激动人心的事例（19篇）

在一个风和日丽的周末，我独自一人下楼跑步，远远地望见几名小朋友在草地上踢足球，他们的踢法还很生疏，规则也不懂，只是在那儿瞎踢，可每个人脸上都洋溢着快乐与兴奋，阵阵欢笑从那边传来。看到这一幕，我情不自禁的回想起几个月前的一场足球赛。

说起这场足球赛，我至今难忘。它并不是电视机上播放的那种正规比赛，而是我们小区＂足协会＂（自创的）举行的，虽场地不如正规的大，不如正规的球技好，不如正规的限制多……但每队人数是一样的，规则也一样。只要是年龄在10至12岁这个范围的，均可免费报名参赛，那时我刚十岁，便兴冲冲地前去报名。

经过＂石头、剪刀、布＂定输赢后，分了哪方要球和地，赢的要球，输的要地。比赛伴随着哨声开始，我担任后卫，负责协助门将一起不让对方绕过前、中锋进球。一开始，我还有点不习惯，以致好几次球都从我的脚边溜走，开始比分是1比4，后来我渐渐地摸出节奏和窍门了，见到球过来就抬脚踢，传给己方前锋，把比分拉了回来，还超过对方三分，对方范思哲见比分落后那么多，变开启＂大招＂，用脚狠狠的踹过去，球极速向我们射来，似出膛子弹，似下山猛虎，这种大招之前将曹子轩的鼻子打成了重伤，鼻血双管齐下，还有一次直接让一个人抽的趴到地上。识时务者为俊杰，我方前线队员如潮水般退去，我第一次来，无知者无畏，不但站在那里不动，脚还伸出去挡住了球，＂砰＂的一下，下一秒，我就知道了人退去的原因，我如遭雷劈，被抽的差点转了个圈，过后就是酸爽，比吃韩国泡菜还爽，但我还是让球乖乖停在我的脚旁，完成了任务，经过激烈角逐，最终我们以微小的差距获胜。

足球带给了我快乐，是我忧伤和寂寞时忠实的朋友，我喜欢它。

我们班要举行最后一场比赛了，激动人心的一刻即将开始了……

转眼间，我们来到了操场左侧边，第一局是别的班对别的班，我们蹲在场内的界限外，过了一会别的班终于比出来了!我们班才开始了与别的班的最后一站。对手是10班。个子稍微比我们班的篮球队队员高一点点。我就担心啦假如比个子的话是10班占到了优势吧，但仔细一想，不用担心~我们班的篮球队队员可是很厉害的，最之前的2场，我们都是14比0呢!

哇，开始啦!开始啦!全场欢呼起来!10班喊：“10班加油!”我们听到了肯定生气。于是许多女生喊了：“8班加油，8班必胜!”明显出了我们班啦啦队的声音可是比10班大一倍呢!比赛开始时，我们班发球，篮球队队员腿快速的奔跑着……“耶!耶!耶!”没错，这喊声当然是代表了我们班投进了!每次投进+2分，10班的人团团转，明显着他们已经变成了我们篮球队队员的步奏来打了。三个队员一个投过了，另一个就接着投。10班当然没办法!10班的传球让我们大家想笑。当然这不走可真快，10班一分没有得到我们班的到了14分，我们班个个高兴的跳了起来，欢呼着，兴奋着!

寒假的一天，我随母亲到福州去玩，住在兴盛旅社。接待我们的服务员是个30多岁的阿姨，红润的圆脸，大眼睛，短头发。她对我们说： “今天旅社的顾客很满，这是最后一个床位。”她安排我们住在服务台隔壁的房间，她非常热情，我心里十分感激。

我刚想回房，忽然，旅社的大门被推开了，进来的是个下肢残疾的工人叔叔，领着一个脸色蜡黄的十一二岁的小女孩。旅社没有空铺位，阿姨就把值班铺位让出来，自己抱来一床被子睡在走廊里。半夜时，我迷迷糊糊地听到呻吟声和说话声，好奇心促使我轻轻推开门一看，原来是这个小女孩得了急病，又是发烧，又是腹痛，额头上直冒冷汗，嘴里不住地喊疼。那下肢残疾的叔叔急得像热锅上的蚂蚁，见服务员进来便露出了求助的神色。只见阿姨三步并作两步地走出旅社大门，叫来了一辆三轮车，往车上垫了棉被，小心翼翼地把小女孩抱到车上，严严实实地盖上了被子，便迎着凛冽的寒风，踏车前往医院抢救。

夜深了，我躺在床上，久久不能入睡，心想：多好的阿姨啊！她对待陌生的旅客像对待亲人一样l她对人这样热情，服务是这样周到。她长年累月，该做多少好事啊！一种崇敬之情在我心中油然而生。

[激动人心的作文

金风送爽，我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风格！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们四年组的跑步了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我们班的英雄！”？？呐喊声响彻了云霄。王者在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，王者使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

8月4日，也是2年一次的铜牌考级，我学拉丁舞已经半年多了，终于盼来了这一天，妈妈说“台上一分钟，台下十年功。”这么长时间的刻苦练功，成败就在此一举了，今天就是我展示舞艺的机会了。

一大早我就起床了，我用最快的速度吃完了早饭，和妈妈来到了舞蹈培训中心，到了大厅我看见这里已是人山人海，有的人在化妆，有的人装扮一新在忙着拍照，有的人在压腿练舞，大家都在为考牌做着准备，各个忙得不亦乐乎。我也请大姐姐给我化妆，在她的巧手之下我一下子就变成了一个精神抖擞的蓝发帅哥，好几个学舞的同学争先恐后的和我拍照，我的心里美滋滋的。

