我喜欢的运动鞋三年级作文20篇

昨天晚上天气不好，不能去室外运动。于是妈妈提议要进行一次有趣的家庭仰卧起坐比赛。

我听了后非常高兴，因为仰卧起坐是我最擅长一项运动之一，我觉得我很有把握赢得冠军。可是爸爸听了却很苦恼，因为她肚子上哟很多“游泳圈”，仰卧起坐对他来说非常痛苦。比赛开始了，我自告奋勇第一个上场。爸爸负责摁住我的脚，妈妈负责数数。我一鼓作气一下子做了45个。这时我感觉我的腰部越来越酸，坐起来十分困难。我对自己说：坚持！一定要做到50个。终于，我咬紧牙关又做了5个。接下来轮到妈妈上场了。妈妈迅速地做了20个。看到这阵势，我真有点担心她会超过我。可后来她越做越慢，只见她满脸通红，拼尽全力做完了30个。做完后妈妈全身都瘫在了沙发上，一动也不想动了。最后轮到爸爸上场了。每做一个仰卧起坐，他的“游泳圈”就会动一下。我看着就想笑。当他做到20个时，爸爸的额头便开始冒汗，他两眼紧闭，咬牙切齿，非常吃力的坚持着。最终他的成绩是32个。

爸爸气喘吁吁的说：“好吧，今天我输给陈奕全了！”我和妈妈听了后哈哈大笑。

[家庭运动会_三年级作文

“生命在于运动”。的确，在日常生活中，运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉，是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中，我最喜欢的定是跳绳了！

我和跳绳的结缘，那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么？渐渐的，渐渐的，在老师和妈妈手把手的教导下，我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下，看着其他同学的成绩都是我的好多倍，我不由得着急起来，对跳绳也变得十分厌烦，有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后，找我意味深长地谈了一次话，她着重强调：“凡事总会有开始，只要付出过努力，终究会有结果的！”经过那次谈话，我又重拾信心，日夜以加倍的练习，公园里、操场上，你总能看到一个努力练习跳绳的身影，最终我从十几个跳到了一百多个，从原来的最后一名变成了现在的首屈一指，在二年级的年级跳绳比赛中，我还获得了第二名的好成绩呢！

跳绳不仅为我带来了荣誉，更多的是健康。通过跳绳，让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高；跳绳还可以减肥呢，跳绳十分钟，相当于慢跑30分钟；跳绳可以让血液获得更多的氧气，使我们的心血管更加健康。

瞧，那里一位女孩正在努力跳绳呢，甩动的头发像电风扇一样，步伐轻盈、优美，令人陶醉其中。快来，加入跳绳的行列中来！

我有很多喜欢的体育运动，比如：打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等，但我最喜欢的还是打篮球。 一天，我苦苦哀求着妈妈：“妈妈，您给我买个篮球吧，求您了，妈妈。”“除非你这次期末考上前三名，我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。我吓得大叫：“什么?，我没听错吧，前三名耶，这可比天塌下来还难呀，可是，为了篮球，我一定要考上前三名。”后来，我努力、刻苦学习。一学期下来，累得我是“腰酸腿疼”呀，不过，这一学期的努力没白费，我考上了全班第二名。我高高兴兴的把试卷拿回家给妈妈看，一路哼着小曲儿回到了家。“妈妈，爸爸，我考上前三名了”，我大叫着，这时，妈妈和爸爸从房间里跑了出来，一把抢过我手中的卷子，嘴里还念着：“数学100分，语文97.5分，英语100分……好，妈妈给你买个篮球，”说完就给了我一个温暖的吻。爸爸突然对我说：“不错，知道耍小聪明了，真是一举两得呀。” 第二天 ，我看见我的床边多了一个篮球，起床后，我就用撒娇的语气对爸爸说：“以后您陪我打球吧，好吗?”爸爸犹豫了一会说：“好吧，不过我只当裁判，”无奈之下，我只好把班上的同学叫来陪我练，经过我挨家挨户的叫，班上会打篮球的人都到齐了，我们分成两组，进行篮球比赛，比赛刚开始，同学们就笑我打不来，后来我恼羞成怒，罚他们教我打球。这几天来，我已经会运球、会投球、会三步上篮了，勉勉强强学会了打篮球的基本功了。 后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法，有时不方便，就买一些关于篮球方面的书籍，天天课后就看，就连上厕所都看。有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。 在学校，同学称我为“篮球迷”;在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

