写我跳绳的作文【通用20篇】
我的课余生活丰富多彩,像天上的云彩一样多。比如:游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中,我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文:我的课余生活——跳绳,请各位读者好好欣赏和借鉴。
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6675作文
370有趣的跳绳比赛
全文共 283 字
+ 加入清单陈享
今天下午,老师带领我们大象作文班的孩子在小区的空地上举行跳绳比赛。
到了楼下,老师带我们到了目的地,我们准备好了。
第一轮比赛开始了。同学们在空地上跳起绳来,同学们像只袋鼠一样蹦来蹦去的,信心十足。大约半分钟过去了,老师开始倒计时:“十、九、八、七……”我心想,我不能输!我努力地跳着。时间到了,我一共跳了28下。
第二轮开始了,我跳起来。突然跳绳“死”了,我把它拉直又继续跳。老师说:“时间到!”这一次我跳了36下,我很开心,我有进步了!
评奖的时候,我得了三等奖,我开心极了。通过我的努力,我取得了进步,不过我觉得自己还不够,我要继续努力,争取下一次得到更好的成绩。
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篇1:记一次跳绳比赛作文
全文共 631 字
+ 加入清单我们排着整齐的队伍来到操场,那里的人可真多啊!五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯,同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳,等待着比赛开始,他们有的正在练跳绳,有的在养精蓄锐。张老师点完了同学们各自的赛号后,同学们便排成了两列长队。
今天的天气真好,火红的太阳发出万道霞光。蓝蓝的天空没有一丝云彩。习习的微风吹来给人们送来一阵凉爽。
五年级比赛时,突然一声“停”五一班走出了赛场。接下来便是我们五二班了。我满怀信心跟着队伍走向了赛场。四周的小观众都看着我们,令我不由地紧张起来。’“开始”马老师的话音刚落,我们便飞快地跳了起来。
“踏踏,踏踏”只听见跳绳打地的声音,一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚,专心一意地数着。看见同学们跳得这么快,我也不甘示弱,拼命地跳着,刚开始,我跳得十分好,脚尖轻快地一跳一跳。手腕也转得十分灵活,不一会儿便跳了四十个,接下来有些累了,腿上像绑了一块铅似的,跳一次也感到困难,手腕也感到酸了。太阳公公的阳光更火热了,晒得我满头大汗。可我仍然坚持着,50,60,70……我心里默默地数着虽然快没有力气了,可还是咬牙坚持着,速度也没有减下来,而且跳得越来越快,我终于跳到了100,110,115……
清脆的哨声响了,比赛结束了,我一颗跳动的心终于慢慢平静了下来。我跳了119个。耶!甭提有多高兴了。
这次比赛我虽然跳得没有个别同学多,可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
篇2:关于跳绳的
全文共 491 字
+ 加入清单今天体育课上,陆老师让我们跳长绳。
那时,我和裘涛在跳绳。突然,一个同学跑过来,气喘吁吁地对我说:“不……不好了,张晁瑞,徐步商的跳绳挂在树上了,快去帮忙出出主意吧!”
