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健康日记一年级(优秀20篇)

冬爷爷给大树穿上了厚厚的棉袄,给楼房戴上了帽子,也给人们带来了快乐,白帽子、白棉袄,白围巾,好一个纯白的世界。下面是小编给大家整理的关于雪的作文的内容,欢迎大家查看。

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健康日记300字

全文共 362 字

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今天,我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先,爸爸给我准备好了材料:一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后,我们就开始做实验了。步骤是这样的:我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里,并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着,从香烟里取出一点点烟丝,把它弄得很细很碎和鱼食混在一起,喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然,B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时,我的心“砰砰”直跳,就怕出现意外。渐渐的,B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后,我要提醒大家:全世界的吸烟人数约有十二亿以上,大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病,全世界每年约有三百万人死于吸烟,所以大家要尽量少吸烟啊!

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篇1:写一年级钓鱼的日记

全文共 642 字

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又是一个双休日,一大早,爸爸就把我从甜美的睡梦中叫醒。我揉揉朦胧的睡眼,踏上了钓鱼征途。坐在车上,我就迫不及待地想露一手。我绰号“蚯蚓”今个儿我还就钓上鱼来“反捕”。

到了鱼塘边,我选了个“良辰吉地”,准备战斗!看着水中忽现的鱼儿,我迫不及待想钓上一条鱼。于是我快速上好饵料,一手拿竿,一手拿线,往后一拉,再放掉,渔线就抛出去了。天气不大好,风呼呼地吹,水面也“波涛汹涌”,浮标像个光杆司令在风中摇着头。水波太大,我看得头昏眼花。揉揉眼,继续钓。“哗啦”一声,一条大鱼被钓了起来,“好兆头”,爸爸喜不自胜。

“哼,有啥了不起,你技术精湛,我比不上,但长江后浪推前浪,我一定会胜过你的!”我暗下决心。老天似乎要做美,风不刮了。光杆司令又开始招兵买马了。无数应征者前来应征,好久都没有一个合适的。n分钟以后,“司令”点了点头,我趁机一提,眼前之鱼,出乎意料。这小鱼只有拇指那般大,腮不停动着,此兵可谓是浓缩精华之人。继续招募,突然司令似乎招到了贤将良才,重重地点了点头。我抖一下手腕,提起鱼竿,刚想提起来,却有一种莫名力量向另一边游动。我连忙呼叫老爸支援:“爸爸,快!有大鱼上钩啦!”老爸接过钓竿,慢慢向岸边拉,一点儿不操之过急,鱼已快被牵到岸边。那鱼却又有好大劲,一个鲤鱼打挺,想伺机逃走。no!我的战利品!爸爸已先发制人,用鱼篓捞起了鱼,还别说,这鱼还真大!足有半斤!

暮日落下,我与爸爸也要踏上归途。钓鱼不但是一次战斗,而且也可陶冶情操。不过,我企求的嘛,是——满载而归,获得丰收的喜悦!

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篇2:一年级关于教师节的日记

全文共 268 字

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20XX年 X月X日 天晴

今天是教师节

早上,大部分的同学都捧着礼物送给老师。有的送花祝老师节日快乐,有的送洗发露祝老师节日快乐,还有的送贺卡祝老师节日快乐。而我是发短信祝老师节日快乐。

老师收到这此礼物,都非常喜欢,也很感动。

语文姜老师也收到了大家的礼物,她也非常喜欢。但姜老师说:“我虽然很喜欢这些礼物,但我更喜欢你们认真听我上课。”

祝老师教师节快乐的方式很多,可以送鲜花、送洗发露,也可送糖果、发短信等表示祝贺。我觉得祝老师节日快乐的礼物不应分谁轻谁重,只要我们的心意到了,老师快乐了,就可以了。

最后真诚地祝愿全社会老师教师节快乐!

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篇3:一年级打羽毛球的日记怎么写

全文共 636 字

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水滴石穿,磨杵成针,这些都表明了坚持的力量。在日常生活和学习中,我们都会遇到不同的困难和挫折。我们是勇敢的坚持还是畏惧的退缩呢?

