实现自我超越的作文【汇总19篇】

有一次，我不知不觉的流了泪，是因为做一个梦而流的，事情的经过让我来告诉你。

那天晚上，不知怎么了，我突然流下了眼泪，我在做梦时，梦到我班上的一个人，还有一个人，他竟然。。。。。。让我无法想象那种情形，我实在是看不下去，于是我走到旁边的一个花园，坐到一个喷泉前面，拼命的想忘记刚刚的事情，我不相信我的眼前竟然会出现那种情形，我大吃一惊，嘴巴都掉在地板上了！

我在哭泣，可是，哭泣能解决问题吗？不能，于是我越想越生气，便抱着头，一直哭，眼睛里的泪水不停的往外流，突然，她走到我的面前，把一张纸抵给我，让我把眼泪擦干净，可我不理会他，因为她伤了我的心！

她却用那种同情的眼神看着我，她说：“你干吗，不必为了我而这样吧！我从来没见过象你这样的人。”说完，他把纸放在我手上，就走了。

我走回家，路上一直在想，她怎么会对我说那些事，难道真的是我自己想的太远了吗？还是因为什么原因。。。。。。回到家，我坐在床上，脑子里非常乱，突然，我想到了，也许人生就是这样，你确认的事，不一定是正确的，有时也会变！

“是啊，人是不能控制任何东西，根本没那种能力，哼，真是的，我为什么会想到那些事情，是我太傻、他笨，也许是吧，打从我一出生，似乎就没有人在乎过我，只有我的爸爸妈妈，和我的亲戚！！！

“如果我有能力去控制一切，我将会成全他们，让其他人们不用沦落到这种地步，可惜我没有这能力，哎，算了，只要天能够让所有人都开开心心，我也就很好了，可是，没有，一切就由天来安排吧，不管我们这些人的事，我们又不是神！”

“如果真的存在什么神，请你们实现这个愿望！”

[初一作文实现愿望500字

我有一个强大的军棋对手，那就是我的爸爸。我的爸爸军旗下的很出色，我每次都赢不了他。但是这一次，我赢了他。

那是一个天高云淡，万里无云的下午，我和爸爸的军旗对战再次开始了。我摩拳擦掌，心里十拿九稳，胜券在握。由妈妈来当裁判。比赛开始了，我先走棋。我先让师长进入行营，爸爸则派小兵去挖我的地雷，但是却被我的排长给吃了。爸爸又派师长来开路，但又被我的排长碰了。爸爸满腔怒火，让司令出了行营，准备吃我的军长。但是，因为他气昏了头脑，所以根本没发现我的炸弹就在他的司令身旁，被我的炸弹炸死了。此时此刻，爸爸的两个炸弹就在我的两个排长身旁，我见机行事，让两个排长把这两个炸弹引爆了。但是，我的两个排长也壮烈牺牲了。

为了给我的两个排长报仇雪恨，我将我的司令走出行营，军长则跟在其后。爸爸却不紧张，若无其事的、镇定地让军长走进了形营。随后，我让工兵将爸爸所有的地雷都挖了，就只剩下背军旗的了。爸爸就剩下一个军长了，但我还是装备齐全。爸爸的军长屹立在军旗旁，正准备投降，突然发现，在我的军队中，还有一个师长，而且在师长的周围还有几个无名小卒。于是，爸爸做了最后突围，爸爸的师长杀的我军溃不成军，最终逃回了大本营。

现在，我们每个人只有两个棋子了，而且，我赢的几率要比爸爸赢的几率高。果然，功夫不负有心人，我赢得了最后的胜利。爸爸也对我刮目相看了。

经过这件事，使我明白了：世界上没有有最厉害的对手，只要你坚持不懈，任何对手都不在话下。

【篇一：创新与超越读后感】

企业的发展离不开创新，苹果公司之所以能引领数码生活新潮流，是因为苹果善于创新，在所有公司都在使用微软操作系统时开发完全自主的操作系统;在所有公司都在台式机和笔记本上用力时开发平板电脑;在所有公司着力于各种打字输入法时坚持开发手写输入法。苹果能成为世界第一大电子产品供应商就不足为奇了。

作为企业的一员，普通职工应该在岗位中不断创新，变平凡为非凡。创新并非只是科学家、发明家的事，或只是大企业的事，也不是只有在重大问题上菜值得我们绞尽脑汁去创新。创新，说到底就是用新的方法做事。从理论上讲，人人都可以创新。

创新是不分身份，不分行业的，人人都能再平凡的岗位上做出非凡的创新。曾经听过这样一个故事，一个酒店经营者发现，酒店浴室中提供的免费一次性香皂造成成本的增加，如何降低这一成本让经营者头痛，而一名普通职工发现，酒店香皂通常只使用一次，想要降低成本只有将香皂体积做小，但是太小又不方便使用，他不断思考如何能够将同样的香皂变得尽可能大，偶然间他想到如果将香皂做成空心的，那么这个问题不是迎刃而解了吗？保持香皂体积不变，将香皂做成空心的，成本自然就降下来了。这是一个看似简单的方法，但是却不是所有人都能想到的方法。为什么他能从简单重复的工作中脱颖而出呢？那是因为他愿意不停琢磨，愿意在看似没有挑战的工作中给自己提出更高的要求。

作为企业一员，如果将创新看做是公司领导的事，自己只重复这简单机械的工作，那么永远不会有超越，永远只是一个平凡的职工。只有在岗位中不断摸索、不断思考、不断创新，才能实现自我超越，实现自己的价值。

每个人都具有创新能力，它是每个正常人都具有的内在潜能，普通百姓与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。关键要看你有没有改变的好思路以及付诸实践的勇气。在日常生活中，我们会突发很多好点子、好想法，但是大多数都被我们漠视了或者我们处理时间的方法习惯于建立在已有经验或者别人的想法上，这样创新变稍纵即逝了。如何培养创新素质呢？

生活和工作中每个人都形成了一套规则，我们往往不愿意打破常规，不远冒险。培养创新素质，首先应该培养冒险精神，勇于打破常规。其次，要有创造性解决问题的能力。未来社会千变万化，新知识、新事物、新问题层出不穷，我们必须不断开拓新思路、新路子，做到人人有创造，处处有发明，时时有创造，整个社会才会有活力，职工个人事业才能成功。最后，要积聚创新的力量。不断的学习，丰富自己的知识;培养自己的观察力和好奇心，不断思考;培养自信心，不畏失败，勇往直前。

处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之才。只要我们打破常规，善于观察和思考，就能再岗位上不断创新，超越自我，化平凡为非凡。实现自我价值。

