人教版三年级上册一单元作文：我的课余生活【最新20篇】

我的课余生活可丰富多彩了。我爱游泳，爬山，看书…….其中我最喜欢的就是爬山，每逢周末，我和妈妈经常去爬白云山。爬山可以锻炼身体，培养坚强的个性。

记得有一次，我和妈妈迎着朝阳来爬白云山。我来到山脚下，开始爬山了，我像马一样飞一般的向着山顶进发，把妈妈甩了个“十万八千里”。

开始我还不怎样累，到了半山腰，我已经上气不接下气了，整个人像一株枯萎的小草。我看见半山腰的凉亭，一下子坐着，不动了。突然，我看见一位白发苍苍的老爷爷，他一边走一边擦豆大的汗。我想：这么大岁数的老爷爷也坚持着，年轻的我为何退缩呢?我重新站起来，继续向山顶进发。爬上山顶往下俯视，广阔的天空上白云朵朵衬得山下的风景真美啊!

我爱爬山，爬山是我快乐的课余生活!

放暑假了，我和弟弟还有王汤阳在我家楼下玩我最爱玩的游戏叫“鸭子过河”。

我们来到一棵大树下，我说：“我们用石头剪子布来定谁抓谁躲！”结果，王汤阳输了。

我拿出弟弟平时最爱玩的卡片当“食物”。

游戏开始了，我们必须要抢回撒在后面的“食物”。可是有只“大鳄鱼”正在食物前面守着，一旦被“大鳄鱼”抓住，后果不堪设想了。我和弟弟暗中商量：我跑步是我们班女生最快的，所以，我来引开那只“大鳄鱼”，弟弟趁“大鳄鱼”跑开时去取“食物”。说干就干，我连忙跳下“岸”对“大鳄鱼”说：“呵呵，来抓我呀！”说完，我假装去取“食物”然后，又假装“失手”逃走。果然，“大鳄鱼”上了我的当。在我后面穷追不舍。为了给我弟弟多争取点时间我们绕了一栋楼，等“大鳄鱼”回来时，发现弟弟在拿“食物”，等“大鳄鱼”反应过来时，一切都太晚了，“食物”都给抢光了！

哈哈！“大鳄鱼”输了！“大鳄鱼”输了！下一局还是王汤阳抓！我和弟弟一下蹦得老高，只有王汤阳愁眉苦脸的叹气。我对她说：“没关系！只要做事前多动动脑筋，就可以了”！她对我只是微微的一笑，说：“我明白了，这局我还是当‘鳄鱼’吧”！我们都笑了！

瞧，我的课余生活是快乐的！你呢？

这是一篇充满诗意的青春宣言，讲述了“我和弟弟、王汤阳在我家楼下玩鸭子过河的游戏”的故事，并从中悟出了人生的道理，作者对生活感悟深刻，比喻新颖贴切，耐读、耐品。

我的课余生活像个万花筒，又像七彩的泡泡。在课余，我喜欢跑步，打羽毛球、爬山、下围棋、打乒乓球……其中最让我感到快乐的还是打乒乓球。

屈指数数，我学打乒乓球也有两年多了。球场上的那一幕幕，我至今还记忆犹新……

记得上小学前，酷爱打乒乓球的爸爸看到我经常感冒，便常常带我去打乒乓球。刚开始打时，乒乓球很不听话，我回球时不是落网，就是把球打“飞”。我对爸爸说：“怎么这么难打啊？”爸爸说：“慢慢来，总能学会的。”通过一段时间的训练，我的技术提高了，球感也有了，乒乓球也似乎把我当成主人听我的指挥了。我真开心！后来，爸爸跟我对练时，故意加快击球速度，而且回球时角度也越来越大，一会儿左、一会儿右……我只好拼命地跑过来跑过去，来来回回地努力接球。我就像爸爸手中的木偶一样，任其摆布。不一会儿，我就累得气喘吁吁，满头大汗了……每次练完球，我总是腰酸背痛。

现在，我早已不是当初球台边的那个“木偶”了，相反，对手有时还会成为我手中的“木偶”。而且我拉的弧圈球也有模有样，还得到不少人的夸奖。但是我的步法、反手等技术还比较弱。不过我相信，通过努力，我会不断进步。

