阳光下的痕迹(实用20篇)

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

每当人们走进电影院，看到一幕幕感人的画面总会热泪盈眶。每当孩子们受到保护时，他们的心中充满了安全感。这一切，都是因为有阳光的普照。

假期不仅仅是休息和玩的时间，更是学习的时间，所以，我又来到社区参加活动。我们这次要去的是消防大队，当时我们的心都充满了激动。到达后，映入眼帘的是两幅画面，一副是消防警官们的宿舍和办公室，显得十分威严，而另一幅则是他们的训练区域，那里的各式各样的器械令人好奇。我们先是去了他们的宿舍，却看到了一副意想不到的景象。

第一层是他们的车库，他们详细地介绍了他们的装备的功能用途。第二层是他们的办公室，十分整洁，没有一丝不和谐的物品摆放。第三层则是他们的宿舍，都是双层的床，而且他们都将被子叠得极其奇妙，他们床上没有一个小到发丝一样的毛絮。我想，这就如同他们严格的纪律一样没有一丝差错。

每一层都有两个洞，连接着下一层，而且他们中间都有一根杆子，那是为了能够让他们及时到达操场的通道。他们的训练场地也很有挑战性，例如用绳子攀爬到三层楼，那么高，这些训练练就了他们一身强健的体魄。他们给人民生活予以重要的保障，它们是光明的象征，照射在人民安全的生活之中，驱除黑暗带来的危险。

我的爸爸是一名人民警察，他的工作是我从小就崇拜的职业。他是一名勤于工作的警察，于是我便会在周末去他的单位看他。他们单位里的每个人都很认真地工作着，但是有一个叔叔，他却不同，他是这个单位中比较年长的，他的工作是整理档案。如此枯燥的工作在他手中闪出了一系列的火花，他的积极也带动了其他的同事们一同努力，它如同阳光一般照射在其他同事身上发光发热。

在我们的身边，在我们的生活中不缺乏如同阳光一样的人。他们培养着我们从幼年到少年到青年直到成年，而这一次次的成长中，他们不可或缺的出现在我们的生活中。这如同阳光一般的温暖，会一直照射着我们。

今天早上起来的时候，我就感觉到头晕晕的，我以为没什么大不了的，连忙洗漱好了背上书包去上学。 When I got up this morning, I felt dizzy. I thought it was not a big deal. I quickly washed and went to school.

到了学校，头晕的感觉还没有消失。进了教室，我坐在自己的位置上，从书包里面拿出课本，一只手拿着书，另一只手撑着额头，看起了书来。因为头痛的原因，早操我没有去，早餐我也没有吃，总是趴在书桌伤。小茹看见我没精打采的，担心的说：“筱璇，怎么了?今天见你那么没有精神，早操也没有去，早餐也没有吃。

”我摇了摇头，勉强笑起来对她说：“没有，只是觉得头晕，没有什么大不了的，等一下就会好的。”小茹用手摸了摸我的额头，又摸了摸自己的额头，说：“会不会是发烧了?要不要跟老师请假啊?”我又摇了摇头，继续趴在桌子上。

一节课过去了，头晕的症状还是没有消失，我感觉全身慢慢的热起来，这一节课我大部分时间都是趴在桌子上度过的。老师察觉到今天的我不对劲，连忙走过我身边，小声的对我说：“筱璇，怎么了，是不是不舒服?”我点点头，老师从办公室里拿来温度器，量了量，然后焦急的说：“筱璇，你发烧了，老师送你去医院。”小晟听见了，连忙和老师一起将我扶起来……

在医院打了吊针，睡了一下子，舒服了一点。醒来的时候，老师正在看课本。老师见我醒了，连忙拿起桌子上的面包和牛奶，对我说：“筱璇，快来吃点东西，今天你还没有吃过东西。”这时，门口传来阵阵的敲门声，然后小晟和其他同学进来了。小晟说：“筱璇，好点了吗?”我点了点头，然后小晟递给我一本笔记本，说：“筱璇，这时今天数学课我抄的重点部分，给你看看。”爱的温暖充满我的身体，充满整个房间，我感受到了人间最温暖的阳光。

今天早上，我早早地从床上爬起来，趴在自家的阳台上，观看了日出的整个过程，真的很富有诗意，太阳慢慢升起的景象真是美妙绝伦。使我难以忘怀。

天刚蒙蒙亮，天空的正中央还挂着淡淡的浅浅的月亮，这月亮时隐时现，好像随时都要消失似的。

过了一会儿，天边的几片云彩悄悄地换上了金色的衣服，显得异常美丽。而此时的月亮，也知趣地慢慢地隐去了。现在只有盛装的云彩，像翩翩少年，等待着太阳的来临。

我屏住呼吸，静静地看着天边，红色的霞光伴随着阵阵鸟鸣声更浓了。那太阳也似乎犹豫了一下，躲在山上的大树后想呀想呀，终于决定展示出自己的拿手好戏。起先，它悄悄地从树背后探出一个小脑袋，细心地打量着这熟悉而又陌生的世界。渐渐地，他有点按捺不住了，便一动也不动，积蓄着自己所有的力量。一纵一纵，摆脱一切阻碍它前进的“绊脚石”。他使劲一跳，终于从霞光中跳了出来，发出灿烂的光芒。我看得惊呆了，不停地揉着眼睛。我要把这美妙的一刻永远记在心中。

