实现自我超越的作文(通用20篇)

回忆当年的研究历程，黄旭华说：“当时生产、科研生活的条件，都比较艰苦，原子d中国核潜艇之父黄旭华实现报国梦的艰难故事 n爆炸在沙漠，导弹发射在戈壁，都是人烟稀少，不毛之地。”黄旭华用当地流传的“俏皮话”来形容当时条件的艰苦：“这个地方一年要刮两次七级大风，每一次都要刮半年，也就是说这个风是从年初一到年三十是一直不停，寒风刺骨很难忍受。”

当时每天的主食是玉米面，高粱米成了定量供应的“营养品”，肉、蛋基本买不到，蔬菜品种也很少，冬天只有土豆和白菜，夏天就是辣椒和茄子。“一到冬天，早餐土豆烧白菜，中餐白菜烧土豆，晚上土豆白菜一起烧。一到夏天改了，早餐辣椒炒茄子，中餐茄子炒辣椒，晚餐茄子辣椒一起炒。”黄旭华用诙谐、幽默的语言，描述了当时的工作和生活条件。

一些新技术的产生，需要有一个新的工作条件、工作环境，这些一时都很难适应，都要艰苦创业。黄旭华说，“在这样的艰苦条件下，我们一干就是多年，对名利也看得很淡然。在我们心里，埋藏着报国之梦。”

出席母校聿怀中学建校130周年庆典时黄旭华对年轻的学子说：“你们是祖国的未来，是未来的接班人，爱国主义的思想是每一位学生在他们中学时代就应该牢牢记住的。人才的培养如果是为祖国、为社会而培养，那么德才兼备是最重要的，我们需要有创新的思想意识和艰苦奋斗的思想作风，因为我们造就事业不会一帆风顺，而是会荆棘丛生，特别是搞科学研究没有奉献精神是不可能成功的，对年轻一代学子，各方面的学习条件都很好，我最想说的便是——不要失去艰苦奋斗的精神，这也是我此次回母校对年轻学子的寄语。”文/高秀英

“寄蜉蝣下天地，渺沧海之一粟。”人对于世界之大来说是多么渺小，但人却能够撑控世界，，这是因为人们心有梦想，并为实现它而不断探索，追寻着。文学家的梦想是自己的作品能洗涤人们的心灵，发明家的梦想是自己的发明能改善人们的生活，科学家的梦想是自己的发现能摧动世界的进步……无论你是谁，无论你身份如何，只有实现自己的梦想，才算潇洒走一回，不负此生。

实现梦想需要坚持、执著。通向梦想的路漫长、艰辛，只有能咬牙坚持的人才能称心如愿。大发明家爱迪生一生发明的两百多种，堪称世界发明史上最伟大的发明家之一，他发明的白炽灯、留声机、蓄电池，有声电影等至今还为人所用，在发明白炽灯前美国的大部分照明物是牛油灯、煤油灯甚至是蜡烛，这些东西时常引起火灾，消防部门为此苦不堪言，爱迪生凝望满目灯火，心想：要是能发明一种安全的照明工具该多好啊!这一小小念头占据了他的内心，却似乎又像梦一般缥缈。但也不放弃，为此收集资料所做的笔记有两三百本，试用过的灯丝材料有一千六百多种，最终采用了日本一种竹丝炭化后做了最初的灯丝。是的，他成功了，他实现了自己的梦想，成为“点亮世界”的人，但正如他所说：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗。”是执著追求让他圆梦。没有坚持，梦想就只是远在天边的一朵云，美好却虚幻，可望而不可及。由此可见，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的坚持精神乃实现梦想之关键。

刻苦努力，脚踏实地地奋斗、拼搏是实现梦想的根本。林丹从小立志做世界一流的羽毛球手，但起初因被小胜利冲昏头脑而自恃甚高，几乎被国家队抛弃。梦想似乎变得更远了，当他了解偶像盖德努力训练的故事后，他终于变得刻苦，别人做一个小时体能训练他做两个小时，别人打五千个“多球“他打一万个。在他脚踏实地的拼搏下，她离儿时梦想越来越近，终于成为中国乃至世界上第一个羽毛球全大满贯，蝉联奥运冠军的运动员，实现了儿时的梦想。试想假如他不脚踏实地，而是居功自傲，又哪来“超级丹”的称号，又怎有全满贯的辉煌?由此可见，脚踏实地去奋斗，去拼搏才是实现梦想的根本，否则就如同脚踩棉花，一蹶不振，永远触不到梦想的一丝一毫。

有一颗乐观的心也是实现梦想的重中之重，因为乐观地对待旁人的指责、质疑，才能始终盯准梦想的方向，最终如愿以偿。富尔顿不怕讥笑，终于造出“克莱蒙顿”号，成为轮船之父;莱特兄弟充耳不闻自己作品是“破鸡笼”的讽刺，最终成为实现人类飞上天空梦想的人;著名童话作家郑渊洁不怕失败，用爱描绘，用想象去塑造，终于成为一代“童话大王”;南丁格尔不畏死亡，不顾恶意阻挠地救死扶伤，被后人喻为“提灯天使”，由此可见古今中外各行各业的人，只有乐观面对外界的不利因素，方可实现梦想，创造辉煌。

一个人没有梦想，他就如同一具死尸，一个民族没有梦想，它将迅速消亡。拥有梦想还不足够，只有努力去实现自己的梦想才行，所以让我们张开希望的翅膀，去追寻心中的梦想吧!

上一年的5月30日，我们奥星跆拳道馆四个分馆组织了一次交流赛。对于我来说，这是第一次打比赛，看到满场坐着的都是对手，所以心中不免有些紧张，还忐忑不安地想：我这么瘦小，能超越他们么?

第一场，我和我们馆比我高一段的戴泽浩打，刚开始我还蛮有力气，把他打的招架不住，可是到了快结束时，我却没有力气了，我就有点放松自己，但对手却开始发力了，戴泽浩来了个横踢、横踢接下劈，我还是尽力全部挡住了。到离比赛结束还剩几秒时，我来了一个高位横踢一下子得了3分。哨声一响，比赛结束了，我一看记分牌，我以6：3的成绩赢了对手，进入第二轮。

第二轮比赛我也胜出了。

第三轮还没开始，妈妈告诉我：胆子再大一些，动作再快一点、猛一些，专心看别人比赛，吸取经验，争取进入决赛。第三轮刚开始交手，我感到这个对手不简单，第一场2：3我落后了1分。中场休息时，李教练告诉我：他进攻我就横踢反击，直到他没劲为止。我记住教练的话上场了，我越打越猛，最后以9：8胜利。妈妈很夸了我一番。

争夺冠军的比赛开始了，我很自信的进场。哨声一响，我滑步向对手逼近，对手一看我逼近，就使出超级连环横踢，我后退了几步躲闪，这时我突然想起教练的话：别人用横踢，你可以用后踢。于是我来个后踢，他后退了几步。我又来个带步高位横踢，正好踢中他头部。中场休息时，陶教练给我做了指导。第二场，我看见他很不自信，好像快哭了，我越来越自信，打的更猛，第二场一结束，裁判就判我获胜。我高兴极了，我获得了冠军!

第一次打比赛，我不但得到了冠军，还得到了一个启示：做什么事不但要有技术，还要有自信，他人的支持与鼓励也很重要。

爱，是对的;但在爱的过程中，需要有界限。每个人都是独立的个体，都有自主选择权，你不能打着爱我的名义而逼迫我做任何我不愿意的事情，那是超越界限。

中国是一个重亲情和联结，缺乏界限感的社会。

中国人的早期教育常常是界限模糊的。当一个孩子自己跌倒，本应该自己爬起来，那是他自己的事，父母却看着心痛，立刻过去扶起，其实，善良的中国父母已经侵入了孩子的界限，孩子的界限感在父母的疼爱中开始一步步缺失。

孩子慢慢长大，有能力独自上学，但因为界限模糊，他或她仍然认为那是父母的事，于是父母背着孩子的书包，早送晚接，风尘仆仆。

孩子慢慢成年了，独立意识开始强化，孩子觉得上什么学校是自己的事，和谁谈恋爱是自己的事，嫁给谁，娶谁是自己的事，但很遗憾，和父母的界限早已被打破，而且被打破已有很多年，而且可笑的是，孩子一边大声宣告“恋爱婚姻是我的事”，一边把找自己做的工作、买自己住的房子看成是父母的事，于是父母在这种模糊的界限中，仍然觉得“你的高考志愿是我的事，你的恋爱婚姻是我的事”，于是开始冲突，于是开始痛苦。

在中国，关乎高考志愿、恋爱婚姻这样的大事，也不仅仅是父母的事，还是七姑八姨的事，那份关切似乎全是他们自己的事，看似是一份帮助，一份关心，却是害了孩子，因为很少有人是以孩子的角度去做考量的，而是把自己当成了那个要娶要嫁的人，把孩子的恋人当成了自己要嫁要娶的人，然后把自己的意愿拿出来，努力地充满热情苦口婆心地令其意见最终得以实施。

不仅如此，孩子带着模糊的界限感开始与恋人互动。每天计较着我爱你多些，还是你爱我多些。

不仅如此，孩子带着模糊的界限感开始与同事互动。本不应该自己承担的，却不会说“不”;本应该自己承担的，却又常常把责任推给他人。

不仅如此，有一天，孩子也有了孩子，于是他或她带着模糊的界限感开始与自己的孩子互动。

如此继续，会造成很多代际传承模式，造成家庭悲剧的轮回，关系成为一种痛苦的纠缠。

所以，明确哪些事是自己的事，哪些事是别人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限，让界限感清晰起来，才能结束这种因关系引发的痛苦。

是雄鹰，就要搏击长空，体会翱翔的快乐;是野草就要经历风雨，体会成长的艰辛;是游鱼，就要潜海击浪，体会拼搏的快感。因此，正当年少的我们，就要实现自我价值，体会弘扬爱国精神的自豪!