打乒乓球不仅锻炼了我的体能，还丰富了我的课余生活，给我带来了无比的快乐！

作者：刘佳玥

我的课余生活丰富多彩，就像天上的繁星点点。有钢琴、古筝、看书等等。但我最喜欢的，还是唱歌啦！

有一次，老师让我唱比赛的那首歌，我唱了好几遍都唱不好，我都不想学了，老师说：“不学算了！”老师一边说，一边给我讲贝多芬的故事：“贝多芬从小就……”听着听着，我的眼圈红了，心里感觉十分惭愧。从那时起，我每天加倍练习，不管走到哪儿，我都会唱歌，直到比赛的那一天。我站上舞台的时候很紧张，脚一直在抖，而且，我看到舞台下人山人海，还看到有两个人给我竖起了大拇指呢！而那而个人就是我的爸爸妈妈。在爸爸妈妈的鼓励下，我完整地唱完了这首歌，得到了几位评委的一致好评，最终取得了第一名的好成绩！

这次唱歌比赛，不仅丰富了我的课余生活，还锻练了我的意志，让我明白：世上无难事只怕有心人的道理。

我的课余生活丰富多彩，有读书、有画画、有练书法，也有下棋……。今天我就来给大家讲一讲其中两项。

读书。有句话说得好，书犹药也，可以医愚。多读书可以让人进步，不断提升自身的修养和道德规范。在课余时，我经常安排时间读书，虽然现在我已经读六年级了，功课比较紧张，但我还是尽量保证“每日一读”。我读过的书很多，有科幻类的，也有动物文学。书不仅让我收获了知识，还充实了我的生活。我认为，只要有书读，每个人成功的功率就会高一点，也就是说，读好书是做好人的基础，是为将来的“成功大厦”打好地基。

我第二个课余爱好就是写作。写作天生就对我有着吸引力。因为当我看到那些作家的著作时，我就有一种冲动，我也想成为一名作家，为中国文坛留下辉煌巨著；也许是以前看书看得多了有文底，写作竟然成了我的“特长”，我开始在课余生活写作，企图锻炼自己的文笔，让写作成为我真正的特长，我希望能在全年级的作文中排列前三名，占一席之地。虽然离这个目标还有一定的距离，但慢慢走下去，总会成功的。

当然，我除了爱看书、爱写作，也爱画画、爱下棋，现在想想，我的课余生活还是很丰富多彩的！

我的课余生活丰富多彩，有时候画画，有时候跳绳，有时候看书，还有时候踢毽子，其中我最喜欢跳绳。

我从学前班起就喜欢跳绳，第一次跳了五十九个，中间继续了五六次，虽然跳得不多，但是我没有灰心。同学们有的说我慢吞吞的像蜗牛一样，还有的说：“王怡慧，你只会给我们丢脸，肯定达不了优。”我没有放在心上，而是更加努力练习。第二次我跳了九十九个，就剩下十个就达到了一百分了，我就这样练习，一次、两次、三次……我跳了很多次，我累得气喘吁吁，头上流下了晶莹的汗珠，那时我在太阳底下跳绳，我的脸被晒得红彤彤的，嗓子也非常的疼。第二十次，我终于跳了一百分，我高兴得欢呼雀跃，体育老师也为我高兴。

从这件事情里，我知道了：做每件事，只要有耐心，努力就一定会成功。

指导：阳泉卓尔教育培训学校

《爬天都峰》这篇课文描写了在暑假里，爸爸带“我”去爬天都峰，路遇一位素不相识地老爷爷。我们互相鼓励，克服困难，终于爬上了天都峰的事。

课文先描写了天都峰的高和陡，说明爬上天都峰非常不容易，那是需要勇气、力量和决心的。接着写“我”和老爷爷互相惊叹，互相钦佩。表现了一老一小不怕困难，勇于攀登，奋发向上的精神。整篇课文描写了“我”由开始的犹豫，不自信到受鼓舞，坚定决心再到战胜困难，登上天都峰的心理变化过程。

