有关于习惯的作文【汇总20篇】

1、在克服恶习上，迟做总比不做强。--利德益特

2、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--萧伯纳

3、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。 --普列汉诺夫

4、坏习惯往往使人深陷泥潭。好习惯常常让人受益终生。

5、习惯与人格的关系是相辅相成的。习惯影响人格，人格更会影响习惯。也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响 越大；年龄越大，人格对习惯的影响越大。 张梅玲

6、人生最重要的事情是确定一个伟大的目标，并决心实现它。 --歌德

7、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。--苏轼

8、习惯是一条巨缆--我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。--梅茵

9、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。 --培根（英）

10、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。--诸葛亮

11、如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。让我们想一想，什么是一个人忘不掉的呢？显然，习惯是忘不掉的，因为习惯是一种相对稳定的、自动化了的行为。--爱因斯坦

12、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。----奥斯特洛夫斯基

13、孩子成功教育从好习惯培养开始 --巴金

14、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。--莎士比亚

15、乍富不知新受用，乍贫难改旧家风。

16、玉不啄，不成器；人不学，不知道。--《礼记》

17、一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人。--坎普滕的托马斯

18、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。--于谦

19、良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。

20、习惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生。--培根

21、习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。 --曼恩

22、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。--李苦禅

23、卓越不是单一的举动，而是习惯。 亚里士多德

24、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。--阮元

25、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。--托？布？里德

26、少成若天性，习惯如自然。 --孔子

27、习惯要靠习惯来征服。--坎普滕的托马斯

28、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了奥古斯丁

29、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。--萨克雷

30、许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途----济慈(.)

31、人类的动作十分之八-九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。--陈鹤琴

32、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。--切萨雷·帕韦泽

33、坏习惯像饼子，碎了比保存起来好。--英国

34、一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代。--伊拉斯谟

35、拴惯了的狗，不能带去打猎。--柯尔克孜族

我有一个好习惯，大家可能都想不到，那就是当”换水工"。你们想知道我的好习惯是怎么养成的吗？那就一起来听我说说吧。

我们家的小鱼缸是一个圆形带花浪边的，里面养了六条”红绿灯”。红绿灯"是鱼的一个品种，每次看到浴缸的水脏了，我就毫不犹豫地给鱼缸换水。我还记得爸爸教我给鱼缸换水的步骤：先把鱼和鱼缸里的水倒在一个盆子里，再把鱼缸洗干净，再把准备好的清水到进鱼缸里，最后用鱼网把”红绿灯”捞进清水鱼缸中，换水就大功告成了。

有一次，爸爸看到我这样喜欢当"换水工"，就说：“你既然这么喜欢小鱼，就给你买个大鱼缸吧？”我连忙说：“好啊！好啊！”大鱼缸买来以后爸爸又给我买了几条大鱼，但是大鱼缸不用换水，只需要每星期清洗一次过滤器里的过滤棉就行了。

虽然，大鱼缸不需要我换水了，但是小鱼缸换水的工作我并没有丢掉，它还需要我这个”换水工”来帮助。我把它们放在我房间的窗台上，这样，每天早上起床我都能看见它们，我就一整天都有活力了！

我的家乡过春节时有很多习俗，现在我就给你们介绍一下好吗？每年到了要过年的这一个月，就成为腊月。到了腊月就要过年了，遇到的任何一个节气都和过年有关系。

腊月初八的这一天，就是喝腊八粥的日子了。这一天每家都要做一种粥，而且都要在粥里放八样东西，有红豆、绿豆、江米、麦仁、黑米、莲子和百合，还有好吃的葡萄干，熬出来的粥稠稠的、甜甜的，好吃极了！不但要喝粥，每家还要泡腊八蒜呢！听奶奶说，喝了腊八粥就要花钱准备年货了。

还有到了大年三十这一天，要贴红红的对联和放长长的鞭炮。知道为什么要贴对联、放鞭炮吗？这有一个传说故事。传说，有一个叫“年”的头生独角、凶猛异常的怪兽，到了大年三十晚上就要出来捣乱，夺走了很多人的性命。当它最害怕声、光和红颜色。一天晚上，“年”又出来吃人了，他在一家人门口看见这家人正在用竹子搭起的火堆取暖，燃烧的竹子发出“噼噼啪啪”的响声，把“年”给吓跑了，人们兴高采烈地欢呼起来。这就是过年贴对联、放鞭炮的习俗。

