坚持不懈为题作文(经典20篇)

坚持，也是一种秀丽

因为有了坚持，小草才能破土而出，以见天日;因为有了坚持，雏鹰才能学会飞翔，搏击长空;因为有了坚持，人们才能挑战极限，创造奇迹……坚持，也是一种秀丽

每当春姑娘降临人间，我们总能望见小草摇曳在风中，怡然自得，无声无息地装点着大地。但是，人们岂能想到，在这之前，小草经历了多少风风雨雨。

小草扎根在深深的泥土之中。寒冷的季节，它于劲风中枯瘦着自己的身骸。但是，它没有放弃蓬勃的欲望，它在黑暗的泥土之中等待着春日的暖阳。最后，当阳光洒满大地的时候，它要生长，它要看外面秀丽的世界。但是，钻破土层何曾容易呢?只见它毫不畏惧，既然坚持过了寒冬，又何必在意坚硬的泥土的，它奋力地生长着，挺拔着鲜嫩的新芽，使劲浑身的力气，坚持，坚持!最后，阳光光吻着它的面颊，绯红着它的双眸，它成功了!成功了!最后钻出了地面!

那绿茵茵的小草，散发着芬芳，把秀丽留给了大地!

仰望天空，一只只雄鹰在天空中翱翔。可你又岂能想到，翱翔的雄姿经历了怎样的生死抉择。

在雏鹰时代，鹰妈妈带着小鹰来到悬崖边。鹰妈妈托起小鹰狠心地将小鹰扔下了万丈悬崖。懵懂的小鹰应对妈妈的举动束手无策。怎样办?就这样下去必将是死路一条，飞吧!准备，蓦地，飞!小鹰扇动着翅膀，坚持着飞了起来。它曾无数次摔在地上，疼痛的身体并没有摧毁它坚强的意志，它坚持着站了起来，再次飞翔，哪怕摔得头破血流，它还是坚持了下来，它成功了，成功了!它学会了飞翔!

雏鹰因坚持，而学会了飞翔，那飞翔的雄姿堪称最美的风景!

居里夫人因她发现天然放射性元素镭而闻名于世，她对人类作出的贡献，载入了科学史册，但是有谁明白，她在发现镭的过程中是以怎样惊人的毅力而坚持到底的。

镭的发现历时三年零九个月。在近四年的时间里，居里夫人为了提炼纯净的镭，和丈夫在院子里支起了一口大锅，一锅一锅地进行冶炼，终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣，一次次的失败，并没有摧毁她在科学领域探索的决心，她一次次坚持下来，放弃了休息时间，放弃了能够享受的天伦之乐，最终，功夫不负有心人，她提炼出了0.1克镭，当她以坚持的精神卓然屹立于科学的高峰时，那时多么秀丽的身姿，留给人类的是多么秀丽的遐想……

荀子曰：“锲而不舍，金石可镂。”坚持，使生命绽放光彩，坚持，这也是一种秀丽。

学会坚持

无数的成功者，告诉了我一个道理，要想成功，就要付出，所谓付出，就是要坚持不懈。不要都以为自己很渺小，不要认为自己很微弱，绳锯木会断，水滴石会穿，相信自己，坚持下去，成功大门，向你敞开!

有一个故事是说，几只青蛙在爬一座高山，爬到半山腰的时候，由于其他青蛙的误导下都放弃了，山下的青蛙说，这山太高了我，是爬不上去的，快下了吧!许多的青蛙都分分的下来了，只有一只青蛙还是坚持不懈的最终爬到了山顶，下来以后，才发现它是给聋子，没听见下面人的呼喊，这个故事告诉了我们，只要是坚持到底，相信自己，就一定可以成功。

就像我，没有一点毅力，做什么事不是失败，就是半途而废，所以才一事无成。俗话说，有志者立志长，无志者长立志，这句话的意思就是，如果你有一个远大的理想，目标，不管多么的辛苦，多么的困难，都要坚持到底，才会有所作为，没有志向，坚持不了的人，就会常常改变自己的志向，所以到了最后才会一世无成。

在这个学期，我要感谢一个人，她就是我的张老师，是她教会了我做什么事情，都要坚持不懈的认认真真的去完成，不要半途而废。就想有的人说，既然要看山顶的美景，何必留恋山腰的景色，作为人，一定要学会坚持

听了老师的教诲，还有朋友的指点，我终于学会了坚持，在人生的道路上，有许许多多的事情，需要我们坚持不懈，才可以实现自己的梦想，也只有坚持到底，我的人生道路上才有辉煌。

一个人最大的成功，就是坚持不懈，一个人最大的成功就是不要松懈，一个人最大的成功就是要有顽强的意志，我学会的坚持。

河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育绝美的珍珠;铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。 River mussels to endure the sharpening of sand grains, perseverance, and finally bred the beautiful pearl; the iron sword endured the fiery fire, persistent, and finally practiced it to become the practice.F sharp sword.Everything and strong words are illusory, only persistence is the cornerstone of success.

