我的成长初中（精品20篇）

在敬爱的老师和同学们的陪伴下，我度过了我在中学的第一个年头。

我的生活是崭新的。在老师的谆谆教导下，我学到了许多。期中考的失败让我学会了刻苦，紧张的学习让我学会了珍惜每一缕光阴，同学们的各有特点让我学会了取长补短，老师的一个个红叉让我学会了认真细致和错题整理，知识的繁多让我学会了总结归纳。

我的生活是丰富的。在紧张的学习之余，我们二十八中举办了一系列文体活动：广播操大赛、田径运动会、诗词朗诵(歌唱)比赛、文艺演出等，这些都让我们感受到初一学习生活的丰富多彩，同时提高了我们的文化素养、道德修养，促进了我们更好的学习。

我的生活是快乐的。在十班这个大家庭中，我们团结、和谐共创“十班辉煌”，同时自己也交识了许多“铁哥们”，如东哥、角(jue)子、东猴、蛤蟆等。我在与同学们的接触、交流中收获了快乐和喜悦，十班一个个好成绩的到来也让我高兴不已。

我的生活是充满希望的。在成绩不理想时，我希望自己更加努力、不断进步。在初中第一个学年即将结束时，我对初二生活充满希望：更加努力地学习，用汗水浇开成功之花。

初一生活即将进入尾声，曾经的成功、失败、喜悦、沮丧已成为过去时，希望我的初二生活更美好!

一道题解错了，我们就应该写失分原因订正;一个实验没做出来，我们就该反思：是不是自己哪里错了，还是实验步骤有问题。当我们遭遇挫折与困难时，我们要及时总结自身原因并做出改正，这样当我们面对下一道题或者下一项实验时，我们就有把握做对了。所以，解决问题的关键在于先自省，然后端正行为。

八上时，我们刚学物理。当我们学到《光》这一章时，老师让我们做个小实验：用已有器材把太阳光分解成七色光，用阳光不方便可以用手电筒。回到家，我就开始准备实验器材：先摆好一盆子水，然后把手电筒垂直于水面固定住，再往水里摆一面镜子。万事俱备只欠“开灯”，当我把手电筒打开的一瞬间，我失落极了：白光只是从白色变成亮白色。尽管很失落，但为了完成实验，我仔细地检查实验器材摆放的位置和我的实验步骤。在检查完我可能犯错的所有点之后，我发现我犯了两个错误：一、我没让水面平静下来;二、镜子摆放的角度太缓了。所以当我改正了这两点之后，我怀着激动的忐忑的心打开了手电筒。突然，一道“彩虹”出现在我眼前，成功了。

很多人犯了错，不是找他人原因，就是视若无睹。其实这不利于我们今后的发展。人生路上一定会遇到许多困难，我们如果想成功是一定要解决这些困难的，那么我们要怎么做呢?其实很显然，我们要先检查自身原因，然后端正行为，最后才能成功。为什么要这样呢?首先，自省的目的在于认清现状，认清困难本质和自身错误原因，如果连自己错在哪儿都不知道，失败将是必然的。其次，要端正自己的行为。如果知道自己很困难，还视若无睹，顺其自然，困难不仅得不到解决，还会增加惰性。所以，端正行为是很有必要的。所以解决问题的关键就在于自省并端正行为。

孟子曰：“行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归。”我们作为中学生，我们的人生之路还是很长的，要想解决之后会遇到的困难，我们就要自省并端正自身行为。不管是忽视自省，还是对困难视若无睹，这都会让我们越来越失败。所以，解决问题的关键在于自省并端正观点。

对于文化，尤其是中国的古文化，我一直觉得很神秘，也很感兴趣。中国带给世界的震撼太多，于是便形成了独特的中国文化。

要形容中国文化，我要用这句话：“中华文化，博大精深。”世界有四大文明古国，分别是古印度，古埃及，古巴比伦，古中国。其中，只有中国文明传承至今，而其他三国早已消失殆尽。中国文化的生命力之强由此可见一斑，这也是中国吸引人的地方。

上古时期，中国有这几种主要文化：汉字的创造，这恐怕是最深远的文化之一了。禅让制，奴隶制的一系列变化，无一不对世界产生重大影响。及至夏商周这个“青铜时代”，这是中华文化的第一个高峰，这在世界文化的长廊中都是极为罕见的。

接下来的时代，我认为是一个史诗般的，最伟大的时代。正是这一时期诞生的文化，对以下的几千年及至现代产生了无比巨大的影响。春秋战国时代，是诸子百家的舞台，各种文化交相辉映，并且产生了一大批杰出的人物。儒家文化创始人孔子，被后世尊称为孔圣人，他所宣扬的“仁爱”“礼乐”“六艺”“君君臣臣父父子子”等思想为以后的中国奠定了文化基础。不仅只是孔子，还有其他许多诸如道家的老子、庄子;法家的商鞅、韩非;墨家的墨翟;兵家的孙武;纵横家的苏秦、张仪等，有的争锋相对激烈碰撞，有的承前启后继往开来。对后世文化的形成来说，春秋战国时代无疑举足轻重。

反观现代人，似乎已经摒弃了大部分优良传统文化。“君子爱财，取之有道”，在现代，这句话轻如鸿毛。多少官员贪赃枉法，鱼肉百姓，如果一日不查，祸害一日不消，而“官官相护”却得到了极大的利用，这难道不是对传统文化的一种讽刺吗?还有一些年轻人崇洋媚外，对中国文化一问三不知，而对韩国之类的文化却头头是道，似乎忘记了韩国申请的世界文化遗产里的“端午祭”还是我们中国的东西。

我热爱古代文化，尤其热爱中国的古文化，作为一个中国人，我为能生活在一个文化源远流长的国家而感到庆幸，感到自豪。

小时候，总有人对我说：“好好学习!长大了就能干出一番事业来!”于是，我盼望着自己块块长大，像他们所说的那样做出一番事业。可是，随着年龄一点一点地增加，身高也逐渐增长，社会的责任却令我对成长望而生畏。

“独立起来吧!你要学会自强不息。”爸爸拍着我的肩膀语重心长地说。于是，我开始试着学会独立。饭桌上碗筷正静静地等待着“洗澡”，吃完饭，外婆正准备像往常一样叠起盘子和碗筷端到厨房，突然，妈妈走上前，把晚推到了我面前，望着她那满怀期待的目光，我抱起碗筷，杀向厨房;夏夜，蝉在窗外为我精心安排了一场演唱会，我陷在沙发中正入神地欣赏着奇幻的故事书，一只手悄悄地抽走了我手中的书，妈妈那熟悉的身影展现在眼前，只听她郑重地宣布：“长大了，多学些东西吧!”于是一大撂衣物沉沉地摔进了我的怀中，我犹豫了一会儿，为了独立，只好再次赶赴阳台。

后来接二连三的家务，甚至爸妈的差遣都纷至沓来，我的独立就这样渐渐深化为痛苦的折磨，我每每提及，宣传党的小报后总伸出爸爸那闪着微妙的镜片“一切为了独立!;妈妈总是拿着炒菜的铲子，“你已经长大了!”;外婆做在椅子上，手拿遥控器，慢慢地抛出一句：“我们老了，还得靠你呐!”