一句“燕雀安知鸿鹄之志”道出了年少的陈涉不甘贫穷，向往富贵，要建国立业的抱负。于是当遇到日后看似天公不作美，二世少子征发贫苦人驻守渔阳途中恰逢大雨误期者斩的霉事，实则给胸怀大志的陈涉一个实现抱负的机会。他善抓时机，便发动了中国历史上第一次农民起义，最终凭借卓越的胆识和智慧，成为一代陈胜王。而“有理想，才有未来”这句话不正在他身上验证了吗?所以，要实现自我价值，弘扬爱国精神，首先要树立远大的理想。

古时候，宋濂在天气十分寒冷，砚池里的水结成坚硬的冰，手指被冻得不能自由弯曲的情况下，仍然不停地抄写，勤奋地求知。所以使他自己成为明朝著名的文学家。除此以外，还有祖逖闻鸡起舞的故事，孙敬头悬梁的故事，苏秦锥刺股的故事……这些事例不正向我们验证了天才源于勤奋吗?所以实现自我价值，弘扬爱国精神，应该不断勤奋努力。

“好记性不如烂笔头”，“站在岸上学不会游泳”告诉我们，不仅要动脑，更要勤动手。如果不然，成功的效果是不明显的。在莎士比亚笔下塑造的《哈姆雷特》，讲述了勇敢，思想深刻，理想崇高的哈姆雷特，在得知他父王的冤魂告诉他自己被害真相，并敦促他为自己报仇后，便决定登上他父亲王位，找叔父复仇的故事。但是在他复仇时，总因敏感而犹豫不定，思想非常活跃，但行动总是拖延，精力全花在做决定上，而失去了行动的力量。最终造成了这场复仇的悲剧。所以，要实现自我价值，弘扬爱国精神，就要懂得成功源于实践。

以上启示我们要实现自我价值，体会弘扬爱国精神的自豪，应怀一颗爱国心，不断勤奋努力，早日加入一场建设祖国的爱国行，用自己的汗水智慧在中华大地上洒下一片爱国情，是自己具备一个像革命先驱一样永生不息的爱国魂!

一份耕耘，一份收获，古人练武有闻鸡起舞，学文有凿壁借光，这说明了什么？当然是说明勤奋的重要性。唯有勤奋，才能使自己饱览群书；唯有勤奋，才能使自己百尺竿头，更进一步；唯有勤奋，才能锻炼出坚强的意志。勤奋是一种精神状态，是求知的动力。从我们上学开始，勤奋一直是父母、老师常挂嘴边的说话，挥洒不去。

我认为自己不是聪明的学生，但坚信“勤能补拙”。在学习上，我不仅给自己树立了明确的学习目标，还保持着严谨认真的学习态度。为了更好的掌握学习方法，每天都会把老师所教的内容复习一遍，遇到不懂的知识，想方设法弄清楚。预习好老师明天要教的内容。课堂上积极回答老师的提问，大胆质疑。有时候为了解开难题，我会呆在书房里几个小时，谁也别想拉我出来。

我也会在“勤奋好学”的前人事迹中受到鼓舞。为了追求音乐梦想的周杰伦，自小家庭离异，环境不富裕，但他一直毫无怨言，抓住一切对自己音乐梦有关的事情努力完成下去。当吴宗宪老师要求他10天内完成50首歌曲创作时，他欣喜若狂，买回几箱快食面，没日没夜的进行创作。就这样，仅仅10天时间，周杰伦真的拿出了50首歌曲，而且每一首写得漂漂亮亮，谱得工工整整。面对这种惊人的创作速度，吴宗宪惊喜万分，从他创作的歌曲中挑选出了10首，制成唱片发行。周杰伦的才华终于为世人所知，及至今天成为华语乐坛的天王级人物。20年的勤耕不绝成就了今时今天的周杰伦！没有辛勤的付出，没有汗水的浇灌，没有坚持不懈的努力，周杰伦会有今天的辉煌吗？

每每读着前人的励志故事，心中便会涌动效仿的情愫。我也有一个梦想，我想成为一名作家。为了这个梦想，我从小就看很多书。到目前为止，我看过的书足有一千多本。可是我知道这还远远不够，我还会进行写作，所写的文章给妈妈爸爸看，给老师看，给同学看，让他们提意见，我修改。当别人出去玩的时候，我就埋头在书房里看书、写作。我相信，只要我勤奋努力下去，我一定能实现自己的梦想的！

篇一:我能实现我的理想作文

理想是一盏明灯，为我们的前进道路照出一片光芒与希望。拥有理想的人是幸福的，快乐的。不要说自己的理想太卑微，不够远大，不够令人羡慕，但它总是你的目标，是你真心向往的 啊。我们也许会因自己的理想远大而自豪，因他人的理想卑微而冷嘲热讽，但如果没有这些看作卑微的行业，又怎能有这个世界呢？

实现理想的道路上也许会布满荆棘，刺痛我们的手脚；也许会有许多艰辛，会让我们流下不少泪和汗。但我们还是一定要执著地走下去，因为只有有了这些努力，我们的生活才会彩夺目。

树立理想要符合自己的个性与爱好，这样才会使自己有足够的动力冲向理想，实现理想。如果你根本不热爱自己的理想，又怎会为它执着努力呢！另外，理想不是件艺术品，被摆放着供 人欣赏的。因此，我们绝不能以任何理由为借口挡住为理想努力的道路。要从现在开始，脚踏实地地学习，为理想做准备，执着努力，勇往直前，为理想而奋斗！

理想是盏灯，瞧！我们眼前的道路被照耀的多么明亮，那条路上会有艰辛，会有坎坷，会有挫折和泪水。但我坚信自己不会为此而畏缩，我会努力地、执着地，一直冲向终点！

篇二:我能实现我的理想作文

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自已的意志。这是高尔基的一句名言。我就有这个特点。所以我正在向我的理想全速进发：当一名优秀的教师。

你可别说我的理想太遥远，虽然我现在只是四年级的小学生，但我已经拥有了一名教师的功力了：有耐心，有爱心，聪明能干，好学不怕苦，不怕累等等。

还在我上幼儿园时，我的卧室就已变成了教室。我有好多毛绒玩具小动物，我的卧室更像是一个动物园。那些小动物都有自己的名字，它们自然也成了我的学生，从那时起我就当起了老师。我把家里所有的字典找了出来，那些字典成了它们的课桌，妈妈还给我买了一个白板，那就是黑板……把班级布置好后，我把小动物们放到了班级里，就开始讲课，课上的内容是老师给我们安排的作业，比如老师让我们写数学练习册某页，我就让我的“学生”们今天考试，我来给你们讲卷子，在讲的时候我就把思路说了出来，我边说边写所有作业，直到现在你还可以看到那个教室和教室里认真读书的“学生”。

长大了，我一定要当一名优秀的老师。只要我努力，我一定会梦想成真！

篇三:我能实现我的理想作文 我看见文质彬彬的教师从操场、走廊里走过，我羡慕他们，羡慕他们每天和孩子们在一起，他们就像一盏航灯，指引学生遨游知识的海洋，我敬佩他们，敬佩他们无私奉献的精神，他们就像钥匙，给学生开启智慧的宝库；我感谢他们，感谢他们把我们培养成祖国的接班人，他们更像火种，点燃下一代求知的欲望。因此，我的理想是当一名教师。

有一次，当我做数学题时，有一道题我不会做，我苦思冥想，伤透脑筋，还是不会做。我给数学老师打电话，他却轻而易举地做出了那道题。这件事，使我更加坚定了我要当一名教师的决心。

要实现当名教师的理想，从小我就应该爱读书，因为书是人类进步的阶梯。更要时时刻刻记住周恩来爷爷说过的这句话：“为中华之崛起而读书！”来激励自己，所以我读了《小故事大道理》、《中华上下五千年》、《人类未解之谜》……是啊，我要读书，更要认真完成作业，上课认真听老师讲课。我们作为二十一世纪的孩子，作为共产主义的接班人，应该好好学习，更应该有远大的理想。要实现理想就要有信心，请千千万万个同学们和我一起自信地说：“我能实现我的理想！”信心主要，学习成绩更主要，要实现理想还得看成绩，要天天取得好成绩，我愿做一个“天天100”的好少年，让老师省心，让家长放心，让同学欢心，让我的理想插上翅膀，带着我一起飞翔……

篇四:我能实现我的理想作文

爱默生说过一句名言：“自信是的秘诀。”人们都有理想，我也不例外，我的理想是当哈佛校长。我有的自…

我能我的理想

哈尔滨师范附属小学四年16班 仇瑞

爱默生说过一句名言：“自信是的秘诀。”人们都有理想，我也不例外，我的理想是当哈佛校长。我有的自信心和勇气，还有的知识。

我以前胆小怕事，不敢说的理想是当哈佛校长，只能将愿望藏在心里。，上学了之后，一切都变了。我做每一件事时，总是说一句“我能行”。切的都来源于不起眼的“字”。那是在一年级时，都不太会写字。有一次，的班主任迟微老师让五十多个学生看谁举手了，就叫谁去写黑板上的字。都举手。迟微老师说：“谁去写黑板上的字，”人举手。迟老师又问：“谁敢试一试？”我心里想：“我会，但能写错呀……”

我心里好像两个小人在打架，白的小人说“去”，黑的小人说“不去”。我心里一直没拿定注意。我忽然想起了爱迪生实验了99次才；想起了在轮椅上打篮球的人；想起了在水里游泳的盲人，克服了对黑暗的恐惧。我于是紧张地举起了手，上讲台写下了答案…….

