写我跳绳的作文精品20篇

李建坤

今天，我们学校举行了运动会。跳绳是我们全班都要参加的项目。

我找到了自己的学号，轻松地等待比赛的开始。只听裁判说开始，我们像风一样地跳了起来。突然我感觉脚下被什么东西绊了一下，我迅速作出反应，右脚向前跨了一步，继续飞快地跳。我跳啊跳啊，渐渐地感觉到了腿发软，我真的有点跳不动了。但是这是比赛啊，我一定要坚持到底。于是我咬紧牙齿正想继续坚持，只听裁判说停。我跳了一百二十个。

这个成绩我很不满意，我要继续努力，争取跳得更快。

“啪，啪，啪……”绳子打在地上，发出了清脆的响声。这是什么声音呢？这就是我们学校一年一度的冬季跳绳比赛。

为了这次比赛，同学们可谓是做足了准备。大家下课练、体育课上练、放学练、回家练……但对于六年级的我们来说，更多得不是为了拿奖，而是在这最后一次跳绳比赛中好好得去享受跳绳带给我们的乐趣，并珍藏这份我们小学生活的美好回忆。

第一个项目是“单人跳”，同学们可谓是精力充沛、成竹在胸，好像都要拿冠军似的。“呜—”随着哨声响起，同学们纷纷跳了起来，随着跳绳的快速舞动，带来呼呼风声。没有参加比赛的同学也不甘示弱，大声地喊着加油。比赛场上，比赛的同学拼尽全力的跳着，台下的同学把嗓子喊哑了，手也拍麻了，还在给本班的同学加油。

下一个项目是“双人跳”，终于轮到我上场了。这次，一定要赢得第一。脱掉外套，我信誓旦旦地上了赛场，突然感觉腿有些发软。心里直打鼓：完了，太紧张了。不，我一定要克服自己，我一定行。突然，哨声响起，比赛开始了，我决定抛开所有想法奋力一搏。我数着节拍，慢慢的调整节奏，感觉越来越好，到目前一次坏绳也没有出现。可这时我的腿又因为疲劳发软了，但听到同学们给我加油助威，一下子又恢复了力气，接着跳。跳完的时候，已经大汗淋漓，步履蹒跚。这次跳绳我得了一等奖，如愿以偿，满心欢喜，仿佛树枝上的小鸟都在为我欢呼。

最后一个项目是“跳长绳”。首先是热身，我们简单地试了试，团队配合的不错。比赛正式开始了，我们队伍呈“S”型穿梭在长绳间，一个连着一个，就像下饺子一样。看小明同学，他看好时机，钻到绳下，右脚快速跳起后带动着左腿开始起跳，整个人像只展翅的大鸟悬在空中，就在这一瞬间跳绳顺利地在他脚下通过，然后他右脚左脚相继落地，跑出绳下，下一个同学紧紧跟上。由于比赛中出现了几次意想不到的小事故，我们与冠军失之交臂，想一雪前耻，但又无能为力，不过开心就好。

“啪，啪，啪……”绳子打在地上，发出了清脆的响声。原来是四、五年级的同学们意犹未尽，在为下次比赛做准备呀，如果能看到他们获奖时喜气洋洋的样子，该有多好哇……

学校要开运动会，早早地就激动上了，还记得国庆长假前，就跟妈妈说假期里的主要任务是练习跳绳！

假期里，背着跳绳奔回天水，张霖和张欣宇哥哥还陪着我在院子里一起练习。回兰州后，每天晚上都会挤出十分钟的跳绳时间。

激动、兴奋、汗水。。。。我有自己小小的心愿——我要拿跳绳冠军！

今天，班上组织项目运动员海选，班上有几个飞毛腿，所以跑步我是没抱希望的，跳远呀、投球呀都是平时没练习过的项目，我也正常对待。可是，跳绳，这是我志在必得的项目，记得刚上一年级时，有的同学连跳绳都不会呢。

几个小组比下来，我排在第三了，以为可以被选中，然后光荣地代表班级参加全校的比赛，正得意呢！可是，可是，老师最后宣布的名单里居然没有我，很不服气，眼泪都快掉下来了，可是我不能改变事实！我的愿望之花还没有发芽就这样枯萎了。

妈妈告诉我，这次没选上，说明和老师的要求还有差距，不要气馁，以后加强锻炼，下次的机会一定是我的！我记住了，妈妈，谢谢你，我会努力的！

[跳绳比赛300字作文

学校最近要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。下课的时候，同学们拿出跳绳来练习，他们有的跳得特别快，有的会变着花样跳。我真羡慕他们啊，心里暗暗下定决心，一定要学会跳绳。

