健康日记一年级【通用20篇】

放假了我到姐姐家玩，我们几个小伙伴玩了激烈的玩具躲猫猫游戏。

I went to my sisters house to play, and some of our friends played fierce toys to hide cat games.

所谓的玩具躲猫猫呢，就是一个拿起玩具让别人看一下样子，然后藏起来，让别人找，如果被找到，就算OUT！

开始藏了，我们各找到一个地方把玩具给藏了起来。一藏好，所有人二话不说地冲了进去，东找找，西找找，结果谁都没有找到谁的。又找了好久，我终于在鞋底下找到了一个玩具，那个玩具的主人就OUT了！

就这样，渐渐地，很多人都被请出外面，最终，你猜谁赢了？当然是我喽！知道为什么吗？因为我藏在了无人能敌，无人敢进，无人不觉得臭的地方……那就是臭水坑，因为我的玩具有粘性，把它粘在了臭水坑的墙壁上。所以肯定是我赢喽！连我自已都相信我自已能赢。

Gradually, many people were invited out, In the end, who guess who won?Of course it is me!Do you know why?Because I was hidden in the place where no one could, no one dared to enter, no one felt stinky ... that was a stinky puddle, because my toy was sticky, and it stuck it on the wall of the stinky pit.So I definitely win!Even I believe that I can win.

这一天，我在我姐家玩玩具躲猫猫玩得可开心啦！

On this day, I played toys in my sisters house to hide cats and cats happily playing!

xx年xx月xx日 星期x

今天放学回家，我发现河面变得碧绿一片，远看像绿色的大海;近看像一片绿草地。

我很好奇，想这不会是魔法师变得吧，看着看着，我发现这绿地被风轻轻一吹就动了，好像在一边跳舞一边欢迎我呢!

这时候我又看见，小鸟、蝴蝶、小螺狮……都在上面戏嬉着、奔跑着……是多么高兴快乐呀!我不由自主地想冲上去，可我怕掉入水中，就拿了一块小小的石头来试探，我刚把小石头扔到草地上，可没过3、4秒钟，石头就无影无踪了，这绿草地可差点要了我的命。

这是谁创造的绿色草地陷井，我一定要查个水落石出。我找啊找，终于找到了创造绿色草地的“凶手”。原来是爷爷奶奶，他们对我说：“这是喂给我们家鱼吃的食物。”

哈哈，我还真是个查案高手呢。

“几点了?”我低声对自己说，我漫不经心地看了一眼手表，低声说：“才6点半吗?”想到这里立刻坐了起来，脑子里突然闪过一个念头：做饭。我立刻穿上衣服，因为想给妈妈一个大惊喜，就悄悄把厨房挪了挪，怕吵醒妈妈。

我先拿起勺子，盛了三汤匙白米，倒进锅里。我放了点水挖米，挖完米后放了3厘米左右的水，然后接上电源，就可以做饭了!

光是米饭怎么会被我妈夸?于是我决定再做一个鸡蛋柿子。我从冰箱里拿出两个红色的柿子，放在满是疤痕的砧板上。然后我小心翼翼的拿起锋利的，切成小块，最后放在盘子里。

既然柿子准备好了，就该搅拌鸡蛋了。我很爱吃鸡蛋，就从冰箱里拿了三个又圆又大的鸡蛋。我敲着准备好的碗边，中间开了一条长缝，然后用手掰两边。一个扁圆的蛋黄立刻滑入碗里，我用同样的方法敲碎了两个鸡蛋。这时，三个来自黄澄澄的蛋黄展示在我面前。我拿起筷子搅了搅。它们太美了，所有的黄色都可以在里面找到。

一切准备就绪，我就点了火，倒了半勺油。过了一会儿，油冒烟了。我拿起搅拌好的鸡蛋，小心翼翼地倒进锅里，差点掉进碗里。我心想：好险啊!我一放进锅里，就听到“沙沙”两声。鸡蛋像气球一样膨胀，我赶紧放入柿子。搅拌一下，放在味精、盐、柿子里，本来只是大摇大摆的，现在都无精打采的躺在那里。这时，锅里出现了气泡。我立刻把菜倒进碗里，然后大喊：“快起来吃。”

我妈尝我的菜，一直夸我长大了。这个时候我藏在心里

带着喜悦和兴奋，我高高跳起，大声喊道：“哦，耶!”