家人的话语从此常常出现在我的脑海里，连做梦都时常闪现他们语重心长的叮嘱。我像是自由女神像，名叫自由，实际上却落入了那个叫“成长”的圈套，家长们制定的“独立宣言”好似一道魔咒，逼迫着我为独立而劳动，我苦不堪言，却无能为力，只知道，一切为了独立。

渐渐地，我的能力得到了提升。爸妈不动生色地为我报了夏令营，在夏令营，正当我为大部分人都无法自立而惊讶时，我不禁想，若是家长没有让我锻炼能力，我是否也会像他们那样手足无措呢?

阳光下，我明白了。

是该独立了……

人之一世，殊为不易。这看似平坦的人生旅途，它其实充满了种种荆棘。

——题记

在茫茫人生之路上，我们谁也不知道未来会发生些什么；但是，我们必须知道，不管以后会发生些什么困难，我们要决不退缩，要一直勇往直前；我们需要挫折，只有这样，才会在挫折中成长起来。

挫折是成功的必经之路，。阳光总在风雨后。谁没有经历过挫折？美国著名的海伦凯勒在降生18个月之后，一场意想不到的重病使海伦变成一个又聋又瞎的残疾人。她听不到妈妈轻声哼的摇篮曲，看不见爸爸慈祥的面孔。她的眼前是无边无际的黑暗，耳边是死一般可怕的寂静。这个幼小的生命掉进了痛苦的深渊。长大后，学习说话的要求越来越强烈。父母就请来了莎莉文小姐，给海伦上课，教海伦说话。海伦说话时，要把手放在莎莉文老师的脸上，然后试着模仿她的口型和舌头的动作，学习发音方法。这是件异常艰难的工作，可是顽强的海伦硬是坚持下来了。功夫不负有心人，几个月后，海伦终于慢慢学会了一些简单的词汇。

看，这就是坚强的海伦凯勒，她从小就便是残疾人，但她并没有放弃过希望，一直勇往直前。反而，偏偏是这些挫折与困难成就了她。因为她知道，人生的路上有许多挫折，但这些挫折都是需要她来战胜的。后来，她便以自己独特的魅力成为了一个世界闻名的人物。在经历挫折的同时，坚强的人不是也一次次收获了自己缺乏的东西吗？

面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应该直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。“初唐四杰”之一的王勃，可谓是“时运不济，命运多舛。”然而直面挫折，他却达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗阔达的胸襟，他哪能吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？韩愈在作《马说》时，初登仕途，很不得志。曾三次上书宰相求擢用，“而志不得通”；“足三及门，而阍人辞焉”。尽管如此，他仍然声明自己“有忧天下之心”，不会循迹山林。他们都是有远大抱负之人。由此看来，面对挫折，我们不应该过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应该整日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深。遇到挫折，缩小痛苦，才是一个明智的选择。

但是有些人在他们还没有经历过挫折时，就退缩了，就不敢去面对它；是因为他们怕了，怕挫折再一次的将他摔在地上。他们总是认为挫折是成长道路上不可逾越的高山。其实不然，你看，贝壳如果因为自己的体内有一粒沙子，而感到痛苦，怎么能孕育出一颗明亮的珍珠呢？所以，我们不应该在遇到挫折时，就胆怯，就想退缩，就不敢去面对，我们要直面挫折，不屈服，不放弃，不轻易言败。其实挫折本身并不可怕，可怕的是你没有去战胜它的勇气：可怕的是你经历挫折之后就一蹶不振。让我们在挫折中成长起来吧！

[在挫折中成长初中优秀作文

成长就是一本书，每一页、每一天都是一个新的开始，它记载着我们的喜怒哀乐，教给我们人生的哲理。只有脚踏实地，勇往直前，才能跨过困难的门槛，发现原来成长就是这样悄然而至的。

记得上小学时，要说我心中最讨厌的事，做饭绝对排的上前十，因为我不仅害怕“呼”的一下就着的煤气灶，还害怕炒菜时刺啦窜起的油点，不过好在爸妈从来也没让我做过饭，但是……

“记住啊，煎鸡蛋要放半勺盐，油不要太多，米饭要……”“哎呀，知道了，不就是做饭嘛，有什么难的，快走吧快走吧。”说着我便把爸妈推出了门外，今天爸妈不在家，我一展身手的时候到了。

成长的脚印作文800字一上午很快就过去了，终于等到了中午，肚子果然准时咕咕叫了起来，我拿起手机准备订外卖，发现钱包不见了，我翻遍了各个角落，只翻到一个字条：孩子，不要翻了，钱都在我们这，你就乖乖的做饭吧。天哪，爸妈你们也太狠了吧，我只好垂头丧气的走进厨房，找了半天才在冰箱里发现了一块面包，我心血来潮，想炒个鸡蛋。

先点火吧，我使劲一拧煤气灶，“呼”的一下火就燃了起来，吓得我一个激灵，手一抖，又给拧灭了，唉，我认命般的又重新拧了一遍。接着是放油，可是油要放多少呢？哦对了，妈妈好像说过油要少放点，“那这样够少了吧，”我看着锅里的几滴油，满意的想：“我真是太厉害了，啊哈哈哈。”最后就是放鸡蛋了，由于放的油太少，都快蒸发完了。我赶紧把鸡蛋往锅沿一磕，就要往锅里放，可是使的劲太大，鸡蛋和鸡蛋壳全都碎了混在一起，我又手忙脚乱的从锅里挑鸡蛋壳，而鸡蛋又因放的油太少粘锅上了，冒烟了……我赶紧关上火。

我看着盘中黑乎乎的不明物体，有点欲哭无泪，唉，书到用时方恨少，饭到吃时不会做啊。看来我真的不适合做饭，我有些沮丧的想。

正当我失意时，突然想到了书中的一句话：“困难不是成长的尽头而是成长的拐角。”是啊，我不能被这么小的困难打倒。于是我重鼓士气，把锅洗净，放油，这次油比上次多了些，重新打了两个鸡蛋，终于做出了一道还算能吃的饭菜，凑合着填饱了肚子。

