怎样才能做到坚强【精品20篇】

人生中，你肯定见到过有特征的人，我也见到过有这些特征的东西但不是人，而是小草。

呼呼呼~呼呼呼~呼呼呼~，突然间，刮起了大风，原来要下雨了，赶快跑到躲雨的地方去，睡觉着东海龙王又要把水浇灌打的了，这东海龙王说干就干立马把水泼了下来。

雨后天上挂起了彩虹，小溪里的水一下子活跃了起来，可是着草地上的花都“骨折”了，这些守卫森林的“勇士”大树，不是“断手”就是“断脚”，唯独这小草他用着渺小的身躯抵住了这来之不易的“暴风雨”。

可是小草还是会面临死亡的危险，但没事，因为有一句换是这样说的：“野火烧不尽，春风吹又生”吗。

人生，其实更像一座钟。总是在受到打击之时，才释放出自己美丽的心声。这声音，一波连着一波，一波高于一波……

——题记

我个子不高，骨瘦如柴，近看似一根竹，远看，似一条绳，这导致我十分弱小，没有力量。家住四楼的我，跑个楼梯也要走一阵，歇一阵，跑到楼顶早已气喘吁吁，蹲坐在门口。

每每到了运动会，总是我最失落的时候；大家都争着、抢着参加，而我却心有余力不足啊！就在去年，一个比我瘦小的人去参加了长跑比赛，不幸的是，他腹泻了，但他还是坚强地跑完了八百米，还获得了第一名。

从此，我就对他十分敬佩，他的身体如此难受，却坚持跑步，他是多么的坚强啊！

又是一次运动会，老师竟然帮我报了八百米长跑。我，愣住了。接下来的几天里，我都在练习跑步，为的是迎接比赛。

随着一声枪响，我冲出了起跑线，双脚不停地运动，双手不断地前后摆动，闭上了眼，只管向前奔跑。

风在我耳边疾驰，太阳光照在我脸上，我闭上了眼，随着它的方向奔跑，阳光是金色的，暖暖的。

一起比赛的选手们从我身边穿过。我感觉，我在后退，在后退……

跑过半圈，我早已口干舌燥急促的呼吸着。“扑通扑通……”我听到了心跳急促而不失节奏，感觉到了振动，感受到了血液流过我的全身，手上，腿上，脚上……

渐渐地，渐渐地，我开始体力不支，双脚不小心的一擦，一个趔怯我摔倒在地。脚上的痛觉信号传入了大脑。想放弃，倒在地上，不动弹。

猛的，一张画面出现在我的脑海里：那个腹泻得第一的人。“对！我不能放弃，我要坚强！”想着，我慢慢地爬了起来，“加油！杨杨！加油！”呐喊声回荡在耳畔。

我向前望了望，看着对手们与自己的差距，不禁感到迷茫，感到无助。慢慢地、慢慢地我直起了腰，重新向前跑。泪水、汗水混在一起，浸湿了我的脸颊。“一圈，一圈半，两圈……”看向终点，老师，同学正在迎接我，我忘掉了一切，向着他们冲。

“十秒、八秒、六秒……”忘了痛，忘了疼。的，我倒在了同学们的身上，隐约听到：杨杨，你好坚强！你真棒……我笑了。那时我才发现，原来我也很坚强。

是的，与其去羡慕别人发现自己，创造自己，让别人羡慕。

相信自己，发现自己，做一只勇敢的鸟，坚强的鸟，向前冲……

——后记

操场四周，冬青环绕，春夏秋冬，四季常青。

夏天，骄阳似火，那毒辣的太阳一天天地炙烤着大地。但冬青始终不惧怕来自炎热的挑衅。

体测，在冬青环绕的操场上。我们约定好，彼此鼓励，相互支持，谁也不要掉队。踏上红色的跑道，站在操场的拐角，握紧双拳。听，一声划破天空的哨响，我们像勇士般奋勇冲锋。周围的冬青啊，为我们吹响战斗的号角。在操场上，跑完了一圈，又一圈，无论我跑在哪里，前方，总有等我冲过去的冬青。冬青告诉我：“不抛弃，不放弃，要坚强，笑到最后才美丽。”最后200米，我鼓足力气，奋力冲过了终点线。

运动会，在冬青环绕的操场上。我选择了跳远。站在起跑的位置，我深吸了一口气，看见前方的冬青在为我招手，为我呐喊。我凝视着前方的沙坑。“三、二、一！”我疾速跑到了起跳的位置，觉得前方的沙坑近在咫尺，纵身一跃，跳入了沙坑里。冬青，在远处静静的注视着我，笑了。遗憾的是，我犯规了，内心受到了极大的冲击。再看冬青，仿佛它正微笑着一步步向我走来，拍着我的肩膀对我说：“加油！这没什么，要坚强，尽力就好。”我再次起跳……

军训，在冬青环绕的操场上。我站的位置，刚好能看见冬青，一棵棵冬青挺拔地立在那里，活像一个个威风凛凛的军人。我们也要像军人一样笔直地站着！过了许久，浑身难受，汗珠不停地滚落下来，而冬青依然挺立，对我说：“要坚强啊，这是体现你耐力的时刻！”我也像冬青一样继续挺直了身板。

冬青环绕着操场。只要站在操场上，无论何时，都能看见为我加油的冬青，都能一次次地遇见坚强。

期盼已久的足球比赛开始了，我们刚分班，是第一次的比赛，也是第一次的配合，即有一丝的兴奋，又有一丝的激动，哦，比赛开始！

我们开球，一开始对方拼的很凶猛，预示着这场比赛的艰辛与精彩。我在以前都是当后卫的，这次我拼杀到前场，刚开始我的弱点就表现出来了，我的体力就严重不足，队友在前场的积极拼抢，断球之后，直接妙穿塞到门前，那球传的太好了，我迅速前插，我追，守门员也奋不不身也向前跑。当时，我心里只有球，什么也没想……但是，事情却奇妙的发生了，我一塞，想穿裆，谁知，守门员太猛了，一下子我就从空中翻转一百八十度，速度太突然，太快了。当时，我的脑子里一片空白，咚，就跌到了地上，那不是草地，当然很疼，可是我当时却浑然不知，跌倒的一差那，我看到看台上有那么多人在关注呢，我怎么就能倒下呢？我二话没说，迅速就站起来跑会后场，我却不知道身上有多出伤，有的地方了流血了，我很后悔，那么好的一个传球，我只需要稍微一下或着一个假动作……可是，机会只有一次，我没有把握住，就这样失之交臂……

