健康日记一年级汇集20篇

下午的铃声敲响了我们的期待，我们的心情如潮水般腾涌。铃声响了，同学们都踏着激动的脚步，走出了教室，走向食堂。

食堂里只有一个人，那便是食堂的工作人员。老师吩咐我们：“自己找到自己的小组，赶快做下来。”我们匆匆忙忙地找到自己的小组。虽然坐下来，但我们还是七嘴八舌地讨论起来。

勺子、碗、馅料和饺子皮都准备好了，那接下来该干嘛呢?没错，即将进行的就是传说中的包饺子了。我们这个小组已经包了起来，五个人先包了一只后，就可以看出来我们把的都是传统的扇形，没有什么特别的。但我们旁边的张柳红她们小组的饺子可就奇怪了。她们组最新创作了“帽子”，紧接着又是“地球”，还有什么稀奇古怪的的东西我已经记不清了。

我们小组仿照了张柳红的“帽子”，不过我们是倒着放的，就像一个花瓶一样。看着这些“花瓶”，我觉得挺漂亮的，可我觉得还少了些什么。这时，吴彦婷做了一个像小蒜头的“饺子”放在了“花瓶”的上面，这样看就觉得顺眼多了。把那些饺子皮包完以后，我们又把饺子重新排了一下序，总体看起来已经很不错了。后来，何园园又不知从哪弄来一张饺子皮，自己又包了一个春卷。我把我们组的饺子端了过去，那边的男生看着一个个小蒜头，都觉得很搞笑。

最后的“压轴表演”就是吃自己包的饺子，自己包的就是跟平常的不一样，就两个字——好吃!

今天是开学的第一天，姥姥、姨姥、爸爸送我去上学。学校门口人很多，爸爸去看完通知回来告诉我，我是一年二班的，我们的教室在三楼，然后我跟爸爸，姥姥笑笑大声说：“bye bey ，早点来接我。”我一边挥手，一边走进了校门。我和小朋友们在校园里排好队，排了一会，老师就带我们上楼了。老师给我们讲了小学的规矩，小学的规矩可真不少啊，但是很有趣，然后老师就带我们参观操场，参观完操场我们就放学回家了，这一天我过的真开心。

今天是我的8岁生日，妈妈说要请所有的亲朋好友聚会，庆贺我的生日。

本来我们约定在肯德基的，可是等我们到了以后才发现，那里根本没位置了，于是我们又来到了鸡毛换糖饭店。今天真高兴，我的所有亲朋好友都来了，小姨夫给我上了第一到菜：一个大大的生日蛋糕，我看着就留口水了。爷爷给我送上了一份大礼：是一个大盒子，里面装着一块奥运金镶玉，妈妈说很贵重的。我谢谢他。紧接着，叔叔也连忙把他送我的礼物奉献上来。是一个遥控飞机，我高兴极了!三姨又送我一个遥控汽车，我开心得要跳起来!啊，过生日真幸福!

健康，才能长命富贵;健康，才能寿比南山;健康，才能生活得更快乐。可怎样才能健康呢?按照我给爸爸妈妈拟定的健康计划去执行，保证能健健康康。

爸爸妈妈两人都比较胖，可以用“超标”来形容，再加上他俩都有高血压，所以我给他们拟定了一个健康计划，并监督他们去落实。每天早晨跑步，路程要一点点增加;饮食要注意，不能太油，要清淡。无聊时，不准打牌，可以去学习健身操和广场舞;晚上，做做仰卧起坐。尤其不准喝酒、吸烟，可以喝喝银杏茶，这样对降压有好处。

经过我的“军事特种训练”，他们身体变好了，瘦了许多，血压也降低了。

人在世上就是为了生活，想要生活得更好，就必须让身体健健康康，想要健健康康就必须养成良好的习惯——不吸烟、少饮酒、多喝茶、多运动。这样才能保证身体棒棒的。

这个暑假，我一直挺紧张，因为我八月五号要考级，所以在考级之前不能放松。一直到八月五号之前我都没有出去玩。等到所有的特长都学完了，考级也完事了，这个星期五，我终于可以出去玩了!

