记一次精彩的运动会作文指导优秀20篇

5月11日的运动会终于在同学们无精打采的助威声中过去，从早上5：30到校，一直到下午5点结束，没有自己要跑的项目，只在那里给别人加油，真是觉得时间过得太慢。似乎老天也不长眼睛，一会下点雨，一会又阳光明媚，一会让人冷得直哆嗖，一会让人热得筋疲力尽。虽然很期待这次的运动会，但是期待归期待，看一会就没意思了。我们还要翻板，给那些领导看。不过我也很生气，主持人在说话，可以让我们先把板子放下，非要让我们举着，反正领导还没来，一直举着有什么意思，只会让我们更加累，本来早上起得就够早的了，还要再举板，已经把我接下来看比赛的兴趣打破了。

到了下午，天气由阴冷转到了炎热，我们没有带帽子，雨伞老师们也不让打。就这样，我们“头抬不起来，眼睛也睁不开”的“熬”过了一下午，就当主持人员宣布运动会到此结束时，全体同学都精神抖擞，就像睡醒觉似的，都高兴的收拾了书包，等着班车送我们去学校。可是······

“哎呀我的妈呀，班车咋还不来呢?”，“就是，还说要早点回家睡觉呢!”·······同学们又陷入了睡梦中·······不知都过了几个小时(开玩笑的啦，好像没有多长时间，也就二十来分钟吧)，我们期待中的班车终于来了，我们疯了似的上了车，男生们因为没有座了，就很可怜的站着。

我们终于到学校了，终于解放了!同学们都有点不对劲，你猜怎么着，同学们都有点晒黑了，即使是我们班天生就很白的“煞白”，今天的皮肤也变了!

金秋十月，桂花飘香，在全校同学的盼望中，我们迎来了学校的第十二届运动会。

那天早晨，我们全班同学早早的就来到了班级，在王老师的带领下，迈着整齐的步伐向操场前进。外面虽然下着毛毛细雨，但丝毫没有影响我们的心情，全体同学仍旧非常高兴。

等到各班依次站到指定的位置时，校长上台宣布运动会开始了，霎时音乐响起，运动员开始各就各位准备了。

第一项进行的是4x100米接力赛了。瞧，我们班的王菲同学跑得是多么快，就像一颗子弹一样，“嗖”的从你身边窜过去，很快就将第一棒交给了我们班有“飞毛腿”之称的陈梓童，果然，飞毛腿名不虚传，将别的班的同学远远的甩在了身后。

第三棒就是我们班的朱河了，因为他比较胖，所以跑起来比较慢，但是他没有放弃，仍然用尽全身的力气在奔跑，他那永不言弃的精神让我们为之一振，所以我们没有参加比赛的同学都在为他呐喊助威。最后陈诚同学实在是太给力了，在他的努力下我们班取得了第一名的好成绩。

很快到了运动会的最后一项――拔河比赛了，这场比赛的主角是六三班和六五班。一听到裁判员宣布比赛开始了，这两个班级的同学使出了吃奶的劲儿，开始争夺冠军，最终六五班胜利了。

终于运动会结束了，我们班虽然只拿到4x100米这一项第一名，但依然十分开心。

1、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

2、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

3、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越，都吸引着我们的视线;你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

4、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

5、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

6、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!

7、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

8、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

9、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

10、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

11、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

12、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

13、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。

14、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

15、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。

16、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。

17、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

18、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

19、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

20、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

星期五，学校举办了一年一度的趣味校运会，比赛项目丰富而有趣，有“大力士搬运往返接力赛”、“跳跳球往返接力赛”、“双人夹球往返接力赛”等等。同学们都积极参与，而我参加了下午的“三人踏踏板往返接力赛”，它可是考验我们配合协调能力的!