发明大王爱迪生在研制白炽灯时，尝试了上千种材料，均告失败。有人嘲笑他说：“你永远不会成功。”爱迪生不为所动，不抛弃不放弃，坚持废寝忘食进行研究。终于，他成功研制出世界第一枚电灯，带给了世界光明。他一生坚持研究，发明了一系列使后人获益匪浅的发明，把他的名字熠熠生辉地烙在了史册上，经岁月流洗而不褪色，盛名流传至今。是坚持，让他一生光彩。

翻开奥林匹克的百年长卷，亦可发现坚持的亮点，早在1984年洛杉矶奥运会上，许海峰为中国夺的了首枚奥运金牌时，24岁的王义夫就站在了领奖台上。此后，国家队的成员更换了一批又一批，可王义夫始终坚持在赛场上，他誓要夺下一枚奥运金牌。92年巴塞罗那奥运会，王义夫如愿已偿，夺得十米汽手枪金牌。32岁，他本应功成身退，但质疑声使他留在了赛场上——他要证明自己。终于，在经历了96、年的两次失利后，王义夫圆梦雅典，用实际行动使舆论哗然。此时，他已44岁，是坚持，让他受挫折而不辍，终于成功。

历史如沉沙折戟，自将磨洗;是坚持，让刘禹锡历经了“二十三年弃置身”的悲苦后，终成出淤泥而不染的清莲;是坚持，让苏子瞻身陷“乌台诗案”而坚持写出“老夫聊发少年狂”;是坚持。让柳永全然不顾衣带渐宽，而流下了千古佳话。曹雪芹举家食粥坚持写下了不朽的红楼梦;欧阳修年幼丧父笃学成材;匡衡家境贫寒坚持凿壁借光，终成大学。圣贤们正用亲身经历向我们诉一个真理：坚持，是通向成功的不可缺少的条件。

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。试问：不能忍受磨炼，有几人能成功?

纵有千古，横有八方，前途似海，来日方长。朋友，从今天起，学会坚持。你才有机会独掌苍茫大地，傲问谁主沉浮。

“哎呀！”咖啡洒了一地，我的膝盖好痛。怎么回事？

运动会的最后一天，我要去跳绳比赛，满心欢喜飞奔向沙坑。“嘉澍，能帮我拿下咖啡吗？放在办公室吧。”“是，遵命！”正拎着妈妈的咖啡，我向办公室跑去，突然，路上冒出一个“杀手”，给绊了一下。

我趴在地上。一位好心的哥哥扶起我。“没事儿。”一阵彻骨的钻心的疼痛，我边揉着腿边说，拎着只剩下一点点的咖啡，一瘸一拐，走向办公室。到了办公室，我卷起裤脚一看，啊，左膝盖竟然擦破了一层皮，渗着一道道血丝，火辣辣的。这样子，我可怎么参加比赛呀？

这时，两只小精灵出现在我眼前，白色小精灵直言：“去吧去吧，就算受伤也要坚持到底，不能放弃。”“不用去！你受伤了应该去养伤，不用比赛啦。”黑色小精灵劝说。“要去！”“不用去！”……两只小精灵叽叽喳喳地在我们脑海里叫嚷着。我脑子里一片混乱，听谁呢？去，怕成绩不好为班级拖后腿；不去，又害怕老师同学批评我临阵脱逃。我左右为难着，猛然想到，老师曾和我们讲过一个故事《塞翁失马，焉知祸福》。对，不管怎么样，都要去试试。我一瘸一拐，走向沙坑。

说也奇怪，脚受伤了，却像装了弹簧似的不知疲倦，飞快地交替抬起，速度与频率比平时快了很多，“啪啪啪”，绳影闪闪，可能是激起了我的战斗力吧。最后，我终于以比平时多了16下的成绩，获得四年级男子跳绳比赛的冠军，这喜讯可比让我出国游新马泰还兴奋！

你们说，我这一跤摔得值不值？坚持重不重要？

坚持不懈历来被众人所传诵，于是便有许许多多的人在不停地奋斗。我们身边也就有了一个个鲜活的事例。 Persistence has always been chanted by everyone, so many people are constantly struggling.We have a lively examples around us.

大家都知道日本的演奏家小泽征尔吧。他曾经参加过一个关于演奏的比赛。在决赛时，他被安排在最后一个出场。台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。

演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐的地方。他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。但是，在第二次演奏中，仍觉得不对。但在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。面对几百名国际音乐大师，小泽征尔考虑再三，坚信自己的判断是正确的。“不!一定是乐谱错了!”他的喊声刚落，评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，小泽征尔获得了最后的冠军。

原来，这是评委们精心设计的，目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。他们认为只有具备这种素质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。前面的参赛者虽然也发现了问题，但是在国际音乐大师面前，都放弃了自己的意见。只有小泽征尔不迷信，坚持自己的观点并果敢地做出正确的判断，因而获得了这次大赛的冠军。

小泽征尔的事例告诉我们坚持到底的最后结果：那就是取得冠军，得到胜利。而在我们中华历史中也有这样坚持不懈的故事。

王羲之我国晋朝的一位大书法家，被人们誉为“书圣”。王羲之7岁开始练习书法时，便勤奋好学，专心致志，达到废寝忘食的地步。甚至他吃饭走路也在揣摩字的结构，不断地用手在身上划字，久而久之，衣襟竟被磨破了。

王羲之17岁时把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，练完字就在池水里洗笔，不知用了多少墨水，写烂了多少笔头，天长日久竟将一池水都洗成了墨色，而这就是传说中的墨池。他也在不断练习后成为了一位的书法家。

王羲之和小泽征尔的事例共同说明：只要坚持不懈就一定会成功!

