实现自我超越的作文(最新20篇)

人的一生中，会遇到许多令人沮丧的事，这些事让我们时常想要放弃。

的确，面对困难与逆境，选择放弃，确实可以获得暂时的安宁，但是，这样只能让自己生活在平庸和懦弱中，面对挫折，只有超越自己，才能获得成功。

我学小提琴时，曾经有一段时间，老师留了很多乏味而高难度的练习曲，令我十分头疼，于是，我动了放弃的念头：这么枯燥的练习曲，还这么难，我为什么还要接着练呢?不如趁早放弃算了，反正无论如何我也练不好，现在这样这是在浪费时间而已，放弃了就解脱了。

可是，心底里又有一种声音，我是不是要坚持一下呢?放弃了，就等于承认失败;坚持下去，坚持自己的梦想，就一定会得到成功。但这成功的背后意味着，我要付出一切努力，用心练习曲子，克服一切困难……经过很长时间的思想斗争后，我选择了鼓起勇气，超越自己。于是我重新扬起自信的风帆，废寝忘食地练习一首又一首的曲子，手磨出了茧子，脖子被琴硌得通红依然坚持着……当我在老师面前将一首首乏味的曲子拉得如行云流水般，当我看到老师脸上露出难以掩饰的喜悦时，我知道，我超越了自己。

鱼，沉鳞竞越才能遨游汹涌澎湃的海洋;鹿，腾空而起才能飞跃气势磅礴的峡谷;鹰，搏击长空才能翱翔寥廓无垠的天空;人，只有超越自己才能成就灿烂辉煌的人生!

播下梦想，无也有希望。

理想是花，播下种子，需要我们用汗水去浇灌，理想是树，种下小苗，需要我们用耐心去，总有一天，花儿会，树会成长。

理想是生命的源泉;理想是前进的动力;理想是春夏交替的旺季。有了理想，人生就有目标;有了奋斗目标，人生就有价值。为之，你会努力拼搏，到底。然而，人生如果没有梦想，就注定会普普通通，忙碌终身，我们要敢于去梦想，不要怀疑自己的能力，每个人都身上都蕴含着无穷无尽的能力，只是它们熟睡着，等待梦想去它们。世界上没有做不到的事情，只有想不到的事情。想别人不敢想的事情，做别人不敢做的，总有一天，美丽的梦想会变成现实。

世界闻名的法国科幻小说作家——凡尔纳。为了发表他第一部作品，曾经遭受过多么大的挫折!1863年冬天当凡尔纳收到第十五次退稿时，不堪，准备把这些稿子付之一炬，妻子满怀安慰，鼓励他再试一次。这次，他没有落空，并与此出版社签下20年合同。

如果没有他妻子的，没有在努力一次的勇气，我们也许根本无法读到凡尔纳笔下那些脍炙人口的科幻故事，人类就会失去一笔极其珍贵的财富。

人生的上我们会有一个又一个的目标，在实现理想的道上我们会遇到各种各样的挫折。如果要想把梦想变成现实，我们就应该以恒心为友，以耐力为兄，以希望为守护者，要坚定自己的，不到最后一刻绝不放弃，始终成功就在下一个十字口。

每个人都有过非常美丽而伟大的理想。千万不要因为一时得不到他人的理解与支持而轻易地放弃，没有人能预知我们的未来，明天是靠我们自己去创造的。牢牢抓住我们的梦想，朝着它奋斗，总有一天幸运会到我们的身边。

让我们迎着朝阳，放手去追逐，在蔚蓝的天空下，创造出一片属于自己的天地吧!!

人力资源和社会保障部近日出台了加强和改进人力资源社会保障领域公共服务的意见，以避免“奇葩证明”，提升服务质量。

意见提出，各级人力资源社会保障部门要对办理公共服务事项所需证明材料和手续进行全面清理，凡没有法律法规或规章依据的证明和盖章环节原则上予以取消。

意见提出，要重点加强异地业务系统建设，提升社会保险关系转移接续、异地就医结算、异地领取待遇资格认证等异地业务的经办效率，方便参保人就近办事，避免“垫资”“跑腿”等情况出现。通过“互联网+政务”，让“奇葩证明”和办事难等问题得到破解。

为了方便百姓办事，意见要求各地需要探索创新公共服务方式，包括在综合服务机构推行“一站式”服务，逐步将分设的专业窗口整合为综合窗口，变“多头受理”为“一口受理”。

此外，意见还提出2017年实现社会保障卡跨地区、跨业务直接办理个人的各项人力资源和社会保障事务，开放向其他公共服务领域的集成应用，基本实现全国社会保障一卡通。

今后，各级人社部门重点落实取消收取人事关系及档案保管费的规定，不得将参加社会保险、职称评审等业务与档案保管相挂钩，杜绝以档案为载体的捆绑收费、隐形收费行为。

在省级行政区域内，对符合条件的失业人员及时办理失业登记，不得以人户分离、户籍不在本地或没有档案等为由不予受理。

一卡通简介：

“一卡通”的“通”，是指各项社会保险信息“通”用一张卡，方便参保者随时随地查询自己的权益记录，方便、快捷地享受社会保障服务。另一方面，这个“通”也还远远不是“通天下”的“通”，而是“本地通”的“通”——跨省市的社保“通”仍面临

社会保障卡作用十分广泛。持卡人不仅可以凭卡就医进行医疗保险个人账户实时结算，还可以办理养老保险事务;办理求职登记和失业登记手续，申领失业保险金，申请参加就业培训;申请劳动能力鉴定和申领享受工伤保险待遇;在网上办理有关劳动和社会保障事务等。社会保障卡采用全国统一标准，社会保障号码按照《社会保险法》的有关规定，采用公民身份号码。2015年1月23日，人社部新闻发言人李忠表示，2014年底，全国社会保障卡持卡人数达7.12亿人，2015年社保卡发卡数量要达8亿张。从2015年起，社保卡将开放向其他公共服务领域的集成应用，逐步实现"一卡通"的功能。如把社保卡、就诊卡和银行卡三合一，实现就医"一卡通"。统筹层次低的老大难问题。

我是一只无忧无虑的小蚂蚁，生活在神秘的蚁洞中。我有许多的好朋友，瞧：这是丽丽，这是菲菲，还有最傻的呆呆。我们四个是形影不离的好朋友。

今天是个阳光明媚，空气新鲜的好天气，我和呆呆一起到公园里玩。“你的梦想是什么，呆呆？”我看着呆呆的眼睛问道。“帮爸爸妈妈找吃的”他笑着回答我。他的梦想是很简单的，可是找吃的却不简单，作为一只小蚂蚁，鼻子并不像狗鼻子那样灵。所以，这个艰难的事情被列为他的梦想。“呆呆，我们玩捉迷藏吧！”“好呀！”于是，我们俩就玩开了。“哎呀……”呆呆高兴的叫了一声“我找到吃的了！我找到吃的了！”只见呆呆从小草边上出来，背上背着一小块玉米粒。“你实现你的梦现了！”我高兴的对呆呆说道，“你赶快去通知你的爸爸妈妈吧！”“不，我要自己背回去，因为我要超越梦想！”听了这句话，我惊住了。没想到平常傻傻的呆呆却说出这样与种不同的话。

是啊！梦想本来就很难，而超越梦想更难。有些人实现了梦想，就不再追求向上了，你不认为他连蚂蚁都不如吗？

超越梦想，就是挑战自我！让我们发奋学习，成为一只坚持不懈的小蚂蚁吧！

人生于世，难免有些挑战。傅园慧在里约奥运赛中，一次又一次超越自己，通过不停的进步，找到了坚持的意义。由此观之：只有不断超越自己，人才能不断进步。诚如斯言：善于挑战自己的人才能为成功奠下基础，为日后的厚积薄发埋下伏笔。

奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐为你带来好处”，诚如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的，在这个过程中是通过积淀而形成的。若无脚踏实地，王羲之的八口大缸如何被染黑，人们口中的“书圣”从何而来?凭借一点一滴的努力，不停超越自己，造就了王羲之“飘若浮云，矫若惊龙”的惊为天人的书法。所以，超越自己需要不断积累。

“驽马十驾，功不在舍。”驽马的不放弃，成就了它自己，成功不是一步就能跨过去，你必须不断前进拥有不放弃的精神，绝不能松懈。要知道，一滴水足以让大海翻滚，一枯草足以让青山黯然。仰观古代曹操若无称霸天下的雄心大志，又何来《龟虽寿》一诗?又怎能打了一场一场胜仗?是其心中超越的雄火在滚躺着，是超越造就了一代枭雄!遍察现代，诺基亚手机的衰竭现象令人深思，一系列新型高端手机的崛起迅速占领市场，诺基亚品牌被埋没在市场中。随着信息时代的发展，寻求更多需求则成了人们的日常，诺基亚一味沉迷于自己过去的辉煌，忘了“长江后浪推前浪”的亘古不变的道理，自满自足，导致了今天这种局面的出现。好在，诺基亚并没有因此一厥不振。现在正力挽狂澜，开发新的品种。所以，超越自己需要不断竞争，只有竞争，才能有一丝危机感，不至于输得太惨痛。“峰回路转，柳暗花明，前方总有一番不一样的风光。”是张小娴说过的一句话。在超越自己的这个过程，通过仔细摸索，发现前方更美妙的风光，要学会收获。

梦想不是挂在嘴边说说的空气而是要脚踏实地地去实践，去超越等到对的风，我们展翅飞翔。没有风，只要我们拥有足够坚硬的翅膀我们照样拔地飞翔。生活不会一路平坦，空气不会永远清新，天空不会永远湛蓝，选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，活出自己的精彩。

风沙沙地吹过，放眼望去尽是黄沙和稀疏的草儿，一派荒芜。呀！在快要干涸的潭边，居然长着一颗苹果树！它艰难地生长着：树干好像随时都会被风吹倒，苹果也小得可怜。“我一定要做些什么！”它想。没想到数月以后真的有口渴的行人摘果而救了性命，苹果树高兴极了。

“我一定要做点什么！”小树即使不能遮天蔽日为行人撑起一片阴凉挡住狂风骤雨，但曾经萌芽而破土而出的一瞬间，就是在追求自身的价值；骏马即使不能日行千里，但奋蹄的一刹那燃烧的生命激情诠释着自身的价值；雄鹰即使不能搏击蓝天，但悬崖之上的无数次摔打，就是在证明自己存在的价值。小树、骏马、雄鹰用自己独特的方式回应着“我一定要做点什么！”。微不足道的蜗牛也有攀登塔顶之梦，即使背着沉重的壳，也要拼命地往前爬。何况贵为万物灵长的人类，更应不断地奋斗和追求，实现自己的人生价值，让生命之花绚烂多姿，不应整日好吃懒做无所事事而让生命黯淡无光。

那么，该如何实现自己的人生价值呢？

首先，价值取向要正确。有的人为中华之崛起而读书，终成伟人；有的人在民族危亡关头，舍义取生，遗臭万年。时代缅怀周恩来，时代唾弃甫志高，正义永生，小我必死。当今和平时期，不一定要你抛头颅洒热血，但要加入共筑中国梦的滚滚洪流中去，作为中国的青年学生就要为民族的伟大复兴好好读书，头悬梁锥刺股有咋地？比太阳起得更早比月亮睡得更晚又咋滴？将试题本堆成了自己的身高又咋地？书本翻成了蝴蝶飞的模样，笔芯垒成了一座小城的模样，又咋地？鲤鱼化龙，破茧成蝶，是不是最美的风景？

仅仅价值取向正确还不够，还必须有自己强大的内心。你尽可以消灭它，但你却不能打败他。铡刀之下，是不屈的灵魂；长白山中，是充塞天地之间的浩然正气。一个个英雄为正义献身，倒下的是身躯，崛起的是精神。今天，也许不需要你献身，但灵魂面临着严峻考验，你是否在金钱面前丢了灵魂？你是否在利益面前摇摆不定？视金钱为粪土吧，看利益为浮云。很多人树立目标时信誓旦旦，可在经历一系列挫折和瓶颈后，全然不记得之前的豪言壮语，只想着放弃，这便是内心不强大的表现。古代曾有一人外出求学，希望拥有异于常人的智慧和才干，便夜以继日地读书，但一年之后，思家之情油然而生，便回到家中，他的妻子询问他为何如此早便回家，他只得将读书之苦和思家之切告诉妻子。他的妻子拿着一块布说：“学问如布匹，只有织成之后才有用，若是将它中途剪断，之前的功夫也白费了。”他知道自己内心不够强大，恍然大悟之后，继续外出求学，专心致志，绝不旁骛，终成大儒。

有了前面的品质便成功了一大半，但真正实现自己的人生价值还必须掌握一定的技巧和方法，仅仅靠蛮干而不懂得思考是徒劳的。在日常的学习与生活中，我们作为高中生刻苦学习是必须的，有效利用时间是必须的，但真理再往前走一步就是谬误，若为了学习而经常不吃饭不睡觉，那便是得不偿失了。你还记得那个功夫巨星李小龙吗？他英年早逝，也应是他过分追求力量和不注意调养自己身体的结果，我们应当注意如何在一定的时间里取得更棒的效果。劳逸结合，何乐不为？

价值取向正确、坚守强大内心、掌握一定的技巧和方法，给你三支箭，助你定乾坤，可乎？

丑陋的毛毛虫变成美丽的花蝴蝶，源于它以破茧的勇气和毅力超越自我，而一个受人唾弃的罪人能否转变成令人尊敬的好人呢，威廉·埃克曼的《圣徒》给出了肯定的答案：只要他有直面错误的勇气和改过自新、超越自我的毅力。

故事讲述了一对兄弟由于偷了当地村民的羊，额头上被印上了ST两个字母，即SheepThief（偷羊贼），其中一个兄弟觉得羞愧难当，逃离了这个村庄，另一个兄弟留了下来，用自己的实际行动努力赎罪，弥补所犯的错误。许多年过去后，一个游客途经村庄，看到路边坐着一个额头上印着奇怪的标记老人，村民经过时都会停下脚步与他说话、表达敬意，小孩会停止玩耍，给老人一个温暖的拥抱。便好奇地问“老人额头上印的那个标记是什么意思？”得到的答案是“我不清楚，这是很久以前的事了……”“我想那两个字母代表着‘saint’（圣徒saint的缩写也是ST）吧。”故事虽然简短，但令人感叹，让人深思

这对兄弟同时犯错，受到了黥面的惩罚后，那个选择了逃避，偷偷逃离了村庄的兄弟，好象借此就可以逃离耻辱，可是就算他逃出了人们歧视的视线，又怎么能逃得掉内心深处的黑暗和软弱、痛苦和追悔呢！而直面耻辱的兄弟，面对着起初村民们的怀疑和不愿意交往，用“村里不管是谁病了，这他都会跑过去用暖汤和爱心来照顾，不管是谁家的活缺了帮手他都会跑过去帮上一把，不管是穷人还是富人他都乐意伸出援助的手，而且从不收取任何报酬，似乎这一生他都是为了帮助他人而活”的实际行动，一步步赢得大家的信任，也赢得了自己的尊严，更赢得了大家恒久的尊重，最终超越自我，成为大家眼里的“圣徒”。