先是四年级的哥哥姐姐们比“三人踏踏板往返接力赛”，我在一旁仔细地观察他们有什么技巧、怎么样才走得快。场内比赛的同学很紧张，他们打着数：“一、二、一、二……”或者“左、右、左、右……”场下还有热烈的打气、加油声：“四(1)班，加油……”、“四(2)班，必胜……”!操场上，同学们的欢呼声、呐喊声响成一片，犹如一片欢乐的海洋。

比赛前，我与队友凤博和伊桐好好地练习了一下，我们商量好先出左脚，由我站中间喊口令。我们是第一个出场的小组，凤博站第一，我搭着凤博的肩膀，伊桐搭着我的肩膀，准备比赛。等裁判哨声一响，激烈的比赛就开始了，我指挥道：“一、二、一、二……”耳边传来同学们着急的加油声：“三(1)班，必胜!三(1)班，加油……”我心跳得比兔子还快。我们第一小组很顺利完成了任务，还比其他班领先了好多，我非常高兴;第二组也很顺利地来回走了一趟，也比其他班领先了一些，我非常开心;第三组去的时候摔倒了，回的时候又摔倒了，比其它班落后了一点，我的心像紧绷的弦;第四组配合得更差，一连摔了好几跤，转弯的时候，又浪费了很多时间，我的心像枯萎的花一样失望——我们班输了!比赛后，我懂得了少数人的力量是有限的，要靠集体的力量才能取得胜利的道理!

今天的校运会我们班拿了第一(悄悄告诉你，是倒数第一)，我虽然有点失望，但还是玩得挺开心嘀!

两年前，还记得烈日下操场上一群激动的孩子们，他们为什么而激动呢?就是那一次令人兴奋的趣味运动会。

在这次运动会上，我们一共有两个项目，一是50米障碍接力跑，另一个是两人三足接力跑，当我们全年级八个班一起集合到操场时，运动会也随之开始了。

先举行的是50米障碍跑，这就没我什么事了，看其他同学都在尽力的跑着，我们就在一旁加油，这时尴尬的事情发生了，胡红辰同学在跑的时候由于太激动，少跑了一段，就向回返，搞得被拉长了时间。

到了第二项，就该我们男生上场了，找到属于自己的搭档，用绳子将两个人各一只脚绑在一起，这样就组成了两人三足，我与我的好哥们儿陈名卓一组，清楚记得我们是在第五个跑的，看前面的同学激动地要飞起来的劲儿，就能看出他们个个都是蓄势待发，准备在众人面前闪亮开跑，我们在后面的同学一直为他们加油，结果谁曾想到开跑的同学激动地一迈脚就差点栽倒，我本以为大家都会像我和陈明卓一样快速跑起来，可是我怎么都没想到他们竟然用“走”来一决高下，还走得磕磕绊绊。但同学们好像更加兴奋的大喊着：“加油!加油!——”。这一路下来真是不容易……终于到了我们俩上场，接过接力棒。二话不说，就以百分之九十九的默契与速度，一下不跌脚的操作，在震耳欲聋的“加油”声中跑完了一半儿，又来一个漂移，转过身来，不小心碰到了路障，不过没关系，眼疾手快的我顺手扶起来，一秒不耽误，再一次冲向终点，老师也笑了，说了一句：“跑得可真快啊!”同学们也投来羡慕与崇拜的眼光，我当时也是内心相当得意……回到了队伍，看着与我们一起起跑的一班同学，才刚刚走完一半儿，便胜券在握地向后边上场的同学加油……

这场激动人心的运动会终于结束了，但在我的心里却永远的结束不了，他教会了我团结才能获得胜利。

一年一届的秋季运动会开始了，因为我的原因，使我们班报错了项目，所以200米、100米和60米都没有跑出好名次，老师说：“没关系，我们要把接力赛跑好。”我们深知老师心里很伤心，但老师想激励起我们的斗志，我们都信心十足地说：“好。”