秋天一过，就是冬天了，冬天是四季中最冷的季节。下面是小编收集整理的我喜欢冬天三年级作文，欢迎阅读参考！

冬天到了，天虽然很冷，但这是我喜欢的季节。人们再也没心思玩了，大街上有时空荡荡的。

冬天是个美丽的季节。你瞧，冬天像一个晶莹透明的小精灵，调皮地翻着跟头飘落在山腰上，飘落在大地上。田野上白雪皑皑，成了一个粉妆玉砌的世界。棵棵苍松绿柏，上面挂满了蓬松松、沉甸甸的雪球儿，风儿拂过，美丽的雪球簌簌的落下来，雪花儿映着阳光，像五光十-的玉屑。

雪被下面，小麦苗正在做快乐的梦!它们梦见春天，穿着小绿裙，在蓝天下跳集体舞，他们梦见夏天，在阳光下唱歌。

冬寒新岁，年复一年，我喜欢冬天!

美丽的冬天来了，我喜欢这美丽的冬天，因为冬天的太阳暖乎乎的，我们都喜欢在阳光下读书写字。

冬天我喜欢看郊外的金-的草坪，红-的枫叶，绿油油的油菜，还有那黄-和白-的菊花，更喜欢光--树上的小麻雀喳喳喳的唱歌。

冬天我还喜欢雪花，北风吹大雪纷飞，一会儿鹅毛般的大雪，补满大地，我和同学们高高兴兴地滚雪球，打雪仗，堆雪人。大公鸡在雪地上画竹叶，小马在山坡雪地上画月芽，小-也高兴地画上梅花，小鸭也不服输，在池塘边画枫叶，呀!我爱美丽的冬天。

春天百花盛开，夏天绿树成-，秋天果实累累，但我还是最喜欢冬天。

每当寒风腊月、大雪纷飞、北风呼啸、寒风凛冽，真是“滴水成-”啊!可是腊梅不畏严寒，傲然挺立在寒风之中，那枝头缀满花蕾，尽管猛烈的西北风“呼呼”刮着，其他光--的树枝在寒风中瑟瑟发抖，但只有腊梅生机盎然，它笑对严寒。刮过几阵西北风后，大雪纷飞而至，雪花像鹅毛一样，漫天飞舞。此时一朵朵梅花绽开了笑脸，它凌寒怒放，倾吐幽香。花朵-泽鲜艳，黄的似金，白的如银，粉的赛霞……腊梅花香四溢、-芳迷人、美妙绝伦。

我喜欢冬天。

在我感到无聊的时候，我就蹦到书柜前，从中挑选我最喜欢的《一千零一夜》。虽然它的封面破旧不堪，但里面的故事依旧很精彩。这本书里不仅仅是讲述一个个小故事，更重要的是这些故事让我学会机智、勇敢 、善良、诚实......

其中辛伯达七次出海中的一次经历让我深受感动：辛伯达在家按耐不住，准备再次出海。在途中，他们遇到了巨大的鲸，船员们都望而生畏。突然，船撞上了暗礁，船上除辛伯达外全部的人葬身于海中。辛伯达抱着一块木板漂流到一座孤岛上，刚上岸就看到有位老人在一条小河边过不去，辛伯达不顾疲劳，热心地把老人背过了河。突然老人摇身一变，变成神仙，把辛伯达送回了家......

辛伯达在自己困难的时候，还热心帮助他人，使我懂得了在别人困难的时候帮助他，当自己有困难时，别人同样也会帮助你。

《一千零一夜》是一本好书，她教会了我许多做人的道理，所以我喜欢这本书。

每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。

要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的一句话：别人能做的，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。

在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。

从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。

“生命在于运动”，我想不起来这话是哪位名人讲的，我是爱运动的，打羽毛球是我的最爱了。

妈妈是我的羽毛球启蒙教练。规则是这样的，先用剪刀。石头布的方法分出由谁先来发球，并在运动前要充分热身的，运动开始时由妈妈先发球，妈妈一边发球一边说：“小心点，我可放马过来了。!”我也说：“别小看我，我来了。”一个跳高的动作，“砰”把球打到老远的地方。妈妈走过去把球拣了回来，第一局由我的胜利而告终，等爸爸讲完我高兴的一下子跳了起来。紧接着第二局开始了，这回妈妈不说话了，拼命地打，这一局由于我的骄傲，让妈妈给赢了，这时使我知道只有谦虚才能赢我从打羽毛球中懂得了，多运动才能身体棒，赢了不要骄傲，只有谦虚才能胜利。

