菊花枸杞茶的功效与作用(热门20篇)

菊花虽然没有茉莉的芳香，没有玫瑰的引人注目，却有自己特殊的美。 它美，不只美在外表，更美在它的奉献上。他的花瓣可以制成茶叶，清香宜人 ，而且还有药用价值。

我喜欢菊花的高风亮节，赞美它的不畏严寒，欣赏它那顶风冒雪怒放的精神。敢于百花争艳，敢于风霜搏斗，它的勇气更令我深深折服。

菊花自古就是诗人赞美的对象。战国时期的爱国诗人屈原在《离骚》中写道：朝饮木兰之坠露，西餐秋菊之落英。晋代陶渊明诗：采菊东篱下，悠然见南山。宋代陆游诗：菊花如端人，独立凌冰霜。……纷纷零落中，见此树枝黄。高情守幽贞，大节凛介刚。

菊花真美啊！我爱菊花的婀娜多姿，我更爱它那不屈不挠的精神。

这菊花从一人多高的花架上喷涌而出，闪着一片辉煌夺目的亮点点儿，一直泻到地上，活象一扇艳丽动人的凤尾，一条给舞台的灯光照得烁烁发光的长裙，一道瀑布一道静止、无声、散着浓香的瀑布，而无拘无束，仿佛孩子们洗过的头发，随随便便披散焉。那些缀满花朵的修长的枝条，纷乱地穿插垂落，带有一种山林气息和野味儿；在花的世界里，唯有风尾菊才有这样的奇特的境界。

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。

山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用

山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。

而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。

山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。

有人喜爱迎春花，因为它总是向人们传达春的喜讯；有人偏爱丁香，爱它淡雅小巧的身姿；而我独爱菊，因为它总是在晚秋的习习凉风下绽放，因为它淡淡的清香，因为“芳菊开林耀，青松冠岩列。怀此贞秀姿，卓为霜下杰”的美丽。

菊花，花中隐士者也。她有松树般的风格，有着梅花似的品行。古往今来，曾被世人所赞许。它没有过高的要求，只要扎根于土壤之中，它就能茁壮地成长着。它的枝干挺拔直立，叶片郁郁苍苍，足能给人美的享受。

菊花的颜色众多，淡紫，红色，淡黄……丝状的花瓣有的下垂，有的挺直，守护者中间的花心，如同一个个美丽的仙子，保护着自己温暖的内心。

菊花的美不仅来自外在，也在于内心，为何他不和其余花一样选择春天，仅仅是为了那四君子的名号？如果你这么想，那就大错特错了。它不选择春天，是因为不想在雨露滋润，晴空万里的优质生活中做不起眼的一朵小花，它深知在温室里成长是成不了大器的，所以它选择了秋天，一个适合磨练的季节，努力地绽放，使自己成为不怕严寒的花朵，在秋霜中傲然挺胸，散发出独一无二的清香！

“谷底桃阴下，岩边长一丛。英当寒露发，端不藉东风”，“田边河岸山坡上，野菊丛生花朵黄；处在寒秋时节里，傲霜怒放发清香。”古人写了如此多的诗句，无一不是在赞扬菊花的不惧严寒，迎霜绽放。

如此菊花，我怎能不爱？

菊花的故乡是中国，这几千年前就有人已经开始种植菊花了，文人墨客也为菊花留下了许多的诗句。

今年，我家附近的岭南公园正在办菊花展览，我就和爸爸、妈妈一起去观赏了一下。在公园门口远眺，只见那一朵朵粉红色的菊花昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，既像一个小绒球，又像一个大家族围坐在一起商议什么事情。再瞧旁边，一簇簇菊花堆在一起，像在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧。

菊花的精品是在盆景园内，园中的盆景一簇簇，一丛丛，五颜六色，千姿百态，争芳斗艳，各有风姿。每盆菊花下面，都有标牌，写着盆菊的雅号。洁白如玉的叫“迎春百雪”，它那晶莹的花瓣，在秋阳的照耀下，仿佛格外柔嫩多姿；淡红的称作“粉如玉”，它活像三月桃花，如孩子撒娇的脸一样，花瓣微微弯曲，自然的环抱花蕊，羞态可掬；那被称作“银丝菊”的，纤细的花瓣，真如一束束银白的丝线，束在一个蛋黄的绒……名菊异花，目不暇接，我闻着秋风送来得菊花清香，沉醉在菊花的世界里。

