写我跳绳的作文(汇总20篇)
我的课余生活丰富多彩,像天上的云彩一样多。比如:游泳、打羽毛球、骑单车、滑板、旅游······其中,我最喜欢跳绳了!今天小编就来分享小学生三年级作文:我的课余生活——跳绳,请各位读者好好欣赏和借鉴。
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6700作文
370记一次跳绳比赛作文
全文共 631 字
+ 加入清单我们排着整齐的队伍来到操场,那里的人可真多啊!五年级的同学们在操场上铺了一块大大的红地毯,同学们个个手中拿着色彩艳丽的跳绳,等待着比赛开始,他们有的正在练跳绳,有的在养精蓄锐。张老师点完了同学们各自的赛号后,同学们便排成了两列长队。
今天的天气真好,火红的太阳发出万道霞光。蓝蓝的天空没有一丝云彩。习习的微风吹来给人们送来一阵凉爽。
五年级比赛时,突然一声“停”五一班走出了赛场。接下来便是我们五二班了。我满怀信心跟着队伍走向了赛场。四周的小观众都看着我们,令我不由地紧张起来。’“开始”马老师的话音刚落,我们便飞快地跳了起来。
“踏踏,踏踏”只听见跳绳打地的声音,一根根彩色的跳绳飞快地旋转着。数数的同学目不转睛地盯着一双双不停跳动的脚,专心一意地数着。看见同学们跳得这么快,我也不甘示弱,拼命地跳着,刚开始,我跳得十分好,脚尖轻快地一跳一跳。手腕也转得十分灵活,不一会儿便跳了四十个,接下来有些累了,腿上像绑了一块铅似的,跳一次也感到困难,手腕也感到酸了。太阳公公的阳光更火热了,晒得我满头大汗。可我仍然坚持着,50,60,70……我心里默默地数着虽然快没有力气了,可还是咬牙坚持着,速度也没有减下来,而且跳得越来越快,我终于跳到了100,110,115……
清脆的哨声响了,比赛结束了,我一颗跳动的心终于慢慢平静了下来。我跳了119个。耶!甭提有多高兴了。
这次比赛我虽然跳得没有个别同学多,可却让我懂得了坚持就是胜利的道理。
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篇1:愉快的合作——双人跳绳[300字]
全文共 356 字
+ 加入清单星期一的体育课上,老师安排我们学双人跳绳,两人一组,我和严佳勇正好分在一组。
跳绳开始了,我和严佳勇面对面站好,我拿起绳子甩了起来,严佳勇却比我晚跳一步,绳子绊住了他的脚。这次我们没有成功。
第2跳又开始了,我和严佳勇的脚步还是没有配合好,看着旁边的同学一下、两下地数着。我急得汗都冒出来了,可是越急越不行,我们两个更加手忙脚乱,不是被绳子绊倒,就是踩到对方的脚,真是心急吃不了热豆腐。
我们两个累得直喘气,一屁股坐在操场上。我们两人一边看着旁边的同学,一边想办法。“严佳勇,你不要跳的太快,等我甩的绳子下来了,你再跳。”“我们一边跳,一边数数。”就这样,我们两个又开始跳起来,我拿起绳子边甩边跳。终于跳过了一下。“耶!我们成功了!”我们激动地拥抱在一起。
这次,我和严佳勇合作的非常开心。这次合作也让我们的友谊更深了。
篇2:跳绳作文1000字
全文共 983 字
+ 加入清单我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”,否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟,哪来的最后一分钟?不就是那一整段训练吗?
当然不是,这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试,体育课被停掉了,我们最高效的练习时间也灰飞烟灭,大家只好把高密度的时间再次压缩,挤出下课,吃饭,下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底,但谁能保证到时没有偶然发生?
每次一放学,我也会去操场上挥洒汗水,可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的!许多次,跳了好几组绳后,都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”,使出最后一阵力气去训练。
我的大脑抓住时机,顿时像全身发送鼓励的信号:不要放弃呀!你的努力,一定会化成考场上的一丝动力!一收到信号,我全身充满了力气,又努力跳了起来,最后总是差点错过吃饭时间,差点迟到。但我心甘情愿,这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊!
