写我跳绳的作文汇编20篇
我的课余生活丰富多彩,像天上的云彩一样多。比如:游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中,我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文:我的课余生活——跳绳,请各位读者好好欣赏和借鉴。
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6706作文
370我爱跳绳日记300字
全文共 342 字
+ 加入清单“叮零零,叮零零……”下课铃响了,同学们迫不及待地冲出教室奔向操场。
我和我的好伙伴沈欣晨一起比赛跳绳。第一回是我跳,我拿起跳绳双腿并拢,两手熟练地甩起绳子,两个脚尖有弹性的一起一落,耳边传来跳绳打地的“嗖嗖”声。一开始我用力地挥舞着绳子,跳得特别快。渐渐地,我的腿变沉重了,呼吸也开始急促起来。我暗暗地鼓励自己:“加油!坚持就是胜利!”结果我跳了91个,这个成绩对我来说还不错。
接下来到沈欣晨跳了,她可是一位强劲的对手。只见她迅速地拿起跳绳,像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着,绳子一上一下来回地跳动起来,看得我眼花缭乱。最后她跳83个。哈哈!我赢了!真开心!
我看到她很沮丧,我安慰她说:“没关系,你也很棒!”我们拉看手开心地笑了。
跳绳不仅能锻炼我们的身体,还能加深我们的友谊,我喜欢跳绳。
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篇1:跳绳训练作文800字
全文共 1185 字
+ 加入清单秋天的早晨,格外凉爽,秋风一吹,树叶纷纷飘落,它们在空中尽情飞舞,我走在上学的路上,欣赏着迷人的景色,带着喜悦的心情来到了学校。
到学校第一件事情就是要到操场去练习跳大绳,因为很快就要三跳运动会了,所以我们都得抓紧练。
在一切准备就绪后,我们“开跳”了,一个、两个、三个,队员们一个接着一个,全神贯注地跳着,他们眼睛紧紧的盯着晃动的绳子,三分钟过去了,我们口干舌燥,但是我们还是坚持练着,为了三跳比赛拿个好成绩,为班里争荣誉,摇大绳的人也很辛苦,他们的手都磨破了,但他们还是戴着手套给大家摇绳,只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪,啪”的声音,地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪,让人看得眼花缭乱。
队员们井井有条的跳着大绳,跳绳的同学一直在我追你赶,就跟下饺子一样,一个一个地下锅,速度非常快,跳绳的同学绕着甩绳的同学排队跳,我们绕成了一个数字“8”。队员们脚步越来越快,跳的越来越起劲,我们在上下飞舞的绳子中间轻巧如兔,如蜻蜓点水般来来回回的穿梭着,就好像战马奔腾。但是最后几个总是要空绳,他们总是无精打采的站在后面,他们很害羞,上次有一个学生在大绳里绊了一跤,同学们荒唐大笑,这个同学低着头默默地站到了后面,他差点就快哭出来了,大绳又一次摇了起来,同学们开始慢慢加速,一个接一个的跳着,又到了那个同学,那个同学有有点害怕,我鼓励他,说:“没关系,跳吧,我们这次不会笑你的!”他听到了我的话,鼓起勇气,冲进了大绳里,轻轻一跳,就跳过去了,同学们连连鼓掌。
到了中间休息,他急忙跑过来问我:“你怎么跳的这么好?”我认真地说:“就在绳大地的一瞬间,你冲上去,轻轻一跳,你绝对会跳过去的!记住你绝对要沿着直线跑,你冲上去就在大绳的中间跳,千万不要离大绳太远,或者离甩绳的人特别近,听懂了么?”他也认真地回答道:“我刚刚听的太入迷了,全记到脑子里边了,听懂了!”等课间休息完了,我们又进入了跳大绳的准备,甩绳的人又开始甩起了长长的绳子,我们又是一个接一个的进。到了最后一个,又到了他,他放松下来,吸了一口气,冲进了大绳,他在中间轻轻一跳,像一只飞舞的蝴蝶,他居然又成功的跳了第二次,队员们和老师连连叫好,特别是我,我的声音是最大的,他听到了我们的鼓励,嘴角也露出了欣慰的笑容,我激动地说:“继续努力,争取第三次也跳得很好!”我们又集中了起来,一个一个接着一个跳了起来,轮到了他,他又像第二次一样跳的那么好,而且还和我们连了起来,我们的叫声吼破了天!他也忍不住笑了起来,就这样他一次一次都跳得这么好,现在,他跟我们跳的一样好了,到了回教室的时间了,摇大绳的的人把大绳收了起来,再回教室的途中,他神采飞扬地给我说:“谢谢你教会了我跳大绳!”我愉快地回答道:“不用谢,咱们都是好朋友,不用客气!”就这样我们说说笑笑的回到了教室。
跳大绳真是一件好玩的体育项目,我爱跳大绳!
