青年旅舍是什么意思【推荐20篇】

如果你失去了这天，你不算失败，因为明日会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

一个社会的公共文明水平，能够折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。比如，在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是务必遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想一想，如果我们不是从自身做起，这社会氛围又从何而来呢?

文明其实很简单，可是，做起来却很难。只要我们细心留心身边的小事，讲章法、讲道理，慢慢的养成良好的行为习惯，文明就会成为自然了，我想要提高全民族的素质，务必从我做起、从小做起。

《挑战自我超越自我》

2008年奥运会第一次在中国北京举办，举世瞩目，成绩傲人。2022年中国又迎来了冬季奥运会和冬残奥会。在全球有疫情肆虐的环境下，双奥之城北京再一次向世界展示了中国实力，创造了中国冬奥会最好成绩，打破了中国在冰雪运动上的劣势。同时也激起了全国冰雪运动的热潮，让“三亿人参与冰雪运动”成为现实。

我国奥运健儿在比赛中勇于挑战，奋力拼搏。滑雪运动员谷爱凌在女子大跳台的决赛中放弃了保守的姿势，而选择了挑战世界上最难的动作，最终大获成功。还有不服输的金博洋，跌倒又爬回赛道坚持完成比赛的李玫仪，都让我们深切感受到了他们永不言弃，超越自我的精神。

这不仅是一段体育强国的华彩乐章，更是奥运精神完美体现。奥运会的口号是“更高，更快，更强”那体育的意义不就是不断地挑战自我，超越自我吗?

不仅体育需要这样的精神，我们的国家和民族同样需要。在2008年至2021年间，我国的生产总值从31.4万亿元上升到了114.4万亿元。这将近4倍的增长不正是我们的前辈们不断努力，开拓进取的结果吗?

作为祖国新时代的接班人，我们在学习和生活中我们不能遇到困难就退缩不进，要敢于挑战之前的自己，在奋斗中不断磨练自己，超越自我，为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量。

晴空万里，微风徐徐。4月27日清晨7点20分，常德市六中举行向战疫英雄致敬特别升旗仪式。常德市援鄂医疗队队员、学校优秀教师顔春同志妻子、市第一人民医院护师周波女士以《每个人肩头都有一份责任

一直以来，常德市六中致力打造“最美升旗仪式”，让升旗仪式成为培养学生家国情怀与人文素养的重要载体，已经成为学校一道亮丽的风景。学校通过精心策划，率先行动，隆重组织向战疫英雄致敬特别升旗仪式，给全体学生上了生动的一课，常德电视台进行了专题报道。

周波，常德市第一人民医院主管护师，2007年7月毕业于长沙医学院，先后在神经外科、老年科、胸心血管外科、ICU监护室工作十余年。2020年春主动请战参与常德医护人员援助武汉抗疫行动，于武汉黄陂方舱医院参与新冠肺炎患者救治工作。

每个人肩头都有一份责任

尊敬的学校领导和老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我很荣幸能够站在鲜艳的五星红旗下，和同学们共享这段珍贵而又美丽的晨光，我是常德市第一人民医院的一名护士，也是这次参加武汉抗疫一线的一名战士，今天我和同学们交流的话题是，每个人肩头都有一份责任

同学们，2020年的春节是一个别样的春节，在我们合家欢聚准备过一个开心幸福、其乐融融的佳节的时候，新冠病毒侵袭了美丽的江城武汉，突如其来的“病毒军团”让整个武汉笼罩在一片阴霾之下，江城生病了，繁华而熟悉的街道变得冷清，湖北人民进入了一场与“病毒王国”的战争之中，中华民族面临着一场前所未有的人民战役。

在这个时候，作为一名护士，我能做些什么呢?

2月15日，雨雪纷飞，寒气袭人，上午九点半接到医院领导的紧急电话，医院需要紧急集结一批30人的医疗团队去武汉参加抗疫。在那一刻，我内心经历了一次短暂而又深刻的思想斗争，我是一名医护人员，国家有需要，我理应主动请战一线，但是，一想到家人和自己的小孩，大女儿8岁，小女儿才2岁多，新冠病毒是一个极具威胁性的敌人，想起2003年的非典病毒对人类的肆虐与摧残，我不禁会想，如果这次参加抗疫，我不幸被病毒感染倒下了，我将如何面对我年幼的孩子和生我养我的父母?然而，我深深的知道，国家有难，匹夫有责，有国才有家，只有祖国安宁，我的家人才会安全和幸福，我作为一名医护人员，救死扶伤本就是我的责任，我作为一个常德人，“善”与“德”本就是我应该具有的精神。因此，我毅然下定决心，我相信党，相信国家，相信科学，我坚定了信念，剪掉了齐腰的长发，暂别心爱的家人，和队友们奔赴抗疫的主战场—武汉。