星期二到了。
是时候踏入战场,用肉体去换取胜利了!同学们的心里无不忐忑不安。“预备,3,2,1,跳!”最后一分钟的跳绳开始倒计时,一刹那,“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了,一开始就卡绳了,一下子,心里刚准备泄气,却被理性的大脑硬生生堵了回去:加油,坚持!瞬间,我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力,让速度稳定了下来。30秒,体育老师又喊了一声,刚开始大奋力,现在有些没力了。我闭上眼睛,不知为何,我感到周围似乎突然安静下来,就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱,有两颗晶莹的汗珠落下,一颗就这么落在地上,另一颗落到了眼睛里,生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持!想想你这半年来的辛苦和努力,挥洒的汗水和时间,不是为了这最后的一分钟是为了什么?不要让它白费啊!这个信念的浮现还不到一秒,我却士气大增,似乎又回归现实,加速!这么多天都熬过去了,还怕你这短短的一分钟吗?坚持住,很快就结束了……
十,九,八……拼尽全力,血液不断往上涌,速度越来越快,二,一,停!
终于停了,我坐到地上,反手一看,191个!不仅满分,还破纪录了!我高兴得不可自拔,天哪!汇聚了千百个一分钟的最后一分钟,成功了!这个学期最后的一分钟跳绳过去了,意味着我每天的努力没有白费!
经过这次考试,我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟,最后的一分钟一定不会亏待你!
篇3:一次难忘的跳绳比赛作文800字
全文共 853 字
+ 加入清单不知道从什么时候开始,我们班忽然掀起了跳绳的一股新鲜的浪潮。我们班几乎人手一根跳绳,每节课下课就在教室门口的走廊里跳着绳。每根跳绳的手柄上都有一个计数器,每跳一下计数器就转动一下,然后上面的数字就往上增加了一位。我们经常比谁不出错跳的多,我常常是胜出者。
可能是班主任看见我们对跳绳有这么大的热情,觉得这也是一件好事,于是跟我们商量找个时间举行一场全班的跳绳比赛,胜出者还会准备小小的奖励。
奖励!我们都兴奋极了,特别想要这场比赛快快开始。于是时间就定在了周五的中午。
中午吃完饭,哪怕还没有到比赛的时间,我们都到了操场上,等着班主任这个裁判的到来。
班主任姗姗来迟,让我们自己站好队,然后五人一组的依次上前,一分钟的时间看谁跳得多,踩到绳子或者犯了其他错误的赶紧恢复状态也可以接着跳,最终看谁跳得多谁就获胜,班主任说她会选出前十名送出小奖励。
我们都兴奋极了,一队接一队的排好,就等着表现自己。
前面上去的同学是男生,他们都比较笨拙,接连犯了好几个错误,手忙脚乱的,热的我们哈哈大笑,不过这些举动也吸引来了其他班的许多人,他们都围在我们旁边,现场一下子热闹了起来。
时间一点一滴过去,我前面的同学调完了,不知不觉轮到了我们这一对,我们走上前去,一下子被那么多人注视着,我觉得有些紧张,抓着手柄的手也有些发热,不过看看左右我的同伴同时也是竞争对手,我又放下了心。
随着班主任的一声令下,我赶紧挥舞起我的跳绳来,一甩一条,一甩一跳,我跟着自己手臂挥舞的动作,跳的非常顺畅,可是忽然一下子不知怎么的,双腿没有跟上双臂的动作,踩到绳子了,我手忙脚乱的赶紧重新调整好,听见旁边同学绳子砸到地上的砰砰声,觉得心里很慌,越慌肢体就越不协调,接连犯了好几个错误,眼看着时间就快要过去了,我在心里深呼一口气,果然镇静了很多,我再重新挥舞起来,这一次直到结束我也没有出现差错。
比赛结束了,我刚刚好就是第十名,老师奖励了我一本小本子,上面有一个小女孩的图案,我特别喜欢它。
虽然这次比赛我没有发挥好,但是我特别开心,这将会是我最难忘的一次比赛。
篇4:我爱跳绳日记300字
全文共 342 字
+ 加入清单“叮零零,叮零零……”下课铃响了,同学们迫不及待地冲出教室奔向操场。
我和我的好伙伴沈欣晨一起比赛跳绳。第一回是我跳,我拿起跳绳双腿并拢,两手熟练地甩起绳子,两个脚尖有弹性的一起一落,耳边传来跳绳打地的“嗖嗖”声。一开始我用力地挥舞着绳子,跳得特别快。渐渐地,我的腿变沉重了,呼吸也开始急促起来。我暗暗地鼓励自己:“加油!坚持就是胜利!”结果我跳了91个,这个成绩对我来说还不错。
接下来到沈欣晨跳了,她可是一位强劲的对手。只见她迅速地拿起跳绳,像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着,绳子一上一下来回地跳动起来,看得我眼花缭乱。最后她跳83个。哈哈!我赢了!真开心!
