健康日记一年级(最新20篇)

这个假期，我和父亲去游览了雄伟壮观的黄山。

汽车飞快地行驶着，耳边传来“呼呼”的风声，路边的白杨像军人一样耸立着……

刚一来到黄山风景区，我就被眼前壮丽的景象惊呆了。高耸入云的山峰，一望无际的田野，让人不能不感叹大自然的慷慨。

首先，我们来到了被称为“画里乡村”的宏村，那里风景优美、四季如画，整个村子都被碧水环绕看，清可见底的江水像一面镜子一样展开，天边的云影在其中徘徊，庄重的佛像坐在莲花宝座上，任何人看了都会生出敬佩之心。

离开了宏村，我们就来到了高耸入云的黄山。乍一看，黄山就像穿着黄色大衣的巨人;细看，上面还点缀着许多雪花，如同水晶一般。上山时，如果仔细观察，就会发现，山上的石头奇形怪状，有的像为人们指路的仙人，有的像从天上掉下来的仙桃，还有的像望着云海的猴子……总的来说，就是应有尽有。光明顶更是别有洞天，那里的云雾仿佛仙气，好像随时会有仙人出现，周围的松树犹如一位位服务员，正在热情地招待着客人。黄山还有个特点，那就是不同角度看，总能看到不一样的景象，真可以用“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”来形容。

此外，我们还去了号称“世界最难爬的山峰”，一线天，以及高得可以通往天庭的天都峰。

世界上还有许多著名的景点，但与黄山风景相比，都显得黯然失色。

在一个阳光明媚的星期一，妈妈送我去学画画。第一堂课是画人物的头像，在画头的时候，我不留神把人物的脸画成了椭圆形，成了一张“瓜子脸“，我又改了好几遍，还是没有改对。这时老师走过来，教我一下一下地画，果然，我按老师教我的办法很快地画出了一张胖乎乎的小圆脸，可是脖子和身体又该怎么画呢?我先试着画了一下，结果变成了“大脑袋小细脖”，我赶快把它们擦了。经过老师的指导，我才把它画成功。勾线的时候我很认真，一笔一画地勾，到了最后，我才发现人物的眼珠没有涂颜色，我赶快涂上。在涂色时，我也遇到了许多困难，比如说：“不小心涂出格了，涂到勾线笔、颜色搭配不好……

最后我在老师的帮助下解决了，请保留此标记这些问题。现在，我画得很好。今天，我又要上街去学画画了。对我来说学画画是一件非常有趣的事情。

从今天起，我一定要学好画画，拉好二胡，让自己成为一个全面发展的好学生。

耶，我盼星星盼月亮终于可以去万达看有各种各样的水生物馆喽。

来到海洋大门入口前面，我们先买了俩张票，我迫不及待的和姐姐冲了进去，我们仿佛在了另一个世界，“鱼的天堂”里面有不同的鱼，有彩色水母，小虎鲨，还有魔鬼鱼呢，肉肉嘟嘟的非常可爱

等等。彩色水母的颜色可多了，红的，黄的，粉的，绿的，还有很多呢。

第二个动物是狐狸鱼，狐狸鱼身体瘦小的，扁扁的，速度迅速敏捷，接下来的动物就是长大后凶猛的大虎鲨，但现在是可爱的小虎鲨，它长着一个扁扁的嘴巴，圆圆黑黑的小眼睛可爱极了，真想养

一只呀!今天的水族馆到此结束。

咦，我明明是来看鱼的你怎么变成了中央电视塔的人了。

这一天是个激动人心的时刻，通辽八中举行的校园艺术节真是多姿多彩，筹备了2个月有余，同学们和老师们都付出了许多汗水

节目的开始，是由学校的合唱队领导的，表演者们个个身穿洁白的礼裙，像个从天而降的仙子们，柔美的歌声，默契的配合，让我们沉醉其中

合唱队的表演真是给艺术节开了个好头，老师们表演的节目也不输给合唱队，老师们个个身穿漂亮的服装，脸上洋溢着自信，展现出通辽八中的朝气蓬勃，为老师们的表演大赞

要论同学们的表演，非我们五班的节目莫属，节目的名字叫《同桌的你》是送给初三的学长学姐们的，井然有序的动作和精彩的服装，真是让我记忆犹新

另一个就是由一年级的学妹们表演的《时代在召唤》真是展现出蓬勃向上的活力，卖力的表演赢得了同学们的一致好评，我们用力挥舞着手中的应援棒，为他们点赞!

