实现自我超越的作文合集20篇

这不是吗，爷爷时常对我说：“欣欣，长大以后必须要做一个有出息的人，决不能被别人看不起，因此你一定要成为世界闻名的工程师。”而妈妈就语重心长地对我说：“孩子，你有绘画的天分，你要是在加努力，必定会成为一名出色的画家。长大后一定要考上美术学院!”爸爸就这样对我说：“孩子，你现在的音乐水平很好，以后要是再加努力，一定会成为一位出色的音乐家。”......这些话语时常都在我的耳边，像一阵阵风不断地向我吹来。

然而，爷爷，爸爸，妈妈就让我学了许多知识。爷爷让我每星期看五次工程书，爸爸让我每星期都上钢琴班，小提琴班和电子琴班。而妈妈也让我每星期上美术班。就这样，除了学校的学习之外，还要上练习班，日复一日，年复一年，逼得自己紧紧的，一点空余时间也没有，根本透不过气来。

其实，这些工程师啊，美术家啊，音乐家啊，我都不喜欢。我最想成为的是服装设计师，长大以后希望能设计出许多新奇有趣的服装。我也向家人倾诉过我的心声，但他们还是当作若无其事。顿时，我的心也疼了。

亲人，请让我去实现自己的梦想，在梦想中展翅高飞吧!

为进一步加强领导班子和干部队伍作风建设，全面提升市直教育系统党组织战斗力，按照市委《关于开展治四病强作风促超越专项整治活动的实施意见》安排，结合市直教育系统实际，市教育局党组决定从2016年9月至全市脱贫攻坚结束，在市直教育系统各单位党组织和党员干部特别是领导干部中，开展治四病强作风促超越专项整治活动。现提出如下实施方案。

一、总体要求

近年来，市直教育系统深化作风建设，持续整治“四风”问题，认真开展党的群众路线教育实践、三严三实、“两学一做”学习教育等活动，有力推动了教育系统广大干部作风明显好转。但干部队伍中依然不同程度存在浮躁、虚假、懒惰、扯皮等突出问题，影响了教育系统的行业形象。在市直教育系统开展治四病强作风促超越专项整治活动，就是要以整治浮躁、虚假、懒惰、扯皮“四种病”为切入点，进一步转变作风、落实“三项机制”，提振市直教育系统党员干部干事创业的精气神，更好推动全市教育事业稳步发展。

开展专项整治活动的总体要求是：以习近平总书记系列重要讲话精神为指导，认真贯彻落实省委十二届九次全会和市委四届十次全会部署，牢固树立抓作风就是抓发展的工作理念，按照市委“三讲三当”作风建设和“两学一做”学习教育的要求，集中整治浮躁、虚假、懒惰、扯皮“四种病”，促进干部作风持续根本好转。

二、工作目标

通过专项整治活动，实现以下三个方面的目标：

1.进一步提升党员干部干事创业的积极性、主动性。纪律意识、规矩意识、宗旨意识进一步强化，爱岗敬业、踏实干事、尽心履职的自觉性明显增强，奋勇争先、敢为善为、比学赶超的氛围更加浓厚。

2.进一步提升党员干部落实中省市决策部署的执行力、战斗力。执行上级部署和政策不变通、不懈怠，学习总书记系列重要讲话真学真用，落实各项规章制度认真严格，完成中心任务迎难而上、有力有效，服务群众、化解矛盾问题能力和水平提升，效果明显。

3.进一步提升党员干部突出问题的解决率、群众满意率。推动工作问题导向更加鲜明，群众关心关注的教育热点难点问题有效解决，全市教育事业发展环境进一步优化，群众对市直教育系统党组织满意率明显提升。

三、主要任务

重点整治党员干部作风中的“四种病”：

1.浮躁病。主要表现是：有的政绩观出现偏差，把作风建设、基层党建当“虚活”，把片面追求数据漂亮作为衡量工作成效的唯一指标，没有真正贯彻五大发展理念;有的搞工作重形式轻内容，喜欢搞表面有声势、实际没效果的事，热衷于“三板斧”“短平快”;有的功利主义思想严重，抓学习急拿现用、不用不学，给领导留不下印象的事不做、形不成影响的事不干，不善于做打基础利长远的事;有的抱有侥幸心理，制度和规矩意识不强，甚至顶风违纪;有的心浮气躁，搞工作一遇难题就浅尝辄止、打退堂鼓;有的谋官不谋事，一个岗位屁股还没坐热，就想着换个岗位，这山望着那山高，精力集中不到干工作上。

2.虚假病。主要表现是：有的填数据、报材料弄虚作假，经不起深究细查;有的说一套做一套，纸上写的、嘴上说的与实际干的“两张皮”;有的喜欢搞“一俊遮百丑”，只打造“盆景”、不培育“森林”，把芝麻点成绩说成比西瓜大;有的喜欢喊口号、唱高调，不接地气;有的干工作摆样子、走形式，人在心不在，不求实效，只图交差;有的当“假把式”，抓工作光说不练，只务虚功、不出实招。

3.懒惰病。主要表现是：有的不担当、不作为，应付支差，回避矛盾，当“太平官”、做“老好人”;有的习惯于搞拿来主义，简单照搬照抄上级文件，当“传声筒”;有的不结合实际调查研究，安排部署工作就是文来文去、层层开会，不下功夫思考谋划;有的干工作标准不高、要求不严，做事情松松垮垮;有的只挂帅、不出征，甘于当“主持”、守摊子，缺乏干事创业的热情;有的习惯上面安排啥，自己干个啥，没有预见性、前瞻性，工作推一下动一下;有的思路不活、办法不多，讲客观、摆困难，遇事首先想的是要钱要物要编制;有的不改革、怕创新，抱残守缺，政绩平平;有的借口要求严，不思进取，被动应付多，主动干事少，该争的资金不争，该管的事情不管，模范带头作用发挥不够。

4.扯皮病。主要表现是：有的工作责任不清、职责不明，相互依赖、等待观望;有的拈轻怕重、躲奸耍滑，出风头的事抢着干，一遇棘手的事就踢皮球;有的画地为牢，眼里只有自己的“一亩三分地”，对需要配合支持的工作不积极不主动;有的单位和干部怕负责任、怕担风险，推诿扯皮，严重影响工作落实。

四、主要措施

1.认真开展专题学习讨论。各单位要按照专项整治要求，采取召开党组织生活会、讨论交流等形式，深入理解开展专项整治的重要意义。要以支部为单位，聚焦“四种病”，组织党员干部逐一查找自身存在的不足和差距，明确整改目标，制定有针对性的整改措施。

2.扎实推进全面过硬工程。把开展专项整治作为实施基层党组织建设全面过硬工程的重要抓手，从整治党员干部“四种病”抓起，进一步锤炼党员干部队伍的过硬素质，促使全面过硬工程各项安排落细落实、党组织作用充分发挥、群众关心的热点难点问题有效解决。把专项整治作为开展“两学一做”学习教育的重要内容，引导党员在全员对标全面合格全力创优活动中，对照“四种病”的具体表现，认真找准“病症”、开出“药方”，促使其思想认识到位、问题导向突出、学做结合紧密，真正推动学习教育深入有效开展。