太阳渐渐地升高了，也许是害羞的缘故吧，他便用万缕金光遮住自己赤裸裸的身体，刺得我睁不开眼睛。太刺眼了，我不敢再看了。可我久久地站在阳台上，回味着刚才那一瞬间，心里不由得赞叹道：“太阳啊，你真美！”。

在同学们眼中，他是一个把喜怒挂在脸上的大男孩：有时候活泼好动，上蹿下跳，像一个天真可爱的顽童；有时候沉默寡言，表情凝重，全身上下散发忧郁的气息。而他评价自己是个任性的人：觉得无聊时，习惯手捧诗书，品读人生百味；如果心情不畅，便“啪”地把书一摔，将学习抛到九霄云外。当然，大多数时间，他更愿意在书桌前静心读书。因为爱读书，所以，他对语文情有独钟，也总结了一些学习方法。

在他看来，语文成绩并不是一两天就可以提高的，而是需要日积月累的功夫。因为语文考察的知识面很广泛，包括古诗、书法、字词、阅读、写作等等，所以不能单纯学习书本知识。学习语文有方法和技巧，但是没有捷径。首先，平时在课堂上要认真听老师所讲的每一句话，尤其要注意总结答题方法，这对审题很有帮助，使你明确题目考查的知识点，找准答题方向，提高答题效率。其次，早自习时将背会的内容在纸上写几次，达到巩固知识的目的。另外，课余时间要多阅读名著，最好可以细细品读，体会其中的刻画方式和细节描写，并且积累一些常识。

现在，作为初三一员，他正全力以赴迎接人生中第一次重要考试——中考。从早上6点到晚上8点，每天两点一线就是他生活的全部，也会紧张与焦虑，但他凭借强大的内心和不断奋斗努力去化解这些烦恼。他觉得既然无法逃避，不如坦然面对；既然无法置身事外，不如欣然接受考验。

“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事。”现在，他已明白自己身上承载的希望，正脚踏实地，砥砺前行，以沉着冷静为本，以奋力拼搏为基，在通往成功的阶梯上不断攀登。

同学们，新的挑战将要来临，过去的辉煌已是烟云浮尘，我们惟有不负韶华勇追梦，方能更显肆意少年时！愿我们每个人在回首青春往事时，都能自豪地为自己喝彩！

关爱是什么？关爱是孟郊的“慈母手中线，游子身上衣”，是朱自清父亲的背影，是冰心的小桔灯，也是欧·亨利的“最后的常春藤叶”，却是我记忆深处难忘的片段。那一幕幕画面，至今还在我的脑海中时常回放着，让那颗平静的心泛起阵阵涟漪。

关爱是那个被包着的橱角，它被沉沉地包在我的心里。

小时候，刚学会走路的我是个“活泼分子”，一天到晚就在家中跑来跑去，那时候，家中的橱柜是个棱角分明的“长方体”，而调皮的我正好与它一般高，于是我那圆圆的小脑袋每天在我那摇晃的步伐中与橱角进行“亲密的亲吻”。

每次，我都会在撞到橱角后哇哇地大哭起来，而妈妈也都是带着一种心疼和无奈，来哄我。

于是乎，头上的小包包像跟我捉迷藏似的，今天这个消下去了，明天那个又冒出来了。爸爸实在看不下去了！一天晚上，他和妈妈一人拿着一卷纱布，一上一下，一分一合将家中所有棱角都包了起来，从那以后，虽然我还是会撞到，但是却一点儿也不疼。

包着的关爱，并非是束缚而是保护着容易受伤的我。

关爱是那一双鞋垫，它被牢牢地缝在我的记忆中。

幼儿园时，妈妈总说我的脚长得快，所以鞋子总给我买大一码，而大一码的鞋子不合脚，所以我将一双双球鞋全当拖鞋穿。妈妈没有办法只好买了一双鞋垫给我。可买来的鞋垫一点儿也不舒服，而且不透气，于是放下针线活好几年的奶奶重新上阵给我缝鞋垫。涂胶水，粘布，剪脚型，而用缝纫机缝也不透气，所以奶奶只好用手缝，好几次，我都看见奶奶手上的“红色”，奶奶笑着说：“这是被布染红的！”几天后，我终于如愿穿上了新鞋垫，真舒服！可我的白袜子却怎么也无法像奶奶的手一样“染红”！这时我才知道，这是奶奶的血！

缝在鞋垫中的关爱，助我舒适地迈好成长每一步。

幼时，许许多多的人给了我关爱。那关爱像一缕缕阳光，让无助的我找到生活的希望，给我坚强的勇气和奋斗的力量。在关爱的包围下，一路走来的我，从没觉得孤独！

窗外，澄澈的天空漂浮着绵软的云。慵懒的阳光越过窗外，落在洁净的窗台，落在绵布的床单上，落在宝贵的书籍上。这一切，美好地让我想起了您，飘泊在古烟文学终的你——我的古文老师。 Outside the window, the clear sky floating with a soft cloud.The lazy sunlight crossed the window, fell on the clean window sill, fell on the sheets of cotton, and fell on valuable books.All of this reminds me of you, who wandered at the end of the ancient smoke literature -my ancient text teacher.

在我的眼里，你完美地演绎了“腹有诗书气自华”，在你的指导下，我们能尽情地与各朝文人诗友畅所欲言。你经常告诉我们这个世界存在着种.种不美好，却依然会让我们相信世界有美好地存在。

当我们冲忙于某些事物时，她总会说：“你行色匆匆地赶路，匆匆地赶向下一个城市，下一个目的，又何能看到沿途的风景，体会到旅行的妙处呢?”

