跑步比赛优秀作文【经典19篇】

我是个小胖子，跑步跑不快。每次体育课，老师总要我们来两圈慢跑，一到那时，我痛苦的日子就到了：甩着屁股，用腿狠狠地蹬地，可是不到一会儿，就累得气喘吁吁。我只有坐在地上看着同学们跑，操场上不时爆发出他们对我的嘲笑，我表面上不说话，说真的，那时我真是听在耳里痛在心里。

老天有意和我作对，一次体育课，老师让我们比赛跑步，同学都要参加。老师刚说完，全班人就都热火朝天地议论开了。我在队伍里，隐隐约约地听到班上有些人说：“哎！这次跑步比赛我完了，一定跑到最后。”另外一个人说：“不要紧，我们班不是还有个陶乌龟吗？有了他，我们就不会甩龙尾巴了。”还有人说：“对，有了陶乌龟，我就放心了……”

听到这里，我的火一下冲到心上，凭什么这样小看我？让事实说话吧，对，我一定要赢这场比赛，不然我的颜面何在？想着想着，体育老师就说要比赛了，我正好站在第二排，心情非常杂乱，万一又落后怎么办？是上场比赛？还是马上逃走？不行，人活一世，就是为了争口气，我陶庭圣也与大家一样有五官四肢，无论如何，都要拼一场！

想着想着，就轮到我跑了，我把腰向前弓，收紧屁股和肚子，等待起跑：“3、2、1——跑！”我像一颗子弹，极速冲向终点，成败在此一举，即使有1%的可能我也要坚持。功夫不负有心人，我跑了全班第6名，老师当全班同学表扬了我，当时我不知有多高兴。

胜利了，我很高兴，我懂得了：只要梦想可以实现，就有拼搏价值。一定要有信心，还要有勇气。战胜别人，就要先战胜自己的怯弱和不自信，只有战胜自己的缺点，才能战胜别人。

我记得在二年级的时候，有一次学校举行运动会，我也参加了比赛。还得了奖呢!

运动会快要开始的时候，我站在起跑线上，心里又紧张又激动。心想：“我能不能取得好成绩呢?别人会不会笑话我呢?”正在胡思乱想的时候，忽然枪声一响，我一愣，立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿，我就感觉到累了，速度渐渐的慢了下来，我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了，我突然想到爸爸对我说的一句话：“做什么事都要坚持到底，不能半途而废。”想到这，我立刻精神百倍，飞快的跑了起来，追过了一个又一个的同学，终于取得了好成绩。别人气得不得了，我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。

这次比赛让我知道了，做什么事都要坚持到底，勇往直前，不能半途而废。

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。

可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥?我又没参加跑步，为啥要跑?。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦!”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

李诗怡

我们的生活就像一个千变万化的万花筒，里面装着许多童年的美好回忆。

星期五的上午，我们班有一节体育课，老师说这节体育课要训练我们的跑步。所以同学们个个精神抖擞，都希望自己那队能拿第一名。老师把我们分成了四对，女生两队，男生两队。

接着，比赛开始了。我们队第一个跑的是班长，别看她比猴子还瘦的身子，她可有一双大长腿呢。“呯”，体育老师一吹哨，同学们个个便像离弦的箭一样，往前冲。不好！男生队的一位又矮又胖的陈伊轩摔了一跤，虽然没有一位同学去帮他，但他还是勇敢地站了起来，跑完了全程，大家纷纷给他鼓掌。而班长呢，她帮我队拿了第一名。

到我跑了，我怀着激动的心情，等着哨声响起。又一声“呯”，我就飞快地向前跑，把其他三位同学甩得远远的。

过了一会儿，比赛结束了。女生二队获得了第一名。也就是我们这队。哈哈哈哈……这场跑步比赛可真是激烈，我们班的同学都这么能跑，那运动会时就能拿第一名啦！加油！

等呀，盼呀，转眼间，运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。

瞧，男生女生各个都摩擦拳脚，好像准备大干一场的斗士们，聚精会神地看着前方，认真的倾听。

三，二，一。裁判枪声一响，几个选手抬起步子，如同脱缰的野马一般，冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间，选手们就已经跑了半圈了。

