写我跳绳的作文合集20篇

从暑假开始，我就管不住自己的嘴巴了，这样就造成了我肚子大、屁股肥的后果。我下定决心练跳绳，尽快让体重降下来。

我请妈妈给我买了1根专业跳绳，一放学就开始练起来。妈妈示范了一下，我就学妈妈的样子跳。我先拉住绳子的两端，再向前跨一步，让绳子贴着脚后跟，然后两只手把绳子往上一举平，手臂往前伸，手始360度晃圈，绳子划出一道弧线飞过我的头顶，“啪”的一声，打到地面，我赶紧把脚抬起来，可是，唉!晚了!没跳过去，倒把脚打个生痛!我赶紧弯下腰摸摸脚，妈妈看见了哈哈大笑，看到我瞪着她，就赶紧忍住笑走过来提醒我：绳子快下地面的时候，提脚的速度也要跟着加快。我不灰心，又开始跳起来，一下、两下、三下。。。。。。哈哈，我终于会跳了，心里乐开了花，妈妈还夸我姿势特别协调优美，像极了一只胖企鹅?什么话哈。。。。。

我也不好意思地跟着笑了两声，心里直嘀咕：“没想到跳绳还蛮有意思的呢。。。。。。”

跳绳达标赛就像是保留节目，一直都是我们骆驼小学体育活动的主旋律。经过近半学期的训练是马是驴子今天就要拉出来溜溜了。尽管我们是四年级了，这样的经历已经有四次了，但是无论是老师、学生，还是家长都挺紧张的。一早起来，家长就督促好孩子穿上最合适跳绳的衣服鞋子，有的甚至请假特来观战。老师更是叮嘱完这个，又鼓励那个。赛前相比还是我们学生淡定，有几个马大哈都没顾得上检查一下自己的绳子。

达标赛安排在早锻炼的时间，比赛按年级段分批进行，三个体育老师监赛，一个发令，阵势可正式了。负责数个数的学生个个一脸严肃，铁面无私，是专门训练过的呢。要轮到我们班了，为了到时不手忙脚乱，一向细心的刘老师早就让我们在旁边侯赛。体育老师一个号令，班上前二十号的同学马上各就各位。你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。我们猴子班差不多也只在这个时刻稍有安定。难怪老师常念一句宁波老话“活灵还是有的”。

“各就位……预备……瞿……”所有选手都飞快地跳了起来，跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。一条条绚丽多彩的绳子快似流星地旋转起来，让人眼花缭乱。突然，冯露的绳子被她长长的辫子勾住了，还好她机灵，一下就甩开了；不好，邵轩哲的脚被绳子绊了，没事，他是老手呢，调整过来了；真傻，猴子余嘉伦居然甩过了头，绳子溜出了他的手，赶紧拣起，再跳……一开头大概是也紧张吧，状况也不少，还好慢慢的大家都稳定下来。

接着我的眼睛被梁贝楠和杨晨吸引了。你看，他们跳得多优美，多轻盈啊，一红、一黄简直是两只彩蝶在飞舞。再看旁边的周扬，虽然动作没俩女生优雅，但速度绝对超过她们。他抿着嘴，腮帮子顾得老高老高，多带劲啊，看来第一名非他莫属了。最有趣的还是我们班的跳绳老大难小胖了。你看她，弓着背，甩一下跳一个，眉头一皱一皱，我想他大概是为了不让他那副瓶底一般的眼镜掉下来吧。眼看时间过半了，可他才跳了80个，而他的速度还明显慢下来了。我们感觉他的腿上像绑了沙袋一样，沉沉的，每提一下都很吃力。“呼……呼……”的气喘吁吁，让我们都觉得他快坚持不了。这时同学和老师都赶过来了，我们一边喊一边大声地帮他数，“加油，小胖！”“小胖，你行的！”“……110、111、112……”刘老师也忍不住了大声数：“……137、138、139、140！”更可笑的是，当我们数到“140”时时间根本没有到时间，小胖却一下坐到在地上不跳了，惹得发令的老师都差点忘了喊停。