我立刻放下手中的长绳,随手拿起了自已的短绳,跑到“事发地点”。那里有许多同学已经开始想办法了!有的说:“可以拿树枝什么的试试。”话音刚落,就有同学提出反对意见了:“看看这儿的树枝,长的太细,一踫就断,粗的太短,根本就够不着。”同学们七嘴八舌地争论着。不过——看看谁来了?陆老师来了!“陆老师!”大家惊讶地叫了起来,“您怎么会未卜先知的?”原来,在同学们争论的时候,有的同学实在看不下去了,就去报告了陆老师。
陆老师先仔细地观察了这根跳绳,低头想了一会儿,他用洪亮的嗓音对我们说道:“谁能借我一根跳绳?”“我!”“不,应该是我!”大家都纷纷举起手来。陆老师随手拿了我的绳子,开始像水车一样(当然比水车要快)一圈一圈地转着去够挂在树上的那条绳子。最终,那根绳子终于在空中划出一道漂亮的弧线,回到了地面。我们立刻欢呼起来,徐步商高兴得都说不出话了。
没一会儿,就下课了。我想:以后我们甩长绳的时候一定要小心,不要再挂到树上了。
篇3:一次跳绳比赛作文600字
全文共 612 字
+ 加入清单今天活动课上,我们三(8)班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。
按袁老师的要求,同学们分成两排,“一”字排开,一组女生参加比赛,一组男生负责数数。
比赛没开始,我心里就暗暗担心:这次比赛规则是看谁一次性跳得最多,中间不能断,可我跳绳的稳定性不够,一急躁就容易“死”。
随着袁老师的一声令下,大家双手紧握绳子,飞快地甩起来。操场上,只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。
我也不甘落后,紧握绳子,眼睛盯着脚,飞快地跳起来,“30、31、32……”我紧咬着牙,不断鼓励自己:加油啊,仲雨灿!绳子好像非常听话似的,上下飞扬。我心里暗自庆幸,可没坚持一会儿,我的手脚就不听使唤了,脚像有千斤重似的,怎么也抬不起来。“啪”,绳子被我踩在了脚底下,我只能退出比赛!帮我数数的李阳对我说:“仲雨灿,你一共跳了50个。”我听了,心里真不好受,责怪自己平时偷懒,没有好好练习。
轮到男生跳了,冯畅跳得最出色,只见他的眼睛紧紧地盯着前方,嘴巴抿得紧紧的,双脚并在一起,灵活地往上蹦。绳子甩得飞快,一会儿高高扬在头顶,一会飞快溜过脚下。这时,早有许多男生退出了比赛,但他依然在跳:“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数,最后他跳到了100个!真了不起!
比赛过后,袁老师采访了几位跳得比较多的同学:应婧薇、冯畅,陈亚喜……我发现,他们跳得多的秘诀是:寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟:不管学什么,只有坚持不懈,才能成功!
篇4:跳绳的好处
全文共 729 字
+ 加入清单在一年级的时候,也就是我刚要学跳绳的那会儿,我让妈妈帮我买绳子,但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来,对我说:“初学跳绳的通常是用硬绳,熟练后可改为软绳。”
“谢谢爸爸!”我兴奋地说。
“妈妈,我要买硬绳!”我对妈妈说。
过了几个小时,妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。
我们班的体育老师走了过来,他家就住在我家前面。他对我说:“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳,避免脚受伤,而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好,最好不要在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头晕。”我瞪大眼睛,原来跳绳有这许多学问的,我可从来也不知道啊!我委屈地说:“谢谢老师,我知道了。”
在跳绳前,我的数学成绩很不好,但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数,每天跟数字打交道,让我越来越熟悉它了。
我现在知道了:跳绳从运动量来说,持续跳绳十分钟,与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
我上百度还查到了:跳绳能锻炼多种器官,而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。
我个人觉得,学习固然好,但身体更重要,而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低,到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟,甚至在家做作业累了也可以跳一下,有人陪跳得开心,没人陪锻炼身体,舒展筋骨。
跳绳的好处真多啊,希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯
篇5:跳绳游戏
全文共 763 字
+ 加入清单今天,是我們三四五年級跳繩比賽,我們大家都很緊張,坐在教室里的我們,都不知道能不能跳過100下,還不知道我們大家是不是前十名,也不知道我們團體第幾名,是第一?是第二?還是第三?
