实现自我超越的作文(推荐20篇)

9月28日上午，(陕西)省委中心组集体学习习近平总书记关于文化自信的重要论述。省委书记娄勤俭主持并讲话。他强调，要认真学习贯彻习近平总书记关于文化自信的重要论述，增强文化自觉、强化文化担当，为实现中国梦、为陕西追赶超越汇聚强大精神动力。

会上娄勤俭首先作了发言，从认识重大意义、准确把握省情、推进文化发展繁荣等方面谈了认识和体会。随后，常委同志紧密联系个人思想和工作实际，逐一作了发言。

娄勤俭强调，习近平总书记关于文化自信的重要论述，标志着我们党对中国特色社会主义的理论创新和实践探索达到了新高度。各级领导干部要带头深入学习习近平总书记重要论述和对陕西文化发展的重要指示，深刻领会文化自信的丰富内涵和重大意义，准确把握我省优势，结合实际明确工作着力点，真正当好文化自信的带头人。要把坚定文化自信摆在突出位置，组织好本地区本部门的学习教育，引导干部群众坚守文化理想，推动文化繁荣兴盛，不断提高陕西文化软实力。

娄勤俭要求，要加强宣传宣讲，围绕坚定文化自信，列出重点课题，组织专家学者深入研究，及时推出一批有深度、有分量的理论文章和研究成果。要用好传统媒体和新兴媒体，用群众喜闻乐见的形式，帮助干部群众更好地把握和理解文化自信。要面向基层，深入农村、社区、企业、厂矿、机关、学校，及时回应群众关切的思想文化问题，营造文化自信的浓厚氛围。

娄勤俭强调，要把学习宣传同经济社会发展相结合，通过坚定文化自信，凝聚实现追赶超越的精神力量，推动全省发展取得新的成就。同党的建设相结合，作为“两学一做”学习教育的重要内容，引导党员干部在坚定文化自信中筑牢信念、锤炼党性。同落实“三项机制”相结合，选好用好干部，形成干事创业的良好氛围。同繁荣文化事业、发展文化产业相结合，把文化优势转化为经济发展、社会进步的坚强支撑，进一步满足群众文化需求。

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说到梦想，谁不愿意去实现呢?昙花为了一现，长时间积攒精力，最后在开放后赢得大家的赞美;望天树为了冲出山谷，看到更美丽的风景，不畏困难，克服了重重阻碍，最终愿望得以实现;雄鹰搏击长空的梦想的种子早就在它幼小的心中植根，于是不懈努力着，成为天空的霸主，实现梦想不是空谈，需要用行动来证明我们能行!

实现梦想，需要坚定信念，相信自己一定能行!信念这个说来简单做来难的东西，人皆有之，贤者能勿丧耳。只要信念不动摇，坚定地走下去，还有什么梦想是不能实现的呢?当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，刘伟，一位失去手臂的钢琴家，用双脚在琴键上写下不朽的乐章。什么困难到他们面前都显得那么不堪一击，正是坚定的信念让他执著的实现自己的梦想。别人的嘲笑，他无视：别人的打击，他不屑;实现梦想，他无悔。正是这种坚定不动的信念，让他实现梦想，我们又为何做不到呢。又有什么理由做不到?只有坚定的信念，我们才能实现梦想。

实现梦想，需要淡泊名利的心。李白“举杯邀明月，对影成三人”的浪漫诗意让他远离世俗的喧嚣，浪漫地与月，酒度过潇洒的一生，实现了他成为“诗仙”梦想;陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲农家生活让他远离黑暗的官场，实现无事一身轻的梦想，千古留下美名;还有诸葛亮“非泊无以明志，非宁静无以致远”的心虑让他“三顾频烦天下讲，两朝开济老臣心”的梦想得以实现，淡泊名利，让我们在喧嚣的世俗接受梦想的洗礼，接近梦想，实现梦想。

实现梦想，更多的是需要脚踏实地的奋斗，否则将会事半功倍;离自己的梦想越来越远。梦想对于一些人来说似乎很遥远。然而心急吃不了热豆腐，慢慢来，总有一天总会成功。

并且，一口吃下一个大胖子是很不实际的，梦想在遥远的天涯，需要我们搭好梯子一步一步，脚踏实地地接近并实现。然而，有些人动了歪心思，想不劳而获，不费多少功夫，马上快要到达终点了，一定会有人揭穿你的谎言，那时，你爬得有多高，摔得就有多重，并且没有人同情人，只有人笑你愚昧，说你可耻。所以通过脚踏实地到达梦想的人更值得我们敬佩，值得我们敬畏。

同学们，就让我们整理行装，趁着春色正好，启程云追逐梦想吧!

打虎英雄武松勇猛机智，武艺高强，令我佩服得五体投地;诸葛亮的机智过人、心胸神广，他的神机妙算令后人惊叹不已;动物那种超越生命的爱虽然不是惊天动地，却让我感动不已。下面听我娓娓道来有关我家仓鼠的点滴故事。

平时我酷爱养宠物，家里的宠物也纷繁复杂，小猫小乌龟小狗小灰兔荷兰猪等等。但我独爱小仓鼠。一天，我发现小仓鼠身上要长了一个肿块，十几天过去了，肿块越来越大，小仓鼠的腹部也逐渐大了起来，活动显得很吃力。

一天我突然发现小仓鼠不吃不喝，焦躁不安起来。我想：小仓鼠只怕要见上帝了，就转身去拿“手术刀”— 小刀，准备帮它摘除肿块，给它上药消炎。正当准备动手术刀时，我被眼前的这一幕景象惊呆了：小仓鼠艰难地转过头，死死地咬住自己拇指大的一块肿瘤，猛地一扯，皮肤裂开一条口子，鲜血汨汨直流。小仓鼠痛得全身颤抖，并且伴着身体的抽搐，就这样，一大半肿块被咬下吞食了。我被小仓鼠这种渴望生命的精神和乞求生存的方式深深感动了，不忍心收起了手术刀。

