心灵的追溯作文（20篇）

丰富多彩的生命装扮了美丽的世界，世间万物因生命而彰显其意义。在这个世界中，人的生命因为智慧而闪烁着夺目的光彩。生命是一片昂扬的乐章，也是一幅精美的画卷。我们要用怎样的色彩线条去铺陈渲染？

不同的人生，有不同的色彩。有的绚丽，有的平凡。绚丽让我们品味绽放的热烈，平凡让我们品味绽放的热烈，平凡让我们品味朝阳与落日的从容。

当我们看见小草翠绿，树影婆娑，听到虫鸣鸟叫，欢歌笑语，闻到草木清香，百花芬芳时，我们感受到了万物的欣欣向荣，世界充满生命力和无穷希望。生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。

曾有这样一个议论在世界纷纭而至——什么东西的力气最大？回答纷纭得很，有的说大象；有的说狮子；有的开玩笑说是金刚。但这些答案通通不对。那么最正确的答案究竟是什么呢？

“种子”这是大家公认的结果，是啊，种子突破土壤冒出嫩芽的力量是无人能挡，坚不可摧的，是啊！生命的力量就是如此顽强，如此令人叹为观止，如此惊心动魄，如此坚不可摧。

人的一生总会有某种事物或某个瞬间让你难忘，令你刻骨铭心，使你受益匪浅。那么就让这美丽的瞬间成为永恒，永远珍藏在记忆中。

“生命”触动了我的心灵，使我对这大千世界的一切都感到赞叹！“生命”触动了我的心灵，美丽的瞬间将成为永恒，永远定格在我人生的长河中。

3月20日晚，在教学楼3栋504教室我观看了心理教育电影《美丽心灵》。这是一部获得过奥斯卡最佳影片奖的电影，我第一次看就被影片给深深的震撼了。

影片是以数学家小约翰·福布斯。纳什为故事原型的。纳什进入普林斯顿大学后，他对上课、社交完全不感兴趣，整天就是沉迷在对数学的探讨世界里。当同学们一个个都已经发表了论文的时候，他却还在为自己的毕业论文而烦恼，他感到了前所未有的压力。于是他幻想出了一个很要好的朋友，与他一起缓解这些精神压力。有一天，纳什在一个酒吧里从大家对一个金发美女的追求中得到灵感，随即撰写出了博弈论的论文——“竞争中的数学”，这使他名声大噪。而纳什也得到了在麻省理工学院进行研究和教学的工作。在此期间，他遇到了艾莉西亚，并与她陷入了热恋，最后两人成为一对恩爱的夫妻。接下来，纳什幻想出了威廉。帕彻——一个国防部官员，并且纳什加入了一个绝密的计划。此后的纳什一系列反常的行为引起了妻子跟外界的揣测。终于在孩子出生后他被送进了医院。纳什患上了妄想型精神分裂症，治疗过程是异常痛苦的。经过十几年与病魔的斗争后，纳什慢慢的学会了忽略幻想出来的人。之后，他得到了人们的认可，并于1994年获得了诺贝尔经济学奖。

从影片的分析中，我们不难的出纳什幻想出一个与他很要好的室友，的精神分裂症都与他压力大、只在自己的世界生活有很大的关系。因此当我们面对压力时，我们要学会放松，把压力缓解，而且要积极的和他人交朋友，融入社会中。

纳什在与病魔斗争中，一直对他不离不弃的是他的妻子。在获得了诺贝尔经济学奖的感言中，他最感谢的就是他的妻子。因此在我们的人生中，一个好的家庭和一个好的妻子是很重要的，而我们也要学会感恩。

从影片中我获得最重要的一点就是我们干什么事都要坚持不懈。纳什对学术的坚持不懈，他的妻子及他与病魔斗争的坚持不懈。虽然我们的坚持不懈成不了像纳什那样的天才，但是我相信，只要努力，只要坚持，我们也会取得成就，让人生精彩无限。

一场又一场雨褪去了夏日的燥热，天际传来的几声雁鸣将季节带入了秋。放眼望去，满目尽是金黄，随秋风起舞，伴着暖阳，缓缓落下。南国的秋日，似乎总是这样华丽而蓬勃。

我俯身拾起一片。清晰可见的脉络，萧瑟的颜色。在寰宇间孤独地离开，不曾回望春日的茂盛，回忆亦蔓上心扉。

自古逢秋悲寂寥。那个秋日，告别了曾经的回忆，踏上新的学校，新的教室。没有六年沉淀的默契，只是不尽的孤独罢。那时的我，看着校园里满目的萧瑟秋意，更添几丝愁绪。我走下楼去，拥抱这片枯黄。

在校园里漫无目的地走着，不知不觉已拾了好些落叶。昔日的生机已是荡然无存了吗？心底掠过些不甘，只是继续寻找着什么。

寻找什么呢？是绿色！几棵常青树屹立着，抖擞着，在瑟瑟秋风中也有些不甘。于是，我为我的些许“不甘”找到了理由。一直以来，总以为“落叶知秋”是自然规律的彰显，总以为满树的葱绿，一到秋天就该自自然然地消失殆尽。因此，也总相信生命的自然消亡便是一种无憾。岂料，一片树叶完全可以在秋去之后依然常青。望着那一片绿，我忽然想到，纵然今日草木枯黄，来年春日仍是蓬勃生机。花开花落本寻常，潮起潮落自有时。又为何要此番在意一时呢？此刻的萧条，谁又能断定不是下一个生长的铺垫呢？