我看到她很沮丧,我安慰她说:“没关系,你也很棒!”我们拉看手开心地笑了。
跳绳不仅能锻炼我们的身体,还能加深我们的友谊,我喜欢跳绳。
篇5:学跳绳作文900字
全文共 887 字
+ 加入清单一个星期天的上午,我正在津津有味地看着有趣的动画片,突然我听到姐姐正叫我:“晨晨快点儿,别看电视了,我们去学跳绳吧!”我一下子愣住了,心想:“跳绳可是我的弱点呀!我到底去还是不去?”姐姐似乎猜透了我的心思说:“胆小鬼,连这个都不敢,你不去我去。”“我才不是胆小鬼呢,我去!”姐姐和我骑上自行车,带了两根绳子出发了。
很快学跳绳的目的地公园到了,姐姐从自行车上拿出了两跟绳子。姐姐先给我示范了一下。只见姐姐先把绳子放在身后,两只手拿绳子的两端,然后把绳子往前一甩,两只脚也跟着跳过绳子。就用这样的方法姐姐一分钟就跳了180多下。我看得目瞪口呆,有点嫉妒她。看了姐姐的这翻示范,我也认为跳绳很好学,就自信满满对姐姐说:“开始吧!”开始学的时候,我的绳子和脚都有点儿不听我使唤,脚和绳子的节奏总是合不拢。我想跳起来的时候两只脚总是不跳,我想把绳子往前甩时,绳子也总是和我做对,不往前。姐姐见我学成了这样,就一直不停地对我说:“绳子往前时,贴近地面才可以跳。”尽管我不停地练习着,可结果还是失败。我有点灰心了,对姐姐说:“我不学了。”姐姐听了严肃地说:“难道你没有听过事上无难事,只要肯攀登吗?”我听了不得不又练了起来。我把绳子放在了后面,然后绳子往前一甩,这时我在绳子贴近地面时跳了过去,然后又往前甩了一下,脚跟着绳子的节奏慢慢地跳了起来,这次我总算记住了姐姐的话。我加快了速度,想快速跳了。前几次我的节奏也总是合不拢,我的脚或者绳子总是要慢几拍,或者是快几拍,还有一次我乱跳了,结果把自己的脚给缠住了,还摔了一跤呢!每次当我要放弃时,姐姐总是会对我说:“再来一次!记住快跳时要脚尖立起来跳。”我每次都照姐姐说的跳,可是每次我都要踩到绳子或是快一拍,慢一拍的。当我彻底灰心时,心里又想了想,决定再跳一次。神了,这次我竟然可以了!只见我的绳子和脚的节奏融合在一起,绳子一前一后地挥动着,脚也有节拍地跳了起来。“我学会了,我学会了。”我高兴地欢呼起来。
就因为我学会了跳绳,我就在学校里的运动会上以159下的成绩取得了二等奖。
这次学跳绳不但让我懂得了一个道理,也让我学会了跳绳,我真开心!