第二天清晨，我匆匆来到它的笼子面前，看它是否还活着，让我吃惊的是：小仓鼠身下，居然卧着一堆粉红色的小鼠崽，正拼命吸吮吸着乳汁，数了数，整整十只。原来它求生的动力是这样啊!小仓鼠的伤口停止了流血，左前腹部由于扒掉了肿块，伤口是惨不忍睹。恶性肿瘤还在无情地折磨着小仓鼠。从这以后，每天的第一件事，就是来到小仓鼠面前，瞧瞧这些家伙。在生下鼠崽的21天后的清晨，小仓鼠安然地卧在鼠笼中间，一动不动了，十只鼠崽围满了四周。我突然想起：小仓鼠的断乳期21天，也就是说从今天起，鼠崽不需要母鼠的乳汁，可以独立生活了。面对此景，我潸然流下。

那一次让我懂得了超越生命的爱，这种爱是无价之宝。

[超越生命之爱作文

“我就不信，你一个堂堂男子汉大丈夫会这么胆小怕事……”这是爸爸在今天早上对我说的话，我偷眼看着他“恨铁不成钢”的目光，委屈的眼泪在眼眶里打：我怎么就这么胆小怕事呢?我也不知道啊，我个头这么大为什么胆子很小……

从小时候起，我就很胆小怕事。老师让我上台演讲，我畏缩着不敢抬头;走廊上遇到老师，只会低着头在一旁发呆，“老师好”三个字仿佛有千斤重，在我的喉咙里就是蹦不出来;更别说老鼠啦，蟑螂啦，怪不得妈妈说我是个“假小子”。这不，学校选上我参加市里面的实验操作比赛，我又想“临阵逃脱”了。

走在上学的路上，我的脑海里翻来覆去着爸爸的几句话，还有他那想“杀人”的目光，我能怎么办?我太恨自己了。

“子孺，这本书是讲述刘翔的成长经历，你好好看看，他一直是你崇拜的偶像哦。”妈妈给我书的时候曾经这样说过，而对书中讲述的场面我也历历如新。

刘翔1997年入上海体校的时候，还由于个头小经常受到同学们的嘲笑，可他并没有因为生理上的弱小而退缩，反而更加努力地投入到刻苦训练中。没有黑人在田径上的爆发力，却有比黑人更加坚韧的耐挫力，他白天接受跨栏训练，晚上观摩著名运动员赛场上的动作，作比较，找差距。终于成功地不断超越自己，为国争光。

想到这里，我暗暗地握了握拳头，咬咬牙，对自己说：“拼了。”我壮着胆子和老师说，我愿意参加实验操作比赛的时候，我看到老师的眼中闪过一丝讶异，也有一丝高兴。

我开始忙碌起来了，看书，背知识点，实践操作，不断创新，我觉得自己忙得像个陀螺，每天被一种叫做“知识”的鞭子抽着。好多资料啊，妈妈找来一大叠，老师发了一大叠，还有自己网络上搜索来的几份，我被三座大山压着。

艰苦，奋斗，超越，再超越。勤劳的汗水没有白流，实验操作比赛那天，我终于顺利地完成了所有的操作。走出考场，我深深地舒了一口气，望着头顶灿烂的阳光，那一时间，我觉得阳光也洒进了我的心底。

在超越别人之前，先得超越自己。现在我成功地完成了自我的超越，走出了“胆小”的困境。

为进一步加强镇领导班子和干部队伍作风建设，全面提升各级党支部的凝聚力、战斗力，在全镇形成真抓实干、追赶超越的强大合力。镇党委决定从20I6年10月开始至脱贫攻坚结束，在全镇开展“治四病、强作风、促超越”专项整治活动。

该镇针对干部队伍中存在的浮躁、虚假、懒惰、扯皮“四种病”，紧密结合当前正在开展的“两学一做”学习教育和基层组织建设全面过硬工程，坚持以问题为导向，聚焦“四种病”，找差距、抓整改、促落实。各级党组织以支部为单位，组织党员干部对照“四种病”的具体表现，通过“自己找、相互提、组织点”等方式，逐一查找自身存在的问题，着重从“问题、原因、责任、措施”四个方面撰写剖析报告，制定整改方案，并严格实行销号管理，接受公众监督。

为确保整治取得实效，镇纪委牵头成立了督导组，将年度目标任务、重点项目建设、脱贫攻坚、旅游发展等中心工作、重点任务完成情况作为推动专项整治落实的重要抓手，对重点工作进展实行“周汇报，月检查、季评比”，全力推动整改落实。对专项整治活动中组织不力、敷衍了事、走过场的党组织和党员干部，镇纪委加大问责约谈力度，确保通过专项整治解难题、办实事、惠民生，为青木川实现追赶超越发展提供强有力的作风保障。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。

一个人想要成功，想要改变命运，有梦想是重要的。……我觉得每个人都应该心中有梦，有胸怀祖国的大志向，找到自己的梦想，认准了就去做，不跟风不动摇。同时，我们不仅仅要自己有梦想，你还应该用自己的梦想去感染和影响别人，因为成功者一定是用自己的梦想去点燃别人的梦想，是时刻播种梦想的人。当然我和我的哥哥也不例外，因为我们都有一个大学梦。

我哥哥小时候因为一场车祸，导致卧床不起，他从小就有一个梦想，那就是考上大学，成为一名光荣的大学生，可是天有不测风云，人有旦夕祸福，不幸的事发生在我哥哥的身上，他愿望无法实现了，我自己也想成为硕士生，帮哥哥实现他未能实现的梦想。

成为硕士生，说简单也不简单，说难也不难，只要认真学习，努力读书，正如鲁迅先生曾经说“时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的”。不放过任何一个可利用的时间学习，让时间为我服务，在短短的时间里，也能学习许多知识，畅游在知识的海洋。

我要实现这个梦想，就一定要先学会坚持，坚持才会有胜利的曙光出现。在上课时，要学会认真听讲，把老师讲的知识充分“消化”；在家休息时，多看看书，多长一些见识，懂得的东西就；在放假期时，保证完成作业的同时，也要预习新的学期里的课程，这样的话，在开学时，就会胜人一筹。

言必行，行必果。我相信这一句话，只要我说出了，一定会做到，加油！现在当务之急就是要先学会认真对待自己的学业，只有做好了这一点，才能实现自己的梦想。

梦想是需要一步一步慢慢实现的，而不是一步登天，一下子就能实现的，只有脚踏实地地做到现在的每一小步，才能离胜利更进一大步，愿我早日实现梦想。

[以如何实现梦想为题目的作文

全面小康，覆盖的区域要全面，是城乡区域共同发展的小康。习近平总书记强调：“没有农村的全面小康和欠发达地区的全面小康，就没有全国的全面小康。”要加大统筹城乡发展、统筹区域发展的力度，推进城乡发展一体化，把努力缩小城乡区域发展差距，作为全面建成小康社会的一项重要任务。缩小城乡区域发展差距，不仅是缩小国内生产总值总量和增长速度的差距，而且是缩小居民收入水平、基础设施通达水平、基本公共服务均等化水平、人民生活水平等方面的差距。