只要坚持就一定会成功

许多事都需要坚持，才能成功，在我的身边，就有许多这用的事例。

在一节体育课上，老师说下个星期就要400米考试了，听到这事，我心里不免有一些紧张，因为平时自己的体力很差，跑得也很慢，现在就要考试了，自己就好像热锅上的蚂蚁——团团转。

回到家里，我做完作业，立刻就去了小区的花园练习跑步，每天我都会坚持练习跑步，锻炼身体，每天都会在小区花园里练习好几个小时。

有一天，我在练习跑步时，不小心被一块石头绊倒了，眼里含满了泪水，再看看手上，已经出现了一个伤口，血不住的往外流，于是爸爸妈妈带我上了楼，擦了红药水，让我躺在床上休息一下。第二天，我忍者伤痛，继续练习跑步，每天都是气喘吁吁的练习完，再上楼。

终于到了考试那天，我踏上起跑线，准备考试，当老师吹完哨子的那一瞬间，我像只离弦的箭，冲出了起跑线，不一会的功夫，我第一个跑到了终点，获得了冠军。

只要努力，就一定会成功的啊！

亲爱的自己：

昨晚我做了个梦，梦见你有了天使的翅膀。我对你说，这对翅膀太沉重了，左边背着爱心和真诚，右边驮着微笑和奉献。你说，不，这正是我的初心和梦想，是我飞翔的动力。

回想起来，这是你从事护理工作的第三十个年头。三十年，你人生最美好的年华都挥洒在了病房里。已记不清为什么选择了这行，依稀记得，填写志愿时，好像是家里的长辈商议，说亲戚当中缺少学医的，就这样，你选择了护理专业。其实，我常常想问你，你后悔吗?在最美的青春年少时，没有选择那些光鲜亮丽、轻松安逸的工作，而是选择了昼夜颠倒、与责任和劳累相伴的职业。

不，你不后悔。因为我看到你从浙二护校毕业，穿上护士服，戴上燕尾帽，心中谨记南丁格尔的誓言，坚定地踏上救死扶伤的工作岗位。我看到你穿梭在病房之中，“竭诚协助医生之诊治，务谋病者之福利”。我看到给患者输液时的你健步如飞，仔细严谨;我看到给患者做健康教育时的你轻声细语，耐心认真;我看到给患者扎针时的你“一针见血”，专注果断……夜深人静，万籁俱寂的时候，我依然可以看到值夜班的你不敢合眼，几声咳嗽，都不轻易放过。

当然，我也看到了三班倒的工作让你失去了无数个与家人、朋友相聚的美好日子;我看到你被人误解时仍旧面带笑容，投入工作;我看到重病初愈的你毅然重返岗位，坚持工作。你总是说对他们说，没什么，这是我应该做的，这是我的工作。但是，你的苦，你的累，你对患者的爱，你对生命的爱，我懂。

你总是对我说，这世界上最痛苦最不幸的就是病人，当人面对疾病的时候是最软弱无助的，所以你不管遇到多少艰难困苦，多少委屈无奈，总是记得自己的初衷，自己的梦想。

说到“勇敢”这个词，大家一定不会陌生吧？当你害怕时，父母总对你说：“勇敢点儿，你长大了要学会独当一面。”所以，对“勇敢”一词我们已经耳熟能详啦！

然而，勇敢应是人最重要的品格之一。萨克雷说过：大胆挑战，社会总会进步。如果有时你被它打败，不断地再挑战，它总会屈服的。而我却认为无畏就无惧，故而敢！

告诉你，我也很有胆量哟！那是一个下着蒙蒙细雨的夜晚，大约晚上9点左右，上完培训班后的我静静地坐在椅子上等着妈妈来接我。时间一分一秒地过去了，还是不见妈妈的影子，心里就像上万只蚂蚁在上面爬，别提有多着急了！我只好去向一个看起来和蔼可亲的阿姨借电话打给妈妈。妈妈在电话里说，她有事来不了，让我自己回去。这个回答简直就是晴天霹雳！但是没办法，我只好自己回去了。幸好我们家离培训班也不是很远，走一条笔直的路，拐进一个小巷就到了。

当天晚上的天气有点儿冷，我站在培训班教室门口踌躇了半天，终于迈开了腿。一股寒风瞬间吹来，冷得我直发抖，我在心里一直安慰自己：“行，你行的！”我心有余悸，慢慢地挪动着，一路上，我冷得直哆嗦。我狂奔起来，“砰！”的一声巨响，随即就传来我的叫喊：“哎哟！我的头呀！”抬头一看，原来是头撞上大树了。此时的我就像是飞夺泸定桥的战士，在枪林弹雨中匍匐前进。我这微薄的身躯如履薄冰，绕开大树继续狂奔，拐进家门的小巷子，“砰！”又是一声巨响，我以为又撞到了大树，突然，一个影子闪了出来，我便脱口而出：“鬼呀，有鬼呀！”后来发现那影子是附近小区里的一只夜猫。忽然想起妈妈说：“世上只有心鬼，没有真正的鬼。”我便不顾一切地往前冲，拐了几个弯，终于到家了。

