写我跳绳的作文【通用20篇】

陈享

今天下午，老师带领我们大象作文班的孩子在小区的空地上举行跳绳比赛。

到了楼下，老师带我们到了目的地，我们准备好了。

第一轮比赛开始了。同学们在空地上跳起绳来，同学们像只袋鼠一样蹦来蹦去的，信心十足。大约半分钟过去了，老师开始倒计时：“十、九、八、七……”我心想，我不能输！我努力地跳着。时间到了，我一共跳了28下。

第二轮开始了，我跳起来。突然跳绳“死”了，我把它拉直又继续跳。老师说：“时间到！”这一次我跳了36下，我很开心，我有进步了！

评奖的时候，我得了三等奖，我开心极了。通过我的努力，我取得了进步，不过我觉得自己还不够，我要继续努力，争取下一次得到更好的成绩。

今天下午，我校举行了一年一次的跳绳比赛。

我们排着整齐的队伍来到操场，那里的人可真多啊!五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯，同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳，等待着比赛开始，他们有的正在练跳绳，有的在养精蓄锐。张老师点完了同学们各自的赛号后，同学们便排成了两列长队。

今天的天气真好，火红的太阳发出万道霞光。蓝蓝的天空没有一丝云彩。习习的微风吹来给人们送来一阵凉爽。

五年级比赛时，突然一声“停”五一班走出了赛场。接下来便是我们五二班了。我满怀信心跟着队伍走向了赛场。四周的小观众都看着我们，令我不由地紧张起来。’“开始”马老师的话音刚落，我们便飞快地跳了起来。

“踏踏，踏踏”只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚，专心一意地数着。看见同学们跳得这么快，我也不甘示弱，拼命地跳着，刚开始，我跳得十分好，脚尖轻快地一跳一跳。手腕也转得十分灵活，不一会儿便跳了四十个，接下来有些累了，腿上像绑了一块铅似的，跳一次也感到困难，手腕也感到酸了。太阳公公的阳光更火热了，晒得我满头大汗。可我仍然坚持着，50，60，70……我心里默默地数着虽然快没有力气了，可还是咬牙坚持着，速度也没有减下来，而且跳得越来越快，我终于跳到了100，110，115……

清脆的哨声响了，比赛结束了，我一颗跳动的心终于慢慢平静了下来。我跳了119个。耶!甭提有多高兴了。

这次比赛我虽然跳得没有个别同学多，可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。

今天体育课上，陆老师让我们跳长绳。

那时，我和裘涛在跳绳。突然，一个同学跑过来，气喘吁吁地对我说：“不……不好了，张晁瑞，徐步商的跳绳挂在树上了，快去帮忙出出主意吧！”

我立刻放下手中的长绳，随手拿起了自已的短绳，跑到“事发地点”。那里有许多同学已经开始想办法了！有的说：“可以拿树枝什么的试试。”话音刚落，就有同学提出反对意见了：“看看这儿的树枝，长的太细，一踫就断，粗的太短，根本就够不着。”同学们七嘴八舌地争论着。不过——看看谁来了？陆老师来了！“陆老师！”大家惊讶地叫了起来，“您怎么会未卜先知的？”原来，在同学们争论的时候，有的同学实在看不下去了，就去报告了陆老师。

陆老师先仔细地观察了这根跳绳，低头想了一会儿，他用洪亮的嗓音对我们说道：“谁能借我一根跳绳？”“我！”“不，应该是我！”大家都纷纷举起手来。陆老师随手拿了我的绳子，开始像水车一样（当然比水车要快）一圈一圈地转着去够挂在树上的那条绳子。最终，那根绳子终于在空中划出一道漂亮的弧线，回到了地面。我们立刻欢呼起来，徐步商高兴得都说不出话了。