全面建成小康社会，要实事求是、因地制宜。我国幅员辽阔，各地发展差距较大，生产力发展水平多层次，不可能是“同一水平小康”，完全没有差距是不可能的。全面建成小康社会是针对全国讲的，不是每个地区、每个民族、每个人都达到同一个水平，不能把相关指标简单套用到各省区市，那样不科学，也不现实。如期全面建成小康社会，既要坚持一定标准，又要防止好高骛远;既要考虑到2020年这个时间节点，又要立足于打基础、谋长远、见成效。

4.维护和用好我国发展重要战略机遇期

全面把握机遇，沉着应对挑战，是做好各项工作的基本策略，也是解决前进道路上各种矛盾和问题、继续推进改革开放和社会主义现代化建设的必然要求。

党的十八大以来，我国发展面对新的风险和挑战，各种矛盾和问题比较多地显现出来。在这样的情况下，我国发展的重要战略机遇期是否还存在?习近平总书记指出，尽管国际国内环境发生了深刻复杂变化，但我国发展重要战略机遇期的重大判断没有改变。一定要全面把握和用好我国发展的重要战略机遇期，不断推动我们的事业取得新的更大胜利。这一重要论述，为我们落实好“十三五”规划纲要、如期实现全面建成小康社会奋斗目标奠定了战略基石。

从国际看，世界政治经济形势总体上有利于维护世界和平与发展大局，世界经济在深度调整中曲折复苏，全球治理体系深刻变革，国际力量对比趋向平衡，我国发展具有相对稳定的外部环境。从国内看，我国物质基础雄厚、人力资本丰富、市场空间广阔、发展潜力巨大，经济长期向好基本面没有改变。经济发展进入新常态，在增长速度不可避免换挡的同时，经济发展方式加快转变，经济结构不断优化，发展动力持续转换，改革开放释放出新的发展活力，良好发展态势可以保持。

每一个人都有自己的心愿，然而，这样一棵小草，它也有自己心愿，虽然它知道，这是一个永远都不能实现的心愿，可它仍愿为此而奋斗。

一棵小草，生长在大树脚下，它总向大树投去羡慕的目光，他多么希望自己有一天也会成长为大树。那样高大那样挺拔。它每天总是在不停地生着，生长着。“为什么我如此矮呢？”它自己不懈地问着。从此，大树的形象在它的脑海里留下了不可抹灭的痕迹。它拼命地生长着，以致于终于有一天，它自己累得倒在了地上。

它身边的朋友总是不懈地问它：“你为何这样拼命？你明明知道我们不会成长为参天大树的，听天由命吧！”“不！只要有恒心，有毅力，什么事都会做成的！”它仍然在努力地生长着。它每天都幻想着自己生长成为大树之后威风凛凛的样子，它不会向命运低头，它要用毕生的心血来完成自己的心愿，它要创造奇迹，它要完成别人想都不敢想的事情。它坚信，恒心，毅力是它完成心愿最根本的条件！

终有一天，它的精神打动了天神，天神告诉它：“我可以实现你的心愿，但前提是你只能在生长成为大树后的两个小时内生存，之后，你便要失去生命，你愿意吗？”小草原来喜悦的脸忽沉下来，因为它知道，生命只有一次，若要完成自己的心愿，就必须付出这样惨重的代价。令人难以想到的是，它毅然答应了，这样就意味着它接下来只能存活两个小时。天神将它变为一棵大树，一棵高大而挺拔的大树，世上最威风的大树，也是它为此付出最惨重代价的大树。两小时之后，那棵大树倒下了，倒下时，它笑了它会心的笑了，因为它的心愿实现了。这样一个生命就这样倒下了，可是永不倒下的，是它的灵魂，永不倒下的灵魂……

小草用它的生命实现了自己的心愿——原本永不能实现的心愿……

作者：张嘉一

2017年11月7日星期二晴

这次的小测试我只考了八十一点五分，比前两次考的都少，我感觉非常的丢脸。

李老师每次都要给我们排名次，前十名的过去了，我知道肯定没有我，二十多名的都过去了，怎么可能没有我，没想到我竟是三十一名，我不禁成绩下降了，我的名次也下降了，我扣得分都是在第一面，第二面没有一个错的，我就一个计算题都扣了九点五分，错的都是把除法给写成乘法，我有好多题都是时间太紧马虎了，老师让我们每一个人都定一个对手，我定的对手是郭诚若，可是我都超不过他，所以，我会在大后天的考试中超过他，我要语数英都超过他，以前的时候，我也把他当做我的对手，可我都没有超过他，就四年级的时候，把他超了过去。

郭诚若我将在期中考试超过你！

14岁的时候，我执行了一个特别伟大但偷偷摸摸的计划。

那年寒假，我跟同学相约去打工。每天要工作十一个小时，完成两个地方的两份工作。早上在一家快餐店做服务员，晚上在一家西餐厅做服务员。

快餐店就是我家附近的鸡排店。小时候爸爸工作忙，没人给我们做饭，就常常点他们家的鸡腿饭外卖。就这样跟老板熟了起来，他才肯雇用我们。

每天早上，我的第一项工作就是把鸡腿上的血块清理掉，一早上要洗好几百只鸡腿，洗完了手上都是那种腥味，即使洗一整天手都洗不掉。后来我再也不想吃他们家的鸡腿饭了。

快餐店打烊已经是晚上9点了，我又马上赶去做第二份工作的西餐厅。那里消费比较高，来往的客人也都穿着时尚，有时候会给服务生小费。我那时刚上高一，大家可能觉得我蛮可爱的，常常会给我小费。

西餐厅的钱并不是想象中那么好赚，餐厅要求服务生点菜不可以用笔记，而是要记在自己脑袋里。所以我最怕一群人一起来，有时候他们点得实在太多，我就只好偷偷写在手上!