当我们遇到伤心难过的事时，她总会让我们体会到：“人总会遇到挫折，会有低潮，会有被人不理解的时候，这些时候也许就是人生最关键的时刻。这时，我们需要耐心等待，满怀信心地去相信。”

当我们在实现梦想的道路上时，她总会告诉我们：“真正的梦想，永远在实现之中，在坚持之中。累了，就停一停，让手贴手，温暖冷漠的岁月;苦了，就笑一笑，让心贴心，体味至爱的抚摸;哭了，就让泪水尽情流淌，痛侧心扉也是精彩。”

你那温柔的笑脸，是我见过比花儿绚丽，比阳光温暖，比溪流清澈的。你的笑脸，久久荡漾在我心田，泛着圈圈涟漪。

随着时间的推移，终有一天你教给我们的知识和那些曾熟于心得诗词会逐渐淡忘，但你在每一届，每一位学生的心里中下的责任和爱会一直传播。

窗外的阳光依然温暖照耀，就像你一样。

阳光，是一个多么明亮的词啊!它照耀着万物，给予黑暗中的人们光明。

曾经，就有一本书像阳光一样指引、照耀着我。

那是在我小学五年级的时候。班级里要选举数学课代表，我成功地当选了。

事后，数学老师却私下里对我说，小贾的票数虽然没有你的多，但她的成绩比你好，我看，还是她来做吧。

我愣住了，攥紧了自己的衣角，只得装作很顺从地点了点头。我心情糟糕地回到了教室，看到小贾与朋友们玩得正开心，心里更加难受，委屈像一座大山压在我的心头。

放学了，我背着书包，独自一人回家，好巧不巧，原本的艳阳天骤然下起了磅礴大雨。我没有带雨具，只好披起校服，奔向学校旁的一家书店。

书店里的人很多，大家都是来避雨的。我嫌吵，便到最里边。大雨迟迟不停，等妈妈来接也要好些时候。于是我准备在书店里看会书，调解一下自己烦躁的心情。

我随手拿了本小说，是黄蓓佳的《明天我是升旗手》。内容很简单，主要讲述了初中生肖晓每天在学校生活的故事。它是由一个个片段组成的，没有什么大起大落，却平凡而又纯粹。

书中的一个片段我感触最深，我联想到了当时的自己。主人公肖晓因为拾金不昧，获得了周一在全校师生面前升旗的资格。这是多么高的荣誉啊!肖晓激动地不得了，他又是升旗演练又是制作工具。却被临时告知，市领导要来学校，升旗手换成了成绩最好的学生!

看到这儿，我有些哽咽。肖晓是在认真做好每一件事，但在所谓的成人心中，市领导比一个孩子的期许更重要。

——或许，在许多人眼中，成绩比一切都重要。

所幸的是，肖晓的老师梅老师后来专门给他道歉，重新给了他一次升旗的机会。肖晓并没有因为他人的怠慢而应付这件事。他依然像第一次那么认真地去对待升旗，依然感到幸福和充实。

读着读着，我渐渐释怀了——我们不能因为他人所谓的看法而放弃自己。依然要永远努力地去追寻自己所热爱的，所在意的事物啊!

我也不能因为数学老师的不公，而放弃数学，做好自己该做的，生活还是会一如既往地前行，阳光也终将照耀在自己身上。

雨停了，我烦闷的心情逐渐平静了下来。

阳光暖暖地照耀在我的身上，我的心里。

太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。感受阳光感受生命，是感受幸福的滋味。

冬日里人们都喜欢搬一把椅子到阳台上坐下，面向太阳闭目养神，享受着阳光沐浴，全身充光满了温暖、幸福的感觉。

夏天到来，烈日炎炎。再也人到阳台享受阳光了，都坐在空调间里，偶尔出门，也要图上厚厚的防晒霜，举起遮阳伞。能害怕被阳光晒黑而不去感受它吗？

人们是不懂得真正的去享受阳光，感受阳光给人的温暖，这温暖是表面温度，而且是心灵的温暖。植物为在夏日的阳光下狂长？它们知道这是太阳在生命。于是它们张开叶子拼命的感受阳光，吸收阳光，光合作用。人类同样躲开阳光，阳光生命，阳光越多，生命力就越强。知道非洲人的肤色黑色的，但拥有健康的强壮的体魄。

感受阳光要用身体去感受，还要用心灵去感受。打开你的心扉，让阳光照射的心房，杀杀里面的“细菌”带走一切不愉快，照亮内心的每角落，给你自信和力量。你心中的那条崎岖小路将变得平坦而宽阔明亮，当你走到生命的尽头时你就了升华。

感受阳光在冬日也在夏日，享受阳光的植物、动物，还有人类。感受阳光既要用的肉体，还要用的心灵。太阳是大地之母，大地是万物之母，太阳大地阳光，大地万物生命。

阳光是无限的而生命是有限的，在有限的生命里感受无限的阳光吧！洗掉防晒霜，抛开遮阳伞，敞开心扉，尽情的享受阳光吧！让阳光照亮你心田的每角落，照亮你前进的路。感受阳光，就拥有健康和希望。