我没有多想，因为这是我第一次面对门将，可惜没把握住机会啊！失败越多，成功越多！我相信，我带伤踢完了全场，下半场我退会了后场，表现出色，每每危机之时，我总会出现，因为我是足球的使者，足球的灵魂！它让我学会了坚强，真的，面对它时，我不会倒下，永远不会！！！我学会了坚强，我真的很高兴……

每次，在小区里玩耍的我，都会看见那坚强挺立的小草，每一次看见都会使我产生一种异样的感觉。

我慢悠慢悠的走在小区的路上，放眼一看，一片的绿油油！使劲吸一口气，一股淡淡的清香直沁肺腑。突然，我的身旁拂过一阵风，接着传来一阵笑声。好奇心促使我跟了过去，原来是几位小朋友在嬉戏啊！他们一会儿追赶着对方，一会儿打打这个拍拍那个，一会儿玩累了就躺在草地上休息。过了很久很久，那几位小朋友才高高兴兴地道了别，各回各家，各找各妈了。我走到备受折磨的那片小草前，心中涌起莫名的心痛，蹲下身，轻轻扶起它们那塌下去的身躯。但我清楚地感受到他们内心的那股不甘，他们的坚强。有一些仍然坚持挺起了背，就像是安然无恙一般。我看着那一堆倒塌的小草，不禁心想：我以后不管遇到什么困难都要坚强，不能放弃，更不能屈服，一定要坚强不软弱，就像那小草一般。

通过这件事，我知道了：一定要坚强，不能向困难屈服，不能像挫折低头。

一直以为，自己幼小的身躯承担不起什么担子；一直以为，自己是温室的花蕾，有的只是娇嫩，而暴风雨遥不可及；一直以为，我会一直躲在自己的壳中，不与外面的世界接触一直以为，我只是个孩子，永远的脆弱下去。

而某一天，蓦地回首，却欣喜地发现，我有些妄自菲薄。

我会在十几岁时，不断前往医院探望病重的长辈，酷夏的骄阳似乎要把我的皮肤撕裂，我不在乎，任汗水任意在脸上蔓延，我一路狂奔，我要让自己的心在看到生命垂危的亲人之后，慢慢的平息，我要让所有处在悲痛中的人们，看到希望。

我会在父母忙碌的日子里，自己照顾自己，在鳞次栉比的高楼大厦之间独来独往。受伤后，不管有多痛，我会默默忍耐，坚持不让别人护送，因为习惯了一个人承受。

在风雨中，我是一颗脆弱又坚强的小苗。

不会忘记一个人在家时，拿起电话打给母亲，而电话那边传来的是无人接听的“嘟嘟”声，整个人心中充满孤寂，于是学会了自我安慰，会走出家门和朋友们一起玩耍；有时同伴会受到孩子们通常受到的不公正待遇，于是我会勇敢地站出来和持强凌弱者对峙，这时同伴们会投来羡慕的目光。我心里知道，一个人单独面对的事多了，就会这样。

此时我发现，坚强，有时是被孤单磨练出来的，可这样也很好，至少我比有的人更富有——多了坚强这件武器。我发现，我很坚强，更感谢自己，因为在漫长的生活中，我终于发现自己是一个坚强的人。因为有人说过认识整个世界，不比认识自己有趣。

从小到大，我学会了许多许多的、事，可它们都随着时间的流逝而被淡忘了。但那一次，那一次学会的事却让我记忆犹新。 From small to large, I have learned a lot of, but they have been forgotten with the passage of time.But at that time, the thing that learned at that time made me remember.

二年级的时候，我是个衣来伸手饭来张口的小公主，家人围着我团团转，这让我感到十分自负。

直到有一天，家里的大人都出去了，留我一个人在家里。在走的时候妈妈还千叮咛万嘱咐让我小心，我一个字也没听进去，懒散的随口回答到：“知道了。”

上午我和朋友玩游戏，可是我突然感觉脚下重心不稳，“啪”的一声倒在了地上，我当时只感觉手臂和膝盖火辣辣地疼。我尝试着站起来，可膝盖疼地厉害，让我想掉眼泪。我低头一看，只见膝盖擦破了皮，小石子和灰与血混在一起，血还一直在流。

我顿时感觉眼前模糊一片，接着眼泪就掉了下来。我看了看四周，在人群里寻找妈妈的身影，想着她温柔地抱着我说：“不哭，不疼。”然后轻轻地吹我的伤口。可是妈妈不在。

我咬咬牙，试着自己慢慢挪动腿，摇摇晃晃地站起来，再晃晃荡荡地往回走。其实路并不远，平常只要5分钟就能到家，可今天我好像走了很长很长地时间，着时间长的让人觉得可怕。

我脸上依然挂着泪珠，走路摇摇晃晃地想鸭子一样可笑。我回到家用水洗了一遍伤口，用棉棒把石子清理干净，然后用卫生纸把伤口胡乱包起来，那个过程我一直在呲牙咧嘴，脸上还挂着泪珠，滑稽的像一个小丑，但我却笑了，不止在笑我那蹩脚的包扎方法和我的滑稽，也是因为我在不知不觉中的改变。

通过那件事，使我坚强了不少。直到现在我都在诧异那个尊贵的小公主怎么会在那时候不大哭一场而只是掉几滴眼泪呢?可能是一种叫做“坚强”的东西在捣乱吧。

人生，总是变化无常，时而，风平浪静；时而，波澜大浪。困难，是人生道路上的小石头，随处可见。

面对困难，坚强是最后厉害的武器，再大的困难，最终也会败在它手里。所以，每个人都渴望坚强，渴望终有一天能穿过错纵复杂的“荆棘”，达成成功的彼岸。

可是，坚强并不是那么容易得到，这也是为什么有那么多人渴望，那么多人失败的原因。想得到坚强，必须经历很多磨难。即使跌倒了一千次，也要有一千零一次站起的勇气；即使每一次都走入“死胡同”，也要有每一次走出“死胡同”的信念；即使每次做都失败，也要有继续做到成功的决心……能做到这样，那么，你已经学会了坚强，同时，也将快达到成功的彼岸。