以后，在我的心中多了一样东西——自信。

篇五:我能实现我的理想作文

“自信是成功的第一秘诀。”每个人都有自己的理想，我正向着我的理想进发：当一名警察。 我现在虽然只是一名小学四年级学生，但我觉得我离实现自己的理想并不遥远，因为我已经有了当一名警察的功力了：有爱国精神、有正义感、有爱心、有健壮的体魄……所以，我更应该多读书，因为“书是人类进步的阶梯”；更应该用“为中华之崛起而读书”来激励自己，并通过不懈的努力学习来武装自己，来实现自己的理想。 “崇高的理想培育着高尚情操，严格的纪律锻炼坚强队伍……”我坚信，只要心中有理想，终究会实现。

篇六:我能实现我的理想作文

人生最重要的是要有伟大的目标，与达到伟大目标的决心。我的理想是当一名教师。

我5岁时知道爸爸妈妈挣钱不容易，他们冒着严寒，每天累得腰酸背痛，我看到他们那早出晚归的身影我心酸啊！哎，挣钱真难。于是我有了一个理想：当一名教师。从现在开始我要好好学习上课认真听讲，做一个德智体美全面发展的三好学生。

人总得有希望，没有希望的心田是寸草不生的荒地，没有信仰，则没有名副其实的国土。我一定要实现我的理想。

篇七:我能实现我的理想作文

每个人都有一个美好的理想，有人长大后想当一名音乐家，有人想当一名政治家，有人的理想是当一名文学家，而我的理想是当一名画家。

有一次，妈妈带我去画画班去画画，我看到老师画的小老鼠，我觉得这只小老鼠就像真的一样儿，活灵活现，栩栩如生。于是，我在心中暗下决定：长大后，一定要做一名画家。

从那天开始，我就认真地学画画，我画得一天比一天逼真了。直到有一天，我觉得画画太累了，就不想画了。可妈妈说：“儿子，不能半途而废，否则，你的理想就永远都不会实现。”听到这儿，我又坚定了信心。

虽然，我的理想现在没实现，但我觉得我只要现在好好学习，再说，我还是很有画画天赋的，只要我努力，我长大以后，在我的不断努力下，一定会实现我的理想，做一名好画家。

篇八:我能实现我的理想作文

每当看到我们美丽的祖国那瓦蓝瓦蓝的天空，洁白的云朵。我就想当一名空军战士，驾驶美丽的战鹰，守卫祖国蓝天。每当看到嫩绿的小草和五色的花儿与那一望无际的田野，我便感慨千万，于是，我便当一个考察家，考察我们祖国的每一块土地。去解决我国人民的温饱问题。我要去研究新的蔬菜，研究新的水果，研究新品种的小麦种子和水稻，让我们的国家更加富饶，让孩子们不再饿着肚子上学。

每当看到贫困灾区的孩子们因学到知识而满足的笑脸，我心中就有一种莫名其妙的欣慰涌上心头。因此，我又想当一名教师。平时我要耐心认真的教好每一位学生，让我们班的同学都有良好的前途，为我争辉添彩。这便是我最大的幸福了。即使我每天嗓子会喊哑，我会腰酸背痛，脚抽筋；我也心甘情愿。我要好好的培育这些祖国的花朵，让花朵开的更美丽；我要把我毕生所学的知识都传授给孩子们，让孩子们成为祖国的栋梁之才；我要像一支蜡烛一样燃烧自己，照亮他人

我希望我教过的孩子能把祖国建设的更美丽。

……

可能你的理想多如繁星，可能你的理想永世不变，但我无论长大做什么职业，我都会做一个对祖国有贡献的人!

今年作风建设活动紧扣“激情、干净、超越”主题，范围覆盖全区所有党员、干部和党组织，分为集中整训、整改提高、总结考评三个阶段进行。为确保全年主题作风建设活动出实效，该区要求各级党委(党组)及时成立机构，精心制定活动方案，建立区级领导包抓联系点责任制，实行分片分领域全程督导，对活动中问题较多、整改不力、工作滞后的单位，坚决下发“白黄红”三色督查单，真正“问”出压力、“问”出担当、“问”出成效。

要在干事创业上敢于担当。领导干部身处重要岗位，职务就是职责，担当义不容辞。敢于担当，要讲究方法，遵循政策法规，尊重民意，科学决策。要善于抓住主要矛盾，提高从全局上、战略上思考和谋划工作的能力。敢于担当，既要做到不回避问题，不上交矛盾，不推卸责任;又要做到脚踏实地，真抓实干，在其位、谋其政，任其职、尽其责。

要在驾驭复杂局面上敢于担当。面对严峻复杂的反腐败斗争形势，肩负依规管党治党的重大责任，更要体现担当的品质。要在党性原则面前敢于担当，涉及大是大非的原则问题，要旗帜鲜明、立场坚定;要在矛盾困难面前敢于担当，要坚定信心、顶住压力，不推诿扯皮、敷衍塞责，不能“顶着帽子”混日子;要在急难险重面前敢于担当，敢于挺身而出，敢于决断、敢于负责;要在歪风邪气面前敢于担当，坚决同消极腐败现象作斗争。

要在履行主体责任上敢于担当。党要管党、从严治党不是空洞的口号，落实党风廉政建设主体责任关键看行动，根本在担当。领导干部要自觉按照党风廉政建设责任制的规定，强化责任担当，从思想认识上转变观念，提高重视程度，加大工作力度，抓好职责范围内的党风廉政建设。领导班子主要负责人要履行好第一责任人职责，班子成员要对分管领域和分管部门的党风廉政建设担负起领导责任。

要在依法治理上敢于担当。法治是法律在全社会得到大众公认和普遍施行的一种社会状态，是迄今为止人类社会找到的最佳治国理政方式。全面推进依法治国要求各级领导干部带头依法治权，强化权责法定理念，坚决落实“法定职责必须为、法无授权不可为，决不允许任何组织或者个人有超越法律的特权”，要做依法执政、依法行政、依法办事的模范。

每个人心中都有一个或者几个属于自己的梦想，这些梦想只有你认真、努力的去做，你就可能完成。

我从上学起，我就有一个梦想——渴望成为燃烧自己，照亮别人的优秀人民教师。我也一直在为我心中的梦想而努力的学习，努力的拼搏。

在努力的同时，我也知道：梦想的不同，与你的喜好，你看事的态度，你家乡的所在地，有着密不可分的关系。

你所喜欢的专业不同，那你的梦想就会随之而变化。比如说：你喜欢法律，那你的梦想肯定与法律分不开。同样，你的看事态度不同，梦想也同样会发生变化。

还有是与你的家乡的所在地有关。之所以这样说，是因为：这些天我看了许多农村的电视剧。与城市的电视剧相比较，我感觉：

城市里大多数的孩子、青年的梦想是考上大学，上完后再出国留学，而出国留学对那些学习不好的同学来说真的很难。而那些在山区里生活的孩子们、青年们，都有一个共同的梦想，那就是“走出大山，让家乡富饶”。而为之所付出的努力要远远比那些城市里的孩子所付出的努力多得多。

人们常说超越梦想，不是梦想。可事实却要付出许多的努力。当你真正的为梦想而认真、努力时，你才会感觉：

超越梦想，不是梦想!

