实现自我超越的作文(热门20篇)

中国，世界经济总量第二，美国第一，有人称中国在过几年追上并超过美国，真是可喜可贺呀。中国的GDP总量是7。5亿美元，美国是15亿美元。中国基本占它们的一半儿。美国的GDP现在不但不长，反而是缩水的。

最近出了一本书《中国能赢》我心想，中国赢不赢不是一个问题，看看，军事上，经济上，科技上，中国几乎名列前茅，发展突飞猛进。那么中国能否总赢还是一个问题。现在赢，将来能否赢?这还是一个未知数，不，这不是一个未知数。国家的复兴与强大，与国人密不相关，与政府密不相关，与行动密不相关。国人，怀着岳飞那样精忠报国，为国而生，为国而亡的精神，祖国能不强大?政府，多为老百姓着想，淡泊名利，走向幸福方向，祖国能不强大?行动，至关重要，与其在网上，微博为中国加油打气，还不如抓紧时间好好学习，拼搏向上。祖国能不强大?

现在的第一，触手可及，未来的第一，可望而不可即。假如中国真的第一，绝不会像“世界警察”——“美国”那样称霸天下，挑乱战争。中国，一个品格高尚的国家，向来“以和为本”。那么会不会因一时得了第一而骄傲?从此衰落?俗话说：“骄兵必败”，得了第一，中国应向“更上一层楼”，不能因一时的第一而冲昏了头脑，迷失了方向，要脚踏实地，一步一步向前行。

国家的强大靠的是我们，我们只能好好学习，将来为祖国增一份力，添一份彩，加油!

谈到超越自我，战胜自我。大家可能觉得有一定的难度，但是正是因为有了这种情绪的产生，才使我们超越自我，战胜自我而制定的计划经常以失败告终。

究其原因不过就有几种：没有坚定的信念;不能够吃苦耐劳;自信心不强等等。但为什麽像世界著名的宇宙天体科学家霍金，中国新时代身残志坚的张海迪这样的人能够战胜自我?我想不是因为他们是名人，而是因为我们失败的原因正是他们成功的关键。是因为他们能克服我们所不能克服的困难，所以，他们取得了伟大的成功，为人类做出了贡献。

2008年是属于中国人的一年，因为29届奥林匹克运动会将在中国北京举办。奥运精神就是“更高、更快、更强”，它呼唤着一批批运动健儿不断地超越自我，战胜自我，向着新的目标去冲击。当然，不单单是运动员，大凡有追求的人都应不断地超越自我的过程中领略生命的风采和真谛。

作为一名中学生面对新世纪、面对伟大祖国的复兴，我们更应该充满超越自我、战胜自我的决心。但我更认为超越自我应先从改掉自身不良习惯做起，而不能好高务远停留在喊口号，在学习、日常行为上，每天进步一点点，就是超越自我一大步;从这一点我想到伟大祖国的复兴，如果每个人先从爱护环境每天进步一点点，那不是每个人都在超越自我的过程中迈出了一大步吗?中华民族的伟大复兴何值不能早日实现呢?愿我能每天超越自我;每个人都能超越自我;愿我们的国家每日一新，每日一强!

2月3日收假第一天，省政府办公厅召开全体干部大会，认真贯彻落实党的十八届六中全会、省委十二届十一次全会和省两会精神，全面安排部署2017年度各项任务和党风廉政建设工作。

会议指出，今年是追赶超越的关键之年，要紧贴省委、省政府重大决策部署，紧盯追赶超越目标，在发挥参谋助手作用、提升审核把关水平、增强督促落实效能等方面更好地履职尽责，服务科学决策、狠抓政策落实。要坚持问题导向，聚焦参谋助手发挥不到位、“文山会海”、政策落实“梗阻”、政务工作互联共享不畅、突发事件应对能力短板等问题，精心、精细、精准做好“三个服务”。要紧扣“弘扬工匠精神、落实三项机制、服务追赶超越”主题，加强自身建设，把工匠精神体现到办公厅工作各方面和全过程，在谋划上提升站位、在贯彻上落细做实，进一步提升办公厅整体工作水平。全厅干部职工要立即收假收心，全身心地投入到各项工作中去，为全年工作开好局、起好步。

刑事法律意见书虽是辩护律师撰写，但面对的对象却是公检法等办案机关，所以除了要表达其主要辩护观点外，还要能够让办案机关采纳辩护意见才能真正实现有效辩护。有些法律意见书虽撰写的很好，但就是因为错过了关键的提交时间点而最终意见没有被办案机关所采纳。因此，要真正实现法律意见书的效果，应当注意了解公、检、法三机关的办案特点以及各阶段办案人的办案节奏、同时要注意提交意见书的关键时间点。

1、公、检、法三机关的办案特点及提交意见书关键时间点

现阶段虽然刑事诉讼法规定公安机关等侦查机关对犯罪嫌疑人有罪、无罪、罪重、罪轻的各种证据都应当予以收集，但侦查机关由于其追诉犯罪先天职能，办案重心往往在于收集嫌疑人有罪、罪重的证据，对于无罪、罪轻的证据则重视度不足。因此，侦查阶段一旦犯罪嫌疑人作出有罪供述，侦查机关往往就会主观倾向性的认定犯罪嫌疑人有罪，而导致该阶段重口供轻其他证据现象严重。了解此特点后，如果在立案环节对犯罪嫌疑人采取拘留强制措施后，辩护律师不应立即提出取保候审申请，一般应当在拘留后一周左右再提出相对来说效果会更好，因为拘留决定第一天作出，第二天便改变的可能性会微乎其微。另外，如果案件报请检察机关审查批捕，如果是拘留后报捕的，检察机关的审查批捕的期间只有七日，而由于需要提审犯罪嫌疑人、撰写审查报告、报请部门负责人审批等情形，办案人真正办理案件的时间往往只有三到五天，所以对于报请批准逮捕的案件，法律意见书应当在检察机关受理案件后三日左右、办案人作出确定性意见之前提交方为有效。

审查起诉阶段处于第二个诉讼阶段，案件由于侦查终结，这时提交意见书就首先应当了解检察机关审查起诉阶段的办案期限。一般情况下，审查起诉部门审查案件的期限是一个月，特殊情况下可延长半个月。但刑事诉讼法规定检察机关在审查起诉阶段有两次退回补充侦查权，一次一个月的补充侦查期限，当再次移送起诉后重新计算审查起诉期限，所以如果案件在审查起诉阶段有两次退回公安机关补充侦查，实际办案期限就达六个半月之久。因此，辩护律师在此阶段提交法律意见书应当了解检察机关审查起诉实际的期限后有分别的提交，但至迟不应晚于办案人撰写审查起诉案件报告书之日。因为就一般情况而言，办案人员一旦形成确定性意见后，如果辩护律师再提出与其相反的意见是很难被采纳的。

审判阶段，由于是刑事诉讼的最后一个阶段，对案件的证据情况及事实的认定，应当以起诉书的指控为依据，所以该阶段法律意见书应当仅就起诉书指控的事实与罪名阐述，对起诉书未指控或未写明的问题不应涉及。另外，由于辩护律师在庭审后要向法院提交辩护词，所以审判阶段的法律意见书就应有别于辩护词，应当仅表明其初步的辩护意见，所以应当在法院开庭前提交，对于要求排除非法证据等专门性问题的意见也可以在开庭过程中提交，但至迟不应晚于法庭调查前。

2、刑事法律意见书如何实现有效辩护

刑事法律意见书除了要注意用法言法语外，还应当注重说理性，好的法律意见书是律师的专业素养和认真程度以及个人情商的体现，是法理和情理的完美结合。法律意见最终能否被办案机关采纳，要求所提出的意见要有证据有支持，有法律依据，具有说服性。