当走进家门的瞬间，我觉得自己像征服了二万五千里长征。这是我第一次在没有父母的陪伴下独自回家，也是我做过最勇敢的一件事。

以后，相信我会更勇敢地去尝试。因为弗兰克也说过：如果你是个懦夫，你就是自己最大的敌人；如果你很勇敢，你就是自己最好的朋友。所以，我愿意做自己最好的朋友，愿你是！

坚持，一种气壮山河的精神，简简单单的两个字，却难住大半儿的人。提到“坚持”这个词又让我想起前年那个黑色的九月……

前年的九月是我学习跆拳道整整三年的时候。马上要升黑带了，但我们的力量和耐力还是稍弱一些。在我面前有两个选择：1、再学一年，明年再考；2、尽最大努力，集训一个月，拼一把。我选择2。我不想因为自己的年龄小就掉队。我办好考级手续便开始长达一个月的集训。第一天，我们穿着沉重的护具考验耐力和体力，我和一个大我两岁的同学分到一组对打，模拟实战。就这样，在老师的一声令下，我和这位同学你一拳我一脚进入了角色。我在猛烈进攻时一个卡顿，那位同学的脚飞一般的踢中我的小腿，由于这出其不意的一脚让我重心不稳，“噗通”来了一个头着地。尽管带着护头，那时的我还是头晕脑胀。几秒钟后，我忍着头痛，象征性的把袖子卷起来，攥紧拳头用尽全身力气向对手冲了过去，“cai——”随着一声大吼，我一个下劈击中了他的护头。他“砰”的应声倒地了。他在地上奸笑一声，爬起来一脚朝我护头飞来，我想都没想一个上格挡把它挡了回去，虽然胳膊很疼，但好歹我护住了头。之后我用前旋，把他踢倒在地……

由于平时锻炼强度太小，忽如其来的集训让我第一天就累吐了，同学们比我好不到哪里，各个也是东倒西歪，许多感冒发烧的，也有像我一样吐的……厕所里一片狼藉，惨不忍睹。

就有一半的同学退缩了，到道馆的集训的同学只剩十几个了。我虽然很累，但我下定决心一直忍耐、坚持着。一遍一遍练习着品势动作，一次一次被打倒，又一次一次爬起来。

时间一天天的过去了，下定决心后的日子好像也没那么苦了。就这样，升级考试时我在全组年龄最小的不利条件下，获得了全组第二名的好成绩。我觉得这和我努力坚持、不服输是分不开的。希望大家听了我的经历会有一些感触，会体会“坚持”不仅锻炼了我们的意志，更会带给我们意想不到的收获。希望拾到这篇文章的朋友们，无论在怎样的境遇里都要选择坚持。

荀子说过：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”可见从古代起，我们就开始提倡要持之以恒。 Xunzi said: "Perseverance, rotten wood will not be discounted; perseverance, gold and stones can be cut." From ancient times, we began to advocate perseverance.

爱迪生坚持试验上百次，不论遇到什么困难都不放弃，终于发明了灯泡;诺贝尔坚持二十多年，多次在试验中受伤，但却不肯停下，终于制成了安全炸药;居里夫人不畏艰险，从成吨的工业废渣中提炼出了镭，即使健康受损，也不曾放弃。

由此可见，一个新的科学发现常常是基于十几年、甚至几十年的坚持，最终才能获得成功。不仅科学发明是这样，各方面的事物都是这样。没有坚持，司马迁如何能在受到侮辱后写出被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚“的《史记》?没有坚持，王羲之如何能练黑池水，成就令后世惊为天人的书法?没有坚持，郑和如何能七下西洋，将中国文化向外传播?没有坚持，玄奘如何能历时17年前往天竺，将佛法传入中国?这样的例子真是不胜枚举。

通往成功的道路注定是荆棘丛生的。没有坚持的精神，如何能一路劈荆斩棘，克服重重困难，最终获得成功?“滴水穿石”“铁杵磨成绣花针”的故事人尽皆知，但只有真正理解这些故事中所蕴含的坚持精神的人才能够获得成功。

坚持，就是不畏艰险，持之以恒;坚持，就是即使跌倒，也能快速地站起，重新斗志昂扬地面对挫折和挑战，并最终克服它;坚持，就是不论他人怎样误解，都能守住自己的信念，横眉冷对千夫指。

汶川安县桑枣中学校长叶志平亲自加固了“豆腐渣”教学楼，在4年里坚持组织学生紧急疏散练习，让学生牢记逃生路线。汶川地震没发生前，叶志平的做法无人认同，甚至有人对其冷嘲热讽，认为他杞人忧天，但他仍然坚持了下来。2008年5月12日14时28分04秒，8级地震猝然袭来，无数生命就此消逝。但安县桑枣中学全校2200多名学生、上百名教师仅用了一分半就全部撤离到操场，无一伤亡。试想如果没有这位校长的坚持，这所中学学生有多少将要死于这场地震!正是坚持的精神，使叶志平能够顶住压力，顶住他人的误解而坚持自己的做法，保全了全校师生的生命安全。

蔡锷说过：“精诚所至，金石为开。”迈克尔·乔丹说过：“我可以接受失败，但我不能接受放弃!”约翰生说过：“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。”所有这些名言警句，所有古今中外的事例都告诉了我们：“坚持到底就是胜利。”这是一个很简单的道理，却是一个难以付诸实践的道理。