这就是我第一次做饭时的经历，在不知不觉的成长中，我的厨艺已经有的飞速的长进，很多事情也在悄然发生着改变，青春是未知的猜测，成长是待续的欢歌。这只是成长中的一个脚印，生活还在继续，人生的路还很长。

种子告别了泥土，选择了成长;雨滴告别了云朵，选择了奉献;蒲公英告别了母亲，选择了与风结伴。告别不是离开，而是开始。告别不是遗忘，而是转身。

——题记

那天，我被母亲的一场突如其来的病给“击垮”了。

那天清晨，也刚好是暑假的最后一天，我轻松愉快地起了床，正高兴于昨天写完了暑假作业，终于可以畅玩一通的时候，我忽然察觉到一丝异样——平常厨房的炒菜的声音没了。我正纳闷，忽然一阵又一阵的咳嗽声从母亲的房间里传了出来，我立刻知道这场案件的“真相”——母亲生病了。

我赶紧穿上拖鞋，摇醒了弟弟，三步并作两步地与弟弟一同冲进了母亲的房间，母亲显得十分憔悴，脸红红的，似乎吃掉了一整箱的辣椒似的，额头上挂满了细密的汗珠，嘴里不时喘着粗气。我和弟弟似乎都快急哭了，一时竟不知该如何是好。

这时，我猛得想起了母亲当时照顾我时的情景：母亲拿着毛巾，往我火辣辣的额头上不停擦拭着;接着又拿起一杯温开水，递给我喝;又唱了一首十分动听的摇篮曲给我听。那时的感觉，仿佛置身在梦中，现在，我要以“乌鸦反哺”的姿势把这份爱传递给我的母亲。

我学着母亲的样子，细心地照顾着她，虽有些笨拙，但看着母亲脸上欣慰的笑容，我想，她现在一定十分幸福吧!

就在这刹那间，我猛得感觉到我已不是以前那个天真、顽皮的小孩子了，我是个大人了!我终于告别了儿时的稚气，成为了一个小大人。

俗话说：“人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长，学会告别让我们成熟。每一段告别的背后都有一段故事，一段又一段的告别，构成了人间百态。”是啊!只要我们学会了告别，就相当于又向成功迈进了一步!

成长菜谱

生命是原料，生活是调味剂，我们在成长中会用这些做出不同的菜肴。无论是苦的，酸的还是甜的。

菜谱一

菜名：苦瓜成绩

原料：一个儿时的我，一颗爱玩的心和一座知识的殿堂。

烹制过程：(说明：儿时的我是一个爱玩的不知道学习的重要性的孩子。上课不注意听讲爱捉弄别人;课下和同学们疯跑打闹一点也不能安静;做作业总是心不在焉的，是时常“印刷”别人的“文件”。在老师的眼中是一个典型的坏孩子。)把一颗爱玩的心倒入一个儿时的我中，然后把我放在知识的殿堂里，一盘“苦瓜成绩”便可出炉。色泽灰黑，味道苦苦的。

菜谱二

菜名：酸味友谊

原料：一个少年的我，一个我的好朋友和一场误会。

烹制过程：(说明：少年的我带有一股稚气，不会宽容。在学校里我有一个很要好的朋友，可是有一次我们在学校食堂里打饭却引发了矛盾。因为我和她没有一起，前些天也听到过一些她对别人说我的坏话，真假还不知道。因为她的一句“让开!”我和她斗起了嘴，心里很不痛快。事后才知道那一声不是刻意对我的，我真后悔做事为何那么鲁莽，还好她和我和好了。)把少年不懂宽容的我和一个好朋友放在一场误会里，一盘“酸味友谊”便可出炉。色泽鲜美，味道酸酸的。

菜谱三

菜名：甜心亲情

原料：一个青少年的我，一个爱我的奶奶和一碗饺子

烹制过程：(说明：上初三的我要长期住校。回家一趟十分不容易。我反而感到高兴，因为早已听够了奶奶的唠叨很想快点远离这个家，哪怕我一个人单独生活。有一天到了回家的日子，爸爸没时间来接我，我步行回到家。因为赶上农忙，在家里还得干活，心里很烦。直到该住校的前一天晚上，奶奶连夜里把饺子馅儿弄好，特意为我捏了一碗饺子。我在房间里写作业，感到很晚了，已有了睡意，只听奶奶叫了一声：“饺子做好了，赶快出来吃。”那时特意为我一个人做的。我让她多吃几个，她不肯，说吃药的话吃饺子不好，第一次听说吃药的话吃饺子不好，不知道是真是假，只知道我手里端着的是一碗深深的爱，懊悔以前对奶奶的不敬，我真该死。鼻子酸酸的，还在回忆着那一幕，那一句简单的谎话，决心长大后一定要给奶奶安心、快乐的生活。)把奶奶的爱包在饺子里放进我的心中，“甜心亲情”便可出炉。色泽艳丽，味道甜甜的。

品味“苦瓜成绩”我得到了教训，立誓一定要努力学习;品味“酸味友谊”，我懂得了友情的珍贵，一定要做一个宽容的人;品味“甜心亲情”，我明白了亲人间浓浓的爱是高于一切的。大爱无声，从日常生活中，才可以感受到，那份爱教给我一定要知恩图报。

我坚信在以后的生活成长中我一定能做出更美味的佳肴。

[初中创新作文：成长菜谱

阻力，物理学上的一个很常见的单位名词，它在计算中可给我们添了麻烦，可是生活中若是没有了它，生活就会糟成一团乱麻。成长也是如此。

曾记得，幼时的我是胆大包天，什么都敢做什么也都乐意掺合。那次，我去找一个小伙伴去玩，路过她家门前的一条河。当时已是冬天，河面上已经有了几层薄冰，还有一根圆滚滚的浮木，我就玩心大发的沿起了那根木头。正当我为自己的平衡力而得意洋洋时，脚底突然一滑，“扑通”一声，我掉进了河里。九寒天啊，冰冷的河水刺的我不敢睁眼，我凭着本能摸索到那根木头，紧紧的抱着不敢有一点松懈，然后朝她家的方向大声呼救。她跑出来，看见我这样子完全吓坏了，立刻一手拉着杨树，一手拉着我，那一天，身体一向瘦弱的她爆发出强悍的力量，竟然把比她重十几斤的我一下子就拉上来了。因为怕大人骂，就偷偷的和她一起回我家换衣服，然后不动声色的装了几天乖宝宝。谁呢你说这不是我成长路上的阻力么？若没有这件事减了我的天性，若没有她的舍生相救，我现在也不会能坐在这阳光明媚的地方写这篇作文了。