曾经读过一则关于鹰的故事，讲鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活七十多岁，但是在它在四十岁时，爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛，翅膀也因为羽毛长得又浓又密变得十分沉重，等待它的只有两种选择：要不等死，要不就必须经历一个150天痛苦而漫长的蜕变——努力飞到山顶在悬崖上筑巢，停留在那里不再飞翔，先用喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新喙长出来，接着再用新长出的喙，把指甲一根一根拔掉，新指甲长出来后，再把羽毛一根一根拔掉，直到五个月以后新羽毛长出来，鹰才开始飞翔。

现在，我们向着自己的目标和理想都在勤奋学习，刻苦努力，在不断的成长进步中，都不可避免地出现这样或那样的问题和不足，需要我们有勇气去正视和面对这些不足和问题，有毅力在不断弥补不足和完善自我中超越自己。但现实中，有时我们做的并不好，甚至是并没有做到。比如看不到自己的缺点和不足，当别人提出来时，因为面子和虚荣而不能够正视，甚至还会为自己狡辩；有时尽管我们也正视了缺点和不足，也打算改正缺点，但是在改正时有时缺乏恒心和毅力，在困难面前退缩了，以至于一些老毛病总是时不时地反复出现。古人云：人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！我们何苦为了面子和虚荣而不敢正视问题，面对问题缺乏纠正过错、弥补不足的勇气，缺少完善自己、超越自己的毅力和行动呢！

为了成就将来璀璨的人生，让我们象那位圣徒一样敢于正视自己存在的不足，象鹰去旧革新一样，在义无反顾、不畏困难、努力追求中不断完善自我，需要有去旧革新的毅力，超越自我、浴火重生。

每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。我们所做的一切，就是为了实现它。——题记

现在每个人都在谈论中国梦，广大华侨华人和留学生结合自身经历畅谈“中国梦”，一致赞同“每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同的努力”。

我们爱祖国，祖国也需要大家的爱，让我们凝聚在一起，为祖国的发展添光添彩吧！只要我们共同努力，就一定可以实现我们的中国梦！

让我们一起放飞我们的中国梦吧！

让我们为了实现中国梦而努力吧！

让我们为了我们的民族而奋斗吧！

但是，这个世界并不是所有人的心中都含有中国梦，他们并没有去努力实现它，只是有人学会遗忘，有人却在坚持。你坚持了吗？那么，坚持的你努力了吗？努力的你是否接近了成功呢？

【篇三：保护环境实现我的中国梦】

有的人认为废电池没什么大危害，可以随便到处乱扔，不需要任何处理。你们可知道乱扔电池会对人类环境和健康造成多大危害吗？

废电池对人类环境危害是非常大的，一节一号电池烂在地里，能使一平方米的土地失去利用价值。如果将废旧电池混入生活垃圾一起填埋，渗出的重金属物质就会渗透土壤污染水源、农作物等，破坏人类的生存环境，直接威胁到人类的健康，有的还能致癌。不要小看一节电池甚至能污染六十万升水，相当于一个人一生的用水。废电池无论埋在大气中还是深埋在地下，都会造成地下水和土壤的污染，再通过农作物进入人体，损伤人的肾脏，日积月累会造成对人体的伤害。

现在最大的问题是废电池收集起来后没办法处理，不知道用过的旧电池该往哪里送，人们用完以后便当垃圾扔了。我提出以下倡议：一、以政府名义建立专门的废旧电池回收部门，统一处理，以减小对环境的危害。二、以各单位行政系统为中心，建立废旧电池回收网。三、建立有关回收废旧电池的专门奖惩制度，做得好的予以奖励，反之严惩不贷。四、回收来的废旧电池要经过专业技术人员分类处理有效利用。

通过对电池的了解，我应该从身边每一件小事做起，学习雷锋精神，关爱身边的环境，不要让小小的电池来危害人类，参与废旧电池的分类回收利用时我们每个人的责任和义务。我要努力学习，读万倦书、行万里路，长大为祖国、为人民做出贡献。让我们的环境变得更美丽，让我们的祖国变得更强大，实现我的中国梦。

每个人都有梦想，每个人的梦想都不一样，而且有大有小，完成的时间也有有长有短。通常我的梦想都是小小的。

自从知道了水的沸点是100℃以后，我就想着做一个水沸腾的实验。平时看见烧水时水会沸腾，烧菜时水也会沸腾，我心中痒痒的，因为我一直想让水沸腾起来，而且不借用任何科学仪器。

每天，我都在盘算着，如何能使其中的水到达100℃呢？应该用火！那装水的容器又用什么好呢？用塑料？不行，塑料会被烧熔的！用玻璃？可我还没有玻璃容器呢！

一个周末，我正在给钢笔灌墨水，谁知墨水用完了，真气人！我便拿起墨水瓶向垃圾桶丢去，但忽然又收了回来。因为我发现。墨水瓶可以充当所谓的“玻璃器皿”！我十分兴奋，便很快地做完了作业，迫不及待地让水沸腾，实现我的梦想！

刚开始做，就出现了非常严重的问题——家中既没有火柴，也没有打火机。这就说明，我不能生火了！哎，只有去跑一趟，买一只打火机了。到小店时又出现了问题，店里有2种打火机，一种防风，而另一种不防风。我走出了店门，发现风势十分大，便坚定地走回小店，毫不犹豫地买了防风打火机。

回到家，我找出了很多可以助燃的东西，比如环保袋、废纸等全拿来了。又询问妈妈需不需要架在拖把桶上用来搅干拖把的“篮子”，用来架墨水瓶。这时，又一个问题出现了，在哪儿点火呢？我看到了身旁的空花盆，便想到了陶瓷很耐烧，不怕火，便一把抓了过来。把材料全部放上去。用打火机把它们点燃了。刹那间，墨水瓶便被熊熊烈火给包围了，火上冒着浓浓的黑烟，我拿起扇子，本想把烟扇走，可扇子却因为失手而被火焰吞噬了。幸好现在风势正旺，把浓烟吹向一边，我才没有被呛到。

过了一会，火势小了下来，墨水瓶被烧黑了，但是可以听见清水“咕咕”的沸腾声音，我成功了！

我的梦想实现了，我用自己的双手与材料让水沸腾了！当时，那种自豪的感觉占据了全身，成功的滋味是高兴快乐的！

要实现梦想就必须努力，要刻苦学习，也要从生活中的一点一滴做起，要时刻准备着。因为实现梦想的机会就是一次次的偶然。打好基础才能抓住机会，实现梦想。

“我怎么没有细节描写了，这一段一段不都是吗？”

回家路上，我又不由得拿出下午被培训班孙老师批得一无是处的作文，心里不服气地想着。慢慢地抬起头，望着车窗外那一排排树，被疾速行驶的车流超越，我猛地用手擦了一把快要掉落的眼泪。

从小学三年级开始，我就在孙老师的培训班学习写作。我已经很熟悉老师这样的动作：眼睛先粗略地扫到第一段末尾，翻到作文本的封面再看看姓名，一只手架在桌面上托着下巴，另一只手隔一会儿就翻动纸页，浓密的眉毛越皱越紧，眼睛越眯越细。顿了一会儿，说：“这篇文章要重写，议论太多。”在潦草的文章结尾，是老师批的鲜红又庞大的两个铁字“重写！”惊叹号像一把大锤，沉沉地立着。于是，我悻悻地拿回作文本，回家重写。

