健康日记一年级【优秀19篇】

古人说：“父爱如山，母爱如水”。父爱是多么伟大，但是有的时候在一些方面做得不好，让我给你一些建议。

爸爸，你经常吸烟，吸得太厉害啦，每次我放学回家，我都可以闻见浓浓的烟味，屋子都快被你熏黑了。每次你的工友到咱家做客时，你都不会放过一个人，拿起烟就往别人嘴里塞，有的时候别人都说不吸了，但你还是顽固不化，别人也只好被你“传染”了。你总是吸烟，吸个不停，饭后吸一根、干活吸一根、和别人说话的时候你也吸一根，总之，你的烟头无处不在。爸爸你知不知道，每吸一根烟都是在慢性自杀，你现在的肺可能已经是黑色的了，你吸烟感觉好多了，可是我们呢?我最不爱闻烟味，以闻到那股味，我都缺氧。妈妈也是呀，她想尽千万个办法也无济于事，记得有一次：妈妈把你的烟全没收了，嘴里好说：“你看看，你看看这些烟，这一盒烟得花多少钱呀!天天就知道抽。”你只好说：“好了，好了，不抽了。”为了不让你再吸，妈妈把一根烟放在桌上，是在考验你还吸不吸了，只见你的手又想拿烟，又不想，脸色很为难，哎!又失败啦，烟——控制着你，你还是把那根烟抽了，你真令我失望。

爸爸，我求你别抽了!

今年秋季我来到江口中学读初中，这是一所漂亮的学校，我在这里学习感到非常荣幸。

走进学校，首先映入眼帘的是那一颗颗挺拔的大树，。他们就代表着大家正直坚强充满活力的品质。它们净化空气，处处为人奉献。

大家的教学楼共有五层，它表面洁白无瑕，十分漂亮。四楼走廊上写着“活泼，开朗，勇敢，坚强，诚实，正直，宽厚”。再三楼上写着“做一个堂堂正正的人，清清白白的人，敬廉崇洁的人

”。

大家宿舍真好，在大家教学楼对面，它被大家称为“温暖的家”。宿舍里面不仅住学生还有老师。宿舍楼的正面还写着“学会做人，学会求知，学会实践，学会创造”。

许多同学的爸爸都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。

每次，当我们全家吃完饭后，爸爸就坐在桌边开始享受他的“美味”，爸爸从口袋里拿出一盒烟，从兜里掏出火机，“咔嚓”，打火机燃着了，烟被点着了。爸爸美美地抽着，又慢慢吐着烟圈，烟

气打着旋儿缓缓上升。

爸爸连续抽了好几支，妈妈被熏的头晕眼花，我也被呛得再旁边一直咳嗽，妈妈对爸爸说“：拜托了，你别抽了呛死了，”爸爸说：“抽完这一支就不抽了，”但是爸爸说话不算数，抽完一支还继

续抽，我和妈妈对爸爸都无可奈何。我就想上网查找一些关于资料，关于禁止吸烟的广告!让爸爸瞧瞧吸烟的坏处!

一天，我在发博文，电脑屏幕上忽然“蹦”出来一个“禁止抽烟”罚款的广告，我赶紧叫爸爸去看，爸爸问“是真的吗?”

爸爸看完这个广告后，我就给爸爸定个要求，从今往后“戒烟”爸爸很不高兴，我就又放轻了一点，每天只能抽一支，抽多罚款，爸爸虽然同意了，但爸爸是在外地工作的时候还会不停的抽，唉!

真没办法!

爸爸呀爸爸，你知道吗?吸烟即伤害身体又污染环境，我希望爸爸赶快戒烟，给我和妈妈一个洁净的空间。

吸烟，是我们在大街上随处可见的动作，可那些吸烟的人都知道吸烟会对他们带来很大的危害，但他们还要吸。吸烟的人和吸二手烟的人到底危害有多大呢?据我国专家统计，每吸进5根烟，你的生命就会减少0.0001秒，虽然这0.0001秒是个渺小的数字，但如果有成千上万或上千亿个0.0001秒那这么渺小的数字也会庞大起来的。这个数字只是对本身自己吸烟的人来说的，而吸二手烟的人比本身吸烟的危害更大。烟为什么对我危害极大呢?这主要怪烟里有一个重要的成分——尼古丁，它才是主谋。它如同在清朝末期的鸦片一样，会使人上瘾，同时让人的身体也出现问题了。这个尼古丁对人身体危害最大的是肺，我在电视上见过吸烟人的肺，它是黑的，而正常人的则是粉嫩的。它们的图片一对比，着实的吓了我一跳。我国每年因为肺病去世的人不计其数，可明知到这些，人们还要吸。最后，我借用一句广告语：再小的力量也是一种支持。为了您和家人的健康，请不要吸烟!