享受阳光，铸就生命的辉煌！

每个人的成长路上都会遇到挫折，坎坷，都会遇到生命中的冬天。可是在寒冷的冬天也会有阳光，我就成长在洒满阳光的路上。雨仍旧下着，隔着雨幕，远处的一切都以朦胧，雨滴不断从伞上滑落，我独自一人在雨中漫步。

走在这条路上，我回想起和小白在一齐的欢乐时光，小白是我养的一只小狗，它活泼可爱，就在上个月一个下雨的日子，小白生了场大病，永远的离开了我。看着它趴在那里一动不动，她柔软的身体慢慢变得僵硬，我悲痛极了，无论做什么事都无精打采的。

妈妈见我这样走来安慰我，鼓励我：“孩子，小白最喜欢和与你一齐玩了，要是它看到你这样悲痛，它也会不高兴的。”是啊!我应当乐观应对生活，小白在天上看到我，必须也很开心。妈妈的话仿佛是冬日里的一缕阳光，拨开乌云照在我身上，使我充满了活力。

“唰”语文卷子被我撕下一角，又考砸了，看着卷子上的题，全都是粗心造成的，真是不应当呀!就在我为成绩发愁时，教师从我身后走了过来，轻轻拍了拍我的肩，给我讲卷子上的错题，还在我的书上勾画重点题型，教师温柔的语气，让我心里感到很温暖。

教师冲我笑了笑，他的笑很美，从她的眼神中能够看到他对我的殷切期望。教师的微笑仿佛是冬日里的一缕阳光，那道光异常耀眼，使我鼓起了勇气，使我有了向上的信心和决心。那道光点燃了我心中的一把火，使我不断前进。

“哎呀!这道题怎样这么麻烦呀，我左思右想也没把它想出来。”同桌听到我的话。“这道题其实很简单。”她说着就拿出一张纸开始画图，并给我仔细讲解。我听了恍然大悟，原先就这么简单，是我想的太复杂了。

同学的帮忙仿佛是冬日里的一缕阳光，那道光划破了黑暗，照亮了心灵，使我茅塞顿开。冬天是那样寒冷，但总会有一缕阳光照在你身上，照在你前进的路上，给你温暖，给予你鼓励和帮忙。让你一点一点走向成功，走向辉煌。

在大多数人的眼中，阳光是美好的，它让天气变得晴朗，让万物变得生机勃勃。因此，许多人爱上了晴天，甚至讨厌雨天。

那如果，世界上只有晴天呢？

如果世上只有晴天，你一睁眼，耀眼的阳光便会射进你的眼睛，让你会有些不适。并且，长期的去直视阳光，眼睛甚至会失明。只有阳光的世界真的很美好吗？

如果世上只有晴天，四季之分也没有那么明显了吧？！春天，阳光明媚；夏天，阳光刺眼；秋天，阳光灿烂；冬天，阳光闪耀。四季的阳光一模一样，尽管会有冷暖之分，但日复一日的晴天也没那么讨喜了吧！

如果世上只有晴天，只有阳光，那些花草还能好好的吗？想想看吧，当花儿草儿们都低下头去，等待它们的还是更强烈的阳光，还有可怕的死土。那如果花花草草都消失了，光秃秃的世界你还会喜欢吗？

说到这儿，你们可能会转心，去喜欢雨天，那么，只有雨天的世界又会怎样呢？

如果世上只有雨天，天天阴沉沉的，灰色的天，灰色的路，灰色的世界，会包围住你那颗原本明亮的心，使其也变得会灰蒙蒙的。这样，你认为你会喜欢吗？

如果世上只有雨天，对于要去上学或上班的你会不方便吧！假如没有带上伞，冰凉的雨水会浸透你的衣襟，你就是“落汤鸡”。即使带上伞，但坑坑洼洼的小水坑会让你不知所措，一脚一水坑，一脚一水坑，到了学校或公司，裤腿都湿透了吧？！这样的雨天你还满意吗？

如果世上只有雨天，同样是花草，它们又会怎样呢？花草没有腿，也没有脚，无法避雨，也就只有受雨水的欺负。花儿的花瓣被打掉了，小草的叶子被打掉了，大树的枝叶被打折了。雨水浸进泥土，植物的根腐烂了，也只有死路一条。这样的雨天还美吗？

当然，也不是晴天和雨天都不好，它们各有各的好与坏，长与短。

在晴与雨的日子里，我们会对明天有所期盼，有所向往，不会因为踩水坑或晒太阳而苦恼，不会为花草的死与活而担心，不管是阳光还是雨水，都会以相同的心态去面对，而不会有意偏袒。因此，是晴是雨，是阳光还是雨水，都是美好的，都是令人愉快的。

外公一个人住在乡下，因为他和外婆老是吵架。所以就把外婆接到了城里。

吵架一般也不是为了多大的事，只是外婆看不惯外公看淡生活的样子。外公总是很早就起床了，打开老屋的木门，在门外伸个懒腰，打打哈欠。洗漱完成后在老灶台后生火烧菜吃饭时敞开大门，让微风卷着草香探进屋中。吃一口小菜，抿一小口酒。有时会有一只小猫来蹭饭吃，外公就把肉渣抖到地上任小猫取食。