没一会儿，就下课了。我想：以后我们甩长绳的时候一定要小心，不要再挂到树上了。

今天活动课上，我们三（8）班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。

按袁老师的要求，同学们分成两排，“一”字排开，一组女生参加比赛，一组男生负责数数。

比赛没开始，我心里就暗暗担心：这次比赛规则是看谁一次性跳得最多，中间不能断，可我跳绳的稳定性不够，一急躁就容易“死”。

随着袁老师的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来。操场上，只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。

我也不甘落后，紧握绳子，眼睛盯着脚，飞快地跳起来，“30、31、32……”我紧咬着牙，不断鼓励自己：加油啊，仲雨灿！绳子好像非常听话似的，上下飞扬。我心里暗自庆幸，可没坚持一会儿，我的手脚就不听使唤了，脚像有千斤重似的，怎么也抬不起来。“啪”，绳子被我踩在了脚底下，我只能退出比赛！帮我数数的李阳对我说：“仲雨灿，你一共跳了50个。”我听了，心里真不好受，责怪自己平时偷懒，没有好好练习。

轮到男生跳了，冯畅跳得最出色，只见他的眼睛紧紧地盯着前方，嘴巴抿得紧紧的，双脚并在一起，灵活地往上蹦。绳子甩得飞快，一会儿高高扬在头顶，一会飞快溜过脚下。这时，早有许多男生退出了比赛，但他依然在跳：“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数，最后他跳到了100个！真了不起！

比赛过后，袁老师采访了几位跳得比较多的同学：应婧薇、冯畅，陈亚喜……我发现，他们跳得多的秘诀是：寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟：不管学什么，只有坚持不懈，才能成功！

在一年级的时候，也就是我刚要学跳绳的那会儿，我让妈妈帮我买绳子，但不知道应该买软绳还是硬绳。这时爸爸走了过来，对我说：“初学跳绳的通常是用硬绳，熟练后可改为软绳。”

“谢谢爸爸!”我兴奋地说。

“妈妈，我要买硬绳!”我对妈妈说。

过了几个小时，妈妈帮我买回来了。我穿着很重的鞋子在硬性水泥地上跳绳。

我们班的体育老师走了过来，他家就住在我家前面。他对我说：“跳绳的人应该穿质地软、重量轻的高帮鞋跳，避免脚受伤，而且选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地等场地较好，最好不要在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头晕。”我瞪大眼睛，原来跳绳有这许多学问的，我可从来也不知道啊!我委屈地说：“谢谢老师，我知道了。”

在跳绳前，我的数学成绩很不好，但是现在我的数学成绩一点一点上去了。因为跳绳时必须自己数数，每天跟数字打交道，让我越来越熟悉它了。

我现在知道了：跳绳从运动量来说，持续跳绳十分钟，与慢跑三十分钟或跳健身舞二十分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

我上百度还查到了：跳绳能锻炼多种器官，而且可以预防糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、忧郁症、更年期综合征等多种疾病。跳绳还能促进儿童的发育、能确立儿童的数字概念、能提高儿童的记忆能力、能培养儿童的平衡杆和节奏感、令腰部挺直、增加自信心等好处。

我个人觉得，学习固然好，但身体更重要，而且锻炼跟学习是相辅相成成的。精力充沛、思维敏捷对学习肯定大有帮助。跳绳简便易行、成本极低，到公园玩可以跳一会、下课也可以跳几分钟，甚至在家做作业累了也可以跳一下，有人陪跳得开心，没人陪锻炼身体，舒展筋骨。

跳绳的好处真多啊，希望你也可以常常跳绳!浙江嘉兴海宁市盐仓学校(小学部)五年级:孙婧雯

今天，是我們三四五年級跳繩比賽，我們大家都很緊張，坐在教室里的我們，都不知道能不能跳過100下，還不知道我們大家是不是前十名，也不知道我們團體第幾名，是第一?是第二?還是第三?

