写我跳绳的作文优秀20篇

今天上午，我刚吃完饭，老妈就说：“彬仔，我们 去戎徐小学跑步。”

我说妈你去吗?去呀，妈说。我心里想“唉，今天肯定又要跑两三个小时了。幸好我今天运气还行，我俩刚到戎徐小学操场，老妈手机 响了 ， 原来我爸打电话过来，要求我妈回去帮忙做生意，妈把电话给挂 了，对我说”我先回去了，你自己在操场上完成一千米跑步任务，等一下我会回来 接你，别玩自己看着办。〃妈一走我 就跟几个互不相识小朋友玩了一会。

老妈回来了，我一看见老妈， 就以快马加楩的速度冲上跑道， 假 装气喘嘘嘘，就像搬了好多比较重的东西一样。 问她一过来就问跑了几圈呀?我就骗她说十五圈。 “那休息 一会吧〃。”知道了〃突然走过来一个比我还矮的小男孩，老妈问他“你今年几岁呀?〃他说”十岁，下半年读四年级。〃‘ 你能再说一 遍吗?我没听清楚。’他就重说了一遍，“我今年十岁。”我心里想，是不是他爸妈都很矮呀。我妈又问他：“你跳绳一分钟能跳儿下 。” 能跳二百四十几下， 全校 第一名。“他回答。我又问他”能借你的跳绳用一下吗?“他说可以呀。我妈就给我计时一分钟能跳多少下，结果我轻轻松松跳了一百一十多。

他的绳子比我的细多了，我就想：我一定要买又细又长的绳子，这样我就可以比原 来跳得快多了。老妈说：”你俩能不能再跑四 圈比一下谁跑得快，于是我俩跑了四圈，他用时3分零1秒，我用了3分 零3秒，哈哈笑死我了，比我大了两年级只比我快2秒，我心里想。老妈看了一下时间，已经十点半，她说“时间不早了，该回家了。〃于是我们就跟他再见之后就回家了。

今天我知道了跳绳要用细绳子跳得快，真开心!

当我初见别人跳绳时，就下定绝心一定要学会跳绳。妈妈给我买了一根小绳，我开始了学习。

我第一次跳绳时，只会跳一个，而且脚落到地上的声音极大。妈妈为了让我尽快学会，自己当起了我的老师，天天教我跳，可是，我就是学不会。最后我不想学了，我把这想法告诉妈妈，妈妈语重心长地说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”我听了妈妈的话，苦苦练习，最后终于学会了！

我想：我学会跳绳不光是因为我刻苦练习的结果，妈妈的功劳也不小，要不是妈妈鼓励我，我恐怕现在都不会跳绳！

世上没有做不成的事，只要做个有心人。

课外活动时，我们年级举行了跳绳比赛，规模很是宏大，全班有20人参加比赛。

我没有勇气参加，我可是班里出了名的“胆小鬼”，虽然平时一直练习，但是总觉着没有同学跳的多，正当我犹豫时，老师点名让我参加，我红着脸不敢说话，我看到了老师鼓励的眼神，同学们在旁边一直说：“参加吧，快点。”我重重的点了点头。

马上就该我们班上场了，我心里一直在想：一分钟我能多少跳个？万一拖班级后退怎么办？跳不好同学们会不会说我？

随着班级的队伍走上了比赛场地，“不管三七二十一，先跳完再说！”我给自己打气说。

嘟--随着德管员老师一声哨响，比赛开始了，我随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，由于紧张，我跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我开始有点失望。再看看场下的老师和同学们都一个劲儿地为我加油、鼓劲：“加油！加油！”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。此时，我的双腿如同灌了铅一般沉重，两只胳膊发酸，打颤有点不听使唤，听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着，不要紧张，坚持住，坚持住！坚持就是胜利。跳绳飞快地从脚下划过，嘟，哨声再一次响起，小红帽告诉我：“你跳了105个！”太好了！这是我跳绳以来跳的最多的一次，虽早已累得气喘吁吁，可心里比吃了蜜还甜。