篇6:我学会了跳绳
全文共 547 字
+ 加入清单春季运动会快到了。我校每年都要举行跳绳比赛,每看到同学们熟练地摇绳,还不停地变换跳绳花样,我都非常羡慕。我决心也学会跳绳参加比赛。
星期天,我和妈妈来到小区的花园里,准备和妈妈学跳绳。妈妈首先教我摇绳。按照妈妈的指导,我双手握住绳子的两头,将绳子放到身后,然后双手向前挥绳,果然绳子从我的身后被甩到了我的前面。
学会了摇绳,妈妈教我跳绳。按照妈妈的指导。我双手握住绳子的两头,将绳子放到身后,做好摇绳的准备,向前摇绳的同时双脚原地跳起,没跳过去。再来一次,又没跳过去,绳子还抽到我的腿上,真疼呀。一连跳了几十次,都没有跳过去,我累得满头大汗。我的脸和腿也被抽到了好多次。真想放弃不跳了。但想到爸爸妈妈经常教育我的一句话,“做任何事情都不要轻易放弃”,我鼓起勇气,让妈妈再给我做一次示范,我认真地观察着。原来,当绳子被摇到身前刚要落地的同时双脚跳起,并连续做第二次跳绳的起始动作——摇绳,这样,绳子又被从身前摇到了身后,就完成了一个跳绳的动作。我再次拿起绳子,双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了第二次摇绳动作,我跳过去了,真的跳过去了,我太高兴了。
通过这次学跳绳我懂得了:做什么事情都不要轻易放弃,只要你认真观察,勇于尝试,就一定能成功。跳绳运动真是既能锻炼身体,又能磨练人的意志,我很喜欢跳绳。
篇7:有关跳绳小学作文400字
全文共 482 字
+ 加入清单这次我们班玩的是“将军盯士兵”,也就是说,甲先跳,乙在一旁数甲的数量。甲跳完,轮到乙跳,甲就数乙的数量。所以,这次比赛是两个人一组。
来到门口,我等对方跳好了,我就接过绳子,准备起跳。刘老师边看手表,边说:“三…二…一,开始!”比赛开始了,我轻轻地把绳子甩到面前,然后微微把小脚丫一蹦,绳子就过去了。刚开始,我脸上面带笑容,轻轻松松地跳。但过了一会儿,脚就像灌了铅一样重。到了快要结束的时候,我不停地喘着粗气:“呼!呼!”心也跳得非常的快。这时,刘老师又说:“还剩下10秒了,加油啊!”顿时,我又提起神来,用力地跳,但是,我感觉背上好像背着一块又重又沉的大石头。
比赛终于结束了,我累得一屁股坐在了地上,额头的汗流到另外我的嘴里,酸酸的。刘老师告诉我,我跳了74下,能进入第二个决赛。我心里甜滋滋的。
第二个决赛可不同,那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了,我咬住牙,拼命地跳。地上马上响出了打地的声音,头也直冒汗。比赛终于结束了,我以为会比第一次跳得少,没想到跳了82下,我惊叹不已。
第三个决赛我虽然出局了,但是我也为进入的三个同学高兴,希望她们以后能表现得更好。
篇8:跳绳比赛作文700字
全文共 703 字
+ 加入清单童年是一生中最快乐的时光,我们每天都在编织着有趣的故事,其中有一场别开生面、趣味横生的跳绳比赛令我记忆犹新。
那是在上学期,我入选学校的长绳队,还要参加区里的比赛呢。虽然只是摇绳,但我也特别骄傲,因为绳摇得好才能跳得好嘛!在赴区里比赛前,我们女生队和男生队进行了一次长绳比赛。
那天秋高气爽,操场上围满同学们等待观看比赛。我们女生队一边做着比赛前的准备活动,一边却有些担心。因为男生队很厉害,想比过他们可不容易。
教练仿佛看透了我们的心思,说:“比不过也没关系,只要大家尽力了,也是一种胜利!”听了教练的话,我们振作起精神。对呀!只要拼尽全力,就没有什么可惜的!
比赛开始了,男生队先跳,他们一个个冲进长绳圈内,“啪啪啪”的摇绳声接连响着。正在同学们欢呼时,看到一个男队员瞪大眼睛死死地盯着大绳,一只胳膊在前,另一只胳膊在后,像雕塑似的随时做好准备起跑的姿势。可是,到他跳时却慢了一拍,绳子“啪”的一下打在屁股上,气得他“哇”地大叫一声,扮了个鬼脸,捂着屁股跑开了,同学们看得哈哈大笑。
到我们女队上场了,每个人都放松心态,拼尽全力去跳。所有女队员都像一个个冲锋陷阵的小战士,冲进长绳圈内,身体仿佛飞了起来。我也不例外地将绳子越摇越快,而小伙伴们越跳越好,一个接一个没有中断,看得人眼花缭乱。场外的欢呼声、加油声越来越高……
252,253,254,时间到!我们出乎意料地竟然比男生队多跳了8个!“我们赢了!赢了!”女生队队员都喜出望外地大声欢呼!这是女生队第一次赢男生队,也是我们取得的最好成绩。
通过这次比拼,我不仅再次体会到跳长绳的乐趣,更感受到“坚持就是胜利”的非凡意义!同时,也为我的童年增添了一抹亮丽的色彩!
