以健康为话题的中考素材实用2篇 作文经典20篇

为自己点赞 Praise it for yourself

我是一个活泼可爱的阳光男孩，我的爱好有很多，如唱歌、画画、打球，跆拳道……但我最擅长的还是跳舞。

小的时候，有一天，妈妈突然发现我很喜欢跳舞，于是在我四岁多时，妈妈就送我去学拉丁舞。每次去上课时总有一些小朋友哭着喊着在门口，不愿意进教室。而我呢，每次都高高兴兴的跑进去，不哭也不闹，跟着老师跟着音乐一起开心的跳着舞，所以老师们特别喜欢我。

五岁的时候，我去合肥参加了一次舞蹈公开赛，那是我第一次参加大型比赛，虽然有点紧张，但我出色的完成了所有舞蹈动作，结果获得了幼儿新人组的第一名。我激动万分，要知道这是我人生中获得的第一个第一名，从此我对跳舞更感兴趣啦!

我六岁时，舞蹈老师还推荐我和一个舞伴，我们一起去别人的婚礼上当花童和表演拉丁舞。呵呵，因此我还收到了200元的红包，这可是我人生中挣来的“第一桶金”。

在我上四年级的时候，学习任务相对有点重了，我有很长一段时间没去上舞蹈课。舞蹈老师打电话给妈妈，让我坚持跳下去，说我跳的很好，如果放弃就太可惜啦!还送给我一辆我最喜欢的玩具火车鼓励我。我又开始了我的学舞生涯。

日月如梭，光阴似箭。不知不觉，我已经学了六年舞蹈啦。到目前为止，我获得了四个全国一等奖，四个省二等奖和两个市三等奖的好成绩。每次看着这些获奖证书，我心里便美美得，觉得自己挺棒的。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我知道唯有有努力和坚持，成功才会属于你。这里，我要给自己点个赞，也期待着我能在更大的舞台展现我的舞姿。 "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossom fragrance comes by bitterness." I know that only if there is effort and persistence, success will belong to you.Here, I want to like myself, and I look forward to showing my dancing posture on a larger stage.

善良的心地，就是黄金。——莎士比亚 The kind heart is gold.—— Shakespeare

重新修整过的街市终于清亮起来。

那天，一辆送水的大卡车驶进来，停靠在小超市一旁。一排排整齐的水桶中间，站着一个佝偻背、穿着老式迷彩服的大叔。

送水的第一家便是小超市。住在这附近的人都知道，这家的店主脾气并不好，还盛气凌人。不出所料的，这个沉默的大叔并没有得到好脸色。在按例要水桶的押金时，还被数落了一通……

出了超市，我见到他默默走到车旁，善良的他并没有回驳店主，而是满是抱歉之意地笑着。

他行动是有些迟缓的，两手奋力地拉着车沿爬上车，鼓足一口气，咬咬牙，抬起两桶水再运到地面。又行动迟缓地拿起带钩的杆，小心翼翼地下了车，缓了一会才站起来。挂好钩，挑起担。

超市里的小孩子，拿着零食跑了出来。撕开精美的包装袋，随手一扔，落到地上。

那挑水的人停了下来。放下他好不容易挑起的水桶，用他习惯了的弯着腰的姿势，默默走到零食袋前。

正巧，那位脾气暴躁的店主出来关门，对面卖肉的在收摊，我停住了自行车，孩子们跑累了停了下来。

当他俯下身拾起纸袋的那一刻，好像整条街道都静下来了。

这是一道美丽的风景啊，他的善良，使他的四周都开遍了善意之花，让人久久难以忘怀。正如卢梭所言，善良的行为使人的灵魂变得高尚。一条街上那么多行人，只有他做到了这份善良，只有他造就了这盈满善意的风景。

把纸袋扔到了垃圾箱，他又走到水桶边。挂好钩，挑起担，一步一步，向下一家走去。

这世上没有永存的风景，但是人却可以用双手，用心去创造。比如——俯身拾起一个纸袋。抬头的那一刻，会发现自己已经造就了善意满满的风景。

古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”而我却要说：“书中自有黄金屋，书中自有颜中乐。”

从书里，我学到了许许多多。书是知识的海洋，在书海中我长大了。我在书海中迷失了自我，把自己当成文章中的人物，会因主人公的高兴而高兴，为科学家发现的东西而惊叹。合上书本，书里的内容还会让我回味无穷。书把我带入了知识的世界，让我参加《爱丽斯梦游记》乘着轮船，唱着优美动听婉转的歌踏上了《海底两万里》的路程。