或许也恰如这同学情。新的朋友不代表放弃过去，此刻的离别不一定是遗憾转身，也许只是为了更好的重逢。我不再忧伤，转身回到教室。那个季节，我已铭记于心。

又一片叶落下，又一岁枯荣。一年后的我，再来到这个季节，早已褪去旧日的迷茫，取而代之的是自信与从容。手中的叶碎了，零零散散地随风飘远。我不去捡拾。在那片金黄里，那片落叶早已飘落于心，教会了我放手与珍惜。

满庭翠色染细雨，一缕芳华润如酥。

天蒙蒙地下着小雨，我独自行走于稻河古巷，寻找儿时的记忆。我没有打伞，任凭雨丝淋湿我的肩头。我走过几条空若无人的小巷，不由地怅然若失。最近学业上遇到了瓶颈，苦觅许久，不得要领，只能出来逛逛，感受感受传统之美。我满怀希望，看能不能寻到儿时的糖画摊，寻到心灵深处的那盏明灯。

然如学业一般，在古巷中肆意穿行，但苦觅无果，不是节假日的稻河古巷，甚是清冷。我于其中不知所措。

我在古巷中漫无目的的穿行着，如无头苍蝇般，最终又回到了源头的大门。我甚是失望。

蓦地，似乎有一股糖的焦香缓缓透过我的鼻腔。糖画，一定是糖画！我激动地差点儿跳起来，赶忙寻着味儿追了过去。心头探出一丝光亮。

却没有我意料之中的曲折蜿蜒。糖画摊竟就在靠大门不远处，有一个偏僻的羊肠小径。一张古朴的木桌，上面铺着白纸，摆着木盆，里面是缓缓转动的糖浆，这可真是给了我一份惊喜！一位老爷爷搬着小凳坐在木桌前，嘴里哼着咿咿呀呀的小调，手中却不闲着，正沾着“细毛”，糖浆，在作画，他突然转过头和蔼地问我：“孩子，要糖画吗？”我急急点头。他又笑问：“要什么呢？”我思索片刻，决定画一只昂首的雄鸡。片刻之时，一只雄赳赳、气昂昂的鸡便出现在我的面前。我从未想过还可以看到这么古老而精致的技艺，心中的灯不自觉的明亮了许多。

润雨含情黛青染，草木有心伴年华。

奶奶是我童年的心灵导师，是我人生路上的明灯。时至今日，她干练的身影、爽朗的性格，以及对我的疼爱，都时时出现在我的梦中，永远地装在了我的脑海里。

小时候的我，因为体弱多病，总在睡眼朦胧中，半梦半醒之间。奶奶干燥而温暖的手掌，瘦削却有力，给予我十足的安全感，周围一片氤氲，遥远处传来古朴软糯的渔歌，使我沉沉地睡去。

六七岁时，正是爱玩爱闹的年纪，奶奶在人流汹涌的车站口搭了个小吃摊，而我，对于那仿佛铁穹神殿一般巨大的汽车站却情有独钟，所以总爱到处乱逛。可苦了奶奶，她一边要照顾摊位的生意，一边要担心随时准备蹿天入地的我。那时，奶奶还像个永动机，永远健步如飞。一手紧揽着我，一手操劳忙活着摊位。忙完一天，回家还要照顾躺在病床上的爷爷。她的手掌，慢慢爬上了厚厚的老茧。

上了初中，自从爷爷去世，奶奶本来繁忙喧闹的生活完全归于平静，甚至是死寂。她从不打扰和麻烦子女和小辈们，每天按部就班地干活，在更多的时间里，她只是静静地坐在房间里发呆。偶有一次，奶奶来接我回家吃饭，对于这份来之不易与我独处的时光，她脸上洋溢出了久违的笑容，笑声撒了一路，快活地像个孩子。走在家旁的河滩上，奶奶替我背着书包走在前头，我不经意望向奶奶瘦小的背影，刹那间愣在了原地—她那蹒跚的步伐显得凌乱而仓促，手上和脚踝处时不时露出的膏药，手因长年浸在水中布满了大大小小的口子，原来奶奶是真的老了，她像一堆熄灭的业火般冷寂，只藏着点点余温；她是已经低垂，快要干枯的花朵。岁月竟是这样地无情，将一个老人的一切慢慢夺走，只留下满心的遗憾和空旷。此刻的我，心微微颤栗着，汹涌而来的愧疚，无助，恐慌，夹杂着幼时的回忆，让我措手不及。泪水不知什么时候盈满了我的眼眶，我只是迈开步子向奶奶走去，不由分说地将书包抢来背上，握住她干瘪的手回家。

夕阳西下，天边的云霞被染成了绚丽而华美的紫红色，像一匹锦缎，坚韧而美丽。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”时光如此之快，在有限的时间里，去认真对待你所珍视的人，对于爱，每一秒都弥足珍贵，千万不要让等待，成为遗憾。

时光匆匆如白驹过隙，悄无声息间偷走了我们最初的梦想。岁月无痕，我们谁也无法阻挡。最初的梦想，就像指缝间的阳光，温暖、美好，却无法抓住；又如暖阳下的雪花，洁白、飘逸，却无法长存；亦如手掌心里的水，温润、静好，却无法紧握。

曾几何时，我们尚是斜晖脉脉下天真烂漫的孩提，我们尚是依依杨柳下笑靥如花的少女，我们尚是悠悠春风中随心所欲的木棉，我们不懂世事，不恋浮华，不谈悲喜，只在流年深处做最初的自己。

曾几何时，我们敲醒了沉睡的心灵，睁开了朦胧的眼睛，激起了对未来的憧憬。我们认定了一个梦想并为之不懈努力，我们竭尽所能只为离它更近。可是，我们终于发现当初的梦想早已消失不见。原来走着走着，就忘了，梦想都淡了；看着看着，就丢了，路也不找了；回头发现，梦想不见了，开始埋怨自己……