篇2:玩跳绳作文300字
全文共 1393 字
+ 加入清单导语:兴趣有很多,可我最拿手的要数跳绳了。以下是小编为大家整理分享的在校里跳绳300字作文,欢迎阅读参考。
篇一:玩跳绳作文300字
课余生活中,我最喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣! 今天下午,我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得""啪啪""直响。她跳的歩子一点儿也不乱,又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。 我也抡起绳子跳了起来,不甘示弱,一会儿双腿跳,一会儿跑着跳,越跳越起劲。
一会儿跳到这边,一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。 姐姐跳起了花样,跳一下向左抡一下,再向右抡一下,再跳一下,还边走边跳呢! 我和姐姐一起双人跳,姐姐甩开绳子先跳,我再跑进去和姐姐一起跳,平时都好好的,今天不知怎么了,总是跳不好,我练了五六次,终于成功了。 我们跳啊跳啊,跳得满头大汗,都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。 跳绳可以让我放松,又能锻炼身体,我喜欢跳绳
篇二:玩跳绳作文300字
今天下午,我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。
首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾,个个脸上都露出了灿烂的笑容。
跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学,他跳的时候就像在骑自行车,飞一样的快。
紧接着就是集体绳比赛,我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令:开始!我们就一个接一个地跳了起来,就像鲤鱼跳龙门一样,非常精彩!
比赛完了后,我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师,老师说:“今天同学们表现地很好,比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气,高兴地跳了起来!
篇三:玩跳绳作文300字
我喜欢跳绳,每天课间活动和放学后,我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。
篇三:玩跳绳作文300字
运动会让每个人都拥有健康的身体,所以运动对我们很重要,而我最喜欢的运动是“跳绳”。
我喜欢跳绳,因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。另外,因为在跳绳的时候,常常会愈跳愈快,所以也让我们的身体一直不停的流汗,流汗促进身体的新成代谢,增加心肺的运动强度,增加疾病抵抗力,也会让身心十分舒畅,所有多多跳绳对身体健康十分重要,因此我们要常常运动,如此才不会常常生病。
我喜欢跳绳,因为常常在下课的时候,我可以和同学一起玩跳绳,让大家觉得有趣及十分开心。常常,我觉得无聊的时候,我就立即想到跳绳运动,因为有了跳绳运动,让我得到了健康和快乐!
我最喜欢跳绳了,有人说:“药补不如食补,食补不如运动补。”所以我们要多运动,才会拥有健康强壮的身体!
