有关心理学和教育学【合集20篇】

心花怒放、扬眉吐气、怒目而视、火眼金睛、面红耳赤、泪流满面、泪如雨下、泪眼汪汪、泪如泉涌、嚎啕大哭、喜笑颜开、眉开眼笑、哈哈大笑、嫣然一笑、微微一笑、满心欢喜、归心似箭、心旷神怡、心潮起伏、心悦诚服、七上八下、忐忑不安、心神不定、心事重重、忧心忡忡、心如刀绞、心惊胆战、心慌意乱、心急如焚、心灰意冷、心惊肉跳、心急如焚、心烦意乱、心乱如麻、心如刀割、胆战心惊、迫不及待、百感交集、忧心如焚、忧心忡忡、坐卧不安、坐立不安、悲喜交加、热泪盈眶

高考前，有的考生焦虑，家长虽然跟着喊：“不要焦虑！”可家长自己却早已充满了焦虑。这样的家庭，带给考生的心理压力往往更大。过分呵护“快高考了，我们家孩子的袜子都是我给洗。” 过分呵护孩子，容易造成孩子生活自理能力差，社会适应力差，从而引发心理压力和心理问题。孩子到了高中，已经接近成年，这个阶段孩子应该完成个体化、独立化的发展任务。在这个基础上，才谈得上独立的思考与自由的发展，完成从青少年向成人的过渡，完成自我意识和自我统一的构建。 过分呵护孩子，除了影响他的生活自理能力，还容易让孩子形成不独立、依赖性强、脆弱的性格，带到学习中，不利于培养独立思考的能力。 我们经常看见那些平时考分很高，但综合能力和综合素质平平的考生，这些学生遇到死记硬背的知识题答得还可以，可是遇到真正考素质、考能力的活题就不会了。这虽然是学习上的反映，但和家庭教育方式有一定的关系。控制与反抗“都什么日子了，你还看电视！”啪，电视被关上了。 这是家庭中常见的一种亲子互动模式。孩子平时学习累了，到家放松放松，家长看见孩子看电视，怕影响学习，就去关掉。 其实，孩子看电视也可以放松大脑，缓冲疲劳的神经，家长不许孩子看电视，很容易引起孩子的反抗情绪，家长如果对这种反抗再施加压制，就容易激起孩子更大的反抗，局面变得不可收拾。 心理学中有一句话：“孩子是到你家做客的客人。”对待客人怎么样，对待孩子也需要怎么样。假如家长总想“控制”孩子，就容易激化矛盾，使孩子本来就压力很大的心理更加急躁。隐性压力“孩子，不要担心，你一定能考上北大！” 这样的话，可能有很多家长都说过，认为这是给考生鼓励，激励孩子好好复习。但考生的压力已经很大了，他们需要的不是更多的期望，而是更多的理解。 常有家长带着孩子来咨询，如果整个家庭比较合作的话，我会先跟孩子谈，然后再跟孩子和家长一起谈。因为孩子个人的改变固然重要，但家庭支持系统的改变，也起着重要的作用。健康的家庭，才能培养出心理健康的孩子，考生在高考中才能更胜一筹。

人生是一个不断战胜自己从而达到新的目标的过程。人生要想精彩就要无数次战胜自己。战胜自己的过程可以使一个人成长起来，战胜自己的过程可以使一个人发觉自己身上的无限潜能，战胜自己的过程可以使一个人意识到自己的重要......

上小学时我是个内向的孩子。很少与人说话，很少当众发言，很少回答问题，除了学习不错外没有什么更能值得我骄傲的。上五年级是我来到大庆一中外国语学校，面对陌生的一切我更是把心藏在心灵深处。后来上了初一，一堂政治课让我改变了这种状态。

本来政治老师是一位没有什么笑容、讲课枯燥无味的老师。后来这位老师被调走了。取而代之的是一位开朗的女老师，她的到来使单调的课堂生动起来。她并不拘泥于课本而是以各种方式锻炼每一个学生的能力。她把课堂交给我们，让我门讲课、演讲淋漓尽致地发挥自己的才能。第一堂课他她让我们四人分成一组，并交给我们一个任务就是下节课用她给的话题演讲。然后让我们每组选一名演讲者。我们四个人中到底让谁上好呢?我们讨论来，讨论去，你推我，我推你始终没有结果。最后我不知道从哪里来了勇气说我去吧!他们先是一愣然后便欣然同意了。可我嘴上这么说心理却七上八下的没有底儿。

课下我们开始了准备工作，其他人帮我查资料，我将资料组成了一篇议论文写下来。我照着稿件背了十几遍已经很熟练了。可我每每想到要上台演讲心中就不由的紧张起来恨自己一时嘴快，心理也不免有些打退堂鼓。可这样也对不起同组的其他人呀。我就这样在进退两难中徘徊着。很快三天过去了我只好去面对了，我抽到第一号去演讲，这使我的紧张程度有增无减。当老师让我上台时，我感觉到心都凝固了，虽然只是对着全班几十名同学但那对我来说也是莫大的超越呀。走在桌子间的过道上我感觉到心马上就要跳了出来，我心中没有一点自信可我嘴上仍一遍遍地说：“我能行......我能表现好。”走上讲台我讲了起来，可是由于过于紧张话都没有说清楚，嘴唇也在不停的颤抖，有很多地方都忘记了。本来很熟的稿足足讲了五、六分钟。当我演讲完毕后腿都软了下来，但是同学的掌声却给了我很大的鼓励。在那时我想起福拜楼的话：“人的一生中，最辉煌的一天并非功名成就的那天，而是从悲哀与绝望中迎接人生超越自己的那天。”

可以说那次我战胜了自己，从那以后我仍不断战胜自己，战胜自己的次数越来越多对自己接越来越有自信，现在谁也不会认为我内向了。也许性格真的可以改变只要战胜自己。

他，只是一个普通人。可他，却有一双不普通的眼睛，一手不普通的技艺以及不普通的精神。

一个清净的午后，金色的阳光暖暖地洒了下来，惬意得让人不由心升困意。我漫步于熙熙攘攘的人群中好生无聊。这时，耳畔忽然传来了一阵动听的笙声。这曲子柔婉动听，配上笙浑厚的音调，百般悦耳。它在我耳边不断回荡，空灵悠远。

是谁在吹奏这优美的乐曲呢?我循着声音望去，呵，是位老爷爷。在一旁，他的老伴正搀扶着他慢慢向前走。他们衣着朴素却干干净净。老爷爷的手中，正拿着那个音乐之源——笙。老奶奶的手里，捧着一个塑料小碗，几枚硬币在里面叮当作响。原来是乞讨的，我暗自心想。待他们走近些，我再定睛一看，天哪!老爷爷那饱经风霜的脸上，双眼紧闭着，眼眶深凹着，他竟然是个盲人!

就在那一刻，我的心被深深震撼了。他，是一个残疾人，没有了工作能力，只能和老伴相依为命。让我感动的是：他并没有和其他乞丐一样利用别人的同情来换取钱财，而是，拿起了手中的笙，通过手艺来得到属于自己的劳动成果。他在困难面前没有退缩，没有抱怨，而是选择了自力更生，这多么令人敬佩呀!

自力更生，说的真好!回头看看我们，没有残疾，没有潦倒，却常常因为一些小事而颓丧：考试失利，竞选败北，比赛失败--从此一蹶不振;还有，自己一些力所能及的小事也要依赖与父母，衣来伸手，饭来张口--相比之下。我们是多么的脆弱，不堪一击。

那一刻，这位素不相识的老爷爷用他的行动，给我上了寓意深刻的一堂课：无论怎样，都不要轻言放弃;无论怎样，都不要忘了“自力更生”!