上課了,我們大家都哪着自己手中的跳绳,都急忙跑出去排队,何老师来了,告诉我们:“不要带校牌。”我们大家都跑了进来,把校牌都拆了下来放在桌子上,我就去问老师:“何老师,要不要带队徽?”何老师没回答,班长回答说:“带不带都行。”何老师对我们班最烦的张翘楚严厉的说:“你还去不去 啊?”张翘楚没回答就出去了。我们到了外面,排队下去。
到了一楼,我听到梁老师对何老师说:“我们班被批评了。”下了楼梯,何老师叫我们排成五列,我们就乱排成五列,到了五班去比赛了,我们班每个人的心里都怦怦直跳,我惊讶了说:“哇,跳得好快啊!到了我们了,一二列去女孩那边,我们欢蹦乱跳的的跑过去,我跑到那里,看到我们车上的一个人,我真想不到,既然帮我数数的居然是我们车上的。体育老师吹起了响亮的口哨,我们就一起跳了起来。
1分钟过去了,我们在原地玩,有的在跳绳比赛还跳不够,还在跳,有的爬上了栏杆上去坐,老师叫他们下来,老师很生气,语文老师在旁边教我们班的刘晓莹跳绳,可是,怎么也教不会,我们都嘻嘻哈哈的笑了起来。集合了,我们都去排队,我们在做操的地方排好队,我们紧张得心都快跳出来了。我们都在原地上玩,有的在跳绳,有的在玩一加一,还有的在说话,何老师抓出了一个罗江,到我了,心想:”如果我在玩,那么不就抓我了吗?”老师走过来严厉的说:“你们在干吗啊?”我还以为是来抓我们的呢,我吓得半死。
来时开始宣布了跳绳比赛的结果,报到了我们班的俩个,一个是:杜耿峰、王伟斌。我们都叫了起来,也报到了女生俩个。回到教室,何老师严厉的骂我们一顿。
我们的感受是及其难过、伤心。
老师,我们以后再也不敢了。
篇6:我最喜欢的运动跳绳作文450字
全文共 453 字
+ 加入清单昨天放学后,我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。
“小布丁”是我们给她取的一个外号,因为她很爱吃布丁,说的话也是甜言蜜语,像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好,而且体育更棒,也是我们班的体育委员,特别是跳绳,技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书,向她挑战跳绳。
我为了战胜她,每天五点一放学就去练习跳绳,每天坚持练习半小时,不管刮风下雨还是太阳晒,我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中,不是手甩得快,就是脚跳得快,不是绊倒了,就是绳子甩到头上,就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧,可以向“小布丁”挑战了!
妈妈当我们的裁判,按下秒表说:“一分钟计时开始”。我们谁也不认输,开始快速地跳起来,一分钟后妈妈宣布结果,这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳,连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说:“真没想到你进步这么快,我们下次再战。”
通过这件事,我终于明白了,只要我们努力去做一件事,就一定会成功。现在一有时间,我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体,还给我带来了很多快乐。
篇7:我学会了跳绳作文600字
全文共 660 字
+ 加入清单那天,妈妈教我跳绳。
第二天下午,我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿,一根给我,一根给她自己,妈妈对我说:“你为什么不会跳绳呢?”我回答说:“我每次把绳子从后面甩到前面,总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”!妈妈笑着说。“那我要怎么跳,什么时候跳呢?”妈妈说:“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次,果然成功了,我开心的像一只猴子一样跳起来,心想我要继续练习,这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说:“就这样跳,继续努力吧”。“知道啦”,我得意的说。然后我就开始了练习的旅程,每天都要在练习好多次。
一两个星期过去了,我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛,爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多;不论停几次,只要跳的比对方多就可以了。
我拿起小跳绳,跃跃欲试,有信心赢了妈妈。“预备,开始”!一开始我和妈妈不分上下,跳的个数都差不多,跳到50个之后,妈妈鼓励我,为了让我跳的更好,故意慢下来,越跳越么跟不上我。我心里知道,妈妈为了鼓励我才这样做的,我不能让妈妈担心,我一定要胜过妈妈,我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气,又继续的跳起来。这时,爸爸喊了一声,“时间到了,停”,我们才停下来,结果是我跳了118个,妈妈跳了86个,我高兴得跳了起来,这时我觉得身上有点儿热,好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗,一边给我倒水喝。还笑着对我说:“成绩不错,要继续坚持啊”!“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水,就这样,我赢了妈妈。
这次我学会了跳绳,真是开心,看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。
篇8:跳绳作文1000字
全文共 983 字
+ 加入清单我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”,否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟,哪来的最后一分钟?不就是那一整段训练吗?