老师把大家领到了一个大教室，一进门，只见这里已经座无虚席，挤满了家长，我不禁高呼：“哇，这么多人啊！”心里暗暗地想一定要好好表现。首先我们给大家表演了集体舞，这支舞蹈由八对男女小朋友组成，我们随着欢快热烈的音乐翩翩起舞，整个教室哑雀无声，我想一定是被我们的舞蹈吸引看呆了吧。表演结束，耳边传来雷鸣般的掌声，家长们都在为我们的成功表演喝彩叫好，我也感到特别自豪，心里甭提多高兴了。

考牌时间到了，我的心象只小兔子一样砰砰直跳，我用妈妈教的方法做着深呼吸，告诉自己不用怕。终于轮到我上场了，我拉着舞伴昂首挺胸地走到评委面前，行礼鞠躬。音乐响起，我们伴着优美的旋律轻松地舞动着，C组的伦巴、恰恰、牛仔一一过关，音乐声停了，我再拉着舞伴一同行礼致谢，评委微笑着对我们说：“表现不错，男生舞步很有力，服装也很好看，下次还要再加油啊！”这时我悬着的心终于落下了，我要赶紧把这个好结果告诉妈妈。

激动人心的考牌结束了，但我知道不可以停下，为了明年的银牌考级我还要多多努力，我相信自己一定能行。

在阳光和阵阵北风的伴随下，我们迎来了一年一度的冬季长跑比赛。

按照事先安排好的规定，我们先坐在教室里，等候上场的命令。即使坐在教室里，也丝毫没有按捺住小运动员们那既紧张又激动的心情（我就是其中一员）。你瞧：他们在座位上，有的沉思着，似乎在思索夺得第一的策略；有的一脸兴奋，似乎已得到了第一；有的拍着胸脯，似乎很自信地说：“我一定能得第一！”大家都在等着、盼着，期待着比赛的来临。

不知过了多久，终于轮到四年级学生上场了 ，听了这个消息，我们心里既激动，又紧张，一窝蜂的跑下了楼。可令我担心的是：我们班的体育健将公鲁豫由于今天身体状况不佳，跑步速度可能会下降。恐怕不能坚持到底了。想着想着只见公鲁豫已经站在了起跑线上，等候着决战的来临。随着一声枪响，已站在跑道起点的四年级男生个个像剑一样“射”了出去，我们班的公鲁豫虽然带着病，但凭着他那坚强的意志一马当先，跑在最前面。而四（1）班的谢子豪也是“飞人”，紧追不舍。眼看着谢子豪就要超过他了，可公鲁豫不知从哪来了一股力量，拚命向前冲去，把谢子豪甩在了后面。就这样，两名小将一前一后向终点奔去。三圈过去了，公鲁豫的体力也随着圈数的增加逐渐减少、耗尽了。终于，他带着病、光荣的离开了跑道。

我们班的第二大“飞毛腿”陈星宇一见他下场了，更加用力的跑着，在最后一圈冲刺时表现的尤为精彩。只见他紧抿着嘴唇，两眼喷着火光，迈开腿，奋力向终点冲去。最终以第七名的成绩突破了他之前的记录。

现在轮到四年级女生比赛了，我想：决战来临了，我可一定要努力，不能辜负大家对我的希望呀！站在起点，我用力打着两肋，尽力动员自己体内最大的能量，接着又听从裁判员的命令，做好了准备姿势。“嘭” ！一声枪响，炸裂长空。我的反应最迅速，冲在前面，但很快就有几只飞毛腿以迅雷不及掩耳之势超过了我。我见了，急忙保持好速度，不让别人能超过自己，自己不超过别人（只有这样才能保持好体力，坚持到底）。我后面还紧跟着跑得较快四（4）班的赵媚蓝，但她与我的差距还有几十米远。我暗暗松了一口气，继续保持着既不慢也不快的速度向前跑着。这时，我就悄悄下定了决心：在这场比赛上，如果我得不了第一名，也要得上前十名的成绩。

该跑第二圈了，我的体力还多的是。突然，我冒出了一个超过在我前面同学的念头。正要加速，可转念又一想，不行，这样多费体力啊！还是等到冲刺时再“执行”这一任务吧！想到这里，我又打消了这一念头。望着跑在我前面的同学叹了口气。唉！谁让她们跑得比我快呢？

跑了将近三圈，我猛然听到噔噔噔的脚步声和粗重的喘气声朝我迅速逼近。我回过头来一看：不好！赵媚蓝就要超过我了！我急忙稍稍加速，尽量用计将她甩在后面。她也丝毫不落后，紧随不舍。就这样，我在提防着别人超过自己的同时均速跑着，默默地等待着冲刺时机的来临。熬过了漫长的一圈，我小声咕哝着：“呼、呼，第。第四圈到了。”这一圈对我来说更漫长，因为我的体力已所剩无几了，又要保持速度与别人竞争，这对现在的我来说是多么困难的事啊！有时，我已经有了停下来休息的念头，但为了取得好名次，为班级争光添彩，我还是坚持着没有停下来。终于熬到最后一圈了，这正是冲刺的好时机啊！我和身后的赵媚蓝一起向终点冲去，在中途又超过了好几个人。

可没过多久，赵媚蓝就以那惊人的短跑速度占了上风，冲在我的前面。不行，让一个原本在我后面的人超过我，多丢脸啊！我拼尽全力也要超过她，决不能让她在我前面冲向终点，我想。离终点只剩一两米了，我咬紧牙关，挥动双臂，迈开两腿，用前所未有的速度往终点奔去。终于，赵媚蓝那颜色鲜明的衣服和终点线在我的眼前一晃，过去了。我的身体在被惯性带动了一段路程后，也停了下来。我大口大口的喘着气，也没有来得及数出自己的名次，却一眼瞅见了站在我身后，正在叹息没有超过我的赵媚蓝。直到妈妈兴致勃勃地跑过来告诉我：“女儿，真不错！得了第六名！”我才在惊讶之余中兴奋地跳了起来。紧接着又领到了令我向往的奖品。领到奖品后，我默默地注视着它们。心想：它们真是来自不易呀！毕竟是我用辛勤和汗水换来的啊！