3.全力保障追赶超越发展。把开展专项整治作为完成年度目标任务的重要推手，重点看既定目标完成得怎么样、责任主体落得实不实、工作力度够不够，进一步细化工作措施，推动全市教育各项目标任务圆满完成。

4.坚持领导示范带动。领导干部要在专项整治中以身作则、率先垂范，把自己摆进去，带头查找有没有“四种病”，并将其作为党组织生活会的重要内容和党员评议的重要依据，自觉接受监督。严格落实领导干部包抓联系点工作责任制，市教育局党组成员要深入联系单位，亲自指导检查局属各单位“四种病”整治工作，确保专项整治取得实效。

5.强化整治结果运用。将开展专项整治与落实省委、市委“三项机制”有机结合，对于整治工作敷衍了事、走过场，导致脱贫攻坚、实施党的基层组织建设“全面过硬”工程、开展“两学一做”学习教育等重点工作推进不力的，或是被上级通报批评，造成不良影响和严重后果的，严格按照“三项机制”精神进行问责处理，进一步树立能者上、干者容、庸者下的鲜明导向。

五、工作要求

1.加强组织领导。市直教育系统专项整治活动由市教育局党组牵头，各党组成员督促检查各自联系单位的整治活动，市教育局办公室负责综合协调。各单位要按要求，积极搞好宣传发动，迅速制定各自专项整治活动具体措施，抓领导、抓责任、抓督查、抓问责，确保专项整治取得满意效果。

2.明确工作责任。各单位党组织是整治工作的责任主体，党组织负责人是第一责任人。各单位要进一步明确目标任务，找准问题症结，细化工作措施，推动专项整治与业务工作两不误、两促进、两提升。

3.形成工作合力。市教育局办公室要搞好统筹协调，加强沟通联系。市教育局纪检组要强化执纪监督问责。市教育局党组成员抓好联系单位整治活动督促检查，确保专项整治取得实效。各单位要及时上报整治工作进展情况和工作成效，为开展专项整治营造良好舆论氛围。

城东小学四（3）俞锦婷

四百米的决赛就要开始了，心里有点紧张！

最想不到的就是，我竟然与跑步很厉害的王安心是一组。

我们都做好了预备动作。“各就各位——预备——呯！”紧张的心也跟着脚步挥之而去。有一个老师伸出右手，对着指挥牌，那时我往后一看自己竟然是第一，而王安心紧跟在我后面成了第二。一圈下来，有些人几乎都在后面慢跑。担心的求老师赶紧跑上来陪着我一起跑，嘴里还不停地说着：“俞锦婷，调整好呼吸，后面快超上你了，加油！再坚持会我们就胜利了。”

坐在旁边的同学们也一直不停的在为我加油。最终还是胜利了，拿了个小组第一！

计时的张老师表扬道：“真棒！现在是小组第一，看看等会有没有比你更好的。”

中午的时间，成绩出来了，四年段第四名。虽然不理想，但是我觉得够好了，因为我尽力了，重在参与。

放学回家我把成绩告诉了爸爸妈妈，他们都夸我这次真棒！也要谢谢爸爸比赛前每天晚上陪着我在小区里跑。

人虽无翅，但是人们利用智慧和超越的精神，最终飞了起来。

认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我。

那位哲人的后半句是“我们却要用一生的时光去打磨它。”诚哉斯言！

从那只乌鸦身上，我们确实看到了某种超越自我的精神内涵。不服现状，志比天高。虽然在我们身上看不到李白的清新飘逸抑或苏轼的宽广博大，但这种后天形成的品质是我们可以通过自己的修养和锻打同样可以拥有的。不要忘了我们曾须仰视才可见的拿破仑，才只有一百六十公分。

12月13日，省委副书记毛万春在西安会见了我省获得首届全国文明家庭称号的八个家庭代表。省委常委、省委宣传部部长梁桂一同会见。

毛万春代表省委、省政府向受表彰的家庭表示祝贺。他说，你们是全省羡慕的样板家庭，赴京参加表彰，受到总书记亲切接见，给陕西增了光、添了彩。希望你们带头学习，学深悟透总书记重要讲话精神，增强当好文明家庭代表的光荣感、自豪感。要带头搞好宣传，讲好心得体会，相互学习借鉴。要继续当好模范，团结邻里、带动乡亲，以好家风支撑起社会好风尚，带动更多家庭成为“文明家庭”，带动更多群众投身“追赶超越”。各有关部门要大力宣传受表彰家庭的先进事迹，弘扬社会新风，发现培养更多文明家庭，营造良好社会风尚。

受表彰家庭表示，一定不辜负党中央和总书记的厚望，严以律己，谦虚谨慎，继续弘扬真善美，积极传播正能量，为文明家庭创建贡献力量。

那一缕缕充满希望的阳光，是我们前进的动力，是我们坚强不屈的毅力。小编收集了实现梦想的经典句子，欢迎阅读。

1.你希望命运给你机会，希望别人给你机会，在这之前，你是不是应该先以自己的付出给别人机会，接着，慢慢累积自己的梦想?

2.一个有事业追求的人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。

3.我的一切幻想会燃烧成快乐的光明，我的一切愿望将结成爱的果实.

4.居里夫人有梦想，使她发现了镭，但她放弃了荣华富贵，因为她的梦想还没有真正的实现，她有一颗热爱科学造福全人类的善心为她的最初的梦想而奋斗。诺贝尔有梦想。他看见开山时工人的辛劳，决心要发明出一种工具，可以开山的工具—zhà药，他为他的梦想而献身，尽管这使他失去了亲人但是没有什么能阻挡他对他的梦想的追逐。伽利略有梦想，揭开自然的面纱，向世人展示自然的规律。虽然一路上受到教堂的阻挠和迫害，但是他也没有向命运低头，因为他心中有梦想。

5.理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。

6.让我们都拥有梦想，勇敢地去追逐梦想吧!小小的心灵，大大的梦想，它会让你的人生变得充实而快乐!

7.如今的社会，假如你没有梦想，那么你将无法在这个社会立足。在这个充满着竞争的社会当中，梦想，它起着非常重要的作用，人们要去实现它，人们要去为了它而努力!

8.梦想是指引我们飞翔的翅膀，插上梦想的翅膀让自己去飞翔。不管前方有多么泥泞，多么艰辛，我们都会为了我们最初的希望而勇敢地走下去。追逐明天升起的太阳，追逐翱翔在天空中的希望。

9.不要畏惧困苦，它是垫高你的基石;不要躲避忙碌，它能燃烧你的希望;不要拒绝寒冷，它可以积蓄你的能量;不要一味惬意，这往往是挫败的开始;不要眷念诱惑，这常常是堕落的前奏。人生的成长，靠的不是时间，而是勤奋与努力;那些虚度的光阴，熄灭的是梦想之火，拼凑的是支离破碎的命运。

10.那一缕缕充满希望的阳光，是我们前进的动力，是我们坚强不屈的毅力。青春，是一块块大小不一的石头，

11.其实，梦想的切入口往往很小，它并不像星星那么遥不可及，欲望就如一把助人攀登的阶梯，只要我们都坚守着自己的信念，有信心，有耐心，脚踏实地朝着梦想去攀爬，一步一个脚印，踏上追求梦想的漫漫征途，总会有一天能够登上成功的峰顶。

12.人生就如同建筑房屋，而梦想只是个虚无的计划图纸，他是人们自己设计画出的，也需要人们自己去一砖一瓦的建造它。只有完美的图纸配上完美的建筑行动，才会建造出完美的房屋，人生也就完美了。

13.我宁可做人类中有梦想和有完成梦想的愿望的，最渺小的人，而不愿做一个最伟大，无梦想，无愿望的人.