当然不是,这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试,体育课被停掉了,我们最高效的练习时间也灰飞烟灭,大家只好把高密度的时间再次压缩,挤出下课,吃饭,下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底,但谁能保证到时没有偶然发生?
每次一放学,我也会去操场上挥洒汗水,可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的!许多次,跳了好几组绳后,都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”,使出最后一阵力气去训练。
我的大脑抓住时机,顿时像全身发送鼓励的信号:不要放弃呀!你的努力,一定会化成考场上的一丝动力!一收到信号,我全身充满了力气,又努力跳了起来,最后总是差点错过吃饭时间,差点迟到。但我心甘情愿,这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊!
星期二到了。
是时候踏入战场,用肉体去换取胜利了!同学们的心里无不忐忑不安。“预备,3,2,1,跳!”最后一分钟的跳绳开始倒计时,一刹那,“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了,一开始就卡绳了,一下子,心里刚准备泄气,却被理性的大脑硬生生堵了回去:加油,坚持!瞬间,我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力,让速度稳定了下来。30秒,体育老师又喊了一声,刚开始大奋力,现在有些没力了。我闭上眼睛,不知为何,我感到周围似乎突然安静下来,就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱,有两颗晶莹的汗珠落下,一颗就这么落在地上,另一颗落到了眼睛里,生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持!想想你这半年来的辛苦和努力,挥洒的汗水和时间,不是为了这最后的一分钟是为了什么?不要让它白费啊!这个信念的浮现还不到一秒,我却士气大增,似乎又回归现实,加速!这么多天都熬过去了,还怕你这短短的一分钟吗?坚持住,很快就结束了……
十,九,八……拼尽全力,血液不断往上涌,速度越来越快,二,一,停!
终于停了,我坐到地上,反手一看,191个!不仅满分,还破纪录了!我高兴得不可自拔,天哪!汇聚了千百个一分钟的最后一分钟,成功了!这个学期最后的一分钟跳绳过去了,意味着我每天的努力没有白费!
经过这次考试,我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟,最后的一分钟一定不会亏待你!
篇9:一次有趣的跳绳比赛
全文共 474 字
+ 加入清单今天,阳光明媚,万里无云,我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛.
下午,同学们都来到操场上,为比赛的同学加油助威.我也有幸参加了比赛,不过我与他们不同的是,我们一共四个人,在一起合作跳大绳,比赛快开始了,我们在台下,做着最后的准备.我们花样大绳在第二场,首先比赛的是速跳选手,只见一声令下,跳绳好似离弦的箭,飞快的在选手的头脚之间来回转动,快的都要看不见绳了,台上比赛举行的热火朝天,台下同学们也没闲着,以自己最大的声音为场上选手加油助威.场上场下,有静有动,够成一篇精彩绝伦的片段.
终于轮到我们上场了,我鼓足了劲,心里暗暗下定决心,一定要赛出好成绩.绳子开始挥动,开始跳了,一下,两下......直到最后,我们以优美的身姿,漂亮的动作,赢得了台下全体同学热烈的掌声,我心中的这块石头也终于落地了.比赛结束后,分数出来了,大家都屏住呼吸,念到我们班时,一听,全场最高分,我高兴的一蹦三尺高,我们终于胜利了.
我参加比赛是因为我要多锻炼,因为我明白学校举办比赛的原因,他们不就是为了让我们多锻炼,有一个好身体吗,下次我还要参加,这次跳绳比赛真的太精彩了!