拉拉队们也不甘落后，一个一个嘶声裂肺地大喊起来：“加油加油，加油加油！”选手们听到了鼓励的声音，更加带劲，如同一根又一根离线的箭，向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛，比赛什么呢？当然是比赛加油啦！

选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋，就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点，还差一点点，到底是谁会赢。

在转过头的刹那间，操场上响起了雷鸣般的掌声，我飞快的转过头——呀！是我们班赢了！第一名呢！

所有人都流下了激动的泪水，仅仅一场跑步比赛，也是那么的吸引人。

今天，我去二中参加三年级跑步六十米比赛。

我的号码是3303，是第三组。

比赛开始了，我先做了一下热身运动。然后，只听见“啪”一声枪响，我和另外运动员飞快地跑起来了。之间运动员你追我赶，一个跑到前面，另一个也不甘示弱，用力地摆臂向前跑去，追上那个运动员。我也想跑过去，追过那个运动员。快要到终点的时候，有一个运动员把道给跑弯了，挡住了我的道，害得我只能跑到另外的一个道去，结果我和他都犯规了。我心里非常难过，因为参加不了决赛。

妈妈跟我说:“不能灰心，下次我们多练。”

听了这话，我就不难过了。

在这秋高气爽的九月底，我们迎来了第八届校运会。最令我记忆深刻的，就是八年级男子1500米跑步比赛。

“加油！加油！”比赛在一阵欢呼声中拉开序幕。

他与其他男孩一样，都站在1500米的起跑线上。别的选手都在那摩拳擦掌，为了争夺第一而急忙热身，还有的由于紧张时不时地擦着冷汗。而他却不一样，那镇定的目光，仿佛与世界隔离了一般；那微微扬起的嘴角，似乎要向人们宣告冠军非他莫属。

“各就各位，预备，砰——”随着裁判的枪声，他跑了出去，像一匹脱缰的野马，冲在最前头。观众们都担心他这样体力会消耗的很快，但几圈下来，他似乎没有丝毫的疲软，依然跑在第一的位置。这时场外很多观众都竖起了大拇指，情不自禁地呐喊着为他加油。摇曳在碧空中的朵朵白云，也幻化出摇旗喝彩的阵势。一群鸟儿掠过，也忍不住叽叽喳喳地为他欢呼几声。渐渐地，在观众的加油声中，他超过了最后一名一圈，两圈，三圈，四圈……裁判开始摇铃，他还是排在第一，而且超过了第二名许多路程。他大跨步地奔跑着，毫无劳累的迹象。依然是呼吸均匀，没有大口的喘着气，让人觉得他是要一口气跑完比赛似的。

“八（8）班的贾肈炜！他是体校的！”一个男生叫了起来。“怪不得他跑这么快诶！人家背后付出的努力我们都不知道，人家背后流过的汗水我们也没看见！”一位家长赞许地点点头，对旁边的家长讲。

贾肈炜成功地保持了自己的成绩，他的同学涌上前给了他一个大大的拥抱，他似乎终于彻底放松了。几个男生将他抬起，他咧开嘴开心的笑了，笑容很灿烂。跟在他后面的人都说：“这是我们班的！厉害吧！”他们班所有人脸上都带着自豪的表情。

果不其然，他获得了八年级男子1500米第一名，还破了校纪录。

随着叮铃铃的下课铃声，同学们像狮子一样飞快的跑出了教室。一窝蜂的跑到了操场上。

操场上的同学有的在玩跳绳，有的在玩踢毽子，有的在玩打篮球，有的在玩踢足球，还有的在比赛跑步和拔河呢。甚是热闹非凡。

我和我的同学准备举行一次跑步比赛，当时我有点紧张，心里想：万一我要是说了怎么办？旁边有这么多同学在观看呢？

我做了一做热身的运动，伸伸腿，拉拉胳膊，伸展伸展腰身好像马上就要上战场了一样。比赛开始了，我飞快的跑啊跑，但是我的同学还是比我跑得快，我又加速了一点，终于赶上了，快到终点的时候，我的同学几乎没有力气啦，然后我冲向了终点，赢下了比赛。我很骄傲，可是我的同学不服气说要再来一次。