如果说，那件事给我的是身体上的“阻力”，那么这件事一定是我精神上的“阻力”了。

那年我风华正茂，正是看分数如命根的年龄。一次大考，由于上课不听讲，考前不复习，我竟然拿着以前做的笔记进了考场。看着别人奋笔疾书，我的手不由得游向笔记。可是，老师的信任，同学们的相互鼓励突然闪现在脑海，一瞬间像被触电似的丢下笔记。脸红不止的我想了好长时间，然后撕下一张纸当作演草纸，把笔记扔到一边，对那些我熟识的题发起攻势。分数下来，才刚刚及格。但我仍然很开心，因为这才是真实的分数，真实的自己。谁能说我考场上的斗争不是我成长需要的阻力呢？

成长需要阻力，它能教会你收敛心性，辨别是非，他能教会你，固守心台，做好自己。

[成长路上需要阻力初中作文

成长如同一趟路程， 坑坑洼洼是必经之路，在这段 路程中 ，我会跌倒，会沮丧，甚至会哭泣，但我也会坚强地站起来，擦去嘴角咸咸的泪水，用最灿烂的微笑去面对未来。在我看来，这便是成长中的收获吧。 它就像是心灵 上最绚丽的那一道彩虹！

当又一个充满童稚的声音传遍世界的每一个角落时，一个双手捧着一颗纯洁心灵的小天使降临到了这世界时，上帝很高兴又给人们带来了一份惊喜时，我望着这陌生的周围，却并不害怕，因为我看到了一双双慈祥而又充满喜悦的眼睛，有种莫名的小开心。每当我跌倒时，总有一双厚实 而又有力的大手轻轻的把我抱起，，让我充满了安全感;每当我十分疲倦时，总有一个温暖舒适的小摇篮轻抚着我的脸庞，让我感受到惬意的温暖;每当我沮丧时，总有一个大拇指为我而翘起来;我知道，我收获到了满满的爱。

当我背起妈妈亲手缝制的小书包上学时，我拥有了一个小金库，里面是一片大海，一片知识的海洋，无边无际，充满奥秘，我经常乘着一艘小船，行驶在这片海面上，享受知识所 带给我无穷无尽的快乐;但在我遇到学习上小困难时，是他们帮助了我，犹如一道绚丽的曙光照在了我的身上，带给我对未来的向往和憧憬，他们像太阳一样时时陪伴在我身边，带给我快乐。我知道，我收获到了真挚的友谊和学习的乐趣。

当我再次迈入校门时，我已经 是一名中学生了，父母期盼的眼神在注视着我，童年时代的的生活已离我而远去，就连那一刻最为童稚纯真的心也在渐行渐远。不知为什么，不光是面对自己还是面对父母，总感觉自己承担的越来越多，学习的压力也越来越大，在这时，我学会了沉着冷静，独立以及自强。我也懂得了受到委屈时父母的肩膀不在是我唯一的依靠，坚强才是我最好的疗法。我知道，我收获到了长大的我。

成长的收获永远伴随着我们，它如同一股澄澈的清泉，滋润你我的心灵;他如同一缕清凉的微风，轻抚你我的脸庞;它如同一片灿烂的晚霞，染红你我的心灵。总之，成长中的收获就像是心灵上最绚丽的那一道彩虹！

1.

走进大海，看，那一望无际的天空和一朵朵的浪花，是多么美的风景啊!还有金黄色沙滩上的贝壳是多么美的图案啊!在大海边，海风会吹掉你的一切烦恼，让你来到一个全新的世界，那里没有悲伤、痛苦，只有快乐。

2.

在小城里倒是难得见到萤火虫的身影，不知是萤火虫需要荒野的杂草树木来吸引，还是小城夜晚的霓虹闪烁使得那些小小的虫儿们不敢靠近?那晚，他们打麻将，我走出郊区的木屋农庄。农庄的后面是大堤坝，我在堤上漫步，仰头望向天空，月亮正弯弯的挂在天空，闪着幽魅的光。路边人家屋里透出的光亮照在水泥路上，使得原本漆黑的夜光亮和温暖了许多。

3.

让我们走进乡村，听，农民的耕田声，打稻谷声，畜生的叫声……让我想起了着名诗仙《李白》的;谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的乡村诗歌，让我们一起和李白来体验乡村生活的美景吧!

4.

大自然是一首歌，若不保护她，那么她会惩罚人类。若去爱护她，那么她就会用美妙的歌声歌颂人类。是要让大自然惩罚还是歌颂呢?我想答案应该不言而喻了吧!

5.

当落日沉没……银灰色的暮露笼罩着草原的时候，你便会看见无数点红火光，那是牧民们在烧铜壶准备晚餐。……夜的草原是这么宁静而安详，只有漫流的溪水声引起你对这大自然的退思。

6.

大自然真美呀!天蓝蓝的，云白白的，像慈祥的母亲怀中抱着几个可爱活泼的小娃娃，让人流连忘返，放眼望去，一座座山连绵起伏，仿佛一条巨龙盘在蓝天下，在青山的映衬下，湛蓝的天空显得格外明洁。站在高山上往下望，成片的森林如同一块碧玉镶嵌在大地上，

7.

被昨夜雨水洗礼过的天空似水般的透明，雨丝轻轻漂拂在脸颊，凉风习习，我悠然漫步在郊外的树林间，放松紧张的神经，迈着轻松的步伐，看着一望无垠的绿色棉田在微风吹拂下荡起一层碧波。静静得呼吸着这清晨清新的空气。我感到无比愉快而充满力气。

8.

享受大自然，你可以在晚霞缤纷，夕阳西沉时分，伫立在石桥上，凝望那似血的残阳，体会夕阳的雄浑悲壮，体会“夕阳无限好”的深刻。四周一片寂静，静的使人升起缕缕柔意。天地如同在梦幻中一般静寂、缥缈、柔长而又缠绵。在这诗情画意的境界里，你可以尽情聆听黄昏的无声的歌，翘首远眺，看看那久违的小河，那水天相接处的灿烂金光，那被落日余辉吻过的金色的岸边草地，让心里涌起的宁静随着滔滔的河水奔向远方。

9.

饮尽了正午阳光的酣畅香息，却带来无遐的惺忪迷殢与身轻无力，纵使阳光何等令人心醉神迷，然醒后的那份“失恋的滋味”却无不使人内心愁苦。仿佛所喜之物已然消融归化，所眷之情音容已杳。我方彻悟尽一切都不过是镜花水月，终将殆丧皆空。

10.

夏天的紫云岩是运动休闲的好去处。树木长得葱葱笼笼，一棵棵大树，就像一顶顶撑开的绿绒大伞，绿叶一簇堆在另一簇上面，不留一点儿缝隙。烈日炎炎，绿叶为人们挡住像利剑一样的阳光。夕阳西下，来这里锻炼的人络绎不绝，有老人在打太极拳，有年轻人在打羽毛球，有小朋友在玩捉迷藏。

11.