星期五，我和爸爸妈妈一起去日照玩，这里有一个万亩森林 ，它的名字叫日照森林公园，它是国家四A级景区。

我们走在一条小路上，看见了很多蘑菇，有的像小伞，有的像锤子，形状千奇百怪，我过去看的时候，还有一个人说：“这些蘑菇可以吃。”我觉得他说的不完全对，这些蘑菇看样子可以吃，但是不了解的蘑菇尽量不吃。

走在小路上，阵阵清香扑鼻，原来是一大片的荷花，走近一看，有一些都枯萎了，太可惜了，但是大部分还是开的好好的，我发现这种荷花和我们平常见的荷花不一样。这种荷花叶子很大，花瓣也很大，开的时候花瓣都在下面张着。在这种荷花的水面上飘着很多绿油油的一片，这是浮萍，曾经还有人把这当成了草地跳进去，幸亏这个水塘不深，还有人及时发现，要不后果不堪设想。我还发现了一个小花骨朵，而且它还在水塘边，我都能用手碰到它。

等待一个上午的森林表演终于开始了，节目开始了，这是一个需要合作配合的节目，小羊的背上坐着小猴，小羊是走钢丝，而小猴却坐在上面美滋滋的吃着东西，沉着的小羊和顽皮的小猴合作是不是太不搭调了?走到中间，小猴在羊角上来了个倒立。小羊成功的走到了尽头，我本以为这个节目就结束了，没想到主持人说，要加强难度，在中间放一个木质花瓶，让小羊的四只蹄子都放在花瓶的瓶口上，“不可能吧，花瓶的瓶口很小，小羊怎么能站上去呢?”结果小羊真的做到了，我们为小羊欢呼鼓掌。

还有一个节目很精彩，本来笨拙的狗熊跟人一起跳绳，不是太可笑了吗?但是这种事情真的发生了，这只狗熊和人一起跳绳跳的还不错，他们共跳了十五个，对于笨拙的狗熊来说是个天文数字。

我喜欢这些动物，他们都很聪明!

晚上，妈妈拿了一大袋面粉、一斤韭菜和两斤肉回来。我问妈妈：“妈妈，你今天想做什么好吃的?”妈妈笑着回答：“今天教你做饺子!”耶!我跳了起来。

我们来到了厨房，先醒面，妈妈给我示范了一下。可是我也不懂，水倒太多了，所以还是妈妈来。我疑惑不解地问：“这是用来干嘛的呀?”妈妈说：“是用来做饺子皮的。”

面粉醒好了，可以开始做馅了。我先把韭菜切好，然后把肉切成肉末。然后放在碗里，加两勺盐，一勺味精，开始用手捏呀捏，等到捏的差不多的时候，就可以做了!

我先把粉膜切下一块，揉成了一个圆圆的小球，然后使用面杖，擀圆起来。可我并不能让它圆起来，所以妈妈教我：“如果你哪边凹进去了，就多揉揉!”听着妈妈的解释，我终于把它给揉圆了。

开始包饺子了，我看着妈妈包，一心认为很简单，立马拿起一块面皮，包了一个。可惜这个饺子太大，看起来又软，这才知道有多不容易。于是，妈妈又教我一个方法，她说：“把饺子边的`缝捏紧。如果看起来松松垮垮，就绕一圈捏紧，这样看起来小一点，也显得很有精神。”我按妈妈的方法，果然好了许多。饺子做好了，放进冰箱，让它速冻。