学了这篇课文，告诉我们，一个人只要有决心，有勇气，再大的困难都可以克服。在人与人的相处中，要相互学习，相互鼓励，共同进步。学习如登山一样，我们只要不怕困难，知难而上，凭着坚强的毅力、非凡的勇气，就能攀上知识的高峰。我要在今后的人生道路上，面对困难，面对挫折时，要懂得从别人身上汲取力量，鼓足勇气，去战胜困难，取得成功。

刘树楠

在学好课内知识后，我经常会做课外习题，看看古典名著。当然我最开心快乐的事和同学一起做游戏，一起分享快乐。

体活课上，我和同学们一起玩丢手绢的游戏。

游戏开始了。只见丁一甜大摇大摆的走了起来，一边走一边细心的找“下手对象”。同学们个个神情紧绷，心提到了嗓子眼，生怕丁一甜趁己不备而把手绢丢到自己身后。丁一甜似乎看准了“下手对象”，轻轻的迈着小碎步，小心翼翼的挪到那个人身后。是谁这么“不幸”呢？噢，原来是王冠同学。

只见王冠她满脸笑容，还在不住的指手画脚给我比划，浑然不知危险已隐伏在她的身后。同学们的表情似笑非笑，目光全都集中在王冠身上，准备看一场速度与激情的追逐。王冠似乎感觉到了自己的危险，下意识的朝后一摸，顿时脸上由白变红，猛地站起来，朝丁一甜冲去。同学们见好戏开始了，个个鼓足了劲，齐声叫着“加油”，个个脸上洋溢着快乐，王冠也加快速度拼命跑起来。大家一边拍手叫好，一边哈哈大笑。看着王冠的那副“小丑”样，有的人甚至笑得直不起腰来。

最终，王冠还是没能追到丁一甜。王冠一屁股坐在地上，奶声奶气地说了声：“本宝宝累了！”听了这话，大家先是发怔，后来笑的更起劲了。沈亦诺笑岔了气，一只手搭在了陈佳瑶肩上；陈佳瑶也笑得前仰后合；沈秦笑得面红耳赤，直不起腰；我呢，则更是笑得差点流出了眼泪……笑声回荡在天空中，也回荡在每个人的心里。

我的课余生活别提有多赞了。只要一有时间，我们便会一起做游戏，一起分享快乐！

我的课余生活很丰富，比如骑自行车、上英语课、种花……很多很多。但我最喜欢的是种花。因为花能让人觉得身体变轻了，还能消除疲劳。

“你是一个小园丁。”妈妈常常这么对我说。的确，我种了许多花，比如碰碰香（能驱蚊）、含羞草（叶子能合上）、铁皮枫斗（能入药）。

先来简单地介绍碰碰香吧，碰碰香的气味能驱蚊，所以又叫驱蚊草。

再来介绍含羞草吧，含羞草也是一种很神奇的植物。它像个小姑娘，娇滴滴的。只要一碰它的叶子或茎，它的叶子就会合上，茎会“低下头”。但其实它有轻微毒性，最好不要碰。

最后我来说说铁皮枫斗吧，它能入药，可以止咳化痰，食用时要把叶子剥了生吃，吃起来黏黏的。它的叶子拿来泡茶，可以提高精力。

我介绍完了，其实这些只是我种的植物里的冰山一角。下次，我会给大家介绍更多的植物。

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！

要说课内生活是一弯月亮，那课余生活就是一轮太阳;要说课内生活是一朵浪花，那课余生活就是一片海洋;要说课内生活是一棵小草，那课余生活就是一片森林。我的课余生活五彩缤纷，看书、画画、写字……而我最喜欢的就是看书。

我的书可真多，书架上、书桌上、床头上，都堆满了书。看书是我生活的一部分。记得有一天晚上，我假装睡着了，等妈妈出去了，就拿了一本《作文书》靠在床头津津有味地看着，当看到可笑的内容时，不由大笑起来。笑声吵醒了妈妈，妈妈生气地跑过来让我睡觉，我这才依依不舍地放下书去睡觉。

