学会坚强作文记叙文（优秀20篇）

在暑假里，爸爸给我报了补习班，我觉得还可以，因为这是我第一次参加补习班，可是，到了后来，我觉得越来越没有意思了，所以我很讨厌这个老师。真希望时间快快过去。可时间好慢好慢。

那一次，我在做题目的时候被那个老师发现了一道错题，那个老师动不动就开始骂我了。这道题我我们还没教呢，明明就是她有错在先，反而怪我，要嘛也要到给我讲了好几遍，我还没听懂才来骂我吧。之后，我更是讨厌她了，好想发泄一下心中的怨恨。但是不可能的，因为它毕竟是老师，而我只是他的一名学生而已，我不能。

这一刻 ，我便坚强起来了，我敢于挑战她了，不再怕她了，不会被她骂之后哭鼻子了，因为我变得胆大了。

就在我去补习的第五天的时候，我表现得理直气壮，因为他给我检查的时候有三条体检查失误了。这下子我可得意了，而她呢拿着一张纸，在上面不停的做草稿，做了足足一小时呢，可还没做出来，这下可把她急坏了，还把其他老师给找出来一起言论，终于经过半小时时间给做出来了。

好了，我就说那么多了，就在这一刻我学会了坚强。

只要坚持就会擦出胜利的火花!

从小爱哭的我，在无意间学到了一位伟人的一句话，其中的大意是：每个人的生活一开始就像一张白纸，你在上面描绘出什么，你的生活就是什么。从此以后，我每当收到委屈的时候，就会拿来一张白纸，不停地在上面写“坚强”二字，心中默默地盼望着有一天自己能够真正地坚强起来。

想要坚强，并不是一件容易的事。尽管我的“习惯”已经坚持了两年，但是我爱哭的坏毛病丝毫没有改变。而坚强离我却是那么的遥不可及。

有一次我又受了委屈，泪眼汪汪地走进卧室。细心的爸爸发现了我的不对劲，走过来，拿起一张纸放在我的面前。纸上并不是空的，画了一棵高大挺拔的大树与一朵鲜艳的鲜花，在大风的肆虐下，大树尽管被大风刮去了几片树叶，但大树依旧是那么挺拔。花朵在烈日的暴晒下，在冬天绽放，给人一种美的感觉。爸爸告诉我，看这棵大树，尽管大风肆虐，但它并没有被吹倒，而是默默地立在那儿，如同一座山。花儿迎着皑皑白雪绽放，并不是逞能，如果花朵在春天百花争艳绽放，又有谁会观赏它呢？花儿不惧风雪，这就叫做坚强。大叔坚定地立在那儿，这就是坚强。坚强就是不为小事而落泪，坚强就是默默承受着一切的压力。

望着严肃的爸爸，平日里不懂事的我第一次设身处地地体会到了坚强。从此以后，我不再怨天尤人，不再因鸡毛蒜皮的小事而哭，不再懦弱。现如今我要感谢爸爸对我的悉心教诲，如果没有爸爸的鼓励，我不可能从阴影里走出来，我不可能再看见灿烂的阳光。

我学会了坚强！现在的我虽然还力不足，但我坚信，只要肯努力总有一天梦想会实现。后来我才知道，爸爸所画的花是梅花。这梅花，是我们中国最有名的花。旁的花，大抵是春暖才开花，它却不一样，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀气。爸爸借梅花告诉我：一个中国人，无论再怎样的境遇里，都要有梅花的秉性才好……

我最尊敬的老师像许多老师一样，景老师很年轻，高个儿，长长的头发卷卷的，扎起来散在肩上。大大的眼睛充满了智慧。班上传言，说我长的像老师，就像老师女儿一样，其实我巴不得是他的女儿呢!又漂亮又聪明，又勤快。

老师上课与众不同，在所有任课老师中，景老师最受欢迎的，他给我们上课没有师生界限，几个调皮的男生到了他的课上更是如鸟头林，如鱼得水，越发得意。他也不生气。讲课时声情并茂，且妙趣横生，他喜欢用一些有去的手势和生动的比喻帮助我们理解，比如有一次见到函数列标时他用手一边比划：看这一竖排是数轴，连一横排是横轴，手上还不停的比划着，头一蹭一蹭的。那副摸样真有趣!在小声中我们轻松地记住了他讲授的知识。

在期末考试之前，由于学习紧张，老师们忙着给我们讲解各种试题，脸上紧绷绷的，除了倦意，很难找到笑意。但景老师例外，他仍然捞着一脸微笑走进课堂，是我们倍感亲切。他鼓励我们说：“你们要好好考试，不要担心，细心点，加油!”眼睛里充满了对我们的希望。果然我们绷紧的心也不急了，天天上课也不死了，在考试中得了第一名!老师微笑给了我们一个隐形的奖励。

每天放学后，景老师很晚才去吃饭，总是在给我们批改作业、备课，而且有事他讲习题也特别认真呢!我记得有一次，我上课没听懂，去问了一次，但依然不懂，老师给我解释了两三次，我终于懂了。看，景老师多么有耐心啊!

看，这就是我以及为傲的景老师——善良、幽默。耐心。负责!

人之所以有眼睛是因为要用它来发现世间美好;之所以有嘴巴，是因为要用它来表达真诚的话语;那么耳朵呢?或许有人会回答耳朵是用来听声音的，那么，他只对了一半。的确，耳朵是用来听的，可它不仅仅是用来听声音那么简单，它可以让你体会到自然的气息，世间的真理。所以问问自己有心去听了吗?