那个人，留在我的记忆深处。

在我的成长路上，有那么一节课，让我至今难忘......

当时我上五年级，有一天，老师说要给我们做一个小测试，同学们都很高兴，并且拿出了纸笔。你们写出六样自己最看重的东西。“老师话音刚落，就响起了沙沙的写字声。

老师又说：”现在划去一样，能做到吗?”教室里炸开了锅，同学们互相谈论着。我写的是“亲人、朋友、光明、书籍、知识、健康”。经过一番比较，我划去了知识。我在心里暗想：老师该不会只让我们保留一个吧?果不其然，老师又让我们划去一个。这时一位同学大喊：

“老师，如果是你，你会怎么选择?”

“我会选择自己认为最重要的。”老师淡淡的说。

我划去了知识，但又补上去，就这样划来划去，我最终划去了“健康”。“没有了健康，至少还有亲人和朋友陪着我。”我暗自安慰自己。

“现在只剩下四个了，选出你们最重要的一样。 ”教室瞬间鸦雀无声，同学们都低下头，认真看着自己所写的内容。我提起了笔，笔仿佛有千斤重。”没有了家人，我就没有了温暖的避风港;没有了朋友，就没有人和我分享喜悦了;没有了光明，我的世界将变得漆黑一片;没有了知识，我将变得愚蠢。“一番思想斗争后，我保留了亲人。此时，我真想靠在朋友肩上大哭一场，向她说句“对不起”。老师看见我们都做好了选择，一字一顿地说：“相信大家都做好了选择，也都明白了自己最重要的东西是什么吧，那么就从现在开始，好好珍惜它吧!”同学们都笑着看向老师，没想到老师竟用一个小小的“选择题”让我们学会了珍惜。

上了这节课，我懂得了：人的一生就像在做选择题，总是要选择，舍去一些，才会走的更远。但到头来，就会发现所有东西都是值得我们去好好珍惜的。

谢谢老师给我们上了这节课。这节课，我学会了珍惜现在所拥有的一切，相信它会永远留在我的记忆中。

今天是国际劳动节，因为妈妈要工作，所以我跟妈妈一起到了她的单位——东海之滨假日酒店。酒店在南沙沙雕广场对面，在我再三要求下，妈妈答应我，利用中午休息的时间带我去沙滩上玩一会儿。

正午时分，我们出发去海滩。路上，一位阿姨送了我一个挖沙子的铲子，可把我高兴坏了。沙滩上的人可多啦!真是人山人海，看着那些尽情嬉戏、玩沙的人们，我的心也随着兴奋不已。我们快步跑向沙滩，加入热闹的人群中。

我先画了个大圆圈，然后用铲子开始挖，一边挖，一边体会着劳动的乐趣。

妈妈租了顶帐蓬，坐在帐蓬里悠闲地看着书。

我挖的坑里开始有水了，玩水是我最爱的事，不知玩了多长时间，看见很多游人与小朋友均赤脚在沙滩上行走或奔跑，我羡慕得不得了，用期盼的眼神恳求妈妈同意我也能与沙滩来一次“零距离”的亲密接触，妈妈考虑再三，拗不过我，最终答应了我的请求。“吔!”我高兴地跳了起来，脱掉鞋袜，踩在细细地、微凉的沙滩上，心情无比雀跃，那感觉真是太棒啦!不知不觉间就过了好几个小时，直到妈妈不停地催促我：“风大了，穿上鞋子吧，别着凉了。”在她的反复叮咛下，我才恋恋不舍地洗好脚，穿上鞋子，一步一回头地离开沙滩。

回到酒店，虽然感觉很累，但心情却很愉悦!在海滩上玩沙真是一件让我开心的事啊!妈妈说暑假还带我去呢!

成绩单发下来那天，它(指成绩单)就一直在哭泣，因为我没能考出好成绩。而陈艺天的成绩单里却有着红红的钢笔写的：97，97.5，90。它正朝我的成绩单笑呢!我看了，对我的成绩单感到无比愧疚。

一天，我去陈艺天家玩。看见她在电脑上给MP3下载歌曲，我好奇的问：“小天天，那个MP3是谁的啊?”“我的呀!”她毫不犹豫地回答。我又惊讶地问：“那是谁给你买的呀?”她一脸不屑，没耐心地说：“我舅公给我买的呗!”我听了又是羡慕又是嫉妒。

回到家后，我把陈艺天有MP3的事告诉了妈妈，并请求她也给我买一个，妈妈说：“陈艺天是考得好，你呢?你考好了吗?”我也没再说什么，妈妈也“奸诈”地笑了，因为她亲爱的钱宝宝又逃过了一截灾难。

那天中午，妈妈出去了。我在打电脑游戏，正在激情时刻，爸爸回来了，说：“芷沁，爸爸回来也不喊吗?”由于爸爸的说话，我的精力都集中在爸爸说的话，结果游戏输了。我正要生气，结果一想：我给他讲我要买MP3，求不成妈妈，我来求爸爸!我犹豫不决地说：“嗯——嗯，爸爸，我想要一个MP3，你给我买一个，行吗?”爸爸想了想，说：“好吧，不过你要听话哦!”我听都没听清楚就回答：“行，行。你自己说的哟，要守信哟，一定一定要守信哦!”

下午，爸爸给妈妈讲了，说要给我买一个MP3，妈妈生气地说：“你怎么这么笨啊?这样就答应了!不 行!坚决不行!”我接过话：“我不管，反正爸爸答应我的，要讲信用!”爸爸没说什么。

整整一个晚上，我都闷闷不乐的。第二天一早，爸爸悄悄地对我说：“昨天我和你妈妈商量了，今天晚上就跟你买，但你要听话。”我半信半疑地对他笑了笑，走开了。

吃过晚饭，爸爸妈妈换好外衣，带我去了一家MP3专卖店。我选了一个“白里透绿”的MP3，看起来很清爽，我高兴极了，好像一朵幸福快乐的云把我带到了天空，我正在陶醉之中......

今天中午，坐在床上，我一边睡觉一边听柔软的音乐，妈妈说这是噪音，我却觉得这是一种享受。晚上，我和陈艺天一起在院子里玩健身器材，还一边听歌，我还一边在回忆着那几天爸爸妈妈还为了一个小小的MP3争吵呢!

真是祸中得福，那天，兴奋踊跃而出。从那天起，我每天都在幸福地享受着MP3给我带来的快乐。

导语：无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择，下面是yuwenmi小编为大家整理的故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。

蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了?!