如果你害怕挑战，对于困难不敢尝试，不敢打败它，受伤了一次，便对自己失望至极，被面前的困难所筑成的黑墙挡住了视线，看不见成功彼岸的美丽，那么你永远做不倒一个坚强的人，也永远不能尝试到成功的滋味。

坚强者，在生命风景线中屹立。

没有能不经努力就轻易摘到成功之星的。

学会坚强，因为是迈向成功的第一步。

我小时候是非常胆小的人，尤其打针是我最害怕的事，但是通过一件事我学会了坚强。

记得那是星期三，我遇到了我最害怕的一次打针。老师说：“同学们，今天下午我们要预防打针”。我听到这句话，心里害怕极了。

下午很快就到了，老师问：“谁来打针”？我可不敢举手，有几位举手的同学上去了，但是上去都会有“啊”的声音，这使我更加害怕，全班同学听到之后都没人敢举手了。

这时，一位同学举起手来说：“我来，男子汉大丈夫，没有必要害怕打针”。于是他上去之后很痛快的说：“来吧”！打完针后，什么声音都没有，我们全部同学都惊呆了，这却使我变得不再那么害怕。

接下来，一个个同学接二连三的都上去了，看起来好像一点都不疼的样子，原来前几次上去的人都商量好了，要在打针的时候故意喊一声而让我们害怕，我知道了原因之后，于是也上去打针。我刚上去还有点发抖，只见护士阿姨用棉球给我擦了一下，针一下就进去了，原来打针只是有一点疼。

从那以后，我发现不管什么事情都要坚强的去面对，这样我们就能克服内心的恐惧与害怕。

就这样，我学会了坚强。

今天我读了一篇名字叫《祖国，我终于回来了》的文章，看了后我对钱学森有着无比的敬佩。我不仅仅敬佩他的科研成果，还敬佩他对回到祖国的执著。

这篇文章主要讲了钱学森留学于美国，在火箭方面的研究取得了进步，被理工学院聘为终生教授，在中华人民共和国成立后，钱学森就愿意放弃在美国的一切回到中国。可在他准备上飞机的时候，美国移民局却污蔑他，说他身上带着国家机密，就被关押在海岛的拘留所内，每天受着折磨。虽然钱学森的美国朋友筹钱保释了他出来，但钱学森的一举一动仍受到监视。即使美国政府不让钱学森走，但他依然不断地提出要回中国的要求，最终在世界上不少人的支持终于成功回国的事情。

钱学森是一个爱国的名人，他百折不挠，即使是美国的一些相关部门来阻止钱学森回国但他也还是要回祖国，这足以看出钱学森对于祖国的执着与想念。在历史上，不止钱学森一个是对祖国有着深深的眷恋，还有很多别的人也是这么恋国。就像是茅以升这个名人也是，他到美国留学，成为康奈尔大学桥梁专业的研究生，又以优异的成绩得硕士学位。后来经过努力，成为了既有理论又有技术的人才，各个公司的聘书源源不断，但即便如此，茅以升还是决定要回祖国，为祖国贡献出自己的一份力量。

历史上有许多许多的名人，他们都是因为一些原因去了国外，可是当他们在自己有了足够的实力时，想的不是在国外能凭自己的实力得到什么工作、金钱、权利等，而是想着自己不管发生什么情况，有什么阻拦自己都一定要回国，要为国家付出自己的力量。在社会主义核心价值观中，讲个人要做到的那一栏中，首先早做到的就是爱国。虽然我们一个普普通通的人并不能为国家做什么大事，但是却可以做无数小事。在身处异乡时想着自己的国家是爱国，做好现在你该做的事是爱国，规规矩矩地不给社会惹麻烦也是爱国……爱国的方式有无数种，爱国也是每个中国人都该做到的。让自己做好自己该做的，把每件事都做好，无论发生怎么事心中都有国家，那便是我们每个人都要做到的爱国。

春天，漫天遍野的木槿花开了，然而伴随着木槿花开的却是一份坚强。

我向来不喜欢花，因为他们太娇弱。

一次，过生日。母亲送了我一颗木槿花种。我很疑惑，便问“为什么送我这个。”母亲道：“木槿花和其他的花不一样，你种种看也许它会改变你对花的偏见。

被迫，不情愿的把种子埋在了院子的一个角落里。

时过已久，母亲问我：“木槿花怎么样了?”不好说已不知丢到哪里去了，便随口答道：“好得很，只是还没开花罢了。”

过了不久，邻居家小兴土木，把一些破旧的家具，建材和木板都丢到了院子的一个角落里。

秋天，我站在院子里，感叹道：都说了花向来是比较柔弱的，经不起一点风吹雨打。心中不禁油然而生一种凄凉，也许那颗种子早就死去了吧，

第二年春天，漫天遍野都开遍了鲜花，可是一阵风吹雨打后，一些花儿却已经受不住凋落。

我看着这一切，不禁冷笑起来，不经意的一瞟。

院子的角落里，建材堆中，有一朵淡紫色的小花迎风飘舞，走近一看，似乎是去年种下的那棵木槿花。

我愣了，想不到，在那些柔弱的花中竟还有这样一种花，能够在这样的环境中傲然开放。

花海中，我似乎闻到了一阵花香，那是木槿花独有的味道。我也似乎又看到了希望。

就是这样的一朵小花，改变了我十三年对花的看法。

带你在绝望的青春窗口看到春天——这是木槿花的花语。

这一刻，木槿花，我懂了你。

命运的磨练-特纳的成长故事

他到3岁才学会说话。就在家人为这个孩子能说话而感到欣喜后不久，一场灾祸发生了，特纳在横穿马路时被车撞飞，妈妈眼睁睁看着他头部着地，结果他只是轻微脑震荡，缝了几针就没事了。可是，从此以后，各种疾病就接踵而至，和他如影随形。麻疹、水痘、肺炎、湿疹、哮喘、皮疹、扁桃腺肥大……一个病接着一个病，虽然不致命，但要一个孩子整天同病魔作斗争，惨痛是可想而知的。特纳至今还清楚地记得自己10岁那年面瘫的事。他本准备刷完牙去参加节日游行，可在刷牙的时候，他的半边脸突然提不起来了。他非常想去参加游行，但只能再一次被妈妈送往医院。在去医院的路上，他问妈妈:“妈妈，真的有上帝吗?”妈妈说:“当然有了。”他说:“那上帝为什么对我这么残忍，让我总是和医生打交道。”妈妈抱着他的头，对他说:“孩子，不是上帝残忍，他也许是在考验你，把你磨炼得无比强大。”