一双鞋，售于地摊，几十元而已;若于商店，则百元不止。

一个人，用于饭店，打杂而已;若于实验室，择创新发明不止。

可以见得，即使同一样事物，同一个人，放在不同的地方，做不同的工作，便是有不同的价值。所以说，只有找到最适合自己的地方，才能实现自己最大的价值。

古之有人，不仅未实现自己的价值，还为之丧命。

比干之略，于商时，举世誉之，然商王不知国事，只知酒色，日复一日，年复一年沉迷于此，而后还将比干心肝挖出，是屈比干之才。若是他即使逃离，投奔武王，想必他定是有英雄用武之地，总不会落得如此下场。因此，找对主子，方能实现自己的价值，否则，连性命都难以保全。

“是金子总会发光的”这话没错，白天晴朗之时，必然是会金光闪闪，可于黑夜，无灯光火光，更无月光，则何以发光呢?地方的选择，人生的选择，决定了你能否实现自己的最大价值。

微软龙头，比尔盖茨，高中时何等用功，考入了举世闻名的哈佛大学，可没过多久，他便辍学，去做他自己想做的事情——办公司。这可能叫人难以理解，可他确确实实就是这么做了，并且还闯出了自己的一片天地。也许他继续在哈佛读书，毕业之后的成就也会不小，但他能是世界首富吗?这恐怕就是很难说的了。只有选择最对的，才能发挥你最大的价值，不然比尔有可能只是苹果公司的一个小员工罢了。

不仅要选择最对的，最适合的，还要不怕失败。当你失败时，也许最适合的就已经不再适合。

飞人刘翔，跑出了中国，跑出了亚洲，跑向了世界，在他110米栏的背后，几人曾记得他还练过跳高，他本想跳出个名堂，跳到世界，本以为这就是最好的途径，可事与愿违，他跳到110米栏上了，但他没有消沉，而是坚定着成功的信念。于是，他踏上了新的征程，最终实现了自己的梦想，实现了自己的价值。

一场梦，若是忘却，则是浮云;若是为之拼搏，则是成功。

一世界，若是随性作恶，则是意乱行糜;若是善待，则是万事顺利。

惟有对的选择，才有对的价值。

党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央团结带领全国各族人民，紧紧围绕实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦，举旗定向、谋篇布局、攻坚克难、强基固本，开辟了治国理政新境界，开创了党和国家事业发展新局面，得到广大干部群众的衷心拥护，在国际社会产生重大影响。在治国理政新的实践中，习近平总书记以非凡的理论勇气、高超的政治智慧、坚韧不拔的历史担当精神，把握时代大趋势，回答实践新要求，顺应人民新期待，围绕改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军发表一系列重要讲话，形成一系列治国理政新理念新思想新战略，进一步丰富和发展了党的科学理论，为我们在新的历史起点上实现新的奋斗目标提供了基本遵循。

习近平总书记系列重要讲话，内涵丰富、思想深邃、博大精深，是一个系统完整的科学理论体系。在这个科学理论体系中，实现中华民族伟大复兴是居于引领地位的宏伟奋斗目标，凝结着13亿多中国人民的共同梦想，体现了我们党在理论和实践上的伟大创造。党的十八大以来，我们党的所有理论和实践，都紧紧围绕着实现这个崇高奋斗目标精进展开。坚持走中国特色社会主义道路，是实现中华民族伟大复兴的必由之路;协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党“四个全面”战略布局，是实现中华民族伟大复兴的重要保障;牢固树立创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，统筹推进经济、政治、文化、社会、生态文明五位一体建设，为实现中华民族伟大复兴奠定坚实物质基础，凝聚强大精神力量;加强国防和军队建设，推动构建以合作共赢为核心的新型国际关系，为实现中华民族伟大复兴营造良好发展环境;学习掌握科学的思想方法和工作方法，不断提高解决改革发展基本问题的本领，为实现中华民族伟大复兴提供科学的世界观和方法论指引。这些重要内容，构成了一个逻辑严密的有机整体，深刻回答了新形势下党和国家事业发展的一系列重大理论和现实问题，既坚持了老祖宗，又讲了很多新话，进一步深化了我们党对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识，是中国革命、建设和改革的历史逻辑、理论逻辑和实践逻辑的贯通结合，升华了马克思主义发展新境界，续写了中国特色社会主义事业新篇章。

习近平总书记系列重要讲话，是中国特色社会主义理论体系最新成果，是马克思主义中国化最新成果，是指导具有许多新的历史特点的伟大斗争的鲜活的马克思主义。党的十八大以来，党和国家各项事业之所以不断取得新成就、开创新局面，根本就在于以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导，根本就在于习近平总书记系列重要讲话精神的科学指导。

深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，是全党的一项重大政治任务。要始终坚持不懈地用讲话精神武装全党、教育人民，进一步统一思想行动、凝聚奋进力量，进一步把握发展大势、明确前进方向，进一步赢得发展新优势、开创事业新局面，奋力实现第一个百年奋斗目标、全面建成小康社会，进而实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴。

深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，要突出整体性、系统性要求，着力在全面准确理解基本观点和精神实质、深刻领会把握思想精髓和核心要义上下功夫。要紧密联系党的理论创新和实践创新进程，系统学习领会党中央治国理政新理念新思想新战略，增强贯彻落实的自觉性坚定性。要突出理想信念这个灵魂，补钙壮骨、立根固本，解决好世界观人生观价值观这个“总开关”问题。要注重掌握讲话贯穿的马克思主义立场观点方法，包括立党为公、执政为民的鲜明立场，辩证唯物主义和历史唯物主义基本原理，实事求是、群众路线等思想方法和工作方法，做到知其然更知其所以然。要坚持实事求是，弘扬理论联系实际的学风，强化问题导向、实践导向、需求导向，紧密联系干部群众思想实际和工作实际，联系改革发展稳定实际，引导人们更好地用讲话精神指导解决实际问题，把学习成效转化为做好本职工作、推动事业发展的生动实践。

为把学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神进一步引向深入，切实用讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作，中央宣传部对2014年6月组织编写的《习近平总书记系列重要讲话读本》一书内容作了增补和丰富。增补和丰富后的《读本》框架结构，是基于深入学习领会习近平总书记围绕治国理政提出的一系列新理念新思想新战略设计的，全书主要观点和论述忠实于讲话原文、原著、原理，可作为广大党员、干部、群众学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神的重要辅助材料。

有些人现在很累很累，被一大堆压力挎倒。一个个朋友都在与自己竞争，很孤独。想休息一会儿，放松一下。可一停下就会被别人超过，所以要一直努力，实现梦想。

有一句话是让我醒悟继续努力的根源：“梦想注定是孤独的旅程，不要怕任何嘲笑和质疑，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。”所以说，在你想实现梦想之前，你必须学会不依赖别人。也许有一天，父母会离你而去，朋友也依依各奔东西。独立是人生中必要的本领，它会带你离梦想更进一步。