在我学打羽毛球时,就遇到这样的选择。刚开始时,我暗暗地担心:我那么怕球打到脸上,肯定学不会。妈妈耐心地教我,先用左手拿着羽毛球,右手握着羽毛球拍,在松开羽毛球的同时把右手的球拍用力地拍向羽毛球。我按照妈妈的说法去做,尝试把球发出去。但是,我试了很多次,都无法用球拍打到球。我垂头丧气地耷拉着脑袋。

景阳冈上遇猛虎,哪想当武松啊!正准备放弃时,妈妈好像心有灵犀似地对我说:“困难最喜欢怯懦的孩子,而看到意志坚定的勇敢者,它会吓得魂飞魄散,逃之夭夭。你要做勇敢的孩子吗?”“谁不想做勇敢的孩子?!”我不服气地嘟起嘴来。“好!那就让我看看你到底有多勇敢?”

妈妈的激将法果然凑效,我不知不觉就上当了。经过一次又一次的努力练习,我终于能熟练的掌握发球的技巧。妈妈又教我如何接球,这次,由于吸取了发球的教训,我很轻松就学会了。

最后,妈妈给我来了一次“考试”:要我发十个球再接十个球。我听了,既紧张又兴奋。我深呼吸,努力地让自己平静下来,然后闭上眼睛,默默地把动作在脑海里过了一遍,像走向考场的考生开始了“严峻”的考验。总共二十次的接发球,我居然成功地完成了十八个。我高兴得一蹦老高。连平时严肃冷静的妈妈也情不自禁地露出了笑容,竖起了大拇指。

在回家的路上,妈妈亲切地对我说:“你有没有发现,困难就像弹簧,你弱它就强,你强它就弱。坚持就是胜利,因为你坚持了……”

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篇4:一年级的暑假日记600字以上

全文共 620 字

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听到暑假,大家一定会十分激动,我也非常期待这快乐的暑假。暑假开始了,我激动地想:这令人期待的暑假会给我带来怎样的惊喜呢?我边想边走到了球场。

这时球场上的人很多,我喝了口水,加入到了他们的行列之中。我们打到很晚,比赛持续了很久,虽然激烈但也不缺大家的欢声笑语。我们都打得大汗淋漓,依依不舍地离开。哪怕身体已没有了多少力气,但看见这一幕,我还是开心的笑了。

第二天早晨,我和几位朋友又到了公园晨跑。公园里早就人满为患,我们几个边跑边聊天,突然一位擦肩而过的中年人提醒了我们一句“跑步的时候不要讲话!”我们听后便认真跑起来,开始比赛谁跑的更快,一个个你追我赶,好不快乐。那位中年人也被我们给逗乐了,也跟了上来,看见他的到来,我和朋友们便更加喜悦了。

第三天,我又骑着自行车来到了一片花的海洋。虽然都只是一些小小的`花草,但却令我心神俱宁。我舒适地躺在草地上,沐浴着阳光,享受着四处袭来的花香,我昏昏欲睡。一阵清风唤醒了我,我爬了起来,远远的看到了一条小河。河中的荷叶绿油油的,我跑了过去,小河似因此而颤动了几下。水中不止有荷叶,透过清澈的水,河中的水藻,金鱼清晰可见。鱼儿正吃着水藻,见了我机灵地头一扭,溜走了,并激起了一圈圈涟漪。我把手伸入水中,一股透心的凉意瞬间涌上我的心头,把一身的热意都驱散了开来。岸边的柳树随风荡漾,不时把自己的头发探进河中,来感受河水带来的凉意。微风拂过,让我忘记了这是炎炎夏日。

这快乐的暑假,还会给我带来什么样的惊喜呢?

