学会坚强作文记叙文（20篇）

挫折不是厄运，它是一把剑，懦弱的人伤害了自已，坚强的人练就了自己。

—题 记

这个世界，有太多的疾风骤雨，总让我措手不及。当各种压力席卷而来，那看似坚强的一举一动都只是脆弱的防御。

无所事事的我漫步在无边的路上，昏暗的灯光下，只有被拉长的影子陪伴着我。当无聊的我被一棵普通的树吸引住时，我的命运从此开始改变。

我认出了这棵树，因为我一直记得我以前是如何残忍对待它的。幼小的我喜欢拿小刀到处刻刻画画，妈妈来不及阻止我，一滴滴树汁便从伤痕中溢出，像一滴眼泪。伤口露出痛苦与无奈。真想不到，这棵树竟然长大了。我抬起头，却发现它跟别的树差不了多少，甚至比它们还要高出一些。

一刹那，我感到从树叶缝隙中折射的光时异常刺眼，我下意识用手挡了一下，又仿佛觉得，我是在向它敬礼。

我的手久久没有放下，为了那棵树，也为了我自己。我想象不出它承受过多少痛苦和伤害，也无法了解它忍耐了多少孤独和寂寞。然而，在我面前呈现的，却是永不低头的身躯和坚强不羁的灵魂。

而我，作为世间万物的主宰——人类，却常常为了一点微不足道的挫折而软弱，它是否也在笑我?

厚厚的伤疤经过岁月的拂尘，已然成了淡淡的笑容。那是坚强的笑容，是勇敢的笑容，是永恒的笑容。

坚强，是在风雨中学会的。

学会坚强，当我们面对生活的压力，那些失败让我们象落叶归根一样，从容不迫，踌躇满志。

学会坚强，当我们在面对前途无期时，那些困难让我们像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前。

我知道，没有什么再能阻挡我前进的脚步，面对压力和失败，我一定会微笑面对，面对前途和困难，我一定会坚强努力。

经过一次次苦痛，我告诉自己要坚强，经过一次次挫折，我告诉自己，不再悲伤。是谁发的誓言，斩断翅膀也要带着血和泪飞翔?人生的路还很长，珍贵的东西总是慢慢成长。

成长中，我学会了坚强。

从小到大我不敢面对任何一件可怕的事情，我不会坚强、我不会勇敢、我不会坚持。

有一天，我和弟弟妹妹一起去游泳，我们一起爬上那个最大的水上滑梯，真高啊！我真是好害怕呀！就在这时，妹妹说：”姐姐你别害怕，如果你不去尝试一下，你怎么知道它非常的害怕。“我觉得妹 妹说的有道理，我决定要爬上去滑下来。

我摘掉游泳圈，用力登上台阶爬到最高处，深吸一口气准备往下滑了。一刹那滑了下去，”扑通“一声掉进了水池中。好刺激啊，当时的感觉——”爽“！接着我一次次上去，一次次滑下来。笑声、叫声 、落水声，完全没有了害怕和紧张。

我真心的谢谢妹妹，如果没有妹妹这句话，我还没有迈出这一步，我会永远记住妹妹的话！勇敢坚强的去面对任何一件不敢去尝试的事情！

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。人生难免会有挫折，脆弱的我们，必须经历挫折才能学会坚强。

一次的考试失败，让我从山顶掉到了万丈深渊，在垂死挣扎的我，绝望到了极点。耳边回响着父母和老师的责备声音。眼前又一次闪过他们失望的眼光。是我辜负了他们对我的期望啊!每当我想起这一切的发生，我心中的琴弦被拨动，眼前是一片灰色的世界。

一个人走在静静的街上，原来是如此的寂静，冷清清的，如同我的心。街道两旁立着馒头黄发的树，然而我没有心情去欣赏。走着走着，一片黄澄澄的树叶从树上飞旋而下，活像一只翩翩起舞的黄蝴蝶。我的注意力被他吸引过去了，一片就要结束生命的树叶竟会跳出如此轻松快乐的舞蹈。我走向前，轻轻地捡起这片树叶，他身上被虫子所咬的小洞和经过一年四季的风吹雨打，身上原有的光泽都被洗去了，取而代之的是偏题鳞伤。我被他的坚强所打动了他并没有因自己的生命将要结束而感到悲伤，反而如此坚强的为这片大地跳上最后一支舞，因为她并没有少受阳光﹑雨水的爱，他还的报答他们啊!

比起这片小小的树叶，我的又算得了什么呢?只是一次小小的失败，还不如那片小小的树叶吗?坚强起来吧，不经历风雨，怎能看到彩虹呢?人生难免会有挫折，只要坚强的走下去，就能碰到美丽的彩虹。

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。坚强一点吧，勇敢的去面对风雨，最后灿烂的笑容一定绽放在你的面上。

坚强是脆弱的反义词,坚强是迷失的指航灯,坚强是......

记得刚认识坚强的时候是小学四年级,一位同学的妈妈不幸去世了,大家都想尽一切办法安慰她,她虽然笑着对我们说"没关系",但还是不停地流着眼泪.又迎来了一场考试,她竟然破天荒地考了第一名.当我问起她为什么会考的这么好时,她只告诉了我两个字"坚强".

就这样,我和"坚强"相识了.

在一次模拟考中,我的成绩由全班的前三名突然间滑落到四十多名,我蒙了,感觉周围一片漆黑,犹如掉进了万丈深渊,但是我没有哭,因为我知道眼泪会使我更看不清眼前的路,我该做的则是振作起精神重新奋斗,坚守着宁可笑着流眼泪,也不哭着说放弃.never give up(永不放弃)!

伴着一天天的长大，我明白了坚强究竟是什么.坚强是拼搏的动力，坚强是作战的实力，坚强是宁可笑着流眼泪也不哭着说放弃的豪气.