努力去竞争，长大后就可以享福了。“人类要在竞争中求生存、更要奋斗。”这是孙中山说过的。下面这个故事是关于努力去实现梦想的：在美国加州，一个叫做罗伯特·舒尔的小孩在日记本里，写上一句话：“我要建造一座伊甸园。”一八六八年，舒尔成为了博士，他把自己心中的伊甸园画了下来：那是一座水晶的大教堂。但建造这座教堂至少要花费七百万美元。但是，他仍为自己的梦想而努力，连日来奔波于大街小巷，反复在各地做着不同的讲座。第六十天，第六十五天，第九十天。无数人被他的执着所感动，纷纷捐款。一九二零年九月，历时二十年，这座人间的伊甸园建成。从此，游人络绎不绝，舒尔一举成名，这也成为他一生的荣誉。这就是一个梦想的奇迹。七百万美元对于二十世纪的人来说是多门巨大的数字，想凑齐这么多的钱，是不可能的。然而舒尔却用自己的执着创造了这个奇迹。只因为他有一个梦想，那就是他努力的动机。爱迪生说过：“才就是百分之九十九的的汗水加百分之一的灵感。”大部分实现梦的人都是靠努力的。

人生的道路上没有顺利的，到处都充满了荆棘、充满了坎坷。那是一条充满困窘、泪水、失望的路。所以要努力冲过这一条艰辛的路，冲过后你会看最美丽的景色。你会享受到你没享受过的。

学会独立、努力，去实现梦想吧！

在这个竞争激烈，人才济济的21世纪中，想在自己所属的领域中取得高人一等的席位，那么今天我们必须懂得坚持明天才能取得成功。 In this fierce competition and talent in the 21st century, we want to obtain a superior seat in the field of our own, so today we must know how to adhere to tomorrow to achieve success.

人的一生总是在和时间赛跑，忙忙碌碌。我总是相信，人人都是在为了自己的梦想而努力。或许生活真的不公平，让一些人生而就是那么备受瞩目，却让另一些人那么平凡的呆在角落里。其实不然，上天赐予每个人的都是一样多的，只是看你是用何种思维，智慧对待，是否有勇气挑战，有没有坚持不懈的干劲。

海伦·凯勒双目失明、两耳失聪，但是——海伦·凯勒并没有放弃她的梦想躲在阴暗的角落里放声痛哭，而是吃力的在老师的帮助下学习盲语，触摸着事物，仅仅凭着她永不言弃的信念和坚持不懈的意志。把她理想的天空涂上了人生最亮的色彩，努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。

段林希，一个‘追梦的孩子’，学历并不高的她十几年来一个人闯荡，求职被拒、车祸、遭讽刺……都是一个人承受着，但是她并没有就此放弃想唱歌给大家听的梦想。一直紧撺着手中的梦想，年复一年的奋斗终于成为了今日聚光灯下一颗耀眼的新星。为了你的信念永不言弃，我们完全有能力找寻我们向往的领空;为了你的梦想永不言弃，我们完全可以拥抱辉煌。

人生的道路十分漫长，前进中布满了荆棘关于坚持作文800字作文。我们总是面临着一次又一次的转折。如何迈进每一步都要我们自己做出抉择。没有人能够帮助我们，必须坚定的相信自己踏出的每一步都是正确的，无悔地走下去。

你是否知道20世纪末，21世纪初，市场上有个曾经销量第一的富士胶卷?当数码相机的上市直到普遍时，富士公司濒临破产危机，甚至倒闭。公司老总古森重隆相信自己的公司，相信每个部门，相信每位员工，大家共同努力一定能在绝望中寻找希望

公司在不断研究中发现胶卷中生产中有一项技术是用来防止胶卷褪色的，是一种防止氧化的技术，这也正是在化妆品生产中不可缺少的一种技术。

日后，富士将其在胶卷生产商的技术优势成功转移到化妆品的研发上来。所以，我们要相信自己，知道自己的能力和善长的方面，充分地了解和认识自己，坚定不移的往前走。这样你会发现，道路似乎不再崎岖，我们仿佛可以看到彼岸的希望。

为了自己的梦想，认清自己，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

“人最大的敌人，是自己。”我猛地过头，看见父亲就在身后。父亲缓缓的走过来，柔柔地抚摸着我的头。在我儿时的心里，父亲的肩膀是宽阔的，厚实的，有力的。在那里，就像走进一个广袤的大草原，可以让我忘却一切，又能让我思索一切，那里囊括了整个世界。

静静的坐了一会，父亲像是忽然想起什么似的，对我说：“你真的决定了么，难道就一点也不想试试，也许，你会成功。”我抬起头，望着爸爸慈祥的脸。是啊，从小，我就有个站在舞台上的梦，多少次梦见舞台上穿着舞裙的自己，在彩灯的照耀下，华丽的身。于是，我努力地学舞，即使满头大汗;即使脚趾生疼，浑身酸痛;即使老师说我不是练舞的材料。我，终究没有放弃。只因，我有个梦，有个站在舞台上的梦。现在机会就在眼前，因为害怕失败，害怕被讥讽，害怕父亲失望的眼神……终于，我决定放下一切，在父亲的目光中找回丢失的勇气。我冲出父亲的怀抱，飞奔到舞蹈教室，老师刚好坐在那里等我，我走上前去，激动的说：“我想试试。”

舞台上，我放下一切，忘却自己，不再费力的踩着拍，而是不由自主的舞起来，不知道什么时候开始，也不知道什么时候停。不问成败，不再胆怯。走下舞台，我拥入爸爸的怀抱，这时成败对我早已不重要。

我并不是在告诉你什么大道理，但这的确是一个人生哲理：相信自己，挑战自己，接着，超越自己。

我们不用和别人争个你死我活，比个上下高低，成长的快乐源于不断战胜自己，不断超越自己，让一次次小的成功化为一块块砖，筑起属于自己的城堡。

超越自己，就是在走向成功!