就这样一直到凌晨1点西餐厅打烊，我才算是完成一天的工作。那整个寒假，我都早出晚归，家里人很奇怪，后来打听才知道我在打工。

我爸爸对此很骄傲，别的同学都是一放假就去约会啊，看电影啊，唱歌啊，我竟然去打工了!他觉得我很上进，这么小就主动去吃苦，在社会上锻炼自己。可是没得意多久，寒假过后，刚开学没几天，他就接到教官电话。

“喂，林伯伯吗?你儿子无照驾驶!要被记大过啊!”

我爸爸这才知道，我根本不是为了什么锻炼、上进，而只是想打工攒钱买一辆自己喜欢的摩托车!夜风中的阳明山，皓月当空，一阵“嗡——嗡——嗡”的声音中，一列摩托车队狂飙而来。开车的是一群嬉笑打闹的高中男生，所有人都以为自己酷毙了，穿着最流行的大喇叭裤，留着长发，摆一个自认最酷的姿态减速下车。

一眼就能看出谁是领头的男生。他威风凛凛地开在最前面，摩托车上有一个对讲话筒，道路太挤过不去的时候，他对着话筒喊：“麻烦让一下，前面借过一下!”整个车队就有了开道喇叭。

那个威风地喊着“麻烦让一下”的人，就是我。我还常常喊“集合啦!出发啦”，整个车队就显得气势磅礴，比别的车队有组织有纪律。

那时候，我们一直在偷骑摩托车。打工买来的摩托车当然不能让我爸爸知道啦，我把它放在离学校不远的朋友家。骑车、改装车、修理车我都很快就学会了，都是从杂志或者朋友那儿学来的，而且技术还不赖。

那个年代的摩托车一般只能发出简单的“嗡——嗡——”的声音，我最自豪的是，我把摩托车做了改装后，它能发出八种不同的声音。可以有音乐，有不同的效果声，还能插麦克风，变成喇叭讲话。朋友们都羡慕死了，觉得这简直太酷了!一帮人骑摩托夜游，我都是领队——如此特征明显，不被发现也很难。

我偷骑摩托车被记大过了。这是一件非常严重的事情。

没关系!我是梦想实现家，我有办法。那时我在华冈读戏剧科，高一。华冈虽然是私立高中，但校风严谨，我在学校三年，整整帮学校做了三年电脑输入的义工，才消除了那个大过。

我为车子做过很多“疯狂”的事情，被记过就在学校努力表现，最后以功抵过。

“亚太九号”卫星采用东方红四号卫星平台，发射质量为5250千克，设计寿命15年，有32路C波段、14路Ku波段转发器，定点于东经142度地球同步轨道，将接替“亚太9A”卫星。

C波段设计了亚太区域波束、东南亚加强波束，适于提供广播电视、VSAT网络以及移动蜂窝回传网络等业务;Ku波段覆盖从东印度洋到西太平洋区域，适于提供海事和航线宽带接入、电视直播、VSAT网络等业务。

“‘亚太九号’完整地覆盖了我国周边海域，在服务国家海洋战略、民用和商业舰船的海事呼叫、飞机机载宽带接入等方面，都有良好的设计资源，带宽可以达到2M以上。”亚太通信卫星有限公司副总裁陈珣介绍说。

据了解，亚太公司是亚太地区主要的卫星运营商之一，其在轨的亚太卫星可覆盖全球约75%人口的地区，提供优质的一站式卫星转发器服务以及广播、卫星通信、电信港和数据中心服务。

该卫星以在轨交付方式向亚太公司交付卫星及相关地面测控设备。中国长城工业集团有限公司作为总承包商，会同中国运载火箭技术研究院、中国空间技术研究院和中国卫星发射测控系统部，共同承担了卫星的设计、建造、总装、测试和发射任务。

一个有远见的民族，总是把关注的目光投向青年；一个有远见的政党，总是把青年看作推动历史发展和社会前进的重要力量。在五四青年节这个属于中国青年自己的节日，习书记在中国空间技术研究院同各界优秀青年代表座谈，代表党中央将节日的祝贺赠与全国各族各界青年，也将殷切的期望寄予亿万朝气蓬勃的中国青年。这是习书记上任以来，第一次与青年群体就当代青年的历史使命与成长道路、中国梦与青年梦的辩证关系进行面对面的深入交流。

总书记的一番讲话，高瞻远瞩，语重心长，既是一个大国领导人站在党和国家事业长远发展的战略高度向青年一代指明的成长方向和成才道路，也是一个有着丰富阅历的长者在与年轻人情真意切、循循善诱的交心谈心中分享的成功经验和人生智慧。总书记的一番讲话，高屋建瓴，与时俱进，既坚持了马克思主义政党青年观的基本观点，体现了我们党对青年和青年工作的一贯要求，也反映了党对新时期青年发展和青年工作的新思考、新要求。总书记的一番讲话，内涵丰富，意义深远，既是引领当代青年成长成才的行动指南，也是指导新时期共青团事业发展的纲领性文献，还是推动高等教育立德树人的思想武器。

党的十八大以来，以习书记的党中央提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦的重要论述。实现中华民族伟大复兴，是中华民族近代以来最伟大的梦想，是五四运动以来一代又一代中国青年矢志追求并为之顽强奋斗的宏伟理想。总书记的五四重要讲话，对中国梦的内涵作了更深入、更全面的诠释，对中国梦与青年梦的关系作了更清晰、更深刻的阐述。在与各界优秀青年的座谈中，习记满怀信心地表示“中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实”，充满期待地指示“广大青年要勇敢肩负起时代赋予的重任，志存高远，脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想”，旗帜鲜明地宣示“为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗，是中国青年运动的时代主题”，这是党中央向全体青年发出的为实现中国梦而奋斗的动员令。当代青年必须勇敢地接过前人的接力棒，切实肩负起属于当代青年的光荣使命。

国家富强、民族振兴、人民幸福的中国梦，要靠每个人的梦想叠加，靠每个人的不懈奋斗。中国梦不仅是国家的梦、民族的梦，更是青年的梦。“今日之责任，不在他人，而全在我青年。青年兴则国家兴，青年强则国家强。有何等青年，则有何等国家。青年失掉信心，则国失掉未来。有今日青年之梦想，方有未来之中国梦。”青年时期是最富有生命力和创造力的时期，青年是最具有创造热情、蓬勃朝气和创造潜力的群体。实现中国梦的历史过程，将贯穿当代青年成长发展的全过程。在实现梦想的征途上，青年是一支生机勃勃的重要力量；在推进发展进程中，青年也将拥有更多人生出彩的机会、梦想成真的机会、同祖国和时代一起成长进步的机会。