紧张的20人乘100米接力赛开始了，我紧张极了，因为我是第一棒。我上到了赛道上，只听啪的一声，我左手拿着接力棒不由自主的向内道冲去。前十米我，我正洋洋得意的时候六班人追上了我，我努力追他，但是怎样也追不上。我把棒传给了王亚迪，之后我们班前几棒都以迅雷不及掩而的速度甩掉了一、二、三、四班，紧跟在六班的身后。我在旁边看着，运动员们一个个绷着脸，都露出严肃的表情。因为我们班中间掉棒了，再加上速度问题，六班和我们班也拉开了距离，不过我们班最后，仍得了第二名。跑完了，许多同学都去责备掉棒的那个同学，老师走过来说：“别埋怨了，她已经尽力了。尽力就是成功。我们班无论如何也超不过六班的。知道吗?第一，六班男孩子有跑快的天赋，第二，六班为寄宿班，他们早上跑早操，下午第三节后练足球。成功=天赋+勤奋呀，没有人可以随随便便成功的。”我们都点了点头。

老师说：“孩子们，我们已经不错了，总分也是位居第二。”我们笑了，老师也笑了。

今天，我们学校要举行盛大隆重的运动会，我都乐的睡不着觉了，来到学校，天气格外的晴朗，格外的清爽，我的心情也格外的兴奋。

漫长的60米终于结束了，迎来了姗姗来迟的100米，我内心十分紧张，万分害怕自己不能进入前三强，不能超过其它班的比赛选手，更害怕不能得到名次。我还没有跑时，手心不停的冒汗，像永不喘气的河流一般。开跑了，随着同学们尖叫的呐喊声，我心中不由得激情十足，我加快了跑步的速度，使出了吃奶的劲儿，为我们班争光，也为我自己争光。渐渐地，我与其他的比赛选手产生了距离，看到终点就在前方了，我使出百米冲刺的速度，往终点跑去，耶!我终于刷新了上学期的记录，获得了第一名。我压抑不住心中的喜悦。连忙向老师那边跑去，似乎还想要证实一下我是否得了第一名。

100米跑完，接着就是200米的长跑。我的内心又一次紧张起来：我可从来没有跑过200米呀!万一，我中途累了，停下来可怎么办呀，又万一，我名落孙山，那又怎么办呀?“预备跑!”裁判一声令下，我前面的人跑了起来。轮到我跑了，我以迅雷不及掩耳之势，跑了起来，终于，跑到转弯处，见其它班的同学还在后面跑着，我放慢了速度，转了个弯，往回跑。跑到中途时，突然杀出了一个“拦路虎”———放弃，那时，我实在是跑不动了，我的脑中一片空白，只想到了放弃这个词，突然，见后面的选手快追上来了，我脑中又一闪，想到了坚持就是胜利，这一句格言。我努力向前跑，也不管不顾地向前冲!终于，我越过了终点线，得到了小组第一名!这简直是在我的意料之外。

我怀着高兴的心情进了教室。到了下午，到我们班和四、五班比赛迎面接力了，我们全都满怀信心的进入了比赛场地。开跑了，李瞳瞳拿着接力棒，向男生那头跑去，不好，掉棒了，杨波像无头苍蝇似的找棒，好不容易把棒捡起时，五班的男生早就已经跑到了女生那边。还好，之后都还一直顺顺利利的，可跑到黄佳怡那儿时，棒又落了下来，辛亏曹可欣眼疾手快，捡起棒就开始跑，要不然，我们班可就真得全军覆没了。到我了，我快速的接过棒，向那边跑去，真可惜，我还是晚了一步。幸好薛力文跑得快，追上了四、五班的男生，可还是比他们慢了一步，我们拼尽全力，我们班还是输了。不过，有人说过踏上跑道，是种选择离开起点，是一种勇气;驰骋赛场是一种胜利!

这次运动会，我收获了成功，收获了坚持，收获了技巧，收获了实力，我还收获了前所未有过的喜悦!