当燕子在树梢落下，天鹅在湖中休息，大雁在天空鸣叫你听到什么了吗?那么当飞机从天空划过，它承载着一个世界，一份思念，你又听到了什么吗?

溪水潺潺流过的声音，和马路上来来往往车辆的声音，都是声音可是给人带来的感受却不同。其实每种声音都代表着每一种意思。的那个归家心切的人们在车辆催促时，当不同的思念之情交织在一起时，当一个个电话在车辆发动声音中响起时，你用心灵去体会了吗?马路上车辆发动的声音中，还有流行音乐、人们欢快的畅谈、商店里热闹的声音，甚至偶尔还会有鸟儿飞落枝头的歌声。足以让人感到生活的美好。

当一个人学会倾听时，他就会开心起来，会听到声音。然而学会倾听，会使人变得更加优雅!

当你在听到欢快的音乐时，你会不由自主的笑，这便使你拥有了自信，敞开心灵的大门。

当你用心去听老师及家长的苦口婆心时，你会从中听到自己认同的话题，对此表示有道理的赞同，认识到自己的错误。这又是一种感情的升华。当你用心去听别人的发言时，你会学到更多，同时找到自己认同的看法，因此产生敬佩感，这便会提升个人的修养以及气质，从而变得更加优雅。

所以学会倾听，学会用心去倾听，你便会听到世界最美好而不能用言语表达的声音。

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。

在成长路上，我们会学到很多的东西，比如说，学会了欣赏沿途的风景，学会了承担起自己的责任……但是坚强是我在成长的路上学到的最重要的东西。原本以为坚强无非就是一个空壳罢了，但是现在我不这样认为了，只要有了坚强我们才会毫无畏惧地继续走下去。

记得那是一个风和日丽的日子，我们一大帮人开车前往一座高山。远远望去那山就像一位亭亭玉立的少女，并且在山顶上还有一座非常漂亮的亭子。看见这些我都已经有些跃跃欲试了，车子刚开到停车场，我就拉开车门往山上跑。刚开始满怀信心，可是走了一会才发现，这还没到山根呢!!又经过了好久的攀登，山脚就在我眼前了。

这才开始正式的登山，坐好一切准备后开始爬山。这山是用石头搭成的台阶，刚开始还可以。由于天气太热了，就连我这个不流汗的人都汗流浃背了。走几步就得停下来休息一下，渐渐的有不少的人掉队了，但是我不相信我爬不上这座山。

于是我鼓足勇气，一步步艰难地往上走。偶尔看见下来的人问一下“还有多远到顶啊?”回答往往都是“你只爬了三分之一。”每次听到这话的时候，我就想一屁股坐在那不起来了，但是一想，连这上都爬不上去，还叫年轻人了吗?那些老爷爷老奶奶都爬上去了，我差什么啊!

又过了好长时间，我终于看见了太阳，本以为我胜利了，但是上面那一段路是最艰难的，因为比较陡峭，而且很长。我又一次坐在了地上，不想起来，我真的要放弃了。“这是什么破山啊，这么高!!”一个念头在我心中闪过。“不行，我必须爬上去，我是坚强的，这点困难难不倒我!!”最终我还是站了起来，为了我心中的一个信念。

10分钟，20分钟，30分钟，终于功夫不负有心人，我爬到了山顶，但这并不意味着胜利，要翻过一堆奇形怪状的大石头才能看到那座亭子。我又在那堆奇形怪状的大石头上挑战了一番了，在大石头上一低头就会看见万丈深渊。奇迹般地我过去了，我张开双臂好像鸟儿一样“飞”向那座向往已久的亭子，在亭子前我留下了一张照片。

下山的时候，虽然很累，但是我仍然保持着微笑，路过的人都会说“这孩子体力真不错，竟然看不出一点累，毕竟是年轻人啊!!!”听了这话我心里美滋滋的，因为我得到了别人的赞扬，我成功了。抬头仰望蔚蓝的天空，会心一笑，我想也许我能登上山顶，就是因为我学会了坚强吧!!!

在人们的心里总会有这样一个错误的认识：坚强是无法学会的，只有天生具有坚强品质的人才是坚强的，别人就不是坚强的……为什么要有这种想法呢??上帝对于每一个人都是平等，他会给每一个人坚强的心灵。

其实学会坚强并不难，只是在这么一次小小的登山中，我就学会了坚强，在以后的成长道路中我会一直很坚强的走下去，不管发生什么事。

成长的道路上我学会了坚强，学会了坚强的对待成长中的任何困难。

我们在不断成长，我们的成长需要坚持需要我们勇往直前，所以，我要学会坚强，需要永不退缩。

现在，我们读初三了，苦日子来了，初三的生活有多“苦”，我们可以用这句话概括“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪糟，过得比驴累”。正因为这样，我们班有很多同学都坚持不下去了，在刚刚品尝到初三生活的痛苦后，就早早地退学了。我也曾想过放弃，但我又不甘心!每每晚上熬夜“加班”时，我总想：累了，就退出吧!可是，每当我想要退缩时，脑海中就会浮现妈妈那慈爱的微笑，老师那亲切的微笑，同学那关爱的微笑，他(她)们似乎告诉我：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟!”对呀，我不能退缩，留下来的都是强者，我要做强者，我不能辜负他们对我的期望。面对困难时，学会——坚强!!!