实现中国梦，青春勇担当。面对时代的召唤，面对历史的使命，当代青年要有一种勇立潮头的浩气，有一种超越前人的勇气，有一种与时俱进的朝气，用中国梦引领个人梦，把个人梦汇入中国梦，志存高远、胸怀理想，勤奋学习、增长本领，敢为人先、开拓进取，脚踏实地、自强不息，修身立德、锤炼品格，努力成为可堪大用、能担重任的栋梁之材，为实现中国梦贡献青春力量，在通往中国梦的道路上放飞青春梦想。

是不是不甘于只做一个普通人？物竞天择，适者生存，上帝对你关了一道门，那你就必须尽最大的努力、在最短的时间内找到另一扇窗。“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为……”这是一条经千锤百炼而炼造出的古训，多少风云人物、英雄豪杰，因不满足于现状，因敢尝苦中苦，因勇于奔跑、勇于超越而叱咤风云，所向披靡。

人生的路都是一步一个脚印走出来的，自然，你若想比别人更出色，在别人走路的时候，你就要奔跑，在别人匀速的时候，你就要咬紧牙关加速前行。

系紧鞋带，向前奔跑

有时我们只是静静地望着，看夕阳升起又落下。有时我们只是慢慢地走着，享受来自温暖阳光的照射。有时我们只是乖乖地躺着，安逸听着父母的催眠曲。但是当心中那被唤醒的种子开始萌发时，那便是我们该奔跑的时候了。系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验多姿多彩的人生，感受那奔跑的欢乐！

古往今来，有许多风云人物因善于奔跑、善于超越自己而有所成就。范睢，被须贾怀疑出卖了魏国，魏王不分青红皂白的下令将他处死。他平白无故的受了这么一场肌肤之苦和奇耻大辱，暗中打定主意装死，捡回一条命后离开魏国。逃亡途中遇上王稽，私下把他带入秦国，他抓住机会，赢得了秦昭王的信任，被封为应候。范睢因为在魏国待不下去，转而去秦国发展，这不也是一种奔跑的状态吗？

奔跑人生，我们品尝世间的酸甜苦辣，就让我们在人生的跑道中展示出自己最好的一面。系紧鞋带，准备开跑。

超越自我，破茧成蝶

能到达金字塔顶端的动物有两种，其一是威猛而拥有双翅的老鹰，还有一个是什么？蜗牛！或许你会觉得很诧异，但世上无难事，只怕有心人。正是因为蜗牛敢于超越自己，最终破茧成蝶也便顺理成章了。

曾听过一个很短的故事，一位老人即将去世，因他生前财产并不多，能留给两个儿子的只是两块上好铁料。老大是个商人，老二是个书生，老大把铁磨成锥子，满足了自己的一时之需。老二把铁磨成剑，终日睹剑如见父，以此提醒自己、超越自己，终成有用之才。俗话说：“磨剑莫磨锥，磨锥成小利。”只有不断的超越自己，打破那些看似不可能完成的事，成功才会慢慢的向我们靠近。

永远不要把自己当成老鼠，否则一定会被猫给吃掉。学会坚持，学会超越。想放弃的时候，告诉自己坚持一下，再坚持一下。

一路奔跑，一路超越，即使屡遭失败的重创，也不必悲欢消沉，而应该自信地仰起头。如果成功也有捷径，我想，那便是赋予奔跑足够快的速度、足够强的力度、足够正确的方向吧。

进入九年级，添加了一门新科目，考试的范围放大到整个初中所学的知识，繁重的学习任务下，同学们学习的信心仍未被击退，并在一次次的检验下，更加强烈。

英语默写的新模式、新制度，作业收取效率的提高，夕会时间的重新安排，一项项的改革都标志着我们已进入九年级，进入冲刺的阶段。

上课回答问题时，组内听到的除了平常经常响起的几种声音，还有几个新声音，组内的张琴、杨雨希在课上更加积极的回答问题。张琴只要是会的问题，有把握的问题就会直接举手，一点也不含糊，数学课上有些问题她也是站起就答，比起以往的默默努力，这几周她的表现确实有了不少变化。杨雨希在课上虽然回答的问题不多，但有些时候都是她自己举手，她以往对答案的不确信，到现在的果断也有了不少改变。而组长张彤在回答问题方面还是一如既往的积极，每当问题一出现，她几乎就会立即抢答。在英语默写上，我们组内所说也有人会偶尔出现重写的情况，但都是少数，基本分数都在八分以上，即使有分数低了一点的时候，在第二天也能及时改正，提高分数。

英语课上，有时我们会做一些练习，本来对英语极其不擅长的齐济，却能在一次次练习中拿到了不错的成绩，有几次分数甚至超过了张彤，这样的他能说没有在努力么，还有那一次物理的电路图，组内不少人都是只对了几道，他却能得到满分，画出的电路图还很美观，明明前几天和我们一样不会的他，在这几天内有了如此大的提升，这样的他一定在努力啊。我们也会紧跟他的步伐，以不输他的努力奋战九年级的第一次月考。

早晨来到教室，不过十分钟组内的成员就都已经到了，原来经常晚到、迟到的杨雨希在到校的时间上也有了很大的提升，比以往早了10分钟，紧张的时间，繁重的任务，早自习不能放过一点时间。平常每天一开的夕会，也改为周三开一次，周五开一次，其他的夕会时间都拿来学习，平常组内人员在理科方面有什么难题，我也会积极地帮助他们，也巩固一下我自己的知识，每个人都在充实的度过夕会时间。

在良好的学习氛围下，我们会继续努力以完美的姿态迎接第一次月考，以优异的成绩回报我们的努力。

[努力拼搏超越自己作文

梦是什么?对于秦始皇来说，梦是“横扫六国”，是统一天下的理想;对于唐太宗来说，梦是“贞观之治”，是海内承平的理想;对于周总理来说，梦是“中华崛起”，是国力富强的理想。我也有我的中国梦。我的中国梦就是勤奋学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。