直到现在，艺术节上表演的内容到现在我都一直记忆犹新，我深感荣幸，和骄傲，因为我是通辽八中的一员，我为八中骄傲和自豪!

从深圳坐飞机到内蒙古，下了飞机，我们便开着车去了一家农家小院。在路上，看到了数不清的油菜花。同行的人告诉我近期还是绿油油的一片，一夜之间，花朵们全部都绽放了，开出了浅黄色的花。

下了车，我便跑到了油菜花田里去，我在花丛中穿梭。一开始我觉得很有趣，可是过了一会就不同了，在这里呆久了你会感觉到很单调，全都是黄色，没有一点新鲜的东西。不过我发现好玩的了，我看见一群乡下的小孩子们在玩一个游戏，我给他取了个名，叫做“踢泥巴”。

踢泥巴就是把鞋上的泥巴甩到别人的旁边，如果另一个人同意跟你玩，你就可以乱踢一顿，我向一个小孩踢了过去，这小孩吓了一跳，对我说：“你真的要挑战我吗!我会让你输的很惨!”我说：“那你来呀!谁怕谁!蒜球。”我们两个互相踢，结果他被我踢得满身都是泥巴，因为我把他打进了一个你把坑里。

我回到了院子里，看到了一个魁梧的男人把羊杀了，剥掉羊的皮，把它放在墙上晾晒，我非常不解，前去问：“那这个羊皮做什么东西呀?”那个叔叔说：“拿这个来做羊皮大衣。”我恍然大悟，原来这边天气很冷，要拿羊皮做大衣。

我听大人说，内蒙春、夏、秋季的天气都很好，有各自的特点。我离开的时候，恋恋不舍，真希望能再来一次。

“噼里啪啦!噼里啪啦!”随着一阵子鞭炮声，送走了旧岁，春天的脚步已悄然而至。

春节有许多活动，比如贴窗花、放鞭炮，但我最喜欢的是包饺子。腊月二十八，爷爷奶奶还有姑姑从老家来了，妈妈让我帮忙包饺子。我非常高兴，终于轮到我大显身手的时候了。我和妈妈分了工，妈妈擀饺子皮，我来包饺子。

我先轻轻地把饺子皮放在手掌心，在把饺子馅小心翼翼地放在皮的正中间，然后对折饺子皮，再将边上的皮捏起来。但是，我总是捏不好，我捏着右边，左边就开了，我捏着左边，右边又开了，好像在跟我捉迷藏，可真是调皮。我急得直跺脚，我左思右想，终于想出来一个好办法。我用双手同时紧紧地捏住饺子皮，直到它完全粘住为止。我包好了一个饺子，接着又按照同样的方法包了几个，我把它们放在面板上。我包的饺子有的东歪西倒，有的像贝壳一样，还有的像泄了气的皮球。这时，妈妈也包了几个饺子，一对比，妈妈的饺子鼓着肚子，整整齐齐的，像威武的士兵。可真是一个天上，一个地下啊!最后，我们把包好的饺子放进了锅里，不一会儿，香味扑鼻，饺子就煮好了，漂浮在锅里像一个个银色的小船。

我迫不及待地尝了尝煮好的饺子，嗯，太好吃啦!虽然我包的饺子比妈妈包的丑，但是吃起来跟妈妈包的饺子一样香!

清早，耳边传来了妈妈催我起床的声音，睡意惺忪的我睁开眼睛，感觉浑身不舒服。妈妈看我神情痛苦的样子，便摸了摸我的额头，说：“可能发烧了。”就带着我直奔诊所。医生给我量了量体温，又看了看喉咙，告诉我：“喉咙有些红肿，体温是40度，发高烧了，先打一针退烧针，再挂两瓶葡萄糖吧!”我一听要打针，吓得顿时冒出了冷汗，看着医生手里的针筒，忐忑不安的我紧张极了。“哎哟!”针头刺进了我的屁股，疼得我大叫起来。打点滴时，昏昏欲睡的我躺在椅子上，无聊极了，两条腿像煮熟了的面条似的，一点劲也没有。挂完点滴后，我使出吃奶的劲才站起来，一点精神也没有。