这就是我的家乡过年时有趣的习俗。

习惯人人都有，好习惯也许是微不足道的。我也有一些好的习惯，我来给大家讲讲吧！

我有一个习惯那个习惯微不足道，但我和家人却很开心。我从小的时候有一次，妈妈带我去奶奶家吃饭。我们吃完饭后，我就把碗放到桌子上准备去看电视时，妈妈却笑着说：“宝贝，去把碗送到水池里在去看电视！”我点了点头送去之后就去看电视了。

第二天，我又和妈妈来吃饭，我吃完饭又跑出去玩了，又忘记了放碗这件事呢！一会儿爸爸气冲冲的出去找到我，对我说：“你怎么又没送碗呢！这么一件小事都做不好吗？快回去完成！”唉！这件小事还让我被批评了一顿。以后我吃完饭以后一定要记的送碗。

这之后，好久好久，我一直都能坚持。那天，我吃过饭又忘记，不过我刚想出去散步呢，就急匆匆的跑了回来。奶奶、爷爷、爸爸、妈妈、叔叔都开心的笑了并为我鼓掌！

我还有个习惯那就是随手捡垃圾。

有一次，我和妈妈吃完饭一起去公园玩。过了一会儿妈妈去绕着大圈散步去了，我和朋友一起在玩。突然我发现地上有很多垃圾，我就去捡垃圾然后扔进了垃圾桶。结果很大一部分人都捡了起来，妈妈正好看到妈妈笑着说：“真棒呀！宝贝！你真棒！”我也笑了。

这就是习惯的力量，我爱这种力量！

阅读是一种快乐，阅读更是一种享受，阅读一本有益的书籍会让我们增长知识、开阔眼界，还会学到许多在课堂上学不到的知识和道理。但谁又能保证自己让阅读成为一种习惯呢？刚开始我也不行，但后来……

再读这本"辫子姐姐"——郁雨君写的其中一本书《穿越时空遇见你》刚开始还觉得有新意，后来就没那么积极了，三两天都不"挖".你们也应该和我一样吧！但后来妈妈对我说，读每一本书，如果你细细地去品味这本书，你会有意想不到的收获。我开始尝试再一次阅读这本书。慢慢的，我好像越来越上心了，几乎每天都读。后来我渐渐体会到了阅读的快乐，每天脑海里都会有深刻的印象。什么东西也挥抹不去。

这一点我还没有身边的同学做得好，他每天都要把书"摸一摸",好像一天不翻书，浑身都不舒服。那天书法课上，书法老师布置的作业他完成了，他没有像别人那样说两句话，摆弄个小东西，而是在津津有味地看日本作家黑柳彻子的《窗边的小豆豆》，一直到外面下起了大雨，他也不知道。

同学们，阅读可以让我们明白读书是世上最美好的东西，在长大的过程中会让阅读把我们的生活变得充实，牵引我们奇妙跨越每一道门槛。同学们，世界上最有魔力的就是阅读，让书籍成为闻所未闻地驯服师，让我们把阅读变成一种习惯！

一件小事，当你喜爱它，追逐它，渐渐就会成为一种习惯，我们坚持的除了日常的洗脸、刷牙还应该找到一件有趣的事情去坚持，不求有什么样的回报。

不知从什么时候起，我喜爱用书写的方式去表达自己，或许是自己不善于交流，常常话一出口便不知道什么原因伤害他人，慢慢也就习惯用书写的方式去表达感受了

我之所以有现在的乐观态度，最可能得原因就是写作了，作为一个内向的人，我更是一个悲观主义者，什么事情都会往最坏的方面想，而解决这一问题的方法就是独处，在自己的小天地释放自己，写一篇发泄文章，去痛骂某些看不惯的人或事。

写周记是一直在做的事情，说起来还是在初中时代就与写作结下了缘一篇老师布置的作业，因为不知道怎么做，于是就去读书，在书中寻找答案，也这样的情况下，我用笔写下了第一篇自己的感受，也从此一发不可收拾，走上写作这条路，为自己而写，为自己而作，不求有读者欣赏，只是表达自己的看法。

因为写作，我也喜欢了读书，在书的海洋里畅游，有时创作脑中没有思路，就会读一本书，感悟作者的心情，体会他的故事。

从来没有想过自己想要成为一名作家，因为好像自己的能力并没有成为作家的天赋，内心只是把它当做自己的习惯，成为生活的一部分，自己的文章也从最开始的华丽词藻到在现在的朴实无华，看似退步又更符合自己的心理感受。