一个10岁的孩子因为疾病，过早地懂事了，也过早地学会了坚强。因为面瘫，他不得不接受脊椎穿刺手术。其实也就是抽骨髓。别说一个孩子，就是成人也难以忍受手术所带来的剧痛。医生把一根针扎进他脊椎里。他疼得大喊大叫，但他却没有丝毫挣扎，没有对医生说:“太疼了，我不做了。”做完脊椎穿刺，两周过后，面瘫的症状消失了。但是，不幸并没有放过这个坚强的孩子。面瘫消失后，本来说话就晚的他说话有些口齿不清。每次他张嘴说话，别人都弄不明白他想表达什么。甚至在家里，也只有和他朝夕相处的哥哥达柳斯能完全明白他想表达什么意思，连妈妈偶尔也需要达柳斯的“翻译”。为此他不得不又去令他深恶痛绝的医院，还去上演讲课。直到上高中，特纳在众人面前发言，才变得没有障碍。

多病的童年留给他的是痛苦的记忆，还有一个弱不禁风的身体。这个体弱多病的孩子却喜欢打篮球。尽管在篮球场上经常被别人碰倒在地，常常伤痕累累，但特纳却对篮球永远充满激情。他觉得在篮球场上，自己能强壮起来。由于他的身体实在太弱，没有谁愿意带他打篮球，只有哥哥达柳斯愿意和他一起打篮球。贫困的家里没有篮球场，也没有篮球架。哥俩把一个装牛奶的板条箱固定在一根电线杆上，用铁棍捏了一个篮球圈。这就足够了，哥俩日复一日、年复一年在自家后面的小巷子里追逐着篮球，也追逐着梦想。他的身体越来越强壮，篮球技术也越来越高，高中时，就收到了俄亥俄州立大学提前录取的通知。而在2009年的大学联赛中，他有场均20.3分、9.2个篮板和5.9次助攻的火热表现。

谁能想到这个被多种病魔缠过身的孩子真的变成了一个强壮有力的巨人。2011年夏天有众多年轻人参加的美国NBA选秀大会上，特纳以榜眼的身份被费城76人队选中。签订了三年价值1200万美元的合同。这也是NBA规定的榜眼秀所能签订的最大合同。专家们对他的评价是:综合能力极强，融合了天赋、身材、爆发力、篮球智商、篮球大局意识的优秀球员。而此时的他身高1.97米，体重95公斤，臂展2.03米，原地摸高2.7米。在接受记者采访时，他说:“别人的人生满是故事，而我的人生却满是事故。不过，我不埋怨。我和妈妈想的一样，那些疾病，只不过是命运的考验，只为把我磨炼得强大。我反而要感谢它们。” 周星驰的处女戏

母亲与父亲离异那一年，周星驰才七岁。他和姐姐周文姬、妹妹周星霞一同被判给了母亲凌宝儿。在1968年的香港，一个女人带着三个孩子讨生活，其艰难可想而知。为了维持生活，凌宝儿一个人打了两份工。令她欣慰的是，孩子们都很乖巧懂事，尤其是周星驰，学习成绩十分优秀，最得凌宝儿喜爱。只有一件事，让凌宝儿烦心。

周星驰的第一场戏

三个孩子都处在长身体的时候，所以不管多么困难，每个周末，凌宝儿都要割点肉或买条鱼给孩子们加餐。或许是平时太娇惯了，或许是难得吃上一回鱼肉，菜一上桌，周星驰就把菜端到自己面前，专拣好的吃。姐姐妹妹却懂事得很，从不和他争。但是周星驰的饭量很小，吃两口就吃不下去了。然后，他就开始胡闹，总还要拣两块，放到嘴里嚼两下，再吐到碟子里。他嚼过的，姐姐妹妹哪还肯吃啊!为了不浪费，凌宝儿只好自己吃。

为这事，凌宝儿没少批评周星驰，但是一点作用都没有。好在周星驰别的方面表现都很好，日子久了，凌宝儿就随他去了。小孩子嘛，哪有不顽皮的呢?

可是有一次，凌宝儿真的生气了，狠狠地教训了周星驰一顿。

那一次，凌宝儿两个月没领到工资了，好不容易从娘家弄来了一些钱，买了几只鸡腿， 烧得金黄喷香。菜刚上桌，周星驰就小猴儿似的爬上桌，用手抓起一只鸡腿就啃，还一边冲着姐姐妹妹做鬼脸。一不小心，手一滑，鸡腿掉到地上了，沾满了尘土。凌宝儿又是生气又是心疼，买这几只鸡腿容易吗?再想想周星驰平时的顽皮表现，凌宝儿决定要好好教训他。她取过一根桑树条，狠狠地抽了周星驰十几下：“让你顽皮，让你不知道珍惜!”直到周文姬和周星霞扑过来把周星驰护在身体下面，凌宝儿才放下桑树条，搂着三个孩子痛哭。

哭了好一会儿，才开始吃饭。凌宝儿把鸡腿捡了起来，用开水冲洗一下，舍不得扔，自己吃了。

那天晚上，凌宝儿抚摸着周星驰身上的伤痕问：“还疼吗?”

“不疼了。”

“下次还调皮吗?”

黑暗中，周星驰的眼睛十分明亮，他“嘻嘻”地笑着：“睡吧，妈，我明天还要上课呢。”

2001年，周星驰、凌宝儿做客凤凰卫视时，又说起了这件往事。

“是的，那时他可是真顽皮啊，全然不知道，这饭菜来得多么不容易，一点也不珍惜。”凌宝儿笑容慈祥。

“不，妈妈，我懂得珍惜，”周星驰接过话茬，声音开始哽咽，“您想想，我要是不把鸡腿弄到地上，您会舍得吃吗?那几年里，有什么好吃的，您全给了我们姐弟三人，您成天就吃咸菜啊!于是我们才想出这个办法，我把几块鱼肉嚼得不像样后，姐姐和妹妹就有借口不吃了。只有这样，您才会吃啊!”