看珍珠在水底占放光芒鱼儿在海底嬉戏，我和这些书中的朋友走出船舱学鱼儿游来游去，同海螺满海共舞，每一个字母，每一个声标，每一个音符都在那里跳动，随着海浪的拍打，我们改正着一次次的错误，当我们该离开海底时，又重新唱那《离别》赠歌，歌中有我们的收获，喜悦，成功时的笑容……海螺又送给我一句话：我读书，我自信，我成功。

一个个春夏，一个个秋冬，三百六十五个轮回，读遍了《唐诗三百首》，经过了高尔基的《童年》，越过了《孟姜女哭长城》。在这里我从森林古猿一步步的演变成人用火，住房，我们千心万苦心含成功的喜悦，来到了锦绣山川的《桃花源记》，心如小河欢跃流淌，缠缠绵绵的向前进。

我们大家欢聚一堂，口中品尝着月饼，抬头观看天上的月亮，梦想着《女娲补天》、《盘古开天辟地》为我们开辟了一片崭新的天地，进入神仙化境，过的潇潇洒洒。不知不觉中，我已经长大了，书成了我的生活不可缺少的伙伴，闲暇时总会遨游在书海，丰富我的知识，增长了更多的见识，书的海洋深深地吸引着我，让我在看书时就会非常快乐中。

高尔基曾经说过：人扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。书是精神的食粮是我们进步的阶梯，我们应该多看书籍，丰富我们的知识，增长我们的见识，学会融入到书中，把自己当成书中的一员，这样我们就会从中感到快乐，不会再把看书当成一种负累，还能从中学道许多的许多东西。

读书，让我乐在其中。

没有自信，就像一只失去了方向盘的小船;没有自信，就像一只受了伤的小鸟;没有自信，人生就等于没有目标，生活就等于没有色彩。自信，主宰你的人生，抉择你的未来，判定你的明天。 20世纪初，美国美孚石油公司曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是美以美国布莱克威尔教授为首的一批这方面学者，就断言而有信中国地下无油，中国是一个贫油国家。

年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油，他说：“我就不信，难道只生在西方的地下?”在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有油田。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。

李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家，一次在世界级的大赛中，他就以自信的绝对优势赢得了比赛，起先小泽征尔指挥乐队演奏，突然乐曲中出现了不和谐的声音，他以为是乐队演奏错了，于是便让乐队重新演奏，但乐曲中还有不和谐的声音。小泽征尔确定不是演奏出错后，便断定是乐谱出错了。他便向主席提出，但主席立刻反驳道;“乐谱不会出错。”其他的音乐权威人士也随声附合道“乐谱绝对不会出错。”但小泽征尔思索片刻后坚定的说“不一定是乐谱出错了。”会场一片寂静，突然全场响起热烈的掌声，原来这是评委们设置的一个圈套，人们故意将乐谱弄错，考验指挥者能否在权威人士的否定下坚持自己正确的判断，其他的几位选手也发现了乐谱出错，却不能在权威人士的否定下坚持自己的判断。最终他们帮助小泽征尔夺得比赛的桂冠。

人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。

神奇得带点蛊惑的距离，这就是美丽得有点迷人的距离——题记 A little confusing distance, this is a little charming distance -inscription records

雾里看花，楼头望月，芳草更行更远而生，地平线在远处走近还远，长距离生发美感，生发诱惑，生发想象，生发无穷的期盼与追求;鱼翔水底，蜂落蕊中，轻轻地帖着你的脸，融入你的心房，零距离使人融洽，使人亲切，使人幸福，使人与人产生爱的火花，使心与心产生情的雨露，产生真实可掬的美妙感觉。

你看我时很远，我看云时很近。一堵厚实的墙让人无法进入，一张薄透的纸也让人终生相隔，咫尺天涯，对面沟壑，相邻也常是天堑;相逢常是美丽的错误，距离短短，将人生拉得迢迢又远远;短短距离，将感情推得长长又遥遥。

君住长江头，我住长江尾，这端与那端，流水滔滔，白云悠悠。手与手不能相牵，梦与梦却日日相连;眼与眼不能对望，心与心却时时交错。关山千万重，阻不断绵绵的思念;水路千万里，隔不开苦苦的牵挂。距离是思念与牵挂的生产线，大批量地生产人生最真挚最热烈的爱怨交织与悲欢交集的情感。

距离是块橡皮，拉长，感情才有绷紧的张力;距离是张弦弓，拉长，感情才有冲动的欲望;距离是一根弹簧，拉长，感情才有接近的期求。如果人对鲜花已经熟视无睹，那么鲜花，你不必四季开放，你可以隔着秋，隔着冬夏，待到养大才灿烂开放;如果人对鲜花已经举伞躲避，那么鲜花，你不必日日光临。你可以隔着风雨，隔着霜雪，待到冬日后才倾情明媚。在爱情缺乏激情的时候，你该要的也许不是拥抱，而是逃离;在友情缺乏热情的时候，你该要的也许不是接近，而是疏远;在亲情缺乏至情的时候，你该要的也许不是厮守，而是分开。