星期一在学校里时，我一整天无精打采的，像霜打的茄子——焉了。精神恍恍惚惚的，课也没怎么听进去，总觉得头疼欲裂，简直就像千万根钢针穿过我的大脑一样，苦不堪言!放学后，又急忙来到诊所，躺在椅子上的我垂头丧气的，连话也不想说。挂好点滴后，我拖着疲惫的身体回到家里，没吃晚饭倒头便睡。

经过三天的治疗，我觉得头不那么热了，喉咙也不那么痛了，精神也好多了。

第四天早上一起来，我感觉神清气爽，精神抖擞。“呀!健康的感觉真好!”我不禁喊出了声。这时我想：生病真不好，因为生了病，既浪费了时间、精力、钱财，还影响学习。想不生病就得健康，所以，健康真重要!

如果你问我：“你最喜欢学校的哪一个地方呀?”我会毫不犹豫的告诉你：“当然是图书馆啦!”图书馆似乎在学生眼中是一个神圣的地方。在静安小学我们可以抽空去借书。图书馆已经没有了“可望而不可即”的概念。

我们的图书馆在C楼的最顶层。走进图书馆，你会发现这里一尘不染。一位戴眼镜的男老师是这里的图书管理员。他会想你打个招呼，然后热情的问你需要什么书。图书馆可大了，你从这头都看不到呢头。只能看见那密密麻麻的书籍。图书馆还拥有近万本的藏书!在里面学习的人都会有一份书卷气呢!我们常常在图书馆愉快的学习。我们每周还有一节阅览可，在那节课上，我们能痛痛快快的看上一节课的书呢!

我爱校园，而我更爱校园的图书馆!

盼望了整整一个学期，终于到了暑假。

暑假，我想先好好的玩一下，然后，准备去爷爷家看望爷爷奶奶。

回了老家，我在老家快乐的玩耍。我们先去钓了鱼，然后，去爬了山。

我们在丁丁冬冬的溪流旁玩耍，玩累了，就躺在草地上，看着美丽的风景。

再完成每天的暑假作业，我的老家还有各种各样的野生小动物，比如说：小野兔丶老鹰丶山猫丶狐狸，等等。

在爷爷家住了几天，我就要打算回家了。回了家我每天都和我的邻居___一起写作业，一起玩。

我们一起看日落，一起写作业，他不会的练习题我教他，我不会的题他教我，无论是在什么时候，我们在一起总是很开心。

这个暑假我非常的快乐!

20XX年 X月X日 天晴

早上，我开开心心的走入校园，我很开心，今天是教师节。

当我走进教室的时候，老师已经回来了，她叫我们好好读书，认真读书。过了一会儿，准备做早操了，我们出去排好队，出去做早操，突然，听见了一首歌的声音，原来，今天要举行教师节，刚才，我听到的那首歌又来啦!后来，刘校长叫我们在老师前面说一些祝福的话，而我说了，黄老师，祝你教师节快乐，以后，快快乐乐的过日子!教师节完毕了，我们都回各自的班去了!

记得我四岁的时候，爸爸送我去体工队学游泳，当我到那里的时候，教练只是粗略地教了我一个蹬腿，就用竹竿把我牵到了深水区，然后把竹竿一收，我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大，有一段时间经常做恶梦。后来的几年里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，费了不少心思，但始终没有学会。

今年暑假，妈妈学校的一个教授开游泳培训班，由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水，后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后，我才下了水。开始，教练教我学憋气：先在水面使劲地吸一大口气，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天，教练教我学漂浮：漂浮的时候不要把手往下压，这样会沉到水底。第三天，教练教我学蹬腿。教练告诉我说：“蹬腿的时候，姿势一定要标准，不然会游不远的。”到了第四天，教练教我学换气，开始我只换了一口气;到了最后一天，我终于学会换气了!我终于学会游泳了!

我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说：“学会一样本领，一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了，心里就美滋滋的……

运动能带给我们很多好处，所以我们每个人都需要运动。但是，现今的社会中有很多人因为各种各样的情况，而忽略了运动，那么运动到底有什么好处呢?听我来说说吧!