还有一次，我又去书店里买了几本书。回到家，已经是5点半了，全家人早已吃了晚饭。我看了看饭桌，以为还没开饭，就坐到沙发上看书去了。书里面精彩的内容又把我吸引住了，直到肚子饿得打鼓了才想到还没吃晚饭。

看书，让我找到了快乐;看书，让我增加了自信;看书，让我学会了坚强。看书成了我课余生活不可缺少的一部分，看书让我的生活充满了阳光。

增城是我的家乡，宁西才是真正的家乡。

在婆婆的菜园，有油菜花、地瓜，还有青菜蚕豆花，一到秋天，它们都会变成青色的一大片，配着清清的小河，美丽极了!有时小孩夏天就不自觉地偷偷地去捉小螃蟹，田野中的蟹肥嫩嫩的，差不多比我的手掌大了，那些机灵的小鱼，好似看得见人一样，我们慢慢地去捉它，它东躲西藏，就是捉不到!

在一个地方，神秘!在那“森林”里，有养蜂人，我们慢慢地走过蜂房，进入一片寂静，一片寂静后，看见非常明亮的地方了，这时，你会看见许多大石头，躺上去，把头面向正前方，看见蓝蓝的天，白白的云，没有一点黑斑，是多么纯洁!远处，有几根电线，上面有好多燕子，叽叽喳喳，好像在说什么。

天，渐渐暗了下来，我们回家了，吃完饭，又去路灯底下玩“打影子”游戏，玩累了，抬头看天，黑乎乎的天，只有月亮和星星，多么明亮，好像数不清的明珠。远远望去，天空好像多了个勺子(北斗七星呀)，多美!

怎样，宁西美吗?

在课余生活中，我最喜欢的事就是看课外书了，它不仅给我增添了知识，还能让我更深入地了解这个五彩缤纷的世界。

星期六，我和堂姐在一起看书，忽然，堂姐说：”要不，我们来比比谁先看完5本书吧！”“好啊！”我爽快地答应了她。我迅速地拿起了一本书，津津有味地看了起来。突然，我猛地抬头一看，“啊，都下午2点半了，一共有187页，可我才看到126页呀！再看看堂，都在看第2本了。”就在我举棋不定的时候，妈妈来了，说：“你们在干吗？”我们在比谁看书快。”“那我来考考你们。”妈妈说。妈妈出了几个简单的问题，可我们一个字也答不上来，妈妈语重心长地说：“其实看书不能来比快，因为要学到书中的知识……”我和堂姐听了，心里后悔极了，从此，我们再也不比谁看书快了。

看书不仅能学到知识，还能丰富我的课余生活。

我参加过很多活动，比如：打羽毛球、打篮球、踢足球等等。让我印象最深的是星期三我们班举行的拔河比赛，我来给你讲一讲吧。

由于我们表现好，作业每次都完成，所以老师举行了拔河比赛。星期三下午的四点钟，我们纷纷跑出教室，来到了操场上。我们拿了一根长长的绳子，中间系着一根红绳，老师把我们分成了四组叫：红、黄、蓝、绿队。

第一组是红队和黄队比赛，老师喊道：“比赛开始!”红队的人都使劲地往后拽，黄队拼命地喊：“加油!”其他的同学们也大声的喊道：“红队加油，黄队加油!”震耳欲聋的呐喊声响彻了整个操场。到了最后黄队胜利了。

第二组比赛马上开始，第二组是蓝队和绿队比赛。两队上场后，老师大声喊道：“比赛开始!”我使出吃奶的力气往后拉，绿队也不轻让，也使劲往后拉，中间的红绳子一会儿移到左，一会移到右。这时我和我们队的同学更加使劲地往后拉，到了最后我们蓝队赢了，我非常的高兴。

下一场比赛马上开始，我又激动又兴奋，因为下一场比赛定胜负。老师喊到下一场比赛开始，我使出浑身解数，可是不一会儿红绳子就跑到他们那去了。我恨不得把脚深入地下，我的脸通红通红的，可是他们不一会往左拉，不一会往右拉，我们往后猛一使劲我们赢了。