到现在只要有时间我就会缠着妈妈去和我对练，这也成了我学习累了放松的方式之一，也为我有一个良好的身体素质，做个健康人打下基础吧!。

从我懂事起，家里就没有电视机，所以闲暇之余，都是书来陪伴我的。

从小到大我读过的书有《淘气包马小跳》系列，《笑猫日记》系列，《装在口袋里的爸爸》系列，《男生日记和女生日记》，《米小圈上学记》等。

读《淘气包马小跳》让我懂得情商比智商重要；读《笑猫日记》让我明白了只要有童心，就永远不会老；读《神奇校车》，让我知道生活常识的重要性。

每当我读书的时候，书中的情节就像电影一样在我眼前浮现，读着读着已到深夜但我根本停不下来，就像脱缰的马匹一样。没书看的时候，我就会把以前读过的书再读一遍。每次读都会有不同的收获，不同的体会。这次读可能是认识了一个新词语，下一次读也许了解了作者的经历。每当我读完一个故事，就会试着再把这个故事编下去，希望有第二部，第三部书。

书就像我的伙伴，也像我的朋友，更像我的家人。要是没有书，我觉得我的生活就缺少了美丽，缺少了阳光，缺少了幸福！

与书为伴，终身受益！

俗话说，生命在于运动。而我最喜欢的体育运动是打乒乓球，它顾名思义声音一定很大，是乒乒乓乓的，至于为什么会喜欢，接下来就让我来给你解释说明吧！

从我上三年级开始，就学会了打乒乓球，这项运动不仅能疏通血脉，还能强身健体呢！每次，我都找爸爸来陪我练习，我们先做热身运动，之后便开始了“腥风血雨”的“恶战”，由爸爸先发球，我紧接着他回了一球，马上开始反击，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再来一局，并以一看电视权为赌注，爸爸答应了，又一场“恶战”开幕了，我先发球，爸爸很轻松的接到了，我打出了一个“回旋球”，爸爸开始反抗，最后我还是以失败告终了，我真佩服爸爸，也甘拜下风，便开始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……

又是一年过去了，爸爸已经好久都没有去碰过乒乓球了，我便开始挑衅他，爸爸不服地说：“来就来，谁怕谁呀！”我们就约定好在公园里的体育馆再战，时间到了，我见爸爸从家里带了他最宝贵的球拍，我也去拿我最好的球拍，准备开始“战斗”，这次爸爸下了赌注，是我最爱吃的冰淇淋，我暗暗下了决心，这次一定要赢，让爸爸的颜面扫尽。我找来妈妈为我加油，顺便让她做裁判，妈妈一喊，就开始了比赛，我才开始就打出了绝招——闪电飞速球，爸爸也发动了绝招——快速接球法，就这样来回了不知道多少个球。第一局，我输了，接着又开始了第二局，奶奶也过来了，爷爷也是，接着又围过来了许多邻居，我心想：“这次一定不能输，得加把劲了！”我是出了浑身解数来反抗，爸爸也不甘败给我，便打出了他最擅长的“飞球跳跃”。第二局，我赢了，接着就是最后一局了，我一定要赢！又用了爸爸教给我的绝招——漫天飞扬，最后一局，我赢了。我都不敢相信，我竟然赢了爸爸这个能力者。

经过这件事后，我还明白了一个道理，只有经历风雨，才能看到彩虹，我永远爱你，乒乓球！

人人都有自己的爱好，有的人懒散，有的人好动，而我是属于好动的一类，因而和小小的羽毛球结下了不缘。

前几天，吃过晚饭后，爸爸、妈妈 带我去打羽毛球，一进羽毛球馆，就看到了许许多多的叔叔、阿姨们带着小朋友来打羽毛球，看到球场上的小朋友们非常认真，我也叫爸爸教我打羽毛球，爸爸同意了，还对我说：“打羽毛球不仅可以锻炼身体，而且个子还会长高。”我听了非常高兴!

那天傍晚，我拿着羽毛球拍，跟着妈妈的屁股后面慢吞吞地向羽毛球场走去，就这样我开始走进羽毛球的世界。

我经常和妈妈打羽毛球,一打就是半个小时,有一次还打了一个小时呢.羽毛球在空中飞来飞去,像一只漂亮的白蝴蝶.才打了一会,妈妈就没力气了,看到这个好时机,我就向左打,又向右打......妈妈跑得气喘吁吁,她老是接不到我的球,我很得意.每次去打羽毛球时,我都是哼着小曲下楼的.开心极了!