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篇5:一年级小学生日记过年

全文共 556 字

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过年啦,过年啦。过年的喜悦充满了人间,人们欢歌笑语共度新春。

过年啦,过年啦。街上人山人海,人们忙着卖年货。超市里的商品琳琅满目,让人看了眼花缭乱。马路的两旁焕然一新,路灯杆上、树上、草地上都换上了红红的龙灯,形态各异,有的像盘旋在柱子上的龙,有的像在地上爬行的龙,还有的像在空中腾飞的龙……家家户户都挂上了红灯笼,贴上了红红的对联和红红的福字。人们的脸上都露出了红扑扑的笑脸,整个世界仿佛都被染红了,到处都洋溢着过年的喜庆。

过年啦,过年啦。我和爸爸妈妈迫不及待地赶回爷爷奶奶家,吃年夜饭,过团圆年。奶奶家的桌子上摆满了丰盛的晚餐,我们全家人围着桌子欢声笑语,其乐融融。吃好年夜饭,爷爷奶奶给我一个大红包,里面全是压岁钱,哦,我又大一岁了,我好开心。这时从外边传来一阵阵噼哩啪啦的鞭炮声,响声震耳欲聋,我连忙跑到院子里,只见空中绽放出绚丽多彩的烟花,有的像绽开的花朵,有的像从天而降的流星,还有的像仙女撒下的花瓣……我和爸爸也不甘落后,赶紧在院子里放起了鞭炮,看着五彩斑斓的烟花飞一样的射向空中,我高兴得手舞足蹈,兴奋地大叫起来。最后,我们全家准时地在电视机前收看精彩的“春节联欢晚会”,我还不停地给亲戚朋友发新年祝福的短信——祝龙年吉祥。

过年真是个喜庆、团圆、热闹的节日。我喜欢过年,过年真好啊,我又长大一岁了。

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篇6:小学一年级日记过生日

全文共 239 字

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今天是我的8岁生日,妈妈说要请所有的亲朋好友聚会,庆贺我的生日。

本来我们约定在肯德基的,可是等我们到了以后才发现,那里根本没位置了,于是我们又来到了鸡毛换糖饭店。今天真高兴,我的所有亲朋好友都来了,小姨夫给我上了第一到菜:一个大大的生日蛋糕,我看着就留口水了。爷爷给我送上了一份大礼:是一个大盒子,里面装着一块奥运金镶玉,妈妈说很贵重的。我谢谢他。紧接着,叔叔也连忙把他送我的礼物奉献上来。是一个遥控飞机,我高兴极了!三姨又送我一个遥控汽车,我开心得要跳起来!啊,过生日真幸福!

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篇7:一年级去游泳的日记

全文共 753 字

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暑假,我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道,就像一个五味瓶。

第1天,天气很晴朗。我起了个大早,吃了点早餐,就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水,暗下决心,一定要学会游泳。这天,教练先给我们做脚部动作的示范:坐在池边上,上体稍后仰,两手支撑于体后侧,两腿伸直并拢,身体成一条直线,念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习,教练一边帮我们纠正动作。就这样,2的小时过去了。我虽然练熟了,但觉得十分的累。刚开始学游泳,苦。

第2天,大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉,禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳,辣。

第3天,我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气,然后头朝下,慢慢呼气,直到你憋不住为止。但由于老天不作美,刚练不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,电闪雷鸣,今天的培训受到了影响。回到家里,我按教练的吩咐,趴在床上练习脚部动作,洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳,酸。第4天,先学习手部动作,并且按照“低头伸臂慢呼气,划臂抬头快吸气”练习。然后,自己来回游了10次,终于游完了。咸啊!

第5天,游泳班结束了,我学会了游泳。最后的测试,在24名学员中,我名列前茅。我心里感到无比的高兴,取得了如此的成绩,甜。

通过这次蛙泳培训,使我真正体会到“滴水能把石穿透,万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦,什么事都能办得成。

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篇8:一年级足球比赛的日记

全文共 593 字

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今天放学后,我和弟弟说:弟弟,咱们去广场踢足球吧!弟弟说:好哇,咱们吃完饭后去吧。我们吃完饭,拿着小足球兴致勃勃的去了广场。到了广场后,我们用小石头画了足球场地,然后开始踢足球比赛

足球放在了场地中间,然后我和弟弟站到两边。比赛开始,我和弟弟一齐跑向中间抢足球,我比弟弟大,所以我就故意让着点弟弟,他就抢到了足球。他向我这边跑过来,我一直追着他,我一加速就把弟弟脚中的球抢过来,转身向他那边的球门跑。我趁弟弟追不上我,我用力一脚,球就从我脚中飞向球门,一瞬间进球了,我得了一分。弟弟非常气愤地说:刚才我只是没有发挥出全部实力罢了,下局我能让你看的目瞪口呆。我说:我不相信你,你不可能那么强的。弟弟向我做了个鬼脸:等着瞧。

