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学游泳作文(精选20篇)

人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量。跑步能提高人们腿部的力度,而游泳需要全身各部位的肌肉协调用力,故能使全身肌肉都能得到锻炼。下面是小编整理的学游泳作文,欢迎阅读参考!

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学游泳作文400字

全文共 388 字

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我向妈妈吵了好久要学游泳,终于不是说说了。

下午六点,我去了水木天成游泳馆参加培训,我十分激动……和妈妈屁颠屁颠地走向游泳培训处。

我等不及了,一下冲下去。我不会游,只能“扑通扑通”拍水,一边拍一边想,我怎么还没有沉呢。原来我坐下去,水都只到我胸口。我停止了拍水,开始寻找有什么好玩的。

突然,我看到了有人在憋气。我坐在那里呆呆地看着他们憋气。看着他们,想起明天也要学,我就非常激动。

突然,洪振鑫和他的姐姐到了这,我们互相打了招呼。他才在浅水区待了一会就不待了,他要到深水区去。他叫我去,我没敢去,谁叫我水性不好还不会游泳啊。苍天啊,大地啊,你为什么要这样对我……

好了,言归正传。他还在叫我去,还说:“这水淹不死你的。”但我还是不敢去。

我又学着那些人一样憋气。最后我学着大哥哥、大姐姐跳水。最后,就是……就是……我回家了。

呜……我还不想回家,我还没有玩够。妈妈不准啊,我只好回家了!

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篇1:精选暑假游泳四年级作文

全文共 464 字

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今天真热,我觉得去游泳是最能解热的办法。好不容易等到了傍晚,爸爸下班回家了,我就吵着爸爸妈妈带我去宜能游泳馆游泳,爸爸妈妈没有办法,只好陪我去游泳。

到了游泳馆,那里人声鼎沸,可四面八方的人还是像潮水一般涌来。我把票给了阿姨,迫不及待地进去了。来到更衣室,我急忙换好衣服,朝着游泳池奔去。还没到游泳池,我就听到了各种各样的声音,有孩子们嬉戏的声音,有孩子们泼水的声音,有孩子们跳水的声音……哇,我终于可以游泳了,套上救生圈,我“扑通”就往水里跳,真爽啊!我把自己的游泳水平发挥到了极至,一会儿在水里快速地边走边游,一会儿来几个蛙泳的动作,还不时朝岸上的爸爸妈妈做几个鬼脸。忽然,我听到有人在叫我,回头一看,哦,原来是我的培训班同学,她和我在一起玩水球,和我一起游泳。我妈妈不准我去深水池游泳,没有办法,只能在浅水池里游泳。有一次跳水,我喝到了一口水.爸爸妈妈哈哈大笑,爸爸妈妈赶紧拿毛巾给我擦脸,我说:“妈妈帮我买两杯橙汁,一杯给我,一杯给我的同学。”妈妈说“好的。”然后就帮我们买了两杯橙汁。

最后,我游了一会儿,依依不舍地走了。

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篇2:学游泳

全文共 208 字

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暑假一开始时,我和几个兄弟姐妹在游泳馆里,学习游泳,一开始以为学习游泳是一件非常艰难的事情。后来学完之后觉得实在是太轻松了。让你们也看看我学游泳时是怎么学的吧。

在游泳池边老师教着我们蛙泳的腿法,老师说:练蛙泳腿必须收帆蹬并。为了练好他我每一天都在按老师的标准练。换气是我最害怕的,不过老师对我说:只要努力就会成功。我每次都会在空余时间练习,这让我信心大增,后来我在游泳时比谁游的都快!

这次的学游泳让我有了更大的信心!

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篇3:从游泳比赛中悟到的作文350字

全文共 353 字

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星期六中午,我和游泳队的小朋友们一起去新昌比赛。经过一个多小时的车程,我们来到新昌瑞和度假村的游泳馆。

换上游泳衣后,老师先让我们做了一会儿热身运动,不一会儿比赛正式开始了。等啊、等啊……突然老师叫到了我的名字,我心惊胆战地看着妈妈。妈妈看到我紧张的样子,便蹲下身子亲切地对我说:“不要害怕,我相信你可以的!”