虽然我没有得第一名，但我下次一定要努力，把第一名这个光荣称号夺过来！

在这个多雨的四月末尾，我们迎来了最激动人心的运动会。在开幕式结束后，同学们搬来小板凳放到指定的位置上，开始观看这一个个惊心动魄的比赛。

操场上人山人海，喧闹声、加油声、欢呼声充满了整个操场。随着广播声的响起，四年级的60米跑步预赛即将开始了，运动健儿们迈着整齐的步伐，挺着胸进入赛道。他们一会跳跃，一会拉伸，我的心也像绷紧的弦一样紧张。只听裁判员拿起枪，“呯”的一声，运动员们便迈开又长又有力的腿，像一匹匹奔跑的小骏马似的往前冲；又好像一阵风刮过！我不停地往前张望，恨不能飞到终点。此时，耳边“加油”声越来越响，“太棒了，沈义沦进决赛了！”大家激动得欢呼着，跳跃着！虽然我们班的另一位同学没有进入决赛，但我认为，只要他努力过，拼搏过，就没有遗憾了。

我们班级的最佳观战比赛就是跳远比赛。我望着沙坑有些害怕，但是运动员丝毫没有畏惧。只见运动员向沙坑跑去，像一只猛虎扑向自己美味的食物，快到了，就一脚踩上白板，用力往前一跳，一下跳了3米多呢！

在操场的另一头，一位位运动员正准备扔铅球。只见我们班的沈榕铮咬紧牙，用尽全力把铅球扔出去。别看她身体瘦瘦小小的，这次比赛却得了第二名呢，真让人敬佩。

最让我难忘的是800米跑。“四(1)班，加油！加油！……”呼喊声此起彼伏，有些同学挥舞着小红旗，有些同学尽力扯着嗓子。800米实在太长了，一圈又一圈，我们的拳头始终紧握着，眼睛目不转睛地盯着运动，最后我们班的左雯莉取得了第一名，同学们高兴地连蹦带跳地拥抱着，欢呼着，庆祝着。因为800米跑下来非常辛苦，几位同学连忙跑到终点去扶运动员们，看着运动员们略带苍白的小脸，我的心里似乎对拼搏又有了新的理解……

运动会圆满结束了，可是“加油，拼搏”的声音还在我的耳边萦绕！是啊，运动员的荣誉离不开“啦啦队”的鼓励，更离不开他们自己平时训练洒下的汗水。真是“一份耕耘，一份收获”！

星期一，学校举行了元旦庆祝活动之“小绅士小淑女”总决赛。那是一个风和日丽的早晨，阳光洒满了美丽的城东小学，梅花还没开，晨风中已经飘来甜丝丝的香气。

早上7:15分，我早早来到报告厅，报告厅里空无一人，但讲台上已经摆放好五颜六色的花，一条条彩带在报告厅的上空飘舞，好像一条条五彩缤纷的蛇盘绕在报告 厅上空。我是这次节目的主持人，急急忙忙地换好衣服后，各个班级已经鱼贯而入，我的心也越来越紧张，像装了一只小兔子似的砰砰直跳。最终，甘老师宣布： “活动开始!”

最令我记忆深刻的是“最炫民族风”和“玩魔方的女孩”。

“最炫民族风”可真精彩!只见张九浩唱起了：“茫 茫的大海是我的爱，留下那万紫千红一片海。。。。。。”听着那美妙的音乐，我也不禁有节奏地跟着伴舞的同学跳了起来。看他唱的多么入迷，大家都跟着唱了起 来，有的同学甚至还大声喊着：“加油!”最终，当张九浩表演完时，深深地鞠了一躬，而且还说：“祝大家元旦快乐!”顿时，台下响起了雷鸣般的掌声，张九浩 和他的队员们在热烈的掌声中走下了台。

谢汇佳的表演更不可思议。只见她和她的团队手拿魔方，陈老师说：“今天谢汇佳要挑战城东小学的魔方 记录!”啊!大家都大吃一惊，我也暗暗为她捏了一把汗，要知道，城东小学的记录可是56.8秒啊!霎时，全场寂然无声，大家都屏住呼吸，3、2、1开始! 谢汇佳的手突然像有魔力一般，把魔方转来转去，看得我眼花缭乱。时间飞快离去，37、38、39、40只见谢汇佳突然举起手，哇!六面齐全!竟然只用了 40.2秒!台下立刻响起了比大炮发射还大的掌声。更精彩的还在后面呢!只见谢汇佳和她的团队在一分钟以内拼出“元旦快乐”和“伟大中国”还有一面五星红 旗，魔方在他们手中像魔杖一样。他们可真是神奇的“魔术师”啊!

当然，精彩的节目还有很多，比如：优美的古筝曲让我陶醉，书法“笔墨丹青”更是栩栩如生，孔雀舞让我体会到孔雀的美，还有“江南style”让我也情不自禁地跳了起来。

今天可真是激动人心的一天!

