关于假如可以让我重来作文20篇

马上又到了农历三月二十二，对我来说，这个日子是不平凡的，是凄凉的、落寞的。因为这天，是奶奶突然去世三年的忌日。

时间过得飞快，眨眼间，奶奶已经去世整整三年了，奶奶朴实慈祥的面容在我的脑海中仍然挥之不去，家人们都不能忘记这位开朗，脸上老是挂着慈祥笑容的老人。自从三年前的那天起，在我吃饭时，再也没有一个细心的人在旁边唠叨，早已忘记这唠叨是什么滋味，反而再也找不回……

我知道人总是有入土的那天，可我不懂得，那一天竟然来的那么快，回想起往日，我万分惭愧，不但没有好好孝敬你，在你说我写字不好看时，我老是发脾气、呕气。亲爱的奶奶，请原谅我的不孝，这些年，我充满着惭愧，总是偷偷躲到角落里哭泣，好几次，早上醒来，枕头下都有一圈清晰的泪水印迹，对于您，我的泪水是流不尽的。

假如时间可以倒流，我会耐心听您的劝告；假如时间可以倒流，我会改掉自己的坏毛病，好好孝顺您；假如时间可以倒流，我会珍惜您充满爱的唠叨；假如时间可以倒流，我会静静坐下跟您一起观看您最喜欢的《西游记》；假如时间可以倒流，我多想再拥抱你一下！可是，现在不可能了……

亲爱的奶奶，您看到我的忏悔了吗？再过两天，就是三月二十二了，爸爸妈妈早已在家为您准备好了祭品，原谅我因学习不能到达现场，亲爱的奶奶，我永远爱您！

[假如时光可以倒流小学作文

“我想报考b级。”去年我坚定地宣布。“不可以！”没想到遭到老师和妈妈的一同反对。“为什么？”他们总是这样问。“因为……我想证明我自己的美术水平。”我也总是这么“回敬”。“算了吧，你的美术怕是不能达到那个水平，还差那么一点。”终于有一天，美术老师直截了当告诉我……

“我想试试！”我心中呐喊着，怒火止不住地燃烧，“哪怕是一次徒劳的尝试，没有结果的挑战。”可是无论心中多么愤怒，最后也只能无奈的化成一句祈求“试试吧！也许……呢？”“不可以。”仍是一句没有回旋的话，只见妈妈和老师的眉头皱地更紧了，满满的不同意与不解都快要溢出来了，试图用道理说服我。妈妈摇了摇头：“你看，你们这届初中生毕业，b级已经不加分了，你考了有什么意义呢！”老师更是一脸恨铁不成钢：“你去考b级只有百分之八十的成功率，若没有百分百肯定过的可能，那么只是浪费钱和时间，还有20几页的理论要背，肯定来不及了！”

我听了后悔有些为自己一时的“远大志向”晕了头，一盆冷水倒到头上，浇了个透心凉，心中有些动摇，像河中央的小船一样左右摇曳。罢了、罢了，就当一时冲动，既然这么浪费时间和金钱，那么就算了吧。他们已经将难题摆在我眼前，不就等于给了我下脚的台阶吗！只要知难而退，顺着台阶下来，大家都满意，何乐而不为呢？心中虽然已经有了退意，可面子上决定再说几句，“不……还是算了吧！或许你们是对的，可我还是想挑战一下自己……”在他们的理由下，这些话显得苍白无力，老师和妈妈自然也听出了我的弦外之音，正想顺着我的话再推泼助澜时。

我心中突然冒出一个声音：“你确定吗？美术是你的梦想，你一直想挑战，向大家证明，也想突破自己已有的水平，你要放弃吗？当你有百分百的把握去考时，它还有意义吗？还有挑战性吗？”这是我突然变得坚定，大声的说：“我一定要考美术b级！”这句话说得没有停顿，没有犹豫，只剩下了决然，老师和妈妈为我的坚决惊了一下，不知为什么竟然微微松了口：“去吧，不过没通过，别怪我们没有提醒你。”

就这样，我开始准备考b级，有空就复习理论，进行实物素描练习……

可到了考试那天，万万没想到，儿童画却画砸了，一切顺利，除了……儿童画。虽然对自己说没过也不后悔，可是那微微的失落却一直伴我到成绩揭晓的那天。当成绩公布时，我通过了美术b级的考试，素描、理论……的成绩都很不错，除了儿童画低空飞过，这大概就是老师说的20%的不确定因素吧！

当拿到b级证书时，我不仅感叹，我本来可以选择接受那些听起来很充分的理由，也可以听从那些反对的声音。可是，只有当真正去追逐自己梦想的时，才能无所畏惧那些微不足道的反对，即使不能为中考加分，即使只有百分之八十的可能，也能没有顾虑地去追，其实没有什么“我本来可以”，所有的一切都是心里早已经决定好的——为梦想前行！

星期一的早晨，那一缕最柔和的阳光如期地照在我的脸上，慢慢地把我从睡梦中唤醒。还停留在假日慵懒的身躯机械系重复着起身，穿衣，洗漱的惯常动作。镜子前，我正睡眼朦胧地刷着牙，刷着刷着不怎的心底却升腾起一中一场恐怖的感觉，它慢慢地沿着我过长的反射弧传到了大脑，顿时一片空白的大脑浮现出了种种恐怖的画面。

那些恐怖的预兆在星期一的第一节数学课上得到了验证，触目惊心的红叉布满了本来就拥挤不堪的试卷，而那分数与名次恒成反比的黄金定律又再一次无情地得到了显现。恍惚中，我已无意关注讲台上唾沫横飞的景象，转而来到了我的亲戚牛顿那里，来借一些时间。毕竟都是牛氏中人，再加上我奉承拍马的功夫一级棒，我从已经分不清东南西北的牛顿那里轻而易举地拿到了时间逆回的本领。