春雨后，父母带着我和弟弟来公园踏青，弟弟吵着要去别处玩，便让父母陪着，剩我独自与书、风、鸟共处一处悠哉的私人空间。

在草坪上铺开地毯，打开书，准备阅读，正如我所说的，春风一吹，最先开放的不是花朵，是鸟鸣，还有露珠。一颗一颗。破碎依旧耀眼。

我也看见那草芽。远看，是星星点点的绿，近看，却躲在毛毯底下，挑这一颗颗露珠，没睡醒，还像晚上一般，这是带着灯的草芽。

有草芽，可是，没有花儿啊。没有花儿，该多寂寞。鸟鸣是另一种花啊。

早晨，城市是静的。外面，晨光还没擦亮窗户，还做一种蛋白色。忽听一声清脆的声“啾啾”声。一粒粒露珠吗？不，这是一种美妙的声音。这声有点意思，擦过晨曦。那声音多嫩啊如琴弦上弹出的一粒音符，落在人心中。不，这更像一片花瓣。飘啊飘的，人的心上就长出一片春天，不是吗？

鸟鸣当然是不一样的。有的青嫩，略带羞涩的唧了一声。哟，好像是小黄鹂，叫一声都能让我心碎，使我忍不住想保护她。常见的是麻雀，胆儿大呢，亮开嗓门儿，唧唧喳喳地叫着。还有一种不知名的小鸟，柳笛一般，啾啾——唧——还打一个拐弯，秀一下技巧。

我又放下书。此时，鸟鸣并不多，一粒两粒三粒，如唐诗里飘落的，如羽毛般悠远，从天宫降临，珠圆玉润，流光溢彩。

这时，鸟鸣，突然滑落下来，让人一懵。看书听鸟，不知是书本里的鸟鸣，还是耳边传来的鸟鸣？不知是心中浮起的鸟鸣，还是空中流撒的鸟鸣？

鸟鸣有点意思。忽如一阵春风来，如谁哈了一口气，一弹就出水。

鸟鸣点点，如鲜花一般。一声鸟鸣。是杏花在柴扉后悄然开放。几声鸟鸣，如花朵灼灼地开在檐前。至于那一声鸟雏的鸣叫，像什么呢？就像一个花骨朵。在春风的逗惹下，终于忍不住，“噗”地一声笑开了花，开出无限欣喜。

鸟鸣有点意思，她真的是另一种花。很隽久的句子。谁说的？春天说的呗。春风、春雨，花骨朵般的鸟鸣——-真有点意思。

方涵小朋友充满了童稚，是个可爱纯洁的小姑娘，她自己的声音就像百灵鸟一样动听。她的这篇作文语言灵动，短句与长句交错，摇曳生姿，多种修辞的手法使句子更有可读性。在浮躁的城市之隅，能让自己静下心来听听鸟啼，的确有点意思。作文选取了几种不同鸟的声音，抓住特点描摹细致，拟声词的运用仿佛让读者置身其中，读来趣味横生。立意清新，全文表达了对大自然对生活的热爱。

我喜欢糖。软糖、硬糖、棉花糖、棒棒糖、巧克力…….我都喜欢。它伴过我童年甜蜜的回忆。不开心的时候，是糖融化我内心的苦涩。和朋友在一起时，给粒糖，分享友谊之间的甜蜜。我爱吃巧克力糖，更爱吃橄榄糖吃，橄榄糖多了不会觉得太甜腻，它还含有一段属于我的温馨记忆。

橄榄枝象征着国家之间的和平。而在我这，橄榄象征着着外婆，象征着温馨和幸福。

小时候家人有事，有段日子我一直住在外婆家。外婆是个素食节俭主义者。她善良，舍不得杀生残害生灵。最重要的是，她很关心我。外婆有个习惯，饭后爱吃橄榄。我有时看外婆吃得津津有味的，也忍不住拿了一颗含在嘴里。虽然我早知道橄榄是酸苦的，但吃完后嘴巴会有一股自然的甘甜。外婆常会说：先苦后甜。似有一番老人家的意味深长。外婆爱吃橄榄，也常带着橄榄糖。橄榄糖不会太酸也不会太甜，很好吃。外婆每天会抓一把橄榄糖给我带到学校里吃。我觉得蛮好吃的，向外婆嚷嚷多给些，可外婆不，她说吃多了对牙齿不好，还会上火，每天只要那固定的几粒。有一次，我翻遍了柜子想找糖吃，可是就是没有。于是我趁外婆不在，潜入外婆的房间。我还记的，外婆的床是很古老的那种柜子桌床。我翻找了一个个柜子，终于找到了。是放在一个漂亮的盒子里。上次亲戚结婚送的喜糖，可是里面的糖早已经被我吃光了。原来外婆还留着这盒子，还放了橄榄糖。外婆老了，很少会吃糖。她那个盒子是专门为我放糖的吧。我把那放糖的盒子定义为甜蜜罐，属于我的甜蜜罐。