听了这话，凌宝儿的情绪变得激动起来：“其实，我早该想到，你样样乖巧懂事，怎么偏偏吃饭这么顽皮呢?”凌宝儿哽咽着掏出手帕擦眼睛。

周星驰挂着两行泪水满脸微笑。在亿万电视观众面前，这对母子抱在了一起。无数的观众也在这一刻流下泪来。 姚明的走廊

2009年5月5日，全世界的球迷共同见证了一个奇迹的诞生，更见证了一种精神，一种承担的精神。

今天，姚明带领着他的火箭队在客场挑战异常强大的洛杉矶湖人队。在比赛前，几乎没有人看好火箭队，他们的天赋并不出众，经验并不丰富，体能和速度也都不占优势。然而，这样的一只球队却在开场之后打了湖人队一个措手不及，让所有人眼前一亮。

姚明的走廊

作为球队领袖的姚明一直被人诟病，自从进入nba开始，评论家就指责他缺少霸气，在关键时刻没有血性，所以姚明尽管个人能力非常出众，但作为一个领袖还是不被很多NBA专家认可。

然而，这次比赛让人们看到了姚明的另一面。面对强大得几乎不可战胜的敌人，他用拼命的奔跑，咬牙的坚持，激烈的碰撞一次次将对手反超比分的热情浇灭。离比赛还剩几分钟的时候，双方的拼杀已经到7白热化的程度，所有的人都红着眼睛激发出全部的力量在争取比赛的胜利。就在这时，意外发生了，带球突破的科比和姚明猛地撞到了一起，姚明意外地伤到了膝盖，猛然倒地，表情痛苦不堪。在NBA的赛场上，激烈的冲撞随处可见，所以谁也没有注意到姚明。可大家很快就发现姚明的表情非常痛苦，微微蜷起身体，双手抱着膝盖，眉头紧皱。裁判马上暂停了比赛，火箭队的队医第一时间跑到姚明身边低声询问着他的伤势。

姚明的表情仍旧异常痛苦，队医带着大家搀扶着姚明离开了赛场，缓缓走进了通向休息室的走廊。就在所有人都认为姚明不会返回球场，火箭队已经凶多吉少的时候，美国记者在走廊里纪录下了一个让人震惊的画面。因为疼痛而咧着嘴咬牙坚持的姚明忽然停下了脚步，挣扎着要返回赛场。队医连忙拦住他，劝他要保证身体的健康，姚明无奈地转身继续向休息室走去。可两条腿向外走着，姚明的目光却一直望着赛场方向。又走了几步之后，姚明坚决地停了下来，他坚持要回到比赛场上去，队医知道自己无法劝阻姚明，就让他做了几个简单的动作，在确定并无大碍之后，队医又陪伴着姚明走回了赛场。

当姚明再次走回球场的时候，所有的观众纷纷站起身来为他鼓掌。虽然这里是对手的主场，但对方的球迷还是将掌声送给了坚强的姚明。当姚明再次回到场边的时候，主教练阿德尔曼显然没有料到姚明会带伤回来。担心姚明伤势的主教练正在犹豫着是否要让姚明上场，姚明已经指着场上的队友大喊了起来，他在告诉阿德尔曼，比赛场上有他的兄弟，比赛场上有急需他的队友，他要承担起自己的那一份责任。

当姚明再次回到比赛场上的刹那，一个当地的记者哭了，他哽咽着说道：“姚明让我们明白了一个男人该承担什幺，他让我们看到了中国人的坚强和伟大!”

姚明再次站在比赛扬上，让场上所有的人都没有想到。这时的比赛已经到了决战时刻，姚明受伤的膝盖已经红肿，他接到球之后仍旧在咬着牙坚持着。姚明的回归给了队友们极大的鼓舞，火箭队打出了极其强悍的气势，在顶住对手的反扑之后，最终赢得了这场让所有人吃惊的比赛。

与其说这是一场比赛的胜利，不如说这是一种精神的胜利。姚明向所有人展现出了一种伟大的精神——勇于承担自己的责任。因为勇于承担，所以才会被信赖;因为被信赖，才能有凝聚力;因为有凝聚力，才能创造奇迹。

美国有一首非常有名的乡村歌曲，里面有这样一句歌词——一个人要走多少路，才能成为男子汉?姚明在今天的比赛里给出了答案：一个人要默默付出很多年，并且等到他学会承担责任的时候，他就成为了真正的男子汉!

这是一条再普通不过的走廊，这是姚明的走廊，这是一个男子汉的走廊，这是一个必将被人们铭记的走廊。 光彩照人的“黑寡妇”

有这样一个女人，大胆地向世人展示着她的“伤疤”，获得了人们的掌声和鲜花。

苦难是一条项链

她4岁时得了肿瘤，11岁腿上长脓肿，12岁发现得了脊柱侧弯，13岁在脊椎里埋植了两根钢条。之后她又因为颈部椎间盘突出、肩膀二头肌腱炎等经历了多次手术。至今她都不能弯腰，也无法像其他女人一样风情万种地扭动身体……从4岁开始，她的身体就出现了太多常人所无法面对的问题。“伤痛从来就没有消失过，我只是习惯了而已。”——她习惯了一种时刻与伤痛斗争的生活。经常，疼痛涌上来了，她没有任何办法，只能照样穿好衣服，看看当天的训练和比赛安排，“活下去就是成功。”她总是这样告诉她的家人。

13岁时她第一次做脊椎手术，在背部植入了金属钢条和支架。从那以后，她便开始蓄起了长发，不为别的，只为遮盖手术后背部的伤疤。“伤疤不会消失，它一直在那里。它是我的弱点。”珍妮特·李每每想到她的伤疤，都会情绪低落，她说，“我对我的背部很敏感，哪怕有人站在我背后，我都会有不舒服的感觉，我吃饭的时候也会选择背对着墙。我不知道为什么。”

