2020年体育工作文件（优秀20篇）

今天，我们要在课上当一回体育老师，我很开心。我们请了我们班的小欧同学来当小小体育老师。

他长得矮矮的，像一个小冬瓜，比较瘦，像一棵小树苗。他的头发一根根的，竖着就像一只小刺猬的毛发。他的眉毛又粗又黑，还有一点点浓，眼睛小小的，笑起来就眯成了一条线。鼻子翘翘的，下面是两个小小的山洞，耳朵上半部分有一点点尖，还可以动呢！他的脸上左边靠近耳朵的地方有一颗小小的痣，他穿着一件灰色的衣服，还有一条灰色的裤子，一双黑色，红色，白色相间的鞋子。他穿得帅帅的，可真像一名体育老师。

小欧老师给我们上了一节体育课，他带我们上课时做热身运动，可是他的动作软绵绵的，就像棉花糖一样，他在做摆臂动作时，就像一个招财猫一样，同学们也跟着他做，最后大家都做错了，我想对小欧老师说：“你有一点懒散，要多练习哦！”

希望下次再见到小欧老师，他的动作会非常标准！

今天，我高高兴兴地来到学校，因为学校要举办体育节了。

体育节开始了，首先是入场式，同学们排着整整齐齐的队伍向前进，像国庆阅兵的战士一样。轮到我们上场时，我们迈着整齐的步伐，大声喊着口号：“四独少年、健康阳光、活力鲁小、风采无限。”

“立正！”班长响亮的声音，使队伍停了下来，接着我们班开始表演舞蹈了。一开始我有点紧张，都不知道怎么跳了，渐渐地我放松下来，面带微笑，顺利地表演完节目。看到场外大家都在鼓掌，我心里别提多高兴了。

我们回到教室里暂时休息。大约过了三十分钟，每个年级的特色操表演开始了：先是一、二年级的“小鸡舞”，接着是三、四年级的“燃烧吧蔬菜”，最后是五、六年级的“青春修炼手册”，大家跳得都很认真。

下午是趣味运动会，节目丰富多彩，大家玩得很开心。我参加的是“螃蟹搬运”项目。我和好朋友胡轩铭是一组的，等哨子一吹，我们俩飞快地向前冲，把其他班级的同学远远拉在后面，一会儿我们就遥遥领先了。突然，意外发生了，我们的主力队员掉了球，被超过了。虽然我们很努力，但还是只得了第二名。可是同学们都没有气馁，相信下次一定可以做得更好的。

体育节真是太有趣了，不光可以锻炼身体，而且非常有意义。

我喜欢体育节！

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

同学们，让我们一起，走出教室，走出网络，一起来健身吧!

在这个春暖花开，阳光明媚的季节中我们伴着春风，迎来了我们学校的第一届体育节。

当熟校长宣布高新一小第一届体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾，礼花四溅，好不热闹。接着是激烈的“背夹球”比赛，这是一个接力赛，我们班是由12名同学参加的，我就是其中一员，我先和我的同伴调整球的位置，经过几次接力后我们在速度上输给了对手。

在后边的几轮比赛后我们发现了我们男同学的实力稍弱于一班同学，于是我们加紧练习，与此同时，女同学也在赛场上发挥了应有的实力，使我们女子比赛大多都是第一，功夫不负有心人，我们男子在条沙堆的比赛中取得了第一。

在星期五“两人三足”的比赛中，我们经过了几次的传递之后，到了最关键的时刻，正在我们几乎和对手同时进入终点时，就在这千钧一发的时候遗憾的是我们的对手突然倒在了地上。使我们取得了第一名。

在这次比赛中，我们收获了成功，收获了喜悦，但更多的是友谊，让我们发扬体育精神，比赛第二，友谊第一这句话吧!