今天，有一节体育课，体育老师说：“今天我们的主要任务是练习跳绳”。

我想：“糟了，我还不会跳”。老师又说“在跳绳之前。我们先热身，同学们绕着操场跑六圈”。我在跑的时候就想了，“干脆我不跳了吧”。这时，我身后的支雨林问我：“谢源祥，你会不会跳绳？”“我不会，你会吗？”我反问道，她也说不会，我们打算不跳了。

可是，跑完才知道，老师让每个人都要跳，不会的现在可以学。我想：“今天，我可是要出丑了”。排在我前面的人都跳的非常好，人家一分钟就能跳几十下，特别是闫沛彤，最多能跳八十下，我一定要比闫沛彤跳的更好。

轮到我跳了，我笨手笨脚的费了好大的力气，才跳了三下。老师问我：“你会不会跳呀”？我说不会。老师说：“跳的低一点，等绳子到你脚跟前，跳一下，跳起来的时候，双脚并拢，不费力，要是分开，跳几下就没力气了。”我听了老师的指点，我刚开始跳的不是很好，只能跳十五下，可是，同学们没有笑话我，都在鼓励我，让我没有放弃，经过我不断的努力，我终于会跳了。

我要特别感谢同学们和老师，因为她们鼓励我，让我知道了世界上没有什么事情是做不到的，只要你认真做，就一定能学会。

在小区里的二十一栋房子楼下，在学校操场的上，都留下了我跳绳的身影。

在自己心情不好的时候，我会拿起绳子，去跳上几组绳，在哒哒哒的跳绳声中，自己郁闷的心情就散发开去了。开心的时候，也会拿起绳子跳上几组，在清脆的哒哒哒的跳绳声中自我陶醉。

这跳绳作业是吴哥去年给我们布置的课外作业。因为去年我们班在运动会上拿了个倒数第二，吴哥对这个成绩非常不满意，于是就给全班加了一点体育作业——跳绳。

跳绳作为我每天必做的作业，但好几次都想偷懒赖掉。有一次，在外面玩的比较迟，自己感觉有些累了，回家简单洗漱一下，便马上溜进房间睡觉去了。突然，我关上的电灯被打开了。“陈怡然，你今天的跳绳作业还没有完成呢？”妈妈站在房间门口严厉地说。“我都换上睡衣准备睡觉了。”我回答说。“不行，要完成跳绳作业。”妈妈坚持说。最后，我只好不情愿地从床上爬起来。

一年的坚持很不容易。但是我们的坚持在今年的运动会得到了很大的回报，我们班获得了全体总分第二名，真是咸鱼翻身啊！从倒数第二变成了正数第二的好成绩！吴哥笑了！我们全班同学都笑了！

秋天的早晨，格外凉爽，秋风一吹，树叶纷纷飘落，它们在空中尽情飞舞，我走在上学的路上，欣赏着迷人的景色，带着喜悦的心情来到了学校。

到学校第一件事情就是要到操场去练习跳大绳，因为很快就要三跳运动会了，所以我们都得抓紧练。

在一切准备就绪后，我们“开跳”了，一个、两个、三个，队员们一个接着一个，全神贯注地跳着，他们眼睛紧紧的盯着晃动的绳子，三分钟过去了，我们口干舌燥，但是我们还是坚持练着，为了三跳比赛拿个好成绩，为班里争荣誉，摇大绳的人也很辛苦，他们的手都磨破了，但他们还是戴着手套给大家摇绳，只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。

队员们井井有条的跳着大绳，跳绳的同学一直在我追你赶，就跟下饺子一样，一个一个地下锅，速度非常快，跳绳的同学绕着甩绳的同学排队跳，我们绕成了一个数字“8”。队员们脚步越来越快，跳的越来越起劲，我们在上下飞舞的绳子中间轻巧如兔，如蜻蜓点水般来来回回的穿梭着，就好像战马奔腾。但是最后几个总是要空绳，他们总是无精打采的站在后面，他们很害羞，上次有一个学生在大绳里绊了一跤，同学们荒唐大笑，这个同学低着头默默地站到了后面，他差点就快哭出来了，大绳又一次摇了起来，同学们开始慢慢加速，一个接一个的跳着，又到了那个同学，那个同学有有点害怕，我鼓励他，说：“没关系，跳吧，我们这次不会笑你的！”他听到了我的话，鼓起勇气，冲进了大绳里，轻轻一跳，就跳过去了，同学们连连鼓掌。