“等闲变却故人心，却道故心人易变。”或许心灵是一颗永不老去的树，我们总在百转千回中寻觅最初的，或许，最初的是无法割舍的。我们回忆着匆匆的那些年，却不得不加快前进的步伐，在时光的打磨下我们只有愈发坚强。

今夜，思绪在飞扬。我又忆起那最初的梦想，又忍不住回首那些曾经。只是时过境迁，我明白了最初的不一定是最真的，最适合自己的才是最真的。我们在成长，我们在改变。从开始的没有到有，从热衷到改变，我们经历了太多人与事的变化，见证了太多的沧海桑田，渐渐地懂得了。

懂得了心灵亦是一棵会开花的树，不断地千变万化，而我们要采摘的不一定是最初的最艳丽的，不一定是最大的最抚媚的，我们真正需要的是适合自己的最真的。我们应浸透泪泉，洒遍血雨来浇灌、呵护这棵最真的树。绽放最真的自己。

懂得了童年的梦是我们一生的牵挂，心灵是一棵会开花的树。繁花三千，只取一朵，总在千回百转中绽放最真。所以，我们不需要感时伤怀，不需要要伤春悲秋，轻倚时光的路口，在季节的流年里，追寻最真的梦想，绽放最真的自己。

懂得了岁月静好，对着匆匆那年笑一笑，回过头，想着明天抱一抱。那些年最初的梦想在我们心中依旧美好，我们只需要记住那些美好。把握现在，活在当下才是真理。

过去——留念，现在——努力，未来——更好。

心灵是一颗永不老去的树，总在百转千回中寻觅最初的；心灵亦是一颗会开花的树，总在千回百转的那年，花开花落，终是我们回忆里最初的美好。

站在最高点，你会体验到非同寻常的感受；站在最高点，你会觉得自己同样雄伟高大；站在最高点，你会体会出人生的真谛。那么就让我们的生命在最高处绽放美丽的色彩吧！

我爱蓝蓝的天空，我更爱站在高处。每当我站在高处时，总是会不时想起珠峰那雄伟壮丽的胴体，是他给了我无法言表的感觉。山的高度，代表了一种境界，一种层次，他有博大的胸怀，他诠释着永恒，诠释着生命的存在，他那矗立人间的浩然正气，让我自叹不如。山，让我幻想着未来的生活，使我对他有着绵延不绝的情谊。

流连于山水之间，身心获益，钟情于山水，领悟真谛，胸中有丘壑，心中有山，会更是一番景象。山，是一位学识渊博的老人，他咏唱着人生，“山静昼亦夜，山淡春亦秋，山空暖亦寒，山深晴亦雨。”难道不正是人生的写意吗？

矗立于山水之间，沐浴着山水，耳闻山涛，神融山水，修身养性，日复一日，年复一年，在恪守着一种虔诚的修炼外，他们亦无不作为人的优秀品格定位于对山的隐喻里。我爱山，因为我爱他的正直；我爱山，因为我爱山的真谛。山，是生命永恒的体现。

山，之所以称呼你为山，就在于你谢绝平庸，敢于跃出地平线，以自己的蜿蜒起伏，展示了不安分的激情澎湃，在毛泽东主席的《沁园春雪》中的“山舞银蛇”，不正是在证明一种内蕴的蓬勃生命力在涌动吗？

山，在巍峨而平静的表象中，隐藏着秀美的风光，拄杖踏山，情趣盎然。

我爱山，因为我爱我的生命。

常言道：花美在外表，人美在心灵。

在一个阳光明媚的中午，正准备看电视的我被妈妈喊了过去，我走进厨房便闻到了骨头汤的香味，犹如身在仙境里。“去买点莲藕煲汤吧！”妈妈说。“好的！”我说。“这么好喝的汤没有很好的配料怎么行呢？”我说着就动身准备骑车去菜市场了。

“我美了美了美了，我醉了醉了醉了……”我边哼着小曲边骑车。突然，脑子里想到人家说卖菜的小贩有套路，会缺斤少两，坑人骗钱，所以觉得要留个心眼。

来到菜市场，这儿人多，卖菜的吆喝声一片，好不热闹。“小孩子，买番茄吗？刚摘得，可新鲜了！”我摇摇手说不要。环顾四周，看到了卖莲藕的叔叔，我走到他的摊位前，拿了两根藕放进方便袋，他给我拿了出来，用刀把两头的藕节切掉了，然后放称上称，边称边说：“两元一斤，两斤三两，一共四元六角，给四元五角吧。”我高兴地说：“谢谢叔叔！”递给他五元钱，转身就离开了。我心想：叔叔没有坑我，还让我占了便宜。

“美了，美了，醉了，醉了……”正当我陶醉在歌声里时，一个声音打断了我：“孩子，等等，等一等。”回头看时，叔叔已经到了我的身后，递给我一个五角硬币。我说：“零钱不用找了，占你便宜了。”他硬塞到我的口袋里就走了，我大声喊：“叔叔，你是个大好人，谢谢你！”

回到家，我迫不及待地把事情告诉妈妈，妈妈抚摸着我的头说：“世界上还是诚实善良的人多，长大了以后，你也要做个心地善良的人。”我点点头说：“一定做个心灵美的人！”

“我曾经跨过山和大海，也跨过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼就飘散如烟……”一首《平凡之路》，激起了每个人的少年情怀。曾经的梦想，都谱写在了这首歌里，它承载着我们多少个日日夜夜的梦，展现出了我们想要的生活，可是，这真的是你想要的吗？