前二十个同学顺利达标，多半过优。在前面同学的好成绩的鼓励下，下半组的同学更是越战越勇。特别是我，跳得得心应手，居然跳出198个的从未有过的好成绩。

星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！广东兴宁市二小四年级：黄宇浩

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[我学会了跳绳作文3篇

一年一度的跳绳比赛又在我们学校拉开了序幕。今年我们班级参加比赛的有五男五女，都是我们班级跳绳单项中的佼佼者。今天就让我们一起去见证他们为班级争荣誉的一刻。

操场上人上人海，每个班级的同学都来到操场上为班级的小健将们加油助威。他们手中拿着自制啦啦队旗，身穿班级服装，严阵以待。再看赛场中的小选手们，各个拿着自己最称心如意的跳绳，已经在比赛前开始热身运动。他们有的甩甩胳膊和腿，有的跳跃两下，还有的在调整跳绳的长度，以期达到最佳效果。

比赛在一声哨响中开始了。只见我们班级的女中豪杰小静身手矫捷，绳子在她手中如被施了魔法般旋转着，一圈两圈三圈，让人眼花缭乱。她一会儿左脚点地，一会儿右脚点地，一会儿连跳两下，一会儿把绳子连甩两下，根本停不下来。为她数数的同学也累得气喘吁吁。再来看男生子硕，他没有静静的花样多，但是他的连续性好，保持一个动作，一直跳着，就像一只小袋鼠，中间根本没有间断。

看到他们这么卖力的为班级争光，我们各个也鼓足士气为他们加油助威：加油，队员们，你们是最棒的。啦啦队员中给力的当属大胖刘，他挺着大肚皮，不停地上上下下地跳着，声嘶力竭的喊着，那副样子恐怕可以把喉咙吼破。

比赛终于结束了，我们班级获得了男女双项第一，真是无敌跳绳神班呀！

国庆七天假期，我去了贵州旅行。

刚到温州机场，觉得好像忘了些什么，直到上飞机我才发现——跳绳忘了带！“完了，完了，每天必须打卡跳绳，现在没有绳子，怎么办呢？哎，我这记性啊！如果这七天没有完成跳绳任务，回学校肯定要被吴哥骂。”我心里想，“可以到贵州再买跳绳啊！”嘿嘿！瞬间，我心情大好。

晚上，到了贵州，放下行李，我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子，在酒店附近找超市，找文具店，想在第一时间买到跳绳。可是，没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。

怎么办？怎么办？我灰溜溜地低着头，努力地想着补救措施。我们去的都是景区，酒店，小镇，小村庄……不是餐饮店，就是卖旅游纪念品的店，没有大型超市，文具店，接下来的几天，我都没有买到跳绳。

一直到旅行的第四天，爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线，想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线，电线的手感和跳绳差不多，就是两端差一个手柄，这样在跳的过程中，绳子不会随着手臂的摆动而转动，所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说，他们小时候，就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造，用打火机把电线的头烧熔，做成一个简易手柄，让我更好握。

就这样，我用简易版跳绳，完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。

小作者：丽水市实验学校404班林若翾

记得一年级上体育课的时候，老师教我们学跳绳。我心想：学跳绳一定很难吧？就问老师：“老师，可以不学跳绳吗？”老师说：“不能不学哦，跳绳是我们一年级体育课程内容，是要考试的。跳绳可以让你们身体更健康，手脚更灵活。”听了这话，我下定决心一定要学会跳绳。

老师先教我们学会跳绳的第一步：双手拿着跳绳的两边，再用力把绳子从脚下往身体后面甩。我们似懂非懂，似乎知道了一点点，可是真的跳绳了，却真是有点不知所然。

接着教我们第二步：把绳子往前甩，甩的同时脚要跳起来，就好像下面是空的，感觉有一个东西送上到下围着你转。

然后教我们最后一步：连跳法，把第一步和第二步并在一起，连续的跳下去。

刚开始我跳得很慢。老师看到说：“一定要试着跳快一点，跳得熟练了就好啦。跳绳考试的规定是一分钟要跳100个。”