如果我们懂得了这些，我们就不会被生活中的小小挫折打到，我们就不会在几次失败后斗志全无。拥有了坚持的精神，我们就能持之以恒，克服一切我们面对的困难，最终获得成功。

坚持是黑暗中的一盏灯，它能帮你渡过黑暗；坚持是雪地中的一堆炭，它能在冰天雪地时给你温暖。坚持是成功必不可少的一个东西。

那是今年暑假的一天，我照常来到书画院学习书法。我刚进门就看见我旁边的学长在专心地练习着楷书，我就感觉有事要发生，因为他和我一样是写隶书的，可是他为什么写楷书？这时老师走过来说：“陈子睿，你也写楷书吧，写《早发白帝城》。”我内心是拒绝的，我虽然学过楷书，但老长时间没写，感觉很难写。

接下来，我认真地练习着每个字、每个笔画，开头都要顿笔，要有粗细变化，字体大小要一致。写的时候要做到一丝不苟。

渐渐的，我字越写感觉越不好，我拉内心就有打退堂鼓的念头。这时老师让我写一幅作品，此时我对自已十分没有信心，这也使我这次的作品没有成功。

我像一下泄了气的皮球，准备打退堂鼓了，可是我想起了坚持这个字眼，于是我下定决心要把老祖宗留下的东西学到手。我不要半途而废。我相信自已一定可以的。

接着，我又开始了长时间的练习，转眼间又到了上课的时间，这次老师又让我写作品了，我专心致志地写，把每个字，每个笔画都要写好。我忐忑不安地交给老师，生怕这次又不过关。“过关了”老师说。我这个高兴啊！

我与坚持相遇，它让我没有放弃！

这条路是自己选择的，路上磕磕绊绊，每一步都要小心谨慎。即使这样，也要咬牙走完自己所选择的，因为这就是人生。 This road is selected by myself, stumbles on the road, and every step must be cautious.Even so, you have to grit your teeth to finish your choice, because this is life.

——题记

2017年下半年的时候，在快手上火了一首歌---《我们》。歌词有一句话是这样说的“我们这一路走来不容易，多少次……”是啊，如果人生这条路很容易走，那么有哪里来的成功者与失败者之分。

对于现在阶段的我们，学习成绩，是第一位。不管是在家长眼里，还是老师眼里，成绩是一个非常非常重要的。只要那一次我们的成绩下降了，他们就会问我们，："怎么回事啊，怎么只有那么一点呢?〃面对他们的询问，自己心里也是非常不好受的，毕竟这也是自己的一次测验。

就拿我来说，我这一次就考的非常差，差到一种无法用语言来描述的。我上午听到了我一门成绩只有六七十分时，内心突然就崩溃了，想哭，但是还是一直憋着，不把自己的情绪外泄出来。

一个上午，我都没怎么听课，直到打了下课铃之后，我才彻底崩溃。我一个人趴在桌子上，把头埋进臂弯中，默默得哭了起来。一想到这门成绩与其他同学就拉了整整二三十分，就感觉很对不起爸妈，他们对我这么好，我却拿这种成绩去见他们，内心非常愧疚。闺蜜见我这样对我说："一次中考而已，以后还有很多次大考小考，难道每次考不好就哭，等你反应过来时，别人都已经跑了很远了，你岂不是又比别人慢了吗?。〃那时，我也忽然明白，这次考试只是一个小测验而已，我如果一直停在这个考不好的悲伤中，以后的路边更难跑了。

张皓宸在他的一本书里曾这样说过："哭是可以尽情的哭，但你要知道怎样安慰自己。〃哭是可以，但你不能一直沉浸在这个悲伤中，应该哭完就立马爬起来，继续向前跑。人生从来就没平坦过，如果这点小小的打击就把你打趴了，那么你以后的路这么走。所以，不管摔得再痛，也要勇敢的爬起来，奋力地向前跑。

运动会将近，我成为了拥有女子100米、女子400米项目的运动员。

每当放学，体育老师都会把运动员留下训练，我与其他参赛的同学无一幸免。

夕阳西下，天空如一件被晚霞染成了橙红色的衣裳，格外好看。我在操场上一遍又一遍地练跑，每次都要练到筋疲力尽才能停下。日复一日的奔跑，我的双脚都磨出了水泡。

那天，我训练后回家，把书包扔在一旁，扯下了红领巾，丧着个脸，瘫坐在椅子上。妈妈见我情绪不对，就问：“怎么了，不开心？”我拖了几分钟，才迟迟回答：“妈，我不想参加运动会了。”“为什么？下周就到运动会了，正在节骨眼上呢！”我无精打采地说：“我的跑步成绩一直不怎么理想，再怎么练也没用啊！还不如趁早放弃，让别人代替我，这也是为班级荣誉着想啊。况且，现在每天都这么训练，我也吃不消。”

妈妈沉思了一会儿，语重心长地说：“你已经坚持了那么久，为什么不再加把劲呢？更何况，运动会最重要的不是名次，你现在最需要的就是坚持。”

那天晚上，我一直琢磨着妈妈的话。我躺在床上，喃喃道：“努力……坚持……嗯，我不能就这么放弃，再坚持坚持吧。”