在外婆家的那段日子了，每天我的书包都会有固定的几粒糖。现在回想起来，外婆注入的爱，比糖果甜蜜。

狐假虎威——狗仗人势 棋逢对手——势均力敌 满腹经纶——学富五车

华而不实——绣花枕头 旗开得胜——马到成功 五体投地——心悦诚服

画蛇添足——多此一举 气势磅礴——排山倒海 欣欣向荣——蒸蒸日上

火烧火燎——心急如焚 弃旧图新——改邪归正 出类拔萃——鹤立鸡群

疾恶如仇——刚正不阿 千里迢迢——山遥路远 秀色可餐——丰姿绰约

焦头烂额——狼狈不堪 千人所指——众矢之的 绣花枕头——华而不实

矫揉造作——故作姿态 千岩万壑——层峦叠障 外强中干——色厉内荏

绞尽脑汁——殚精竭虑 蜻蜓点水——浅尝辄止 夜深人静——万籁俱寂

接袂成帷——摩肩接踵 穷本极源——寻根究底 夜以继日——通宵达旦

穷当益坚——自强不息 穷凶极恶——青面獠牙 一败涂地——全军覆没

截趾适屦——生搬硬套 穷极无聊——心灰意冷 一步登天——平步青云

居官守法——廉洁奉公 日月如梭——光阴似箭 一张一弛——劳逸结合

杀鸡取卵——竭泽而渔 相提并论——同日而语 一掷千金——挥霍无度

空空如也——一无所有 神工鬼斧——匠心独运 永垂不朽——万古流芳

空穴来风——事出有因 神气活现——趾高气扬 优哉游哉——自由自在

空中楼阁——海市蜃楼 神色自若——从容不迫 犹豫不决——优柔寡断

口蜜腹剑——笑里藏刀 十拿九稳——万无一失 有备无患——未雨绸缪

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打情卖笑 打情骂俏，指男女调情。

付诸一笑 用一笑来对待或回答。比喻不值得理会。同“付之一笑”。

轰堂大笑 形容满屋子的人同时放声大笑。

烘堂大笑 形容满屋的人同时大笑。

眉飞眼笑 形容非常高兴。

眉花眼笑 形容非常高兴、兴奋的样子。

眉欢眼笑 形容非常兴奋、高兴。

眉语目笑 指以眉目传情。

拈花一笑 比喻心心相印、会心。

捧腹大笑 用手捂住肚子大笑。形容遇到极可笑之事，笑得不能抑制。

破愁为笑 犹言转忧为喜。由忧愁转为欢喜。

破涕成笑 形容转悲为喜。同“破涕为笑”。

千金一笑 犹言千金买笑。花费千金，买得一笑。旧指不惜重价，博取美人欢心。

遣愁索笑 消愁求乐。

似笑非笑 像笑又不笑。

投壶电笑 后为闪电不雨之典。

先号后笑 ①指命运先凶后吉。②指文章或著作结尾比开头精彩。

相视而笑 双方互相看着，发出会心的微笑。形容二者情合意洽的情态。

掩口而笑 掩：捂。笑时捂住口，以防出声失礼。

一嚬一笑 指不高兴或喜悦的表情。嚬，皱眉。

依门卖笑 以色媚人。旧指娼妓生涯。

倚门献笑 旧指妓女卖淫。同“倚门卖笑”。

有说有笑 连说带笑。形容十分欢快。

载欢载笑 形容尽情地欢笑。

追欢买笑 追求欢乐。多指狎妓饮酒之类。

追欢卖笑 指出卖色情，供人取乐。

不苟言笑 苟：苟且，随便。不随便说笑。形容态度庄重严肃。

冁然而笑 冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

春山如笑 形容春天的山色明媚。

抚掌大笑 抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

付之一笑 用笑一笑来回答。比喻不计较，不当一回事。

哄堂大笑 形容全屋子的人同时大笑。

回眸一笑 眸：眼珠。转动眼珠，嫣然一笑。常用以形容女子妩媚的表情。

眉开眼笑 眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

拈花微笑 原为佛家语，比喻彻悟禅理。后比喻彼此心意一致。

破涕为笑 涕：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜。

破颜微笑 形容心领神会。

千金买笑 花费千金，买得一笑。旧指不惜重价，博取美人欢心。

强颜欢笑 心里不畅快，但脸上勉强装出喜笑的样子。

莞尔而笑 形容微笑的样子。

五十步笑百步 作战时后退了五十步的人讥笑后退了百步的人。比喻自己跟别人有同样的缺点错误，只是程度上轻一些，却毫无自...