放下车窗，任凭初冬的寒冷吹打有些发烫的脸。我忽然平静下来。

“你现在已经初二了，不要再用小学里背的那些华丽辞藻去填作文纸的空格凑字数，要学会细节描写来刻画人物，表现主题，做到一字千金，这样才能突破瓶颈”。

看着窗外一棵棵被超越的树，我仿佛看到了一个个赶超的身影，这时我才醒悟，凭借小学的那点积累，我的作文撑到今天，平时并没有一步一个脚印地去努力积累，总是拿些虚无的东西去应付，以至于周围的同学一个个的超越我，而我还在原地踏步，连自己都超越不了。

既然找到了问题所在，那就一步一步、踏踏实实地改变自己：用上朴实的词句，删去不必要的装饰，舍去无所谓的修辞，……当我再次将作文本递给老师，我看到她紧锁的眉头慢慢地舒展开来，眯着的细眼有了一丝笑意，语调轻快地说：“这次写得不错。”我终于松了一口气，空气中有一种美妙弥漫着。

文学大师罗曼﹒罗兰说过这样一句话：“一个不能打败自己的人，便是自己最大的敌人。”

目标在远方，路没有尽头，超越路上的每一棵树，超越自己，才是给自己最精彩的掌声！

梦想已不是梦，梦想已经成现实。就在今年，就在2008年，在我们自己的家门口，期盼来了我们中国人的百年梦。

“北京2008”这是我们今年的最高呼号，为了实现这个梦想，我们的前辈们付出了多少心血和汗水啊！

当奥运染红北京的天空时，当中国体育健儿勇夺桂冠时，整个华夏民族的血液都在奔腾着，对于奥运的兴奋，又似乎回到那个激动人心的夜晚？2001年的7月13日，中国人民的努力给了这个日期永久的记忆，应为世界上从未有过十三亿人屏住呼吸的先例，同时世界上也从未有过十三亿人同时腾跃的壮观场面。电视里的人们在为他们的成功而兴奋，国内的青年们在为他们的指向而构造着理想。

舞动奥运，舞动中国。

在以往的各界奥运会上，我们的运动员们都在不断的进步，都在不断的成熟，也都取得了骄人的成绩。“不再沉默中爆发，就在沉默中死亡”。中国这只沉默中的雄狮，现在已经爆发了，你的爆发，燃烧了世界，你让这世界上的所有人都震憾了；你的光芒，照耀了世界，你让这世界的上所有人都清澈了。

“同一个世界，同一个梦想”，奥运是所有人的梦想，不管她是在哪里举行，都是人们所期盼的。我们怀着“更高，更快，更强”的信念，为的是表现我们对奥运的热切希望。

2008年的北京奥运无疑是北京发展的一个大好机会，也为北京在世界上的知名度大大的打响了。中国是一个地大物博，具有多种民族风情特色的国家。中国的未来是一条光明的道路，未来也是无可限量的。举办奥运会会使国民的素质提高，提高国民的自信心和自豪感。2008年的北京奥运会意味着新风范、新形象、新气势，我们东方的巨龙终于能翱翔天际，一展风采。开辟中国奥运史的新一页，以“人文奥运，绿色奥运，科技奥运”这三大理念去增强中华民族的凝聚力和自豪感。蓝、黑、红、黄、绿是奥运五环的颜色。关于颜色，中国人最喜欢的颜色莫过于红色了，我们中国人认为红色代表着热情，代表着喜庆，代表的是这个民族的特色，代表着这个的民族对奥运的热烈期盼。

对于我们学生支持奥运，从我做起，从身边小事做起。平时就做到坚持运动，锻炼自身的体格，更重要的是磨练自身的意志，这也不正是支持奥运的一种方法吗？说到奥运，相信大家也都会想到运动。再想想，在平时如果运到了什么困难，回想起以前锻炼时所坚持的时候，就会再鼓起勇气勇敢的走下去。

第二十九届奥运会在中国举行是我们所有中国人的荣幸，在近几年中，我们都在积极地参加各电视台，各社区等等举办的体育活动，从而提高了我国人民对体育的认识，也了解到了体育对人们的重要性。

让我们一起为奥运喝彩，为中国加油！让奥运把全人类换上一全新的一个面貌吧！

在一次品德课上，我们认识了一位特殊的大学生——刘涛，从他身上我学到了坚强和不放弃。

他是一位没有双臂的特殊大学生，所以面对生活，他有着许多困难。可是他不向命运低头，竟然学会了用脚写字。为了练好字，他的脚磨出了许多血泡，这些血泡有时甚至会被磨破，但他总是坚持练习者。他不仅学会了用脚写字，还学会了用脚翻书、吃放、刷牙、洗脸……困难重重，但是刘涛从来没有抱怨过命运。他这样日复一日，年复一年的练习着，终于功夫不负有心人，他以优秀的成绩被高校录取，成为一名特殊的大学生。

读到这儿，我感触很深。刘涛身残但志不残，通过自己的不懈努力向世人证明了自己不是生活的弱者。记得那个冬天的晚上，我被一道数学题难倒了。我摸了摸冰凉的双手想：现在都这么晚了，而且天气这么冷，我还是别写了吧！反正明天老师都会讲的嘛！这时，刘涛情不自禁地映入我的脑海中，我仿佛看到了他寒冬酷暑都趴在地上练字的情景，心中的另一个声音好像在说：“桑洁，遇到这么点困难就退缩了，你真是一个懦夫！”此时，我为之一振，重新抖擞了精神，又一次钻进了这道难题。时间一秒秒地过去了，深夜静得只听到笔沙沙的声响，屋外的西北风好像也停止了，它也不忍心打扰的我的思路。“我终于解出来了，我真厉害！”我高兴地跳起了《小苹果》，此时成功的喜悦无法言语。

我相信只要我像刘涛一样有信念、有毅力、有耐力，我就可以超越一切；只要我对自己说不放弃，我就一定会成功。

光阴似箭，日月如梭。转眼间，一个寒假过去了，新的一个学期又来临了，上个学期中，我觉得我的表现还不错，这个学期，我会再接再厉，争取有更好的表现。 Time like arrows, sun and moon like shuttle.In a blink of an eye, a winter vacation passed, and the new semester came again. In the last semester, I felt that my performance was not bad. This semester, I will continue to make a better performance.