终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。

【哲理故事感悟】：这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。

有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。

最后一次约她，她说：“谢谢!不用了，我想明白了。”

原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”

当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。

放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。

不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算;但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。

但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。

【哲理启示】：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。

所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。

并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。

爱是无处不在的，生活处处需要爱，有了爱世界才会更美好，让爱走进心理，让我们一同聆听那爱的旋律，一起分享那份爱所带来的感动与快乐吧!-

爱的力量是不容忽视的，爱的力量是无私的，爱的力量是伟大的。-

爱如同春季里的雨，滋润着一切生命，带来勃勃生机;爱如同夏季里的凉风，吹去一切苦恼，带来丝丝惬意;爱如同秋季里的果实，散发阵阵芳香，带来无尽的丰收喜悦;爱如同冬季里的一缕阳光，照亮了黑暗，融化了积雪，带来阵阵暖流，流进你我的心田。-

每当我睁开朦胧睡眼时，母亲总会说，早餐做好了，快点来吃，不然冷了味道可就不好了。每当风雨来临时，母亲总不忘叮嘱道，衣服多穿点，别忘带伞。每当我深夜读书时，母亲总是心疼地说，快去睡吧，宝贝养足精神明天才有精力更好上课。母亲虽未把爱字说出，但母亲为我所做的一切，那一句句叮嘱无不是母亲爱我的体现。-

母亲的爱给了我很多很多的快乐，给我了无尽拼搏的力量。-

当我小学五年级转学到XX(地点)就读时，由于老家教育条件的不足没教英语，所以那时我的英语成绩实在是不尽人意。-

一开始我满怀信心，相信经过努力就能跟上其他同学的步伐。然而事实并非如此，我努力了好久，可却未见好转，于是在一次次英语成绩的打击下，我失去了信心，甚至自暴自弃。-

这时是母亲的鼓励，是母亲让我看到希望的曙光，是母亲给了我对知识的热枕。倘若没有母亲的爱，我能有今日成绩吗?-

母亲的爱如同一双隐形的翅膀，给了我穿越风雨的力量。-

爱是神圣的，让我们用心去聆听吧，你就能发现那爱的旋律是如此的醉人心扉，是如此陶冶情怀。-

请不要把爱藏在心底，要把爱大声的说出来，要用行动来诠释爱。-

一句问候，一个安慰，一个动作，一个眼神都是爱的表达，所以爱是可轻易做到的，请别推辞。-

让爱走进我们心理，让爱照亮黑暗，让爱来融化人们间猜疑的积雪，让爱创造和谐，让我们一同把爱释放，把爱传播到每个角落，把爱送入每个心理。

爱是一种永不褪色的美。

人生就像一叶扁舟，在苍茫无际的大海上航行，不同的历程创造出不同的硕果。为信念扬帆远航吧!去寻找属于我们自己的幸福!

一望无际的大海是我们伟大的征程，或许前方一面未知的昏暗。但是你并不孤单。看吧!狂风为你们加油，海浪为你们助威，海鸥伴与你航行。他们是你的伙伴，磨练你的意志，坚定你的信念，或许旅途中会有一些阴险暗礁。但是，别退缩，勇敢地与他们作斗争，战胜困难，超越自我。抓住机会，一跃而过。困难不算什么，但，最重要的是放弃!放弃是一种懦弱的行为，只要敢于拼搏，失败也是一种欣慰。

输，并不可怕，失败乃是成功之母，通往成功的路或许充满荆棘，但它绝对不能影响你的坚定信念，或许你受伤了，找不到成功的出口，在黑暗中不住的徘徊，别认输。努力的寻找方向，重新整顿自己，使自己变得更有希望。要知道，输并不可怕，最可怕的是认输!

洋气自信的风帆，我们青春，我们自信，我们怀揣着一颗热情的心。不管未来世界怎样，未来世界如何，都不能泯灭我们追求上进的心。远航吧，去寻找自己独有的幸福，不管大风大浪向前闯，不害怕，风轻云淡，努力追求自己的目标和梦想。

人生需要奋斗，需要夜以继日的不停的行走，不断的向前奋进，不断的努力的前进，驾驶着自己的小船，在汹涌波涛的大海上劈波斩浪，在希望的港湾里留下丝丝串串的希望，在茫茫的大雾中翔驰，享受着希望中带来的美好生活，像高尔基的海燕一样，大声地呼喊;让暴风雨来得更猛烈些吧!

一句名言曾说“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”别让怯弱否定自己，别让惫懒误了青春。一个人不奋斗不能有所成就，一个国家不奋斗不能立足世界，一个民族不奋斗不能兴盛强大。带奋斗一起飞翔，因为有了它，让我拥有理智之思;我才使过去的失误不再重演到今天的影片里;我才能使过去的成功在人生中继续升华;人生最困难的事情是认识自己。——特莱斯。

不管你是否看到了希望的曙光，心中的启明灯在隐隐的发光，不停的行走，不停地航行，不停的奔跑。不抛弃，不放弃是我门的信念，一味的幻想终将如泡沫一样消散的无影无踪。努力的航行在2013年那美丽的春天，曾记得冰心说过;“言论的花开得愈大，行动的果实结的愈小”。打破阴泯的沉默吧，在沉默中爆发，用实际行动证明自我，努力地航行，，不哭泣，不停止，不放松。

别驻足，成功需要激烈不停的追逐;别认输，熬过黑夜才会有日出。阴雨之后才会有彩虹。要记住，成功就在每一个下一步，泪水就是天下最美的书!

用汗水浇灌生活的硕果，用多彩的知识充实自我，用充实的步伐坚定信念，为信念扬帆远航，创造崭新的明天!

愉快 喜悦 惊喜 愉悦 欣慰 镇定 紧张 狐疑 沉着 沉静 傲慢 惊慌

慌乱 恐慌 沉思 羞涩 羞愧 惭愧 憨厚 诚挚 沮丧 诧异 踌躇 惬意

悠闲 神往 矜持 谨慎 困窘 难堪 窘迫 欣喜 陶醉 崇敬 惊愕 愕然

惊诧 惊骇 畏惧 欢畅 骇然 心悸 忧愁 惆怅 怅然 沉闷 烦恼 忧郁

忏悔 悔恨 自责 歉疚 惋惜 愧疚 阴狠 含恨 消沉 盼望 祈求 舒坦

急躁 暴躁 焦灼 烦乱 崇拜 佩服 委屈 诚恳 骄傲 烦恼 激昂

喜洋洋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐滋滋 乐呵呵 乐融融 笑嘻嘻

笑盈盈 美滋滋 冷冰冰 急匆匆 慢悠悠 贼溜溜 灰溜溜 孤零零

直愣愣 恶狠狠 傻乎乎 气呼呼 气鼓鼓 气冲冲 笑眯眯 泪汪汪

郁郁不乐 郁郁寡欢 深信不疑 梦寐以求 如饥似渴 心神恍惚

人心惶惶 耿耿于怀 心怀鬼胎 惊魂未定 坐卧不安 坐立不安

心神不宁 恻隐之心 恍然大悟 心领神会 百无聊赖 扪心自问

自惭形秽 鬼迷心窍 胡思乱想 魂不守舍 百感交集 悲喜交加

优哉游哉 自鸣得意 自我陶醉 拍案叫绝 如释重负 义愤填膺

肝肠寸断 痛定思痛 痛不欲生 难分难合 如获至宝 怨气冲天

斤斤计较 睚眦必报 感激涕零 感恩戴德 目中无人 自高自大

没齿难忘 心潮澎湃 心痒难熬 忘恩负义 无情无义 胆战心惊

心急如焚 心猿意马 笑逐颜开 愤愤不平 愁肠百结 愁眉不展

垂头丧气 悲痛欲绝 心如刀绞 潸然泪下 心胆俱裂 心慌意乱

心惊肉跳 心乱如麻 心有余悸 战战兢兢 惊恐万状 七上八下

慷慨激昂 悲喜交加 念念不忘 心花怒放 忐忑不安 心神不定

意气风发 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄

迫不及待 心灰意懒 拍案而起 魂不守舍 六神无主 无可奈何

心如刀割 唉声叹气 忧心如焚 自惭形秽 无地自容 追悔莫及

羞愧难当 面有愧色 后悔不迭 自怨自艾 问心无愧 深恶痛绝

怨天尤人 心灰意冷 脸如死灰 大失所望 灰心丧气 万念俱灰

黯然神伤 痴心妄想 望眼欲穿 魂牵梦绕 高枕无忧 心平气和

心安理得 怡然自得 心旷神怡 心急火燎 焦躁不安 归心似箭

忧心如焚 不共戴天 愤世嫉俗 恨之入骨 疾恶如仇 同仇敌忾

痛心疾首 咬牙切齿 不寒而栗 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体

毛骨悚然 面无人色 心胆俱裂 惴惴不安 气急败坏 担惊受怕

方寸大乱 惶恐不安 惊恐万状 提心吊胆 心烦意乱 心如刀割

心乱如麻 悔之晚矣 大惊失色 惊慌失措 惊惶万状 触目惊心

眉飞色舞 垂头丧气 愁眉苦脸 怒气冲冲 大惑不解 怅然若失

大惊小怪 从容不迫 心不在焉 泰然自若 目瞪口呆 兴高采烈

呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 哑然失笑

幸灾乐祸 若有所失 受宠若惊 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 怒不可遏 怒气冲天 怒形于色 笑逐颜开 笑容可掬