听了妈妈的话,我马上调整心态,站上跳水台。一声哨响,我跃入水中,开始了50米蛙泳比赛。我竭尽全力游到了终点,最终游了57秒的成绩。这成绩一般般,但妈妈还是表扬了我,说我比以前进步了。之后,我还比了200米混合泳,没有犯规,游完了全程。

这是我进体校一年来参加的第一次游泳比赛。虽然离达标成绩还很遥远,但我会继续努力的,会认真记住教练说的:“每次比赛,先要战胜的是自己,成绩一次比一次好也是一种进步。”

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篇4:小学一年级学游泳的日记大全

全文共 422 字

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去年暑假,我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳,就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了,第一课,教练让我带上泳镜,先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着,但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢?于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气,果然有用,成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说:“不错嘛。”教练走过来对我说不错,你可以接着进入第二课啦!我高兴的不得了。

第二课,我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边,一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完,他一头跳进水里。我看着教练的动作,然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了,我就学着他的样子游了几次,又游了几次,停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。

又学了几天,纠正了一些动作,终于,我真的学会游泳啦!我想:我一定要拿到我梦想中的那块金牌。

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篇5:关于学会游泳500字

全文共 539 字

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前几天,爸爸妈妈带我去海南,在海南我终于学会游泳

海南的天气很好,非常适合游泳,游泳前我和爸爸在岸上一边做准备运动,一边回忆以前教练教的要点,下了水,爸爸在前面拉着我的双手,我心里默念:“不紧张,不紧张,我能行。”我双手向前完全伸出,开始划水、压水、吐气、抱水并收腿。

同时头从水里出来换气,当头重新回到水里时,双腿蹬水并迅速合拢,同时双手向前完全伸直,身体重新成为一条直线一套动作下来我有些混乱,咕咚咚喝了几口水,我无法克服自己怕呛水困难,心里很害怕,所以我搂着爸爸的脖子喊着:“不学了,不学了。

”爸爸在旁边鼓励我再来一次,没办法,我也上不了岸,只能硬着头皮,默念着要领又完成了一套动作,就这样,一直游了下去,我也不知道完成了几套这样的动作,有几次换气的时候动作协调不好,喝了几次水,这次我可服了心理障碍,放松的游了一次。

我双手完全伸出,划水、压水想不到,我在爸爸的保护下游到了对岸,爸爸把我报上岸边,我想对岸的妈妈高呼:“妈妈,我终于学会了游泳。”抹抹脸上的水,是泪水还是池水已经分不清了。有了这次的经验,我又趁热打铁自己游了几次,虽然动作不标准,但我终于克服了心理障碍,迈出了第一步。

游泳不仅能锻炼身体,还是一项技能,关键的时候还能救命,我很高兴通过自己的努力学会了游泳!

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篇6:第一节游泳课作文700字

全文共 721 字

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今天是个特殊的日子,天气晴朗,阳光明媚。因为昨晚刚下过倾盆大雨,所以今天的空气格外清新。我今天非常高兴,你知道是为什么吗?因为今天不仅是7月1日是党的生日,还是我第一次上游泳课的日子。

我来到游泳馆,先找到了我报名的朱教练,教练说我来早了一点,其实我一早就起床了,游泳的泳衣,泳帽,泳镜,毛巾……我几天前就准备好了。

我坐在游泳馆的椅子上休息了一会儿,有位阿姨拿了一张卡片让我用蓝笔填一下,我三下五除二就填完了。然后,我从包里掏出事先准备好的25元,问教练买了一块浮板,教练还让我用黑色的记号笔写上自己的名字。

过了一会儿,我们组的另外两个人都到齐了。教练让我们把事先填好的卡给阿姨,阿姨给我们三个每人一个手环。我和另外一个男孩跟教练一起进了男更衣室,另外一个女孩进了女更衣室,我们各自去换上泳衣。