心灵的遨游：清风拂袖过，弦音抚琴生。远离城市的喧嚣，远离世俗的浮华，心灵的一片净土在这里找到--平如镜的水面在这里静养，俊而秀气的山峰在这里休憩，静谧的丛林在这里吮吸，高飞的鸟儿在这里遨游，湛蓝的天空深情地挽着白云看着这和谐的大地。和谐的怡人的宁谧的动人的深情的，久久回味。

12.

大自然，我赞美你，你让花儿装点了大地，你让树木带来了生机，你让小草教会了我们自强不息，你带来了人类的朋友---动物。你慷慨地给我们提供资源，给我们创造了一个生活的环境，让我们在逆境中不断的进化，没有你就没有人类的今天。

13.

没有成绩，没有考试;没有焦虑，没有烦躁。这就是大自然的魅力，它仿佛人生的驿站，还原了最初的我。这个周末，我与大自然亲密接触，并紧紧地拥抱了这位伟大的母亲。

14.

是什么将云儿的神秘面纱揭开?是什么打破了刚才的幽静?是谁给云儿带来了乐趣?哦，是阳光，是它耀眼的光芒揭开了云儿的面纱，是他的晚风来急打破了刚才的幽静，是他的温暖给云儿带来了乐趣。

15.

成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊;一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结;温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧;蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。

16.

从近处看树林十分茂盛，浓密的树叶挡住了灿烂的阳光，像片绿色的海洋。小花装点嫩绿的草地，像是在微笑。小河清澈见底，像条蓝色的丝带。河对岸的小草更加富有活力与生气，一个个精神抖擞昂首挺胸，又像是在对小河说：“谢谢你天天伴着我们，使我们不再孤独寂寞。

17. 冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像;风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。

18.

春姐姐已经悄悄地来到了我的身旁。太阳出来了，路边的小草更显得生机勃勃。它们不再是干枯的土黄色，而是渐渐地变成了幽幽的绿色。马路也不再是冰冷的了，而是开始渐渐地变温暖了。

19. 不知什么时候，那一轮明月已高高挂上了深邃的天空，它散发着银色的光芒，直逼我的双眼，它倾泻在大地上，把大地照得如同白昼。

20. 秋后的后半夜。月亮下去了，太阳还没有出，只剩下一片乌蓝的天;除了夜游的东西，什么都睡着。

21.

这山中的一切，那个不是我的朋友?我热切的跟他们打招呼：你好清凉的山泉!你捧出一面明镜，是邀我重新与梳妆吗?你好，飞流的瀑布!你天生的金嗓子，雄浑的男高音多么有气势[renwugushi.com]。你好，陡峭的悬崖!深深的峡谷衬托着你挺拔的身躯，你高高的额头上仿佛刻满了智慧。

22.

大自然又为大自然的声音处处可听，只是现在人们都在忙碌，没有注意到罢了。在紧张的生活中透不过气来时，我们不妨到山间来走一走吧，大自然的声音绝对会我们放松身心，心旷神怡，使我们产生丰富的想象，领悟到可贵的哲理，也让我们久久回味，忘记一切世俗的烦忧。

23.

放眼窗外，细如牛毛，小如针尖的雨丝随风摆动，扭动着丝线般的腰，婆娑着舞姿，从深邃的天穹里一路盘旋，最后与大地吻合，倾注着她的温柔，把泥土浸泡松软，散发着泥土淡淡的香。

24.

我爱大自然的湖水，水面上，浮萍静静地躺在那儿，享受着阳光的沐浴，而小鱼、小虾们却躲在这些浮萍底下避暑哪，过了一会，它们忍不住寂寞，开始玩起了捉迷藏。阳光照射在上面上波光粼粼，给人以特殊的美感。

25.

哦!天哪!我这是来到了那里，梦幻中的童话世界，不，这太离谱了，我竟然能听到树木的歌声，悠扬悦耳，这可不是力大无穷的人们可以弹奏出来的，这可是大自然的音乐;我竟然能看到树木们在跳舞，这可不是拥有者漂亮身姿的人们所能跳出来的，这是大自然的舞姿。

26.

孔雀开屏是由一大盆菊花修剪造型而成，它昂首挺胸屏开富贵。它的眼睛是两朵红的菊花，像两颗红色的玛瑙，镶嵌在黄色的绸缎上，明亮有神。它的尾部有许许多多五颜六色的菊花，像七色彩虹，绚丽夺目。翩翩蝴蝶整体是由紫红色的菊花修剪而成，两只翅膀翩翩起舞。你看，那一朵朵菊花像一个害羞的小姑娘，露出一个泛着红晕的笑脸。

27.

路的两旁有一排排松树，那细针似的叶子插在枝干上，加上笔直的身体，就像一位威武的战士守卫祖国，也像一把锋利的宝剑直插云霄，还像一位不畏严寒的勇者保卫边疆。一排排松树下，还有一丛丛一簇簇翠绿的小草和冷艳的花儿，给这宽敞的道路增添了无限生机。

28.

冬天来了!冬像一位爱干净的小女孩儿，浑身雪白，连幕布也由金黄而变得雪白了。冬戴着雪白的绒帽，浑身穿着白色的绒衣裤，脚上着一双白皮靴，就像一个可爱的白绒球一般。她用胖胖的小手，指挥着雪花向大地飞舞，去清除那里的污垢。雪花们顺从地听从冬的指挥，舞动着美丽的六角形身体，飘落在大地上。不一会儿，大地便白茫茫一片，成了白雪世界。

29.

每天灰暗的天空，垂直细细地雨线，飘打我的窗棂。似那琵琶女，芊芊的手指，拨动着琴弦，弹奏淅淅沥沥的声音，如跳跃的音符，串起五月的乐章。如一首欢快的轻音乐，洗去我的凡心，使我心无一物，何处又有尘埃?

30.

夏天的小河是热闹的世界。有光着屁股的小孩，有光着膀子老爷们，有磕着瓜子的嘻嘻哈哈的妇女，十来岁的小孩则欢天喜地跳进河里，打水战洗水澡，快乐得像一群小鸭子。不会游泳便在岸边让流水冲击小脚丫，溅起一朵朵动人的水花。

31.

月光下，一个个黑影在天空下闪过，没错，大森林的夏夜来了。两只老鹰在天空上飞来飞去，突然眼一亮，俯冲下去，“呼”地一声，捉住了一只老鼠又飞上了天空。大自然的夜已不再安静，像举行一场捕猎会。“吼!吼!吼!”一阵咆哮声过后，森林里的鸟都飞了起来，霎时间，满天都是，像群英劲舞。

32.