当然，我要做的第一件事就是回到周六上午，对我惨不忍睹的考卷来一番大刀阔斧的改造。但是，不知道牛顿给我的是些什么破魔法，同一个时间区段里竟出现了两个我。我想只有在上学的路上下手了，那时我正健步如飞，争分夺秒地赶往学校，只有在街头的十字路口才会减慢速度。为了避免吓倒自己，我悄悄地走到了“他”的身后，用手蒙住了“他”的双眼。“猜猜我是谁?”我满脸坏笑地问道。而气势汹汹的“他”拿开了我的手，凶神恶煞地转过头来准备破口大骂。“真是惊天地，泣鬼神，但愿不是我的容貌吓倒了‘他’。”我被其惊吓过度的“他”放在道边，忙里偷闲地拿出了镜子整理一下，这时“他”也刚好醒来。为了防止“他”再次昏倒，我历数了事情发生的起因于经过，严肃地向“他”表明了事件的神圣性与使命性。

可惜，我高估了自己的心理承受能力。“他”当时一定认为不是我疯了，就是他疯了，反正无所谓，都是一个人疯了，我卓有兴趣地欣赏着自己落荒而逃的身影。“真是又帅气又潇洒!”我赞叹了一句，慢慢地转过身来，而这时“他”却又出现在我的眼前，还未等我发话，“他”已经抢先回答了。“他”说“他”是来自未来的我，可惜这次又轮到我昏倒了，那下摔得真的很疼。

星期一的早晨，那一缕最柔和的阳光照在我的脸上，“还好是一场梦。”我咕哝道。麻利地穿好衣服去上学，可惜正在我张望来去匆匆的车辆时，突然有人蒙住了我的双眼，轻声地问道“猜猜我是谁”。

我躺在寝室的床上，身边有一本摊开的英语本子。

看着身旁的英语本，我又回想起刚刚结束的年级英语演讲比赛，选手们的发言极其踊跃，甚至连我眼中成绩不尽人意，口语洋腔走调的同学也登了场，而我却窝在观众席上，放弃了自己在班级演讲练习中认真撰写的稿子，选择了做一名旁观者。

“天呐，如果时间倒流的话，这次演讲我是绝对不会放弃的！”我向室友抱怨，“我相信我的能力……”“

得了吧？你还时间倒流呢，我看你是发烧烧迷糊了吧？”室友瞟了我一眼，“还有……”我开始有些困顿，几乎听不清了她的话，寝室的背景在我眼中逐渐模糊起来。

不知怎的，我发现又站在了演讲台下。

我惊愕地环顾四周，旁边是一群未上场的演讲者，不远处是黑压压的观众。“这……什么情况？”我瞪大了双眼，戳了戳一个熟识的朋友不无恐惧地询问。“演讲啊，你是失忆了吗？”朋友解释，“小朱同学已经上场了，再过两个就到你了。”

什么？这么说我的愿望还真的实现了？时光老人的效率也太高了吧！

不管如何，这次白捡的机会，说什么也不能放弃。我自信地拿起了稿子，开始朗读……“排好队排好队！等那个同学下来了，一个接着一个上场，快点！”负责老师催促着散乱的演讲人员，使我们排成了一列。

电光火石之间，那一股骤然觉醒的自信浪潮如从未存在过一般消散如烟。懦弱战胜了自信，我生出了退缩的念头。

“嘿，兄弟啊，我有个单词忘了怎么读，你先上，先上，让我求教一下老师啊。”我满脸堆笑地推了推后边的一个同学，由心底而生的怯懦迫使我一再退后，从第一个，直到第五个、第七个……我犹如在电子扶梯上逆方向行走，不断向后，位置不变。

我悄悄向后走去，试图说服自己“时光是不会倒流的”“这只是一个幻觉罢了”“如果这是梦境就好了”，全然没有了初到这里的兴奋与勇气。

一点一点的，我离开了演讲队伍。令我疑惑却又庆幸的是，没有人发现这条灰溜溜的漏网之鱼，甚至没有人回头看一眼，一切就像我期望的那样虚无。我似乎一脚踩空，摔入万丈深渊。

时光虽然回到过去，结局却仍旧没有改变。我低低地叹了一口气，这次回溯又有什么意义呢？

昏昏沉沉间，我才逐渐知晓，哪怕时光给予我无数次回溯的机会，假使我不改变那颗懦弱的内心，一切都毫无意义。

我猛然一个机灵，睁开双眼，发现自己仍躺在寝室，身边有一个摊开的英语笔记本……

吴昱佟

人活在这个世界上，就是要来拼搏的，就像《爱拼才会赢》这首歌，就是鼓励我们要不惧困难，努力拼搏。

小时候看到许多大哥哥大姐姐都骑自行车上下学，很羡慕他们经常像狗皮膏药似的缠着老爸要自行车。

三年级那年，老爸终于给我买了一辆自行车，我使劲儿亲了老爸一口，让老爸陪我练习。

第一次骑摇摇晃晃，歪七扭八的，幸好有老爸陪我。过了一会儿，爸爸趁我不注意，竟放了手，我一不留神狠狠地摔了一跤，但我没有放弃，经过反复的练习，我终于学会了骑自行车了。

四年级时，我妈让我去打篮球，我爽快地答应了。来到篮球馆，我看到有人会胯下运球，我很羡慕他们，于是我便照葫芦画瓢做学做胯下运球，可怎么也运不好，但我知道做任何事情都不能轻言放弃，于是我便开始了刻苦地训练，经过多次的练习，我终于学会了胯下运球。

五年级时，妈妈鼓励我去学游泳，那里的人特别多，我在那里学到了最基础的游泳――蛙泳。教练先让我们学闭气，然后让我们学划水，接着是蹬腿，最后，让我们学习在水中换气。学完蛙泳后，我还学会了自由泳。教练让我先用两只腿上下拍水，接着让我练左手的时候头在水里，右手的时候头仰在水面。经过不懈的努力，我终于学会了蛙泳和自由泳。