接着教练带我们来到了游泳池,做准备运动。做完准备运动,我们把鞋子放在了鞋柜上。教练让我们三个坐在水池边,用手把水捧起来倒在大腿上,教练看到我们的手小,又会不停地漏水,于是把坐在他旁边的小朋友泼得满身是水。为什么要泼在大腿上呢?因为教练要让我们适应水的温度,防止感冒。

终于下水了,教练先教我们憋气。教练把手捂在我们的嘴上,看看我们的嘴巴漏不漏气,要是漏气,你就会呛水。第一个女孩子先做了示范,结果她在老师手里不漏气,下水时漏气了。教练想出了一种好办法,教练用手捧起水,让她在他的手里练习水里憋气。接下来该我了,我在水里不是嘴巴憋不住,是鼻子一直在呛水。第三个小男孩,因为忘记把额头的泳镜扣在眼镜上,结果眼睛进水了,嘴巴就憋不住了,结果也被呛水了。

今天我们主要学习了游泳中的憋气和用浮板在水上漂,让我感受了游泳的快乐,晚上我躺在床上,都感觉像在水上漂呢。

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篇7:学游泳作文200字

全文共 229 字

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我六岁的时候学过游泳,那时刚好是十二月份,天气非常冷,水也很冰。每次在更衣室一换衣服就会觉得我正向寒冷的北极慢慢走去。每当我豁出去跳到水中,就会有一种形容不出的刺激,一落水似乎感觉到有无数冰块向我奔腾而来,我每次都会被冻得直发抖。

上课也非常劳累,天天被老师逼着游1200米。但是我始终没有放弃。

那时我觉得非常难受,一回家就躺在沙发上休息,但是现在1200米对我来说已经算不了什么了,中间不用休息一口气就能游完。我觉得很有成就感,每次都被学校选去参加游泳比赛。

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篇8:学游泳作文600字

全文共 631 字

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以前,我一直觉得自己是超人。因为从记事起,我好像总是轻松地就能学会小伙伴们总也学不好的各种技能,几乎很少有失败的经历。一次次的小小成绩,让我逐渐的骄傲,骄傲的结果就是失败!这不,就在今年的暑假,学游泳经历的失败,真让我刻骨铭心!

暑假里的我和妹妹,经常幻想着能变成两条在水中快乐游泳的鱼。于是,客厅里的沙发,卧室里的床,就成了我们眼中的“江河湖海”。我们游戏中经常在这些“江河湖海”中搏击风浪。可是真正的游泳,我们从来还没接触过。爸爸要开始休年假了,这一次,我和妹妹想做两条“快乐鱼”的梦想终于要实现了吧。

准备去游泳的前几天,我上网查找了很多初次游泳注意事项,还和妹妹在电脑前随教学视频认真的练习了多遍“无水游泳”姿势,直至我们都感觉到已经成了游泳专家。然后迫不及待的找爸妈请求早些去游泳。爸爸妈妈虽然笑着问我还记得“纸上谈兵”的成语吗,但是仍然买好了游泳所需要的各种用品,泳衣,泳帽,泳镜,鼻塞,耳塞,样样齐全。戏水活动,走起!

那是暑假当中的一个周末,我们全家来到了戏水乐园。尽管有爸爸的保护,但是当我的双脚和身体真的进入泳池的时候,眼前飘荡的水似要把我吞没,一种莫名的恐惧感让我乱了方寸,网上学来的技巧和游戏中的美好感觉在那一刻统统的飘到了九霄云外,连最难看最实用的“狗刨式”游泳法我都用不上,最后不管爸爸怎么鼓励,我还是逃上了岸,说什么都不敢跳下去了。

这次游泳尝试宣告失败,让我更加深刻的理解了什么是“纸上谈兵”,和“纸上得来终觉浅,此事绝知要躬行”的含义。

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篇9:游泳日记600字

全文共 598 字

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暑假我报了游泳班,第一次学游泳,心里既紧张又兴奋。当我穿上泳衣,戴上水镜,走进游泳池,站在威严的教练面前时,心里嘭嘭直跳。