疾言厉色 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 喜上眉梢 愁眉苦脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 从容不迫 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾

喜形于色 气势汹汹 气急败坏 喜出望外 若无其事 乐不可支

欢天喜地 喜笑颜开 大惊失色 如坐针毡 忧心忡忡 闷闷不乐

咬牙切齿 飞扬跋扈 受宠若惊 面如土色 镇定自若 沾沾自喜

啼笑皆非 瞠目结舌 欢呼雀跃 欲哭无泪 趾高气扬 气势汹汹

咄咄逼人 漠不关心 犹豫不决 暴跳如雷 欣喜若狂 左右为难

大发雷霆 失魂落魄 心驰神往

有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好怎么办，总是反复检查作业做得对不对;女生总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子。人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他人不理解、不同情自己;当别人看到他或议论他时总感觉不痛快;有人与异性在一起感觉不自在。有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫;常与人抬杠;有理不让人，无理搅三分;有扔摔东西的冲动;想控制自己但控制不住。有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样;总觉得别人在背后议论自己;觉得大多数人不可信、不可靠;很难与他人合作。有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。有心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。

科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢?

1.保持乐观的情绪。2.善于排除不良情绪.3.经常帮助别人。4.善待别人，心胸大度。知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。5.要有广泛的爱好。6.保持一颗童心。7.培养生活中的幽默感。8.学会谐调自己与社会的关系。

80年出了两位红及一时的作家。

叛逆派的韩寒，华美派的郭敬明。

两人的文学都处于一种极端，韩寒被许多人称为天才。七科红灯高挂，依旧功成名就。作品张狂无忌，真实、直白的揭示韩寒眼中的社会，写着他感悟、厌恶的事。读者们也喜欢他的真实、毫不做作的文笔。

与郭敬明的优雅相比，韩寒的笔杆子写出的世界更加贴近人心。

我这个人有个毛病，动不动便喜欢推算别人的心理个性。韩寒的心理我也仔细的推算过，他的作品我没看过多少，但是那些独特风趣的文学个性却拓印在我的脑子里。觉得他是另一个“走自己的路”的鲁迅。

韩寒没上大学，因为他厌恶现代的教育，厌恶中国的传统教育，抑或是这个传统的思想，多多少少会在教师身上看到。也许是因为这样他才厌恶的吧?我也非常赞同韩寒“想”的。毕竟中国高才生们“纸上谈兵”的功夫是公认的不可思议。我的同学每次在作试验时，都是小心翼翼的。每一个小动作，都要向老师“请教”了以后才接着做下去。那认真的态度我曾不只一次的叹服，至今想起，我还觉得那便是中国好学生与坏学生之间的差距呢!

《像少年啦飞驰》一书，是我唯一看过韩寒的书。里面的描写的社会，污浊的令人厌世。卑鄙的残酷，真实的恐怖。有许多人都说韩寒毒害了下一代。声称着书里残酷的现实社会遮迷了青少年们的眼睛等各种理由，我对此是毫无恶意的。反而非常的欣赏那些人的正义感，认为那是一个国人应该维护的。但是事实却未必真的那么一无是处。

到这里，我想问下那些在书评里肆意谩骂的朋友。你们挥动笔墨的斥责别人，他所犯的错误，你是否能不错?孔子说过：一日三省吾身。那么就请大家使着回首下童年的那个酸涩的青春，再试着从童年走到如今的“成熟”年华，到底，我们是得到了什么，还是失去了什么?

那斑驳的，不仅仅是岁月。认清了那现实的世界，惧怕了那自私的人性。这是韩先生书里告诫的。我是厌了、惧怕了，起码我不会去当那样的“坏人”。我觉得有点良知的人都不会!

号称慈悲的佛家也有以杀止杀的无畏，这种简单到归真的道理谁都懂，却还是没人去理解韩寒的道。这是为什么?有时被遮蔽的，也可能是自己。也许，这就是韩寒所厌恶的思想。仅为一念、一面而去决定是非....

韩寒没上过大学，依旧过的幸福。他鄙夷的大学教育，或许是鄙夷了那传统的思想。那传统的模式已经开始死板、无趣了，什么时候腐朽?你问我啊?倒不如去问问那些把传统刻在身上的严师们吧!看看什么时候能把那放荡不羁的少年都能磨成石头了，腐朽大概就会开始吧...

大学，在韩寒的眼中或许只是被教育过的“恐怖分子”而已。被那二十多年的岁月腐朽、斑驳了。斥责他人的思维已根深蒂固了。污浊了这个人们向往、憧憬的圣地。也许，在韩寒心中，那些毕业的大学生，仅仅是另一批腐朽的“高才生”罢了。

韩寒是用他自己的想法、个性来展示的，就像是一个独特的世界，你既然不接纳它，那么就注定要和它碰撞!看过他用笔杆子写出来的世界后，我很厌恶那里面残酷的社会，自私的人性。我厌它、惧它，同时也不会、不敢去行它的私利。

深思下书中嘲笑的吧：“上课的时候铁牛的手都要举得不朽了，她只是说，有问题的同学下课以后来老师的办公室问。碰上其他人还没有举手的，就抽起来说，啊，×××同学，有什么问题就问老师吧。”你洒洒洋洋的批判，也许是根本什么都不懂的老先生，犀利透骨的语间，屑扬着人性的卑微。

只看一面的个位，叛说韩寒的大家。可否留一分钟思索?童年到如今，我们可曾得到过什么?丢下过什么?

这学期初次接触职业心理这一课程。上前几课感觉挺枯燥的，就是讲一些人的尊严啊，处世态度等等。后来认真听了以后觉得还蛮有意思的。特别是老师讲到就业方面，面试技巧、就业心态、为人处世等等，对我们以后的就业很是受益。

对于自己本身而言，我最感兴趣的领域是社会实践，因为很锻炼人，可以培养人的各种技能。记得才上大学时，自己连站在讲台上自我介绍的勇气都没有，说了个名字就畏畏缩缩下去了，坐在座位上看到别人那么激情的介绍，自觉惭愧!为什么这么简单的事情我都做不好呢?难道我比别人差?

想想以前高三的艰苦时光，苦涩的、痛苦的，却是令人无法忘怀的。曾经最害怕做数学题，一个晚自习都做不了多少……每次都想放弃，可是想到它的重要性，想到自己以后的前程，又硬着头皮继续做下去。无数个凌晨、无数个夜晚、酸涩的泪水，陪伴自己走过了一年的历程。笑过、哭过、欢喜过，如今站在大学的校园里，感受着周围的气息，一切付出都是值得的……

上大学后，我第一次霍了出去。站在大家面前自我介绍，虽然声音有点抖，可是我表情自如，尽量让紧张的气息压下去。最后当上了院外宣部的干事，系社团部的干事，这曾经是我最骄傲的事情，现在想想多简单的事情啊!