把自己喜爱的当做一种习惯感觉人生还是很有意义的，如果你也是这样认为的，那就坚持下去吧！

瑟瑟的秋风送来银杏的清香，缠绵的秋雨滋润了华夏大地。共和国也将迎来六十岁的华诞。生活在日益富强的祖国的怀抱中的当代青年的心中，是否还有一份爱国的情怀与责任？太过于安定的日子，是否埋藏了90后的一颗爱国的心？

我们90一代出生在小康时代而非封建殖民时期，我们成长在建设现代化社会的火热年代的而非阶级斗争年代，我们是在科教兴国的政策下接受思想教育而非被文革糟粕影响。我们在这样的时代，在世纪钟声敲响时接过了祖国复兴的重担！

百年之前，曾有一位姓毛的青年也曾是跨世纪的新一代，一袭中山装，一双布鞋和一颗爱国之心塑造出他青年时的形象；我们，一百年后的另一批跨世纪青年，却整日“哈日”“哈韩”，学习网络上不伦不类的“非主流”；受太平的日子和各种媒介的影响，我们的爱国之心好像日渐慵懒。试问如此下去我们怎么能肩负起祖国伟大复兴重任？我们的未来将会何去何从？

昔有郑成功收复宝岛台湾，今有阿扁分裂祖国；昔有左宗棠驱寇还疆，今有“东突”打砸动乱。说到这里，我不禁为我们90后乃至更年轻一些的中国人担心：在封建统治下还气势恢宏的爱国之情在如今会不会开始变质呢？

从前，中国人一出生就被教育“忠”、“孝”、“节”、“义”，并把这种教育转化为民族气节，忠于君主，忠于国家，“舍生取义”。如今，在这方面，老师父母也对我们言传身教。然而，我们这一代青少年不少人崇洋媚外，各国动漫、电视剧乃至风俗习惯、衣着打扮都模仿得惟妙惟肖，而在过年时，却不愿穿一次唐装、旗袍。在祖国的天空中飞翔的我们，已渐渐淡化了爱国之心，祖国依然伟大，却在我们心中已不再高大。

我们的爱国精神真的丧失了吗？不，它只是被深埋！爱国是与生俱来的一种品行！当国家出现危机的时候，民族出现灾难的时候，它还是会涌现出来。而在无灾无难时，它往往被我们深埋了。

爱国不是一种冲动，爱国不是一种激情，它应该是一种习惯！它需要我们去培养，去激发，擦去我们心灵上的尘土，让深藏的爱国情怀重见阳光！

“少年强则国强，少年智则国智”，少年爱国，则国家永固！我们需要做的是，让爱国成为一种习惯，让爱国之情气势恢宏，担负起天下兴亡的责任。不要说我们的力量弱小，千万个“你”“我”，就可以撑起民族的脊梁！

习惯养成后就会产生一种无形的力量，给你的生活一个不可思议的巨大变化。我也有这样一个经历，就是养成合理的安排时间，它就产生了巨大的变化。

在我没有养成合理安排时间的时候，我总是正干着这一件事情的时候，发现那一件事还没有做，比如正在玩的时候发现自己的书还没有背，这使我做事情的时候总是慢吞吞的。我在阅读的时候发现，清朝康熙皇帝就是养成了合理安排时间的习惯，让那时的办事速度达到了最高峰，才有了康熙盛世。然后我也养成了合理安排时间的习惯，在星期天的时候，我会先制作一个时间表，安排好什么时间做什么事情。比如在星期六的时候先把作业写完，然后把玩的事情放在星期天，最后把空闲的时间填上应该做的事情。现在我不像以前那样干什么事情总是慢吞吞的，老师让我干什么事情，我总会迅速的完成，而且还做的很好。

习惯是一种力量，好习惯可以帮助你前进，坏习惯会使你后退。我们一定要多养成一些好习惯，它能使你学习得到进步，使你的生活变得井井有条，会使你成为一个优秀的人。

俗话说得好：习惯形成性格，性格改变命运。人的成功取决于自我与外来的许多因素，人一生中有太多太多无法预测的挫折。这些挫折就如一场突如其来的雷阵雨，让我们措手不及，而优秀的习惯是那把在我们头顶上的伞，为我们遮挡狂风暴雨。

好习惯成就毛泽东的人生，他爱阅读的好习惯，让他在事业上有了光辉的成就。

毛泽东虽是战争时期的领袖，要在战争前线斗敌，但他每天仍不忘记读书，他总可以抓住一些零碎的时间，扩充他的阅读量。当他坐在马上行走时，他在阅读；当别人在谈笑风生，闲聊无事时，他在阅读；当别人在欢乐喝酒时，他仍在阅读。阅读，贯穿了毛泽东的整个人生，读书已经成为了他的一个习惯，阅读让他性格变得沉稳，成功而不骄，失败而不躁。他的诗词也因此成为经典，让许多文人作家赞美。