篇10:记一项体育运动——跳绳作文400字
全文共 391 字
+ 加入清单在这个学期的运动会中,活动真是应有尽有,有踢毽子、有跑步、有立定跳远,但我最喜欢的运动是跳绳。
跳绳马上开始了,我班出场的男选手有三个,分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个,分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰,他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手,最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个,但还是赢得了对方的选手,真是太不容易了啊。
接着这几个人又进入了总决赛,又轮到男选手与男选手比拼了,可是男生队一不小心失误了,以二百三十八的总个数输给了对方的队,但女生队居然创造了奇迹,她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感,自豪他们创造的奇迹。
就这样,我喜欢的这个节目结束了,虽然离下一次的运动会还会有很久很久,但我会一直爱着它,永远不会忘记这个大型活动。
篇11:我的拿手好戏跳绳
全文共 586 字
+ 加入清单六(1)班 詹妙垭
每个人都有自己的拿手好戏,比如:唱歌,跳舞,玩魔方……我的拿手好戏是――跳绳。
说起跳绳也是有技巧的:要找一根跟自己身高差不多的,绳子不能太长,也不能太短,然后紧握绳柄,深呼吸一口气,便可有节奏地甩动手臂跳起来,脚尖只需要轻轻一跳,不需要跳太高。
喜欢上跳绳,还要说起那一次,上一年级的时候,我们学校举行了跳绳比赛,看着大哥哥,大姐姐,他们跳的是真好,他们身体十分轻盈,如只只小鹿蹦达在跳绳之间,我十分羡慕,暗自下决心:一定要学好跳绳。每次写完作业,我都会跳一分钟绳子。
终于,到了我大展身手的时候了,我们学校又举行了跳绳比赛,我迫不及待地报了名,来到操场,我的心如揣着一只小兔子“怦怦”直跳。我暗暗给自己鼓励:你一定能行的,都练了这么久,加油!随着一声哨响,比赛开始了,我们的绳子开始飞舞,犹如一条条彩龙,“啪啪"绳子落地,尘土飞扬,“呼呼”声经过耳边,令数数的人眼花缭乱。
开始的时候我还并不熟练,后来绳子似乎听我的话了,手脚也成了好朋友,绳子在我头上和脚下一闪而过,我越跳越快,使劲地甩动绳子,发出的声音和踩地的声音似乎成了交响乐,我如一只敏捷的小燕子,穿梭在彩绳之间。
快结束了,我的双腿像灌了铅似的,抬也抬不起来,可我咬咬牙,放慢了速度,坚持了比赛,比赛结束了。我获得了一等奖,心像吃了蜜一样甜。
瞧,这就是我的拿手好戏――跳绳,它还教会我:坚持就是胜利。
篇12:跳绳比赛作文300字
全文共 340 字
+ 加入清单今天下午,天气非常冷,但我们二十小学厚德校区的操场上却热闹非凡。因为盼望已久的跳绳比赛就要开始了。
首先,进行的是一年级的跳绳比赛。这时,我们在教室里听见了外面的加油呐喊声,我的心也跟着扑腾扑腾地跳,越来越紧张。
第五节课下课,终于轮到我们三学年比赛了。经过多轮选拔,我们十男十女代表三年十四班来到比赛现场。简单地热身之后,我看到了每个班的队员都拼尽全力,跳绳在他们手中飞快地旋转,我们班也不例外。
因为今天天气很冷,加上紧张,我的手都快要冻僵了,手很硬,摇绳都摇不动了,但是跳着跳着就不害怕了。
眼看就要跳到200个了,可是体育老师吹了一下口哨,我只跳了185个,尤其让我不敢相信的是我竟然一次都没有坏过,这让我感到很开心。
比赛结束了,但是跳绳不能结束,我要练好跳绳,为十四班争得荣誉。
篇13:课余生活跳绳的作文300字
全文共 344 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,画画、游泳、爬山等等。其中我最喜欢的就是跳绳了。
有一次,一个同学想和我比赛跳绳,我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的 时候我已经把绳子解开,准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了,我刚一跳,绳子就缠到脚了,没跳成功。赶紧解开,刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。接下来我越跳越紧张。到最后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔,说:“我不跳了,不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来,那一个同学走过来对我说:“你就是因为紧张,所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛,多练习就会好的。”于是,下课后,我拿着绳子,一个人跑到操场上,努力让自己不紧张,慢慢练习。接下来我就跳得好多了。