上課了，我們大家都哪着自己手中的跳绳，都急忙跑出去排队，何老师来了，告诉我们：“不要带校牌。”我们大家都跑了进来，把校牌都拆了下来放在桌子上，我就去问老师：“何老师，要不要带队徽?”何老师没回答，班长回答说：“带不带都行。”何老师对我们班最烦的张翘楚严厉的说：“你还去不去 啊?”张翘楚没回答就出去了。我们到了外面，排队下去。

到了一楼，我听到梁老师对何老师说：“我们班被批评了。”下了楼梯，何老师叫我们排成五列，我们就乱排成五列，到了五班去比赛了，我们班每个人的心里都怦怦直跳，我惊讶了说：“哇，跳得好快啊!到了我们了，一二列去女孩那边，我们欢蹦乱跳的的跑过去，我跑到那里，看到我们车上的一个人，我真想不到，既然帮我数数的居然是我们车上的。体育老师吹起了响亮的口哨，我们就一起跳了起来。

1分钟过去了，我们在原地玩，有的在跳绳比赛还跳不够，还在跳，有的爬上了栏杆上去坐，老师叫他们下来，老师很生气，语文老师在旁边教我们班的刘晓莹跳绳，可是，怎么也教不会，我们都嘻嘻哈哈的笑了起来。集合了，我们都去排队，我们在做操的地方排好队，我们紧张得心都快跳出来了。我们都在原地上玩，有的在跳绳，有的在玩一加一，还有的在说话，何老师抓出了一个罗江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了吗?”老师走过来严厉的说：“你们在干吗啊?”我还以为是来抓我们的呢，我吓得半死。

来时开始宣布了跳绳比赛的结果，报到了我们班的俩个，一个是：杜耿峰、王伟斌。我们都叫了起来，也报到了女生俩个。回到教室，何老师严厉的骂我们一顿。

我们的感受是及其难过、伤心。

老师，我们以后再也不敢了。

昨天放学后，我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。

“小布丁”是我们给她取的一个外号，因为她很爱吃布丁，说的话也是甜言蜜语，像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好，而且体育更棒，也是我们班的体育委员，特别是跳绳，技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书，向她挑战跳绳。

我为了战胜她，每天五点一放学就去练习跳绳，每天坚持练习半小时，不管刮风下雨还是太阳晒，我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒了，就是绳子甩到头上，就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑战了！

妈妈当我们的裁判，按下秒表说：“一分钟计时开始”。我们谁也不认输，开始快速地跳起来，一分钟后妈妈宣布结果，这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳，连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说：“真没想到你进步这么快，我们下次再战。”

通过这件事，我终于明白了，只要我们努力去做一件事，就一定会成功。现在一有时间，我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了很多快乐。

那天，妈妈教我跳绳。

第二天下午，我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿，一根给我，一根给她自己，妈妈对我说：“你为什么不会跳绳呢？”我回答说：“我每次把绳子从后面甩到前面，总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”！妈妈笑着说。“那我要怎么跳，什么时候跳呢？”妈妈说：“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次，果然成功了，我开心的像一只猴子一样跳起来，心想我要继续练习，这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说：“就这样跳，继续努力吧”。“知道啦”，我得意的说。然后我就开始了练习的旅程，每天都要在练习好多次。

一两个星期过去了，我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛，爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多；不论停几次，只要跳的比对方多就可以了。

我拿起小跳绳，跃跃欲试，有信心赢了妈妈。“预备，开始”！一开始我和妈妈不分上下，跳的个数都差不多，跳到50个之后，妈妈鼓励我，为了让我跳的更好，故意慢下来，越跳越么跟不上我。我心里知道，妈妈为了鼓励我才这样做的，我不能让妈妈担心，我一定要胜过妈妈，我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气，又继续的跳起来。这时，爸爸喊了一声，“时间到了，停”，我们才停下来，结果是我跳了118个，妈妈跳了86个，我高兴得跳了起来，这时我觉得身上有点儿热，好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗，一边给我倒水喝。还笑着对我说：“成绩不错，要继续坚持啊”！“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水，就这样，我赢了妈妈。

这次我学会了跳绳，真是开心，看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。

我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”，否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟，哪来的最后一分钟？不就是那一整段训练吗？