好的习惯影响了毛泽东的一生，也让他所带领的中国日渐强大。

好习惯成就勾践的人生，他不忘前耻，卧薪尝胆，从绝境中崛起，反败为胜。

越王勾践乃一国之君主，当年被吴国国君掳走当奴隶，这其中的耻辱何人能懂！为了一洗前耻，不忘初心，他回国后仍睡草床，在床前吊一颗苦胆，让自己不忘前耻，每一次品尝，他都会想起昔日的耻辱，心中的复仇之火便熊熊燃烧。卧薪尝胆，这种方法早已成为他的一种习惯，最后终于实现了自己的愿望，一雪前耻。

好的习惯成就了勾践的一生，也让他不负众望创造出三千越甲可吞吴的奇迹。

一个优秀的习惯就如同翅膀，让我们飞得更高更远；一个优秀的习惯就如助推器，可以让我们走得更快。一个优秀的习惯可以成就人的一生。

阅读，如清新的风吹走你的烦恼，把快乐留下；阅读，如光明的路标，指引你走向写作的成功之路，把脚印留下。喜怒哀乐，荡漾其中……而我们的校园，正因为有了阅读，显得更和谐，更散发出阵阵浓浓的书香味儿。

不管人世间如何喧嚣拥挤，动荡不安，有一本好书就会永远成为你的避风港，成为一间与尘嚣隔绝的小屋，你可以躲进去，独自面对一个丰富有趣的世界，把烦恼和焦躁忘记的干干净净—这个便是书的领域。你瞧！我们的校园里有哪儿是不充满书香气的，在那葱郁茂盛的大榕树下，同学们正在绿阴底下津津有味地吮吸着书籍给予的知识甘露；在鸟语花香、芬芳扑鼻的小花园里，几位同学正围坐在一个小亭里，痴迷地看着书，仿佛是一条条快活的小鱼，在书的海洋里自由自在地尽情遨游；进入图书馆，你会感到出奇的安静，同学们正如小书虫，如饥似渴地吸收、消化着书中丰富而宝贵的精神粮食……整个校园都弥漫着一股浓郁的书香味。

寂静的夜晚，一切声音都熟睡。泡上一杯浓浓的香茶，让心情和渴极了的茶叶一起慢慢地舒张开来，自由而绵长，手中轻捧一卷书，如茶一样，细细地品味，慢慢地品尝，淡淡的书香让人心魂昏昏欲醉，书中优美的语句，惊人的段落，出乎意料的结局，往往是扣人心弦，让人回味无穷，陶醉于此，仿佛身临其境。读书，让我们快乐，让我们充出梦想！在书香的天空下，我们能想象出“人非事事休，欲语泪先流”的那份凄凉；我们能体会到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的那份自信！不管是在春寒料峭的春天亦或是在七月流火的夏天；不管是在秋雨绵绵的秋天亦或是在寒风刺骨的冬天。读书，总能使人静心养性，洗去尘土、净化心灵。这正是读书吸引我们的地方。《爱的教育》让我们懂得了做人的道理；《昆虫记》让我们对看起来微不足道的小昆虫有了深入的了解；《海底两万里》作者的奇思妙想，现在读起来仍是亦幻亦真，引人入胜；《金银岛》中的每一个情节都是那么精彩、令人提心吊胆……每一本书都是那么的吸引我们的眼球，是阅读，让我们的校园再也没有出现追逐打闹的现象，是阅读，让我们的写作水平突飞猛进，是阅读……

啊！正是阅读，才让我们的校园变得如此和谐、美好。朋友们，让我们在优雅的书乡环境里播下自己理想的种子，带着活力，带着希望，等待着它能成为一棵苍天大树吧！

我捎了一张借书卡，迈出家门。

迈着欢快的步伐，哼着小曲，愉快地走在去借书的路上。夜幕下星星点点的灯，映进了我的心房，豁然开朗。

轻推着书店的门，熟悉的“叮咚”声再次响起。眼前呈现一片五彩斑斓的世界。我现身书海中，徜徉，徘徊，挑选我所喜爱的书。我不禁翻开书，走进一个新奇的世界。我驻足许久，直到那声车的鸣笛，才把我带回现实。我合上书，那跌宕起伏的情节还在脑海回荡。我借阅这本书，回家路上还在回想着吸引我的情节，还在猜测着后来的一幕幕……

