人教版三年级上册一单元作文：我的课余生活(最新20篇)

这个学期紧张的学习结束了，开心愉快的暑假来到，我期待很久了哦。

但是这个暑假对我来说，既紧张又开心，紧张的是舞蹈和钢琴都要考级了，开心的是每隔一天下午妈妈都会带我去游泳馆游泳，中午的时候还可以画画，虽然很忙很累，但是我也很开心。

最开心的是我去游泳的时候，我可以像小海豚一样，翻转身体开心极了。游到深水区的时候，我可以让身体漂浮起来，像宇航员在太空中漫步，感觉棒极了，我长大以后也想像宇航员一样，去太空中探索宇宙，那是多么神奇，好期待呀!

现在我学工笔画了，每次上画画课时老师都会表扬我画得好，有老师的鼓励，我相信我会画得更加好，舞蹈和钢琴也争取考出一个好的成绩。这么热的天，看到妈妈每次这么辛苦地接送我，我一定要加倍努力，让妈妈也替我开心，也是给妈妈最好的礼物。

我的课余时间不多，因为我做作业太慢了，不多的时间里我只能看一些漫画书。

我最爱看《漫画世界》，《漫画世界》里有许多内容，比如boys，泡面超人和爆笑校园。这期的爆笑校园说的是有个人不是中国人，可那人却说我是中国人，别人不信，叫他拿出证据来，他居然在背上贴了一张中国制造的合格证来，证明自己是中国人。哈哈哈，《漫画世界》太好看了。不仅让我懂得了许多知识，还让我在课余时间多了许多笑话，我可以从中学到许多画画的技巧，妈妈说明年再给我订。

好了不说了我去看《漫画世界》了拜拜。

我的课余生活很多，喜爱弹琴、下棋，也喜欢书法画画。无聊时画画解忧，休息时弹琴下棋，这就是我的课余生活。

但是我痴迷于围棋，我记得在一次比赛中获省三等奖，对我鼓励很大，从此以后我便如饥似渴学习围棋，只要有空我便在网上下棋，一下就是几个小时，有时连饭都不吃，真是到了废寝忘食地步，家里人都称我是“棋迷。”老师布置的围棋作业，我都会很认真去完成，有时一道题我就是想不出做不来，为了追求正确，我跑到好远的小区找老师请教，直到弄懂。我有股牛劲，就是不弄懂决不罢休的精神，所以在围棋上进步很快，今年我升为一段。

课余生活给我带来了快乐，同时在学习上也得到很大的帮助，也提高了学习的积极性和思维能力。真是课余生活素质教育和学习同时并举，使学习素质教育两不误，一举两得双丰收。

我的课余生活可丰富了，我喜欢画画、看书、逛街……要是掰着手指头数，那永远也数不清。

我喜欢看书喜欢得不得了，因为书像一个知识小精灵，能告诉我们许多知识，还能带我走进各个奇幻的世界。我偷偷告诉你们啊，有时我会一边蹲马桶一边看书呢！

我也很喜欢下棋，一有空我就拽着姐姐的手，撒娇地说：“姐姐，快陪我下棋，我要下棋，我要……”。姐姐可真牛呀，五子棋我每局都输，我可真扫兴。不过说起象棋，我可有点小骄傲了，我下得比姐姐好哦，姐姐可是我的手下败将！

我可不喜欢和爸爸下围棋，和爸爸下围棋一点意思都没有。因为每局分胜负时，可都是我赢。

我还很喜欢和姐姐一起出去逛街。有时候看电影，有时候去吃自助餐，还有的时候我们一起去逛超市，买了许多好吃的，我们满载而归。

我丰富的课余生活才不只这些呢！

张悦

我们的课余生活丰富多彩，赛跑、跳绳、画画、读课外书……大家想干啥就干啥。

其中让我最难忘的是，本周三我和杨敏、张诗语一起在操场上的跳绳比赛。我们三个讨论好比赛的规则，沿着六百米的跑道，跳着跑过去，谁在最短的时间内到达终点谁就是第一。先是张诗语来跳，杨敏记时，只听一声“开始！”她转眼已到了终点，时间是五十三秒。我心里开始有点小紧张了，我能超过她吗？第二个出场的就是我了，我没想那么多，使劲跳着向前冲。最后一个是杨敏，我为她加油打气。她到达终点的时间是三十五秒。我最后到达终点的时间是二十九秒。