六角形的瑰丽奇花，无声无息地伴着风，悄悄来到这个世界。正关在教室中的同学们还不知道，那样美丽的南方稀客—雪，正驾临在宁波……

“呀!下雪了!大家快来看哪!”一个清脆的声音响起。“还真的呀!”“真是太棒了!”此起彼伏的欢呼声和击掌声交织在一起，连有什么老师走过也顾不上行礼问好了。

不管男生女生，齐齐站成一排，好像说好了似的，伸出一只手，纷纷来接雪花，雪花轻轻地落，但却总是接不到。偶然一个同学接到一小片了但却在众人看他手上雪的时候，雪却不知在何时，化成了小水珠，早已不见了踪影，这下，出了洋相。这种情况还发生了好几次，无数的雪花飘舞，是哪个天使挥着翅膀时，掉下的白羽毛?

风太大了，打乱了雪的舞步，开始旋着起舞，没有谁阻止得住它飘落的速度，漫天飞雪，怎会不让人心动。

这雪也是浪漫的，大片大片的雪花在光明中飞舞，无声，无息，倘若在此时，配上多彩的灯光，七彩的雪花，向我们袭来。

我们的欢呼声打破了校园的宁静，往上看，无数双别班同学的手也在上面，他们也尝试着接雪，我可以想象，那上面，定是一双双期盼的眼睛。

一个女生已经接了一小盒雪水了，她说，接满一小盒雪水，将会有一年的好运气，只要是一场雪中掉下来的。

多么美好的祝愿!

雪渐渐小了。

天地间下着细小而密集的雪花，依旧是无声，无息，恰似一位古装的优雅仕女，她的纤纤玉手撒出了无数的白色花瓣，哦，不对，也不只那么一个仕女，应该是千千万万个优雅仕女，撒下成千上万片花瓣，像是为新的一年祝福。

许久，白色的花瓣呢?许是仕女们累了，歇下了罢。

雪停了……

下课了，同学们高兴地走出了教室，到操场做同学们喜欢的游戏“老鹰捉小鸡”。一位同学做凶猛的老鹰，一位同学做鸡妈妈，其他的同学就当小鸡。小鸡排在鸡妈妈的后面，一个拉着一个，都拉 得十分紧。老鹰来找茬了，他说：“我要你的小鸡。”鸡妈妈不肯给，老鹰说：“你不给，不给我就抓！”说完，老鹰伸手去抓，没抓住，他又 猛地一转身，向小鸡扑去。鸡妈妈连忙张开双臂，挡住老鹰的去路。小鸡们左躲右闪，不让被老鹰抓住。老鹰趁鸡妈妈不注意，老鹰从鸡妈妈的手臂底下钻了过去，一下子就抓住了一只，那只小鸡就成 了老鹰的俘虏。

这个游戏十分有趣，同学们都玩得很高兴。

这个假期，我和父亲去游览了雄伟壮观的黄山。

汽车飞快地行驶着，耳边传来“呼呼”的风声，路边的白杨像军人一样耸立着……

刚一来到黄山风景区，我就被眼前壮丽的景象惊呆了。高耸入云的山峰，一望无际的田野，让人不能不感叹大自然的慷慨。

首先，我们来到了被称为“画里乡村”的宏村，那里风景优美、四季如画，整个村子都被碧水环绕看，清可见底的江水像一面镜子一样展开，天边的云影在其中徘徊，庄重的佛像坐在莲花宝座上，任何人看了都会生出敬佩之心。

离开了宏村，我们就来到了高耸入云的黄山。乍一看，黄山就像穿着黄色大衣的巨人;细看，上面还点缀着许多雪花，如同水晶一般。上山时，如果仔细观察，就会发现，山上的石头奇形怪状，有的像为人们指路的仙人，有的像从天上掉下来的仙桃，还有的像望着云海的猴子……总的来说，就是应有尽有。光明顶更是别有洞天，那里的云雾仿佛仙气，好像随时会有仙人出现，周围的松树犹如一位位服务员，正在热情地招待着客人。黄山还有个特点，那就是不同角度看，总能看到不一样的景象，真可以用“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”来形容。