我学的是蛙泳。

教练让我先做七十个水下憋气。我紧紧抓住栏杆,颤颤兢兢地下了水。啊,水真凉,我不禁打了个寒颤。做憋气时,我不小心呛了一口水,脑子嗡的一下,鼻子又酸又辣,喘不上气来,太难受了。我想逃回岸上,但看着其他小朋友快活地游来游去,我想他们能学会,我为什么不行。我横下心来,一遍一遍地练习。奇怪的是,当我做完二十个水下憋气后,就越来越来轻松了。我竟然在水下睁开了眼睛,水下是个晃动的蓝色水晶世界,不时地冒出许多亮晶晶的泡泡,能看到小朋友像变了形的小鱼儿一样窜来窜去,真是太神奇了。我坚持做完了水下憋气,教练给我讲了动作要领,腰上绑了漂浮板,手里还拿了一块,就开始下水游了。

我按照教练的要求,学着大青蛙的动作,手忙脚乱的向前游去,游到一米八的深水区,也没沉下去,这下我胆子大了。教练让我跳水,我二话没说,跟着小朋友噗通就跳下去了,溅起了很高的水花。我觉得太好玩了。我一次一次地跳进水中,感受着沉下去又浮起来的快乐

。有了兴趣,克服了恐惧,学起来就快多了。第七天,教练让我只绑了个瘪了的小包游。第八天,教练就让我放开游了。现在,二十五米的泳道,我游到头只用四十五秒。两个小时可游二十个来回。教练夸我学得快,游的好。

学游泳,使我懂得一个道理, 世上无难事,只要肯登攀。坚持就是胜利。

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篇10:我学会了游泳小学四年级优秀作文

全文共 720 字

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每当看见大哥哥、大姐姐在水中像鱼儿似的游来游去,我心里就羡慕极了。

今年暑假,刚好我从西安回到绵阳,这天天气正好,我就缠着爷爷去了游泳池学游泳。一路上,我一直在想:会不会被水淹死呢?水有多深呀……一个个问题在我脑子里转呀转,老是跑不了。

到了游泳池,看着那碧绿的水,我望而生畏,迟迟也不敢跳下去,就在这个时候,爷爷在水里鼓励我:“要想学好游泳,就得在这方面下苦功!不要因为面前有困难而吓倒!”听了爷爷这番话,我鼓起了勇气,憋好了气,紧闭上眼睛——“爷爷一定要接住我啊”,猛地跳下了水。水里真是凉爽的很!这时,一双温暖的大手托着了我。爷爷先叫我把腿、呼吸、划臂和腿的动作配合起来,腿部动作占整个游泳动作的百分之七十……我认认真真地按照爷爷说的去做,有时一不小心,喝上了几口游泳池里的水,那个滋味可真不舒服呀!

回到家里,我像个受了伤的兵员躺在床上,一动也不动,就连晚饭也不想吃了。虽然这次游泳让我精疲力竭,但只过了一个星期,我就迫不及待地又到那个游泳池进行练习,这一次依然失败了。晚上,我睡觉的时候,发现了一只蜘蛛,想把网从墙这一头结在墙的那一头,他试了一次,失败了,第二次,也失败了。我想:他会放弃,也会失败的!但没有,这只蜘蛛好像不甘心似的,又接着第三次尝试,居然成功了!我对自己说:“我也要尝试第三次!既然蜘蛛都成功了,我为什么不能成功呢?”然后,再过了一个星期,我又去游泳池里游泳,我整装待发,在一切准备就绪后,我勇敢的跳进池水里,‘成功了!’我终于可以像一条小鲤鱼一样在池水里自由自在地游来游去。

现在,我已经能在深水池里畅游了。这里有爷爷和蜘蛛的功劳,是蜘蛛给了我启发;是爷爷鼓励我要坚持游泳。学会游泳的感觉真爽!心里呀,甭提有多高兴呀!