篇9:学跳绳
全文共 290 字
+ 加入清单同学们,你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳,我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。
起初,我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想:“哼,就你们会跳绳吗,怎么这么小看我?”我便开始暗暗下功夫练习……
刚开始练跳绳的时候,我不知道该怎样跳,便上网查资料。我看到专家发的帖子说:“跳绳靠手腕发力,听到“啪”一声响时,就向上跳跃。”我出去试了几下,结果都没有成功,反而还摔了个屁股开花,四脚朝天,真实得不偿失啊!
过了老半天,我终于学会了跳绳。虽然会跳了,但还不是很熟练。俗话说:“虚心使人进步,骄傲使人落后。”我一定要勤练习,这样才能有进步呀!
跳绳令人快乐,我喜欢跳绳。
篇10:小学生关于跳绳日记200字
全文共 350 字
+ 加入清单201X年X月X日 星期X 晴今天,我们上作文课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说作文课也跳绳的,真有意思。 跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。 这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。
篇11:跳绳作文400字
全文共 446 字
+ 加入清单在小区里的二十一栋房子楼下,在学校操场的上,都留下了我跳绳的身影。
在自己心情不好的时候,我会拿起绳子,去跳上几组绳,在哒哒哒的跳绳声中,自己郁闷的心情就散发开去了。开心的时候,也会拿起绳子跳上几组,在清脆的哒哒哒的跳绳声中自我陶醉。
这跳绳作业是吴哥去年给我们布置的课外作业。因为去年我们班在运动会上拿了个倒数第二,吴哥对这个成绩非常不满意,于是就给全班加了一点体育作业——跳绳。
跳绳作为我每天必做的作业,但好几次都想偷懒赖掉。有一次,在外面玩的比较迟,自己感觉有些累了,回家简单洗漱一下,便马上溜进房间睡觉去了。突然,我关上的电灯被打开了。“陈怡然,你今天的跳绳作业还没有完成呢?”妈妈站在房间门口严厉地说。“我都换上睡衣准备睡觉了。”我回答说。“不行,要完成跳绳作业。”妈妈坚持说。最后,我只好不情愿地从床上爬起来。
一年的坚持很不容易。但是我们的坚持在今年的运动会得到了很大的回报,我们班获得了全体总分第二名,真是咸鱼翻身啊!从倒数第二变成了正数第二的好成绩!吴哥笑了!我们全班同学都笑了!
篇12:玩跳绳作文300字
全文共 1393 字
+ 加入清单导语:兴趣有很多,可我最拿手的要数跳绳了。以下是小编为大家整理分享的在校里跳绳300字作文,欢迎阅读参考。
篇一:玩跳绳作文300字
课余生活中,我最喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣! 今天下午,我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得""啪啪""直响。她跳的歩子一点儿也不乱,又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。 我也抡起绳子跳了起来,不甘示弱,一会儿双腿跳,一会儿跑着跳,越跳越起劲。
一会儿跳到这边,一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。 姐姐跳起了花样,跳一下向左抡一下,再向右抡一下,再跳一下,还边走边跳呢! 我和姐姐一起双人跳,姐姐甩开绳子先跳,我再跑进去和姐姐一起跳,平时都好好的,今天不知怎么了,总是跳不好,我练了五六次,终于成功了。 我们跳啊跳啊,跳得满头大汗,都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。 跳绳可以让我放松,又能锻炼身体,我喜欢跳绳
篇二:玩跳绳作文300字
今天下午,我们学校举行了一次冬季跳绳比赛。
首先是一年级同学举行少年先锋队入队仪式。新队员们戴上了鲜艳的红领巾,个个脸上都露出了灿烂的笑容。
跳绳比赛中的个人绳开始了。只听见绳子打在地上“啪、啪、啪”的声音。最有趣的是六年级的一名同学,他跳的时候就像在骑自行车,飞一样的快。
紧接着就是集体绳比赛,我们班排着整齐的队伍走上了比赛场。随着一声号令:开始!我们就一个接一个地跳了起来,就像鲤鱼跳龙门一样,非常精彩!