为了挽回他在众多同学面前失去的面子，我同意了，我们又比了一次。这一次同样还是进行了热身运动之后，我的同学也开始了像我一样做了一下热身运动。第2次比赛开始了，我的同学这一次跑得像狮子一样快，我根本追不上。我拼命的跑啊跑啊，但是还是没有追上我的同学。眼看就要到终点了，可是终点的第1名已经不属于我了，他是属于我同学的。这次我有点惭愧了，众多同学面前我感觉丢了人，上一次比赛赢了，这次比赛却输了。我心里这样想着。大概是因为我太骄傲了，所以才会输吧。

两场比赛结束后，上课铃声也响了，同学们纷纷跑向教室，我们俩也回到了教室。通过这次比赛让我明白了，虚心使人进步，骄傲使人落后。还有友谊第一，比赛第二。

运动会快要开始的时候，我站在起跑线上，心里又紧张又激动。心想：“我能不能取得好成绩呢？别人会不会笑话我呢？”正在胡思乱想的时候，忽然枪声一响，我一愣，立刻飞快的跑了起来。可是跑了一会儿，我就感觉到累了，速度渐渐的慢了下来，我后面的同学一个个超过了我。我心里有点急了，我突然想到爸爸对我说的一句话：“做什么事都要坚持到底，不能半途而废。”想到这，我立刻精神百倍，飞快的跑了起来，追过了一个又一个的同学，终于取得了好成绩。别人气得不得了，我却高兴的跳了起来。最后我也获得了奖状。

这次比赛让我知道了，做什么事都要坚持到底，勇往直前，不能半途而废。

上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。一下子跑到了终点。樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！

“快点走，50米跑步比赛马上就要开始了，我们快点儿去为选手加油呀！”不知是谁说了这样的一句话，我们就都急匆匆的赶到了50米跑步的比赛现场。

此时的比赛现场已经围起了两面厚厚的水墙，连只苍蝇都飞不进去。我好不容易才挤了进去。所有人都盯着将要比赛的选手们，所有人都准备好了要为这些选手们加油，所有人的心里都有着一种喜悦的心情，所有人都在激动着。

比赛马上就要开始了，我班选手龚思依站在第五跑道上，她做了个深呼吸，接着热了热身，就做了跑步的姿势。这时，裁判拿起了枪，打了声枪响。选手就如同火箭般冲了出去，“龚思依加油！龚思依加油！”我们大声叫着。这时龚思依已是第二名。比赛进入白热化阶段了，“糟糕，龚思依落后了。”看到情况的我们说。我们大声说：“龚思依加油！龚思依加油！好把我们的力量都给他。”使她夺得第一名。

比赛终于结束了，龚思依最后博得了第三名，虽然不是第一，但获得了名次就很好了。

这真是一场激动人心的跑步比赛啊！

今天，我们学校举办了一场运动会，目前我给大家讲一下跑步比赛吧！

参加跑步比赛的有一班的一号选手，二班的二号，三班的三号以及四班的四号，其中二班的二号曾经多次取得过短跑冠军，所以这次比赛他应该也能获得第一名。由于这是全校举办的运动会，所以每一个班都非常重视，早就安排了拉拉队。现在各班的拉拉队站在观众席上，等待着自己班的选手出场。

预备阶段，四名选手站在起跑线后。选手们左腿向前，蹲姿站立，后腿使劲向后伸。"预备-"随着裁判的一声宣布，各位选手马上紧张起来开始。随着裁判一声枪响，各位选手右脚向后一蹬，便像离弦的箭似的飞速奔跑起来。"加油加油""快跑呀"各班啦啦队在台下大声喊叫，给自己班的选手加油打气。各位选手双手前后交替，汗珠滚坠。观众席上，一面面小旗举起了。旗在空中挥动，大家都为自己班的选手加油。尤其是选为啦啦队的队员，他们叫的特别起劲儿。

刚刚还跑在一起不分上下的四人中，一号选手开始落后了！二号和三号的距离拉开了半米。其中四号还是在最前。一号见自己被超，便全身力气跑。一号的拉拉队员叫的更响了。一号收到了鼓舞，竟然超越了排在他前面的三号。大家你追我赶，一开始还保持着速度，但后来便开始慢慢减速了。最后的两圈大家的状态都不怎么好，喘着大气慢吞吞地跑，都不分上下。每小时估计只能跑2000米了。最后一圈，大家几乎成走了。其中二号选手落后了，他到了最后面。大家都提心吊胆，生怕二号保不住冠军。在只剩下50米的地方，二号同学突然从队尾脱颖而出，首先冲过了终点线，夺走了冠军。之后他说自己是装累，实际上是在养精蓄锐。这下大家才知道，为什么他短跑总是拿冠军，然而现在却在队伍后面了。