心愿，心愿，心里所想的愿想，这个愿望或许能改变人的一生。

我的愿望就是改变冷漠的爸爸。

我的爸爸不太爱说话，从没给我开过玩笑，他甚至认为开玩笑是一种非常无趣的事情，而我看到别的爸爸和自己的孩子，说说笑笑我就会想到我那沉默无言的爸爸此时此刻，我的内心是羡慕的，是嫉妒的，我甚至有时候是恨爸爸的，是埋怨爸爸的，埋怨他的冷漠。

有一次，我感觉自己肚子疼，那时我还在学校上课，为了不去麻烦老师，我自己毅然的觉定要坚持到放学，我忍着痛苦。

放学了，我拿上书包慢慢的走出学校，一出校门就看见爸爸坐在车里等我，我慢慢的拉开车门，到了车上，还没有等我告诉爸爸我肚子疼，而爸爸却先发制人了，说：“怎么放学这么晚，不知道我在等你吗，在外面还下着雨，我看你慢的毛病永远改不了啦！”。这句话像刀子刺痛我的心那么疼。看到爸爸这样的态度，我就不打算和爸爸说了，可是过了一会儿，我的我肚子疼的实在受不了啦，就对爸爸说明了情况，而爸爸却没有说话，我感觉爸爸好像没有听见我说的话，我也没有再去说。

车停了，停在药店门口，爸爸就让我赶快下车，进了药店，医生看了说没事，只是吃的东西不好，而爸爸却再三问道：“真的没事吗？”医生却不耐烦的说：“我是医生，这点把握还是有的。”听到这儿，爸爸才放心。到了家，爸爸立刻去开了热水，让我喝药。我躺在沙发上，爸爸时不时的还问我还疼吗？我就说不疼。我让爸爸回屋睡，爸爸却冷冷的对我说：“我不想睡，你管那么多干什么！”我知道爸爸已经很困了，可是为了我才那么做的。

现在，我不希望有那么善于言辞的爸爸了。他看似冷漠实际上却对我无微不至。

有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神。

奥运会开幕近10天了，给我印象最深刻的，是女子举重最后一块金牌的争夺。在对手——一位荷兰的女大力士把重量一下子加到147·5公斤时，我就觉得中国队队员可能不行了。没想到，她还是成功了。当重量加到165斤的时候，我看见我们的选手表情很不轻松，我几乎感到她在自问：“我行吗？我能起来吗？”然而她上去了，并且成功了，在举起一刹那，我明白了什么叫奇迹。我看到她眼角边似乎渗透了泪水，那是一个人看到自己超越了自我时的感动。身边所有的人都在欢呼着，而我却一动不动——我被深深打动了。金牌是怎么获得的？每一块金牌都是超越了别人也超越了自我而获得的。奥运会的宗旨不就是“更快、更高、更强”吗？一个“更”字表达了人类追求了几千年而且将永远追求下去的精神——超越自我，超越极限。

其实，又何止体育运动呢？人类社会本来就是靠着这不断超越的精神而进步的。战胜了自我的恐惧，人类才学会用火；战胜了自我的畏惧彷徨，哥白尼才敢于宣布地球不是宇宙的中心。

或许即使这样说，也还是没有把这种精神所覆盖的内容说尽吧。超越自我并不是世界冠军、伟人才可能做到的，看看我们身边的普通的小人物吧，他们的身上有着同样灿烂的光辉。“开心小巴”的李师傅，妻子患重病在家卧床不起，两次自杀未遂，一家三口在狭小潮湿的平房里过着贫困艰难的生活，然而李师傅给每一个乘客带去了无尽的欢乐。他编的快板书，可以和春节联欢晚会上的节目相媲美。如果没有坚强的超越自我的精神，他或许会和一些人一样失去自信，放任生活。但是现在，他以超人的微笑地面对着人生。普通人同样可以伟大，因为普通人同样有着超越自我的精神。

我们中的大多数，由于先天能力的限制，不会成为伟人，但是，我们应该用超越自我的精神，好好地生活，把握好每一天，即使得不到金牌，也同样可以为自己的人生挣得一份辉煌。

在全市“两学一做”学习教育深入开展之际，5月20日下午，市委举行“市委书记讲党课”活动，市委书记胡润泽以《努力争做合格党员，奋力实现追赶超越》为题，给全市党员干部讲了一堂生动而深刻的党课。

市委副书记、市长陈俊主持，市政协主席高健，市委副书记黄思光，市委常委李豫琦、张岗岭、刘淑慧、武文罡、朱崇和、李波、刘荣贤、王华等出席。

胡润泽从把握核心要义、认真学习贯彻党章党规，领会精神实质、始终高举讲话思想旗帜，明确标准要求、努力争做合格党员，突出工作重点、扎实开展“两学一做”学习教育等四个方面，进行了深入浅出、生动细致的阐述。党课立意高远、内涵丰富，主题鲜明、重点突出，既是一次触及广大党员思想灵魂的党性教育，又是一次对全市“两学一做”学习教育的再安排、再部署。

结合自己的学习体会，胡润泽指出，认真学习党章党规，关键要从把握党的性质、党的纲领、党的思想路线、党的组织制度、党员的权利义务、党员的行为标准、党员的行为底线、党纪严于国法、党的优良传统和工作惯例、党的工作方法等十个方面准确把握核心要义，按照习近平总书记“两个结合起来”“三个深入思考”“四个深刻理解”“五个严格执行”“六个联系实际”的要求，自觉把学习贯彻党章党规作为必修课程、作为党内活动的根本遵循、作为干事创业的基本规范，时刻用党章党规约束自己的言行举止，真正做到政治上讲忠诚、组织上讲服从、行动上讲纪律。

胡润泽指出，学习习近平总书记系列重要讲话，重点要深刻领会总书记关于实现中华民族伟大复兴中国梦、坚持和发展中国特色社会主义、全面深化改革、科学发展、经济发展新常态、依法治国、脱贫攻坚、增强宗旨意识、全面从严治党、做好陕西工作等十个方面重要论述的精神实质，紧密结合商洛实际，准确把握大势，力争在发展速度上取得新突破;全面深化改革，力争在发展动力上取得新突破;加快转变方式，力争在发展路径上取得新突破;加强生态文明，力争在发展质量上取得新突破;保障改善民生，力争在共享发展上取得新突破;坚持从严管党治党，力争在党的建设上取得新突破，切实用习近平总书记系列重要讲话精神引领全市发展。

胡润泽强调，做一名新时期的合格党员，要切实按照“四讲四有”的要求，努力做到锤炼党性，做理想信念的坚定人;经常看齐，做永不叛党的忠诚人;严守纪律，做党和人民的放心人;转变作风，做“三严三实”的践行人;牢记宗旨，做人民群众的贴心人;弘扬美德，做品行端正的高尚人;甘于奉献，做淡泊名利的清白人;坚守底线，做拒腐防变的干净人;勇于担当，做埋头苦干的带头人，真正创造出无愧于时代、无愧于党和人民的业绩。

胡润泽要求，各级各部门要紧跟中省部署，落实市委要求，聚焦“学是基础、做是关键”，聚焦全覆盖、常态化、实效性三个重点，推动学习教育从“关键少数”向全体党员拓展，推动学习教育与中心工作紧密结合，确保取得实实在在的成效。