“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”国家总书记习近平对中国梦的深情阐述，不禁在我耳边回响。我觉得习近平总书记这一深情阐述，展现了中华儿女不懈追求的美好愿景，深刻揭示了中华民族内心深处的集体意识，更道出了实现中国梦最为本质的核心内容。

百余年的奋斗历史，一代又一代仁人志士，为坚持民族复兴这个最伟大的梦想而流血牺牲。“少年强则国强，少年壮则中国壮，少年梦则中国希望!”是啊，这个梦想，凝聚着近代以来无数仁人志士的探索奋斗，是他们是浴血奋战，才开创中国道路的新境界。

中国梦既是“强国梦”，也是“富民梦”。全面建成小康社会的目标，建设富强民主文明和谐现代化国家蓝图，这个梦在中华民族伟大复兴的征程中，正在一步步变为现实，沿着这条复兴之路，为梦想而努力奋斗，是每一个中华儿女的共同期盼。

当今时代，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，形势逼人，不进则退。

当我读到《复兴中华从我做起》这本书时，我被我们伟大的祖国日新月异的变化和国力强盛感到骄傲和自豪。在感到骄傲和自豪的同时，我们也要深深的思索：作为我们跨世纪这一代，是祖国的明天和希望，复兴中华的壮丽事业要靠我们来实现，这就需要我们要勤奋学习，学好各种文化课，打好坚实的基础，不断充实自己，丰富自己，提高自己。

曾记得一次单元测试，由于我的学习方法不当，使我的成绩一落千丈，变化太大使我一时间招架不住。正当我心灰意冷时，被班主任刘老师发现了，她把我找到办公室，跟我谈心，讲道理，使我明白了失败乃成功之母的道理。这正如要实现中国梦一样，前进的道路是艰难曲折的，但只要有信心，敢于迎难而上，复兴中国梦就一定能实现。

心存梦想，为之奋斗，我是一名小学生，从现在起，我一定要珍惜分分秒秒，勤奋学习，掌握知识，掌握才能，长大后，为实现中国梦而奉献我的全部青春和力量。

维护中心从2016年7月起，通过学习和对照省传中心基础战斗单元建设标准，在摸索中积累，在积累中创新，在创新中发展，在发展中超越，经过全体员工一年多的共同努力，维护中心团队建设取得了较好成绩，增强了维护中心的凝聚力和向心力，促进维护工作向又好又快的方向发展。

一、以关爱，扎实开展团队建设

维护中心通过晨会和周例会认真向员工宣传和宣贯团队建设的重要些性，营造浓厚的建设氛围，使员工的责任感不断增强，同时让员工深刻认识到，要做好维护工作，单靠个人的力量是不够的，必须发挥集体的力量，靠集体的智慧和力量才能做好工作，完成任务，取得优异成绩。为此，我维护中心按省传中心23条验收标准的要求，扎实开展团队建设，认真做好各项工作，确保维护中心成为坚强团队。

二、以信任，让员工自觉投入建设工作

维护中心从开展团队建设活动之初，全体员工按照建设要求每天坚持穿外勤服，按照安全生产要求做好工作。还通过“小纸条”，把备选口号写在小纸条上，让员工选出自己喜爱的口号，以此表示对员工的信任，鼓舞员工士气，振作员工精神，激励员工更加刻苦勤奋、认真努力工作。

三、以激励，建设坚强团队

虽然我维护中心在今年1月、2月发生过二级干线故障，但中心经理依然鼓励员工不能泄气，激励员工继续把团队建设工作做好，争取做出工作成绩，把维护中心建设成为坚强团队。

四、以服务，提升团队凝聚力

维护中心以服务提升团队凝聚力，在做好服务工作的同时，切实加强对员工的思想工作，开展一系列政治思想教育工作，使每个员工树立正确的世界观、人生观和价值观，提高思想政治觉悟，热爱企业，热爱工作岗位，做到心往一处想，劲往一处使，增强执行力，提高工作效率，确保完成各项维护任务。

维护中心在加强团队建设中，真抓实干，扎实推进，取得了一定成绩，但是与省传中心的要求和其他兄弟先进团队相比，还是存在一定的不足与差距，需要在今后的工作中切实加以改进和提高。为此，维护中心要继续加强学习，深化管理，努力实践，按省传中心加强团队建设的要求，采取更加有力的措施，促进团队建设，争取把我维护中心建成坚强团队，为做好各项维护工作打下坚实的基础。

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一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

人们都说：“科学源于生活。”科技之所以给生活带来便利，是因为生活需要它们，每当我有难题时，打开电脑“百度”一下，答案就出现在屏幕上；每当我饥饿时，打开电磁炉，没过一会热腾腾的饭菜就摆在眼前；每当我烦心时，打开电视机，一个个生动有趣的节目映入眼帘；每当我和家人外出游玩时，数码相机为我们记录下美好的回忆……随着生活地不断提高，21世纪的生活离不开科技。

这次学校老师带领我们参观了中国科技流动馆，让我们体验了科学的乐趣，感受了科技的魅力，与那具有魔法般的科学展开了“零距离”的亲密接触。一到科技馆，同学们像一只只小鸟一样分散开来，有的露出欣慰的笑脸；有的发出好奇的惊叹；有的却在无忧无虑地享受着科技的乐趣。而我一到科技馆，就像一个十几年未见过世面的“老头”，还像一位饥饿的“流浪汉”看见面包一样，飞奔到每一件展品前，认真地读着说明，不时这儿摸摸，那儿瞧瞧，到处转悠。科技馆内有繁多的科学机器，这里的一切让人着迷。看，有优美的“无弦琴，”有凶恶的“鳄鱼嘴，”有“美丽的水晶球”……许多闻所未闻的机器。虽然这些机器十分好玩，但是它们都是我手下的一个个过客。最让我爱不释手的应算是那个美丽的水晶球了吧，那个玻璃球，我刚看见它时觉得它没什么特别的呀，为什么要摆在科技馆内呢？我首先看见球内发出阵阵亮光，于是我把手轻轻放上去，一道光线向我的手掌心飞舞而来，我可吓坏了，我赶紧找了位老师问了问。后来得知那光原来是静电呀！我一边思考着老师给我讲解静电知识，一边好奇地用手碰了又碰。这难道就是科技的乐趣？这难道就是科技的魅力？

因为这次的参观，我想起了那一次……

我从小就喜欢细心观察身边的事物，就在一次喝糖水时，无意中看见杯中的筷子折断了，这是怎么回事？我拿起筷子，筷子没断呀！怎么会这样呢？虚心的我请教了老师，哦！原来是光的传递是依靠介质来完成的。光从一种介质射另一种介质时，传播方向一般会发生变化。而人们把这种现象称为光的折射，所以筷子在水中才像被折断似的。

科学，让我们的时代充满生气，科学，让我们的生活开启了一道新的大门；科学，让我们的世界变得更加美好。科学的那双“手”变幻着不计其数的魔法，这魔法让我们的时代更加的莺歌燕舞。

谢谢阅读！！！！

[体验科学超越梦想作文

追赶超越是习近平总书记对我省发展的科学定位和殷切期望。落实这一要求，必须准确把握和理解追赶超越的深刻内涵。下面是语文迷小编整理的2017追赶超越争先进心得体会，欢迎大家阅读!