我喜欢这次长跑比赛，他就让我体验到了快乐，又让我明白了二号同学在长跑时的"制胜法宝"，真值得！

我的爱好是体育类的跑步活动，最擅长的还是长跑。

有一天，我看见几个同学在议论问题，我也挤了进去。“喂，我们班谁跑得最快呀?”“对呀，我要和他比个高低。”“嗯，就你，别做梦了。”“这样吧，我们几个去比一比。”有个同学提议说。“好呀，咱们比去。”我们异口同声道。到了下午，天气不冷不热，很适合比赛。有个同学说：“咱们速战速决，只比一场，来判断谁跑得快。”“好。”一个同学说。

我们来到起跑线上，开始比赛。我们弯下腰，一起喊：“预备——开始。”话刚落音，我们几个同学就像离弦的箭一样向终点冲去。在中途，有的同学支持不住了，跌了个“狗吃屎”，忙跑到草地上喘粗气。有的同学力气用光了，就在那小跑，被前面的同学落掉了一大截，还有的同学在拼命地跑，汗像雨点一样从头上掉了下来。离终点只有一圈了，我实在太累了，可一想要为自己争气，再一数前面的同学，我已经是第六名了，我的潜力一下子爆发了出来。我往左边一偏，便轻松地超过了前面的两位同学。我本来还想超车，可前面的同学硬要挡着我，眼看离终点不远了，我突然右脚迈出一步，前面的那同学以为我会从右超车，连忙向右前方跑，我一下子右脚收回来，超了他的左道，两位同学又在我的后面了。终于冲线了，我获得了第二名，虽然很高兴，但我不能骄傲，我下定决心，下次一定要的第一名。

今天的比赛太精彩了。

今天，我要跟你讲一个不一样的小兔子赛跑的故事。

只听“砰”的一声，小动物们纷纷惊慌失措地说道：“发生了什么事？”原来是森林小学正在举办一年一度的跑步比赛呀。许多小动物都跑去围观了。只见小兔子在听到发令枪响后，就犹如一支离弦的箭一样冲了出去。当小兔子经过马路时，看见乌龟奶奶正要过马路，可是马路上的车子川流不息，乌龟奶奶站在路旁急得直冒汗，小兔子看到绿灯亮了，可是乌龟奶奶迟迟迈不出脚步。小兔子心想：等会儿就要跳红灯了，不管了，先扶她过去再比赛吧。于是，小兔子跑到乌龟奶奶身旁，扶着她慢慢地过了马路后，才继续向终点跑去。可是，小兔子却得了最后一名。体育老师—豹子先生看到小兔子后，劈头盖脑地骂道：“小兔崽子，你又到哪儿偷懒去了？体育课代表是不想当了吗？回去写份检讨去。”说完，老师就走了，思毫也不给小兔子解释的机会。小兔子听后感觉很委屈。这时，小夜莺飞过来安慰道：“没事的，小兔子。这次输了，下次再努力呗，你看我飞行比赛这么多次，也没有取得好成绩，你就别往心里去了。”可是，小兔子还是很不开心。放学后，小兔子独自走到花园里想一个人静一静，结果它一不小心掉进土坑里了。小兔子心想：在这儿也挺好，省得回去后爸爸妈妈要责备我这次比赛没取得好成绩了。可到了夜晚，小兔子觉得越来越饿，越来越冷。它大声地呼喊：“救命！救命！”正好路过的大象和小夜莺闻声赶来，小夜莺急切地问道：“小兔子，你在里面吗？有受伤吗？”小兔子急忙回答：“我没事，赶快想办法把我救出去。”小夜莺说：“嗯。”但大家环顾四周，一片黑茫茫的，即没有绳子也没有枝条，那怎么办呢？当大家都急得像热锅上蚂蚁，一筹莫展的时候。突然，小夜莺说：“有了，大象，你把你的长鼻子伸到坑里，让小兔子顺着爬出来吧。”没一会儿，小兔子就爬了出来，而且小夜莺和大象还把小兔子送回了家。第二天，乌龟奶奶送了一面锦旗去了学校，老师这才知道了事情的原委，并向小兔子赔礼道歉。学校对小兔子的行为也进行了表彰。