相视而笑，莫逆于心 莫逆：彼此情投意合，非常相好。形容彼此间友谊深厚，无所违逆于心。

胁肩谄笑 胁肩：耸起双肩做出恭谨的样子;谄笑：装出奉承的笑容。为了奉承人，缩起肩膀装出笑脸。形容巴结人的丑态。

哑然失笑 失笑：忍不住地笑起来。禁不住笑出声来。

嫣然一笑 嫣然：笑得很美的样子(指女性)。形容女子笑得很美。

一颦一笑 颦：皱眉。指忧和喜的表情。

倚门卖笑 旧时形容妓女的生活。

不值一笑 不值得一笑。比喻毫无价值。也表示对某种事物或行为的轻蔑和讥笑。同“不值一哂”。

五四汇演有欢快的歌舞剧，有感动全场的诗朗诵，有别具一新的哑剧，有唐古拉风式的青藏民族舞，有柔美婉转的傣族舞蹈……每个节目都在一波又一波的掌声中演绎。和谐炫彩的舞台的效果又给晚会增添了亮点。

五四节目开场舞是由经济系表演的《欢天喜地》，节目激情奔放，又不失陕北风情的热辣，这给此次晚会开了一个好头，随后是外语系表演的话剧《见证》，这个节目表演的是老年与青年的爱情故事，老年夫妇在战争年代守护爱情的同时并用青春保卫祖国，身为军人的青年男儿得知汶川地震，毅然扛起身上的责任奔赴汶川灾区，这给全场上了一节生动的爱国教育课。这次晚会自动化系独具匠心，富有创意的哑剧表演成为了全场的焦点，丰富的表情表演，富有感染力的配音效果使这个节目更加别出心裁。哑剧表演的是大学生的寝室生活，表演的内容现实真挚，所以他们的表演简单明了却又含有深刻的生活道理。

星汉浩渺，孕育中华，繁花于树，绽放发展，江河奔腾，成就不断。大国泱泱，大潮滂滂，如今这中华令人骄傲，四十多年的改革历程，推动民族复兴，这煌煌中华，吾辈青年也应为之奋斗，筑就美丽华夏，青年当扬起“实开、奉献、自强"之风。

吾辈青年应高扬起“实干之风”，“道不可坐论，德不可空淡”。鼓励青年们应积极投入到社会主义现代化建设之中。蛟龙入海，量子升空，这都是实干的成就，是无数中华儿女的汗水的结晶，而酒泉卫星发射基地的首位“女一号”从进入这个行业便以在大屏幕下喊“一二三”为目标，她并不是只是空谈，而是从每一个基层岗位做起，做遍了每一个部门，最终成为了这历史的第一人，吾辈青年也要拥有理想，要不忘初心，脚踏实地，以“宁违千夫之家诺诺，也作“一士之谔谔”来鞭自己，扬起实干之风，筑就美丽华夏。

吾辈青年应高扬“奉献之风”!古往今来，无数人为中华之繁荣而牺牲而奋斗。回望过住，霍去病“匈奴未灭,无以家为也”震动天地;王安石“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”，只为一个繁盛的王朝;鲁迅“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，以笔为刀，启蒙国人。如今，屠呦呦用毕生研究青蒿素，黄大年用心血填补了我国医部探测学空白，南仁钟奋战于西南山区，只为“天眼”建立。吾辈青年在改革开放的大潮下，也应以自己的书生意气，挥斥方遒，为中国梦出一份力，吾辈青年当扬“奉献”之风，以筑美丽华夏。

吾辈青年应高扬“自强之风”!志之所趋，虽远弗届，穷山距海，不能限也。改革总会遭遇挫折，但我们也要像泰戈尔那样“世界以痛吻我，我却报之以歌”!自强不息，我们要在改革开放的洪流里保持自我，要坚定自己的意志，即使遭遇失败，也要相信“能秋微者速成”。吾辈青年当扬起自强之风，以筑美丽华夏，助力改革开放。

古语云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志，吾辈青年应担当起时代之责任，扬“实干、奉献、自强”之风华，坚信“眼底有光，心中有梦，未来可期”!抗起改革开放之大旗，筑就美丽华夏!

抓党建促脱贫攻坚是贯彻扶贫开发重要战略思想的内在要求。扶贫开发重要战略思想涵盖了经济、政治、文化、社会、生态和党的建设各个领域。在抓党建促脱贫攻坚上，对强化各级领导班子和领导干部的政治责任、加强工作第一线的组织领导、充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用、向脱贫攻坚一线选派精兵强将、在脱贫攻坚一线培养锻炼和考察识别干部、加强督查问责等方面提出了明确要求。这些要求的核心就是在脱贫攻坚工作中全面加强党的领导、全过程体现党的领导，为抓党建促脱贫攻坚工作提供了行动指南。各级党组织必须以钉钉子精神把抓党建促脱贫攻坚的各项任务落到实处。

