写我跳绳的作文【精选20篇】

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

今天下午，我们学校在体育馆进行了一场跳绳比赛。遗憾的是，我没能参加。也许是室外太冷，也许是室内太小，只有参赛选手到现场了。

我和大部分同学留在教室，教数学的陈老师领我们做练习题。但是，我的心时而牵挂着体育馆里的比赛，情不自禁地默默祈祷，希望自己的班级胜利。同时，我也为陈老师感到惋惜，因为她也看不到自己儿子的精彩表演了。

虽然陈老师很认真地辅导我们，可我还是会偷偷地想：如果我也能去比赛现场看看多好啊！当一名观众也行，我可以给他们加油，也可以放松一下心情，更难得的是一睹同学们比赛时的风采！可能同学们也是这样想的吧，不时有同学嘀嘀咕咕地议论着比赛的事情：有的同学说，我们班肯定能拿第一，因为练习时他们最努力了；有的同学说，可不是嘛，好几个同学能在一分钟内跳上百个呢；还有的同学说，老师测试这几次，选手们的成绩一次比一次好呢……

“你们是在做练习题，还是在开新闻发布会呀？”陈老师拍了一下桌子，厉声喝道。同学们不再出声了，可是每个人的心里并不一定平静。

还好，我们班的参赛队员不负众望，果真得了第一名，给我这颗“蓝瘦”的心一点安慰。虽然我没有看到同学们的精彩表现，但我一直默默地为他们加油，他们获得了成功，我同样骄傲和自豪。老师脸上也露出了欣慰的笑容。

在我的青春中，总是有不少感动的事情，我每每面对这些事情，总免不了感动地流泪。

“嗡、嗡、嗡。”伴随着空转绳子的声音，跳长绳比赛开始了。这是每年学校运动会的经典班级项目，考验同学们的合作等能力。

为了在跳长绳项目取得一个优异成绩，我们班从两星期前便开始了准备。首先是选拔跳长绳的运动员，我虽跳得不好，但也有幸参加到这个队伍之中。随后便是同学们长达两星期的刻苦训练。每天中午利用空闲时间来跳一会。不过因为天赋原因，我们努力一周却还是落后于其他班，跳绳总数总在180左右徘徊。仿佛徒劳的练了两星期，我们班士气受到了不小的打击，有的同学已对此不抱有期望。

在比赛前几分钟时，我焦躁不安，毕竟练习了两个星期还丝毫不见起色的情况不免会令人灰心丧气，更何况我本来就是跳不好的。不过此时此刻，我也只能给自己鼓下励，给自己加把劲，希望不会出现失误。

跳长绳比赛随着裁判员的哨声开始了。我看着前面同学们迈着熟练的步伐跳了过去，不禁紧张起来，生怕自己有什么失误。很快便轮到了我，我紧张却不失水准地跳了过去，没有失误！那个训练时老是与我脚过不去的绳子竟仿佛有意识的避开了我的脚。第一次成功跳过去后，我给自己打了一剂定心针，“哈哈，我也是没问题的。”在这短暂的三分钟内，不止是我跳好了，全班也仅有一次失误。连平日里最调皮的同学，也严肃应对。时间在这三分钟内仿佛走得特慢，慷慨得让我们多得一些分数。

跳绳比赛结束了。成绩公布后，全班同学都沸腾了。我们的成绩破了我们两周以来无法超越的分数——两百大关。面对这个成绩，我激动得流泪了，这是因为，无论成绩高低，我们都努力了，超越了我们自己，打破了自己的记录。

12月6日，我们学校举行了一年一度的校运会，有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳，还有许多的田径项目，校园里热闹极了。

激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁，给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛，我拍拍她的肩膀说：“加油！比赛的时候一定要使出全力跳！你肯定赢！”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。