零距离让人亲密，也产生摩擦;长距离产生思念，也让人遗忘。距离是烦人的鬼怪，距离也是撩人的精灵;距离是碰伤感情的恶魔，距离也是愈合情感的天使。走吧，熟悉的地方没有风景，远方才有梦想;来吧，陌生的地方没有感情，故乡才是归宿。

从此岸至彼岸，是路程的距离，我们不倦跋涉，在跋涉中感受风景，感受生活，感受酸甜苦辣;从此时到彼时，是岁月的距离，我们不倦奔走，在奔走中体验过去，体验现在，体验悲欢祸福;从此心到彼心，是心灵的距离，我们不倦往来，在往来中品尝欢愉，品尝苦恼，品尝人生百般滋味皆备的喜怒哀乐。

有一种距离，我们渴望抵达，那就是爱与爱的距离;有一种距离，我们渴望出发，那就是梦与梦的距离;有一种距离，我们渴望拉长，那就是生与死的距离;有一种距离，我们渴望缩短，那就是心与心距离。

人在身边，觉得遥不可及，人在天边，觉得驻在心间;你在远方，我百般期盼，你住眼前，我十分厌烦;你和我低头不见抬头见，手与手无缘相牵;你和我从没晤面，心与心永恒相连。

在我们这个大家庭里，我岁数是最小的，什么好吃的、好玩的都是我的，我也从来舍不得把好东西贡献给哥哥姐姐们一块享用，可有一件事让我懂得了分享。 In our big family, I am the youngest, what delicious and fun is mine, and I never want to contribute good things to my brother to my brotherMy sisters enjoyed it, but one thing made me know how to share.

那是一天中午，小雯拖着一个大蛋糕走进了教室。原来，她今天要过生日啊!午休时，老师将那个美丽的大蛋糕分成了43块，我们每个同学都得到了同样的一小块儿。再看看小寿星，也是那么小的一块，不知为什么，她脸上还洋溢着满足的微笑。我不禁在心中暗暗发笑：嘻嘻，真是又傻又笨，再没有人比你傻得了，你要是在家里吃这样的一个大蛋糕，估计自己吃得肚子撑得会爆炸，现在仅一口的事，还笑得出来，真笨。要是我，我才不会这么做。人和人之间的差距怎么这么大呢?

回到家里，我急忙把这个“头号”新闻告诉妈妈，在叙述的分蛋糕的过程中，我还发表了自己的一些想法，本想让妈妈也开心地嘲笑一下小雯，可竟没想到妈妈脸色突然沉下来，狠狠地批评我：“你这孩子，都不懂得分享。人家在生日之际，能够给全班同学分蛋糕吃，把自己的快乐分享给其他42名同学，就这一点比你是强百倍!你还嘲笑她，我看该嘲笑的。”我用惊讶的眼神看着妈妈，脸涨得通红，惭愧地低下了头，默默地走开了。

第二天一早，我对妈妈说：“妈妈，您把新买的那瓶金针菇给我装书包里吧!”“为什么?一中午你能吃得完吗?”妈妈疑惑地问。我立刻回答：“我不是自己吃，我想带去给同学们一块吃。”“咦?我家小钰长大了呀!装上吧，快装上。”看到妈妈露出欣慰的笑，我心里甜滋滋的!

中午，我将它交给了老师，老师高兴地对同学们说：“这瓶金针菇是小钰带来的。”同学立即给予我热烈的掌声。那一刻，我的眼睛里顿时溢出了泪珠;那一刻，我亲身体验到了什么是真正的快乐和幸福。那一刻，我懂得：分享，真的带给我快乐!那一刻，我真真切切明白：昨天小雯为什么笑得那样甜，那样甜。

分享，你要比鲜花还美，要比黄金还贵，你是用钱都买不回来的无价之宝。

距离是梦想与现实之间的城墙;距离是人与人之间的尊重;距离是无声的爱的表白。 The distance is the city wall between dreams and reality; the distance is the respect between people; the distance is the confession of silent love.

我认为距离是标点符号，它代表着不同的人生意义。

距离是问号，意味着思考。在现实生活中，梦想是海天相交的弧线，可望而不可及。当看到梦想与现实的差距时，我思考着：要努力学习，早日实现自己的梦想。当发现自己在某方面不如他人时，我思考着：要迎面赶上，缩小与他人的差距。当发现自己与父母的关系不融洽时，我思考着：我是否在哪儿做错了什么?我应该怎样做呢?