14.梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。

15.时间从来不能阻挡梦想的脚步，有着一份固执的坚持，学会让梦想每天壮大一点点。

16.人要有梦想，有了梦想才会努力奋斗，人生才会更有意义。如果没有梦想，那就托做庸人。

17.理想就是有理由的想，符合情理的想，这样的想是能够实现的想。从不同的角度审视，可以把理想分为许多类型：有科学理想和非科学理想;崇高理想和一般理想;长远理想和近期理想;个人理想和社会理想等。

18.人人都渴望梦想成真，可通往梦想的道路往往是平凡生活;人人都渴望梦想成真，但有时以退为进却是为了积跬步以至千里。

19.每个人都有梦想，有了梦想而不去奋斗，便永远是一个梦。但要是有了梦想并为之而奋斗，这个梦想才有可能实现。

20.伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。

21. 人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。

22. 也许梦想是纯真的，也许是无限的，梦想是可以超脱的。梦想如风一样吹拂过我的脑海，在梦想里面人是渺小的，也许我们太过于渺小。

23. 我们当代青年更应该有属于自己的梦想，梦想最大的意义是给予我们一个方向，一个目标，如果把梦想只当作做梦，那么这样的人生可以说没有什么亮点。

24. 梦想不是虚无飘渺的，它是一种理性、是一种追求，是一种力量，激励人们去拚搏，去实现自己的“梦想”。

25. 每个人心中都有梦想的道路，只是我们没有地图，但我们一直在寻找着……

26. 我随着年龄的增长，却越来越觉得梦想的可贵。有人会说：做梦使人进步，我们必须快快长大，才能真正实现荒诞的梦。

27. 一首甜滋滋的歌来自梦想，是梦想心灵的一部分，当梦想开放的那一天即是你最快乐的一天也是你最无法接受的一天。

28. 让我们随风自由奔跑，去追逐伟大、神圣的梦想吧!

29. 如果我们心中只有梦想，却不知道如何靠近梦想，只是心怀梦想到处乱窜的话，我们不但会碰得头破血流，更会让自己的人生变得越来越凄惨。如果你的人生正在变得凄惨的话，不要抱怨自己的梦想，我们应该反省自己找的梯子对不对。

30. 当你停下追梦的脚步，开始向生活妥协的时候，你就注定要在矛盾中度过一生。

31. 河水流动悄无声息，不知疲惫，因为它有自己的方向;山路蜿蜒曲折，千回百转永无尽头，因为它有自己的目标;建设中的卢家坝项目，工地上机器轰鸣，卢家坝水泥项目大发展蓄势待发，雄鹰终会展翅翱翔，巨人终会踏步远行，沿着河流，顺着山路追寻年轻的梦。

32. 每个人每个民族乃至每个国家都有梦想，梦想是对美好生活的憧憬，是激励人们奋发向前的动力源泉。

33. 梦想与幻想，虽然同为人体机能的具体体现，但还是有着本质区别的;梦想，一般是自然状态下，被动的梦境;而幻想，却是主动追求某种事物，产生的幻觉;无论是梦想，还是幻想，都与现实，相去甚远。

34. 我们心中不但要有梦想，还要有让自己实现梦想的阶梯，这样经由靠近梦想，我们的人生会变得富足、自由、幸福。

35. 理想和梦想究竟有什么区别。词典上的解释是：梦想等于是一种妄想、一种不切实际的渴望。而理想却是一个人对未来事物的想象，多指有根据的、合理的。我认为理想是方向，而梦想是彼岸。就像在大海里航行的船，灯塔是理想，而最终停靠的港湾才是梦想。

36. 当雨与雪齐飘，当风与累静止，花开花落又是一季;梦想不变，笑容依然，放开双手，拥抱春天的美好。

37. 我相信我们应该在一种理想主义中去寻找精神上的力量，这种理想主义既要能不使我们骄傲，又能使我们把希望和梦想放得很高。

38. 建立了自己的梦想，并积极行动，是获取成功的必须，梦想是动机，而行动是关键，梦想再好，不去实现，就只能是幻想，明天是人类拖延的最好借口，然而成功必须是今天就去努力，今日的辉煌是昨日努力的结果，明天的辉煌也必定是今日努力的回报。

39. 年轻时，人们往往感性地看待梦想，但在成长过程中，应该学会把个人梦想与职业生涯规划结合起来，多作力所能及的贡献，积累与释放正能量。

40. 我有很多梦想，其中一个是要建立一所全世界最先进的研究所，将全世界最有才华的年轻科学家汇集起来，做我想要做的生命科学研究，我要从各个层次来深入研究生命的各种现象，解释更多生命的奥秘。

1我好想作文600字

每一个人都有自己的梦想，当然我也不例外，你们知道我的梦想是什么吗？告诉你们吧，我的梦想是跳舞，长大以后成为一个舞蹈家。

我读一年级的时候，教我们的老师叫着李芳，长着一双大大的眼睛，长长的头发，翘翘的鼻子，小巧的嘴，每一次跳舞的时候，她都选我，我觉得自己是一个快乐的小公主。我非常崇拜章子怡，她在电视里的样子好美哦，我想以后要是我也上电视的话，那该多好啊！我从五岁到八岁都在跳舞，可是我到了九岁那年，米主任来到我们的教室，来选跳舞的人，竟然没有选到我，我伤心的哭了。回到家里，妈妈看到伤心的我，就问：谁欺负你了？我委屈地说：今年跳舞没有选到我，怎么办呢？妈妈说：没有选着，咱下次再选，你要努力，总有一天一定会选上的，听了妈妈的话，我的心一下子就开了，我不再哭了，我变得坚强了。

有一次，我去上信息课，路过舞蹈室，优美的乐曲从舞蹈室里传来，我从们缝往里看，我们班的周雯雯在舞蹈室里跳舞，我不由地想起了我以前的样子，那时我跳得是多么的开心，多么愉快，多么欢畅。我多么想回到舞台上啊，可是，那时不可能的事情，因为我长胖了，老师不要我了。叮铃铃叮铃铃，上课铃声响了，不能再看了，我恋恋不舍的离开了。上课的时候，我还想着跳舞，老师抽我起来答问，我顿时哑口无言。老师就批评我说：周丽萍，你在干什么？我心里扑通扑通直跳，语无伦次的说：我我我在老师说：不用说了，下次还是这样的话，就罚站。我惭愧的低下头，眼泪汪汪的往下流，我后悔极了，老师说的什么，我一句都不知道，我太想跳舞了，要是我能参加学校的舞蹈队那该多好啊！