不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？

很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。

体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。

真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。

“每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力······”近日，我校举行了秋季趣味运动会，使我们体会到了运动的快乐与重要。

在刚刚开始报名时，同学们都非常积极，争先恐后地向老师报名，都想为班级争夺一份荣誉，看来我们班很有集体荣誉感。不过，我们可不能光说不练呀。于是，我们开始组织练习了。首先是大绳，大家都很积极，每天中午都聚集在一起训练，功夫不负有心人，我们在运动会上跳了139个;个人项目有三项，50米、100米、200米，我们各自都在家里苦练，都希望能拿个人奖。在200米报名时，我们并不是很积极，就觉得200米很远，可能跑不了，但在张老师的鼓舞下，我们变得非常积极，张老师可真厉害。虽说“临时磨枪，不快也光”，可是我们临时训练的效果仍然不佳，我们班在50米中没有一个晋级决赛;在接力赛中，我们掉棒两次，不幸得了最后一名，同学们都很伤心;在拔河比赛中，我们一下被三班拉趴下，这是我们丢尽了脸面，还被二班人给嘲弄了一番;而在立定跳远上，我们班跳得也不是非常好。

这次运动会使我们懂得了一个道理：不可“临时抱佛脚”，要提前做好准备，而且是充分的准备，要有十足的把握才能决定，不然定会输得一塌糊涂;运动是一天一天积累下来的，不可能练上三五天就能拿第一名，它需要一个过程，一个提高的过程，而不是紧急训练就能成功，“心急吃不了热豆腐”，这句话说的真对。看来，凡事不可急于求成，更不可冒险，我们以后一定要做到“每天锻炼一小时”，才能“幸福生活一辈子”。正如歌中所唱：“健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。”

星期二，一上课，老师说：“我们要进行体育检测。”我心想：完了！我才练习了两天。我心里像揣了一只小兔子，开始“怦怦”直跳。

我们来到了操场，我拿起跳绳，老师盯着我们说：“3、2、1开始！”我立刻开始跳跳绳，“砰、砰、砰”一下一下的跳，我感到太累了，我就暂停了几秒钟。可是，看见其他同学在这个时候“刷刷刷……”一直跳，我想：我不能再休息了。我开始使劲，全力跳跳绳。我才跳了50下的时候，老师就开始倒计时：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我抓着这十秒钟使劲的跳，终于跳了64次，跳完了。

跳绳结束后，老师说：“现在应该做仰卧起坐了。”我开始发愁，仰卧起坐这项运动，就我这个分量，我能做一个就不错了，在做的时候，我都快把压我腿的人抬起来了，我做到精疲力尽，才做了11个。

忽然，老师又说：“现在该跑两圈操场的比赛了。”这次我信心还是非常的小，我刚一跑起来的时候，我的鞋就掉了，我很崩溃：真是关键时刻掉链子啊！可是，我还是依然坚持着跑，虽然只跑了最后一名，但是我觉得没关系，重在参与！老师说：“现在该跑50米短跑了。”我心想：这次要把鞋带系紧一些，这样应该不会掉链子了吧？开始跑了，我使劲的跑，但是谁都比我跑的快，这次进来又拿了倒数第一。

通过这次比赛，我感觉我以后要多加跑步练习，要不然下次倒数第一都非我莫属，这真是一节难忘的体育检测呀！

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

​导语：2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。下面是yuwenmi小编为大家整理的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

黄种人、非选秀出身、拿底薪……林书豪正谱写着美国人最擅长的励志故事。尽管每个体育明星的背后都有一个励志故事，但相信多数中国家长没奢望自己能培养出丁俊晖(那得是多大一个赌注)，林书豪的故事看起来更靠谱。即便没有NBA可打，一纸哈佛学历应该也是众家长的梦想吧。

哈佛大学林书豪的励志故事可以说是比《一球成名》更励志的故事。林书豪的故事被更多人所了解，要追溯到2012年2月4日开始的一波7连胜：

2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。

此后，林书豪在主教练德安东尼的器重下，带领尼克斯队获得一波七连胜。而且林书豪在这些比赛中场均实现得分20+。而且在2月10日对阵湖人的比赛中，林书豪得到了生涯新高的38分，带领尼克斯92-85战胜科比领衔的湖人队。此后林书豪有了个特殊的名字——林疯狂。林旋风开始刮起来。

林书豪并非出身篮球世家，他的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从中国台湾移民到美国。两个人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA的比赛。母亲是“J博士”的粉丝;而父亲林继明则会每周三次带着三个儿子到篮球场上打球。

初进高中时，林书豪只是一个1.60米高和56.7公斤重的瘦弱球员，一点都不起眼。不过到了高中最后的一年，他已长到1.85米，并且带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，令全美知名篮球高中天主圣母高中不得不俯首称臣，而林书豪本人也初露峥嵘。而且和大多数有篮球天赋的球员不一样的是，林书豪的学习成绩非常好，他在美国大学入学测验数学甚至拿到了满分。