“放下”听起来是一个多么简单、轻松的词啊，可是又有多少人能真正做到呢？你对那梦想的向往，仅仅是三分钟的热度吗？仅仅是因为年少太轻狂吗？那么还是因为你的浮躁？每个人做错事时，都会为自己找一个冠冕堂皇的借口。可能“放下”才是一个正确的选择。

“放下”你的年少轻狂，为自己选一条风平浪静的路，你做得到吗？有时候可能你觉得自己可以放下一切，可能正真到了关键时刻，就将你所谓的“放下一切”都表现得淋漓尽致。“静以修身，德以养性”，心静下来了，还有什么做不到呢？

我无法给“放下”拟一个完整的定义。俗话说“拿得起，放得下”，真正的放下在于“静”。当你下定决心说：“我要好好学习，不让老师，不让父母失望。”可是当同学们的欢声笑语萦绕在你耳畔时，你的决心彻底“崩塌”了。

曾经读到这样一篇文章，一个名叫大将的人迷上了游戏，挥霍着父亲的血汉钱，当他得知父亲挣钱不易时，决定不上网，后来因抵不住诱惑而又开始上网，最后父亲那“墙角的爱”感动了他。文中的他放下了那颗经不诱惑的心，功成名就。而你是否也可以做到呢？

如果“三分钟的热度”是你的代名词，那么请你放下它吧，如果“年少太轻狂”是你的座右铭的话，那么请你将它回逐吧。“放下”，成就一切。

一个破旧的窗台，一轮已经半落的太阳，一卷书，一方天地，一颗心的憩息。

有时，选择一个安静的地方，捧香茗一杯，与春光为伴，随意拿出闲书一册，毫无目的。可以同陶渊明一起享受归隐田园的乐趣，与王维一起欣赏边塞那壮观绮丽之景，与司汤达一起去感受这人生的起伏。这时，方可放下名与利。让这世间的一切都回归其本质，保留那一份纯真与闲适，让心灵安宁一些，不再去管那世俗的污浊，让心灵在书中净化。

每逢夜幕降临时，邻桌而坐，捡几粒瓜子，与灯光为友，任何一卷，启开世间情怀。此时，便可御去一天的重荷，舒展开职场中的尔虞我诈，舒展开已经笑僵了的脸庞，迫不及待地步入那心中挚爱的半亩方塘，如醉地欣赏那天光云影共徘徊的美景。书是心灵深处的一方净土。是朝圣者生生世世的不悔追求！

黎明时分，凭栏而立，用书入怀，轻声吟诵，品味其神韵。或许，心灵就在那诗意的浪漫中留恋，在书中的墨迹中小憩。合上书，你定会感到唇齿间的清香，是一种心灵的归宿与宁静，让那烦恼与忧愁掠过眉梢。

有时，打开一本精致的书，你会发现，那云，那山，那湖，尽收眼底；那雨，那水，那墨香时时滋润心田，感觉这般美好。

愿你，常常置于一方有书的天地，让心灵休憩。

谈及崇高，有人认为无限放大的滑稽会消解崇高之感；也有人坚信忠于理想，理解苦难，自身的崇高感决定认知。在我看来，若心有崇高，则万物皆庄重。

何为崇高？是一场象征“崇高”的庄严仪式？还是一份由心而生的庄重信仰？崇高从来都不是只局限于表面形式的意识，而是当我们的心灵受到莫大的震撼，触及精神上那最严肃的神经而体现出对事物的尊重与崇尚。一场庄严的仪式，若没有一颗深知其背后伟大意义的心，又怎能感知到其所举行，想表达的崇高敬意呢？正如柴静所说：“心是一切认知与温柔的起点”。若心崇高，则万物于我们而言都是庄重的。又何惧拘泥于滑稽感而畏崇高被消解？

心有崇高的人，能理解苦难带来的成长，也能明白开怀大笑背后的酸楚。正因为所有的崇高之感都不是凭空产生的，我们才会在经历苦难后，深刻地理解苦难，明白这其中的不易于艰辛，更珍惜那些度过苦难后依旧开怀大笑的灵魂。正如双腿残疾的史铁生，他所历尽的是异于大众的残疾之苦，即使曾对命运的不公愤怒过，绝望过，他在经历这份意外的苦难后，对生命产生了崇高的敬意，知道人自从出生以后就不再可以决定生存的真理。他的心中怀有崇高，对生命存在的崇高，所以地坛中的一草一木，所有微小的生命在他的眼中都不失为崇高的存在。

再看那些获得中国十大感动人物及“平民英雄”的人，他们之所以能够荣登上榜，也在于他们自身崇高，心中怀有对生活的每件事，对身边的每个人应有的庄重感。位列其中的不失有奋斗在底层的岗位的工人，奔波在各事故场地的地方交警，还有每天去往不同地方的快递小哥……相较于那些轻视自己平凡工作的人，他们的心中更多的是一份对自身的崇高感，对生活的崇高感。因此，看似“渺小”的工作，实则在他们心中有着不可比拟的崇高存在。

狄更斯的《双城记》有言，这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。诚然，我们这个时代从来不缺的是娱乐精神，是从万物中挖掘搞笑点的乐子；而最缺的是心中自有崇高的人。也唯有对待万物崇高，持一份严肃，我们才能更好地体味生活的乐与苦，庄重与仪式感。

让我们心怀崇高，让万物在我们心中皆成为庄重的一份。这样，我们才能在自己与大千世界之间展开无限的可能！

夏日炎炎，一切都洒满了阳光，烈日那刺眼的光线叫人昏昏欲睡，却格外衬托出窗外那盆栀子旺盛的生命力，洁白的栀子花宛如婴儿的面孔，最为天真。

栀子有翠绿的叶片，有洁白的花朵，最为突出的还是那甜美馨香的花香，这花香甜美而不浓烈，馨香而不寡淡，实在是恰到好处，多一分则浓，少一分则淡。倘若凑近花朵轻轻吸气，顿时觉得馥郁满身，为之一振。

