我喜欢的运动鞋三年级作文精品20篇

久违的冬日暖阳照耀着森林里的每个角落，好像也是为了庆祝这一年一度的动物运动会。

你看，体育馆里，小狗和小猫正在举行乒乓球比赛，两人左一球，右一球，白色的乒乓球像一个白色的小精灵在空中舞动着曼妙的身姿，让人看的眼花缭乱；游泳馆里，鸭子和小鱼正在比赛游泳，鸭子用的是仰泳，小鱼用的是蛙泳，一开始，小鸭遥遥领先，可快到终点时，小鱼一个鲤鱼打挺就超过了小鸭，赢得了比赛的胜利；足球场里，小象队和小虎队正在进行一场激烈的足球比赛，大家在绿茵场上挥汗如雨，你争我抢，一旁的啦啦队队员更是鼓足了全身的劲给自己的队员加油......可是，谁也没有注意到，在“青翠溪”旁边，有一个小小的身影正在哭泣，走近一看，原来是小猪胖胖，胖胖为什么哭呢？原来，在本次比赛中胖胖没有获得任何一场比赛的参赛资格，教练都说它太胖了。

这时候，全身挂满金牌的大象伯伯走过来，拍拍小猪的肩膀，慈爱地说：“孩子，别伤心，我年轻的时候，也像你这样，没有一个教练愿意让我参加任何一个项目。”胖胖惊讶的睁大眼睛问：“怎么可能？您以前像我一样，怎么能夺得这么多的金牌呢？”大象伯伯说：“因为我最后找到了适合自己的运动项目--铅球，我建议你也试试，找找适合自己的项目吧。”胖胖撅着嘴小声嘟囔着：“可是它们不让我参加呀？”"不试试怎么知道呢？加油，我看好你！"好吧，我试试。”

从此以后，胖胖每天坚持苦练铅球，早上5点就起床训练，每次都练的大汗淋漓也不肯休息。有一次在练习的过程中因为用力过猛导致胳膊脱臼了，医生让他必须卧床休息一个月，可是只休息了10天他就又偷偷的跑到训练房去练习抛铅球了，真是功夫不负有心人呀，到了第二年运动会，胖胖果然获得了铅球比赛的冠军，小猪高兴地说：“大象伯伯说的真对，不试试怎么知道呢？我终于找到了适合自己的项目了！”

Table tennis is one of the most popular sports in China. It’s my favorite, too. It’s a good way of exercise, and it’s easy to play. You don’t need many skills. I often play table tennis after class. Most of my classmates like it. So we always have partners. But if you want to play well, it’s not so easy. You must focus on your gesture, your hands and your steps. I want to be better, so I practice it very often. I have my own teacher to teach me. I work hard on it.

乒乓球是中国最受欢迎的运动之一，也是我最喜欢的运动。乒乓球是一个锻炼的好方式，也很容易学会，你不需要太多的技巧。课后，我经常打乒乓球。我们班上大部分的同学都喜欢打乒乓球，所以我们总是有很多搭档。但是，如果你想要打得好就没有那么简单。你必须注意你的姿势，手势以及步伐。我想打得更好，所以我经常练习。我有自己的老师来教我，我很努力学习它。

我喜欢篮球运动，因为它是一项很好的运动，一项锻炼机体的“有氧”运动，而且从中更可使我们学到诸如锲而不舍的精神与团队合作精。

篮球运动中最突出的就是锲而不舍的精神，因为有了这种精神，篮球运动才变得险象环生，高潮迭起，就拿最近的一个例子来说吧：在一场雄鹿队与尼克斯队的比赛中，虽然雄鹿队在第三节结束后已经领先17分，比赛本该过早的进入“垃圾时间,但尼克斯队并没有放弃一丝希望，依然不甘示弱，在队员们锲而不舍的配合下，在比赛还剩下2分钟时，终于不可思议的将比分扳平。最终获胜，实现大逆转。

尼克斯队之所以能获胜，就是因为队员们锲而不舍的精神;雄鹿队之所以输掉比赛，是因为他们过于自信，轻视对手，从而失去最终胜利。这使我明白一个道理：不论是生活中还是学习中，不管遇到多大的困难，首先要有锲而不舍的精神，如果轻易地放弃了，那么就很有可能会与一个来之不易的机会擦肩而过。