“她总是场上最抢眼的女人。”BBC的专栏作家詹姆斯这样说。黑色的披肩长发、黑色的无袖上装、黑色的特制手套和紧身皮裤，黑色的尖头高跟鞋——这样的亮相与其说是“扮酷”，不如说是掩盖缺陷。“我现在的气质和性感，都来自于艰苦的台球训练，它是感性的、技术的、有风度的一种运动，我喜欢，所以我一直做到现在。”在与病魔抗争的时间里，她遇到了丈夫乔治·布里勒夫，那时她25岁，打球7年，她明白了一个女人终究要以家庭作为成功的标志，当然，这丝毫不影响她在台球桌边继续辉煌。

然而，就是这个对自己的伤疤讳莫如深的人，却做出了一个惊人的举动。最近一个世界闻名的时尚杂志推出了一系列明星们的最新写真，她终于不再为自己动过手术的身体而难堪，一袭黑色长发也悄然挽起，她大胆地向世人展示了她的伤疤。

当记者问她为什么有勇气将自己的伤疤暴露给大家的时候，她说，每个女人都会有自己的伤疤，有的在身体上，有的在心里。苦难并不可怕，如果你驾驭和征服了苦难，苦难就会是一条项链，使你变得更美丽。

她就是那个深受球迷喜爱的女子台球世界冠军，在台球桌前意气风发、光彩照人的“黑寡妇”——珍妮特·李。

坊间盛传她连续37个小时练球直至被送进医院，用塑料胶带日以继夜地固定手型等难以想像的事实都是真的，每天晚上上床前，她光是上药就需要1个小时，还要让丈夫帮她按摩，“我只是想和我的家人一起享受台球和运动的快乐，因为我必须做好，做给每一个不幸的人看，李，你是好样的!”她没有跌倒，反而在艰辛中一次次站起来，这让她的意志和信念磨炼得比金属钢条和支架更坚强。

于是，我们看到了她的成绩：在美国女子职业撞球联盟(WPBA)征战不到一年，便成为世界十位顶尖女子职业球手之一。1994年，她赢得巴尔的摩锦标赛、华盛顿锦标赛两项8球比赛冠军后，她又接连捧回一座座花式九球奖杯。1996年赢得年度WPBA冠军，达到世界第一。作为一名亚裔台球选手，这项荣誉来之不易。到目前为止，她已是女子花式九球项目的世界级偶像和符号。

黑色让她美丽，而苦难让她超越了美丽。

清明节放假，妈妈带我去罗江白马关玩“丛林穿越”妈妈对我说：“你是女汉子，肯定行！”话虽然这么说，其实只有我自己心里才知道，自己还是有一丝丝胆怯，真不知道今天去会面临怎样的困难和挑战。

一路上，我们沿着崎岖的山路，向目的地前进。尽管我表面很激动，可内心却无数次想要放弃。不过，为了不让妈妈失望，我只好硬着头皮向前冲。

来到目的地，教练给我们分发了安全装备。我心想：难道这么危险吗？

我怯怯地拉着妈妈的衣角，跟在她身后，开始了挑战之旅。可刚来到第一关“轮胎吊桥”，我就紧张万分了。于是心想：后面该怎么办呀？我站在原地犹豫不决，一直不敢迈步向前。妈妈见此，不停地给我打气。最终，在妈妈的鼓励下，我终于战战兢兢，双腿发抖着挪向吊桥。紧接着，我也不再像之前那样害怕了，而是一点电地变得勇敢起来，大步向前向终点冲去。

终于来到了最后一关—攀岩，我鼓足勇气踏了上去，尽管周围的哥哥姐姐都选择了放弃，尽管每前进一步都那么困难，但我坚信我能行，因为我知道，身后有妈妈信任的目光。

通过这件事，我学会了坚强，我知道：人生也应该这样，无论面临多大的困难和挑战，都应该迎难而上，决不能半途而废。

生命是多么珍惜的东西，它犹如一块玉，珍惜但脆弱，在4.20地震中又显示出了生命多么的脆弱，而在这脆弱的生命中又显示出了人的那份意志坚强。

5.12，这个恐怖的字眼，我怕，因为它让我看到了生命是多么的脆弱!我身居雅安，亲眼目睹与体验了这次地震，天摇地晃，天崩地裂。有不幸的人还在睡觉，在摇晃中死亡，死不瞑目。有的人已经醒了，但强烈的地震又怎能逃脱，房子垮塌下来，一条活生生的生命又一命呜呼。主震完后，就是那凄凉的场景房子变为废墟，人被埋在废墟下苦苦呻吟。而在废墟上的人拼命哭喊，希望能这样找到自己的亲人，也有的人伸出双手不住的挖。可是又有设么用呢?生命太脆弱了，哭喊的人继续哭喊，希望挖出亲人的冒着生命危险，继续挖，也许一直也挖不到，也许挖出来也已经逝世了，幸存的几率极小。生命太脆弱了!而生命脆弱却体现出了人的坚强，人虽然挖不到，但他永不言弃，只为亲人着想。哭喊的人恢复了生活的信心，决心为人类做出贡献。就在这受难的时间，一方受难，八方支援。四路赶来的志愿者，爱心人士捐来的矿泉水，方便面等等，国家出动一级预案，李某强总理来到我们雅安。

在此，我相信雅安将会更美丽!