同时法律意见书还应当具有一致性，不能出现逻辑性错误。如：“意见书前半部分阐明了无罪辩护意见，辩护律师为“保险起见”在后半部分写：退一万步讲，即便嫌疑人构成XX罪，也应当从轻处罚。”这样做的弊端，首先是法律意见书前后逻辑混乱，是提出无罪意见还是罪轻意见不清楚，其次给办案人看后感觉律师自己认为嫌疑人无罪的意见也不太可靠。

最后，法律意见书提交后应当注意与办案人员交流时的“潜台词”。如：办案人员要求律师调取从轻、减轻处罚的证据表明办案人可能会认定从减、减轻处罚的情节;要求律师说服嫌疑人赔偿被害人等情形表明办案人可能会建议达成和解协议后改变对犯罪嫌疑人强制措施。

综上所述，一篇好的刑事法律意见书不仅需要作者深厚的文字功底、对案件的准确定性、对案情的全面把握以及对法律的深入理解，同时还要求辩护律师在办案过程中不断总结经验，换位思考，掌握办案机关的办案特点和办案人的办案节奏，注重情商的培养。抓住每个诉讼阶段的关键点提交法律意见书，从而最终实现对当事人利益最大化的有效辩护。

导读：每个人都有着自己的理想，有的理想很宏大，有的理想描绘的很小，但是这些都不阻碍着我们一步步坚定地朝着理想踏去。下面小编为大家带来如何实现理想的作文范文，希望能帮助到大家。

如何实现理想（一）

每个人都有自己的理想，既然有理想，就应该努力去实现。理想是盏启明灯，让我们在迷失在黑暗中时，照亮我们的世界；理想是颗指南针，在我们迷失方向时，为我指引方向，走正确的路。理想，会带我驶向成功的彼岸，它是我通往到那的唯一船只。

理想的道路是坎坷的，我们只要一步一个脚印前进，总会成功的。俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹？这句话是意义深切的，将它铭记在心，也许我们时刻都掌握着方向。

有了理想，就等于有了目标和方向，有了目标，你才会知道自己该做什么。每一次，都在挫折中坚强；每一次，都在气馁中渴望；每一次，都在失败中成功；每一次，都在绝望中感到丝丝阳光。它为我们装点了璀璨，增添了光明。你付出了，它会给你回报，世界，总会因你更两眼，所以，请相信自己，才能使理想妙笔生花。

所以，我们要努力实现理想。

如何实现理想（二）

理想是什么？，理想就是按照自己的心愿，去做自己想做的事。有人说：“理想是不可能完成的。”大家说的是错的，理想就是自己的事，只要大家自己觉得自己能完成，那就一定能完成！

我的理想就能完成我相信自己的能力，只有自己先相信自己，那自己就能成功，我相信我们大家的理想都能成功，只要我们相信自己，那就可以了！

我的理想是当一个设计师，我画的画不是那么精致，但我相信我一定可以当上设计师，因为，理想不是梦想，梦想是在梦中才会完成的，但理想不是，向着自己的理想一步步出发吧。

老实说，很长一段时间以来，我已经不再很虔诚的看待文学了。因为今天本质意义上的文学作品太匮乏了。我更易于接受这样一个观点：文字写作就形同于那些工匠，他活着的全部意义也只是为了完成某种需要而去付出自己。

作家，就是这样一种职业。而不是一种看上去有些眩目的称号和人的精神信仰所需抵达的某种目标。

作家，是一种平凡意义上的活着。

有些人为了浪漫和潇洒去营造自己的作家之梦，就像一个期待在秋天里收获的农民在春天里将一颗不知道会结出什么果子的种子播种在泥土里一样，那样注定了要付出代价也注定了要活得沉重。而且，他也不是一个真正意义上的作家。

曹雪芹写《红楼梦》时，他只是借助文字在表达自己，他只是想写出他眼中看到的一种真实而证明自己的觉醒，他没有想到去发表，没想到去赚稿费，也没有想到要因此而改变他自己，他只是无意识完成了一个作家活着的过程。

曹雪芹痛苦一生，清贫了一生。曹雪芹解释了什么是作家。

但现代人的浮躁让许多人做不到这一点，也就是说作家这一原来痛苦的职业已经从本质上蜕变而慢慢成了不少人轻取人生的手段。

所以，我们今天不说再也读不到《红楼梦》，就连路遥的《平凡的世界》那样的作品也很少见到了。我们读到的多是风花雪月、搔首弄姿、故作高深的或者叫情调或者叫调侃或者叫智慧的东西。

我们从书里读出生活的“轻”来，因为我们今天的作家自己早已游离于平凡活着的本身。他们进入了一种感觉的非理性状态而且习惯了那种状态下去活着。

因此，从他们的作品中，我们读不到我们的生活。我们只感觉到作家已超然于凡人之上。作家是一个新的智慧阶层。

作家活得贵族了，也就意味着作家本身的意义已经消忘了。就像你要记住什么往往忘记了什么，你要获得的什么恰恰意味着失去了什么一样。

我曾经也一度陷入一种对文字痴迷的意识里，这让我感到迷茫，以至于对自己失去了信心差点不再动笔。

越来越觉得自己的孤单，甚至在艳阳高照的上午，坐在阳光融融的窗台前，突然会有冷的感觉，很下意识地双手护胸，很茕茕子立的样子。

有些时候，人的孤独并不一定是事情上的失意或者是生活上的不圆满，甚至是恰恰相反，当一切来得太容易的时候，你同样会感到索然无味。

无疑的，我从小倾慕文学，渴慕能做一个编辑，而这一切到今天也没有实现，却发现自己活得很疲惫很茫然，我给朋友写过很多文章让别人快乐起来，但我有些时候却无能力带自己走出心境上的下雨天，这一点让我很真切的感到文字的沧白无力和凡俗。我从来没有因为对文学的喜好和厌倦而否定文学给我们的生活带来的海阔天空，我看见了许多人对文学孜孜不倦默默无闻的耕耘着，看到了许多人对文学心生敬意继而对写手十分羡慕的时候，我才知道自己对文学的那份痴心，永远只有自己最懂。

我想，一个人活着，最重要的是首先要知道自己为什么活着，你看重什么，你疏忽什么，甚至鄙视什么，这应该是你最清楚不过了。

父亲最原始的愿望是希望我做一个救死扶伤的白衣天使，而对我说无疑是一种身心的牢狱，所以念了那么多年的书换来的一点资本，就这样被我舍弃了。换来的代价是我赢得了我自己，我想能全身心地投入到自己喜欢的东西上面去，无疑人生会获得更多的快乐和自由。

一个人把自己逼到没有退路可走的时候，往往会激发你在某个方面的的进取斗志，但一切并不一定能证明内心的安适和对命运有充足的把握，要知道真正地成为一个文客是多么的难，这不能把选择当作养家糊口等同起来，如果是这样，我为人生付出的太多也真的不值得了，那活着的意义也太渺小了。

我只满足于身心自由，心境宽广的生活方式，我看重网络中层出不穷出现的好文章，知道艺无止境，我惶恐于现实，甚至有危机四伏地感觉。这种感觉就像一个走进考场，却明显不敌如云高手的孩子面对父母深深的期望一样。但我清楚一点，我会追求下去，只要有价值的我便义无反顾走下去，何况，一条曲折的路上会比一马平川的路上有更多的风景。

这个年代，一个人要是放弃了责任心会活得很轻松很惬意的。如果我易满足，我想我会活得很好，但我却做不到，生活中有一种现象，纵使你拥有了你想拥有的东西，有些时候你也不排斥对自己的不欣赏，我知道我每写一篇作文，都要告诉自己要用自己的真情和倾注自己所有的努力去完成它，但发现总是满足不了自己，发现自己已经很少写出让自己怦然心动、击节赞叹的文字了，这让我痛苦孤独甚至鄙视自己的无能。