在失败中我学会了坚强，在脆弱中我学会了坚强，在生活中我学会了坚强!坚强的最终含义是never give up(永不放弃)!

坚强是什么? What is strong?

坚强是在考试不好时，重新振作，下次考好;坚强是在心情不好时，自我调整，笑对未来;坚强是在最后一百米冲刺时，坚持到底，一鼓作气。

坚强，很多人认为自己很坚强，真的坚强吗?在考试后哭的死去活来，昏天暗地;在摔倒受伤后眼泪首先落地;在与同学，朋友吵架时，嚎啕大哭。想一想，自己真的坚强吗?我认为自己不够，大多数人也都不够坚强，对于坚强我要告诉你们：我们都不坚强，一点也不坚强。看到作文的分数比前面那所有的分都高时，我哭了，哭了一遍又一遍，眼眶红了一次又一次，纸巾试了一张又一张，对待这样的分数，我哭了，全部的心思放到了这个上面，

错的题老师也不是没讲过，而最重要的原因就是自己，是自己的因素，才导致了成绩的落后，我们该怪谁，谁都怪不着，要怪就怪自己。

我们要变得坚强。要在我们犯错误后，找到弥补的方法，要在实践生活中，挑战自我，勇往直前，要在遇到难题时，深入探究，找出方法。

坚强，要想变得坚强，就要经得住时间的考验，锻炼出很强的抗击打能力，坚强要的不是一朝一夕，要的是生生世世，也要经得住人的考验，人，是高级，特殊的动物，他们可以表达出感情，流露出真情，他们的性格不一样，时间价值观不一样。但是，我们并不是只跟他们其中的一个人交流，我们要跟世界交流。因此，我们要变得坚强。

我们不够坚强，但我们要变得坚强。当我们伤心的时候，忧郁的时候，无聊的时候，都要振奋自己，身处在青春年华，好的锻炼机会就是学习，学习是很苦的，但“吃得苦中苦，方为人上人”，为了人上人，也该坚强吧!现在，正是吃苦时，‘坚持就是胜利’，坚持下去就是为成功迈出的第一步，社么哭，社么伤心，都滚的远远的，我们的字典里，不应该有泪水。在遇到难题，成绩不好时，我们不会再让那泪水充沛眼眶。

我们要变的坚强，要变得无坚不摧。

每个人的成长过程中，都会遇到很多的挫折。面对挫折，有些人选择了勇敢去面对，而有些人却选择了逃避。其实逃避不是解决问题的根本。

就在去年离小学升初中考试还有三个多月的时间，我不小心把胳膊摔断了。这下我可苦恼了。本来学习成绩不稳定的我，又遇到这个打击……怎么办？我很快下定决心，依然咬牙挺过来，跨进了老君庙镇二中的大门。

到了中学，人生的坎坷比以前更大了。好在有“小荷”伴我成长。有时我就把心里话写下了来投稿。希望有一天，同学们能够看到我的真心话。

如今，我已经在健康成长，不再为任何事情而哭泣了。我相信，只要你想做好一件事，就应该用坚强的意志来对待。

在不断不断地成长过程中，我从一个软弱的小女孩，成为坚强勇敢的大姑娘了。时间会让人改变。在成长中，我学会了坚强。

在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。有时跟不上老师的节奏，特别是在数学方面，成绩一落千丈，慢慢从原来的95.96分……变成了80.81.分……。为此我很烦恼。我曾不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下，几乎使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。

看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，我们似乎在两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。

我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己。要试图去解决，要坚强。我们老家有一棵枣树。那枣树长在石头缝中，树身从半腰开了三个衩，那都是雷电劈打的。也就因它生在这招风惹雷的崖上，才有许多劫难，才独自成为了一棵与众不同的树。作文

在那一次的倾诉中，我看到了的太阳。我喜欢这种喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。

那一次我学会了坚强，明白了：只有在风雨后才能见到彩虹。作文

我们班的家委会经过了几个月精心的准备和策划，在11月14日组织全班开展了一个关于友谊、合作的活动，我兴高采烈地拉着妈妈早早来到学校。

游戏开始了，是由陈庆瑄的爸爸担任主持，他向我们介绍：“今天的活动主题是‘寻找友谊 感受合作’，我们将会玩几个小游戏，在游戏的过程中，大家可以感受到友谊的力量和合作的快乐。”

第一个游戏是“大风吹”，根据不同的要求，35位同学抢34个凳子，将会有1个同学坐不到凳子，这个同学就要为大家表演一个节目，这个游戏主要是考验我们的反应和倾听能力。第二个游戏是同学之间组建小家庭，大家在中间聚拢，主持人说几个人，就几个人抱在一起，没有按数目抱在一起的就要受到惩罚。第二个游戏结束后，我们组成了七个团队，接下来团结合作了三个项目，分别是：团队组建，风雨同舟，搭建自己心中的塔。

我觉得最难得一个项目就是“搭建自己心中的塔”。这个项目需要的材料是：十张报纸、十根橡皮经、十个纸杯、十根吸管、一把剪刀以及一卷胶带，要求在规定的时间内既美观又坚固，还要尽可能高的一座塔。因为主持人说，建塔的时候不能说话，只能用手势和眼神表达，所以这就增加了这个项目的难度。不过在项目开始时给我们留了三分钟，让我们交流相互的想法，但是我们没有在这宝贵的三分钟内达成一致的想法，游戏就开始了。我们手忙脚乱地用剪刀在纸杯上叉了一个洞，再把吸管插进去，这样连续做了三个，第一次我们直接就把半张报纸放了上去，可试了半天一看，既不美观又不牢固，并且乱七八糟。我们一时很着急，不知道该怎么办才好，这时大家看见戈葛他们小组已经搭建了一个很高的塔了，他们把报纸卷起来，用四个纸杯做地基。我们借鉴了他们的方法，就开始分工合作了，有人剪胶带、有人贴报纸、有人插吸管，塔也搭建得很高了。可是因为报纸太软，地基没固定好，塔弯了，我们没办法只能用胶带一圈一圈地绕上去，但还是不太稳，无奈之下只好剪下一截。为了让塔更高些，我们将几个吸管插在一起，放到了塔的最高顶，最后我们心中的塔也建成了。

这一次活动，让我感受到了合作是多么重要，一个团队要有一个优秀的小组长进行得力的指挥，组员们积极配合，还有进行有效地沟通，才能做得更好!