抓党建促脱贫攻坚是全面建成小康社会的根本保证。全面建成小康社会作为“四个全面”战略布局之一，脱贫攻坚工作摆在了重要位置。近年来，通过精准施策，扶贫脱贫工作取得了显著成效。但我们也应该看到，剩余的脱贫攻坚任务量虽小，但属于脱贫攻坚要啃的硬骨头，难度增大，贫困问题仍然是实现全面建成小康社会的“拦路虎”。面对时间紧、任务重、经济下行压力大的形式，打赢脱贫攻坚这场硬仗，必须进一步加强和改进党的建设，以抓党建的实际成效为脱贫攻坚提供坚强的组织保证。

各级党组织必须以提升政治领导力为统领、以提升组织覆盖力为前提、以提升群众凝聚力为基础、以提升发动推动力为目标，坚持加强党的领导、夯实基层基础，把党的政治优势、组织优势和群众工作优势转化为脱贫攻坚的发展优势。

我们对于陈君(独秀)，认他为思想界的明星。陈君所说的，头脑稍为清楚的听得，莫不人人各如其意中所欲出。现在的中国，可谓危险极了……危险在全国人民思想界空虚腐败到十二分。中国的四万万人，差不多有三万万九千万是迷信家。迷信鬼神，迷信物象，迷信运命，迷信强权。全然不认有个人，不认有自己，不认有真理。这是科学思想不发达的结果。中国名为共和，实则专制，愈弄愈糟，甲仆乙代，这是群众心里没有民主的影子，不晓民主究竟是甚么的结果。陈君平日所标揭的，就是这两样。他曾说，我们所以得罪于社会，无非是为着“赛因斯”(科学)和“克莫克拉西”(民主)。陈君为这两件东西得罪了社会，社会居然就把逮捕和禁锢报给他……陈君之被捕，决不能损及陈君的毫末，并且是留着大大的一个纪念于新思潮，使他越发光辉远大。政府决没有胆子将陈君处死。就是死了，也不能损及陈君至贤至高精神的毫末。陈君原自说过，出试验室，即入监狱。出监狱，即入试验室。又说，死是不怕的。陈君可以实验其言了。

--摘自《陈独秀之被捕及营救》(原载1919年7月14日《湘江评论》创刊号，湖南人民出版社《毛泽东早期文稿》2008年版)

国际青年日是全世界革命青年反帝国主义、反军国主义、反世界大战的纪念日。

1999年12月17日，在第54/120号决议中，联合国大会赞同主管青年事物部长世界会议提出的建议，决定将每年的8月12日定为“国际青年日”，大会还建议组织宣传活动支持青年日，提高人们对大会1995年通过的《到2000年及其后世界青年行动纲领》的认识。

国际青年日的产生，正当是第一次帝国主义世界大战打得昏天地黑，各国社会民主党都一齐在保护资产阶级祖国的名义之下，而完全出卖工人阶级的利益的时候举行的。当时各国革命青年于1915五年在瑞京举行国际青年大会，决定国际青年反对世界大战一致的步骤，并决定以每年的九月第一星期日为国际青年日。它的伟大的意义，即在号召全世界的革命青年坚决的起来反对帝国主义，反对第一次惨无人道的帝国主义强盗瓜分世界的战争，反对社会民主党的变节，反对一切社会主义的叛徒。

自1915年九月第一次国际青年纪念大示威举行以后，全世界的共产主义青年运动便如潮水一般的汹涌起来了。在反帝国主义大战，反国主义以及一切革命斗争中，都表现出了革命青年的重大作用。

1999年12月17日，联合国大会赞同主管青年事务部长世界会议关于宣布8月12日为国际青年日的建议。

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

中医认为“夏季暑湿，适宜清补”三伏天饮食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。

比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外，还抑菌、降脂、调血压。

西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。

不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的功效，因为温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，消暑效果远优于冷茶。

防暑常识

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

1919年5月4日，“五四”运动爆发，无数中华青年儿女用实际行动点燃了爱国激情，开创了社会发展的新时代。后来，为了使青年继承发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。

每当回顾历史，总会感慨万千，我们的前辈们，用青春和满腔热血为我们开创了一个全新的时代，放眼今日，我们新时代的青年们不仅继承了他们的宝贵遗产，而且还在其原有的基础上得到了升华，为国家和民族的飞速发展正在做出各自的贡献……

来到坦洲工作已经有段时间了，每逢下雨，望着窗外那蒙蒙的细雨，眼前就会浮现前段时间那感人至深的一幕。公司一名青年工友顽强拼搏的精神，已深深地烙在我的心中，给我留下了永不泯灭的印记。

那是3月28日11点左右， 当时，同样下着淅淅沥沥的小雨，地面已呈现出水流的迹象，我走出车间时，看到前方约20米处一个长相清秀，年约25岁左右的同事正光着上身，用手叉车拉着两大铁桶物料在雨中急走，两只裤脚各卷起了几圈，行色匆匆，雨水顺着他的上身往下流淌，裤子已呈半湿状态，一只脚踩下去时溅起的水花又飞入了另一支鞋袜里，不用说，袜子肯定已经湿透，又见他时不时用手抹一抹额上遮挡视线的雨水，又间或用手将流着雨水的头发往后捋一下，但前行的脚步一点都没放慢。