当然不是，这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试，体育课被停掉了，我们最高效的练习时间也灰飞烟灭，大家只好把高密度的时间再次压缩，挤出下课，吃饭，下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底，但谁能保证到时没有偶然发生？

每次一放学，我也会去操场上挥洒汗水，可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的！许多次，跳了好几组绳后，都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”，使出最后一阵力气去训练。

我的大脑抓住时机，顿时像全身发送鼓励的信号：不要放弃呀！你的努力，一定会化成考场上的一丝动力！一收到信号，我全身充满了力气，又努力跳了起来，最后总是差点错过吃饭时间，差点迟到。但我心甘情愿，这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊！

星期二到了。

是时候踏入战场，用肉体去换取胜利了！同学们的心里无不忐忑不安。“预备，3，2，1，跳！”最后一分钟的跳绳开始倒计时，一刹那，“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了，一开始就卡绳了，一下子，心里刚准备泄气，却被理性的大脑硬生生堵了回去：加油，坚持！瞬间，我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力，让速度稳定了下来。30秒，体育老师又喊了一声，刚开始大奋力，现在有些没力了。我闭上眼睛，不知为何，我感到周围似乎突然安静下来，就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱，有两颗晶莹的汗珠落下，一颗就这么落在地上，另一颗落到了眼睛里，生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持！想想你这半年来的辛苦和努力，挥洒的汗水和时间，不是为了这最后的一分钟是为了什么？不要让它白费啊！这个信念的浮现还不到一秒，我却士气大增，似乎又回归现实，加速！这么多天都熬过去了，还怕你这短短的一分钟吗？坚持住，很快就结束了……

十，九，八……拼尽全力，血液不断往上涌，速度越来越快，二，一，停！

终于停了，我坐到地上，反手一看，191个！不仅满分，还破纪录了！我高兴得不可自拔，天哪！汇聚了千百个一分钟的最后一分钟，成功了！这个学期最后的一分钟跳绳过去了，意味着我每天的努力没有白费！

经过这次考试，我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟，最后的一分钟一定不会亏待你！

今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛.

下午，同学们都来到操场上，为比赛的同学加油助威.我也有幸参加了比赛，不过我与他们不同的是，我们一共四个人，在一起合作跳大绳，比赛快开始了，我们在台下，做着最后的准备.我们花样大绳在第二场，首先比赛的是速跳选手，只见一声令下，跳绳好似离弦的箭，飞快的在选手的头脚之间来回转动，快的都要看不见绳了，台上比赛举行的热火朝天，台下同学们也没闲着，以自己最大的声音为场上选手加油助威.场上场下，有静有动，够成一篇精彩绝伦的片段.

终于轮到我们上场了，我鼓足了劲，心里暗暗下定决心，一定要赛出好成绩.绳子开始挥动，开始跳了，一下，两下......直到最后，我们以优美的身姿，漂亮的动作，赢得了台下全体同学热烈的掌声，我心中的这块石头也终于落地了.比赛结束后，分数出来了，大家都屏住呼吸，念到我们班时，一听，全场最高分，我高兴的一蹦三尺高，我们终于胜利了.

我参加比赛是因为我要多锻炼，因为我明白学校举办比赛的原因，他们不就是为了让我们多锻炼，有一个好身体吗，下次我还要参加，这次跳绳比赛真的太精彩了!

在这个学期的运动会中，活动真是应有尽有，有踢毽子、有跑步、有立定跳远，但我最喜欢的运动是跳绳。

跳绳马上开始了，我班出场的男选手有三个，分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个，分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰，他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手，最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个，但还是赢得了对方的选手，真是太不容易了啊。

接着这几个人又进入了总决赛，又轮到男选手与男选手比拼了，可是男生队一不小心失误了，以二百三十八的总个数输给了对方的队，但女生队居然创造了奇迹，她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感，自豪他们创造的奇迹。