饭后在屋前水池里洗碗，小猫就伏在外公脚边，眯着双眼，用尾巴蹭着外公的裤腿。其实我也很喜欢猫，总想要跟它玩，但越是这样，小猫就越怕我。

不出意外的话，洗完碗，外公会去打牌，技术一般，极少赢钱，这也是吵架的一原因。有段时间，由于天气炎热，晒死了许多庄稼，外婆十分心疼，外公尽力补救后并没有多大反应。晒都晒死了，有啥好担心的。正是这种人生态度，使外公虽然快七十岁了，依然满头黑发，虽抽烟喝酒，身体却比同村人好很多。

这两年外公经过妈妈与小姨的开导，决定什么事都让着点外婆，把他接到了城里，与外婆一起在小区里扫地。

大年初一那天，他们两个人一起在桌上打牌，外婆耍赖被外公看穿，两人同时发出爽朗的笑声。

阳光通过窗户照进屋内，照亮了外公的脸，也照亮了他看淡生活的态度。

星辰依旧，岁月无痕。走过昨天，走过稚嫩，蓦然回首，在成长的道路生，自已也有过如阳光般明媚的日子。 Stars are still there, and the years have no trace.After yesterday, I walked through the tenderness and looked back. In the road of growing up, I also had a bright day as sunny.

——题记

外婆家住在一个大院子里，房子坐北朝东，院子口心中有口水井，井旁边有一棵桂花树，井里养着金鱼。那儿的生活环境虽然很简单，但那里却让我每天都过得阳光明媚。

早上，每一次都是我第一个起来，呼吸着这清新的空气，啊，又是阳光明媚的一天!和外婆散完步，她就去忙别的了。可我知道外婆今天准备做我最喜欢吃的饺子面，所以连早饭都没吃，就留着肚子吃饺子面。

快中午了，听!外婆叫开了：“倩倩，过来吃饺子面啦!”我飞一般地跑向自个儿家的大院子，外婆已经将一碗热气腾腾的饺子面端上了桌。饺子面的馅是外公外婆们从早市上买来的新鲜猪肉与香葱的美妙融合，正散发出淡淡清香;漂亮的配料，是被切成一个个小圈圈的竹笋，在油锅的爆炒下散发出扑鼻的香味;饺子面、配料与猪骨汤一拌，色、香、味俱全。大大地夹一把送入嘴里，啊!真是人间美味!我用筷子又夹了一大把，饺子面“嘶溜”一下滑到了碗中，汤汁溅到我的脸上，手上，我连忙用手一抹，舔了舔，对!就是这个味道，我久违了的饺子面!外婆看到我这副吃相，忍不住哈哈大笑起来，久违的笑声也充满了整个院子。

吃完饺子面，我在大院子里玩耍。那桂花树枝繁叶茂，不知是极力想拓展自己的空间，还是想荫庇它身下的生灵，枝叶都极力地向上展开，张扬着蓬勃的生命力。悠悠的井水清澈透明，再顺着井口往里看，只见活泼的金鱼随意摇动着尾巴，不时还绕着井壁边沿打转转。忽然，一条红色的金鱼跃出水面，但撞到了井壁上。“哈哈。”我不禁笑了起来。站起身，抬头再次看着桂树，阳光细细斜斜地从叶子的缝隙间直射在我的脸上。

此时，阳光明媚。

一场经历，让我更加明白了阳光的意义。

时间久了，但这次我无论如何也不会忘记。

灯光

一个快乐的小假，我意外地被通知要上那儿去露营。经过几个小时的车程，我早已迫不及待。

阳光很明媚，我们上了去那儿的船，我并不知道那儿是哪里。只知道，天气很好，风很大，浪也大。在船上，许许多多的人受不住海浪的冲击。

船外是百般美艳，船内却是沉闷压抑，时不时下起小雨，几声闷雷——有人不能自我了。

渐渐地，天暗下来了，船也打开了探照灯，如同英国殖民者正向美洲运输我们这批黑奴似的。惊涛骇浪，没有退路……

这时，船里的人们大多都昏厥了，或者是睡着了，唯有船务人员，不眠不休：这里探路那里报信……

静静地，船驶入了避风港，船内的灯打开了，像明媚的阳光，唤醒了我们，打起了精神，沉浸在光明的喜悦中……

火光

短暂的休整后，我们背负行囊，上山！

上山的路曲折难行，没有搭成的路，没有照明。每个人手拉着手，拿着自己的荧光棒，搜索者。耳边是深山巨谷中，巨浪拍打岸礁的闷响，让人直起疙瘩。

一切没有想象的那么简单，我们身上的负重使我们陷入了困境——体力不支。

没有什么比停下来喝口水，躺下来休息再好不过的了。可是雨来了，来的不是时候，我们的领队指着前方：“看！看见没有！那是我们集中营地的火光

那火光

日光

一夜后，早早起床的人多了，同样挤在一块机位，争着拍到小岛上的第一缕最美的阳光，争着遇见岛上最美的太阳。

如此，我们却显得格外亲和。专业的摄影教大家如何拍到更美;几个人在小山披上跟着打起了太极，几个厨子烤着鱼、肉，还有一群吃货，多美好的景象?