篮球运动中还有一种精神也尤为重要，那就是团队合作精神，有了这种精神，才算是一个完整的球队。太阳队的纳什是名副其实的助攻王，虽然他拿手翻飞疾进，令人眼花缭乱的运球，出其不意、恰到好处的传球，使得太阳队每个赛季的战绩都名列前茅，但是他放弃了个人得分的机会，最终换回了整个球队无数的胜利，这是多么难能可贵的合作精神。

由此可见，在学习中，我也要善于利用篮球运动中的合作精神，取长补短，与同学互帮互助，这样才能使得自己的成绩提高起来。

我喜欢篮球运动，它不仅能提高我的身体素质，而且还能让我学到更多做人的道理。

滑冰是我最喜欢的一种运动，为什么喜欢呢?那是源于一次散步。

那天我和妈妈一起逛街散步，我看见一个大姐姐在滑冰，那样子就像在月球漫步一样悠闲自在。于是我回家后就向爸爸撒起娇来：“帅哥爸爸，给我买一双滑冰鞋好吗?”爸爸当时没有理我，我心想我是不是闯祸了，想到这我一声不吭，就当什么没发生过一样。没想到第二天早上，，爸爸就给了我一个特大惊喜：一双滑冰鞋!

我迫不及待地拿起新买的滑冰鞋走出家门去练习滑冰。我先戴好护具，再穿上滑冰鞋，慢慢地站起来，天哪!滑冰鞋穿在我脚上像有千斤重!我小心翼翼地扶着墙壁，晃晃悠悠走向广场，一步、两步、三步......“哎呀!”稍不留神我就摔了个四脚朝天。我放声大哭，爸爸在一旁对我说：“加油，坚持下去!”我听着爸爸的话忍着痛扶着墙慢慢地站起来继续滑。一步、两步、三步......“哎呀!”我又摔得屁股好像开了花。爸爸又说：“我教你一些方法吧，你停止不前的时候脚要站成八字形，滑的时候双手要摆动，加速的时候双腿要慢慢地蹲下......”我认真地听爸爸讲解，再滑的时候脑海里重复这些爸爸说的话反复地练习。渐渐地，我滑行的距离越来越远了，摔跤的次数也越来越少了。

现在我的滑冰技术非常棒，也可以像那位大姐姐一样悠闲自在地滑冰了。

我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。

暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。

开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……

刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。

跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。

我很喜欢运动，我喜欢的运动项目是跳绳、游泳、打球、跆拳道。

我每天放学都会在楼下跳一百下绳。我跳绳的时候像袋鼠一样蹦蹦的跳，我可以单脚跳、双脚跳，还可以前跳、后跳。跳绳可以让我们长高个子、增强智力，还可以锻炼手脚协调能力。 我还喜欢游泳，每个周末我都会去游泳池游泳。我套上游泳圈像海龟一样在游泳池里游来游去，还可以跟小朋友们打水仗，可好玩了。虽然我不会游泳，不过暑假一定要学会游泳。

我还喜欢打羽毛球，有时间的话我都会下楼打球，我发的球又狠又快，妈妈经常接不到我的球。有时候我会耍赖，我会把打到地上弹起的球打到妈妈那边去了，好搞笑啊。 我最喜欢跆拳道，从幼儿园我就开始学跆拳道了。现在我已经是蓝红带了，马上就升级到红带了。我还会太极拳法，打起拳来虎虎生威，可有劲了。有时候教练叫我们对打，我经常把对方打的落花流水。

运动不仅好玩，而且能锻炼身体，让我们能健健康康的成长。小朋友们一起来运动吧!

我最喜欢的运动是游泳。

我学习游泳是因为我觉得游泳好玩.第一节课时,我还戴着背浮、打腿板和水袖，第二节课时，我就可以不拿打腿板了，可是我的动作不好了，教练严厉地对我说：“你怎么动作做不好呢?是收、翻、蹬、夹、停，你怎么不停呢?”我非常气愤，心想：这不是存心挑我毛病吗?后来教练又鼓励我，叫我每天睡觉前练一次，我练习了一次又一次，终于练会了。教练先让我只戴背浮，不是我自吹自擂，我游得真的很棒，教练又让我只戴水袖，我游得也不错。我主动提出要什么都不戴自己游一圈，教练竟然八答应了。没想到，我游得很棒，还和教练击掌“耶”了一下，我的努力真是没有白费啊!