比赛完了后,我们担心吊胆地回到了教室。大家坐下来鸦雀无声地等老师,老师说:“今天同学们表现地很好,比去年还多跳了200多个。希望同学们明年跳500多个。”我们这时才松了口气,高兴地跳了起来!
篇三:玩跳绳作文300字
我喜欢跳绳,每天课间活动和放学后,我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。
篇三:玩跳绳作文300字
运动会让每个人都拥有健康的身体,所以运动对我们很重要,而我最喜欢的运动是“跳绳”。
我喜欢跳绳,因为多多跳绳有益健康并且可以让我们长得很高很高。另外,因为在跳绳的时候,常常会愈跳愈快,所以也让我们的身体一直不停的流汗,流汗促进身体的新成代谢,增加心肺的运动强度,增加疾病抵抗力,也会让身心十分舒畅,所有多多跳绳对身体健康十分重要,因此我们要常常运动,如此才不会常常生病。
我喜欢跳绳,因为常常在下课的时候,我可以和同学一起玩跳绳,让大家觉得有趣及十分开心。常常,我觉得无聊的时候,我就立即想到跳绳运动,因为有了跳绳运动,让我得到了健康和快乐!
我最喜欢跳绳了,有人说:“药补不如食补,食补不如运动补。”所以我们要多运动,才会拥有健康强壮的身体!
篇13:我学会了跳绳作文600字
全文共 660 字
+ 加入清单那天,妈妈教我跳绳。
第二天下午,我刚做完作业。妈妈拿来两根跳绳儿,一根给我,一根给她自己,妈妈对我说:“你为什么不会跳绳呢?”我回答说:“我每次把绳子从后面甩到前面,总是甩不过去”。“那可能是你跳的太快了吧”!妈妈笑着说。“那我要怎么跳,什么时候跳呢?”妈妈说:“当你看到绳子甩到地上时候再双脚跳起来”。我按照妈妈说的试了几次,果然成功了,我开心的像一只猴子一样跳起来,心想我要继续练习,这样才能越跳越好。妈妈看到我会跳了鼓励我说:“就这样跳,继续努力吧”。“知道啦”,我得意的说。然后我就开始了练习的旅程,每天都要在练习好多次。
一两个星期过去了,我跳绳越来越好了。我让妈妈和我比赛,爸爸当裁判。比赛的规则是三分钟内看谁跳的多;不论停几次,只要跳的比对方多就可以了。
我拿起小跳绳,跃跃欲试,有信心赢了妈妈。“预备,开始”!一开始我和妈妈不分上下,跳的个数都差不多,跳到50个之后,妈妈鼓励我,为了让我跳的更好,故意慢下来,越跳越么跟不上我。我心里知道,妈妈为了鼓励我才这样做的,我不能让妈妈担心,我一定要胜过妈妈,我使劲的跳起来。忽然妈妈停下来喘了口气,又继续的跳起来。这时,爸爸喊了一声,“时间到了,停”,我们才停下来,结果是我跳了118个,妈妈跳了86个,我高兴得跳了起来,这时我觉得身上有点儿热,好像是出汗呢。妈妈一边用毛巾给我擦汗,一边给我倒水喝。还笑着对我说:“成绩不错,要继续坚持啊”!“知道了”我接过水杯咕噜咕噜的喝着水,就这样,我赢了妈妈。
这次我学会了跳绳,真是开心,看来做什么事情只要你肯坚持就能成功。
篇14:一年级跳绳作文
全文共 271 字
+ 加入清单我刚开始学跳绳的时候,只能一个一个地跳,而且姿势很难看,看到别人跳的又快又好,心里又羡慕又着急,于是,我虚心向她们请教。她们对我说:“你主要是没有掌握要领,手脚配合不协调,只要多加练习,一定能跳好的。”她们还演示了几个主要动作,我经过多次练习,终于掌握了一些技巧,跳的次数也越来越多了,当我能连续跳60个的时候,我心想我能不能跳100个呢?于是,我更加刻苦练习,我终于可以跳到100个,我真高兴呀!我本来可以超过100个的,但是由于我体力不支,坚持不住了。我以后会继续努力的,加强身体锻炼,提高身体素质。今后我一定会跳的更多,一定能超过别人。
篇15:我爱跳绳日记300字
全文共 369 字
+ 加入清单“叮铃铃,叮铃铃……”下课的铃声打破了校园的宁静,同学们一拥而出来到操场,纷纷玩起自己喜爱的游戏。这时的操场,到处充满了同学们的欢声笑语。连我也不例外,玩起最喜欢的游戏——跳绳。
