健康日记一年级（汇编20篇）

小学生健康饮食应该少吃什么呢?

第一点：油炸类食品。油炸类食品第一点：里面存在着致癌不少物质;二：油炸类食品不容易消化，就会在我们的体内行走得慢，有害物质就会被吸收。三：外面的油炸类食品都有可能是地沟油炸成的危害力超大!

第二点：腌制类食品。腌制类食品里面有着许许多多的盐，吃多了能致癌!

第三点：罐头类食品。罐头类食品的保质期都很长，所以里面的防腐剂一定很多，防腐剂对人类的危害很大!

第四点：速食膨胀类食品。膨化类食品里面也有油炸物，还有多多少少的防腐剂，会危害到我们的健康!

我这里有着几样有很高的营养的食物，分别是：番茄、波菜、坚果、燕麦、鲑鱼、大蒜、蓝莓……

食品安全关系到我们的健康，我们要保护好自己!

我的妈妈属猴子，可我觉得她一点儿也不像猴子，她生气的时候更像老虎。妈妈留着一头长发，眼睛不太大，但是亮亮的，如同两颗宝石，很好看。 My mother is a monkey, but I dont think she looks like a monkey at all, she is more like a tiger when she is angry.Mom has long hair, her eyes are not too big, but the bright ones are like two gems, which are very beautiful.

妈妈有时候很温柔，我表现好的时候，妈妈就会夸我，有一次还买了一个文具奖励我。我表现不好的时候，妈妈会说：“你再不乖，我就用棍子打。”她是说到做到，有一次我又做了坏事，妈妈用棍子打了我五下，我数得清清楚楚，就五下，并且每下都打得非常疼，这次挨打另我非常害怕，妈妈凶起来可真像老虎啊!

妈妈平时最喜欢的是快走和跳绳。每天下班，妈妈都会绕小区快走两圈，总共4公里。每天跳绳800下，有空就跳。无论快走还是跳绳，我都要跟着妈妈一起去。妈妈说：“你太胖了，要减减肥。”的确，我太胖，圆肚皮太大了，脸衣服都遮不住了，现在都已经80斤。所以，妈妈要让我减几斤肉，让我成为瘦子。

我的妈妈有时候也宽容我。有一次放学，我饿了，很想吃东西，我站在包子店门口不走了，妈妈问我：“你饿了吗?”我用力点点头。她牵着我进店给我买了一个大包子，那个包子真好吃。

我有一个漂亮、温柔、又很严格的好妈妈。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

上午好!

我们常说：生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕，老师、同学们，让我们行动起来，一起运动吧!

时间像飞箭，一晃而过，暑假又来了，同学们欢欢喜喜的回家了，我也开始了自己的暑假生活。

我的暑假是丰富多彩的心就像打翻了五味瓶。这很有趣，有苦有甜，也会有伤心的事哦，先说着我的苦吧，大人们总说小孩子无忧无虑的，我认为不完全是这样，我们每个人都有自己的烦恼，每年暑假我都要在课外班离补习英语，数学，最近妈妈又给我加了一门语文，我也特别喜欢，但总是没完没了的在课外班里忙来忙去。那我也会有心烦的时候，可这就是我不好好学习的下场啊。

去年暑假我的英语和书法班终于结束了，我打算好好休息一下，他的妈妈又给我报了一个篮球班，今年我的英语和数学还没有进入尾声，游泳班妈妈就已经抢先给我报上了，妈妈这是望子成龙心切啊，现在我明白了一份耕耘一分收获，我的英语和数学都有了进步，也给我带来了很大的自信，妈妈也十分欣慰，我从刚报纸上一个学生竟然报了九个班。请他们来，我也确实很轻松。

我的暑假生活就是这样，前期上完课外班看书完成暑假作业，等课外班结束后爸爸妈妈会带我出去痛痛快快的玩上几天哦，迎接新学期的到来。

星期天，上完演写作文课，教师给我们留了一个特殊的作业---帮大人干一次家务活，必须在感恩节前完成。

转眼间感恩节到了。早上，妈妈一齐床，便开始忙起了没完没了的家务活：拖地、擦桌子、洗衣服、做饭……这时我走过去对妈妈说：“妈妈，今日是感恩节，让我帮你拖地吧!”妈妈高兴地说：“好呀!”之后妈妈就教我怎样涮拖把，怎样拧干，怎样拖地……滔滔不绝地讲了一遍又一遍，听得我头都有点大了才罢休，结果在交给我拖把时还是千叮咛万嘱咐的。