我听了之后有模有样地跳了起来，也感觉不到累及疲倦。练着、练着似乎找到了些感觉。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一点，不然我就永远只能做别人的小跟班了。

经过两三个星期的反复练习，终于达到了一分钟跳100个的目标啦！此时的我兴奋地跳了起来！

我和朋友约定好了，在今年寒假的时候，我们来场跳绳PK。

自从上了二年级以后，几乎每次上学都匆匆忙忙。上了三年级，妈妈对我提出意见说：“你第次上学都是因为起晚了，怕搞不好才迟到，你最好每天早起锻炼身体。”我爽快的答应了，为了表达我的决心，我早早的起来到楼下的空地上去绳。

不管凛洌的寒风还是炎热的酷暑，我依然早起坚持着我的跳绳的计划。通过我的努力，我的跳绳水平大有长进。现在，只要逢上对手，基本上都是我胜利。

现在，我明白了，我的努力没有白费。做每一件事，只要肯努力，就一定能成功。

学校一年一度的秋季运动会就要开始了，比赛项目有跑步、跳绳、扔铅球等。

我个子矮矮的、胖乎乎的，跑步跑不过别人，扔铅球没力量，参加什么呢？就报名参加了跳绳比赛。跳绳比赛就是比赛一分钟时间谁跳得多谁就赢。我平时跳得很慢，而且跳不了几个就断了，大家对我的跳绳成绩都不满意。

可是既然是学校的活动，就应该积极参加，有句话不是说重在参与吗？还有一段时间，我每天一有功夫就开始练习。

运动会开始那天，我十分紧张，别人在参加比赛那么激烈，我心里像有只兔子在乱跳。

跳绳比赛开始了，“现在姚卓含同学上场——”，听到喇叭里的宣布声，我的腿都软了，想起平时体育课上跳绳的落后，情绪十分低落。

“预备、开始——”体育老师一边计时一边发命令。我没办法了，箭在弦上不得不发，两手紧抓跳绳把，迅速挥动起来。想到不能给班级丢脸，我的腰挺得很直，只用脚尖跳，跳的跳着，自己都数不过来，大概好像，一口气跳了100多个吧。

同学们欢呼起来，使劲喊“姚卓含加油，不要停，不要停——”。

“停！146个！”体育老师大声宣布了成绩。我喜出望外，想不到自己能有这么好的成绩，获得了三年级第一名，是全班成绩最好的。

同学们问我：“姚卓含，你怎么突然跳得这么快了？”

我说：“首先，要勤学苦练，还要有信心哦。”

从此以后，从那以后大家都称我为“跳绳能手”。

同学们，你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳，我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。

起初，我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想：“哼，就你们会跳绳吗，怎么这么小看我?”我便开始暗暗下功夫练习……

刚开始练跳绳的时候，我不知道该怎样跳，便上网查资料。我看到专家发的帖子说：“跳绳靠手腕发力，听到“啪”一声响时，就向上跳跃。”我出去试了几下，结果都没有成功，反而还摔了个屁股开花，四脚朝天，真实得不偿失啊!

过了老半天，我终于学会了跳绳。虽然会跳了，但还不是很熟练。俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我一定要勤练习，这样才能有进步呀!

跳绳令人快乐，我喜欢跳绳。

这是一件从幼儿园发生过的事。

这一天，幼儿园老师让我们全班到操场上跳绳，我开始自己尝试一下，我只会绳子甩在前面，我再跨过去，老师看见了对我说：“你一直这样跳，你什么时候才能学会呀？”我想了想，就开始连跳，我一下子连跳一下，再跳了几下，最后我能跳十几下。我觉得我学会了，就跳得更快了。跳着跳着，忽然，绳子甩到了我。我扔掉了绳子，坐在地上捂着疼痛的地方。当我要选择放弃的时候，老师走到我的面前扶起坐在地上的我，对我说：“不要这么轻易就放弃，你应该听过贝多芬的故事吧，他也失败过，但他还是没有放弃过，还是坚持做音乐。”这时我想了想，我还是继续跳，哪怕再甩到我再多次，我也不会放弃。

终于，我学会了跳绳，而且我可以连跳一百多下了。我要感谢我的老师给了我勇气，以后我再碰到困难，我也不会轻易放弃。

以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢?