听说要开展一场激动人心，别开生面的航模表演，我们都很期待，这不，上午在陈老师的带领下我们来到了学校操场。

航空展开始了，只见一架红蓝相间的飞机模型停在地上，可是它这么小，能飞起来吗？就算能飞的起来的话，是不是也只能飞一层楼这么高？我有些轻视它。我正想着，只见它先是在地上跑了两圈，做做热身运动，随后飞机螺旋桨飞速的转起来，越飞越高，越飞越高……在天空划过一道道美丽的弧线。紧接着飞机在空中来了一个三百六十度的大旋转，使我们惊讶不已。只见它一圈一圈地在空中徘徊着，就连让我们上厕所的时间都舍不得去了。但我又心想着，它会不会一头“栽”到地上呢？我为它担心着。可它连续几个空中翻转后平稳落地，我们掌声不断。

随后，这辆飞机与一架迷你无人机一起升起。它们一会儿三百六十度大翻转；一会儿在空中徘徊；一会儿连续了二十二个小翻转；一会儿竖着飞。像两个美丽的舞者。我仿佛看到了一架架火箭，飞机冲破云霄升空的情景……

这真是一场精彩的航空展！

今天上午，我校举行了体育节众多比赛中的一项——大跳绳。当老师问谁想参加时，我却犹豫了，开幕式时的冲劲早已被我抛到了九霄云外。这时，我的心里像有黑白两个小人儿在吵架，黑说：“去什么呀，万一跳不好怎么办”，白说：“不去试试怎么知道？”黑说：“就这点儿时间，还不快坐在教室里休息一会儿”，白又说：“生命在于运动，运动是生命的源泉！”……激烈争辩了一会儿，白方胜出了。参加长跳绳的人都快走出视线了，我才弹簧似的从座位上弹了起来，一边追一边喊：“等等我呀！”

等待总是漫长的，我们站在操场上等了好一会儿，也不见长跳绳，同学们翘首以盼，终于等来了长跳绳，大家你争我抢，都想排在第一。排好队，同学们早已摩拳擦掌，跃跃欲试了，当然，我也不例外。

先要热热身，两位老师甩绳，排在我前面的同学一个个轻松地钻进去，轻巧地一跳，再钻出来，整套动作一气呵成。而到我时，我却被“呼呼”划过的绳子吓住了，我心想：“前面的同学跳的这么好，像在水里的鱼儿，到了我这里，可不能给四（10）班丢脸啊。”于是我咽了一口唾沫，一咬牙，一跺脚，冲进长绳里瞅准时机，跳！我跳了一下，就飞快地跑了出去，排到了队伍后面，简直不敢相信，我这么长时间没练身手，竟一次成功！我正努力绷着嘴不笑出来，裁判尖锐的哨声忽地响起，正式比赛开始！我傻眼了，才练习了一次啊！轮到我时，那一根长绳就像一条蛇，晃来晃去。我用手背擦了擦额头上的汗，心想“稳住。”一、二，我冲了进去，紧张地跳了一下，成功地冲了出来！

后面就比较顺利了，基本上零失误。当比赛结束后，裁判宣布我们班是冠军，大家欢呼雀跃，我和李妍激动地抱在了一起！

生命在于运动！运动使我健康！快和我一起动起来吧！

星期一，学校举行了元旦庆祝活动之“小绅士小淑女”总决赛。那是一个风和日丽的早晨，阳光洒满了美丽的城东小学，梅花还没开，晨风中已经飘来甜丝丝的香气。

早 上7:15分，我早早来到报告厅，报告厅里空无一人，但讲台上已经摆放好五颜六色的花，一条条彩带在报告厅的上空飘舞，好像一条条五彩缤纷的蛇盘绕在报告 厅上空。我是这次节目的主持人，急急忙忙地换好衣服后，各个班级已经鱼贯而入，我的心也越来越紧张，像装了一只小兔子似的砰砰直跳。最终，甘老师宣布： “活动开始!”

最令我记忆深刻的是“最炫民族风”和“玩魔方的女孩”。

“最炫民族风”可真精彩!只见张九浩唱起了：“茫 茫的大海是我的爱，留下那万紫千红一片海。。。。。。”听着那美妙的音乐，我也不禁有节奏地跟着伴舞的同学跳了起来。看他唱的多么入迷，大家都跟着唱了起 来，有的同学甚至还大声喊着：“加油!”最终，当张九浩表演完时，深深地鞠了一躬，而且还说：“祝大家元旦快乐!”顿时，台下响起了雷鸣般的掌声，张九浩 和他的队员们在热烈的掌声中走下了台。

谢汇佳的表演更不可思议。只见她和她的团队手拿魔方，陈老师说：“今天谢汇佳要挑战城东小学的魔方 记录!”啊!大家都大吃一惊，我也暗暗为她捏了一把汗，要知道，城东小学的记录可是56.8秒啊!霎时，全场寂然无声，大家都屏住呼吸，3、2、1开始! 谢汇佳的手突然像有魔力一般，把魔方转来转去，看得我眼花缭乱。时间飞快离去，37、38、39、40只见谢汇佳突然举起手，哇!六面齐全!竟然只用了 40.2秒!台下立刻响起了比大炮发射还大的掌声。更精彩的还在后面呢!只见谢汇佳和她的团队在一分钟以内拼出“元旦快乐”和“伟大中国”还有一面五星红 旗，魔方在他们手中像魔杖一样。他们可真是神奇的“魔术师”啊!

当然，精彩的节目还有很多，比如：优美的古筝曲让我陶醉，书法“笔墨丹青”更是栩栩如生，孔雀舞让我体会到孔雀的美，还有“江南style”让我也情不自禁地跳了起来。

今天可真是激动人心的一天!