就这样，我喜欢的这个节目结束了，虽然离下一次的运动会还会有很久很久，但我会一直爱着它，永远不会忘记这个大型活动。

六(1)班 詹妙垭

每个人都有自己的拿手好戏，比如：唱歌，跳舞，玩魔方……我的拿手好戏是――跳绳。

说起跳绳也是有技巧的：要找一根跟自己身高差不多的，绳子不能太长，也不能太短，然后紧握绳柄，深呼吸一口气，便可有节奏地甩动手臂跳起来，脚尖只需要轻轻一跳，不需要跳太高。

喜欢上跳绳，还要说起那一次，上一年级的时候，我们学校举行了跳绳比赛，看着大哥哥，大姐姐，他们跳的是真好，他们身体十分轻盈，如只只小鹿蹦达在跳绳之间，我十分羡慕，暗自下决心：一定要学好跳绳。每次写完作业，我都会跳一分钟绳子。

终于，到了我大展身手的时候了，我们学校又举行了跳绳比赛，我迫不及待地报了名，来到操场，我的心如揣着一只小兔子“怦怦”直跳。我暗暗给自己鼓励：你一定能行的，都练了这么久，加油！随着一声哨响，比赛开始了，我们的绳子开始飞舞，犹如一条条彩龙，“啪啪"绳子落地，尘土飞扬，“呼呼”声经过耳边，令数数的人眼花缭乱。

开始的时候我还并不熟练，后来绳子似乎听我的话了，手脚也成了好朋友，绳子在我头上和脚下一闪而过，我越跳越快，使劲地甩动绳子，发出的声音和踩地的声音似乎成了交响乐，我如一只敏捷的小燕子，穿梭在彩绳之间。

快结束了，我的双腿像灌了铅似的，抬也抬不起来，可我咬咬牙，放慢了速度，坚持了比赛，比赛结束了。我获得了一等奖，心像吃了蜜一样甜。

瞧，这就是我的拿手好戏――跳绳，它还教会我：坚持就是胜利。

今天下午，天气非常冷，但我们二十小学厚德校区的操场上却热闹非凡。因为盼望已久的跳绳比赛就要开始了。

首先，进行的是一年级的跳绳比赛。这时，我们在教室里听见了外面的加油呐喊声，我的心也跟着扑腾扑腾地跳，越来越紧张。

第五节课下课，终于轮到我们三学年比赛了。经过多轮选拔，我们十男十女代表三年十四班来到比赛现场。简单地热身之后，我看到了每个班的队员都拼尽全力，跳绳在他们手中飞快地旋转，我们班也不例外。

因为今天天气很冷，加上紧张，我的手都快要冻僵了，手很硬，摇绳都摇不动了，但是跳着跳着就不害怕了。

眼看就要跳到200个了，可是体育老师吹了一下口哨，我只跳了185个，尤其让我不敢相信的是我竟然一次都没有坏过，这让我感到很开心。

比赛结束了，但是跳绳不能结束，我要练好跳绳，为十四班争得荣誉。

我的课余生活丰富多彩，画画、游泳、爬山等等。其中我最喜欢的就是跳绳了。

有一次，一个同学想和我比赛跳绳，我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的 时候我已经把绳子解开，准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了，我刚一跳，绳子就缠到脚了，没跳成功。赶紧解开，刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。接下来我越跳越紧张。到最后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔，说：“我不跳了，不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来，那一个同学走过来对我说：“你就是因为紧张，所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛，多练习就会好的。”于是，下课后，我拿着绳子，一个人跑到操场上，努力让自己不紧张，慢慢练习。接下来我就跳得好多了。

一个星期又一个星期，我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下，我都快成为跳绳高手了。

跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢？“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了！”说完，我的脸上露出了笑容。

这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢？因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。

从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。

刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。

有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好！”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样？”