我喜欢从那边别人那儿得知自己的缺点，大家都说要学会看到自己的优点，或许这样才更自信，可我觉得这样会永远看不到自己的缺点。上大学后，我真的改变了许多，曾经自己不在乎的细节，原来在别人眼里是多么的不舒服。舍友给了我很多建议，我把大家提出来的问题写在便利贴上，贴在书桌上，一抬头就可以看到。几个月后我惊奇的发现，这些缺点在我不自觉中慢慢改掉了，而且还养成了好习惯，这是自己觉得最欣慰的事!

大学里觉得最快乐的事情就是和舍友一起学习、一起聊天。我们来自不同的地方，却有着共同的话题。大一的时候，大家都不熟悉，后来经常在一起吃饭，一起玩耍，慢慢了解了彼此，感情也慢慢升华。

我感觉自己做事能力有点欠缺，但是我很努力去做。一旦自己决定的事情就要好好做下去。就像一个朋友对我说的：路是自己选的，就算爬也要走下去!我就是这样的，好强、固执却又细心谨慎。

现在，我已经是一个大二的学生了。我知道什么对我而言是重要的，自己追求的是什么，需要的是什么。现在，我只想好好学习，踏上社会后努力工作，将来赚钱养父母，让他们享受老年幸福。

寒假的时候，我在我们镇上做过兼职。在超市里做销售员。这是自己人生中第一份兼职，记得去面试的时候，心都要蹦出来了，老板问了我几个问题，我回答的镇定自如。后来老板就让我第二天去上班了。才上班的时候积极性特别高，每天起早骑车去上班。几天下来，又累又无聊，但是我还是坚持到了大年三十。看着手里捧着的几百块钱，激动地一分钱也舍不得用……

我现在学的是商务英语专业，以后出去可以从事外贸及翻译类的工作。我的理想就是可以做个出色的外贸人员，每个月有好多钱，然后有年底分红。呵呵!如果职位能迅速提升就更好了。

我觉得做一个出色的外贸人员，首先具备的特点是：工作刻苦、有责任心、有团队精神、能冷静的思考和判断。目前，我已经具备了一些优点。我觉得自己做事很有责任心，就算所有人都放弃了，我仍然能坚持到最后。

上次，我参加了市场营销大赛，我们整个团队五个人。一开始的时候大家都蛮有积极性的，慢慢的大家的耐性都没有了。看着别人一个个放弃了，她们也不想撑住了。我作为一个团队的组长，我必须负起责任。大家发出怨言，我只能一一劝说。后来，有几个比较团结的组员坚持了我的观点，慢慢的，我们克服了难题，一直坚持到比赛最后!

我这个人的性格有点固执，但是我觉得自己有一个优点就是能听取别人的意见。好的我就吸收然后改正。不太好的我就当做耳边风。学会倾听别人，是做人的基本原则和良好道德风尚。

我的人缘很好，大家觉得我很幽默。有时候自己是真正的想笑一次，有时候只是用玩笑来掩盖自己内心的悲伤。有时，说出来一句话就被别人无情的反驳过去了。印象中有件事特别清晰：那天心情不是很好，随口说了句：“哎呀!怎么没人懂我?”舍友说了句，‘你以为你是谁呀?谁有义务去懂你啊?’这句话深深地伤害了我。我流下了懦弱的的眼泪……事后我自己反省了下：大家说得对。没有人有义务去懂你!去关注你!你只能自己管自己!我慢慢的体会了其中的意义，也学会了该怎样面对别人的伤害。

这些都是大家教会我的道理。我学会了很多，也懂得了很多。很高兴大学能认识一些很有思想的朋友，他们告诉我踏入社会的应该注意哪些，哪些人不可以深交，工作上应该怎样和别人交往。这些是我一辈子都忘不了的人生哲理。感谢一路上有他们的陪伴!

以后，我的人生目标就是找个好工作，好好孝顺父母。刚开始的时候可能工资不怎么高，但是我会一直坚持下去。我相信在职场生涯中，只要我肯努力，就没有做不了的事情。

总有一天我也会像杜拉拉一样，在职场中做个领头霸王。不要忍受别人的冷脸，更不需要卑躬屈膝。相信自己一定可以的!加油!

人的一生中，无论在哪个阶段都有可能产生“逆反心理”，其中以青春期发生的频率最高。在“性”的问题上也不例外。为了保障中学心理的健康发展，不少家长都禁止孩子看有关性的书刊，但是自己的孩子背着自己偷偷看。不让孩子关注异性，他们非要格外留意那些异性。不让他们恋爱，他们非要早恋。

青少年“性逆反心理”不可能根除。在这个时期青少年男女的性意识已经开始萌动了，他们希望去探索那些神秘的异性，也不肯接受成人的观念。但是这个时期他们对性的探索也很模糊，也没办法去看清楚，加上他们体内荷尔蒙的增加，他们会变得情绪很大。因此，在他们身上，难免要出现“逆反心理”和行为。看不清这一点，总认为他们“不听话”，必然导致性教育的失败。

从另一方面看，青少年“性逆反心理”又是可以减少的。因为这一心理的产生，除了上述青少年自身的因素外，主要归因于社会承袭的落后观念和行为，如对青少年采取性禁锢主义，一些学校不开设性教育课程；家长限制孩子与异性交往，偷看孩子日记，私拆孩子的信件，嘲笑挖苦孩子对异性的向往心理；如果孩子早恋了，他们不是耐心的说服，而是对它们横眉冷对，甚至打骂现象时有发生，不再对他们信任了，时间久了，他们就会产生敌对情绪，在没有正确理论引导的情况下，极易走上性犯罪的道路。有些成人在性问题上言行不一，都使孩子们觉得成年人虚伪，从而抗拒任何有关性的管束。

减少“性逆反心理”的最好方法是，对于有些问题，诸如怎样和异性交往等，要让他们自己去探索，切莫无原则地横加干涉。当他们遇到困惑时，要以平等的态度和他们讨论，提供积极的建议，教给他们解决问题的方法。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿?看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜;情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力(一公里)去追求而有时却完全不会?现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”。与之相反，如果我们想要减轻痛苦的感觉，这就要我们尽量减少历经痛苦的时间，比如不喜欢写作业，那么我们可以快速高效地完成作业。

自己在逛微博，然后就发现一件很有趣的事情，就是自己不是一直在关注自己二年级的那个曾经去过我家的那个男生的微博嘛，就没有让她知道的那种关注，只不过就是通过他的女朋友然后看到了她的微博，但是一直不敢去点赞，也不敢去点关注，包括他女朋友的微博，自己也不敢点赞，虽然说很多人去点赞他的微博，他可能就注意不到这么一个渺小的我，而且他的粉丝也是很多，所以可能注意不到我，但是自己还是很害怕说被发现就不知道为什么就会有一种做贼心虚的感觉，但明明我们只是朋友，然后如果真的就是自己发现了一个小学很要好的一个朋友的微博的话，自己一定会毫不犹豫的就去关注了，但是这个时候自己却退缩了。

可能是因为自己真的就有对人家曾经抱过一些什么期待，然后又有一些走不出来这种期待了，过去的自己真的就是很傻不拉叽，就真的就是对所有的感情都那么的较真，就包括人家他只是很单纯的说一句，我喜欢你，然后自己就会因为这一句话然后去纠结很多年，现在想着真的挺傻的，包括自己后来也是有点想说，其实自己后来会对他那么的真情，然后对那一个人的离开那么难过，是因为曾经自己信任了他的那一些话，他说我会一直陪伴在你身边啊，之类的话，包括现在的话，这一些QQ他都会去提醒自己，哪一年哪一年的，哪一天自己发了一条说说，然后下面有哪一些人在评论，现在还可以看得到。