到了中间休息，他急忙跑过来问我：“你怎么跳的这么好？”我认真地说：“就在绳大地的一瞬间，你冲上去，轻轻一跳，你绝对会跳过去的！记住你绝对要沿着直线跑，你冲上去就在大绳的中间跳，千万不要离大绳太远，或者离甩绳的人特别近，听懂了么？”他也认真地回答道：“我刚刚听的太入迷了，全记到脑子里边了，听懂了！”等课间休息完了，我们又进入了跳大绳的准备，甩绳的人又开始甩起了长长的绳子，我们又是一个接一个的进。到了最后一个，又到了他，他放松下来，吸了一口气，冲进了大绳，他在中间轻轻一跳，像一只飞舞的蝴蝶，他居然又成功的跳了第二次，队员们和老师连连叫好，特别是我，我的声音是最大的，他听到了我们的鼓励，嘴角也露出了欣慰的笑容，我激动地说：“继续努力，争取第三次也跳得很好！”我们又集中了起来，一个一个接着一个跳了起来，轮到了他，他又像第二次一样跳的那么好，而且还和我们连了起来，我们的叫声吼破了天！他也忍不住笑了起来，就这样他一次一次都跳得这么好，现在，他跟我们跳的一样好了，到了回教室的时间了，摇大绳的的人把大绳收了起来，再回教室的途中，他神采飞扬地给我说：“谢谢你教会了我跳大绳！”我愉快地回答道：“不用谢，咱们都是好朋友，不用客气！”就这样我们说说笑笑的回到了教室。

跳大绳真是一件好玩的体育项目，我爱跳大绳！

今天下午，老师让我们两个人一组玩跳绳比赛。

开始第一局了，我用我的跳绳只跳了18个，而同学却很轻巧，真称得上是身轻如燕。这个时侯我心里很是慕。

开始第二局了，我又跳了18个。我说：“我的绳子老是缠起来。”同学说：“那你用我的绳，重新跳一次。”我说：“谢谢你”我重新跳了起来，我跳到50个的时候就累的气喘吁吁了。可是，我心里一直对自已说：“坚持就是胜利，你一定要坚持呀，淘气的女孩”。，最后我跳了119个。

开始第三局了，我又跳了仅仅18个，结果输了。我输了，可是我一点也不气馁。

下一次我一定要赢回来。

[跳绳比赛200字作文

今天下午两点，老师带领我们大象作文班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

计数员报出我跳的个数——82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

今天早上，我们到后操场跳绳比赛。

潘大姐先上了场，大家都喊，加油！加油！加油！在下面准备上场的人没喊，因为我们怕喊了以后就没力气跳了。过了一会，听见了“5，4，3，2，1停”潘大姐回来了，她气喘吁吁地说：“成绩129——”潘大姐的声音被“预备开始”的声音盖住了。JSZ得了110几的成绩，TWH和LSL跳了几个我有点忘，SYM跳了105个。

接下来就该我了。开始我不停跳，可有点被干扰，因为在上面比在下面的加油声还大，感觉我们班的声音最大，好像有一重重的回声。最后的成绩是129个。我后面上场的是LZX。他一连跳到结束，跳了142个。我不禁赞叹道：真厉害！然后是ZQT。结束时我听见PYC说，女生都不如LZX。哈哈！我真想打死他。虽然我没像一年级那样全班第一，但我还是保持在130左右。我估计我还是年级第二吧，反正一年级也是我估计的。