早上一起床，我就叫醒了还在做梦的表哥，他睁开眼睛：“什么事，快说。”我大叫一声：“快起来，我们去钓鱼吧!”“什么?钓鱼，不去。”“不行，不行，就要去。”我对他说，甚至在恳求他。终于，在我的一番恳求下，他答应了。

钓鱼之前，先要去挖几条蚯蚓做鱼饵。蚯蚓生活在地下，所以要用小锄头挖。等挖到了蚯蚓就可以去钓了。

我和哥哥来到一个鱼塘边。因为这个鱼塘的主人是表哥的外公，所以可以钓。我找到了一个好地方，放下鱼竿，拿出一条蚯蚓“真恶心!”我自言自语地说，然后把它挂在了鱼钩上。学着电视上那些人把鱼竿向后仰，然后用力一甩，把鱼钩扔到了水中。过了很长时间还没有鱼来吃蚯蚓。

我不耐烦了，就问：“哥哥，你为什么钓到鱼而我却钓不到呢?”他想了一下：“今天的天气冷，鱼在水深处活动，不在离水面很近的地方活动，你把“浮子”向上移一点，看看能不能钓到。

我把鱼线按哥哥的方法弄长了一些，再次扔向水中。果然有效果。我看见“浮子”动了一下，然后又动了几下，就把鱼竿向上一拉，一条鱼从水面上跃了起来，从鱼身上落下来的水在空中被阳光照射成了一道彩虹。真美啊!钓到第一条鱼的感觉真是不一样。又过了一会儿我又接着连钓了七八条。我哥哥也钓到了几条，还没有一个小时，就钓到了一小桶。我们提着桶满载而归。

我爱钓鱼，一有机会便去鱼钓，我更爱钓大鱼，不过至今也没钓到大的，甚至半价重的也没有钓到过。

不过，我喜欢钓鱼，也许一辈子不会变。

大概还是很小的时候吧，在课本上看到一张关于花果山的照片，当时真是无限向往。也许是这种情结的趋势。所以当真实地到达山脚时，那种心情是难以言喻的。抬头看着山顶，以及山顶与蓝天相接的地方，欣喜又迫切。

爸爸问我，要不要休息一下，我说不用，我是大孩子啦，我看到爸爸开心地笑出声来。我听到身体中渴望的叫唤声，我知道，坚持了，成功就在我的脚下。我和爸爸一路欢声笑语，汗水流到嘴边，我感觉是甜的。爸爸跟我说，终点虽然是最让人喜悦的，可是也不要错过沿途的风景。我似懂非懂地点点头，现在想想，爸爸要和我说的道理，似乎就是人生的真谛。在人生的爬山过程中，我们都不能太在意最后的结果，而是怀着愉悦地心情，享受过程。

我们爬上一层又一层的阶梯，偶尔回头看看一路走来的路，成就感涌上心头。终于踏完最后一个阶梯。山顶的风景，山顶疯狂的人群，我觉得那些汗水是如此值得。我拍了好多照片，我想永远留下这一刻，记得刘墉说过一句话：“你可以一辈子不登山，但是你心中一定要有一座山。”一语中的，

爬山就像人生，首先要有一个登山的冲动与激情，然后明确自己的登山目标，最后是脚踏实地地去实现它。我和爸爸在山顶停留好久，晚霞都燃了半边天了，记得那个时侯，抬头极目远望，山路又细又长，爸爸哈哈大笑，心情格外舒畅。