第二场比赛开始了,我和弟弟开始抢球。我又抢到了球,我回头看看弟弟追不上我,我得意了一会儿。突然,弟弟用闪电般速度追上了我,从我手中抢走了球。我醒过神来时,弟弟已经快到进球了,我一心想追,可来不及了。弟弟一脚就把球踢进了球门。我想:没事,现在是平局,还有最后一局呢。最后一局开始了,弟弟疾跑抢到了球之后,我一个神龙摆尾把弟弟脚中的球抢了过来,弟弟又把球抢了回去,我们这样抢来抢去,最后我一个铲球,球就跑到我的手中,等我快要进球时,弟弟竟然不追了,在那大笑起来,我疑惑不解,等我进球时我恍然大悟。原来是我紧张跑错了球门。

弟弟兴高采烈:我赢啦!我赢啦!而我在旁边追悔莫及。

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篇9:健康饮食日记

全文共 412 字

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同学们,老师们大家早上好!今天我演讲的题目是健康饮食。许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗?这样会导致让我们的胃痛,而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品,辣条等更不能买。要多喝开水,不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的,可能导致致癌。你要勤洗手,勤洗澡听洗头,这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证,是不是过期了。如果过期了就向商家反应,他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药,也要看要是否有许可证和营业执照,过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品,会导致有肚子疼,有可能还会失去生命。在怎么会有大家早餐一定要吃好,晚餐可以少吃,但不能不吃,这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生,不能买垃圾食品,也不能多吃油炸食品,要少吃富含食品也不可以吃,中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖,对牙不好也要刷牙。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇10:健康日记350字

全文共 447 字

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许多同学的爸爸都喜欢抽烟,我的爸爸也不例外。

每次,当我们全家吃完饭后,爸爸就坐在桌边开始享受他的“美味”,爸爸从口袋里拿出一盒烟,从兜里掏出火机,“咔嚓”,打火机燃着了,烟被点着了。爸爸美美地抽着,又慢慢吐着烟圈,烟

气打着旋儿缓缓上升。

爸爸连续抽了好几支,妈妈被熏的头晕眼花,我也被呛得再旁边一直咳嗽,妈妈对爸爸说“:拜托了,你别抽了呛死了,”爸爸说:“抽完这一支就不抽了,”但是爸爸说话不算数,抽完一支还继

续抽,我和妈妈对爸爸都无可奈何。我就想上网查找一些关于资料,关于禁止吸烟的广告!让爸爸瞧瞧吸烟的坏处!

一天,我在发博文,电脑屏幕上忽然“蹦”出来一个“禁止抽烟”罚款的广告,我赶紧叫爸爸去看,爸爸问“是真的吗?”

爸爸看完这个广告后,我就给爸爸定个要求,从今往后“戒烟”爸爸很不高兴,我就又放轻了一点,每天只能抽一支,抽多罚款,爸爸虽然同意了,但爸爸是在外地工作的时候还会不停的抽,唉!

真没办法!

爸爸呀爸爸,你知道吗?吸烟即伤害身体又污染环境,我希望爸爸赶快戒烟,给我和妈妈一个洁净的空间。

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篇11:一年级日记去内蒙旅游

全文共 822 字

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今天是我们去草原旅行的第一天。因为是去遥远的呼和浩特市,所以心情特别激动。这次的飞机很小,但因为去那种偏僻地方的人本来就不多,因此飞机并不拥挤。很快,飞机起飞了。看得出很多人都是第一次坐飞机,因为飞行过程中他们在不停尖叫。

飞机越过一座座山,起伏的地面错落有致。山脉顶端形成一条条褐黄色的线,细小的蓝线沿着它们,仿佛看得到其中蹦跳的鱼。还想再观察的细一些,可是云层却突然扑过来,把我们笼罩在一片乳白色的迷惘里。还没等适应这一切,飞机就钻出了云层,瞬间,我们就到了云的世界。

头上骄阳似火,而下面,则是匍匐的云。这云就像下面的陆地,有平原,有高山,有起伏的丘陵。突然,云层仿佛断裂,也还像是被什么东西撕开了一个大口子,从那里可以直接看到下面的陆地。下面,正是滚滚的一条大河,黄河。