有些时候人活着的意义会非常的渺小，学生会为了几门功课而活，演员为塑造自己的角色而活，进入恋爱的人会为了爱情而活，编辑为了自己经营的刊物而活…

我不想奢求未来，我只知道只为当下而活。正因为我是一个如此简单的人，我多怕自己的不完美，我不想粉释我的痛苦，也不想掩饰自己的平淡，我只想在我的文字里行间记下一真实却平淡的经历，喜欢告诉朋友一些不深刻但却是自己悟出来的道理，纵使一生只钟爱一个人，也不排斥去写两人世界上浪漫文字。我知道我身上有很多作茧自缚的因素，一切都缘于我心里看重做人的那份真实和责任。

在一些平淡的日子里，我的心情像一只不识归途的白色小鸟飞在沙漠的上空，那份忧郁的氛围往往让我找到一种平实的感觉。

周末的晚上，也常常一个人去看场电影，选择在无人的角落里静静地坐着，在影片放映着的那一小段时光，任剧场里的恬噪不绝于耳，我却习惯了双眼盯着苍白的银幕，心里想起一些算不上伤感的往事，还有相距或远或近的朋友。那时，我早已忘记了自己是来看电影的，仿佛已变成了一颗微尘，多么微不足道却又分明存在着，那一刻，自己感到多么从容地接受生命变得平淡的事实。

每个月我还是会从邮递员那里接过两份杂志《花溪》和《南风》，也不是最满意于这两本杂志，仅仅是提醒着我自己还有许多人与你一样默默地写着，而且不知道为什么人家会写得如此的美伦美奂。

黄昏的时候喜欢挑一张不错的CD唱片独自品味，感受一种生命的遥远和亲切，在那些欢快的节奏里，我想起了自己从前高兴的时候，喜欢学着电影里的模式跑出去让大雨浇上一场释放激情，结果发现除了换来一场重感冒外，原来一点也不诗意。

而听到一些忧伤的音乐，却让我想起以前失意的事情，便喜欢去乡间小路上散步，却最终被农家穿出来的大黄狗吓得落慌而逃，这才知道生活与书本上写的多大的差距，这种思考让我一步一步更加接近生活的真实。

是的，我习惯于这样远离浮华去接近生活的真实本色，这样我才活在了自己真实的世界里，而且一切事情都尽心尽力的去做，这样我也就不在乎得失和别人的看法了。

这些日子里，作家汪曾祺的一本40万字的自选集放在枕边看了好几遍，读着他的小说，才知道小说可以这样写的，他只是诉说着他自己活着的平淡和生活的凡俗，但我们分明看出了他的深邃和智慧。我们看不出他借小说要告诉我们什么，但我们什么都觉悟到了。

因为作家不只要拥有出众的才华，更重要的是他拥有了自己真实的生活，而且，他一点也不在意自己活得平淡和凡俗，他真是一个淡泊而有境界的人。

我想我书架上的书可以暂且搁起来不读，但生活的这本书却一定要好好的读了－－以一颗平和的心去咀嚼它。

上帝对每一个人都是公平的，同样分给了两只耳朵、两个眼睛，一个鼻子和一张嘴。在我们生活中蕴含着无数的哲理，只要认真观察、细致思考，就会感悟到这些人生的道理。虽然不是警示名言，但对我们的生活与学习都是有帮助的。

我不会忘记，xxx年的4月11日——是我们小学阶段最后一次运动会，也是我们最后的一次集体活动，多么值得珍惜啊！上年因为我与同学赌气而没有参加运动会，过后我后悔不以。不管什么只有当你失去后才懂得珍惜。不过我又是幸运的，今天学校又给了我一次机会。我在这最后一次运动会中，竭尽全力向同学们展示了自己的能力，我也就对以前的无知释怀了。

记得原来的时候，我总以为自己跑步不错，但每年的运动会，都没有拿过名次，总是看着别人冲过红线，然后领回一个印着红色的大大的“奖”字的本子，心里充满羡慕与嫉妒。六年了，我没有上过一次领奖台，它对我来说，是那样的神秘。还有那冲过红线的自豪感，让我魂牵梦绕。

这一次我觉得好幸福，在女子60米跑比赛中，我获得了第三名，也许在别人眼里这并不算什么，甚至瞧不起这个成绩，但对我来说这是很大的突破，我从没拿到过名次，当我领完奖回来后，我觉得自己好棒啊！原来丢失的信心，我又找到了。我手里拿着第三名的奖品——外语练习本，虽然它本身并不值钱，可谁又知道它在我心中的分量呢？接下来在女子200米跑比赛中，我又拿到了第二名的好成绩，我再次超越了自我，哪怕进步一点点也是超越，我为自己感到骄傲。

人生的路途上总是有许多次的比赛，只要我们勇敢的去面对挑战，超越自我就不会再有遗憾。

10月10日，县交通运输局召开了交通系统治四病强作风促超越专项整治活动专题会，县交通运输局机关全体干部和下属单位、系统企业负责人参加会议。会上，认真学习了县委书记演晓刚在十五次党代会上的报告和在全县治四病强作风促超越专项整治活动的实施方案。县交通运输局党组书记、局长张毅根据“四种病”的表现深刻剖析了全县交通系统干部作风上还存在五方面问题，要求各单位要认清形势，明确任务，抓好整改。

他指出，要切实把专项整治活动与“两学一做”学习教育结合起来，认真制定方案，加强学习，完善制度，强化纪律，压实责任，确保专项整治活动有实效;要切实把专项整治活动与当前统战工作任务相结合，同安排、同落实、同检查，近期着重抓好精准脱贫帮扶项目落实和各在建重点项目工程进度等工作，同时要紧紧围绕十五次党代会确定的目标任务，及早谋划统战工作，积极服务全县大局，以工作实绩检验专项整治成效;交通系统各单位领导干部要以身作则，带头查找“四病”，强作风、勇担当，着力推进分管领域工作创新有亮点。

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成功的人和失败的人本来是站在同一起跑线上的，只不过成功的人超越了自己，而失败的人没有超越自己，正因为这样，两人的结果完全不同。

其实超越这个词我们已经很熟悉了无论是歌词中，还是老师平时的教导都有提过这个词，在人生中，难免有些磕磕绊绊，但我们不能退缩，而是勇敢向前，超越自己，只有这样才能谱写出人生辉煌的篇章。

2004年的牙典运会排球决赛，中国女排在先失两局的情况下，最终超越了自己，连扳三局，获得了奥运会的冠军。中国男篮，在最后一场面对世界冠军塞黑必须取胜的情况下，同样也是超越了自己，从而以一分的优势挺进奥运八强，超越自己最点行的例子就是飞人刘翔了，他在男子110米栏的决赛中，放掉了一切压力，最终获得了国人期盼已久的奥运冠军。

我举的这三个例子大家都应该知道，虽然我们不一定会向他们一样在竞赛场上超越自己，但是在生活中我们一样可以做到，比如在晚上，有些人看到闪动的黑影子会害怕，有些人听到咚咚的脚步声会害怕，这就是没有完成从恐惧到勇敢的最简单的超越，一位伟人曾经说过：“人活在这个世上就是为了超越自己，而干出一翻事业，如果不能，那么活着就没有了意义。”所以我们要走出自己的索D，获得成功。

最后送你一句歌词——超越自己，飞得更高!