看着这些菊花，我不禁默想，为什么人们这样喜欢菊花——不仅是它艳丽的色彩，迷人的姿态，可能更是它傲霜斗雪的精神吧。

金色的秋天是菊花盛开的季节。

花园里开满了各种各样‘五颜六色的菊花：有红色的——黄色的’白色的‘绿色的。

瞧！这株菊花格外的引人注目，它的茎粗壮又笔直，绿油油的叶子像一只只小手。花有碗口那么大，远看像无数的彩带在风中飞舞，又像少女的卷发，近看更像许多的小勾子，它的花蕊是红色的像火红的太阳。花瓣是金黄色的像太阳放射出来的射线，多得数也数不清。一阵微风吹过，花就散发出淡淡的香味，沁人心脾。多美的花啊！

菊花不但美丽，而且还有不畏严寒的精神。到了秋天，别的花都凋谢了，唯有菊花开得争奇斗艳，在寒冷的环境中，昂首挺胸向严寒挑战。

从古到今，人们从未中断过对它的喜爱和称赞。我也要向“花中君子”学习，学习它那凌霜不凋，不屈不挠的精神。

秋天的菊花作文500字（一）

我最爱秋天的野菊花。它给我鼓舞的精神。

秋天的早晨，我迫不及待的爬起来，小跑着来到屋前的小路上赏秋，展现在我面前的是一片迷人的秋色。

田间小路的两边，盛开着不计其数的野菊花，它们千姿百态、争奇斗艳，给这幽静的小路增添了几分热闹和生机。

那些开得正往的野菊花在秋风的吹拂下，好像一个身材苗条的小姑娘在载歌载舞，不是还向你微笑，向你招手。慢慢地，那些花苞像刚从睡梦中醒来的婴儿一样，在细心的打量这丰富多彩的世界，而那些即将凋谢的野菊花，并不是垂头丧气，而是一直坚持，直到被风吹断，被雨淋碎。

秋菊的色彩是单调的，它的枝干是细小的，它没有桂花的芳香，没有牡丹的高贵典雅，它很普通，普通得你看它一眼，绝不看它第二眼。但朴实无华的东西，它的顽强不屈、不畏严寒的精神是值得其它华丽、高贵典雅的花所要学习的。

我本想采一束野花带回去好好欣赏，但一看到它那种顽强不屈、不畏严寒的精神，我犹豫了，还是不要破坏本属于它的世界吧。

此后，我只要遇到困难想退缩，但想起野菊花后，我便坚持到底，永不退缩地面对困难、战胜困难。这就是我向野菊花学到的东西。所以我最爱野菊花。

秋天的菊花作文500字（二）

秋天，是一个丰收的季节，是一个五彩缤纷的季节，也是一个菊花盛开的季节。在我的心中，菊花是秋天的象征。

金秋时节，枯黄的树叶落了满地，娇弱的小草泛起了黄，亭亭玉立的荷花也显示了颓败之势，唯有那高洁的菊花在秋风中展示着曼妙的身姿。

菊花无处不在，田野边、山间小路、公园之中都可以发现它的身影。而且菊花的颜色，也可谓是五彩缤纷，有洁白似雪的，有金黄赛金的，还有鲜红似火的……它们的模样各有不同，有的含苞欲放，有的全部展开，还有的只是一个花骨朵呢！

当菊花怒放时，它的艳丽花朵和迷人的芳香，会吸引一群群人来观赏，经久不息。被吸引过来的人们都会发自内心的赞叹道：“多美的菊花啊！好香啊！真想把它带回家……”被老师带来秋游的孩子们看见了美丽的菊花，想偷偷摘下一朵放在手上，但是老师曾经说过要保护植物，所以他们又缩回了自己的手，开始眼睛不眨的看着它们，希望用自己的眼睛将菊花的样子记在心中。

其实秋天的菊花不光模样好看，作用也非常大。人们可以用它制茶降火清热，可以将它晒干做糕点、制药，还可以用它做菜。曾听爷爷说过，菊花很有营养，是补身子的好东西。

啊！秋天的菊花，你不但给萧瑟的秋天带来了勃勃生机和活力，也为人们奉献了自己的生命。我爱你，高洁的菊。

秋天的菊花作文500字（三）

一阵阵秋风吹来，菊花开始绽放自己的青春。朵朵菊花争相斗艳，你瞧：远看一朵朵五彩缤纷的菊花像一颗颗美丽的宝石在闪光，菊花为本来就叠翠流金的山谷锦上添花，使山谷变得更加迷人了，菊花的颜色多得数不完：有粉红的、大红的、金黄的、碧蓝的......