放学回到家，我和妈妈从小区的院子里学跳绳。那细长的跳绳像一个调皮的小孩儿，就是不听我的话。我心不在焉了，跳一个翻一个跟头，我觉得非常疼痛，心里想：这么难学的东西什么时候才会呀？于是，我把跳绳往地上随手一扔，妈妈看见了连忙对我说：不会跳就不学了吗？失败乃成功之母，只有你坚持不懈地去努力，才会学到本领。“我听了妈妈的这句话，每天都刻苦地练习，功夫不负有心人，通过我每天不懈的坚持与练习终于可以熟练的跳绳了。

通过练跳绳这件事我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

在班上，我跳绳还是很不错的，一分钟能跳200多个，但我现在还记得第一次跳绳的困难。

那是在一年级的时候，我还不明白跳绳是什么，该怎么跳，但一年一度的体质达标运动会却要来了，于是，妈妈带我到了楼下坝子。展开了紧急练习。

妈妈先给我做了一个示范。只见她手握把子，一甩绳，人也跟着跳了过去，动作轻盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷着跑到妈妈身边：“我也要跳，我也要跳！”

妈妈把绳子给我，十分严肃地说，“别摔了啊！”

我含糊地点点头，想也没想，就使劲甩起绳来。像巨蟒缠食，像犀牛顶角，我还预备甩好几下。最后，我释放出酝酿已久的洪荒之力，用力一抬脚，只听“啪”地一声，低头一望，啊，竟然没过！我好是生气，我耗费了这么大的力气，却没过，还有没有天理嘛。我嘟起小嘴，又抡起绳子，使劲一跳，还是没过。

我生气地把绳子往妈妈那边一丢，小声嘟嚷道：“你又不教我，我怎么会嘛！”

妈妈笑了，她走到我身边，把把子握在我手里，再把绳子放在我面前，温和地说：“跳吧，这样就容易多了。”

我似信非信地点点头，一跳，居然跳过去了。

妈妈接着又说：“现在再把身后的绳子甩到前面来，然后再跳过去。”

这次，我有了底气，我照着妈妈的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳过了第一个。我好是高兴，跑到妈妈身边，笑咪咪地说：“妈妈妈妈，我跳过两个了。”

妈妈对我竖起了大拇指：“看，是不是很简单啊，你可真棒，一学就会了。接下来你就得多练练了。”

我高兴的点点头，又自信满满地跑去练习了。

这件事到现在已经六年了，但我还记得清清楚楚，我也发现了，不管学什么，都得慢慢地学，一点一点地学。要一步一个台阶，一步一个脚印，才能最终获得成功。

学校为了提高我们的体育能力，在星期五操场上举行了一场运动会，我们和五二班展开了一场激烈的跳绳比赛。

上半场，我们班同学轻轻松松取得了胜利，我一看这情景，心想：我一定也不能落后。

下半场，在万众瞩目的期待下终于来临了。我和他们班的“竹竿”一上场，我还是有点小紧张，手心直冒汗。我偷偷瞄了一眼竹竿，看见他一脸镇静。我心想：他这么冷静，我也要冷静，不能因为自身原因而乱了阵角。慢慢的我也冷静了下来。只听一声枪响，我的脚下就像生了风，不停的暗自数着：“123……”再看竹竿，他两条腿像装了风火轮一样。我心想：我绝对不能让他赢。跳到100的时候，我的体力已经开始有点透支了，数的也慢下来了，最后心里数的比跳的会快好多。我的心里就像有一只小兔子，怦怦直跳。台上的拉拉队看这情况，感觉有些不对，大声的为我加油，看着他们头上渗出了的汗，脸涨的通红，一个个像熟透了苹果的脸，嗓子仿佛都快喊哑了。我心里的感动不言而喻，仿佛之前的感觉又回来了。我打着节奏，开始继续往下跳。同学们大喊：“加油！加油！你一定可以的。”最后竹竿绊倒了我，我还是以170对154赢了竹竿。