新的一学期，又到来了，每次，我都怀着激动的心情，背着崭新的书包，走向了那熟悉又陌生的那个环境里——学校。你猜，他们都在干些啥呢?哦，原来王玉榕在看作文书，王晓杰在检查作业，王泽奇刘雅妮和李琪在一起玩石头剪刀布啊!王云飞和刘昊楠在一起玩呀，崔国宇和王玉荣一样在看作文书啊。

老师还是没有来，我们都乱成了一团，突然，老师一下子进来了，把我们都吓了一跳，最后，老师发上书之后，就让我们收拾东西，准备回家了。今天真有趣。

今天，我们到海洋馆去看海洋生物。

海洋馆在少年宫边上。当我进了海洋馆里看见了很多稀奇古怪的生物。我看见一个像胡萝卜一样的海葵，还有章鱼，最好看的是还没有恐龙的时候就有的古生物，叫鲎，它有一个大大的硬壳，它的

里面有很多只脚，还有两双大螯，我还摸过它们呢，摸上去硬硬的，它们后面有一根尖尖长长的尾巴，真吓人。

海洋馆里有一种叫刺豚的生物，它身上有很多尖刺，肚子大的像个五彩缤纷的气球，它可真好玩。

我还看到了水母，而且是小的水母，它们身上都是漂亮的斑点。但是它们都游不起来，里面还有一只大大的梭子蟹，在爬来爬去。

海洋馆里面有很多生物：有章鱼、海葵、电鳗、海龟、鳄鱼、刺豚、水母和鲎等。我看到它们自由自在的在水里面游，真羡慕它们呀!

2004年5月3日 星期一 天气：雨

做个爱劳动的好孩子

放假了，我对妈妈说：“我要劳动，有什么或可以让我做呢？”妈妈对我说：“你去扫地吧！”于是我就拿着扫把去扫地了。扫了才一会儿，我就对妈妈说：“我扫完了。”妈妈走来一看，说：“你一会儿就扫完了，看看干不干净呀？无论做什么事都要有耐心。”

4月26日 星期一 雨

今天妈妈给我新买了一个转笔机，像一只小熊，它的颜色是兰色的，中间有一个红口袋，它每天都能帮我把铅笔削得尖尖的，这样我的写的字也就更美了，老师也说我的字进步大呢！ 转笔机，你真是我的好朋友，我越来越喜欢你了！

2009年4月27日 星期二晴

今天是个晴朗的日子，万里碧空飘着朵朵白云。我和哥哥一起去广场上放风筝。来到广场，我看见放风筝的人可真多呀！天空中飞着各种各样的风筝，漂亮极了。我的风筝是“蜘蛛侠”。我和哥哥也连忙放起来。哥哥举着风筝，我拿着线一边放一边跑，哥哥一松手，我的风筝就飞了起来。我们看着“蜘蛛侠”在空中飞舞，都欢快的笑了。

2009年4月23日 星期三 小雨

背古诗

今天早晨，吃完早饭我开始背古诗。妈妈告诉我边想着古诗的意思边背，背的快。我按照妈妈说的方法去做，果然如此，我很快背会了三首古诗。妈妈说我，真棒！我开心极了。

2009年2月25日星期三 小雨

我当少先队员了

我当上了少先队员，我很兴奋。当上了少先队员是很光荣的，因为我付出了努力，我也改正了缺点，所以老师选我当今天的值日小班长。

2009年1月4日 星期三 小雨

读书

今天晚上我在家读书时，刚开始我读得不是很好，在妈妈的指导下，我读得越来越好了。我懂得了读书要有停顿、有感情、有高低......妈妈表扬了我，我的心里真高兴。

2008年10月28日星期三 小雨

美丽的星星

夜深人静，只有满天繁星还在深情地眨着眼睛。那远处闪烁着的圣洁的光，己分不清哪里是灯或是星星了。夜幕降临了，满天星斗像一颗颗嵌在夜幕上宝石，闪闪发光。天上的繁星还眨着眼睛，似乎是一个调皮的孩子早早醒来，黑暗

2008年8月7日 星期三 晴

今天，是特别的日子，是妈妈的生日，所以爸爸亲自下厨，其实爸爸的

厨艺要比妈妈好呢，只是爸爸比较忙没有时间，今天可以好好地大餐一顿

了，我送了妈妈一件礼物，是我给妈妈画的肖像妈妈可喜欢了，还亲了我！

“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢?绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧!