每个人都拥有梦想，你的梦想也许会因为时间而改变，可是你是否为了你的梦想努力奋斗过吗?如果你努力过你是否又坚持下来了吗?其实，如果你尽力完成梦想却没有成功，请不要悲伤，我告诉你，你已经成功了，而且很漂亮的成功了。如果你现在仍旧不明白，你哪里成功了，就让我告诉你，你在努力的过程中已经成功了，结果并不重要，关键在于你在完成时有没有努力，如果你努力了你就已经尝到了成功的喜悦。

泥见到水就会被侵蚀，可有一个小泥人为了自己的梦想却甘心过河甘心承受超越极限的考验。这个故事就是《小泥人过河》。

这个故事大概是这样的：一天，上帝下旨说，如果哪个泥人能走过他指定的河，就赠于他一颗金子般的心。旨意下达后，久久没有回应，不知道过了多久，有一个泥人说他要过河，大家认为他疯了，可他不甘心一生只做一个泥人，于是他心情复杂地开始过河。过了许久，小泥人排除万难终于过了河，他得到了一颗永不消逝的金心。

小泥人这个故事一定把你打动了吧。其实，与其等待命运的安排，不如自己主宰命运。勇敢的泥人为了实现自己的梦想，虽然遍体鳞伤地渡过了这条苦难之河，却锤炼出了一颗金灿灿地心。我相信，我们一定会扪心自问，在困难面前与完满的梦想之间，我们会选择什么?有句话说的好：“我们不能决定生命的长度，但我们可以拓展它的宽度。”对梦想的追求不就是扩展生命宽度的方式吗?在追求自己梦想的过程中对自己勇气与毅力的检验何尝不是一种收获?我们对梦想的追求不是奢望，而是一种人生的目标，如果我们拥有或学习小泥人一样的精神，那么梦想便近在咫尺，如果我们对梦想始终抱有一种梦幻的色彩，那便离梦想千里之遥。

梦想超越极限，让我们努力超越我们心中的极限……

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

千里之行，始于足下。

怎样体现自我人生价值，社会需要我们创造价值，社会首先关注是我们工作品质是否有利于创造价值，每个人身上都能体现自我的价值，实现的程度和影响力是让人说不清的问题，

成功者的人生价值，表现的也不会是完美的，而成功者也是本着自己朴实的本性而生活着，他们在自己人生舞台上表现出来的是他自己的举止，他们从不自以

为是这个世界上的骄子。其实人生价值无需轰轰烈烈的做什么大事，只需要适合于自己的工作场所，尽善尽美做出自己的事情，结出丰硕的果。无悔吾心。一个人的

躯体终会解散，变成尘埃滚滚、清风缕缕，但他在这个世上的行动造成的影响是不会消失的，他或好或坏的行为必竟开花结果，影响后人。每个人都有肩负着极其重

要而且庄严的使命------他的价值继承着过去，开辟着未来。

在这个世界上，平凡的人活得最实在，平常人的一言一行有时能改变一个自认为价值观成功者，不可否认，价值观成功者善于思考、学习、谦虚、进取、创意精神强于一般人，他优秀之处与众不同。

自我的价值如何体现，怎样做才能准确阐明自我的人生价值，是轰轰烈烈做一番业?还是创造出具大的财富?或是实实在在做好本能的事情?不同人的价值观反应出不同结论，不必苦恼、沮丧、悲观、走出自我，能生存本身就是一种价值的体现。

感谢启悟下的自己，珍惜手中的拥有，把握生命，尽所能完善自我价值的实现。

谈起价值，每个人都会有自己的感受，所经历的过程、一些事、结果、看法、休会各不相同，这是个人的个性所在，共性是都在实践中找到自我，守住一个宝

贵的人生信条，并持之以恒下去。人无完人，你就是你自己，做大事做小事必须有真正的自我，好高鹜远、弄虚作假那就失去了自我的价值。

在体现自我价值的同时，能帮助一些人做一些事，在你这里可能是举手之劳，而被帮助的人可能因得到你的帮助而会扭转他的人生命运，此时，你会踏实在你

的步骤中，无需要多么的高尚，和获得别的人称美，实实在在尽自己的能力，是最好的证明，你的价值充分体现着你是一个这样的人，一个创造价值的人。

自己也曾经为价值而迷失自己，总觉得在阳光的天气里，让自己的能力发挥的更好，更出色，寻找机会体现自我，挖掘自己的潜力，散发着潜力所带来的光，可是越是这样想，越是失去自我的原来的东西，苦恼接踵而来，工作中失误迭迭，一度的也失去了心里平衡，苦、烦、躁……

其实每个人应量力而行，恰到好处，当行则行，该止则止，价值过分则成谬误，压力责任过一分则会把生命压垮，找也一个临界点告诉自己，实实在在做人，

诚实自我的价值，切不要和别人比，自己和自己比，不要把自己当成一个超负荷运转机器。虽然自己每天做的全是小事，但你做好也是在说明你的价值的体现。

亲身体验价值的存在，才会感到价值应有的作用。外来挑战虽然严酷，但不管你能不能克服，总有过去的时候，现在对你造成威胁的事件，以后未必还会存

在，可以从中找到原因，从头再来，一点一点来实现你要实现的目标，内心的自我永远不会消失，相信自己，增添自信，如果做事缺乏自信心，这一生就不会摆脱它

的控制，价值也在失败中无所收获。

无论大事还是小事，自己有自己的特质的地方，而这些特质又是别人无法模仿的，也不一定做得来你能做得了的事。有时，价值的欲望无止境，常常会忘记价

值实现时的快乐时光，偶尔想起刻骨铭心价值的失败，会心疼，其实应让欢乐的心情常驻心里，来抵抗外在的干扰，价值在自己身上体现多少，就满足多少，保持愉

快平和的心态，做起事来才会成功。

小洋镇 召开以“激情、干净、超越”为主题的镇村干部作风建设动员大会，对深化作风建设工作进行了全面安排部署，提出“八个必须”确保作风建设扎实推进。

一是必须调整好心态，对工作恰当准确定位。心态决定状态，干部要调整好心态，不能好高骛远，找准自己的位置，必须静下心来，扑下身子，扎扎实实做好本职工作，在普通平凡的岗位上实现自身的价值。二是必须强化学习，提升自身综合素质和能力。

不断学习新知识、新政策，努力提高自身的业务素质和道德修养，在工作中行为不掉队，思想不落伍，更好的胜任本职工作。

三是必须明确目标任务，致力于追赶超越。以开展“激情干净超越”作风建设为抓手，认真贯彻市县会议精神，确保今年各项工作良好开局，全面完成目标任务，推动追赶跨越迈上新台阶。四是必须强化措施，改进工作方法。要理清工作思路，做好沟通、协调，改进工作方法，采取有效措施创新开展工作，提高工作效率。

五是必须点面结合，全面把握工作节奏。对镇村工作做到心中有数，点面结合，突出重点，狠抓落实，全面安排，统筹考虑，聚力谋发展、抓落实，为建设美丽小洋积聚正能量、营造好环境。

六是必须遵章守纪，提升工作绩效。严格执行坐班、值班制度，压力层层传导到位、责任层层夯实到位，确保作风建设不走过场、不搞形式，有力有效深入开展，促进工作取得实效。

七是必须自觉接受监督，匡正工作行为。时刻绷紧守纪律、讲规矩这根弦，严格律束言行，自觉接受来自组织、媒体、社会和群众的监督，匡正和规范工作行为。

八是必须突出发展主题，全面提升群众满意度。以深化作风建设为载体，加快基础设施发展，强化产业带动，引领服务群众，突出发展要务，促进目标任务全面完成，不断改善群众生产生活条件，提升群众的获得感、幸福感和满意度。

有一种勇气，让人激情勃发;有一种自信，让人昂然奋起;有一种力量，让人一飞冲天。这就是超越，它给人以勇气、自信和力量。有时扣人心弦，有时惊心动魄，有时启迪心扉。

生命在超越中进化，人类在超越中进步。超越朋友，超越对手，超越老师……你超越我，你就将站得更高，看得更远，思得更深;我超越你，你就将永不自满，永不懈怠，永不停步。

有一种勇气让人激情勃发。

二十岁的时候，他的两条腿残废了，但他并没有因此而放弃对美好生活的向往与追求。他鼓起勇气开始写作，用写作来给自己的生活增添力量。一次次满怀希望地寄出稿件，一次次地失望，但这并不没有减少他的一丁点勇气，最终他在文学道路上激情勃发，成绩斐然!

他就是史铁生，一个不向命运低头的人，一个敢于超越自我的人。

有一种自信让人昂然奋起。

他是魏国都城大梁一个看城门的糟老头子，而且性格怪异，当战国四公子之一——信陵君亲自拜访他时，他竟然想方设法进行刁难，其目的却是为了成就公子之名。当救赵不成、“欲以客往赴秦军”准备与对手拼个鱼死网破的信陵君来和他辞行的时候，他竟无一语相送，因为他十分自信，他相信信陵君一定会再回来向自己请教的，果不出其所料，信陵君折回，他给支了一高招，让如姬窃兵符，令朱亥杀晋鄙，结果保存了赵国，而自己也微笑着“北乡自刭”以谢信陵君的信任。

他就是侯赢，一个超越了生死的人，一个为了知已昂然奋起进而成就大事的人!

有一种力量让人一飞冲天。

他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，百米距离随便一跑就是十秒以内，跳远比赛略微一跃就在八米开外，而且在最重要的比赛中，他的动作也还是那么舒展轻盈，富有韵律。

奥运会上，约翰逊战胜他的那个中午，所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜和鲜花都在向约翰逊挥舞，浪潮般的记者队伍簇拥着约翰逊走出赛场，而他却被冷落一旁，茫然若失的目光像个可怜的孩子，让人心疼。

可是在百米决赛失利后的第二天，他在跳远比赛中跳出了八米七二，他是好样的!他在跳远场地上一飞冲天。

他就是刘易斯，一个懂得奥林匹斯山上火炬为何燃烧的人，一个能够超越失败、超越对手的人!