多么感人的一幕，我一下子看呆了，竟然还有如此干活的，这是不是我们平常所说的那种“傻子”呢?因为在大多数人的思维里，我们只是一个替老板干活的打工仔呀!有必要如此卖命吗?等我回过神来，那矫健前行的身影已转过车间的拐角不见了，只留下手叉车移动时特有的“哄哄……”声在我的耳边回荡!虽然他光着膀子对公司影响不好，但是他这种积极忘我的工作行为，已经让我忘却了那种不好的存在，我想他应该不是第一次在雨中奔走了吧!他的衣服应该早已被汗水和雨水浸湿，贴在身上使他无法正常工作，脱下上衣的他正焦急地在雨中奔走，可能车间的伙伴们还在焦急地等他供料“下锅”呢!“哄哄……”的车轮声仿佛在着急地说：“快!不能让同事们等太久了”。忽然间，他拉车的形象在我心中逐渐高大起来，并且是那么地清晰可爱!

因为，一个普通的打工仔，以他自己毫不在意的行动鲜活地体现出当代青年的各种优秀精神-----顽强、爱岗、敬业、奉献、不怕苦、不怕累……他默默地为公司尽着自己的力量，而他仅仅只是千万青年打工仔之中的一个代表。他真是好样的!中华民族广大的青年同胞们都是好样的!正因为拥有了我们这些充满朝气、充满活力、务实苦干的广大青年，伟大的祖国才得以日益强大，才会以一种俯瞰全球的高昂姿态屹立在世界的东方，走向更加美好的未来。

我们所展现出的不怕苦、不怕累的拼搏精神正是继承了“五四”精神并得到升华的结果，在以和平、发展为主题的二十一世纪，正急需我们这种精神作为国家飞速发展的巨大动力，广大优秀青年业已成为了国家稳定和发展的中硫砥柱。作为新时代的一名共青团员，我从刚才那位工友的身上感悟到了太多太多!他就是我们的楷模!

梁启超先生说过：“少年强则国强，少年富则国富”。伙伴们，让我们继往开来，以这位工友特有的忘我精神打造一个个属于我们的光芒四射的青春时代!

青奥会，就是青年奥林匹克运动会，是全世界青年聚集在一起，通过体育竞赛来促进各国选手之间的友谊，磨练各个选手的一个平台。而我期待中的青奥会一定要是一个绝对公平、公正、公开的青奥。这里的公平公正，指的不仅仅裁判的公平公正，各国选手也要以公平公正的比赛态度，同其他选手进行体育竞赛，必须以“友谊第一，比赛第二”的体育竞宗旨来要求自己。在体育比赛中收获成功，收获快乐，收获努力之后开出的灿烂花朵。但有时候体育比赛中收获到的是失败和挫败感，但并不能得到想要的成功与快乐。这些时候我们不应该有记恨和过多的伤心。只有在我们失败的时候学会坚强，学会做更多的努力，学会学习他人的强项，在学习中使自己进步的更快，在学习中摆脱失败，在下一次比赛中收获想要的成功。

但有时候当失败伴随你的时候，我希望运动健儿们不要气馁，而是再接再厉，在运动赛场上拼出成绩，提高自己，比赛时发挥自己的最佳状态，让自己即使是输了也不会歉疚感。这样就可以了，即使输了也不会有人对你感到失望。

我也希望每个选手可以不要违背自己的良心，在体育赛场上使用兴奋剂之类的药品。这样，不仅伤害到自己的身体，也对其他选手不公平。如果被发现还会被取消比赛资格，这样在比赛场上连发挥自己才华的机会都没有，不是非常遗憾吗?即使没有被发现，你赢得了这场比赛，赢得也不光彩，自己也会一辈子感到内疚和不安。

所以，我期待一个公平、公正、公开的青奥会。一个让所有人都称赞的青奥会。

即使我作为一个平凡的小学生，不一定能在现场为所有人加油，但我会在电视机前为每一个体育健儿加油喝彩。

所以即使失败也不要气馁不甘，只要努力了，任何人都是赢家，都人生中的冠军，都会有人为你喝彩。

1.建设青春海西

2.敢当时代责任

3.纪念五四先贤

4.与人民相结合，拜人民为师，向人民学习，是青年健康成长的必由之路。

5.弘扬五四精神创造青春辉煌

6.点燃青春火炬奔向美好明天

7.共作新时代好青年共创美好新明天

8.高举五四火炬

9.争当时代先锋

10.奉献火热青春

11.传承五四精神

12.凝聚青春力量

13.服务科学发展

14.血脉相连薪火相传奉献青春服务社会

15.爱祖国从爱家乡开始

16.青年奋进铸辉煌

17.展理想从担责任起步

经基层推荐、民主筛选、群众监督、学校党团组织综合考评，认为王贵同志思想政治素质高、教育教学素养深厚、专业功底扎实、教育教学方法独特高效，工作业绩突出，是先进青年教师的代表，是具有影响力的教学骨干和学科带头人。该同志无违法、违纪、违规行为，完全符合“十佳青年”的推报条件和要求，特推荐上报。现将考察推报意见综述如下。