单那碧绿如玉的叶片就已经是一种奇迹了！光绿的叶子上脉络分明，翠绿的叶片有深有浅：枝下的老叶如祖母绿一般沉稳大气，枝尖的新叶如翡翠一般婉约精巧，任你用怎样美丽的颜料都调不出那样的绿。可是谁用调色盘调出了这样多的珍贵，而且还细致的描上了茎脉？

最为天真的是它的花，那洁白柔嫩的花如婴儿一般天真无邪的面容的花，层层叠加，好似一花季少女的裙，那可不是夏天的外衣吗？

馥郁的花朵好似人间夏日的天使，又好似新生的婴儿。娇嫩的花瓣没有一丝杂质，白的彻底，白的惊人！每当我注视着这洁白的花朵，便觉得自己已融入了这白，成了这花的一部分。轻轻触摸花朵，柔软的质感胜过一切我所触及过的东西，好似我摸到的那朵花压根就不存在。

有“甜美如婴”这样一个词，我认为，这是栀子花最好的一个诠释，那洁白的花朵就好似一颗童心，象征着那些保持着童心的人。

于是，那栀子花般的童心，让我想起了亲爱的奶奶，摔倒了可以没心没肺笑出声的奶奶，小时候总陪我拍手唱童谣的奶奶……经过那么多时代的变迁，她依然将那颗美好的童心保存的完好无损，笑着，跳着，像孩子一般走下去。

生活中还有许多这样的人，孩子的心让他们天马行空，无拘无束；往往也有许多的人，现实社会的压力让他们丢失了纯洁的栀子花，在人生的旅途中，丢失了最本真的自我。或许当他们经历时光的磨炼，老了，倦怠了，才能在自己那个小小的角落，结起了蜘蛛网的角落，发现自己曾经认为可有可无，现在觉得弥足珍贵，如今却已灰尘布满的童心。

亲爱的朋友，请带着这一朵栀子花走下去吧！在自己那个纯洁美好，天真无邪的内心世界好好走下去……

你的心中想些什么，眼里就会看到什么。无怪乎小和尚虚竹能够解出诸多大师困于其中的棋局了：虚竹心中所想的恐怕只是“怎么能解出玲珑棋局”，而大师们或幻想着解出此局能奠定他们在棋坛的地位，或担忧自己失败后名誉的损害，以致于心灵被牢牢地束缚着。

心灵是最自由的，鲁迅先生能在闭室中“心连广宇”，康德足不出户而成一代哲人，苏格拉底于狱中仍在与友人思辨。可以说，心灵几乎不会受到任何来自外界的干扰与阻碍。但正因为此，心灵也是最不自由的。正如“利于水者必不利于火”，不受外界干扰的内心反而会极容易被自身束缚。试想，如若那些棋手们心无旁骛，以他们的棋力，至少能先于小虚竹解出棋局吧？

心灵对自己的束缚来自于各式各样的干扰，而这些干扰都指向共同的特点：它使你的动机不纯，目标不明确，而这最容易导致各式各样的失败。或是别人的评价，或是功利的追求，或是仅仅是与人赌气，所有这些都为眼前的景象蒙上阴影。以至于看不清终点，也看不清方向。一位成功的商人，或许是马云，曾经说过，一个好的CEO不是发现十只兔子，而是确定在十只兔子中应该追哪一只。普通人也完全一样，虽然可能没有对CEO的要求严格，而明确目标，指定方向一定是必要的。

我们的生活中也有许多的事物，会令我们不由自主地绑紧自己的心灵，连带着蒙上双眼，捆起手脚。就拿考试举例，平日的小测验所有人轻轻松松地拿到一个漂亮的分数，大考之时却怎么也“考不出来”。所谓自尊，所谓比较，所谓旁人的冷眼或是期待，都在给心灵套上枷锁。CCTV-5一位斯诺克比赛的解说员曾反复援引这样的一句球谚：“决赛无佳局。”试想，在巨大的压力，“得失寸心知”的负担，三十米外的冠军奖杯扑面而来的重压下，心灵早已束缚，眼前的目标早已纷乱，又怎能安心地瞄准面前的球洞呢？

让每个人如同佛教所言吧，心无杂念，返璞归真，是不现实且不可能的；但当今对于结果之外的事物，典型的就是金钱、名誉的过度追求却不得不让人警醒。究竟是何时开始我们开始束缚了自己的本心，迷失了原来的方向呢？

或许这里有人会说，以上所言，皆是老生常谈！但虽如此，却依然有许多人视而不见。但大多数人的思考停留在“心无旁骛”上，而没有追究“娜拉走后”的一系列问题。就比如小和尚虚竹吧，他破解的玲珑棋局足以奠定他大师的地位，但在他成为大师后，又是否也同样会被名利蒙住双眼呢？

心灵鸡汤这本书是由杰克·坎菲尔、马克·汉森写的，他是全美著名的激励演讲者。他除了这本书外还推出了：心灵鸡汤I和心灵鸡汤II等系列作品，这几本书感动了世界上近6600万名读者。本书收录了本书收录了近百篇的故事，每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学，而编者再依主题分类编成，七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。内容是日常生活中的点点滴滴，虽然简朴，但也发人深省。