过这三件事我明白了，在困难面前，不怕你不会，就怕你不行动，我们要在困难面前大声喊出：别人可以，我也可以。

秋深了，你也沦为异乡人了。

坐在门前的小院里，望着眼前枯黄的落叶，你告别的面孔却越发的清晰了。几个月前，我们小学毕业，由于你的户口不在本地，你只能在北京念书，当时，你的母亲认为北京教育资源好，于是果断的选择了那里，虽说现在科技发展更新换代快，坐高铁3个小时就能到北京，但我们一日不见，如隔三秋啊！

门前小院中的四方桌上的日记本，被风刮的“哗啦啦”的声响没有停止，望着你的字迹，脑海中滑过一丝记忆。一年级的我们，一开学便坐，上了同桌，谁都没有发现你的可爱。我喜欢你和我在小院时抱着爆米花的可爱，喜欢你与我吵架时气呼呼的可爱，总之，是喜欢你的所有。那一次，你的数学周测考考砸了，老师把你“请”到办公室中，你低着头。慢悠悠移动着脚步，我站在楼道中像一只么没头的苍蝇，心里也是小鹿乱撞，我轻轻的推开门，偷眼观瞧，你的手握成了拳头……过了一会，你出来了，低声对我说：“咱们走吧，唉！最近上课总是走神呀，所以这次才考砸了。”我笑着说：“你的数学功底蛮不错的，以后你要是走神我就打你一下！”你的眼睛瞪大了对我说：“千万不要忘记。”你看了看手表，都已经6：30了，一抹夕阳从纱窗透进来，照在你的脸上，你挠了挠头对我说：“咱们去你们家小院中玩一会吧！”我们兴高采烈的跑到了小院中，一起荡秋千，一起吃水果，一起坐在四方桌上诉说着悄悄话。那时，很美。

七月，你来与我告别，诉说着告别之语，我的眼泪像断线的珠子从脸颊滚落，你的神情凝重，有一种范仲淹屡次不中举人的失望，有一种柳永不中进士的惆怅，你拍了拍我的肩膀，语重心长地说：“记住，永远不要用眼泪征服一切，再见。”我突然想起王维的一句诗：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”

望着你远去了的背影与与枯萎的落叶，我的心一阵酸痛。就算我们终有一散，也别辜负相遇时的快乐。

秋深了，我仿佛又看到异乡人望着窗外时的惆怅。

死一般的夜，灯儿亮了，再也不必彷惶，心也亮了。

这个故事，一直被我搁置在角落里，似乎被冷落了很久。书面已经泛黄，字迹已经模糊。凭着零碎的记忆，我小心翼翼地将它们拼凑起来。

一个小女孩，意外得到一笔巨额。这一件事不出三天便轰动了整个城市，已经传沸沸扬扬。这另女孩的家人百思不得其解：究竟是谁给女孩的巨款？为什么要给呢？新闻记者曾多次询问小女孩：那个人为什么要给你呢？小女孩露出了甜甜的笑容，摇摇头：我不知道。每次，记者都垂头丧气，一无所获。女孩的家人比较了解女孩，他们知道要问就一定要问小女孩易懂的问题：那个叔叔说了什么吗？小女孩思索了会儿：恩他说，你的笑容让我找到了一些我所丢失的东西。于是他给了小女孩一笔巨额。

原来，那位叔叔便是当地有名的富翁。他觉得人生乏味而无趣，便想寻死。而小女孩的甜美笑容却令他感到如沐春风，心情也不由得感到轻松许多。为了答谢小女孩，富翁便给了小女孩一大笔钱。

女孩的微笑改变了富翁对世界的看法，也打消了寻死的念头。

也许你会说：这多简单，咧嘴就是一个笑，谁不会？！可不是，笑一笑，并不需要付出什么代价，但是，却可以改变一个人的一生！

我很疑惑，很茫然，也很愧疚。就如一座山，远则苍茫，近则幽清；一条江，虽无语，却涛声依旧。而我，多少年，对那微笑无动于衷，然而，只要多带些微笑，便能让绚丽的火燃烧起来。那火，似乎还没有泯灭。

我曾经多少次沐浴过别人的微笑，却又曾多少次忽略了那一个个微笑。

一切是如此的彻底，在我的心里，它没有翻起过任何浪花，或半丝涟漪。然而，一个偶然的机会，它从那沉沉的睡梦中苏醒了，开始活跃，跳动它，那渗入灵魂的文字，给我的震撼很深、很深。往昔远逝的生命，让我们拍打美好的记忆。上帝的赐予我们微笑去拨亮生命的灯，让它发出圣洁的光辉。

世事沧桑，人海茫茫，为别人带去微笑微笑后是一片余晖，随着一片昏黄，或是一片光明。

[初中作文微笑可以改变人生

日落黄昏，行人散落。我望着一身尘灰的工人拖着疲惫的身躯走在泊油路上，归路长久，找不到踪迹。余晖洒落，渐行渐远，人影消失至尽头的地平线。

本来，他可以努力，尝尝先苦后甜，可他却颠倒了自己的人生。这类人不计其数，分不清何为“苦”，何为“甜”。最不堪的是年少轻狂贪食“甜”，而后的一味必是苦。人生不可能全是甜的，失去了苦味，自然少了目标，人生的意味也就淡去了。

然而，人的一生可能都被苦难疾病所困扰，因此出现了两种人：一是悲观者，一是体味其味、创造快乐、奇迹逢生者。前者为悲，后者因努力则生乐。

如此，世界上有努力和不努力这两种人。

假想我的后生，若是我努力，到达彼岸，我必然笑口常开，悠悠自乐。居于林，与山鸟同乐，云烟缭绕肴香飘飘；游鱼戏水，水印盘月；绿林阴密，群山连绵。赏此景，便怡然自得矣。