篇3:运动会跳绳作文
全文共 357 字
+ 加入清单跳绳作文400字今天的体育课遇到下雨,我想:"应该不会进行跑步比赛了,可能会跳绳测试。"果然,跟我所预料的一样,李老师拿着一大把跳绳走进了教室,不过,这回跳绳测试的时间有所改变,不只是一分钟计时,还增加了30秒和一分半计时。我心想:"30秒比一分钟短,会跳得更轻松。
一分半嘛,只要坚持一下就行,没啥好怕的!""预备,开——始!"一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样,跳得飞快!当老师提醒还剩30秒时,我觉得很热,热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样,不停地从我的脸上落下来。
我越跳越累,脚就像灌了铅一样,跳都跳不起来了。这时,我看到对面给我数数的胡同学向我做了个"加油"的手势,我一下子来了劲道,一鼓作气跳了几十个。240个!我真高兴啊!这次加长时间跳绳测试,让我懂得了"坚持到底就是胜利"的道理。
篇4:难忘的跳绳比赛
全文共 327 字
+ 加入清单今天,老师带了两根跳绳,走进了教室,同学们纷纷议论,有人问:老师带跳绳过来干什么呀?同学们实在猜不出来,有一位同学走到老师面前说:“老师,请问你今天带两根跳绳来干什么呀?”老师面带笑容高兴地说道:“今天,我们要举行一场跳绳比赛”!我们兴奋得一蹦就有三尺高。老师刚刚说完比赛规则,我就情不自禁地告诉大家,大家都说我跳绳跳得最好。
上课了,老师把我们分成了两个小组,每个组用一个跳绳,每队只有三分钟的时间来跳,第一个人失败了。就要传给下一个人。比赛正式开始了,大家的欢呼声从楼上一直传到楼下,第一组先开始,三分钟过后,她们一共跳了240个。我们这一组开始了,三分钟过后,我们组的个数是223个,我们有点失望。
但比赛也让我明白了一个道理:“友谊第一,比赛第二。”
篇5:描写跳绳的语段
全文共 978 字
+ 加入清单1、我和小强飞快地摇动着长绳,绳儿在空中唱着欢快的歌。
2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下,仿佛一条飞动的长龙,弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了,我心里像揣只小兔子,怦怦乱跳,非常害怕。我向前跑了几步,硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞,啊!我的双脚给大绳兜住了,顿时脸朝上跌了一跤!
3、绳子越飞越快,宛如一道七色彩虹。
4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来,绳子打在地面,发出“啪啪啪”的声响,扬起一阵阵尘土。
5、绳子从他的脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快,轻如飞燕,场地上绳影闪闪,上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响,跳绳的同学步子一点儿不乱,又蹦又跳,活像一只只活泼的小喜鹊。
7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边,有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响,跳绳的同学步子一点儿也不乱,又蹦又跳,活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着,她一会儿单腿跳,一会儿双腿跳,一会儿蹦着跳,一会儿跑着跳,她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞,真是好看极了。这时,我不由得也一步蹿上去,跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来,一会儿跳到那边去,四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展,跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激,会大大增强脑细胞的活力,提高思维和想象力 。
9、开始时,有很多同学不会跳,我也不会跳,所以就一直排在后面,谁来到后面我就跟谁换位置,一会儿被老师发现了,老师让我站到前面,我站到前面的时候,看见前面的那位同学跳了63下,我就有了勇气,轮到我的时候,我第一次跳了3下,后来就越来进步越多,第二次跳了5下。
10、跳绳游戏规则很简单,最少三个人玩,一条长绳子,两边分别由两个人拉着,然后摇动绳子,其他人跳进或者钻进去,谁碰到绳子谁失败。在武汉,我还依稀记得挑的时候会唱着童谣:“周扒皮,爱吃鸡,深更半夜来偷鸡,我们正在做游戏,一把抓到了周扒皮……”
11、轮到我了,我还真有点紧张,老师一喊“跳”,我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话,我更加有信心了,飞快地跳着,老师一喊“停”我立即停了下来,气喘如牛,我跳了九十多下!
