冬季长跑比赛作文大全（推荐20篇）

“加油，加油……”伴随着一声声欢呼，青阳县小学生乒乓球比赛开始啦！

作为实验小学首批女子代表队的一名成员，我紧紧地盯着小小的球儿在球桌上欢快地弹跳，视线忽左忽右，可真令人眼花缭乱啊！

到我们学校代表队上场了！这轮由咱们和朱备小学PK，大哥哥首先上场。只见他扎稳马步，冲对手来了个老练的高发球，“乒乒乓……”我的耳边响起一串密集的落板扣球声。经过一番较量，我们实小赢了！“好！”我和其他队友兴奋地欢呼起来。

“王雨涵……猛一听裁判报到名字时，我的心简直快提到了嗓子眼。在球馆才练了四个月，我能行吗？迈着沉重的脚步，我走向球桌前。虽然我离球桌只有短短的几米远，但是此时此刻在我看来，却似乎有几千米一般遥远。我想前面的几位大哥哥都贏了，关键时分我也不能掉链子呀……

“你可以的。”我深吸一口气，尽管浑身瑟瑟发抖，可我依然保持清醒。对方的球发来了，然而因为紧张过度，我居然没接到球！一瞬间，我感觉心中仿佛装了一块大石头，身上每一个细胞都紧紧地绷着。我清晰地听见队员在一旁大声鼓励我：“加油……"我调匀呼吸，重整旗鼓，决心认真地打好每一个球。只听见“啪”的一声，我扣杀了一个非常漂亮的球，全场立即响起一片热烈的掌声，我也为自己感到骄傲！

当我打完这一轮的最后一个球时，我悬着的心终于放了下来。顿时，场上响起了雷鸣般的掌声，大家都向我投来了赞许的目光，有的还朝我竖起了大拇指，连连称好。我都不敢相信自己的眼睛。我真的赢了？我真的赢了！

比赛结果出来了，我们得了亚军。看着那金灿灿的奖杯，我的心中开出了幸福的花朵！

在我的书桌上，摆放着一盒五光十色的蜡笔。它残缺的色彩在精美的包装下显得是那样的显眼。望着它，我的脑里里便会浮现出我当时的尴尬，当时的机智。记得那是一个骄阳似火的夏天……

画画比赛开始了！我握紧铅笔，绞尽脑汁，把脑海中的天马行空注入到那洁白的纸中。涂色时，我却发现粉色的蜡笔仅剩下一点点，如同粉末般，不够涂。我心急如焚，犹如热锅上的蚂蚁般团团转。大家纷纷离开，老师疑惑地看着我，我也只好干笑掩饰着尴尬。

我冥思苦想，望着蜡笔盒，脑海里浮现出绘画老师的教导：“由于颜色是相对于人眼感光细胞，而不同色光的本身波长并未合并或改变，因此纯单色光的频谱和两种色光混合成人眼感觉同色的单色光频谱是完全不一样的。”所以，我只要把两种颜色混合起来，就可以得到新的颜色。试几下，没准粉色就试出来了！我暗暗窃喜，拿起画笔在搞纸上研究起来。

我拿起红色蜡笔，涂在白纸上，在用黄色蜡笔涂上一层，却试出了橙色。我既担心又高兴，高兴是毕竟这个办法可行，担心是但要是到什么时候啊！时间似乎故意和我作对走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地试着颜色，心紧张得似乎都要跳出来了。红绿不行，红蓝不行，黄绿不行……我念念叨叨，几乎把整盒蜡笔都试完才试出粉红色——红白！我小心翼翼的把画交上去，心中像放落一副千斤担子般的轻快。

那时，我觉得阳光是那么的明媚，空气是那么清新，天空是那么明朗。那就是我用智慧画画的故事，现在，我不仅会画画，还会用智慧画画！

我，一个足球。曾经多少光辉，多少骄傲，都化为一缕缕轻烟，被初阳蒸融了。可现在，却伤痕累累，我只是一个脏兮兮的球。

想当初，我可是大名鼎鼎的名球，身上披着金黄大衣，脚下踩着又长又漂亮的地摊，神气十足的挺着胸膛，不计其数的人围在左右。但是，现在的我呢?臭气熏天，又脏又臭，也没有人在意。

想当初，我可是足球中的幸运儿，在运动界的明星脚下飞奔，流利的的穿梭，快速的运球。准备射门了，在天空中划出一道美丽的弧线，然后砰!我的脸撞在了冰冷的球门上，我的肚子撞开了一条裂缝......