一个星期又一个星期,我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下,我都快成为跳绳高手了。
篇14:跳绳作文800字
全文共 829 字
+ 加入清单跳绳,看似简单,一甩手,一抬足,绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标,就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程,还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢?“三,二,一,停。”手机的跳绳音乐戛然而止,我喘着粗气,步履有些艰难地走到妈妈面前,“190个,达到了!”说完,我的脸上露出了笑容。
这是暑假期间,我在妈妈的陪同下,在我家小区的场地练习跳绳,我为什么要练习跳绳呢?因为中考要考体育,考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱,自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始,跳绳得分开始计入期末总成绩,更出人意料的是期末成绩,体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。
从小妈妈就关心我,严格要求我。这次放暑假回家,当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时,就立刻帮我制定训练计划,让我已失落的心重新燃起了希望,决心在假期开始加强训练,刻苦练习跳绳。这不,才有开头跳绳达标的一幕,让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。
刚开始练习,我总是手忙脚乱,手和脚不能协调,不是手把绳甩快了,就是脚跨慢了,一分钟下来,总是在150左右徘徊。跳累了,想放弃,妈妈总是跑过来,又是递茶,又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神,我打消了放弃的念头,强忍着泪水,继续苦练,但还是不得法。
有天早上,阳光明媚。我正在练习,突然听到有人叫我,我停了下来,循声望去,是我小学的同学小乙。只见他跑上前来,并和我妈妈打招呼:“阿姨好!”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子,发现你是双脚一起跳,这样人累,并且效果不一定好,你改为单脚交替跳,看效果怎样?”
在他的指导下,我开始双脚交替跳,一开始还是有点不习惯,练着练着,能够连续跳很多个,并且还不觉得累。后来几天,我就避开妈妈,偷偷地练习,“功夫不负有心人”,我最终取得了成功。
“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?”在跳绳这件事上,我之所以能取得成功,得力于我母亲的关心、同学的帮助,还有我的一份坚持。跳绳如此,学习又何尝不是这样呢?
篇15:记一次跳绳比赛作文500字
全文共 585 字
+ 加入清单绳彩飞扬,感觉倍儿爽!你们猜,这是举行什么活动呢,没错,就是跳绳比赛。
活动开始了,首先是一年级和二年级的小朋友跳短绳,在于老师的一声令下,一年级的小朋友开始啦!他们跳绳的技术真高超啊!远远胜过当年的我。跳完后,是二年级了,于老师一声令下,他们便像一只袋鼠似的,跳了起来,越跳越有劲!现在跳短绳已经结束了,该跳长绳啦!首先是三年级,他们很勇敢,不怕绳打到自己,打到了,忍一忍,重新来过,就过去了。紧接着是四年级了,他们排成一队,竖耳细听命令,“预备,开始”他们不紧不慢的往里边跳,像是一列火车,一会儿停,一会儿走。非常有趣。接着,是五年级了,“预备,开始”172班和173班开始了,才几秒,172班就像一条长龙无视着前方,一个接一个的往里边冲,而甩绳的两位老师,都疯狂地跳了起来似的,我们这些吃瓜群众目瞪口呆,和172班相比的是173班,看看173班,再看看172班,差距太大了,我真想说“173班,要加油啊!”之后,终于轮到六年级了,再在于老师的一声令下,两个班开始了,我和陶老师甩绳,生怕跟不上节奏,怕大家嘲笑。接着他们连得很精彩,老师都拿起手机拍照,就在这时,不会跳只会钻的方思伟,引起了全校人的注意,把大家逗得哭笑不得。170班也很不错。