高中最后一年，已长到1.85米的林书豪带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，但他没有得到任何一级高校提供的奖学金(常春藤盟校不能提供体育奖学金)。他将简历和刻有自己比赛集锦的DVD寄往全部8所常春藤盟校、加州的斯坦福大学以及他梦想加入的加州大学洛杉矶分校(UCLA)，并得到了4所学校的答复。对于自己在太平洋十校联盟中的两所目标高校，林书豪回忆道，UCLA“根本不感兴趣”，斯坦福则“虚情假意”——斯坦福大学接待的人“把我的姓氏读成了‘伦’”。

只有哈佛和布朗大学同意林书豪入学，但是并不提供奖学金，于是林书豪选择进哈佛大学修读经济。

2010年，林书豪“大四”，带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，作为一名非篮球特招生，在常春藤联盟NCAA第四个赛季中，林书豪场均得16分、4.4个篮板和4.4次助攻，两次进入联盟第一队，并获得伍登奖和库西奖(全美顶尖控卫奖项)提名。“我这辈子曾与很多优秀球员共处过。”曾在1987年作为杜克大学篮球队成员、当选全美大学篮球最佳防守球员、现为哈佛男子篮球队主教练的阿马克告诉记者，“杰雷米肯定算得上其中之一，他的表现令人震惊。”阿马克提到，林杰明曾在某个秋天在给阿马克的邮件中这样写道：“我知道这并不简单，但我的儿子在高中的时候就被人们称为‘不可思议先生’。”

在哈佛大学期间，林书豪学业同样出色，获得了经济学学位。

“在哈佛大学打球的劣势，我并不是要对常春藤联盟有所不敬，就是得不到和其他强队的对抗。”林书豪说，“然而在这里打球也有收获，你会得到一个系统化训练。”

“他速度非常快，投篮准确，重要的是篮球智商很高。”小牛队老板马克·库班说。

朱彦硕如此解读“篮球智商”：“球员打球的时候不可能完全按照教练的战术布置打球，这就要看球员在打球时能否阅读对方防守的破绽，同时做出灵敏的反应。在美国，后卫不仅是简单的内线依附，他主导比赛意识更强，更需要球员具备独立思考能力。从林书豪最近两场的表现看，在上半场对手防守策略不清晰的时候，他的助攻很多，起到了穿针引线的作用，而在下半场，当对手施加压力，球传不出去时，他会考虑怎么突破得分。”

然而，林书豪并没有直接获得进入NBA的机会。选秀当天，得知自己落选后，快要哭出来的林书豪和家人一起买了150个鸡翅，他决定用吃来发泄自己的情绪。“当年NBA选秀的时候，我的爸爸妈妈都在看电视转播，但是我没有被征召。”

朱彦硕表示，要让一名在常青藤联盟打球的球员引起NBA球探的关注是一件非常困难的事，一位NBA球探曾表示，常青藤的球员根本不会在他们的考虑范围内。“上一个进入NBA打球的哈佛毕业生要追溯到1953～1954赛季，纽约尼克斯队的埃德·史密斯。”在朱彦硕看来，落选未必是坏事。

大多数专家认为，林书豪进入NBA的机会是微乎其微，不过他未来可以在海外联赛有一个很好的职业生涯。但林书豪并没有放弃，他选择了参加夏季联赛，并打得出色，被金州勇士队、洛杉矶湖人队和达拉斯小牛队相中，最终选择了最熟悉的家乡球队金州勇士队。勇士队主场在湾区，距离帕罗阿尔托很近，湾区亚裔居民很多，这些为林书豪获得赞助合同创造了有利条件。林书豪的经纪人罗杰·蒙哥马利透露，有很多商家咨询与林书豪合作的事宜，其中就包括一份球鞋合同。

林书豪坦言，那段最艰难的日子，是家人陪他一起度过。“我要感谢家人，是我们彼此支持，一起度过了那段会影响我终生职业生涯的关键时期。”