前几天，我们学校开了一个十分有意义的运动会。

首先是开幕式，《运动会进行曲》已响个不停。全校师生及各区领导都来到了操场，准备着开幕典礼。在开幕式上，我们班是彩旗队，跟在国旗方阵后面昂首阔步入场，后面舞蹈队、鼓号队、腰鼓队，个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，一一按顺序进了场。

入场时，同学们都大声喊着：“努力拼搏，勇争第一”的口号。接着是升国旗，全场立即严肃起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。接着，校长宣布：“建宁县实验小学第38届田径运动会正式开幕!”全场顿时沸腾起来，一片轰隆隆的声音。周围也好像为这次的运动会而高兴似的：鸟儿在唱歌，树叶在摇摆，花儿在跳舞……五颜六色的气球争先恐后地向蓝天飞翔。

入场完后，是六年段的广播体操表演。接着是激烈的接力赛!我们班上共有五个男生和五个女生参加两场接力赛，他们都以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，800米接力赛开始了。运动员你追我赶，奋勇拚搏，向着一个目标飞奔而去，突然，一个运动员摔倒了，可是他猛然间站起来，继续前进;虽然这个班没有获得好名次，但他坚持不懈的的精神仍然获得了大家的掌声。

在整个比赛的过程中，啦啦队为运动员加油，喊得声嘶力竭。志愿者忙着护送受伤的运动员，或为运动员端茶递水、嘘寒问暖，或打扫环境卫生……比赛进行了两天，圆满结束。

运动会结束时，老师对我们说：“不论名次，只要尽力就行，重在参与。”是的，大家都感到充实和有意义。期待着下一届校运会的到来。

"砰！"随着操场上的发令枪声响起，运动会赛场拉开了帷幕！

教室里，同学们拿起笔写加油稿；运动场上，运动员们奋力拼搏。

"女子50米的运动员到广播室门口集合。"广播话音刚落，正在看书的我，飞快奔下楼去。

我站在50米跑步的队伍里，心急如焚：哎，会不会跑最后呢？会不会……我急的得像热锅上的蚂蚁——团团转。我先压了压腿，随后，就被带进了赛场。

"哗！"哨声响起，我的注意力开始绷紧，3——2——1！"砰！"枪声响后，我拼命加速，耳边呼呼的风声，目标锁定终点，10米，5米，3米，我拼尽所有力气，皱着眉头向前冲，眼看旁边的同学要得第一了，我更是心急地冲了上去……可——我得了第二，我灰心丧气，耳边响起了爸爸的话：没有最好，只有更好！

我打起精神来，"50米女子决赛的名单出来了！"有一位同学在操场上呐喊，我大踏步走过去。七零八落的决赛单，我努力寻找自己的名字，一行，两行，在其中一张决赛单里，我看见了——我的名字！我欣喜若狂，飞奔回教室。

第三节课，我又再次来到这个赛场。

我吸了一口气："呼！"其他参加决赛的同学个个做起了准备，我觉得有压力。我的心怦怦直跳，生怕自己落后了。只听体育老师喊："各就各位，预备——跑！"

我飞快地跑着。这时，我心想：一定要为班级争光！我奋力向前冲，眼看后面的同学要追上来了，眼看终点就在前面了，我鼓一鼓气冲了过去……3米，2米，1米！我一个大踏步跑向前去。我——赢啦！看到这儿，同学们跑过来祝贺我。

这次运动会，我明白了！不要灰心丧气，成功是靠自信和努力获得的。

今天我们四年级终于开了一次运动会。

第一项接力赛是我的优点，赵老师给我们参加接力赛得人发了一根接力棒老师把哨一吹，我们像飞奔的小马儿，奔驰了起来，李佳骑跑到了任智铎的旁边，李佳骑没有给任智铎接力棒，任智铎一下子抓着接力棒跑了起来到了最后才拿到了一个到了一个倒数第一，我回到自己的位置上对里李佳骑说"要不是你多跑几步我们就会得第一名"。李佳骑说"明明是任智铎没拿到接力棒好不好，我看见明明是李佳骑没有给到接力棒，不过我也看见任智铎没有拿到接力棒。

第二个项目是障碍赛，我一年级到三年级从来没有输过障碍赛，所以我把障碍赛报上了。

第一个打头的人是我，我看到了一个铁圈和三个障碍物。我一到三年级从来都没有遇到过这样的障碍物。我对我后面的人说：“谁和我换一下位置。我没见过这样的障碍物，”说着我和盛尚誉换了一下位置，然后我看见三班的人演示了一下，我们又换了回来……这次我们吸取前面的教训拿了个第三名，虽然是第三名，但这是通过我们集体的努力得来的，我很开心。夹球跳这个项目我为班级拿了第一名，真是功夫不负有心人啊。

这次的运动会我们从集体中获取快乐，我知道了只有团结，劲往一处使，就会获得成功，乐得其所!