已是深夜时分，睡前，我又捧起那本书。脑海中又展开了生动的故事情节。

“早点休息。”妈妈在门外叮咛。

“嗯……”我嘴上答应着，却仍然沉浸在书中。

我好似饿狼般汲取书中的营养……我好似走火入魔般看完一篇又一篇。

情节曲折，内容感人至深。我的心也随着情节起伏着。那黑色的精灵跃然纸上，那宛转的情节映入脑海……

我品读着这本书，它有时令我粲然一笑，有时令我感到揪心，有时令我为他而潸然泪下。它似乎有魔力一般，真真切切地进入我的内心，调控我的喜怒哀乐。

我不舍地放下书，熄了灯。心里还对那情节念念不忘。黑暗中，现出了书中主人公的身影。他伸出手，邀请着我一起遨游。我搭起他的手，领略了无与伦比的美景。睡梦中，我呢喃着：“明天他还会好吗？他是否能渡过难关……”我与主人公感同身受，不禁为他的悲情感到难过。梦里，他终于逃脱了困境，追随着那一道光到那自由的地方了……

我吮吸着书籍的甘露，汲取着书中的营养，书籍是我的“长生果”，我被它的魅力所吸引，养成了爱看书的好习惯。

一天下午，丽丽正在家里开心地玩飞机模型，这时候，妈妈手里提着一篮子水果回来了。

看到里面有她最喜欢吃的苹果，丽丽顾不上洗手，拿起一个苹果洗都不洗就啃起来了。一边吃一边继续玩儿玩具，玩儿得十分开心。

可是，乐极生悲！到了晚上，等洗好澡，穿好睡衣，准备睡觉的时候，丽丽突然觉得肚子疼了起来，疼得她哭天喊地。妈妈不知怎么回事儿，吓得赶紧把她送到医院去看急诊。检查的结果当然是因为丽丽吃了不干净的东西，导致细菌感染。妈妈是又惊讶又伤心。

一些看似不经意的坏习惯，后果却很严重。丽丽的这种坏毛病，我们很多小朋友都有。我也是，总觉得每次吃东西前都要洗手，很麻烦，但每次爸爸都非要我洗，开始我很烦，但现在已经习惯了。

其实，不光讲卫生，很多事情，都要从一点一滴开始养成好的习惯，这会使人一辈子受益。

孤独在社会里，在生活中，都是一种常见的状态，我们经常可以看到，路上一个人在走、一个人吃饭、一个人看书、一个人出远门去旅游、也正如现在，我一个人写着文章，你一个人刷着手机看……孤独让人思考，褪去了浮躁

哪怕我们身边不乏朋友与亲人，但一个人独处的时间总多过于一群人，我们也拥有陪伴，却还是会感到孤独。生命中的人来来走走，却没有人能永远的留下，相逢如是美好，告别亦该如此。

一种孤独是孤单，另一种孤独是没人懂，那么取悦别人不如修行自己，宁可孤独，也不违心。在爱情里，宁缺勿烂，没人爱时专注于自己的时光，有人爱时，才有能力拥抱彼此。

静心时常思己过，遇事，处事，都是需要在寂寞中找出最佳的处理方法，才会少出差错，在寂寞中，享受生活，在寂寞中悟做人，做事的道理。

岁月久了，经历就会沉淀，我们一个人也可以办成很多的事情，不要小看了孤独的力量和时光。忍得住孤独，耐得住寂寞，孤独的沉淀可以让一个人变坚强。

我们长大了，要能挺得住痛苦，顶得了压力，经得起折腾，也守得住打击，丢得了面子，但得起责任，不求能大彻大悟，但求内心平和。

[习惯了孤独作文400字

藏族的风俗习惯作文（一）

在世界第一高峰——珠穆朗玛峰的山脚下，居住着一个非常有特色的民族——藏族。当你进藏族旅游时，你不得不了解藏族的一些风俗礼节。

藏族人热情好客，有人前去拜访时，他们必定出门迎接，另外，当你向他们打招呼时，名字后一定要加一个“啦”字，表示尊称，这时一定会有藏族人向你献哈达，你必要双手迎接，哈达，是一种丝制的东西，长短不一，一般以白色为主，因为自古以来，藏族人认为白色代表纯净、吉利，所以哈达是白色的。

进入藏族的房屋，主人就会敬酒，敬酒用的一般是青稞酒，敬酒的时候，客人先喝三口，每喝一口主人都会斟满，然后再喝。当你坐下后，主妇或子女会倒茶，可是你不能自己去端着喝，要她们端在你面前你才可以接过来喝，这样才懂礼貌。