人们常说，你未来的样子藏在你现在的努力里，现在的不努力定格你未来的人生。

试想，我不努力，人生会是怎样的呢？也许四处奔波，苟且生活罢。虽说钱财乃身外之物，但最基本的物质生活，不努力也是得不到的。人的生活，若是享乐、敷衍一生，最终苦了自己。如果自己的一生终究是由于不努力造成的，不努力就有悔于自己的人生，自己应该觉得惭愧。

我本来可以努力，又何必放弃？不言放弃，不懈努力，于每个人而言，终必食好果。

努力做人，说着容易，做起来难。最主要是具备坚定的恒心，可这谈何容易？然而生活会迫使你思考。经过千锤百炼，你对人生又会有不同的看法，又怎会这样苦谈努力与不努力了呢？虽恒心难存，人心易变，但埋头苦干，终会苦尽甘来。

碧绿整齐的葱畦，盘旋而上爬满架子的黄瓜秧，开满娇小白花的芸豆藤，吐出尖椒随风抖动的辣椒枝，挂着姿态优雅油亮果实的“茄子树”……女人头戴草帽忙碌于菜园中，而男人则坐在离她不远处的马扎上，看着他心爱的女人拔草、浇水。

男人的思绪飘到了远方，那时，男人不过20岁，他还只是个邮局的小职员，那是一个远离家乡、亲人的小镇，他每天骑着装满邮包、信件的自行车穿梭于大街小巷，他认真的工作态度得到了大家的认可与肯定，他在用爱诠释着对这份工作的执着。

后来经人介绍，他认识了女人，于是有了家庭，这位家乡的朴实、善良的女人便开始了分居两地的生活，女人一个人带着五个孩子生活在家乡，农闲时节，女人便带着孩子与他团聚，但这样的日子总是聚少离多，思念与爱总让他的内心有着几许不忍与不舍。此时的男人也因工作成绩突出，一步步得以提升，成为县邮政局局长。

再后来，男人退休，本来，他可以带着女人到市干休所，安度晚年，但孩子小，家里不允许他休息，他承包了一片果园，女人依了他，对于他的决定，女人从来都没有过反对，那是怎样的辛劳，女人跟着他起早贪黑，毫无怨言，就这样，日子一天天滑过，儿女们成家立业，男人与女人变得不再健壮，头发白了，腰弯了，步子慢了，突然有一天，女人倒下了，送到医院时，已没了知觉，医院下了病危通知书，脑溢血，男人悲声痛哭，“跟了我一辈子，没享着福。”三十天的日夜守候，三十天的深情凝望，三十天的喃喃低语，女人奇迹般地苏醒了过来，女人睁开双眼，看到的是男人变得削瘦的脸，深陷的眼窝，女人笑了，男人也笑了，是的，女人是因为不舍才努力醒来的，她想陪男人走得更远、更久。

出院前，医生告诉男人，女人需要多活动，这样恢复起来更快、更好，于是便有了小院内外的这两个菜园。女人种菜是爱好，她爱这些菜，菜种得多，她便不停地送，送给左邻右舍，让大家与她一起分享收获的喜悦，看着女人忙碌而快乐的身影，男人总说：“咱种的菜是赔本的。”女人总笑。其实，退休后，男人的退休金足够两人的生活之需，但种菜园却成了女人停不下来的习惯与乐趣。他爱她，为了她，他也便依了她。

女人浇地的管子破了，男人找来工具，一个洞一个洞地补，买东西时，发现有新的菜种，男人总是买回交给女人，女人说，自己吃的菜不能打药，男人便与女人一起戴着老花镜，一只虫子一只虫子地捉。

春节，男人突然摔倒在地上，送到医院，医生说脑血栓，需留院治疗，儿女们在医院守候，女人就那样天天站在寒风中等候，明知男人不会那么快就回家，大家劝她回家休息，但她还是站在外面，就那样等着，等着，孩子们便带他去看男人，看到男人，她什么不说，就那么眼也不眨地看着，直到孩子们带她离开。

回来后的女人就那样病倒了，送到医院，转了五个病房，因焦虑、担心，引发了各种疾病。大家都说女人离不开男人，是的，男人也离不开女人。

男人出院后，女人每天坚持挽着男人的手散步，每当晨光绚丽、夕阳西斜时，走在街上，总能看到相搀相扶，低声细语的男人与女人。

什么是爱？爱是历经岁月的磨砺而不裉色，是日渐浓郁的不舍和依恋，是不用言语就能明白彼此所想的默契，是能满足她的每个小小心愿而不动声色的人间至纯、至诚的最美的情感，一如坐守在忙碌于菜园中女人身边的男人。

[爱可以如此守候1500字作文

核心内容

独特观点：把“坚持”这件事本身也变成一种习惯，任何习惯就都能培养。

第一、坚持不下去的真相

第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;

第三、坚持下去的其他技巧



第一、坚持不下去的真相

1.习惯引力

所谓习惯引力，是指身体保持在固定的状态会感受比较舒适，发生变化则被视为是一种威胁。

每个人都受习惯引力的影响，让身体天然有“对抗新变化、维持现状的倾向”的倾向。

2.习惯引力的两个功能

抵抗新变化：若要将某项行动转化为习惯的话，必须克服习惯引力;

维持现状：一旦突破前一个阶段的习惯引力的阻碍，养成习惯后，大脑就会把这种行为认为是日常功能，就会拼命地维持这种行为。

第二、习惯坚持的三个种类型和三个阶段

1.习惯的三种类型

行为习惯：指动动手就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。

一般一个月左右就能养成。

身体习惯：是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。

可能需要三个月左右的时间。

思考习惯：指像创意思维、批判性思考能力等习惯。

这种习惯养成需要更长时间，可能半年，甚至一年两年才能培养起来。

举例：“21天培养习惯”这个方法为什么有的人适用?有的人不适用?