现职厅级领导干部，各县区主要负责人，市直各部门单位副县级以上干部，中省驻商各单位、部分市属企业主要负责人，市委“两学一做”学习教育领导小组办公室工作人员聆听了党课。

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习近平总书记说：“青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。”

当我们正值青年时期，有的人在享受生活，有的人却在为梦想努力奋斗。邓亚萍，这个名字对大家来说应该不陌生，她是中国女子乒乓球队的成员。5岁时她就随父亲打球，8岁时就已经技艺超群。有一次，河南集训队招人，她满以为自己可以进省队，但翘首盼来的是“个子太矮”，“没有发展前途”的落选消息，后来郑州市乒乓球队手下了她，为了实现当个优秀乒乓球员的梦想，每当训练时，她都会给自己加大训练量，经过不断的努力，怀着一个不变的梦想，她最终取得了连续8年兵坛世界第一名的成绩。像她这样的运动员还有张海峰、刘翔等人，他们开始时都是平凡的人，但他们有着不平凡的梦想，向着自己的梦想，他们最终创造了不平凡的成绩。有梦想的人，即使面对风吹雨打、烈日炎炎的日子，就算这条路多么坎坷，他们都能勇往直前、积极面对，因为他们相信：阳光总在风雨后，努力总能换来成功!他们的梦想，更是中国的梦想，他们的成功，代表着中国的成功。

“中国梦更是青年一代的。”孩子是祖国的花朵，民族的未来。青年们更应立志为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的理想追求。中国梦包含着许许多多亿万中国人民的梦，当每一个中国人民小小的梦连接在一起时，那就是整个国家的大大的梦。有时觉得，我们这一代人被人认为是靠长辈的钱力、权力养大的，可他们是否知道，在我们心中都有着属于自己的一个梦想，也许这会被他们看作是没出息的一条路，他们认为“就凭你这么一丁点力量还想创造奇迹?也不想想我们当年事怎么过来的。”其实，我们懂。当年的中国受外国的欺压，我们懂;当年的中国无能为力，我们也懂。所以，现在是我们为民族复兴而奋斗，回报祖国的时候了。别看我们弱不禁风，其实我们有着一颗熊熊燃烧的爱国之心，表面上你们读不懂我们的心，请相信，中国梦更是我们青年一代的梦!作为青年，我们敢于有梦!我们敢于追梦!我们更勤于圆梦!我们有那份信心，勇攀珠峰，实现中国梦!

“为实现中国梦奉献智慧和力量。”为了实现中国梦，我们青年珍惜韶华、奋发有为，我们勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者，我们努力使自己成为祖国的有用之才、栋梁之材，我们乐于把人生理想融入国家和民族的事业中成就一番事业，为实现中国梦奉献智慧和力量!

实现中国梦，我愿胸怀理想、满怀激情、勇于担当、勇于创造，贡献我们的力量，用我们的青春实现我们的梦想!

——女排精神带给我们的启示

中国女排赢了，中国赢了!亿万中华儿女为之欢呼沸腾，人们纷纷感叹女排精神还在，女排“王者归来”。什么是女排精神?主教练郎平接受采访时说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也要竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼神坚定。”

“女排精神”告诉我们，要有对胜利的渴望和对冠军的不懈追求的精神。

体育的精神就在于：更快、更高、更强，不断超越自我。输了比赛，不气馁，再练再战;赢了比赛，不骄傲，再提高保持胜利。

我们每一个人都能像中国女排那样把奋斗的目标定为一流，定在经过努力可以实现的最高处并不懈追求，我们前进就会有不竭动力。这不也正是二中的“超越永无止境”的核心吗?

“女排精神”告诉我们，要有严谨扎实的奋斗精神。

任何一名优秀运动员都是经历了多次失败、挫折后才成长起来的。中国女排是靠一点一滴、扎扎实实的积累，历尽辛苦和磨难，一步步走向辉煌。期间，她们遭受的失败、挫折也很多，1986年世界比赛“五连冠”后再夺冠是17年以后，而这次奥运夺冠距上一次又过了12年。但她们始终在不懈努力，靠扎实奋斗终于又回到世界之巅。

我们每一个人有了中国女排这种严谨扎实的奋斗精神，就会一步步实现自己的一个个目标。在为不同阶段目标奋斗的过程中，不怕困难、坚持真理、修正错误，就会达到最终理想目标。

“女排精神”告诉我们要有担当包容的团结精神。

排球运动是集体项目，场上六个人，既分工明确，又必须相互补位、保护，谁能救起这个球，谁就全力以赴地去救，谁能打下这个球谁就去打，关键时刻敢于担当，舍我其谁。关键时刻相互依靠，拧成一股绳，团结一心，攻打敌人。

担当包容团结的集体是常年训练生活培养出来的，是在激烈的比赛中历练出来的，是共同的理想信念铸就出来的。这期间也会有矛盾，关键是求同存异、善于解决矛盾，关键在于大家在共同的理想信念下共同奋斗。人人敢担当，集体有前途，国家有希望。

“女排精神”告诉我们，要有每球必争的拼搏精神。

中国女排以拼搏著称，拼搏精神是女排精神的标志。拼搏不是简单的“不要命的拼”，更不是盲目的瞎拼，可以说，拼搏中有丰富的，有智慧、有学问。打球的实力和水平要靠发挥，不是有实力和水平就一定能赢球。双方实力和水平相差不大，就看谁发挥的好，有时弱势的一方也会逆势爆冷取胜。取胜的关键就是敢不敢拼、能不能拼、善不善拼。

拼搏既是一种精神，也是一种战术，甚至也可说是一种战略。在实力相当的情况下，双方都在拼，就看谁更放得开，谁更豁得出去，谁发挥得更好，谁就更可能赢得比赛的胜利。拼搏是抑制对手的战术，你博了，对手可能就软了，就可能被你的气势压倒了，就可能没完全发挥水平，就可能犯错误。越高水平的比赛，意志品质的因素越起作用。

“女排精神”告诉我们，要有为国争光的爱国主义精神。

站在奥运会最高领奖台上，看着五星红旗冉冉升起，奏响、高唱国歌是女排姑娘们的最大心愿和梦想，这就是她们平时刻苦训练的动力，这就是她们顽强拼搏的动力。

我们每一个人都应该像中国女排那样，把对祖国深深的爱化为踏踏实实做好自己的每一件事，把自己远大的理想化为扎实的奋斗，在为实现中华民族伟大复兴“中国梦”的过程中实现个人价值和理想。

竭尽全力，超越永无止境!