我的梦想现在还没有实现，我想以后经过我的努力一定会实现的。

2我好想作文600字

我好想拥有魔法啊！拥有了魔法，我就可以做好多好多的事情，实现好多好多的愿望

拥有了魔法，我会把世界上所有的武器都毁灭。让人们不再打仗；不再血腥屠杀无辜的人们；不再提心吊胆躲避残忍的士兵；不再妻离子散；孩子们不再失去家园

拥有了魔法，我会把世界上所有的都销毁。什么、、、、统统见鬼去吧！这样，人们就不会成为瘾君子；不会吞云吐雾；不会日渐消瘦；不会迷失在的海洋里荒废自己宝贵的生命

拥有了魔法，我会把宇宙中所有迷题都解出来。了解黑洞的奥秘；了解有没有外星人；了解太阳为祖国科学事业做出贡献。

拥有了魔法，我会把世界上所有的白色污染都消灭掉。让土地不再为这些污染荒芜让人们；在一个优美的环境里生活

拥有了魔法，我会把所有的垃圾都消灭。这样，环境会越变越好；树木会越长越茁壮。地球上将会山清水秀，鸟语花香。

拥有了魔法，我会把臭氧层补好。这样，一系列的灾难：全球变暖、海啸、地震、沙尘暴、泥石流、酸雨等等都会随之消失。地球妈妈将会重新展开她的笑颜。

拥有了魔法，我还可以做好多好多的事但是，也需要我们去遵守，只要你去遵守，这些愿望，迟早会实现的。

3我好想作文600字

人们都说最自由的是小鸟。可孩子们也像小鸟一样自由自在地玩耍。而我却不能像小鸟一样自由。有时，我甚至羡慕与嫉妒它．

我是家中的＂乖宝宝＂，父母的话从没违背过．随着年龄的增长，父母对＂望子成龙＂的渴望越来越强烈，对我的要求越来越严格．有时甚至给我制定＂作息表＂早上学英语，下午学奥数，我真的快崩溃了．爸爸还说什么＂响鼓也要重锤敲＂之类的话，惟一的休息的时间便是上网看作文．我只能通过玻璃看那自由自在飞翔的小鸟，看那邻家小孩玩捉迷藏．看那汽车飞驰．我多希望我能变成一只小鸟在天空自由自在地翱翔啊！但，我理智的明白：这是不可能的．我多想我能获得自由啊！但，我清楚的知道：这也是不可能的．爸爸和妈妈都是＂牛脾气＂，他们不会听进去的．我该怎么办？哎＾＾＾＾＾谁叫他们是我的父母呢！

爸爸妈妈，求你们给我＂自由＂吧！我不是机器人！！！

4我好想作文600字

说起来，我们真的很有缘，到学校报到的时候，我第一个就认识了她，她短短的头发、白皙的皮肤。让我很难忘。

接下来，我们成了好朋友。军训时，她陪着我度过了那段最难忘、最想家、最苦、最累的日子。也是她在不停的安慰我、鼓励我，像一个大姐姐一样照顾我！我问她：为什么对我这么好？她简单的回答让我至今难忘：因为我们是最好的朋友！对呀，因为我们是最好的朋友！

在学校上课的日子里，我们整天在一起，一起玩，一起闹、一起高兴、一起伤心、甚至一起考年级第一。一次，因为一次改选，我哭了，她过来安慰我，是她告诉我：别伤心，你是一个很优秀的女孩子，当然，就是因为你的优秀，使很多人心存不满，所以，这就是你今天觉得委屈、觉得冤枉的原因！这句话让我顿时清醒了很多！我问她：为什么他们要勾心斗角，为什么大家不能和平的相处呢？为什么大家不能把心交出来，做好朋友呢？她告诉我，大家都是同龄人，大家都有一颗好胜的心，所以，只要你做事公平，对得起自己的良心，就好了！我听了她的话，快乐了很多！我觉得我很幸福，因为我拥有一个这么好的朋友。

还有一次，我和我的一个朋友因为一件小事而吵架，眼泪不争气地流了下来。我真的很伤心，这时，又是她走了过来，告诉我：朋友对我们很重要，所以，朋友之间要互相包容、互相原谅。我听了她的话，跟我的朋友和好了！也是她告诉我，我们现在都是15岁，15岁是阳光灿烂的日子，15岁，生命中充满雄心勃勃，15岁的笑最甜，15岁的泪最真，让我们留住那一丝甜甜的微笑，收藏那一缕美丽的忧伤，让这一生一次的青春年华永远晴朗对呀，我们都是年青人，其实，青春就是这样：它欢快，它浪漫，它无牵无挂，无拘无束。只有我们，青春的我们，才活的这般真真切切！

对呀，我应该感到自豪，因为我有这样好的一个朋友。我好想对她说：你知道吗？我找了你好久，一个互相了解的朋友，生命中有了你，快乐就变得容易很多，我找了你好久，一个拿心换来的朋友，只要有了你，未来什么路都敢走！

我好想时间从此静止下来，我好想永远不和她分开！这也是我唯一的愿望！

5我好想作文600字

人总是要生老病死，没有一个人能逃离它的魔爪。

那天早上，我看见母亲红肿的脸，不由地一惊：母亲的脸怎么变得如此憔悴。母亲每天早上都是红光满面，精神焕发，为什么今天却当我正想问个里所然（所以然）时，母亲却撇过脸，不去看我，用沙哑的嗓子对我说：我没事，你去上学把！于是我急忙背着书包去上学了

直到我上了第三节课的时候，舅妈突然从家里赶来，把我和哥哥姐姐都载回家。我很好奇，正想问为什么时，一抬头，正好对上了舅妈那张阴沉的脸，她那悲伤的眼睛使我害怕，我便吵闹这（着）要赶快回家，好像晚了就会错过些什么了！我一直催促着舅妈：快点呀！快点呀连我自己都不知道为什么。

回到家后，我急忙找母亲，我问她：发生了什么事情？她颤抖地说：你爷爷他他我听到爷爷两个字后，我的心剧烈地跳动着，我有种不祥的预感，爷爷他肯定发生了什么意外。我连忙向姐姐们打听，最后终于直到：爷爷他刚刚去世。

我的心像被刀子扎了似的疼痛，那种刻苦铭心的痛已经印在我的心里，抹也抹不去。我的脑袋像放电影似的，出现一幕幕爷爷对我的好，于是一股热流夺眶而出

直到现在，我都无时无刻地想起爷爷，想起他的笑容，想起他的话语，想起他为了不让我挨打自己却被打到了的种种场景。

爷爷，我真的好像再见你一面，如果你还活着该有多好呀！我以前为什么要惹你生气呀？不过，世上没有后悔药，我要吸取教训，不惹父母生气，免得以后再后悔。

想起我和你牵手的画面，泪水化成雨下满天。如果我和你还能再见面，就让情依旧梦能圆。

人成熟的标志是什么？有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我——而我的看法是；成熟的标志是能超越自我。

同学们大都见过达·芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗？我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的总结了。

或许，这就是人们常说的生命的成熟，在不断超越自我中，凤凰涅槃，更新更生，让每一个人都分享幸福和欢乐，把痛苦留给自己。这不就是成熟的标志吗？

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊！但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。

成熟的标志是什么？我想我已找到了它的答案。

袁章奎

美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道："我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以……"当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被"冻"死了!