所以想一想就觉得挺可悲的自己这里有很多关于他留给自己的那些印记，当时呢，他那边是什么也没有，但是呢，现在好不好自己又不会过分的去在意了，现在就包括自己现在去发一些朋友圈，然后也会有很多医生朋友她去点上去评论，而且是会有一些很肉麻的评论，很让人恶心的评论的，但是自己都不会有太多的感受，觉得那是很正常的，成年人的这一些彼此间的逗趣都是会很多的，他现在能够这么去对你，她也能够去对别人，但不知道为什么当时自己就年少无知，不知道为什么那个时候就觉得他只能这么去对自己说。也有可能只是年龄的差别，然后所教的那些朋友范围的不一样吧，过去的话我们真的就只认识彼此都不会去多认识一些其他人，但是线下的话可能就是觉得大家的交际范围很广，他并不一定只是对你这样子吧。

作文是一种复杂的心理活动。学生必须借助观察才能积累作文素材；必须进行积极思维，才能使文章的中 心明确、结构合理、立意新颖；必须展开大胆想象，才能使文章内容丰富，具有创造性、独特性，并使语言更 生动形象。所以，作文教学的过程，也是使学生的观察力、记忆力和思维能力、想象力得到综合训练、心理能力不断地得到提高和发展的过程。

一、转变学生作文的心理状态

从作文心理来说，作文有主动与被动之分。一般来说，主动作文，是学生出于自觉的要求，有材料可写， 有感而发，这好写，也容易写得好些；而被动作文，是学生没有写作的要求，感到无材料可写，这就不好写， 也不容易写好。有的学生说：“作文难，提起作文心就烦。”还有的学生说：“我最讨厌作文，我希望今后的 各种考试都没作文这个项目就好了。”这些都是被动作文心理的反映。

为什么不少小学生不喜欢作文呢？可以概括为“没有东西写”或感到“不知道怎么写”。因此小学语文教 学中，要解决两个问题：“写什么？”“怎么写？”从心理学角度来分析，作文教学过程，是要变学生被动写 作心理为主动写作心理的过程。使学生从没有什么可写到满怀激情地记录自己所见所闻、所经历的而又感兴趣 的有意义的人和事。

从客观方面来说，作文是用书面语言来表达思想的，与口头语言有很大不同。口头语言是在面对面的交际 活动中进行的，可以借助于手势、语调、表情、动作等来补充其思维的不足，因此，允许简缩，逻辑顺序也不 要求那么严格。而写文章是从小学生感性认识的基础上，从接受成人语言（口头和文字）开始，按逻辑要求， 经过自己的思考、加工后，转化为自己的书面语言的复杂过程。对小学生而言，作文比口头语言的要求高、难 度大。从主观方面来说，低年级学生内部言语的发展还不充分，知识经验也很缺乏，掌握词汇还不多，思维的 形象性还占有很重要的地位，还不善于对事物进行抽象概括。这就决定了他们还不能进行真正意义上的命题作 文，而只能在教师的指导下进行一些口头造句、书面造句、看图说话、看图写话等的写作基础训练。因此，教 师要掌握他们的年龄心理特点，十分重视对儿童口头叙述的训练，为他们将来进行命题作文作必要的准备。

小学中、高年级学生的心理水平有了较高的发展，相应地，写作活动也进入了命题作文的阶段，但是这阶 段写作的各种水平还是不高的，需要在口头言语的基础上，经过专门的、科学的训练才能逐渐发展起来。因而 ，很多小学生在写作方面还存在着许多困难，害怕作文，产生了一定的心理障碍。

要变被动写作为主动写作心理。首先要解决教师的命题。小学生的作文是先有题目后写文章。理想的新颖 的题目要从学生中来。来自小学生的生活、思想、兴趣、爱好、心理活动内容都是命题的依据。对小学生来说 ，要让他们写自己亲身经历过的、亲眼见到、亲耳听到的。就是说，让他们通过作文把自己的经历过的有意义 的生活、思想，围绕着一个中心，按着一定的顺序用文字表达、重现出来。

在一个学校里发生这样的一件事，一位姓罗的学生，身患了淋巴恶性肿痛，急需一笔较大的医疗费，学校 发起了向这位同学献爱心的捐款活动。教师即以这个捐款活动为题，布置学生写一篇“捐款动员以后”。这次 学生的作文写得很好，有的学生用日记形式，写下了自己的真心话，表达了对同学的一份真挚的感情，而有的 学生则是从记叙的方式，叙述捐款事件中，表现同学们“一方有难，八方支援”的爱心。这样的命题，是让学 生取材于身边的人和事，写出自己的真情实感，使学生能“因事而发”，学生感到有事可写，也写得动人。

二、奠定写作基础，丰富写作的心理内容

从学生的作文实践来看，他们感到最大的困难之一是无话可写，而且，最常见的毛病是内容空洞，写不具 体。造成这种现象的原因很多，其中很重要的一条就是学生缺乏观察力，不善于观察生活中的“小事”。其实 ，小学生的学校生活、家庭生活和社会生活也是丰富多彩的，如果细心观察应该是他们写作取之不尽、用之不 竭的源泉。随着中国的改革开放的深化，教师应该引导学生冲破学校课堂狭小的天地，在社会大课堂中去感受 时代的脉搏，接受新鲜事物，从中丰富生活，从生活中获取直接的知识。而我们平时的作文教学，较多是考虑 怎样写的指导，很少或忽视如何把小学生的视野引向身边的生活、引向大自然、引向社会，从生活中得到感受 。叶圣陶先生曾经语重心长地指出：“作文教学偏于形式……是一种弊病。偏于形式，自然把作文看成一种特 殊的事，跟实际生活并不怎么切合，于是学生自然要叹无内容之苦。”因此，只有引导学生深入观察才能丰富 学生作文的心理内容。

观察是有目的、有计划、有步骤比较持久的知觉过程。观察是作文的基本功。学生只有对生活中的事物细 心观察，如对象的形体、色调、质感、美感等都十分了解，动笔才有内容可写。因此，语文教师要像“有心人 ”，一方面要注意在语文分析中提出明确的要求，要求学生领会优秀作品的写作，学习别人是怎样以观察各种 人物、各种事物为基础，从而写成内容丰富的文章的。小学生的作文训练，不同于一般作家的创作活动，它是 在教师指导下的语文课内容的模仿、借鉴范文学习写作。因此，作文教学时必须以课本内容为依据来进行作文 训练。这样，教师就要引导学生对周围的一切细心观察，教给他们观察的方法，心理学的实验研究发现，少年 儿童的观察力发展的一般趋势是：由无意性、情绪性向有意性、目的性方向发展；再由有意性、目的性向自觉 性、稳定性、精确性和概括性发展，并逐步形成较全面深刻的细致的良好观察力。教师应了解学生观察力发展 的规律，有意识地通过多媒体教学途径来培养和锻炼学生良好的观察力。