终于轮到我们年级的选手上场了！裁判确认参赛选手之后，便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳，双手很有节奏地甩着绳子，动作敏捷，她的速度越来越快，最后只听见绳子甩动的响声，根本看不到绳子，我看得眼花缭乱，但定神之后，再看其他班的同学，人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油！加油！”的喊声一浪高过一浪。不行，我们要给廖舒媛加油！想到这，我大声地带领同学们喊：“廖舒媛，加油！”顿时，排山倒海的加油声仿佛压倒了对方，我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。突然，我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下，啊！不好，廖舒媛突然慢下来，我们非常紧张，这个时候千万别出差错啊！我大喊：“廖舒媛，使劲！廖舒媛，必胜！”老师也大声喊：“廖舒媛，加油！坚持就是胜利！”廖舒媛听到了，她咬着牙，继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符，每一跳都铿锵有力，令观众赞叹不已。忽然，“嘘”的一声，裁判的口哨声响起，比赛结束了！裁判宣布成绩：五（7）班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军，并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她，她兴奋得满脸通红，汗水顺着脸庞流下来，老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗：“你给我们班争来了荣誉，大家很高兴！”廖舒媛有点不好意思，或许兴奋过度，竟然接不上话来。

颁奖典礼上，校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋，她笑得比花园里的鲜花还灿烂！

这次校运会给我留下了十分深刻的印象，我也悟出一个道理：“坚持就是胜利！”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳，比赛时咬牙坚持到底，才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习，做事要坚持不懈，直达终点。

今天下午，我们拿着跳绳走进教室，因为我们要进行一次跳绳比赛。

我们在楼下的空地上比赛，老师把我们分成两组，两组各排成两排，A组跳，B组数，B组跳，A组数，最后把每人跳的数加起来，那组最后得分多，那组就赢了。

我和同学们排成一排，把跳绳放在小腿后，抬起双臂，老师一声令下，我和同学们就挥动双臂跳了起来，跳绳在空中发出“嗦嗦”的声音，当跳绳落在前面时，跳绳就会发出“啪啪”的声音，我轻轻一跳，鞋子发出“嗵嗵”的声音，就跳过了，数数的同学连忙帮我加了一分。

同学们跳绳的样子真是五花八门，千姿百态。你瞧，那些不会跳绳的同学，他们跳的时候两只脚都在地上，一跳就发出重重的嗵嗵声，这样跳又慢又累。那些会跳绳的同学跳的时候踮起脚尖，身轻如燕。同学们有的跳的时候把腿抬得老高，有的倒着跳，有的单腿跳，还有的交替跳。

时间到了，我们有的把跳绳一扔，坐在地上休息，有的还在跳，想为自己组多加分，还有的把手放在膝盖上，弯下腰来喘气。同学们个个都累的气喘吁吁，满头大汗，我的腿就像灌满了铅似的，又酸又软，我心想：看来跳绳也是件体力活啊！

我们比赛完之后，老师让我们休息了十分钟，然后回教室算总数，最后我们以一分只差赢了这场比赛。这真是一场激烈的比赛啊！

这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。

活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！

不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为我学会了跳绳。

英国首相丘吉尔说过：“我们不会消沉和失败，我们要坚持。”坚持可以给人力量，坚持可以给人意志。所有人在成功的路途中，难免会遇到挫折，这是你只要坚持，打败挫折，就能想成功迈进一步。

我在一年级时，我还不会跳绳。看着同学们高高兴兴的玩着跳绳，我下定决心：一定要学会跳绳。我买了一根跳绳去练，我甩起跳绳，使出全身的力气。可我甩的太快，被绊住了第二次，我边跳边往下蹲，我又被绊住了。接下来不是变跳边往下蹲，就是甩的太快。练了一个多小时，我把跳绳仍到一边，说：“跳绳太难学了，我不学了。”妈妈过来抚摸着我的头说：“坚持就是胜利，当初你为什么要练跳绳？”我脸红了，我又开始练，这次比上次练得更卖劲儿。功夫不负有心人，在一年级跳绳比赛理我获得了第二名，二年级时我连跳一二百个没问题，三年级我最多连跳四百多个，现在我的跳绳成绩非常好。