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能，那么是什么原因呢?他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生，而坚信自己一定会被冻死。

这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人往往会自怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，通俗地说就是坚信自己一定行，一定能办好自己想做的事，一定会顺利完成任务，一定能实现人生目标，就是让人充满自信。

我不是小鸟，不可以飞越太平洋。

我不是苍鹰，不能展翅翱翔长空。

我不是春风，无力吹绿万里大地。

我不是暴雨，无情摸杀盎然春机。

没有小鸟金翅，没有苍鹰巨体，没有春风的和煦，更没有暴雨的刚毅。但我拥有一颗执着于理想的心，我要超越梦想，挑战极限。

上朔公元前2100年，埃及大帝国图特摩斯三世开疆辟地，南征北伐，横扫三洲，统治起跨亚非两洲的帝国。

公元前4世纪，马其顿希腊雄师，亚历山大登位立法，东征小亚细亚，埃及，回师两河，灭波斯，跨三洲，称王定都巴比伦。

对真理不懈追求的亚里士多德，执着于真理，痴情了事实，毅然舍弃师主之谊，力否柏拉图，铸造了吾爱吾师，更爱真理的不朽箴言。

公元1487年，迪亚士率队沿海出行，绕道好望角，进入印度洋，继后达加马开辟新航路，沟通洲洋陆地，麦哲伦穿海峡，环球第一人。

2世纪波兰天文巨将哥白尼提出“太阳中心说”挑战“地球圆心”的谬论，先驱者不得智，教会残害，临死发表《天体运动论》。

下至工农革命，巴黎公社纠军抵抗，终因寡不抵众，被扼杀于血泊之中，谱写了惊世的“五月流血周”。

曾为报童的爱迪生，未受过正当的教育，却能自学成材，发明上千项，为世界带来了光明，我们是否相信他那“天才=汗水+灵感”的等式。

冲动的莱特兄弟，无知贪玩，几经实验，圆了飞天之梦，一举震惊中外，永载史册，这不能让你深思吗？

21世纪的人类，不需再去探求，我们是否应该思考那一段段惊人史实的背后是什么作为他的行动，是执着，是执着缔造了超越。

没有太阳的灼热，没有月亮的皎洁。但我拥有不灭执着，我要超越梦想，泯灭灵魂。

2月3日，春节收假后第一个工作日，市委常委、市纪委书记杨政国深入凤翔、岐山、扶风县检查节后纪律作风情况，看望基层纪检监察干部。他强调，要不断转变作风，强化担当意识，更新思想观念，进一步提高干部队伍的战斗力和执行力，为矢志追赶超越、决胜全面小康提供强有力的保障。

当天，市纪委监察局抽调工作人员组成11个组，由委局领导带队，采取明察暗访的形式，对全市 8个县区、 28个部门的工作纪律情况进行了监督检查。杨政国先后到凤翔县柳林镇，岐山县社会保障服务中心、京当镇、贺家村，查看了镇村干部工作开展及窗口单位服务情况，并看望慰问了岐山县道德模范周海利一家。

在凤翔县纪委和扶风县纪委，杨政国同纪检监察干部进行座谈交流，对大家 2016年的辛勤工作表示感谢，并听取大家在新的一年的新目标、新思路和新打算。座谈中，杨政国指出，2017年是我市加快追赶超越步伐的关键一年，中央和省、市委各项决策部署能否落实到位，干部作风是关键。全市各级要紧盯追赶超越的目标任务，牢固树立不进则退的忧患意识，以“三项机制”为抓手不断激发干部干事创业活力，坚决整治安于现状、不思进取、纪律作风松散等突出问题，提振士气，创新实干，以优良的作风促发展、惠民生、树形象。全市各级纪检监察机关要带头转变干部作风，以铁的纪律打造政治强、业务精、作风硬的干部队伍，不断提高纪检干部队伍建设水平和履职能力。要再鼓干劲，明晰思路，紧紧围绕发展大局，找准工作着力点，打造特色亮点，实现争先进位，在新的一年展现新气象、创造新业绩。

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上星期五早女儿发短信说她想我了，想吃我炒的土豆丝（我炒的土豆丝堪称一绝，实际上确切地说应该是土豆条，无论怎么样反正我的孩子们是百吃不厌的！这就足够了！）了想吃我包的水饺了……马上我的心乱了……立刻有一个特别强烈的小愿望在心里盘旋起来，思考着怎么去给她个惊喜，带什么东西怎么去等等诸如此类的问题。现实生活里我是属于那种很宅的人，极不喜欢外出，即使偶尔出去旅游，也是陪家人一起，仅仅是不想扫他们的兴致而已，但是为了女儿我就不顾及这些了，因为她回家还要请假所以我还是决定去看她。于是赶紧收拾东西，买菜买肉拾掇水饺馅最重要的是带了两个很好的土豆，省的去买不到这样好的，当然还要带把菜刀，因为在家切好的话炒不出那个真正味道的，还有炒土豆丝需要的必需品，葱花、味极鲜、还特意去比着旅行箱买了个煎炒烹炸都能用的多功能电锅，家里好几个锅可是都装不下，但是我又有些犹豫，隐约知道菜刀可能不好带，于是我思虑再三还是决定抱着侥幸心理试试的，我把菜刀先用纸箱子板包了两层，又用布包两层，最后放在旅行箱的最中间了……当我的旅行箱被放入安检口那个传送带上时，我的心砰砰乱跳忽然很紧张，心里在碎碎念：阿弥陀佛，上帝与神同在，阿门……还没念完呢就听到安检员在叫我：“哎，这位女士请把旅行箱里的刀拿出来，这个不可以带！”我愕然了……都到了这个时候了也没有什么好隐瞒的了……当我把包裹的严严实实像个粽子的菜刀拿给送我的老公（因为我一直没跟任何人说这件事）时，他不置可否的摇了摇头并且意味深长的说：“嗯……由此可以看得出你的智商有多高了！”

礼拜六如约在济南见到了日思夜想的女儿。女儿很兴奋，当我告诉她我怎么去时，她就给我发来短信说：“不会吧麻麻（女儿一直这么亲昵的称呼我已经习以为常）？难道您一手领着孩子一手提着锅子来？……”并在屏幕下方发了一个手举锅子的红太狼，我认真的回复“YES！”她就开心地笑了并配发手舞足蹈的小孩儿。当我手忙脚乱把热腾腾香喷喷的水饺端到两个孩子面前看着孩子们狼吞虎咽的吃时，我开心极了了！其实老公对孩子的教育理念比我超前，他一直认为，孩子不能像我这样一直惯着宠着，因为我们不可能跟孩子一辈子，所以我们必须让孩子学会独立，而我道理也明白，就是怎么努力也做不到，于是我们就这么吵吵闹闹的过了这么多年……我为孩子做太多想得太周到有我的依据，清楚记得在我十七岁那年，我第一次去市服装厂上班，父亲送我去的，可是到了厂门口我死活没勇气去问问我的车间在哪里，父亲很生气，记得他当时说：“一岁不成驴到老是驴驹”……后来我在那稳定下了，等到第二次再去上班父亲提出要送时，我断然拒绝了！我不知道当时父亲是怎么想的，会不会有些许的失落抑或对上次数落我而稍微自责，反正从那以后我再也没用父亲送过我！当然他来看我另当别论。所以我一直以为现在孩子们依恋我依赖我想我离不开我说明我还很重要，还有用处，而我的身体还很健康能帮到他们是我的福气，我无怨无悔，累并快乐着！