之后那几天，我重新重视起训练，每次都要练到天快暗了才回家，汗水为我重新洗涤了实力。转眼间，我的跑步速度已经在全年段名列前茅了。

运动会上，我超常发挥，拿下了年段第二名。

妈妈的话让我懂得了坚持，也获得了“坚持”。任何事，无论结果是好是坏，只要坚持下来了，那就是成功。

坚持像雨，能帮助你洗掉烦躁，留下清凉;坚持像太阳，能帮助你驱除严寒，感受温暖;坚持像风，能帮助你扬起风帆，走向成功。

上了初三后，体育老师们加紧了跑步的练习。体育课时，大家都胸有成竹的站在起跑线上，这时，只听老师的一声哨响，大队人马以迅雷不及掩耳之势飞奔出去，立马拉开了距离。心不在焉的我理所应当被落在最后，离群之鸟般在后面“悠闲地踱步”。我还想着如何华丽的扑倒并少跑几圈，唉，现在想想，我那时真是太聪明了!思来想去，只有硬冲了。我立马加快了速度，与前面的人开始了拉力赛。猛追，可毕竟还是累呀!二人僵持了几分钟，我又退回到了“安全距离”外。

经过刚刚一通角逐，我四肢无力，大脑严重供血不足，更要命的是，我的腿有点抽筋了，汗如雨下。眼见一个个超我一圈的同学呼啸而过，对此时的我无疑是落井下石，顿时，我失去了信心，行尸走肉般颠了几步，便走了起来。我有了放弃的念头，体力透支与被人超圈的双重压力使我知难而退。突然，我看见同学们还在为我加油!霎时，泪水与汗水挥洒交织在一起，化为一股动能流入体内，也化为信心填补了心中的空虚。

我加快了脚步，一口气超过了前方的两个人。几圈后，我几乎就要一下子瘫在地上，可我还在跑。喘不上气，我坚持了;四肢无力，我坚持了;就算再大的困难，我都坚持了!最终，我顺利的完成了800米，跪倒在地，留下心中的喜悦与眼中的泪……

这次800米长跑，我虽然没有跑进3分20秒，但我坚持了下来。最重要的是我在这次长跑中懂得了坚持的含义。因为坚持，我获得了信心;因为坚持，我获得了勇气。坚持，我将与你坚持到底……

最近体质不太好，总感冒，爸爸妈妈要求我从今天开始和他们一起去锻炼，没办法，我只好不情愿的和他们一起去锻炼了。

我总是三分钟热血，开始锻炼那几天还行，看广场上人来人往的，尽头还挺足，过了几天，新鲜劲一过，就开始找各种理由，待在家里，逃避锻炼。妈妈发现了我的小伎俩，就对我说：“文文，其实坚持并不难，去广场锻炼就是一件比较简单的事情只是你不愿意去做，不坚持，半途而废，之前做的努力也全都竹篮打水一场空了。”听了妈妈的话，我不仅沉思起来，是啊，以前不论是攀登西大山，还是参加综合实践活动；不论是去钓鱼，还是自己做菜…都经历过无数的挫折，但是经过了自己的一番努力和别人的指点，都得到了成功。想想看，以前做过的一些事情，有很多都比去广场锻炼要难得多，但是还不都成功了吗？曾经在一本书上看过这样一段话：如果要攀登一座山，我宁愿自己是一只蜗牛，也不愿选择自己是一只鹰，因为这样，有很多事情才会记得更清楚。想到这儿，我决定以后天天和爸爸妈妈一起去广场锻炼，再也不半途而废了。

这一次，我不仅对“坚持”有了新的认识，而且，以后无论做什么事情，我都会坚持到底的。

失败并不可怕，可怕的是做任何事不坚持，正如歌词所唱：“不经历风雨，怎么见彩虹？”不经历困难的磨练，怎么得到胜利的果实，是啊，坚持，就是胜利，没有坚持，哪里来的胜利呢？

记得初三时，我们学校将要举行一年一度的体育节，我们班的同学都争先恐后地参加自己喜欢的项目，只有男子1000米长跑这一项目没有人参加。我们班的人个子都比较矮，都不擅长跑步。老师说：“既然没人参加长跑这个项目，那我们班就取消这一项目吧，不过最后的班级评分我们班会落后的。”听到班级的评分后，我不知哪来的勇气，竟然主动参加了长跑，在同学们惊讶地目光下，我依旧在这个项目下写上了自己的名字。老师告诉我，既然做出了选择，就不要轻易放弃，不要去害怕失败，要坚持，要勇敢的去做， 坚持就是胜利，只有坚持才能让你出彩。

在接下来的几天，我一直坚持着。在同学们的陪伴，老师的鼓励下，我坚持的练习着，在青春的跑道上挥洒着汗水。在我看来苦和累都是风雨，坚持着，苦累之后便是彩虹。

终于，令人期待的一天终于到来了，我怀着高兴而又激动地心情站在跑道的起点，我想既然下定决心参加比赛了，那就该认真地去做吧！“预备，跑！”所有参赛者都跑了出去，我也冲了出去。看着别人一个个的从我身边跑过，我也不慌，先锁定距自己最近的人，超过他，再锁定一个人，超过他，就这样我超过了许多人。但我也越来越累，每当我要坚持不住时，我就在心中鼓励着自己，坚持住，再坚持一下，马上就要到终点了。距终点的冲刺，我也拼尽了全力，努力尝试着追上前面的人，可是，直到最后我也没能追上。此次结果出乎我的意料，我排了第三名，虽有些不甘，但知足者常乐嘛！我这也是为班级做了贡献，此次结果也让老师和同学们十分惊讶，使他们都对我刮目相看了。