今天这个比赛告诉我一个道理：团结的力量更大。

我的课余生活丰富多彩，有看书、画画、户外活动、玩游戏，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳呀！

暑假里，我天天乘坐爸爸的车去游泳，开始的时候，教练让我们先憋气，我一下就憋了二十秒。之后，我们又扶着浮板横着来回漂，可任凭我怎么使劲也漂不远。终于有点漂远了，就又学蹬腿了。我学会之后，努力地想把动作做标准，教练也一次又一次地帮我改进动作，一次又一次地练习，终于在最后几节课时，我把动作做标准了。在学划手时，我的问题仍然很多，和学习蹬腿一样，也是需要经过一次又一次地改进，一次又一次地练习。到最后两节课中，我不但把所有动作做标准了，而且还能从游泳池的一边游到另一边，每一次游到另一边，我的脸上总是会挂着胜利的、开心的笑容。现在去学的时候我仍然是这样，一有问题就一次又地改进，一次又一次地练习。游到对面，内心总给自己一个肯定！

因为游泳，我有了更多的快乐；因为游泳，我有了更多的朋友；因为游泳，我变得更坚强；因为游泳，我的身体变得更强壮了！总之，我爱上了游泳！

课间活动开始了，操场上热闹非凡。

快看我们班的王玲玉，正在踢毽子呢!小巧玲珑的羽毛毽子上上下下地，就像小燕子在她的脚上快乐的飞舞。“啪啪啪”毽子在她的鞋子上发出整齐的声音。

呀!那边的朱广宇和夏林正在赛跑呢!随着我的一声开始，他们就像骏马一样快速地跑了起来。目前，夏林遥遥，但是朱广宇慢慢地超过他了，最后，他们跑得满头大汗，每人都是第一。

玩呼啦圈的同学，飞快地扭动着身体，任凭旁边的同学怎么逗，呼啦圈始终自如转动。

老鹰抓小鸡的游戏也很好玩。“老鹰”怎么也抓不到小鸡，急得像热锅上的蚂蚁。“鸡妈妈”展开双翅左挡右挡，保护着活泼可爱的“小鸡”，一群活泼可爱的小鸡提心吊胆地跟在鸡妈妈的后面跑来跑去，小鸡心神不定、警惕张望。尽管大家玩得满头大汗，但个个都很开心……

我正和我的朋友陈怡宁在跳绳呢，她开始跳了，只见她双手一抡，双脚轻巧地一抬，绳子像彩虹飞舞起来。打在地上发出“哒哒哒哒”的声音。“一个，两个，三个……”直到六十一个才结束，我不禁为她鼓起掌来。

多么丰富的课间活动呀!

大家好，让我来给大家说一下我画的一幅秋天的画吧。

萧萧的秋风是红色的，它用它的红色染红了枫叶，红红的枫叶像一枚枚邮票，飘呀飘呀，邮来了秋天的色彩。秋天的风是金黄色的，你看，每一片落叶不都是金黄色的吗？而且，一片片落叶就像一支笔，勾画出秋姑娘的美丽身影。秋天的风，轻轻地吹着，吹呀吹呀，吹出了果园里阵阵的果香。秋天的风，吹落了树叶，让树叶在空中翩翩飞舞着，大地变成了树叶的海洋，秋天的风让树叶重归土壤，它给树叶的一生画上一个完美无缺的句号。秋天的风，是一把钥匙，它趁你没留意，把丰收季节的大门给打开了，让农民伯伯们的苦心得到了回报。

怎么样，我的这幅画漂亮吧，再说了，我非常喜欢秋天，因为秋天是一个丰收的季节。

我的课余生活是丰富多彩的，有扔沙包、爬天梯、画画、书法、打篮球、踢足球等，但是我最喜欢的是打羽毛球。有一次，我跟哥哥打了一场惊心动魄的羽毛球大赛。

开始比赛了，我先发球，我想先给他个下马威，吊高打他的反手，没料到他早有准备，顺手回敬了我。我振作精神，反击成功！第二轮由哥哥发球，他先给我一个“忽悠球”，把我打成了“落汤鸡”。把比分扳成了一比一平。第三轮我开始反抗,我打了一个短球，哥哥没能接起来，哥哥输了，比分是一比二。第四轮我高发了一个球，发球得分，一比三。第五轮，我哥哥来了个高飘球，我后退几步，打了回去，一比四，我赢了！