距离是句号，意味着完美。在与他人交往时，我们应与他人保持一定的距离，这并不是说人与人之间要存在心灵上的隔膜，而是相互尊重。与同学保持适当的距离，会使自己与同学相处更融洽;与朋友交往保持适当的距离，会使友谊更浓厚;与老师交流保持适当的距离，会使师生关系更平等。人与人之间彼此保持距离，彼此尊重，就会形成和谐的氛围。句号不是终结，而是完美。

距离是感叹号，意味着赞赏与惊叹。有句话是这样的：“只要心灵紧贴，空间不成距离。”在今年五月的这场大地震中，有学生舍身忘死地奔向教室，救助同学，也有老师张开双臂，护住了四位学生而牺牲了自己宝贵的生命。社会上的爱心人士、人民子弟兵等都表现出了中国人“一方有难，八方支援”的团结互助精神。对于这些，足以表现人与人之间心灵紧贴，这也让我感叹，感叹生死相依，命运与共的精神，感叹众志成城的爱心，感叹生命的可贵，感叹中国人民的顽强……

距离亦是逗号，意味着永不止步。当自己跑得太快时，总能听到身旁的人说：“跑慢点，小心摔着。”的确如此，凡事要三思而后行。当自己与他人之间的差距缩小到了零距离时，应停下来反思一下，调整心态、方向，再继续前进;当在生活上、学习上遇到困难，离自己的目标有较大差距时，要想方设法克服困难，再坚持不懈，一路前行。

距离是标点符号，它让人思考人生，赞美人生，追求完美，永不止步。

你是我最欣赏的人 You are the one I admire the most

我最欣赏的人，还是在网上看到的一个小姑娘。

一天，我偶尔的在网上看到这样一篇文章——《一个八岁女孩的遗书》，令我心灵震撼，看完能有几个人不哭?这篇文章主要讲了这样一个故事：

有一个美丽的小女孩，她的名字叫余艳，她是一个孤儿，由于得了白血病，所以她只活了8年，她有一颗善良的童心。佘艳躺在病床上输液，床头边放着一把椅子，椅子上放着一个塑料盆，她不时要侧身呕吐，小女孩的坚强让所有人吃惊，她的主治医生介绍，化疗期间胃肠道反应强烈，佘艳刚开始时，一吐就是大半盆，可她连吭都不吭一声。

刚住院时做骨髓穿刺检查，针头从肋骨刺入，她没哭没叫，眼泪都没流，动都不动一下。可以看出她的坚强。她留在世界上最后一句话是“我来过，我很乖”。她自愿放弃治疗，把全世界善良的人们捐给她的钱分成七份，把生命当成蛋糕分给了与她一样正在生死线上挣扎的7个小朋友。把死的希望留给自己，把生的希望留给别人。

她死后，来自各社会各界的花圈堆得似小山，都在默默祈福着她。她的墓碑上有一张笑吟吟的照片，碑文正面上方写着：我来过，我很乖。我想，她在天堂肯定会告诉我们：别哭，我只是和你们暂时的离别，下辈子我还会来的，而且很乖……我的眼睛模糊了，泪很长很长，情不自禁地滑过脸庞。

我欣赏的是她的坚强，一个小姑娘刚生来就被父母抛弃，在八岁就患上了急性白血病。她不是像其他人一样接受那些善良人的捐款，而是把他们的捐款让给了和她一样患了白血病的人。她这种精神值得我们学习，学习她那种大公无私的精神。

这就是我最欣赏的人——余艳。

从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么?除了一身臭汗，还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀! From a young age, I am a lazy person, too lazy to eat, too lazy to walk, let alone exercise.What is exercise? In addition to a stinky sweat, what else can you have! What a pretty thing!

我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。

车子在一座不知名的山脚下停住了。车门终于可以打开了，重见天日的感觉真好!一询问，原来爸爸是打算带我爬山呀!爬山有什么了不起的，只要向上走就行了。我在心里不停地嘀咕着。爸爸见我一脸不在乎的样子，什么话也没有说，掉头向山上走去。我以为爬山并非什么难事，可万万没想到，才几步路，就遇到了难题。

路上的荆棘实在是太多了，它们都挡住了去路。要是妈妈在就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸!我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽!要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……

我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧!我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。

别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来!”爸爸摸着我的头，微笑着答应了。

登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，学会了坚持，而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山。

有一本书，叫《知蝉声几度》，透过岁月的浮尘，我读着一部部潮剧的故事，听着悠扬婉转的蝉声传达出汕头文化的风韵。然而，我还读出些什么，深深地感受到我们的城市——汕头的幸福姿采!