并不是一切都那么如意。

早晨的天暗了下来，领队的几个有经验的长者，发现不妙，想招呼大家整理东西躲到战壕里，不料没有没有回应，游客们都不能自拔了！

“轰！”一声闷雷惊醒梦中人。灯塔发出了警报，探照灯发出急促紧急的光，大家一时忙乱，没了头脑，像热锅上的蚂蚁，团团转。暴风来了，来得如此突然、可怕。踉踉跄跄地行走在草地上，一拐，头栽在地里，眼前漆黑……

等我醒来，只发现我在一个昏暗的洞里，湿漉漉的，横七竖八地躺着许多人，都是我们队伍里的，和几个穿着迷彩服浑身净湿头破血流的战士……

那个暴风，我记不得了。

厚重的铁门间，流进丝丝的温暖，奋力推开洞门，阳光迫不及待地肆意充斥着每一个角落……

记忆中，最温暖的阳光应该就是那一天，那天的情景至今想起，还是历历在目。

天空墨色的云块拥挤在一起，狰狞而恐怖，雷声轰隆，道道闪电如一把把利剑，将乌云撕开。雨点像断了线的珠子打在地上，溅起脚下大大小小的水花。

叮铃铃，放学铃响了，我急匆匆跑到教学楼下，见不少人都迟疑不前，哗哗的雨声，道路上的积水，阻隔了我们回家的路。雨似乎丝毫没有停歇的意思，不停的下着，地上的水越来越深。

裹足不前的人群里，有同学撑起了伞，闯进了雨幕，也有几个人挤在一把伞下，说说笑笑的走了。只有我独自一人站在空旷的教学楼前，溅起的雨水打湿了我的衣服，我紧抱着怀中的作业，裹紧单薄的上衣。

愁眉不展中，不知道雨什么时间才能停下来，更不知道什么时候明媚的阳光照在我身上。

蓦然间，一把伞遮住了我的头顶，抬头看时，一个熟悉的老师站在我的身旁，她高擎的伞为我撑起了一片天。

走进雨里，豆大的雨点，打在老师的身上，我的眼里充满了泪水，像雨雾中正在涨溢的湖水，泪珠在眼眶里打着旋儿。就这样默默的走着，都没说什么。

冰冷的风肆虐着，可是看看头顶那把遮雨的伞和身边熟悉的老师，心里翻滚的暖流，一点也没感到寒冷。现在，回想那个雨天，想起那把伞，想起老师，心里还充盈着无尽的温暖。

那是一个普通的雨天，却给了我永恒的记忆；那只是一把普通的伞，却足以为我撑起一片天；那只是一张普通的笑脸，却可以化解我心中的寒冷。

温暖不必是阳光，在我心中，下雨时，老师撑起的一片天，就是我最温暖的阳光。

忘记是谁说过：“教师个人的范例对于青年人的心灵，是任何东西都不能代替的最有用的阳光。”在我心中，彭老师正如一缕阳光温暖了我的成长与生活。

彭老师是我小学时候的体育老师，同时也是学校田径队的教练。他的头发不多，甚至可以说是有些稀疏，同时，他的额头上有些皱纹，配上他强健的体格，真是看起来凶凶的。所以，每当他皱眉的时候，我和同学们没有一个敢出声。

彭老师虽然在工作任务上非常严格，但我们其实都非常喜欢他。身为田径队的一员，我亲身体验了许多次彭老师的温暖。他常常在我们休息的时候给我们发放饮用水，也会在我们训练跑不动的时候给我们鼓励。他就像个朋友一样，从来不会有居高临下的老师架子，每次我们需要他，他总是像个大英雄般的及时出现在我们身旁。

记得在我第一次参加比赛的时候，我紧张得不能呼吸，感觉心脏下一秒都要跳出嗓子眼了。彭老师见状，一直陪在我身边安慰我，还说：“紧张是正常的，在我带过的田径队员中，有人紧张到嘴唇都发紫了，甚至有人还晕倒了，但后来他们都取得了十分好的成绩。你平时那么努力，相信你这次也可以发挥出你的实力。”说来也奇怪，只是简简单单几句话，被彭老师说出来，我却似乎顿时就拥有了许多力量。我那绷紧的心渐渐地放松些了，也就没有那么紧张了。

到了我比赛的时候，随着裁判员的一声枪响，我立刻冲到了队伍的最前头，跑步的节奏也慢慢稳定。可是，到了最后一圈时，因为前期用力过猛，我的体力有点支持不住了。我心里很害怕，四肢也像被灌了铅似的，每往前迈一步都要非常多的力气。为了能获取更多的氧气，我开始用嘴呼吸，我甚至可以听到空气里自己沉重的喘气声。我实在是跑不动了，真想停下来走一走啊……我脑子里冒出这样的念头。

突然，我听到彭老师在场外喊：“坚持住！别放弃！现在是最关键的时候，跑完这最后一段，你就赢了！记住，你现在累，别人也一样累，就拼谁的毅力更强了！”

这句话仿佛一束金光般落到了我的心灵。我咬了咬牙，拼尽最后一丝力气，奋力向终点冲去。我感觉我已没有任何力气了，完全是靠着身体的惯性在往前跑……当我第一个踩到终点线时，我都很惊讶我是如何跑完的。

这时，彭老师过来了，他递给我一瓶水，夸赞道：“很好，你做到了，战胜了其他选手，我为你感到骄傲。”那一刻，其实我很想对他说：老师，如果没有你那句如阳光一样的话，我可能坚持不到最后……