如果你遇上了藏族的丧葬，那么你就太幸运了，因为你可以看到非常隆重的藏族葬礼。最常见的是XX，把尸体往山顶一放，喇嘛在XX场诵经超度，点香升烟，鸣钵吹号，直到啄食尸体的秃驾及鹰见烟闻声从各方聚集飞至，啄食尽净方止。专食人尸的鹫鹰，不害小动物，藏族人民称之为“神鸟”，尸体敬献诸“神”，祈祷赎去罪孽，为死者超度。

藏族的风俗数都数不过来，我就不一一说明了，如果你到藏族去游玩，一定得注意礼节哟！

藏族的风俗习惯作文（二）

西-藏是以藏民族为主的少数民族聚居的民族自治区。藏民族有一些独特的风俗习惯，进藏游客应尊重。

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门槛；要称呼人名时，一般在名字 后面加“啦”字，以示对对方的敬重、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人。此外，不能随便用手去抚摸藏族人的头顶。

三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西-藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的。有些地方的藏民连鱼肉都不吃。因为藏族人认为狗和马是通人性 的，是不能吃的；而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。所以，在西-藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。

西-藏主要的旅游 景点是寺庙。目前，西-藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙，藏民族普遍信仰藏传佛教。所以，在转经时一定要按顺时针方向 行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称做“放生羊”，不可对这些羊进行骚扰。同时，在寺庙佛殿之内，不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录像、照相等。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福藏族是汉语的称谓。西-藏在藏语中称为“博”，生活 在这里的藏族自称“博巴”。素有“世界 屋脊”之称的西-藏，美丽 神奇，是藏族的主要聚居地，在现有130多万人口中，藏族占95%， 是中国古老的民族之一。藏族普遍信奉藏传佛教，即喇嘛教。过去 许多传统日均与宗教活动有关。藏族的民间节日 有藏历新年 、酥油灯节、浴佛节等。藏族民间最大的传统节日为每年藏历正月初一 的藏历年。 藏族风俗习惯有献哈达，饮食禁忌，藏族有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗，藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物。藏族风俗习惯……

藏族习惯上只称名字。解放前的贵族于名字前冠以房名，名字有男女之分，多取自佛经；房名是世袭庄园的称号，没有血缘的意义。男子发辫盘于头顶，女子发辫披于肩，梳成双辫或小辫，并在辫梢或特制的发架上挂以饰物。男女均戴呢帽或细皮帽，内衣袖长襟短，男着裤，女着裙，外着长袖肥腰圆领、向右开襟系带的藏袍。

敬献“哈达”是藏族对客人最普遍、最隆重的礼节，献的哈达越长越宽，表示的礼节也越隆重。对尊者、长辈，献哈达的时候要双手举过头，身体略向前倾，把哈达捧到座前。对平辈，只要把哈达送到对方手里或手腕上就行；对晚辈或下属，就系在他们脖子上。如果 不鞠躬或用单手送，都是不礼貌的。接受哈达的人最好做和献哈达的人一样的姿势，并表示谢意。

藏民在见面打招呼时，点头吐舌表示亲切问候，受礼者应微笑 点头为礼。有客人来拜访，藏民们等候在帐外目迎贵客光临。藏民们见到长者或尊敬的客人，要脱帽躬身45度，帽子拿在手上接近地面；见到平辈，头稍低就行，帽子拿在胸前，以示礼貌。男女分坐，并习惯男坐左女坐右。

在饮食禁忌中，藏族人对吃大蒜有较多的禁忌。大蒜作为调味品平时人们亦食用，但如果要去转经拜佛朝拜神圣之地则绝对不可食蒜，忌讳食蒜后的臭气玷污和熏脏了圣洁之地。有人说吃蒜的当天不能去佛堂庙宇，有人说需3天后才能去，还有的认为“吃大蒜之后，七天内不宜参拜庙宇、寺院和其它圣洁的地方。因为为了清除大蒜的恶臭是需要时间 的。”一些信仰虔诚的群众几乎不食蒜。

藏民对客人有敬献奶茶，酥油茶和青稞酒的礼俗。客人到藏族家里作客，主人要敬三杯青稞酒，不管客人会不会喝酒，都要用无名指蘸酒弹一下。如果客人不喝、不弹，主人会立即端起酒边唱边跳，前来劝酒。如果客人酒量小，可以喝一口，就让添酒。连喝两口酒后，由主人添满杯，客人一饮而荆这样，客人喝得不多，主人也很满意。按照藏族习俗，主人敬献酥油茶，客人不能拒绝 ，至少要喝3碗，喝得越多越受欢迎。