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强……

我曾在一张报纸上看过这样一则信息：赖东胜曾是一个被人嘲笑的小乞丐，他凭着自己坚强的毅力，向世人证明了乞丐也有成功的那一天。如今，年近50的他已经是一位有名的企业家，2000年成了台湾的风云人物。我不得不感慨：一切成功的背后，必有一颗坚强的心!

大家所熟悉的发明大王爱迪生，他一生发明了2000多件作品，而电灯是最有成就的，然而，在爱迪生发明电灯的过程中，历经重重困难，做了几千次实验，最终才获得成功。试想，如果当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志，他能取得成功吗?他还能成为大家熟悉的发明大王吗?我们今天还能生活在这光明的夜晚吗?

我要学会坚强，我需要在面对挫折，面对困难的时候还能勇往直前，我相信只有这样，我才能离成功最近，胜利才会属于我!

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，夕阳西下，断肠人在天涯。孤独的我走在寂静的大街上，哥！你离开了我 ！我没有哭！真的没有哭！我答应过你，我要坚强！

小树儿长高了

哥，你不顾我的泪流！不听我的撕喊！不看我的心碎！就这样走了！在那冰冷的街！你让我的世界乱了季节，春天舞着落叶，夏天飘着雪花，秋天落着雨儿，冬天开满鲜花，哥哥，你走了，离开了我，我努力不让自己哭泣，我要让你知道，我是个坚强的小孩，但是，哥！我心好痛，哥！你说，小树儿长高了，要学会坚强，什么事情，忍一忍，咬咬牙关就过去了！

哥！我不再泪流，我要坚强，小树儿长高了，它得自己吸收阳光，养料了，什么事情，抬起头，去面对，不要退缩，坚强的我，一定能够战胜挫折的！哥！我学会了坚强！

大手放开，小手坚强

哥！你走了，大手从小手的手中脱落，永远也不会在牵起了，哥！你走了，你说，大手放开了，要让小手学会坚强，哥！你走了，大手放开了，要让小手成长，学会坚强，失败了，不哭泣，在努力，摔倒了，不哭泣，再站起！哥！大手在，小手也会坚强啊！你何必要走啊！大手放开了，小手学会了坚强，它勇敢闯荡，去寻找属于它的方向！

我学会了坚强，坚强，让脆弱的树儿迎风成长，坚强，让预放的梅向着寒冷开放，坚强，让软弱的我，快乐成长！

一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀念！什么事情，都让我们坚强去面对，快乐的日子将会来临！

落叶纷飞，落叶好美好好美！我双手合并，望落叶能为你削去一句话“远在那边的你，还好吗？”

我学会了坚强，我在心中默念！

人生中，有许多时刻面临选择：有的选择可能会助我们走向成功，有的选择可能会使我们跌落谷底。而许多年前的那个选择，则让我学会了坚强。

烈日炎炎的一个下午，刚上小学的我看其他同学都会骑自行车，便也兴致勃勃地想去试一试。父母一向是鼓励我的，他们先用手扶着自行车，再慢慢地放掉，我不知不觉地便学会了骑车。

也许是因为觉得新鲜，也许是因为太有成熟感，我骑着骑着便加快了速度，却没有听到背后传来的“慢一点”。自满总是要付出代价的，在一个转角处，我因为骑行速度太快而连人带车地摔到了地上，膝盖传来一阵剧烈的疼痛。

看着膝盖上不断涌出的血，我立刻大哭起来。本以为父母会立刻抱起我回家，没想到哭了半天，我却依旧坐在滚烫的水泥地上。耳边传来父亲的声音，与往常不一样，冷冷的让我心寒：“不是让你骑慢点吗?自己站起来，快一点!要坚强!”

本来就委屈的我听了这话更委屈了，但父亲话中的最后几个字却触动了我心中的某根弦。坚强，就是这样的吗?在受伤时忍住泪水，在摔倒时自己爬起来?一旁的母亲伸出手想扶我，而我却选择忍着疼痛，自己站了起来。泪光中，父亲的嘴角，似乎泛起了一丝笑意。

那一刻，从我选择不接受母亲的帮助，而是自己站起来时，我便选择了坚强。那时的我还太小，并不能理解这意味着什么，也不知道在以后的日子里，“坚强”对我来说有多么重要。但至少在那一刻，我觉得自己似乎长大了一些。

在以后的生活中，每当我遇到挫折，便总会想起那一次的经历。小小的我在剧烈的疼痛下都能选择坚强，而现在的我，又有什么理由逃避和退缩呢?

人生中总会经历挫折，而我也会一直像那一次一样选择坚强，在挫折中不断磨炼，愈战愈勇，总有一天能够成为在天空翱翔的雄鹰。

这一天，我在整理东西时无意中发现了一小包洋虫砂。

那是八月的一天，由于我家养洋虫用的盒子太小，所以我们便把盒子里的一些虫砂用筛网筛出来，好让它们有更大的活动空间。后来，我用纸把虫砂包了起来，放进抽屉，时间一长，就渐渐忘了。