谢谢你，彭老师，你就像阳光一样温暖着我，温暖着大家，每当我想起你那句话，我就会重获信心，用自信地去面对每一件事。

亲情，就像寒冬里的一缕缕阳光，温暖着我们干涸、冰冷的心，滋润我们冰冷的心田。今天，让我带你走近亲情，感受妈妈对女儿的无私的爱。

记得有一次，我上完补习班回家后，总觉得头晕、浑身发冷。我心想可能是感冒了吧。于是吃了几片感冒药就睡了。没想到第二天一早醒来，不仅没有退烧，额头还越来越热，体温也越来越高。而且手脚变得十分麻木，就像没有知觉似的。妈妈吓坏了，急忙带我去延边医院。经过诊断后，认为是发了高烧，很有可能烧出脑膜炎，需要住院。妈妈一听，二话不说就给我办了住院手续，让我住了院。

在病房里，妈妈细心的给我铺好床，给我脱了鞋袜躺上床去。又用毛巾给我擦拭额头，喂我吃感冒药……打针的时候，妈妈皱着眉头，好像针是扎在她身上。打完针，我昏昏沉沉的睡着了。

一觉醒来，咦？怎么不见妈妈？这时，只见妈妈推门而入。累得气喘嘘嘘的，显然是怕我醒来后找不到到她，所以跑回来的。她手里提着一个袋子，我一看，哇！全是我喜欢吃的。有汉堡、有鸡腿、有桃子……可我觉得很奇怪：医院附近没有买这些的呀？原来，妈妈是去百货商场给我买吃的。妈妈来不及休息一下，把桃子切成小块喂我吃，她自己却一口也不吃。

亲情是无私的，亲情是伟大的，亲情让世界变得更美好。

阳光总在风雨后，阳光出来啦！他是那样暖暖的照在我身上，暖到心里。奶奶一直是我心灵不可替代的一部分。她占据了我内心的一大部分。

四岁时，我上幼儿园，当时每天下学奶奶去接，我都会给我买一根烤香肠，虽然现在在知道烤香肠也不是什么好东西，但是在那时，下学能听到奶奶的一番表扬，再吃一根香肠，我的心就很满意了，那是觉得奶奶对我真好，就像天上的太阳一样温暖。

六岁时我上小学了，原本幼儿园时，我的成绩是很不错的，但是小学一年级，我的成绩真是差的无话可说，有一个地缝我都想赶快钻进去。我原本以为奶奶会很生气，但是出乎意料的是，奶奶没有批评我对我说了一些话，她说每个人的成功不是随便来的，成功源于背后的付出和努力，成绩同样。这句话虽短，但当时还充满稚气的我似乎也明白了什么，就这样我又留了一级，第二次上一年级时，我发现那些题都好简单，也许是用留了一级的缘故吧，也许是上课认真听了吧？这时第一场考试也微笑着朝我走来了。我取得了理想的成绩，心里是分开新太阳的阳光又照过来了，虚心使人进步，骄傲使人落后。我的威风气被压下去了，奶奶又让我觉得像太阳放射出来的太阳光指引我走向正确的轨道。

九岁时这个年龄的记忆卡带有些模糊了，但我有一件是从记忆卡带中流眼，擦拭不掉，那是一次考试后，原本成绩一直优秀，等我那次考试后，我的成绩竟然考的那么差，数学成绩连中游都算不上，回到家后也许对我来说打击太大了，心情一直不好，闷闷不乐，难道也察觉到了我的不对劲，饭后询问我的知了原因，我好想哭啊！但是我憋着了，外表没哭，但是心灵上的流泪又怎能一直到住我仔细分析错题，认真的在做一遍，我发现自己就是太马虎了，奶奶一直陪我到我做完，在寒冬的夜晚有奶奶在自己的身边，是那么的温暖。

12岁那年，奶奶离开了，在我的身边给我那么多温暖的奶奶离开了12岁，我以为这一年我可以开开心心的，但是上天却在这一年带走了我身边最亲最亲的亲人。

奶奶，你还好吗？虽然你已离开了，但你却是我心中的阳光那份不可替代的阳光。

连续近一个月的淫雨实实在在地冲刷去了我心中仅存的耐心与愉悦。转而开始陷入无休无止的愁怨中。但这愁怨毕竟不像戴望舒笔下那么凄婉迷人。

我坐在窗边，听着雨打在窗上、打在树叶上的无音节的声音，看着手中的作业，再也做不进去分毫，眼前的一切仿佛被撕裂成碎片，黑暗虚无。正是本该太阳最盛的午后两三点，现在却如夜幕降临般，一盏盏灯在不属于它的时间绽开了光芒，我又如同一片没有着落的叶子，在这无尽的虚无中坠落，无尽地坠落，看着光亮离我越来越远，直至坠落到忘记光的模样。

教室中充斥着令人窒息的气息，想开窗却又恐倾盆大雨破窗而入。玻璃上凝了一层雾气，看不见外面的一切，又是一阵没有由来的烦躁。

支着脑袋望着不知名的地方出神，连窗外的雨何时停下的都毫无察觉，细微的风吹过，夹杂着水汽和泥土的气息，稍稍吹熄了心中的火，抬眼望去，远处的乌云已经有了隐隐散去的趋势。知道这个细节，整颗心微微颤了颤，怀揣着激动且期待的心情，我假装什么也没发生过似的，继续手头上的事情，害怕被乌云发现长久不离去。