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篇11:我的游泳老师作文1000字

全文共 1109 字

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我学习游泳已经两年了,引我入门,教会我各种泳姿的都是校游泳队的总教头——张老师,一个要求严格,训练一丝不苟,又幽默细心的老师。

第一次知道张老师是在一年级结束的那个暑假。按学校的安排,一年级的学生都要参加游泳学习,当我们这些第一次下水的“旱鸭子”正在李老师的指导下学习闷水时,游泳池的另一边一直传来一声声嘶哑刺耳的声音:“快点儿!腿打起来!手要打直……”只闻其声就让人不寒而栗。张老师严厉的形象,一下子就印在了我的心里。

张老师六十多岁了,个子长得高高的,很结实,皮肤黑的发亮,戴着一副黑边框的大眼镜。别以为戴眼镜的人都很斯文,张老师训练起来,可一点儿也不。他要求严格,说一不二,对我们每一个动作都要求精准到位。张老师有两大“法宝”,一是他的“大嗓门”,另一个就是我们游泳队人见人怕的武器——一根细藤条,哪怕它从不“吃肉”,但看着也让人爱不起来。

记得有一次,我训练的时候,在游泳池里和同学聊天玩翻转,根本没听岸上张老师的动作指导,连张老师喊“走”的时候,我们还在嘻嘻哈哈。张老师再次“高八度”的一声“小猪儿,走了”,吓得我一震,慌忙一蹬池壁仓皇地游了出去。当我再次游回,双手触边时,小藤条已在身边激起了水花,我心里一沉:完了,肯定要挨批评了。果然,我一抬头,就看见张老师紧皱眉头,两眼隔着镜片都闪着寒光:“你在干什么?起来!”张老师厉声呵斥着,吓得我不禁有些发抖。我忐忑不安地爬上岸,走到张老师身边,张老师把藤条一举,我吓得一缩头,可张老师反手又放下藤条,背过我身,两只手从后面拉着我的手,手把手教我打水时手要抬多高、划水时手划多深,甚至还跳入水中做起了示范。张老师专注地做着每个动作,我真觉得无地自容,只有使出浑身力气做好每一个动作。之后,张老师又温和地对我说:“以后认真听我讲动作,不懂就问,我很乐意做示范,每次训练都要有收获。下水吧。”从那以后,我每次都会竖着耳朵,像雷达探测器一般,认真听张老师的讲解和口令,我想像张老师那样,成为游泳达人,当然也不想让小藤条开荤哟!

看完我的讲述,是不是以为张老师很可怕呢?其实,张老师也有很幽默很细心的一面。不训练的时候,张老师跟我们说说笑笑,还给我们起了可爱的“艺名”,比如叫我“小猪儿”、叫唐子与“唐小妹”……这些可爱的名字让游泳队变得像大家庭一样温暖,我们也亲热地叫张老师“张大伯”。张大伯还有很细心的时候,他会帮女同学梳漂亮的辫子,帮着小点的孩子戴泳帽,每年游泳比赛结束后,还会给我们买喜欢的礼物……

我们的游泳教头张老师就是这么一位“性格多变”的老师,但我知道,张老师为了我们付出了很多心血,我们每一个人的进步,每一张奖状,都饱含着张老师的付出,我喜欢张老师,我爱张大伯!

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篇12:有关三年级游泳的日记大全

全文共 607 字

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在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳。 When I was young, I was particularly afraid of water. As soon as I encountered water, I cried. As I got older, I slowly fell in love with swimming.Essence

一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。

妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。

这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!

这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!