敬酥油茶的礼仪是：客人坐在藏式方桌边，女主人拿一只镶着银边的小木碗放在客人面前，接着提壶或热水瓶给客人倒上满碗酥油茶，主客开始聊天；等女主人再提壶，()客人就可以端起碗来，轻轻地往碗里吹一圈，然后呷上一口，并说些称赞茶打得好的话；等女主人第三次提壶时，客人呷上第二口酒；客人准备告辞，可以多喝几口，但不能喝干，碗底一定要留点漂着油酥花的茶底。

藏胞最忌讳别人用手抚摸佛像、经书、佛珠和护身符等圣物，认为是触犯禁规，对人畜不利。

西-藏农区妇女 夏秋着无袖袍，前系氆氇围裙，领、袖、衣襟上镶边；男女均系腰带，穿长靴。牧民穿羊皮袍，不缝袍面。僧尼披袈裟。藏族居民的主食为糌粑，喜饮酥油茶；牧民以牛、羊肉为主食，僧尼可食肉。住房建于向阳高地靠近水源处，以石块或夯土筑墙，高二 、三层，平顶多窗，有院落，屋内以木板或诹挚铺地；牧民住用帆布或牦牛毛织成的大帐篷。交通 运输主要使用牦牛。牦牛体硕毛长，抗寒耐久，为青藏高原特产，有“高原之舟”的美称。水路运输主要使用牛皮船或独木舟。牛皮船是藏族特有的水上交通工具。僧人除黄教严禁娶妻外，其余各教派允许结婚 ;僧人结婚要在本派寺院举行宗教仪式，婚后在寺外安家。藏族通行XX（即鸟葬），僧人圆寂和某些在林区生活的百姓亦行火化，然而收获 季节忌行火葬。此外，土葬和水葬除因条件限制，一般认为是不吉利的。妇女分娩要离开 居室或到他处。藏族谒见上层和接待宾客，要奉献 一条丝织长巾，藏语称为哈达，回赠时置于奉献人的项下。

藏语里称风马旗为隆达，它的起源与传播也离不开宗教，是僧俗信众用以沟通世俗与灵界的媒介。在生辰吉日、年节庆典中悬挂风马旗象征天、地、人、畜的祥和；江畔湖边遍插风马旗，表示对水神的敬畏；朝圣者跋涉千里 扛着醒目的风马旗，为的则是祈求旅途平安……这些都是风马旗的一般功用，在特殊的日子里，风马旗还有一项不易见到的功用，当遇有活佛圆寂时，家家户户都将房顶上的风马旗倾斜放置，以表哀悼。我养成了一个好习惯作文人生需要好习惯作文当爱成为一种习惯作文

1、做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

2、走自己的路,让别人去说。——但丁

3、总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。——亚里士多德

4、习惯比天性更顽固。——昆图斯

5、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

6、一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克吐温《汤姆索亚历险记》

7、以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。 ——切萨雷·帕韦泽

8、习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温

9、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特

10、在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧。——托·布·里德

11、习惯能造就第二天性。——西塞罗

12、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 ——艾门斯

13、习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德

14、习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯

15、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳

16、孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金

17、习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克吐温《傻瓜威尔逊》

18、习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯

19、好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底

20、习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵

[作文素材：以培养习惯为主题的名言名句

亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思，但书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。

他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。就拿那个穷人来说，他多少年风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金石。可是当他找到后，他却随手扔到了海里。不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻破灭了。

正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”他的话就像是对那个穷人说的似的，准确，深刻！然而我们应该深刻认识它的警示意义。要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，让它服务于我们。

[让好习惯主宰人生作文

我有一个坏的习惯，就是老把时间磨没了，本来是很简单的事情，可我总是把它磨来磨去，到最后，就变成很复杂的事情了。

我举个例子吧，周末本来是有两天休息的，可我总是会把作业拖到最后一天的晚上才着急起来。一着急就写不好，心也慌了。每次我都很后悔，流下悔恨的泪水，可到下一个星期，又会这样，真不知道怎么办好！

爸爸已经批评我好多次了，可是我老是忘记他的忠告，往往把它抛在脑后，到最后才后悔，令我真烦恼。

我哭过、耍赖过、抓过头发、抓过自己的裤袜，可问题还是没有解决。有一次，爸爸认真的和我谈话，希望我能改掉这个坏习惯，我是很想改，可是老改不掉，看来是我自己的问题，对自己老是放松要求。今后，我一定要在思想上严格要求自己，争取在短期内改掉坏习惯。请爸爸监督我，假如我再磨时间，就扣我的零花钱。