2.培养习惯的第一个阶段，反抗期(一般1-7天)

症状：身体抗拒改变，只有三分钟热度

反抗期最容易失败，是因为“习惯引力”在作祟，你想改变可是你的身体在抗拒。

对策一：以“婴儿学步”开始

“婴儿学步”是指像小宝宝学走路那样，从小目标做起。

让要改变的行为对身体的影响尽量减小。跟之前节目《微习惯》中介绍的方法是一样的，

不过本书给了我们全新的启发，微小的习惯培养，更重要的是用在身体反抗期。

比如5分钟整理，阅读15分钟;读两页书，写一页日记等微小习惯做起。

对策二：简单记录

就是把培养习惯的过程刻意地记录下来。

记录其实是调动理性的力量，去消除“随意”的感觉，客观的掌握事实，让自己和身体的习惯引力更有效的做斗争。

比如记录每天读了多少书，减肥期间每天吃了多少食物等等

3.培养习惯的第二个阶段，不稳定期(一般8-21天)

度过身体反抗期之后，身体慢慢就接受了这个新习惯，接下来就要提高习惯培养的强度，而这时习惯引力又开始阻碍我们，从而进入第二个阶段。

症状：因各种突发事件导致失败，半途而废。

要度过不稳定期，就要增强身体养成习惯的稳定性，建立能够持续的机制。

对策一：让行为模式化

就是把想要培养的习惯尽可能弄成固定的模式，固定时间，固定地点，固定行为。

比如读书习惯，固定在每天晚上8点。

对策二：设置例外规则

先假设可能发生的例外状况，也就能提前考虑好应对措施，让计划保持弹性。

比如加班晚了，在路上听一段《每天听本书》来代替每天8点的读书计划。

对策三：引入奖惩机制

进一步从外部的环节来强化前两个对策，“行为模式”和“设定例外规则”，加强对身体

不稳定期的支撑作用。

比如实现了连续七天的读书目标，给自己买个礼物奖励自己，如果没达到就罚自己做

30个俯卧撑。

4.培养习惯的第三个阶段，倦怠期(一般22-30天)

症状：提不起劲，感到厌烦而前功尽弃。

克服倦怠期，需要“玩点新花样”，通过两种方式进行变化

对策一：添加新变化

一件事情重复做，做久了肯定很厌烦，人都有喜新厌旧的毛病。所以要主动给自己添加

变化。

案例：日本著名相扑选手贵乃花，成功减肥的方法。

对策二：计划新习惯

在倦怠期，计划下一项习惯就是为了建立习惯的连贯性，就像通关打游戏一样，提出一

个新目标和新愿景，有助于你把这个习惯坚持下去的。

第三、坚持下去的其他技巧

1.每次只培养一个习惯

不要同时培养多个习惯，比如运动或者控制饮食选其一，这样成功概率会提高。

2.习惯的行动规则是越简单越好

把一个复杂的习惯拆成一些简单的习惯来培养，行动越简单才越好坚持。

3.不要太在意结果

注重习惯培养各个阶段的节奏。

无法忘记那个秋天的黄昏，秋风吹过，略有一些寒意，发黄的树叶无奈地随风飘扬。望着这一切，我只有默默地流泪，这一切都是我亲手造成的。

曾经的我们亲密无间，从小一块长大，一起上学，直到那一天--中考前夕。还记得你向我询问吗？我们并肩走在路上，畅想未来。也许相处的时间长了，彼此的志趣也被同化了，你我不谋而合，我们发誓要共同跨入“职中”的校门。那会儿我们还在憧憬未来，你我共同的未来。

然而，经不住父母苦口婆心的劝导，老师的一次次告诫，我的潜意识中开始鄙弃“职中”人。时间终于到了填报志愿的那天，我依然没有告诉你，我已经改变了主意，默默地填好我就独自回家了。当你再度问我时，我居然想也没想的对你说：“一切照计划行事。”善良的你被我欺骗，却依然一无所知，依旧幻想着你我未来的美好……

日子一天天的消逝，当你兴奋地捧着你的通知书找到我时，见到的却是我那张市高中的录取通知书，你脸色黯然，什么也没说，走了。

就这样你我各去一方。那个秋天我终于鼓足勇气去找你，却只得悻悻而归。

我无言，伫立在风中随着飘零的树叶一同无奈。这原本伤感的季节让我渲染得更加伤感。无奈，无奈———

今日，你我走进了神圣的高考考场，我也不知该如何忏悔。我没有理由不写下这个令我永远无法忘记的过错。由此，我不仅失去了一个好朋友，更重要的是，我竟然忘记了我的处世原则——诚信！

当我一次次的忆及往事，我无法把你的身影抹去；当我夜半醒来，我无法不为自己的无知而自责；当我远远地看见你时，我根本没有勇气上前和你打个招呼。也许你不能谅解我，就连我自己也一样无法谅解自己。

忏悔在我心中已积得太多了，我这样表达出来，也许你根本就无从知道，但我也真心的希望你能够谅解我。

你使我备受谴责的同时，也让我明白了诚信的重要。

假如时光可以倒流，我多想回到从前，让一切重来。

[五年级作文假如时光可以倒流

有人曾说道，最大的敌人就是自己。我们不能输给自己，只要你坚信自己能行，你就一定能做到。

有人阳光自信，有人自卑怯懦，我们要不断超越自我，战胜自卑与怯懦。

对你而言，最强大的的对手是谁呢?如果我告诉你是你自己，你也许否定并列出一系列事实。获得过十一次世界乒乓球冠军的张怡宁曾说过：“最大的对手是自己，只要能战胜自己，真是的对手就不多了。”

是呀，如果你一而再再而三的超越自己，一步步向上，就没有人能超越你。

最后我送大家三句话：

1：不输给自己，也就赢得了整个世界!

2：心理上的巨人，才能成为真正的伟人!

3：相信自己，努力奋进，没有什么能阻挡你前进!