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篇13:暑假游泳暑假游泳

全文共 587 字

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暑假的有一天,妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先,教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气,然后潜入水里后,教练他不吸气,只在那漫漫的呼气,过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候,我潜入水里,一不小心吸了一口气,我马上上到水面,呛嗓子了,我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持,努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了,我潜入水里,不吸气,只在呼气,所以不再呛嗓子了。

然后,教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收,然后一蹬,再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上,一收,然后一蹬,再一合。像青蛙似的做了起来熟练了,我又潜入水里游一游,游得不是很快,但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用,那我就会游得很快了。

接下来,我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部,再用手把水从胸部向前插。一直做,做到动作到位了为止,就在水里游。很快就学会了。

最后,我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收,一蹬,一合。手把水波到腰部,到了胸部就向前插。学了几遍,我就完全学会蛙式了。

苦心人,天不负,终于学会了游泳,心里美滋滋的,原来也是这么一件有意思的事。既学到游泳知识,又可以当做娱乐,还可以强身健体。你说这样不好吗?

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篇14:二年级的游泳日记大全

全文共 487 字

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夏天马上又要到了,我又可以像一条小鱼儿在水里快活地游泳了。自由游泳的时光真快乐,可每次回想起刚开始学游泳的过程,真苦啊!

有一天,我叫妈妈给我报游泳班。妈妈说:“儿子,妈妈明天就给你报游泳班。”第二天,妈妈说:“儿子,去上课吧!”我问妈妈:“上什么课呀?”妈妈说:“当然是上你喜欢的游泳啊!”我一听,开开心心地出发了。

开始上课了,教练先让我们热身,再让我们下水玩,可是我不敢下水。教练说:“只要愿意学习,就一定能够学会,试试看!”我的勇气和决心又回到我的心里。我勇敢地下了水,玩了十分钟,教练就开始教我们蛙泳。在这过程中,我喝了好多水,肚子都变大了。我想放弃了,可是我想起了妈妈的话:“做事不能半途而废!”我又有了勇气,继续练习。过了好几天,我才学会了蹬脚,而我的憋气还不够好,教练就用手用力把我的头按进水里,我差点被憋死。抬起头的时候,我的脸通红,鼻子痛得想哭,但我还是咬牙坚持练习。

一个月之后,我终于变成了一条自由自在地“小鱼”,不再是旱鸭子了。我真为我的坚持感到骄傲!

我在学游泳中,不光学会了游泳,还学会了坚持。我想告诉每一个人:当你遇到困难时,不要放弃,坚持就是胜利!

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篇15:学游泳作文700字

全文共 765 字

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今年暑假,夏日炎炎,酷暑难耐,我决定学游泳

来到游泳馆见到了我的游泳教练——钱教练。他既幽默又严格。“教练教练,就是我教你们练。明白吗?”

第一节课教我们在水中走路,熟悉一下水性,下水走路与陆上行走不一样,有很大的阻力。第二天,教练教我们闷水。我心想:闷水我在家里练习过,一定能行。可是在游泳池里闷水和在脸盆里闷水完全不一样,在水里我很害怕,还好有教练在身边,我才敢再次把头全部闷在水里练习,但还是不行,教练一放手,我就乱了分寸,心里像是有一小兔子嘭彭乱跳。心都提到嗓子眼了。人一下子就没了方向。到处乱抓,我耳边响起了妈妈的声音。胆小的人,成不了大器。教练在边上,你是安全的。于是,我又试了一次,结果,真的成功了。接下来,教练教我们练习蛙泳腿动作,蛙泳腿应该是腿像青蛙那样蹬。我们先在岸上练习蹬腿动作,动作要点:1。脚要弯,向上钩。2。屁股不能动。3。腿要伸直。岸上练熟练了,就下水中练习,手扶住岸边,边闷水边练习蹬腿,练习差不多后,教练让我们放开岸边,自己试着游,我想动作也学差不多了,再看看泳池里其他的人游得那么欢快。一个个像只只快乐的鱼儿,在水中尽情的享乐!于是我鼓起勇气,手慢慢放开,感觉自己好像会游了。我一兴奋,竟忘了教练的话,结果手也忘了伸直,腿也忘了怎么去蹬,闷水换气也不协调了。一紧张,整个人都游不起来了。在水里乱折腾几下,还是不行。接连几次,都不行。教练游到我边上,用手轻轻地托着我的腹部,让我放松,试着让我游,不知不觉中,教练的手早已经放开,我还以为教练托着我呢,放心地游着。游到边上回头一看,教练还在池中间呢,我笑了,教练也笑了。经过反复地练习。等游泳课程快结束的时候,爸爸来看我游泳,我已经能熟练地横渡泳池了。