礼拜天特意起了个大早，因为昨晚两个孩子玩得太晚，所以都还在酣睡，我没惊醒他们，悄悄地带上两个土豆走出了宾馆。因为昨天只吃了水饺，最重要的土豆丝女儿还没吃上，别看在外面只要有钱可以买到各种各样的花哨吃食，但是并没有真正妈妈的味道，所以我必须要做给她吃。六点的济南街上还静悄悄的，昨晚不知道几点还下雨了，零零星星的小雨点还时不时的在飘着，偶尔有几个晨练的，急匆匆走过，有几家店面也开始忙活了，但是我没好意思打扰他们的忙碌。我们住在纬一路，我一直走到纬四路才发现一个卖蒸包的小店不算忙，有三个阿姨在那里，我先是买了几个蒸包，然后又问可不可以借用一下案板和菜刀切两个土豆，并说明缘由，阿姨很热情让我进店到后面一个操作间去切，我很感谢很感恩（我始终认为，只要是别人求我帮忙的事，我不敢说“万死不辞”也差不多，只要我能办到我都会尽力而为！我也一直对我的孩子们说，只要我们能帮到别人绝对不可以袖手旁观！所以我一直固执的认为只有我做好了当我求助于别人时才不会被拒绝）……当孩子们在床上发出啧啧的赞叹说：“麻麻，我们是被你的土豆丝香味吵醒的你知道吗？”立刻，幸福荡漾开来溢满全身……这就是我想要的！

我本是平庸的小女人，没什么远大理想，一直本着“害人之心不可有，防人之心亦可无”的生活准则来要求自己，只要我的家人平平安安健健康康快快乐乐的在一起，足够，别的，都可以忽略不计。

京9月28日消息 中国高速公路交通广播FM99.6的记者从全国ETC联网电视电话会议上获悉，随着内蒙古、黑龙江、广西、新疆并入高速公路电子不停车(ETC)联网区域，纵贯南北、互通东西的全国ETC联网格局就此形成，2100余万用户实现了一卡畅行全国。

交通运输部部长杨传堂在会上表示，全国ETC联网目标成功实现，标志着交通运输部按时完成了今年政府工作报告确定的工作目标，提前办完了部确定的更加贴近民生的实事之一。当前和今后一个时期，是我国公路网进入“网络化运行”的关键阶段。交通运输部门将全面提升路网管理能力和服务水平，确保联网系统安全稳定高效运行，采取有力措施扩展ETC用户规模，同时做好ETC客户办理使用等相关服务。

截至目前，全国累计建成ETC专用车道1.2万余条、5万余条人工刷卡(MTC)车道，ETC用户约2171.5万，提前完成了“2015年底实现用户数量2000万”的目标;建成自营服务网点1100多个，合作代理网点约1.6万个，各类服务终端约2.7万个。

突破难题 实现联网

在今年全国“两会”上，政府工作报告对全国ETC联网提出了明确要求，“在全国基本实现高速公路电子不停车收费联网，使交通真正成为发展的先行官”。作为交通运输部贴近民生的十件实事之一，全国ETC联网工作于2014年3月正式启动。

由于各地技术规范不同、结算模式各异，部分省份基础薄弱情况复杂，因此，把ETC系统统一起来并不是一件容易的事。交通运输部深入基层，开展了大量现场调研，组织协调省界站测试工作。据统计，近两年里，交通运输部路网中心测试组累计外场测试长达180多天的实车测试，测试行程近30万公里，共完成157个省界站、113个典型站的实车测试，涉及192种ETC车道软件与天线的组合，124种ETC车道软件与刷卡设备的组合，1800余种电子标签与用户卡的组合。为保证跨省交易清分结算的准确及时，测试组还对河南、湖北等11省市进行了严格的消息验证、联合性功能测试及专项测试，共接收并转发35万余条原始交易、1000多万条状态名单记录、22万余条用户信息记录，同时下发2000多个清分消息包、500万量级的状态名单进行压力测试。

随着ETC实现全国联网，纵贯南北、互通东西的联网格局已然形成，有效贯通京津冀、长三角、珠三角等城市群，让城际间交流贸易更密切，让更多的经济圈相连，贯通全国的大经济格局，有效助推区域经济腾飞，为“一带一路”战略提供智能化支撑、搭建创新性平台，为促进国民经济与社会发展做出重要贡献。

使用ETC有助于节能减排、缓解拥堵

ETC全国联网会带来哪些好处? 减少资源消耗，降低环境污染，是成效之一。

实验证明，ETC使车辆减少了因排队而频繁启动、刹车的次数，平均每辆车通过ETC车道比通过人工收费车道的油耗节省量为0.0314升/车次，CH化合物排放量降低约0.7克/车次，CO化合物排放量降低4.7克/车次，NO化合物排放量降低0.3克/车次。据此估算，我国ETC耗油节省量约为6500万升，平均每年能源节约效益约为4.3亿元;平均每辆车通过ETC车道比通过人工收费车道按照2015年治理污染性气体需投资1.3万元/吨，以目前交易量预估每年治理环境污染的投资建设费用可节约1.5亿元。

一颗成年树木平均每年能吸收18.3千克二氧化碳，而以目前全网2000多万用户通行比例测算，年均减排量约为9600吨，相当于种植约52万棵成年树木。

此外，采用ETC还可有效减少因停车收费造成的延误及拥挤，提高高速公路收费效率、车辆运行效率。据统计，普通轿车通过人工收费站的平均时间为14秒，采用ETC缴费通过收费站的平均时间仅为3秒，即每车次可节约11秒的时间。

目前在部分主线收费站，高峰时段ETC交易量占比已超过30%，极大缓解了收费站区的拥堵现象，随着用户量的持续增长，实际效果将越来越显著，可极大程度解决收费站拥堵、节约出行时间。

10月ETC宣传推广月多元化服务更丰富

按交通运输部工作部署，10月份将迎来ETC宣传推广月，届时用户终端的发行、安装、充值等优惠将陆续推出。

为方便广大ETC用户的通行顺畅，交通运输部路网中心提示，应严格遵守“一车一标签一卡”的规定，确保车辆上只安装一套电子标签和非现金支付卡。用户需保留唯一发行方的电子标签和非现金支付卡，将多余的电子标签和非现金支付卡分离放置且不随车携带，并尽快到相应省市发行网点注销，以免在联网后被重复扣款、无法正常通行，给出行造成不便。另外，非经常使用电子标签和非现金支付卡在联网后将统一做禁用处理。

ETC是什么?