很快,云层又把陆地遮掩了起来。现在能看到的又只有云和天空了。不过,那个裂口就像一个分界线,从那时起,云层开始变得不均匀,有的地方很厚,成了一大团,而有的地方云层很薄,能隐约看到地面,裂口也经常出现。我知道,这里已不是山东的云了,而是变成了过渡段。

经过中途的停顿,云已经出现了明显的变化。现在的云是一团一团的积云,而且密布天空,从不消失。

下午又是一次新的认识。我们跟随导游在呼和浩特的街道上游览,不时被一些建筑物所惊叹。而导游只是不慌不忙地为我们讲解,好像我们的惊叹都已经在他的预料之中。我们游览了一个祭奉高佛的庙,我虽然不信佛,可为了尊重礼节,我还是按照那里的规矩做了一番。

下一个目的地是呼和浩特博物馆。那里有很多远古生物的介绍和古代人文的发展,当然也有地理和现代的科技。对于这样一个博物馆我自然是兴冲冲的去看。不过,对于这整个的设计来说,我还是有点头晕。那里展厅的分布极不规律,而且还没有说明图,令人扫兴。那里还有很多小讲解员,有一个都不过七岁,但他们乐此不疲地引导着大人们。但是对我们视而不见,什么意思?

这一天有高兴也有不解,希望明天的草原之旅能真正的带给我们快乐。

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篇12:一年级加入少先队日记

全文共 323 字

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10月13日是建队节,这天下午,阳光灿烂,秋高气爽,我们举行了庄严的入队仪式。我们和其他年级的同学站好队,便开始了我们期盼已久的入队仪式。

等老师发完言后,我们一、二班站成四排,面向大家。我心里高兴地想:“要发红领巾了,我马上就要成为一名真正的少先队员了。”五年级的同学走到我们面前,用他们的手把红领巾系在我们的脖子上。我高兴极了,心想:“我成为真正的少先队员了,太好了!

”我高兴地敬了个队礼,她又还了我一个队礼,我心里别提有多高兴了。入队仪式结束后,我们班是最后走的,也是最累的。虽然我们很累,但是我们加入了少先队,高兴的心情消除了全身的劳累。放学的时候,我们的班主任张老师还和我们一起照相呢!

我们带着快乐的心情走出校门,带着快乐的心情回到家了。

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篇13:一年级暑假的日记500字大全

全文共 622 字

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“咔嚓”一声,师生合影,结束了我的小学生活,虽然有点小小的失落,但是更多的是兴奋——我进入了快乐而有意义的暑假生活!

老师说:劳动是快乐的。我已经长大了,我要为父母做更多的力所能及的事。一日,骄阳似火,妈妈要去地里挖土豆,我看了看毒毒的日头,说:“妈妈,我也去!”妈妈高兴极了:“我家女儿长大了。”

热!知了拼命地叫着,田里的玉米也不再舒枝展叶,而是把叶子拧成一条绳,耷拉着,虽然我被晒得满脸通红,但我还是很兴奋:一锨下去,哇!一个个大大的“金豆豆”便呈现在我的眼前,光溜溜的像一个个小娃娃等着我把它们捡进口袋里。我欣喜的发现越是有草堆的地方,土豆越多,而且还大。虽然早已汗流浃背,但我的热情丝毫没有减退,伸伸酸痛的腰,望着一袋袋土豆,真正体味到了“汗滴禾下土”的辛劳。

晚上,妈妈用今天挖的土豆做了个土豆宴:宫保土豆,酸辣土豆丝,土豆泥,土豆鸡蛋饼,我喜滋滋的品尝着自己的劳动果实,心里像抹了蜜一样,尝一口,啊!好甜!

田间劳作我洒下了汗水,收获颇丰。但我还面临着小升初,时刻不能忘记学习。假期——暑假就是用来反超的好时机。我制订了一个暑假学习计划:一、复习,把一到六年级的知识再复习一遍,还要查漏补缺。二、预习,在巩固基础的前提下,提高难度,预习初一的课程。只有做到稳扎稳打,才能百战不殆。在妈妈的监督下,我严格执行着暑假计划。只有在暑假里洒下辛勤的汗水,才能在开学考试时收获丰盛的土豆。

有花有果,有香有色,这就是我的暑假生活,快乐充实而且有意义!