太阳公公下不像往日那样威武了，仿佛被美丽的菊花迷住了，走神了。山谷里的枫树看见了红色的菊花开得那么漂亮，非常羡慕，于是他把自己全身上下的叶全部染红了，希望自己像菊花一样美丽，枫树的良苦用心得到了回报，这不，每年的秋天都有好多人去观看他的红叶，不过，这些都要归功于红菊花，你说是不？秋天的菊花像一位位仙子拿起神笔点缀她那已经美不胜收的山谷，她把金黄给了柳树，把翠绿给了松柏，把鲜红给了枫树，画就了美丽的秋天，菊花在这个天高云淡的秋天，为我们创造了一个的经典的季节。

秋天的菊花作文500字（四）

深秋时节，我到花园去赏花，远远的一股清香扑鼻而来，细细一看，百花凋零，只有菊花傲然怒放。

这么多的菊花，一眼望去形态各异、各不相同，这一朵像一位羞羞答答的小姑娘，用手遮住了半张脸；那一朵全盛开了，张着笑脸迎接这金色的世界；还有的还是花骨朵儿，似乎还不想让别人看见它的庐山真面目。菊花的颜色也很多，红的似火；黄色的如同一堆堆金灿灿的金子；紫色的好似天边的云霞；白色的仿佛冬天里那洁白的雪花，让人眼花缭乱。细看看花瓣儿，有的像女孩的头发，有的像乌贼的触角，还有的像老鹰的爪子。如果把这些千姿百态的菊花看做一幅活的画，那画家的本领可真不可小视。

我忽然觉得自己仿佛就是这百花中的一朵，穿着浅黄色的衣服，站在阳光里，听着小鸟欢快的歌唱，我们大家随风舞动，蜜蜂找我要些花粉，蚯蚓从土里出来找我谈天。

一阵秋风吹过，我打了一个哆嗦，才从想象中醒来，记起我不是菊花而是在看菊花。

有人喜欢牡丹的高贵、有人喜欢月季的娇艳、有人喜欢百合的优雅，而我却喜欢菊花的朴实，以及它那不屈不饶、知难而进的精神。

星期六早晨，爸爸妈妈带我去南园赏菊花。

我走到南院门口时，一阵阵浓浓的香味扑鼻而来。一朵朵，一丛丛，一片片，远看像五颜六色的彩虹，好看极了！近看是一朵朵菊花拥簇在一块儿，像抱在一起的好姐妹。

菊花的颜色有黄的、白的、紫的、玫红色的……花瓣的形状有往里卷的，像螃蟹的脚，有的花瓣是细长的像小小女孩的头发。

在阳光地照耀下，菊花散发出迷人的光彩，格外引人注目。在风地吹拂下，菊花摇动着身体，在草丛中翩翩起舞。在雨中，菊花把花瓣收了起来，像害羞的小小姑娘。

爸爸说：“天渐渐冷了，许多花都凋谢了，可菊花一点也不怕冷，大家都很喜爱它。”听了爸爸的话，我觉得菊花更漂亮了。

我的家乡河南开封，是风景秀丽的城市，是一座拥有悠久历史的古都。我爱这里的一草一木，爱这里的父老乡亲，爱这里在秋风中绽放的菊花。

每当金秋时节，家乡的菊花就开了。每当看见形态各异的菊花亭亭玉立地站在寒风里时，我心中的敬佩之情油然而生。

家乡菊花的种类可多了，有线菊、大立菊、悬崖菊等。就说线菊吧，它的花瓣很细，就像一根根五彩的线，这些线到头来再打个卷，更像洋娃娃头上的卷发；悬崖菊，人们一般把它放在高高的架子上，它那长长的茎便垂了下来，好像悬崖旁边垂下来的藤蔓，再点缀上盛开的朵朵菊花，好像一条条金黄色的瀑布从悬崖上倾斜而下。