时光飞逝，六年的时光如青烟被微风吹散了，如薄雾被初阳蒸融了。我曾留下了什么呢？无非是一些悔恨罢了。假如时光可以倒流我一定会重新把握时间，把做错了的事情统统从我的人生中删掉，让我人生中不在有什么令我后悔的事。

假如时光可以倒流：我要做一个“品行兼优”的好孩子，上课认真听讲不开小差，不打小动作。作业要认真对待，再也不做得一塌糊涂。还要多读书，做事情要细心，多复习老师讲过的知识。最关键的是要学会助人为乐，不做小学生不该做的事情，听家长老师的话，在玩耍时间里做一些有意义的游戏。

记得我小时候是由外公外婆抚养的，在我五岁时我才和外公外婆一起回到家里，但由于只有妈妈一个人，所以还是外公外婆帮忙照顾我。有可能是因为重男轻女的思想，外公外婆特别的喜欢我，总是想尽办法满足我的要求。而我只要没有得到我想要的就要发脾气，而且我还把他们为我做的当成他们应该的。

如果时光可以倒流：我一定要改变我的思想，多帮助他们做一些我力所能及的事情。少向他们提出要求，还要用我的成绩去报答他们对我的养育之情。

记得有一次我和一些顽皮的学生在未装修好的保育室去玩。当时装修的工人还没有来，我们就用哪里的一些木板来搭了一个小建筑物，但是有位同学在我们搭的时候还边把我们搭好的拆下来。最后我终于忍不住怒火向那位同学打去，把那位同学打伤了。虽然并不十分严重（头皮上刮了一条1。5厘米的小口），但是这件事在我心里却留下来一个极为肮脏的污点！

假如时光可以倒流：我一定要保持正常的心里状态，遇到什么事都要去宽容。还要在下课去做一些有意义的事情，不要去外面玩一些毫无意义的游戏。不要去动手打人，要做一个心理健康的好孩子。

时光倒流的确是一件美好的事情，但是这都是不可能的。与其在这里空想时光倒流后该做什么，还不如亡羊补牢。乘着现在好好地去珍惜时间，认认真真、仔仔细细去生活，这才是最重要的！

[假如时光可以倒流学生作文600字

中国，一个响亮的名字；中国，一个富强的国家；中国，一个令人骄傲的国家。它有九百六十万平方公里的土地，它有五十六个民族，它有无数有志之士。

中国的腾飞离不开有理想的仁人志士，是他们刻苦钻研、大胆创新、勇于开拓、攻克难关，共同铸就了中华民族五千年文明的悠远和辉煌。

周恩来这个名字听起来是不是很熟悉呢？周恩来从小在心中树立——为中华之崛起而读书，为中国之复兴而奋斗！这是一个多么远大的理想。他为这个理想而奋斗，终于实现了理想。人只要有目标就跑得快，如果没有目标，能跑快吗?

一个人要有理想，为理想而奋斗，理想就会变成现实。如果没有理想，那么将成为无庸之辈。

理想可以把你带到成功的路上，比如王羲之。王羲之从小酷爱书法，小时候就立志成为一名大书法家，每天很用功，可是老师说他的字是“死字”。王羲之并没有灰心，后来入山拜师学艺。日复一日，年复一年的练习，当他练完第十八缸水之后，师傅才允许他走了。那时写的字已十分漂亮，被后人称作“书圣”。

理想可以说是给予生存的希望。我们学过一篇课文，是关于司马迁的故事。司马迁年轻时，遵从父亲的遗愿，立志要写一部《史记》。在他撰写这部史书期间，受李陵这件案牵连被捕了，还受尽酷刑。但他顽强地活了下来，完成了史记的编写。可见，只有坚定的信念，才能取得成功。

你们知道什么是理想吗？理想就是人们希望达到的人生目标和所追求向往的奋斗前景。

为国家富强、为人民幸福而奋斗的理想，是激励中华民族的精神力量，也是激励中华儿女的精神动力。

我们作为新一代的学生，就应该有一个理想，还要向着我们的理想奋斗。

一个人有了理想，还一定要有高尚的情操，如果没有高尚的情操，再崇高再伟大的理想也是不能达到的。

理想的实现不会一帆风顺。有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还在床上。”他形象的告诉我们一个道理：人不能在空想中生活，我们有实现理想。

让我们放飞所有的理想，用理想点亮自己的人生吧！

[理想可以点亮人生作文

当生命习惯于索取，它会忘记放弃。民间故事中那只冰做的鸟已不能承载物质世界之重，飞翔只是个永恒的梦想。于是我们扪心自问，面对纷繁的大千世界，我可以选择放弃吗？

疑惑使我彷徨，但你给了完美的答复……

当你在田间披月锄草时，那抹暮色漫溯着田埂上的脚印，仿佛在质疑——吏禄丰殷，走马阔步，为何彭泽令不足的挽留你济怀苍生的心？你松松土，头也不抬的吟道：“归去来兮！田园将芜，胡不归？”你说自以心力形役，不如回家伺候豆苗。山那头高堂镜下，宦海沉浮，以你的满腹经纶，本有享不尽的荣华富贵。你却放弃了酒食豪宅和高官厚禄，自居茅屋，躬耕陇亩。是放弃物欲，才得以内心的清平乐。

当你的裙摆忍受塞外的风寒时，萧瑟的羌笛声沉沉而来，忧伤的琵琶响起，你忍受孤单一路车马奔劳。一个看似柔弱的女子在面面相觑的殿堂上挺身，化解泱泱大国结亲的尴尬。你犹然记得离别时在老母怀里痛苦的泪痕斑斑，但你坚定的永远注目西域，有多少不舍！但你放弃了少女的梦想，放弃了早已打算好的清闲生活，甘愿羁旅他乡，是放弃私念，才得以国泰民安。