我轻轻地打开纸包，只见里面静静地躺着几只已死去的洋虫。我心里有些奇怪：筛网的网眼那么小，无论如何也不可能把洋虫给筛出来。那么它们是怎么跑进来的？……怀着疑惑的心情，我用一支铅笔翻翻洋虫砂，想看看里面还会不会有什么东西。忽然，几只洋虫的幼虫缓缓地爬了出来。我先是楞了一下，随后就全明白了：原来，因为那些洋虫卵太小，所以混在虫砂中一起被筛了出来，在纸包里，它们不仅顺利的长大，还产下了一批幼虫……我来不及多想，赶忙把那些幼虫和几只还活着的成虫放进大盒子里。它们一进大盒子，就不约而同地扑向一颗红枣，狼吞虎咽地大啃起来，连我动了一下红枣都浑然不知。只见那几只洋虫的个儿只有其他洋虫的一半，肚子瘪瘪的，就连那一身本应该乌黑发亮的甲壳都失去了光泽。我被深深震撼了：这小小洋虫居然有如此顽强的生命力，能在那么恶劣的条件下生存下来，是多么不容易！它们是不幸的，因为它们曾经有过一个苦难的“童年”，然而它们又是幸运的，因为它们最终还是得到了小主人细心的呵护。

我从心底里感谢这些小小的洋虫，它们教给我一个道理：无论在多么恶劣的环境下，无论遇到什么挫折都不能气馁，要学会生存，学会坚强。

做个坚强的女孩、学会掩饰自己的伤、学会无情、什么都不在乎_550字

做个坚强的女孩，哪怕只是伪装的。

学会坚强，学会拿的起放的下。没有什么过不去的坎、没有什么走不出的阴影、没有什么解决不了的事。

一切都只不过是暂时的，过了这个时间，将会有下一个时间来代替。把所有痛苦的事，和不美好的回忆，交给时间，时间会冲淡一切，时间会淡化那些本不该属于我们的回忆。

笑着面对人生，面对每一天，面对每一个人。活出自己，活出属于自己的那份骄傲。

不要因为一次小小的打击，而让自己迷失的方向，放弃了自己，放弃了自己一直的追求。人都要经过这个坎，有的人过去了。有的人没过去，但是它却让我们懂得了一些事，让我们学会了如何去爱一个人，如何去，不伤害身边的人。

错过了，就错过了，错过了这个幸福，下一个幸福还在转角等着你。等着你去发现。

不要哭，不要被别人看不起，不要让自己的眼泪不值钱。你要知道你的眼泪是无价的，谁也没有资格让你为他流泪。能让你为他流泪的人，也决不会让你为他流泪。

学会无情，学会什么都不在乎，只有无情、什么都不在乎才不会受伤害。学会伪装，不要把任何事，都写在脸上，即使在难过伤心，也要笑着说无所谓。不要在乎在乎什么，越是在乎，就越容易失去。不要让别人把自己看透，如果你让他看透了，到最后他只会变本加历的伤害你，利用你……

该无情的时候无情，该绝情的时候绝情，无论别人说什么，只要自己知道自在做什么就行。

如果有一天你认为我又无情，又绝情，或许那就是吧！我不想解释什么，你怎样想都可以……送给自己！

一直以来，我都是一个软弱但小的女生。我的胆小，有自己的理由嘛！因为女生本来就不勇敢啊！可是，经历了一次“魔鬼训练”之后，我终于明白了一个道理~！至于道理是什么，看看下文吧！

2009年暑假，我们学校召集所有四年级的学生参加暑假训练。训练地点在东城的一个军校进行。上大巴车之前，所有的家长都是嘴上唠叨着“注意安全啦”心里也担心我们。同桌周笔韵的妈妈透过窗户把一大包零食扔到周笔韵身边。车检人员发现了，劝说了家长，把零食还回去了。周笔韵一路上都闷闷不乐！我呢，知道这一个星期所有的衣服都要自己洗了，一想到这里，我心里就跳呀跳呀，跳个不停！

到了军校，教练让我们背着大包站在中午最毒辣的太阳下听他讲话。站了不一会儿，我头上就有豆粒大的汗水流了下来。加上背的包那么重，太阳又这么热，身上不一会儿就感觉很难受，很痒——平时，这大热天的，不都在家吹空调吗！等教练做完一番介绍，我们已经头昏沉沉的了。他却下了很坚定的命令：“十分钟之后，大操场集合！没准时到的要罚跑10圈。当然了，我们的操场是500米一圈的。你要是想跑，就在宿舍凉快凉快再出来。”我们马上以飞一般的速度冲向宿舍。放下背包，按照教练刚才说的：换上军装，把衣物用品整理好，鞋子也换上军用鞋就马上去集合！

我手忙脚乱的，衣服还没穿好，马上急着去整理衣物。牙刷、牙膏刚放好，一转身，又掉下来了！我再重新摆上去，整理好衣服，以迅雷不及掩耳盗铃之势跑去操场集合。

“集合——”一声很响亮的口哨声，震耳欲聋啊！庆幸的是，没有人迟到。嘻嘻，看来军训也不过如此吗！我暗暗想着，很高兴。“现在，整齐划一的围着跑道走两圈跑三圈，再走两圈，跑两圈，期间不许掉队，队伍不许乱！不许停下！以中速跑。”教练严肃的说。我们可一点也不想跑步！万一中暑了呢！队伍大军走走停停，我看着手表，10分钟过去了，一圈应该跑完了吧！我抬头一看——天啊！这还是操场吗？一望无际的直跑道，周笔韵还不争气的哭了。15分钟了，我们才刚刚走完半圈！我头一次感受到了500米一圈的跑道有多长！

2个小时后，可算跑完了！这中途有3个女生晕倒，1个男生体力不支。教练很生气：“你们跑得这是什么！慢吞吞的！拉里邋遢的！有的还这么娇气！”

“明天如果还这么慢，你们就每天多跑2次，一次多跑3圈！”“啊~”一阵阵唉声叹气传来。

晚上吃饭时，已经7;30了！我们看见饭桌上的饭菜，恶狼一般跑过去，狼吞虎咽的吃开了。“停停停！”教练一声怒吼，噎的我们咳嗽不止，“全体起立！”我们身子软塌塌的，晃晃悠悠的站了起来。“怎么回事！吃饭不许发出声音，不许抢着吃！一个人只有这么多，不许浪费！不爱吃的也要吃！”哎呀！麻烦死了！

就这样，我们痛苦地度过了一个星期。

虽然苦是苦了点，但是，我却从中明白：每个人终究有要离开父母的一天，从这一天开始，就要学会坚强，独立生活！我很庆幸参加了这次“魔鬼训练营”，让我从中体会到了坚强对一个人是多么的重要！

坚强是什么? What is strong?