我喜欢上打羽毛球了。

如果有人问我：“你最喜欢的运动是什么?”我会毫不犹豫地告诉他：“我最喜欢的运动是足球!”下面让我来说说我的足球经历吧。

“叮铃铃。。。。。。”星期三下午第一节课下课了，我兴致勃勃地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了，他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师，长得高高的、壮壮的，我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。

最令人兴奋的时候到了，教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球，我把球传给队友，队友带球向前冲。突然，一个人跑了过来，来了一个凶狠的倒地铲球，把球抢走了。我冲了上去，学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走，但是被我灵活的闪开了，将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会，晃过面前的一个防守员，抬起右脚，一踢，球在空中飞出一道优美的弧线，准确飞进了对方的球门。“球进了!”队友们响起了热烈欢呼声。就这样，你来我往，你争我夺，比赛进行得既紧张又激烈，直到下课。

这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它，因为它不仅是能让我强身健体，还可以丰富我的课余生活，为我带来无穷的欢乐。

当我看完《水浒传》这本书时，最令我佩服的就是作者在描写两方交战时的高超技巧。

就拿杨志和索超在大名府的那场比武来说吧。不谈两人的盔甲武器，也更不谈双方打斗的场面，单是两人的马，作者就写得活灵活现。索超的马“色按庚平，仿佛南山白额虎：毛堆腻粉，如同北海玉麒麟。”而杨志的马“骏分火焰，尾摆朝霞，浑身乱扫胭脂，两耳对攒红叶。”作者观察细致入微，虽然在这里只用了比喻手法，但在描写杨志的马时却用了四种不同的物来比喻马全身不同的红，使人觉得可信真实，足可见作者技巧的巧妙。

除了看，当然也要思考，我思来想去，就是一个问题不太清楚，那就是何为好汉？书中所谓的好汉是以什么为标准的呢？武松，他为兄报仇，杀了嫂嫂与西门庆，那里兄弟情深，也就算了。可他血洒鸳鸯楼，把气撒到别人身上，连张都监家看马的也被他莫名其妙的杀了。这看马的老头与武松无怨无仇，连面都没见过几回，有什么理由杀他？就因为他帮张都监家看马？武松见孔亮喝酒吃肉，自己只有熟菜，便打跑他，自己霸占了，这也能称作好汉？想着想着，倒也想出了几分道理。以前人们把“义”看得特别重，史进不就看在朱武和杨春重义气上，放了陈达吗？如今，时代变了，人的观念变了，我们只能用欣赏的角度去看这本书，万万不可把他当成教科书。

我喜欢练武功，我也喜欢踢足球，我还喜欢打篮球，但是我更喜欢的是乒乓球。

第一种玩法叫“锁尼”。我们打乒乓球，都是第一个球没有手感，第二个球还没有手感，第三个球就有手感了。如果四个人，我们就玩“锁尼”，什么意思呢？意思就是从四个人中选出两个人打乒乓球，第一个球如果有一个人赢了，则打赢了的那个人从剩下的两个人中选出一个人来成为一队，我们叫它A队，输了的那个人就和剩下的最后一个人成为一个一队，我们叫它B队。第二个球是从A、B两队里各选出一个人来打，如果有一个人赢了，他就要选择生死。生，就代表A队中的一个人被打输了，和他一队的那个队友，又把B队的一个人打输了，然后A队里已经被锁的人就复活了，而B队中输掉的一个人就被锁了起来。死，就代表A队中输掉的一个队员被B队的队员锁里面了，就永远被锁了起来，不能复活。

这个玩法很好玩，有的被锁里面了，想出来的话就要让你的队友加油，这考验的是队友之间的团结和默契。在这个游戏中我学会了和队友团结。当我的队友被对方锁起来时，我心里很着急，我需要更努力去拼打，把自己的队友给救出来，当队友得救的时候，我心里激动得就像中了大奖一样。