此外，我们还去了号称“世界最难爬的山峰”，一线天，以及高得可以通往天庭的天都峰。

世界上还有许多著名的景点，但与黄山风景相比，都显得黯然失色。

我的课余生活像什么?像七色的彩虹，像多变的云朵，像五彩缤纷的花朵------永远美好，灿烂。

我是怎样喜欢上去学画画呢?我看到同学在培训班里学画画，他们画的那么好，我非常羡慕。于是，我对妈妈说：“妈妈你让我去学画画吧”!妈妈答应了，我很高兴。

我第一次来到老师家学画画，先学画城堡。我心很急怦怦直跳。经常用橡皮擦。老师说：“别心急，慢慢来。”我慢慢地画好了城堡的轮廓。我画好给老师看，老师夸我画的还不错，我心里甜滋滋的。

开始上色了，城堡的门上涂上了许多各种各样的色彩，城墙上有红色，黄色，粉色-----十分美丽。城堡上许多美丽的图案。我还画上蓝天，白云，小鸟-----。

我看看自己画好的杰作，心里很开心。

我的本领有很多，画画、讲故事、写书法等，但我最拿手的本领还是游泳。

暑假的一天，爸爸带我去海边玩，第一次见到一望无际的大海，我便被那湛蓝清澈的海水给深深地吸引住了，我开心得一蹦三尺高，甩开爸爸的手向大海奔了过去，我兴奋得忘记了自己是只“旱鸭子”，一个大浪打来，我差点被卷到了大海里去。不远处，几个同龄人在海里一边游泳一边向我发出阵阵嘲笑声，我暗暗发誓，今天我一定要学会游泳。在我的苦苦央求下，爸爸答应给我做教练。爸爸说“要想学会游泳，就得先学会闭气、拨水、蹬腿这几个基本动作”。在爸爸的指导下，我在浅水区一遍又一遍反复练习这些基本功。终于，在爸爸双手的“保护”下我游了起来，我兴奋得像只小青蛙，两手不停地向前划，两条腿也不停向前使劲蹬，我是多么渴望能够在大海里畅游呀!终于，我挣开了爸爸双手的束缚，但却突然失去了重心“扑通”一声重重地掉进了海里，呛了一大口水，咸咸的海水灌满了我的鼻腔和嘴巴，吓得我大喊“救命啊……救命……!”惹得旁边的人哈哈大笑，我狼狈极了，心想:“你们不要得意，只要我好好练习，一定会比你们游得还要好的。”这次，我虚心听取爸爸给我提出的指导意见，仔细琢磨爸爸说的动作要领和技巧，不厌其烦地一遍又一遍反复练习，最后终于可以自己游起来啦!刚开始，我小心翼翼地在浅水区来回地游，生怕重蹈覆辙，再次掉进水里。慢慢地我可以游得更好、更远啦，我欢快地在海里游着,仿佛我就是大海里的一条小鱼,自由自在地在海大海里快活地游来游去，我开心极啦!

游泳是一项体育运动，它不但可以强身健体还可以锻炼人的毅力，通过学习游泳这件事情让我懂得了，我们想学一项本领就一定要有持之以恒的决心。我为自己会游泳这项本领而感到自豪。

法律，在大多数人的脑子里。几乎都不存在，存在的只有杀人放火，我印象较深的，是关于上网。

在21世纪，就有了网络，有了网络，地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络，获取外界信息，我们如果要查找资料，但是在茫茫书海中，也有查不到的时候，这时，网络就可以帮上忙，只要输入要查找的资料，不用几分钟，就查到了。上网也有害处，上网容易着迷，喜欢玩游戏的同学一但着了迷，就会走火入魔。上课时精神恍惚，因为想着游戏，上课注意力分散，最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途，但是要看自己会不会去走。在某网吧，某某同学由于玩游戏输了，情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友，最终害人害己。网络有许多不合法的网站，诱惑着同学们，一些抵抗力不强的同学会逃避现实，网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑，结果玩物丧志。

除了上网，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是摇头丸，有好几种，有服用的，有用闻的，也有注入身体的。要是你一碰到毒品，便会无可救药，杀人放火不在话下。碰到毒品，本是二三十岁的年轻人，都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐，但是会给你一生的痛苦，让我们远离危险，共同创造美好的明天吧!

暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。

教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

该来的总会来的，昨天因下雨躲过的晨跑今天我们经历了。

从校门口出发，我跑的上气不接下气，胸口发闷，难受得很。快坚持不了的时候，我望了望路旁的迎风摇曳的绿叶，它们在向我招手致意!

我的耳畔传来母亲对我的嘱咐：“你要坚持，跑个一学期，你的身体素质就能提高了。”

是啊，万事开头难，不坚持下去，怎么能成功?午后的阳光，照在身上暖暖的，镀了层金的树叶偶尔的某个角度可见其光芒。我喜欢下午四点后的阳光，温和，不似正午时的烈日炎炎令人讨厌，它是我所偏爱的。

从女生宿舍走向教室的路两旁栽了一排排位置有序的橡树，现在，我还并不知晓它们的名字，正如它们也不认识我。我问了同学，他们也并不知道，一定要找个时间去认识它们，既无法问到，便通过树上的名牌吧。

从女生宿舍走出，沿途有绿树为伴，鸟儿为友，只身一人也不觉得孤单寂寞。

走着走着，我发现了树旁有一个塑料棚，约有四份之一的教室大，会是用来种菜的吗?真想弄明白。

话说我这人会的体育项目挺多的，最爱的是打羽毛球了。

小学一年级时，我开始学打羽毛球。要想打好羽毛球，先得学会发球，别看羽毛球身子轻轻的，可球好像被施了“定位术”似的，怎么打它都围绕着身边转圈，气得我都急哭了。爸爸在一旁，对我说“万事开头难，零的突破最困难”，爸爸告诉我，发球时，身体要放松，拍子的挥动和球的下落要配合协调，并迅速将球打出去。在爸爸耐心的指导及鼓励下，我经过反复多次练习和无数次的失败，终于掌握了发球技巧，球总算是能发过去了。又经过了很长一段时间的艰苦练习，我发出的球就能在空中画一道优美的弧线，稳稳地落在目标位上了。

我趁热打铁学接球。爸爸说接球时身体要降低重心，稍微往前倾，一只脚作为支点，另外一只脚灵活变换方位，同时要时刻注意对手的破绽，还可以找准合适的落点杀球。依着爸爸的经验之谈，我刻苦练习，慢慢地，终于可以自如地控制羽毛球了，并学会了放网、平抽等技巧。

后来，我还能打出一些高难度的新动作来，让小伙伴们甘拜下风。譬如，我能来一个“青龙偃月”，远远地扑出去，用拍子的弹力将球打过网，距离1米的球也能扑到。现在我已经成为了一个十足的羽毛球小高手了。

在学打羽毛球的过程中，我悟出了一个道理：一口吃不成胖子——心急吃不了热豆腐，学习是一个循序渐进的过程，只有坚持了，才能收获成功。

今天是礼拜五，也是我最开心的日子。因为，老师会在班队课上，安排一些有趣的体育运动。

上课铃一响，同学们都回到了自己的座位上。张老师精神抖擞地走进了教室。

“告诉大家一个好消息，这节课，我们要和402班举行一场拔河比赛。”

“耶!”教室里一阵欢呼。

大家都争先恐后地涌出了教室，飞快地向操场跑去。紧接着，402班也到了操场上。老师拿来一根粗绳子。我们信心十足地拉好了又粗又刺的大麻绳。

“预备，开始!”体育李老师发出口令。

我们班的同学你拉我拽，身体向后面倒。

“401加油!401加油!”我们班的老师不停地为我们加油。

突然，402班一松手，我们向后面拉，就成功了。我的手变得通红，像是被枫叶染过似的。虽然我们都已经满头大汗了，但我觉得还是挺快乐的。

周老师拿起话筒说：“现在我宣布，拔河比赛401班获胜!”周老师的话音刚落，402班的每一双眼睛齐刷刷地看着我们，她们都发出了“啧，啧，啧”的赞叹声。

拔河比赛，在快乐的气氛中结束。运动使我们变得更加快乐和健康。

我喜欢打羽毛球，每当我看到别人打羽毛球时，就特别羡慕，可是我不会打，有一天，我对妈妈说：“我想学打羽毛球。”妈妈说：“这是好事，我正好认识一位羽毛球教练，明天我把你送到他那里去学吧!”