第二天起来，早饭就是饺子，吃着自己包的饺子，香喷喷的，心里美滋滋的，以后我还要学会独立做饺子。

经过这次包饺子，我知道了做饭也不是容易的事，要学会做饺子，还真不容易。我一定要多跟爸爸妈妈学习做饭。

“终于要过年了”。院子里的姐姐大声欢呼起来，“看过个年把你高兴的，跟吃糖了一样!”，我接道。“当然啦，过年可以包饺子。”姐姐说到。

大年三十早晨，妈妈早早的就把馅和面准备好了。我和姐姐已经迫不及待的想包饺子。姐姐负责擀面皮，我负责包饺子。开始包饺子了，我学着妈妈的样子包，不知为什么?饺子在妈妈手里非常听话，而在我手里却不听话，然后我继续试着包，发现了一个技巧，就是把面皮放在手上，拿勺子或筷子，根据面皮的大小放适量的馅在面皮上，然后把饺子皮对折，包住馅，从一头一点一点的捏，包在一块，要捏匀捏紧，避免馅出来捏好后再少做整理。哈哈，一个饺子就包好了。这个饺子弯弯的，像月亮一样，我就叫它月亮饺子吧!

随后，我又按照上面的步骤包了一个月亮饺子，从一头捏住饺子边，向左折一下，向右折一下，反复折到另一头，哈哈，月亮饺子摇身一变就变成了有花边的饺子。

最后，我又学着爸爸的样子包，拿一下面皮，放入馅，这次的馅比前面的要少一点，还捏成一个月亮饺子，再把饺子的两个角对折，捏在一起，最后，把饺子边向往外面稍翻一下，整理好，一个元宝型的饺子就包好了。

看着自己包的形状各异的饺子，我感到非常的开心。朋友们，你们学会了吗?

生活中有很多事，看起来简单做起来难，比如包饺子、塔城堡等等。我喜欢在假日里爬山，爬山也是一件不容易的事。

这次，我是和妈妈、爸爸一起去的，到了目的地，我一看，只见这山挺矮的，几座连在一起，我以为很好上去。一开始，我一马当先，跑在前面，到了中间，山腰这个部位，我才开始有些累，准备下山不爬了，可妈妈对我说：“世上无难事，只怕有心人，这可是你自己说过的。”我又爬了起来，我__越慢，渐渐得被爸爸妈妈追上了，爸爸妈妈虽然速度慢，但是坚持不懈，我却骄傲自大，以为自己了不起，跑上去当然累得很。后面这半路，都我停停歇歇慢慢地爬上去的。这座山上有很多山药，妈妈摘了一大袋子。这一条山路的周围都是花花草草，有的还是绿的，有的.枯萎了。终于上了山顶，山顶上还有几个屋子，门口写着几个字：领头堂。

里面都是烧香拜佛的，一到里面就马上闻到了那些香味。我这时已经累得气喘呼呼了，于是找了个位置坐了下来，我发现这山上的松树有好多，遍地都是松果，山上连锻炼身体的也有，站在山上看，什么都变小了，美景都看见，远处，我还看见了大海呢!回头想想，爬山看起来简单，做起来难，爬山需要做到坚持不懈，不能半途而废，不能以为自己年轻，就一定会比别人快。

做别的事也是一样，不能中途就停止，要做到最后。

我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品

“呵呵呵呵”，当我想起暑假里的一件有趣的事情时，不禁笑出了声。“朋友们，想知道这是怎么回事吗?”别着急，听我一一讲给你们呀。

“姐姐，姐姐，我又来和你一起玩了!”妹妹高兴地喊道。听到妹妹的喊声，我既高兴又忧愁。高兴的是妹妹是个讨人喜欢的小姑娘，我也不例外。忧愁的是不知道调皮捣蛋的她又会给我惹出什么麻烦!

快要吃饭的时候，我在自己的房间画蚯蚓画。快画好的时候，妹妹突然跑过来，气喘吁吁地问我：“姐姐，什么动物的身体断了，却不会死，而且还会重新长出来呢?”“蚯蚓。”我想了一会儿说道。“蚯蚓吗?”妹妹自言自语起来。突然，她猛一抬头，眼睛直直地看着我的蚯蚓画，我心里想：怎么感觉不妙呀!