篇6:跳绳比赛
全文共 363 字
+ 加入清单为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。
比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……
比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。
篇7:我学会了跳绳作文800字
全文共 788 字
+ 加入清单我的爸爸是位好爸爸,他很爱我,教会了我许多东西,其中有一项是跳绳。
这几天,体育老师布置了学跳绳的作业,爸爸马上给我买来了一根跳绳。一开始我以为学跳绳就像吃面一样简单!还用得着学吗?拿起跳绳就跳。可实际上却难得很!我一跳,绳子却没有动静。啊!原来忘记甩了!这次我吸取了上次的教训,甩起绳来,可只听“啪”的一声打到了自己的腿上,疼得我都一时站不起来,眼泪都快掉出来了。
过了一会儿,我才能站起来重新跳,可是又反复试了很多下,没有一次成功。我暴跳如雷,一气之下把绳子扔在地上,很快地跑回书房看书去了,嘴里还念念有词“什么破跳绳,真烦人!”爸爸听见了,立刻走到我的身边,耐心地对我说:“万事开头难!做任何事情都要有耐心,知道铁棒磨成针的故事吗?我们慢慢来,认真学,我相信你一定会成功的!”
在爸爸不断的鼓励下,我又鼓起勇气,重新开始学习跳绳。这次,爸爸先示范,只见爸爸跳得非常熟练,如同轻巧的燕子,轻快极了!接着爸爸耐心又细致地向我讲解跳绳的技巧与步骤,一步一步地示范。如何甩绳?如何提脚?怎样跳得轻松并且和谐。
我终于明白,原来跳绳还有这么多学问,我鼓起勇气,开始跳了。看的时候很简单,但是自己练起来却又难了,不是绳子没有拿住,飞到九霄云外了,就是摇摇摆摆地与甩绳不同步。爸爸在一边细心地讲解,一边手把手地教我如何应对出现的错误,还不停地鼓励我,让我继续努力。我看见爸爸的脸上满是晶莹的汗水,却没一丝丝的不耐烦。
不知练习了多少次,我终于能连续跳两下了,爸爸脸上露出了微笑,并竖起大拇指不停地夸我。我开心极了!很快,我又能够连续跳六七下了。爸爸帮我擦了擦脸上的汗水,高兴地对我说:“你看,付出努力总有回报吧,现在不是会跳了吗?每天都坚持练就行了,以后肯定跳得比爸爸还好。”经过两星期的努力,我跳绳水平突飞猛进,能一口气跳一百多下了。
我学会了跳绳,还明白了一个道理,有付出就一定会有收获得的。
篇8:跳绳比赛作文600字
全文共 581 字
+ 加入清单篮球场上一片欢乐景象,“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。
那天,阳光明媚,太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了,我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着,我也拿起脚边的计数绳,挥动了两下,见计数器上显示了数字,我便吐了口气:绳是好的。我突然想到:跳绳时,如果鞋带掉了怎么办?我重新系了下鞋带,我又闭着眼睛,做了两次深呼吸。这下万事俱备,只欠东风了。“嘭”随着一声枪响,我们就像准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来,“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳,脚下像装了弹簧似的,有用不完的劲儿。
突然,我身子一歪,被绳绊到了,不过我又快速的调整好了绳,我这时暗自窃喜:一分钟快完了,我坚持了这么久,跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着,又过了一会儿,我渐渐慢了下来,心在怦怦直跳,仿佛要跨出胸膛,嗓子也仿佛有一团火在燃烧,脚也像装了石头一样,不听使唤了。我心里想着:时间啊!你快点,我快坚持不住了,不!时间,你慢一点,在让我跳几下,至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着,我咬紧牙关,努力的跳着,这时的我已经气喘吁吁,像患了重病一样。“停!”随着令下,我放下计数绳,看着跳绳的成绩大失所望,一下子瘫坐在地上,心里埋怨着自己:唉,我当时怎么不多跳一点呢?我也在心里感叹:一分钟原来这么长!