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篇14:健康饮食日记

全文共 203 字

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今天早上,我和爷爷一起去吃早餐。我忽然看见一只小鸟在争一块小面包,一只小鸟把面包藏在小坑里,不想让其他小鸟吃,结果被另一群小鸟发现了,把面包藏了起来。一群小鸟和另一群小鸟斗了起来。我心里想:这就是大人们说的鸟为食亡。我再一看,小鸟们都受伤还不轻呢!我小声的说:“唉!这真是鸟为食亡。”我和爷爷吃完饭就回家了。

妈妈的话:孩子,今天你写的真棒,按照自己观察到的过程去写,很好,最值得骄傲的是:成语运用的很贴切。

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篇15:小学一年级过年的日记

全文共 575 字

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“噼里啪啦。”随着窗外的鞭炮响起,这个不眠之夜开始了。

巨大的响起,就像一个大力士,不,比大力士还要大。霎时,大地震动,一幢幢高楼也不由得一颤;这时,美丽的花式烟花冲向了天空,在天空中变为一朵朵美丽的花儿;旋转烟火也不甘示弱像一个个火箭划破天空,划出一条优美的弧线。

街上的小朋友每人都手拿着嘀嘀筋,大一点的放一些大地红呀。最引人注目的就是一个像葫芦一样的花子,只见一点燃它,它喷出火花,一会变一个颜色,就像一棵圣诞树。

街旁的商店也拿出花子来,那一个个“降落伞”像一个个从天上掉下来的小雨点,又像“小人国里出来观光跳伞的。"砰砰"双响炮也迫不及待地跑出来,"窜地鼠"非一般的窜来窜去,"大地红"也飞快的转了起来。

看了这么多自我也该玩玩了,子,双响炮不敢说,大地红嘛,还能够。我一手拿香,一手拿着大地红,用香接近炮焾,香一触着大地红,大地红炮焾冒出火星,我赶紧扔出去,刚一触地,它飞快的转起来,好看极了。咦?我突然想起还有一盒电光棒呢。电光棒被点燃后射出一个个像小星星一样的火星,照亮了整个楼道。突然,"啾"的一声把我吓了一跳,回头一看原先就是爸爸在放骑火,这时,平时一向胆小的妈妈站了出来,她手持烟花棒,一手高高地举着,像传递圣火样貌,然后“哗”由妈妈亲手放出的第一个烟花飞向了天空。

“噼里啪啦”随着第二阵鞭炮声响起,这个令人难忘又开心的不眠之夜结束了。

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篇16:健康饮食日记

全文共 315 字

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橘子带着“白丝”吃。

很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实,这里面含有丰富的黄酮类物质,对身体大有裨益。苦中带甜的口味,仔细品尝其实并不差。

每天订个喝水任务量。

忙碌的工作会让你在口干舌燥时,才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子,把一天要喝的水倒在里面,给自己规定喝完才能下班。

买水果时拿不定主意,就选深色的那种。

虽说水果的外观五花八门,但要衡量健康性,深色水果肯定更胜一筹,因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时,选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。

用热水漂洗肉块。

在切块的肉上铺一层厚纸巾,可以吸收油脂。如果你想去得更干净,可以把肉块放在漏勺里,用热水漂洗。使用这种方法,可以去掉大约一半的脂肪。

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篇17:一年级我的暑假日记

全文共 596 字

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今天我看妈妈以前制作的美篇。无意中我看到一篇记录我三年前有趣的暑假生活。看着一张张熟悉的照片,让我既惊讶又高兴眼前浮现出了那一幕幕和伙伴们学习玩耍的情景。

那时我上幼儿园大班,放了暑假,我和七八个小伙伴们的妈妈聚在一起,成立了一个“小百灵快乐大本营”。伙伴们的妈妈都是老师,有物理老师、英语老师、口才老师所以我们会在一起做物理小实验,学英语,练口才,才艺展示其中我和小伙伴们最喜欢的物理实验课。

为什么我们喜欢物理课和下课呢?因为物理课总是搞一些小实验、物理小玩具所以我们特别喜欢上这一节课。为什么我们还喜欢下课呢?因为我们那里面只有两个女生,大家都知道,男生最喜欢的项目就是“打枪”了,一下课,妈妈们带领伙伴们滑冰、拍篮球、做操、打枪,整个暑假过得充实而有趣!