人生好似一台大戏，曲折离奇，跌宕起伏。人生好似一场比赛，激情涌动，朝气蓬勃；人生好似一条无尽头的路，征途漫漫，凶险无比。

蓝色的天空，任你翱翔

人生才刚刚开始，我迈着蹒跚的步伐行走在野花遍地开的田地边，对世界万物充满着新奇。蓦然回首，我刚会走路时就一刻也不停的满大街乱跑，似乎在向别人炫耀：看，我跑得多快！冷不丁地摔一跤也全然不放在心上，拍拍身上的尘土，继续自己的快乐旅程。

五彩缤纷的知识海洋，任你畅游

人生进入了另一个阶段，我哼唱着：“小二郎，上学堂”的歌谣，骄傲的迈进了教室的门槛。老师的谆谆教诲，父母的望女成凤，激励着我一次又一次的饱尝胜利的硕果。

红色的青春，任你驰骋

人生跨入了极其重要的阶段，青春年华。此时的我高傲不羁，仿佛任何事都唯我独尊。“一切皆有可能”成了我的座右铭，我盛气凌人，霸气四射。遇到困难和挫折总能轻而易举的战胜。

黄色的情境，让我心灰意冷

天空乌云密布，闷雷轰轰隆隆的响着，我似乎感觉到有什么是事发生，便加快了脚步，走到离家不远的地方，我便听到了哭泣声，走到家里一看，顿时，热泪夺眶而出，原来就在半个小时前，二大伯没有战胜病魔，闭上了那双炯炯有神的大眼，从此离开了我们。我的心被什么东西绞着，好痛好痛。

上述都是我从小到大的体验于经历，但其中蕴涵的情，我这笨笔却写不出一千分之一二。

人生之路很漫长，路上也有太多的困难与挫折，正确面对困难与挫折的精神支柱便是脆弱心灵的守护者——坚强。请相信，你能克服这么多困难，无形中都有坚强帮你。

人最需要的是坚强！

生活，仿佛一座山。它巍峨，它高耸，它壮丽，但它也危险。我们便是这座奇山的匆匆游人，正向着那辉煌的吞吐日月的峰顶攀爬。

正是缺乏那我们的人生磨砺出的智慧和聪敏，一眼看去陡壁上那嶙峋巨石，往往难辨它是否坚固。正当我们兴冲冲地一脚踏上时，松动的泥土便拽着巨石和我们一摇直下。

我们往往被摔得头破血流，一汪泪眼渴望着明日，继续攀爬。

挫折不过是一块奇妙的垫脚石，迷离的色彩隐藏着无限玄机。踏破它，眼前便有豁然开朗的境界，便是一种最佳成功；畏惧它，它就是绊脚石，便是无可逾越的悬崖。

闻讯突至的往往是我们的妈妈。她们心痛，关切，自责的目光中闪动着泪光。来自她们的惊恐反倒吓坏了我们，她们开始小心翼翼地呵护着我们。整日胆战心惊地将我们掩在她们背后。我们便痴痴地顺着她们踩过的固石，向前懒散地前行。

紧接着，便是老师来了。有时，他们太苦心，严厉的表情反而禁锢了我们，我们只有无望地盯着眼前的攀山之石。劳，还是松？一脸茫然的我们，猛地想起那责备的目光……罢了，原地不动，或许最安全。

殊不知，这是思想的禁锢，这是灵魂的囚笼，我们不愿，更不敢可曾想，那些花儿明丽的色泽在一块块脱落！

而我们的人生奇山却始终静默着，它叹息着那些被宠被束的孩子们，凝望着那些独自站起来继续前行的背影。对于那些刚刚被摔下的孩子，只不过是淡淡一笑，然后期待着爬起的身影能多积分坚毅。

挫折，是奠基石，使我们的人生走向辉煌，使生命感悟真谛，这需要一种博爱和默默的支持；痛斥和溺爱，反而使挫折苦海无涯，再难跨越。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。这不仅是一种坚韧，更需一股动的大气；“世上无难事，只怕有心人。”这不仅是一种坚强，更需一种默许和宽松。正是它们，林肯在困难中磨出了“最伟大的美国总统之一”，爱迪生跨出了世间永恒不落的日！

成功，需要坚强，更需要这样一种爱：博大，豁达，默许和支持。摔倒后，所有人都会淡淡笑笑，却赐予你追寻灿烂阳光的希望与勇气！

坚强如烈火，永不熄灭;坚强如钢铁，永不弯折;坚强如狂风，永不停息。 Strong as strong fire, never go out; strong like steel, never bending; strong like a wind, never stop.

——题记

有人说：“生命如海洋，只有意志坚强的人，才能到达对岸。”这体现了坚强的重要性，所以我选择坚强，要学会坚强。生命的伟大是无与伦比的，而在每一种生命上都有着坚强的标志。

灰蒙蒙的天空黑的似乎要滴出墨汁来，密密麻麻的乌云压得让人喘不过气来。不一会儿就有大豆般的雨滴砸落下来，我正忧郁的望着四周，不知该怎么办才好。这时，一直漂亮的蝴蝶飞入了我的眼帘，黄豆般的雨滴打在她的身子上，将她打落。在狂风暴雨中，她显得是那么的苍白无力和渺小。

这一次她再次抖动她的翅膀，想要飞起来，就当她正要飞起的时候，一滴水珠如同一颗陨石砸在她的身上，而她躺在地上，艰难地爬起，再次抖动翅膀……我震撼了，我从她的眼中看到了生的希望，坚强的光芒。她不要命的拼命扇动翅膀，她终于飞起来了!那一刻我觉得这只蝴蝶该有多么巨大的力量啊!

她扇动着她那希望的翅膀。这时，雨停了，阳光散落在她的身上，一束七彩的光划过天际，直射天边。那竟然是彩虹!这时，这只蝴蝶飞向这美丽的彩虹，这个属于她的彩虹……

我望着那七彩斑斓的彩虹桥和那只带给我震撼的蝴蝶，久久的注视着，却不知我的心中发出了一株萌芽，已经学会了坚强。

生命犹如一块铁砧，愈被敲打，愈能迸出火花。只有经历了挫折，才能看见彩虹，而那些过去的挫折会不断地鞭策着我们奋发向上，努力拼搏，迎接下一个挑战!