我接过拖把就干，可不知怎的，拖把沉得像铅块一样，就单从厕所里拿出来，就累得我这个小人呼呼地喘着粗气，还要拖三个屋子，不累死才怪呢!虽然心里这么想着，可是已经理解了任务，还是要干下去的。我开始按照妈妈的指点拖地，前推后拉，再前推后拉……“加油!”妈妈大喊着给我鼓励，“再加一把劲这个屋子就拖完了。”然后用鼓励的眼神望着筋疲力尽的我。而此刻的我早已气喘吁吁，整个身子摇摇晃晃，没头没脑的就像个不倒翁，一不留神还差点和房门接个吻，哈哈哈……最终进入最终一个屋子了，我眼前就像出现了一道曙光，“坚持到底就是胜利，加油!”我暗自鼓励自我。好不容易拖完了，我浑身的骨头就像散了架一样，立刻瘫倒在床上一动不动。这时妈妈笑眯眯地走了过来，抚摸着我的头说：“儿子，你真棒!”听了这话，我心里美滋滋的。

以前，对于妈妈干那些家务活总是不以为然，而今日经过这次亲身体验，才深深感受到妈妈的辛苦，以后必须为妈妈多分担家务。

人人都会吃，但我说的这个吃，不是普通的吃，而是别样的“吃”。

今天我介绍的“吃”是吃醋。今年春天，大姐去外地了，把妹妹放在我家寄养，只有逢年过节才回来，因为妹妹年龄小又讨人喜爱，所以妈妈很自然地把更多的爱都给了妹妹，我为此也常常吃醋。

有一次，我回来看见妈妈在抱妹妹，看妈妈对妹妹满是疼爱，满脸的幸福感，我很是嫉妒。我也想要妈妈的一个拥抱，可是妈妈刚才满脸喜悦顿时烟消云散，板起脸生气地说：“你都这么大了，还要人抱，要是你的同学知道了，还不笑话你?”

我想到妈妈对我的严肃、对我批评心里很不是滋味，妈妈对待我就像对待一个外人一样，把对我的关爱都剥夺给了她的小外孙女。

我越想越不是滋味，一下子把门关上，在房间里号啕大哭，任凭妈妈怎么敲门我也不把门打开，妈妈说：“孩子啊!不是妈妈不想抱你而是妹妹的妈妈不在身边，没有母爱。你小时候都是大姐身边长大的，大姐给了你许多母爱，现在妈妈给妹妹母爱不就是像大姐一样给你母爱的吗?”

我在房间里也想了许多听妈妈这么一说，我感觉：如果妹妹也像我这么大看到大姐给我母爱是不是也会像我一样吃醋呢?

母爱是无私的，世界是无私的!无私奉献就是为世界增添一份温情。

今天我和爸爸妈妈们去海洋馆玩，那里好玩极了，有鲨鱼，有小丑鱼，还有表演有很多很多的好看的节目。

星期天，妈妈带我去了海洋馆。到了那里，我们去看了海狮表演。只见工作人员做了个手势，海狮它就在水里转了一圈又一圈?工作人员又做个手势，海狮就从水这头穿到水那头去。临结束，海狮又给观众挥手再见，很是精彩。

一天中午，我去海洋馆里去玩，那里有俄罗斯美人鱼、海狮表演、企鹅、海豚、海龟、海象，我们玩的可开心啦!

一天，我和爸爸妈妈去海洋馆玩，那里有，鲨鱼、海豚，还有各种各样的鱼，美丽极了，还看见海狮在表演节目，我还看见美人鱼的节目，真让我很开心，天色已晚，我就跟爸爸妈妈回家了。

今年暑假的一个周日早上，爸爸决定带我去海洋馆。这是我第一次去那，我很期待见到很多海洋动物。到了那，我看到了我最喜欢的海洋动物鲸鱼，有弓头鲸、座头鲸、虎鲸、抹香鲸、白鲸。我最喜欢虎鲸了，它的肚皮是白色的、身体是黑色的、小小的眼睛、有三个鳍。一张嘴，露出两排尖尖的牙齿，可爱极了!

