花写成拟人句例子：

1、美丽的菊花冲着人们露出了笑脸。

2、美丽的菊花伸展着花瓣，露出笑容，看着来赏花的人。

3、菊花伸了伸懒腰，露出了好看的笑容。

4、秋季，正是菊花绽放的季节。只见它在阳光下随风舞蹈，笑颜美好。

5、美丽的菊花绽开了笑脸,喜迎每一位来宾!

6、秋阳下，菊花露出灿烂的笑容，迎接丰收的喜悦！

菊花的功效：

菊花泡水喝的功效

中医方面认为，菊花性寒，味苦，服用之后具有很好的清热解毒、清肝明目以及疏散风热等等的功效。现代研究还发现，菊花中含有多种对身体有好处的营养物质，服用之后具有抵抗病毒、细菌以及延缓衰老还有解热的作用。另外，如果是体质偏寒的患者在冲泡菊花茶的时候也可以适量的加入一些枸杞子，这样对于身体更加的有好处。不过，如果是属于脾胃虚寒的患者最好不要服用菊花茶。

第一：治疗肿痛、恶风湿痹

老中医告诉我们，服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况。另外，将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况。如果身体中出现了恶风湿痹的情况，那么服用之后还具有理气的效果，非常的适合一些老年人服用，具有延年益寿的作用。

第二：清肝明止、解毒

将菊花茶泡水喝还能起到清热解毒的作用，同时对于各种风热性感冒或者是头晕目眩、双眼通红的情况有着很好的缓解以及治疗的作用。

第三：降低血压

第四：防辐射

如果是属于白领工作者，或者是需要天天使用电脑的人群，可以适量的多服用一些菊花茶，因为菊花具有很的防辐射的作用。想要令菊花茶的口感更好，也可以在冲泡的时候加入几块冰糖。

不同的菊花茶功效是不一样的，具体的如下：

1、贡菊：贡菊具有很好的明目功效，花朵雪白，但是根蒂则是绿色的。如果冲泡的时间比较长，那么茶水也会变成了彩色的。中医方面认为，服用贡菊具有很好的明目清肝的作用，建议在冲泡的时候加入少量的枸杞，对于双眼有着很好的保养作用。

2、滁菊：平时也将这种菊花称之为白菊或者是甘菊，主要的功效就是降火。滁菊的花瓣非常的紧密，并且花蕊的颜色是金黄色的，而花瓣则是晶莹剔透呈现白色。服用之后具有疏散风热的作用，日常如果身体出现了嗓子发干、发痒以及头晕脑胀的情况，服用滁菊能够很好的缓解。

3、野菊花：野菊花和其他的菊花种类相比，花朵颜色更黄并且更小，花形也不是很好看，看上去比较苦寒一些。但是和其它种类的菊花相比，野菊花具有的清热解毒以及消肿的作用是最好的，对于一些口臭、牙痛还有生疮等等情况具有很好的解决作用。不过一般情况下最好不要轻易服用野菊花，因为虽然他的效果好，但是对于身体的影响比较大的，大量的服用容易损害脾胃中的阳气，导致身体出席那肠胃不适或者是拉稀的情况。

4、杭菊：相比其他的种类杭菊的花朵比较大，日常也将杭菊分为两种，分别是杭白菊以及杭黄菊。和上面我们说的第一种贡菊相比，杭菊的花心颜色更加深，所以也更加的明显，抛开之后容易出现花瓣脱落的情况。如果身体出现了咽喉肿痛的情况，建议可以适量的服用一些杭菊，这样能够更好的促进身体健康。

石榴籽的功效与作用—改善肌肤

现在我们一起来了解石榴籽的功效与作用之一，它可以有效的帮助我们改善肌肤，胶原质是我们肌肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有着非常密切的关系。石榴籽多酚可以有效的帮助肌肤抵抗自由基和胶原质降解酶的伤害，有助于防止因皮肤弹性流失而过早出现的皮肤皱纹。

石榴籽的功效与作用—改善大脑功能

石榴籽多酚对我们大脑的功能十分重要，不仅是对血管的保护，还是少数可能通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一了。石榴籽强化毛细血管和其他血管对预防中风有着非常大的帮助。石榴籽的功效与作用比较所，根据相关实验证明石榴籽还有保护记忆和延缓衰老的作用哦。