然后同学们一起开开心心地回了教室。

学校要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。我找出绳子来，决定补上这一课。

我按妈妈教我的动作要领开始练习，可是，无论怎么跳，我都跳不过去，不是被绳子绊倒了，就是绳子缠在衣服上了，我觉得学跳绳太难了。一赌气，把绳子摔到地上，不跳了。妈妈鼓励我说：“学什么东西都有一个过程，不可能一蹴而就，就像小娃娃学走路，总要跌无数次脚，才能学会。要有恒心和毅力，只要你坚持练习，没有学不会的。刚买回跳圈时，你不也不会跳吗?现在不是跳得很棒吗?”我觉得妈妈的话很有道理，捡起绳子继续练习。

课间，同学们都拿出绳子练习，他们都跳得很好，有的跳得特别快，有的会翻着花样跳，有的几人一组跳……唯独我一个也不会跳，我懊恼极了!在练习的时候，我又不小心崴了脚，同学们都嘲笑我，骂我“大笨蛋”，我感到无地自容，想放弃学跳绳。

我把心事讲给妈妈，妈妈爱抚地拍了拍我的头，笑着问：“别人的看法就那么重要吗?再说，你认为他们这样做对吗?”我不解地回答：“可我确实笨得连一个都跳不过去……”妈妈和蔼地说：“别忘了你是直接跳级入的学，是初学跳绳，能和已经有两、三年跳绳基础的同学比吗?你的同学在刚学跳绳时，没准儿比你出的洋相还多呢……不要在乎别人说什么，况且，别人的说法又不一定对，相信自己，这很重要!”

功夫不负有心人，坚持练了几天，我终于学会跳绳了。虽然我还比不上我的同学，也可能参加不了这次比赛，但我相信总有一天我会把跳绳练得很棒的。

通过学跳绳这件事，我明白了一个道理：我们做任何事情都要有恒心和毅力，不要被别人的看法左右，只要我们坚持不懈地努力，总会成功的。

今天是星期天，在家没有事做，便对姐姐说我们两个人进行跳绳比赛吧！姐姐同意了。

开始比赛了，我们首先制定了比赛规则，三局两胜。第一局，我一分钟跳了150下，姐姐跳了157下，姐姐赢了；第二局，我和姐姐跳的一样多；到了关键性的一局了，唉，还是姐姐赢了。

为了安慰我，姐姐作为胜利者请我吃了面包。

2和姐姐比赛跳绳

今天放学后，我在家练习跳绳，准备参加学校的跳绳比赛。姐姐站在我旁边，不停地说我跳的慢，花样不好看……我被她说得心烦意乱，便说：“就会嘴上说说，有本事来比一场。”姐姐说好。

姐姐首先开始跳了，“哇塞，正跳，反跳，花样跳绳，姐姐都会，而且速度好快。”我在心里不停地说。一分钟时间到了，姐姐停了下来。我立马围上去和姐姐说：“姐，我服了你了，我不跳了，甘拜下风。”“你呀，说你都是为了你好，现在心服口服了吧！”姐姐笑着说。

后来，在姐姐的指导下，我赢得了学校跳绳的冠军。

今天，一年一度的跳绳比赛又开始了，我们显得异常兴奋。我参加5个项目：单摇、双摇、编花、一带一（我和林瑞堃跳）和与其他9个同学跳长绳。

首先是单摇，我们每班6个人，一个一个来，当裁判员到我名字时，我沉着地走到2号老师的面前。好！裁判员吹响了比赛开始的哨声，我迅速地跳了起来，过了一会儿，我已经筋疲力尽了，哪怕是以根羽毛落在我身上我都会倒下去，但同学们的呼喊声使我深受感动，咬紧牙关，加速跳了起来。裁判员再一次吹响了全场比赛结束的哨声，我跳了80个！我和林瑞堃跳一带一时，只跳了30多个，但何老师的一句话使我想更加努力，勇敢向前——“跳不好没关系，重在参与！”

这次比赛，张童悦使我深受感动，他为我们取得好成绩，喊得嗓子都哑了，在此，我想跟张童悦说：“谢谢你！”

虽然比赛的成绩还不知道，但我非常高兴，因为我明白了一个道理：好成绩的取得离不开坚持不懈地努力，更离不开同学们的鼓励，这真是一次难忘的比赛呀！

我们社区有座旧电影院，它的前面是个大广场。每天晚上，广场上都非常热闹。有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的......我最喜欢的就是跳绳。

刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。我们一边跳，一边数。慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈......数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞!累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。

渐渐地我学会了单脚屈膝跳 、双臂交叉跳、 双人跳等许多花样。混跳最有趣!两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔转一圈，以8字形跳。甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍;严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌;洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步......

炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信!

今天，我们举行了场热闹非凡的跳绳比赛。

老师把我们分成了两组，我们组的男同学和女同学都精神拌擞的站上讲台，老师还说了一下规则，每个人跳60具，跳完了给另外一个同学。首先出场的是两名男同学，他们手里紧握绳把，开始有节奏地跳起来，跳着跳着，他们手中的绳子好像不听使唤了，急得他们满头大汗。可是这有什么办法呢？

当第二名同学上场时，他满脸笑容的走上前去，手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。大家看了都为他“加油”。我们发现第二组只有9人，而我们组有10人，所以老师加入了第二组，我们看见老师跳得很快，绳子看起来就像一张结实的网。我们同学不甘示弱，也飞快地跳了起来。

最后，到我出场的时候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起来。先开始我跳得一点也不好，后来，一名同学上来教我，我也很快学会了，就飞快地跳了起来，耳边不停飞出“飕飕”的声音，可是，后来不知为什么，脚上好像绑了一块大石头，重重的压着我，使我不能跳起，可是听到同学们都为我加油，我还是支持到了最后。

比赛过后，我们得了第二名，大家唉声叹气的坐上座位。第二组的同学对我们说：“失败是成功之母，你们不要灰心，下次一定会赢的。”我们也对他们说：“下次我们一定会赢的。”

这真是一场激烈的跳绳比赛。

[跳绳游戏作文500字

今天，天气比较寒冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛。

只见裁判员王老师站在操场正中，对着四周的同学，大声说：“同学们，校跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。”紧接着“当”的一声锣响，同学们立即安静了下来。“第一项男生单摇，请二年级男生单摇做好准备。”裁判员大声说，“各就各位，预备，始！”顿时，操场上便热闹起来，每班的“拉拉队”都为自己班喊着加油、数着数。特别是一(4)班，他们每人手里都举着一面小旗子。跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要到1 00个了，“当”的一声，锣声响了，这项比赛结束了。运动员们各个满头大汗地回到了座位上。接着又进行了三年级的单摇、五年级的双摇、六年级的一带一等项目的比赛，热闹极了！

最后，是集体项目“跳八字”。同学们怀着紧张的心情，来到操场中间。只听裁判员大喊一声：“预备！开始。”我们班师樱樱和冯欣欣两位同学立刻把绳抡了起来。她们甩开胳膊，抡得是那么有力，绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。赵菁打头炮，她双手紧贴腰，脑袋向下低，接着跑了几步，往上一蹿，右脚随着抬起，啊，第一个跳过去了，紧接着第二个、第三个。。。…轮到我了，我心情十分紧张，但是“拉拉队”的加油声好像给我注入了一股无形的力量，激励着我，我鼓起勇气，猛地往上一蹿一跳，也顺利地通过了。这时，坐在位子上的同学为我们高声呐喊：“加油！”有的同学甚至站了起来，抡起胳膊喊叫助威。听着这震耳欲聋的叫喊声，我们越跳越起劲。终于，锣响了，我们抹着水回到队伍里，同学们像迎接凯旋的将士们似的，为我们让座、递水。裁判员宣布跳绳比赛到此结束。操场上响起一片热烈的掌声。