家乡的菊花不仅种类繁多而且颜色各异：红的、黄的、绿的、紫的……黄色的雍容华贵、金光灿烂；红色的热情奔放、绚丽夺目；白色的洁净怡雅、淡妆素裹；墨紫色的如“墨荷”，意味深长、斑驳艳丽。

我不仅喜欢菊花的美丽，更喜欢它傲霜的精神。秋天，百花凋零，唯独菊花开得轰轰烈烈。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”菊花没有月季的姿态，没有玫瑰的高贵，也没桂花的十里香飘。菊花不与百花争艳，它不畏严寒，傲霜开放。

我爱家乡的菊花，爱它的五彩缤纷，爱它的形态各异，更爱它傲骨寒霜的精神。

洹园的菊花又开了，星期天，妈妈带我到洹园观赏美丽又芬芳的菊花展。

走进洹园，看见很多菊花，菊花美不胜收。白的如雪，粉的如霞，红的似火，黄的赛金。他们五彩缤纷，美丽极了。走进一看，先看到了争先恐后开着，黄色的菊花像小象的鼻子，也像鹰爪，还像黄色的面条，下面的花瓣弯弯的，像外国女郎金色的卷发。花的大小跟碗一般大，一层一层的四周渐渐舒展。红色的菊花更是引人注目，因为它们代表着生命的颜色，像一团团熊熊烈火，一丝一丝的花瓣，就像一个害羞的小姑娘。有的花瓣向里合拢，有的向外舒展，像一个火红的大辣椒。

然后看到圣洁的白菊花，有的还是花骨朵儿，好像马上就要破裂我爱似的；有的还没开放，半开半合，好像没睡醒的小娃娃；还有的全开了，露出黄色的花芯，引来了小蜜蜂，绽开美丽的笑脸。小巧玲珑的白菊花挨得密密麻麻，好像在争论谁更加漂亮。为秋增加了一份热闹。菊花引得人们纷纷前来观赏，菊花的香味还引来了白鸽，好像在说：“菊花好香啊！真想多闻一会儿”菊花的香味令人心旷神怡。菊花长得这么漂亮，这和阳光、土壤、水和肥料的培养是分不开的。

我爱秋天，更爱美丽的菊花。

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!

四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

去年，我家阳台上种了很多菊花，它的叶子是绿色的，大小不一，参差不齐。叶子的形状奇特，有的像扇子，有的像羽毛，还有的像鹅掌，有趣极了。

秋天来临时，开出一朵朵花，红的似火，白的如雪，黄的如金，形状千姿百态，有的像一个绣球，有的像一只毛茸茸的小手，姿态多变、婀娜多姿！真美啊！

菊花不但美丽，而且能散发出淡淡香味。这香味在秋风地吹拂下好似在玩捉迷藏，时而闻到时而又逃走了，但一闻到芳香，它会浸入你的心菲让人陶醉。这香味也引来了采花粉的蜜蜂，它们快乐地采起花粉来，那声音仿佛一曲优雅的小曲，让人心旷神怡。

我喜欢菊花，因为它独特。春天，百花争艳，很热闹。可到了秋天，所有的花朵都枯萎了，人们看到秋风扫落叶的场面，唯独菊花还昂首挺胸肃立着。

菊花既能入药，又可冲茶服用做清凉饮料，有解热清心解毒功能。

我喜欢菊花那美丽的样子，更敬佩菊花那不畏严寒的精神。

“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。”

天高气爽，一叶知秋。在百花折尽百草竭的秋季，惟有那丛丛秀菊，披着晶莹的露珠，顶着飒飒的秋风，昂首怒放。它绚丽多姿：牙白、嫩黄、朱红，举不胜举；它花姿万千：有的端庄典雅，有的雍容华贵，有的狂舞豪放，有的摇摇欲坠。为此，它得天独厚地受到了历史文人骚客的偏爱。

对于菊，我和它有一段奇妙的故事。小时候，经常到农村去玩，那里有一池清亮的水。在池塘边，有一堆烂石。一天我惊奇地发现，在烂石中，居然冒出点点星绿，奇崛而清新。哇！那不正是秋季的使者——“菊”吗？那醉人的绿呀！它不染尘滓，宛如一块温润的碧玉。我曾见过杨柳的新叶，脱不了鹅黄，似乎太淡了；我曾见过“绿壁”，似乎太浓了。而这绿，无法用语言来说明。在嫩绿的包围中，有点点金黄，如一个高贵的妇人，昂首挺胸。那纤细的根牢牢地抓住土地，一捧贫瘠的土地铸就了它的百折不挠。当天晚上，滂沱大雨由天而降。雷声、闪电声、雨声汇成了一曲强烈的交响。然而，在我的脑里，时时刻刻都浮现出那株小小的菊。那小小的生灵能经受得住这暴风疾雨吗？雨后天晴，我奔了过去。然而，我沮丧了，我失望了。那株小小的菊，耷拉着脑袋，无力地趴在石头上，啊！它来得如此匆匆，去得也如此匆匆。