像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗?

回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦!跳的真好。”我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”，下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

季忠浩

一天中午，我和哥哥、爸爸拉开了一场家庭小型跳绳比赛。

爸爸先上，只见，他重如石头，到40秒才跳了50、60个，当他跳到101个的时候，就已经累得趴倒在地上了。

哥哥再上，看他身轻如燕，绳子飞快地打在地上，发出“啪啪”的声音，哥哥一口气跳了143个，脸上露出了满意的笑容，可万万想不到的是，正当他要接近150个的时候，忽然，扑一声，绳子断了。

我最后再上，只见我和哥哥一模一样，只是，我跳的比他快得多了，爸爸在一边加油，没想到，我竟然跳了185个。我高兴地一蹦三尺高。

最后，我第一，哥哥第二，爸爸第三。爸爸还对我竖起了大拇指。

听了老爸的表扬，我心里乐滋滋的。

我在李老师家与伙伴们开展了一次跳绳比赛。

比赛规则是：每个人都只有一次机会，再取一次跳绳中跳的最多的同学取前三名，然后与李老师组合跳一次，取一名同学为冠军。

李老师要我们每个人都拿一张卡，卡上有数字。我们抽出一张，你就是第几个上台去跳绳。

第一个跳绳的高任正翔威武地迈开大步走上讲台。李老师说：“一、二、三！”他就用尽全身力气跳跃起来了。因为太用力气，他好像鸟一样一蹦三尺高，脸上带着笑容露出洁白的牙齿，我发现他心里开始有点紧张，过了一会儿，他的手机从脖子下摔下来，因为手机，所以他就只跳了五十个就放弃了跳绳。

下一个是吴梓鑫，他带着笑容上了讲台，开始了跳绳。我看着看着，发现他心理有话想说，我觉得他应该在想，我应该可以跳三十几个，但他不知不觉中跳了九十九个！我们都给他鼓掌。鼓掌是一种激励，让你下次能跳的更好。就这样，陈俊杰也用他的毅力得到了第三名。接着，他们三个现在要和李老师一起跳，高任正翔拿着绳子和李老师跳了起来，他一甩绳子还没跳几个就把绳子摔到了自己身上，就这三名选手一个一个地跳完了。你猜猜谁赢了，是吴梓鑫。

小朋友，你知道跳绳的乐趣无穷，让我们一起走进跳绳吧。

今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。

老师把我们分成了两组，我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台，老师还说了一下规则，每个人跳60具，跳完了给另外一个同学。首先出场的是两名男同学，他们手里紧握绳把，开始有节奏地跳起来，跳着跳着，他们手中的绳子好像不听使唤了，急得他们满头大汗。可是这有什么办法呢？

当第二名同学上场时，他满脸笑容的走上前去，手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。大家看了都为他“加油”。我们发现第二组只有9人，而我们组有10人，所以老师加入了第二组，我们看见老师跳得很快，绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱，也飞快地跳了起来。

最后，到我出场的时候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好，后来，一名同学上来教我，我也很快学会了，就飞快地跳了起来，耳边不停飞出“飕飕”的声音，可是，后来不知为什么，脚上好像绑了一块大石头，重重的压着我，使我不能跳起，可是听到同学们都为我加油，我还是支持到了最后。

比赛过后，我们得了第二名，大家唉声叹气的坐上座位。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母，你们不要灰心，下次一定会赢的。”我们也对他们说：“下次我们一定会赢的。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