【2017追赶超越争先进心得体会1】

“激情干事，干净做人，勇于自我超越、奋力追赶超越”，是汉中市作风建设的主题，也是我们每一位党员干部应该努力的方向。加上去年省委出台“党政干部鼓励激励、容错纠错、能上能下三项机制”后，我们更加没有理由不去奋发图强，更要努力做一名有激情，敢于超越自己的干净人。

有激情、敢干事，给自己树立干事创业的决心。如果曾经因为怕做错事情而不敢去干，在有了“三项机制”以后，党员干部便可以告诉自己：“想干，就努力去干，我是一名年轻干部，就应该多创新、多思考、端正自己的态度，想到的东西，就尽最大努力去做到”。党员干部要去树立干事创业的决心，悉心思考各种方式方法来提高工作效率。

要干净、干实事，让自己成为干净做事的行动者。有句名言说得好“山不过来，我就过去”。工作中可能存在观望者，但必然有大部分是行动者，随着工作压力的不断增加，自身本领不够过硬时，工作就难免力不从心，但这不是干不好工作的理由，更不是偷懒耍滑的借口。要做一名合格的党员干部，就要做一名干净做事的行动者，坚持每天学习1小时，学理论、学业务，认认真真对待每一件琐事，遵守工作纪律、按时挂牌上岗，遵守每一项作风建设的要求和规定，微笑接待每一位群众，干净做人、激情干事。

力追赶、超自己，使自己超越每个昨天的自己。积极向上的态度可以使人奋进，即便我们没有太好的基础，也没有努力到无能为力，但我们必须保有一颗充满勇气愿意向上的心，每天努力一小点，遇到挫折和失败的时候不灰心，面对大是大非的时候不碰底线。时刻紧绷这一根追赶超越的线，提高自身本领，确立一个目标，去接近、去超越，同时廉洁自律、严守底线，让自己永远充满正能量、充满激情、一天比一天更努力，不做愧对于民、有愧良心的事情，始终做一个有激情，敢于超越自己的干净人。

【2017追赶超越争先进心得体会2】

追赶超越是习近平总书记对我省发展的科学定位和殷切期望。落实这一要求，必须准确把握和理解追赶超越的深刻内涵。这样，才能更自觉更有效地贯彻好“五个扎实”，使陕西实现更好更快发展。

首先，要明确追赶超越的时代背景。相对于过去我们强调的加快发展，总书记提出的追赶超越，是在“四个全面”这个大格局下的发展，是在五大发展理念这个新要求下的发展，是在“四化同步”这个总特征下的发展，是在我国经济进入新常态这个大逻辑下的发展。追赶超越的所有工作，必须以这些新布局、新理念、新变化为前提、为指导、为遵循、为依据。

其次，要明确追赶超越的方式方法。如果说以往更多的是通过投资拉动和资源粗放利用提高发展速度，那么新的历史条件下，我们必须选择更优的路径，在新的基点实现快速发展。这犹如行车，过去大家都在普通公路上行驶，通过速度的合理运用“拐弯超车”，现在就要逢山凿洞、遇水架桥、裁弯取直，建设高速公路，从而实现优质高效。做到这一点，一要加快改革，通过体制机制重建或完善，最大限度地激发活力、提高效率、缩短差距。二要改善环境，通过良好的投资服务环境，最大限度地聚集发展要素，促进更好更快发展。

第三，要明确追赶超越的根本依赖。这就必须坚定不移地实施创新驱动发展战略，依靠科技创新推动产业转型升级，提升竞争力，实现中高速增长与中高端发展的有机统一。就像人类出行一样，由步行到马车，到汽车，再到高铁、飞机，每次速度与出行品质的跃升，都离不开科技的根本支撑。

第四，要明确追赶超越的目标定位。就是要明白从哪里追赶，在哪里超越，强优势、补短板。凡是处在全国前列的一定要保持和扩大优势，凡是存在差距的一定要确定相关省份对标追赶。就全省来说，要继续把居民收入偏低、城镇化水平偏低、经济外向度偏低作为补齐短板的重点予以突破。

追赶超越是目标定位，也是一个过程，只有深刻理解、准确把握，并在实践中不断深化，才能确保不迷失方向，真正把总书记的要求变成陕西发展的成果。

导读：每个人都有着自己的理想，有的理想很宏大，有的理想描绘的很小，但是这些都不阻碍着我们一步步坚定地朝着理想踏去。下面小编为大家带来如何实现理想的作文范文，希望能帮助到大家。

如何实现理想（一）

每个人都有自己的理想，既然有理想，就应该努力去实现。理想是盏启明灯，让我们在迷失在黑暗中时，照亮我们的世界；理想是颗指南针，在我们迷失方向时，为我指引方向，走正确的路。理想，会带我驶向成功的彼岸，它是我通往到那的唯一船只。

理想的道路是坎坷的，我们只要一步一个脚印前进，总会成功的。俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹？这句话是意义深切的，将它铭记在心，也许我们时刻都掌握着方向。

有了理想，就等于有了目标和方向，有了目标，你才会知道自己该做什么。每一次，都在挫折中坚强；每一次，都在气馁中渴望；每一次，都在失败中成功；每一次，都在绝望中感到丝丝阳光。它为我们装点了璀璨，增添了光明。你付出了，它会给你回报，世界，总会因你更两眼，所以，请相信自己，才能使理想妙笔生花。

所以，我们要努力实现理想。

如何实现理想（二）

理想是什么？，理想就是按照自己的心愿，去做自己想做的事。有人说：“理想是不可能完成的。”大家说的是错的，理想就是自己的事，只要大家自己觉得自己能完成，那就一定能完成！

我的理想就能完成我相信自己的能力，只有自己先相信自己，那自己就能成功，我相信我们大家的理想都能成功，只要我们相信自己，那就可以了！

我的理想是当一个设计师，我画的画不是那么精致，但我相信我一定可以当上设计师，因为，理想不是梦想，梦想是在梦中才会完成的，但理想不是，向着自己的理想一步步出发吧。

无数次，丁晓兵全身20多块碎弹片和那只带金属的假肢，都会把机场安检门惹得大叫。

无奈之下，丁晓兵只好从兜里取出伤残证……

安检人员马上立正：“向您致敬!”