通过这次游泳,我明白了,做任何一件事,都不能胆小,胆小的人成不了大器。学会方法,就要不断地去练习。

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篇16:游泳的快乐作文400字

全文共 430 字

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我有很多体育爱好,但要是说最爱的那便是游泳了。

每当到了烈日炎炎的暑期,我的大脑里就会立马蹦出一个想法——“去游泳”。说走就走,于是我收拾好东西便出发了。

到了游泳池旁,我便急不可耐地跳了下去,在那一池碧水中溅起了一朵朵的水花,我戴上泳镜和鼻夹沉入水底向前游去。

在水中,周围一切都是静静的,只能听见水特有的划过耳边的声音,在这种环境中,我能感受到用力划过水时的推动力,顺着水流向前,身体好像变成水的一部分,自然又舒适。在这里,一波跟着一波向前。我总感觉在水里很微妙,但又说不上来是什么感觉,就像一个小孩天生就该待在水里。对了,我们在妈妈的肚子里时,可不就是泡在水中吗?

我喜欢在清澈见底的泳池里享受水的抚摸,我经常在深水池里潜泳时,把自己幻想成一条美人鱼,在水里灵活地游来游去。阳光透过窗户照到水面上,整个泳池波光粼粼,水底的瓷砖发出浅蓝色的荧光,衬得水也是瓦蓝瓦蓝的,看起来好似仙境一般,美轮美奂。

我喜欢去游泳池和水约会来一次甜蜜的邂逅,为自己留下一份清爽的回忆。

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篇17:游泳之趣作文400字

全文共 418 字

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我非常爱游泳,从小就喜欢在水里面扑腾。我对游泳的喜爱,就像小草离不开大地,小鸟离不开蓝天。

记得我刚开始游泳的时候,呛了好多次水。爸爸告诉我:“要让头浮在水面上,用嘴巴呼吸,然后把手用力的向两边划动,脚也要同时用力的向后蹬。”

于是,我尝试着按爸爸说的办法,张开小嘴用力的吸了一口气,把手打开往两边扒水,把脚往后用力的蹬水。我划一下,就会向前面游一点,我蹬一下,也会向前面游一点,就这样,我开始游动了起来。

我高兴极了,张开嘴就想问爸爸看我游得好不好,结果不小心又呛了一口水。爸爸赶紧游过来把我的头托出水面,对我说:“游得非常棒哦,但是要注意张嘴呼吸的节奏,要不然该吸气的时候你偏偏要说话,就会呛水的哦!”

在水里,我像小鱼一样的,快活的游来游去。即锻炼了身体,又是非常开心的游戏。就是这样,我慢慢的学会了游泳。

月落柳梢,我带着甜蜜的微笑进入了梦乡。我的小床旁边,整齐的摆放着游泳圈和游泳衣。明天,只要是晴天,我又将会去游泳馆,享受游泳之趣……

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篇18:游泳作文600字

全文共 674 字

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昨天,妈妈带我去亿洲城水上世界去游泳,这可是一个百年难遇的好机会。我忙着给妈妈倒水、拿鞋、拿钱包,又去给自己准备泳圈、泳裤……妈妈似笑非笑地看着我,带着讽刺的意味说:“哟,一说游泳表现得那么好。唉,如果平时也能这么好,我估计咱家祖坟上都冒青烟了。”我满脸通红地说:“妈妈,你都说哪儿去了。”

不一会儿,我们就来到了水上世界,我买了门票,真想立刻就飞进去,谁知妈妈又在门口打起了电话,现在的时间对于我来说那可是度秒如年呢!在门口等了“几年”之后,终于可以进去了。