这次长跑虽没有取得第一，但在我心中我已经胜利了。

无论我们做什么是都需要坚持，只有坚持才能让我们拥有超群的实力和成功的动力，只有坚持，才有了胜利。

太阳使劲向上升，却被无情的地平线压在身下。我的好奇心很强，几乎任何事物都想尝试。一天，爸爸帮我找到了一个有趣的项目攀岩。听说是他亲自尝试过的，很刺激，很好玩。一大清早，爸爸就叫醒了睡梦中的我，要带我去体验一下。我自信满满的和爸爸携手走进了一个大广场，可到了那里我才发现，想要登上顶峰并不是一件轻而易举的事。 The sun rises vigorously, but is pressed under the ruthless horizon.My curiosity is very strong, and almost everything wants to try.One day, Dad helped me find an interesting project climbing.I heard that he had tried it himself. It was very exciting and fun.Early in the morning, my father woke up in my sleeping dream and took me to experience it.I was confident and my dad worked with my dad into a large square, but when I got there, I found that it was not easy to reach the peak.

我按照管理员的指示系好了安全带，踩在岩块上，一步一步向上登。刚开始还算轻松，可刚刚爬到一半，我就已经累得上气不接下气了。那些七八岁的小孩子们，不止一次的从我身边超越。我突然觉得特别不甘心，不甘心就这样认输。

我似乎看到那些小孩子们正向我投来蔑视的目光，好像是在嘲笑我的懦弱和轻言放弃。不!我无论如何都要坚持下去!我迈着沉重的脚步向上爬，两只手臂酸疼得厉害。筋疲力尽之余，我仿佛又听到了爸爸的鼓励，他为我注入了无穷的动力，让我重新燃起了信心，不知疲倦的向上登去。

爬过了一大半，胜利就在不远处，还没来得及高兴，终点边缘岩块的距离变得越来越大，就像一只长着血盆大口的魔鬼有意阻挡我的去路。这要怎么过呢?我想到了放弃，但离终点都这么近了，我又怎么甘心呢?为了登上顶峰，我想到了一个好主意：

使劲向上跳，中间隔一个岩块，双脚踏在上面。我卯足了劲儿，像一只顽强的小松鼠，在岩壁间攀援而上，每一步都是艰难的挑战。

近了近了!我就要登上顶峰了。此时此刻，无论什么对我来说都不重要了，我只感觉到每个毛孔都在欢呼，幸福的汗水在我脸上流淌

太阳终于冲破了地平线，温暖的阳光洒遍大地。

亲爱的自己：

你好

当你再一次看到这封信时，已经是一个豆蔻年华的少女了。那时的你也许正处于人生低潮，也许正值春风得意。无论你属于那一种，我都希望你是微笑的，不是后悔，不是叹息。

真是光阴似箭，日月如梭!你真正珍惜过时间么?时光如流水，十年一眨眼便从你身边溜去了，你感到时间的可贵里么?不要埋怨时光的短暂，记住时光来老人是公平的今天过去了就永远没有今天了，世界上惟有时间不可再来，所以，我希望看到的是你自豪的对我说：“我在这十年里，珍惜时间，争取让每一分每一秒都过的充实而有意义”而不是看到你对失去时间的感慨，对没有珍惜时间的懊悔!

还记得那时家里那幅画的题词吗?“人的一生惟有奋斗，只有奋斗才能成功!“现在你真正体会到这句话的含义了吗?你朝着这个方向去奋斗了吗?儿时的梦想都实现了吗?现在还记得小时候为没有努力奋斗而失去了的吗?现在你已经是一个大人了，有一定的生活经验了，我相信你现在遇到困难已经不会再退缩了，向困难低头了吧!你一定要记住：走过的路已不能回头，要勇于面对现实!

对了，你现在正在读大四，要努力学习，这是大学生涯中最关键的一年，决定着今后能不能获得一个好学位。你还记得小时候的你经常对爸爸说要考上博士，给他买一辆宝马吗?虽然这是一句玩笑话，在现实中似乎有些遥不可及，但你别忘了世上无难事，只怕有心人!现在你正值青春年华，是人生中最美好的一段时光，你一定要好好珍惜，利用，千万不要让它付之东流!22岁了，成年了，不是一个只会问父母要吃要喝的小孩子了，面对50岁的父母，你有什么感想吗，面对辛苦一辈子的父母你意识到该做些什么?是时候了，你应该时时刻刻想着他们，关心着他们，让逐渐年老的父母因为有你而幸福的一生!

夜已深了，我望着窗外皎洁的月光不由的陷入沉思，10年后的我是怎样的?依然有很多话想对你说，有很多问题想问你，然而笔难尽于言。不过我还是要愿你已经实现了我现在所有的理想，希望你依然笑对生活，活的洒脱!