近来，天气并不是很好，因为受台风”韦帕”的影响，一连下了几天的雨。说巧不巧，学校的运动会就在今明两天召开。

回忆小学的时候，开运动会往往是我们最开心的时候——不用上课，不用做作业，只是破一下嗓子罢了。而这次，却截然不同。

胡慧慧和马如霜跑800米。早已经听胡慧慧说他的脚有点痛，原先我以为是她太紧张的缘故，只是安慰了几句，便没有放在心上。等到比赛正式开始的时候，我们发现胡慧慧竟然在最后！马如霜的情形也好不到哪里去。我们都冲上去为她们加油鼓气，马如霜听到我们的呐喊声，

冲上去一小段，但是后落了下来。胡慧慧更加，看着她迈着接近艰难的步伐，在场和她关系比较好的金子丁、吕思婧都哭了。

比赛结束了，当我们赶到终点时，马如霜趴在了胡慧慧身上，胡慧慧则满脸通红，目光呆滞。我前去扶起马如霜，她一下子坐到了地上。我费力地扶起她，听见她在啜泣。看来她已经筋疲力尽了。一路上，我们几乎是哭着回来的，马如霜虽然已经很累了，但是还一直断断续续地说着：“如果不是她脚痛，她一定是第一名……如果不是她脚痛，她一定是第一名……”而后面的胡慧慧已经泣不成声了，在一旁的金子丁、吕思婧一边安慰一边哭，我很不是滋味儿，也落泪了。

我不知道她们为什么哭，更不知道自己为什么会哭。只是在那一刻，泪水便夺眶而出，似乎是被下了诅咒，失去了什么东西似的。

她们是800米的冠军！在我们心中，第一名早已属于她们了！

金秋送爽，飘来阵阵桂花香，金黄色的叶子像一只只小蝴蝶，在风中舞蹈着，落到地上，与大地融为一体。

金色的枪托在阳光下闪闪发亮，碧绿的草地上沾着几滴露水，放射出五彩的光芒，鲜红的跑道让人充满生命的活力，让运动员的血脉喷张激动不已。

没错，运动会开始了!

跑道上运动员的精神抖擞，一个个并排站在起点，观众台上，同学也准备在为着运动员们加油。

砰!的一声枪下，跑道上出现了七年级的同学飞奔的身影，一个个都那么拼尽全力，争取超越自我。

赛场上热血沸腾的，观众台上也热血沸腾的，一个个呐喊着，尖叫着，掌声一阵又一阵，高潮一波又一波，都在为运动员加油鼓劲。

看!我们班上的小洪正准备着，一声令下，他便冲了过去，可决赛时的运动员们都是跑步健将，在这一方面，他还略逊一筹，可依然得到了掌声和同学们的鼓励。

经过两天半的努力，我们班虽然只得了很少的分数，但这只是第一次，还有第二次，第三次，这只是一次锻炼。下次争取做得更好!

只有大家团结一致，运动员更加加把劲儿，才会有更好的结果。

我们期待着下一次运动会!