在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢？

绳彩飞扬，感觉倍儿爽！你们猜，这是举行什么活动呢，没错，就是跳绳比赛。

活动开始了，首先是一年级和二年级的小朋友跳短绳，在于老师的一声令下，一年级的小朋友开始啦！他们跳绳的技术真高超啊！远远胜过当年的我。跳完后，是二年级了，于老师一声令下，他们便像一只袋鼠似的，跳了起来，越跳越有劲！现在跳短绳已经结束了，该跳长绳啦！首先是三年级，他们很勇敢，不怕绳打到自己，打到了，忍一忍，重新来过，就过去了。紧接着是四年级了，他们排成一队，竖耳细听命令，“预备，开始”他们不紧不慢的往里边跳，像是一列火车，一会儿停，一会儿走。非常有趣。接着，是五年级了，“预备，开始”172班和173班开始了，才几秒，172班就像一条长龙无视着前方，一个接一个的往里边冲，而甩绳的两位老师，都疯狂地跳了起来似的，我们这些吃瓜群众目瞪口呆，和172班相比的是173班，看看173班，再看看172班，差距太大了，我真想说“173班，要加油啊！”之后，终于轮到六年级了，再在于老师的一声令下，两个班开始了，我和陶老师甩绳，生怕跟不上节奏，怕大家嘲笑。接着他们连得很精彩，老师都拿起手机拍照，就在这时，不会跳只会钻的方思伟，引起了全校人的注意，把大家逗得哭笑不得。170班也很不错。

最后，老师宣布获奖名单，说到获奖名单，我就不由自主得紧张起来。“获得一等奖的是171班、172班等。”我们都高兴得一蹦三尺高。

运动会在星期四、五举行，我高兴极了，盼星星、盼月亮，终于盼来了一年一度的运动会。

这天，我早早地起了床，吃完早餐，跑到学校，我多希望今天是晴天啊！可是天公不作美啊，竟然下起了大雨，我望着窗外的倾盆大雨，叹了口气，说：“哎！运动会就要泡汤了。”天公好像知道我难过，在下午有时候天晴了。我高兴极了，做好了跳绳准备。

终于轮到我们了，我们拿好绳子，来到操场，准备跳绳。我握紧绳子，等待着开始。只听一声哨响，我便飞快地跳了起来。一开始，我劲头十足，使劲挥舞着绳子，频率非常快，渐渐地，我的手酸了，腿累了，气也有点喘不过来了，跳的速度开始慢了下来，身子还感到有点晃晃的，节奏感没了，心想：惨了，快跳不动了。可是一想到班级的荣誉，不能拖累大家的后腿，拼了！我顿时像充了电似的飞快地跳了起来，过了一会儿，实在跳不动了，有点心有余而力不足的感觉，好想让时间停下来。老师好像知道我的心思，大喊：“停！”我立刻停了下来，紧张地听老师报数：“177！”我高兴得像吃了蜜一样甜。

跳绳在我们的欢呼声中结束了，操场上久久回荡着我们的欢笑声。

春季运动会快到了。我校每年都要举行跳绳比赛，每看到同学们熟练地摇绳，还不停地变换跳绳花样，我都非常羡慕。我决心也学会跳绳参加比赛。

星期天，我和妈妈来到小区的花园里，准备和妈妈学跳绳。妈妈首先教我摇绳。按照妈妈的指导，我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，然后双手向前挥绳，果然绳子从我的身后被甩到了我的前面。

学会了摇绳，妈妈教我跳绳。按照妈妈的指导。我双手握住绳子的两头，将绳子放到身后，做好摇绳的准备，向前摇绳的同时双脚原地跳起，没跳过去。再来一次，又没跳过去，绳子还抽到我的腿上，真疼呀。一连跳了几十次，都没有跳过去，我累得满头大汗。我的脸和腿也被抽到了好多次。真想放弃不跳了。但想到爸爸妈妈经常教育我的一句话，“做任何事情都不要轻易放弃”，我鼓起勇气，让妈妈再给我做一次示范，我认真地观察着。原来，当绳子被摇到身前刚要落地的同时双脚跳起，并连续做第二次跳绳的起始动作——摇绳，这样，绳子又被从身前摇到了身后，就完成了一个跳绳的动作。我再次拿起绳子，双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了第二次摇绳动作，我跳过去了，真的跳过去了，我太高兴了。