“吃饭了!”妈妈大声说道。妈妈的喊声打破了我和妹妹的沉默。“哦。”我应了妈妈一声。然后走出去吃饭。

吃完了饭，我回到房间，竟看到妹妹拿着一把剪刀把我辛辛苦苦画的蚯蚓画给剪成了一块一块的。顿时，我大吼一声：“你在干什么，要把我画的画剪掉?”妈妈听到了，连忙跑了进来问：“怎么了!”我愤怒地说：“妹妹把我辛辛苦苦画的画给剪了。”妈妈说：“你再画一张不就行了呗!至于发……”妈妈的话还没讲完，就被妹妹打断了，妹妹鼓着那张可爱的小脸说：“姐姐，你骗人!”我不服气地说：“什么?我什么时候骗人了?”“姐姐，你说把蚯蚓的身子剪断，它还可以重新长出来，我都已经把蚯蚓的身体弄断了好几截，可它都没有长出来。你说，你有没有骗人?”说完，还用她那胖乎乎的手指了指桌面上被她剪成一块一块的“蚯蚓”。这番话，我和妈妈真是哭笑不得，真是受不了这个小妹妹。我用一副无奈的表情跟她说：“这不是真的蚯蚓，怎么会重新长出来呢?”“哦!那还有什么动物会这样呢?”妹妹天真地问道。“壁虎。”我脱口而出，说完，她赶快跑了出去。“你去哪儿?”我大声问道。“去找壁虎。”妹妹回答道。

怎么样?好笑吗?

那天是星期天，爸爸提过一个袋子，里面圆圆的，我以为是地球仪呢。爸爸拿出一个圆圆的球说：这是足球，用来踢的，你想学吗?我点点头。爸爸带着球，我们来到了一片草坪上。树上的小鸟在叽叽喳喳地唱着歌，阳光明媚。

爸爸把球放在地上，我看他放好足球后，一个箭步冲上去踢了一脚，可是球偏偏跟我作对，我踢向右，足球滚向左，还让我摔了一大跤。我坐在地上哇哇大叫说：好痛啊，我不学了!爸爸鼓励我说：坚持就是胜利，加油!我慢慢地站起来。

爸爸站在我的面前解说着踢足球的要领：踢足球要用脚尖和脚内侧踢，还要注意平稳，可是，当球快了，就要用脚按住它我听后，就按照爸爸的方法，我用脚内侧踢了一下球，球滚得远远的，我跑上去把球按住了。可是，我一个不留神，脚一滑，球向后一滚，我又一次倒在了地上。不过，我又一下子站了起来，我看见爸爸盯着我，我跑过去，爸爸说：儿子，我知道你很用心，可是我要说一下，你可能有按住，但是一定要平稳，不能急于求成!我听得很认真，一直记在心里，我想爸爸的每次讲解，价值都如同珍宝啊!

我带着球继续练习，这一次有了经验，没有一脚踢远远的，而是一脚一脚踢，爸爸说：按住!我立刻用我的一只脚底轻轻地按住了球的最高处。平稳加油!我在心里暗自鼓励自己。三、二、一成功了!爸爸说，我一听高兴地一蹦三尺高。

我成功的学会了踢足球，虽然是一件小事儿，但是我懂得了坚强，这也是一件大事啊。这件事一直在我脑海里闪闪发亮!