[跳绳游戏作文500字

我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”，否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟，哪来的最后一分钟？不就是那一整段训练吗？

当然不是，这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试，体育课被停掉了，我们最高效的练习时间也灰飞烟灭，大家只好把高密度的时间再次压缩，挤出下课，吃饭，下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底，但谁能保证到时没有偶然发生？

每次一放学，我也会去操场上挥洒汗水，可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的！许多次，跳了好几组绳后，都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”，使出最后一阵力气去训练。

我的大脑抓住时机，顿时像全身发送鼓励的信号：不要放弃呀！你的努力，一定会化成考场上的一丝动力！一收到信号，我全身充满了力气，又努力跳了起来，最后总是差点错过吃饭时间，差点迟到。但我心甘情愿，这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊！

星期二到了。

是时候踏入战场，用肉体去换取胜利了！同学们的心里无不忐忑不安。“预备，3，2，1，跳！”最后一分钟的跳绳开始倒计时，一刹那，“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了，一开始就卡绳了，一下子，心里刚准备泄气，却被理性的大脑硬生生堵了回去：加油，坚持！瞬间，我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力，让速度稳定了下来。30秒，体育老师又喊了一声，刚开始大奋力，现在有些没力了。我闭上眼睛，不知为何，我感到周围似乎突然安静下来，就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱，有两颗晶莹的汗珠落下，一颗就这么落在地上，另一颗落到了眼睛里，生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持！想想你这半年来的辛苦和努力，挥洒的汗水和时间，不是为了这最后的一分钟是为了什么？不要让它白费啊！这个信念的浮现还不到一秒，我却士气大增，似乎又回归现实，加速！这么多天都熬过去了，还怕你这短短的一分钟吗？坚持住，很快就结束了……

十，九，八……拼尽全力，血液不断往上涌，速度越来越快，二，一，停！

终于停了，我坐到地上，反手一看，191个！不仅满分，还破纪录了！我高兴得不可自拔，天哪！汇聚了千百个一分钟的最后一分钟，成功了！这个学期最后的一分钟跳绳过去了，意味着我每天的努力没有白费！

经过这次考试，我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟，最后的一分钟一定不会亏待你！

随着时光的流逝，许多往事都渐渐地从我的脑海中淡忘，可唯有跳绳这件事，让我难以忘记。

记得那是一个晴朗的上午，学校要举行一年一度的跳绳比赛。广播里主任要求大家快速到操场战排。按照事先画好的线段，各班站好自己的位置。校长最先到位，检查了事前的准备事项。就宣布比赛正式开始了。

比赛的规则是每个年组的班级在规定的时间内，跳得最快的班级就是年组的冠军，依次取二名，第三名。记录班级的考核，和给班级发奖状。

我们班的同学早就鼓足了劲头，在老师的带领下，不怕辛苦的练习，找方法，同学之间互相帮助。胜利在望，成竹在胸。

只听一声哨响，比赛开始了，安静的操场顿时热闹起来。该我们跳绳的时候，周围的一切都仿佛窒息了，只能听见跳绳打地的啪，啪，啪声不绝于耳。每个同学都在尽全力去跳，有的同学由于心急，踩到了跳绳上，不怕，重新再来。到我跳的时候，心仿佛都不跳了，只是告诉我奔跑，起跳……大家异口同声的说：“为我们班级争光”。连平时跳的不熟练的小明，今天也顺利的跳了过去。在哨声再次响起的时候，比赛的时间到了。我们的心再次悬了起来：结果怎么样？我们班第一了吗？

带着这样的疑问，我们无心观看别的班级比赛。

比赛终于结束了。校长公布了最后的结果：我们班年组第一。并且当场颁发了奖状。大家顿时欢呼起来。高兴的小明在排尾就地打了一个滚。看到的人都笑出来声来。平时一贯严肃的老师也笑了。