通过这项活动，我明白了一个道理：只要坚持就会胜利！

今天上午第二节课，我们进行里激烈的跳绳比赛。

老师让我们男生分成两组，女生一组，总共三组，每组有一个组长。一组组长高路涵，二组组长史暄辉，三组组长耿易峰。

每组要求选出本组跳得最快的，我的跳绳系了一个大扣子，是我的好朋友史喧辉借给我的跳绳，过了一会儿，老师说按原来对集合，我们飞快的集合，老师说：“都选好了吗？”我们齐声说选好了，“好”，老师说。一组的温凯然先跳，他跳了六十九个。第二组是我，我有些紧张只跳了六十八个。第三组是刘冰跳得飞快，一跳就是一百五十三个，可把同学们惊呆了。

接下来是跳绳接力比赛，有一个同学跳到门边儿，忽然听他说怎么拽不动了呀，回头一看绳子挂到门把手上了，他赶紧把绳子拿下来。还没到终点就跌了一个大跟头儿。老师和同学们都替他捏了一把汗。

今天虽然我们组没有得第一名，但是我们大家玩得都非常高兴。

[二年级作文:跳绳比赛

这几天学校里非常热闹，到处都是苦练跳绳和踢毽子的学生。有时一不小心就会从天而降一个毽子，那是孩子利用下课几分钟练习失足的结果。看到这热火朝天的情景，我也忍不住踢几脚，特别善长大家群踢，一是可以偷懒，二是大家一起踢更有气氛，你争我抢，感觉特别带劲，三是我爱凑热闹，哪热闹往哪去，四是天冷踢得人多了暖和。

今天是学校举行学生跳绳踢毽子比赛的日子，一下第三节课，老师和学生们就蜂拥到操场，操场就更热闹了，到处都是跳绳和踢毽子的学生。比赛中，我发现学生们踢得并不太好，就拿跳绳来说吧，学生跳150多个就算比赛多的，难道学生的体质退化了吗？记得上小学的时候，大部分同学都能跳170-190左右，我曾跳到210个，好像是有名次，快四十年前的事情记不清楚了。看着孩子吃力的跳着，心生哀叹，现在的孩子真的不吃苦了，身体素质也大不如以前了。有些孩子小脸太胖了，以至于在跳绳的时候，她的小脸在上下移动着，我仿佛听到“啪达啪达”的拍打声。还有些孩子时间还没有到，已经气喘如牛，小脸通红，喷出的热气足有一米多远。哈，这些孩子如果在家里，他早就不干了，但在学校他们只能硬挺着，因为班主任都就要他们的身后，如果停下来，老师会不高兴的。

与跳绳相比，踢毽子就更差了。有相当一部分学生根本不会踢，或者把球踢得非常高，或者踢得非常远，或者脚根本踢不到毽子，直接落在了地上。刚吹哨时学生们还能整齐的站着，但比赛一开始，学生的队形就全乱了，有些孩子越踢越远，有些还会踢到了一起。反正场面比较混乱，但当裁判的老师却非常敬业的一直跟着学生，唯恐数错。

比赛在寒风中结束了，各班的学生就像战争中逃跑的散兵游勇一般，飞快的向教室跑去。老师们也赶紧走回办公室暖和暖和，大家全身都冻透了。其实比赛成绩并不重要，重要的是让学生都来锻炼一下，增强抗寒能力这才是比赛的真正目的。

“丁零零”下课铃声响了，我和几个同学决定在操场上举行一次“跳绳比赛”。最初，我很紧张：担心自己跳得没有同学好，个数没有同学多……

一声哨子响，比赛开始了，同学们都跳了起来。每个人手中的绳子宛如一条条上下飞舞着的“龙”！一不小心，我落后了。我心急了，马上迅速地跳了起来。俗话说：欲速则不达。我总是被绳子绊倒，还差点摔跤。于是我仔细地回想了一下，老师教我们的跳绳动作和方法。“不要跳得太高，要轻轻地跳，要用脚尖跳……”，老师的话仿佛就在我耳边。于是我按照老师的方法跳了起来，“功夫不负有心人。”，我跳得比前面好多了，渐渐地我超过了同学们。虽然最后我没有拿到第一，但是我觉得这是一次有意义的比赛！