最后,老师宣布获奖名单,说到获奖名单,我就不由自主得紧张起来。“获得一等奖的是171班、172班等。”我们都高兴得一蹦三尺高。
篇16:跳绳比赛作文450字
全文共 454 字
+ 加入清单运动会在星期四、五举行,我高兴极了,盼星星、盼月亮,终于盼来了一年一度的运动会。
这天,我早早地起了床,吃完早餐,跑到学校,我多希望今天是晴天啊!可是天公不作美啊,竟然下起了大雨,我望着窗外的倾盆大雨,叹了口气,说:“哎!运动会就要泡汤了。”天公好像知道我难过,在下午有时候天晴了。我高兴极了,做好了跳绳准备。
终于轮到我们了,我们拿好绳子,来到操场,准备跳绳。我握紧绳子,等待着开始。只听一声哨响,我便飞快地跳了起来。一开始,我劲头十足,使劲挥舞着绳子,频率非常快,渐渐地,我的手酸了,腿累了,气也有点喘不过来了,跳的速度开始慢了下来,身子还感到有点晃晃的,节奏感没了,心想:惨了,快跳不动了。可是一想到班级的荣誉,不能拖累大家的后腿,拼了!我顿时像充了电似的飞快地跳了起来,过了一会儿,实在跳不动了,有点心有余而力不足的感觉,好想让时间停下来。老师好像知道我的心思,大喊:“停!”我立刻停了下来,紧张地听老师报数:“177!”我高兴得像吃了蜜一样甜。
跳绳在我们的欢呼声中结束了,操场上久久回荡着我们的欢笑声。
篇17:我学会了跳绳
全文共 547 字
+ 加入清单春季运动会快到了。我校每年都要举行跳绳比赛,每看到同学们熟练地摇绳,还不停地变换跳绳花样,我都非常羡慕。我决心也学会跳绳参加比赛。
星期天,我和妈妈来到小区的花园里,准备和妈妈学跳绳。妈妈首先教我摇绳。按照妈妈的指导,我双手握住绳子的两头,将绳子放到身后,然后双手向前挥绳,果然绳子从我的身后被甩到了我的前面。
学会了摇绳,妈妈教我跳绳。按照妈妈的指导。我双手握住绳子的两头,将绳子放到身后,做好摇绳的准备,向前摇绳的同时双脚原地跳起,没跳过去。再来一次,又没跳过去,绳子还抽到我的腿上,真疼呀。一连跳了几十次,都没有跳过去,我累得满头大汗。我的脸和腿也被抽到了好多次。真想放弃不跳了。但想到爸爸妈妈经常教育我的一句话,“做任何事情都不要轻易放弃”,我鼓起勇气,让妈妈再给我做一次示范,我认真地观察着。原来,当绳子被摇到身前刚要落地的同时双脚跳起,并连续做第二次跳绳的起始动作——摇绳,这样,绳子又被从身前摇到了身后,就完成了一个跳绳的动作。我再次拿起绳子,双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了第二次摇绳动作,我跳过去了,真的跳过去了,我太高兴了。
通过这次学跳绳我懂得了:做什么事情都不要轻易放弃,只要你认真观察,勇于尝试,就一定能成功。跳绳运动真是既能锻炼身体,又能磨练人的意志,我很喜欢跳绳。
篇18:难忘的跳绳比赛300字优秀作文
全文共 420 字
+ 加入清单“加油!加油!”什么声音呢?原来是我们学校正在举行趣味运动会。
操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛,我的心情不由得紧张起来,因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好,会影响我们班名次的。这时,班主任张老师走过来,叮嘱我们要沉着,不要紧张。听了老师的话,同学们都充满了信心。
这时,只听裁判老师“嘟”的一声哨响,比赛开始了。我们随着绳子的甩动,开始有节奏地跳起来。刚开始,我们跳得不是很顺利,常常被绳子绊倒。有时候,我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好,拖我们班级的后腿,心情不由得慌张起来,脚下的动作也就更乱了。就在这时,我耳边响起了同学们的加油声:“三(4)班,加油!三(4)班,加油!”听到同学们的鼓励声,我感动极了,暗暗告诉自己:要沉着不要紧张坚持就是胜利!说来也巧,我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时,随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响,比赛时间到了。
最终我们班跳了63下,取得了年级的第一名。
篇19:跳绳作文800字
全文共 879 字
+ 加入清单今天是一个阳光明媚的日子,我高高兴兴背着书包赶到教室,老师和蔼可亲地说:“今天我们班来一场激烈的跳绳比赛。”听到这个消息后,同学们都欢呼起来,我也开心得跳了起来!