我经过这次练跳绳，我知道：坚持就是胜利。当你遇到挫折害怕时，你要坚持，坚持给予人力量，坚持给予人勇敢，让你成功。

秋天的早晨，格外凉爽，秋风一吹，树叶纷纷飘落，它们在空中尽情飞舞，我走在上学的路上，欣赏着迷人的景色，带着喜悦的心情来到了学校。

到学校第一件事情就是要到操场去练习跳大绳，因为很快就要三跳运动会了，所以我们都得抓紧练。

在一切准备就绪后，我们“开跳”了，一个、两个、三个，队员们一个接着一个，全神贯注地跳着，他们眼睛紧紧的盯着晃动的绳子，三分钟过去了，我们口干舌燥，但是我们还是坚持练着，为了三跳比赛拿个好成绩，为班里争荣誉，摇大绳的人也很辛苦，他们的手都磨破了，但他们还是戴着手套给大家摇绳，只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。

队员们井井有条的跳着大绳，跳绳的同学一直在我追你赶，就跟下饺子一样，一个一个地下锅，速度非常快，跳绳的同学绕着甩绳的同学排队跳，我们绕成了一个数字“8”。队员们脚步越来越快，跳的越来越起劲，我们在上下飞舞的绳子中间轻巧如兔，如蜻蜓点水般来来回回的穿梭着，就好像战马奔腾。但是最后几个总是要空绳，他们总是无精打采的站在后面，他们很害羞，上次有一个学生在大绳里绊了一跤，同学们荒唐大笑，这个同学低着头默默地站到了后面，他差点就快哭出来了，大绳又一次摇了起来，同学们开始慢慢加速，一个接一个的跳着，又到了那个同学，那个同学有有点害怕，我鼓励他，说：“没关系，跳吧，我们这次不会笑你的！”他听到了我的话，鼓起勇气，冲进了大绳里，轻轻一跳，就跳过去了，同学们连连鼓掌。

到了中间休息，他急忙跑过来问我：“你怎么跳的这么好？”我认真地说：“就在绳大地的一瞬间，你冲上去，轻轻一跳，你绝对会跳过去的！记住你绝对要沿着直线跑，你冲上去就在大绳的中间跳，千万不要离大绳太远，或者离甩绳的人特别近，听懂了么？”他也认真地回答道：“我刚刚听的太入迷了，全记到脑子里边了，听懂了！”等课间休息完了，我们又进入了跳大绳的准备，甩绳的人又开始甩起了长长的绳子，我们又是一个接一个的进。到了最后一个，又到了他，他放松下来，吸了一口气，冲进了大绳，他在中间轻轻一跳，像一只飞舞的蝴蝶，他居然又成功的跳了第二次，队员们和老师连连叫好，特别是我，我的声音是最大的，他听到了我们的鼓励，嘴角也露出了欣慰的笑容，我激动地说：“继续努力，争取第三次也跳得很好！”我们又集中了起来，一个一个接着一个跳了起来，轮到了他，他又像第二次一样跳的那么好，而且还和我们连了起来，我们的叫声吼破了天！他也忍不住笑了起来，就这样他一次一次都跳得这么好，现在，他跟我们跳的一样好了，到了回教室的时间了，摇大绳的的人把大绳收了起来，再回教室的途中，他神采飞扬地给我说：“谢谢你教会了我跳大绳！”我愉快地回答道：“不用谢，咱们都是好朋友，不用客气！”就这样我们说说笑笑的回到了教室。

跳大绳真是一件好玩的体育项目，我爱跳大绳！

今天一早，我们参加跳绳的同学早早地跟随尹老师来到比赛现场，大家都很激动、紧张，但是我们都有信心，能取得一个好成绩。

比赛开始了，先是十人同步跳，虽然我和周雨轩在练习摇绳过程中，手上都起了泡，但是我们都忍痛坚持，在大家齐心协力的努力下，十人同步跳了七十二个。第二个是绳网跳，尹老师再次叮嘱我们说：“身体侧过身，左手放在后面，右手摇绳，眼睛看着前面的同学，大家要注意动作一致，这样跳绳才能摇到一起。”最后在大家的共同努力下，绳网跳了一百零二个。