滴滴滴......在我脸上挂着一滴雨水，下雨了!雨越下越大，最终，和我的悲伤和委屈完美的融合在了一起，雨水混着泪水一起流进了我伤痕里。

雨越下越大，风也猛了。周围几棵高大的梧桐树在雨中左右摇晃，小草在雨中被冻得瑟瑟发抖，我那条深深裂痕在刺痛着我的心。

然而，就在这个时候。迎面走来了一个小男孩，撑着一把伞，斜着头看着我。我擦了擦眼睛，没想到天空中竟划过一道彩虹，太阳也露出了前所未有的笑容。小男孩把伞一丢，把我抱了起来，在他的怀里，我感受到了足球诞生的味道。他就这样，一蹦一跳的带着我回家了。把我肚子上那深深的伤口缝补了起来，还帮我洗了个热水澡。

虽然我没有了那样的光辉，但是，现在这样的生活更值得我追求，在绿茵茵的草地上和小伙伴们一起玩，每次一进球。都把我抛向空中，那种刺激，不亚于那种在足球界的骄傲。而且每次踢完足球，都会给他洗个热水澡，这是哪个球也拒绝不了的。

梦，是一种美丽的画卷;梦也是一道五彩缤纷的彩虹，每个人都有梦，但我这次讲的不是人的梦。而是一个足球的梦，让我重新爱过吧......

冬天来啦!小动物们都躲在自己的洞里冬眠了。只有小麻雀在外面觅食。

“来，我这里有两粒黑豆!”一个温和的声音在它耳边响起。小麻雀回过头一看，是一个雪人在和自己说话。小麻雀看看雪人，觉得它身上没有什么。雪人说;“瞧，我这黑黑的眼球，不就是两粒黑豆

吗?”小麻雀吓了一跳，连忙跑开了。雪人轻轻地说：“有一个小女孩生病了，妈妈用光了家里所有财产。她现在已经失学很久了。你快吃了这两粒黑豆，告诉全城的人，让他们来救助小女孩吧!你难

道还怕严寒吗?快去吧!”说完，雪人闪了一下眼睛，黑豆滚落下来，掉在洁白的雪地上。雪人孤零零地坐在那里，永远不说话了。小麻雀叼起两粒黑豆，远走高飞，告诉了全城的人。

第二年春天，小女孩养好了病，蹦蹦跳跳地上学去了。而雪人呢?它早就融化了。雪人虽然融化了，但它的爱在严寒冷酷的冬天里使冬天每一角落的爱变得更加美丽。

一个阳光明媚的早晨，天上的白云朵朵，有的像绵羊，有的像公鸡，还有的像狮子，千姿百态。校园里的树木郁郁葱葱，花坛里花儿也开了，红的、黄的、粉的，美不胜收!

你听，尖叫和呐喊声此起彼伏，操场上热闹非凡，原来正在举行小明队和小牛队的拔河比赛。比赛要开始了!大家都非常紧张，因为前两局他们打成了平手。裁判员举起旗子，吹起口哨，“比赛开始!”。啦啦队员们奋力地为场上队员加油助威。比赛非常激烈，绳子上的旗子一会儿在这边，一会儿在那边。小明咬着牙，使劲儿地拽住绳子，和队员们一起喊着口号：“一二一，一二一……”很快便占了上风。小牛队见情况不妙便使出吃奶的劲儿向后拉。只见小明队的队员们不慌不忙地把右脚放后面，左脚放前面，做好防御姿势，和小牛队开始持久战。过了好一会儿，小牛队招架不住了，小明队最后鼓足了劲儿赢得了胜利。大家欢呼雀跃，操场上全是他们的笑声!

这真是一场激动人心的比赛啊!

相信大家对魔方一定不陌生吧，最近呀，我们班又刮起了一阵“魔方风”，为了满足同学们的玩魔方的愿望，今天老师要带领我们举行了一场别开生面的魔方比赛。

刚进教室，大家就都拿出了魔方，瞧那一个个魔方：它们是正方体的体型，分成红橙黄绿蓝白六个面，我们拼的是三阶的，三阶魔方是硬塑料做的，一共有26个方块组成。比赛前大家有的正练习着魔方，有的正三三两两聚在一起讨论着玩魔方的技巧，有的则摆好了转动的姿势，显然，是有些迫不及待了。