因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。在这只求功名利禄的社会中也有着只求付出不求回报的义工，为"希望工程"默默奉献的无名人士，这些人牺牲他们的休息时间为社会付出，真值得我们为他们拍手鼓励。"施比受更有福"，许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问，觉得应该是"受比施更有福"才对，其实不然，在你学会付出的那一刻起你也学会了收获。"授人玫瑰手留余香"才是人与人之间相处的真谛。在"解救海星"这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星，犹如天上繁星，这样做并不能改变什么。他微笑，仍是弯下腰再度拾起另一只海星，当他把海星丢进海中的时候，喃喃的说∶"又改变了一只海星的命运了。"也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同"又改变了一只海星的命运了。"与这句话的意义一样，一个人的力量很渺小，但是如果能推己及人，那大家发挥的力量将会是无穷的。

十里春光，不负生长。我眯眼享受着温润的清风，忽地想起了她，轻叹——不知那个如烈火般纯粹的女子是否安好？

初识，似一束月光。

我像一只羞怯的野猫坐在座位上，笔尖忙碌着，但却在那偷瞟旁人的目光，无意之中出卖了我的羡慕与孤独。她的眸是最秀丽的，仿若极夜里的星辰般流光溢彩，少女的脸庞温润如玉。我心里暗想：如果她能做我的朋友该有多好啊……我们理所应当的认识了，以最普通的身份——同桌。可那时的我还没意识到，小心翼翼、自卑内向的我正渐渐沉醉于她给予我的幸福……

相知，似一条清流。

许是“近水楼台先得月”的关系，我与她成为了知己。每每与她在一起时并不爱欢天喜地的畅谈，更多的是无言的陪伴，如沐春风般令人感到坦然与舒适。我做过的至今懊悔的事——我故意将她的水杯推倒在地，如我愿般支离破碎。她静默不语，只是直直地望着我的眼睛。待我恢复理智后，她走到我的身边俯身，双臂轻轻环过我的肩膀，闭着眼叹息。我心里一酸，我知道她是在等我向她发泄、倾诉。她望向我的眼睛，就那样直直穿透我的心。我知道，她在用她的方式安抚我受伤的心。我用低哑的嗓音苦涩地吐出几个字：“对不起。”她伏在我的肩上，恬静地像一只熟睡的猫，拭去我的泪水。她微微一笑，我转头注视，我们都明白——言语在我们之间是比情感更生疏的交流。

分别，似一场旅行。

我与她都知道，可能这一别就很难再见，我们愿将笑容给予对方。那时，我们没有流连的泪眼，四目相对，无语却又好似已说了千言。夕阳透过山尖，把它的余晖洒在河畔。两人决绝地一同转身，任由两只影子守望着各自的未来。正如古人所说：“别后悠悠君莫问，无限事，不言中。”我与她都不会矫情地强忍泪水，而是高昂起各自的头，挺直自己的背，阔步向前迈。我们微笑转身的刹那不是冷漠，而是坚信天涯或海角都只是咫尺之间。

风还是那么柔，阳依旧那么暖，只是开始等待着记忆中撑起我半片蓝天的人。

相聚匆匆，离别匆匆，总期待着一次重逢。那个悄然间惊艳我生命的女子，已是我人生中最靓丽的风景，她打动我冰冷的心，用真挚和豁达包容我的任性，用善良和坦诚改变我的自卑。前路漫漫，也唯有她能陪我走过这世间最美的繁华。

偶然翻阅一本杂志，书中向读者推荐《青年文摘典藏》系列六卷书，据介绍，这六卷书几乎浓缩了近年来每一期《青年文摘》的好文。早就听父亲说，《青年文摘》是一本品位较高、可读性较强的杂志。喜欢看书的我，自然不会放过这次机会，便缠着父亲给我买，父亲很是支持，很快六本崭新的书便邮到了我的手中。我自然爱不释手，从此便不离我的书桌。六本书，依据不同的内容，分成成长卷、人生卷、哲思卷、励志卷、温情卷、爱情卷。阅读不同卷类的书，汲取不同的知识营养，沉浸在《青年文摘》那美丽的文字和动人的语言之中，如心灵鸡汤般温暖而滋润。

作业之余，走进《青年文摘典藏》，细细揣摩每篇精华般的短文，摩挲每个浮在泛黄书页上的文字，心中总有不同的惊喜与收获。不知怎的，每展现一个新的故事，我总是满怀欣喜，在期待中印证自己的猜想。每个故事，几乎都融入了生活，或是作者寻求工作时的遭遇，或是作者追求理想的打拼。自是不用解说，每篇文章题材都来源于现实生活，浅显而简洁，结尾处才揭示一个深刻的道理，读来意味犹尽，感触良多。《青年文摘》使人倍感亲切，贴近生活，感受生活，深入生活的文笔不求华丽曲高，处处显得朴实平淡。翻开书，细细品味，目光触到优美感人的文字，内心不禁与作者相融相通。本开始初读《青年文摘》，只是想提高自己的语文修养，当随着感人的情节逐渐深入，翻完最后一页，我的心已和她连在了一起。喜欢《青年文摘》那浓缩的文字，感人的情节，深刻的哲理，睿智的为人…，有《青年文摘》的陪伴，每一天都阳光灿烂。

夏夜，不免有些寂寥，唯有蝉的呢喃可以帮我消除孤独。只因父母外出散步，将我一人留在家中，我便捧起带着墨香的《青年文摘》，孤独的我读着素颜的她，感受这偌大的孤独中的微幸福，相依心灵鸡汤温暖的她，白纸黑字的她，诉说着红尘凡事的悲喜忧乐，却又如莲花般的宁静淡雅。孤独夜晚有她陪伴不再孤独，闲暇之时，捧着《青年文摘》，嗅着淡淡的书香，收获人生的智慧。阅读中，我曾为执着的坚强感动过，为勇敢的追求鼓舞过，为悲剧发生流泪过，也为励志的人生感动过，她如一位睿智的老友，源源不断地给我生活的启迪。