几天后的一天，我诧异了，它又一次站了起来，顶着那参差不齐的花瓣的花盘，那次的挫折，并没有打消它的信心，反而增加了它战胜困难的勇气。望着这株小小的菊花我思绪万千，我们人生何尝不是这样呢？遇到挫折，努力拼搏，刻苦奋斗，胜利的曙光终会向你微笑的。如果，从此沧落，那么，生活就好比落入了无底的深渊。

我们要以菊花的精神为榜样，勇于挑战挫折，活出一个全新的自我来。

在我家的阳台上，养着许许多多婀娜多姿、美丽漂亮的花，有水仙花、有兰花、有灯笼花、茉莉花，但我更喜欢发出淡淡轻香的菊花。

秋高气爽，暖暖阳光普照大地，一阵清风吹过，远处的山坡上、河堤边、公园里，都能看到盛开的菊花，在微风中摇摆着，热情地绽放。它象对人们说：“秋天到了，收获的季节到了！”小蜜蜂、蝴蝶都在花丛中翩翩起舞。空气中发出了淡淡的菊花香。

记得一次国庆长假，我们全家出去旅游，忘记给菊花浇水了。旅游结束回到家中，其他的花都枯萎了，只有菊花站在那里苦苦支撑着，我马上放下包给菊花浇水，看着菊花“大口大口喝着水”，我高兴极了，同时也有些后怕，太险了。

菊花不但漂亮，而且还有一股淡淡的花香，它不仅能够净化空气，还能美化环境，菊花是“不争名利、高风亮节”的象征。

菊花的花瓣有金黄色的、紫色的，五颜六色丰富多彩，柔柔软软的花瓣就象婴儿的笑脸，让我们心旷神怡。

菊花也有很多好处，菊花的花蜜可以止血，也可以泡茶去火，每个人都希望自己家中有一盆菊花。

我喜爱菊花，我更喜欢菊花“不争名利、高风亮节”的品质。

有人很喜欢牡丹、有人很喜欢月季、有人很喜欢荷花、也有人很喜欢水仙、但我却很喜欢菊花。菊花虽然没有牡丹的雍容华贵、没有月季的婀娜多姿、也没有荷花“出淤泥而不染”的高洁、更没有水仙“凌波仙子”的美誉，可是，它却有着自己独特的风韵——朴实无华。

九月的一天，爸爸带我去山上玩，可能是因为到了秋天，山上光秃秃一片。正在我觉得无聊时，忽然眼前一亮，我看见不远处有一个金黄色的东西，我走上前去一看，一朵金灿灿的小菊花。它的花瓣是条状的，有大米粒那么宽。花瓣是张开的，并且幅度一个比一个大，好好像每一个花瓣都迫不及待地要张开似的。菊花很朴实的，别的花都在花园里争芳斗艳时，它却在那里独自开放，默默给人们奉献香气。它发出了一阵沁人心脾的清香。我俯下身、深吸一口气、啊！一阵幽香使我清爽了许多。

走着走着，我的腿被一个树枝划破了，我疼得哇哇大叫起来。爸爸掰下来一片菊花花瓣，挤出汁，涂在我的伤口上，我感到不那么疼了，没过几天就好了。爸爸说菊花不但能消炎止血，还可以泡茶喝呢！

邻居张奶奶每年都会采一些菊花，晒干了送给我们泡茶喝。菊花泡的茶清热解暑，绝对顶的上冷饮，饮料！

啊！小小的菊花，我爱你，你是那么的朴实无华、不屈不挠！

秋季，是瓜果飘香的时候，也是果实累累的季节，更是百花“仙子”——菊花的开放时间。

菊花，有着多么让陶醉的名字。你看，有红的、有白的、有粉的……还有蓝的。看，那一片一片的细花瓣，多么像人的手指呀！

风来了，菊花纷纷翩翩起舞，看它们跳舞的姿势，多么优美。看它们的花朵，在风的吹拂下，一左一右地摆动着，仿佛人的脑袋似的，故意左右摆动。看它们的茎叶，跟着花朵一起摆动，叶子舒展得那么自然，像在演戏一样那么放松……