“知蝉声几度，物转星移”

读到潮剧《苏六娘》中的这一句经典唱词时，心中不觉泛起涟漪。春来秋去，蝉声鸣过几回?而在这蝉声中，风云变幻，渤澥桑田。时间如行云流水般飞逝，我以为，汕头也如此一般，在短短几十年间，不断地改变和超越着自我，不断地走向幸福。从一个个小小的城镇到一个现代化都市，汕头的变化令人惊喜。每当我漫步在大街上，看着潮来潮往的人群为这个城市发展而奋斗，而川流不息、纵横交错的马路则飞驰着为市民服务的“新公交”。这岂不是“物转星移”之景吗?

在幸福的生活中，汕头的人们探寻着闲逸与安宁。“关公巡城，韩信点兵”，功夫茶是饭后不可少的饮品，喝上一杯爸爸的茶，我的内心充满了小小的幸福。午后的潮剧剧场是妈妈的最爱，听着“吱呀”的音调，我品尝着汕头传统文化的魅力。夜晚的海滨长廊，橘黄色温馨的灯光照亮了漫步的人们的身影，夹杂着甘甜的海风，幸福的金凤花盛开在人们的心房，如此灿烂。汕头人赞美着、感叹着汕头一天天的变化，在这变化中，生活一天天更加幸福。

一切都在变化，然而，哪管它物转星移，蝉声依旧幸福。

“居高声自远，非是藉秋风”

当我品读诗《蝉》中的两句，觉得蝉的声音如此渺小，如此微不足道，但我们却总能听到悦耳的蝉声。这是因为蝉的品行高洁，居于挺拔舒朗的梧桐树上，不靠污浊不正之风，声音自然悠远而雄浑，纯洁而质朴。这仿佛就是汕头发展的写照。汕头秉持着“幸福”的理念，自立于改革开放的峰巅，脚踏青云，头顶蓝天，敢破苍穹!

汕头人发扬着勤奋刻苦、勇于进取开拓的精神，走在社会主义改革开放的道上，立千仞、纳百川，为着幸福汕头而奋斗!这就是汕头人的幸福，幸福莫不是迎着风浪起航、到达彼岸么?

向着幸福起航，我们建设起更高更美的大厦;向着幸福起航，我们发展着更快更稳的经济;向着幸福起航，我们追求着更加优裕的生活，更加富足的人生!

我仿佛远远地听到了未来幸福的蝉声。

读《知蝉声几度》，也许我读的是整个汕头的美景，正因为我是个幸福的汕头人。“幸福汕头，幸福起航”，这个汕头努力的方向是我们所有汕头人幸福骄傲的梦想，不久就会实现。

我知蝉声几度笑，寄语汕头富强好。

导语：心灵可以互相温暖，心灵也可以很美，下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

是谁的妖娆舞遍江山，是谁的笑藏尽泪光，是谁的心灵温暖了盛世的迷茫……历史的破浪淘不尽昭君的传奇，岁月的长风吹不老倾城的容颜。我们不禁要问：你以心灵温暖了谁的心灵?

面对和亲，当后宫的殡妃争相躲避时，昭君挺身而出，甘愿当和亲的使者。你无悔的心灵温暖了朝廷内外多少人冷漠的心灵，当大汉的皇帝目睹了昭君那“丰荣靓饰，光明汉宫，顾影徘徊竦动”时，后悔顿生，昭君笑了……

我轻拈一颗带露的星辰，裁下徐志摩笔下西边那片彩云，偷偷剪成彩练，为你做嫁衣，多么希望也裁下你一身的离愁。我含泪的目送，昭君，是你用心灵温暖了我踯蹰于梦想的心灵。

无垠的大漠，亘古不变的是离人疡，“汉家秦地月，留影照明妃”。你毅然地挥泪西行，看你的身影立向斜阳远去的地方，大雁低飞，明月高照，是否你的心灵也温暖了天地的心灵?

你抱起心爱的琵琶，“千载琵琶作胡语，分明怨恨曲中论”。你那抹柔情早已惜然化作黄昏的雨滴，坠入尘埃，汇成一湾无言的忧伤。你找寻着最后一滴雨，落了，那便是你的泪;干了，却忘不了这世界你曾来过，这远方你曾涉足。大汉的史册也铭刻了这一滴泪不曾干涸。

你回头会心地一笑，因为你看到了“城门晏闭，牛马布野，三世无犬吠之警，黎庶忘干戈之役”的场景。从此，塞外的风不再凛冽，征夫不再抱怨，怨妇不再流泪，她们破涕而笑，无数的家庭结束了不眠之夜。只因为你用无悔的心灵温暖了这一切。

昭君，一个女子用她柔弱的肩膀扛起了一个王朝的兴旺;

昭君，一个女子无悔的心灵温暖了大汉的心灵——换来了大汉近半个世纪的和平安宁。

以心灵温暖心灵，它飞得更高，叫得更响……

森林里住着许多居民，有聪明的发明家猫头鹰;有心灵手巧的;有制帽能手乌龟;有产蜜高手蜜蜂;有……大家过着幸福的生活。 There are many residents living in the forest, there are smart inventor owls; there are clever souls; some hats can be turtles;Live a happy life.