大家都喜欢肯德基和麦当劳吧!但你们又知不知道食物里有多少能量呢?它们又是不是绿色食品呢?在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。

我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。

妈妈又交了300元，你知道是怎么回事吗?原来从今天开始，我不仅早上要去游泳，下午还要去学画画呢!具体原因是妈妈看上了绘画，又想到我以前学画画几乎都半途而废了，才想到这个办法，一定要好好画，免得又“浪费”钱了。

下午，我要第一次开始在这间简陋、拥挤、狭小的画室学画画了，那里已经有七个学生，对于其它画室来说，七个人根本没什么，有的画室还能容纳下二十几个人呢!可是这个画室，就七个学生，挤在这差不多只有八平方米的地方，实在太拥挤了。椅子都被别人抢去了，我也只好回家去拿。那美术老师姓郑，是个男的，还是妈妈的同事，他说他有一个很大的愿望，就是想拥有一个宽敞、大气、漂亮的画室，到那时我们画画就轻松多了。由于里面实在是太挤了，老师只好让我坐到旁边的凉亭里画画，那里凉快一些。

我带来了姑丈借给我的《我们的科学幻想》，当作范画。老师叫我选其中的一幅画，难度得不高不低。我选中的一幅《未来黑板》，符合了老师提出的要求。老师递给我一枝素描笔，我见过很多笔就是没见过这样的笔：笔尖4—5厘米，笔尖断了就不能用了。老师说他还有点事，让我自己先画，走了。

老师临走前还告诉我：画画的步骤很多，首先，你用铅笔打底稿;再用记号笔描出来;然后把留下的铅笔印擦掉;最后上色。确实有很多步骤，但我还是不放弃，继续画。可是怎么画也画不好，正好老师回来了，他还告诉我下笔别这么重，否则擦也擦不掉。我试着用老师教的方法接着画，果然不错，老师夸奖我了。最后，连和我一起游泳的姐姐也非常欣赏我的画，还帮我上色呢!

我的学校是马口小学，那里有不同季节有不同景色。

春天，那里的榕树和花坛里的花再次充满生机，小草又从土里钻出来。几场春雨过后，校园里的所有植物都露出了甜蜜的笑脸。从大门向前看，可以看见那充满了生机的两棵大榕树，在阳光的照射下，就像两个巨人立正站在地上。

夏天，烈日炎炎，正是植物生长的时候，让地上的小草小花长得更加的茂密，让树上的树叶长得越来越茂盛。当阳光十分强烈的时候，它会像遮天挡日的太阳伞，让我们在它那茂盛的树叶下乘凉，而小草就让我们在上面摔跤。

秋天，树上的叶子有的枯了，如果在远处看校园，那可以说是五彩缤纷。树上有红的叶子，黄的叶子，还有半黄半绿的叶子。一大半绿的叶子在微风的吹佛下翩翩起舞，像一只只蝴蝶在天空中游戏。而落下来的叶子像一条条长长的地毯，铺在道路上。

冬天，树上的叶子都落了，只有学校的右侧有一排竹子还傲然挺立的站立在地上。天空下起了鹅毛大雪，让整个学校如同盖上了一床又厚又白的棉被。

啊!我们的学校一年四季真美啊!