就这样我们的比赛结束了。我得了第一名，从中我感受到无穷的快乐，有无限的成就感。

赛跑让我的课余生活充满乐趣，我爱赛跑！

我的课余生活丰富多彩，有跳舞、画画、跳绳......,可我最喜欢的还是跳舞。

我是从五岁开始就在星海艺术学校学习舞蹈。一开始，我真的很喜欢跳舞，因为我看见电视上有那么多舞蹈，真美啊！可是当我练习了一段时间以后，才发现原来跳舞原来是这么艰苦和枯燥。每一个动作都要练上几十遍、上百遍才能练好，有时练上一节课的舞蹈好几天腿都疼。有几次我都差点经受不住枯燥和痛苦的折磨，想打“退堂鼓”。可爸爸妈妈说：锛偟纫院竽憔椭道了，台上一份钟，台下十年功锛偂：罄次医ソ南肮吡耍终于坚持下来。

现在我经常的参加一些舞蹈表演和比赛，取得了一些成绩，而且最近我还通过了舞蹈六级的考试。我终于体验到了跳舞的乐趣和成功的快乐，也加深了对“台上一份钟、台下十年功”这句话的理解。

现在跳舞成了我最喜欢的课余活动，它不仅锻炼了我的身体，更重要的是它使我变得更加坚强。我一定要坚持跳下去，等我长大了我要成为一名人们喜欢的舞蹈家。

我的课余生活丰富多彩，有打篮球，跳绳，拔河，绘画……其中，我最喜欢的就是拔河了，让我来给你们讲讲它的魅力之处吧！

星期四这天，阳光明媚，学校的拔河比赛如期举行了，我和小伙伴兴冲冲地跑到操场，摩拳擦掌，已经等不及想要和对手一决高下了。比赛开始前，老师宣布了拔河的比赛规则，并且说道：“友谊第一，比赛第二”，不要因为好强使得自己受伤，我们齐声回应道“好”。紧接着，随着“呼”的口哨声一响，比赛开始了。刚一开始，大家就使出了全身的力气，双方势均力敌，所有人的心都系在中间的红领巾上，随着它左右摇摆。“一二加油，一二加油”，同学们都扯着嗓子为我们加油，我在队伍的最后用绳子绑住自己的腰，拼命地往后倒，男生们也使出了九牛二虎之力，女生也不甘示弱，把吃奶的力气都用上了，脸都憋红了。终于，我们赢得了比赛，同学们都拥上来为我们欢呼喝彩。

团结一致就是拔河的魅力之处，这样的课余生活你喜欢吗？

大家好!我的名字叫：李柯漾，今年9岁，是一名马上要上三年级的小学生。暑假的到来令我很高兴。因为可以放松一下，快快乐乐的玩一玩。可是当我在暑假里生活时，却没有我想得那么好。

我只能对自己说一句话：“真的好累，就是累也不能半途而废，加油，相信自己能度过这个难关。”

累是因为在暑假这段时间里，我上午在家写学校布置的作业，下午去上辅导班。说起辅导班我就头疼，妈妈给我报了四门功课，有绘画、书法、英语、奥数。在这四门课中，我最喜欢去上书法课，因为它给我留下了深刻的印像。

我喜欢书法课有二种原因。第一种原因是这个辅导班的题目非常吸引人，名叫金九宫，这个题目还有一种有趣的解释：金九宫的宫格分为九块，每块都是皇帝住的地方，所以称九宫。那个金字呢?它代表着太阳，书法班的墙上写着一句话：金九宫照到哪里，哪里就发亮。第二种原因是我在这个辅导班中学到了不少知识，第一节课老师给我们讲了双姿(坐姿和握姿)，第二节课老师开始教我们点线练习和名称，教了我们四节课，老师才开始教我们练习写字。真是功夫不负有心人，我的字体大有长进。

我要对老师和同学们说：“谢谢你们带给了我知识和快乐，我会继续努力，争取更上一层楼。”