有一天，大熊为自己建了一座美丽的花园，花园里有许多花鸟鱼虫美丽极了!可它却不想让其他居民进来，大熊为了不让它们进来，大熊建了围栏，还在花园里建了一座金碧辉煌的城堡住进去看守花园……

日久天长，大熊遇到了一个小麻烦。它想吃美味的蜂蜜却又吃不到，它便想着：去问问好友吧，它们知道怎样能吃到蜂蜜吧?

大熊抱着希望向发明家猫头鹰发明店狂奔而去。到了发明店，大熊上气不接下气地说道：“猫头鹰，我有一个小麻烦，我想吃蜂蜜怎样才能……”还没等大熊说完，猫头鹰就把话抢过去：“我要给你装一对翅膀，这样你就可以飞进去偷蜜吃了!”大熊缓缓接过翅膀，心想：“这不是我想要的，我想和它们坦诚相处。”

大熊又急忙走向服装店，急切地问道：“太太，我遇到了一个小麻烦，我想要吃蜂蜜怎样才能……”没等大熊说完，太太就拿出一条美丽的围巾温柔地说：“女人最爱美了，你送蜂王一条围巾，它肯定会给你蜂蜜的。”大熊挂上围巾向帽子店走去。心想：我不通过这种走后门的方式取得蜂蜜，我要用劳动换来蜂蜜。

大熊又去了帽子店、装饰店、鲜花店……每个人都给了它一样物品，可这都不是它想要的。走在回家的路上，大熊向丢了魂似地在森林里漫步，依依不舍地从蜂蜜店前走过，迎面装上了一只小苍蝇，它叫道：“怎么你也来烦我?”小苍蝇微笑了一下，说：“大熊，你有什么烦恼可以告诉我吗?我来帮你。”大熊惊呀地说：“真的吗?你能帮我?”小苍蝇点点头，大熊把苦水一股脑地倒了出来。小苍蝇告诉大熊，好的东西要与人分享，可以请蜜蜂们到你的花园了采蜜呀!大熊恍然大悟向蜂蜜店跑去……

围棋是中国古代尧帝智慧的结晶，它们深深植根于民族文化的沃壤，和别的艺术形式一样，完全映射了中国民族文化的精神。

我喜欢围棋，因为它能让我的观察力和计算力稳步提升。

我喜欢围棋，因为它能让我更加细心，更加有忍耐力。

记得有一次上海围棋十强赛，仍让我记忆犹新。我和对手一开始，双方就摆好了自己的阵营，忽然对手在我的地盘上，丢了颗“炸弹”，我毫不犹豫地给他来了个回马枪，对手一怒，战争一炮打响，连续攻打我的中国流，可是对于中国流真是易攻难防，不一会儿，敌人就破了我的阵，正当他得意之时，作为一名有经验的选手，我知道当人越骄傲越容易自负，于是，我一抽身给他来了一记，好啊!看着我下了一步精妙的棋，他一下子懵掉了，我紧握着的手心也在悄悄出汗，忽然我又发现对方的一个小漏洞，趁势小心翼翼地接着往下走了下一步棋。

而同时他又一下子把我的后路断了，而我也不甘示弱地断了他的后路，就这样两条巨龙开始了下半场的生死搏斗，他先灵巧地来了个小飞挂角，声东击西，我打吃了他一下，打算与他同归于尽，他跳了起来，我越杀越勇，最后我完全沉浸在棋局中，只见我眼前的巨龙杀得天昏地暗，纵身一跳，赢了!

这样的比赛经历无数，这样的棋局，变化莫测，每一次的下棋，我一直告诉自己，一盘棋重要的不在胜负，而是精神上的磨练。作为中国文化的围棋，蕴含着很多精神，比如尊重自己，尊重对手，从而达到棋艺与人生的最高境界。

感谢围棋，一路陪伴我成长，我愿将这中华文化的精髓发扬光大!

诚信是美好的，只要你遵守它，它就可以让你交到许多的知心朋友，可以得到别人的信任，在我的身上就发生过这样的一件事，让我现在还忘不了。 Integrity is beautiful, as long as you follow it, it can make you make many friends, you can get the trust of others, and you have happened in my body.This kind of thing makes me unforgettable now.