这件事已经过了好久，每当我想起来，就感觉无限的自豪。

跳绳在无限的乐趣中，挥洒汗水，在每一次破了自己记录而欢欣鼓舞，在学跳绳中，学会挑战自己，永不言弃……我可以自豪的说：“我学会了跳绳！”

当我瞧见下课时，同学们便蜂拥至操场，跳绳。跳绳好像看起来不难，只用跳过甩着的绳子。看着她们随着跳跃一扬一扬的头发，看着她们跳绳时欢快的笑脸，看着她们讨论着关于跳绳的话题。这让我萌生了学习跳绳紧跟“潮流”的念头。

当然了，我借来跳绳，试跳了一下，效果真是不尽人意，还闹出了小小的笑话。我把绳子甩到我前面，自己在踏过绳子，在得意洋洋地对同学说：“跳绳太简单了，我已经学会了。”

自学成才恐怕无果的，我只得聘起了一名“名师”来教我，就是——洪芯雨。她看着我这个对跳绳一窍不通的家伙，只得耐心的一次次为我示范，不厌其烦一次次的教我。终于，慢慢地我能从10下到20下到40下……我欣喜地看着我身上的点滴进步，也来了解了关于跳绳的基本要领，手腕做弧形摆动，弹跳至3~5厘米。双人跳，双臂交叉跳，侧脚跳……不在话下。

有一次，洪芯雨提议，让我从中间插进去跳。就是在跳绳甩的过程中，快速插进去，不能碰到绳子，而且在插进去的瞬间，要飞快的反应过来跳绳。可我连尝试都不敢尝试，不仅是怕那根粗粗的绳子打到我们的脑袋，头会很痛的，还怕自己技术不够硬，害怕，恐惧失败。洪芯雨苦口婆心；“不会痛的，来，先试一试嘛。你在只要抓准时机把平常的动作连贯起来就好了，你就把他当作纸老虎，你强他弱，你弱他就强！”看着她如鱼得水般的在跳绳中穿梭着。我还是不敢尝试，有好几次想插进去，一看到绳子正向我甩来，便又连连后退，吓得鼓起的勇气立马烟消云散。我无法将害怕的阴影散开来，无法冲破恐惧的牢笼。任由洪芯雨如何劝说。可一个内心的声音：你要是连这一点勇气都没有的话，你还能学会什么，没有勇气你将前功尽弃，以前的努力都将报废。我的心中像是燃烧起了团团烈火，大不了，豁出去了。我牙一咬，冲了进去，飞快地跳了起来，连我自己都感到惊讶无比。原来，勇气真的可以战胜一切的困难呀！我沉浸在战胜苦难，战胜喜悦的巨大喜悦中。

跳绳让我学会了很多很多，让我明白勇气永远是我们的护身法宝，尝试一下，会有不一样的后果。

[我学会了跳绳话题作文

我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。

跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的.，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

今天上午第三节课，我们下楼上体育课。同学们高兴得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟着下楼啦。

体育课上，王老师先让我们围着操场跑了两圈。跑过之后，王老师说：“跳绳不及格的同学出来外面。”我心里咯噔一下，惭愧的低下了头，走了出来。然后王老师让我们几个不会跳的人现在跳给他看，我的手和脚好像很不听使唤，结果，我和郭恒彦还是不会跳。于是王老师说：“今天你们两个人就站在这里练习跳绳，不准和其他同学一样去玩儿。”

我极不情愿的拿起跳绳，开始练习，可是跳绳总是和我过不去，老拌我的脚。王老师见我这样，就耐心地说：“子良，把胳膊展开，再挥动跳绳，当绳子到脚边的时候再跳，先慢慢的跳，然后一边跳，一边加快速度。”我按照王老师的步骤，一下，两下的跳着，然后慢慢的加快速度，到下课的时候，我能连着跳六、七下。通过自己的努力，终于学会了跳绳。

以前，我不会的事情，我总不愿去做，其实学会一件事情并不是太难，难的事不愿去做。今天，我虽然被王老师批评了，但我很高兴，因为我终于学会了跳绳。