今天，我们去了消防大队，我们一开始就见到了两种服装，一种是：救援服，用处是救火用的，上面有一个报警器，就是在灭火人员晕倒时，它用来报警。另一种是抢救服：用处是，有人掉进坑里时，把他救出来。接着我们又看了消防车。消防车分为三种：分别是起吊车：用处是把人救出来并且转移用的。另一种是高压泡沫车：用处是火很大是可以浇灭。还有一种是救援车：它的用处是人员受重伤时，可以简单治疗。

过了一会儿，我们有看了怎么救火，消防人员放了一把火，我们进行演习，用干粉灭火器浇灭了。演习完，我们上了二楼，参观了消防队员的房间，他们的房间整洁又干净，值的我们学习。

接着我们去了后院，看了一些消防工具，非常丰富。

我们又处来看训练时留下的痕迹，他们真是刻苦。最后我们看了起吊车，那难度真高，都能到外太空。

我们看到了他们的刻苦精神，为了保护我们的生命和财产，他们不怕牺牲，勇往直前，是我们学习的榜样。

在我小时候，在炎热的夏天，我看着那凉快的水池，又闻闻自己身上的汗味，真想直接冲进水池里凉快凉快，可自己不会游泳，只能羡慕的看别人在水里欢快的游着享受那水的冰凉和快乐。我在七岁的暑假里，决定去学游泳，我和我的爸爸去游泳场里面自学，我抱着救生圈走到小游泳池边，用手摸了摸水，觉得十分凉快，用手把水往身上泼，感到十分凉快，然后抱着游泳圈“扑通”一声跳进水里，先是由于重力沉进水中一两秒，然后救生圈浮了起来，然后在水池中飘来飘去。

我玩的正高兴时，爸爸把我拉了回来，我才记起来我是来学游泳的。爸爸把我拉上岸，拿走了救生圈，让我跳进水里，我没了救生圈，只是一只旱鸭子，怎么敢跳进水中呢?我对着他摇了摇头，可是父亲硬要把我往水里推，我抱着岸边死活不肯下去，我实在不敢下那水了，现在那水仿佛变成了十分可怕的液体了。

我坐在在岸上，突然爸爸抓住我的脚，往水里一拉，我掉进水里，呛了几口水，然后被爸爸拉了起来，我从慌乱之中冷静了一点用手抹去双眼上的水滴，才确定自己没有在水中，爸爸告诉我，他要把我放进水里，我的情绪又波动起来爸爸要把我放进水里是我踢着腿，企图挣托他到岸上去，可无论如何都动弹不了。

我被放进我慌了神，拼命的摆动身体，在水中翻来翻去，呛了几口水，幸好我抓住了岸石，不然就要受更大的苦了。

爸爸把我带到了成人游泳池边，他跳进水里马上浮了上来，然后绕着游泳池很快的游完了一圈回到岸上，我十分羡慕，于是决心学会游泳，在我多次的下水后，我终于克服了对水的恐惧，以后的学习也轻松多了。

现在我可以蝶泳、蛙泳、自由泳都可以了，我能像一条在水中的鱼儿在水里自由自在的游来游去，享受游泳的乐趣。

我体会到做事不能心急，要一步一步的慢慢做，还要大胆的去尝试才能取得进步和成功。

6月6日，一个风和日丽的上午，小记者们到青阳镇卫生院了解更多有关健康、卫生的知识。

生病的时候，爸爸、妈妈会带我们去医院，卫生院就是医院吗？卫生院和医院有什么不同呢？带着这个疑问，我们来到了青阳镇卫生院。

原来，青阳镇卫生院是一家以开展基本公共卫生服务工作为主的公立性医院。曾连续两年被评为宿迁十佳乡镇卫生院，共青团泗洪县委员会授予“青年文明号”称号。董院长也当起了老师，为我们讲了许多关于健康、卫生方面的知识。小记者们个个精神专注，有的还在认真地做着笔记。一个上午的参观学习，虽然觉得有点累，但使我明白了：只有养成良好的卫生习惯，才会有一个健康的身体。

我们的身体健康，当然离不开新鲜的空气与温暖的阳光。阳光不仅可以给我们带来热量，加快血液循环，还能使皮肤里的一种物质转变成维生素

D，促进人体对钙、磷的吸收。空气，一个多么神圣的名字，如果没有新鲜的空气，人就不能获得足够的氧气，人体内的新陈代谢就会受到影响。所以，我建议大家，每天早晨起床后打开窗户通风换气，这样就能使室外的新鲜空气进入室内，同时也可以使阳光直射进室内，起到一定杀菌的作用。哦，对了!差点忘了提醒大家，阳光虽然对我们有很大的帮助，但是强烈的紫外线对皮肤有灼伤力，因此，大家在夏天应避免在直射的阳光下暴晒哦!