党的十八大闭幕不久，习近平总书记率中央政治局常委和中央书记处的同志来到国家博物馆，参观《复兴之路》展览。习近平总书记深情指出：“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”此后，他又在国内外很多重要场合，对中国梦进行了深刻阐述。中华民族伟大复兴的中国梦一经提出，就产生强大的号召力和感染力。干部群众畅想中国梦，社会舆论聚焦中国梦，港澳台同胞心系中国梦，海外华人述说中国梦，国际社会关注中国梦，中国梦成为中国走向未来的鲜明指引，成为激励中华儿女团结奋进、开辟未来的一面精神旗帜。

1.中国梦凝聚了几代中国人的夙愿

只有创造过辉煌的民族，才懂得复兴的意义;只有历经过苦难的民族，才对复兴有如此深切的渴望。《复兴之路》展览，回顾了中华民族的昨天，展示了中华民族的今天，宣示了中华民族的明天，生动诠释了近代100多年来中国人民寻梦、追梦、圆梦的历史进程。习近平总书记引用三句诗对这段历史进行了生动叙说。

中华民族的昨天，可以说是“雄关漫道真如铁”。近代以后，中华民族遭受的苦难之重、付出的牺牲之大，在世界历史上都是罕见的。但是，中国人民从不屈服，不断奋起抗争。为了民族复兴，几代人魂牵梦萦，亿万人心结难解。历经上下求索、千辛万苦，中华民族终于在中国共产党的正确领导下，掌握了自己的命运，建立了新中国，确立了社会主义制度，开始了建设自己国家的伟大进程。

中华民族的今天，可以说是“人间正道是沧桑”。改革开放以来，我们总结历史经验，不断艰辛探索，终于找到了实现中华民族伟大复兴的正确道路，取得了举世瞩目的伟大成就。在中国特色社会主义道路上，我国经济实力、综合国力大大增强，人民生活显著改善，实现了从温饱不足到总体小康再向全面小康迈进的跨越。国际地位和国际影响力空前提升，中国崛起被国际媒体称为“近年来最重要的全球变革”。

中华民族的明天，可以说是“长风破浪会有时”。经过鸦片战争以来170多年的持续奋斗，中华民族伟大复兴展现出光明的前景。深藏于中国人民心中的民族复兴梦想，就要梦想成真。正如习近平总书记指出的：“现在，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。”

这三句诗将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国波澜壮阔、沧桑巨变的历史图景，镌刻于几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，发人深省、催人奋进。中国梦，反映了近代以来一代又一代中国人的美好夙愿，进一步揭示了中华民族的历史命运和当代中国的发展走向，指明了全党全国各族人民共同的奋斗目标。这一重要战略思想，是以习近平同志为总书记的党中央对全体人民的庄严承诺，是党和国家面向未来的政治宣言，充分体现了我们党高度的历史担当和使命追求，为坚持和发展中国特色社会主义注入了崭新内涵。

2.中国梦归根到底是人民的梦

中国梦视野宽广、内涵丰富、意蕴深远。习近平总书记指出：“中国梦的本质是国家富强、民族振兴、人民幸福。”这个梦想，把国家的追求、民族的向往、人民的期盼融为一体，体现了中华民族和中国人民的整体利益，表达了每一个中华儿女的共同愿景。正因为如此，中国梦具有广泛的包容性，成为回荡在13亿人心中的高昂旋律，是中华民族团结奋斗的最大公约数。

中国梦是国家情怀、民族情怀、人民情怀相统一的梦。“家是最小国，国是千万家。”国泰而民安，民富而国强。中国梦的最大特点，就是把国家、民族和个人作为一个命运共同体，把国家利益、民族利益和每个人的具体利益紧紧联系在一起，体现了中华民族的“家国天下”情怀。实现中国梦，意味着中国经济实力和综合国力、国际地位和国际影响力大大提升，意味着中华民族以更加昂扬向上、文明开放的姿态屹立于世界民族之林，意味着中国人民过上更加幸福安康的生活。

中国梦归根到底是人民的梦。人民是中国梦的主体，是中国梦的创造者和享有者。中国梦不是镜中花、水中月，不是空洞的口号，其最深沉的根基在中国人民心中，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。我们的人民是伟大的人民，中国人民素来有着深沉厚重的精神追求，即使近代以来饱尝屈辱和磨难，也没有自弃沉沦，而是始终怀揣梦想，向往光明的未来。实现中华民族伟大复兴，不是哪一个人、哪一部分人的梦想，而是全体中国人民共同的追求;中国梦的实现，不是成就哪一个人、哪一部分人，而是造福全体人民。因此，中国梦的深厚源泉在于人民，中国梦的根本归宿也在于人民。

中国梦是国家的梦、民族的梦，也是每一个中国人的梦。“得其大者可以兼其小。”“宏大叙事”的国家梦，也是“具体而微”的个人梦。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。中国这么大一个国家，就像是在大海中航行的一艘超级巨轮。在这艘巨轮上，我们每个人都是“梦之队”的一员，都是中国梦的参与者、书写者，都应当同舟共济、齐心协力、奋勇前行。当今时代是放飞梦想的时代，每个人都有自己的美好梦想。中国梦的广阔舞台，为个人梦想提供了蓬勃生长的空间;每个人向着梦想的不断努力，又都是实现伟大中国梦的一份力量。只要每个人都把人生理想融入国家和民族的伟大梦想之中，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，就会汇聚成实现中国梦的强大力量。

3.坚持中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量

习近平总书记指出：“实现中国梦必须走中国道路、弘扬中国精神、凝聚中国力量。”这为我们党团结带领人民继续把中国特色社会主义事业推向前进，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗指明了方向。

实现中国梦必须走中国道路，这就是中国特色社会主义道路。没有正确的道路，再美好的愿景、再伟大的梦想，都不能实现。中国特色社会主义这条道路来之不易，它是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的，是在中华人民共和国成立60多年的持续探索中走出来的，是在对近代以来170多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的，是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的，也是科学社会主义理论逻辑和中国社会发展历史逻辑的辩证统一，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。历史和现实充分证明，无论是封闭僵化的老路，还是改旗易帜的邪路，都是绝路、死路。只有中国特色社会主义道路才能发展中国、稳定中国，这是一条通往复兴梦想的康庄大道、人间正道。中华民族是具有非凡创造力的民族，我们创造了伟大的中华文明，我们也能够继续拓展和走好适合中国国情的发展道路。要增强对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。

实现中国梦必须弘扬中国精神，这就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。伟大的梦想，需要伟大的精神作支撑。没有振奋的精神、没有高尚的品格、没有坚定的志向，一个民族不可能自立于世界民族之林。实现中国梦，要求我们不仅在物质上强大起来，而且在精神上强大起来。中华文明生生不息，中国精神薪火相传。以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。爱国主义是中华民族的精神基因，维系着华夏大地上各个民族的团结统一，激励着一代又一代中华儿女为祖国发展繁荣而不懈奋斗;改革创新体现了中华民族最深沉的民族禀赋，反映了当代中国发展进步的要求，始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断振奋全民族的精气神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。

实现中国梦必须凝聚中国力量，这就是全国各族人民大团结的力量。我国56个民族都是中华民族大家庭的平等一员，共同构成了你中有我、我中有你、谁也离不开谁的中华民族命运共同体。实现中华民族伟大复兴的中国梦是各民族共同的梦，也是各民族自己的梦。中华民族一家亲，同心共筑中国梦。各族人民大团结的力量，是克服各种困难、战胜风险挑战的决定性因素。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。全国各族人民一定要牢记使命，心往一处想，劲往一处使，用13亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。

实现中华民族伟大复兴是海内外中华儿女的共同梦想。香港、澳门与祖国内地的命运始终紧密相连，实现中国梦需要香港、澳门与祖国内地坚持优势互补、共同发展，需要港澳同胞与内地人民坚持守望相助、携手共进。中国梦与台湾的前途息息相关，两岸同胞要相互扶持，不分党派，不分阶层，不分宗教，不分地域，都参与到民族复兴的进程中来，凝聚两岸一家亲、共圆中国梦的力量。广大海外侨胞有着赤忱的爱国情怀、雄厚的经济实力、丰富的智力资源、广泛的商业人脉，是实现中国梦的重要力量。只要海内外中华儿女紧密团结起来，有力出力，有智出智，团结一心奋斗，就一定能够共同书写中华民族发展的时代华章。

4.实干才能梦想成真

实现中华民族伟大复兴，是一项光荣而艰巨的事业，需要每一个人付出艰苦努力，用实干托起中国梦。习近平总书记强调：“面向未来，全面建成小康社会要靠实干，基本实现现代化要靠实干，实现中华民族伟大复兴要靠实干。”

空谈误国，实干兴邦。每一个人既是梦想家又是实干家，既要胸怀理想又要脚踏实地，把自己的事情做扎实，把改革发展稳定的任务落实好，一步一个脚印地朝着梦想奋进。如果只是纸上谈兵而不真抓实干，再宏伟的蓝图都会落空，再美好的梦想也不可能成真。要在全社会大力弘扬真抓实干、埋头苦干的良好风尚，特别是各级领导干部要带头发扬实干精神，出实策、鼓实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，以身作则带领群众把各项工作落到实处。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们的国家，我们的民族，从近代积贫积弱一步一步走到今天的发展繁荣，靠的就是一代又一代人的顽强拼搏，靠的就是中华民族自强不息的奋斗精神。当前，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变，在前进道路上还会遇到许多难以预料的问题和困难。必须居安思危、艰苦奋斗，始终保持那么一股劲，那么一股革命热情，那么一种拼命精神，披荆斩棘、勇往直前。

实现中国梦，最终要靠全体人民辛勤劳动。“功崇惟志，业广惟勤。”劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。人世间的美好梦想，只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题，只有通过诚实劳动才能破解;生命里的一切辉煌，只有通过诚实劳动才能铸就。劳动创造了中华民族，造就了中华民族的辉煌历史，也必将创造出中华民族的光明未来。必须牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，让全体人民进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，依靠辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动开创更加美好的生活。