这不是同学们理想的结果，大家都闷闷不乐地坐着，尹老师似乎看出了我们的心思，说：“宝贝们不要不开心了，我觉得你们表现得已经很好了，这是我们第一次参加比赛，下一次一定会更好的。”我们这才又开心起来了。评选结果出来了，我们学校获得了二等奖。

今天的比赛虽然没有得一等奖，但我们都尽了自己最大努力，还学到了比赛经验，从最初的七八个到后面十几倍的速度增长，我们也只用了不到一个月的时间，下次比赛一定会更好的。只要付出，就有收获，我相信自己，也相信这个道理。

作者：王彤彤

“跳绳，我来了！”我非常高兴的喊着。

我要学一门跳绳新技术，老师说：“咱们来跳两个绳的吧！”我们没有自信儿又非常想尝试了老师。

大声甩起来了，第一个好像是夏天，夏天真是太牛了，难道他有跳绳的天赋，后来，我找到了规律，当离自己最近的那一条绳落地的时候，你就可以进，进去以后，千万不能犹豫，赶紧跳，要不然就来不及了，因为这是两跳绳，要抓紧时间。

第一回跳的时候，我进去是进去了，但是我好像是跳的太慢了，老师对我说：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一点儿。”

我又排了很长很长的队，这回，我找好了时机，当第一条绳落地的时候，我就进去了，进去以后，我两条腿很轻松的往上一蹦一跳，非常的灵巧，就这样20个跳完了，老师往这边一甩，这时候我非常的开心。

太棒了！我终于学会了。彤彤，加油！

第1篇：我学会了跳绳作文400字

我学会了跳绳同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”！跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊！(我的课余生活系列）

第2篇：我学会了跳绳作文400字

我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！

第3篇：我学会了跳绳作文400字

我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：不会。

天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，老天不负有心人，我跳出了两三个，我差不多会了。

体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个快轮到我了，我非常地紧张。下一个！轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！

这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：谢谢，谢谢了！而他只是淡淡一笑：这是我应该做的，不用谢。

没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的，都会经过一个练习的阶段，才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳，经过这件事以后，我就会跳了。

二年级的时候，我一点都不会跳，一分钟跳三四个，这三四个还是作弊得来的，把绳子轮到前面，等绳落地，再把脚向前一走，身子过来后就好，这么慢的速度，别人看见了还会生气，让我快点。

那次，我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了，同学们鲤鱼跳龙门一般，迅速地跳了起来，别人一分钟能跳八九十个，而我呢？十个不到。一分钟后，同学们报了自己的成绩，有的说九十，有的说一百，还有的竟然说一百五十个！而我呢，只能不好意思说：“五个”，旁边的同学哈哈大笑，只有老师耐心地对我说：“吉晗，要加油继续练习啊”，从那天起，我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。

每天放学我至少练上一百个，不论时间，我中午上学前练，下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来，我就练习慢慢的跳，在跳的时候，绳在手中挥动自如，计了一下时，竟然从先前的五个到五十个。

在一次体育考试时，我竟然跳了一百个，真是“功夫不负有心人”啊！

现在，跳绳我能调到一百五十下了，我还要继续练习。

每当课间的时候，都会有许多同学在操场上跳绳，他们跳得又快又多，我心里既羡慕又着急。说起来你可能不信，我还不会跳绳呢!其实，我一直都想学会它，可是，我都已经三年级了，我怕我笨拙的样子，会让同学们笑话我。所以，我总是没有勇气在同学们面前学跳绳。