我似乎觉得自己犹如菊花一般，在风中舞蹈，旁边的伙伴和我一起跳，越跳越好，越跳越美……风停了，我们也渐渐停止了舞蹈，笔直地站在那儿，和伙伴们谈话，边谈边等下一阵风吹来……

啊！多美的菊花，它为秋季添加了许多生机，也是秋季里最美的小生灵！

有人喜欢纯洁的桃花，有人喜欢一身傲骨的梅花，也有人喜欢国色天香的牡丹，而我却钟情于菊花，它脱群超俗，不畏严寒，气韵超逸。

现在已经是秋末了，这是菊花怒放的时节，在徒步的时候，我在路上看到了一簇簇，一片片，黄色的菊花在那里挺着身子，就像一群群亭亭玉立的仙女迎着秋风翩翩起舞，她们千姿百态，使人目不暇接，都是纤纤瘦弱身，淡淡细碎花。朵朵清幽而高洁的菊花，不时飘出了缕缕袭人的清香，那清香好像弥漫了整个大自然。

这些菊花虽然没有那些五彩缤纷的小野花看着美丽，也没有国色天香的牡丹的“荣华富贵”，但是它的精神令人赞美，菊花的品质就和水一样，都有着与世无争的品质。

自古以来，有多少千古名言，赞美了菊花啊！就比如元稹写的“不是花中偏爱菊，此花开时更无花。”

菊花，它总是默默无闻的在贫瘠的地里怒放，与世无争的坐着一片默默无闻这“绿叶”，它的美没有人会忽略，而它的精神，更令人们值得赞美！

今天，我与我的好闺蜜一起去看菊花展。尽管已经到了秋天，可天气还是万里晴空，火辣辣的太阳像是在想把大地烤了似的。我的闺蜜许锦铭穿着一身厚厚的毛衣，热的她满头大汗，连知了也叫：“热死了，热死了，这是什么鬼天气呀？”

一进公园，所有的秋菊好象都在赶集似的争先恐后地张开了它们最美丽的一幕。白如雪，红似火，绿象玉，黄塞金，粉似霞……有的像亭亭玉立的小姑娘；有的像栩栩如生的龙；有的像一只美丽的蝴蝶；有的像毛茸茸的小猫小狗；还有的像天上五彩缤纷的烟花……各式各样，美不胜收！

菊花的品种更是多姿多彩：有多米菊、丝菊、满天星、大黄菊、墨菊……共有500多种，真是看也看不完。这五百多种菊花一起绽开，香气扑鼻，满脑子都被甜蜜的往事堵住了，真让我动弹不得。陶醉在一幅幅的画面里，就连一直嬉皮笑脸的许锦铭也被这迷人的风景给吸引住了，我怎么叫，她都好象听不到。

听着妈妈给我们介绍着各种菊花的来历，惊叹于菊花的造型真是巧夺天工：那精巧的瓷瓶象征着德化瓷都；一个婀娜多姿的女郎象征着“服装之城”石狮；用那光滑的木版搭建成一个精致的桥梁，那是晋江的跨海大桥呢！

我走着看着，心理也在想着，春天是开花的季节，夏天是结果的季节，秋天是丰收的季节。菊花顽强的生命力竟能在这丰收的季节里开放！秋风萧瑟，而它却傲然挺立，不就像那中华儿女顽强拼搏的精神吗？在那抗日的日子里，如菊花一样尽情地开放！

中午了，太阳落在半空中，我和许锦铭也要回家了，我们依依不舍地迈出了回家的脚步。

藕，味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

1.强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。

2.预防贫血

预防贫血，协助肝脏的运动。

3.改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。

4.止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

藕的营养价值

1.莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。

2.莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。

3.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

4.藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。

“寒花开已尽，菊蕊独盈枝”这句话出自杜甫写的《云安九日》。诗中写到数不胜数的娇艳的花儿，在凉风习习的秋天都凋谢了，唯独菊花开的正茂……这是诗人所看到的也正是我所看到的。