回头审视仁川亚运会的泳池角逐，颇有“螳螂捕蝉，黄雀在后”的意味——在孙杨与朴泰桓鹬蚌相争之时，日本选手萩野公介却黑马杀出;在媒体把游泳项目的新闻标题由“中韩大战”改为“中日韩三国演义”后，宁泽涛却异军突起，迅速吸引了各家媒体“长枪短炮”的火力。

在男子100米自由泳决赛中，宁泽涛把8个人的比赛变成了“独舞”，而47秒70的成绩意味着亚洲人首次在男子100米自由泳项目游进48秒。此前，全世界也只有5个人能够做到这一点，宁泽涛是当之无愧的“亚洲飞鱼”。他47秒70的成绩在今年排名世界第三，即便放在近年的奥运会和世锦赛，也完全具备夺冠实力。

作为短距离自由泳的亚洲第一人，宁泽涛收获了数不尽的赞誉。在对手朴泰桓的嘴上，他“实在是太快了”;在媒体眼中，他是堪与刘翔比肩的希望之星;在无数女粉丝的心里，他是新一代“男神”。

面对潮水般好评，宁泽涛却十分清醒：“对于我，这只是个开始。47秒70对于亚洲来说是个突破，因为我是第一个游进48秒的亚洲人。至于未来，我希望可以和欧美顶尖选手抗衡。亚洲冠军距离世界冠军还有差距，我要到真正的世界大赛上去检验自己。”

对于成名之后的生活，宁泽涛表示，不会有太大变化。正如他在微博签名中写的那句话——保持专注，然后继续向前。“我现在还没有任何值得骄傲的资本，一定要脚踏实地。亚运会只是个起点，就像雄鹰一样，我现在才刚刚开始学会飞，还没有真正的翱翔。”

的确，明年的游泳世锦赛，后年的里约奥运会，才是考验“亚洲飞鱼”的真正时刻。“届时，我希望能实现中国游泳人的夙愿，最好能拿到奥运金牌。”宁泽涛对未来充满希望。

美国一家铁路公司，有一位调车员叫尼克，他工作认真负责，不过有一个缺点，就是他对自己的人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事们为了赶着去给老板过生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在了一辆冰柜车里，无法把门打开。于是他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可由于除他之外全公司的人都走完了，没有一个人来给他开门。尼克的手敲得红肿，喉咙喊得沙哑，也没有人理睬，最后他只得绝望地坐在地上喘息。他想，冰柜里的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定会被冻死的。他愈想愈可怕，最后只好用发抖的手，找来纸和笔，写下了遗书。在遗书里，他写道："我知道在这么冷的冰柜里，我肯定会被冻死的，所以……"当第二天公司职员打开冰柜时，发现了尼克的尸体。同事门感到十分惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，而这巨大的冰柜里也有足够的氧气，尼克竟然被"冻"死了!

其实尼克并非死于冰柜里的温度，尸检报告也显示没有被谋杀或急病猝死的可能，那么是什么原因呢?他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信这辆一向轻易不会停冻的冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生，而坚信自己一定会被冻死。

【温馨提示】：

这种现象就是心理学中常说的消极暗示效应。悲观的人往往会自怨自艾而生出病来，严重的可能导致死亡。与之相反的就是积极心理暗示。所谓积极心理暗示，通俗地说就是坚信自己一定行，一定能办好自己想做的事，一定会顺利完成任务，一定能实现人生目标，就是让人充满自信。(来源于：《心理学》电子网络邮件版，2003、21期)

理想是什么，理想，也就是人们渴望达到的奋斗目标，也就是人们为达到这一奋斗目标所下的决心。没有理想，青春就会枯萎。没有志向，生命就会失去方向。中国宋代的文学家苏城曾说：“古之成大事者，不惟有超世之材，亦有坚韧不拔之志。”法国作家雨果也说：“人类的心灵需要理想甚于需要物质。”我们每一个人也应当尽早确定自己的理想，也就是自己的奋斗目标，并朝这一目标不断奋进。

是碌碌无为，虚度韶华?还是踏踏实实，拼搏奋斗?这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。光阴何其短暂!光阴何其宝贵!当人们还没省悟过来之时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个人生巷口。倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你将会是一个既可悲又可怜的人。因为你的人生画卷是如此得空白，如此得缺乏光彩。本来应该由你涂抹的画卷，却因为你的虚度而被白白地弃用。你自己说到底可悲不可悲?铸剑师十年磨一剑，为的就是“剑快至倚天”的境界。削发如泥者，利也。漫长的十年，在铸剑师眼里是那样短暂，因为他早已将岁月忽略，遗忘，在自我构筑的碉堡中精心研究铸剑。可以这样说，他没有浪费光阴，他可以自豪地说，“为了一剑活十年，我无怨无悔!”然而在生活中这样的人少之又少。君不见张明接二连三跳槽，君不见李帆天长日久搞网恋，君不见马涛灯红酒绿分外甜。在浮躁的社会形态下，他们能够安心下来，搞点事业也就不错了，怎么敢奢望他们“十年磨一剑”!“奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏职场，身兼数职，这也是奋斗;为了贫穷的学童再现校园，你奔走呼告，游走街头，这更是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类人的。

确立了理想，我们还要有实际行动，要为自己的理想奋斗，有些人目标定得非常远大，但行动一点也跟不上，我们要实现理想，要从身边的一点一滴的小事做起，学习、生活、道德、修养等方面都要注意，养成良好的学习、生活习惯，养成说到做到的习惯，从现在起打下良好的基础，为将来实现理想做充分的准备。

现理想的道路并不是一帆风顺的，这条路上会充满荆棘和坎坷，需要我们有敢于面对挫折，敢于迎接挑战的勇气，如果没有充分的心理准备，很多同学就会在前进的道路中失去信心，理想也就无法实现。富兰克林说：“成功属于那些不屈不挠的人。”遇到挫折，我们不能悲观失望，不能丧失斗志，我们要知道前进中的曲折性，不经历风雨，怎么能见彩虹

学生时代正是我们摩拳擦掌，苦练本领的时机，毛泽东说过，恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，每个人的一生最重要的就是青年时代，要想有所报复就要不断拼搏，掌握更多的知识本领，让自己变得更加强大，才能有所作为，青春即是激情的源泉，拼搏的动力，人生的理想，让我们奋勇直前永不退缩吧.

20xx年12月17日，在英国的曼彻斯特城，英格兰超级足球联赛第18轮的一场比赛在埃弗顿队与西汉姆联队之间紧张地进行着。比赛只剩下最后一分钟时，场上的比分仍然是1∶1。这时，埃弗顿队的守门员杰拉德在扑球时扭伤了膝盖，球被传给了潜伏在禁区的西汉姆联队球员迪卡尼奥。

球场上原本沸腾的气氛顿时静了下来，所有的人都在等待。迪卡尼奥离球门只有12米左右，无需任何技术，只需要一点点力量，就可以从容地把球打进没有了守门员的大门。那样，西汉姆联队就将以2∶1获胜。在积分榜上，他们因此可以增加两分，而且，在此之前，埃弗顿队已经连败两轮，这个球一进，就将是苦涩的“三连败”。

在几万双现场球迷的目光注视下，迪卡尼奥没有踢出“决胜的一脚”，而是弯下腰，把球稳稳抱到怀中……

全场因惊异而出现了片刻的沉寂，继而突然掌声雷动。

如潮水般滚动的掌声，把赞美之情献给了放弃打门的迪卡尼奥。

他能成功吗

杰克很小就没了父母，他和奶奶相依为命。他很喜欢画画，想成为一名出色的画家。

一天，杰克兴奋地告诉奶奶：“着名画家比尔要到市里举办画展，我要带上自己的画作，求比尔帮忙指点。”

晚上，杰克一脸沮丧地回来了，他把自己的画撕得粉碎，伤心地说：“比尔看完我的画说我根本不是画画的料，没有天赋，劝我放弃。所以我决定往后再不碰画笔了。”

沉默了一会儿，奶奶对杰克说：“孩子，我有一幅收藏了几十年的画，可一直不知道这幅画值多少钱，既然比尔是着名画家，我想让他帮我看一下。”

可当奶奶从箱底拿出那幅画，杰克很失望：画上没有点题，也没有署名，画得也很粗糙。

杰克扶着奶奶找到了比尔。比尔看完奶奶收藏的画，摇摇头，笑道：“老人家，这画画风简单，用笔稚嫩、粗糙，立意不明确……不是名家所画，不值一文。”

奶奶有些失望地问：“你看画这幅画的人，如果继续画下去，能成功吗？”

比尔十分肯定地说：“老人家，恕我直言，朽木不可雕，再画下去也成不了气候。”