俗话说的好：“饭后百步走，活到九十九!”让我们在享受日光浴的同时，多运动，积极锻炼身体，跑步，做操，跳远……这些都是非常健康、有益的运动。不但活动了肢体，增强了体质，还使我们全身的肌肉得到了最佳的放松。同学们，运动起来吧!

去拥抱阳光、空气，拥抱绿草、鲜花，拥抱大自然，让健康伴我们快乐成长。

我的校园是美的，在春天里校园变成了花的海洋，一朵朵美丽的花儿在美丽的校园中翩翩起舞，开的那么艳丽，富有光彩，就像个个顽皮的小精灵在花的海洋中玩耍。

我的校园是美的，在夏天里校园变成了柳树的家，一棵棵高大的树木，在校园中展示自己独特的风味，队员们的衣服也映衬着柳树的颜色，是那么的鲜艳明亮。

我的校园是美的，在秋天里校园变成了红色的海，枫树红的那么惹人喜爱，枫树叶落下来拿一片回家做成标本，那么精湛。

我的校园是美的，在冬天校园变成海，孩子们的乐园，孩子们打雪扙、堆雪人、打雪球玩的不亦乐乎，树上、教学楼上都挂满了厚厚的积雪，站在雪地中呼吸着清新的空气，我们感到了冬天给我们的快乐!

在校园的一角飘动着的五星红旗，它在向我们挥手。

童年的事，永远留在我的心中，但童年却一去不复返了。所以，我们要珍惜时间，要利用好时间。

我的家在农村，夏天是我们最快乐的时候。我们许多小伙伴聚集在一起到东面的那条小溪里去捉鱼，有时我们就玩修水渠的游戏，从下午玩到天黑。一到那儿我们就玩特别高兴，一群小伙伴唱啊，跳啊……

记得有一次，小伙伴们叫我去捉鱼。征得妈妈的同意后，我就和他们捉鱼去了，我们去的时候拿了一个渔网，可鱼太少又太小不能用网。我们只好用手来抓。突然，我看见了一条特别大的泥鳅，我赶紧用手去盖住，可泥鳅太滑，一下就跑了。我赶紧去追，最后泥鳅没捉住反而把水搅浑了，真是“偷鸡不成到蚀一把米”，别的鱼也看不见了。

一看别的伙伴他们最少也抓了两条了，心里想一定要比他们捉得多，于是我等水清澈了之后，我慢慢的注视着水面，不放过任何一条鱼，终于目标出现了，我看见了一条被我们称作为“桃花鱼”的鱼，眼疾手快的我一下把它捉住了，我高声欢呼跳跃，谁知脚下一不留神滑了一跤，成了小花猫。

童年是多么的快乐，多么让人值得留念啊。现在想起来都还有一种说不出的美与快乐。

夏天，烈日炎炎，路旁的树低下了腰，树下的小草有气无力地趴在地上，地面烤得发烫······而我呢?正在全民健身中心学着游泳呢!学游泳时，感觉很紧张，可是，我也很激动。当我准备下水时，说，“我害怕我会沉下去!”老师说：“别害怕，水又不是鲨鱼，不会咬你的。”听了老师的话以后，我就慢慢地进入水中，当我在水中时，我想老师说得对，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，老师就让我们休息了一会儿。此后的几天里，老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。随着老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，通过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了。原来学游泳也不是很难嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。过了几天我学会了自由泳，从此我慢慢的喜欢上了游泳。