望：身体健康，生活一帆风顺。

坚持不懈，直到成功

在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判与它受戳后再向斗牛士进攻的次数多少来评断这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在经受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

坚持不懈，直到成功

我不是为了失败才来到这个世界上，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的.羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

坚持不懈，直到成功

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就缠在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。在前进一步，如果没有用，就在向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。

坚持不懈，直到成功

坚持不懈，直到成功

我决不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通;没希望;退缩……这类愚蠢的字眼。

我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。

坚持不懈，直到成功

我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。

坚持不懈，直到成功

从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，在试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼搏，终有一天我会丰收。

坚持不懈，直到成功

只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功。

人的一生很长很长，经历的事也很多很多。然而你是不是总在失败中徘徊，困扰你无法成就大业?那么坚强与坚持则是走向成功的重要条件。

“坚强”一个多么有震撼力的词。那么什么是坚强呢?坚强就是毫不畏惧，遇到挫折永不退缩的精神。我们为什么要坚强?因为坚强促使我们站起来，却迎接黎明，去奔向成功。在十九世纪中，还记得那位在音乐史上创造出奇迹的贝多芬吗?起初，贝多芬只是一个穷小子，在学习音乐的道路上是非常坎坷的。在这条路中，贝多芬曾被打聋过。然而，他却没有气馁、退缩，而是坚强地走下去。最后，他成功了。尽管，他被人轻视，看不起，可他却成功了。为什么?因为他拥有坚强的意志，对自己有信心，挫折算不了什么。爱迪生曾说过：“伟大人物最明显的标志就是他具有坚强的意志。”一个人如果想要成功，决不会懦弱、退缩。就算有再大的挫折他们也会坚强下去。

其实，人内心品质只有坚强了，我们这时才能坚持下去。“坚持”又是一个精神性的词。坚持是不懈的努力，坚持是执着的另一种诠释。面向成功，坚持也是必不可少的。着名作家小仲马曾在最初将自己写的小说寄往多家出版社。可却被退了回来，可是他却仍坚持投向别的出版社。最后，终于有一家看中了他。于是，着名的《茶花女》问世了。这就是小仲马的精神所在。因为他坚持了，执着了，他才会成功了。坚持是成功的第二法则。一句民间谚语曾说：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。没错，这就是坚持后的成功。

坚强与坚持，少了哪个都不行。只有内心坚强了，外在行为才会坚持下去。不是吗?拥有坚强与坚持，走向成功还难吗?

“还有30秒！”我们都忍着难以忍受的阳光，在操场上站着。我们听到这句话，心中不禁多了一点信心……

前几天，我们开展了军训。这长达3天的军训，让我们终身难忘。

前几天，太阳似乎跟我们作对，偏偏挑那几天上班，还很敬业！我们军训时，难免会晒到太阳，而那毒辣的太阳光，好像发了誓，要把我们好好晒一晒。我们只能努力坚持，不让自己倒下。

在军训中，让我印象最深的是站军姿。

在军训第一天的下午，教官便让我们站军姿。我们踏着整齐的步伐，缓缓走向树阵广场。“一——，二——，三——，四！”我们喊着口号，精神抖擞地走入树阵广场之中。太阳此时也笑眯眯地在天边看着我们。

“今天下午的任务是学习站军姿！”当总教官说到这儿时，我不禁打了一个寒战——站军姿可不是什么好差事！“如果你们完成较好，只需战6分钟即可！不过……”听到前一句话，我松了一口气。可当我听见可是两字时，顿时整个人紧张起来。“不过如果有一个人动了，全体加10分钟，两个人动了，加20分钟，以此类推！预备——开始！”说罢，我们立刻挺直了腰杆，迎接“温暖”的阳光。

光阴似箭，日月如梭。眼看时间一分一秒的逝去，6分钟的期限即将到了，我不禁又挺直了腰杆。“加10分钟！”如晴天霹雳般，总教官扔出了一句足以让人心灰意冷的话。我顿时颓丧了——在之前近5分钟的站立与暴晒后，体力几乎殆尽。狠毒的阳光让我非常口渴，正是因为极度的口渴才让我倍感疲惫，而极度的疲惫又让我想要坐在阴凉处，缓缓的喝着清凉的水……

“两肩后张，抬头挺胸，两脚跟并拢，脚尖分开约60度。”总教官见我们因为疲惫导致军姿不标准，所以又教了我们一遍。我们无精打采的端正了姿势，准备再一次向太阳发起挑战。

正在我准备放弃时，忽然想起我们六下语文书上，危地马拉的阿斯图里亚斯说的一句话——“只有勇敢、镇定的人，才能熬过黑暗，迎来光明。”对，我要坚持！

晒成黄铜色的皮肤在太阳的照耀下略带反光，微微晃晃有一些痛的脑袋。咬紧的牙齿由于用力过猛而在隐隐作痛。汗水如小溪般在脖子、手臂上流淌下，浸湿了迷彩服的，还在缓缓的往下滴水：“滴，滴，滴……”

终于，在我的咬牙坚持下，胜利的曙光也缓缓降临。

“还有30秒！”当我听到这句话，心中不禁多了一点信心。虽然这30秒比普通的30秒要漫长许多，但胜利就在眼前，又怎么会放弃呢？

“3——，2——，1——，0！”顿时我感觉浑身放松下来，太阳也因为没有晒倒1个人，害羞的躲在云后面，不敢出来。果然，这验证了一句老话——坚持就是胜利！只要我们永不放弃，那么你就向胜利迈向了第一步，也是最重要的一步！