曾经我在日记里写过：“人生就像大海，潮起潮落，瞬息万变；人生就像书籍，都是故事，都是传奇。”而今的我可能又成为了一个新的故事吧。

不幸被车撞飞的我住院了，不怕大家笑话，我从小就害怕打针，那是进入病房的第一天，我的吊瓶挂到了凌晨两三点钟。多处骨折的疼痛使我一次又一次从睡梦中醒来，这天晚上，我几乎没睡，产不出的痛苦，父母一次又一次帮我按摩，才得以缓解，所以我的心里更加坚信医生的话（当时为了安慰我的谎言）“七天就能出院。”虽然哭声不断，不过妈妈却仍然表扬我：“你比你姐姐小时候坚强，只是要不哭就好了！”

我本就不是一个多么坚强的人，那些“坚强”的称号只不过是硬加的罢了。其实我的内心就像个鸡蛋一样，用看似结实的外壳包住自已，别以为我强悍，其实只有我才知道，自已有多能逞强，但这一切都被别人理解为坚强。

第二天早上，我就收到了对于我来说是极为大的噩耗：每天要打三次针。当时的我大哭特哭到中午，到后来，护士强烈希望给我埋针，什么都不懂的我认为不总打针一定是好的，欣然同意。第三天，一个漂亮的大姐姐早早来到了我的床前，拿了我十分陌生的针头，出于紧张，我有一些颤抖，她见我害怕，安抚了我：“没事，很快就好了，就疼一下，就一下！”这一下可坏了事，我是属于那种你别告诉我，咋的都行那种性格的，这要告诉了我，那就完了！我抖动的更厉害了！

可能是她也被我吓到，连扎了两次也没有成功，她的额头上布满了细小的汗珠，而我的两个手腕都肿了大包，（我血管不好，在手腕上埋的针）我开始要不干，这个姐姐都要急哭了，向身边的护士求救，我突然觉得挺愧疚，毕竟我给人家吓到了吗，不知从那里来的勇气说一句：“你们扎吧，我一定配合！”那时我觉得挺像“董存瑞”舍身炸碉堡的气概，然后就有一个短头发姐姐前来，极为熟练的拿起了针头，在和我说话的功夫里，就把针埋了进去，不过依然挺痛。不过就是这次埋针，我认识了两个和我最好的护士：肖虹和罗佳。后来我才知道，肖红姐姐被我吓的当天再也没扎针……

疼痛断续折磨着我，我都不知道如何去面对。望着白色的病房，对床病友连绵不短的哼哼声，更添烦绪。回想老师的幽默，同学的笑声，和这成了鲜明的对比，我发自内心的渴望：我想上学，我想我的老师，我想我的同学，泪水又一次悄然流出。

几天后，能够翻身的我开始了长期和卷子做斗争。说实话，真的很想放弃，我每一次翻身都不能超出10分钟，所以多半时间都是举着胳膊写。从一开始一天三张到渐渐增加，一天一天就这样过去，又过了几天，老师、同学还有家长前来看我，带来了鲜花、水果以及好吃的零食。他们来陪我说，陪我笑，Miss高说：“姜子煊啊，好好养病，数学不会就问我，加油啊！”Miss张说：“小姜啊，你是一个很有灵性的孩子，只要勤奋，一定行。”我呢，听完老师酷似加油站的鼓励，信心倍增，我这辆“灵性”牌小轿车在学习并兼养病的道路上，以崭新的面孔开始行驶。

每次同学来看我，我都会炫耀炫耀我的卷子，在每一次的虚心请教后，都不忘说一句：“我马上就追上你们了！”每一次来看我的家长，都会说我坚强，心中不禁苦笑：坚强的背后，有多少次想要放弃，多少泪水，以及多少次的努力。才会成就这简单的两个字——坚强。

不知从哪里看过这么一句话，忍忍就过去了。我想：如果真那么容易，世界上的伟人不就成大白菜了吗？又好多周后，一张一张又一张指批着鲜红分数的卷子摞了一本书高，一个又一个同学说我努力，一位又一位家长说我聪明……我想这就是回报吧！这短暂的得意，是需要付出巨大的努力和艰辛。我一次又一次地对着做过的卷子傻笑，也一次一次对没做的卷子抓狂，大喜过后，小悲不断，本就不多的信心又加又减，一天一天如追星赶月般度过，数了数，竟一个多月了。不知不觉中，从刚开始要人安慰到现在自身努力竟已40多天。

这其中的酸甜苦辣，我想也只有我才知道，而我也真正体会到了坚强两个字的含义。

不说那么多了，但一直都记着一个同学的个性签名：“吃别人吃不了的苦，忍别人忍不了的痛，是为了收获别人收获不到的幸福。我想坚强后的成功，就是我收获到的幸福吧！

坚强是什么？

坚强是脆弱的反义词，坚强是迷失的指航灯，坚强是……

记得刚认识坚强的时候是小学四年级，一位同学的妈妈不幸去世了，大家都想尽一切办法安慰她，她虽然笑着对我们说“没关系”，但还是不停地流着眼泪。又迎来了一场考试，她竟然破天荒地考了第一名。当我问起她为什么会考的这么好时，她只告诉了我两个字“坚强”。