一大早，街头上便有了“唧唧喳喳”的孩子们了。孩子们呵着冻得通红的像紫芽姜一般的小手，七八个一起来塑雪人。雪人虽然不过是上下大的一堆，然而很洁白，很明艳。孩子们用煤球给他做眼睛，又拿纸剪成嘴的形状，涂上深红的颜色，贴在雪人脸上，便这样，雪人做成了。孩子们对它拍手点头嬉笑，为他喝采。他们似乎忘记了寒冷，他们心里充满了希望。

33.

我十分愿意去聆听小鸟朴翅的声音，虽然我无法形容这种声音，但是它真是太棒了，再配上小鸟那“唧唧--喳喳--”的叫声，几乎完美。每当我听到这种美妙之声时，都会情不自禁地抬起头，望望天，看看自由飞翔的小鸟。

34.

自然界的夜，它看似美妙，恬静，却又有无数大自然的生灵在窃窃私语;大自然的夜，又仿佛是一台大机器，它看似安静、生动，却又有无数自然界工作者在舞动，欢歌。

35.

我们生于大自然，长于大自然，你用心感受过大自然吗?你可曾站在那棵树下聆听鸟儿歌唱吗?那“叽叽喳喳”的声音，你可知道它们代表的是什么意思吗?用心听听，如果你用心去聆听，鸟儿会是你的朋友。

36. 大自然拥抱澄碧的苍穹，催开火红的春花，抚爱潺潺的清泉，笑聆黄鹂的吟唱。大自然——心灵永远的诱惑!

37. 生机勃勃、万紫千红、诗情画意、大雪纷纷的大自然都是一副美丽的画，它们代表着各种意思，只有身临其境才会感觉得到其中的含义。

38.

黎明了，启明星闪烁着。街道上车子渐渐多了，变得热闹起来。我们经过了五大淡水湖之一--太湖。我再次见到了美丽的景色--这景色，就连最厉害的画家也画不出。从近处看，湖面很大，波光粼粼，金光闪闪，像一面金色的镜子，在阳光的照耀下闪闪发光熠熠生辉光彩夺目。远处，浓浓的雾掩盖着湖面，轻薄。像一件紫灰色的轻纱，又像一位仙女撒下帷幔，呈现出若隐若现忽明忽暗的景象。

39. 在深邃微白的天空中，还散布着几颗星星，地上漆黑，天上全白，野草在微微颤动，四处都笼罩在神秘的薄明中。

40.

一片片荷叶挨挨挤挤的，好像是一群兄弟姐妹，心连着心，亲密无比。这时，吹来一阵风，“绿色的海洋”霎时间波涛起伏，荷叶一片连着一片翻腾着，美丽极了。当风停了的时候，“绿色的海洋”又平静了下来，叶面上的水珠儿滴溜溜的滚动着。晶莹剔透，像一颗颗漂亮的珍珠在阳光的照耀下显得十分耀眼

老师们、同学们：大家好!

今天，我要给大家讲讲运动。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动，生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这份财富，最佳的方法就是运动，让运动成为习惯。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费大好时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好：身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，强健的体格才是及格线。常言道：7+1大于8，意思是7小时的学习加一小时的运动，胜于8个小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?体育让我们健康、向上、快乐、团结、拼搏和坚持，让我们深刻理解了精神的意义，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

记得小时候，爸爸带着我去爬大罗山，可是我每走几步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告诉我：“人要先苦后甜，没有付出，就没有回报。”我在心里牢牢记住这句话。最后，经过我和“懒惰”激烈地战斗下，我赢了，我登顶了，那时，我感到无比的自豪，这也应验了那句话：没有经历风雨，怎能看见彩虹。从那次登山后，我才真正意识到运动需要坚持，让运动成为习惯。所以，如今，我最喜欢的两项运动就是爬山和骑自行车。

在校园里，我们作为学生，首先应该上好体育课，做好课间操，不浪费每一个锻炼的时间，还可以利用中午漫长的休息时间，到操场上和同学踢踢足球、打打篮球、跑跑步。我们锻炼了，老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，事情多，就更需要挤出时间，走向户外参加运动。当然，我们也要科学地去锻炼，要适当的、有节制的、有时间控制的锻炼。

生命在于运动，运动带给我们活力;运动带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动赋予我们力量。让我们做一个有活力的自己，一个快乐的自己，一个健康的自己!

谢谢大家!

我从小酷爱绘画，于是妈妈给我在画画班上报了名。但在画画班上，我非常讨厌一位同学，他总是丢三落四，时不时地向我借画具，有时候，他还会把我东西弄丢，甚至还把我的东西弄坏。因此，我很想找个机会报仇。

今天是水粉课，嘿，是报仇的好机会!我和他一起换水时，我假装一不小心把水泼到他的鞋上，他看到自己的鞋子湿了，不由得大惊失色“哦，我的鞋子!妈妈见了一定会批评我的!”听到这儿，我暗暗自喜：嘿，这就是你的下场!我装作若无其事的样子，拎着刚换的那桶水，哼着小曲儿，扬长而去，而那位同学却傻愣愣地看着我。

从那次以后，他沉默了很多，再也没有向我借东西了。后悔、自责、惭愧仿佛织成一张巨网把我狠狠地罩住，是啊!同学之间为什么要以牙还牙呢?人与人之间为什么要因为一点小事情而不欢而散呢?自责犹如警钟，无时无刻不在颤动着我的心，那滚滚的思绪在胸口中徘徊。终于有一天，我忐忑不安地向他道歉：“嗯……对不起，我上次用水泼你鞋子，真的很抱歉……”他笑了，笑得那么甜蜜：“好了，没关系，你又不是故意的，我们还是好朋友，对吗?”我们冰释前嫌，成为了最好的朋友!不过，我要不要把事情的真相告诉他呢?

“人谁无过，过而能改，善莫大焉。”只有正确地看待错误，并改正错误，你才能真正感受到成长的快乐。

手里握紧着笔，手心握出了汗。天气冷的要命，大家除了校服肯定都裹了厚厚的衣服，我也不例外，可是就是手心还能出汗

我太紧张了，在学校，每一次考试，不管是什么考，总是让我心惊胆战。就连小测我都怕得要死，更别说这次大单元考试了。

我是一个很粗心的学生，什么事都粗心。干活粗心，做事粗心，最后粗心还蔓延到了学习上，还Levelup成了偷懒。我是最不让老师放心的学生，没有之一了。他对着我，最常说的一句话就是：你的才华都被你的偷懒埋没了，唉

回到现在，我正在考试。指尖和眼神一触碰到考卷，我就打了个颤。

昨天晚上没复习!

糟糕，忘记了复习!

老师有告诉我们今天要考试吗?