每个人都有自己的目标，每个目标都要靠自己的努力去实现。上个学期中，我还有很多不足的地方，我会努力改正的。以下，是我对自己的几点要求以及目标，希望我可以在新学期里做到。

第一：我上课要认真听讲，不要随便和前后左右的同学讲话，注意力要集中，不要老是放空，导致被老师批评。

第二：我要认真做作业，要以认真的态度对待作业，不要把作业做的马马虎虎，字迹也写的很潦草，看都看不清。

第三：我要自觉学习，不要老师家长逼着学，我要字自己努力，不要老师家长来提醒。要自己想学。

第四：我遇到不会的问题要积极提问，不要闷在心里，这样我永远也不会知道答案。我可以求助于老师，也可以询问同学。

第五：我要努力学习，争取各科考试都能考到优秀，期末可以再次评到“三好学生”，其他比赛也希望可以得到好的名次。

第六：我要做好我劳动委员的职务，让教室保持干净整洁，也让同学们有一个好的学习环境。

最后：我也要多多补习，多学多用，能够活学活用。

以上就是我的新学期计划，希望在新的学期里，我可以真正做到。光说不练假把式，希望我能说但做到。

文化是民族生存和发展的重要力量，文化自信是成就复兴伟业的强大支撑。10月12日，省委书记娄勤俭同志在与我省文艺界代表座谈时发表了十分重要的讲话。讲话登高望远、气势恢宏、思想深刻，从俯瞰历史、审视当下、面向未来3个时间维度，阐明了如何在坚定文化自信上把握意义、作出贡献、扛好大旗，指出了建立文化自信的3个基础、我们必须肩负的3种责任和建设文化大省的4件要事，是对习近平总书记关于文化自信重要论述在陕西落地生根的自觉实践，为全省上下坚定文化自信、讲好陕西故事指明了方向、提供了遵循。在中华民族5000多年文明发展长卷中，咸阳以其悠久的人文历史、厚重的文化底蕴，书写下了诸多璀璨夺目、绚丽多彩的篇章。站在新的历史起点，我们更应看齐中央和省委推动文化繁荣发展的历史担当和坚定决心，主动传承文化基因、坚持文化自觉、增强文化自信，以文化“软实力”打造发展“硬支撑”，为加快建设富强人文健康新咸阳提供磅礴引力和不竭动力。

准确把握中国特色社会主义先进文化的本质属性和基本规律，进一步夯实思想根基、坚定文化立场。“根本固者，华实必茂;源流深者，光澜必章”。从娄勤俭同志的重要讲话中自己深刻认识到，中国特色社会主义文化时代性非常鲜明，其既渊源于连绵不断、博大精深的中华文化，又植根于波澜壮阔的中国特色社会主义实践;民族性非常浓厚，其“形成于民”“化民于俗”，吸纳了民族文化中的优秀因子，代表着中华民族的精神图腾;群众性非常广泛，其来源于群众、扎根于群众、服务于群众，从百姓生活中挖掘素材，从人民心声中汲取营养，做到了接地气、有灵魂。探究咸阳文化事业和文化产业发展的脉络，无论是创建全国文明城市、培树全民价值信仰，还是强化舆论宣传引导、凝聚干群思想共识，无论是开展文化外宣活动、打造城市特色品牌，还是创新公共服务模式、积极推出精品力作，都可以清晰地看到，在推动文化繁荣发展、实施文化强市战略的实践中，只有始终坚持党的领导，始终从中国特色社会主义事业总体布局出发，始终坚持社会主义先进文化前进方向，始终以建设社会主义核心价值体系为根本，始终坚持“百花齐放、百家争鸣”发展方针，始终最大限度地满足人民群众日益增长的精神文化需求，始终扩大文化对外交流互鉴，才能使其获取源源不竭的动力、彰显出强大的生命力。新的历史起点上，我们必须深刻把握中国特色社会主义文化发展的本质属性和规律特点，认真总结和坚持已有经验，增强坚定文化自信的底气和勇气，进一步把握大势、顺应趋势，坚持尊重传统又贴近时代，坚持扎根乡土又面向世界，坚持内化于心又外化于行，理直气壮高扬中华民族独特的精神旗帜，坚定不移守护咸阳百姓最深层的精神追求，以高度的文化自觉、思想自觉和行动自觉推动先进文化健康持续发展。

大力挖掘和提升优秀传统文化，进一步丰富道德涵养、激活文明因子。优秀传统文化是中华文化发展的母体，更是文化自信的“根”和“魂”。认真研读娄勤俭同志重要讲话，自己由衷地感到，一地一域越是“文化积淀深厚”，越要守望这“根”这“魂”，“深入挖掘蕴含其中的价值理念、道德规范、治国智慧，以文化人、以史资政，在溯源寻根中凝心铸魂”。2300多年前，秦孝公在咸阳定都建制、变法图新，度量衡的统一、郡县制的确立、书同文车同轨的推行以及中华民族大一统格局由此发端，思想勃兴、文化演进、王朝更迭的一幕幕历史大剧纷纷上演。大地原点精准定位我国几何版图中心，古丝绸之路第一驿站标注史上繁荣，外交使者班超经略西域捍卫大国尊严，关学鼻祖张载“为天地立心、为生民立命、为往圣继绝学、为万世开太平”的理念诠释秦人文化自觉。以二十四孝中“刻木事亲”、“卖身葬父”和“亲尝汤药”为代表的孝道文化，以后稷教民稼穑为代表的农耕文化，以商鞅变法为代表的政治文化，以千年大佛寺为代表的佛学文化，以弦板腔、民间剪纸为代表的民俗文化，以郑国渠为代表的水利文化等，也都在不同历史时期绽放异彩、交相辉映，无不蕴含着丰富的治国理政智慧、伦理道德观念和精神价值追求，对形成和丰富中华民族精神发挥了十分重要的作用。“不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新”。我们一定要坚持马克思主义的立场、观点和方法，坚持古为今用、兼收并蓄、推陈出新，对传统文化进行创造性转化、创新性发展，深入挖掘和阐发中华优秀传统文化讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的时代价值，在地理标志产品、城市建设、生态保护和公共服务等各个领域彰显秦风秦韵秦文化，擦亮优秀传统文化元素底色，让收藏在禁宫馆阁中的文物、陈列在广阔大地上的遗产、书写在典章古籍里的文字走出来、活起来，在补充、拓展、完善中发挥资政育人、成风化人的作用，让咸阳历史文化不断焕发出新的生机与活力。

广泛继承和弘扬革命历史文化，进一步铸牢理想信念、汲取前进力量。孕育和成长于战斗岁月中的革命文化，是中国道路、中国理论和中国制度发展的深厚土壤，是我们党的宝贵精神财富，涵育着中国共产党人的政治情怀和执政理念，赋予了中华文化与时偕行、历久弥新的时代特征。娄勤俭同志指出：“陕西是中国革命走向胜利的地方。”同样，咸阳这片具有悠久而光荣革命传统的红色热土，三十年代末至四十年代初是圣地延安的“南大门”，有马栏、爷台山以及陕西、山西、河南原省委机关等大量革命旧址，积聚形成的马栏革命传统极大地丰富了延安精神，是党的光荣传统和优良作风的高度凝结。自觉传承红色基因，坚定革命文化自信，咸阳有家园依托、有史迹佐证、有时代责任。我们一定要深度挖掘弥足珍贵的红色资源，加强各类纪念设施的保护利用，沐浴共产党人的理想之火、信仰之光，使红色基因在具体内容和表现形式上不断完善、充实和发展，始终不忘信念初心、赤子初心、赶考初心、使命初心，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定执着追理想、实事求是闯新路、艰苦奋斗攻难关、依靠群众求胜利，在统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局、贯彻落实五大发展理念中续写时代的光荣与梦想，把娄勤俭同志“坚持正确方向，与党同心同德”的要求落到实处。坚持党性和人民性的高度统一，牢牢把意识形态工作领导权和话语权掌握在手中，旗帜鲜明反对历史虚无主义和文化虚无主义，弘扬主旋律、传播正能量，从党的伟大精神中笃定前行目标、汲取奋进营养，在赓续红色传统中张扬文化自信、走好新长征路，真正让我们党倡导的先进文化浸润人民群众的心田。