我的课余生活是养小动物，我养了两只仓鼠。它们一只叫”白马“，它是一只活泼、可爱的母仓鼠，还有一只叫”黑龙“，它是一只老实、文静的公仓鼠。

我虽然养的是仓鼠，但养仓鼠也要有耐心，比如有一次我和爸爸准备出去玩，仓鼠们就用眼睛看着我和爸爸，好像在说：”还没给我吃的呢？“，我突然想起已经是两天前给它们喂得食物了，所以我就给它们拿了一些吃的。

我虽然说“黑龙”是只文静的公仓鼠，但每到我给它们食物的时候，它可就不显得那么文静了，每次喂食物的时候，它总是跑的特别快，但是它都没有直接吃食物，而是坐在食盆上。“白马”因为是只母仓鼠，跑的比较慢，每次都让“黑龙”抢在前面，坐在了食盆上，但“白马”也想吃，可“黑龙”坐在了食盆上，好像在说“这是我的食物，你别想动”，“白马”一想，好女不跟男斗，等你吃完了我再吃就是了。我一看这“黑龙”也太霸道了，我给它们的食物是两只仓鼠一起吃的，想到这里我便喊了一声“黑龙，快下去”，黑龙像只受了惊吓的猫一样，从食盆上跑下去了，白马用感激的眼神看着我，黑龙确一脸委屈，我对它们说：“以后可不能再这样了。”可是它们就像没听见一样，每次喂食物的时候都会发生这样的事情。

现在它们是很好的伙伴了。

我的课余生活丰富多彩，有时画画、有时看课外书，但我最喜欢的是跳大绳。

星期六中午，我写完作业就去找我们小区里的朋友，赵宝岩、赵博涵、晨晨哥到楼下来跳大绳。

我负责带绳子，绳子的色彩非常漂亮、五彩斑斓。

晨晨哥和赵宝岩抡绳，我和赵博涵跳，由于他俩抡得太猛，绳打的地面“啪啪”作响，使我们产生了恐惧心理。

但是在晨晨哥的鼓励下，我勇敢的冲了上去，第一下成功了，我又跳了第二下，就这样我一共跳了28下。而赵博涵跳了29下

就在这时有一个想法浮现在脑海里：我第一次成功了，为什么不再第二次挑战自我，玩出点花样呢？

于是我重登“舞台”，一会儿双脚跳、一会儿交叉跳、一会儿单脚跳，我轻巧地变换着姿势，好像翩翩起舞的花蝴蝶，大家见了连连称赞。

这就是我的课余生活，怎么样，是不是对我刮目相看啦？

从小就参加学校组织的很多活动。但是给我印象最深的是运动会。

运动会前一段时间，老师在课堂上告诉了这个令人兴奋的消息，学生们非常高兴。但是，开心就是开心，很少有人有勇气去报名。在老师的鼓励下，一个接一个的，有人踊跃报名，然后老师挑选了其他有能力的，不想参加的。

运动会的日子终于到了。学校开了横幅，操场上绑了很多彩绳彩旗，每个教室都挂了气球，给运动会增添了不少气氛。

每节课一进操场，原本很小的操场立刻挤满了人。运动会开始了，每个班都为赢得比赛的第一名而欢呼。几个项目下来，基本每次都赢了。最后一个项目是我参加的30米正面接力。由于我们班有几个跑得很快的人，我们远远领先于其他班。轮到我了!拿到棒子的时候我很紧张，但是很快就冷静下来了。最后一次运行中发生了事故。一个同学请假，最后一次跑没人跑。还好我们上一个同学坚持跑了两次。然后，我们赢了。

在这次运动会上，我们获得了金牌，我意识到，当：只有自己的时候，我们要努力做到最好，当有另一支队伍的时候，我们要一起努力去赢!