郭老师宣布完比赛规则后，全场都安静了，空气就凝固在这一瞬间，随着老师的一声令下“预备——开始!”队员飞快地转动手中的魔方，真所谓“八仙过海，各显神通”。有的队员还时不时一边念着口诀，一边不假思索地转动着手掌中的魔方。“哗哗”声充满在教室当中。同学们也都把身子往前倾，生怕看不到。瞧我们班的李若雨，镇定自若地转动着手中手掌中的魔方，手中的魔方在她手里飞速着“变换”着颜色，只见她一会向左转，一会向右翻，翻、勾、转!速度真是快，那五颜六色的魔方在翻动着，真像表演“变脸”，让我们看得眼花缭乱。再看看陈天瑞同学，魔方在他手里却变成了一个调皮的孩子，好像是东躲西藏，他越想快，魔方却越不听“使唤”，只见豆大的汗珠从他头上落了下来，虽说是冬天，他的脸却已涨得通红，我们在场的观众无疑看着也是“心惊胆战”，无不为他捏出几大把汗，看得我更是直跺脚，心里也自然是“十五个吊桶打水——七上八下”，我恨不得一把将他手中的魔方夺过去，拆了去重新装!

“我好了!”随着一声叫喊，我们寻声看去，只见张之悦同学迅即把魔方一“扔”，一个“打回原形”的魔方赫然出现在同学们的面前。唉，真是太厉害了!我不禁佩服的“五体投地”。

经过激烈的角逐，张之悦同学以54秒的好成绩夺得了第一!

在国庆节前，我们学校要举行一次拔河比赛。日子可过得真快，没几天就到了比赛的日子。

一听比赛，我们班的男同学便走上了“战场”，还没有开始比赛，他们已经热血沸腾，摩拳擦掌了。

比赛准备开始了，他们脚顶着脚，身子微微向后倾斜，摆出了一个半蹲的姿势，就等那一声哨响。比赛开始了，他们用力的拉着大麻绳，只见对方向我们靠近了一点点。对方也毫不示弱，也用力拉。我作为旁观者可不能袖手旁观，便卖力的喊，“加油，加油”。我也要帮帮他们啊，毕竟是我们班的荣誉啊。我和几个力气小的女同学走上了“战场”。但对方派来了卧底，他看出了我们的心思，我们只管喊加油。

比赛已经进入了白热化阶段，双方好像被某种点穴法给定住了，在默默地出力。突然一个不留神，被对方拉了过去。这时我们班才回过神来，并把他们给拉了过来，队长大声地说：“队员们加油，我们一定会赢的，只要我们齐心协力。”队长又跟对手说：“不自量力，竟敢跟我们比，告诉你们，你们一个个小不点，别想赢我们。”这话让对手听了一肚子火，只见他们使出一股牛劲，像一头猛虎似的，仿佛背后燃烧起了熊熊大火。队长看见对方双脚离红线越来越近，摆出了一副志在必得的样子。对方可能太着急了，一回头，我们班赢了。

我们班同学个个露出胜利的喜悦，但我们知道不能骄傲。

虽然这一局，我们班赢了，下局还是未知数，所以要加油。

“加油，加油，耶！我们赢了！”咦？这是哪里传来的声音？原来是我们学校正在举行拔河比赛，参加的有六年级九个班，由老师抽签决定，每两个班一组，胜者进行下一轮比赛，失败者还有一次复活赛机会，决赛，由胜出的两个队伍相比。

每个班都个选男女各十五名，我就是其中一名，我感到十分激动，剩下的同学都是啦啦队，为我们加油鼓励。第一轮开始了，我们班和六一班拔。六一班的同学看上去都很瘦，我们士气十足，对手则垂头丧气。比赛开始了，只见操场上放着一根比我拳头还粗许多的麻绳，麻绳中间系着条红领巾，红领巾被拉到哪队，那一队就赢了。老师跟我们说一定要往后倒，这样很占优势。

哨声一响，我们便拼了命的往后倒，耳边传来“六八班必胜，六八班必胜！”随着声音，绳子正一点一点的往我们这边移动，不用说，我们赢了。同学们高兴地蹦了起来，“耶！我们赢了！”

轮到二班开始比赛了，顿时，整个校园人声鼎沸，场面扣人心弦。因为二班可是上届冠军，我们就是输给他们了，才与冠军无缘，所以我们个个都很关注这场比赛，希望他们千万不要赢了。二班是我们的劲敌啊！

班主任熊老师说：“还不看看别人怎么拔的，学着点。”只见二班的人全集中在一个地方，却一点也不乱阵脚，给最后一个人留了许多位置。不到三秒就赢了，熊老师又说：“我们也要学习他们的这种阵势，把力量集中在一起。”我们齐齐地点了点头。