第二个玩法叫“争庄”。如果是三个人玩，第一个人和第二个人打，看谁输谁赢。我们玩的这个游戏就是“争庄”。如果其中一个赢了，他就要和第三个人打；如果还是这个人赢，还和第一个输的人打，得让第二个人发球，如果还是第二个人输了，就要让第三个人和第一个人打；如果第三个人赢了，第一和第三个人就要再打三个球，如果还是第三个人赢，那么第三个人就是庄主了，两外两位称作挂号的人。如果庄主发球，挂号的那个人接住了球，那个人就应该让给另外一个挂号的人打。在游戏中，我一做庄主，基本上要和另外的人打20分钟才会下来。

在这个游戏中，需要你有恒心、毅力。当你做上了庄主的时候，又被另一个人打了下来，你不要沮丧，不要放弃，这时你要更加努力，振作起来，把他打下来。在这个过程中，我不能输了就着急，要心静如水才会赢的几率更高一点儿。

乒乓球运动不但对我锻炼眼力有益，还对我身体健康有好处，还让我变的聪明，还能考验我的耐心，还有拼搏精神，所以我毫不犹豫地就喜欢上了它。

[我最喜欢的兵乓球运动作文

My favourite swimmer is Sun Yang. He swims very fast. He took part in the last Olympic Games. He is my hero. He is 21 years old. He is very tall. He is 198cm tall. He is cute. I love him。

Sun Yang became the first Chinese male swimmer to earn gold as he won the 400m freestyle with an Olympic record.

Sun overhauled South Korean rival Park Tae-hwan who had been reinstated into the final after being disqualified for a false start in his morning heat.

Defending champion Park had led for most of the race before Sun overtook him just after the final turn and went on to win.

Peter Vander kay was third with Great Britains David Carry 30 in seventh.

Carry is the oldest member of Team GBs swimming squad and said: "What a feeling. I cant believe it.

"A year ago I set myself the target of reaching the Olympic final. There have been some rocky patches. To have this awesome support behind me was fantastic."

Sun was on world record pace in the final 50 metres and although he narrowly missed out on that mark he did break Australian swimmer Ian Thorpes Olympic record.

There are many sports stars in the world. Do you know which is my favourite sport star? My favourite star is Yi Jianlian.

Yi Jianlian is a good basketballer. He is born in Heshan, Guangdong. He is 2.12 meters tall and 113 kilos. He is taller than many people, and he is hangsome and kind. He works hard in the match and in the training. So his coach and team friends all like him.

Yi Jianlian began his career quite early. When he was fifteen years old, he came into CBA. In 2002, he got the first gold medal——Asia Youth championship’s champion. After that, he helped Guangdong team win 3 gold medals from 2003 to 2006 CBA championships. And he von the CBA MVP from 2005 to 2006. In 2006 Asian Games, he got 16.6 points and 10.3 rebounds. He was the greatest basketball player in PRC, in 2006, I think.

On June 28th, 2007, Yi Jianlian came into NBA! All the Chinese people were excited. Because he is the fourth Chinese basketballer who came into NBA. All the people hope he can become better and better..

Yi Jianlian is good at playing basketball. And he is handsome, friendly, kind and so on. So he has a lot of basketball fans in the world. My mother and I are both his fans.

Yi Jianlian is my favourite star. I think, Yi Jianlian will be a famous basketball star in the world later. All the people on the earth will know him!

我很不爱运动，每一次比赛跑都是最后一名，还总是喘不上气，我听说上初中后有体育考试，考不过的就不能升级，想到这儿，我就更郁闷了。我以为会一直这样下去，没想到，在游戏中，我发现了跑快的方法。

暑假时，我和朋友们去了游乐场玩，那是一个球池，我们在玩抓人游戏。在跑的过程中，因为在球池中，跑步不方便，眼看后面的人就要追上我了，我就跨大步使劲跑，也不怕跌倒了，最后，我胜利了。接下来，我又玩了一个游戏。以前，有个小女孩跟我玩一个游戏，叫做跨大步，比谁先跨到指定的地方，原来我老输，那个女孩教会了我跨大步的方法后，我们总是不相上下。于是，我快要到地点的时候，就跨大步，数一下需要几步。

开学了，第一节体育课开始上了，刚开始，老师让我们齐跑，我们跑不齐，于是，老师让我们赛跑，大家都很不情愿。开始跑了，我豁出去了，使劲地跨大步，刚开始，我以为还是最后一名，于是悠着跑，没想到我超过了一个人，我立刻有了信心，就加快速度，还真巧，就到最后快到的时候，我一个一个超过，后面有五个人呢！虽然对跑快的人来讲，这不算什么，但对我来讲，这是至高无上的荣誉，是让我喜欢上跑步的关键！这一次小小的成就，让我对跑步产生热爱，产生了信心。在接下来的每一次跑步中，我得到了不错的成就，直到有一次……