就这样，我和“坚强”相识了。

在一次模拟考中，我的成绩由全班的前三名突然间滑落到四十多名，我蒙了，感觉周围一片漆黑，犹如掉进了万丈深渊，但是我没有哭，因为我知道眼泪会使我更看不清眼前的路，我该做的则是振作起精神重新奋斗，坚守着宁可笑着流眼泪，也不哭着说放弃。Nevergiveup(永不放弃）！

伴着一天天的长大，我明白了坚强究竟是什么．坚强是拼搏的动力，坚强是作战的实力，坚强是宁可笑着流眼泪也不哭着说放弃的豪气．

在失败中我学会了坚强，在脆弱中我学会了坚强，在生活中我学会了坚强！坚强的最终含义是Nevergiveup(永不放弃）！

我有一个可爱的小本子，上面记录了从我懂事开始自己所经历的所有第一次，第一次上幼儿园，第一次见到老师，第一次知道学校的存在……太多的第一次，太多的经历，不知道从第几页开始，用了最多的页数记录了第一次学会坚强。

那是四年纪的时候吧!正是夏天，我们正好上体育课，我走到天桥下的楼梯上，可没想到，从背后冲出来一个男孩把我推倒在楼梯下。情急之下，我并没有看清那个人的脸，当我支撑着站起来的时候，那人却早已不知踪影，而我的右脚裸传来针钻似的疼，根本无法落地，可明天就是运动会了，怎么办呀?不容我多想，上课铃声已经响起了，我心里早已把那人的祖宗十八袋骂了个遍。逃不过厄运，因为放学要办板报，迟了半个小时，所以一回家就被老妈押去骨科堂，医生说我右脚韧带拉伤，骨头有点凹凸不平，这一个月都不能运动了。“那明天的运动会怎么办?”“还能怎么办?伤筋动骨一百天，只能不去了，还不是你造成的。”“妈，我要去，虽然不能当运动员但也可以当啦啦队员呀!”“好吧好吧!”妈妈拧不过我，只好答应。

第二天，我来到学校，如期参加运动会，不过，角色换了一下，我忍着右脚裸的疼痛去给一二年级的小朋友当裁判，可依然不断的扭头看我们班的情况，似乎不错。

就从那一次，我学会了坚强，虽然我不能像他们一样奔驰在运动场上，但我可以做一个小齿轮，在背后默默支持他们。

回首过去，我们从懵懂的小孩变成花季时代的青少年，我们累过，哭过，乐过，痛过，我们坚持下去，勇往直前!坚强，让我们永不退缩!

现在，我们读初三了，苦日子来了，初三的生活有多“苦”，我们可以用这句话概括“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪糟，过得比驴累”。正因为这样，我们班有很多同学都坚持不下去了，在刚刚品尝到初三生活的痛苦后，就早早地退学了。我也曾想过放弃，但我又不甘心!每每晚上熬夜“加班”时，我总想：累了，就退出吧!可是，每当我想要退缩时，脑海中就会浮现妈妈那慈爱的微笑，老师那亲切的微笑，同学那关爱的微笑，他(她)们似乎告诉我：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟!”对呀，我不能退缩，留下来的都是强者，我要做强者，我不能辜负他们对我的期望。面对困难时，学会——坚强!!!

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强……

我曾在一张报纸上看过这样一则信息：赖东胜曾是一个被人嘲笑的小乞丐，他凭着自己坚强的毅力，向世人证明了乞丐也有成功的那一天。如今，年近50的他已经是一位有名的企业家，2000年成了台湾的风云人物。我不得不感慨：一切成功的背后，必有一颗坚强的心!

大家所熟悉的发明大王爱迪生，他一生发明了2000多件作品，而电灯是最有成就的，然而，在爱迪生发明电灯的过程中，历经重重困难，做了几千次实验，最终才获得成功。试想，如果当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志，他能取得成功吗?他还能成为大家熟悉的发明大王吗?我们今天还能生活在这光明的夜晚吗?

怎样才算坚强呢?只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，我相信：成功一定属于你，坚强一定属于你!

坚强是一股让人上进的力量;是一块充满魔力的饼干，让人吃了不再落泪;是一棵高大挺拔的大树，在风雨面前绝不低头。我虽然长得胖乎乎的，看起来很坚强，但内心却很脆弱，一遇到难办的事就哭哭啼啼，像林黛玉似的。一次偶然的机会，让我学会了坚强。

前几天，妈妈带我去重庆旅游，要去爬黑山谷。黑山谷总长十几公里，坐好长一段路的车，步行还要走三、四个小时。黑山谷山清水秀，的确像一幅画。叮咚的泉水像公主在弹琴，岸上的树木正在发芽，既像一朵朵小绿花，又像一个个漂亮的发卡。

沿着弯弯曲曲的石板小路，我看着这些美景，精神百倍。像一只小梅花鹿一样跳来跳去地走路。大约走了30分钟，我的腿渐渐觉得累了，几乎要化成一滩血水。脚有些发麻，好像无数空气变成无数条针，使劲扎我的脚掌。我感到头越来越大，最后像一张方桌子那么大，有一种头重脚轻的感觉。

此时的我，像一个晒蔫了的茄子，一点力气都没有。在爸妈面前哭丧个脸，直嚷着：“我受不了了，我要回家!”爸爸妈妈让我在有水车的凉亭里休息，络绎不绝的游客从我的眼神里插肩而过。那些游客像打了兴奋剂似的，边走边唱歌呢!