前不久，我代表学校参加了一年一度的上城区“三跳”比赛。

在这之前，我在四年级的时候参加过区三跳比赛，这个比赛汇集了上城区的这些项目的体育高手。获奖是非常艰难的。

今年，比赛地点还是在始版桥小学，比赛还是那么激烈，获奖还是那么艰难！

我来到比赛场地，发现选手们个个都很“牛”。我有点开始打退堂鼓了，看着一波波的“牛人”比赛后，我捶胸顿足，感觉大事不妙。身边的队友张轩昂也一副胆小怕死的老鼠的样子，另一边的尉福佳和张慧聊得起劲，她们俩仿佛吃了定心丸。

不一会儿，轮到我们比赛了，我拿了一根比较合身的绳子，忐忑不安地进入了场地，紧紧地握住绳子，屏息凝神、目不转睛地盯着裁判的哨子，耳朵像《西游记》里的顺风耳似的。“噓——”裁判吹响了哨子，我有力地甩着绳子，使出吃奶的力气，想把速度提上去。“加油！好的！就这样保持速度！像平时训练一样。”俞老师在场地外给我们打气，也为我们捏了一把汗。

我看看旁边的张轩昂，他有节奏地甩着绳子，速度似乎比我快。我赶紧加快自己的频率，再回头望望尉福佳，她的士气也丝毫没有减弱。感觉累了，我的手越来越酸，越来越酸……忽然，好象一个小精灵出现在我的前面，对我说：“卢嘉禾，难道你放弃了？你不想比了？加油！振作！我相信你！”小精灵仿佛给我勇气，我的自信回来了，我疯狂地甩着绳子，我的速度提升了！时间一秒一秒地过去，我就像充足了电的马达，像一只小狮子在怒吼！终于，裁判结束比赛的哨声响了，我松了口气，比赛终于结束了！当我听到成绩后，兴奋不已，我发挥出了自己最好的水平：296个，这是我用比赛专用绳子跳得最好的一次。

激动人心的三跳比赛我永远不会忘记！

这是一个阳光毒辣的`下午，老师面带笑容地走进教室说：“今天我们将举行一场扳手腕比赛，事不延迟，赶快举手报名哦！”

一时间人声鼎沸。大力士们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。人选结果马上出来了：男生是李佳乐对战曾禹轩，胜者在PK李佳；女生是颜颖对战陈乐林，胜者在PK申田恬。

第一局上场的是李佳乐和曾禹轩。“三、二、一，开始！”随着老师一声令下，一场扣人心弦的比赛打响了。李佳乐和曾禹轩一起发力，李佳乐脸都憋紫了。可这比赛却比我们想象中的还要快——曾禹轩突然一用力，李佳乐的手便被扳倒在桌子上，同学们都惊呆了，这真是“秒杀”啊！教室里顿时欢呼声一片，大家都齐声喝彩。之前的李佳乐可是个“无敌”大力士，居然被曾禹轩用不到十秒就扳倒了，真不可思议！

接下来上场的是李佳，他也是个不好对付的大块头。可曾禹轩也毫不犹豫地把李佳的手死死扳倒在桌子上。之后来的选手们都一一被曾禹轩不费吹灰之力的打到了，曾禹轩成为了当之无愧的无敌“大力士”。

可别以为这就完了，后面还有女生之间的比拼呢！只见陈依林和颜颖都忐忑不安地上了台。比赛刚一开始，陈依林就将手稳稳的“钉”在桌上，任由颜颖不断发力，陈依林皆不为所动。二十秒转眼就过去了，同学们的心都提到了嗓子眼上，都憋足了劲喊加油。陈依林见颜颖大口喘着气，力气已经用去了八分，便乘着颜颖一走神，就使劲抓紧颜颖的手，向桌面推过去。此时的颜颖又痛又急，头上差点没冒出火来，哪里抵抗得住呢？颜颖的手被陈依林硬生生扳倒了。“啊！陈依林赢喽！”“真不错呢！”欢呼声一浪高过一浪。

轮到陈依林PK申田恬了。陈依林经过了上一局的比拼，变得信心十足。申田恬也瞪圆了眼盯着陈依林。看来，一场大战在所难免。

果然，老师大喊一声“比赛开始”，话音未落，陈依林就先下手为强，开始猛攻申田恬，想“秒杀”申田恬。可申田恬的力气也算是没白费，一次又一次的抵抗住了陈依林的攻击。两人都涨红了脸，又不约而同地想笑出声来。双方比赛也进行到了白热化阶段。两人都死死瞪住对方的脸，好像马上就可以喷出火来，气氛严肃起来。“加油！加油呀！”鼓励声如雷贯耳。此时申田恬和陈依林的力气也快用光了，可就是不肯撒手。紧握的手时而左一下，时而右一点，大家脸都憋红了。也许是陈依林感到该早点决出胜负了，她狠命一扳，申田恬终于被扳倒了。“哇——”大家都无不佩服她俩。陈依林被评选为最佳“大力士”。

比赛结束了，大家意犹未尽。有的还在互相比拼，有的甚至跟自己的水壶较起了劲。“叮铃铃……”此时铃声响起，一节课就是这样快乐的过去了。

“呵呵，激动人心的田径运动会终于来了!”我低头望着胸前的那一个编号：4055，心里既激动，又紧张。“下面请参加女子100米跑的同学到点名处点名：蔡静怡······”当戴老师报道“张安琪”的时候，我的心一下从左心房跳到了嗓子眼。套用宋小宝的话说：“幸亏我嗓子眼儿细，要我嗓子眼儿粗(心脏)都能跳出来!”我站在跑道上，绑好鞋带，再一瞟我左右两边的人，有人和我一样紧张无比，像是要走一趟“鬼门关”似的;有的人摩拳擦掌，跃跃欲试。再一看裁判员呢?这边的裁判员正等着对面的旗号呢，再一看那边的裁判员已经准备好了秒表，向这边挥了挥手中的旗子。我一看，连忙作出准备跑的姿势，裁判员用响亮而有力的声音喊道：“各就各位，预备——跑!”听了这话的我一个箭步就蹬了出去，结果差点俯身摔倒。Why? 因为我没有听到紧随“跑”这个音之后的“嘭”一声令枪响。往裁判员那一看，哦，原来是枪没子弹了。这时，有的运动员做出了上当受骗的表情，还有一位运动员甚至在小声嘀咕：“老师这是开玩笑是为了让我们放松警惕，一会儿让自己班的运动员赢吧。”就在这时，子弹装好了，在“嘭”一声枪响下，我一个箭步冲了出去。不过很可惜，不知道是不是那位同学的话应验了，我只取得了第四名，差一点就进了前三，不过乐在参与，能取得名次我已经很高兴了。