《青年文摘》朴素的封面掩映下，是那短小精炼的好文，是那平实通俗的语言，诠释着深刻的哲理，能带给人们醍醐灌顶般的顿悟。

真挚、朴实的友情，就像甘甜的露珠，时刻滋润着我的心灵，升华着我的灵魂。

——题记

天气总是那样晴朗，空气是那么清新，竟叫人有些许懊恼。一张张的试卷似雪花般从头顶盘旋而下，难缠的数学题让人喘不过气来，脑壳欲裂。有那么一阵子，我只觉得天旋地转，天昏地暗，内心麻木不堪。

我不禁向窗外望去：天空呈纯净的蔚蓝色，散发出水晶般的光泽。天边飘着几缕白云，空气中弥漫着花草的清香味。窗外的世界阳光灿烂，可我不得不把自己关昏暗的、令人窒息的心房里，继续与数学题作斗争。我努力地睁着沉重的眼皮，懊恼地紧盯着草稿纸，可还是毫无头绪。这节课是体育课，说实话，我可真想到开阔的操场上尽情驰骋。但是我得对自己负责。于是，我坚定地托着下巴，继续苦思冥想。窗外，同学们的欢笑声是那样刺耳，我不止一次听到了内心狂躁的呐喊。

就在我埋头苦想之际，一串银铃般的声音传到我的耳朵里：“怎么了？有困难吗？我能帮上忙吗？”我心里一阵激动，急忙抬头一看，不出预料，果然是学习委员小阅。原来，她发现我没来上体育课，特地放弃自己上体育课的机会，回教室帮我攻克学习难关。一阵感动涌上我心头。多么好的同学！我连忙将不懂的问题递上去，连道“谢谢”。小阅却有些不好意思了，红着脸，但却颇为严肃地说：“我们是同学，互相帮助是本分之事，这就是应该做的，谈什么谢与不谢呢？”看着她真诚的眼睛，我很惭愧。到后来我才发现，这种品德真的影响了我很多很多。小阅只是我身边极为普通的一个人，但拥有了美好的品德，她却显得极不平凡。这美好的品德，就是助人为乐的高尚品德，是真正真诚的、无私的。

很快，她就写好了解题思路。我看了又看，还是想不通。但她始终带着热情的微笑，一遍又一遍地给我详细讲解，直到我搞懂为止。难题终于弄懂了，心里也畅通了。更重要的是，我看到了友谊贵在何处，以及在背后支撑友谊的、毫无私心的美好品德，便是乐于助人的精神。

正是身边有这样多的珍贵友情，像甘露一般滋润着我的心灵，我的心灵才永不枯竭，灵魂才永不萎缩。这些心灵的甘露，将永远不会蒸发，我会把它们永远珍藏在心灵深处。

长街长，烟花繁，你挑灯回看；短亭短，红尘辗，我把萧再叹。

——题记

于千万人中遇见你，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。那也没有别的话可说，唯有轻轻问一句：“哦，你也在这里？”

在那年盛夏，阳光正好，微风不躁。蝉躲在树荫下唱歌，阳光漏进树叶与树叶的缝隙，照射在你那校服上衣上，俨然一副岁月静好的模样。你站在跑道上，微风掠过你的耳畔，带着你那丝丝发香，吹过校园每一个角落。

下午即将举行运动会，你说要在我小学生涯最后一场运动会中送给我那张第一名的奖状。光阴很长，年年岁岁看不到尽头；光阴很短，一朝一夕便稍纵即逝。我们即将分别，独自静默在世界某一个角落。

运动会很快来到，连一丝徐风也不曾来过，只剩下阵阵鸟鸣和人海的噪杂声。

你踏上跑道，转身对我微微一笑，用口型说着：等我。我看到了阳光直射在你小小的身影上，终于来了丝微风，你肃立在那里，如莲，掉泥淖终是静雅。

一阵急促的哨声响彻整个校园，你迈着轻快而有力的步伐奔跑在跑道上，如野马，如疾风，如骤雨。你在跑道上尽情地挥洒着汗水，太阳追逐着你的步伐，呐喊声喊亮了整个校园。

意外总是来得让人猝不及防，前一秒还在跑道上挥汗如雨的你，下一秒便摔倒在了跑道上，鲜血染红了你的膝盖，你脸上的表情依旧云淡风轻。你双手握拳，撑住地面，手背上暴出的青筋看出你内心的痛苦，你的脸色惨白，吃力地爬了起来，刚迈出一步，又摔倒，再爬起来，又摔下去……

我内心那根紧绷的弦紧紧地牵住了我的心灵，我快步上前，扶住你的手臂，搀扶着你缓缓走向终点。那时的夕阳下山了，天边闪烁着几点金光，像你的眼睛一样明亮，动人。你的眼睛终究还是止住了，启唇说了句：“对不起。”我的眼泪却如断了线的风筝般涌出，轻闭双眼，轻声说道：“没关系。”