我的乒乓球教练知道了我还不会跳绳之后，就让我必须学会跳绳。我没有办法，只好硬着头皮去学。刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。看着别人像小燕子一样轻盈的跳，而我却像个狗熊一样笨拙，真是不想再学了。教练似乎看出了我的心思，就走过来鼓励我说：“别着急，慢慢来。”然后，他把绳子从中间剪断，让我先练习空摇，再慢慢配合手摇的节奏进行脚的练习……渐渐地，我有了一点感觉，后来，当我一口气能跳七、八个的时候，我心里有说不出来的高兴。

经过这几天的练习，我已经有了一些进步。通过学跳绳这件事，使我明白了：“无论做什么时候事情，都要持之以恒，不要在困难面前低头。

[一年级跳绳作文

学校最近要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。下课的时候，同学们拿出跳绳来练习，他们有的跳得特别快，有的会变着花样跳。我真羡慕他们啊，心里暗暗下定决心，一定要学会跳绳。

放学回到家，我和妈妈从小区的院子里学跳绳。那细长的跳绳像一个调皮的小孩儿，就是不听我的话。我心不在焉了，跳一个翻一个跟头，我觉得非常疼痛，心里想：这么难学的东西什么时候才会呀？于是，我把跳绳往地上随手一扔，妈妈看见了连忙对我说：不会跳就不学了吗？失败乃成功之母，只有你坚持不懈地去努力，才会学到本领。“我听了妈妈的这句话，每天都刻苦地练习，功夫不负有心人，通过我每天不懈的坚持与练习终于可以熟练的跳绳了。

通过练跳绳这件事我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

今天下午第三节课是我们六年级的课外活动，我们班的同学都分高兴。

在我们打扫卫生的时候，齐华宇突然想到了大跳绳。于是，就问我们：“喂，李申浩，你们是谁拿大跳绳啊？拿了大跳绳在操场上就可以玩了。”“可以，红的是好的，蓝的是坏的。”我和孙康杰异口同声的说道。后来，齐华宇觉得红色的跳绳太短了，于是，他就把袋子里面的器材都倒了过来。他和李申浩经过几次辩论之后，终于得到了同意的答案：把大跳绳拿到操场去。

等我们找到队伍之后，就站了一小会儿，就解散了。

于开始了，就有好几个人玩。我就想：哈哈，如果我们不拿大跳绳的话，他们也没得玩了。终于轮到我了，我好高兴啊！霎时间，我又想到：咦？这么长的时间，跳大跳绳不会生熟吧？跳错的话就会遭到别人的嘲笑，反而让我更加的害羞。这可怎么办啊？我非常郁闷。这时候，才真正的该我了。趁着上一个人刚跑了出来，我就跑了进去。当时，我非常害怕。生怕自己跳不过去，引来大家的笑声。短短的时间，绳子过来了，我集中我的全部精神，纵身一跳，啊！我竟然跳过去了！这一个跳过去，可给我很大的信心。我不再惧怕我跳不过去了，而是非常勇敢的纵身一跳，就跳过去了。接下来的几个那就简单多了。当上一个刚刚跑出被绳子甩的那片地，我就进去了，哈哈！我跳过去咯！这时候，我的心里是多么的自在啊！总是牢牢挂在心上面的锁子终于解开了！

这就是这节课外活动的大跳绳。怎么样？精彩吧？

临近小学毕业，我们的每一次比赛显得格外珍惜，今天的跳绳比赛也让我终身难忘。比赛前我紧张极了，我用手紧紧捏着绳子，绳子似乎有千斤重，我的手心早就湿润了。“预备——”我的心“怦怦“直跳，整个身体不由自主地颤抖着，腿都软了，”嘟“一阵声音响起，我们每个人像听到一种特殊的命令，我松软的脚一下子绷紧了神经，手立马摇晃起绳子，跳了起来。

我马上加快速度，绳子“啪啪啪“地直响，我的脚和手有节奏地做着动作，脚前后摇摆，手绕着孤圈，我大口大口地呼吸着，绳子的影儿常常闪过我眼前，渐渐地，渐渐地，我觉得手脚有些无力，绳子似乎在渐渐加着重量，可我依然努力加速着，可这却更费力气，我突然觉得手脚有些麻木，节奏也慢了下来。