朋友，我最坚强的后盾。

乱世之时。战乱交锋。一双有力的大手把我从可怕与胆怯迷茫中拉回来。我仿佛看到了一道光——那是希望，更是你坚定的信念，朋友。

可曾记得?有一次我因考试失利，在放学回家的路上一直默默不语。内心如被刀割了般，欲哭无泪。天空中的雏鸟有无力的飞行着，它仿佛在诉说：“我好累呀!”摇摇欲坠的样子令人悲伤。我轻声地走着来到湖边。这里的花依然怒放着，显示着它顽强的生命力。可这一切再也不会是我感到兴致。此时，我不仅抱头痛哭。泪如雨洒了一地。累的圆晕一圈一圈的散开。

春天的柳枝安慰我，温暖了我的心。但我的思绪始终平静不下来。当我沉默时一到熟悉的影子出现在我的面前抬眸的一瞬间触及的是那清澈的眼睛。泪如雨一般又涌了出来。过了好一会儿我不哭了。她把我扶起来，轻声的问我怎么了?好似又像猜中了我的心思一般，给了我一个自信的笑容。调皮的说了一句：“我想看看我的好朋友是如何克服失败的，其实啊，一次的考试的失利并不代表永远。人生中有许多次考试。如果你就因为这一次失败而悲伤成为阴影。那么它往后必会成为你战场上的拦路虎，一次的失利是想让我们做得更好。更能看清远方的道路，走向成功。相信我。即使跌倒了100次，也要在第101一次的时候站起来，你是最棒的。”

望着面前高高站起的她，竟油然而生的是一种敬佩感。她用那坚定的双手拉着我，使我从颓废的失落感里挣扎出来。此刻的我是多么的感激她啊!

夕阳西下，我们肩并肩向远方的家走着，走在生活节奏的步伐上，走在羊肠小道上，走在林荫大道上，走在最坚定的那条自信的路上。

我的朋友啊，是我最坚强的后盾。

上个星期天，我还在床上睡懒觉。爸爸妈妈兴高采烈的说：“姑娘，快起床了！我们去爬山喽１我听见一个鲤鱼打挺，从床上蹦起来说：“我去，我去，太好了！我前几天就想去呢１我连忙穿好衣服，兴致勃勃的就和爸爸妈妈去爬山了！

来到了山底下，看到那山上的树都绿了，花也开了，美极了！我连忙蹦蹦跳跳地跑了上去。爸爸说：“慢点，别摔了１我说：“啊！知道了１我快速地向山上爬去。我才走了一少半，就觉得好累埃心想：休息一会儿，也好等等爸爸妈妈。不一会儿，又想：我得坚持！就又使了全身力气往上走，可是觉得这脚好似有千斤重，怎么也走不了。走着走着还摔了一跤。我挽起裤腿，看见膝盖上全是血，害怕极了，再也无心爬山了。妈妈走过来说：“孩子，不经历风雨，哪能看见彩虹１我心想：嗯，我得学会坚强。我站起来，一步一步往上走，又过了半个小时，我终于爬上了山顶。我站在山上，微风徐徐吹来，远山及清原县城的景色尽收眼底。我终于体会到了杜甫的那句诗的意境“会当凌绝顶，一览众山斜。真是无限风光在山峰啊！

那一天，我学会了坚强，坚强使我感受到生活的美丽。

每个人的人生都犹如一片星空，上面的每一颗星星都是一个美好的回忆。在我的人生星空中，有颗星星最为耀眼。

记得有一次考试，我考得很好，爸爸很高兴，决定给我买一辆自行车，当时乐翻了，每天都喜滋滋的。有天早上，爸爸带着我去了商场，那里的自行车多得数都数不过来，看得我眼花缭乱，最后爸爸和我都看中了一辆粉色小自行车。

自行车买回来了，不会骑可是一个重要的问题呀！爸爸就自告奋勇的当上了我的教练。学车那天，天气很好，爸爸把我带到园子里，开始手把手的教我。

刚开始我一上去都不敢蹬，根本找不到平衡，摔倒了几次后，因为怕疼，所以想要打退堂鼓。可是爸爸根本不顾我的感受，一手“岭”起坐在地上的我，还说什么学不会就把车子给卖了，我当时哭得更凶了，又害怕失去车子，只好硬着头皮上场了。接下来的几天，每天都会传来我的哭声，爸爸的吼喝声，他非常有恒心，即使我学了三天还不敢登车的情况下仍不灰心，每天逼着我去学，还对我说：“这只是一点小小的困难，你都克服不了，以后遇到什么重大的问题又该怎么办呢，还是像现在这样哭哭啼啼的退缩吗？做人要坚强，不能退缩，否则你就是生活的弱者。”我似懂非懂的点了点头，擦干了眼泪，骑到车子上，努力的去学，去练习，爸爸的脸上浮现出了满足、欣慰的笑容。

又过几天，我终于学会了，爸爸放开手，我独自骑在自行车上的那一刻，我很自豪，很高兴，为自己的没有半途而废高兴，为自己的努力而自豪。后来，爸爸对我说：“我的宝贝女儿终于长大了”每一次听爸爸说，都很开心，是啊，我长大了，学会了在战胜懦弱中坚强！

在人生的旅途中，难免会有一些沟沟坎坎，但是只要我们不退缩，不服输，就一定能战胜一切困难，成为生活中的强者！

雨后的彩虹是最美丽的，因为他经历了挫折；寒冬的梅花是最清香的，因为他经历了风霜的洗礼。

那一刻，我学会了坚强！

今天，我和同学去河边玩。走着走着，我们来到一条很宽的河边。如果我们想要到达目的地，就必须要经过这条河。这时大家都晕了。就这样站了一会儿，终于有一个人鼓起勇气跳了起来。她轻轻纵深一跃就过了。她这一跳使同学们都有了勇气，同学们也都一个个地跳了过去，但其中有些也不是很成功。现在只有我一个人还没有跳，我没有第一个同学那样的勇气，但又有什么办法呢？没办法。在草坪上试了一下，我跟本就跳不过去，在我担心时，同学们一个都没来帮我，我很生气，但又想到她们都是凭借自己的力量跳过去的。

我冷静地思考了一下，我把石头搬到河中，但石头被水淹没了，我根本就没有办法了。我又怕被同学嘲笑，所以我又一次试着在草地上跳，每一次我都能进步一点。在这样的进步下，我开始向河边走去。我纵身一跳过去了，我开心地向同学们走去，但同学们已去另外一个目的地了。

我们开开心心走到下一个目的地，但这里又有一个困难，这个困难是我们自己设计的，我们必须要两人一起合作，一人比划动作，一人猜，但要计时。如果没有成功还得接受惩罚，从头再来。我和我搭档非常自信，没想到我们一次就成功了，但在我们后面的那对同学试了很多次都没有成功。我理解她们的心情，我给她们加油打气，她们在我们的鼓劲下，终于取得了成功。

这次游行，让我学会了坚强，学会了不放弃。