刚开始跑时，我还想用老办法，但一看，大家全超过我了，于是我急了，先开始快跑了，结果到最后，只有两个人在我后面。

跑步，不仅让我锻炼身体，也让我懂得道理。我喜欢跑步。

有人喜欢爬山，有人喜欢游泳；有人喜欢跑步，有人喜欢打球。而我，却对跳绳这项运动情有独钟。

每天清晨，伴着天边的启明星，呼吸着新鲜的空气，来到离家不远的一片草地上。站在这里， 先舒活舒活筋骨，再做几次深呼吸，然后轻挥双臂，白色的棉线绳便上下翻飞。一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，脚尖随着跳绳的起落有节奏的跳跃，身子轻盈如同灵活的燕子．

最初，我每次只能连续跳五六十下，还会累的气喘吁吁，臂酸了，腿也软了．经过一年多坚持不懈的锻炼，现在我跳绳的技术已堪称一流．连续２００个双腿跳，是我每天必练的基本功．翻花，跳飞绳是我的绝活．现在，我的职业病－－－肩周炎再没犯过，感冒发烧之类的小毛病更与我无缘．在锻炼中，我体会到了＂生命在于运动＂的含义．

在跳绳的过程中，我还领悟到了许多人生的道理．人的一生，有春风得意的时候，也有逆水行舟的艰难；欣喜也好，悲伤也罢，起起落落之间，希望是不能破灭的．就如手中的跳绳，如果你不抓紧它，它就会从你手中飞出去．我们跳累了，可以歇歇再来．事业不顺了，心情烦了，不都可以重新调整再来一次吗？就把这一次的下落看作是为了从低点再次上扬的准备吧！

抓紧手中的这根跳绳，感觉就象握住了心中的希望．只要我们不放弃，它就会再扬起来！

如果让我向大家推荐一种体育项目的话，我会说：跳绳，不但是一种简单有效的健身方法，还是一剂催人振奋的良药！

昨天我们学校举行了一场运动会，在运动会中竞争激烈，令人提心吊胆。

昨天，我等到了我的第一个项目，100米跑，可惜我因为被枪声吓到了慢了就这么0.1秒，就让我落后2米，我得到了分组赛第3，虽然没进入决赛，但我始终参赛了。接下来我们班按着一个规律连续有人进入决赛。第二天，我睡眠不足，又因为枪响慢了几秒，又是一个第3名。我不知道是怎么回事，总之我对声音特别敏感，就是一根针掉落下来我也能听见，而且我睡眠不足，差点跑出了赛道。在闭幕式的时候，领导报了一下每一班的分数，我们班男生22，女生26，总分48。

运动会，好紧张哦。

白露过了，桂花开了，中秋要来了！

我爱中秋的丰收。红彤彤的苹果垂在树梢，一个挨着一个，互相推挤着。黄橙橙的梨子也不甘示弱，一个比一个大。榴莲咧开了嘴，石榴也笑红了脸。田间菜地，稻谷舞动金色的波浪，辣椒穿上或红或绿的裙子竞相比美，就连红薯也探出头来，看着一片欣欣向荣的景象，好不活泼热闹！

我爱中秋的月亮。中秋的月亮像个羞涩的小姑娘，总喜欢藏在云朵妹妹的身后。这会儿，她从云彩间露出头来，仿佛在试探什么。我似乎闻到了月桂甜甜的芳香，投入到她温暖的怀抱。在月宫中，我看见嫦娥在和玉兔嬉戏。我情不自禁地抱起玉兔，抚摸着她闪着银光的顺滑的毛。一不小心，我摔倒在月桂下。咦？这不是吴刚吗？他还在不停地砍伐？中秋的月亮不仅吸引了我，还吸引了古代的诗人呢！“小时不识月，呼作白玉盘。又疑瑶台镜，飞在青云端。”这是李白眼中的月亮，它是那么神奇、那么皎洁、那么可爱。“但愿人长久，千里共婵娟。”苏轼借这千古明月表达了对亲人朋友的思念，也表达了对他们的美好祝愿。