ETC是指不停车电子收费系统，ETC专用车道是给那些装了ETC车载器的车辆使用的，采用电子收费方式。

ETC( Electronic Toll Collection ) 不停车收费系统是目前世界上最先进的路桥收费方式。通过安装在车辆挡风玻璃上的车载电子标签与在收费站 ETC车道上的微波天线之间的微波专用短程通讯，利用计算机联网技术与银行进行后台结算处理，从而达到车辆通过路桥收费站不需停车而能交纳路桥费的目的。

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

一位哲人说：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那个模型捣碎了，因此，你是唯一的。”只有相信自己，才能超越自己。

从顽童到伟大，从战士到将军，从员工到经理，不就是不断超越自己的有力凭证吗？音乐风格的日渐丰富，是一种超越；文学观念的不断更新，是一种超越；政治思想的日趋成熟，是一种超越；军事武器的发展，也是一种超越。

酒鬼不再贪喝，赌徒不再上桌，小偷开始变得勤劳，恶人不再作恶，甚至长舌妇不再说三道四，小肚鸡肠这边得宽宏大量，单小怕事者也能洒脱自如……着都是超越自己

伟人和庸人开始是在一条起跑线上。伟人之所以成为伟人是因为超越了自我，庸人之所以成为庸人是因为走不出自我。

在人生路上前行，有过痛苦、有过希望、有过迷惘、有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向；如果不能战胜自我，就写不出人生辉煌的篇章。

月夜里行走，不要让自己的影子吓着你自己；黑夜里行走，不要让自己的脚步声吓着你自己。

世界处处都有竞争，随时存在挑战，但是最大的敌人就是自己，世上最难的事，莫过于超越自我。每一个超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次进步，我们应让生命在无数次痛苦中抵达顶峰。

相信，我能超越自己。

在人的一生中，你知道有什么比钱财更珍贵，比珠宝更闪耀，比水彩更美丽的东西吗?那就是我们的生命，每个人都知道，人只有一次生命如果你不好好珍惜，或许，一切都变得毫无意义。只能活一次，那为什么不活得精彩一些呢，凡事都寻求超越，超越自我，超越极限，或许，一切都又变得有意义些。

是啊，人活这一生为什么不活的轰轰烈烈呢?哪点不如平平常常更刺激呢?对自己说声加油，努力一下，就会感受到成功的喜悦;当一个胆小鬼缩头乌龟，是啊，凡事都躲着、避着，你能逃脱的掉吗?

生命是富有激情的，它充满动力与活力，不如就利用这美好的时光，趁自己的生命之路还有很长，不要浪费，不要虚度，去闯荡一片专属自己的天地，当你走到生命的尽头时，会觉得时间过得真快啊，还有，一生中谁会没有挫折，无畏是一点小挫折，只要自己再加把劲，再努力一下挫折就会被你打败，又何必去自己剪断“生命之路”呢?

今年高考，本应参加高考的一个姑娘，因为早上睡过了头，耽误了高考，仅差一步之遥啊，错过了，补不回来了。她担心同学的耻笑，担心长辈的责骂，担心……自己选择了跳楼自杀。

是啊，耽误就耽误了，大不了明年再考，还有一年的复习时间，时间不是更充足吗?可能明年会比今年考的更理想，这不是好事吗，这不是人生路上的一个转折点吗?为什么要拿生命开玩笑，自己葬送了自己!

让我们珍爱生命吧!它不简单，也不复杂，它就像五味瓶，需用酸甜苦辣咸来彩绘，发生了任何事都要坚强面对。生命，生命!让它更精彩吧!

生活是自己的，所以需要我们努力去实现我们的梦想。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气，因此只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向，托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天，一小时，一分钟的理想。有一位哲人说过，梦里走了许多路，醒来还是在床上，他形象的告诉我们一个道理，人不能躺在梦幻式的理想生活中，更需要大胆努力的去做，在理想中躺着等待新的开始，不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去，

习总突出强调，中国梦归根结底是人民的梦，这一重要思想，鲜明地表明了中国梦蕴涵的人民主体本质属性，也阐明了中国梦的根本目的，作为个人，就是要尽力实现自己的梦想，汇集小流成为江海，我们要从以下做起：

敢于决断--克服犹豫不定的习性

很多人之所以一事无成，最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段，总是左顾右盼、思前想后，从而错失成功的最佳时机。成大事者在看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，因此取得先机。

挑战弱点--彻底改变自己的缺陷

人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变;能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人。一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者!

突破困境--从失败中撮成功的资本

人生总要面临各种困境的挑战，甚至可以说困境就是“鬼门关”。一般人会在困境面前浑身发抖，而成大事者则能把困境变为成功的有力跳板。

抓住机遇--善于选择、善于创造

机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。

发挥强项--做自己最擅长的事情

一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品;成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。

调整心态--切忌让情绪伤害自己

心态消极的人，无论如何都挑不起生活和重担，因为他们无法直面一个个人生挫折，成大事者则关于高速心态，即使在毫无希望时，也能看到一线成功的亮光。

立即行动--只说不做，徒劳无益

一次行动胜过百遍心想。有些人是“语言的巨人，行动的矮子”，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生;成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。

善于交往--巧妙利用人力资源

一个人不懂得交往，必然会推动人际关系的力量。成大事者的特点之一是：善于靠借力、借热去营造成功的局势，从而能把一件件难以办成的事办成，实现自己人生的规划。

重新规划--站到更高的起点上

人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”，从而迎接到大成功

凭着自己的智慧，奋斗与坚持，就能创造梦想，改写命运，大家怀着对梦境的憧憬，心中充满着喜悦和欢快，翘首企盼，仿佛那个梦就在不远处向自己招手，也激发着我们去奋斗实现。

生活是我们自己的，有梦想，就要用努力去实现它。

我看见文质彬彬的教师从操场、走廊里走过，我羡慕他们，羡慕他们每天和孩子们在一起，他们就像一盏航灯，指引学生遨游知识的海洋，我敬佩他们，敬佩他们无私奉献的精神，他们就像钥匙，给学生开启智慧的宝库;我感谢他们，感谢他们把我们培养成祖国的接班人，他们更像火种，点燃下一代求知的欲望。因此，我的理想是当一名教师。

有一次，当我做数学题时，有一道题我不会做，我苦思冥想，伤透脑筋，还是不会做。我给数学老师打电话，他却轻而易举地做出了那道题。这件事，使我更加坚定了我要当一名教师的决心。

要实现当名教师的理想，从小我就应该爱读书，因为书是人类进步的阶梯。更要时时刻刻记住周恩来爷爷说过的这句话：“为中华之崛起而读书!”来激励自己，所以我读了《小故事大道理》、《中华上下五千年》、《人类未解之谜》……是啊，我要读书，更要认真完成作业，上课认真听老师讲课。我们作为二十一世纪的孩子，作为共产主义的接班人，应该好好学习，更应该有远大的理想。要实现理想就要有信心，请千千万万个同学们和我一起自信地说：“我能实现我的理想!”信心主要，学习成绩更主要，要实现理想还得看成绩，要天天取得好成绩，我愿做一个“天天100”的好少年，让老师省心，让家长放心，让同学欢心，让我的理想插上翅膀，带着我一起飞翔……

“十三五”时期，是宝鸡全面建成小康社会的决胜期、追赶超越的关键期，也是融入“一带一路”战略、建设关天副中心城市的冲刺期。为推动全市商务经济发展新跨越，进一步强化商务干部主动作为、干事创业的积极性、主动性，经局党组研究，决定在全局上下开展“追赶超越、争先进位”活动，现结合实际，制定实施方案如下：