NBA停摆，最受伤的就是像他这种最底层的球员，既无法和其他球队接触，又难以延续自己的NBA生涯。当时，不少中国球队对他有意，理由是，他的作用相当于一名外援，而且他的华人血统，更有利于中国市场的开发。但林书豪拒绝了，他的母亲说：“打NBA是他的梦想，他还想试一试。”

今天，我们学校举行了一年一度的体育节，大家都活力四射，火力全开，争取夺得本届体育节的冠军。

即使烈日炎炎，同学们依旧精神饱满。你瞧，许多人都在活动身子：有的在按摩肩膀，有的在摇动手臂，还有的在做俯卧撑、仰卧起坐等。大家都在为第一个比赛项目——拔河做准备（我也是参加拔河的）。

比赛开始了，只听裁判一声令下，双方便使出吃奶的劲儿，用力地将绳子拔来拔去。两班的老师也在为自己班上的学生加油呐喊：“加油！加油！坚持就是胜利！”时间在一分一秒地过去，我们和对方都快坚持不住了。就在此时，我们听到了远处同学们的呐喊：“加油啊！别给我们班丢脸！加油！”听了这话，我们信心重燃，在最后一刻，我们像打了鸡血似的，爆发出全部的力量。“嘀——”裁判吹响了口哨，说：“本轮比赛，四（4）班获胜！”裁判说完后，我们松了一口气，纷纷躺在了操场上。

接下来，比赛项目是迎面接力。我走到丁榆欢面前，对他说：“丁榆欢，可别丢脸啊，我们还要等你和其他人拿第一呢！”他自信满满地答道：“放心，我不会让你们失望的！”

迎面接力开始了，前期时，我们班还算不错，是第二名，但到了后期，有的同学明显有点力不从心，有人甚至还把球弄丢了，这让我们从第二名的宝座落到第五。最后，我们仅仅拿到了第五这个名次，很多人都十分不甘。

结束之后，丁榆欢因为委屈竟然哭了起来。我就对他说：“没关系，下次继续努力，别哭了，好吗？”他擦干了眼泪，说：“好！”

之后，还有螃蟹运石等项目，我就不跟大家一一介绍了，如果有兴趣，就等下一个体育节到来吧！我们争取获得更好的成绩。

同学们，你们一定有自己最喜欢的体育运动吧？我也不例外。我最喜欢的体育运动就是游泳。为什么我那么喜欢游泳呢？听了下面一个关于游泳的事例，你就知道了！

记得在一个阳光明媚的星期天，爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、妹妹和我一齐去体育馆游泳。到了游泳池，我和哥哥姐姐去了露天游泳池，爸爸妈妈带着妹妹进了室内游泳池。

我和哥哥姐姐都觉得：反正闲着也是闲着，还不如来场游泳大赛呢，就是打水仗也行啊！经过一番讨论后，我们决定投票这种方式比较公平。“同意比赛的举手！”哥哥洪亮的声音打破了姐姐和我的沉思。姐姐犹豫了一会儿，才慢慢吞吞地举起手来。“那么同意打水仗的举手！”我和哥哥带着一点儿骄傲举起了手。结果是二比一，所以是玩打水仗。

刚刚开始的时候，谁也不想先当“倒霉蛋”，也就是先去追打别人的人。于是，我提出了一个好主意：用剪刀石头布的方式来决定。他们都点头说好。“剪刀石头布！”结果姐姐输了，“姐姐要当‘倒霉蛋’了，哈哈哈哈！”我幸灾乐祸地说。“小心，叶依莜！”姐姐警告我说。我还没反应过来，姐姐的“无敌金刚大水球”就已经碰到了我的脸蛋。“哈哈，‘倒霉蛋二代’，你好啊！”姐姐洋洋得意地说。“哼，好戏还在后头呢！”我不服气地说。“开始。”哥哥大声叫道，说着他们就飞跑起来。“嘿，看我的‘旋转UFO无敌大水球’！”姐姐突然跃入水中，我的水球刚好砸到哥哥的背。“耶、耶，我赢了耶！”我欢呼起来。“请叶依莜、赵乐、熊昕小朋友听到广播后，马上到大厅，你们的家长在找。”原来爸爸妈妈早就带妹妹出去了，现在正找我们呢！我们立刻换好衣服出去了。

听了上面的事例，你应该知道我为什么喜欢游泳了吧？没错，就是因为可以玩打水仗！最后，再教你们一招吧：一定要早睡早起，身体才会好哦！

[我最喜欢的体育运动作文精选

在星期三的体育课上，我们体育老师可把我们累了个半死，因为我们人人跑了四百米.