今天，我做完作业，正想到玩些什么，我看到足球：“啊!我可以踢足球啊!”我快速地跑下楼，找了几个小伙伴，向足球场跑去。

我们分了两组，我是B组的守门员。A组前锋冲过来了，我组中锋用勾脚把球抢过来传给前锋，哦不!A组中锋用身子把球顶住了。敌方要攻门了，他使劲一脚，球向我飞来，我一跳接住了球。“中场休息啦。”裁判喊着。

我们组正想进攻攻略，首先让中锋在中间，前锋在敌方门那里，我开大脚传给中锋，中锋传给前锋……“比赛开始。”裁判喊着。

我们用我们功略进攻着，“不好，球居然没进!”我大声地喊着。不过，这没达到我们的自信。A组守门员把球传给他队前锋，他对前锋开球踢到我方阵地，他对中锋要攻门了，我方后卫抢球失败，但被我接住了。我传给前锋，前锋在一角落进了球，我们高兴万分。敌人也发动总攻击，分别躲过了前锋和中锋的抢球，两个后卫和中锋前锋上前包围抢球，A组前锋用头传给他组中锋，他组中锋踢了个飞球从我头上飞了过去。“比赛结束。”裁判喊着。

天渐渐地暗了下来。虽然打了个平手，但我们也很高兴。

今天，我去三姑姑家玩时，看见三姑姑正在磨豆子，我问姑姑这是干什么呀?姑姑说：“我在做豆腐给你们吃。”一听到做豆腐，我就想到了大人们常说的“卤水点豆腐，一物降一物。”这么有趣的事情，我可不能错过。

只见姑姑一手用勺子把一粒粒又大又圆泡得发涨的豆子，放到石磨中间的圆孔里，一手推着石磨顺着一个方向转。石磨下面汩汩地流出了像奶油一样白白的豆汁。不一会儿，豆子就磨好了。

姑姑把打好的豆汁放到一个布袋里，放在架子上挤压。就这样，豆渣和豆浆就分开了，姑姑把豆浆倒进一个大铁锅里煮，边煮边捞去上面的白沫。过了一会儿，豆浆煮开了，大锅上面冒着一层白雾，姑姑给我舀了一碗热气腾腾的豆浆，“好香啊!”我边吃边说。

我们把煮好的豆浆倒进大缸里，姑姑又端来一碗白白的水，笑着说：“玥玥，这就是卤水。”她一手拿着勺子在缸里轻轻地顺着一个方向搅，搅了一会慢慢就成了豆腐脑，冷了一会儿，姑姑就用纱布把豆腐脑包起来，再用东西把它压干水分，就成了豆腐。

看着又白又嫩的豆腐，我高兴得跳了了起来。

我的课余生活比较丰富，最近我在英国最喜欢和爸爸VS足球。

过去在国内，主要和小朋友一起踢球，我们一般在马路上，遇到车来的时候，就赶紧抱起球离开。

在英国，我住的地方前后都有草坪，踢球很方便。我主要是和爸爸或者妈妈踢。每次比赛，各自确定一个球门，一个人要担任两项任务：一是守门;二是进攻。在这里我学会了传球和进球。

我经常运用“铜头铁臂”之术，将爸爸踢得大败而归。记得有一次，我和爸爸踢球。我先在中间防御，等爸爸球速很快，球快到我的球门时，我一个铲球，只听“砰”的一声，球离开了我的球门，飞到了外面，差点飞过围墙了。还有一次，爸爸说要进三个球。第一次、第二次都被我防住了，第三次被我铲飞了。爸爸说我的球技有些突飞猛进了。

我觉得踢足球可以锻炼自己掌握方向的能力，增加协调性。

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

今天，我非常兴奋，因为我今天到了内蒙中心点——呼和浩特了。

蒙古人爱吃肉，有：牛肉、羊肉、骆驼肉。喝牛奶、羊奶、骆驼奶，还有香甜的奶片、美味的奶条、可口的奶酪、咸滋滋的风干牛肉等，美味极了!