怦“这一声惊住了我，我低头一看，绳子卡在我的脚上，我一急，便用双手把绳子一提，谁料，绳子捆住了我的脚，我用脚颤抖着，这才好不容易抖下绳子，我深吸一口气，立马进入状态，再一次飞快跳起来，刚才的停顿使我轻松多了，浑身充满了力量。时间慢慢过着，绳子却不断摇摆着，“最后十秒“!我立刻使出浑身解数，奋不顾身地继续往下跳，时间在此刻仿佛凝固了。

“停“!一声令下，我停下了节奏，我觉得全身都无力极了，但我获得的好成绩足以弥补。跳绳比赛跳出了一个人的毅力，这又是我小学生涯宝贵的财富!

作者：徐晨溪

自从我们换新班主任开始，自从我们升入5年级开始，苗老师就教导我们要练习花样跳绳。

我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起，跳绳随着手的摆动，双脚向前一跳，就成了跳绳。大概在我9岁的时候，就学会了。大概在11岁的时候，我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多，世界这么大，天空这么广，一定还有比跳绳更好的东西。

那么我就要像上楼梯一样，一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。

“啊！”讨厌死了！打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”，这也是我在刻苦练习，终于有一天，我学会了，我向我们的同学面前跳，他们看到我会了的样子，开心极了，匆匆跑到我身边说：“徐晨溪，我们来联系老师新教的那个吧！”。

就这样，我一步一步向上爬，直到现在，人生的路还有很长，我的楼梯也看不到尽头……

说到课余生活，我喜欢的可多了！其中，最喜欢的是跳绳。

还记得在二年级的运动会的时候，获得了小儿女子跳绳第六名，即使是第六名，可是个人觉得很不错！可能是种荣誉感吧，经过这件事后，我发现自己开始喜欢跳绳了。

之后，只要自己空下来了，就会到家的院子里练习跳绳。首先，先让爸爸的手机计时，当然，计时的手机是到1分后钟它自然会响的。我首先是练习，一会儿快上去，一会儿慢下来。不一会，一分钟到了，不多不少，正好100个。哈，正好一个百，哈哈！休息了一会，我又开始跳了。不知不觉，一分钟过去了，这次跳了150个。因为我体育不行，跳一会就累了，所以我就回去了。心里想着，等下午体力好点了在接着跳！

今天我的心情又振奋又激动，因为我们迎来了第二次跳大绳比赛，上一次我们跳了第二名，这一次，同学们都经过了努力的练习，朝着第一名的目标前进。

一个月以来，我们每天都在练习，体育课上、大课间，只要有时间我们都在为班级荣誉紧张的练习着。星期三的下午，赵老师通知我说：“你要好里挑好，把跳绳跳得最好的选出来，参加明天下午的比赛。”我想：“啊！明天下午，不是还要几个星期吗？”我答应了一声，就开始了紧张匆忙的“工作”：我在体育课上召集班里所有会跳大绳的同学练习，总是跳断的同学就落选了，最后挑选出全班跳得最好的30个同学。

终于盼到了星期四下午了，只听广播里喊道：请四一、四二、四三、四四班的同学到指定地点集合。我们兴高采烈地跑到操场，操场上已经是人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，都精神勃发地等待着比赛的开始。

我们班首先进行比赛前的热身，紧张又激动地等待着比赛的开始。广播里又喊道：马上就要开始比赛了，请各个班都做好准备，预备，开始！紧张的比赛开始了，我们班的啦啦队都大声的喊：四一班，加油，四一班必胜。这更增强了我们的信心，虽然跳断了几个，可是，我们还要信心满满。只见我们班30多个选手个个身手敏捷，一个接一个飞快得从旋转的大绳下穿过。