我学会了游泳，我好开心啊!

星期五，我既兴奋又紧张地来到学校，你知道这是为什么吗?因为今天是我们一年一度的运动会，所以我还特地穿了一双运动鞋来到学校。

运动会开始了。首先是开幕式，开幕式隆重又热闹。过了几分钟开幕式结束了，广播里就宣布运动会正式开始。第一个项目是接力赛，顿时操场上人山人海，同学们的欢呼声也是越来越大。

经过了好几轮的比赛，终于轮到四百里跑步了。过了一会儿，我们就去检录了。检录好了，我们各自走到各自的跑到上，我的心在砰砰地跳着，只听“砰——”的一声，比赛开始了。我昂首挺胸，像箭一样向前冲。耳边只听到一阵阵风的声音，心想：“今天的风怎么这么大哦？”同学们的欢呼声让我更有力气，速度更快了，好像能直接瞬移到终点似的。当我跑完第一圈(250米)的时候，突然感到嘴巴里好像有什么东西在里面，好想吐哦！难道是前面冲太快了，还是咳嗽的原因？就在这时，同学们和老师又在我耳边呐喊给我加油，让我有勇气继续跑下去。在最后一刻，我使上全身劲奋力向前一冲，终于到达了终点。这时我才发现我是小组第一名，用了1分29秒点93。我高兴地连不舒服都忘记了。

今年小组第一，全段第二，争取明年全段第一。

[三年级作文校园运动会

我喜欢的运动范文【1】

运动的意义非常重要，而且我们每个人都不能放弃运动，对于我来说也是同样的，它不仅强健了体魄，也丰富了我的生活，也让自己更加的快来。

在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动，做运动的方法有很多种，例如：跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等，有很多种。只要我们每天坚持运动，那么我相信我们的身体将更加健康。

我每天早晨都会运动，骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球，直到出汗，人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候，我身体不舒服，打了两天点滴，感觉就好了很多，但是，浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球，让我运动一下，我运动了一会儿，感觉浑身来了劲，之后也没有再打点滴，吃了点药就好了，这在以前是绝没有的事，我以前身体较弱，有病时打点滴都得打好几天才能好，这更使我意识到运动的重要性。生命在于运动，只有参与运动，我们才能感觉到它的重要性，才能有健康的身体。

不管如何，简单的运动也能体会出快乐，更别说是自己感兴趣的，同时我也希望大家以后要多参与运动，让自己的生活更加美好。

我喜欢的运动范文【2】

运动的项目种类繁多，而且每个人喜欢的运动都不一样，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球，有的喜欢游泳，有的喜欢……

我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道NBA，是一个篮球联盟。

这学期不知道什么时候，班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。

而我在班上篮球技术也是名列前茅的啊。班上没人不知道我三分王的名字，如果把我叫做小三井寿也当之无愧啊!

只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。

体育课一到，全班同学就立马下楼，到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散，我们便开始玩篮球。

开始了，我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去，嗖……进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。

投三分还不说什么，接下来的才是最吓人的，有一次体育课在打篮球，我接到球。到半个场地远的地方投，不止进还空心。而且这运动还有更多的规则，不仅仅是这样，让我更加喜欢这运动的是，他让我认识到团队的重要性，也让我体会到了乐趣和友谊的重要性。

所以喜欢篮球的朋友都行动起来吧，篮球的世界，你会懂的。

这天，森林王国正在举行运动会，猴子、大象、乌龟、燕子等都来到比赛现场。狮子大王宣布：“大家来比爬树。谁先爬到橡树顶，谁就是获胜者。”话音刚落……

你瞧！大家都卯足了劲，准备向上爬呢！“预备备，三二一！”只听见“砰”的一声，比赛开始了。乌龟的身体小，枪声太响，所以还没上场就已经昏迷不醒了。“乌龟弃权！”狮子大王宣报道。我们现在来看看其他参赛选手的表现吧！

首先出场的是大象，只怪它太重了，蹭上树干不到一厘米，树就成了牺牲品。可最矮的树都有一米。当他奋力爬到一分米的时候，都毁灭了森林树木的三分之一了。狮子大王不忍心再这样子下去，连忙对大象说：“因为你一直破坏森林，所以你也弃权了！”