我的课余生活绚丽多姿，画画呀，作文呀，但是，我最喜欢的，是没多少男生愿意学的，而又是人人都称赞、都喜欢的拉丁舞。咦，怎么都没人鼓掌呀？算了，我先给你们说说我第一天上课的情况吧。

第一天是这样的，我走进上课的地方，哇塞，这里好大呀！我火速地穿上拉丁鞋，等着上课。

这时，一位女老师走了进来，她自我介绍完后，就让我们压腿，哇，好痛呀！我心想，嗷，真是流年不利呀！接着是青蛙趴，高抬腿……最耗体力的是蛙跳和高抬腿，老师说到蛙跳要跳二十个的时候，同学们有的嘴巴张得大大的，有的眼睛瞪得老大，差点眼珠子没掉出来。跳完后，大家的腿果然都软了，累得东倒西歪。还有高抬腿，要把腿抬到最高，最快。做这些都是为了我们舞蹈动作能够更到位，更优美。

再跟你们说一下一年后也就是现在的我是什么样的。我升上了中级班，我在里面已经是霸气十足，而且是一个引人注目的“舞王”了。妈妈说这是我刻苦训练和不断努力的结果。正因为这样，本周末，我将要赶赴晋江，去参加全国的拉丁舞比赛呢！

课余生活跳拉丁舞让我魅力十足，给我带来了成就感。同时，我也明白了：只要努力，一切都会心想事成。

暑假里，我的课余生活很多，比如：打篮球，拼乐高，看书，吹葫芦丝……其中，我最喜欢的就是拼乐高，一有空我就会去拼一下。

有一次，我拼的是一架鳄鱼直升机，我首先先拼鳄鱼头，头有一点难，难点在它的牙齿，我拼一颗掉一颗，试了好几次都没有成功。但是，我还是没有灰心丧气，再次小心翼翼地把牙颗一颗的装上去。这次，我竟然成功地装上去了！我心里想：太棒了，总算把牙齿拼上去了。头部的其他部位都非常顺利地拼好了。

然后，我开始拼尾巴和脚，尾巴非常简单，我很快就拼好了。脚也很好拼，拼的时候，有一个零件找不到了，我找了半天，好不容易才找到。

最难拼的是身体，身体上有许多齿轮和小孔。拼小孔的时候，我不厌其烦地一个一个地装上去，总算把小孔全部装好了。突然，我发现身体上有许多小零件找不到了，我一下子急了，心想：哎，怎么办啊，我拼不成了。正当这么想的时候，我们家的狗跑过来了，它嘴里叼着一些零件，那不是我正要找的零件吗？我把零件取下来，全部装上去，身体终于拼完了。

最后，我把头，尾巴，腿，身体连接起来了，拼好了鳄鱼直升机。我一看到这架鳄鱼直升机，就觉得非常有成就感。拼乐高给我带来了许多快乐。而且，拼乐高还增长了我的智力，又能加强我的观察力，我觉得拼乐高真有趣！

龚岩

在我六年的小学生涯中，有着许许多多的趣事，这些趣事我仍记忆犹新。

记得六年级下学期的期初课程中，左老师教我们做“火箭筒”，用来发射“火箭”。我看着老师做好的模型，试着自己也做了一个。

“叮铃铃”，下课铃声响了。我心想：终于下课了，正好可以找一位同学与我比试一下。这时，李威正好从我身旁走过，我看到了他做的“火箭筒”。于是，我便找他和我比试比试。

我们俩先来到射“火箭筒”的区域，对准黑板上的“靶心”，准备放“大招”。李威先放好“火箭”，对我说：“你是‘打’不过我的，尝尝我的‘威力电磁炮的厉害吧。”说着，他便拉起了弦，用力向后拉，然后两根手指松开，那“火箭”就像离弦的箭一般飞了出去，并没有受风的影响力而慢下来，好比一个无畏的战士，击败了许多敌人，勇往直前，直到达到顶峰。“击中了2环，哇，李威，你是从哪里拜的师学的艺呀？”我很惊讶地问道。“这叫‘长箭飞穿三千尺，只有九环中八环。’”李威得意地说。李威如此幽默，我也要展展我的“本事”。“看我这一招”，我对着天花板面斜约75度角，拉起弦，“我要飞得更高，撞到墙头，死亡中要疯狂，仅这一刻！”我边“吼”着，边松了手，只见就如我想的一样，“火箭”很快撞到了墙头，刚好从刘恩泽的头边穿过，正中靶心。“这正是所谓的“隔山打牛”之力。”，我得意地说道。同学们也因我和李威唱得这一出，笑得合不拢嘴。我也高兴地哈哈大笑起来！