叫响做实咸阳精神和城市品牌，进一步强化文化支撑、引领时代风尚。“参天之木，必有其根;怀山之水，必有其源”。千百年来，老秦人秉承特有的文化气质和精神密码，取长补短、交流互鉴，不断丰富和拓展着咸阳精神的时代内涵。党的十八大之后，我们鲜明提出了“崇德包容、尚法创新”咸阳精神和“大秦故都、德善咸阳”城市品牌。其中，崇德是咸阳人的品质，包容是咸阳人的胸怀，尚法是咸阳人的遵循，创新是咸阳人的路径，这是支撑咸阳未来发展的精神文化特质。落实娄勤俭同志“提升文化重镇地位、传好文化陕西大旗”的要求，我们一定要以创建全国文明城市为抓手，强化文化的浸润、支撑和引领作用，将共建共享理念贯穿到群众性精神文明创建工作全过程，将社会主义核心价值观融入到社会生活各领域，以群众喜闻乐见、具有广泛参与性的方式，大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，唱响爱党爱国爱社会主义的时代主旋律，提升社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设水平，进一步叫响做实咸阳精神和城市品牌，不断提振人民群众的精气神，更好提升城市的内涵和气质，精心打造内外兼修、形神兼备、秀外慧中的宜居宜业宜游新咸阳，切实增进人们对咸阳的认同感、归属感和自豪感。

全面促进文化事业繁荣和文化产业发展，进一步放大特色优势、增强竞争实力。娄勤俭同志指出，“扛好文化大旗”，“一靠历史积淀，二靠名家大师，三靠精品力作”。咸阳历史遗存丰富，文化人才众多，民俗文化浩繁，推动文化事业繁荣和文化产业发展有基础、有条件。依托丰厚的文化资源和厚重的文化土壤，放大特色优势，增强竞争实力，更是经济发展新常态下实现爬坡过坎、追赶超越的致胜之道。我们一定要牢固树立以人民为中心的发展思想，深入贯彻创新、协调、绿色、开放、共享发展理念，始终坚持党的领导，把社会效益放在首位，注重社会效益和经济效益相统一，推动文化事业全面繁荣、文化产业快速发展，实现文化特色优势向发展竞争优势的转变。坚持“二为”方向、“双百”方针，加快市民文化中心等重大文化设施建设，聚力办好省运会，推进基本公共文化服务标准化、均等化发展，保障人民基本文化权益，加强文化人才培养，培育更多名家大师，扶持重大题材创作，推出越来越多有筋骨有道德有温度的精品力作，讲好咸阳故事、传递咸阳声音，重振西部文化重镇的雄风，为咸阳人民提供源源不断的精神动力和可感可知的文化食粮。坚持以文兴城，依托深沉厚重的历史文脉、光荣悠久的革命传统、丰富多彩的民俗文化，深化文化体制机制改革，积极发展“文化+”，放大马栏红色旅游小镇和马嵬驿、袁家村等乡村旅游的辐射带动作用，充分释放文化资源“乘数效应”，做到文化与旅游融合、文化与创意融合、文化与互联网融合，真正使文化产业成为调整经济结构的着力点、市域经济发展的增长点和提升发展软实力的支撑极。

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每一次看着飞机从我头顶上隆隆地呼啸而过，我就羡慕飞机里的乘客，他们上天的滋味应该很神奇吧？终于在今年寒假，我实现了飞天梦！——父母要带我去北京旅游啦。

我们早早来到飞机场，把重重的行礼做了托运，轻的背在身上。然后过完安检坐在VIP的休息室，享受着服务员送上来的咖啡，等待着飞机起飞。

此刻的我坐立不安，怎么还没轮到我们上飞机呢？眼看着飞机场上的飞机一架架地起飞了，我的视线也跟着飞机盯了很久。

“检票开始了！”爸爸马上把我拉到他身边。我们有序地登上了飞机。这是一架中型飞机，看起来比较宽敞整洁，里边像是一个美丽画廊。我数了数座位，大概能容纳两百多人。我坐在靠窗的位置，这样我可以看到机外的风景了。

妈妈说：“马上就要起飞了，快系好安全带。”我马上系好安全带。忽然飞机动起来，在跑道上开始滑动了。随着滑行的速度慢慢加快，飞机头向上翘了起来，然后整个机身腾空而起。我的身体也随之往后仰，整个人好像离开了地球一样，失去了重心。但这样的感觉没有持续多久，慢慢地缓和了过来，这时我已经在空中了。我看见朵朵白云连在一起，一层叠一层，好像厚厚的棉花。我的脑海中马上浮现出电视剧《西游记》里天庭的一幕，太像了。难道这就是神仙住的地方。想到孙悟空骑着天马在浩瀚的天际中自由地翻着跟斗，真是太爽了。就在我美好的遐想中，乘务员阿姨已给我递上了点心。小巧的包装零食让我吃得津津有味，别有一番味道。吃完后，我有些困意，不知不觉地睡着了，等我醒来，飞机已在下降了。

当飞机着地时，我感到特难受，整个身体下沉，耳朵顿时轰轰作响。很快飞机进入跑道，身体难受的的感觉也随着消失，我们终于到达了北京。飞天的感觉总体很好噢。

每年的12月1日是世界艾滋病日，今年中国的宣传主题是“合力抗艾，共担责任，共享未来”，旨在号召各级、各单位、社会组织和个人都要勇于承担防治责任，积极参与艾滋病防治工作，各尽其力，各负其责，同心携手，加强合作，共同防治艾滋病。

“艾滋病离我们并不遥远，有时近在身边。”这是很多防艾工作者经常提醒公众的一句话。在艾滋病感染者数字不断攀升的当下，如何做到感染者零歧视、志愿者零误解、中小学生与相关知识零距离，值得关注。

公开身份的艾滋病感染者：就医被推诿 渴望“零”歧视

中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心今年11月30日发布数据报告显示，目前中国估计存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人约占总人口的0.06%，即每1万人中可能有6人感染了艾滋病病毒。其中值得注意的是，今年1月至10月新报告9.7万病例。截至2015年10月底，全国报告存活的艾滋病病毒感染者和病人共计57.5万例，死亡17.7万人。

今年23岁的流逝(化名)就是艾滋病病毒感染者中的一个。与绝大多数人不同，他是中国为数不多敢公开站出来承认这一“身份”的人。

2012年，20岁的流逝被查出感染了艾滋病。当得知这个消息，和绝大多数人一样，他内心崩溃，一度万念俱灰。当时，在他眼中，仿佛世界彻底抛弃了自己，他认为自己可能很快就会瘦骨嶙峋，很快就会死去，这也让他产生了想离开这个世界的想法。

“我挣扎了两个月，才从那样的折磨中走出来。后来，通过朋友的帮助，以及我对艾滋病的慢慢了解，最终发现，以前对艾滋病的认识很可笑。真实的艾滋病，并不如自己想象中的那般可怕。通过药物治疗，并配合医生指导，艾滋病感染者跟正常人并没什么区别。”流逝说。

在记者眼中，流逝确实就是个普通的男孩。他会在朋友圈里“晒”自己出差、参加活动的照片，也会应朋友邀请客串“主持人”;他会饿着肚子在街头苦苦寻觅一家米皮小店，也会为路上遇到的人和事发一些感慨或者牢骚;他会为同事陪他去看病而感动，也会为朋友的生日party精心准备。

然而这个普通男孩，却也注定要经历许多不普通的事。流逝说，如今，社会对艾滋病感染者的包容度越来越高，但包容之外，歧视也并不减少，就医歧视就是自己常常碰到的问题。“我偶尔患上感冒，想到一般的医院去就医，但常常会被委婉拒绝。虽然当前医院都有规定，医生不能拒绝诊治艾滋病人，但医生们都会以如‘我是实习的’、‘其他医院更加适合你’等借口进行推诿，最后只能不了了之。”