当你满怀好奇的展开芸芸武林欲求不得的龙之卷轴时，满眼的光焰却掩饰不住卷轴布上的苍白，你百思不得其解。峰回路转之处，你得知最好的食物的秘方也是空白时，终于悟得真笈原来真正最高的境界即是“无”。大希无形，大音无声。放弃刻意的形容，放弃华美的雕饰，放弃一切束缚我心的外物，反生自然。是放弃累赘，才得以宇宙人类生生不息。

我可以放弃吗？——我想我不再疑惑。古来圣贤没有凡欲皆得，宇宙星象也不过如此。或许放弃本身并不快乐，但他可以帮助我们找到快乐。放弃追求完美的分数和烨然的荣誉，追随一个真正的自我。

杜楷乐

如果时间可以倒流，我要回到我自己出生那一天。

第一天，我眼中看不到任何东西，仅能发现一片的黑暗，但似乎前方有人。听到声音，我打开了心灵的窗户，眼前一片明亮，抬头看一下父母，他们和蔼的看着我，我笑了，其他人都是熟悉不过的面孔。我回到这儿，就是想看一下母亲在我出生后，亲人们是什么样的面容，他们变了吗？

我想回到自己刚上幼儿园的那天。我绝对不会大哭大闹了，我会从容不迫地走进教室中，淡定的坐在坐位上。安慰正在哭闹的小朋友们，珍惜和他们在一起的每一天，同时看一下自己最早的老师。他们会视我为什么呢？

我回想到一年级时，在自己拥有很好的想象力又兼得现在优秀的写作水平时，能写出许多好文章童话。然后，去一个叫亚迪学校的学校，找到一个姓顾的老师，他可以帮助我完成理想：发表一篇作文、出版一本新书。也许要点时间，但那又怎么样呢？

可惜，时间是不可以倒流的。

她仿佛等待了几个世纪，在这些年间不断长大，变得自信了起来，成熟了起来，也被人羡慕了起来。可是这么多年的磨砺，却也把她变得很冷漠。谁也不会发现，在她的眼睛中，其实渴望一些美好的父爱，可是现实正是如此残酷，父亲离她总是原来越远。

——题记

我希望听这么一首歌《我可以抱你吗，宝贝》。因为这首歌总是会让我想起一个美好又略带哀伤的真实故事。

两年前，我刚刚回到老家。面临老家一成不变的风景，我的确是有点惊讶又有些欣喜，现在外界变幻都那么大，可是老家却还是这个土样子。但是想起不管外面的变幻多大，在这里仍然可以回归最美好。心里的确是有些暖意。想起曾经在这里的快乐时光，想起曾经在这里遇到的伙伴朋友，我就忍不住的高兴，因为我真的好想和曾经的朋友一起快乐的学习。

我去的第一个地方就是我们家后面山上的一个旧庙堂里，那里曾经是我的乐园。因为当初爸爸妈妈远出工作，就把我扔在老家。面对毫无游戏灵感的爷爷奶奶，我只有找乐子，找了几个和我‘相同遭遇’的伙伴，一起上山去玩。找到了这个如世外桃源一样的好地方。

来到了这个庙堂里，我却发现一切都变得很异样。那个曾经陪我一直玩游戏的姐姐，还在那里，可是看到她时，我还是觉得有些诧异。她的眼睛里仿佛是隔了千山万水一样，怎么也看不穿，和儿时遇到的那个天真烂漫的她很不一样。

“你是谁？”她问道。声音成熟了许多，我才发现，姐姐已经变成了这么一个落落大方的女孩子，声音脱落的甚至连我都有几分认不清，可是她的样子还是那么洁白，我却还是能一眼认出她。

“姐姐，我们小时候一起玩过啊。”我轻扬嘴角，虽然不知道哪里有几分尴尬，却还是微笑着说道。现在四周一片安静的让我发怕。

“哦，是你啊。”姐姐回答说。这让我觉得很惊，那么多年没有见到的伙伴，第一面相见为什么会变得这么难堪？

我努力回想起和姐姐在一起的时光，想要找到几个打破寂静，可是脑海里只有一句‘我们小时候一起玩过’不停回想，想不起别的话了。一阵悲伤涌上心头，我转身离去，没有再回头。不知为何眼框里竟有些眼泪。

回到家里，我才听爷爷奶奶讲起姐姐的事情：当初我们的家长都来接我们了，可是只有姐姐的家长没有来。一年又一年的等待打消了姐姐心头的希望，也让她的性格一点一点变化，每天除了去庙堂上看一看，就回到家里。

我听到这里，不禁为她感到悲伤，我跑到庙堂上去找她。可是却还是不见，唯有看到桌子上的灰尘散开的一个爱心。

第二天，姐姐父母来接她了。

没错，是我不惜一切找到找到她父母的电话告诉他们的，她不想让父母担心，但是我却害怕姐姐因此不高兴。当我出去看姐姐的车要离去时，我亲眼看到她的微笑，多么灿烂，她的伤仿佛一瞬之间愈合，她看到了我，对我微笑，那微笑，和小时候是一样的。

那么天真可爱……

今天，阳光灿烂。街上，鲜红的五星红旗在风中飘扬。人们的脸上仍然洋溢着节日的喜悦。我的小大蒜好像是跟着人家乐的。最好的大蒜已经长到大约十一厘米长，它的形状就像一把出鞘的剑。这个小芽芯比昨天更拉长了，但还是没有完全打开。在它半爆的缝隙里，我隐约看到了另一个新的芽核。最“不屈不挠”的蒜芽一下子长到了两厘米半。它的生长规律与前两个蒜头不同，即先长出一个小芽芯，半开花，再长出一个襁褓芽一样的支撑芽。它长得特别快，好像想追上别人！根长到三厘米多了，越长越壮，让大蒜站直了，再也不会东倒西歪了。