接下来是燕子了。她先把自己的翅膀紧紧抱住树，然后用爪子奋力一蹬，哇！纹丝不动。再来一次，还是没有动，燕子着急了，她用翅膀用力一蹭，飞到了橡树顶。“燕子犯规。”狮子大王想了想说道，“弃权！”

只剩下最后一个选手了——猴子。只见她手脚并用“噌噌噌”地向上爬，几秒后就到了橡树顶。狮子大王宣布：“本次运动会获胜者是猴子小姐，下面请我的助手老虎为她颁奖！”毫无悬念，猴子最终得到了她最爱吃的香蕉和一块金灿灿的奖牌。

每个人都有自己喜爱的书，我呢？最喜爱的一本书是《小学生枕边书》。这本书会用爱和智慧为我们献上一份美味大餐。现在，就让我为大家讲一讲其中的一份美味佳肴吧！

这个故事的名字叫做《爱树的人》。主人公是小明，他种了几棵小树苗。他每天都会来欣赏这些绿油油、水灵灵、惹人喜爱的小树苗。

有一天，小明看他邻居家的孩子特别调皮，他非常担心，为什么呢？因为小明怕他们弄坏了自己的小树苗。于是，他一起都守着树苗，直到夜晚，他才安心地回去休息。但小明还是很担心，因为晚上的天气很恶劣。

于是小张就把它们连根拔起，放到了屋子里。从今往后，他总是担心小树苗会受伤。因此，他每个晚上都要把树苗搬到屋子里，早上再咱回去。可他万万没有想到，自己这样细心呵护的小树苗，他们居然一棵也没有成活。

这个故事给我的启发是：爱也要选择恰当的方式，否则就变成了害。

运动会到了，我们都十分激动，在挑选接力赛的队员时，发生了激烈的争夺。哎，可惜我只差一毫秒就可以参加比赛了。

第二天，运动会开始了，最激动人心的要数二百米长跑和接力赛了。长跑前，我们一群人鼓励我班运动员吴默寒：“不拿第一没关系，努力就可以了。”就在这时广播响了起来：请三年级男子二百米跑的运动员请准备。我们便送吴默寒到跑道上去了。赛场上运动员们各个蓄势待发，有的在做热身运动，有的握紧双拳，有的紧张得走来走去。随着裁判号令，：“各就各位，预备，跑！”一声枪响，操场上顿时鸦雀无声，运动员们各个象离弦的箭一样，飞快地跑了出去。只见到，吴默寒一马当先，跑得满头大汗，我们大声呐喊：“加油、加油，发挥出你的真实水平！”听到了加油声的吴默寒，一下子加足了马力，像装了马达一样，迅速与其他运动员拉开了距离。可惜，最后他因体力耗尽，慢慢被其他人反超，得了第二名。这使我明白了长跑的秘诀，前期不要把体力用光，要留在后期冲刺，否则前期的优势就会被反超。

第三天，接力赛开始了。我们班的第一棒依然是吴默寒，他没有令人失望，成功地在第一棒取得优势，但我班运动员在第四棒时掉棒了，优势一下变成了劣势，急得我大喊：“快冲呀，快冲呀！要被反超了！”好在后面的同学奋起反击，虽然没得前几名，但也没有取得后几名，而且仍比一些实力强劲的班级要快。看到了大家的努力，使我明白了任何成绩都是来之不易的！

运动会虽然结束了，但我们意犹未尽。回家的路上我们还一直在回味比赛的激烈场面，同时也使我明白了运动会不仅可以锻炼我们的体魄，还可以使我们在比赛过程中收获到一些友谊，使我们变得更加团结，真是令人难忘！

明天就要开运动会了!我的心情十分激动!晚上我把明天要的东西都准备好了.一大早,我起来一看,今天的天气很好,阳光灿烂,晴空万里,我们盼望已久的运动会终于来了!我穿上美丽的校服,戴上红令巾,很快的把饭吃完就拿着小板凳走了.

来到,八点钟运动会开幕式开始了!我们高兴的排好了队伍,举着自制的面具,迈着矫健的步伐,走到主席台前,我们喊着嘹亮的口号:"强身健体,快乐学习,勇敢自信,积极拼搏!"然后我们走到草地上,做完早操.开幕式最后一项,发射了二枚"火箭"我们一起喊:"十,九,八,……一".只见它飞向蓝天,这预示着我们这次运动会一定能圆满成功!