这时奶奶才说，几十年前，她在一所幼儿园当老师，画是她的一个学生画的。当年那个学生是全班画画最差的，交作业时，没有勇气把自己的名字写在正面，而是写在了背面。她没有批评那个学生，反而鼓励说：“你画得很不错，继续努力，我相信你将来一定能成为一名出色的画家。”没想到过了若干年，那个学生真的成了一位大画家！

比尔惊讶地愣住了，他不相信地翻过画，背面上赫然写着自己的名字。比尔慢慢地回忆起来了，喃喃地说：“你是玛雅老师？”

奶奶笑着点点头，说：“几十年过去了，但我依然认得出你。”停了一下，奶奶又说：“虽然我不懂艺术，可我知道该怎样去教孩子。”

比尔面红耳赤，羞愧地说：“对不起老师，我错了……谢谢你的教诲！”

奶奶把目光转向杰克，杰克终于明白奶奶为什么要带自己来鉴画。他点点头说，以后绝不会轻易放弃努力……

[超越失败是一种更大的成功优秀作文

什么是超越？

有一种勇气让人激情勃发。

二十岁的时候，他的两条腿残废了，但他并没有因此而放弃对美好生活的向往与追求。他鼓起勇气开始写作，用写作来给自己的生活增添力量，感觉仿佛那小说能帮他走出困境。一次次满怀希望地寄出稿件，一次次地失望，但这并没有减少他的一丁点勇气，最终他在文学道路上激情勃发，成绩斐然！

他就是史铁生，一个不向命运低头的人，一个敢于超越自我的人。

有一种自信让人昂然奋起。

他是魏国都城大梁一个看守城门的糟老头子，性格怪异。当战国四公子之一的信陵君亲自拜访他时，他竟然想方设法进行刁难，其目的却是为了成就公子之名。当救赵不成、“欲以客往赴秦军”准备与对手拼个鱼死网破的信陵君来和他辞行的时候，他竟无一语相送，因为他十分自信，他相信信陵君一定会再回来向自己请教的。果不其然，信陵君折回，他给信陵君支了一高招，让如姬窃兵符，令朱亥杀晋鄙，结果保存了赵国，而他自己也微笑着“北乡自刎”以谢信陵君的信任。

他就是侯赢，一个超越了生死的人，一个为了知己昂然奋起进而成就大事的人！

有一种力量让人一飞冲天。

他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，百米距离随便一跑就是十秒以内，跳远比赛略微一跃就在八米开外，而且在最重要的比赛中，他的动作也还是那么舒展轻盈，富有韵律。

奥运会上，约翰逊战胜他的那个中午，所有的人都在向约翰逊欢呼，所有的旗帜和鲜花都在向约翰逊挥舞，浪潮般的记者队伍簇拥着约翰逊走出赛场，而他却被冷落一旁，茫然若失像个可怜的孩子，让人心疼。

可是在百米决赛失利后的第二天，他在跳远比赛中跳出了八米七二的好成绩，他是好样的！他在跳远场地上一飞冲天。

他就是刘易斯，一个懂得奥林匹斯山上火炬为何燃烧的人，一个能够超越失败、超越对手的人！

这就是超越！有时扣人心弦，有时惊心动魄，有时启迪心扉。它给人以勇气、自信和力量，让你激情勃发，昂然奋起，一飞冲天！

【简评】

文章题目为《诠释超越》，怎样诠释？全文分三部分：第一部分就一句话，直入正题，简洁明了，以设问引出主体部分。第二部分以三个短句为标志分为三层，每个短句下概述了一个超越者的故事，三个人代表了超越的三种类型，使文章内涵丰富。最后一段是第三部分，这是对第二部分事例的总结，点明超越的含义，回答“什么是超越”的问题，呼应开头和题目。语言干净利索，毫不拖泥带水，富有感召力。

何为“梦”?何为“中国梦”?习近平主席在中国国家博物馆“复兴之路”展览现场时告诉所有人——实现伟大复兴就是中华民族近代以来最伟大梦想。这就是我们的“中国梦”!为了中国这个梦想，多少代人付出青春，付出生命，抛头颅洒热血，铸就中国梦之雏形

唐宋时期的辉煌历程在国人心中留下了不灭的印记，那个时代用开明，自信打造出一个完美的国度，中华民族享誉海外，多少人慕名朝拜。

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”当安逸的日子吞噬警觉，当人们懈怠之时，灾祸也悄然而至。

清朝时期专制皇权达到顶峰，利用闭关锁国政策，盲目排外，夜郎自大，不知清醒，使国家远远落后于西方。到了清末，情况愈加严重，两次鸦片战争，使我国成为英国的鸦片倾销地，我国也一步步地沦为半殖民地半封建社会，我国人被西方国家一次次地冠以“东亚病夫”之称。

在人心溃散之际，出现了一位传奇式的英雄武术家，他武艺出众，执仗正义，抱着为国雪耻，振奋民族的强烈愿望，用自己的坚强和意志，给了西方国家一记重拳，挫败英洋力士，为中华民族争得了无限荣光。令国人扬眉吐气，不再被永远地扣上“东亚病夫”这屈辱的称号。他用自己的青春，用他短暂的一生来书抒写出他的中国梦，他用自己的生命成就国家的未来，他——霍元甲。一个堂堂正正顶天立地的真汉子。

1979年是改革开放政策实行的第一年，全国都在为改革开放而高速运转，世界在发展，中国在腾飞，在飞跃的这一年，我们幸运得拥有了他，时年22岁的他用手握住的不是笔，而是他的一个中国梦，在一次又一次的比赛中，他对准靶心，将每一次射击都落到实处。在第23届奥运会上，27岁的他射出了中国历史上第一块金牌，也彻彻底底地射掉了压弯了中华民族脊梁的“东亚病夫”这座大山。许海峰，做任何事情都有一种永不言败的豪情，他凭借自己的努力，用他的豪情壮志为后人展现出一生的中国梦。

有许多人如他们一般在为实现中华民族的伟大复兴而奋斗，但也许在他们人生的最初，他们没有豪情壮志，没有侠肝义胆，有的只有一个小小的梦想，他们为了梦想而不断坚持、努力，最终将自己推上人生的制高点，并成就国家大爱。

曾将，我不明白什么是青春，什么是梦想，得过且过是我的人生信条，我一度肆意地挥霍着我的青春，我不懂青春有多么珍贵。在之后的日子里我虽成长，但却发现与青春却渐行渐远……看着周边的朋友用青春为梦想而奋斗，在一次次的摔倒中爬起，在一次次的挫折中长大，为了心中的目标燃烧青春的那一刻我惊醒了，我一遍遍地问自己这些年到底错失了什么!我要找到属于自己的那个中国梦，但却不知我的梦在哪里

直到那一天，在翻阅《少年中国说》时，我看到了这样一段话——少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。那一刻，我的青春开始沸腾，我的生命开始燃烧，我找到了要为之而奋斗的那个梦!我想为这个国家的未来做些什么

都说孩子是祖国的花朵，是民族的未来，“少年”对于有一个国家来说是中坚基石，他们是承载了国家希望的力量，但因为各方面的原因，我国发展严重不平衡，有许多地区的孩子因经济落后，看不到未来，看不见希望，但在他们的心灵深处渴望着阳光，他们对生活仍充满着无限美好的期许，他们缺的只是一个机会，看着这样的他们，我想为他们做些什么，我想用我的一生为他们的期许而努力，我无法许他们一个未来，但我想守住他们心中的那抹阳光。

我是一个普通人，我的力量微薄，我能做的只有转发一张张他们饱含泪花期盼的容颜，为他们募捐一些微薄的钱财，我还不够强大，但我会以我最诚挚的心，尽我所能为他们做些什么，在未来，我会努力让自己更加强大，守住他们最后的希望。

青春是一首永不言败的诗，青春是一篇朴素自然的词，多少人用自己的青春热血抒写出一个个华彩绚丽的中国梦，有多少人用自己的梦想为中华之崛起搭台，奥斯特洛夫斯基说过“这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。” 用青春铸就中国梦，用小梦成就国家的未来。我的青春，我的中国梦。