到了里面,我迅速地换好泳衣,迫不及待地想进泳池,可妈妈又说:“把泳圈戴上。”哎呀,真麻烦,不过,我也只好从命了。

到了池边,哇,池水好清啊!我顾不上欣赏,“扑通”一声跳了下去,溅起了一朵大大的水花。妈妈让我学游泳,我在水里扑了几下水,说:“还是先玩那个充气玩具吧。”我拼尽了全力往上爬,就差一点儿了,却滑了下来,“扑通”一声进了泳池里,害得我喝了几口水,这都不算什么。正当我想起来的时候,又一个小朋友从上面掉了下来,压到了我身上,我突然感到了一股热水,呀,是这个小朋友吓尿了,嗨,不玩了,真倒霉!

我又跑到了章鱼滑梯,爬上去之后,往下一看,少说也有五六米,我起了一身的鸡皮疙瘩,正在犹豫,不知后面被谁推了一下,随着一声尖叫,我滑到了下面,感觉鼻子里、耳朵里、嘴里都是水,还没等我反应过来,又有两个男孩滑了下来,把我蹬出了一两米远。唉,我还是学游泳吧。游啊游啊,我也不知道自己是怎么学会游泳的。

“曹梓航,回家!”妈妈在喊我了,我还想再玩一会儿,可是,时间不等人啊,一个小时过去了,只好下次再来啦。

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篇19:我和伙伴去游泳小学作文

全文共 425 字

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期末考结束了,我和同学相约去小区游泳池玩。

下午,我们在游泳池门口见了面,便不约而同地奔向了售票处买票。我可是“飞毛腿”,所以我第一个买到了票,接着,我又非常兴奋地“飞”出来,进“男更衣间”高高兴兴地换好泳衣。我飞快地跑进水池,可一不小心踩了个空,并摔了一个“狗啃泥”,不对,现在是“狗啃水”了。我刚刚在水中站稳,小孙却坏坏地溅了我满身的水,脚又是一滑,摔了个“狗啃水”......渐渐的,大家感到无聊了,于是都游到深水区了,我便跟着他们一起去了深水区,早把承诺妈妈“坚决不去深水区”的诺言抛在了九霄云外。在深水区里,我们玩地可疯了。我仰着身子,双脚不停地拍打着水面,溅得同学满身的水花。游泳池里传来阵阵地欢笑声,大家开心极了。

不久有人提议来个憋气大赛,这是我的强项啊!只听到“一,二,三”,我深深地吸了一大口气,然后我双手紧紧地抓住护栏沉了下去......

一个小时过去了,我的手被晒成了“红豆汤”的颜色。我再看看大家,每个人的脸上都洋溢着红红的笑容。

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篇20:暑假学游泳作文

全文共 394 字

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夏天游泳是一件非常快乐的事情,可惜我不会游泳,我一定要学会游泳,机会来了,就是我们要去活海,趁这个大好时机我一定要学会游泳。

我拿起游泳圈在水里慢慢游,手使劲划,脚用力蹬,可是我怎么游都在原地,心想是不是游泳圈不行,我想拿掉 游泳圈试试行不行,可是我看见那个活海里水,心里很惊慌,经过妈妈提醒,可以在水浅的地方试试,我学着大人样子,憋住气,钻进水里,手使劲划,脚用力蹬,我实在忍不住了,就喝了好几口海水,赶紧站起来,呼吸一下空气,不行我不能放弃,我要坚持,我一定要学会,我又试了几下,感觉要轻松多了。我可开心。

就这样我一直游,我想这样是不是已经学会了,就去了水深的地方试试看,我的妈呀!我还是喝了很多海水,难道我没有学会,妈妈说;“不要着急,慢慢地你会学会的,你还是应该在水浅地方都试试”。我听了妈妈的话。心里舒服极了。

虽然我没有学会游泳,但是我掌握技巧,我想经过我的努力一点会学会游泳的。

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