通过这次比赛，让我明白了一个道理：做任何事情做不好，不要灰心，只要仔细认真对去做，是一定能够把事情做好的！

我终于学会跳绳了。

说来有无尽的欢喜，却也有无尽的遗憾。

欢喜是因为三年，从初一时次次被维打，初二时因老死绳次次被人怼，初三了，终于会了。

灵感总在一瞬间，很幸运我抓住了。

其实阻碍成功的并不是能力，而胆怯。

许是小学时或是初中一时留下的阴影吧，我每次一看到明亮亮的绳子打在地上，一圈一圈地X，我就想跪，就算是逼着自己去也总会死绳，而且甩绳的岗位上也有了谭沐子和王涵渝。

所以我索性选择了退出。

后来我看到了谭沐子她也勇于检讨，真巧，她也会了，不过我还是没有去甩绳，因为，我也学会了。

谭沐子说“你别去看那个绳子，把帽子载上会让你有安全感，啥都别想，跟着前面那个人跑，一跑进去赶紧跳，就是把头低着，看绳子一到你脚也就赶紧跳，跳完赶紧跑，其实很简单的，我就是这么学会的。”

我说：“好，那我试试。”

我按照谭沐子说的做，每次都会习惯性的把帽子戴上，跟着前面那人往里冲……渐渐地，我不死绳了，也越来越熟练了，其实大部分都是心理作用吧，谭沐子都会了，我又有什么理由不会呢？

其实一件事，只要有足够的兴趣，足够的耐心和毅力，短时间内学成也不是不可能，就像我跳绳。

这算是成长么？

算是吧。

不过遗憾的是，我是在比赛前一天学会的，没想到这是初中三年来第一次好好跳，却也是最后一次跳。

不过没关系的，至少我很开心啊，虽然是一件很小的事情，但也有小小的成就感。

我还想跳，但以后肯定不会再去练习了。

其实这冥冥之中又给了我一份动力，我要上好高中，要有了继续上学的机会，才会有参加各项活动的机会。

感觉跳了个绳还领悟了个人生道理。哈哈哈……

星期五的下午，我们学校举行了一场跳绳比赛。

为了取得好的成绩，王老师可费了不少心血，班上举行了三场初赛，从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。

比赛那天，整个操场热火朝天，跳绳飞舞，同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛，终于轮到我们了。刚一上场，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地颤抖，心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳，神情专注，发令的哨声一响，我们就像一只只准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来……突然，我身子一歪，被跳绳绊着了，但我很快就调整好了，继续使劲地“飞”……

比赛结束了，王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时，教室里像炸了锅一样，全班同学高兴得跳了起来，到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩，但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关，同时也因为班级取得了第一名的荣誉。

没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的，都会经过一个练习的阶段，才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳，经过这件事以后，我就会跳了。

二年级的时候，我一点都不会跳，一分钟跳三四个，这三四个还是作弊得来的，把绳子轮到前面，等绳落地，再把脚向前一走，身子过来后就好，这么慢的速度，别人看见了还会生气，让我快点。

那次，我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了，同学们鲤鱼跳龙门一般，迅速地跳了起来，别人一分钟能跳八九十个，而我呢？十个不到。一分钟后，同学们报了自己的成绩，有的说九十，有的说一百，还有的竟然说一百五十个！而我呢，只能不好意思说：“五个”，旁边的同学哈哈大笑，只有老师耐心地对我说：“吉晗，要加油继续练习啊”，从那天起，我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。

每天放学我至少练上一百个，不论时间，我中午上学前练，下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来，我就练习慢慢的跳，在跳的时候，绳在手中挥动自如，计了一下时，竟然从先前的五个到五十个。

在一次体育考试时，我竟然跳了一百个，真是“功夫不负有心人”啊！

现在，跳绳我能调到一百五十下了，我还要继续练习。

作者：范玉瑶

下午的第三节课是课外活动，老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳，一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转，先甩左边的那条绳，再甩右面的那条绳。

我在队伍的中间。起初，我觉得这种花样跳绳很难成功，所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去，我也觉得这种花样跳绳也不难嘛！便整个人精神起来，甚至想快点儿跳进去。

经过了好久，终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞，绳子打在地上，发出了“啪啪”的声音。我找准时机，一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚，绳子便碰到了我的腿。老师对我说：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教训，我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面，把腿抬得高高的，速度也明显比原来快了，生怕自己短，大约跳了五六个以后，我断了。但我还是很高兴，起码我会跳了。