我们用二班的方法对其他班，果然很有效，我们百战百胜，就这样进了决赛。这次，同学们个个神情激动，决心一定要赢，为在学校的最后一次比赛，获得第一名，也是为了毕业时不留一丝遗憾。

决赛开始了，我们用力的拉，脸都涨红了，二班却丝毫未动，全校的人几乎都喊了起来：“六八班加油，六八班加油！”我们用上了吃奶的劲，但是二班也用尽力全力，绳子正一点一点的往对方移动，同学们的手也都被勒红了，头上渗出晶莹的汗珠，最终我们因体力不支，惨遭失败。

虽然输了，但我们相信在别的项目上，我们会远超过他们的！而且，这次比赛也让我体会到团结的力量！

周五下午，我们怀着紧张而又兴奋的心情，拿着五彩缤纷的跳绳来到了操场，其它年级正在进行着紧张激烈的比赛。

终于，轮到到我们了，我拿着跳绳走到了指定位置上。我的心忐忑不安，要是跳不好怎么办?要是拖了班级的后腿怎么办?我解开跳绳，试着跳了两下，然后把绳子甩到背后，勒住小腿，紧张地等

待着比赛的开始。

“嘟”裁判员吹响了哨子。我先是愣了一下，看到旁边的同学都开始跳了，我也就跟着跳了起来。因为过度紧张，所以感到有些力不从心，没跳几下就打到了小腿，没办法，我只好忍受着疼痛继续

跳着，这时，我转头看了看旁边的同学，有的跳的得心应手;像只小燕子轻松地跳着;有的跳一步往前一点，简直是在乱蹦。那跳绳在空中划过一道优美的弧线，旁边的啦啦队声嘶力竭地为我们喊加油

。看到了这些，顿时感觉去轻松了许多，不再那么紧张了，奋力地跳了起来，绳子仿佛与我融为一体。

跳着跳着，我感觉有些累了，可仍然奋力地跳着，哎哟喂，短短的一分钟，现在感觉像过了一个世纪那么漫长，我的双腿就像灌满了铅一样，都快抬不起来了，手腕也酸疼不已，看看旁边的同学，

虽然都显得筋疲力尽了，可还是咬紧牙关，奋力地跳着，啦啦队的加油声此起彼伏，顷刻间，我仿佛从满了无穷的力量，有快速跳了起来。“嘟”的一声，终止的哨声响了，我累得一屁股坐在地上。

大家的团结协作，顽强拼搏，我们最终夺得了年级第一的好成绩。这真是场精彩的比赛啊!

时间飞逝，转眼间就迎来了一年四季最冷的冬天，我十分兴奋，因为姥娘家附近的公园，在冬天的时候，会展现出美丽、柔和的景象。

走出家门，一阵刺骨的凉风扑面而来，“嘶——”冷得我不禁倒抽一口冷气，对出来逛逛有了些后悔。但新鲜的空气马上替代了我原来的想法，微风中的空气吸入鼻中，带着丝丝凉爽与清新，让人立马换了一副样子，变得更加有精神。

走进公园，两边的人行道的树上挂满了数不清的彩灯，部分彩灯微微下垂，让我可以想象到夜晚来临时，彩灯所能绽放出的美丽。我们漫步在人行道上，享受着微风拂面的舒适，此时公园里静的出奇，连鸟叫声也没有。地上、光秃秃的树枝上、路灯上到处都是一片灰白，像是给大地穿上了一件灰白色的大衣。我们踏在这静谧的林中，边走边聊着，乱发也被微风吹得更加放肆。这时，天空中下起了小雪，雪下得很小，但在雪中漫步，可是别有风趣的呀！

天空中只有一丝风似牵着风筝的线般的霏霏瑞雪，抬头仰望，这丝风主宰着粉蝶似的雪花，一会儿斜着跌下来，一会儿打着旋飘飞，一会儿悠悠荡荡地扑向大地，落在行人的身上。雪花像一个顽皮的孩子永不厌倦地和人们嬉闹，拂着我们微微发热的脸庞，化成滴滴水珠流到眉毛胡子上或结成粒粒小冰碴儿。洁白的雪花悄然无声地落着，飘飘洒洒纷纷扬扬，不一会，地上便有薄薄的一层了，当你的脚踏上去时，它会为你唱出欢快的足音“吱咯，吱咯”。