王贵，男，中共党员，教育硕士研究生。该同志注重学习，涉猎广泛，理念先进，专注教研教改，躬身教学实践，具有扎实的专业功底、深厚的教育教学素养和独特的教育教学方法，教育教学成效显著。凭借其深厚的学科素养和独特的教育教学方法以及言行一致的人格魅力，获得了学生的衷心喜爱和赞美。在学科建设和教育教学管理上，该同志曾担任班主任工作、年级组组长、学科教研组组长职务。以其过硬的专业素养、谦虚谨慎的胸怀、勤勉扎实的工作作风、创新求实的工作精神，受到领导、同事和教师们的一致好评。在日常工作和学习上，该同志勤勉敬业，孜孜不倦，自律自重，遵章守纪，注重在和谐的人际关系中全面提升自己的思想道德素养和在教育教学理论、业务技能和学科素养等方面的综合素质，从一个称职的学科教师成长为一个学生喜欢、家长称赞、社会认可的学科教学骨干、学科带头人和颇有影响的学科教师。

王贵同志获得了社会的认可，具有一定的社会影响力，现金昌市骨干教师，西北师范大学特聘教育教学实习指导教师，中国校长学会理事、中国教育学会成长研究会研究员，金昌市第四中学高中骨干教师和学校教学竞赛专业评委会委员，多年被选拔担任甘肃省高考阅卷工作。自参加工作以来，该同志始终保持勤勉敬业、爱岗奉献的工作作风，始终保持创新进取、求真务实的工作态度，始终保持孜孜以求、坚忍不拔的人生追求，始终保持着自律自重、诚信和谐的人文胸怀，始终坚守学为人师、身为世范的执教信条，取得了优秀的业绩和各项工作的新突破，在教育教学研究和学科竞赛中获得不同级别的多项奖项和荣誉。已出版了90余万字的教育教学著作，曾先后获“创业杯先进个人”、“青年岗位能手”、“优秀团干部”、“优秀共产党员”称号、金昌市教学竞赛一等奖、甘肃省教育教学论文竞赛二等奖、中国教育学会教学成果交流一等奖等奖励和荣誉。

推报单位盖章：金昌市教育局

20xx年 4 月 15 日

临冬_月，梅花破寒正好，在新时代的青年，正是奋斗的时光，踏破贺兰山阙，奋力扬帆起航。少年强，则国强。我们要像竹子一样：“咬定青山不放松，立根源在破岩中。”在时代发展的密林里，咬定目标，稳定根基。再大风浪，不惧阻挡。人无钢骨，安身不牢;人无爱国之情，便无立足之地。新青年，应为中国在新时代的发展，奉献自己的力量。

探索是破土而出幼芽的第一缕阳光，探索是桃花源里的一道彩霞。探索是发展之端，是开放之延。新时代的青年要学习探索精神，做新时代的航标和引路人。

创新是时代的动力之驱，是时代发展的源泉。生活无处不创新，华为5G的创新，给自己的企业争荣，为国争光。造纸印刷的创新，为文字添彩，促进了文明的传播。阿里马云的创新，是他从一个平凡的老师到一个不平凡的神话。创新吧，让它像太阳一样常在，让它像春一样充满生机。

奉献是一种美德，更是一种力量。杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”的为民;林则徐的“苟利国家生死以，岂因福祸避趋之。”的为国;屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”的为民;文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的为国。几言几语，道不出心中的深重，只愿人民，只愿国家安好，我便好。谁无家妻儿女，谁无私心利欲，但奉献大于此，大于私。雷锋一生奉献无求回报，只愿用有限的时间来服务更多的人民;李嘉诚积累财富，只愿用它们换来别人的幸福。微风吹动，花瓣一落，只愿是“化作春泥更护花”。

作为新时代的青年，我们是新初升的_点的太阳。是刚刚从蒲公英身上散落下来准备起航的种子，是浮在水中正准备亭亭直立的荷叶。我们作为新时代的一员，要高举中国特色社会主义旗帜，做一个有世界视野，全球眼光的豪迈中国人。

“江山不负英雄泪，且把利剑破长空”。为了祖国的成长，无数人前仆后继、呕心沥血，为了祖国的富强，无数人牺牲自己宝贵的青春和生命!正是这些人心怀赤子之心，才能勇担时代重任，扛起中华民族的脊梁骨!