第二天一大早，妈妈让我拿着球拍和她一起去羽毛球馆，路上妈妈对我说：“羽毛球教练姓贾，你去了要好好学。”我说：“妈妈，你放心吧!我一定好好学。”不一会儿就到了羽毛球馆，贾老师非常热情地接待了我们。

贾老师性格十分温和，教得非常耐心。他首先讲了如何发球，如何垫球等动作要领，然后让我们自己练。刚开始练的时候，羽毛球非常地不听话，拍子伸出去就是打不着球，贾老师告诉我们，发球的第一步是要站好丁字步，微弯着腰，右手拿着球拍，左手拿着球，眼睛看着前面，先将球抛上去，然后再用拍子去打。我按照老师讲的要求反复练了好长时间，才学会了发球。等到妈妈去接我的时候，贾老师对我妈妈说：“桂霖垚同学今天学的不错，只要坚持学，他很快就会打羽毛球了。”听了老师的表扬，我心里真高兴。

晚上，我做了一个梦，梦见自己参加学校的羽毛球比赛，还得了金牌。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

今天，我们去了消防大队，我们一开始就见到了两种服装，一种是：救援服，用处是救火用的，上面有一个报警器，就是在灭火人员晕倒时，它用来报警。另一种是抢救服：用处是，有人掉进坑里时，把他救出来。接着我们又看了消防车。消防车分为三种：分别是起吊车：用处是把人救出来并且转移用的。另一种是高压泡沫车：用处是火很大是可以浇灭。还有一种是救援车：它的用处是人员受重伤时，可以简单治疗。

过了一会儿，我们有看了怎么救火，消防人员放了一把火，我们进行演习，用干粉灭火器浇灭了。演习完，我们上了二楼，参观了消防队员的房间，他们的房间整洁又干净，值的我们学习。

接着我们去了后院，看了一些消防工具，非常丰富。

我们又处来看训练时留下的痕迹，他们真是刻苦。最后我们看了起吊车，那难度真高，都能到外太空。

我们看到了他们的刻苦精神，为了保护我们的生命和财产，他们不怕牺牲，勇往直前，是我们学习的榜样。

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

xx年xx月xx日 星期x

我是一个喜欢探索的小女孩儿，下面就给大家介绍我天真、童趣、又可爱的生活中的事情吧！

有一天，爸爸要上课，妈妈又要加班，我一个人在家，正觉得一点好玩的乐子也没有呢！突然，我看到了妈妈给我买的那两瓶墨水分别有：红色和蓝色。我出于好奇，小心地拿了一个玻璃瓶，把两种不同颜色的墨水倒了进去，先是蓝的的多，红的少，我很担心这会不会担心这后面生动又有趣的实验呢？而我得到的答案，确实使我一蹦三尺高！原来这是偏于紫色的墨水呀！

我越玩越起劲，又把红的倒多，蓝的倒少点。我想这次又会有什么有趣的答案呢？我边想边用吸管拌了又拌，终于那令人期盼的墨水调的差不多了！我把一支钢笔用水洗干净，在草稿纸上一写，哇！一行深红色的大字出现在我的面前。

这就是我，一个玩中学、学中玩的小女孩！

我的妈妈很温柔，可有时她像只母老虎。知道我为什么这么说吗?请看下文。 My mother is very gentle, but sometimes she looks like a mother tiger.Do you know why I said that? Please see below.

有一次，我刚到家，我就和好朋友一块玩去了。回到家，我做完作业倒头就睡。早上起来妈妈就怒视冲冲地望着我。一开始我不知道怎么回事，妈妈见我呆若木鸡，顿时大发雷霆，大声说：“你晚上没有洗澡就睡了，真是的，以后记住。”其实，这种事也不是一回两回了。

当然妈妈也有温柔的一面。有一次我语文期中考试得了98。5，妈妈高兴地说：“宝贝，要点奖品吗?”我顿时心花怒放：“要!”

这是我印象最深的两件事，也是让我感受妈妈的爱最深的两次!

谁言寸草心，报得三春晖。哎!谁能知道母亲的良苦用心哪。我们做儿女的向父母要这要那，而父母向我们要求过什么?母亲记得给我们过生日，而我们却不知道父母亲的感受。母亲整天为我们攒这攒那，为我们买吃的，而我们呢，却不知道给母亲买点东西。这些是每个儿女最大的缺点，包括我在内。

母亲用温暖的阳光照耀着我们，等我们长大了，千万别忘了给母亲一个温暖的拥抱……

母亲用高大的身躯呵护着我们这些小小鸟，等我们飞翔在蓝天时，不要忘记给母亲一个深深的吻!