坏习惯，人人都有，但要改正它，是很多人做不到的，可我做到了。

想当年，只因学业烦重放学又那么迟。一回家，我总想放松一下，把书包扔出九千里，跳到沙发上，用力一按电视机，再舒舒服服地伸了个懒腰，瞪大那己想闭上的双眼，但我不“放弃”，因为我知道——这个节目播出后就没重播了！

就这样，一个小时也悄无声息地离开了。终于，我眼睛吃不消了，我只好不情愿地拿出那“千斤”重的作业本。为了等下能再看看电视，我总是乱写一通，甚至有些题目都不看，随便一写，好让速度提高。

我有时也会想出许多办法：会边写作业边看电视，一举两得，或一直看电视，明早起来赶紧写作业，再匆匆赶到学校。

日复一日，我也习惯了，可每次上课，我会分心，总想睡觉，再打一打哈欠。一天，一节课，就结束了……

后来，我终于发现自已的成绩一落千丈，连有些简单的题目也看不懂。每次考卷一发，我更是后悔……

之后的几天，我才觉悟，只好努力一点，电视也少看了，上课也专注了。成绩突飞猛进………

是呀！改掉坏习惯，才能改变自己！

随着时间一分一秒的走过，我也一个脚印一个脚印的走来。转眼间，我已是一名五年级的学生了。在过去的时间里，我有许多坏习惯。而今天，我却改掉了坏习惯，养成了一个好习惯。

有句话说的好哇！“读书破万卷，下笔如有神。”“读一本好书就等于和一位高尚的人谈话。”对，大家一定猜到了，我养成的好习惯就是读书。那您可就要问了，究竟是什么原因促使你能养成读书的好习惯？那就是兴趣！

其实以前我也不太爱看书。但经过一件事后却改变了我。6月11日这天，正是我的生日，姑妈便送给了我一本《钢铁是怎样炼成的》，我越读越有兴趣，一贯不爱读书的我竟会这样的痴迷。因为这里面的一个个人物都教育着我，影响着我。在以后的日子里，我越发想读书，每天睡前都要看上十几分钟的书才睡觉。这几乎成了惯例。但也有时读书的时间长了也就的枯燥无味。可一想到我一定要养成这个好习惯，便继续读起来。有的时候读的投入了，书中的人物就像浮现在我的眼前，仿佛身临其境。渐渐的，渐渐的，我竟然养成了读书的好习惯。

我养成了读书的好习惯，这终究的源头是兴趣，兴趣是最好的老师，也同样是基础。凡事只要有兴趣，有积极性，成功的几率就会很大！

我有一个好习惯，就是每天坚持锻炼身体。

这个习惯从何时而来呢？那我现在就告诉你吧！

以前，我因为身体不太好老是生病，妈妈告诉我，要坚持锻炼，身体才能健康。于是我开始锻炼身体了，我每天坚持跑步、跳绳、做仰卧起坐、做俯卧撑等一些锻炼身体的运动。

经过长时间的锻炼，我的身体渐渐好起来了，不再像以前一样容易生病，跑步也不气喘吁吁……这都是因为长期锻炼的结果。所以，锻炼可以使我们健康，使我们快乐。锻炼好身体还能做许多事情，冬天还能抵抗病菌，不会感冒。

有了这个好习惯，我就可以健健康康、快快乐乐地度过每一天啦！

下午，我放学了，妈妈接我回家。回到家里，我去写作业，妈妈去做饭。

饭做好了，我们一家人坐上了饭桌，准备开吃。看到桌子上的菜，青菜、萝卜、豆角……全是青一色的蔬菜，没有一点点的荤。我立马失去了胃口，看他们都吃得津津有味，我却一点儿也不想吃。

妈妈看看我，盯着我说：“挑食可不是一个好孩子，你看你都那么瘦，就是因为这个不吃，那个不吃，你让我怎么放得下心？”

我没有听她的话，只是一点点地用筷子挑着碗里的菜，再一点点地挑进嘴里。那感觉，就像是用细细的针挑着蚕丝一样。

晚上，我听爸妈在房间里探讨，一个说：“女儿再这样下去，可不行，我们要想个办法？”另一个说：“是啊，挑食一定会降你免疫力，肯定会常生病，一定要去医院。”

去医院，一想到那长长的针头，狠命地扎进肉里，那想想都怕死了。这时，我突然意识到，不应该挑食，不应该不听话，不应该让爸爸妈妈担心。

第二天开始，我不管什么菜都吃了起来，妈妈也露出久违的笑容。