我终于学会了跳花样跳绳，完成了老师留给我的任务。

一声声的呐喊直冲云霄，一根根绳子打击地面的声响不绝于耳，操场上，放眼望去，一个个穿着蓝色冲锋衣的小点在跳跃，涌动。

随着老师的一声令下，当口哨声吹响的那一刻，同学们势如破竹，一个接一个地往绳子里冲，有条不紊。五颜六色的绳子撕碎了周围的空气，发出“倏倏”的声响。

而那穿插于其中的人，虽然眉头紧皱，眉心微蹙，嘴唇紧抿，一颗颗豆大的汗珠顺着脸旁缓缓滑下，却脚底有力，一踩，一蹬地，一躬身子，便似猎豹般灵敏却不失姿态，转眼即出。

同学们心连心，这个刚出，那个便进，像是用一根线串成的无数个珠子，一个挨一个，一个接着一个。稳，却不失底气，不失速度。

其实跳大绳就如串珠子，如果一颗不能圆润光洁，保质保量，不能一颗接着一颗，如果绳子断了，这如何成功？俗话说得好“一个巴掌拍不响”，可若是无数只手牵在一起，我们又何惧失败？

一个人固然走得快，但却无法走远。或许“团结”也是大自然赐给我们最好的礼物吧。

上周五下午，全体学生在篮球场上进行了跳绳比赛。

陆老师赛前动员：检查好鞋带，要沉着，不要紧张，发挥最佳水平。听了老师的话，同学们都充满了信心。

来到操场，人声鼎沸。同学们个个磨拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。

这时，陆老师让我们到跑道上去热身。同学们纷纷拿出绳子，陆陆续续地跳了起来。程璐瑶轻松地挥着绳子，紧抿嘴巴，轻盈的好像一只活泼的小燕子，马尾辫一跳一跳地，神态自若，好像这对她根本是张飞吃豆腐——小菜一碟。

再看，旁边邱子津正无力地跳着，头上渗出了密密地汗珠，眼睛眯着，咬着嘴唇，显然很吃力。

最有趣的是沈海峰了，他跳着跳着，右手的绳离奇的“失踪”了。原来，他跳着跳着，后来只用左手握住绳，在那里空跳着呢。可能他想在比赛时发挥得更好吧！

我们进入赛场，轻装上阵，找到了自己的位置，一时紧张的心情难以平静。个个站得笔直，准备比赛的开始。

哨声顿时响起，我猛得一甩绳子。屏息凝神，风驰电掣般地跳料起来。我如燕子一样上上下下，脚尖轻微踮地，绳子在空中划出了一道又一道的弧线，在空中翻起，从鞋底掠过。上下翻飞的绳子令人眼花缭乱。我双眼目不转睛地盯着前方，绳子在我眼前若隐若现。尘土调皮地翻滚着。“啪！”踩绳了！我惊慌失措，重新调整好绳子，又跳了起来。我的手紧靠腰间，手慢了下来。我给自己定下一个目标，努力跳慢150个。50个……70个……100个……当跳到110个时，我立刻觉得手酸脚软，仿佛手上绑了一块铅砖，节奏渐渐慢了下来。“停！”我绊住了绳子，跳了134个。

跳绳比赛，在欢呼、呐喊声中结束了，同学们心中还在回味比赛时的一幕幕场景。

叮铃铃，下课了，同学们争先恐后的跑出教室，在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

我和杨雅雯一组，傅旋和彭哲一组。肖垠荧当裁判，比赛开始了！

我和杨雅雯做好准备，只听见裁判一声开始，我们便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我们脚下钻了过去，就这样升起落下，旁边为我们加油的同学，嘴里不停的数着1、2、3、4……！愉快的笑声，加油声，在走廊中回荡，一不小心，绳子碰到我的脚，绳子停下来了，我们也停止了跳跃，接着换了另一组同学开心的跳了起来。

比赛还在进行，我们都不在乎输赢，只要大家玩得开心，一起锻炼身体，共同进步成长。

走廊里面还有别的同学在玩，有的在说话，有的在踢毽子吧，还有的在躲猫猫……。

很快上课铃响了，要上课了，大家都跑进教室，校园又安静了。

多么欢乐的课余活动。

记得我上一年级的时候，妈妈送我一根跳绳。它是粉色的，很简单，没有记数的功能。妈妈说那些五花八门的跳绳往往都华而不实！

拿起绳子，我有点不知所措：是先抬腿还是先“舞动”绳子呢？爸爸看出了我的小紧张，他找来一跟普通的绳子，两只手抓住绳子的两端，把绳子的中央放在小腿肚的位置，然后膀子一挥，绳子动了起来，双脚也跳了起来。一个，两个，三个……

我也学着爸爸的动作跳起来，并在心里记住爸爸教我的方法，可是，我连两个都跳不起来，绳子一会缠到我的脚，一会打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨绳子总是跟我作对。爸爸说慢慢来，找到技巧的同时还要协调好动作。