虽然上午我没有比赛了，可我还是兴致勃勃地向跳远场走去。去年我就参加了跳远比赛，我走到那，只见一位同学向后退了一两米左右，忽然像一头猎豹一样往前跑，就像踏板上有块磁铁一样，那位同学的脚不偏不倚的踩在了踏板上，接着就像一只羚羊一样轻巧的落在了沙坑里，另一位同学和前一位同学一样跳了出去。可落地时就没那么幸运了，他是趴在了沙坑里。这时，我不禁想起了去年我也和他一样趴在沙坑里，结果进了一嘴的沙子······

女子800米和男子800米的前二和前三我们班全包了;下午的比赛结果也出来了，60米跑我还是第四。不过我看见我们班的总分是二百二十几分时，知道我们班既是年级第一，又是全校第一，真是又惊又喜。

其实，比赛最主要的是乐在参与，团结协作。所以不管有没有得第一，我都很高兴

上周星期日我们迎来了一个挑战——萌芽杯篮球赛。“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆。只因为始终相信，去拼搏才能胜利。”在这激动人心的时刻，我们为之前所有的付出做一个总结。付出终有回报，坚持就能成功。这是台南小学一个永恒的话题，从未变过。

上午，台南和曹丿打。因为上一次小组赛中台南以6:7的一分之差输了，所以她们就很骄傲。有一位名人曾经说过：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我想：曹丿她们这么骄傲，一定会输的，这大涨了我们的志气。“吁——”，哨声响了，裁判让双方队员上场握手示好。开始跳球，我们刚开始因为种种失误，导致让曹丿领先，不过没关系，之后我们便追上来了!最后，我们以39:6的优势赢得了胜利，大大打击了她们嚣张的气焰。

下午，我们跟唐洋打。每个队员都胆战心惊。“面对盛气凌人的唐洋对，我们会赢吗?”这是每个队员心中的问号。吃过午饭，我一直在想唐洋队。想着，想着，就睡着了。

1点10分了，老师让我们排队去比赛现场，准备比赛。在路上我的心情一直忐忑不安，都不敢向前迈一步，迈一步就离我的那个恶梦近一步。到了大门口，我一直在心里说服我心底的恐惧。可始终没有成功，步入大门，来到篮球场，我们看见唐洋队已经准备就绪。

紧张而又令我害怕的比赛开始了，我们上场之前，蔡老师一再叮嘱我们说：“在场上一定要先得分，不能长他人志气，灭自己威风。要多打打快攻。”蔡老师的话我铭记在心，在场上一刻也没有忘记过，刚开始打了个4:0，好景不长，唐洋队追上来了。第四节比赛开始了，我们处于落后的状态，这时我5次犯规下场了。我的心情十分衰落!

这时天空下起了蒙蒙细雨，我心中暗想:这难道不是老天给我的启示吗?老天爷，我求求你了，再多给我一点时间，我们一定会追上去的，就差两分呀!不幸的是始终降临了，我们仅以三分之差输了。之后我们哭了，蔡老师说：“没关系，下次再打回来吧!”

后来，老师让我们去帮帮男生，帮男生加油。这时，翟爱晶遇到了陶明霞告诉我们唐洋队的12号，缪思是初二的，是中学篮球队的，不是所谓的小学篮球队的主力队员。这时，大家很不服气地去找那个“12”号。一看。哇，小学的人怎么跑到初中呢。我们立即认为这是一场不公平的比赛，于是，便去找蔡老师评理，蔡老师听了，还不信，之后，校长便去找裁判调查，准备拍照片作证明时，唐洋队已经逃之夭夭了，“冠军杯也没有了”。

回到家中，我的心情特别不好，我多想和唐洋队再打一场，这一场台南小学一定赢。

“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万遍。”台小不怕他们，下一个萌芽杯台小一定赢!

今天，春风拂面，阳光明媚，是我们青园小学三年级队列队形比赛。

同学们穿着整洁的秋季校服和洁白的球鞋，系着鲜艳的红领巾来的了学校，随着广播里老师喊道一声排队，大家迅速地推好椅子，有次序地在走廊上排好了整齐的队伍。我的心激动地怦怦直跳，但我还是站得笔直笔直的。大家都很努力，手紧贴着裤缝，眼睛紧紧盯着前方，一个个都表情严肃。很快，老师又在广播里喊道：“集合！”听到这两个字，我们马上做出了反应，一边精神抖擞地摆着手臂，一边有力地抬着腿，踏着整齐划一的步伐，来到了操场上。其他班也陆续地到了操场。老师又开始喊口令，：“向左转！”操场上，全体同学快速地统一向左边转着，就像一个人似的，根本看不出差别。老师又喊了几声口令，：“向右转，向后转！”这时候，太阳已经高高的挂在天空，大家都已经热得满头大汗，我也不列外，被太阳晒发晕。而且从我那个角度看，太阳直射我的眼睛，我不得不半眯着眼。尽管这样，我还是认真地听着老师的口令，做着最标准的动作。我感到不止我一个，全班同学都跟我一样，大家的心都紧紧地凝聚在一起，大家都发挥着超常的水平。最后一个口令被老师喊了出来：“原地踏步走！”我继续做着动作，全班的动作完全一致，那个时候，大家都只有一个念头：“为班级争光！”时间一会就过去了，全体同学开始退场，即使是退场，也不能放松，在老师宣布比赛结束之前一定要继续保持这种士气。很快，全班回到了班上，老师就宣布比赛结束了！