还有一些比我小的朋友，他们都一直往前走，我想我一个大姐姐，为什么不能坚持呢?我的心里立刻涌出了一股坚强之火，从心窝一直燃烧到了脚底。我情不自禁地迈开了步子，向山上走去。我还走过陡峭的楼梯，尽管手脚并用像只猴子一样爬上了山，但我还是没有叫一声“苦”。

我咬紧牙，心里念道“：一直要往山上爬，要坚强。”似乎有一个声音在告诉我，胜利就在前方。终于，我爬上了山，心里有保不住的喜悦，所有在我身旁的事物，我都觉得那么美好。那一天，我学会了坚强。

我是一个天真活泼的小姑娘，从小就爱跳健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。

从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。

然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。

从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，就会想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年6月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——只要坚强。没有什么过不去的坎。

1.我学会了坚强

坚强是什么？

坚强是脆弱的反义词，坚强是迷失的指航灯，坚强是……

记得刚认识坚强的时候是小学四年级，一位同学的妈妈不幸去世了，大家都想尽一切办法安慰她，她虽然笑着对我们说“没关系”，但还是不停地流着眼泪。又迎来了一场考试，她竟然破天荒地考了第一名。当我问起她为什么会考的这么好时，她只告诉了我两个字“坚强”。

就这样，我和“坚强”相识了。

在一次模拟考中，我的成绩由全班的前三名突然间滑落到四十多名，我蒙了，感觉周围一片漆黑，犹如掉进了万丈深渊，但是我没有哭，因为我知道眼泪会使我更看不清眼前的路，我该做的则是振作起精神重新奋斗，坚守着宁可笑着流眼泪，也不哭着说放弃。Nevergiveup(永不放弃）！

伴着一天天的长大，我明白了坚强究竟是什么．坚强是拼搏的动力，坚强是作战的实力，坚强是宁可笑着流眼泪也不哭着说放弃的豪气．

在失败中我学会了坚强，在脆弱中我学会了坚强，在生活中我学会了坚强！坚强的最终含义是Nevergiveup(永不放弃）！

2.我学会了坚强

坚强，是我们生活组成的一部分。没有坚强就没有克服困难的勇气；没有坚强，就没有通向成功的动力。

那天，我跟着爸爸去学溜冰。爸爸先买了两双溜冰鞋，然后带我走进溜冰池。啊，溜冰池里的人真多啊！我看着这些大哥哥、大姐姐在溜冰场上高兴地滑着。有的单脚旋转，像在跳《四小天鹅》；有的张开双臂快速地滑着，像大鹏展翅；有的还在波浪式的地方滑，就像大海上的一叶扁舟。他们各有各的绝招，我真羡慕他们呀！

于是，我让爸爸赶快教教我。爸爸耐心地说：“你先把两脚分成八字形，接着一步一步地向前滑去。有我在，你不用担心滑倒。”听了爸爸的话，我迫不及待地开始溜了。可是，刚迈出两步，就摔了个四脚朝天，像海滩上的乌龟一样寸步难行了。我摸着摔疼的屁股，像霜打的白菜焉了。这时耳边传来爸爸意味深长的话：“不要灰心，要学会坚强。失败是成功之母嘛！”听了他的话，我又鼓勇气，朝前滑去。

功夫不负有心人，我终于会溜了，而且还能溜得飞快。正在我得意忘形的时候，忽然前面出现了一个坡。我大惊失色，刹车已经来不及了，可我总不能听天由命吧？爸爸的坚强的话语又鼓励了我，我把握好身体，腾空而起后，转了一圈就顺顺当当地落了下来。顿时，场上响起一阵掌声。我自豪地看看爸爸，他正竖着大拇指夸我呢！

那一刻，我学会了坚强。那一刻，我才明白：没有坚强就没有克服困难的勇气；没有坚强，就没有通向成功的动力。

3.我学会了坚强

坚强对我们每个人来说，都是一种巨大的考验。也许，你有了它，你就已经登上了高峰；也许，你没有它，你就将跌入万丈深渊。

记得在一个阳光明媚的下午，我的妈妈一块去楼下的广场上溜冰。因为我是初学者，还是很生疏的，但看着小弟弟小妹妹们都溜得如此优美，我这个做大姐姐的还害怕，岂不是太没有面子了吗？想到这，我迅速穿好溜冰鞋，带好护膝，头盔等安全用品。佩戴完毕后，我小心翼翼地站了起来，妈妈也在一旁扶着我。我先练习了走路，一步一步，迈得很稳健。练了一会儿，我对妈妈说：“我要练习滑的。”妈妈点点头，表示同意。一开始，我的脚步很僵硬，毕竟还是有点“心理障碍”的。妈妈见我一脸心惊胆战的样子，鼓励我说：“你能行，加油！”我慢慢滑了一点，但是，动作完全瞎编创造，妈妈就耐心的教导我说：“两只脚滑成“八”字形，左脚一下，右脚一下。”我按照妈妈的吩咐练习，再加上妈妈的帮忙与鼓励我已经学得差不多了。正当我放开妈妈的手时，脚底一滑，摔了一个四脚朝天，真像一只小狗举着它的四只脚。我的屁股哦火辣辣的疼，妈妈不停地安慰我说：“没关系，坚强点。”可我那不争气的眼泪还是流落下来。我不禁心想：为什么没有护屁股的呢？妈妈一边劝我继续，一边开导我。我，也选择了坚强面对。