学生观察的要领是什么呢？

一是提高观察的目的性。在采用多媒体手段进行命题作文教学前，教师应根据学生的年龄特点和知识水平 尽量把与命题相应的目的任务提得明确些、具体些。二是要细致准确。观察时不能只着眼于大概轮廓而忽略了 细小的地方。比如笑，有哈哈大笑、微笑、欢笑、冷笑、讥笑、苦笑等等。观察自然景物也一样。比如下雨， 在一般人的眼里，不过有大雨、中雨、小雨之分。有位小学生经过细心观察，这样描写雨前的景物变化：“铅 块似的乌云聚拢在头上顶”，闪电像“一条条皮鞭划过长空”。而描写雨中的情景是：近看，雨点的形状如“ 小葡萄”，打在地上溅起“水花”、远看是一层“轻纱般的水雾。”继而“水雾”又变成“雨帘”，马路两旁 出现了“小溪”。这位小学生之所以写得自然逼真，就是因为他能仔细观察。三是养成良好的习惯与方法。观 察是一种特殊的知觉，只有循着一定的顺序和方法才不致挂一漏万。一般可以先整体后局部。从空间特性来说 ，可以象电视扫描式从上至下，从前到后，从外到内。注意形态、数量、质地、色彩的变化，从而使学生把握 对象的外形和实质，这样学生写作有内容且生动而有条理。四是做好观察记录。作文是要有写作素材的。素材 就是在作文中要写的尚未经过加工的材料，平时学生若不注意素材的积累，动笔时就会觉得没东西可写。只有 注意营造起一个“材料仓库”，写作时才能“言之有物”，而观察正是积累素材的第一步。尤其是留心捕捉那 些最重要的现象、细节，而细节正可以将观察对象的特点、个性再现出来，学生在感性认识的基础上积累写作 素材，从而奠定写作基础。

三、发展各种认识能力，提高作文整体水平

学生作文内容的来源有两个：一个是通过观察从现实生活中提供的直接素材；一个是课本、书报、图画、 音乐、影视提供的间接生活素材。这两方面的“材料”，通过学生的感知、记忆、想象、思维等一系列心理活 动，成为他们的心理积蓄，使表达变成为可能。为此，从心理学观点看教师的作文指导，不只是作文方法的指 导，它本身还包括丰富学生的心理内容的意义，尤其是发展他们的各种认识能力，在感知的基础上，拓展学生 思维和想象力，在作文训练中有意识地加以培养，那么就使学生更快有效地提高作文整体水平。

作文是一个复杂的思维过程。学生作文，从审题立意，到布局谋篇、遣词造句，直到最后的推敲修改，每 一环节都离不开思维这一心理活动，学生思维能力的强弱直接影响作文质量的高低。但小学生在作文中往往未 能很好地展开思维，因为在小学高年级时，思维才处于从具体形象思维为主向抽象思维过渡的阶段，小学生思 维能力较弱，他们观察了某些事物，有的却不了解其意义，找不到事物之间的内部逻辑关系，因而作文时往往 难以确定文章的中心主题。根据学生形象思想的发展先于抽象思维这一年龄特点，要充分发挥形象思维的作用 ，逐步进行思维概括性的训练。

如逐步培养提炼中心思想的能力。

培养学生提炼中心的能力：第一，教师注意在平时的阅读教学时，让学生明白，写人的文章，中心思想是 赞颂人物的思想品行；论事的文章，中心思想是从事件中告诉人们深刻的道理。第二，训练学生在审题中抓住 中心。一般作文命题，有的中心主题是在题面，或在写作提示的要求中已点明，而有的则要充分调动学生思维 的积极性，引导学生反复分析课文，提高捕捉中心主题的能力。第三，在生活中提炼主题。学生作文的主题， 应该是学生对身边发生的事不断观察，反复思考，逐步加深认识，提炼出来的。

开拓思维的训练。开拓学生思维最有效的方法，就是引导学生联想和想象。联想是由一事物想到另一事物 的心理过程。如《从一条小路想到的》《××的启示》等类题目，就需要丰富的联想。开拓思维的训练，还可 以引导学生相互启发，发挥集体的扩散思维的优势。可以预早布置作文题，学生自己准备素材和编提纲。在作 文课时，让学生讨论，如写什么？怎样安排顺序？中心是什么？这些训练是十分有益的。

有的作文题，就不是简单的生活再现，而让学生对过去感知过的事物进行再创造，从而产生新的形象。如 《我的理想》《我和嫦娥游太空》《十年以后》《将来的教室》等这类作文，就需要学生张开想象的翅膀。学 生作文的心理过程需要想象力的参加。小学生想象的基本特征是有意想象在发展，再造想象起着重要的作用。 低年级小学生在作文时，很大程度上是描写或记述人物的外貌或事件的过程，而到了中、高年级，在有效的培 养训练下，词的作用越来越促使他们的想象力的发展，经过构思而概括出事物的形象，其概括性和逻辑性有了 明显的提高。想象过程和其它心理过程一样，是客观现实的反映，小学生的想象力也是在良好的教学影响下发 展起来的。

在小学作文教学中，教师可以从以下几个方面培养学生的想象力。要丰富学生的感知表象。因为想象是在 事物的影响下，在言语的调节下，在儿童大脑中已有的表象经过改造和结合而产生新形象的心理过程。所以， 想象的水平是依学生头脑中所具有的感知表象的教学和质量的情况为转移的。学生头脑中表象越贫乏，其想象 越狭窄、肤浅；表象越丰富，其想象越开阔、深刻，因而教师要扩大学生的生活视野。二要善于用生动的语言 描述来丰富学生的语言，为想象创造表达的条件。在教学过程中，教师的语言是启发学生想象的重要因素，教 师如果语言生动、带有感情，描述会使学生进入想象的境界，如见其人、如闻其声、如历其境，濡染其情。教 师要有目的、有计划地进行训练，在教学中可以以一概念或词语为题，让学生用形象来表现，如“慈祥”、“ 细心”这样的词要求学生以语言描述人物的神态来表现，也可以反过来进行。

国外十分重视对学生想象力的培养。日本学者认为：想象与创造有关，发展想象力是为发展创造力打下基 础，因此，他们把丰富想象力的阅读、写作指导为语文教学的基本方向。

根据大纲要求，小学的阅读教学中，主要让学生对课文的场面、人物、情景、背景和作者展开想象。想象 的具体内容是：由标题想象到课文的内容；由插图、图表想象故事的情节；由人物的语言、表情和动作想象到 人物的性格心理和行动的展开；由整篇文章想象到作者的意图和文章的主题，由此引入作文中。

四、重视作文中的情感因素，消除恐惧心理

文章是表达思想、表现感情的。刘勰说过，“情动而言行，理发而文见”。思想和感情既有联系，又有区 别。思想作为人的认识活动及其结果，既构成文章的内容，又指导着写作的方向，没有好的思想，自然写不好 文章，但是，光有好的思想而没有表达这种思想的兴趣与强烈感情，同样写不出好文章。人的感情不仅是构成 文章内容的一个方面，而且，从心理学角度来看还有执行调节人动机的动力作用。兴趣是一切学习的源泉，“ 知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学生对作文的恐惧心理总是不同程度地存在，其中一个最大的原因 是没有兴趣，没有领略到作文的乐趣，因被动写作而没有情感的投入。

语文教师在指导小学生写作时，要打破恐惧感。但这不是靠大谈作文的意义，重要性之类抽象大道理所能 奏效的。较好的办法是“寓教于乐”，而且要善于激起他们非说不可的感情。有一位五年级小学生，功课甚差 ，对作文更感头痛。有一次同学将他藏在课桌里的“金铃子”，交给了老师。老师见这学生对小动物很喜爱， 便把“金铃子”发还给他，并引导他仔细观察，后要求他写一篇小作文《可爱的“金铃子”》。这位学生写起 “金铃子”，忽然灵感顿来：“金铃铃，金铃铃……那是谁在弹琴和唱歌？……你看，那小小的圆脑袋上伸着 两根触须，扫