老师首先请出了“小嘉宾”——“麻花绳”。这个麻花绳是蓝白色的,绳子交叉紧紧缠绕着,就像多年没相见的好朋友拥抱在一起。
第一个上场的是一位腼腆的女生。她迈着轻盈的小碎步走进比赛场地,麻利地从老师手里接过跳绳,对着绳子微微一笑,仿佛在说:“朋友,我们又相见了,你愿意配合我吗?”她拿起绳子,手紧紧地抓着绳柄,甩了甩,绳子就瞬间打开了,就像蝴蝶张开了美丽的翅膀!接着她轻轻一甩,把绳子绕道脚后跟的后边准备着。老师一声令下,她挥动着手臂,绳子就好像收到命令似得轻快地从她的头顶飞过,在空中画出优美的弧线。眼看绳子马上要落地,碰到她脚时,只见她轻轻一跃,“啪”的一声,绳子一下子从她的脚下一闪而过,接着她慢慢加速,越跳越快了,绳子拍打着地面声音--“嗒,嗒,嗒”好像在为她配合鼓掌;脚尖踏地的声音--“咚,咚,咚”好像在用脚打着地面鼓呢;绳子从空中划过的声音--“呼呼,呼呼”好像在为她呐喊助威。掌声响起,她跳得更快了,“嗒嗒嗒,咚咚咚,呼呼呼”,这些美妙的声音组成了一首绝妙的乐曲。
第二个上场的就是我。我信心满满,大摇大摆地走了过去,心里暗想,平时我可是一个跑步健将,跳绳对我来说简直是易如反掌。我迅速地拿起绳子,轻盈地跳起来。我一会儿快跳,一会儿慢跳,一会儿麻花跳,一会儿交错跳,绳子就像被我驯服了似的掌控自如,同学看得目瞪口呆,纷纷对我竖起来大拇指,我的心里乐开了花。
但是,给我印象最深刻的小白同学,他浑身都是“肌肉”,胖乎乎的,走起路来一摇一摆,像企鹅一样!同学们都盯着他,好像老鹰盯着小鸡;有的还像长颈鹿似得伸长脖子呢!而他呢,不慌不忙,慢吞吞地走了过去,拿起绳子,抿了抿嘴,咬紧牙一跳,绳子飞跃而过,“砰—砰—砰”,整栋楼房都被震得摇晃起来,像发了地震。他越跳越猛,乐得大家哈哈大笑!最后他累得气喘吁吁,却得到了大家的阵阵掌声!
跳绳是一项运动,既锻炼了我们的身体,又给我们带来欢乐。下次我还要玩。
篇20:我学会了跳绳作文400字
全文共 293 字
+ 加入清单近段时间,我们上体育课,老师让我们跳绳。我看见同学们跳的那么好,但是,我不会跳。于是,就下定决心,一定要学会跳绳。
昨天晚上,我和爸爸妈妈拿着跳绳去了广场,准备学跳绳。刚开始的时候,我只能跳一两下,我觉得跳绳很难,有时我被绳子绊住了脚,心里很沮丧,想放弃。后来,妈妈给我讲了跳绳的要领,还为我加油。爸爸还亲自为我示范,我就接着练。功夫不负有心人,我终于学会了跳绳。一下能跳十几下,甚至更多。虽然很累,但是我很兴奋,觉得跳绳不是那么难。
练跳绳是非常累的。没跳多久,头上就布满了密密麻麻的汗珠,轻轻一跳透明的汗珠就像珍珠一样顺着脸颊滴落下来。爸爸告诉我:只要坚持不懈、不怕辛苦就一定能跳得好。