石榴籽的功效与作用—减轻糖尿病、保护视力

大家还知道石榴籽的功效与作用还有哪些吗，很多朋友嫌吃石榴比较麻烦吗，还得一颗颗吐石榴籽，其实大家的做法发是错误的哦，吐石榴籽不但费事，而且浪费了它的营养价值。大家都知道糖尿病是非常容易并发动脉脆弱，从而影响到我们的视网膜，石榴籽多酚是用于治疗糖尿病视网膜病变和保护视力的最佳水果。

记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水;其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

我走进公园，一阵阵清香扑鼻，一闻就知道是菊花的芬芳。远看，五彩缤纷，又一朵朵黄色的浪花;近看，只见一簇簇黄菊挺拔的呈现在我眼前;如果草草地看，就会错看成黄色喷泉。漫步在花丛间，菊花的颜色与形状一定会让你眼花缭乱，有白里透红的甘菊，它们犹如溅起的水花，又如亭亭玉立的少女。咦?是什么那么痒人呢?哦!原来是毛华菊啊。那毛绒的样子就像一团绒线。还有些叫不出名字的菊花，它们的边缘有缺刻，想把小巧的锯子。

菊花不仅外观美丽，还是降压驱火的良药呢。

我的外公患有高血压，医生把降血压的菊花推荐给外公，外公服用了一个月，高血压的病改善不少。爸爸的内火很重，自从有了菊花茶，再也不“火山爆发”了。

菊花，秋天花的主人，是那样的美丽，色彩鲜艳的无花能比，我喜欢秋天，更喜欢秋天花的主人，他多么纯洁、高雅，最后我想有一首诗来赞美菊花：

秋丝绕舍似陶家，

遍绕篱边日渐斜。

不是花中偏爱菊，

此花开尽更无花。

一寒眼乱空阔那是怎样一条狭窄的路啊？窄到容不下那颗爱国的心；那是怎样一条坎坷的路啊？坎坷到让他无力前行；那是怎样一条艰难的路？难到让他心灰意冷。

不，那是一种抉择。

当他怀着一腔热忱去身入仕途时，却发现那条路并不是为自己所开。看惯了官场险恶，听惯了口蜜腹剑，习惯了狼狈为奸，知道了官宦主道。他选择了离开。离开了是非险恶，离开了官位俸禄，离开了喧闹的世俗。

当他在江水上漂流时，面对那一汪江水，他在想什么？不禁疑惑，在内心深处他可曾不舍？可曾后悔？然而我们无从知晓，只知道他走的坚决，那背影是挺拔的。就一转身，他将一切疑惑留给了后人，自己踏上了向往的田园。

二悠心独自乐从此，他以自然为伴，以田园为侣开始他那“木落时来，花发时归，年又一年”的生活。而其中的乐趣也只有他一人能体会。

他活得洒脱，因为他知道取舍间才能知得失；他活得自由，因为他明白抉择中才能现智慧；他活得快乐，因为他了解自己需要什么；他活得幸福，因为他领悟只有心美才会有所收获。

他无疑是伟大的，他活的真。他不会同流合污，因为官禄就去做一个没有见解，趋炎附势的人。他走出了历史性的一步，让人们看到了他的勇敢。正直。他为那些“可怜报国无路，空百一分头。”的人找出另一条路。

三乱世独绽放但，无疑他也是软弱的，他只知道洁身自好，他这是在逃避。他无法施展才华，却不去为自己创造机会，只是一味的选择停留。逃避。

那些成功与失败的班驳军，浮现着谁和谁的倒影，最后的最后，没有谁会留下来让谁缅怀。即使没有羽毛，你也可以飞翔，你也可以在努力的国度里飞翔。

该离开的总会离开，留下的只有那些镂骨的怀念，梦想与志向原来是那么脆弱，经得起风雨，却经不起寂寞，风雨同船，天晴便各自散了。

生命确实需要偶而停一下，就像文章需要标点，才足以回味才足以表现多情生动的字眼。

花的飘落，往往也就是一种分别的代言景，有太多的故事经不起世事的变迁，夕阳西下的壮言早已飘远，只留下那干涩的秋风卷起一树的落木，蒲公英赤脚在飘荡，没有发现自己追逐的梦想已经远了，散了。

是一地的无奈。

世界很小，可是你往往在历史的逆流中；世界很大，可是你却一直把历史等候。

那东篱下的菊花是勇气还是逃避？陶潜你到底是伟大还是软弱？