经历了几个星期的练习，我已经能倒滑如流了。

经历了这件事后，我学会了坚强，学会了勇敢，学会了坚持不懈。

4.我学会了坚强

强，是我们生活不可缺少的一部分。没有坚强，就没有克服困难的勇气；没有坚强，就没有通向成功的动力。 那天，我跟着爸爸去溜冰。爸爸买了两双溜冰鞋，然后带我走进溜冰池。啊，溜冰池里的人真多呀！我看着这些大哥哥、大姐姐在溜冰场上快乐的滑着。有的单脚旋转，像在跳《四小天鹅》；有的张开双臂快速地滑着，像大鹏展翅；有的还在波浪式的地方滑，就像大海上的一叶扁舟。他们各有各的绝招，我真佩服他们呀！ 于是，我让爸爸赶快交交我。爸爸耐心的说：“你先把两脚分成八字形，接着一步一步的向前滑去。有我在，你不用担心滑倒。”听了爸爸的话，我迫不及待的开始溜了。可是，刚迈出两步，就摔了个四脚朝天。像海滩上的乌龟一样寸步难行了。我摸着摔疼的屁股，像霜打的白菜一样——焉了。这时，耳边传来爸爸意味深长的话：“不要灰心，要学会坚强，失败是成功之母嘛！”听了他的话，我又鼓起勇气，朝前滑去。 功夫不负有心人，我终于学会溜了，而且还能溜得飞快。正在我得意忘形的时候，忽然前面出现一个坡。我大惊失色，刹车已经来不及了，我只能听天由命吧？这时，爸爸的话语又鼓励了我，我把握好身体，腾空而起后，转了一圈就顺顺当当的落下来了。顿时，场上响起一片掌声，我自豪地看着爸爸，他正在竖着大拇指夸我呢！ 那一刻，我学会了坚强，那一刻，我才明白：没有坚强,就没有克服困难的勇气；没有坚强，就没有通向成功的动力。

5.我学会了坚强

我学会了坚强在生活中有许多形形色色的人。有一个9岁的二年级小学生让我难以忘怀，因为他使我学会了坚强。他小小的脸蛋已被那无情的地震勇涌起的会搞得黑乎乎的。那小小的眼睛已疲惫不堪，好像是一枝即将凋谢的小花。他那普通的外表下却藏着一颗火热的心。在这次汶川大地震发生后，房屋倒了，满地都是水泥、房屋碎片和钢筋。他们同学所有人当时都在午休，他感觉到了大地在震动，想把同学都叫醒，可是怎么也叫不醒。他只好把同学一个一个的背下去。当他背到第七个的时候，被掉下来的钢筋砸到了头部，导致头部出血，倒了下去。正好那时救援人员发现了他，把所有同学的他送去了医院。记者问他：“你想过自己可能会死吗？”“想过，但是我一个人死总比20多个人死去要好得多。”他回答说。当时，他好像都快哭了。因为他很自责，没有把所有人都救出来。我看了后，十分感动。一个只有9岁的二年级小学生竟有如此的勇敢，使我非常感动。因为他，使我学会了坚强。无论什么事都要乐观的去面对。

6.我学会了坚强

在不断不断地成长，也学会了更多的知识。我原本是一个软弱的小女孩，已经成为如今坚强勇敢的大姑娘了。时间真的会让人改变。我在成长中，终于学会了坚强。

在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。我跟不上老师和同学们学习的节奏。我不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。甚至有的时候，自己一个人躲在墙角偷偷的哭泣。

看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，再瞧瞧自己一副垂头丧气的脸色。我好像站在黑暗而他们却站在光明。这是两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。

回到家里，面对饭桌上热气腾腾的饭菜。我依旧没有食欲。晚上睡觉也常常做一些噩梦。我终于，我终于再也受不了这如此万痛般，没有快乐的生活了。我决定我一定要走出阴影，面对那明日高高升起的太阳。作文

我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么般痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己，失去了自己的快乐。你应该试图去解决，要坚强。

也是在那一次的倾诉中，我又重新穿过了黑暗，看到了黎明的太阳。我兴奋极了。接下来的生活将是那么的快乐、轻松、自在。我喜欢这种感觉，喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。也许这就是我所希望的。作文

翌日清晨，我成为了一个坚强的大姑娘了。我为此感到高兴。回想起到吃我频频诉苦、那种痛彻肺腑的感觉。我觉得坚强其实没有那么的困难。

成长中，我学会了坚强。现在，这个全新的我面对中学的学习生活觉得那么的精彩、丰富多彩。

成长让我坚强，让我重新见到了那七彩的光明。

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7.那一次，我学会了坚强

在不断不断地成长过程中，我从一个软弱的小女孩，成为坚强勇敢的大姑娘了。时间会让人改变。在成长中，我学会了坚强。

在我刚刚踏入中学大门的时候，面对这个一无所知的世界。一时，真的适应不过来。中学的学习生活真的很紧张。有时跟不上老师的节奏，特别是在数学方面，成绩一落千丈，慢慢从原来的95.96分……变成了80.81.分……。为此我很烦恼。我曾不断地告诉自己这是正常的。刚刚进入中学或许就是这样。可是，我一次又一次地失败，一次又一次地倒下，几乎使我失去了信心。我如同一个小乌龟开始缩进了自己的背壳。

看着同学们的学习生活是那么的轻松而又自在，我们似乎在两个完全不同的世界。在光明中，太阳照射下来，充满了生机勃勃。而在黑暗中，只能与微弱的月光与星光相伴。

我开始鼓起了勇气地向爸爸倾诉自己的苦难。倾诉中，我哭得是那么痛苦。我觉得自己的困难是那么的大。爸爸后来亲切地告诉我，人活着，一定会遇到许多的困难，不能因为克服不了而失去了自己。要试图去解决，要坚强。我们老家有一棵枣树。那枣树长在石头缝中，树身从半腰开了三个衩，那都是雷电劈打的。也就因它生在这招风惹雷的崖上，才有许多劫难，才独自成为了一棵与众不同的树。

在那一次的倾诉中，我看到了的太阳。我喜欢这种喜欢这种无忧无虑、充满阳光的感觉。

那一次我学会了坚强，明白了：只有在风雨后才能见到彩虹。

8.我学会了坚强

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，夕阳西下，断肠人在天涯。孤独的我走在寂静的大街上，哥！你离开了我！我没有哭！真的没有哭！我答应过你，我要坚强！