开始上体育课了，我们先照老规矩在操场上跑了五圈，走了一圈。整好队以后，体育老师说：“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来，看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短，所以我胸有成竹，可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈，我顿时傻眼了，这个操场我跑一圈都不行，更别说跑两圈了，还是四个人比赛。

马上就要开始跑步了，我们都坐在地上养足力气，待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了，老师一声令下，他们如火箭般得向前冲去，到了第二圈他们的速度都慢了下来，两圈跑完以后，他们都累了个半死，一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了，终于在十分钟的等待后轮到我上场了，我站在起跑线上，心里就更紧张了。突然老师一声令下，我飞快地冲了出去，和后面的人越来越远，到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了过去，现在我想追也不行了，最后只得了一个第二名。

我真后悔一开始把力气都用光了，害得我得了一个第二名。

我们以前的体育老师调走了，换了一个新的体育老师，就是汪老师。

汪老师很有特点，头发非常密，嘴巴不大不小，可是说起话来让我们全班听得一清二楚，带着一副灰色的眼镜。汪老师腰间挺直，好像衣服内藏有腹肌，腿十分粗壮。

我们第一次上课时，同学们以为汪老师比以前的老师温柔，都嬉皮笑脸的。上课了，汪老师威严地说了一声：集合！同学们都被吓着了，看来这个老师不太理想呀。我们开始练习立正、稍息、向右看。老师先给我们做了一个立正的样子，同学们有模有样地做了一遍后，老师说：很好。接下来应该练习稍息了，老师让我们跟着他做，“停！”老师说，同学们很紧张，“这是我的错误，稍息时应该先把左脚迈出，再把左脚收回。”老师笑着说。我们的向右看齐也做的不错，然后我们练习了跑步，跑完步后，老师让同学说：“这次能考多少分呢？"有的说八十八分，有的说五十分，还有的说八十分的。可老师说：“我们应该考七十分。"哎！都答错了。

汪老师对听话的人非常温柔，对不听话的人绝不留情，所以我们一定要听话，我十分喜欢汪老师。

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

“上体育课去了!”那欢呼声如同一条线，将我的心思牵引到体育课上来。

我们的体育老师沙伟石老师已经进入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我们的好伙伴。所以，当沙老师说过关同学可以自由玩耍时，我们都高兴得一蹦三尺高。油嘴滑舌的袁丹嘴边更是抹了油：“哎哟，我们风流潇洒帅气的沙老师，你太太太仁慈了!”

秦小小借来排球，教我们怎样打。她先来做示范。只见她先伸出手臂，手里拿着球。随后，她将球往空中一抛，迅速将右手叠在左手上，两只大拇指靠在一起，标准的打排球姿势!她微微曲着左腿，两眼专注地盯着球，当排球往下落时，她双臂往上一打——排球又回到了空中。球就这样一起一落，她的腿也一曲一直，她额前的刘海也一动一动。“一，二，三，四……十一，十二!”我在一旁数着，心中十分惊讶，也有一丝忐忑，想着我打排球时会不会出洋相……

“成子颖，到你了!”秦小小的呼喊将我从思绪中拉出。她将球往空中一抛，球在空中划出一道白色的弧线，真像一只展翅的大白鸽!我伸出手，接住了球。

“记住，一定要像我那样去做哦!”秦“教练”再三提醒。我也依葫芦画瓢，学着她的样将球往空中一抛，手忙脚乱地摆好姿势，想接住球。可是，球不但没打起来，反而直直得砸在脚背上!我不太好意思，只好涨红了脸，直想找个地洞钻进去，躲开她们善意的笑。

“丁零零”!下课铃响了，我们依依不舍地告别排球，随着拥挤的人流，走进教室。

期待下一次体育课!