习近平总书记强调：“意识形态工作是党的一项极端重要的工作，新形势新任务赋予了宣传干部更高的要求、更大的挑战。”为做好新形势下宣传工作指明了方向、提供了遵循，对如何做好合格宣传干部提出了要求、明确了目标。宣传干部学习践行“三严三实”和“忠诚、干净、担当”，就要将学习教育和解决问题相结合，不断增强思想自觉和行动自觉，使之真正成为修身、做人、为官、处事的基本原则和道德操守。我认为，应从以下十个方面入手：

一、铸忠诚

“天下至德，莫大乎忠”。古有岳飞牢记母训“精忠报国”，文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”;今有杨善洲、高德荣等满怀赤诚为党为民。习近平总书记指出：“全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德”。宣传干部对党忠诚，是党的宣传事业顺利发展的坚强保证，也是做好合格宣传干部的基本前提。就是要在党言党、在党忧党、在党为党，绝对忠于党、忠于祖国、忠于人民，不管处于什么险境，遇到多大阻挠，都要矢志不移心向党、坚如磐石跟党走。就是要以焦裕禄、杨善洲等典型为榜样，彻底的、无条件的、不掺任何杂质的、不带任何水分的忠诚于党，永不背叛自己的入党誓词和神圣使命。就是要把系统掌握马克思主义基本理论作为看家本领，切实加强对党的创新理论的学习运用，始终坚定道路自信、理论自信、制度自信，做到虔诚而执着、至信而深厚。就是要把各项工作落小、落细、落实，杜绝笼而统之、大而化之，竭力为改革发展保驾护航，为实现中华民族伟大复兴中国梦提供支撑。

二、远志向

“志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也”。铸就丰功伟绩，离不开人才辈出;开创太平盛世，依助于群贤毕至。房玄龄孜孜奉国，李靖出将入相，魏征以谏诤为己任……他们都是志向远大之人。习近平总书记指出：“理想信念是共产党人精神上的钙”。正所谓“信之愈深，行之愈笃”，只有坚定理想信念、树立远大抱负，才能在纷繁复杂的形势中始终把握正确方向，风大不迷眼，浪高不失航。习近平总书记将衡量党员干部是否具有远大理想归纳为：能否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，能否吃苦在前、享受在后，能否勤奋工作、廉洁奉公，能否为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命。宣传干部要学之、深学之，行之、常行之。要着力抓好思想理论建设这个根本，打牢历史唯物主义根基，用马克思主义立场、观点、方法来观察世界，认识事物的本质和发展趋势，培植我们的精神家园。要着重抓好党性教育这个核心，深入学习党的历史，弘扬党的优良传统和作风，牢固树立正确的世界观、权力观、事业观。要着实抓好道德建设这个基础，做到大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私，把一切智慧和力量转移到高标准完成工作上来，由近及远、循序渐进，志向的阳光终能照进现实。

三、顾大局

“一颗牙齿痛，满口不安宁”。顾大局是事业发展的需要，一个没有大局意识的人一定难成气候，从没有一个小肚鸡肠、鼠目寸光、斤斤计较的人能遂大业。顾大局，就是要一切从大局出发，认识大局、把握大局、服从大局、服务大局，凡事既要立足局部，又要考虑全局，既要立足当前，又要考虑长远，凡事以改革发展的大局为重，以人民利益的大局为重。习近平总书记指出：“宣传思想工作一定要把围绕中心、服务大局作为基本职责，胸怀大局、把握大势、着眼大事，找准工作切入点和着力点，做到因势而谋、应势而动、顺势而为。”宣传干部必须胸怀博大，富有大局意识。要做到同心同德，在政治上、思想上、行动上时刻同中央保持高度一致，在重大原则问题上不摇摆，在大是大非面前不含糊。要做到步调一致，决不能自行其是，坚决服从服务于大局，不折不扣执行相关决定。要做到一切行动听指挥，做到执行坚决、不打折扣，确保落实到位、政令畅通，决不能有令不行、有禁不止。

四、讲原则

“没有规矩，不成方圆”。原则就是标准，规矩就是制度。乐队如果“各吹各号、各弹各调”，就形不成合力;队伍如果没有原则和规矩，就会步调不一、形如散沙;社会如果少了约束和限制，就会失去秩序、陷入混乱。小平同志指出：“不讲党性，不讲原则，说话做事看‘来头’、看风向，满以为这样不会犯错误。其实随风倒本身就是一个违反共产党员党性的大错误”。宣传工作是党治国理政的重要手段，要坚持正确的舆论导向，坚持不懈地宣传党的路线方针政策，大张旗鼓地宣传中央重大决策部署。宣传干部的一举一动、一言一行，都起着重要的示范引导作用。只有筑牢“原则底线”，树立“规矩意识”，才能恪守本分，尽好职责;才能树好形象，受人尊重;才能充实踏实，问心无愧。要时刻保持头脑清醒，让规矩和制度入脑入心，把握好“度”，做到坚持原则不动摇，执行标准不走样，履行程序不变通，遵守纪律不放松;要带头学习制度，严格执行制度，自觉维护制度，始终注重用制度管权、靠制度管人、按制度办事。要勇于站在风口浪尖上讲真话，敢于在众说纷纭中发声音，在错误思想言论面前不让步，坚决不做“和事佬”、“老好人”。

五、深学习

“玉不琢，不成器;人不学，不知道。”要想成才、成事，必须勤学深耕，方能博观而约取、厚积而薄发。纵观习近平总书记系列重要讲话，涉及经济形势、政治信仰、中国特色、国际视角等方方面面的知识，这和他时刻注重自身学习分不开的。毛泽东同志说过：“有了学问，好比站在山上，可以看到很远很多的东西;没有学问，如在暗沟里走路，摸索不着，那会苦煞人。”党的宣传事业是需要深化积淀、注重创新的事业，如果夜郎自大、行于此而止于此，势必一叶障目、不见森林。从总体上看，新的社会环境、新的舆论格局、新的斗争特点，对宣传工作提出了新挑战，迫切要求宣传干部学起来;从社会上看，社会结构深刻调整，社会组织日益多样，不同社会群体之间存在着看问题的视角差异、话语体系差异，仅靠传统方式捉襟见肘，迫切要求宣传干部学起来;从经济上看，由于体制机制不完善、道德规范不健全，社会心态浮躁失衡，挑战日益严峻，迫切要求宣传干部学起来;从背景上看，西方思想文化、价值观念乃至生活方式也对我们产生了广泛影响，迫切要求宣传干部学起来;从氛围上看，随着信息革命和互联网迅猛发展，社会倾诉带有相当的无序和非理性，网络舆情瞬息万变，迫切要求宣传干部学起来。我们只有学深悟透、学懂用活，宣传工作才能不断推陈出新、焕发活力。

六、夯作风

“坐而论道不如起而行之。” 志无休者，虽难必易;行不止者，虽远必臻。人类的一切美好理想，都离不开筚路蓝缕、手胼足胝的奋斗。只有把好的想法变为实际行动，说干就干，一抓到底，宏图才会变为现实。小平同志说过：“世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。” 实践证明：真抓实干，党的事业就能发展、能兴旺，人民群众就会支持、会拥护;反之，事业就会受损失。今年是宣传文化系统基层工作加强年，唯有实干才能开创新局面，保持宣传工作的长久性、鲜活性。宣传干部要带头求真务实，自觉增强工作的责任感和紧迫感，努力从文山会海、迎来送往中解脱出来，把心思用在干事业上，把精力投到抓落实中，创造出实实在在的工作成绩。要带头攻坚克难，深入研究和把握新形势下宣传工作的规律，力戒搞表面文章、摆花架子。要带头改革创新，勇于破除制约宣传工作的“瓶颈”，坚持把创新精神贯穿到宣传工作的各个环节，不断研究新情况，拿出新办法，解决新问题，创造新业绩。要带头狠抓落实，坚持眼睛向下、重心向下，在抓落实中显身手，在抓落实中出成绩，真正让抓落实成为一种基本职责和工作态度，成为一种固有习惯和自觉行动，以实干创业绩、树形象。