小树儿长高了

哥，你不顾我的泪流！不听我的撕喊！不看我的心碎！就这样走了！在那冰冷的街！你让我的世界乱了季节，春天舞着落叶，夏天飘着雪花，秋天落着雨儿，冬天开满鲜花，哥哥，你走了，离开了我，我努力不让自己哭泣，我要让你知道，我是个坚强的小孩，但是，哥！我心好痛，哥！你说，小树儿长高了，要学会坚强，什么事情，忍一忍，咬咬牙关就过去了！

哥！我不再泪流，我要坚强，小树儿长高了，它得自己吸收阳光，养料了，什么事情，抬起头，去面对，不要退缩，坚强的我，一定能够战胜挫折的！哥！我学会了坚强！

大手放开，小手坚强

哥！你走了，大手从小手的手中脱落，永远也不会在牵起了，哥！你走了，你说，大手放开了，要让小手学会坚强，哥！你走了，大手放开了，要让小手成长，学会坚强，失败了，不哭泣，在努力，摔倒了，不哭泣，再站起！哥！大手在，小手也会坚强啊！你何必要走啊！大手放开了，小手学会了坚强，它勇敢闯荡，去寻找属于它的方向！

我学会了坚强，坚强，让脆弱的树儿迎风成长，坚强，让预放的梅向着寒冷开放，坚强，让软弱的我，快乐成长！

一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀念！什么事情，都让我们坚强去面对，快乐的日子将会来临！

落叶纷飞，落叶好美好好美！我双手合并，望落叶能为你削去一句话“远在那边的你，还好吗？”

我学会了坚强，我在心中默念！

人的一生会经历许许多多挫折，只有经历了挫折与困难，才能使人变得勇敢，学会坚强。正如"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"的格言。

坚强，是一种勇气，是他，粉碎了失败者的绊脚石，是他，让我们步步走向成功。

在全班的数学测试中，我的成绩一落千丈，仿佛一只在天空中自由飞翔的鸟儿，一下子断了翅膀似的。我想：我这是怎么了？于是，整天闷闷不乐的。

时间如沙漏一般，过得飞快。下午，往常轻快的书包变得无比沉甸。真希望时间就停留在那个瞬间。我低着头走回家，生怕爸妈看到。走到小径那边，这一幕，令我感触很深：一个矮矮的小男孩，走在弯弯曲曲的小道上，突然，男孩被石头绊倒了，他没有趴在地上哇哇大哭，而是重新跑一遍，小男孩的一举一动让我感动在心。于是，我又挺直了腰板儿，重新振作起来，坚强起来……自己默默痛下决心：认真仔细，努力学习。

黑暗中，我学会了坚强，懂得了穿梭；风雨中，我学会了坚强，懂得了在风雨中行走的定义；挫折中，我学会了坚强，懂得了不再流泪，而是振作……这一切的一切都让我学会了坚强，迈进了成功的一步。

坚强，是成功之路，是失败者走向成功的力量，坚强，也是我唯一的选择！

生活中，我们势必会遇到种.种坎坷、波折。但是我们是以坚强来面对，还是以泪水来面对。早就听旁人说过：“生活不相信眼泪。” In life, we will inevitably encounter species.But do we face with strong or tears.I have heard others say, "Life does not believe in tears."

曾经我听到过一个故事：有一户人家在很久以前是非常幸福的，虽不富裕，但却过得很温馨，爸爸在外地打工，妈妈在本地打工，与女儿生活在一起。但是当女儿在六年级暑假的时候，却接到了爸爸要回来的消息，当时女儿非常开心，因为爸爸回来后又可以陪女儿了，但是女儿却从未想过，爸爸这次回来是病了。

当妈妈带着女儿与爸爸去医院检查，几天后，爸爸的检查结果出来了——艾滋病，在那时，妈妈不愿告诉女儿因为她怕女儿承受不了这个打击，毕竟才是一个十二岁的孩子，这会让她经不起的。于是，回到家后，妈妈告诉女儿：“爸爸得了白血病!

”女儿当时蒙了，整个人呆呆地坐在那儿，一动也不动，但她仿佛也看到了妈妈眼中的辛酸与无奈。所以，她便笑了一下，问妈妈：“妈妈，爸爸还会好吗?”妈妈不再回答女儿，因为妈妈知道这个病是治不好的，于是，妈妈对女儿说：“孩子，有些事，我们是不能决定的，只能顺其自然，但我们一定要坚强。你以后也一定要更懂事，知道吗?你是妈妈的精神支柱……”妈妈哽咽了，女儿似乎也懂了。

在以后的生活里，妈妈和女儿相依为命，因为妈妈觉得对不起女儿，没有给她一个完整的家，所以妈妈尽可能弥补女儿，但女儿也非常懂事，因为她知道妈妈的艰辛与不容易，当她每次见到妈妈哭的时候，她总会对妈妈说：“妈妈，我们一定要坚强，风雨过后总会有阳光，您还有我，您不会孤独的!”妈妈听了，非常开心，庆幸自己有这样一个女儿……

看到这儿，我哭了，妈妈为了女儿，不让她受伤，不告诉她实情;女儿为了妈妈，告诉她一定要坚强。是的，风雨过后总会有彩虹，我们要相信自己，未来是属于我们的，无论现在多艰难，我们都要坚强，相信自己能行，相信自己最棒，朝着未来去奋斗，去努力!

今天，我并不是想抱怨人生的坎坷，我只想从中学会坚强。 Today, I dont want to complain about the bumps of life, I just want to be strong from middle school.