丰富多彩的课余生活，不仅快乐，而且增强了我们的动手、动脑能力，还增进了我与同学之间的友谊。

看几本漫画书能让我心情变得开朗；当我无聊的时候爱看一些科学实验的书，。

我学习了丰富的课外知识， 我的课余生活丰富多彩，妈妈说我是个“小书迷”！ ， 通过看书，里面会有很多有趣的小实验让我试着去做；而作文书能让我从中学到很多好词好句，大家都很喜欢，每看完一本书。

我最喜欢看的书是《激发孩子想象力的1000个奇思妙想》，当我不开心的时候，还能开拓我的写作思路呢， 我喜欢看的书种类多样，它里面提出了各种各样奇特的问题，其中我最喜欢就是看书了，我将它介绍给我的朋友看。

我喜欢看书、下棋、骑自行车、画画，也有许多奇妙的答案，以后写作文时能运用起来，我都会将书的内容告诉妈妈。

在课余生活中，我遇到过许多有趣的事情。其中，令我最难忘的就是有趣的蒸汽船了。它不是可以坐上去的那种船，而是是一种很小的、很奇怪的科学化的玩具船，而且组装的零件更是让人惊讶不已。

那天，我爸爸故作神秘地把一个箱子给了我。我打开一看，里面有一个盒子，上面端端正正地写着：蒸汽船。我打开一看，不禁觉得好笑，原来里面只有有一些普普通通的东西。有一个塑料船底、两块积木、一根吸管、一个小玻璃瓶、一个蜡烛和一个铁丝架。爸爸看出了我的心思，就说：“那你做做看吧！”于是，我按照说明书开始做了。先把两块积木拼在了一起，然后在上面插上了铁丝，再在玻璃瓶口上插上了吸管，在瓶里放入半瓶水，再扣上铁丝。。。。。。最后，在爸爸的帮助下，蒸汽船终于做好了。做好的蒸汽船很小很简陋，但也很可爱，刚好可以放在妈妈的手心里。

现在，见证奇迹的时刻到了！在爸爸帮我点上蜡烛以后，过了一会，瓶底居然被烧黑了，水也开始冒泡泡了，原来，这就是我们所说的水烧开了。吸管里开始冒蒸汽，不时有水从里面喷出，船居然自己走开了。我想：“真是太神奇了！”后来，我问爸爸它为什么会动，最后终于知道了答案。原来，由于喷出的蒸汽给了小船一个反作用力，而船体本身很轻，再加上浮在水面上，把它的重量都给消除了。船就会动了。而如果是我们的那种风扇之所以没有走动是因为它的重量很大。

这样的蒸汽船太有趣了！它让我懂得了其实气体也能推动船的，但前提条件是得有足够的气才能推动合适的船。我希望能在科学课上多做点这样的、能让我长知识的小实验。

我的课余生活非常丰富多彩，除了玩耍、看课外书、踢毽子、玩滑板、唱歌外，最喜欢的就是画画了。

我最喜欢画画，经常画一些漫画人物。我最爱画的就是可爱的女生，经常受到同学们的鼓励。班主任老师还夸我是班上的小画家呢。

晚上，我画了两副画。一副是《未来》，一副是《姐姐》。

《未来》画的是一个小女孩，睁着大大的明亮的眼睛，好像长大了一样，对明天充满了期待。她很想自己是未来的主人，她开心的样子，连我都想快快长大成人。

另一幅画《姐姐》，我自认为是画得最好的了。画上姐姐正在看早上的太阳，那天空是金色的，那云彩是五彩的，把姐姐的头发都染成金色的了。

这就是我的课余生活，在画画中寻找着自己的快乐。

【第1篇】

我的家乡在扬州。

听妈妈说，在我出生之前，扬州老区的一些房子，都是一些又矮又破旧的老房子;房子之间铺陈着许多纵横交错的小巷子，小巷子窄的一次只可以通过一辆车。以前的马路坑坑洼洼，很不平整，车子一过，到处尘土飞扬。而那个时候人们喝的水都是从水井里打来的，据说井水清冽甘甜，至今老人们还经常念叨。

不过，所有的这些，都是很多年以前的事情了。

自打我出生之后，扬州飞速发展。

一栋栋高楼拔地而起，虽然扬州的高楼不如上海、北京的摩天大楼那样雄伟、那样密集，但是，和以前比起来，变化真是很大啊!