“加油！加油！”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一潮高过一潮，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢！

随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的深吸一口气；有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦！”老师大声喊道，顿时全场都摒住了呼吸，而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗！”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了！我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马，率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼！”要到我了！到我了！眼看送棒给我的吴昊渐渐接近，我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊！抓紧了啊！”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势，接过棒，用尽全身的力气向前方奔去。“加油！沈亦诺！加油！沈亦诺！”一阵阵鼓励声在我耳边回荡，我顿时感受到了我们二（5）班这个团体的力量，便更用力的摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近，我要把棒传给他了！“千万要接住棒呀！”我心想，我尽力把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼！”我长舒了一口气。可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了！

后面的同学果然不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后，我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量，真让我难忘！

今天我校举行了运动会，而我则是要出赛的运动员。今早让我最感到的兴奋，因為可以不用去上学。到了运动场，看到各个运动员满怀着信心步入场地。过后，在不远的观众席，有着观众在为自己支持的参赛者打气，让我感受到此刻欢乐的气氛。之后，场上出现了各个制服团体的团员在操场上操步，让我目不转晴。

到了最让人兴奋的一刻，当我坐在观众席也因着观众欢呼的气氛影响。当100米项目的枪声响起时，各个健儿们拉开脚步奔驰在场地上。其中有一位选手，以火箭般的速度冲向终点。最终蠃得了观众的好评。

而我此刻因欢乐的气氛忘记了时间。幸好有讲台报道，否则后果不敢想像。我急忙着赶往报道处登记。登记好后，我看到各个与我一样参赛的选手。在做一些较简单的热身运动。之后，我也与他们一起做热身运动。

到了操场，我们跟在有一位中学生的后面。而中学生的手里拿着项目牌指导我与各选手步入赛场(我的项目是链球)。比赛开始了，各个选手都以最好的状志与体育精神在操上发挥。到了我，我也以日常学校老師教我的状态发挥出来，最终赢得了第一名。

当我得知我夺第一名后，我激动得开心流眼泪。因为我沒让我的老师失望。最后，各个选手们在场上拼的你死我活。最终由绿队夺得全总冠军。有的选手開心，有的难过。不过因为失败乃是成功之母。下次一定会士別三日，即更刮目相待的決心。

最终我以开心又兴奋的心情回家。

女士们、先生们，大家上午好，小学的冬季趣味运动会开始了，大家要把平时训练的成果在运动会上展示出来，各班的运动健将将大显身手一番。

瞧，这边是四年级跳大绳比赛，各班都在激烈的比赛中。随着绳子的快速、有节奏的甩动，参赛的同学如同轻快的小兔子一般，一个紧接着一个跳呢！

我最喜欢的就数双人踢毽子了。看！那边踢毽子的同学在一个接着一个的把毽子踢上空中，那彩色的毽子被踢到空中，上下翻飞，从远处看就像一群调皮的小鸟，忽上忽下地飞着。旁边是各班的啦啦队的队员们的一声高过一声的加油声，他们喊啊，叫啊，恨不得亲自加入到比赛中去。就连我们班最文静的女生，也喊得满脸通红。

男生们大都跑到后操场去了，后操场正在进行着一场激烈的足球比赛呢！只见球员们在草坪上激烈的争抢着，如同一群凶恶的狮子抢食物一般。当然，在争抢的过程中肯定也是“友谊第一，比赛第二”了。旁边是激动无比的家长，不管是爸爸们，还是妈妈们，他们都在关注着小球员的一举一动，同时嘴里发出是一声高过一声的“加油，加油！”

冬季趣味运动会，在我们和家长的笑声中结束了，大家锻炼了身体，收获了快乐。我们又开始期待来年的冬季趣味运动会了，我想，我们会有更好的表现！

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

周四，风和日丽，我们迎来了一年一度的运动会，地点就在操场上。比赛项目有：跑步、跳绳。

首先是入场式，同学们排着整齐的队伍在老师的带领下沿操场走一周，然后在指定位置坐下。然后，穿着白色运动服的指挥员擎着国旗走在跑道上，后面紧跟着参赛的运动员。环绕操场一周后站在了指