坚强是在考试不好时，重新振作，下次考好;坚强是在心情不好时，自我调整，笑对未来;坚强是在最后一百米冲刺时，坚持到底，一鼓作气。

坚强，很多人认为自己很坚强，真的坚强吗?在考试后哭的死去活来，昏天暗地;在摔倒受伤后眼泪首先落地;在与同学，朋友吵架时，嚎啕大哭。想一想，自己真的坚强吗?我认为自己不够，大多数人也都不够坚强，对于坚强我要告诉你们：我们都不坚强，一点也不坚强。看到作文的分数比前面那所有的分都高时，我哭了，哭了一遍又一遍，眼眶红了一次又一次，纸巾试了一张又一张，对待这样的分数，我哭了，全部的心思放到了这个上面，

错的题老师也不是没讲过，而最重要的原因就是自己，是自己的因素，才导致了成绩的落后，我们该怪谁，谁都怪不着，要怪就怪自己。

我们要变得坚强。要在我们犯错误后，找到弥补的方法，要在实践生活中，挑战自我，勇往直前，要在遇到难题时，深入探究，找出方法。

坚强，要想变得坚强，就要经得住时间的考验，锻炼出很强的抗击打能力，坚强要的不是一朝一夕，要的是生生世世，也要经得住人的考验，人，是高级，特殊的动物，他们可以表达出感情，流露出真情，他们的性格不一样，时间价值观不一样。但是，我们并不是只跟他们其中的一个人交流，我们要跟世界交流。因此，我们要变得坚强。

我们不够坚强，但我们要变得坚强。当我们伤心的时候，忧郁的时候，无聊的时候，都要振奋自己，身处在青春年华，好的锻炼机会就是学习，学习是很苦的，但“吃得苦中苦，方为人上人”，为了人上人，也该坚强吧!现在，正是吃苦时，‘坚持就是胜利’，坚持下去就是为成功迈出的第一步，社么哭，社么伤心，都滚的远远的，我们的字典里，不应该有泪水。在遇到难题，成绩不好时，我们不会再让那泪水充沛眼眶。

我们要变的坚强，要变得无坚不摧。

我非常胆小，妈妈经常说我：“什么时候才能长大一点，坚强一点呀!”

那天，我们都在爬山，一不小心，我被一块石头绊了一脚，跪到了地上，还把膝盖磕破了，我哭了起来，但是没过一会儿伤口就不疼了，我也停止了哭泣。在下山的时候我又因那块石头绊倒了，这次我没有哭，而是站了起来，心里想：你自己走路不看路怪谁呀?哭?哭有什么用呀，哭了你还是会疼。

那天，学校举办了“运动会”，我们那队输了，虽然没拿到奖杯，但是我也尽了我最大的力。我并不感到失望，因为我们队一直表现非常棒，只不过在“袋鼠跳”的时候，袁磊一直想比他们快，所以总是早跳出去，又被迫回来重新跳，所以我们才输的，我们并不比他们差。

自从那两次以后，我变的坚强起来了，不会因为滑倒就哭鼻子了。我终于学会了坚强。

我从没想到会在这里遇见他，我们又开始联系了。他在这上学，我在这上班。这么久没见也没联系了，却不感到一点的陌生。昨天是他19岁生日，忘记跟他说生日快乐，只记得晚上我们一起吃饭。下午又给老板说了一顿，很郁闷。

晚上一起有五个人。我提议喝酒。心情不好的时候就这样。可我每次都好这样，心情不好就喝酒，喝了就爱哭。忍不住的想哭。心情不好时什么不开心的事都来了，我一个人跑到洗手间哭……最后他们都骗我说没酒了。

回去的路上那几个故意走远让我们单独在一起，我最后就坐在大街了哭了起来。我心里真的好难过，很少会有人明白的。我对他说我怎么那么没用，什么都干不好。感觉自己好失败。喝酒让我下定决心辞去那工作。在那我那么不开心。只有自己最明白的。

我一直都想去上学……

今天我决定给老板说不干了，他听说我下个月不干了就说现在不干就可以，既然这么的说了，那我就决定了明天就不来了，好好休息哈，因为我感到好累，精神上的累!决定这样了突然发现我现在好轻松可下班的时候老板又跟我说了一些话，都有个台阶下嘛，意思是想让我明天继续去上班。本来好矛盾了，不过我最后还是想好了不去了，既然在那里那么的不开心又何必呢?