实现中国梦任重而道远，需要锲而不舍、驰而不息的艰苦努力。道路不可能一帆风顺，蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真。我们已经取得辉煌成就，离梦想从未如此接近。同时也要看到，行百里者半九十，距离实现中华民族伟大复兴的目标越近，我们越不能懈怠，越要加倍努力。只要一代又一代中国人勠力同心、不懈追求、接力奋斗，我们就一定能够到达中华民族伟大复兴的光辉彼岸。

5.中国梦与世界各国人民的美好梦想相通

中国梦不仅在国内引发强烈共鸣，而且在国际社会产生强烈反响。“中国梦对世界具有吸引力”，“中国的梦想，不仅关乎中国的命运，也关系世界的命运”，成为国际社会对中国梦的主流认识。同时，国际社会也出现一些曲解和误读、疑虑和猜忌。面对中国的块头不断长大，有些人开始担心，也有一些人总是戴着有色眼镜看中国，认为中国发展起来了必然是一种“威胁”，将中国梦曲解为“扩张梦”、“霸权梦”，一定会跌入所谓大国冲突对抗的“修昔底德陷阱”，甚至把中国描绘成歌德《浮士德》中可怕的“墨菲斯托”。

如何看待中国梦与世界其他国家人民梦想的关系，中国梦将给世界带来什么?对此，习近平总书记多次宣示：中国梦是和平、发展、合作、共赢的梦，与世界各国人民的美好梦想息息相通，中国人民愿意同各国人民在实现各自梦想的过程中相互支持、相互帮助。中国将始终做全球发展的贡献者，坚持走共同发展道路，继续奉行互利共赢的开放战略，将自身发展经验和机遇同世界各国分享，欢迎各国搭乘中国发展“快车”、“便车”、“顺风车”，实现共同发展，让大家一起过上好日子。

中国梦是追求和平的梦。中国梦需要和平，只有和平才能实现梦想。中华民族历来就是爱好和平的民族，天下太平、共享大同是中华民族绵延数千年的理想。中国历史上曾经长期是世界上最强大的国家之一，但没有留下殖民和侵略他国的记录。近代以来100多年间，中国内部战乱和外敌入侵频频发生，中国人民对战争带来的苦难有着刻骨铭心的记忆，对和平有着孜孜不倦的追求，十分珍惜和平安定的生活。中国人民怕的就是动荡，求的就是稳定，盼的就是天下太平。我们将坚定不移走和平发展道路，既努力争取和平的国际环境发展自己，又以自身的发展促进世界和平。习近平总书记指出：“中国这头狮子已经醒了，但这是一只和平的、可亲的、文明的狮子。”作为负责任大国，中国决不会称霸，决不搞扩张，中国越发展，对世界和平与发展就越有利。

中国梦不仅造福中国人民，而且造福各国人民。“穷则独善其身，达则兼善天下。”这是中华民族始终崇尚的品德和胸怀。作为一个拥有13亿多人口的发展中大国，中国一心一意办好自己的事情，实现国家发展和稳定，本身就是对世界的巨大贡献。同时，中国发展对世界各国是重要机遇。中国正在加快推进新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化，新的经济增长点将不断涌现。这将为国际和地区伙伴提供更广阔的市场、更充足的资本、更丰富的产品、更宝贵的合作契机。这对世界经济发展无疑是重大利好。中国的发展，是世界和平力量的壮大，是传递友谊的正能量。历史将证明，实现中国梦给世界带来的是机遇不是威胁，是和平不是动荡，是进步不是倒退。随着国力不断增强，中国将进一步发挥负责任大国的作用，在力所能及的范围内承担更多国际责任和义务，为人类和平与发展的崇高事业作出更大贡献。

往年，春晚建组都在10月左右，此次从时间来看亦不例外。昨天，记者就此消息向央视内部人士了解，相关人士证实了吕逸涛担当总导演之职的真实性，但同时他们也表示，目前央视并未正式对外公布，正式回应还要等央视的具体发声。

9日，央视内部召开猴年春晚动员会，央视台长聂辰席催促春晚剧组“抓紧推进”猴年春晚的各项筹备工作，并对猴年春晚提出五点要求：“一是要贯穿主题主线，唱响时代主旋律。二要突出春节特色，传承中华优秀传统文化。三要引导润物无声，引发观众共鸣。四要积极创新创优，打造精品晚会。五要坚持开门、开放办春晚。要开阔视野，广纳贤才，面向全国挑演员、选节目，广泛与国内外顶尖制作和创作团队开展合作，充分体现群众性、地域性、国际性、差异性，真正实现东西南北中，全民大联欢。”

构建社会主义和谐社会，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，建设“美丽中国”，是全社会每个中华儿女的共同责任。对于我们每个人来说，不仅要做到与自然之间的和谐统一，还要做到与社会群体的融合与协调;不仅要做到与每个人之间的和睦相处，而且要做到同自己的思想与行为协调统一。

我们每个人都是社会的细胞，没有我们个人的自我和谐，就不会有社会的和谐;和谐需要有许许多多和谐的单位体共同构成和谐社会。

俗话说：“和为贵，和气生财”，说明我国传统文化非常注重和谐，既强调自然与社会的协调统一，又注重人与人之间的和睦相处。“和”就是和睦，有和衷共济之意，包括了和谐、和睦、和平、和善、祥和、中和等含义，蕴含着和谐共处、内和外顺等深刻的人生理念。“谐”就是相合，强调顺和与协调，力排抵触与冲突。和谐就是既要做到人与自然环境的共生共长，还要做到人与人、人与社会之间的和睦与相容。

构建和谐社会，就是要求我们必须做到自我和谐、人际和谐、与自然和谐。其中最为重要的是自我和谐。构建和谐社会的所有活动都需要通过我们每个人的感知和行为来发挥作用。每个人的自我认识和看法与社会公认的社会公德、职业道德、家庭美德等表现越一致，或者个人基本需要的满足层次与社会越协调，自我心境也就越趋于和谐。这种自我和谐表现出来的是每个社会成员对自己，包括精神追求、需要层次、思维方式、个性特点和行为方式等，能够保持一种和谐、和顺、追求美好的心灵、崇尚崇高思想的健康状态。

现实生活中，有很多人对实现自我和谐并不放在心上，甚至走向了极端或做得更糟。有的对社会现象不见阳光，只看阴影，对任何事物都心怀不满，横挑鼻子竖挑眼，牢骚满腹，把自己搞得心气不和、不顺。还有的在处理工作与报酬、事业与生活、单位与家庭之间的关系时显得很茫然，甚至顾此失彼。如果一个人不去以一种平和的心态看待事物，心里装满了这样那样的不满和埋怨，心理或生理就必然会失去平衡。如果这种心态长期得不到调整和改变，个人的发展与进步就会受到影响，甚至会影响到家庭的和睦和与同事的团结。

自我和谐是一种境界，一种修养，一种情操，一种态度。实现自我和谐的过程，是一个人不断提高思想觉悟、加强道德修养的过程，就是不断改造世界观、人生观、价值观的过程，就是成为“高尚的人”、“纯粹的人”、“有道德的人”、“脱离了低级趣味的人”和“有益于人民的人”的过程。实现自我和谐，就是要正确处理好个人、集体、国家的关系，做到个人利益要服从国家利益和集体利益，想问题，办事情时要有全局观念，要有大局意识;实现自我和谐，就是自觉遵守社会公德、职业道德、家庭美德，努力融入社会，积极为建设和谐社会出力;实现自我和谐，就是要摆正自己的心态，正确看待得与失、奉献与索取、付出与回报、成功与失败。不被拜金主义、享乐主义所迷惑，不做金钱的奴隶;实现自我和谐，就是要耐得住寂寞，挡得住诱惑，管得住小节，不断提高自身修养，努力改变自我、实现自我完善;实现自我和谐，就是要不断拓宽自己的知识面，努力提高自己的工作能力和技术水平，勇于担当，积极奉献，要有一种“天下兴亡，匹夫有责”的精神，努力学习，积极进取，勤奋工作。

构建社会主义和谐社会，建设“美丽中国”，实现中华民族的伟大复兴之梦，需要人人参与，个个出力。建设“美丽中国”，需要我们每个人首先必须拥有一颗美丽的心灵。“幸福中国”并不遥远，只是我们没有找到一颗自我和谐的心境，只要我们拥有了和谐的心境，我们的幸福无处不在。

如果我们每个人，人人都拥有一颗平和的心态，努力从自身做起，实现自我和谐，一个充满和谐、发展、繁荣、进步、美丽的强大中国就会到来，中华民族的伟大复兴之梦就一定会实现!