各种各样的念头浮现啊浮现，我好不容易静下来。可是，当我怀揣着一点点侥幸的心理看了看题目，不禁又毛骨悚然什么啊，这些东西我们昨天才教完今天就考试!我没有复习啊!!

我突然感觉到了学校的进度，不再是小学那么慢慢来了，我也的确懒到爆，现在才想到这个!

于是就出现了开头那一幕

我转念一想，算了，反正只是一次单元考试，考差了回家被骂一顿死不了的，反正我知道爸爸妈妈是不会杀死我的，再说了，考完了之后再去补一补也不迟啊!

于是我如释重负，甩了甩热热的手，又捏起笔，轻松地一题一题胡乱做下去

因为乱做，我10分钟就搞定了考卷，就剩下最后的作文题了，翻到前面去，字迹寥寥草草，语句不通顺，但又懒得去改。

我看了一下，作文是前行路上，我愣了。

人生多么像一条长长的路啊，走过去了就没办法再重走了，我这次不重视，之后怎样重视其他的事件?我成长到了这里，是青春的年华，但却要去浪费，其实每一次考试都是对自己成功与失败的检验，看看你走了几步路。

就算我现在想到了，但却无法弥补，昨天不能再来，前行的路上没有回头，那好吧，我没有复习，但我只要做到认真，现在开始弥补，真的还不迟!

像一滴露珠，折射太阳的光芒，拥有水滴石穿的意志;如一颗种子，茁壮成长，汲取营养，期盼着破土而出的那一天;

同一个花骨朵，随风摇曳，含苞待放，盼望着绽放美丽的花瓣的那一天;似一株小草，期待出人头地的那一天……因为有你的陪伴，我从未迷茫。

八岁时，阳光明媚的早晨像一层薄薄的纱，我忐忑不安地看着比我人高比我人壮的自行车，你将它降到最低，并轻声对我说‘不要怕，勇敢上去吧。

我当时很慌，很害怕，我小心翼翼的坐上去，背后传来一声温柔的话‘放心，我在你后面保护你，有一股暖流流入我心。因为有你的陪伴，我有了奋斗下去的决心。

十岁时，在一场考试中，我考试失利，蔚蓝的天空本应是美好的心情，但我却有一丝丝的不安，当时的我特别的害怕，害怕你会因此而打骂我。我提心吊胆的回到家中，我不敢直视你的纯净如水的眼睛，唯恐你的眼里有一丝丝的怒气，但我突然发现我并不了解你，你的纯净如水的双眼依然纯净，没有一丝的波澜，你只是用那略微深邃的目光看着我，望着我，说‘这并没有什么，下次，我相信你能成功的，尽力就好。’我泪光泛滥。因为有你的陪伴，使我在学习上勇攀高峰。

初中时，在学习的道路上，学业越来越繁重，功课也越来越重，我每天都做作业做到很晚，但你却一直陪我到很晚，我在学中时，你害怕打扰我，你拿着书在我房间里静静地坐着，我知道，你其并没有看书，你只是静静地看着我，虽然你识不到太多的字，但你却去不厌其烦的陪着我，每次我做完作业，你都在黑夜中为我收拾狼藉，每次醒来，都是一个新的。渐渐地，你来到我旁边，经看起了我的书，笔记，原来你是想帮助我，所以在私下你努力做。我很感谢你的帮助，让我有了安全感。

现在，你似乎比以前更为通情达理了，甚至我有时都害怕，害怕有一天你变。进入高中的第一次考试，我考砸了，我有一丝的害怕，但你并没有，你只是笑笑，没有什么多余的表情，也许是我的明智救了我，我提前就说过我考的不会太好……其实你是爱我的，你生病了都不忘来看我，你一来看见我就告诉我你在我离开后是怎样怎样的睡不着，你很是担心我，想念我。我突然好后悔，我没有好好的陪你。珍惜当下，岁月无情。

如同一根蜡烛带给我光明，这光明将我心中的污浊统统刺破，迎来一个新的世界，将我的智慧点燃，打开我的新的人生殿堂。

满怀憧憬，推出了那辆自行车。 full of longing and launched the bicycle.

如清风一样浅笑着，薄如蝉翼的光晕不偏不倚的织就在我那辆雪白的自行车上，似是缀上了点点碎金。万物生机，于蓝天白云下“嘹亮高歌”。我不由的想骑上车，在缕缕微风中畅游。等不及爸爸来，直接豪放的将腿一跨，稳稳地坐上了自行车，双手紧紧地握住车把，不管不顾地用力一踩踏板，就潇洒地骑走了。可毕竟是初学，还没骑走多远就摇摇晃晃了，车头忽地歪向左，稍微转转之后又猛地倒向右，我登时吓懵了，赶紧双脚撑地，稳住车子，惊出一身冷汗。

爸爸恰好看到了这一幕，无奈的看着我：“太遗憾了，首次尝试失败了。”我有些窘迫地笑笑，但已暗自下决心，一定要学会骑自行车。爸爸接过我的车对我说：“我来骑一遍吧，你仔细看好了。”我立刻抬头目不转睛地盯着他的一举一动。依旧是先跨上车，将一边的踏板稍抬高些，再一踩，车轮缓缓滚动，他的另一只脚也迅速踩上了另一个踏板，从最初的轻微的摇摆不定转变为平稳地骑行。我很惊叹，下意识地徒手模仿起来骑车的动作，短短几个步骤，对自己充满了信心，爸爸没骑多少路就把车给我，让我练了起来。按照记忆中爸爸的动作，我紧抓车把，坐上车后用脚背把一侧踏板抬高，曲起膝盖，脚底牢牢踩住踏板，但此时却莫名紧张了起来，心“扑通扑通”直跳，爸爸坚定地注视着我，比了一个“加油”的手势，我对他点了点头，深呼吸平复情绪，脚一蹬，开始了漫漫骑行路……

车轮渐渐滚动了起来，我又即刻伸出另一只脚，蹬起踏板摇摇晃晃地再一次尝试。小心翼翼地骑着，可越是这样，车子就越晃的厉害，仿佛一片飘零的叶，无力摇曳着。我只得咬咬牙，双腿撑地，放弃了。像这样约莫三四次，终于颓废了，便一把跨下自行车，把自己缩在一个角落里，无助的默默流泪。爸爸轻叹口气，拍了拍我的肩，一如既往地鼓励我：“不要放弃啊，再加把劲就好了，谁还没个几次失败呀，总是要尝试的。”我微微止住了泪水，他又鼓励我道：“加油!我相信你肯定能学会的!”我用手臂一擦泪，回答他：“我会成功的!”那一刻，心灵似乎不再脆弱，取而代之的是坚强和自信。

我重又骑上自行车，目视前方，继续漫漫骑行路……天空更加亮眼，宛如女子展颜一笑，炫目出彩。

在一次一次的尝试中成长，将心灵带入新的境地。

又路过你的窗前,那灯光还那么熟悉地亮着,你是否在这缓缓的灯光里,怀念着我?