我更爱中秋的团圆。为了生活，很多人远离家乡，与父母天各一方；而在这一天，他们放下工作，带着浓浓的思念牵手亲人。今年，因没买到火车票，远在北京打拼的小姨抢到飞机票，回到了几年都难得一聚的株洲。以前想她时，我只能和她用手机通话，现在我能看到她的笑脸，摸到她温软的手了。

“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”愿我们都能围坐在亲人的身旁，品着香甜的月饼，过一个快乐幸福的中秋！

我爱中秋节！

暑假里的一天，我上完舞蹈课刚回到家，就发现妈妈买来一只小兔子。我上下打量着这位“稀客”：它有着一身浅棕色的皮毛，只有肚子和腿上的毛是白色的，两只耳朵上的皮肤几乎透明，有时警惕性地竖起来，像是时刻在接受信息似的。一双黑色的眼睛与众不同，还很会卖萌呢！我一下子就喜欢上了这只可爱的小兔子。正巧，爸爸在听音乐，小兔子竟然跟着音乐的节拍摇头晃脑起来。就这样，我给它起名叫“乐乐”。

乐乐就此成了我们家的一员。晚上，我正陪乐乐玩儿呢！忽然，它无精打采，肚皮朝天，不蹦也不跳，我看到这幅场景吓坏了，连忙催爸爸带乐乐去宠物医院。

医生摸了摸乐乐的肚皮，又仔细查看了它的嘴巴，问我们：“平时都给小兔子吃点什么？”

“大多是新鲜的青菜。”我赶紧说道。

“没关系的，小兔子是营养不良造成的血糖低而引起的晕倒。”医生一边给乐乐注射一边说：“我现在给它输些葡萄糖，以后再喂养的时候注意营养搭配，毕竟它才一个月大。”

“啊！乐乐原来是个‘小婴儿’呀！”

我不由得对乐乐心疼起来。乐乐打完针，精神好了许多。

原来虚惊一场!这下我得好好准备乐乐的菜谱了：刚摘的豆角啦、新鲜的大白菜啦、多汁的青菜啦……这些都是乐乐的最爱。

渐渐地，乐乐越来越胖了，也越来越调皮了。早上起床，我吃惊地发现兔笼的门开了：乐乐不见了！让我看看，这个小家伙跑到哪里去了？沙发下？没有；椅子边，没有；窗户旁，没有?我急了，连忙把胡萝卜切成小丁，撒在乐乐经常出没的地方，等乐乐出现。果然，不一会儿，窗帘下好像有东西在蠕动，我蹑手蹑脚地走了过去，一看，乐乐正在津津有味地啃着胡萝卜呢！我开心地笑了。

乐乐这个调皮鬼喝水的时候更有趣呢！我去宠物市场专门买了一个饮水器，椭圆形的小杯体上连着一根真空管，乐乐刚开始不会用，后来知道了仰着脸去吸，所以一喝水就露出脖子一圈柔顺的毛，任谁见了，都忍不住想去摸一摸。

乐乐给我的生活带来了无限的欢乐，它偶尔还会给大家表演小节目：翻竿跳、直立行走、洗脸……我喜欢你，“人来疯兔”----乐乐！

星期六的早上，阳光灿烂，我校迎来了第一届运动会。

清晨，我们早早地来到学校，在教室集合后，老师带领我们直奔大操场。精彩的开幕式后，开始三年级男子５０米跑步预赛。运动员们精神抖擞、胸有成竹。比赛正式开始了，只听“呯”的一声枪响，运动员们像猛虎下山一样奔出起点，像利箭一般冲向终点。啦啦队沸腾起来，同学们叫着、喊着，“加油、加油”的欢呼声不断传来。我们班的戴鹏飞一直在第一的位置上，我们兴奋地叫了起来！可是，颜老师从终点回来却告诉我们戴鹏飞是第二名，我们一下泄了气。颜老师说戴鹏飞只要能进入决赛就好了，我们又信心十足了。

我们班第二个上场的是张新宇。从他的脸上可以看出他十分自信。枪声又响了，他像猎豹一般冲了出去。啦啦队的同学都激动地战了起来，挥动着手臂，拼命地喊着：“张新宇加油！张新宇加油！”他冲出了终点线，夺得了男子５０米预赛小组赛的冠军！颜老师高兴地跳了起来，我们也兴奋地又喊又叫。

朱以恒也轻松地进入了决赛。希望下午的决赛中他们能夺得冠军。

后来，我听说了好消息：他们果然不负众望，为我们班夺得了一枚金牌！