一、指导思想

以党的十八届三中、四中、五中全会精神为指导,深化“两学一做”学习教育，严格落实“三严三实”要求，按照市委十一届九次全会的总体部署和年度目标任务要求，以全面争先进位为目标，以改进工作作风为根本，以提升服务为核心，切实提高商务系统党员干部的“精气神”，不断增强发展意识、责任意识、实干意识、创新意识，为全面推进商务事业发展提速增效，行稳致远作出新的更大贡献。

二、主要目标

通过加强学习教育，开展一系列争先创优、宣传评比活动，重点解决当前党员和干部队伍中工作不担当、不主动、慢作为等懒政怠政现象，以及标准不高、工作不扎实、消极应付等问题;通过树标杆，立典型，形成“比位次、争上游;比创新、争突破;比工作、争先进;比作风、争一流”的良好氛围，全面提升创新能力、谋划能力和执行能力，实现电子商务等亮点工作追赶全国，外经贸发展、夜间经济、美食城建设等重点工作超越全省，全面完成外贸进出口10亿美元、社会消费品零售总额686亿元任务，争创全市目标任务考核先进单位。

三、活动内容

1.抓好专题学习，强化思想认识。结合局“两学一做”专题教育，采取个人自学、集体学习、研讨交流等方式，深入学习党的十八大、十八届三中、四中、五中全会及习近平总书记系列重要讲话精神，认真学习领会“四个全面”战略布局和五大发展理念，学习省委十二届八次全会、市委十一届九次全会、省市“两会”和2016年市《政府工作报告》精神，研读学习《宪法》、《公务员法》等法律法规，准确把握主要内容，全面领会精神实质，发挥党员示范作用，发扬公务员精神，把思想和行动统一到中央和省市决策部署上来，把智慧和力量凝聚到狠抓落实上来，鼓足干劲，振作精神，奋发进取。

2.扩大宣传引导，激发工作热情。通过局门户网站、微信平台、楼层展板，大力宣传我市人民满意公务员、公务员示范岗、局机关优秀公务员、优秀党员、优秀“双千”干部的先进事迹，组织广大干部向先进典型学习，对照先进事迹，查找自身差距，通过撰写心得体会、座谈交流等形式，激发公务员的精神动力，展现一流精神风貌，切实把学习成果转化为追赶超越、争先进位的实际行动。

3.树立先进标杆，形成比拼争先氛围。各科室、各单位要以先进为榜样，跳出自身、跳出商务，对比现在与过去，看工作质量是否有提高，看工作成绩是否有突破，看精神风貌是否有转变;单位比影响，科室比业务，个人比贡献，对标定位，提升效率，在落实工作上争先进位。通过广泛深入行业和“双千”企业开展调研，座谈走访，集中民智、聚集民力、凝聚民心，说实话、办实事、比实效，在服务群众上争先进位。

4.积极组织参与活动，锻炼干部精气神。积极参加市上安排的建党95周年征文、党史知识竞赛、“七一”表彰等纪念活动，增强党性意识。组织本局全体党员干部职工赴照金革命根据地进行革命传统实地教育，重温革命历史，坚定党性信念，锻炼革命精神;结合年度考核、党员评议，开展“三亮三比三评”和局机关优秀党员、优秀公务员星级评定等活动，通过本局宣传阵地，大力宣传商务干部干事创业、敬业奉献的优秀事迹，弘扬敢于担当、创先争优的工作激情，激励干部形成作风优良、团结紧密、追赶超越、争先进位的机关氛围。

四、组织实施

1.加强组织领导。局成立“追赶超越、争先进位”活动领导小组，局党组书记、局长任组长，各分管副局长任副组长，领导小组办公室设在局办公室，负责活动方案的制定和和具体工作的联络衔接、组织落实;同时成立督察组，设在局监察室，负责做好机关作风纪律检查和活动成效的监督工作。局机关以支部、党小组为单位，要切实提高认识，充分参与，积极落实活动任务，发扬精神，确保圆满完成全年目标任务。代管企业党委要结合实际制定本单位具体方案，落实活动任务，把“两学一做”和“追赶超越、争先进位”引向深入。

2.强化示范引领。各级党员领导干部要切实发挥示范引领和表率作用，带头发扬追赶超越、比拼争先精神，要用勇挑重担、开拓创新的精气神感染和引领团队，实现一流业绩。

3.坚持统筹兼顾。要把这项活动与“双千”活动等紧密结合，把加强学习与谋划推进全年工作结合，与“十三五”规划开好局、起好步结合，统筹兼顾，创新学习，积极落实活动任务，在推进工作，完成任务上，出实招、抓落实。

4.做好督促检查。为确保各项活动顺利开展，局办公室联合监察室要加强活动的日常协调和督查落实，定期组织检查机关各项纪律规定落实情况，遵守八项规定以及科室(单位)职能目标任务完成情况，并通报有关结果，上报有关情况，务必通过过硬作风，实现全年目标任务超额圆满完成。

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美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道："我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以……"当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被"冻"死了!

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能，那么是什么原因呢?他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生，而坚信自己一定会被冻死。

【温馨提示】：

这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人往往会自怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，通俗地说就是坚信自己一定行，一定能办好自己想做的事，一定会顺利完成任务，一定能实现人生目标，就是让人充满自信。(来源于：《心理学》电子网络邮件版，2003、21期)

一块价值5元的生铁，做成马蹄铁价值10元，做成一根磁针价值3000元，做成手表发条价值25万元。

人生就像这一块生铁一样，只有经过锤炼，才会有更高的价值。 小树不经历风吹日晒，怎能成为参天大树？细砂不经历艰苦的磨炼，怎能成为夺目的珍珠？金属不经历冶炼和锤打，怎能成为锋利的宝剑？人也如此，只有经历锤炼，才会体现人生的价值。世间万物都有它自己的价值，只要经历锤炼，就会发出耀眼的光芒。 贝多芬二十几岁就双耳失聪，可他并没有放弃，他凭着坚定的信念和执著的精神经受住了命运的磨炼，最终踏上了成功的舞台，成为世人敬仰的英雄人物。他把自己磨炼成了一个有价值的人，而这种“超值”的价值永远不会逝去，会永存，就像一个明亮的光环照亮了他，让他被世人铭记。

台湾著名画家朱德庸从小智力不高，被老师批评是经常的，甚至被迫退学。他却凭着自己上进不服输的心，成为了一个著名的画家。他发现了自己的价值，在经过了命运的磨炼之后，他也体现出了自己的价值。 每个人都有自己的人生价值，但并不是一出生价值就会体现出来，我们都要经过风雨，才能看见彩虹。我们就像春天的树苗一样，只有经过风吹日晒，雨雪风霜，经过磨炼，才能长成参天大树，才能成为栋梁，才能实现我们自己的人生价值。努力发现自己的价值，更好地体现自己的人生价值，才是最重要的。 不要总在角落里自卑，抬起头来，让自己的价值也有所体现，让自己头上的光环不再“隐形”。每个人都好比一块生铁，起初可能并无光泽，可经历磨炼之后都会发光发亮。

青年朋友们，不要总是觉得自己太普通，“天生我材必有用”，给自己一个磨炼的机会，让自己的人生价值得以体现，让自己头上的光环更明更亮，让自己的人生更精彩、更有价值，拿起勇气，接受挑战，证明自己，体现人生的价值。