逐渐平复的心情在窗外的光透过水汽进入我的视线时又开始不平静。那光？是真的吧？一定是真的！

整个世界开始渐渐地染上一层金色，仿佛天神降临人世间，将那正在坠落的心一把捞了上来，在金色的光芒中，虚无也无处遁形，周遭的人都拥着出去沐浴阳光。我怔愣地看着洒满金光的世界，散发着一种别样的诱惑，干净纯粹，不带任何欲望，好像一切都能在这光亮中被洗净。

我很想对他说：“你好，好久不见，别来无恙。”

我转身投入阔别一个多月的阳光中，烦躁的心也被照得暖洋洋的。再睁眼时，眼中的世界不再支离破碎，它正在被千丝万缕的金丝线一片一片地串在一起。并逐渐拼凑起一个温暖的世界。

我换了个角度，重新闭上眼。沐浴着金色的阳光，享受着一如既往的美好的世界。

“卖豆腐嘞，谁要臭豆腐嘞……”每次一听到这熟悉的吆喝声，我就知道又是那个在街道上整日卖臭豆腐的老爷爷来了，他长得其貌不扬，脸上布满了雀斑，满口的老黄牙。每次骑车经过他的小摊都会绕开走，直到那一天，他的行动让我彻底改变了对他的看法，让我感受到那日的阳光是那样温暖。

记忆中的画面不断在脑海中展现，那日，我像平时一般骑着车悠闲地回家，走着走着便闻到一股刺鼻的豆腐味道，往旁边一看，果然是那个老爷爷的小摊。我赶紧向离小摊最远的方向骑去，就像那边有什么十分恶心的垃圾一般，却不料天有不测风云，不知是我太得瑟了还是怎样，居然忽视了不远处行人乱扔的香蕉皮。果然，我悲惨的摔了下来，真可谓是人仰马摔啊。我疼的在地面上坐着，几次挣扎却怎么也坐不起来。我看周围路过的行人，乞求他们的帮助。这时，一双早已布满皱纹和皲裂的手把我拉了起来，我怎么也没想到，第一个来帮助我的居然是他，那个我平时十分嫌弃的人，他把我拉到他的小摊上坐着，又急忙去不远处的诊所买了消毒的药物，他那双手用药物轻轻涂在我的伤口上，还细心的问我：“怎么样，孩子，疼不疼了？一会儿我就去帮送到家……”他那个拥有满口黄牙，说出来的话却是那样的温柔，让我普通沐浴在阳光下，这样近距离的看着他，他的目光是那样的温柔。我突然发现，原来我竟从未认真观察过他，他的目光是那样的和蔼可亲，他的双手是那样的宽厚温暖。望向他的身后，一轮火辣辣的太阳正在他的身后，在太阳的光辉下，他的全身都仿佛镀了一层金边，显得那样的神圣、温暖。

“卖臭豆腐嘞，谁要臭豆腐嘞……”熟悉的声音再次响在耳畔，我急忙跑了出去，把以往那般一副嫌弃的神情，换上了甜甜的笑容，帮助他帮客人舀取豆腐。温暖的阳光洒在了街道的小巷上，是如那日般一样温暖的阳光。

走出门，一阵刺骨的寒风向我吹来，我不由地用双手缩袖子里，全身瑟瑟发抖，可是，不久，却又出现了一缕阳光，照着我，很温暖。这时，我的脑海中突然浮出了一个画面，令我不禁回想起那件事……

那是在我小学时的一个下午。体育课上，老师的口中突然说出两个令人兴奋的字“下课。”同学们都像烧开水一样，沸腾起来。原来，由于我们这节课表现良好，老师就给了我们那半节课的宝贵时间，让我们自由活动。只见同学们个个成群结队地邀在一起，有的在操场上跑步，有的在阴凉的地方坐着聊天，还有的拿着篮球去打。我自然也不例外，和一群伙伴一起，玩抓人游戏。今天的我，不知道什么原因，就这么倒霉。当我跑到榕树下时，突然被一个小坑绊倒在地上擦了下。我顿时感觉膝盖被钉子扎了般疼，强烈的疼痛感把我压在了地上，怎么也站不起来。当我好不容易起来时，膝盖又向我发出了更加疼痛的信号。那时我真想哭，可是男儿有泪不轻弹，我便忍住了……

在我最无助的时候，一个高大的身影出现在我的身后，我转头一看，原来是他！只见他用关切的话语说：“你的腿没事吧？要不要我扶你去医务室？”说着，便向我伸出一只手。我听了，心里突然有些迟疑，想：如果让他带我去医务室，这样我就能接受治疗，可却让他失去了和伙伴玩的机会；可不让他拉我，我只能无助地坐在地上……正当我犹豫不决时，他伸手来拉我，我急忙将手缩回，说“不用了，这点小伤没关系，一会儿就好了。”“你以为我没看见吗？你看你膝盖擦的一道道血痕”他紧接着说……终于，在他的劝阻下，我答应了。

一路上，他搀着我，踉踉跄跄地走着，我知道他有些吃力，更他咬咬牙，忍住了。

上完了药，他又扶我到下面坐着，我看他，只见他望着孩子们玩耍，眼里充满了羡慕。于是我对他说：“想玩你也去玩吧。”他惊讶地转过头来，扭扭头说“没事，我陪陪你。”于是，这节体育课就这样缓缓地度过，可是我的心底温暖无穷……

他是我的朋友——陈若凡，虽然这件事可能在时间的长河中飘去，但那缕阳光却永照耀着我的心田，闪耀着永不磨灭的光辉！因为它带不仅给了我温暖，也带给我友谊的真谛！