定的位置上，只见他们昂首挺胸，跃跃欲试，他们自信的表情似乎在说：我一定能赢。冯校长宣布比赛开始，掌声立刻排山倒海般响了起来。

四年级男生先跑，哇!他们跑的真快，简直分不出胜负，只有一个人跑的稍微快些，摘得了第一名的桂冠;女生是开始跑了，但没有男生那么快，有的像离了弦的箭一样飞奔出去，有的还没有回过神，跑的慢了些，有的瞥红了脸，使劲往前跑，一下场，汗水像断线的珍珠落了下来。开始五年级跑了，我是跑二百米的，随着一声哨响，我和其他的运动员齐头并进，一会，五(4)班的运动员超过了我们，我和其他的运动员都想赢个好的成绩，于是向前冲，可是还没有赶上，我赢了第三名。下来又有许多运动员取得了优异的成绩。终于到了女生跳绳比赛，我们十分激动，因为里面有郭洁呀，要知道郭洁跳绳在我们班是属第一的，这可不，一开始，她就比别人遥遥领先了许多，果然，郭结果然不负众望，取回了第一名的美誉。

这真是一次精彩的运动会啊!

四月的杭州微风依旧，只是多了点夏日的酷热，田径运动会也拉开了序幕。

当宣布比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来，响起了热烈的掌声。让我印象最深的是我们班的800米女王陈弈彤。在朱红的跑道上运动健儿们都在做准备运动：高抬腿、弓步压腿……陈弈彤正左脚蹲着惦住起跑线、右脚跪着，双手像钉子一样紧贴地面像一只展翅待飞的雄鹰，坚毅的目光注视着前方。只听声枪响穿过我的耳朵，在烈烈红日下，她热情似火迈开大步俯下身子，双手大幅的摆动着闭上眼睛，身体像一支离弦的箭一样向前冲去。她应该是想超过第一个人，可总是被别人挤压。同时拉拉队也在燃烧着火热的心在加油呐喊。最后一圈了最后一圈了，她像拧足了发条一般向前冲去，跑到了第一个位置，陈弈彤超越了同学们惊叹不已，都在为她高兴。离终点越来越近了也离大部队越来越远了。她不顾一切往前冲去，风把她的头发吹乱了，可没阻挡她的冲刺，这时陈弈彤像一批飞奔的骏马像脚下踩了风火轮，像一道闪电已经遥遥领先了。后面的运动健儿们使出了浑身的力气也没能赶上。

最后50米了，只见大豆般的汗水从她的脸颊上流下来，她把身体的一切能量都发挥出来。我的心提到了嗓子眼儿，班级的同学扯着嗓子大喊“陈弈彤必胜，陈弈彤必胜”比赛到了高潮，我捂住胸口试图压住那紧张过度的心脏，她跨过了白线成为了运动场上的闪光点获得了第一名，挂上了一个光荣无比的金牌，我们为陈弈彤喝彩。

几经拼搏，几分收获，时间在欢乐中总是过得很快，一年一度的田径运动会已经画上了一个完美的句号，可同学们那一张张胜利的笑脸和付出的汗水与努力却永远铭记在我们心中。

当老师在黑板上写了“袖珍运动会”时我们很怀疑哪有“袖珍运动会”，“袖珍运动会”是什么?老师告诉我们，运动会有很多项目：有健康人的运动会、与残疾人的运动会、有老人运动会、有春季运动会、有秋季运动会等。所谓袖珍就是言其极小、规模场地、项目也极力向微型化发展。

“袖珍运动会”的第一个项目是“张飞穿针”。老师拿出五根针，发给五个人，有一位同学是裁判，随后老师又发给了我们几根线，让我们穿针，这时老师说开始，我心里特别紧张，着急生怕落后，我越急越穿不过去，心想如果把线倒过来不知道效果怎样?于是马上施行，结果一下子就穿进去了。最后我得了第三名，心情还不错。第二个项目是“拇指拔河比赛”。我和一个同学比，他的`个子比我矮，我想如果我输给他的话，我就太丢脸了。我各方面条件都比他强，我们开始比赛了，心里想我赢定了，于是在比赛时，我集中注意力，把全身的力量集中在小拇指上，使劲往上拽，结果在比赛中我三局两胜，赢得了对方，我赢了!甭提心里有多高兴，心里美滋滋的，暗暗下决心，我是可以的。而同学们都向我投来了赞许的目光。