有一个关于理想的职业的调查。其中82%的人认为那些可以实现抱负，施展才干的职业是理想职业，56%的人认为专业对口的职业是理想职业，38%的人认为工资好的职业就是好的职业，9%的人认为清闲职业就是好的职业。这个调查引发了我的思考：职业是什么?是一个人的度量。因为有好职业而被人尊敬，因为有好的职业态度而被人尊敬。职业的选择也代表了一个人对人生的态度。从调查来看，大部分人希望拼搏，希望有一个能够大展宏图的平台;少部分人希望享受，希望安与休闲之中，不思进取。由此可见，拼搏与享受是共存的人生态度，而只有拼搏的人生态度，才会引导你走向成功。

逆水行舟，不进则退。当今社会发展日新月异，而每个人的发展却各不相同。发展得快的人，走在社会前方引领社会。领军人物，他们往往都具有拼搏的人生态度。想谷歌的创始人谢尔盖和拉里，在一个车库中用电脑就敢于创业，奋力拼搏，从而成为如今举世闻名的商业巨头。比尔盖茨也是不满足现状而休学出来创业，从而成为世界首富。而发展的慢的人，他们乐于躺下来享受自己所创造的一点微弱的果实，遨游于梦幻中，却不懂得去获取更大的收获。好像《谁动了我的奶酪》中的那只躺在奶酪堆上的老鼠，最终只会傻傻地一无所有。所以说，生活中没有退入可走，只有前进，哪怕逆水行舟，照样享受击水的快乐!

克制贪欲，勇往之前。然而拼搏并不是那么轻松简单的事情。人的本性都是是希望享受的。在物欲横流的社会中，行行色色的诱惑会让人享受的欲望渐渐膨胀。而压制欲望，不为所动，才是取胜之道。汉高祖刘邦在攻下咸阳后，看见富丽堂皇的宫殿和国色天香的如云美女，他也迈不动步，但更大的胜利让他克制住了自己短视的欲望，藉吏民，封府库，从而在鸿门宴上得以逃生，最终一统天下。而那统一天下就沉湎于享乐的秦始皇，却没有保住他的江山。由此可见，只顾享受，只是一种短视的行为，拼搏进取才能可持续发展。

拼搏人生，要有分寸。每个人的能力不同，其奋斗的上限也不同。有时过分地追求，可能导致急功近利，而一事无成，甚至失去所有。这好比武侠小说中那些练功走火入魔的武林高手，偷鸡不成蚀反蚀把米。有劳有逸，张弛有度，才能最大限度的发挥潜力，从而拼出一片天。像我们高二学子，早已到了为了高考而拼搏尽全力的时候了，但如果因为学习而垮了身体，甚至无法参加高考，那就得不偿失了。人好比汽车，在全力冲刺一段后匀速行驶，保养好汽缸，才会在下一次中得到更快的速度。因此说来，拼搏奋斗也应该讲究方法。

青年朋友，人生不去拼搏，就会被时代抛弃;人生不去拼搏到底，会前功尽弃;人生不适度地拼搏，就会得不偿失。有志者，事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。努力拼搏吧，青年朋友们，让我们一道为拼出精彩的人生而努力奋斗。

梦是什么?对于秦始皇来说，梦是“横扫六国”，是统一天下的理想;对于唐太宗来说，梦是“贞观之治”，是海内承平的理想;对于周总理来说，梦是“中华崛起”，是国力富强的理想。我也有我的中国梦。我的中国梦就是勤奋学习，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。

“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”国家总书记习近平对中国梦的深情阐述，不禁在我耳边回响。我觉得习近平总书记这一深情阐述，展现了中华儿女不懈追求的美好愿景，深刻揭示了中华民族内心深处的集体意识，更道出了实现中国梦最为本质的核心内容。

百余年的奋斗历史，一代又一代仁人志士，为坚持民族复兴这个最伟大的梦想而流血牺牲。“少年强则国强，少年壮则中国壮，少年梦则中国希望!”是啊，这个梦想，凝聚着近代以来无数仁人志士的探索奋斗，是他们是浴血奋战，才开创中国道路的新境界。

中国梦既是“强国梦”，也是“富民梦”。全面建成小康社会的目标，建设富强民主文明和谐现代化国家蓝图，这个梦在中华民族伟大复兴的征程中，正在一步步变为现实，沿着这条复兴之路，为梦想而努力奋斗，是每一个中华儿女的共同期盼。

当今时代，科技进步日新月异，综合国力竞争日趋激烈，形势逼人，不进则退。

当我读到《复兴中华从我做起》这本书时，我被我们伟大的祖国日新月异的变化和国力强盛感到骄傲和自豪。在感到骄傲和自豪的同时，我们也要深深的思索：作为我们跨世纪这一代，是祖国的明天和希望，复兴中华的壮丽事业要靠我们来实现，这就需要我们要勤奋学习，学好各种文化课，打好坚实的基础，不断充实自己，丰富自己，提高自己。

曾记得一次单元测试，由于我的学习方法不当，使我的成绩一落千丈，变化太大使我一时间招架不住。正当我心灰意冷时，被班主任刘老师发现了，她把我找到办公室，跟我谈心，讲道理，使我明白了失败乃成功之母的道理。这正如要实现中国梦一样，前进的道路是艰难曲折的，但只要有信心，敢于迎难而上，复兴中国梦就一定能实现。

心存梦想，为之奋斗，我是一名小学生，从现在起，我一定要珍惜分分秒秒，勤奋学习，掌握知识，掌握才能，长大后，为实现中国梦而奉献我的全部青春和力量。

各位代表，这次大会选举我担任中华人民共和国主席，我对各位代表和全国各族人民的信任，表示衷心的感谢!

我深知，担任国家主席这一崇高职务，使命光荣，责任重大。我将忠实履行宪法赋予的职责，忠于祖国，忠于人民，恪尽职守，夙夜在公，为民服务，为国尽力，自觉接受人民监督，决不辜负各位代表和全国各族人民的信任和重托。

各位代表!中华人民共和国走过了光辉的历程。在以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体、以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体、以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体、以胡锦涛同志为总书记的党中央领导下，全国各族人民戮力同心、接力奋斗，战胜前进道路上的各种艰难险阻，取得了举世瞩目的辉煌成就。

今天，我们的人民共和国正以昂扬的姿态屹立在世界东方。

胡锦涛同志担任国家主席10年间，以丰富的政治智慧、高超的领导才能、勤勉的工作精神，为坚持和发展中国特色社会主义建立了卓越的功勋，赢得了全国各族人民忠心爱戴和国际社会普遍赞誉。我们向胡锦涛同志，表示衷心的感谢和崇高的敬意!