可惜今年淄博的雪仿佛总是下的这么小，来不及让我们再去享受，便已消失得无影无踪。走回家的路上，已经是夕阳西下了，火红的夕阳照耀着着我们，照耀着丝丝薄雪。

美丽的公园，一年四季都有不同美丽的景象。而在我看来，冬天的公园是最美丽柔和的！

今天上午我们学校举行拔河比赛，我早早来到操场，到了操场才发现好多同学都已经到了。线也已经画好了，一根粗粗的绳子静静的躺在地上，中间还系着红绳。

比赛马上就要开始了，我们的对手是二班，我站在队伍最前面，随着一声哨响，比赛正式开始了，我牢牢抓住绳子，使劲往后拉，双方互不相让，都使出了吃奶的力气，只见红绳一会往这边挪动一点，一会往那边挪动一点，身边的拉拉队也使劲给我们加油，经过我们的坚持，第一场我们赢了，一比零领先。交换场地再战，可惜我们第一场耗力太多，被对方追成一比一平。

第三场比赛是最关键的，决定哪个班进入决赛。开始了，我爆发了，使出了全部的力气往后拉，也不知道怎么回事，我们这边没有坚持多久就被对方拉了过去。一比二我们输了。现在只有看的份了，我问刘海旭：“第三场我们怎么那么弱?”他垂头丧气的说：“比赛一开始郑东旭就摔倒了。”

原来如此，我终于明白了。比赛结束了，我们第四名，这个成绩不理想，希望下次有机会争取第一。

篮球比赛，是人们锻炼身体的运动首选；篮球比赛，是人们默契配合的一种动力；篮球比赛，是大家共同向往拼搏的赛场。它以分数而取胜，考验的却是篮球队员们坚定的意志以及赛场上的拼搏精神，摔倒了爬起来，迎难而上，无论输赢，你都是人生中的胜者，用希望与拼搏筑起了不倒城墙，远眺过往的美好回忆。

四月春意盎然，趁这大好春光，我校举行了第十二届“萌芽杯”篮球赛，秉着“友谊第一，比赛第二”的原则，与同年级的各班一起拼搏，不论输赢，不论结果，只为享受过程，赛出风格。

在历时五天的“萌芽杯”篮球比赛中。我最无法忘怀的就是我们92班女生与89班的比拼，在那一场，我们打了三个加时赛，无论是哪班的队员，都在赛场上洒下了辛勤的汗水，她们的拼搏精神让在场的所有人都为之赞叹，毅力和耐力都在此刻展现的淋漓尽致，团队之间也配合的天衣无缝，正所谓“世上无难事，只要肯登攀”，一旦我们奋发拼搏，所有的难关便会不攻自破。

那是一个烈日当空的下午，太阳散发出它所有的热量炙烤着大地，这场无与伦比的赛事也在此刻开始。随着裁判的一声哨响，各班队员各派上一名代表决定率先发球权，场上没有一个人的眼睛不盯着篮球，观众的心也跟着紧张起来。球从裁判的手上飞起，运动员们也双脚离地，“啪！”球被我们班抢到了，只见我班主力队员陆若青霸气地将手一挥，那备受所有人瞩目的篮球便转身落到了身手敏捷的秦雨笛手里，她熟练的拍打着球，我们大家都对她充满了希望，眼看胜券在握，可那篮球就像打了兴奋剂一样，在篮筐边不停的徘徊，就是不进篮筐。这可给了对方一个可趁之机，他们飞奔过来，夺走了球，快速移动到了另一端的篮球架下，我班人员奋力追捕，紧随其后，热血小将徐玉涵也猛然发力，纵身一跃，将手一压，转身就向我班应投篮框跑去，她绕过对方的重重阻挡，稳稳的把球传到了在篮球架下等待的王梓琳手中，只见她将手一举，一挥，球进啦！全场响起暴风雨般的掌声，纷纷为他们加油鼓劲，给予他们精神上的支持。

到后来，对方班级也不甘落后，甩入了一个空心球，两班实力相当，不分伯仲，直到最后一节加时赛，所有人的体力都已消耗殆尽，在这一刻，我们拼的就是各自的耐力与毅力了，每一位队员都满头大汗，可他们毫不退缩，一点儿也没有放弃的意思，即使摔倒在了赛场上，也马上爬起，无论是哪个班的队员，都共同在此拼搏，一个个如饿虎扑食，渴望抢到篮球，两位身着不同颜色队服的队员同时跃起，激动人心的时刻再一次来临，篮球落到了我班队员陆若青的手里，她如一只燕子，纵身一跃，投进了这个关键性的一球，最终险胜。