心怀爱国之心，不畏艰难险阻。

以前，“80后”被称为“垮掉的一代”，但当汶川大地震发生时，八方支援火速聚集，充分展现他们不畏困难，敢于拼搏的精神。继而，“90后又被称为“垮掉的一代”，而当今年疫情发生时，汇聚到前线的大多是年轻而自信的面孔，年轻的一代再次推翻了“垮掉的一代”之说，一代人有一代人的使命，只要心怀赤子之心，无论何时人民有难，国家有求，我们都会不畏艰难险阻，完成使命。

心怀报国之情，助力祖国发展。

在这灯红酒绿与声色犬马的浮躁时代，总有人还在默默坚守着最初的真诚与感动。“心归处，是敦煌”是文物保护者樊锦诗的真实写照。毕业于清华考古系的樊锦诗主动提出进行数字化工程保护敦煌莫高窟，并且一干就是一辈子。樊锦诗女士将对祖国的热爱挥洒到文物保护上，面对如此平凡而枯躁的生活，她心中只想着将中华优秀传统文化传承下去。

不仅是樊锦诗女士，还有许许多多毕业于名校的青年才俊主动到基层工作，扎根基层。他们不仅筑牢了社会基底，更是促进了祖国经济稳步发展。

心怀强国之志，增强民族自信。

无论是20载铸就大国重器的南仁东老先生，还是放弃美国优越条件，发展新中国的钱学森老先生，他们无不怀揣着增强国家科技实力的愿望，投身祖国发展。当今时代，科技已经成为各国较量的试金石，只有科技领先于世界，民族才能立于不败之地。红日初升，其道大光，只有少年强大，国家才能强大，民族才能繁荣。

回望四十多年改革开放历程，涌现出许多致力改革、发展的人，如孟晚舟、俞敏洪……也涌现出许多保卫人民健康的人，如屠呦呦、钟南山……让新中国从站起来到富起来，强起来，中国俨然成为国际负责任大国。

新时代的我们，即使“苔花如米小”，也应该心怀赤子之心，担起国家责任，时代责任，尽自己所能，做最大贡献。

阅读下面文字，根据要求作文。(60分)

近年来，浙江省着力强化创新驱动，深入实施人才强省、创新强省首位战略，深入实施“鲲鹏行动”“高层次人才特殊支持计划”等人才工程，全省高质量发展水平持续提升。

新时代浙江青年，在各行各业、不同领域开拓创新。如95后姑娘徐枫灿，在空军航空大学刻苦训练、满分通过考核，成为我国陆军首位初放单飞的女飞行员;90后青年工人杨杰，从一名普通的学徒工成长为“浙江工匠”，获得浙江省劳动模范称号;之江实验室智能超算研究中心团队，35岁以下成员占比近九成，勇闯国内智能超算领域“无人区”，斩获超算应用领域的国际最高奖项——戈登贝尔奖……

以上材料对你未来发展有什么启示?请写一篇文章。

【注意】①角度自选，立意自定，题目自拟。②明确文体，不得写成诗歌。 ③不得少于800字。 ④不得抄袭、套作。

参考范文

什么是暖，暖是一种什么样的感受，我相信我们所有人都能够知道这种感觉，暖就是太阳照耀在我们身上的感觉。

有一种暖，不仅是身体上的暖，还是心灵上的暖。

在寒冷的冬天里，只要吃上一顿热腾腾的热饭，身体就会感到特别的温暖，盖上一层厚厚的棉被，身体会感到无比的温暖和幸福。

在家里，爸爸妈妈的一个拥抱;学校里得到了老师的问候、同学的帮助，心里就会感到特别地温馨。

一个周六的晚上，温度大幅度下降，街上的人变得缩手缩脚。刚下课的我，犹如一头饥饿的老虎，四处在寻找食物。突然，我看到便利店门口有一个叔叔在买板栗。他身材高大，带着一个酷炫的眼镜，脚上穿着厚厚的棉鞋。他手法娴熟，有节奏地炒着板栗。我眼巴巴的看着他的动作。大约过了半小时，新鲜、热腾腾、美味可口的板栗出锅了!我兴高采烈地去买板栗，当我摸了摸我的口袋时，我大惊失色——因为我没带钱!此时的我急得像一只在热锅上的蚂蚁，走来走去。我苦思沉想了许久，终于我想到了我还带了秘密武器——手机!我一脸期待地打开手机，一看电量不足!哎，今天真倒霉!心想：老天爷，我倒是惹你了还是骂你了?为何今天把我弄得这种地步!看来，板栗是吃不成了，我不好意思地转身就走。这时，叔叔大声喊到：“小朋友，你是不是没带钱啊?看你这么可怜，这袋板栗就免费送给你了!如果你过意不去的话，下次记得把钱还给我就是了。”叔叔骚搔后脑勺，微笑着。我双手接过并说声：“谢谢!叔叔你真是个大好人!”这时，我拿着热乎乎的板栗，幸福极了!而我的心也是热乎乎的。

那一刻，我感受到世界是如此的幸福和温暖!