大家好!今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。

说出来有点俗气，别的跟我差不多大的小孩盼望过年是盼望那份热闹，我不是，我盼望过年盼望的仅仅是长辈们给我包的那一个个大红包。

不怕说出来让别人觉得我这个小孩市侩，从小我就喜欢收红包，不管是大红包还是小红包，我都喜欢，因为只有这些红包，既可以给有点迷信的我带来好运，也可以给我带来实际的好处。特别是越长大越需要钱来买书的我，过年算是我唯一可以获得“收入”去换取相应书籍的机会。我在这样一种盼望收入的心情里，开始盼望起不爱热闹的我并不喜欢的过年。

很小的时候，我就在所有人的面前表现出来了我对过年的不怎么喜欢，每次都是要捂着耳朵躲进书房里，才可以把一晚上的鞭炮声躲过。后来我发现自己一旦收到了长辈们给的红包，不管大小，我都会从书房里出来一下下，让自己也表示一下对大人们对我的喜庆祝福。越长大，我对红包的需求也就越大，长辈们却也对我越来越了解。他们不再要求我出去跟其他小朋友们玩鞭炮烟花，也不要求我从书房里出来跟他们聊天，他们会直接到我的书房里，给我正在看的书里夹一个红包，还把手放在最嘴唇边上给我示意不用多说什么。还有的长辈后来干脆直接让我也给他们一个红包，让我在红包里面写上我想要买来看的书，这样他们就既受到了我的红包，也收到了我的心声。他们会在有空的时候去书店给我采购一番，等到我去他们家玩或者他们来我家吃饭的时候，递给我那些书，算是把过年的喜庆延伸到了任何时候。

就是在这样一种被宠爱里，我盼望着每一年春节的到来。我知道到了过年的时候，我就是全世界最幸福的孩子，可以不用多说什么，就可以换来长辈们对我的爱。

端午节来喽!我左盼右盼终于盼来了五月五日，这一天来的可真迟啊!我等它等的都快急死了。你问我为什么这么盼端午?我的答案很简单，因为端午节这一天有得吃有得玩呀!还有一个原因，就是一到端午我们就要放假了!

五月五，端阳节，家家户户包粽子，吃粽子。而我最喜欢的是吃粽子了!我偷偷告诉你我吃粽子一次能吃好几个呢!你可千万别说我光会吃不会做哦!我也会包粽子：在包粽子前，现将包粽子必备的糯米置于水中泡上一段时间。把采来的箬竹叶放置于水中洗干净，然后把箬竹叶卷成圆锥状，将糯米放入其中。卷好，用线将粽子捆起来便做好了!如果在粽子里加入几颗蜜枣，那么粽子大味道就会更好了!

端午节的时候人们还会佩香囊、悬艾草菖蒲。不过，赛龙舟在我们这里并不常见，我们喜欢在家门口悬艾草菖蒲。用银杏叶与艾草泡水洗澡。父母还会在孩子的耳朵里，鼻子里点上几滴雄黄酒。在做完这些之后，父母会在孩子的手上扣绒，这些都是人们用来祈祷来年平平安安，健健康康的方法。

说到端午节，我们不禁想到屈原，这个节日就是因为他而得来的：此说最早出自南朝梁代吴均的《续其谐记》和南朝宗懔《荆楚岁时记》。据说，屈原投汨罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，始终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是为了打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。百姓们又怕江河里的鱼吃掉他的身体，就纷纷回家拿来米团投入江中，以免鱼虾糟蹋屈原的尸体，后来就成了吃粽子的习俗。看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关。

对了，刚刚说完了悬艾草菖蒲，还没说挂香囊呢!戴香包颇有讲究。老年人为了防病健身，一般喜欢戴梅花、菊花、桃子、苹果、荷花、娃娃骑鱼、娃娃抱公鸡、双莲并蒂等形状的，象征着鸟语花香，万事如意，夫妻恩爱，家庭和睦。小孩喜欢的是飞禽走兽类的，如虎、豹子;猴子上竿、斗鸡赶兔等。青年人戴香包最讲究，如果是热恋中的情人，那多情的姑娘很早就要精心制作一二枚别致的香包，赶在节前送给自己的情郎。小伙子戴着心上人送给的香包，自然要引起周围男女的评论，直夸小伙的对象心灵手巧。而且挂香囊对身体也有好处哦!香包内装的香料通常是用苞白术、白芷等植物的根茎碾碎混合均匀制成的。以往由于医药不发达，这些有有杀菌作用的香包被带在孩子们的身上，起到避邪正气、防治蚊虫和不祥之物骚扰的作用。现代的香包中填充用的香药成分有所突破：薰衣草、马鞭草、迷迭香、干花都可以用来做香包。