流逝表示，除了就医歧视，自己身边许多这类的朋友也遭遇过林林种种的歧视。有的朋友遭到了就业歧视，当公司得知，就会找出各种理由开除。而有些学生朋友，就在即将入学之际无奈地收到了学校的“婉拒”说明，有的学校甚至直接了当拒收。

“我是幸运的。”这是流逝对自己当前生活的感叹。在一家咨询机构从事公益工作的流逝，从未遭受到同事以及身边朋友的歧视。在他那家不到10人的公司里，老板和员工都清楚他的“身份”，但大家却没有躲避和嫌弃，每天和他一起工作、吃饭、聊天，亲如一家人。

目前，流逝在公司里主要负责“爱滋徒步”公益项目，他的工作内容就是宣传艾滋病知识，并募集款项去帮助艾滋病感染者和患者。

流逝说，“我之所以敢站出来，就是当前大家对艾滋病认识并不够，我就是想让大家少点误解，多些认识，正确客观地看待艾滋病病毒感染者和病人。”

高校防艾志愿者：发传单同学绕道 期待“零”误解

当前，中国高校已成为艾滋病的多发地带。据中国疾控中心性病艾滋病防治中心主任吴尊友透露，2011年到2015年，中国15～24岁大中学生艾滋病病毒感染者净年均增长率达35%(扣除检测增加的因素)。2014年，全国15至24岁新增报告艾滋病人数为1.5万多人。今年1到10月，该年龄段有1.4万多人感染艾滋病病毒。与去年同期相比，今年感染的青少年人数比去年增长了10%左右。

艾滋病需要被公众正视，而高校就是一个重要的舆论阵地。因此，越来越多的防艾组织在高校成立。正在北京某知名高校就读研究生的杨世昌是学校里的一名资深防艾志愿者。从事四年防艾工作，期间他遭遇了许多误解，也看到了许多同学存在的误区。

近日，有记者在北京多所学校进行的随机调查300名学生显示，90%大学生普遍知道艾滋病的基本知识，但并不知道如何正确防护和预防艾滋病。有高校的防艾讲座，甚至遭遇仅有七八名同学参加的尴尬。

杨世昌表示，他们学校的红十字会防艾活动，一般都办一些有关艾滋病的讲座，或者组织成员到路上发一些宣传单。但讲座的话，听众并不多，效果也不好。而发传单的话，大多数学生都不会主动去接收，有些人更绕道而行。

“有的同学根本就不了解艾滋病，他们存在着许多误解。他们会认为，唾液是可以直接传播艾滋病的，与艾滋病感染者住一起也可能会被感染，同时，也认为只要一得艾滋病，就离死不远了。那些想法都很荒诞，也很可笑。”

“艾滋病是disease，并不是disaster。”这是杨世昌对很多同学误解艾滋病的感叹。在他眼里，只要及早发现、及时治疗，艾滋病感染者按时接受抗病毒治疗药物，并养成良好的生活习惯，他们也能如常人工作生活到老。

联合国艾滋病联合规划署日前发布的核心报告《艾滋病如何改变一切》显示，2001年至2014年间，全球范围内艾滋病病毒携带者预期寿命已从36岁提升至55岁。

“无论学校还是社会，大家都应该以平常心看待艾滋病病毒感染者，他们需要更多的关注。”杨世昌说。

同样作为防艾志愿者，大四学生、青岛大学防艾工作组负责人之一王震也向中新网记者表示，校园的大部分学生对艾滋病了解确实知之甚少，有些甚至连艾滋病的传播渠道都不太清楚。而这种情况的出现，也造成了有些艾滋病病毒感染者不敢在宿舍用药，最后只能熬到毕业。

“若不是他们还比较年轻，免疫力强，不然，不服药对艾滋病感染者而言，还是很危险的。”王震说，真希望大家对艾滋病多了解一些，少一些不必要的误解。

专家：防艾教育该进课堂 与中小学生“零”距离

社会仍存在着许多对艾滋病的误解，这也反映出了当前防艾工作的重要性。

据了解，自1985年中国发现第一例艾滋病病例以来，中国已经陆续展开艾滋病的防控工作，经过三十年的坚持和摸索，已取得很大成效。但同时，由于社会文化环境的影响，艾滋病防控工作遭遇了发展瓶颈。

中国疾控中心性病艾滋病防治中心主任吴尊友向中新网记者表示，中国在防艾工作方面做了许多卓有成效的工作，比如从2004年开始启动的扩大检测发现感染者策略，有效地帮助众多“隐形”艾滋病感染者提早发现提早治疗。同时，这一策略也把众多历史上积累的感染者筛查出来了，让他们尽早吃药，降低传染性。

“2013年，我们检疫检测了1.1亿人;2014年，这个数字是1.27亿人;而今年1至10月，则有1.17亿人。也因此，2014年，联合国艾滋病联合规划署确定了三个消灭艾滋病的策略，中国这一策略就是其中之一。”吴尊友说。

中国防艾工作虽然取得一定成效，但也存在着一些问题。吴尊友表示，当前中国青少年和老年感染艾滋病的人数正逐年增加。

吴尊友分析，问题比较突出的是青少年感染者，由于身处性活跃期，虽然他们有一定知识，但控制难度比较大。知识是预防艾滋病很重要的方面，但并不是有知识就足以预防艾滋病的传播，防艾还需要提高相关技能，比如分辨哪些事可以做、哪些事不能做的分辨能力，而这些需要课堂教育来支撑。

吴尊友建议，当前急需把包含防艾内容的性教育纳入到中小学教育。尤其小学时期，在孩子们还没有发育的时候，让他们能像学习自然科学一样，自然而然地接收男女生理特征及生理差异知识。到中学阶段，学校要教授他们如何和异性及同性交往，并教授他们如何在面对敏感问题、敏感请求时正确避免侵害。

“如果我们教育系统能够规范地为中小学生开设这类课程，势必对防艾工作很有帮助。”吴尊友说。

但开设性教育并非易事。吴尊友指出，当前开设性教育课程存在困难，一方面是缺乏大的社会范围，家长、社会对性话题还是比较敏感，能规避就尽量规避;另一方面，我们缺乏有能力并且有好的教学方法、能够轻松向学生传递性知识的好教师。同样，教材的缺乏也是一方面问题。

“防艾工作并不是一蹴而就的，近些年，我们虽取得了一定的成绩，情况也有一定改观，但毕竟它还需要一个漫长的过程。”吴尊友说。

“三百六十行，行行出状元”这话很有道理。各行各业，或许起点不一样，但终点都是一样的绚烂。

当代，人们生活在一个急躁的社会环境之下，而这样的环境造就了一批急功近利的人。他们缺乏耐心，在各行各业中不停的追寻最容易成功的路，但却不知他们在不停的改变目标时早已离成功愈来愈远。

自古以来成就非凡者，都脱不开一个“专”字，他们一心一意对待他们所喜爱的事业，最终，他们都取得了成功。

就如材料中的齐白石老先生一样。他一生追求画虾，到63岁，即使他已画的很好，但他却不满足于此，于是继续不停钻研，终于再次取得突破，使画虾之术达登峰造极之境。

而我们因为心态之急，故不能取得很大的成就。或因不耐追寻之路的艰辛而放弃；或因取得一点小小成就而沾沾自喜，最后再难得寸进。我们与行业大家的差距由此显现。

因此不要去羡慕那些成功者，你只要不停的追逐，总会超越前辈。有的人对自己所从事的事业心存疑惑，总觉自己所做的没有前途，看不到希望。殊不知路是自己走出来的。或许你的职业看起来是卑贱的。但只要肯不停的追逐，你总会成功。就如那“养猪大王”，或许在别人看来，养猪是一个令人难以启齿的职业，但他却在养猪的行业上越走越远，最终成为了人们口中的“养猪大王”。再如有着鬼斧神功之力的鲁班，在我们看来当时的他不就是一个木匠吗？就是一位木匠却凭借着不停的钻研，在历史上留下了重重的一笔。