努力、加油，你将会是下一个成功者。

——题记

四月，多么美丽啊！花儿吐艳，柳枝婀娜。然而它却在体育中考的压力下变得沉甸甸的。

是的，刚听见“体育中考”这四个字眼的时候我以为它是遥不可及的，离我还远呢。可转眼却是到了——

犹记得那天，灿烂的阳光在天空中毫无遮挡，就那么直直地照到地面，小鸟都不知道躲匿到什么地方去了，草木都垂头丧气，像是奄奄待毙。骄阳似火，刺眼的光芒让我睁不开眼来，在烈日下，等待着自己的检录，身上早已流下了一粒粒的汗珠。终于，叫到了我，咽了口水，大声答“到”，立刻跟上了队伍。

最开始的几个体育项目还不算累，心情也不知不觉地放平静下来了。可当我走向跑道的时候，我又不自觉地紧张了起来，一想到一会儿跑1000米，腿就发软。看着和我一起跑的十九位同学，个个摩拳擦掌、跃跃欲试，仿佛这只是一个小测试一般。

“检查一下衣服穿好了吗？芯片要放在心脏前，再检查一下！”考官用他那充满磁性的声音提醒着我们。“各就位——预备——跑”随着声音落下，二十位考生一齐向前跑去，我深呼吸一口，按照之前的方法，两步一呼，再两步一吸，目视前方，慢慢地跟了上去。可是当跑了500米后，身体开始不听使唤，两条腿像灌了铅一样重，提起来十分费力。当我再坚持跑完半圈时，我听见了我的好朋友隔着栏杆给我打气加油的声音，或许是由于好朋友在看着，我不知哪来的力气，两条腿使劲地蹬向地面，超过了前面一个人。不过那短暂的爆发并没有持续多久，我顿时像泄了气的皮球，速度慢到了极点，几乎可以用走来形容。怎么办？离终点还有一半左右的距离，怎么挺过去。这时我想到了我的父母，想起他们为我鼓气的场景；耳畔似乎又听见了好朋友的加油声；似乎又看见了你们的微笑……我发现我不在那么费劲，双腿似乎有力气了，并且我不再目视前方而是前面3米处的跑道。天空、风、阳光、加油声，这一切的一切都被我排除在外，心中只有一个念头：我不是人，我只是一台机器，我没有感觉，我只会前进。就这样保持着节奏，向前跑去。最后一百米，我咬着牙，皱着眉、闭上了眼，向前加速冲去。一股头晕目弦之感立即冲了上来，脑海里似乎有一个意识，叫道：停下来！我知道这不可以，于是压榨着最后那一丝的体力，奋力前冲，目光直视那终点线。终于，50米、40米、25米、10米、6米、1米，我迈开最后一步冲了过去，尽管我表情很痛苦，大口大口地喘着粗气，身体难受到极点，可内心却是无比开心，是的，我做到了，我做到了我不敢想象的一步。

抬起头，望向天空，烈日似乎不再那么灼人，它是那么的灿烂，闪着金色光芒照耀着我，照耀在我充满喜悦与汗水的脸上。

卢梭有言：“信念是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。”是的，信念是力量的源泉，也正是因为有了信念，我才可以实现超越自我……

中国五千年的文明，有承载着古代人民汗水的中国梦，近代列强入侵，中国梦包含在民族不屈不挠地反抗之中，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这是习近平对中国梦的阐述理解。从古代到近代，从近代到今天，几千年来，中国梦内容形式一直在变，但内涵却始终未变。

大学之道，在明明德，四书之厚重，承载着祖国千年的文明演义，延伸着炎黄子嗣们永不停歇的“中国梦”。庄生梦蝶，思想之自由释放，嫦娥的奔月，追求之大胆无畏。从秦汉的明月到唐明的关城，中国人的梦不但一直在做，而且为了到达梦境的彼岸，坚持不断地探索和尝试，在历史上，中国和中国人是历来不缺少梦的。现在亦是如此，我们的国家是一个心怀梦想的国度，我们的民族是一个有追求的民族。今天，我们高声畅谈梦想，谈我们共同的被赋予更多时代内涵的梦-中国梦，中国梦，由每个个体的梦组成，也是每个人小小梦想的拓展延伸。每个人都有梦想，无论性别，无论年龄，无论身份，无论学历……每个人或卑微充实或遥远富足的梦，都在提醒着我们的存在，唤起我们的行动。一个人可以一无所有，但不能没有梦想，梦想之于我们的意义在于帮助我们在社会大舞台坐标上确定了自己的位置。而“中国梦”就是要让全体人民共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国与时代一起成长进步的机会。全面建成小康社会、实现富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，为我们每个人提供了施展才华的机会，提供了实现价值的平台。实现梦想，实现中国梦，既是是个人人生价值的实现，也是对整个中华民族美好的希冀憧憬。

中国梦是历史的、现实的，也是未来的。中国梦是国家的、民族的，是每一个中国人的，更是青年一代的。实现民族复兴的“中国梦”，青少年有义不容辞的责任，当代青年不可能置身事外，更不应该将此作为负担。北宋著名理学家张载曾说过：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”这四句名言历代流行不衰，它涉及社会和民众的精神价值、生活意义、学统传承、政治理想等内容。我们作为一个饱含中国梦的当代青年，应该有如张载这四句名言之气概，积极向上，传递正能量，努力为社会做贡献，为社会重建精神价值，为民众确立生命意义，为前圣继承已绝之学统，为万世开拓太平之基业，促进祖国更加繁荣富强。

习近平总书记2013年5月4日在参加五四青年节团日主题活动中指出：“中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。”

当代青年作为国家未来的支柱，应当要有勇于担当责任的勇气和敢于实现梦想的决心。中国梦与青少年的梦是相辅相成的，青少年的梦是实现中国梦的希望所在，中国梦的实现离不开青少年梦的支撑，只有依靠青少年梦、汇聚青少年梦，才能实现中国梦。而中国梦点燃和激励了青少年梦，中国梦为青年的个人梦的实现提供更高的平台，更大的舞台。青少年的前途与命运同国家和民族的前途命运紧密相连，国家强大、民族振兴，青少年的人生价值才能实现。因此，青少年个人梦的实现要以中国梦的实现为依托，要在为实现中国梦的奋斗中去实现自己的幸福梦。

正如温家宝2009年5月3日在与清华大学的师生座谈时所指出：“每一个青年的前途离不开国家的前途，没有国家的前途也就没有青年的前途;同时，国家的前途也离不开青年的前途，一个国家的希望寄托在青年身上;没有青年的牺牲和奋斗精神，没有整个民族素质的提高，这个国家也是没有希望的。国家的需要就是青年人的需要，更是当代青年大学生为实现国家富强、民族复兴、人民幸福而拼搏奋斗的青春之梦。满足国家需要的当代大学生才是大有作为的青年人。”

中国是深富想象力之民族，自古有“嫦娥奔月”之畅想，如今得以梦想成真，让神话变为现实，这其中也离不开青年一代的努力。“神十”升空，万众瞩目。“80后”女航天员王亚平，在被誉为“女飞行员摇篮”的队伍中，不仅熟练掌握了4种机型的驾驶，更成为一名年轻的骨干飞行员，也成为“80后”女飞行员的杰出代表。在我国的航天团队中，年轻人已挑起大梁，载人航天总体部400多名员工，平均年龄仅32.6岁。实现中国梦，青春勇担当。复兴之路上，每个青年都是追梦人，他们已经出发。

大学生志愿服务西部，在西部广袤的土地上播种梦想。大学生村官分布在全国1/3以上的农村，他们给农村带来新理念，也在田野上收获了人生历练。青年人让志愿服务成为风尚，千千万万青年人向世界打开千千万万认识中国的美丽窗口，也正向社会展现新一代青年的品质、担当与风采。

人生要紧的不是你所处的位置，而是你所朝的方向，正确的方向，会给我们实现梦想提供希望，无穷的力量和奋斗的勇气。坚定方向，才不会迷失自我。一切伟大的行动和思想都有一个微不足道的开始，实现中国梦亦可以从最不起眼的地方入手，不积跬步，无以至千里。点滴的努力，也可中国大梦惊艳世界。中国梦，不能仅仅是一个掷地有声的承诺，更需要落实到行动上。创造实现中国梦不仅需要勤奋与智慧才能，更需要脚踏实地的精神。空谈误国，实干兴邦。实干是实现中国梦一个不可或缺的条件，实干精神对于青年来说，更为重要。只有从实际做起，脚踏实地，不断努力才能把握住机会,我们的青春梦想才可能不是幻想。当代青年，作为实现中国梦的不可缺少的一份子，应当在正值青春年代坚定自己的理想信念，不断为自己树立更高的目标，奋发图强，实现人生道路上一次又一次的突破。有了实现自己理想的力量，才会有实现中国梦的能力，中国梦是人民的梦，当每个人都为自己的梦想努力奋斗，并努力实现时，中国梦也就实现了。青年的梦与祖国的发展紧密相连的，中国梦是所有当代青年的共同的梦，是最终的理想与目标，中国梦也将会因青年们的努力而永远活跃在每个人的心中。

当代大学生们是不可缺少的为祖国发展而努力奋斗的青春力量。坚定的信念，高尚的品格和无私的精神将会让新一代的大学生们实现中国最伟大的梦想。作为现代的大学生，应当更加重视自身综合素质的提高。我们不仅要提高科学文化水平，而且要注重自身修养，努力克服自身的弊端，做一个文化与素质兼备的新时代人才，只有这样，才能担起实现中国梦的重任，为实现中国梦增添光彩。我们要不断的充实自己，为中国梦的实现时刻准备着。以远大的志向为前进和发展鼓足动能，激情飞扬的青春活力是推动梦想实现的“正能量”。在抗震救灾的前线，在志愿教学的山区，在每一个需要我们的地方，都有我们新一代大学生的身影，我们也应该继续将爱国精神深入更多人的心中，努力团结，凝聚力量，共同为实现中国梦努力奋斗。

我们相信只有经过努力不懈的奋斗，才可能获得更好的生活，亦即人们必须通过自己的勤奋、勇气、拼搏和决心迈向成功。如果没有中国梦，也就没有了这个我们共同的奋斗目标，那么又如何去实现我们共同的中国梦呢?因此，我们新时期的大学生，必须始终怀揣中国梦，并为之奋斗。当代大学生应该认识到，青年人不仅是“中国梦”的建设者，而且也会成为“中国梦”建设成果的收获者、享用者。我们要在改变自身命运的过程中相互守望、共同担当，为这个时代、这个社会、这个国家注入更多自信、温暖与希望。21世纪以来，我们青年大学生面临的选择很多、机遇很多、挑战也很多，竞争更为激烈。但是，只有为祖国前途、民族命运而奋斗，才能成为大有作为的青年，才会在中华民族复兴的历史进程中获得更为广阔的舞台，实现人生的真正价值。这是一个梦想绽放的时代，中国梦，从我的梦开始。我的梦，就是中国梦!