小赵导游是本地导游，她说：我们星期四去希拉穆仁草原，星期五去参观伊利奶场，星期六去库布奇沙漠骑骆驼，星期天就回去了。导游说记住希拉穆仁草原的办法就是，稀稀拉拉没有人这样记，就记住了。

今天是星期四，我来到希拉穆仁草原，因为骑马费用太贵了，我的身高又不够高，所以嘛，我们就坐马车。我哈哈大笑说不是马车，而是骡子车!我坐上了骡子车，开始了草原游。那里的车虽然朴朴素素，草原的风景却不平凡。青青的小山上，长满了绿草，青草虽然不高，但草却绿油油的，比腊笔还绿。客人们，骑着马儿，在草原上四处游荡，小牧民正在和羊儿在草原上奔跑，牧羊人也赶着小牛儿和小马儿在草原上‘‘吃草”，到处都长满了红花绿草。太阳要落山了，晚霞小姐害怕这么美的风景我很快看不见，她就去约彩虹姑娘，可彩虹姑娘睡觉了，晚霞小姐无可奈何，就回到天宫，把自己打扮成了彩色的出来了。这让我感慨万分，这一幕，实在是太美了!

快乐的假期开始了，妈妈说：“你这个假期不仅要完成好自己的作业，还要练习打羽毛球，它不但能够锻炼身体，还能让你多掌握一项体育技能。”

暑假第三天的一个早晨，太阳虽然还没有爬起来，但是我已经被妈妈从被窝里赶出来了，真烦人，我觉得还没有睡醒呢，揉着自己睡眼朦胧的眼睛，吃力地从被窝里爬出来，然后刷了牙、洗了脸和妈妈、妹妹出发了，我们的目的地是水上公园，葫芦河大桥下面的一块空地上。

公园里鸟语花香，热闹非凡，我以为大家都和我一样睡懒觉呢，没想到公园里到处是人，有跳舞的、有唱歌的、有练武术的……，我正在走神的时候，忽然听见妈妈一声大喊，我赶紧回过神来，开始和妈妈专心地打球。

刚开始的时候我连怎么样发球都不会，羽毛球就像一个顽皮的孩子，老是和我作对。我打到东它跳到西，我打到西它跳到东，顿时，我火冒三丈，像只发疯的野狗一样，一下子把手中的羽毛球拍扔得老远，这时妈妈走过来，摸着我的脑袋说：“干什么事情都要心平气和，不能急躁，只有认认真真地去做才能做好。”听了妈妈的话后，我走过去捡起了球拍，然后右手握拍，左手拿球，眼睛盯着球的移动位置，脑袋里判断着它将要移动的轨迹，接着右手发力，羽毛球在空中划出了一道弧线，飞到了妈妈的那边，我高兴极了，终于能发出去球了!

接下来的几天练习，我的球技越来越娴熟了，有时候我和妈妈都能对战好几个回合呢!通过这件事情我明白了一个道理，干什么事情都要认认真真、心平气和、坚持不懈，不能急功近利，急于求成。我相信只要勤加练习，我打球的技术会越来越好的。

20XX年 X月X日 天晴

9月10日是所有老师的节日——教师节!在这个节日里，我想对老师说说我的心里话!!老师，您们像辛勤的园丁那样，培养我们，让我们长成一棵棵枝繁叶茂的小树。

记得您刚教我的时候，我总是不会做作业的格式，是您，是您一天天地教会了我。您教会了我许多的知识，比如道理。阅读。写作文……最近，我的知识一天一天地增多，学习一天一天地进步，这都是您的功劳和心血啊!老师，谢谢您，谢谢您一直对我的关怀。

我的语文老师叫何老师，也是我的班主任老师，我们都亲切的叫她“何妈”，为什么要叫何妈呢?听我讲完你就知道啦!

我的何老师总是打扮得非常精致!她喜欢穿裙子，再配着她标准的瓜子脸和烔烔有神的大眼睛，显得格外美丽!