虽然小兔子在这次比赛没有取得好成绩，但是它的行为更值得大家赞扬。我们都要向它学习。

星期二下午，我们学校举行了冬季运动会跑步比赛。我们班的运动员是：王钟翊、钟冠熙、任宇飞。

比赛时间到了，所有运动员都来到了操场集合，大家先做了运动准备，等待比赛的开始。“预备——跑！”只听到裁判员余老师的喊声后，运动员们像离弦的箭一样飞奔的出去。“加油！三《四》班加油！！”我大声的喊道，为我们班的运动员们鼓劲，加油。只见运动员们你追我赶，互不相让。一圈、两圈过去了，我们班的王钟翊渐渐落到了第二了，旁边有其他班的运动员超过去了，就在这时，他突然加速又冲到了第一的位置。

只剩下最后50米，在第二的胖子也突然加速跟王钟翊并驾齐驱，王钟翊使出全身力气冲向终点！最激动人心的时刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，冲刺！！赢啦！！”我们班的王钟翊第一个冲过终点，获得了三年级组男子比赛第一名，钟冠熙和任宇飞也进入了前六名。

王钟翊不仅获得的第一名，还为邹老师争了光。这次跑步比赛十分精彩，让我终身难忘！！

星期一，我们学校要举行一年一度的跑步比赛，要跑两圈400米，其中就有我们班的刘东岳。

今天上午九点，跑步比赛开始了，这次一共有7个人。只见他左腿弯曲，右腿蹬地，双手托在地上，做好了起跑准备。随着裁判员“呯”一声枪响，刘东岳右脚使劲一蹬，身体就像离弦的箭一样飞奔出去，别的选手也不甘示弱，也飞快的跟了上来，其中一位选手跑得很快，已经快追上了，他甩开胳膊，大步流星地向前跑，对手已经超过他了，正在这时，我们的啦啦队喊了起来：“刘东岳，加油！刘东岳，加油！四八班，加油！”我们班有人举起拳头加油，有的人已经喊不动了，但仍在继续喊：“四八班，加油！”现在又有人追上来了。

现在跑在最前面有三名选手了，其他四个被远远甩在后面。前面三个就有我们班的刘东岳，刘东岳被大家的呐喊声感动，他心里想，我是全班人的希望，我绝不能让其它班小看了我们班，相信自己行，才会我能行。我说我行我就行，他奋力向前跑，其他两位已经跑不行了，他也跑得汗流浃背，眼看就要到达终点了，刘东岳一个箭步率先到达了终点，我们一下子欢呼起来，大家都高兴的一蹦三尺高，我们蜂拥过去抱起他，一下子把他扔到了半空。

今天的运动会结束了，你们运动会是怎样的，快告诉我吧！

在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的跑步比赛。

比赛开始前，老师把我们每四人分成一组，我被分到了第五组。同学们为了跑出好成绩，有的压腿，有的甩手，有的扭头，还有的原地练习跑步的动作。

比赛开始了，第一组同学听到裁判员的指令，飞快地跑了出去，场外的同学不停地为他们的朋友加油、助威。不一会儿，轮到我们跑了，我此时的心情不由自主地紧张起来了，心跳也“砰砰砰”地加快了。听到一声号令枪响，我们便使出了全身的力气冲出去。这时张艺凡追上了我，于是我又猛使一股劲儿把她超过去。此时我也已经很累，快坚持不住了，而这时我听到了同学们为我加油的声音：“王成乐，加油、加油啊，一定要坚持住。”为了不让同学们失望，我咬紧牙关，奋力地跑着。最后只剩五米的时候，我来了一个骏马般的冲刺，终于获得了第一名。

啊，这是一场开心又刺激的100米比赛，它让我永远难忘！

阳光明媚的早上，我来到学校，今天我开心死了，因为学校组织开运动会。我报名参加了跑步，这可是我的强项，今天我一定要拿第一名。

我心想：我在班上能拿第一，就能在学校运动会上拿第一，我这“小飞人”的名号可不是吹出来的!