还记得这温柔的灯光下你不知所措的神态,那爱我却又不敢说出的羞涩,那份不知该如何表达的朴实,和那种一直让我割舍不断的坦然和正直。真喜欢那个卖玫瑰的小男孩，当接过你从他手中买的玫瑰的时候，我仿佛突然变得很美丽，那份自信的感觉久久不逝。在你第一次注入情感的目光里，我依稀找到了回家的路。

许是秋风吹走了我的温柔,或是秋风的荆棘刺痛了你,你带着伤在我浩瀚的情感浪潮中消失。从此，你坚毅的背影任多么皎洁的月光也唤不回来。再也听不到你叮叮咚咚的钥匙声了，你的气息已飘逝在风里，离我远去

从不敢告诉你我的思念。思念时，只有拿出那枝已枯萎的玫瑰，在花瓣中找寻你真挚的初恋，但愿你还记得，那，是我。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

同学们，想必你们都看过《西游记》这本书吧，那你们一定对书中贪吃、贪财、好色的猪八戒并不陌生。

猪八戒去打水，他来到小溪边，那灵敏的猪鼻子闻到了诱人的馒头香味。他摸摸肚皮自言自语道：“老猪我肚子饿了，去找点儿吃的，师父他老人家一定不会怪罪我吧!”说完，它便循着香味一阵风似的朝离小溪不远的饭店冲了过去。他一进门，饭店里的人们不约而同地惊叫道：“啊!妖怪来了!妖怪来了!”他们像受惊的麻雀一样边叫着，边四散逃开了。八戒可管不了那么多，风扫残云般地吃起了馒头。

他张开大嘴，一手抓起一个馒头就往嘴里塞，连嚼都不嚼，整个吞了下去。这个没吃完，那个又塞进了嘴里，盘子里的馒头越来越少，可八戒的肚子却越来越大，他不停地吃着，吃完了这盘吃那盘。这时候，店主人的女儿走了进来，八戒连忙闭上嘴，尴尬地放下馒头，不好意思地咬了一小口馒头，在嘴里细嚼慢咽起来。

他吃完桌上的馒头后用手抹了抹嘴，又带了一大包馒头回去。孙悟空见了，笑道：“你这个猪呆子，吃了人家那么多的馒头，又不给钱，还带了这么多回来，真是贪得无厌啊!”说完，他们师徒四人哈哈大笑起来。

在我们的成长过程中有阳光娱乐呵护，也有风霜雨雪的相伴成长就是人生的一大财富，幸福和谐的生活让我们经历了很多事情，懂得了珍惜，苦难艰辛的处境使我们智怀高远，实现了超越，我们逐渐摆脱了愚昧，自私幼稚，因为我们都长大了，像我就是在坚持中成长的，就来给你们说一说我是怎么成长的吧。

还记得有一次，那是我的10岁生日，爸爸给我买了一辆自行车，绿色的很好看，我迫不及待的想去试一试，二话不说我一屁股就坐了一下，骑了一圈，这时爸爸走了过来对我说，真正的骑自行车是没有那两个辅助轮的，我说我要学真正的骑自行车，爸爸快来教我爸爸把辅助轮卸了下来，就叫我自己学。

我把自行车带到离家里不远的小广场里面学，我以为还是像以前那样轻松，结果骑着车子就摔了一跤。我摸了摸我的脚，疼的说不出话来，我就在想为什么会倒呢，看起来学自行车不是一件容易的事呀，我又骑着我的自行车，我努力的想控制住方向保持平稳，这时我又感觉我要倒了，

我又向另一个方向拐，我大声的说到我学会了，我学会了，结果没控制住方向四脚朝天，我的脚就擦破了点皮，又疼着我的眼睛里的泪水都打转，这时我看见爸爸在后面看着我，我就下定决心一定要证明给他看，我还是像那样保持方向，果然，我的坚持和努力没有让我白费，我终于学会了骑自行车，我高兴的围着这个小广场骑了好几圈，爸爸跑过来对我说，我家儿子真有骨气，这种坚持不懈的精神值得学习。

我就是在坚持中成长的，我相信只要坚持什么事都做得好。

我们在磨练中成长，成长的道路上充满了挫折和挑战，我们必须经过一道道的坎才能收获柳暗花明的喜悦。成长的路上需要坚强，我们需要坚强来帮助我们一路走下去。

记得那年，爸爸让我学游泳。我简直惊呆了，谁都知道水一直是我的克星。第一天，看见水，我简直要晕了，我的心剧烈的跳动着，我目不转睛的盯着那池水，一阵阵眩晕，我被迫跳入水池，水淹没了头顶，呛进了鼻子，爸爸看着都觉得心疼了，好强的我却不想放弃：别人能学会我凭什么不行？我一次次跳到水中，顽强的信念支持我终于学会了游泳。小小的我最终战胜了心中难以逾越的挫折，尝到了苦尽甘来的滋味……

初中时，有段时间，一向好强的我在大考中屡屡受挫，分数徘徊在及格边缘。惨不忍睹的成绩让我的天空一下子昏暗了。面对同学的眼神，爸妈的询问，老师的催促，我如惊弓之鸟不知怎么办才好……狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥散着令人窒息尘土，顷刻间细密的秋雨不期而至。砸在脸上竟不觉得凉。方知好强的性格下竟隐藏着深深的自卑。

我漫无目的的走着，不知不觉间走到一片池塘边，放弃的念头让我觉得恐慌。坐在池塘边，放眼望去，我被那一池残荷深深吸引了。绿色的荷叶早已枯黄，有的甚至被秋风无情的扯破，还有的则被吹折徘徊在水中。令人振奋的是笔直的荷杆却高高的擎着，昂着高傲的头。难道是留得残荷听雨声吗？不，我感觉在池水映衬下的高傲的荷杆才是最美的景色。那蕴藏于荷杆下的不就是一种永不言败的力量吗？

我为何不能像荷杆那样奋力向上，永不言弃呢？我忽然明白命运就在自己手中，正视困难战胜挫折，才能创造真正的花开不败啊，一味的回避只能愈来愈差。在接下来的日子里我像变了个人，勤思多问，努力进取，只因我的自尊受了伤，不甘失败救了场，战胜挫折让我收获到了柳暗花明的喜悦。

我们的这一路走的或许并不顺畅，我们或许经历了很多才逐渐懂得坚持下去才能赢得胜利，但是这份力量一旦获得就不能再舍弃，我们的成长路上需要坚强来帮助我们渡过更多的困难和挫折！