各位代表!中华民族具有5000多年连绵不断的文明历史，创造了博大精深的中华文化，为人类文明进步作出了不可磨灭的贡献。经过几千年的沧桑岁月，把我国56个民族、13亿多人紧紧凝聚在一起的，是我们共同经历的非凡奋斗，是我们共同创造的美好家园，是我们共同培育的民族精神，而贯穿其中的、最重要的是我们共同坚守的理想信念。

实现全面建成小康社会、建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福，既深深体现了今天中国人的理想，也深深反映了我们先人们不懈奋斗追求进步的光荣传统。

面对浩浩荡荡的时代潮流，面对人民群众过上更好生活的殷切期待，我们不能有丝毫自满，不能有丝毫懈怠，必须再接再厉、一往无前，继续把中国特色社会主义事业推向前进，继续为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

实现中国梦必须走中国道路。这就是中国特色社会主义道路。这条道路来之不易，它是在改革开放30多年的伟大实践中走出来的，是在中华人民共和国成立60多年的持续探索中走出来的，是在对近代以来170多年中华民族发展历程的深刻总结中走出来的，是在对中华民族5000多年悠久文明的传承中走出来的，具有深厚的历史渊源和广泛的现实基础。中华民族是具有非凡创造力的民族，我们创造了伟大的中华文明，我们也能够继续拓展和走好适合中国国情的发展道路。全国各族人民一定要增强对中国特色社会主义的理论自信、道路自信、制度自信，坚定不移沿着正确的中国道路奋勇前进。

实现中国梦必须弘扬中国精神。这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魄。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。全国各族人民一定要弘扬伟大的民族精神和时代精神，不断增强团结一心的精神纽带、自强不息的精神动力，永远朝气蓬勃迈向未来。

实现中国梦必须凝聚中国力量。这就是中国各族人民大团结的力量。中国梦是民族的梦，也是每个中国人的梦。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，我们每个人为实现自己梦想的努力就拥有广阔的空间。生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。全国各族人民一定要牢记使命，心往一处想，劲往一处使，用13亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。

中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。

我们要坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，坚持人民主体地位，扩大人民民主，推进依法治国，坚持和完善人民代表大会制度的根本政治制度，中国共产党领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度以及基层群众自治制度等基本政治制度，建设服务政府、责任政府、法治政府、廉洁政府，充分调动人民积极性。

我们要坚持发展是硬道理的战略思想，坚持以经济建设为中心，全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设，深化改革开放，推动科学发展，不断夯实实现中国梦的物质文化基础。

我们要随时随刻倾听人民呼声、回应人民期待，保证人民平等参与、平等发展权利，维护社会公平正义，在学有所教、老有所得、病有所医、老有所养、住有所居上持续取得新进展，不断实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益，使发展成果更多更公平惠及全体人民，在经济社会不断发展的基础上，朝着共同富裕方向稳步前进。

我们要巩固和发展最广泛的爱国统一战线，加强中国共产党同民主党派和无党派人士团结合作，巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，发挥宗教界人士和信教群众在促进经济社会发展中的积极作用，最大限度团结一切可以团结的力量。

各位代表!“功崇惟志，业广惟勤。”我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段，实现中国梦，创造全体人民更加美好的生活，任重而道远，需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力。

全国广大工人、农民、知识分子，要发挥聪明才智，勤奋工作，积极在经济社会发展中发挥主力军和生力军作用。一切国家机关工作人员，要克己奉公，勤政廉政，关心人民疾苦，为人民办实事。中国人民解放军全体指战员，中国人民武装警察部队全体官兵，要按照听党指挥、能打胜仗、作风优良的强军目标，提高履行使命能力，坚决捍卫国家主权、安全、发展利益，坚决保卫人民生命财产安全。

一切非公有制经济人士和其他新的社会阶层人士，要发扬劳动创造精神和创业精神，回馈社会，造福人民，做合格的中国特色社会主义事业的建设者。

全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕发出绚丽的光彩。

香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞，要以国家和香港、澳门整体利益为重，共同维护和促进香港、澳门长期繁荣稳定。广大台湾同胞和大陆同胞要携起手来，支持、维护、推动两岸关系和平发展，增进两岸同胞福祉，共同开创中华民族新的前程。广大海外侨胞，要弘扬中华民族勤劳善良的优良传统，努力为促进祖国发展、促进中国人民同当地人民的友谊作出贡献。

中国人民爱好和平。我们将高举和平、发展、合作、共赢的旗帜，始终不渝走和平发展道路，始终不渝奉行互利共赢的开放战略，致力于同世界各国发展友好合作，履行应尽的国际责任和义务，继续同各国人民一道推进人类和平与发展的崇高事业。

各位代表!中国共产党是领导和团结全国各族人民建设中国特色社会主义伟大事业的核心力量，肩负着历史重任，经受着时代考验，必须坚持立党为公、执政为民，坚持党要管党、从严治党，全面加强党的建设，不断提高党的领导水平和执政水平、提高拒腐防变和抵御风险能力。全体共产党员特别是党的领导干部，要坚定理想信念，始终把人民放在心中最高的位置，弘扬党的光荣传统和优良作风，坚决反对形式主义、官僚主义，坚决反对享乐主义、奢靡之风，坚决同一切消极腐败现象作斗争，永葆共产党人政治本色，矢志不移为党和人民事业而奋斗。

各位代表!实现伟大目标需要坚忍不拔的努力。全国各党派、各团体、各民族、各阶层、各界人士要更加紧密地团结在中共中央周围，全面贯彻落实中共十八大精神，以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，始终谦虚谨慎、艰苦奋斗，始终埋头苦干、锐意进取，不断夺取全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化新的更大的胜利，不断为人类作出新的更大的贡献!