课余生活丰富多彩，我爱课余生活！

我的家乡南京是六朝古都之一，具有丰富的历史文化，古迹和美景繁多。分为十一区二个县，分别是：白下区，鼓楼区，下关区，玄武区，栖霞区，建邺区，雨花区，江宁区，秦淮区，浦口区，六合区。高淳县，溧水县。

南京最繁华而热闹的地方是新街口，位于白下区，鼓楼区，玄武区交界处。那里高楼大厦，鳞次栉比，车水马龙，人山人海热闹非凡。位于玄武区有一条全国闻名的商业步行街一一湖南路文明商业街，集于购物休闲为一体。在秦淮区里有一著名地方一一夫子庙，古时候是文人墨客常来的地方，留下了很多出名的诗句。那里的建筑物跟以前基本没变，去逛逛那里还能感受到古老的气息。

静静的想想每个区里都有自己的特点，我也不一一说了。但有一个不能不说，那就是我居住的区——建邺区，那里有南京四十八景之首的景点——莫愁烟雨，位于莫愁湖公园。这个公园就靠近我家附近，从小到大基本上是天天去，家人都笑称是我家的后花园。春夏秋冬，天晴下雨，我都领略莫愁湖的美，那种美不是能用言语表达出来的。有诗为证：湖水如烟，湖云似梦，湖浪浓于酒。

啊!我爱我的居住地，更爱我的家乡——南京!

我最喜欢的课余生活是绘画。从小我就很喜欢画形状各异的变形金刚汽车人：有一阵子想当消防员，就总是画消防车和消防员灭火的精彩画面；有时又迷上画各色各样的赛车；有时会画精彩的星空大战；还会画高科技的CS战斗图……

妈妈总是说我小时候很乖，她忙的时候随手拿几张纸和笔让我画画，我居然能画上好几个小时哩！我上小学写完作业都会随手画起画来，爸爸妈妈看我那么喜欢画画，经过千挑万选把我送到有名的陈老师画室学画画。在陈老师细心的指导下，我的画得到快速提升。我画了猫头鹰妈妈带着宝贝乘着月色捕捉田鼠的画；我又画了一条金光闪闪的五行龙，它吐着熊熊烈火腾云驾雾向我们飞奔而来；我再画了一大群恐龙在热带雨林里嬉戏：最近，我又深深地迷上设计各式各样赛尔号的新精灵……

爸爸、妈妈和老师从来没有给我任何压力，我想画就画，想画什么就画什么。我一直这么无忧无虑、开开心心地画，在陈老师精心指导下，我相信我画的画会越来越棒。

你想来我家吗？我会把我珍藏的画和你分享。或者我们来个画画比赛也可以哦！

晔子

我的课余生活丰富多彩，像七彩的图画。有看书，写生，溜冰，游泳……但我最喜欢的还是溜冰。

假日里，我写完作业，妈妈说要和好朋友一起去溜冰，我欢呼雀跃。到了溜冰场，穿好鞋，戴上帽子。一切准备完毕。我踩上滑滑的冰，小心翼翼地滑着。一不留神就摔了一跤，我爬起来，揉揉摔痛的屁股，想只要多滑多滑，一定可以滑的更快，更加顺畅。于是我一直滑呀滑，终于滑的又快又好了。这时候，我感觉我像小鸟一样自由自在的滑翔。妈妈也在一旁夸赞道：滑的非常不错呢！我听了心里美滋滋的。我继续向前滑去，滑着滑着，突然，我看见一个姐姐一边滑冰一边做着优美的动作，我被她深深的迷住了，站在原地一动不动，心想如果我也能像这位姐姐一样就好了。正当我在发呆的时候，好朋友的喊声打破了我的幻想，原来我们要走了，我恋恋不舍地走出了溜冰场。

回家的时候，我想溜冰让我感受到了滑翔的乐趣，又让我体会到了只要坚持，就什么事都能做的到！