记得上幼儿园中班那年，每次在公园里看到比自己大的哥哥姐姐，手里甩着绳子，熟练轻松地“飞”着，就会特别羡慕。要是我能跳得这么好，那该多好呀！

于是。我便踏上了艰辛的学习跳绳之旅。为了在跳绳之旅中做一个完美的开端，我特地去运动专卖店买了一根最好的绳子。

这一天恰逢是个艳阳天，下午的阳光更加明媚，金色的光圈撒在脸上，暖暖的。我手里拿着新绳子，脑里记着百度上的练习技巧，兴奋地来到公园，准备学习跳绳。

起初我很有信心，想着成功后的喜悦。可尝试后发现真的很难。不能用手臂甩，要用手腕甩；脚不能笨重得完全触地，也不能前后分开或左右分开，要轻盈地并着脚用脚尖点地，像蜻蜓点水一样；反应也不能太慢，绳子转过来时要及时跳，不能太早跳，也不能太晚跳。天哪！真快把我搞晕了。每一次尝试，这些不能”都做到了，可这些“要”都没做到，次次屡败屡战，此可谓，大伤元气也。

平常做事，失败了，总会没信心、想放弃，因此啥也做不成。可不知为什么，学跳绳却没有这种感觉。相反，我还更加有信心了。仿佛曙光就在眼前，现在是雨后天晴的太阳升出即将出现彩虹的那一刻。于是我更拼命地开始尝试、练习，尝试、练习……

心中的那团热情之火一点一点燃烧到了嗓子眼儿。一个不留意的瞬间，我终于成功地连续跳了五个！这是多么神奇！我继续用尽全力甩动绳子，即使手心已被汗水粘住，被疼痛包围，被水泡布满，但是喜悦并没有停止摆动翅膀，像已变成灰色的天空飞去。抬头看，夕阳西下，透着刺眼霞光的红云，也摆成一列笑脸，仿佛在为我加油鼓励。

用满腔热情去对待事情，往往能够拥有更大的成功与快乐。当然，付出的汗水与努力也一定会多。正如古人所说的“一分耕耘，一分收获”！

今天一早，我们参加跳绳的同学早早地跟随尹老师来到比赛现场，大家都很激动、紧张，但是我们都有信心，能取得一个好成绩。

比赛开始了，先是十人同步跳，虽然我和周雨轩在练习摇绳过程中，手上都起了泡，但是我们都忍痛坚持，在大家齐心协力的努力下，十人同步跳了七十二个。第二个是绳网跳，尹老师再次叮嘱我们说：“身体侧过身，左手放在后面，右手摇绳，眼睛看着前面的同学，大家要注意动作一致，这样跳绳才能摇到一起。”最后在大家的共同努力下，绳网跳了一百零二个。

这不是同学们理想的结果，大家都闷闷不乐地坐着，尹老师似乎看出了我们的心思，说：“宝贝们不要不开心了，我觉得你们表现得已经很好了，这是我们第一次参加比赛，下一次一定会更好的。”我们这才又开心起来了。评选结果出来了，我们学校获得了二等奖。

今天的比赛虽然没有得一等奖，但我们都尽了自己最大努力，还学到了比赛经验，从最初的七八个到后面十几倍的速度增长，我们也只用了不到一个月的时间，下次比赛一定会更好的。只要付出，就有收获，我相信自己，也相信这个道理。

201X年X月X日 星期X 晴最近，跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳、双人跳，还可以许多人一起跳，更可以变出许多花样跳。课间跳跳绳，上课有精神。今天大课间活动，廖老师要和我们一起跳绳，更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子，不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队，逐个腾身而上，只见同学们像众鸟翻飞，跳过即走，然后再排到队伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。廖老师跟同学们一起翻跳时不断做出各种优美的姿势，使跳绳的同学都看呆了，她一会儿伸展双臂，如蝴蝶飞舞;一会儿双手抱头，如兔子蹦跳;忽然又弓腰驼背，如老人行走;忽然又两手叉腰，如练习早操……同学们似乎受到了感染，一个个也大显身手，有的交叉双臂，跳起了穿越时空;有的勾起单脚，跳起了金鸡独立……你看，旁边的朱森林跳起了高难度的双摇，真叫人眼花缭乱。不知不觉中，大课间活动结束了，只见同学们以饱满的精神走进教室……