参加这场比赛我心里非常开心，“张飞穿针”锻炼了我穿针的技巧，以后我就可以帮妈妈干活了。别看袖珍运动会小，激烈程度不亚于任何一场运动会。

听说要开运动会，我就忙了起来。我做了一个很漂亮的加油牌，中间画了一颗爱心，上面写着“三一班加油!必胜!”，旁边还画了一朵美丽的小花，意思是花落三一班，我希望我的加油牌能给运动员们加油鼓劲儿，使我们班取得好成绩。

星期四上午，秋高气爽，风和日丽，同学们高高兴兴地来到操场。操场上五彩缤纷的彩旗迎风飘扬，看得我眼花缭乱。同学们叽叽喳喳地议论着，盼着运动会快点开幕。开幕式开始了，在震耳欲聋的鼓声中，运动员们列队入场。轮到我们班入场了，赵若涵举着牌子，和运动员们踏着整齐的步伐走了过来。我和同学们兴奋得大喊：“三一班加油!”运动员们也喊起了响亮的口号：“增强体质，奋力拼搏!合作愉快，团结友爱!”

精彩的开幕式结束了，比赛开始了!

女子200米比赛时，老师让我去做拉拉队长。我兴奋地拿起加油牌，带领拉拉队去为参赛的张怡晨加油。随着一声枪响，张怡晨像离弦之箭一样飞跑起来。我们齐声呐喊：“张怡晨，加油!三一班，必胜!”张怡晨听到我们的助威声，跑得更快了。最终，果然不出我所料，张怡晨取得了优异的成绩。

这真是一场精彩刺激、令人难忘的运动会!

铅球场地上。

我和对手他，面对着面。“祝你发挥得更好，对手!”“我也同样祝你，但第一只能是我!”他说，“我不会让你轻易拿走它的。”我们俩笑了。

第一投。他先投。他拿起铅球，看了我一眼，然后做好姿势，奋力投了出去，八米四零。对于我来说，它并不远。轮到我了，我的成绩竟然是八米二五!在我眼角的余光中，他正在笑，一种似乎是嘲讽而带有胜利者神情的笑。

第二投他又投了一个九米七霉。“嗬!"旁观的同学们发出了赞叹的声音。我非打败你不可，我回头看了他一眼，心中狠狠地想，然后走进场地，九米八四!我得意的神情不禁流露在脸上，这时的他咬着下唇，摸着双拳，涨红的脸就像一只要下蛋的母鸡。

对于我们来说，“决战”的时刻来到了，经过了前两投，我们都各怀心中事，投入了“战斗”。

他又一次走进场地，看着镇定的面孔，我的心中打起了鼓，我心中念叨着:“老夭爷保佑，让他失误一次吧。老天爷保佑，让他失误一次吧!”

“咳!"突然的一声大喊吓走了我的思绪，只见他投出的铅球平稳飞出了十米线，向着十一米线落去。“好i"“太棒啦!”“十一米四六!”看着他那似乎已经成为胜利者而挂在脸上的笑，我的心中猛然涌出了一股强大的力量，我一定要胜过你!带着

这坚定的信念，我走进场地，拿起了铅球掂了掂，然后做好了准备姿势，心里念叨着老师教给我们的要领:“蹬转挺、送推拨、蹬转挺、送推拨1"“蹬转挺、送推拨!”我猛地大喊了一声，一个滑步，将球尽力投了出去，我的心也同铅球一起“飞”，了出去，直到看着铅球飞过了十一米线，我的心才又“飞”了回来。

“十三米五四”随着裁判的声音，场地里哗的响起一阵热烈的掌声，这时他微笑着走过来:“你真棒!”你也很棒!”“下次我一定会胜你!”“好!我们等着瞧!”“对，等着瞧户我们互相望着，开心地大笑起来，笑声在操场上空飞扬……