菊花的品种多达3000种，五彩缤纷的颜色，婀娜多姿的形态，千奇百怪。站在菊花丛中一眼望去，大的好似一个个红色的大绣球，小的则像一块块碧玉。

你们看，这朵凤凰振羽火红火红的，像一团正在熊熊燃烧着的火焰，它的花瓣就像一根根老爷爷的拐杖。低头看，有的还像蛟龙的爪子一样尖锐。再看那朵雏菊，含苞待放，闭合的花瓣上滴落着晶莹剔透的露珠。秋风拂来，花叶抖动，宛如一位亭亭玉立的少女正在跳着舞，舞姿曼妙，令人心醉。

那里还有一片菊花田，满目金黄让我们仿佛置身于一大片金灿灿的麦田。微风轻轻吹拂，菊花随风摇摆，似浪花般涌动。

菊花虽小，内外兼修。菊花有清心明目、醒脑等功用，除了食疗，它还可以做沐浴露，功能可多了！

菊花是多么美丽的存在，请你们认真看看它，看看它有多么得美……（公众号：章鱼国）

那一簇簇淡黄色的野菊花，在某个雨后的黄昏，以最夺目的姿态，绽放在我的生命里。——题记

我喜欢野菊花，最简单但却最美丽的花。

家的周围长满了野菊花，淡淡芬芳的泥土气息里夹杂着天然的、原始的花香，闻上一口，不仅使人身心愉悦，而且是舒缓苦闷心情的一剂良药。

不得不承认，那娇艳的月季，那玲珑的迎春，那妩媚的海棠，的确是花中公认的“美人”，但我却更爱野菊花。即使它们的色彩单调，即使它们的模样简单，但我不介意，我喜欢屋前屋后的野菊花肆意地开，我喜欢那一片金黄自由地围绕。那种清新、自然的美，无须修饰，无须雕琢，自然而然。

我欣赏野菊花，它最弱小，最不起眼，但生命力却最顽强。无论是田野上或是小河边，甚至是家门口，它们简直无处不在，但却很少会有人注意它们的存在。它们不美、不艳也不特别，注定被人忽视。然而它们却并不在乎，只要能投世界以一片鲜明，只要能投世界以一丝清新，这就足够了，它们也满足了。默默无闻、无私奉献不是懦弱的表现，这代表了它们拥有比蓝天更博大的胸怀。

喜欢在雨后欣赏野菊花，即使暴风雨把它们折磨得不成样子，即使它们的姿态一点儿也不优雅，但那份小小的顽强，那份小小的努力，却让我佩服。野菊花，你是绽放在我生命里的一簇花。

或许今生，我注定不会引人注目；或许今生，我注定不会扬名中外；或许今生，我无法有许多傲人的成果奉献给世人；但只要我能像野菊花那样，努力着，成长着，奉献着，美丽着，这就足够了。

我久久地凝视着那一簇淡黄色的花，它在不知不觉中，已走进我的生命，以最夺目的光彩与姿态，绽放在我的生命里。

假期，我和妈妈到公园玩。一进公园，映入眼帘的是色彩斑斓、样式破例的菊花，美得没办法用谈话形色。

红的、紫的、白的、粉红的、黄的，每种神采都很美，看也看不足。菊花一朵有一朵的姿态，看看哪一朵都很美，争奇斗艳，琳琅满目。一大朵一大朵的菊花，开得大气，雍容高贵；小朵的菊花，鲜艳心爱。最冷我惊异的是，技术职员人为雕刻了百般样式的菊花，如“孔雀开屏”、“一枝独秀”、“大绣球”……名如其形，煞是乐趣。

我最爱金丝菊，金黄的花瓣在风中舞动，像害臊的女郎俯首寻思。在阳光的照射下，金丝菊疏散着无量的魅力，更加金灿无比。其余神采的花衬托着金丝菊，更显一花独秀，满园争艳。

“金秋黄菊好，十里压高台。众子从轩冕，令狐坐独槐。槐前看所爱，心下许为魁。有白不需桂，于香何羡梅。”昔人对白菊花就有一种偏幸。我且自的白色菊花别有一种风采，白得质朴、白得无暇，像一团团白云，沁人肺腑的香味儿将我牢牢纠葛，我除欣慰，依然是欣慰，白菊花，花中真实的正人！

要离开公园了，怀着迷恋之情，我拍了许多相片，回家以后细细欣赏。