我找来我的同学——王静怡比赛跳绳,毛胜男主动给我们做裁判。由于王静怡的身体太胖,她跳绳的速度很慢。跳了一会儿,我回头再一看王静怡,她已经累得气喘吁吁。这时许多同学们都前来围观,操场上弥漫着浓郁的火药味。围观的同学有的为我加油,也有的为王静怡加油。比赛要结束了,只听毛胜男说道:“停!”我们停止了比赛。操场上的火药味瞬间消失。毛胜男公布跳绳比赛结果:“颜佳睿跳了80下,王静怡跳了70下。我现在宣布:颜佳睿赢得这次跳绳比赛的冠军……”她的话还没说完,我像是发现新大陆似的,高兴极了。“叮铃铃……”上课的铃声响了,我怀着喜悦的心情上课去了。
跳绳呀跳绳,是我的最爱!
篇16:有关跳绳小学作文400字
全文共 641 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,就说跳绳吧!
记得读幼儿园大班的时候,叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下,一不小心,跳绳把我的脚给缠住了,让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说:“太难了,我不想学了,反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说:“孩子,不要泄气,要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时,可以不用油漏斗,用勺子舀起油倒进油瓶,一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的,天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说:“我要是天天练,跳绳也能练得很熟了,对不对?”妈妈向我点点头。从那以后,每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法,有立正跳、跑步跳,有向前转绳、向后转绳和交叉转绳,还有单独跳、双人跳和多人跳。
上小学一年级了,学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了,可跳得太慢了。二年级,我就开始练速度了。我发现双脚并立,膝盖稍微弯曲,踮起脚尖飞快蹦跳,双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子,速度就变快了。我就用这个方法练习,一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中,我把全身的力气都迸发出来,飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时,我问了一下,一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高,心里美滋滋的,比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气,是她给了我力量。
同学们,只要功夫深,什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活,我爱跳绳。
篇17:跳绳“比赛”作文
全文共 337 字
+ 加入清单这周连续阴雨天气,饭后没有办法出去运动,所以就选择在家里稍微跳跳绳活动一下筋骨。
在家跳绳的局限性就是家里穿的是拖鞋,当然没有穿运动鞋跳得多,不过“比赛”是公平的,因为所有的家庭成员都是拖鞋。我基本一分钟能跳130下左右,比妈妈略胜一筹,而爸爸比我又稍微多一点。
在我们的跳绳将近尾声的时候,表哥来了,表哥今年初二,个头儿比我老爸还要高,我们让哥哥也来试试,哥哥欣然同意了。哥哥一跳我们就惊呆了,甚至忘记数数了,哥哥惊人的速度和高超的动作让我们全家震惊,后来哥哥告诉我们他的记录是一分钟190下左右。从今天起,我的偶像就是哥哥了,我要坚持每天进步一点点,加油!
既然是比赛,那输的人总归是要做出补偿的,最后妈妈请全家吃了冰激凌大餐,我们在欢声笑语中吃着,感觉味道比平时的要甜美吆!