过了几分钟，老师告诉了我们比赛成绩，我们得了全年级第一名，我快乐地跳了起来，我和同学们一起欢呼着，大家都高兴得不得了，此时此刻，我觉得以前的刻苦训练都是值得的。这是大家共同努力的结果！

回想起今天下午的长绳比赛，那种场面，那一句句加油声，使我难忘。正是因为我们齐心协力，一起完成了比赛，所以才有一个好结果。

今天下午，我们展开了长绳赛，我们许多队员都很紧张，但也很兴奋，虽然说我们班完全能拿比赛第一，但我们也不能大意，其他班的跳绳速度与我们也相差不了多少。过了一会儿，刘老师突然进了教室，我起先以为是练习，没想到一出去就是比赛。

趁比赛还没开始，我们赶紧练习了一下，不知道是摇绳的同学也快了，还是我们这些跳绳的队员急了，这一练就死了好几次绳，真是出师不利呀！所有班级都到位了，体育组的老师提醒我们摇起绳，随后喊：“各就各位，预备”随着清脆的哨声，比赛正式开始，点抬头的向梓浩像一头猛牛，直接冲到绳子中间，轻松一跳，然后立刻回到队伍中。我们后面的人也是一个紧接着一个跳了过去，这一切似乎都很顺利，突然，前面的谢宇翔和王钧祥同时冲进了绳子，我吓着了，但仍然下意识的往前冲，还没等我起跳，那绳子就像认识我似的，特别愉快的“亲”了我一口，这个真痛啊！我迅速丢开绳，马上回到队伍里。

摇绳的队员可能是因为我们死了绳，注意力更加集中了，而且在慢慢提高速度。其他观看的同学，有的在数数，有的紧紧盯着我们，生怕再次出现失误。

“697，698，699，700……”当你老师大声喊出700这个数字时，我们便高兴的大叫，在最后十秒钟的时候，我们都沉住气，不出一点差错，最后，取得了720个的好成绩，这是我们班的最高记录了，我们班的同学个个欢呼雀跃，心里特别激动、开心。

这次，我们又拿到了第一名，这也使我明白了：成功与团队合作分不开的，我们只有齐心协力，才能看到胜利的光芒。

历史终将铭记，这是幸福而激动人心的时刻。2008年8月8日，一个伟大而令13亿中国人难忘的日子。此时此刻，整个世界都关注着中国北京。2008北京奥运会开幕式上，点燃激情，放飞梦想的中国人民，以一种雍容开放的姿态，向全世界五大洲的人们，展现了泱泱中华汉唐的气象。虽然没有机会到达现场，身处遥远的南海之滨——汕头，但我们多数汕头人的心却与所有的中国人民一齐跳动，共同见证着这激情飞溅的时刻。能不激动吗？这是13亿中国人期盼已久，几代中国人为之奋斗的大事，我们常说，百年奥运，梦圆北京。能够亲身见证这一盛典，于我们当然是千载难逢的幸福。其实从申奥成功那一刻，汕头人的奥运激情就已不断高涨，迎奥运为主题的群众性体育活动遍地开花，人们以迎奥运为动力，在期盼中努力工作，建设美丽汕头。

回眸历史，百年奥运其实也见证了中国近一百年来的沧桑。那是中国最艰难的岁月，整整的一个二十世纪，国家的积弱，人民的贫困，列强的侵凌，使战祸与灾难，始终成了我们挥之不去的梦魇。奥林匹克的梦想，一而再地与我们失诸交臂。从1896年第一届的缺席，一直到1984年的第二十三届前，奥运会这一展示现代文明风采的盛会，我们始终与“零”相伴，“东亚病夫”这一侮辱性的名称，被强加到我们头上。我们不甘，我们奋争、拼搏，南开大学的老校长张伯苓先生在近一个世纪前就沉痛说过：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能得到一枚奥运金牌？中国什么时候能举办奥运会？”一个接一个的三个诘问代表了几代中国人的梦想，其中的苦涩与辛酸，是怎样沉重地压在每个中国人的心上？当历史定格在1984年7月29日，随着许海峰，“砰”的一声枪声响起，中国实现了奥运会“零”的突破，这一届的奥运会，中国不但使“东亚病夫”的耻辱成为历史，而且获得15枚金牌，8枚银牌，9枚铜牌，并最终以金牌数第4位之业绩，令世人瞩目。这是中国开始在奥运会展露风姿的辉煌时刻，于是世人惊呼：“这是中国5000年历史的一个壮举！”“奥林匹克舞台上，出现了一个新的体育大国——中国！”记忆犹新，那些日子我们时时守候在电视机前，就是原来对体育不感兴趣的人，也不例外。嘹亮的国歌，鲜红的五星红旗，令我们常常沉浸在一种激情澎湃的心情中。难以忘怀的还有2001年7月13日晚，那一刻奥林匹克运动会选中了中国，选中了北京，——我们承办2008年奥运会。从“零”到“零”的突破，再到得以承办2008年奥运会，中国人期待了整整的一个世纪。记得历史巨人拿破仑曾经把中国譬为睡狮，他当然希望这东方巨狮永远睡下去，可是历史的发展终不会让拿破仑们称心如意，东方巨狮这一天终于苏醒了。东方巨狮已经醒来！不仅仅在奥林匹克运动会，更在广泛的领域，中国已越来越多地显示出了大国的风范，发挥着大国举足轻重的作用。我们不称霸，但我们愿以务实的作风，为世界为人类尽到自己的力量。这无疑是近百年来中国最灿烂的时代，改革开放使我们国力大增，解放思想使我们具有世界的眼光，一种开放的健康的姿态，令中国越来越赢得世界人民的尊重和称赏。