这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。
篇9:我学会了跳绳作文
全文共 387 字
+ 加入清单二年级的时候,有一次上体育课老师让我跳绳,我不会跳,所以我觉得很不好意思。我想我要快点回家,让妈妈教我跳绳。终于挨到了放学,我飞快地跑回家缠着妈妈,让她教我跳绳。妈妈拗不过我,只好答应了。
妈妈说:把绳子的中间放在脚跟的上方,把绳子一甩,在绳子落地的时候一跳,就行了。“我心想原来跳绳这么简单。我把绳子一甩,跳了过去。谁知,我跳得太快了,所以被绳子勾倒了。我又试了几次,还是这样。这时我已经快成小花猫了。妈妈看了,边笑边对我说: ”你要慢一点。“可是这次我又太慢了,绳子已经好一会儿了,可我还没跳过去。”“还是看我的吧!”妈妈说着,跳了几下,让我学着。我恍然大悟:“原来,速度要中等啊!”我又试了几次,这下会跳了,可动作还不太熟练,还需多加练习。
后来我经常练习,动作已经很熟练了。当我知道我学会了跳绳,之后,我高兴地又蹦又跳。通过这件事之后我懂得了,什么事只要努力,都能成功。
篇10:我学会了跳绳
全文共 392 字
+ 加入清单有一次,学校举行跳绳比赛,体育老师叫我们班练习时,我就后悔我以前没学会。唉!可是太晚了。后来有同学教我跳,我很有耐心地学,可还是学不会,我只好放弃了。
暑假里我才想起来要继续学跳绳。一天晚上,我和妈妈到广场上练习,我开始跳了,一次失败了又跳一次,我跳了好多次,还是跳不好。于是,我请妈妈来教我。妈妈说:“甩绳子的时候,脚要跟着一起跳起来。”妈妈接过我手中的绳子做了几次示范。我学着妈妈的样子跳了起来,可是,我手甩绳子的时候脚跟不上手的速度,迈不过去,再来一次,还是不行。妈妈在旁边对我说:“闺女,不要着急,慢慢来,你能行的。”听到妈妈鼓励的话语,想着妈妈跳绳时的动作,我一次不行再来一次哪怕是摔倒了,我也爬起来继续练。终于,功夫不负有心人!我终于能跳几下了,虽然,很少,但是我心里美滋滋的。
我学会了跳绳,我明白做任何事都要付出努力,坚持,才有收获!
篇11:跳绳比赛
全文共 669 字
+ 加入清单今天下午,阳光明媚。我们班在中操坪举行了一次跳绳比赛。我们非常兴奋,这次比赛可以丰富同学们的课余生活又可以锻炼身体,真是一举两得的好事情。老师先给我们讲了比赛规则:这次比赛分两组,一、二、三、四小组的先比,五、六、七、八小组的后比,最后选出一名和三四名再分别比一次。第一个同学先在指定的位置跳完二十个,然后再跑回来,拍第二个同学,第二个同学就又跑上去跳,一直这样跳,哪一组最先跳完,哪一组就是第一名。
随着老师一声令下:“开始!”鼓劲声也随即而起。各个组的第一个同学都开始了跳绳。只见绳子变成的道道优美的弧线,在他们头上飞速闪过。我是第四组的,张蓁龙同学是我们组的第一个,他使尽全力跳完二十个后,马上跑回来拍了一下我的手,我就冲了上去。我刚刚跳了四个,就打了一次结。我不灰心,马上把绳子绕了过来继续跳。我打起精神,飞快的把二十个跳完了。我飞奔回去,又拍了龚伟豪同学的手,龚伟豪同学就冲上去跳……
我们组的同学跳绳的姿式都很有趣,比方说杜方舟同学,他担心死绳,所以一跳跳得老高。不知不觉,已经跳到了最后一位同学张珂。她跳得很快,看得人眼花缭乱。我只担心她会打结,紧张得心都要跳出来了,但是她却没有打一次结。当张珂跳完了跑回来的时候,我们组马上把手都举了起来。老师宣布我们是第三名。第二轮五、六、七、八组的比赛也很激烈,有些同学跳着跳着甚至都忘了自己跳了多少个了。后来一二名和三四名又分别比了一次,我们组则变成了第五名。
这次比赛使我懂得了一个道理:失败乃成功之母,一次失败并不等于是你最后的成绩。只要大家齐心协力,我相信胜利一定会属于我们的。作文
篇12:难忘的跳绳比赛作文600字
全文共 684 字
+ 加入清单生活就像蔚蓝的天空,有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间,曾经发生过许多往事,它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁!