运动会快要开始了,许多运动员积极做赛前准备运动,有的踢腿,有的转动脚腕,还有的小跑步.似呼个个都想拿到第一名!

400米跑步比赛开始了,我们304班的袁祥出场了,只见载判员举起了发令枪,这时候,场上的运动员和304班的同学都屏住呼吸,等待发令员的枪声."啪"的一声,只见它像离弦的箭一样冲在前面,到了第二圈时,一些运动员跑不动了,袁祥也跑不动了,在剩下50米的时候,熊教师和我们拉拉队员们一起喊:"袁祥快点跑!"这时袁祥加快步伐,最后袁祥得了小组第一名,真为我们304班争光啊!

我认为最激动人心的项目就上接力赛了,我们班和305班在比赛过程中一只不分上下,我们的心情也一直都很紧张,最后只差0.01秒,我们班取得了第二名,真遗憾啊!虽然我们这次接力赛没得第一名,但是我们取得了优异的成绩.

令人难忘的运动会结束了,虽然我没有参加任何一个比赛项目,但是我在为班上当通讯员,写了两篇稿件,还参加了本班运动员的倍跑,鼓励他们跑出好成绩.

通过这次运动会,我感到平时就应该坚持锻炼身体,坚持跑步,跳远,跳绳…….下一次开春季运动会时,我争取能参加比赛项目,为班上争光!

[三年级优秀作文秋季运动会

“小白兔白又白，两只耳朵竖起来，”每次听到这首耳熟能详的儿歌都会让我想起我的小白，那只我喜欢的小兔子。

小白是去年过生日时妈妈送给我的生日礼物，从第一眼看见它我就深深的喜欢上它了。小白浑身都是白白的绒毛，洁白的犹如冬天里的白雪。因此，我们给它取名叫小白，一对长长的大耳朵时而耷拉着时而竖起来。一对又圆又红的大眼睛像是一对晶莹的红宝石。要问我最喜欢什么，那还要属它那又小又短的小尾巴，毛绒绒的，远远望去好像冬天里的小雪球，可爱极了。

小白兔很喜欢吃萝卜和菜叶.每次它饿的时候总是喜欢在笼子里蹦来蹦去，好像在说：“小主人,我饿了。”每当这个时候我就赶忙拿些胡萝卜或菜叶给它，它吃的可快了，只听“喀嚓喀嚓”不一会就全都吃完了。然后懒洋洋的趴在笼子里美美的睡大觉，看着它熟睡的样子，我的心里也美滋滋的。

这就是我的小兔子，给我带来快乐的小兔子。

每当无事可做的时候，我都会情不自禁地想起姥姥家的狗——小小和大大，它们一直住在三合，是我童年最好的玩伴。

小小是一只小巧玲珑的狗。大大稍大一点，却比小小胖一圈。小小的头是黑色的，一身棕色的毛，背上一块醒目的黑斑，活似一只德国牧羊犬。大大则完全不一样，额头中间一块漂亮的黑斑，看上去特别可爱。小小和大大并肩而站时，两条尾巴都高高地翘起来，像传说中的“斩月双刀”，真的好威风！

我最喜欢喂它们吃东西了，会得到很多快乐。有一次，我偷偷拿了两块肉。一出门去，大大就闻到了肉味，立马欢跳起来，尾巴跟排风扇一样摇得飞快。不过我艾博大人可不吃“卖乖计”。我偏爱谦虚者、弱小者。我先给了小小一块肉。只见小小闪电般地吞下食物，高兴地朝我甩着尾巴。

下一块给谁呢？有啦！用点数的方法，看谁运气好：点一点二点三花……不是你就是它！是小小，于是我又给了小小一块肉。大大急得围着我转圈圈，不时汪汪地叫着，好像在表达着自己的羡慕嫉妒恨：“不公平！也给我一块！”那样子又可怜又可笑。

别看小小和大大在我们面前像只温顺的小猫一样听话，在其他人面前，就变成两只随时准备冲锋捕猎的猛狮子。它们连熟人来访都汪汪叫个不停，把铁链子拽得哗啦哗啦响。更别说陌生人和陌生的猫狗了，它们把我姥姥家看守得像铜墙铁壁一样。