我们赢了，不只是赢了比赛，还学会了在赛场上奋勇拼搏，以坚持不懈的意志，战胜自我。

今天，我们举行了一次难忘的体操比赛，这场比赛中我很紧张不过我们是第2名，全班都很高兴。

挎着整齐地步伐进入了操场，安安静静的坐在看台上，这场激烈的比赛开始了，紧张的我一直在想动作，不敢放纵自己，于是一号过去了，第二号过去了，第三号过去了，一直到六号，是五（9）班我仔细观察着，于是看见他们做地好整齐啊，精神饱满，然后我就一点一点地想：怎么让我自己做好这一点精神饱满。”我听到了五（11）班的一个男生说：“看他们班有霍佳成肯定分特别高。”这时我就想：我们肯定会比他们班更厉害的，你就看着吧。”13号也过去了13号该我们了，我昂首挺胸，来做着充足的准备，整理校服、系系鞋带，我们的比赛开始了，先是跑步入场，我们一个个跑着整齐的步伐，喊着洪亮的口号，我想：肯定是把评委都震住了，他们也被我们的好陶醉了。”不过这事我的心也是扑通扑通的跳，之后在报数的时候，我时刻想着自己的9可不能掉链子啊！报数报的好成功，做操的时候我时刻提醒着自己可不能做错啊！何况我是在第一排很显眼的，要是做错的话，我就会为班级丢分，很快就比完了，我们回到了看台我想：哎！怎么这么快，我在准备的时候可是感觉很慢的。”宣布了结果，我们是第二名。

我很高兴，这个难忘的体操比赛令我难忘。

我还记得，在第一次长跑途中遇到很多困难，我们大家都是咬咬牙挺过去的。但在第二次长跑的时候，遇到同样的问题，我们能很轻松地解决，把长跑顺利的进行下去了。

长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

长跑有利于心情舒畅、精神愉快，这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

其实人生跟跑步一样，从娘胎呱呱落地到含笑九泉，不知要经历多少的痛苦与磨难。不同的是在跑步中遇到困堆，挺一下就能过去，在生活中遇到困难，挺一下还不一定能过去。这就得自己跟自己较劲儿。在长跑的时候我们可能都有过这样的感受，有时候在跑到半程或定路程时，会出现呼吸困难举步维艰的情况。而往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程会越跑越轻松，跟玩儿似的，反之如果心里稍有犹豫，立马就会觉得呼吸困难，连往前挪小步都难。

生活中又何尝不是。遇到困难解决掉它，你浑身就会感到轻松，仿佛世界因你而存在，充满阳光；解决不了，你会觉得这世道是那么不公，好像所有的磨难都属于你，你就像钉在十字架上的耶稣。

有人人跑步总会给自己定些计划今天跑多少，这个星期跑几次、这个月要达到什么样的效果，循序渐进、不急不躁，之后达到的效果总是要比预期的好。有些人在给自己定了豪情万丈的计划之后，总是在想：昨天太累了明天再跑，这个星期事多下个星期再跑吧，到了下个星期又给自己找很多理由。他那豪情万丈的计划，也只是空纸张。还有些人又总是自不量力，本来只能跑三千，可偏要跑一万，等跑下来，人也累得半死。如果没有跑完，又会埋怨自己体质不好、缺钙，却不去找问题的根本。

生活中的种种，又何尝不是这样。每个人每天都有很多事要做，但事情总有个轻重缓急，事情有办法解决而不去解决，它永远是个事；有计划地去做事，再困难再重要的事，它也不是个事。

真希望下一年我还能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号。可惜没机会了，很快我就要小学毕业了，不可能在良乡三小和我们全班同学一起再跑上三圈，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，享受这美好的童年！

作者：田佐

今天下午，我们举行了一场的风筝比赛。

老师说：“找六组人，参加我们的风筝比赛。”老师说完后，我和范子轩把手举得高高的，心想：我要参加风筝比赛！我要参加风筝比赛！但是老师说：“谁举手就不叫谁。”我和搭档范子轩，轻轻地，慢慢地把小手放下。老师选好了人，虽然没有参加比赛，但是我依然开心。

风筝比赛开始了，一个个风筝飞向蓝蓝的天空，美丽的风筝在天空中翩翩起舞，像是在为我们表演呢！看着这些美丽的风筝，我突然就的自己仿佛就是那天空上的一个风筝，微风吹过，我在阳光下翩翩起舞，不只是我一个风筝，所有的风筝都在舞蹈，风过了，我停止了舞蹈，悄悄地落在地上，康辛微推了我一把，我才知道，我只是在看风筝比赛，而不是那些在天空中翩翩起舞的风筝。