xx年xx月xx日 星期x

科学家们根据蝙蝠发明了雷达;根据野猪发明了防毒面具;还根据青蛙发明了蛙眼，我觉得这很有趣，就学着科学家的样子去观察昆虫。

放 学时，我在家边的小公园里散步，希望能发现有趣的小动物，我走着走着，来到了一丛草丛边，我看见了一群蚂蚁争先恐后地爬向草丛里，好奇心驱使我去草丛里探 个究竟。我扒开草丛一看，原来是一群蚂蚁在把一只死蟑螂抬向不远处的一个蚂蚁洞。有的蚂蚁在辛苦地抬着蟑螂向洞口走去;有的蚂蚁在蟑螂背上津津有味地吃蟑 螂;还有的蚂蚁在蚂蚁群后面跟随着。我被眼前的这一番景像震惊了，区区几十只小蚂蚁竟然会抬起比自身重不知多少倍的物品。

有了这个惊奇的发现后，我马上跑回家查电脑。“哇!原来原因是蚂蚁腿部的肌肉纤维有几千条，而且它有六条腿，背东西时背部受力，将力平均分布到各条腿上，所以承重力强上能平均分布重物的压力，所以能搬动比自身重几十倍或上百倍的物品。”

蚂蚁的这个信息让我有了灵感，我想发明一个机器，这种机器是很小的，贴在你要搬的物品上，物品就会变得很轻，连三、四岁的小孩都会搬动一个大冰箱。把这种机器贴在自己身上，就会像蚂蚁那样长出六角腿，分布压力，轻而易举地搬起你要搬的东西。

原来蚂蚁身上有那么大的学问!我以后要认真观察大自然中的各种事物，去发现它们身上的奥秘。

鱼是离不开水的，正如我的名字一样：三个水组成一个小水塘，让我这条小鱼在这个小水塘里自由自在的嬉戏。我这条小鱼经过“水”的培育，成了一个健康快乐的小鱼儿。

别看我又瘦又矮的体形，我可是一个健康的孩子哦!俗话说得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一个很好的例子吗。

一看桌子上那几盘色香味俱全的菜，我便来了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起来。“哦，吃饱了。”我摸着肚子打了个响亮的饱嗝。我抬头一看，妈妈正在欣慰地看着我呢。“来，这是西兰花，多吃点。”妈妈说着便给我夹了许多。我最讨厌西兰花了边摆摆手说：“吃饱了。”妈生气了，脸又红又鼓，像一个马上就要爆炸的红气球一样。我一看妈妈这架势就知道她要干什么了。为了避免世界大战再次发生，我一口把一个西兰花含在嘴里，谁知这一招早已没有用了。妈妈瞪着我，没办法，我忍着泪，艰难的咽下去。“对呀，这才是我的好宝贝。”妈妈笑了。突然，我觉得西兰花也不是不好吃呀，又香又脆。从此，我便爱上了它。

健康才能快乐，快乐才能健康，让我们用一种健康的心态去面对我们的学习生活吧。

我喜欢踢足球，因为我的朋友小张和小刘也非常喜欢踢足球，我下定决心也要学会踢足球。

我对足球有一种说不出的好感，我刚学的时候十分痛苦，也想不学了。有一天，上课的时候我跑回了家，妈妈问：没有下课你怎么回来了?我告诉妈妈：太辛苦了，我不想学了。说完我就回我的房间了。一会儿，妈妈来到我的房间，和我说了很多足球明星小时候的故事，让我在好好的想想。

第二天早上，我早早的起床，来到妈妈的面前，对她说：妈妈，我还想继续在足球队练习，我不能遇到一点困难就往家跑，我会努力完成练习呢!妈妈听了我说的话开心的笑了。

一年后，我和我的小伙伴们参加了许多的比赛，也取得了一点成绩，但是我和我的小伙伴们还有一个共同的梦想，就是长大了能参加世界杯比赛，我们一直在努力。