我又认真的练了起来，当绳子快要降落时，我就高高的抬起双脚。爸爸在旁边说脚不要抬得太高，绳子会像小鸟一样穿过你的脚底。我继续找窍门，跳得满头大汗。一个，两个，三个……七个，八个。我终于能连着跳了。我开心极了。爸爸给我竖起了大拇指。

谢谢妈妈送我的跳绳，并让我懂得有些事物不能只看外表。也谢谢爸爸教会我跳绳，并让我懂得遇事要动脑筋找窍门。

我还要跟爸爸学跳一次脚，绳子转两圈的本领呢！

课外活动时，我们年级举行了跳绳比赛，规模很是宏大，全班有20人参加比赛。

我没有勇气参加，我可是班里出了名的“胆小鬼”，虽然平时一直练习，但是总觉着没有同学跳的多，正当我犹豫时，老师点名让我参加，我红着脸不敢说话，我看到了老师鼓励的眼神，同学们在旁边一直说：“参加吧，快点。”我重重的点了点头。

马上就该我们班上场了，我心里一直在想：一分钟我能多少跳个？万一拖班级后退怎么办？跳不好同学们会不会说我？

随着班级的队伍走上了比赛场地，“不管三七二十一，先跳完再说！”我给自己打气说。

嘟--随着德管员老师一声哨响，比赛开始了，我随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，由于紧张，我跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我开始有点失望。再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。此时，我的双腿如同灌了铅一般沉重，两只胳膊发酸，打颤有点不听使唤，听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着，不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利。跳绳飞快地从脚下划过，嘟，哨声再一次响起，小红帽告诉我：“你跳了105个！”太好了！这是我跳绳以来跳的最多的一次，虽早已累得气喘吁吁，可心里比吃了蜜还甜。

星期五下午第二节课，学校举行了跳绳踢毽比赛。

我和同学们来到操场，只见运动员们有的跳绳，有的踢毽，看他们紧张的样子，我不禁想到：“加油啊，同学们！”他们把现在就当成了比赛，我真被他们的集体荣誉感感动了。

我们进入了比赛场地，过了一会儿，终于到我们班了，我可激动了。只见有些人抬头，吸气又吐气，好像想让自己放松下来；有些人试试绳子长短，为比赛作准备；有些人咬着嘴唇，暗暗为自己鼓劲。看到了这样的场景，我真为我们班同学捏了一把汗。哨声一响，他们双臂靠着身子，用力地轮着绳子，脚“嗵嗵”地跳着，绳子也“啪啪”地拍打着地面。双跳很累，但他们不能浪费一分一秒，头上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上，可是他们仍然坚持着。

“啪”绳子拌到了脚，绳子也掉地上了，我急了，心想：“快！快！快！把绳子拾起来，继续跳，抓紧一分一秒。”他们又累又渴，我看他们这个样子，恨不得找一杯水给他们。他们脸上红得像个苹果，但还是猛力地甩着绳子。我想“大家加油！一定要度过这个漫长的两分钟。”我看得连眼睛都不眨了。

我们班双跳最厉害的就是濮大可了，我想：他一定能给我们班争得荣誉。

我最喜欢跳绳了！我经常跟爸爸妈妈在家比跳绳。

小时候我不会跳绳，没跳几个就停住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也不太会跳，还笑话我，我就说："哼，你来跳跳看，你不可能会跳很多的。"妈妈"沙沙沙"跳了几个也停住了，我哈哈大笑，你自己都不会跳几个，还要嘲笑我。

我每天坚持跳啊跳，最后跳得多了，我跟妈妈比，我一下子跳了300个妈妈目瞪口呆地看着，轮到妈妈了，才跳了20来个，我对妈妈自豪地说："我厉害吧！"妈妈直夸我"厉害，厉害，太厉害了！"

有一次，我又跟妈妈比，我一口气跳了650个，妈妈一口气跳了130个，我上气不接下气地夸妈妈："进步了！"妈妈上气不接下气地说："你真厉害！"

从此我喜欢上了跳绳。

1、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

2、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

3、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼”，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

4、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

5、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

6、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

7、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

8、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。

9、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

10、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

11、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

12、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

13、绳子在他的手上不停地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

14、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

15、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

16、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……”吸引了观众们的目光。

17、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

18、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。

19、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加，争取得冠军。

20、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了５３个。