这是在一次跳绳的突击考试中,同学们临考前都兴奋不已,唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了,如果靠奇迹出现是不可能的,事到临头真是后悔莫及!不过还好当天体育课只考了女生,下一节课在两天后,真是“天不灭杨”啊!我暗暗下决心,要抓紧练习。
下课后,我快马加鞭赶回班级,正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳,王禹博出现在我面前,他用焦急而又激动的声音对我说:“老兄,咋突然就考跳绳了呢,我好久都没练了!”“兄弟,先平复一下心情,上次考试咱俩成绩都不好,你觉得我心情能好吗?就当这是一次深刻的教训,以后别再临阵磨枪,现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“魔鬼训练日程表”。
以后的两天里,我们进行“魔鬼训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳;当别人邀请我们加入游戏时,被我们谢绝了;在脚疼时妈妈们劝我们别练了,但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒:调整呼吸,注意摇绳速率,上下协调。终于,“功夫不负有心人”,我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。
虽然过程是辛苦的,但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试,在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”,需要付出,才有收获;而且告诉了我“人心齐,泰山移”,好朋友要互相扶持、共同进步;更让我明白了,学本领不能懒惰,要打“有准备的仗”。
篇13:跳绳比赛作文400字
全文共 430 字
+ 加入清单周末在家,我要陪着谢可馨减肥。我们决定跳绳。
我们来到外面,一人拿一根绳,准备比赛。我们比的是一分钟谁跳的多,谁就赢。我拿出手机准备计时,她先来。“预备——开始!”她马上飞快地跳了起来。刚开始还挺好,后来她累得气喘吁吁,有点跳不动了,速度立马慢了下来。“一分钟到。”她边坐下边自言自语道:累死我了。我数了一下,她一共跳了78个。
该我了,我像运动员一样热了热身。一开始,我像就兔子一样疯狂地跳起来。到后面三十秒左右,我也快跳不动了。可是我才跳了大概50个呀!如果我慢下来,岂不是会输给她?她见我累了,趁机调侃我:“还是不要跳了吧,你是比不过我的。”我绝不会输给这个大胖子的。我马上又来劲儿了,疯狂地跳起来。最后十秒。“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”时间到,我马上累趴下了。我问她,跳了多少个?
她有点不情愿地说:“124个!”“耶!我赢了。”我高兴地跳了起来。她很失望。我安慰她:“没关系,这次输了不要紧,况且这是个游戏。”
她听了我的开导,没那么失望了。
篇14:我最喜欢的运动跳绳作文450字
全文共 453 字
+ 加入清单昨天放学后,我和同学“小布丁”一起去小区里的健身器材旁去跳绳。
“小布丁”是我们给她取的一个外号,因为她很爱吃布丁,说的话也是甜言蜜语,像是给我们吃了一个甜布丁一样。她不但学习成绩好,而且体育更棒,也是我们班的体育委员,特别是跳绳,技术比我高好几倍。不过这次居然是我向她下战书,向她挑战跳绳。
我为了战胜她,每天五点一放学就去练习跳绳,每天坚持练习半小时,不管刮风下雨还是太阳晒,我都没有放弃。我在练习跳绳的过程中,不是手甩得快,就是脚跳得快,不是绊倒了,就是绳子甩到头上,就这样我坚持了一个多月终于掌握了技巧,可以向“小布丁”挑战了!