运动可以使我们的身体更健康。比如说，我每天坚持晨跑，一来可以增强自己的免疫力，让疾病远离我;二来还可以提升自己的体力、耐力。夏天，我还经常去游泳，它可以帮助我血液流动更加通畅，从而使我的心脏更强壮，还增强了我的肺活量，让我吹起萨克斯更加得心应手。我还特喜欢打羽毛球，它可以锻炼我的眼力、臂力、灵活性，而且还能健脑增智呢。

运动可以缓解压力。比如说，我们可以出门散步，让自己亲近大自然、呼吸新鲜的空气，让大脑得到真正地休息，消除疲劳。看书也可以缓解压力，它能让人置身在书的海洋中，忘掉所有的烦恼，得到更多的知识。

运动还可以磨炼意志力。比如说，在长跑中、踢足球中、打篮球中……都可以得到锻炼。

总之，运动是健康的来源，是一种最佳的生活方式，不论工作、学习、生活都离不开运动，希望今后大家能运动起来。

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

这周，我们考了四科联赛，还看了一本书，名字叫“天蓝色的彼岸”，这本书教会我了很多东西。

这本书主要写了主人公哈里在骑车时不小心被车撞死，因为心愿没有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到现世，他先到了学校，他本以为在学校学生都会因为他的离去而难过、改变很大，可是他错了，学校依旧还是那个样子，在他的教室他看到他一直敌视的人写给他的作文。然后又回家看家里的生活，还给他姐雅淡解释，让她不再后悔是她害了哈里。刚好这时，哈里的朋友阿瑟，最终找着了他的妈妈，他们最后什么心愿都完了，才去了天蓝的彼岸轮回。

我总是跟我妹打闹，在一起的时候讨厌对方，不在一起时又想对方。我认为我应该和她和好，因为人们都预测不了他下一分钟将会发生什么事，说不定一分钟之前你还很健康，一分钟之后你就不在这个世上了。所以我认为要和她和好。

我们要完成每分每秒要干的事情，不要明日复明日，因为你不知道你有多少个明天。我们还不能让每分每秒留下一点儿遗憾。

住进蒙古包时，正是中午时分。蒙古包里既闷又热，那滋味比在烈日下还要难受三四分。而在大草原上，微风习习，没有一丝不好的感觉。可到了下午四五点时，太阳在西面还没有完全落下去，冷飕飕的凉风就向我们袭来，这突如其来的变化谁都有点不适应，晚上，我们熄灯睡觉时，浩瀚的夜空在宁静的草原上显得格外的美丽。离开了灯火通明的城市，在这里还真能看得出星星一闪一闪地眨眼。躺在地上仔细观察：天上的星星有有绿，平日唯能欣赏到月亮的皎洁，今日得已见到繁星的璀璨，令我兴奋不已，没有白来一趟啊。

第二天天还没亮我起床了，为了一饱眼福，去看那美丽的日出。

我和同伴带着照相披着棉被选择了一片广袤的平地，等待观看壮丽的日出。这时，不仅是我们，很多人都三五成群地结伴来看日出。不一会儿，天空开始泛红，从地平线一层一层地延伸到鱼肚白，直到头顶上，还是深蓝色一片。这黎明的景色就像油画一样，从这个颜色到另一个颜色，一层一层的十分清晰。此时此刻，我也在用照相机记录着这美妙的一刻。渐渐地，天空又变成红色，就连周围的云也越来越红，越来越亮。终于，太阳害羞的露出了一个头，看了看我们，有赶紧缩了回去，好一会儿才不情愿地升起来。这时，天已大亮。我因为被这美丽的景色所迷倒，一直忙于拍照，棉被早已让同伴拉走，害我流了几天的鼻涕呢!

为倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，寒假期间，省教育厅和省卫生厅开展的“手拉手 我劝家人少吃盐”健康主题活动，我们做为实践者，我非常高兴。

放假后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家人又一起上网查找资料，认真了解使用盐过多的危害，家庭减盐措施和减盐的方法，控盐工具使用方法等，掌握盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐降压的重要性。

那爸爸妈妈做菜的时候如何少放盐呢?我有几个小窍门哦。

一、要自觉纠正口味过咸而过量增加食盐和酱油的不良习惯，对于每天食盐的摄入量实行“总量控制”，不要放一大盒子盐在灶台边上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克盐的标准来烧菜。

二、习惯口味重的人，可以在烧菜的时候，放一点点醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。

三、豆腐乳、咸菜等都含有极高的盐份，应尽量不吃或少吃，如果吃了，应按比例减少其他菜中的食盐用量。

这个假期，经过全家人不懈地努力，我们家已初步养成了饮食低盐的良好饮食习惯了，希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，从现在做起，为我们的健康加油!

今天我和妈妈一起到香港玩，我们4点起来床，我马上洗好了脸。刷好了牙，吃好了早饭。我爸爸马上送我们到萧山机场，我们在机场先找到了旅游团，我们买好了票，我妈妈把箱子放到检查的地方，后来托运走了。我们上了飞机，我们在飞机里待了一会儿，飞机才飞。我们到了香港，我们就到迪斯尼玩，我们玩了许多好玩的，星际探险，前面开路很慢后来开非常快，我吓的躺到了下面。地二天，我们玩了海洋园和历史馆，第三天和第四天都很好玩。

雨，晶莹透亮，美妙绝伦。它如同天使般活泼，如同露珠般清纯，如同鸟儿般自由，也如同花儿般可爱。虽然我不能与它握手言欢，但总可以一睹它那轻盈的身姿。不知道为什么，每当下雨时，我的心情便会格外舒畅。

下雨时，我会忍不住偷偷地看着它，时不时地用手摸摸它那滑溜溜的肌肤。在雨的轻抚下，我的心醉了。这时，一切的烦恼，一切的不愉快都随风而去。我此时此刻再也忍不住了，打开雨伞，穿上雨靴，披上雨衣，一溜烟地钻进那巨大的雨帘中。仰天而望，仿佛是一颗颗碎钻从华丽的天幕上洒落下来。雨点儿滴在我的鼻子上，落在我的口中，溜进我的脖子里，我却不忍心擦去它们。下雨啦，我要陪雨娃娃们做游戏了！我走进一个挺深的水坑中，猛地一跳，蓦地，从我脚下生出一朵朵水莲花。啊，好美呀！虽然它是短暂的，但它也是永恒的。起码，它在我心中是一个美好的、永恒的怀念。它清楚地告诉我，请珍惜生活中的美吧，哪怕是昙花一现，哪怕是流星划过天际那一瞬间的灿烂与美。雨中，如此美丽的感受在许多人看来也许不值一提，但我却非常珍惜这种感觉。

人们常说雨是精灵们的泪水。是啊，生活在极乐天堂的精灵们也有不开心的事呀，更何况我们凡人呢？不开心时，许多人往往默不作声，他们认为哭是脆弱的表现。但雨点儿告诉我，这不是脆弱，而是一次尽情地发泄。彩虹总是挂在暴雨后的天际，于是，我会把所有的不愉快都随着泪珠一起洒落，而后，再一次把美丽的笑容留在脸颊，也留在童年的记忆里，让笑容与彩虹交相辉映。

雨，你是神秘美丽的仙子；你是超凡脱俗的公主；你是让人欢畅的小安琪儿。雨中，我是一颗开心果；雨中，我是一珠忘忧草；雨中，我慢慢地长大……

星期五刚放学，老励就背着一个羽毛球拍来找我打羽毛球，我以最快的速度跑到托管班教室，放下书包，拿起羽毛拍和羽毛球与老励去了大礼堂。

我和老励的很有默契，打得来。这次我提出要打比赛，这对于总和老爸打比赛的我来说简直就是小KS。可这次我有一点儿紧张，因为：和其他同学比真是轻而易举，可是要知道励嘉琪也是羽毛球高手呀!要战胜她可有点儿难啊!

我和老励的手紧紧握着羽毛球拍。只见老励将球一抛，拍子迅速地一挥，球像离弦的箭一样，向我飞过来。我也不甘示弱，飞快地把球打回给老励。就这样球在我俩之间飞来飞去，后来我实在忍不住了，就耍了一点小聪明，突然把球打得很轻很轻，哈!老励终于支架不住了，我勉强的赢了第一局。

第二局，我乘着老励不注意的时候，把球扔上去，球拍一挥，球轻轻松松地就打了过去。正当我扬扬得意的时候，我怎么也没想到老励很快地反应过来，把球打还给我。这第二局她竟然轻易地赢了。哎!我可真是大意失荆州啊!我们以平局告终。

羽毛球不仅让我得到了锻炼，还让我的身心得到了放松，怪不得我会迷恋上它呢!