有一次口才课进行表演汇报,我和小伙伴们都端正地坐在一旁听课,其中我听的最认真,两眼紧盯着老师,竖起耳朵听着老师说的话,老师拿出卡片让我们抽签来定表演顺序,我随便抽了一个,抽出了来一看是①,表示我第一个出场朗读卡片背后的一首歌谣。我深呼吸了一下,抬头挺胸,不慌不忙地上台开始表演,我还加入了一些动作大家都浸在我的表演之中,我刚表演完,伙伴们掌声震天响,好像快要把房子震破了。我开心地走下来,坐在旁边,欣赏其他伙伴的节目

看着小时候的照片,觉得时间过得真快,那时候个子矮矮的,真有趣!想想我小小年龄上了舞台就不慌不忙的表演,我要为自己点赞!

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篇18:小学一年级关于教师节的日记

全文共 206 字

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20XX年 X月X日 天晴

早上,我开开心心的走入校园,我很开心,今天是教师节

当我走进教室的时候,老师已经回来了,她叫我们好好读书,认真读书。过了一会儿,准备做早操了,我们出去排好队,出去做早操,突然,听见了一首歌的声音,原来,今天要举行教师节,刚才,我听到的那首歌又来啦!后来,刘校长叫我们在老师前面说一些祝福的话,而我说了,黄老师,祝你教师节快乐,以后,快快乐乐的过日子!教师节完毕了,我们都回各自的班去了!

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篇19:健康日记

全文共 491 字

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法律,在大多数人的脑子里。几乎都不存在,存在的只有杀人放火,我印象较深的,是关于上网。

在21世纪,就有了网络,有了网络,地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络,获取外界信息,我们如果要查找资料,但是在茫茫书海中,也有查不到的时候,这时,网络就可以帮上忙,只要输入要查找的资料,不用几分钟,就查到了。上网也有害处,上网容易着迷,喜欢玩游戏的同学一但着了迷,就会走火入魔。上课时精神恍惚,因为想着游戏,上课注意力分散,最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途,但是要看自己会不会去走。在某网吧,某某同学由于玩游戏输了,情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友,最终害人害己。网络有许多不合法的网站,诱惑着同学们,一些抵抗力不强的同学会逃避现实,网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑,结果玩物丧志。

除了上网,最令人害怕的是毒品,毒品中毒性最大的是摇头丸,有好几种,有服用的,有用闻的,也有注入身体的。要是你一碰到毒品,便会无可救药,杀人放火不在话下。碰到毒品,本是二三十岁的年轻人,都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐,但是会给你一生的痛苦,让我们远离危险,共同创造美好的明天吧!

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篇20:健康日记

全文共 465 字

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古人说:“父爱如山,母爱如水”。父爱是多么伟大,但是有的时候在一些方面做得不好,让我给你一些建议。

爸爸,你经常吸烟,吸得太厉害啦,每次我放学回家,我都可以闻见浓浓的烟味,屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时,你都不会放过一个人,拿起烟就往别人嘴里塞,有的时候别人都说不吸了,但你还是顽固不化,别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟,吸个不停,饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根,总之,你的烟头无处不在。爸爸你知不知道,每吸一根烟都是在慢性自杀,你现在的肺可能已经是黑色的了,你吸烟感觉好多了,可是我们呢?我最不爱闻烟味,以闻到那股味,我都缺氧。妈妈也是呀,她想尽千万个办法也无济于事,记得有一次:妈妈把你的烟全没收了,嘴里好说:“你看看,你看看这些烟,这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说:“好了,好了,不抽了。”为了不让你再吸,妈妈把一根烟放在桌上,是在考验你还吸不吸了,只见你的手又想拿烟,又不想,脸色很为难,哎!又失败啦,烟——控制着你,你还是把那根烟抽了,你真令我失望。

爸爸,我求你别抽了!

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