现在扬州的马路都是水泥路，很宽阔、很漂亮。

老区的老房子还是很老，不过已经得到修缮，而且修旧如旧，成为双东景区的组成部分。

现在我们的家庭生活也越过越好。一件件家用电器新鲜出炉，如：电视、冰箱、电脑、微波炉…….等许多电器;拥有汽车的人们也越来越多，许多汽车在马路上风驰电掣。

但是，家乡的环境也变得越来越差：空气污染、食物遭受农药的侵袭、再也没有清甜的井水喝。

家乡的变化太大了，我希望我们的生活越变越好!

【第2篇】

我爱蓝蓝的大海，我爱陡峭的高山，我爱姹紫嫣红的花草，我爱高耸入云的大树。但是，我更爱生我养我的家乡。因为那里一年四季景色迷人。

春天来到山坡上，草儿绿了，花儿开了，家乡河水清粼粼。河底游动的鱼儿、虾、晃动的沙石清晰可见。此时正是阳春三月，村前是绿色的田野，青青的麦苗，黄黄的油菜花，蝴蝶围着花儿飞舞，蜜蜂忙着采蜜。一大群孩子相约在田间，在河堤上放风筝。他们的欢声笑语，传递在村子里的每一个角落。

夏天来到池塘边，空气里泛起阵阵的清香。我连忙往荷花池边跑去，只见荷花已经开了不少了，有的甚至已经全开了，露出嫩黄色的小莲蓬;有的还是花骨朵，看起来饱涨得马上要破裂似的。晚上，村子里的小朋友拿起小板凳到大树底下乘凉，让守门爷爷给我们讲故事。

秋天来到果园里，梨子挂起金色的灯笼，苹果露出红红的脸颊，香蕉穿上了金黄的外套，枣子像一颗颗红宝石，压弯了枝头。闻到这些水果的香甜味儿，让我直流口水。桂花开了，一股清香扑鼻而来;菊花也竞相地开放了，有紫红的、淡青的、雪白的、金黄的，美丽极了。美丽的菊花在秋风里向我频频点头。小朋友来到公园里做游戏，时不时地传来阵阵爽朗的笑声。

冬天来到田野间，轻盈雪花给大地铺上了洁白的地毯，给大树穿上了银白色的衣裳。小朋友在雪地里堆雪人、打雪仗，玩得可开心了。

我的家乡一年四季风景如画，我最爱我的家乡。

周五，学校举行了“逗拼比赛”，我们全力以赴，拼了一场!

我们与其他三班的合作，拼成的是“元旦快乐”四个大字，材料是书，挺有创意的!

比赛开始了，大家拿着书，有秩序的排成四排。我们拼的是“快”字，而我则是“快”字中的“丿”的第一个，对于我来说是一个极度的挑战，如果我排的有些什么小差错，则会联系到整个“快”字。同学们一排紧接着一排，仔仔细细地摆放整齐，不错，很漂亮，轮到我们这一排了，我的手心在冒汗，跑到指定的位置，我小心翼翼地放下书，其他同学也依次按着顺序，放了下来。乍一看，哟!不错!可又有一个大难题等着我们，书本不够了，怎么办?

“临危不惧”的杨老师神机妙算，动身将一本本书隔些空儿，书不但够了，而且多出了几本!

唉!字儿有些歪，同学们一个个走上前，将书一本本摆正。左看看，右看看，确定摆齐了才肯罢休!原本难度挺大的“快”字在全班同学的共同合作下，迅速地成形了!虽然没有多长时间，但同学们都已经大汗淋漓了!