瞧！这就是我姥姥家漂亮、可爱的小小和大大，他们又聪明又能干，多讨人喜欢呀！我怎么能不想它们呢？

[我喜欢姥姥家的狗_三年级作文

“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。

体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。

我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢?因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。

在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢!”啊?我不以为然地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。

我开始练习。刚开始，我就情不自禁地惊叹：“怪不得治疗近视眼，这么小的球拍，必须要集中精力才能接到球!”不料，接到第3个时，我就接不到了，球掉到地上快活的蹦跳着，发出乒乓的响声。我一个“

饿虎扑食”，结果扑了个空，重重地摔在了地上，待它不跳了，我才把它拿回来。

我感到非常的不服气，好想对它说：“你在球拍上跳不行吗?”不过说了也没用，它没有生命。我又从新开始，一、二、三……十三、十四。我欢呼起来：“耶!我成功了，我接到十四次了!”不过爸爸可是能接一百多次的，我还是早得很呢!我继续练，经过七七四十九分钟后，我还正在数着“二八、二九、三十、三一……”在第三十二次掉在了地上。“欧耶!”我破自己的记录了我感到无比的兴奋，我的记录本来是二十次的，这次一下突破了十几次，这好像给我打了一针兴奋剂，我越练越来劲了，也不觉得累了。

虽然我的球计还有待高，但我还是很喜欢乒乓球，我也会坚持不懈的努力的。

乒乓球运动令我欢喜令我忧。欢喜是我破了自己的记录，忧是每次都要汗流浃背。

有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里， 先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。

要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。

在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。

从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。

我有许多运动爱好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜欢的还是跳大绳这个运动项目。每当学校课外活动时，我们大家就拿着大绳跳。

第一次玩的时候我非常害怕，当我看到大绳甩起来时，像一条毒蛇在摆动，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼儿了，我壮着胆子，闭着眼睛一跳，嘿!还跳过去了;我刚要跑，沉重的绳子猛地打到了我的背上，我痛的眼泪弹儿都快掉下来了。第二次跳，由于过早地钻进去，绳子又狠狠得抽了我的眼睛一下，眼睛痛的睁不开了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同学笑话我是独眼龙。我心里想，可恶的绳子，你气死我了。第三次，不仅打疼了我，还缠在我的手上，我费了很长时间解开了绳子。第四次，可真残，由于一条腿没有来得及抬起，结果我被绳子绊倒了，还把我的鞋子打掉了。我没有信心了，也不想跳了，站在一旁。老师发现我没了踪影，眼睛四处望我，终于找到了我。

我将为什么不跳的原因告诉了老师，老师鼓励我再跳几个，同学为我加油，第五次，我跑进去，一跳，跳过去了，跳过去后我使劲往前跑，什么也没伤着，我高兴的又蹦又跳说：‘‘我终于跳过去了”。

最后，我们还玩出了花样，有男女并跳，一男生一女生跳，边跳绳边在空中转圈。

我跳的越来越好了，而且越来越爱跳大绳了。大家一起来跳吧，从大绳中寻找快乐。

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

在各种体育运动中，我最喜欢游泳。每次遇到奥运会的游泳比赛项目或其他的水上运动赛事时，我总是从头到尾细细品位、观赏。我觉得水上运动给人以一种美的享受，尤其是双人跳水、水上芭蕾，让人百看不厌，而且会产生无限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。

游泳运动不仅是一项增强体质、磨练意志、有益身心健康的运动，它可以锻炼四肢的协调力，而且可以防治多种疾病，如关节炎、肥胖病等等。经常游泳，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能增强心血管系统的机能。

记得我刚开始学游泳，看着别的叔叔、阿姨们用各种姿势欢快地畅游，我既佩服又羡慕。可是望着眼前蓝蓝的池水，我有些胆怯了。姑姑看在眼里，亲切地鼓励我，并耐心地给我讲换气的要领。我硬着头皮按着要求去做：先把气呼尽，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连着做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉有些心灰意冷。可是面对姑姑那充满希望的眼神和不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟能连着换四口气，游出5米多远。我一下子高兴得无法形容，不觉又酸了鼻子，不过这一次，我觉得苦中有甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

现在我已经能自信地游泳了，虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。

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