妈妈当我们的裁判,按下秒表说:“一分钟计时开始”。我们谁也不认输,开始快速地跳起来,一分钟后妈妈宣布结果,这次我终于赢了“小布丁”。我高兴地像快乐的小鸟一样又唱又跳,连“小布丁”也高兴地对我竖起大拇指说:“真没想到你进步这么快,我们下次再战。”
通过这件事,我终于明白了,只要我们努力去做一件事,就一定会成功。现在一有时间,我就去跳绳。跳绳不但锻炼身体,还给我带来了很多快乐。
篇15:跳绳比赛
全文共 618 字
+ 加入清单这个星期三,学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛,这是为提高学生们体育素质的一项措施,学校领导和各班主任思想上都很重视,精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选,决定派出10名精兵强将上阵,其中我也是一个参与者。下午四点钟,梁老师亲自整理队伍,带着我们来到了操场,要求我们全力以赴,鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥,热闹的气氛让我们暗下决心:一定要竭尽全力,争取好成绩,决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时,正是四年级的同学在激烈的进行着比赛,不知道什么时候才到我们,我们便在一旁先热身,或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了,我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上,随着裁判侯老师的一声哨响,比赛便开始了,10个人动作整齐,飞快地跳了起来。1分钟很快过去了,当裁判再次吹响了哨子时,我们便立即停了下来,在我们班,跳得最多的一个同学跳了200多下,最少的也有90多下。
当时没有公布比赛战绩,要过几天才公布,据说获得前三名的团体,参战者都有奖品,无论战果如何我们的心情都很乐观,因为我们也已尽力,贵在参与!
参加这次比赛收获很大,通过跳绳比赛不但培养了团体意识,而且检验出我们的体能和技能,还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体,加强跳绳的技能训练,才能为班集体争光,才能有一个强健的体魄,才能为国家贡献自己的力量,所以我很感谢这次的比赛。
篇16:跳绳游戏
全文共 402 字
+ 加入清单我最喜欢的课余爱好是跳绳,因为我觉得跳绳很好玩。
跳绳方法很简单,一学就会!先握住绳柄,再轻轻地一甩,脚尖点地像蜻蜓点水一样,这就是跳绳的方法。
跳绳的种类有很多,有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳,因为我喜欢两个做事情。
我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢!我经常在小区里练习,有一次,我差点九点钟回家睡觉。过了几个月,我的跳绳水平急速提高,我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好,丁丁在佳丽看电视,我按了一下门铃,说:“请问丁丁在家吗?”开门的是丁丁,他说:“有什么事?”“我来找你跳绳。”我说。
我们一起来到楼下,“预备,开始!”我拿起跳绳有力地跳了起来,他也不甘示弱,双脚像弹簧一样,上下上下地控制得很协调,时间到了,我赢了!我真的非常非常开心,几个月的努力终于没有白费!因为我终于赢了丁丁,心里有说不出的开心!我高兴地一蹦三尺高!
这真是一场激烈而有趣的比赛啊!我永远不会忘记!永远!
篇17:小学二年级跳绳日记200字
全文共 382 字
+ 加入清单201X月X日 星期X 晴
星期天,几个小伙伴说要玩他跳绳,开始我是满口拒绝,后来在小伙伴的强求下,我只好陪她们玩。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我,心想:“想赛过我,你们差远了。”
开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
我们的分数相差太多了,追也追不上了,干脆来个临阵脱逃吧!
跳绳过后,我问她们:“你是怎样进步这样快的呢?”“自从上次比赛过后,我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到,虚心使人进步,骄傲使人落后。
篇18:跳绳之战作文
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+ 加入清单哈!又是一个阳光明媚的双休日,今天一早,我和爸爸妈妈就来到了乡下。一吃过午饭,我和我的好伙伴徐佳杰就拿起自己的绳子“战友”,来到了一片空旷的土地上,展开一场一星期前就约好的“跳绳之战”。
“嗖嗖嗖”我们很快就准备好了各方的绳子和一个计时闹钟。为了战斗的公平,绳子都是专门的比赛绳。第一局是普通赛---在一分钟内跳绳最多的获胜。第二局是花式赛---看谁的花样最多。第三局是最好玩的跑步赛,谁先跑到终点,谁就是胜利者!