我还清楚的记得，那天早晨，我去上兴趣班。路过一个热闹的菜市口，这里的东西琳琅满目。有鲜艳的大红桃，好像女孩羞红的脸，让人看得心醉，有新鲜的时令蔬菜，一片片绿油油的好似一片小树林，让人看着很舒心，还有卖炒货的，一阵阵香味扑鼻而来，让我谗涎欲滴，还有一些买杂货的等等。虽然想多逗留一会，凑个热闹，只可惜上兴趣班的时间不等人，于是我加快了脚步。就在这时，一位阿姨，叫住了我，只见她抿着嘴，笑吟吟的斜眼瞅着自己，肤白如新剥鲜菱，嘴角边一粒细细的黑痣，更增俏媚。

她语气温和的说到：小姑娘你能帮阿姨一个忙吗?“”阿姨，你有什么事就直说吧!“我不好意思拒绝，只好就勉强的答应了。

”阿姨想进去卖个东西，自行车钥匙忘带了，你能帮我看一下车子吗?“”好吧，不过阿姨你要快一点喔!“

我指了指脖子上的牌子。

”好“。阿姨说完便急急忙忙地走了。

时间过去一分钟，两分钟，三分钟……我看看手表，小声嘀咕：”一刻钟了，那个阿姨怎么还不回来?再不回来上兴趣班就要迟到了，这可是我第一次去上兴趣班呀!要不然我走了算了，反正她也不认识我!“可是转念一想：一个人应该言而有信，我不能因为兴趣班而不守信用吧。当我当我焦急万分的时候，阿姨两手空空的回来了，我心里很是奇怪，便问道”阿姨，你怎么什么都没买就回来了?“”不“，阿姨说”我买到了我最想要的。“

”是什么?“

”是诚信“。

我摸着头，二丈和尚摸不着头脑，阿姨平静的说：”要不我送你上兴趣班吧?“我看看时间，点头答应了，果然我们很快就到了，我正想感谢她，但她的举动让我惊呆了，她竟然拿出了一张教师卡，看到我吃惊的表情，老师”噗嗤“笑了。

”我会表扬你，因为你有一颗诚实的心。“

直到今天，那位老师的话还回荡在我耳边。是呀，人活着一定要有诚信，要不活着不就没有活着的意义了吗!

清晨，我迈着矫健的步伐直奔学校。 In the early morning, I went straight to the school with a strong step.

我就读的学校坐落在甘肃铜城，校园占地面积约2600平方米。刚进校门，首先映入眼帘的是迎风招展的五星红旗，它庄严地挺立在教学楼的正中，寒来暑往，日复一日地迎接着每一位师生的到来，同时也目送着每一位师生的离去。高高耸立的教学楼是校园中最大的建筑，也是师生学习知识的主战场，全校两千余名师生全在这里了。它分四层双面，左右两半由门庭及两道楼梯分开，两侧各一道，楼梯共四道，左半部分是小学部，右半部分是初中部，可谓布局合理，界限分明。

操场在校园的左侧，占地一千多平方米，由四大块组成，中间是足球场，绿茵茵的草坪将整个操场衬托得格外诱眼，远看像绿地毯平铺在操场的正中，走近一看，每一棵小草簇拥着展示它旺盛的生命力，针尖状的叶子上透着晶莹的露珠，当你走进其中会打湿你的裤脚，凉凉的，爽爽的，好不惬意。草坪的北面是羽毛球场和乒乓球场，二十多台乒乓球案摆放整齐;草坪的东面是篮球场，好大呀!

地面全用塑胶铺着，走在上面软绵绵的，很舒服;草坪的南面是单杠、双杠、吊梯、沙坑等设施，其活动场地之大，设施之齐全可谓一流，草坪的正西是主席台，台的背景上写着“争做美德少年”几个彩色大字将整个操场装点得分外迷人，操场上正在排队等待上操的同学说笑着，打闹着，叽叽喳喳的嬉戏声给沉睡了一夜的校园注入了新的活力，仿佛他们要向世人宣告：我是校园的主人，校园，你早!

从操场去往教室的是铺满石子的崎岖小路，路两旁是五颜六色的九月菊和金黄色的万寿菊，虽然时间已经是深秋，可这些菊花依然竞相怒放，色彩艳丽，丝毫不减它往日的容颜，几颗大柳树更是伟岸潇洒，这绿得最早，黄得最晚的树中英豪，在深秋的早晨，舞动它婀娜多姿的柳条，绿中带黄的柳叶，始终守候着校园的一切，它这种不离不弃的品格，默默无闻的奉献精神，不正是我们人民教师的无私奉献精神吗?辛勤的园丁培育着祖国的花朵，孕育着祖国的希望，让我郑重的说一声：亲爱的老师，您辛苦了!

我爱美丽的校园，我更爱校园美丽的早晨。校园，你早!