篇18:面对跳绳成绩我哭了作文600字
全文共 682 字
+ 加入清单在我的青春中,总是有不少感动的事情,我每每面对这些事情,总免不了感动地流泪。
“嗡、嗡、嗡。”伴随着空转绳子的声音,跳长绳比赛开始了。这是每年学校运动会的经典班级项目,考验同学们的合作等能力。
为了在跳长绳项目取得一个优异成绩,我们班从两星期前便开始了准备。首先是选拔跳长绳的运动员,我虽跳得不好,但也有幸参加到这个队伍之中。随后便是同学们长达两星期的刻苦训练。每天中午利用空闲时间来跳一会。不过因为天赋原因,我们努力一周却还是落后于其他班,跳绳总数总在180左右徘徊。仿佛徒劳的练了两星期,我们班士气受到了不小的打击,有的同学已对此不抱有期望。
在比赛前几分钟时,我焦躁不安,毕竟练习了两个星期还丝毫不见起色的情况不免会令人灰心丧气,更何况我本来就是跳不好的。不过此时此刻,我也只能给自己鼓下励,给自己加把劲,希望不会出现失误。
跳长绳比赛随着裁判员的哨声开始了。我看着前面同学们迈着熟练的步伐跳了过去,不禁紧张起来,生怕自己有什么失误。很快便轮到了我,我紧张却不失水准地跳了过去,没有失误!那个训练时老是与我脚过不去的绳子竟仿佛有意识的避开了我的脚。第一次成功跳过去后,我给自己打了一剂定心针,“哈哈,我也是没问题的。”在这短暂的三分钟内,不止是我跳好了,全班也仅有一次失误。连平日里最调皮的同学,也严肃应对。时间在这三分钟内仿佛走得特慢,慷慨得让我们多得一些分数。
跳绳比赛结束了。成绩公布后,全班同学都沸腾了。我们的成绩破了我们两周以来无法超越的分数——两百大关。面对这个成绩,我激动得流泪了,这是因为,无论成绩高低,我们都努力了,超越了我们自己,打破了自己的记录。
篇19:跳绳比赛作文600字
全文共 608 字
+ 加入清单星期六,在作文课堂上,老师一进教室就高兴地告诉我们:“今天,我们举行一场跳绳比赛。”同学们个个高兴得一蹦三尺高,我们像风似的冲出教室,跑到广场上了。
老师先把我们分成男生组和女生组,每组9人,9人一起跳,一分钟时间,哪组跳绳的总数多,哪组胜利。
首先是男生组先跳,他们各自站到了自己的位置,老师喊预备时,大家都把绳子放在身后,把手抬平,老师一声令下,男生们就甩动双臂,绳子开始在空中飞舞。
大家跳绳的样子可真是五花八门,瞧!苏子旭由于不会跳,笨手笨脚地把绳子放在脚前,往前“咚”的一跳,才跳了一个,你再看王宇博,他刚开始跳得很好,可后来就跳一下退一格,跳着跳着就自己去广场中间跳了,真可笑。刘佳浩他跳得很快,大家个个都跟不上他的速度!他跳了100个,真厉害,我向他竖起了大拇指。
该我跳了,我有点紧张因为我刚学会跳绳,跳得不是很好。老师一声令下,我就马上跳了起来。绳子就像一条蛇,不断地打在地上,发出“啪啪”的声音。一开始,我跳得很松,到了后来,我甩不动了,绳子就开始慢慢地在我两边晃动着,我感觉我的腿都快站不直了,累得要命,真想停下来休息一会,可是一分钟还没到呢!休息就拉我们组的分,我只能咬紧牙关,继续跳了起来。
老师一喊停,同学们都停了下来,有的把绳子仍在一边,蹲下大口大口地喘气,有的弯着腰,手扶着膝盖喘起气来,还有的在那站着,微微的喘着气。
最后,老师以计算分数,我们女生组赢了,我们欢呼起来。这真是一场有趣的比赛啊!
篇20:我学会了跳绳的优秀
全文共 333 字
+ 加入清单跳绳对于别的同学来说就是张飞吃豆芽——小菜一碟,但它对我来说就像是孙大圣听见紧箍咒——头痛。今天我特地请来了我们班的跳绳高手——小芳来教我跳绳。她先给我做了个示范:先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。她一边跳一边给我讲要领,我照着小芳教我的方法了试了一下果然成功了,可我只会一个一个的单跳,急的我就像热锅上的蚂蚁。小芳对我说:“心急吃不了热豆腐,干什么事情都要有恒心和毅力,坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了小芳的话,我整整练了一个下午。
功夫不负有心人,我终于学会了跳绳,我真是太高兴了!