七、精业务

“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”。要与时代同步、与发展共进，就必须视学习为谋生存、求发展的第一要务，坚持在工作中学习，在学习中工作。习近平总书记指出：“担任宣传思想部门领导工作的，除政治上可靠外，总是需要在理论上、笔头上、口才上或者其他专长上有几把刷子”。宣传工作说到底是为经济社会发展鼓劲造势，宣传干部就是思想舆论阵地最前沿的冲锋战士。经济社会发展进入新常态，宣传工作也要常做常新。宣传干部要做到有主见、底数清、善思考，就必须要老老实实学习理论知识，勤勤恳恳研习大政方针，扎扎实实掌握互联网等先进信息传播技术发展规律，做到理论政策成竹在胸，大政方针如数家珍，把握好党和国家重大历史和现实问题，为社会发展创造积极向上的舆论定力和思想动力。“不日新者必日退。”实际工作中，必须解放思想、转变观念，必须锐意进取、奋发有为，必须善学善思、学用结合。要不为条条框框所限，不为“没有先例”所困，因时而动、随事而制，最大限度扩大正效应、汇聚正能量。

八、愿吃苦

“自苦雄才多磨难，从来纨绔少伟男。” 马克思恩格斯历经艰辛合著《资本论》，居里夫人半夜撑灯览书海，张海迪全身瘫痪谱华章……我们党有着吃苦耐劳的优良传统，特别能吃苦、特别能忍耐、特别能战斗，帮助我们党渡过一个又一个危机，取得一个又一个胜利。习近平总书记指出：“人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路”。添见识、增才干、长本事，这是宣传干部急需补上的功课。正所谓“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，只有在日常工作的苦与累中摸爬滚打，真切感受到心志之苦、筋骨之劳，才能获得品德的锤炼、能力的提升。要在主动增进与基层的感情，常与群众“零距离”接触、“面对面”沟通、“心贴心”交流，在扑下身段、服务群众的实践中暖民心、赢民意。要把甘于吃苦和勤于实践相结合，多到基层接“地气”，用泥土味戒除官僚气，真正体味到群众生活的酸甜苦辣，真正了解到群众心中的喜怒哀乐，真正掌握到通过工作需要解决的问题。要不畏条件艰苦，不惧工作繁琐，拿出“宰相必起于州郡、猛将必发于卒伍”的决心和勇气，“万丈高楼凭地起”的气魄和韧劲，多做筑基层、打基础的工作，在吃苦中沉淀与积累，努力提高宣传工作的层次水平。

九、守清廉

“人有不为也，而后可以有为”。党员干部必须始终保持“如履薄冰，如临深渊”的心态，始终管住手、管住腿、管住心，做到不该拿的不拿，不该去的地方不去，不该做的事不做。习近平总书记指出：“自己不检点，不清爽，不干净，让人家在背后指指点点的，怎么去要求人家啊?”清廉是立命之本，只有自己做到以身作则，才能真正示范人、引领人。陈云同志的一件棉坎肩穿了38年，密密麻麻补了32个补丁;周总理60岁大寿只吃工作餐，缝了14个补丁的“百衲巾”用了整整20年……宣传干部应静心静气、摒弃杂念、胸怀坦荡、清白做人、廉洁做事，做到一身正气两袖清风、一尘不染克己奉公、一丝不苟勤于政务、一生为民乐在其中;做到言行一致、言出必行、表里如一，让说的每句话、作的每个承诺，都要在群众听其言、观其行、赞其效中兑现，在群众点头说好中真正过关;做到坚持原则，敢于直言碰硬，敢于触及实质，决不避重就轻绕道走，轻描淡写走形式，堂堂正正做人，清清白白做官，干干净净做事，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。

十、敢担当

“为官避事平生耻”。中华民族有着“天下兴亡，匹夫有责”的担当传统，有着“责任重于泰山”和“守土有责”的伦理共识。从王进喜“拼命也要拿下大油田”，到焦裕禄带领群众在兰考闯出一条生路，到杨善洲亲手染绿大亮山……他们身上体现的都是敢于担当的大责任、大气魄。习近平总书记指出：“责任重于泰山，事业任重道远。我们一定要始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，夙夜在公，勤勉工作，努力向历史、向人民交一份合格的答卷。”充分体现了新的历史条件下我们党的历史担当意识和强烈的历史担当精神。俗话说，“桥的价值在于承载，人的价值在于担当”。做好宣传工作，需要有知识、有能力、有才干的人，需要想担当、谋担当、善担当的人，这就要求宣传干部直面难题、无私无畏，少争论、少议论、少评论，不推诿、不扯皮、不回避。对应该做的事，顶着压力也要干到底;对于应负的责任、迎着风险也要担在肩，勇做敢于亮剑的“钢铁战士”，不做爱惜羽毛的“开明绅士”，在危急时刻、重任面前勇于担当、敢于尽责，为党和国家的事业鞠躬尽瘁。

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4月3日13点44分，器官获取手术在上海市第一人民医院宝山分院的手术室里顺利进行，整个过程由上海市红十字会和医院器官捐献协调员共同见证。

此后，器官捐献信息上传至中国器官分配与共享计算机系统，开始进入器官自动匹配。匹配完成并获得确认后，医务人员用最短的时间将捐献的器官装入转运箱，大约1小时后，送达相应的目的地。

4月4日清明节凌晨，移植手术顺利完成，三名垂危的病人获得新生。这是本市第324例器官捐献，同时也是今年第49例。

2010年3月，上海成为国内首批开展人体器官捐献工作的试点省市之一，直到2013年8月，上海首例公民逝世后自愿捐献器官的案例产生，这两年来，全市器官捐献比例增长迅速。澎湃新闻记者4月7日从上海市红十字会获悉，截至2016年年底，上海器官捐献志愿登记人数已经达到6349人，累计实现逝世后器官捐献275例，实现案例数比2015年增加了75%。

与此同时，器官捐献登记流程也在缩短，相比以往实地登记，去年年底器官捐献志愿登记系统登录支付宝，并将登记流程简化，时间缩短至10秒，器官捐献志愿注册人数迎来较快增长。

上海市第一人民医院医务处副处长沈兵告诉澎湃新闻记者，当前，器官捐献宣传理念逐步普及推广，临床上器官捐献案例也越来越多，“越来越多人感受到，这是一种延续亲人的‘生命’的方式，也是一种‘大爱’，帮助他人的同时，也让人感受到，逝去的亲人用另一种方式‘活’在这个世界上。”

岁月是一条蜿蜒的长河，左岸是曾经的挫折与艰辛，而右岸则是为明天而开拓的一条路，这条路或许会充满坎坷，但全力奔跑，勇敢超越为我们创造光明的世界。

傍晚，我拖着疲惫的身子回到了家中，每天重复着两点一线的生活，上学时，老师每天的测试，放学后，家中堆成山的试卷早已压得我喘不过气来。此刻，心情如同被阳光遮住了。正因为这些，在那次考试中我失利了。“叮铃铃”这样的声音如一个个针扎进我脑子，我缓慢的行笔，靠在桌子上像往常一样答题，哪些文字似乎在嘲笑着我，看了他们心中烦闷不堪，但也要忍着性子去接受他们的问题。

时间如同年轮一去不复返，我剩了半篇的卷子就这样空空如也地送进了老师的手中，心中有些紧张，却又有些释然。回到家后，我趴在桌子上，迟迟地发呆，自己带在这个安静的房间中仿佛与世隔绝。忽地，我看到桌子上飞来一只不起眼的苍蝇，刚想伸手一拍，它却又灵巧地飞走了，使我烦闷的心情变得枯燥，无味……