何老师是一个很亲切的老师，她对我们每一位同学都很照顾。她说我们雄鹰班是一家人，她就是我们的班妈，还特地让我们叫她“何妈”。我也觉得这个“特殊”的称呼叫起来倍感亲切哩!于是下课后同学们都叫她“何妈”。

何妈是一个非常负责任的班妈。她批改作业会分为两个步骤来进行评价，一个是正确率，另一个是书写等级。就连教室里布置的点点滴滴，也都能感受到家的温馨，何妈对班上每一位同学都像是对她自己孩子一样的负责和爱护。比如第一天住校，她担心我们不适应，所以晚上她就抽空来宿舍看我们。后来才知道，何妈住在我们对面的六楼，而我们住四楼，来来回回的不知道有多辛苦。可等她到了每个宿舍，临走时总是不忘笑眯眯地给我们道晚安;虽然只是一个简短的问候，可您的身影和声音一直徘徊在我的心头……您做的这些事儿，或许有人会觉得微不足道，可我记住了!我记得您说过您一周都没有见过一次您的女儿，我也记得泪水浸湿了您的眼眶……

何妈是一个爱讲究又严厉的老师，我们教室的桌子、椅子、讲台，还有我们的坐姿，每一样都让我们按要求做好。教室里的卫生也要一尘不染，各种文具物品也要一一摆放整齐。如果有谁触犯了，那可绝不是“轻伤”喽!

这就是我们的何妈，她是一个亲切、负责、爱讲究、严厉的老师;也是一个燃烧自己照亮我们的好老师!

一年级日记50字

搬砖记

今天，我体验了工人伯伯们的辛苦——搬砖头。这天，我家邻居要装饰房子，我便过去帮了忙，工人伯伯对我说：“乐乐，你可以帮我们搬砖头到4楼吗？”我答道：“老师说过‘助人为快乐之本’嘛！当然要帮咯。”我从工地上拿了3快砖头放在一起就开始搬了。“哎呀，好重呀，但我答应了叔叔，不应该放弃的，要坚持到底！”我每搬1楼就在楼梯休息一会儿，就这样，我把伯伯交给我的任务完成了！

小乌龟冬眠

我喂的小乌龟有一件很硬的外衣，它的尾巴尖尖的，四肢长长的，小脑袋一伸一缩，胆子很小。

今天中午，我和妈妈正在观察小乌龟时，邻家涵涵来了，他说他家的小乌龟去年让奶奶给扔掉了，说是小乌龟一动也不动，以为死了，可他爸爸回来说是冬眠，敢紧找，但让别人给拾走了。

我问妈妈：“什么是冬眠啊？”

妈妈说：“小乌龟是冷血动物，在进入冬天后，它就要冬眠，它的体温在12℃下会冬眠，注意噢，不是指天气12℃”

给妈妈送礼物

今天我和姑妈上街买东西，我买了一个玩具赛车，姑妈又买了一个发夹，我心里在想：“如果给妈妈买一个发夹，多好啊、”于是，我就问姑妈要了两元钱给妈妈买发夹。

我开始选发夹，选哪个好呢？就选这个吧，是蓝色的，上面还有小五角星的发夹送给妈妈。

最合，我和姑妈走出了这家店，回到家，我偷偷的把发夹放在我的背后，妈妈讲：“你的后面藏着什么啊？”我就把发夹拿了出来。

妈妈非常喜欢这个礼物。

新玩具

今天下午放学之后，我和妈妈到小店去买了一个新的玩具。这个玩具非常好玩，它哪里好玩呢？

它能变形，而且还有武器。只要把它合体之后，它就会变成一个巨人，还可以变成海豚。变成海豚之后，再把武器刀变成海豚的鳍。里面还有个光盘。 我觉得这个玩具非常好玩。所以我才让妈妈买了这个玩具。

功夫熊猫

今天我赢了一盘棋，爸爸请我看了一个电影，名字叫《功夫熊猫》。 主人公是一个很肥很懒、喜欢武功又不会武功的大熊猫，它的名字叫阿波。一天，一个邪恶又武功高强的豹子——太郎，想得到龙之典。在一个偶然的机会，阿波成为龙斗士，得到了龙之典，并打败了太郎，成为了一名武林大侠。 整个电影非常幽默，弄得我哈哈大笑，回味起来，却很有意义。我发现，只要相信自己，就能成功。