我看见我们班的选手把风筝放得高高的，我心想：我们一定能得第一名，这样的话，就可以给班级加分了。我想着想着，突然听到了哨声，原来是比赛在继续呢！

这就是难以忘怀的风筝比赛！我一定会继续练习放风筝，争取参加风筝比赛。

作者：张资焓

今天下午，我们全学校进行了有趣的风筝比赛。

我们先吃完中午饭，回到教室准备一会儿，然后我们就去集合主人讲完话，我们就去操场的看台上就坐。

“下面我宣布，邢台市第十七届英华小学风筝比赛开幕！”随着一声命令，我们盼望已久的风筝比赛就开始了，“仪式进行第一项，升国旗，唱国歌，全体起立。”一会儿我们唱完了国歌，徐飞老师就说：“现在四年级参加风筝比赛的选手去孔子像前检录，”说完，就开始进行第二项了，一会儿四年级就排着整齐的队伍来到目的地，“嘘”随着一声哨响，各种各样的风筝飞满了天，同学们欢呼地喊着，其中一个大嘴猴的风筝是飞的最高的我们喊：加油！加油！果然，风筝好像在听我们的，仿佛在说：“谢谢您们为我加油，我会尽力的，”说着风筝一使劲就又飞高了。

我看着这么多的风筝，我下次一定要参加风筝比赛，为班级争光！

这周末，我期待已久的长沙市定向越野比赛终于开战了。

一大早我们来到了比赛场地清水塘实验小学。可是天公不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，把我的心都冲凉了，因为这种天气对比赛可没什么好处。当我走近休息室的时候，我听到一阵忙碌的脚步声和喧闹声。定睛一看，这次来参赛的队伍可不少，除了清水塘实验小学、育才二小、青竹湖二小、南雅中学等中小学的校队，还有身着迷彩服的国防科技大学的哥哥姐姐们。真是高手云集啊！

我等啊等，终于轮到我上场啦。可是雨越下越大了，还好我进行了热身，不然就会变成一根冰棍了。我站在瑟瑟寒风中，雨点重重地打在我的脸上生疼，那一刻我不禁有点发抖。可是一想到童老师说过"你们走出校门代表的就是学校，一定要展示出麓小运动员该有的精神"，于是我挺直了腰板，静候裁判员的出发口令。"滴"的一声响过，我拿起地图像离弦之剑一样"飞"了出去。我一边确认1号点的位置一边飞奔，打了点之后马上确认下一个点。这个时候，全世界似乎都与我无关了，我的眼里只有一个又一个的点位。虽然节奏很快，但我不慌不忙，稳打稳扎地打完了所有的点。到最后要冲刺了，老师和爸爸妈妈一起为我加油喝彩，我鼓足全身干劲，奋力冲向终点，结束了我的比赛。

成绩出来了，1分53秒，我取得了女子乙组百米定向的最好成绩，摘下了一枚梦想中的金牌！所谓"台上一分钟，台下十年功"，此刻我觉得平时训练掉下的每颗汗珠都是值得的。

以后我要继续努力，带着我的指北针踏踏实实地跑好脚下的每一步！

今天下午两节课后，我们三年级段五个班在校园的后操场进行了几场男生拔河比赛。

“加油”、“加油”，拔河比赛在一声声加油声中开始了。虽然有好几场比赛，但是我最关心的、看的最真切的是我们三三班与其它班进行的六场比赛。

首先，我们班男同学对抗的是三一班的`男同学。两班的同学在一根粗绳两边分别依次排开，他们有的左手靠前，有的右手靠前，最后一个同学还把绳子缠在手上。红领巾在绳子的正中，底下有三条白线，红领巾在中间白线的上方。只听“嘟”的一声哨响，比赛拉开了帷幕。只见双方同学，一个个马步蹲裆式，前腿蹬，后腿弓，整个身子向后倾。红领巾在中线的白线附近摇摆不定，坚持了一会儿，我们班的同学猛的一用力，对方开始动摇了，我们一鼓作气，用了几下劲，就把对方拉过来。这时又一声哨声响过，我们班赢了。

在一次次的呐喊、加油声中，在同学们的齐心协力下，初赛、复赛、决赛，我们都赢了。最难拔的是我们班与三五班进行的决赛。这时，同学们满头大汗，都累坏了，但他们还坚持着，只是我们班男生的力气更大，团结力量更强，笑到了最后，取得了拔河比赛的第一名，我也高兴地一次又一次的跳了起来。