荣耀，对一个不到20岁就举国闻名的人，该如何对待?

丁晓兵一家三代当兵，老兵父亲最先提醒：“要不了多久，你还是你，还是少了一只手的你!”

父母要求儿子到干休所去看看那些老红军，晓兵去了。那都是些打了一辈子仗的老军人!盒子一打开，那一大堆金灿灿的军功章!

荣誉得到不易，超越荣誉更难。

除了发现了镭外，获取诺贝尔奖的居里夫人还发明了句名言：“荣誉不关系未来”，这是一个科学家得到顶级荣誉后的大彻大悟。丁晓兵记住了这句话。

丁晓兵所在的师，可以毫无愧色地叫做英雄的“主产地”!它本是八路军129师的一部分，建立抗日根据地，转战解放战争五大战场，参加抗美援朝，屡建奇功;在驰名中外的“中原突围”中，皮定均等率全师官兵，以自我牺牲的气概，牵制住敌人30万主力，成功掩护主力部队转移后，孤军杀出重围，千里东征，挺进苏皖解放区，创造了令世人惊奇的“战争神话”!这个人称“皮旅”的师，仅列在红色光荣榜上的一等功、特等功以上的英雄就有63人之多。

英雄成长在孕育英雄的土壤中，这土壤，必须识英雄、爱英雄、育英雄而不能宠英雄!

一天，还是连指导员的丁晓兵没有带部队出早操，被团长发现了。

“全连集合!”

团长招手叫来也是功臣、正带队跑步的侦察排长，开始问话。

“你打过仗?”

“报告团长，我打过仗!”

“你，立过一等功?”

“是，我立过一等功。”

“噢!一等功……”团长狡黠地问：“还用出操?”

站在连队前列的丁晓兵几乎羞死!

其实，团长极为喜爱丁晓兵。但，是雄鹰，就要搏击长空;是母鸡，就该地上觅虫!发现了丁晓兵鹰一样的潜质，团长巴望他练出鹰一般的翅膀!

一位领导曾对丁晓兵说：“我们需要的不仅是一个带着光环的英雄，更需要的是一个脚踏实地的带兵人。”

战斗——中国军人

一支士气高昂的部队，只需一眼就能辨出。它的战士身姿挺拔，军容严整，眼神自信，敢于直视敌人的目光，也不畏将军的审视，小伙子们全身的气都往上拔着!

作一个带兵人，丁晓兵就不能只让自己成为英雄，他要带出嗷嗷叫的兵!

一个有点捣蛋的兵打靶打得一塌糊涂。丁晓兵说了他一句，这个兵回头看看：“来，你给我们做个示范!”

丁晓兵看了这个兵一眼，向前跨出一步，左手撑地，一个利落的匍匐动作，一只手射击，铛铛铛铛铛，5发子弹47环!

站起来，丁晓兵甩着一只手转身而去：“一周后再考你!我羡慕你有两只手!”

团机关干部5公里越野跑，丁晓兵特地让自己的妻子跟在队伍后面。跑到一半，他一挥手：“超过他们!”

妻子逐个超过。丁晓兵大喊：“你们怎么还跑不过一个老太婆!”

二营原来是一个后进营，全营没有一个先进连队，丁晓兵去当教导员。

部队军事演习，徒步拉练返营。行至离营区还有5公里多的时候，已经走了两天半的官兵极为疲惫，战士脚上全是水泡，丁晓兵脚上也有一个分币大小的鸡眼肿痛不堪。

卫生员劝丁晓兵上车，丁晓兵发威：“我不许上车，你不许上车，全营不许一个人上车!狭路相逢勇者胜，最艰难的时候是胜利的前夕，奔袭回营!”

所有的官兵，被激得眼睛都红了!一队已经没有力气的兵，顿时变成了一群奔出草丛的豹子!

丁晓兵像一个马力强大的发动机，他到哪个部队工作，哪个部队就被红红火火地带动起来，变得既有纪律，又活蹦乱跳，士气冲天;他到哪个部队工作，那里的荣誉室就喜讯连连，丁晓兵自己和他所率领的部队，共获得奖状奖牌奖杯288块——英雄的气质动力十足，辐射强劲!

丁晓兵对兵，且严且爱。

他是个有思想有智慧的人，在实践中总结了105条经验，为上级机关推广;他推出群众教育20法，把实话实说的形式和模拟法庭搬到了军营;他潜心研究心理问题，对战士进行疏导;他带兵参观华西村、小天鹅电器，用实例说服，看谁能说改革开放不好……

城市兵绝大多数都是独生子女，从未在大雷雨的夜晚站在屋外。下半夜，雷声最大时，丁晓兵开始转哨位，嘱咐战士：“不要站在树下!”

“怕不怕?”他张嘴咬住电筒，伸出左手摸摸新战士被惊雷吓得有点发抖的脸。

丁晓兵去卫生队，看到战士领子黑乎乎的，扭头就训卫生队长：“你心里还有战士吗?这么脏的衣服你们看不见吗?战士手伤了你看不见吗?”

全团的军人大会上，丁晓兵下台走到一个叫黄麒的班长面前，这是个以爱兵出名、肯给受伤战士揉脚的班长。“什么样的人最可爱?把别人装在自己心里的人最可爱。你是我敬重的人，我要向你敬礼!”

立正!一个恭敬、标准、不打一丝折扣的军礼!全场一片寂静，黄麒激动的眼泪拼命往眼眶外冲：政委是个大英雄啊，走下台给一个普通的士兵敬礼!