一只小白鼠的观察日记 **的生活（一） *月某* 星期* 晴

今天，我们家来了一个特殊的成员——一只小白鼠，我叫它豆豆。豆豆是个响当当的“男子汉”，小家伙的毛是花色的：头和屁股是浅褐黄色的，身体中间是白色的；三角形的头上一双小黑珠子似的眼睛总是那么有神，滴溜溜直转；耳朵似尖又圆且大大的，总是竖得挺挺的，很精神。 我给它安排了一个兰色的小铁笼别墅。

今天，妈妈带我去买衣服。

回来的时侯，我和妈妈都口渴了，外面也没有卖水的。走着走着我们突然我看见手表专柜后面有一个饮水机，妈妈叫我去向阿姨要水，我不敢去，然后妈妈支持我，这时我又想到了“勇者不巨”这句名言，我就去问了，可是阿姨说：“我现在很忙没法给我倒水。”后来我又去问隔壁的一位阿姨她给我倒了水。我说了一声：“谢谢。”

回到家妈妈夸我是一位勇者。

今天，我从老家带来了一盆仙掌。它浑身墨绿，满身小刺，活像一只可爱的小刺猬。在它身上最引人入胜的部分就是它头顶的那朵鲜艳的花朵，十分美丽，十分耀眼。 我爱它！

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。

华山是中华文明的发祥地之一，因为山势险峻，自古被人们称为“奇险天下第一山”。到陕西游玩，不登华山，好像是与悠久的华夏民族文化擦肩而过了。

去年暑假，我和爸爸妈妈去西安旅游，整个旅途中印象最深的就是雨中登华山了!

那天早晨，阴云密布，天空突然下起了蒙蒙细雨。我们兴奋地站在索道等候的队伍里，抬头往上看，山顶黑云翻滚，山腰上的花纹蜿蜒曲折，像一条白龙围绕着这座山。一棵棵松树，顽强地矗立在花岗岩上，好像是一位位勇敢的战士。几座白塔在云中若隐若现，更为这座山增添了“仙气”。

我们坐上了通往西峰的索道。往下一看，步行爬山的人们如同一群蚂蚁，在台阶上慢慢地蠕动。山腰上的花纹不再像白龙了，有的像老人，有的像金鱼，有的像小狗……千姿百态。索道在云中穿梭，如临仙境。

下了索道，我们径直来到西峰。一块大石头上镌刻着华山的历史，引来许多游客驻足围观。山顶雨大，人们穿着各种颜色的雨衣，俨然大地上开出的美丽花朵。站在西峰最高处，风呼呼地刮着，飘着的黑云，不停地变换着形状。人们紧抓两旁的扶手，好像不小心就会滚下去似的。

从西峰下来，我们朝南峰走去。这段路，因为坡度不大，走起来比较舒服。一路上风景优美。许多古松长在石头上，因为刚被小雨淋过，很干净、很茁壮。树枝上挂着的红布条迎风飘扬，好像在欢迎远方的客人。

很快，我们就登上了南峰。从山顶鸟瞰，山底的游人还不如小虫子大。往东南看，一座石峰拔地而起，犹如一把宝剑笔直地插入地下。那就是传说中的“华山论剑”了!山峰周围景观奇特，沧桑劲美，许多游客在这里拍照留念，高谈阔论，好像是一场真正的“华山论剑”。

登完两座山峰，天色渐渐暗下来。因此，我们准备绕过北峰下山。途中看到了惊险的“长空栈道”。只见一块约三十公分的木板凌空架在悬崖壁上，下面就是万丈深渊。大胆的游客跃跃欲试，小心翼翼地走过去，胆小的游客只能迎着斜风细雨在旁边观看……