奥林匹克的精神是：“更快、更高、更强。”而支撑这一伟大精神的，是“自信、自强、自尊”，这不仅是原动力，更是人类精神境界的升华。因此，奥运会远不只是一次体育的盛会，更不只是一次中华崛起的展示，如果这么理解甚至强调，未免太狭隘了。我想，应该把她当成为人类和平、友谊、团结的象征，一场集合体育精神、民族精神、国际主义精神的世界性体育盛会。正如美国运动员西．欧文斯说的：“在体育运动中，人们学到的不仅是比赛，还有尊重他人生活伦理，如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类。”因此，在这里我们所必须强调的更应该是理解、沟通、宽容，让不同种族，不同文化，不同信仰的人们，拆除互相隔阂，乃至敌对的藩篱，走出封闭与禁锢，杜绝矛盾与冲突；在展示各自风采中兼容，取长补短，互相学习，倡导一种和谐健康向上的氛围，让奥林匹克的精神得到贯彻并发展。这是2008北京奥运会的宗旨，也是我们13亿中国人共同的心愿，更是中国人民对世界人民的杰出贡献。

我们不妄自菲薄，也不好大喜功，我们坚持的是一种务实的作风，倡导的是一种坚韧不拔的精神。尽管北京奥运会前，我们遭遇到前所未有的困难：雪灾、地震、洪患，但困难总是坚强意识的考验，中国有一句古话说得好，“沧海横流方显英雄本色”。灾难可以带来巨大的破坏，甚至刻骨铭心的创痛，却压不垮中国人民。人们在战胜灾难时，自觉地把决心同奥林匹克的精神联结在一起，自发地喊出了“奥运加油！中国加油！”的口号。令人欣慰的，灾难见证了中国共产党的执政能力，见证了中国人民的淡定与坚强，见证了我们众志成城的凝聚力，以及一方有难，八方支援的爱心。我们向世界人民显示了，能够在更高层次，以更饱满的姿态办好奥运会的决心和信心，而这一切如今都已经在这激动人心的时刻，得到了充分的体现。

八月的北京是美丽的，丰腴饶硕，灿烂绚丽，被誉为“第四代体育馆”的，全钢编织而成的标志性建筑“鸟巢”，格外引人瞩目。这是现代与传统的结合，是东西方文化的融合，整个建筑风格，形象而生动地演绎了奥林匹克精神，是兼容开放大气的展现。源于西方，被视为西方文明的古希腊文化的奥林匹克盛会，2008年在古老而又簇新的中国北京召开，东西方人类两种古老的文明在这里融汇，已经演奏出更为动人雄壮的乐章。人类携手，明天将更加美丽。

为了增强我们的体质，进一步增加团队的凝聚力，学校组织了一次别开生面的拔河比赛。经过抽签，我们的对手是强劲的三班。

比赛就要开始了，两班十男十女各自站好位置，队员们的双手紧紧握住绳子，身体向后仰，一副准备战斗的样子。随着清脆的一场哨场响起，比赛正式开始了。我们班的队员铆足了劲拉绳子，起先我们班被对方拉了过去，当快要输的时候何屹超发威了，他大吼一声，拼命往后拉，在他的影响下我们也不管三七二十一，跟着他一鼓作气，劲往一处使，耳边只听到啦啦队的叫喊声：“五（四）班加油、五（四）班必胜”。在大家的共同努力下，我们率先拿下一分。同学们一阵欢呼。

第二局，双方交换场地，由于每局我们体力消耗过多，以至被对方牵着鼻子走，输了，一比一打平。第三局是决胜局，这时为自己班级加油的口号声此起彼伏，全场沸腾起来了，因为有了第二局时的休养生息，所以在第三局开始的时候和对手僵持了好七会儿，何屹超憋红了脸，舒佳豪咬紧牙关，坚决不让中心点偏向对方，我和其他队员则是又吼又叫，吃奶的劲都使上了硬撑着。突然我们的王科渝不知为何松手了，中心点一下子就蹦到了对方那里，我们班十分遗憾地输给了三班，成了垫底。

后来我们利用一班和二班交战时间恢复了元气，在第三名的争夺战中，我们面对的是体力严重透支的二班，有了第一次的失败经验，我们老练许多，三下五除二就拿下子两局，不费吹之力就完胜对手，排名上升至第三名，同学们欢呼着、又蹦又跳，许多人还流下了激动的眼泪。

虽然这次比赛我们没有领先，但我们却因此明白了一个道理：团结就是力量！

星期五的那天下午，我们班举行了一场激动人心的拔河比赛，老师选了十男十女参加比赛。

比赛开始了，我们先和三(1)班比，我们全班都奋力的往后拉。虽然我没有参加比赛，但我也和房梦遥在旁边大声的喊“加油，三(3)班!加油，三(3)班!”就在离我们胜利还有一点点的时候，我们鼓足劲，一拉，我们赢了。

第二场比赛是我们和三(4)班比。

比赛开始了，我们双方都非常用力，因为这次比赛就是决定胜负的一次比赛。我们全班都发出震耳欲聋的声音，更大声地喊着“加油，三(3)班!，加油，三(3)班!”就在还有一分米我们就要赢了的时候，他们不遗余力的拉着，慢慢地我们被拉了过去，只听哨声一响，我们输了。

大家都垂头丧气的回到教室，渐渐的，班里传来一阵阵哭声，差不多90%的人都哭了。

我也哭了，我们都非常伤心。

我永远忘不了这次拔河比赛。