今天最好的朋友萍给我发来短信：说实在的，这几天我一直就想给你说，我也想了很多，也很郁闷。几次看到你在空间里的日志还有别人给你留的言以及给你打电话你说的声音，都让我很难受，当然更多的是心疼，是真的!我可以感觉到你心里有多难受多郁闷，老板说你时，即你再怎么委屈也要忍着，这对你我来说都是难以忍受的，心里的苦，心里的泪我都明白，我也很难受，每次给你打电话的你的声音让我听起来不再是以前那个活泼开朗的你了，而是整天都处在一个自己根本不喜欢的环境里，心里的委曲无人理解，每次挂完电话，我都会很无语，很心疼。我很想念以前的沈欢，以前那个开心的你，有什么事想想郁闷一会就又开心的你，我们可以互相鼓励啊!我来这也遇到了很多挫折但我觉得那些都不重要，重要的是我要每天开开心心的继续我的生活，我就是我，我讨厌那个整天活在郁闷中的我，所以我希望你能是原来的你，一切的不愉快的事都只是暂时的，重要的是以后你要怎么开心的过，毕竟以后的日子还很才，不要让自己后悔，也不要整天郁闷不高兴，希望我们都能回到以前，做个开心的席亚萍沈欢，我真的很想，把一切不开心的都抛到脑后，郁闷是暂时的快乐是永远的。看着短信我又忍不哭了，躲到厕所哭。然后又一遍一遍的看，又开始哭。只有她了解我啊，她知道我的内心。我要开心的过，我怕她担心我，等我哪天心情不错了就给她打电话，那样她就不会觉得我又不开心了，我这样想的。

当时辞了工作感到好轻松啊，明天准备去另一个地方上班，还是自己的老本行，毕竟干了一个月也懂了一些了，换个不懂的又要重新适应的，没必要吧。

在人生的漫漫长路上，总会有一些困难与我们“做伴”。

面对这些困难，我们一定要用坚韧不拔的心态去面对，只有这样我们才能战胜困难，达到成功的彼岸。在困难面前我们要坚强，不可以气馁，不能在心里上就输给它，勇于面对，勇闯难关，才能做到不畏困难，而不是畏畏缩缩，胆小如鼠，那样你永远都不会成功。

由于身体原因，在体育方面我总是排在最后，小学时有每年一次的长绳比赛，我由于害怕被绳子抽到，所以一直躲在人群后面，然而老天不长眼，我偏偏就被老师给选中了，美其名曰：“让我们都参与参与。”我当场就愣住了，怎么可能?!老师怎么会选我?有那么多身体条件好的同学呢!于是我在每节体育课上都以“我不会跳，先看别人的”为借口逃掉每次的练习。

可日子在一天天逼近，老这么躲也不是办法啊，同学们一边练习一边鼓励我说：“不会被抽到，你看我们，你能行的，加油!来试试吧。”当我鼓起勇气去跳时，幸运女神没有眷顾我，我还是被抽到了，当时就觉得脸上火辣辣的疼，不过我还是忍住了疼痛，又坚持了一次，这次终于跳过去了，这下我有了点小小的信心，于是在同学们的鼓励下我勇敢的和他们一遍一遍的练习，虽然不知道被打过多少回，被绊过多少回，我都没有气馁勇敢的坚持下来了。终于在比赛中，我们班取得了优异的成绩。多么令人兴奋啊，看着同学们高兴的样子，再看看那张我们用汗水挣回来的奖状。我知道，那里面有我的功劳，我用坚强的意志战胜了困难。

在这次活动中，我明白了一个道理，遇到困难不能退缩，要勇敢面对，要勇于接受挑战，只有勇于接受挑战，自己才能在困难中得到锻炼。

回到老家，妈妈开玩笑地问道：“你们还记得外公的样子吗?” Back to my hometown, my mother asked jokingly: "Do you remember the grandfather?"

我和哥哥都点头道：“记得。”我在记忆的长河里努力搜寻——是了，那位满头白发、总是慈祥地笑着的老人。

关于外公的很多记忆，都珍藏在我脑海中。

我还记得，刚上小学的我，特别喜欢到外婆家去。每年寒暑假，我都会在那儿住上一阵子。每天早上，我总是早早起床，和外公一起读《论语》。那时的我，还压根不懂它们是什么意思，只是读，觉得很好玩。初升的太阳洒下一地碎金，伴着我的声音，以及外公苍老的声音。

现在，妈妈也让我早读;只不过，假期的我，再也起不了那么早，再也坚持不下来了。

我还记得，外公有时会带我去他的菜地。我站在一旁，什么也不干;他扛着锄头，摘下许多菜。然后便是回去，把这些绿色蔬菜分给他的儿女们。普通的蔬菜，却仿佛吃出了天价的滋味。

外公是2013年去世的，他的葬礼上，每个人都是满脸泪痕，我如处梦境之中——我真希望这是一场梦。我只是想着，再也见不到他了，不禁号啕大哭。

印象极深的，是姨妈让我去劝劝昀表姐。我走到房间里，轻轻地问道：“昀姐，你怎么了?”她不答，只是一个劲地哭着，肩膀颤抖着。

如今已过去五年整。

不知为何，外公的脸庞在我脑海中渐渐模糊起来;不知为何，听到外公的名字，我再也不会一下子落泪了;不知为何……

我有些恍惚。

但我又渐渐地明白了。也许正像宗璞的《紫藤萝瀑布》中所说，花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。生活中，诸如这样的不幸也有很多，但时间的流动是无止境的，它会推着人，即使不情愿，我们也得一点一点往前走，最终还是要回到机械的学习或工作生活中的。到那时，人被忙碌的生活推着向前，不幸，也就慢慢被淡忘在过去了。