运动会在兴奋的期待中开始了。我兴高采烈地上场了，在同学们的加油声中，我觉得我的心像长了两只小翅膀快激动得上了天。

正式比赛开始了，我像超人一样往前冲，冲到了第一，心里想着：亲爱的同学们，敬爱的老师，我不会辜负你们对我的希望的!冲啊!我感觉全身充满了力量!突然，我觉得我踩到了什么东东，原来是踩到了鞋带，一刹那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同学都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超!我咬咬牙想!

我摸了一下伤口，继续往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到终点了，我越发加快了速度，我冲过了红线，终于松了口气，我赢了!!!回到教室，同学们都夸我很棒，耶!

今天我不仅拿了第一，还懂得了一个道理，就是做什么事一定要坚持不懈，遇到困难不能退缩，才能取得最终的胜利。

今年运动会，老师让我报了个女子四项全能，使我体验到了其中一项最消耗体力的——400米的滋味。

正式比赛前，我一直在观战。由于我是第一次参加400米比赛，所以希望能从其他选手身上汲取到经验。看，我们班的运动健将吴思豫上场了。“呯！”随着一声枪响，只见她像骏马一样向终点飞奔而去。她很快就将其他对手远远地抛在了后面，最终以绝对的优势夺得了第一名。哇，她太厉害了，真让我羡慕啊！

马上就要轮到我上场了，只见两位对手纷纷踏上起跑线，此时此刻，我既激动又紧张，既担心自己会因为被枪声吓到而输在起跑线上，又担心自己会因为体力透支而放弃……

我正想着，施老师已经调整好了发令枪，喊了一声“预备——”紧接着“呯”地一声开了枪。我毫不犹豫地跑了出去，前面三班的同学遥遥领先，只见她的手用力地摆动着，大长腿有节奏地跑着。我连忙以最快的速度去追她，紧紧跟在她后面。第一圈终于跑完了，“变道！变道！”我在心里默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑着跑着，我的步伐就渐渐慢了下来，我又累又渴，再被太阳这么一晒，就越发跑不动了。我呼嗤呼嗤地大口喘着气，心脏“咚咚咚”地在敲着鼓，感觉都快要从胸腔里跳出来了，腿也开始发软，就像踩在棉花上一样。到了最后冲刺阶段，班上的几个同学一边跟着我一起跑，一边鼓励着我“悦越加油！坚持就是胜利！”可我不知道为什么，腿就像灌了铅一样沉重，就是跑不快。渐渐地，后面的同学已经赶上了我，发起最后的冲刺。我真想超过她，可是拼尽全力还是做不到！看着与前面的同学的距离越拉越远，我真有一种无能为力的感觉。不过，就算拿不了第一名和第二名，我还是要坚持到底，用尽全力跑完400米。

最后，我获得了小组第三名，虽然我有点沮丧，不过也得到了一个经验教训：长跑前面不能跑太快，要留一点体力，这样后面才能冲刺，获得一个好成绩。通过今天的比赛，我发现平时锻炼太少，所以到比赛的时候就没体力了，看来我以后要加强体育锻炼，争取在明年的比赛中为班级赢得荣誉！

哈，久违的运动会来了!我既兴奋又紧张。兴奋的是我们期盼以久的运动会马上开始了，紧张的是我害怕我们怕我们班成绩不好。

开幕式开始了，我们穿好了衣服，带好了手套，准备开始，开始了，我们打小鼓，又打大鼓，吹小号，走方队。锣鼓惊天，到了主席台我们热烈的打招呼。

请参加五年级60米跑步选手做好准备，我们呐喊，助威，加油!加油!我们班的张贞帅虽然没跑好，但我们不怪他，800米开始了，我们喊张一鸣，加油!张一鸣，加油!张一鸣，开始快跑，快到终点了，张一鸣，冲刺了，第一啦!我们尖叫了，到了我们班第一，耶!

又该我们女生跑了，我们三个女生，都跑了个第四，没关系，拿不拿名次没关系，只要参与就行。

这次，运动会，让我们感受到了友谊，让我们自信，让我们快了，更增进了我们和老师同学，心灵的距离。