雨，给华山增添了灵性。一路行来，我们不仅体验到了华山的奇险，更感受到了雨中爬山的乐趣。

春天，桉树开花，燕子回南，我和家人一起去植物园玩。

这里有许许多多的植物，我看到了各种各样的树，有永远疆绿的柏树，二月似剪刀的柳树，美丽无比的桃树……

我感觉每个植物各有各的长处，桃花娇滴滴的开放，不让人们发现，荷花“嘣”的一声，露出娇艳的笑脸，玫瑰花为了不让人伤害它，就长出小刺来，菊花为了不让人看出它高傲，就把一些花瓣轻轻垂下……虽然菊花不比桃花美，但是它谦虚，虽然玫瑰不比荷花洁白，但它能保护自己。尺有多短，寸有所处，我们要爱护每一个生灵，珍惜每一个人的生命。

植物园就像一条长道，怎么走也走不完，两边直立的大树像一个个巨人守护的这条神圣之路。我忽然觉得自己仿佛就是一株含羞草，穿着绿油油的衣裳，站在阳光下，一些微风吹来，我那柔弱的身肢便跳起舞来。又有了春姑娘的伴奏，我显得格外活泼可爱。知道它们累了，都回家了，我才停下来站在那儿，可是，我并不孤独，小鸟在空中飞来飞去，告诉我早起有虫吃的快乐。蚯蚓爬出来，告诉我能住在温暖泥土里的快乐。

妈妈叫我回家，我才意识到自己不是含羞草，哈哈，植物朋友们，我们改天再约会吧!

每个周末的晚上，我都要到吕老师家学画画。今天晚上这堂课我们画猫追老鼠。在画画之前，先准备水、颜料、笔。

首先吕老师发给大家一张白纸。在白纸上先画猫圆圆的脑袋，尖尖的耳朵，胖墩墩的身体，再画的猫的前后腿和尖尖的爪子、长长的尾巴。一只威风凛凛的大猫就画好了。接下来画小老鼠。先画雨滴形的脑袋，椭圆形的身体和四只小腿。一只可爱机灵的小老鼠也画好了。最好画上树木和花花草草，涂上颜色。一张生动可爱的画就完成了。

运动能带给我们很多好处，所以我们每个人都需要运动。但是，现今的社会中有很多人因为各种各样的情况，而忽略了运动，那么运动到底有什么好处呢?听我来说说吧!

运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我;二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。

运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。看书也可以缓解压力，它能让人置身在书的海洋中，忘掉所有的烦恼，得到更多的知识。

运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。

总之，运动是健康的来源，是一种最佳的生活方式，不论工作、学习、生活都离不开运动，希望今后大家能运动起来。

暑假的第一天，我和爸爸去逛街，买好东西，我们就去找八百里饭店，我们几乎把整个街都找遍了，还是没有它的影子，正当我们要放弃的时候，它竟然在新华书店的斜对面!我真的好想马上就进去吃到那些美味食物。这时爸爸说：“我们去等妈妈下课了一起吃。

我们到了妈妈上课的地方，可是不知道在哪个教室，我上上下下找了好几回，就没找到妈妈，我正准备上去再去时，妈妈下楼来了。我、爸爸、妈妈连忙去饭店，因为已经9点多了。

我推开饭店的门，一眼望见的就是柜台，柜台后面站着一个漂亮阿姨，柜台上有一个点餐牌，有6个儿童套餐，我看中了有汉堡的那

一份，可妈妈说这个不好吃，我想：既然妈妈都说不好吃那一定就不好吃!妈妈说要有鸡快的那一个，爸爸也同意了，我当然也同意。爸爸和妈妈各点了一杯奶茶。我们就等着上饭了。我在环视餐厅的时候，无意中看到了我们班上同学陆文涣的照片。妈妈说等我过生日的时候也来这里。

终于等到了我的最爱——薯条，还有油炸鸡块，一杯可乐，我用可乐和妈妈换了奶茶，食物发出的香味让我流口水，鸡块外面包了一层面粉，我咬了一口，真美味，外面一层脆脆的，里面的鸡肉好嫩，好香。其他的更美味!!薯条蘸上番茄酱太好吃了，酸酸的，我一会儿就吃光了。摸着鼓鼓的肚子，好撑啊。

要是爸爸、妈妈每天都陪我来吃就好了!