没有天生坚强的人，他们只是被生活磨砺出了一身粗厚的皮肉。再锐利的剑，也难以带来很大的疼痛。曾经的伤口，随着时间的推移也会慢慢结痂，最后变得和原来几乎一样。

我意识到：我长大了，我也会变得坚强。

《关爱生命，健康成长》这本书里，我喜欢的故事很多很多，其中我最喜欢的是第四章第三课：做个意志坚强的人。

我喜欢《挖井》和《为最后一名鼓掌》这两则，大家知道为什么吗?因为这两则故事告诉了大家做人要意志坚强，做事要坚持到最后。球王贝利说得真好“有了坚强的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。”不错，人只要了坚强的意志就不仅给脚添了一双翅膀，身体、手、五官……都添了一双翅膀。读了这两则故事后，我真想问大家为什么老农挖不出水呢?如果是你，你会怎么做?为什么全场的观众都为那名跑在最后的运动员鼓掌?你认为那位长跑运动员这样做值得吗?我觉得做人要清醒地认识到，在成长的路上不可能是一帆风顺的，随时都可能遇到各种各样的困难。这时候，除了对自己要有信心外，坚强的意志显得多么重要。

就像我今天晨跑一样，我在路上觉得自己很想吐，全身无力，我想还是停下来休息吧!可是我没有停下来，还是和平常一样地跑。跑着跑着我更想吐了。可是我不停地对自己说：“我绝不能停下，不能放弃，要坚持到底!”终于，我到达了终点，我战胜了自己!我相信，今后，不管在学习上或者生活上，都没有困难能吓倒我，因为我要向困难挑战。我绝不会轻易向困难低头，我要做一个意志坚强的人。

做一个人，首先要学会意志坚强!

心灵的历程如一叶孤舟，经历风风雨雨。然而总会有人学会理解，学会忍耐。。。。。。令我至今难忘的是，我终于学会了坚强。那一次，我想学写字，可是怎么写都写不好，然后，我的心就恐慌着：怎么办，我要放弃吗？这时妈妈语重心长地对我说：“只要意志坚强，坚持不懈，才会成功，你应该写下去才对。”我听了妈妈的话，感概万千，于是继续写下去，达到目的为止，最终越写越好。这次，我明白了什么叫意志坚强不言弃。

但是，我这就算是学会了坚强吗？还有一次，我考试考差了，考不上理想的目标，心里就想说放弃了，不学了。我伤心了很久，情绪也很低落，可是我不知哪来的坚强，坚强地走下这一条路。我终于明白了：坚强是在艰难挫折中学会的。这一次，是我自己真正的学会了坚强。

回想起来，妈妈教我的很有道理，但是为什么在学会坚强不言弃的时候，为什么在这遇到挫折的时候不振作呢？我想了又想，突然我觉得坚强是要自己领悟的，可能那时候我没有完全领悟吧！从此，我不会再伤心，只会鼓励自己振作。我领悟到了在艰难条件下，在逆境中，一定要意志坚强。意志坚强才会向理想目标前进，才会在失败面前取得教训，获得成功。

通过这两次风雨之后，我真的没有再放弃任何事了。因为我觉得我们应该认真对待每一件事，尽自己全力去做，失败了就振作起来，坚强地走下去。通往山顶的路，也需要自己坚强地走下去。跌倒了，不要紧，爬起来，继续迈向成功的彼岸，这正是坚强。

我永远也忘不了妈妈的话，忘不了那次挫折让我学会坚强，学会坚强勇敢地走向成功，走向未来。

我终于学会了坚强。

我学会了坚强这一刻，我学会了坚强那年春天，我遭到一系列的挫折夹攻追击。上课迟到、值日工作拖拉、考试成绩下降、与同桌吵嘴生气。老师批评完，家长骂、同学气。那段日子使我害怕。我不再沉浸在回忆童年的美好时光中了。因为周围的人、事物都在逼迫我。都用带刺的眼神来看我，流露出对我的冷淡和不屑。我的心被灼伤了，感觉好痛好痛。记得有一天，天气非常糟糕。天空下起冰凉的雨，额外奉送了些凛冽的风和雪粒。我以为妈妈会送伞给我。可是，后来我终究是错的厉害。我走在回家的泥泞不堪的小路上，顶着刺骨的风走着……走着……。雨打在我的脸上十分冰冷透心，风钻进我的衣服里，带走我的体温，留下股股冷气。雪粒在我头发中间逗留着，偶尔化成冰冷的水从我的面颊滑过。我冷极了！我好渴望有把伞呀！我好渴望像别人的孩子一样，在妈妈高举的伞下，站在妈妈的右边，握着妈妈的手，慢慢地走，再多的寒冷我也不会担心害怕，因为我的左边是妈妈。

妈妈呀！你来看看我好吗？求求你了！我好冷！衣服都湿透了，贴在身上很冷很冷。我鞋子也湿了，脚丫子也冻……冻麻了！我的……我的……。妈妈！你……你快来呀！求你了！我以后也像别的孩子一样，好好……好好学习。我一定好好学习！“啪”，我因为双脚冻得麻木而全身跌进了水洼处。我哭着揉着自己的脚。伤心地说：“很多很多时候，我都……都必须一个人走。不管有没有危险、困难和痛苦。我都必须独自走下去，我不能够再希望有人能给予我什么样的帮助和安慰，就像黑夜里的雨天，我不能奢望妈妈送来呵护之伞。或许有了父母的照顾，我跌倒了总不想自己爬起来。不行，我得自己站起来。”于是，那天雨夜我选择站起来并独立走完了那段崎岖的路程。第二天，我背着书包上学。第一次面对老师的问题，我对答如流。老师和同学都很惊讶我的变化，因为被称为“优等生”的那几位同学也没有答出来；第一次有被人欣赏的感觉；第一次笑着面对同桌，第一次宽容别人……。面对许多以前丢下的难题，我第一次伏下身子认真对付。我想以前我失之东隅，收之桑榆。现在我懂得了：天下事为之，则难者亦易也，不为，则易者亦难矣。只有路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