看完了上边，我确信你和我一样喜欢端午节。因为它又好玩又有好吃的。不过，韩国居然和我们争端午节，你说这有什么理由?不过，我们的确没有韩国重视这个节日，所以我们一定要重视我们国家的传统节日!

明天是春节，我非常高兴，想着能吃到美味饭菜，香喷喷点心，还能得到很多压岁钱，我越想越高兴，当晚我兴奋得一夜都没睡，脑子里想全是饭菜，点心、压岁钱，还有那漂亮新衣服，可爱玩具……

春节早上，我第一个从床上跳起来，抖擞抖擞精神，活动活动筋骨，然后高高兴兴去叫爸妈，爸爸见我起得这么早，也不甘落后，从床上翻身便爬起来，妈妈和姐姐也陆续地起床，洗完脸刷完牙，一心想到是吃个痛快!一想到吃，我来劲，忙向爸妈建议做这做那，妈妈是我家主厨，因此做什么由她这位裁判来决定，妈妈说：“很久没吃过饺子，包些饺子吃吧。”我们都非常赞同。

决定做什么以后，我们便分工进行，爸爸做肉馅，妈妈揉面，我和姐姐烧水。我们干起来都十分有劲，不到半个小时，肉馅弄好，饺子也弄好，水也快烧开。妈妈便熟练地包起饺子来，我和姐姐也学着包起来，我好不容易包三个，累死，还真难学啊!妈妈说：“我天生会做啊，不吃点苦，努力学，怎么能学得好呢?”我听有点惭愧，便吸取教训，重新扬起风帆，认认真真地包起来，这下做得更快一些。这使我明白一个道理：学什么都应该刻苦。

过大概二十多分钟，揉面已经全部做成饺子，我和姐姐烧水也已经在锅里翻江倒海。妈妈便把饺子放进锅里，煮起来。妈妈在中途还加一些佐料，使饺子更加好吃，约摸过十多分钟吧，妈妈便把饺子捞起来，分成四碗，在每碗中还放一些汤。我妈刚弄好汤，我便抢一碗津津有味地吃个痛快!由于吃得太快，舌头都火辣辣。

我们个个都吃得满嘴是油，便欢天喜地去看精彩电视节目。

啊，真是一个快乐春节啊!

We all wish (hope) to be happy, so we should take good care of our health.

Health is the best treasure (which) a man can possess. Money can do many things, but it cannot buy happiness. However, so long as man has good health, he can enjoy the pleasures of human life.

In order to insure good health we must pay attention to three things. They are-nourishing food, fresh air and proper exercise.

我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

[初中生英语日记良好的健康

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

烈日炎炎的夏天来到了，这时学校就开始放暑假了，快乐的暑假来到了。

一放暑假，我就和外公外婆坐飞机去韩国旅游，我们先到了韩国的济州岛。济州岛也叫三多岛，分别是风多、石头多和女人多。济州岛上的风非常大，大风把大树吹得像在跳舞，吹得海面波涛汹涌。海边的风更大，把我吹得连路都没法走，呼吸也很困难。石头多是因为火山爆发形成的，因为石头多年在大海旁边，经过多年的海浪拍打，所以石头都是黑黑的，上面有很多小孔。女人多是因为打仗的时候很多男人都牺牲了，只剩下了女人。要说在济州岛哪里最好玩，那就是龙头岩。那个龙头栩栩如生，像一条从远方来的龙，望着大海，想要回家。我还站在龙头岩上拍了一张照片呢。