通过这次学跳绳我懂得了：做什么事情都不要轻易放弃，只要你认真观察，勇于尝试，就一定能成功。跳绳运动真是既能锻炼身体，又能磨练人的意志，我很喜欢跳绳。

“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。

操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。

这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。

最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。

[难忘的跳绳比赛300字优秀作文

今天是一个阳光明媚的日子，我高高兴兴背着书包赶到教室，老师和蔼可亲地说：“今天我们班来一场激烈的跳绳比赛。”听到这个消息后，同学们都欢呼起来，我也开心得跳了起来！

老师首先请出了“小嘉宾”——“麻花绳”。这个麻花绳是蓝白色的，绳子交叉紧紧缠绕着，就像多年没相见的好朋友拥抱在一起。

第一个上场的是一位腼腆的女生。她迈着轻盈的小碎步走进比赛场地，麻利地从老师手里接过跳绳，对着绳子微微一笑，仿佛在说：“朋友，我们又相见了，你愿意配合我吗？”她拿起绳子，手紧紧地抓着绳柄，甩了甩，绳子就瞬间打开了，就像蝴蝶张开了美丽的翅膀！接着她轻轻一甩，把绳子绕道脚后跟的后边准备着。老师一声令下，她挥动着手臂，绳子就好像收到命令似得轻快地从她的头顶飞过，在空中画出优美的弧线。眼看绳子马上要落地，碰到她脚时，只见她轻轻一跃，“啪”的一声，绳子一下子从她的脚下一闪而过，接着她慢慢加速，越跳越快了，绳子拍打着地面声音--“嗒，嗒，嗒”好像在为她配合鼓掌；脚尖踏地的声音--“咚，咚，咚”好像在用脚打着地面鼓呢；绳子从空中划过的声音--“呼呼，呼呼”好像在为她呐喊助威。掌声响起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，这些美妙的声音组成了一首绝妙的乐曲。

第二个上场的就是我。我信心满满，大摇大摆地走了过去，心里暗想，平时我可是一个跑步健将，跳绳对我来说简直是易如反掌。我迅速地拿起绳子，轻盈地跳起来。我一会儿快跳，一会儿慢跳，一会儿麻花跳，一会儿交错跳，绳子就像被我驯服了似的掌控自如，同学看得目瞪口呆，纷纷对我竖起来大拇指，我的心里乐开了花。

但是，给我印象最深刻的小白同学，他浑身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路来一摇一摆，像企鹅一样！同学们都盯着他，好像老鹰盯着小鸡；有的还像长颈鹿似得伸长脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了过去，拿起绳子，抿了抿嘴，咬紧牙一跳，绳子飞跃而过，“砰—砰—砰”，整栋楼房都被震得摇晃起来，像发了地震。他越跳越猛，乐得大家哈哈大笑！最后他累得气喘吁吁，却得到了大家的阵阵掌声！

跳绳是一项运动，既锻炼了我们的身体，又给我们带来欢乐。下次我还要玩。

近段时间，我们上体育课，老师让我们跳绳。我看见同学们跳的那么好，但是，我不会跳。于是，就下定决心，一定要学会跳绳。

昨天晚上，我和爸爸妈妈拿着跳绳去了广场，准备学跳绳。刚开始的时候，我只能跳一两下，我觉得跳绳很难，有时我被绳子绊住了脚，心里很沮丧，想放弃。后来，妈妈给我讲了跳绳的要领，还为我加油。爸爸还亲自为我示范，我就接着练。功夫不负有心人，我终于学会了跳绳。一下能跳十几下，甚至更多。虽然很累，但是我很兴奋，觉得跳绳不是那么难。

练跳绳是非常累的。没跳多久，头上就布满了密密麻麻的汗珠，轻轻一跳透明的汗珠就像珍珠一样顺着脸颊滴落下来。爸爸告诉我：只要坚持不懈、不怕辛苦就一定能跳得好。