我们总是对别人说我做不到，自己做不到的别人却做到了。真的是别人比你强吗？并不是别人比你强，而是自己没有下到别人那样的苦功。

我们总是在前进的同时不断的否定自己，从不对别人说：“我行”。总是不停的逃避，不停的停下脚步。于是我们不停的改变目标，就这样在平平淡淡的走过自己的一生。问问自己我们真是想要这样的自己吗？不，我不想要。所以，坚定自己的目标，不停的去追逐，去超额越，相信自己，你会成功。

告别了昨日紧张的初三生活，终于迎来了我期盼已久的高中生涯。我感受到的高中生活的“滋味”暂时只有酸、苦、辣。

第一味——酸

刚开学听说第一周是军训，我好不高兴。在我看来，军训是非常好玩、简单的。军训的第一天我带着一股兴奋劲早早地来到学校，迫不及待的等待老师的到来。盼星星盼月亮，终于把教官盼来了，在电视中看到的教官大多都是凶神恶煞的，可我们的教官却很年轻，长得有点像还在读书的男孩，所以大家都不感到害怕。教官介绍完自已后，就教我们姿势，接着便要我们定型，虽只定了5分钟，但我却感到这也痛，那也痛。不禁让我暗暗叫苦。接连下来的几天就更累了，有一天我们定型近1个小时，害得我的腿酸痛了很久，不过也让我悟出一个道理，人不能凭空想象，而应该去实践，只有这样才能领略到事物的内涵。

第二味——苦

由于永丰中学的位置，给我增加了烦恼。从家中到学校一天往返三次，每次耗时30分钟，虽到现在为止每天如此将近2周，但我却感觉过了二万五千里长征，或许是因为我平时运动太少，只是骑车就让我感觉到苦。由此看来，我以后得加强体育锻炼。

第三味——辣。

做化学作业时，第一节的内容足足有9面，看着这9面密密麻麻的字让我想起了晏殊在《鹊鹤枝》诗中所写的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此时面对浩瀚的知识海洋，茫无头绪，更无兴趣可言。有的只是眼花燎乱，头昏脑胀，不过因为必须完成，只有读下去，还是能找到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴‘的感觉。不过为了能达到“众里寻她干百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界，只好支持下去。读书真是：“辣”，不过这也是我喜欢的味道。

没有汲取雨露精华的今天，哪有彩虹满天的明日，没有含苞怒放的花，哪有汁甜味美的果?虽然今天是苦的，但是为了有更甜的明天，我一定会努力往前冲!

11月3日上午，全市治四病强作风促超越专项整治活动督导工作动员部署会召开。市委常委、市纪委书记康杰出席会议并讲话。

本次督导检查共分3个督导组，以督查专项整治活动安排部署情况、专题学习讨论情况、查找“四病”(浮躁病、虚假病、懒惰病、扯皮病)和整改落实情况、领导带头示范情况、全力保障追赶超越发展情况为重点，通过明察暗访、重点抽查、信访受理、日常检查、专项效能监察等方式对全市各级各部门进行督导检查。

康杰讲话指出，市委开展“治四病强作风促超越”专项整治活动，是落实全面从严治党的必然要求、是深化干部作风建设的迫切需要、是推动全市追赶超越发展的现实选择。此次，市委派出的督导组就是要通过传导压力，切实增强各级各部门发现“四病”、解决问题的思想自觉和行动自觉，着力推动解决不愿抓、不敢抓、不善抓等问题，防止专项整治活动走样、缩水、跑偏。他要求，各督导组要通过创新方法、深入实际、加强沟通、总结、强化督查问责等方式，增强督导工作的针对性和实效性。督导组要加强学习、严于律己、团结协作，以奋发有为的精神状态、求真务实的工作作风，圆满完成工作任务。

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但怎么实现发展?实现什么样的发展?经过多年来的改革开放艰苦探索和实践，我们已经有了深刻认识。这次党的五中全会在总结历史经验和充分把握发展规律的基础上，全面概括了针对现实、面向未来的“发展新理念”。全会强调指出，“实现‘十三五’时期发展目标……必须牢固树立并切实贯彻创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念”。这五个发展理念，是迄今为止在党的报告中对“发展”内涵作出的最全面、最深刻的一次概括，是落实“四个全面”战略布局的有力支撑。

正如此间观察家们所指出的，这样的发展是遵循经济规律的科学发展，它“实实在在、没有水分”，注重发展的“系统性、整体性和协同性”，是“质量更高、效益更好、结构更优、优势充分释放”的发展。这样的发展是遵循自然规律的可持续发展，发展不仅讲速度讲效益，更注重增长与保护、局部与整体、当前和长远之间的最佳平衡，是“生产发展、生活富裕、生态良好”的发展。这样的发展是遵循社会规律的包容性发展，是“坚定不移走共同富裕的道路”、以“人民对美好生活的向往”为奋斗目标，“让人民群众有更多获得感”，是让更多人共享发展成果的发展。

五中全会强调，树立五个发展理念是关系我国发展全局的一场深刻变革，全党同志要充分认识这场变革的重大现实意义和深远历史意义。可以说，这正是当代中国共产党人面向现代化、面向世界、面向未来的“发展新思维”。有了这样的“发展新思维”，不仅将破解我国发展难题，增强发展动力，厚植发展优势，引领中国经济新常态的目标方向，也会为顺利完成“十三五”规划任务，确保如期实现全面建成小康社会，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奠定更加坚实的基础。

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他，一个脸有些黑有一个小平头的男生;他，一个瘦瘦小小的男生;他，眼睛炯炯有神的男生;他，一个十岁的男生;他，就是我最好的朋友，他就是陈明坤。

记得我刚来南京的时候，身边没有一个朋友，非常的孤独，在幼儿园里我最早就认识了他，他虽然外表很平常，但是待人却很真诚。朋友让他转告的事，他都会去完成，我的秘密他从来都没有泄露过。幼儿园我们成为了朋友，上了小学我们的关系就更密切了，逐渐成为了好朋友。我感觉他做事情很稳当并感觉他动作很快。

四年级时一次体育测验，证实了我的发现是正确的。800米比赛一开始，他们组的同学都使足力气往前冲，而他却很慢，一圈下来他竟然落在后面，让这个身为好朋友的我不禁为他捏把冷汗，我心想：“阿陈，你怎么这么慢，你一定要加油啊!”正想着，发现他的速度突飞猛进起来，简直像离线的箭一样飞快，他越来越快，超过了第三，他第二了，不……，在最后冲刺前，他猛的飞跃超过了第一，他成了第一，我高兴的跳了起来，为我的朋友感到骄傲。课后我采访了他一下，让他说说如何能够获得第一名，他谦虚地说：“没什么，只是我跑的时候先慢后快，我要留住力量去冲刺。”我听了这就好，深受启发，下决心争取超过他。

他不仅体育好，学习也好，三年级的英语期末考试，他考了全年级第一，数学也经常考100分，一些难题对他来说也是“轻松加愉快”。我很钦佩他。

他就是我最好的朋友，也是我要超越的人。