比赛结束了，大家都松了口气，赶忙问数数的老师，我们跳了205个，四二班跳了244个，哎！又没取得第一名，可是，我们已经努力了，也已经付出了汗水，胜败乃兵家常事嘛！所以没取得第一名也没有关系，只要以后我们再继续努力练习，总有一天能取得第一名的。

今天上午第二节课，我们进行里激烈的跳绳比赛。

老师让我们男生分成两组，女生一组，总共三组，每组有一个组长。一组组长高路涵，二组组长史暄辉，三组组长耿易峰。

每组要求选出本组跳得最快的，我的跳绳系了一个大扣子，是我的好朋友史喧辉借给我的跳绳，过了一会儿，老师说按原来对集合，我们飞快的集合，老师说：“都选好了吗？”我们齐声说选好了，“好”，老师说。一组的温凯然先跳，他跳了六十九个。第二组是我，我有些紧张只跳了六十八个。第三组是刘冰跳得飞快，一跳就是一百五十三个，可把同学们惊呆了。

接下来是跳绳接力比赛，有一个同学跳到门边儿，忽然听他说怎么拽不动了呀，回头一看绳子挂到门把手上了，他赶紧把绳子拿下来。还没到终点就跌了一个大跟头儿。老师和同学们都替他捏了一把汗。

今天虽然我们组没有得第一名，但是我们大家玩得都非常高兴。

[二年级作文:跳绳比赛

金秋十月、丹桂飘香，刚开学不久，我们学校就举行了一年一度的跳绳比赛。瞧瞧，比赛现场人山人海，热闹非凡，加油声此起彼伏……

让我们先把镜头转向陈同学和李同学，随着裁判员一声令下，他们抡起胳膊，只听见绳子打地的啪啪声。突然，李同学被绳子绊住停了下来，他手忙脚乱地重新跳了起来，真是：“不怕慢，就怕站！”他这一停，结果陈同学就超过了几十个，他始终不慌不忙地轮着胳膊，绳子像蛇一样在空中上下翻飞，脚像是装了弹簧一样，跟着绳子的节奏上下弹动，看的我们眼花缭乱。“停！”大家欢呼雀跃，手舞足蹈，满头大汗的陈同学和李同学在欢呼中下场。

该我上场了，我心里像有十五个吊桶打水——七上八下，又像有十几个小兔子在活蹦乱跳。开始！我双脚并拢，飞快地甩着绳子，两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，绳子在我眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的嗖嗖声。我的脚像是装了弹簧一样有节奏地跳跃着，双手用力地挥舞着绳子，我感觉自己像一只展翅的蝴蝶翩翩起舞，又好像地上刚被火烧了一般，一点地就会烫伤一样。渐渐的，我感觉自己的双腿像灌了铅一样沉重不堪，抬都抬不起来了。胳膊也变酸了，整个身体像大熊一样每跳一下都非常吃力，额头上的汗珠不停滴落，喉咙里像着了火一样干燥，胸口像揣着一个大鼓咚咚直响。但我抬起头，看见老师期望的目光，我在心里暗暗打气：“一定要坚持下去，不能停下！”我咬紧牙关，舌头顶住上颚，我向一个又充满能量的机器人一样，绳子又变快了。哨声一响，气喘如牛的我蹲在地上等待结果，皇天不负有心人，我对于最后的成绩很满意。

最后一组是黄同学和高同学。“嘀”的一声，他们跳了起来，他们身体都比较胖，所以他们跳了20多个就已经是满头大汗，气喘吁吁，脸红得像一个又大又圆的苹果，上面的肌肉也跟着一颤一颤的，但是他们一点也不松泄，仍在咬牙坚持。“加油！加油！”在场的同学们热情地为他们加油助威，有的边跳边喊；有的卖力的挥舞着拳头，声音震耳欲聋；还有的直跺脚，恨不得也上去帮他跳一样。终于在哨声中结束了比赛。他们顿时瘫坐在地上，大口地喘着粗气。老师和同学们纷纷向他们竖起了大拇指，称赞他们的坚持和毅力。

这真是一场精彩纷呈的跳绳大赛呀！