心里的疑问越来越大，大蒜，这清水里有什么营养，会让你长这么快？

8月6日，里约奥运会如期在马拉卡纳体育场开幕，与以往奥运会相比较，本届充满了更多戏剧、“错版”和滑稽。其中，澳大利亚男泳选手霍顿对中国男泳选手孙杨屡次“泼脏水”令国人愤怒，不啻是奥运会诞生的另类“世界纪录”。

匈牙利猛将霍斯祖在女子400米混合泳比赛中，将世界纪录撂在身后，用毫无争议的实力赢得人们的瞩目与掌声。相反，霍顿却在400米自由泳决赛泳池里，虽然夺冠，但其赛前赛后的卑鄙表现让人大跌眼镜。他屡次蓄意对中国选手孙杨挑衅侮辱，以无端刺激对手干扰比赛的阴暗行径与现代体育文明格格不入。

其实，从某个层面讲，每个参与奥运会的运动员都是一国单项的体育大使，走出国门便代表自己的国家，言语交流便代表民族的形象。因为共同热爱，我们才得以在奥运赛场上挑战自我，共同见证“人类跑得最快、游得最快、力量最强、技艺最精的奇迹”。显然，霍顿的做派与“相互理解、友谊、团结和公平竞争”的奥林匹克精神格格不入，遭到吐槽和拍砖是自然的。

人生没有如果，事物只有因果。人家可以没教养，我们却不能失风度。竞技比赛，金牌或许只有一块，但所有竞技参与者的精神文明，却万万不能失去金色。

坚持是一颗晶莹的种子，它生长在黑暗中，当你用心血和汗水浇灌时，总有一天它会冲破黑暗，让你看见光明的未来。

——题记

我在黑暗中不断奔跑着，早已分不清脸上是汗水、泪水还是雨水，额前的头发已湿成一绺一绺，但只有咬牙跑下去，才会望见美景。

我自幼体质虚弱，三天一小病，五天一大病，忙得父母团团转，对此我也很苦恼。一次我看到散打视频，便对此产生了浓厚的兴趣，缠着父母为我报了培训班，这样既能防身又可健体，两全其美嘛！

第一天刚到，马上进入基础训练模式：五圈蛙跳，二十圈跑步。我感觉天旋地转，快昏厥过去了。可是接下来，让初来乍到的我有了退缩的念头——压柔韧！首先练劈叉，教练把我的髋关节使劲往下压，这样一来我感觉疼痛无比，双腿的经络像撕裂一般，牵扯着关节。我咬紧牙关，紧闭双眼，眉毛紧绞在了一起，等教练松开手时，我仿佛感到一股电流划过双腿噼噼啪啪地溅着火花，两条腿已经不属于我了，更糟糕的是身子一动也不能动，两腿瘫在那里想收回来也得缓好一会儿。接下来是无止境地反复练打拳、编腿……

一番下来，我已经累的散了架，走出训练室，母亲问我怎么样，我连说话的力气都没有了，大脑指挥着双腿机械地走回了家。

接下来的几天，浑身肌肉酸痛，每做一个动作，全身肌肉都在尖叫着发出抗议。父亲母亲理解我，语重心长地和我说：“宝贝，你可以放弃，也可以选择坚持，我们都尊重你的选择。”晚上，我辗转反侧，难以入眠——放弃还是坚持？但我更想要一个健康的身体，于是我郑重决定：坚持。没有回头路，风雨无阻，我咬牙坚持乐下来。

如今，我已经学了半年，心情越来越平静，越来越能适应了，身体素质也有所增强。我为当初的决定感到欣慰。

后记：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。回望当初走过的路，发现风景独好。

如果时光可以倒流，我愿意重新开始，改变许多自认为不满意的地方，使我的人生更加精彩、辉煌！

如果时光可以倒流，我会更加勤奋。在以前的学习岁月里，幼稚的我代替了一个贪玩的我，总是一心想着怎么玩才好，更别说勤奋了，这个坏习惯从小学一直阴魂不散地追着我。到了初中，第一次的月考让我恍然大悟，自己的成绩竟然下降的如此厉害。回想以前，我只是每天完成老师布置的作业，从未自己找时间学习，就算一丁点的付出也会有收获的呀，可我……

如果时光可以倒流，我会更加学会自理。记得从我呱呱坠地的那一刻起，妈妈就是我的脊梁骨，我的方向盘。一岁时，妈妈教我学吃饭；两岁时，妈妈教我学走路；三、四岁时，妈妈教我学说话；五、六岁时，妈妈送我上小学，一手拎书包，一手牵着我的手……刚跨入初中的大门时，妈妈在外地打工，一想到要和一群陌生的学生一起度过一段陌生的时光，我的心里觉的好空虚，脑袋一片空白，犹如进入一片辽阔的大沙漠，寂寞无助，我好怕……

如果时光可以倒流，我会学会珍惜。人生总有许多的后悔，就在你瞬间回头的那一刻，幸运之神却已经走远，这时，人们总爱抱怨上帝，为什么不再给我一次机会呢？可是上帝有错吗？有件事至今在我的脑海中记忆犹新。小学时，霞是我最好的同桌。我们曾经一起笑过，一起哭过，所有的痛苦和酸辛，愉悦与兴奋的岁月我

们一起走过。在那些美好的日子里，我们无话不谈，在一起互帮互助，是他，让我感受到了纯真的友谊。

可是，好景不长。记得那个下着蒙蒙细雨的下午，我们都不约而同来到了学校，依然如往常一样讲述着周六的趣事。由于一件小事，我们之间发生了争执。漫长的一学期过去了，我们从来没有说过一句话，就算偶然遇到，也只是擦肩而过，我知道，这一切都是我的错，是我把昔日很友好的同桌隔在河的那一岸，让我们彼此形如陌路……

如果时光可以倒流，我会让自己变得更加完美，绝不重蹈覆辙，让自己抱憾终生，但真的会有那么一天吗？

[以如果时光可以倒流为话题的作文