雨过天晴，在这微风中夹杂着青草香的初秋，又迎来了我们久盼的运动会。

对于运动，毛泽东有言：“体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”而我认为运动场上的精神，最值得我们学习。

800米和1500米是运动场上的两大考验，这两项运动不仅需要运动员的速度，更需要的是他们坚强的意志。看，跑步健将们即使呼吸愈渐急促，脚上似乎灌上了沉重的铅，他们却丝毫没有半点懈怠，仍奋力拼搏，勇往直前。而啦啦队队员们，他们也并非无所事事，而是紧紧盯着自己班的运动员，大声加油鼓劲，似乎自己叫的越响，自己班的选手就有越强的动力。待到运动员们冲到了终点，他们也冲了上去，搀扶，擦汗，递水……正如鲁迅先生所说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然起敬不语的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这就是运动场上可贵的精神：永不言败和对强者的尊重！

当然，运动场上不仅需要个人的能力，还需要团体合作的力量。三国孙权言曰：“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣。”4X100米接力赛，需要的就是各个运动员之间的默契。小小接力棒，在你我他之间传递，万一有点疏忽大意，棒就会从手中脱落，扰乱全局。接力赛中队员们之间的默契和拼搏又诠释了一种体育精神：团结就是力量！

得到名次和分数的运动员毕竟是少数，其他没有得分的运动员们同样奋斗过、拼搏过。尼采说过：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”面对旁人，他们可以自豪地发表自己的比赛经历，因为“天空不曾留下鸟儿的踪迹，但我已经飞过。”在这些运动员当中蕴含这另一种体育精神：勇于尝试，努力奋斗！

永不言败、尊重、团结、勇于尝试、努力奋斗……难忘这些体育精神，这些体育精神也永远值得我们学习并用到我们自己身上！

“一带一路”愿景与行动议文件提出积极利用现有双多边合作机制，推动“一带一路”建设，促进区域合作蓬勃发展。

加强双边合作，开展多层次、多渠道沟通磋商，推动双边关系全面发展。推动签署合作备忘录或合作规划，建设一批双边合作示范。建立完善双边联合工作机制，研究推进“一带一路”建设的实施方案、行动路线图。

强化多边合作机制作用，发挥上海合作组织(SCO)、中国-东盟“10+1”、亚太经合组织(APEC)、亚欧会议(ASEM)、亚信会议(CICA)等现有多边合作机制作用，与相关国家加强沟通，让更多国家和地区参与“一带一路”建设。

继续发挥沿线各国区域、次区域相关国际论坛、展会以及博鳌亚洲论坛、中国-东盟博览会、中国-亚欧博览会、欧亚经济论坛、中国国际投资贸易洽谈会，以及各种博览会等平台的建设性作用。

自从幼儿园时，我们班同学就对金方轲的体育甘拜下风了。我记得他很小很小就会打武术操了。

现在他可以算我们学校的明星了。他去年获得了苏州市武术操一等奖，今年他再接再厉，获得全国拳术和刀术一等奖。他的动作干净，利索，有力，每个眼神都是无比的坚定。在校运动会上，他为班级也获得很多第一名。

但是台上一分钟，台下十年功。他每天都要练习劈叉，后空翻，侧手翻？经常伤痕累累，脚抽筋。他每天都很辛苦，能够坚持下来，真不简单呢！我想他以后在武术方面可以大展宏图。

我们呢？我们做的武术操有的拖腔拖调，有的软弱无力，还有的动作都不到位。

同学们，老师们，了解了金方轲的事迹，你们愿意推荐他为体育之星吗？

老师像什么？老师像红烛，照亮了知识的道路，老师像什么？老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我的心灵，老师像什么？老师像一把金钥匙，把懵懂的我们带进知识的宝库，在我的记忆中有一位这样的老师。

“立正！”操场上荡漾着他嘹亮的口号声。身上穿着一件橘红色的运动服，手上戴着一个手表，脖子上挂着一个哨子，仿佛全场的气势都被他镇住了。他就是我们的体育老师。

他很喜欢打篮球。有一次我们上体育课时老师让我们自由活动，话音刚落，他就冲到我们前面捡起篮球到前操场，几个同学看见了想去蹭个篮球，一个同学正想伸手去抢球，结果被他钻了空子，奔到篮筐直接单手投篮，“真不愧是体育老师啊！”看到身手敏捷的体育老师，同学们如是说。

他也很乐于助人。有一次老师叫我们绕着操场跑五圈，再跑的时候有一个同学摔倒了，脚上擦破了。老师连忙把他扶进办公室给他擦药，包扎。弄好后，老师把他扶回教室，叫他以后小心点儿。