它似乎没有感觉到我的烦闷，在一次来到我的旁边，“嗡嗡”的声音让人心中直发烦，又伸手一拍，它快要奄奄一息了，可那煽动的翅膀似乎在那拼命的挣扎，那“嗡嗡”的声音越发刺耳，它仍顽强的挑战自己的底线，全力奔跑，勇敢超越。

这小虫子的精神依稀地感染了我，他面对的是生命，而我面对的则是人生。的确，即使有一线希望，为何不去挣扎，为何不尽自己的能力相前奔跑呢？谁都无法判断自己的未来。我应该振作起来，迎难而上，克服一切困难，这会发生意想不到的结果。我应该去这样做，不应该面对俩一线的生活而自甘堕落。人生无限大，挫折又何尝不是一种幸事，它会然你变得更加坚强拥有更强大的力量，直里面对坚强的生活。说到这儿，真要感谢那小虫子。

世间万物都会创造奇迹，当你通过一番努力之后，自然会到达河的右岸，直立创造一个辉煌的人生，在通达右岸的同时，一定要记住这样的一句话：全力奔跑，勇敢超越！

9秒99！苏炳添跑进10秒 突破历史成最快黄种人

5月31日凌晨，国际田联钻石联赛美国尤金站男子100米比赛，中国选手苏炳添以9秒99的成绩获得第三名，这个成绩打破了张培萌在莫斯科世锦赛上创造的10秒00的全国纪录及黄种人男子百米最快纪录，苏炳添成为当今跑得最快的黄种飞人。

1998年曼谷亚运会，日本名将伊东浩司跑出10秒整的黄种人男子百米最快纪录。9年之后的2007年亚洲田径锦标赛，卡塔尔的归化运动员弗朗西斯创造了9秒99的新亚洲纪录。2013年莫斯科世锦赛，中国选手张培萌跑出平10秒00的全国纪录。去年的仁川亚运会，卡塔尔归化选手费米-奥古诺德以9秒93的成绩获得金牌，并且一举将由同胞弗朗西斯保持了7年之久的9秒99的亚洲纪录。

张培萌在2013年莫斯科世锦赛后，被当作是继续刘翔之后中国田径的顶梁柱，央视体育频道在2013年年底及2014年年初，多次做专题节目期待并追问他什么时候能突破10秒。但张培萌因为身体原因，近一年多时间已经很难跑出出色的成绩。而从2011年起就在参与刷新全国纪录的苏炳添，近两年来表现活跃。去年的仁川亚运会，他跑出10秒10的好成绩。今年5月10日的川崎赛，苏炳添以10秒10的成绩获得季军。随后的北京挑战赛，他又跑出平个人历史最好成绩的10秒06。

今天凌晨的尤金站比赛，与苏炳添一起竞争的几乎都是拥有进10秒能力的欧美名将，其中就包括美国的泰森-盖伊。比赛开始后，苏炳添出发好的优势并

没有体现出来，前30米他最多只能排第四位。随后进入途中跑阶段，苏炳添一度超越跑得最快的美国选手麦克尔-罗杰斯，暂时处于领先的位置。

不过在赛程过半之后，第五道的美国名将泰森-盖伊冲了出来，他很快超越了麦克尔-罗杰斯强势领跑几乎无人能追。苏炳添尽管已经落后，他还是改进了北京挑战赛上后程节奏被带乱的问题，紧紧跟随前面两人，与牙买加的内斯塔-卡特尔、及圣基茨和尼维斯的39岁老将金-科林斯处于第二集团。最终盖伊以9秒88获得冠军，罗杰斯以9秒90获得亚军，苏炳添以9秒99获得第三，科林斯以9秒99获得第四。

已经退役的中国男子110米栏世界纪录创造者、奥运会冠军刘翔，在现场见证了苏炳添创造历史的瞬间。他第一时间发出四张现场图片，并写文说：“有幸见证了中国男子100米新纪录！苏炳添真的太棒了！”其中有一张图片，就是苏炳添比赛结束后，他自己上前与苏炳添握手拥抱庆祝的现场感人一幕。

冷气消去炎热，心中的那些无法触及的感受该如何描写?

又是暑假。

我一个人静静地整理着我的东西，那些该扔掉的东西。

我深深意识到高一就这样结束了，丢了这么多年华的碎屑。尽管我昨天还像刚刚走进那个陌生的学校，今天却已经在那度过了三分之一的时间。

那里有好多故事早已停转，女主角如何在去用坚强的心面对不坚强的自己?男主角怎样实现颓废后的超越?没人解答。

故事停转了。而终点呢?在来的路上，慢慢忘记了。

那些回忆在喘息。书堆里的那些温度，在角落里，苟延残喘。似乎不忍冷落，惧怕的悲凉，还是悄悄而至了。带着我曾固执的眼泪，袭来。

“流年”早沉浸在死寂的安静中。沉默，未曾走远。而故事那个女主人公呢?她还在悲伤么?时光又轰轰烈烈的向前去了。

这一年，没有渲染的白描。青春的主旋律在琴弦上拨动，一松手就会回荡着余音。一用力就会断弦的脆弱，和我一起伤感过。

那书角的漫画就要珍藏，留下没有谜底的谜语，谁会悄悄告诉我答案?时光依旧流逝，悲伤的年华却是停止的。那是被割断的琴弦。

之后的太阳很温暖。天很美。

曾经的迷茫，一段时间的颓废，教会了我珍惜。那些虚度的日子，太轻描淡写。我甚至回忆不起来，我也不要回忆。删去吧，那些可悲的颓废。

暑假，我静静的想着我身后的脚印，那么不整齐。

为下一年呢?我仍会这样么?我想不会了。暑假就是我转变的间期，我开始我的人生。

我会呼吸，伴着我最完美的节奏。最高傲的态度，迎接下一个旋律。

雨滴打在脑海的声音，清脆。我的世界，幸好目标还在。

走过了三分之一，接着，我们的视野能否宽阔的看见终点……

等待暑假，我自己的超越……

薛维熠

“跑出你们的精彩，绽放你们的光华……”暮春送来的不仅是百花齐放，还有运动会开幕的喜讯。

我在一、二年级自觉臂力不小，靠力大蝉联两届学校运动会垒球冠军。三年级时，项目改为了实心球，我输得极惨。时隔两年，我重回赛场，为了证实自己，也为清除心理阴影。

有了上次的教训，我通过观察身边的“敌手”，并靠着一定的臂力和技巧进入了决赛。天呐！我看着即将与自己一决高下的对手们，一个个高大强壮，臂力非凡。紧张之余，我迅速告诉自己，只能巧取，硬的来不得呀！我右手托球在肩窝上，左手五指并拢直指前方，心中不免打起了鼓：大家都这样推，拼臂力我不行，怎么办呢？想起练网球时，教练总是告诉自己要用身体的扭转来接球，今日紧要关头，就试试吧。

我把身体向右转动，右腿拉开后弓步，把重心放在右腿膝盖上，力量集中在腰部和手臂弯处。拉好架势，我紧张地一闭眼，运足力气，右腿狠狠地蹬在地上。那一瞬间，我的腰猛地转了过来，重心转到了前腿上，借着身体转动的速度和力量，小臂使劲往前伸，向前推。刹那间，球飞了出去，不高又不低，稳定而快速。而我因重心不稳，一个踉跄向前跌了一步，差点越过投掷线。球飞出一道美妙的弧线，朝8米直奔而去。它是胜利的使者，它是超越自我的标杆。

最终，我以巧致胜，夺得铜牌。此后，捷报一条条传到我们的耳边：刘育铭800米、200米第一，刘津灏50米第一，陈赟婕跳远第一，唐子尧跳高第一……大家为班级荣誉奋力拼搏，勇于尝试；以巧致胜，超越自我，夺得了许多荣誉。

这一次，我的格言是以巧致胜，超越自我。我运动，我快乐！耶！