那年冬天，在昏黄的路灯下，唯见絮雪漫舞，轻柔似烟。树影迷离，小桥积雪，隐约可见几树傲雪的梅，开在苍劲的枝头。

终是谁使弦断，花落街头，恍惚迷离。

人的一生中，都离不开自己的母亲，是她们给了我们生命；是她们教会了我们做人的道理；是她们给了我们无微不至的关怀！她们是伟大的，是无私的，我们也为她们而骄傲自豪。

小时候，妈妈为我洗澡，为我洗又脏又臭的尿布，为我唱摇篮曲，而我却用整晚的吵闹来“报答”她！

当我十多岁的时候，妈妈开始为我的学习而担忧，而我却嫌她哆嗦，唠叨！指导那一天，我才真正地领悟到了妈妈的一番苦心。

记得那一次，是妈妈的生日，而我却没有在她身边陪她过生。那天，妈妈并没有像其它妈妈过生日穿得很华丽，她只穿了一件旧的衬衫，也没有买一些大鱼大肉。而我却在隆昌用妈妈的血汗钱买了一大堆吃的。等到下午回到家，我才从爸爸的口中得知今天是妈妈的生日，我顿时疑惑不解地问道：“为什么你们不给我说呢？”爸爸说：“我本来今早就想给你说的，却被你妈给拦住了，你妈说最近呢你的学习压力也蛮大的，应该让你妈妈放松一下，不让我打扰你，我所以就没有给你说！”我说道：“那为什么妈妈过生日不去买一些鱼和肉呢？”爸爸又说：“你妈说的不要买，还说你以后上高中和大学还要用很多钱的，现在她在为你以后的费用存钱。”听完了这些话，顿时，我好像闻到一股洋葱味一样，眼泪一下就流了出来，一把抱住了我的好妈妈！

妈妈默默地举动，让我从不懂事变得懂事了，是啊！妈妈做的一切事情，都是为了自己的孩子以后有一个好的出路。母爱是伟大的，是无私的。我们更应该关心、爱护、心疼自己的母亲啊！

自己的情绪还是不能好好地控制住，我又忍不住在父亲训导我的时候顶嘴了。

父亲是个脾气火爆的人——至少在我是这么看来的。在我眼中，他总是很急躁，而且在家中也放不下他“家长”的架子。他说话你必须得回应，听见了也不能不做声。可他又是个刀子嘴豆腐心的家伙，刀子嘴常常说出伤人的话来，却有着柔软的豆腐心。可能是遗传了他的臭脾气、又加上青春期的叛逆吧，我一听见什么教育我的话就一定得怒怼回去。而他就喜欢别人顺着他的意思去说、去做，于是我们常常“针锋相对。”

我在顶撞父亲之后自知此举之后会惹来更多“对我不利”的话，所以又气又怕地装作“我不怕你，我懒得和你说了”地走了，窜进房间后还装模作样地把门一关，发出很响的一声“砰”，还不放心地将门从里边反锁了起来。

我躲在里边琢磨着：晚饭也吃了，要不就这样睡去吧，反正也出不去，一天不洗漱也什么关系。于是我换好睡衣一身轻松地躺了下来，开着灯闭着眼高兴着：他现在心里肯定特不舒服特想揍我一顿什么的，可是他进不来！不出所料，门外头传来他跟母亲抱怨的声音。我得意地笑笑，马上就睡着了。正睡着，就听到钥匙开门和门锁转动的声音，我警觉起床，一激灵什么睡意都没有了，我……我不是把门反锁了吗？怎么打开的？我以为危险已经临近我了，我本能的开始装睡，却听见两串脚步轻轻走了进来。一个像是绕到我面前看了看我就走到另一个身边了。这时传来父亲轻轻的声音：“睡觉了，去外面说吧，别吵到她睡觉。把灯关了吧！开灯睡觉对身体不好。”

确定他们走出房门后我立马睁了眼，鼻头不知受了什么刺激竟酸涩起来，我仔细听着，想了解下他们到底想说什么，生怕又是“对我不利的话”，自己白感动一场。只听到房门外面母亲略带叹气的声音：“你的脾气呀……说不到几句话就开始吼，安婧的脾气也像着你，你们俩整天好声好气说不到几句话……”父亲的话让我意想不到，他用带些自责的语气说道：“我不就是这种脾气嘛……是有我的错，我以后改改这种脾气不就好了……”我听着，内心一片复杂，有种说不出的压抑。是诧异？是感动的难过？是忽而正确认识父亲后的自我忏悔？

没有开灯，四周一片漆黑。我的心里却像是点亮了一盏灯，照亮了心灵！

或许是生于这个时代，所以不曾拥有太多生活给予的考验，也不曾拥有太多对生命的思考；或许是在这个不知所措的年纪，我对物质上、精神上的生活少了些热情；或许是孤单久了，对生活也就少了些笑容；或许……或许是因为那一瞬间的触动让我的心得到了解放，获得了重生与自由。一切都缘起于那一个触动心灵的微笑。

不知不觉，秋的脚步近了，天气在偷偷变化着，我在路灯下漫步，享受着繁华街道的夜景，感受着空气肆意弥漫的孤独。这时迎面走来一个乞丐，她是六七十岁的老太太，满脸皱纹，头发花白，弓着身子，正用乞求的目光看着我，她口中喃喃着，口齿不清，我不知道她说着什么，但她的确给人一种凄惨可怜的感觉，而我也对她充满怜悯与同情。

她伸碗过来，我看见那只瓷碗里有许多面值不一的硬币，在我摸口袋的那一刻，我忽而会心一笑。我并没有给她钱，而是将一颗牛奶糖递到她手中，我为自己的举动意外，同时我也发现了老太太也有些意外，但她笑了，笑得很美丽。

我也笑了，我的笑是因为我的心弦，在那一瞬间被一阵莫名感动所触动，而她的笑让我想了许多。她的笑，有着对我的感谢。年年月月里她的笑容早已变得麻木，像春天失去了勃勃生机，大地失去了雨水的滋润，天空失去了繁星一般，可她给我的微笑却不一样，那是一种理解、一份感恩、一个带着尊严的微笑。

总有些故事在脑海挥之不去，总有些人一辈子忘不了，总有些东西舍不得丢掉，总有些微笑隔了几年依然清晰明亮，就如同昨日初见。有些东西总是会触动你内心深处最柔软的地方，有些人、有些事、有些感动终会铭刻在灵魂上。比如，那一个触动心灵的微笑。