第二天，我们去登了济州岛的最高峰，城山日出峰。当我登上了城山日出峰的峰顶，哇!真漂亮，望着脚下一望无际的大海、连绵起伏的森林、数不清的船只，让人觉得心旷神怡。

第三天上午，我们从济州岛坐飞机到了韩国的首都—首尔。首尔给我的第一个印象是非常干净，天上飞着很多的鸽子。下午，我们去参观了景福宫，这是以前韩国皇帝住的宫殿，里面有皇帝用过的床、餐具、各种摆设。走出景福宫，我们还看到了现在韩国的总统府—青瓦台。晚上，我们观看了一场精彩的乱打秀，里面的厨师不仅厨艺非常高，他们能把各种蔬菜切的又快又好，而且能用厨房里的任何一样厨具敲打出美妙的音乐，而且表演的非常幽默风趣，令所有的观众都忍不住捧腹大笑。

最后两天，我们去购物，外婆买了很多韩国的特产，我也买了一串我最喜欢的紫水晶。然后我们就坐飞机回家了。有了这次愉快的韩国之行，让我觉得这个暑假过的真快乐。

暑假刚开始，我和爸爸妈妈一起开开心心地来到了外婆家。

一到门口，外婆就迎上来开心地说：哟!我的宝贝孙子，孙女来啦!外婆可想你们了。我和弟弟亲切地叫了声：外婆!哎!外婆高兴地回答了声。

我看着外婆满手的面粉，有些好奇地问道：外婆您在干什么呀，怎么满手的面粉呀?还没等外婆开口，妈妈便说：你外婆呀，知道我们要回来，正在擀饺子皮，准备中午吃荠菜饺子呢，我正要去地里挖，你要不要去啊?

我一听，可来劲了。平时我只知道吃，还不知道怎么挖呢。于是，高兴地拿把锄头，跟妈妈去了地里。

到了地里，只见妈妈用锄头先挖到地里，再用力往上一提，一棵一个胖嘟嘟的调皮娃娃就落到了妈妈手里。我学着妈

妈的样子开始挖，可是却没有妈妈挖的好，因为我总是不小心把荠菜挖断了。我拿着半截荠菜找妈妈，妈妈又手把手的重新教我，我终于学会了。

我们提着荠菜走在回家的路上，身边飘来阵阵花香，到家了，我们把荠菜洗干净后，捣碎包好后，就下锅了，没多久，一盘香喷喷的饺子就出锅了，我吃着这盘饺子，总觉得这盘饺子那么香甜，可以装进我童年的美好记忆里，填满我的百宝箱。

暑假生活结束后，我离开了乡下的外婆家，体验乡下生活，学包荠菜饺子，这是我这个暑假里最快乐的一段记忆，它将永远留在我记忆的画框。

春天带着温暖的气息悄悄地来到了我们身边。

天气渐渐暖和了，太阳带着它心爱的墨镜正在向我们炫耀他帅气的新造型呢!蓝天上飘着朵朵白云。空中有几只燕子掠过，好像在说：“春天真美!”远处的大山脱掉了白色大衣，穿上了新的绿袍。

大地被温暖的春风唤醒了，它伸伸懒腰说：“是谁在叫我呀?”小草从地下探出头来，揉了揉朦胧的睡眼说：“呀!春天来了!”路旁的大树像换上新装的战士精神抖擞地站在那边站岗。争奇斗艳的花朵引

得蜜蜂来采蜜。小溪的冰融化了，“叮叮咚咚”地唱起了春之歌。小鱼、小蝌蚪在清清的水里游来游去。小鱼欢快地跃出水面，好像在说：“春天真舒服呀!”柳树是个爱打扮的小姑娘，她看着自己美丽又

碧绿的头发，不由自主地跳起舞来。

春天真是个生机勃勃的季节呀!

大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?

首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?

再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。

医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?