计时开始!我们各不相让,犀利的目光中都散发着比赛的气息,一分钟的时间快如飞箭,一转而过。随着结束闹铃的响起,最后的结果:我是149个,而徐佳杰却是143个,“哈,我打败你了!”我兴奋地叫了起来。“别太开心了,我下一场一定胜利”徐佳杰不服气地说道。
紧接着,第二局花式赛开始了!徐佳杰立马给了我一个“下马威”,使出了好几个“双飞”!我深吸一口气,心想:一定不能输!为了气势不被夺走,我使出了全身的功夫,来了个“斩草除根”。“什么!”当我的目光再向他看去时,他又做出了高难度动作---“交换跳!”我的心一惊,绳子却不受控制……最后,我还是输了。他高兴得一跳三尺高,我的心中仿佛听到了一个声音:徐程阳,不要放弃,你一定能成为胜利者!我的心中一下子燃起了希望的火焰。
时间又到了第三局,这局是决胜赛。我们都站在起跑线上,随时待发!开始了,我和徐佳杰飞奔出去,全都使尽了全力,互不相让。到了最后,同时越线!这次还是没有胜负。我和徐佳杰再次约定,下次要分出谁更厉害!
啊!运动是开心又快乐的一件事,对我们也是非常有益的,朋友,请运动起来吧!
篇19:我爱跳绳日记300字
全文共 339 字
+ 加入清单以前我跳绳总是跳不好,每次只能跳一、二个。
体育课上跳绳时,同学们老是笑我,我很生气,就一个人躲在一旁,谁也不想理睬。我心想:为什么我就跳不好呢?
像个小丑一样被人笑话,难道我比别人笨吗?
回家以后,我把这件事告诉了妈妈,妈妈对我说:“不是你笨,而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习,掌握技巧,就自然会跳得好了。”从此以后,我每天都坚持跳十分钟,时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。
刚开始的时候,每次也只能跳四、五个,我心里想:还要继续努力,别人能做到的事情我也一定行。就这样,经过不断地练习,我越跳越多,终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来,再一次跳给她看,妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下,高兴地直夸我:“儿子,你进步啦!跳的真好。”我一听,心里美滋滋的,跳得更带劲啦。
篇20:难忘的跳绳比赛作文700字
全文共 702 字
+ 加入清单光阴似箭,岁月如梭,一转眼我已经十岁了。在我成长的路上发生了许许多多的故事,最令我难忘的是那次让我受益匪浅的跳绳比赛。
那次校运动会,我参加的是:一分钟跳绳比赛。在开幕式结束后不久,我怀着既紧张又激动的心情走向了比赛场地。当到达比赛场地后,看到人群黑压压的一片,我心里仿佛被无形的大石头压住,脑子里一片空白,手心也时不时渗出冷汗。我努力让自己平静下来,一遍又一遍地对自己说:“镇静!镇静!没有什么好紧张的。”我的心才慢慢地平静下来。
不一会儿,就轮到我了。只听广播一声响,我赶紧张开双臂,甩动绳子,脚尖点地轻快地跳了起来。当我看见别人的速度渐渐地快了起来,我也不甘示弱。我越跳越快,绳子在我的头上、脚下一闪而过。绳子向前甩动发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地板发出的“哒哒”的响声就像乐队演奏的乐曲在我的耳边回荡着。但渐渐地,我感到体力不支了,脚像灌了铅一样重,很难抬起来。一不小心,我断绳了。看着其他同学奋力地跳着,我心中默默地对自己说:“时间快到了,再坚持一会儿,要为班级争光。加油啊,你能行的!”我又迅速地甩动绳子继续跳了起来。直到裁判喊了声“停”,我才气喘吁吁地停了下来。我整理好绳子,走出比赛场地。我心里为自己能够坚持下来,感到非常的自豪。走在回教室的路上,我望了望天空,觉得天仿佛格外的蓝。
最后,比赛成绩出来了,我取得了第十一名的好成绩。虽然这次跳绳比赛的成绩比去年退步了,但我仍然非常开心。因为这次跳绳比赛让我明白了:不管是在赛场上,还是在生活、学习中,任何事如果你能坚持住,你就有成功的可能,一旦彻底放弃了,你就一点机会也没有了。这次跳绳比赛让我受益匪浅,它激励着我在成长路上坚持去做好每一件事。