在这个高科技的时代，创新是必不可少的一部分。每一次的创新都有它的主人，它的主人正持着一份梦想付诸行动去大胆创新，

实现梦想，让梦想不再是只会想的梦。

创新往往出乎人们的意料，在古时，人们到了夜晚只能靠蜡烛来获得光明，照亮眼前的一片漆黑。现如今地球上每家每户都安装

有爱迪生所创造的电灯，不用怕一阵风吹过就带走它的光亮。到了春节，树上还会挂上彩灯，来增添新年欢快美好的气氛。有的家庭

安装吊饰灯，看起来是欧式皇家气派，灯的丰富多彩，都依附于人们的创新。

电脑，是人们是再熟悉不过的朋友。它的功能会令你赞不绝口，帮人们省了不少费力的工作。想找的资料只要百度一下，你就会

知道更多。在人们疲劳的时候，它能放出你想听的音乐，放松你的神经。无聊的时候就打打游戏，看看电视。它的服务一直都在提升，

变得越来越快捷，便利，这都源于人们的创新。

创新基于人们的奇思妙想，让事物变得更加使人意想不到。他们像是魔术师，在人们不经意间变出不可思议的东西。他们神秘，

在默默地改变这个世界。爱创新的人只因他们有个不同于平常人的梦想，他们有过几百次的失败但不轻言放弃。最后问世的新奇事物

就是他们梦想并创新的结晶，它像是一件独一无二的工艺品陈列在博物馆最显眼的地方，馆长把它作为镇店之宝。

有梦想并追求的人往往会创新。他的梦想可能是飞行员，但他要驾驶的不是飞机，而是火车。正如我国的“杂交水稻之父”袁隆

平，一个普通的农民。他的梦想铸就了杂交水稻，让中国的粮食日益增加，让中国人民不再担心粮食短缺。他的创新大胆，成就了他

的事业。

不同的人有不同梦想的追求，发明家们创新便是他们的梦想。现在流行很像人的模样的机器人，能帮人们干各种工作，那些老人

看到可能会联想到战争时期，这种事情想都没有想过。现在的科技迅速发展，发展为一个现代化的高科技大城市。世界一天天在变，每

个人的梦想仍在这个世界飞扬，展现自己大胆独立的精彩，让世界变得妙不可言。

梦想往往是美好的，但在实现自己梦想的道路上往往不易。梦想是黑暗中的一缕阳光，是航海时的指南针，是你口渴时的一股清

泉。没有理想的人，如同行尸走肉。我想是因为没有梦想的人没有生活的目标，不知道为什么而活着，才会变得行尸走肉。而梦想不只

是凭脑袋想，还要靠自己的行动来证明一切，否则就变成了空想。有的人梦想的实现就是一种创新提升。在这个高科技的时代，需要年

轻人的梦想，需要后一辈的创新。每个国家都不希望科技只停留在现在的水平，他们还有更高的追求，而这一切都需要人们的创新来灌

溉。

创新，梦想。是人们的梦想铸就了创新，人们的创新实现了梦想。大胆创新，实现梦想。在这个高科技的时代，让我们自由发挥

自己的创新与梦想。

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

小时候，每当我看见医生为人们救死扶伤的时候，心中就有个念头，长大了当一名医生;每当我看见天上的繁星时，心中就有个念头，长大了当一名天文学家;每当我看见科学家制造出许多稀奇古怪的东西时，心中就有个念头，长大了当一名科学家等等。由此看来，我的理想名目繁多!

时间如流水，日子也一天天过去了，我动荡的理想还没有决定。一个星期6，我在电视上看到了一个故事，在一个大山里，有一个姑娘，她家种了几亩旱地，因为家里没有电视，不知道气象信息，有一天，下了一场大雨，由于那里没有事先挖好排水沟，瓢泼大雨全都了流进了庄稼地里，把庄稼都淹死了。水退后，他们没有收获了。从此以后，那个小姑娘就下定决心，长大了一定要当一名出色的记者，可以到处采访了解和掌握各地的气象信息，及时向人们报道，以减少自然灾害，看完电视后，我想：“我们如果不能及时地了解和掌握信息，就无法了解各种事物的发展及其变化以及去应对变化的能力。此后，我下定了自己将来想当记者的理想和决心。

现在，我开始着意走这条道路了。首先，从小就要刻苦学习文学知识，不仅要把语文方面学好，也要学好数学，要两门“双全”，以提高自己的思维能力和分析能力。记得有一次，班上布置的语文作业是背课文，要求在家里先背会，在到学校里背。我在家里反复读、反复背，我自己觉得已经背得滚瓜烂熟了，可是把书一“关”，就背不流畅了。我叹了口气，有开始背了，这时爸爸说：“凭你这样的记忆力，还想当记者?”我听了爸爸严肃的语气，我低着头又走进屋里去背书了。这一次，我没有让爸爸失望，成功的把这篇课文顺利地背完了。从背书这件事，我悟出了一个道理：不能光看背书的形式，还要领会课文里各个段落的内容，真正地掌握课文中的主体及文中的情节。这样边读边看边思考，不断提高记忆力，学习语文的知识就能得到增强。

然后是在不断掌握语文知识的同时，要培养自己注意观察身边各种事物的能力。看到的、听到的各种事物都要用脑子仔细想想，多问问自己：各种事情为什么会这样又为什么会那样?逐步了解事物的发生或发展过程，在脑子里形成印象，再用笔记录下来，在记录时，要注意语言流畅，像语文书中那样，情节清楚，用词得当。还有一点，那就是要多看课外书籍，学习了解各种故事情节，逐步熟悉掌握写作方法。记住各种词语。这样不断地学，不断地练，不断地写，我的理想：当记者的愿望也就会逐步实现!

2010年9月1日，这个学期开学的第一天，杨老师为我们全班同学播放了《开学第一课》这个节目。

《开学第一课》这个节目的主题是《我的梦·中国梦》，主要讲述的是一些平凡人坚持梦想，并且通过自己的努力奋斗实现梦想，获得成功的故事。这些坚持梦想的故事深深地打动了我的心。

节目中让我感动的是一位失去双臂的大哥哥，他的名字叫杨孟衡。孟衡哥哥很小的时候就梦想着当一名伟大的科学家，后来他又喜欢上了体育，开始有了当上世界冠军的梦想。7岁时，孟衡哥哥被电击伤了，导致双臂截肢。13岁时，一次偶然的机会，他得知2007年残奥会种子有机会参加2008年残奥运动会，杨梦衡哥哥为了实现自己的梦想，没日没夜的刻苦训练，付出了别人双倍的努力，可现实无情地击碎了他的梦想，在第七届游泳比赛中他只得到了第九名的成绩，这意味着他不能入选国家残奥队参赛了。

杨孟衡哥哥虽然很伤心很失落，但他没有气馁，很快就振作起来，他一个人静下心来反思之后，捧着书踏进了校园。这时，他有了一个新的梦想——当一名同声翻译家。在他的不懈努力下，终于在2010年以文科第一名考取了中山大学，实现了自己的梦想。

看到这里，我真的感触很深，也觉得自己非常惭愧。我和杨孟衡哥哥一样，也有着许多梦想。很小的时候，我梦想着当一名警察，7岁时，我梦想当一名科学家，8岁，我梦想当美国总统，现在，我梦想当一名优秀的外科医生，当一名小提琴家……可是，我一直也没为自己好好定下过一个计划，什么时候完成什么，我的梦想到底是什么，我该怎样向梦想奋斗，努力做好每一件事。让我更惭愧的是：每次面对困难的时候我总会逃离，练习小提琴太辛苦的时候会想放弃……

看完《我的梦·中国梦》这个节目后，我也要像节目中的杨孟衡哥哥一样，为自己定下个梦想，以坚强和毅力追求自己的梦想，并努力去实现梦想。