来扫去，多威风！身体那样小，却长着四只脚，还有两条长长的后腿，屁股后面拖着‘双枪’… …”（见上海教育出版社《小学生思想品德教育实例》）。可见语文教师要捕捉时机善于激发学生的写作热情 ，让学生头脑中储存有的感性材料转化成某种感情色彩的记忆映象复活，让学生在不知不觉中进入写作训练， 即寓写于乐中，使命题作文引起学生的熟悉感亲切情，这样学生才能写出好文章。

学生作文，多喜抒情。尤其是记叙文，通过文章来表达自己的思想感情，有感而发、且能动人以情的文章 才是好文章。怎样才能使文章感人呢？很重要的是写出真情实感。小学生在《我童年的小屋》里写道：“搬进 三室一厅的单元楼已一年多了，但我却依然留恋着那间只有１５平方米的小屋，小屋摆满了家具，显得拥挤不 堪；小屋只有两扇朝西开的窗户，显得昏昏暗暗；每到雨季，外面下大雨，屋里下小雨……在那里我度过了九 个春秋，小屋留下了我童年的快乐”。

这篇小文章感动之处在于“实感”出“真情”。文章一开头就把读者带进了童年的小屋中去，和新楼房相 比，小屋是拥挤的、黑暗的、潮湿的，但是那里却留下作者宝贵的童年欢乐和留恋之情。

人的情感尽管是一种主观经验，但它毕竟是客观现实与人的需要之间关系在人脑中的反映。而且，情感的 内容及其深度，又往往取决它所反映的各种现实的广度。因此，语文教师在接触学生的过程中，要准确地把握 学生的感情脉搏，并引导他们用适当的词汇具体而形象地揭示出客体是怎样引起他们的某些情感体验的。在课 堂教学中，一般说来，学生的情绪、情感状态取决于教师的情绪、情感状态。在作文教学的全过程都伴随教师 强烈的情绪、情感。因此，教师在上课前要酝酿良好的心境；命题要有师生情感的共鸣；指导要有柔情；批改 要有韧情；讲评要有热情；要激发学生写作的激情。只有教育学生热爱生活，才能仔细观察生活，他们才能写 出有真情实感的好文章。

[浅谈小学作文教学中的心理学问题

我是一个非常好强的人,你要是信的话,就听听我的故事吧.

那是一个盛夏的晚上,我下楼去散步,碰见了我的原来的好朋友武文斌.我们俩有很长时间没见面了,所以一见面便兴致勃勃地聊了起来.聊着聊着,他突然问我;“毛毛,你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头,说：“不知道.”没等我说完,他就趴在地上做了起来,一边做,一边还说：“我能做20多个,你肯定做得比我多.”刚说完不久,他便站了起来说：“一共做了25个,你也去试试吧.”我没办法,只好硬着头皮去作.要知道,我在体育方面可是最不行的,因为,我太胖.我趴在地上,做了不到5个,便力不从心地败下阵来,武文斌看了便说：“想不到你才做5个,我以为你多棒呢?!”听到这话,我的脸刷地一下红到了脖子根.如果地上有条缝,我真想钻进去,但这是不可能的.

回到家,我躺在床上,翻来覆去睡不着觉.心里暗暗地想,他能做25个,我为什么不能呢?难道我比他笨?不,不可能!我绝不是比他笨,只是我比他练习的少罢了.对,我一定要努力锻炼,超过他.于是,从那天开始,我便下定决心,每天坚持做5个俯卧撑,一天、二天随着天数的增加,渐渐的,渐渐的,我一口气能做30多个.再经过一段时间的刻苦锻炼,我已经能做40多个了.

一年很快过去了,还是在一个盛夏的夜晚,同一地点,我再次碰见了武文斌.我便先发制人,提出再比赛俯卧撑.他满不在平地答应了.还是他先做,仍是做了25个.做完后,他得意洋洋地看着我,好像在嘲笑似的对我说,你能做这么多吗?现在该轮到我了,我想起一年前那个夜晚,想起了我刻苦锻炼时所付出的代价,我便不由得为之一振,突然爆发出一种无名的力量,一口气做了50个.我做完后,一看武文斌已经看傻了.过了好长时间,他才缓过劲来,傻呆呆地问我：“你怎么这么棒?”我笑了笑,回答到：“这得感谢你呀.要不是你触动了我的好强心,我怎么会这么刻苦训练呢,怎么能超过你呢?”“噢,我明白了……”他苦笑着说.

这就是我要告诉你的一件事.

其实,我在其他方面也很好强,正因如此,所以我总能取得胜利.

这就是我,一个好强的人.

有很多交通事故都是有些人存着侥幸的心理发生的。比如，有些人看见执勤的人没在，就抱着侥幸的心理闯红灯，违反交通规则，结果就是出事了，还有很多事情都是由于侥幸的心理才发生的。

比如，我在一年前的时候，我早上起床吃饭，吃过饭以后。然后我妈就跟我说路上小心点，现在天还没亮路上虽然说路上的车很少但是车开得很快，你骑车小心点，别闯红灯，别走机动车道。当时我就很烦，说：不用说了，我知道了。然后我就骑着自行车去上学了。当时天亮的晚，天刚微微亮起，我就从家出发了。我到了一个红绿灯路口，当时我看见的是绿灯就用力蹬，心里想：千万不要变红灯啊!

眼看就要到了，可是还是变了红灯，路上的车也很少很少，当时这条路正在施工，我可看不见另一面过来的车，我当时心想也没有执勤的人，再说了，也不会偏偏撞上我吧。心里存着一种侥幸的心理，然后我还是不由自主的蹬起了自行车，我在红绿灯的中央，心想肯定没事，眼看就要过去了。突然在哪一条我看不见的路上出来了一辆轿车，当时一下就把我吓傻了，连蹬车躲开都忘记了。幸运的是那辆车速度不是太快，可还是把我和自行车撞倒了。

车速不快，但是我还是有些地方被擦流血了，接着，被好心的车主送到医院，住院观察了几天，还好只是肌肉拉伤，没什么大问题，当时要是辆大卡车，我可能就没那么幸运了。

我在住院的那几天，我妈妈就对我说：我给你说过多少次了，不要闯红灯，不要闯红灯，可你就是不听，这次还算幸运，你自己好好想想吧!我当时就想，是侥幸的心理才让我这么做的，所以我以后心理再也不能存有侥幸的心理!哪怕一次也不行!一次就有可能要你后悔一生。

回首过去，展望未来，可能有太多值得思考和留恋的了，现在，正值青春期的我们，十二三四的年龄，我们是怎样的呢?

正值青春期的我们，是叛逆?是反感?曾一而再，再而三的与父母顶撞，一切都按照自己的意愿为所欲为。不曾再像小时一样，为父母捏腰捶背，关心父母，而是对他们冷眼相对吗?在那个充满温馨的母亲节中，你做了什么?这可能就是：青春期。我们。

正值青春期的我们，开始爱美，耍酷，这都是可以了解的个性，因为毕竟我们还都是一个个正拥有青春面容的孩子，更何况：爱美之心，人皆有之啊!可当我们在摆弄着那些衣橱中的爱衣时，爸爸妈妈呢?他们在为我们奔波，为我们这些所有的一切而奋斗啊!我们曾有想过他们吗?我们从来都是那样刁蛮任性吗?从来就没有为他人着想过吗?我想：这错了!也许，这就是：青春期。我们现在，我们每一个孩子，可以说都在正值青春期，而祖国需要的是一个个可以建设我们国家的栋梁之才啊!青春期的我们，还会是那样吗?叛逆?强词夺理?我想：青春期。我们应该是另一个新面貌，另一个世界的我们……所有青春期的朋友，也许，我们的青春期应该是另一个面貌，不是吗?