他不仅乐于助人，还很严格。记得有一次老师教我们如何运球、投篮，我练得太累了，想偷懒一下，老师瞪了我一眼，好像在说：“不准偷懒！”这时的他如同怒目金刚，锐利的目光把我心中的慵懒扫荡的一干二净。说实在，我确实害怕老师的目光，但我又敬畏着老师在教学中的孜孜不倦的态度。

这就是热爱打篮球、乐于助人，又待人严格的体育老师。

说起体育运动，我最喜欢的还是跑步，因为，跑步可以使我的身体健康，有活力。

我喜欢跑步，虽然跑步没有踢足球的激烈，也没有踢毽子的轻松，但我却喜欢跑步，喜欢在操场上潇洒自如、无拘无束的跑感。

是跑步，让我在喜悦之中更加一层兴奋，那种喜悦的感觉，伴着我飞奔的脚步，漫上我的心头，那是我无法言语的幸福 啊!失落时，我也会在操场上奔跑一圈又一圈，仿佛在为自己解脱，于是顷刻间，烦恼就会烟消云散。

跑步可以锻炼身体，还可以锻炼我的耐性和意志，之所以我喜欢跑步，是因为我喜欢跑步给我的冲击力，给我的激情。如果是早晨跑步，我这一天就会特别清醒，干什么事都会特别认真;如果是晚上跑步，我这个晚上就会睡得特别踏实，安稳。

我坚持跑步许多年了。当我刚开始练习跑步的时候，我感到很费劲：呼吸困难，力不从心。之后几天又浑身酸痛，很难坚持，好几次都想放弃掉。但随着时间的推移，一天天地跑下去，我渐渐地感到体力和精力都充沛起来了，跑步竟然对我来说变成了一种享受。冬季可以战严寒，夏季可以斗酷暑，让我深深地感受到了生活的美好。

在学校，我是老师的好学生;在家里，我是父母的乖乖女;在操场上，我是我生命 的主宰者：我每天都为自己喝彩，为自己喝彩!我无拘无束，我潇洒自如!

跑步给我带来了强健的体魄和顽强的意志还有坚定的信心以及豪迈的心情，使我更加热爱生活，我一定要坚持下去。生命在于运动嘛!听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗?跑步吧!你想长寿吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”这真是一句至理名言呀!

我爱跑步，因为跑步给我带来了健康和活力;我爱跑步，更爱那种潇洒自如、无拘无束的跑感。

呼吸着新鲜空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的笑声，我们都在积极锻炼，这就是我们的体育课。

“叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。首先，大家排着整齐的队来到了操场，接着老师就把我们带到了各自活动的地方开始活动。

在这段时间里，男孩子有的跑步，有的跳绳，还有的打篮球。而我们女孩子则是跳大绳，你们看这就是阳光体育活动！这样不但锻炼身体，还增加抵抗能力，然而我最喜欢的就是跳大绳了。

开始跳大绳了，绳子开始摆动起来。第一个同学跑了进去，接着第二个同学跳、第三个、四个……没过一会轮到了我，我害怕被绳绊倒，所以就集中了全部的注意力。我咬着牙，迅速的跑了进去一跳就过去了。就这样，我们一轮一轮的跳着，一个个同学都汗流满面。突然，我听见“啪”一声。我马上扭头一看，哦，原来一个同学一不小心摔倒了。这时我们跳绳的同学马上跑了过去，我们一看血已经流了出来，我们焦急地问：“你有事么？”她坚强的笑了笑说：“没关系，我能行。”接着我扶着她慢慢的走回了班里。我很喜欢跳大绳是因为一可以强身健体，二是可以磨炼意志力，三是可以锻炼团队精神，四是可以使我们学会了要关心同学。

有一句名言这样说：“运动的好处除了强身健体之外，更是使一个人精神保持清新。”健康是人生的第一财富，是成功的载体，如果没有健康的身体作保证，理想，事业，幸福，成功都将不复存在。运动不仅可以让我们的身体保持健康，而且还是一种很好的调节方式。

我们现在的体育活动看似简单，但是要坚持下来却是一件不容易的事。只要我们每天能够坚持锻炼，那就一定会有健康的身体。

精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长。我喜欢大课间活动！