最后，各班的作品都井然有序地摆放在操场四周，欣赏的时间到了!这是大家最期待的时刻。我们都兴致勃勃地观赏者各班的作品，真是精彩纷呈，让人大饱眼福，收获多多!最令我记忆深刻的是那庞大的龙舟，即使材料用的是泡沫，也能让人眼前一亮，色泽艳丽，大多呈红色，造型奇特。肃然面积巨大，但做工精致，三面红旗迎风招展，上面写着“新年快乐;一帆风顺，前程似锦”等。很有气派，让人见了就生爱慕之心!此时，我浮想联翩，这船前的两条巨龙，栩栩如生，活灵活现，气势磅礴，无人敢来冒犯。如果我们的祖国也能像这两条龙一样宏伟雄大，成为一条所向披靡的“中国龙”，那该多好哇!

“逗拼比赛”，可真逗!我们拼得很快乐，也很尽兴，这个比赛让我懂得了：团结的.力量，合作的重要!

我的课余生活丰富多彩，打篮球、攀岩、击剑、漫画我，其中我喜欢的是攀岩。

周末考完试，爸爸妈妈又带我去攀岩。我们来到攀岩场地后，我们首先换好运动服、攀岩鞋，然后我和爸爸各自选了一个场地去攀爬，我和爸爸相互比赛，冲着上面飞快地爬去，到顶后，要碰触一下悬挂在顶部的铃铛，示意自己登顶成功。慢慢下来后，稍作休息，我又奔向了软梯，穿戴好安全装备，我开始奋力向上爬去，软梯同刚才的直立式攀岩不同，需要手、腰部用力，怕了三分之二的时候，我已经没力气了，我很想放弃，但听到下面爸爸妈妈的加油声，我又一鼓作气，拼尽全力爬了上去。下来后，爸爸给我进行了局部放松按摩，妈妈给我买了红牛。在我和饮料的时候，我听见旁边有人在喊加油，顺着声音望去，原来是一个小姐姐在走高空皮带（爸爸说那叫高空走钢丝）。我心里有点蠢蠢欲动，于是走到了走皮带的准备处，往下一看，天啊，好高啊，直叫人发颤。我感觉我在那里站了好久，直到那个小姐姐一个来回结束，我才勇敢的开始走皮带。

这次攀岩让我明白坚持就是胜利，还有一旦选择了就很难回头了。

我的课余生活有很多很多，比如，拉小提琴，做手工，看电视，但是我最喜欢的还是踢足球。我踢足球地点是在上陡门足球场，到球场之前要经过一个垃圾场，那里臭气熏天，每次经过时，我都要捂着鼻子飞奔过去。球场上有人工草皮，但还有很多小石子，如果你摔了一跤，就会感觉很痛，我们经常是摔得青一块、紫一块，但是没有一个人喊苦喊累。

我的教练是杨教练，他是一个严格而又耐心的人。每次我们做的不好时，他都会严厉地批评我们，但是如果我们不会做，他又会一次一次耐心地教我们。他很关心我们，有时我们受伤了，他会帮我们包扎和按摩，对了，又一次练习完后他还请我们吃饭呢！

一次杨教练带我们出去比赛，对手可是温州市一支有名的少年足球队。这也是我们第一次正式外出比赛，每一位队员都兴奋不已，早早地我们就来到了球场开始热身，心理充满了战胜对手的期望。“嘀嘀”比赛开始了。对方带球过来，我冲上去向拦住他，可是他一个假动作就把我过了。糟糕，球要进了，幸好守门员把球扑了出去，但是对方又来了一脚补射，只看见球像箭一样地飞进了球门。嗨！我们就这样莫名其妙地落后了。接下来是我们进攻了，我奋力地向前跑去，球一传，原本可以射门的，但是球被断了，对方一个反击打过来，我们又被进球了。开局就0：2落后，对方把我们每一个人都打蒙了，尽管教练在场下拼命地喊着，指挥着，可接下来，我们还是连续地丢球。“嘀嘀”，比赛结束了。0：4，我们被打成了筛子，每个人都垂头丧气地不敢看教练的脸。

回家以后，杨教练让我们好好总结，我们发现许多许多问题，比赛经验不足，战术应变太慢，斗志不够顽强等等，这些都需要我们接下来刻苦训练，不断提高。