在这次比赛中，我们充分发扬了“友谊第一，比赛第二”的奥运精神，赛出了风格，赛出了成绩，增进了友谊，增强了团结。

七月份，我接到科学老师的一份临时任务，要代表学校参加八月份全省船模比赛！

“船模？”我正百思不得其解时，老师递给我一艘通体蛋黄、光滑精致的模型船，还有一个像发射枪一样的遥控器。“从明天起，每天来学校训练。”“好”，我跟老师道了声再见，便急匆匆地奔回了家。

第二天一早，当我来到学校时，几位教练已在训练场等候多时，眼前一个充气大水池就是我们的训练场。“装船！”教练一边打开箱子，一边耐心教我如何装船与开船，我不一会就学会了基本操作。俗话说：心急吃不了热豆腐，我每天努力训练一定会有收获的！日复一日，很快就到了比赛的日子。

那天上午，烈日当空、万里无云，我们一组五艘船模整齐地排列在水面上，就像即将奔赴战场的军舰，一场激烈的战斗就要打响了。只听裁判大喊一声：“开始！”五艘船就像离弦的箭一样，嗖地一声飞了出去，平静的水面上溅起一串串浪花，在太阳的照射下格外耀眼。

刚开始，我左闪右躲，一会儿加速、一会儿减油门，再来个漂亮的急转弯，一连超了两三艘船；可是，到了后半程，我的船就像喝醉了酒的醉汉一样，越跑越歪，急得我像热锅上的蚂蚁－－团团转，教练气得火冒三丈，直跺脚，拍着我的背大吼道：“向外、向外、向外！”我心慌意乱，猛地一个急刹车，后面的船直接追尾，只听见“嘭”一声，两条船都被撞飞了，扑腾一声钻进水里，幸好不一会又窜出了水面。我深吸一口气，调整了紧张的心情，又恢复了起初的稳定。最后，经过我平时的刻苦训练，加上赛场上的专注与认真，比赛取得了佳绩。

这次比赛，我明白了努力是通往成功最艰难的路程，同时也是通往成功的唯一捷径！

我们班有一个特别好学的同学，她就是我们班的学习委员——朵朵。她是我学习的榜样。

朵朵长得很漂亮，一条马尾辫像秋千一样时不时的荡来荡去，一双明亮的大眼睛，一看就是智慧的象征。她圆圆的头脑里装的都是知识，不管你问她多少问题，她几乎都知道。

一天，阳光明媚，万里无云，小鸟在枝头欢快地叫着。我早早来到学校。刚走进教室，就看见朵朵正拿着语文书摇头晃脑地大声朗读课文。我想：朵朵你可真好学啊，我要向你学习!

下课的时候，我一蹦一跳地去外面玩，可我走过朵朵身边的时候，看见她在自己的座位上正聚精会神地看着课外书。她眼睛一眨不眨地盯着书本，嘴里还轻声默念着。看到不懂的字时，朵朵就用铅笔划出来。看完后，朵朵连忙站起来，快步向着老师的办公室跑去。我又想，朵朵一定是去问老师问题了。但朵朵不一会儿又跑回教室，大声问：“谁有字典啊?请借我一下!”原来朵朵划到的有个字连老师也不知道，所以朵朵就自己查字典解决了。朵朵这种勤学专研的学习精神，值得我好好学习!

这就是我们班的学习委员朵朵。她不仅是我也是我们班所有同学学习的好榜样!

我对足球非常感兴趣，从小热爱足球。

我们学校刚刚举行盛大的足球赛，让我目瞪口呆。我还认识几个足球明星比如：梅西，伊布，卡卡，C罗等足球明星。我看了他们的足球赛视频，真是触目人心啊，一个个都宁愿死在赛场上都不愿意给自己的国家丢脸。他们一个个漂亮的进球使我在看的时候也不禁欢呼起来，和他们一起为自己的胜利而呐喊。我相信你们看了也肯定会跟着他们一起而呐喊——我看了比赛的那一晚连做梦都梦到我和他们一样在赛场上为自己的祖国争光，我就算跌到了也站起来，因为我心里一直想着：不怕困难，勇往直前，为国争光，我梦着梦着就不禁说起了梦话，因为当时的画面太美好了。早晨了，我听到了妈妈的呼叫声，我懒洋洋的从睡梦中醒来。

其实我还了解了许多关于场地的制度呢，我来跟你讲讲。

(1)场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下，长度必须超过宽度。

(2)画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9。15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1。50米高的平顶旗杆，上系小旗一面;相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。我已经了解了，你了解了吗?

我希望中国的足球能发展的越来越好，能多为足国争光。