正如梁启超在《少年中国说》中所说：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强……少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”因此，实现中国梦，青年勇担当。

风从水面吹过留下粼粼波纹，太阳从云中穿过留下丝丝暖意，时间从森林走过留下圈圈年轮，我们从时代这个大舞台走过又该留下些什么?当我们所坚信的事情陷于山重水复时，我们应该学会机智，懂得变通。往往，转机就在拐角处，学会了机智，懂得了变通，是成功的保障。

当你为错过太阳而哭泣时，那你也将会错过群星的光芒。一段友谊结束时，也许会开启另一段友谊的大门。现在你跌倒了，也许成功不久便降临到你的身上。但这前提必须是你应该摆正心态，不能一味地悲伤，消极处世，应该开朗乐观地处世，相信天无绝人之路，坚持不懈、积极地去寻找通向成功的途径。当一条路走不通时，也许转身便是方向，这需要机智、变通。变则通，通则达。

加拿大少年马丁?琼斯，小时候学习很不好，当他发现求学这条道路已不再适合自己时，便毅然辍学回家，出去帮人家修剪花草。久而久之，人们发现经他修剪的花草格外漂亮，人们就称他为“绿拇指”。25年后，马丁?琼斯成了一位著名的园艺家。

不陷于偏执，学会机智，懂得变通，可能就会收获一份成功。没有人能够轻易取得成功，成功总是垂青于那些有准备的人。坚信我们的目标，埋头苦干是必需的，但是如果前面的道路实在走不通时，我们没有必要继续让自己白白浪费时间和精力。杨振宁青年时曾立志做一名实验物理学家，但他的动手能力极差，以致在他工作的实验室里流转出这样的一句笑话：“Whereispang，thereisyang(哪里有爆炸，哪里有杨振宁)”。后来杨振宁听从了导师的建议，果断地改攻理论物理研究，后来获得了诺贝尔物理学奖。试想，假如当初他仍然偏执于实验物理的研究，他还会取得如此辉煌的成就吗?可见，学会机智，懂得变通，对于一个人取得成功是多么重要和意义深远。

当然，我们也不能遇到一点儿困难就放弃自己的目标和理想。我们还是应该坚信自己的梦想，该咬牙坚持的时候必须坚持下去，要相信“天生我材必有用，千金散尽还复来”，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，踏踏实实努力，一定会收获最后的成功。——坚信彰显出的是我们的信心和原则，机智、变通见证的是我们解决问题的能力和技巧，两者辩证统一，不可或缺。

路的旁边也是路。路无所不在，只看我们是否用心去发现。坚信梦想，灵活处理困难，在时代这个大舞台上一定会留下我们最灿烂的笑容。

【简评】本文准确把握了话题的一个方面，深刻、精辟地论证了话题内涵。尤其令人称道的是本文的开篇和例证的选用：开篇语言精彩，并巧妙地构成了一组排比，这样的开篇成了文章的一处“亮点”，相信绝对可以打动阅卷老师;在例证的选择上，小作者巧妙地选用了马丁?琼斯、杨振宁这些鲜活、典型的事例，既层次分明地建构了文章，又巧妙地、清晰地表现了话题，显示出了较高的驾驭能力和表达技巧。总之，全文脉络清晰、思考深刻，特别是语言表达颇具力度和质感，堪称一篇佳作。

清晨，手机的闹铃唤醒梦里的人儿，睡眼惺忪间先打开微信，打开微博，查看着热搜，透过小小的屏幕便能关心着世界的每个小角落。刷牙洗脸，手机也叮咚叮咚的响着，提醒着人们一天的行程安排；再打开手机预定上一辆共享单车，投入新一天的生活……

科技创新说起来遥远，实际科技何不就在我们身边。

就像火车，轮船，飞机，他们都不是凭空产生，是科学家们通过无数次的试验才创造出的；就算电，即使它是一直客观存在着，可也因为人类的研究，而使得我们可以利用它在黑暗中指引光明。如今我们还能做到饭来张口，衣来伸手，这一切都是科技发展带来的好处。

我想，这一切的变革，都是因为人类的“懒惰”。这才使得人类摆脱了茹毛饮血的时代，才成就了社会的文明……也许你会讶异，请听我细细道来！

我们的祖先惰于四肢行走而学会了站立；因为惰于毛笔书写，于是发明了印刷术；当我们进入工业化时代，我们的前人因为惰于手工生产，于是发明了机器；因为惰于走路，于是发明了车辆……

如此看来似乎是因为惰性，而催发人类的智慧！

著名企业家马云在给员工的会议上提出“懒惰使社会进步”；世界首富比尔盖茨也曾说过，我会选择用一个懒惰的人为我工作，因为这些人总能找到最简单的方法来达成目的。……

看似懒惰至极，实则无比勤奋！

就是如此的懒惰，成为了推动社会进步的原动力。因为这些“懒惰”之人极尽一生，去探寻未知，才使得在杂草丛生的荒地上能千树花开，我们才会享受一个全新的世界！我想，真正的觉醒就是牢记蒙昧，由点及面，见微知著。在蒙昧的土地上催生理想，革新发展……

人类因为懒惰而创造了科技，而科技又为创新提供条件，使得我们的认知一直站在时代的最前沿，生生不息……

不可否认，随着时间的流逝，任何一个时代都会成为历史。当然也只有不断出现的新事物才能顺应时代的潮流，不被淘汰。我们要享受，所以必须学会创新，学会怀疑。我这里所指的创新，是鲁迅先生的拿来主义。“运用脑髓，放出眼光，自己去拿！”面对不同的先进技术，取其精华，去其糟粕，有所选择，融入我们独有的东西。这才能称之为创新！

创新创新，说来容易，可又有几人能够做到呢？存在了千年之久的规则会羁绊我们创新的脚步，在攀登科学高峰的过程中，前人的研究需要被不断验证，可因为尊敬，就把所谓的“真理”用来传播，影响世世代代的，这绝不是科学家的使命！

所以首先我们要质疑的勇气！曾经没有人怀疑“天圆地方”，祖辈教诲的条规却被一次环球旅行彻底击垮；曾经没有人置疑亚里士多德的箴言，“真理”的传播却被一次比萨斜塔的实验无情阻断；曾经没有人猜疑那诱人的红色果实是有毒的，西红柿的美味终被多少年后一位勇敢者品尝……多少个“曾经”被奉为圭臬的“真理”，在今天只是我们闲暇时的笑谈。“设规而知圆”，然死守于“圆圈”中无力开拓，终会被时代淘汰。

可喜的是，我们的祖国母亲致力于创新，培养出了大批敢于挑战规则的人们。因为他们的创造，我们继续享受着便利生活。

前段日子“国产飞机”的试飞成功，让所有的国人倍感振奋，这意味着，我们又突破了一道难题，中国在国际上的地位以及影响力又会提升一个档次！“忽如一夜春风来”各种颜色型号的共享单车遍布大街小巷，绿色出行，十分环保，同时解决最后一公里的难题，深受人们的爱戴！人类面对未知的世界而好奇，于是造就了一次次的载人航天飞行！“杂交水稻之父”袁隆平先生一次次的努力，解决了十几亿人民的温饱问题……

在我们身边也有许多这样的人才。学校科技节上邀请了上海某高校的工学部来进行无人机演示。表演十分精彩，这让我们意识到无人机的使用让现代拍摄的方式更加多样化，更加安全，在许多危险的拍摄环境下不用人们亲自跋山涉水，历经重重困难却能达到能好的效果。而学校里多媒体教学的广泛应用代替传统板书，既减少了粉尘，也让教学更加生动形象。于是学生们的课堂效率提高了，成绩也自然上去了。家庭影院让忙碌的人们在家就能感受到影院里看大片的快感，不必再为没时间娱乐一下而烦恼。扫地宝的应用也能在人们忙碌之余，享受干净的环境。

在科技与创新的道路上“路漫漫其修远兮，吾将上下五百年而求索”。这是我们21世纪不可忽视的话题，科技的发展会带动不断地创新，创新会带来更多的便捷，受益的将是我们全人类。超越本性之惰，与科技创新同行，我们的未来会更加美好！

永远不让思维的车轮停转，不让创造的热情降温，不放下追求更好的行囊……