学校为了提高我们的体育能力，在星期五操场上举行了一场运动会，我们和五二班展开了一场激烈的跳绳比赛。

上半场，我们班同学轻轻松松取得了胜利，我一看这情景，心想：我一定也不能落后。

下半场，在万众瞩目的期待下终于来临了。我和他们班的“竹竿”一上场，我还是有点小紧张，手心直冒汗。我偷偷瞄了一眼竹竿，看见他一脸镇静。我心想：他这么冷静，我也要冷静，不能因为自身原因而乱了阵角。慢慢的我也冷静了下来。只听一声枪响，我的脚下就像生了风，不停的暗自数着：“123……”再看竹竿，他两条腿像装了风火轮一样。我心想：我绝对不能让他赢。跳到100的时候，我的体力已经开始有点透支了，数的也慢下来了，最后心里数的比跳的会快好多。我的心里就像有一只小兔子，怦怦直跳。台上的拉拉队看这情况，感觉有些不对，大声的为我加油，看着他们头上渗出了的汗，脸涨的通红，一个个像熟透了苹果的脸，嗓子仿佛都快喊哑了。我心里的感动不言而喻，仿佛之前的感觉又回来了。我打着节奏，开始继续往下跳。同学们大喊：“加油！加油！你一定可以的。”最后竹竿绊倒了我，我还是以170对154赢了竹竿。

通过这项活动，我明白了一个道理：只要坚持就会胜利！

星期四下午，学校举行了一次意义的文艺活动——跳绳比赛。

比赛开始了，整个操场立刻沸腾起来了，红旗招展，人声鼎沸：班主任在调兵遣将，排兵布阵；同学们在欢呼跳跃，整装待发。时间过得飞快，马上轮到我们班了，我的心里不由地紧张起来，于是便决定到四周侦查一下火力，只见很多同学都镇定自若：有的正在跳绳，临阵磨枪；有的三五成群，窃窃私语，互相鼓励；还有的坐在地上，若无其事，保存体力。于是我深深地呼了一口气，开始热身，争取发挥最好水平。

轮到我们班了，同学们站好位子，一字排开，准备战斗。只听见指挥员一声令下“各就各位，预备……开始！”赛手们便立刻跳起来，个个不相上下。因为我的脚每次都跳得老高，所以费特别费劲，跳了三十多个会便累得气踹嘘嘘，心里却时刻在给自己打气：我一定要坚持，争取最好的成绩！时间一分一秒地过去，我已累得浑身是汗，速度越来越慢，力气也开始不足了，但听到班主任和我们班的啦啦队震耳欲聋的加油声，顿时给了我无穷的力量，我立马加快了速度，绳子在我耳边刮起阵阵旋风，呼呼直响，最后我终于完成了86个。

下午，比赛结果出来了，我们班得了三等奖。我们为获得的集体荣誉自豪，因为这是靠我们全班同学共同努力奋斗取得来之不易的荣誉。

我久久不能忘记这次比赛的一幕幕惊心动魄的情景，因为这项活动不仅检验了我们的身体素质，还磨练了我们的拼搏意志，激发了我们的团队精神！

学校最近要举行跳绳比赛，可我还不会跳呢。下课的时候，同学们拿出跳绳来练习，他们有的跳得特别快，有的会变着花样跳。我真羡慕他们啊，心里暗暗下定决心，一定要学会跳绳。

放学回到家，我和妈妈从小区的院子里学跳绳。那细长的跳绳像一个调皮的小孩儿，就是不听我的话。我心不在焉了，跳一个翻一个跟头，我觉得非常疼痛，心里想：这么难学的东西什么时候才会呀？于是，我把跳绳往地上随手一扔，妈妈看见了连忙对我说：不会跳就不学了吗？失败乃成功之母，只有你坚持不懈地去努力，才会学到本领。“我听了妈妈的这句话，每天都刻苦地练习，功夫不负有心人，通过我每天不懈的坚持与练习终于可以熟练的跳绳了。

通过练跳绳这件事我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人！