我的学校虽然没有其它学校华丽，没有其它学校高大，但也一样拥有多姿多彩的风景和孩子们灿烂笑脸。

走进校园，映入眼帘的是一座雕像。虽然表面的瑕疵使他不经意被忽略，但是阳光的照耀沐浴却使他变得光彩夺目，无比辉煌。两个少先队员雕像耸立在石墩上，好像在享受美丽的春景，在聆听鸟儿的歌唱，在探索知识的海洋……听，红领巾在歌唱，看，旗帜在飘扬。蔚蓝的天空是他们的背景墙，摇曳多姿的花儿，仿佛伸出手来正在给客人打招呼!

接着往前走，是大家最熟悉的欢乐区域——操场。虽然那只是一个普通的小操场，但是那里却记载了我们奔跑跳跃的身影和童年的记忆!五彩斑斓的鲜花围绕着整个操场：红色，黄色，白色……仿佛给操场戴上了一圈美丽的花环。上课时，操场很安静，朗朗书声时不时传来，回荡在操场上空。下课了，整个操场又热闹起来了，阵阵欢笑声传来，给操场增添无限生机!

往右看，就是咱们学校最有名的“大榕树"。据说在建校之前就有了，这可是我们的校标哦!春天，大榕树为我们遮挡蒙蒙细雨;夏天，大榕树为我们驱赶炎热酷暑;秋天，大榕树的落叶伴随着音乐“沙沙沙”，跳起优美的“秋之舞”，飘进我们的书本里变成精美的标本书签，真有趣!冬天，大榕树依旧傲然矗立在寒风中，不惧严寒……

我的学校虽然没有别的学校华丽高大，但是这里却是知识的海洋，充满了老师和同学们的歌声与微笑!

今天妈妈急着外出，临走前交给我一项任务就是把家里打扫一下。平常都是妈妈做家务，今天让我来帮妈妈做家务吧!一定不会让她失望的。

我做完作业后，见地板很脏，想：机会终于到了。于是，我找来一块抹布，到厕所里洗干净，纹干，就开始擦地板了。

我先来到我的房间。从里往外擦，我快速地擦着，心想：擦地板很简单嘛!妈妈怎么每次都擦了那么久呢?我以后帮她就得了!可当我擦完后抬起头来再看时，别提多扫兴了，整个房间的地板就像一只大花猫似的，我把抹布一丢就不于了，心想：怎么这么麻烦!可一想到妈妈那疲倦的脸。那忙碌的身影，就不由得检起地上的抹布，再次洗干净绞干，认认真真地擦起来，不放过一点灰尘，连角落也要搜索几遍……当我擦完了，站起来时，地上干净极了，简直能倒映出人的影子来，再低头看看自己的衣服，黑一道，白一道，像迷彩服似的。我看着地板，自言自语地说：“我总算制服你了吧!”

接着，我又用相同的方法把其它房间和客厅擦干净了。

当我把抹布洗干净晾在阳台上后，总觉得少干了些什么、于是我便一边看电视一边想。突然，我想到了平时妈妈擦完地板后总会洗阳台，而我今天怎么就忘了呢?于是我来到阳台，把那里的东酉先放到客厅，关上门，心里想：我只看过妈妈洗，自己没洗过，怎么办?看来只有借助记忆去做了。我先用布擦，可怎么也擦不干净，怎么办?用水冲吧!我拿来水桶，装上水一冲，果然干净多了，我又装来水再冲，连续几次，尘少了，可水却多了，我又拿来帚把扫水，最后用干抹布擦干水，就大功告成了。看看自己，浑身上下都是水，就像一只水鸭子。

看到我的劳动成果妈妈露出了欣慰的笑容。

这次的打扫卫生一点都不累，反而让我体会到了劳动的乐趣。妈妈脸上的笑容是对我最大的奖励了。我以后一定多做家务活，让我的妈妈开心。