也就是说“面对学习上的困难，要坚强，不要逃避和懦弱地向困难低头。为了弃燕雀之小志，慕鸿鹄之高翔；不做金玉其外，败絮其中的绣花枕头。为了解决掉学习中的困难或者为了解决生活对我们的挑战，我们应该选择坚强的面对，并为之努力付出。我相信总有一天，成功之门会因为我们的精诚而打开的（精诚所至，金石为开）。为了证明我自己，为了证明自己能够独立解决掉生活及学习上的问题，我坚持努力！后来，经过我的努力。我的名次又有一些进步。我又接近了成功。我真感谢那次雨夜的跌跤。它让我知道了：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。或者说千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。但是要想宝剑更锋利，梅花香。首先，最重要的是坚强面对一切问题。则天下事便自难亦易也！

坚强，是我们生活组成的一部分。没有坚强就没有克服困难的勇气；没有坚强，就没有通向成功的动力。

记得我有一个可爱的小本子，上面记录了从我懂事开始自己所经历的所有第一次，第一次上幼儿园，第一次见到老师，第一次知道学校的存在……太多的第一次，太多的经历，不知道从第几页开始，用了最多的页数记录了第一次学会坚强。

那是四年季的时候吧！正是夏天，我们正好上体育课，我走到天桥下的楼梯上，可没想到，从背后冲出来一个男孩把我推倒在楼梯下。情急之下，我并没有看清那个人的脸，当我支撑着站起来的时候，那人却早已不知踪影，而我的右脚裸传来针钻似的疼，根本无法落地，可明天就是运动会了，怎么办呀？不容我多想，上课铃声已经响起了，我心里早已把那人的祖宗十八袋骂了个遍。逃不过厄运，因为放学要办板报，迟了半个小时，所以一回家就被老妈押去骨科堂，医生说我右脚韧带拉伤，骨头有点凹凸不平，这一个月都不能运动了。“那明天的运动会怎么办？”“还能怎么办？伤筋动骨一百天，只能不去了，还不是你造成的。”“妈，我要去，虽然不能当运动员但也可以当啦啦队员呀！”“好吧好吧！”妈妈拧不过我，只好答应。

到了第二天，我来到学校，如期参加运动会，不过，角色换了一下，我忍着右脚裸的疼痛去给一二年级的小朋友当裁判，可依然不断的扭头看我们班的情况，似乎不错。

自从那一次，我学会了坚强，虽然我不能像他们一样奔驰在运动场上，但我可以做一个小齿轮，在背后默默支持他们。

蜡烛点燃了，总会有熄灭的那一刻；太阳升起了，总会在晚霞满天时消失。倘若把我们的生命比作是一颗太阳，那生命诞生就像太阳在海平面云朵的覆盖下一点点挣脱出来时一样的艰辛；但生命一旦诞生，希望仿佛是太阳在海面上豪迈地放射出耀眼的光芒，一泻千里。时间是催发物，太阳在不断的上升，生命在不断地成长。

童年时，生命就像明媚的早晨，没有狂风暴雨，甚至一点微风也没有。生命在保护中长大，自己完全没有意识到“坚强”。在被欺负时，可以向爸爸告状，在爸爸的怀抱中得意忘形；在不开心时，可以在母亲的腿上痛哭一阵，然后被母亲逗笑；在遇到问题时，可以在父母面前提一提，把烦恼抛给他们……

当童年的柳绿随风飘逝，青春的蓓蕾在不知不觉中悄然绽放，也许我应该欢笑，我应该坚强，因为我长大了。

长大了，就像夏日的太阳，要经历突如其来的狂风暴雨，要应对似阳光强烈的眼光，父母注意着我，老师注视着我，我走进了花季，我要坚强。

摔了跤，自己要坚强地忍受疼痛，不要再到父母面前报告；挨了批，自己要坚强地面对现实，不要到同学面前埋怨；获了奖，自己要坚强地站稳脚根，不要摇摇摆摆……长大了，就要学会坚强，透着几分豪气，学会面对一切。

不要像刚升的太阳，怕夜晚的黑暗，怕痛苦的折磨；不要因为没有阳光，而不走进春天；不要因为没有歌声，而放弃自己的追求；不要因为没有掌声，而失掉自己的理想。长大了，就要坚强地为长大后的蓝天画上一道道绚丽的彩虹。

砌墙工说：“坚强就是一丝不苟，有耐心地砌好每一块砖。”

清洁工说：“坚强就是不怕辛苦，不怕脏，坚持为人民服务。”

农民说：“坚强就是脚踏实地，为丰收而努力。”

每一条通向阳光的大道，都充满了坎坷；每一条通向希望的道路，都充满了荆棘；每一条通向理想的路途，都洒满了艰辛与汗水。长大了，当命运的皮鞭挥来时，不要像乌龟一样畏缩在龟壳里；要勇于伸出你的臂膀，即使让皮绽开，让血流下，也要学会坚强地承受。因为只有这样，你才能练就搏击风雨的臂膀！