生活，并不是每天都晴朗，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自带毛笔、墨汁，下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按奈不住激动的心情，两三步便窜回了家。

准备好工具，吃过饭便向学校走去。一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱起了婉转动听的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“字体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。我的前桌不小心碰了一下我的桌子。

“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。太阳也被一团乌云。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道当时是同学们帮我收拾起来的，而我呢?却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音：“孩子，要做个坚强的人。

”是女作家张海迪，比比她，我多么自愧不如啊!她的下肢部分全部瘫痪，但并没有对美好的生活失去信心。而我呢?就因为一瓶墨水放弃了生活的希望，真是太不应该了。生活中要历经的风雨还有很多，没有风雨，哪来的彩虹呢?天空中的太阳一次又一次的与黑暗抗争，最后终于冲破包围，再一次出现在天空。我也擦干了眼泪，开心的笑了。

人生充满了危险与陷阱，但我绝对不会再害怕了。我会永远记住。要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。

“高点儿！再高点儿！”十五岁的少女志华的声音渐渐传到我的耳朵里，原来她和伙伴们在放风筝。

这时，风筝卡到了电线上，志华说：“我去拿根木棍拿下来！”志华拿了一根木棍去碰那根电线。但是，志华“啊”的一声，志华的胳膊被电线电着了，她立马昏了过去。

志华的母亲哭喊着把志华送到医院。医生马上开始抢救，而诊断的结果却是志华必须截肢，否则将会有生命危险！

志华最终失去了双臂。

从此以后，志华用惊人的毅力学会了用脚吃饭、用脚穿衣服等事情，她学会了用脚去做用手能做的一切事情，并学会了游泳。而且她在全国残疾人运动会上得到了200米混合泳(女子)中的金牌并获得了参加残奥会的资格。更让人意想不到的是，她被省体育大学录取了！

志华在困难面前不放弃，不低头，不气馁的“三不”精神实在值得我们学习。换位思考，假如你是志华，你能做到“三不”吗？

回到现实，也许我们还不如志华！一个残疾人能做到的事情我们为什么还做不到呢？志华不向生活低头，不向困难低头，这是值得我们学习的！

志华虽然是残疾人，但是身残志不残，她以优异的成绩赢得了所有人的称赞和赞赏！

“每一次，都在徘徊孤单中坚强，每一次，就算很受伤也不闪泪光。我知道，我一直有双隐形的翅膀，让梦恒久比天长，留一个愿望让自己，想象……”伴随着张韶涵那美妙的歌声，电影渐渐结束了。

通过看这部电影，我懂得了很多。它让我受益匪浅，它让我明白亲情的力量，它让我明白什么叫爱。最重要的一点，是让我学会坚强！作文

要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。

你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。

没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的;第二次，也许你会好一点;第三次，也许你学会安慰自己了;第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了!

不要放弃自己就是真正的坚强。能够承认自己的缺点也是难能的坚强。虚心是坚强，努力是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，自责是坚强，追求是坚强，自爱是坚强，宽恕是坚强。学好坚强的人首先要学会爱惜自己。但舍已又是最大的坚强。亲爱的朋友，其实你比我认识的大多人都坚强。因为真正的坚强不是肉体的外在表现。能够持守仁爱，喜乐，和平，温柔，恩慈，良善，信实，忍耐，节制的才是真正坚强的人。有很多的人不哭不笑凡事争竞，就以为是坚强，其实那是坚强失去后的坚硬。不要放弃自己，更不要为人的评价活着，要知道我们的生命远比他们眼中所看的重要。救主耶稣为我为你牺牲自己，他说，全世界的财富加起来也比不上一个人的灵魂重要。所以你要知道你是何等的重要，有很多人虽活着实际上是已经少了，你却不可以缺少。你生命的价值不是你自己所估计的那样，更不是别人所估计的那样，乃是主耶稣所估计的那样。他愿意放弃荣耀尊贵甚至生命为给你喜乐平安有盼望的人生。他爱你，这就是你可以坚强的力量。在现实中，有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，

有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。

坚强--就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。

没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。

离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了。只要相信自己，就一定能行

五年级的军训，让我受益匪浅，他不但让我明白了军训的艰苦，尝到了劳动后的甜蜜果实，而且让我学会了坚强。

记得那是一个骄阳似火的下午，太阳火辣辣地照着大地，好像要把大地烤干似的，天上没有一丝云彩，只有蓝蓝的天。在太阳底下站了一上午的我们，早已累得四肢发软了，心里也只指望不要站了。吃完午饭，教官对我们说：“待会，我们要去飞夺泸定桥，大家做好准备。”我们听了，刚才疲惫的样子，一下子都烟消云散了，一个个摩拳擦掌，准备在飞夺泸定桥上大显身手，我们都认为飞夺泸定桥十分简单。但世事总是喜欢骗人，到了那儿，我们都傻眼了，几根铁链甩在两个用木头做的台子上，太阳把铁链烤得十分热，难道这就是所谓的泸定桥吗？我们都不相信自己的眼睛，教官站在铁链上给我们示范了一遍，就让我们开始比赛了。同学们一个个都过去了，看着他们过去后的快乐样子，我也爬了上去，我把两只手搭在铁链上，两只脚也踩在铁链上，一点一点地向下移动，一阵风吹来，铁链开始剧烈晃动，我立即想稳住，但被甩了下来，一下子倒在地上，教官马上让我起来，继续爬。我揉揉摔疼了的背，爬了上去，继续爬，铁链被烤得如同烫手的山芋，把我的手烤红了，太阳烤着我的背，汗水湿透了军服，豆大的汗水顺着额头慢慢流下来，滴到地上，马上被吸收了，我有点想哭，鼻子一酸，眼睛红红的，脸上分不清是泪水还是汗水，这时，同学们都为我加起油来，一声声加油声犹如春雷一般，炸响在我的心中，让我明白，要坚强，一定要爬过去，我强忍着泪水，抓住铁链，脚踩铁链，向前移动，终于，我爬过了终点，我高兴得一蹦三尺高。看着已经被我征服的泸定桥，我擦干眼泪，心中欢呼起来。

通过这次活动，我体会到红军叔叔飞夺泸定桥的艰难，更学会了坚强。