家是什么;是我们的情感栖息地

娱乐天地

家能使我们心旷神怡，带来许多的欢声笑语。中秋节到了，买了各式各样，味道鲜美的月饼。月圆之时，全家人，走到山的最顶峰。呆望着这皎洁，明亮的月。它好象在和全世界欢聚一堂的家庭招手。跟我们说‘祝你们节日快乐。’为什么月亮是圆的;在今天欢乐的时刻里。让我祝你‘花圆，月圆，心更圆。

栖息地

家往往是我们倾吐，发泄的地方。记得有一次，老师冤枉我抄人家的作业。我是百口莫辩，有苦说不清，哑巴吃黄莲。听说，老师还狠狠的打电话，训斥了我妈一顿。我作贼心虚的回到家中，一溜的钻进房里。妈妈急忙的过来了，我的心上下不停颤抖着。我原本以为……以为她……可是妈妈没有。妈妈象木头人站立在那，神情自若。妈妈之跟我讲了几句话，‘学校如同社会，人心莫测，是将来走进社会的基础，如果你不能战胜一些小问题，那么有将如何立足于社会;

物质后盾

家是生你养你的地方。它是我们的生活支柱。有一天，我因感冒引发发烧。因住读的缘故，顾不上其他的事，只顾埋头苦读。放学了，才会在那里哭叫不停地给妈妈打电话。可望而不可及的十几分钟到了。妈妈满脸泪珠赶来了。为我安排了所有的事情。在床边，鼓励着我不要当[丑小鸭]的道理，便又匆匆离去了。假如你没有一个完整，美好的家，那么将有谁这样关心你，爱护你，心疼你。在背后扶持着你健康成长。

大本营

家，这个十非平凡的词汇，但有时，会让我们学到与众不同的知识。我听说老一辈以前生活的坏境，社会背景。当时的人们都生活在水生活里，每天晚上总是失眠，担心外来的坏蛋会半夜闯进来，无肆的抢杀，剥夺，侵犯。导致家破人亡。她们是那样的纯洁，天真，善良。而统治者的黑暗。理解一下当时的战乱，现在的安定。使我更加珍惜现在，更加懂得[有家真好]的含义。

有家真好，家为我们提供了一个安怡的环境，使我们倍感家庭的温暖。是我们第一任学校。家为我们的身心健康着想。当我们牙牙学语时，艰苦爬行是，叫爸爸妈妈时，家是我们第一任老师。

“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”。纵观古今中外被淘出来的英雄人物，其不凡之处皆不外乎两个方面，那便是言和行。 "Rolling the water of the Yangtze River to the east, the waves are all the heroes".Throughout the ancient and modern Chinese and foreign heroes, their extraordinary things are nothing more than two aspects, which is words and deeds.

国外被淘出的英雄固然不少，但我一向爱国，所以不爱称颂那些洋人们;而我国古代封建社会的英雄距我们又颇为遥远且不时带着些腐朽的成分，因此我更愿意歌颂些近代伟人来作为我本文的论据。

最近得闲时打开电视机，调到一个频道正演《井冈山》，我便放下遥控器细看起来。我看的这一段刚好是蒋介石对井冈山第四次“围剿”。当国民党的军队逼近井冈山仅三十余里时，指挥部才得到大军将至的消息。军长朱德是此时的总指挥。

当他和部下围着地图研究军情问到与井冈山临近的一个其指挥官是自己昔日同窗现效力国民党的县城的动静时，镜头忽然转向一个气度不凡的年轻人，只见他用笔在该县城与井冈山之间快速画了一个箭头，手法简明利索，线条笔直有力，我不禁暗暗赞叹起来。朱德吃惊地感叹为何如此，这位年轻人不卑不亢直言以对：“你以为他会和你念同窗之谊吗?”在我再次被震撼的同时，屏幕上对应这位年轻人的地方出现了一个名字：。但我仍无法想象如此年轻的是如何有这样的英雄气魄以致在军长面前依旧豪气不减。

无独有偶，一天吃过晚饭，坐在电视机前看完新闻，找到了一个频道演的是《五星红旗迎风飘扬》。我看的那一段演的是我国建国后为了国防建设在西北戈壁秘密研制核武器。当时已败逃台湾的蒋介石命空军勘察机偷获这一情报。其子蒋经国毫不在意地对蒋介石说：“以大陆现在的科技实力，想研究核武器纯粹是瞎胡闹。

”蒋介石却不敢对此掉以轻心。他说泽东的毅力是非常惊人的。泽东酷爱吸烟，手中的烟一根接一根绵绵不断，一天至少得四五十根，可是当年赴重庆谈判时，得知蒋介石不吸烟，自己硬是几天没有吸一根。蒋介石以此看出泽东毅力之坚定。

滚滚江水一任东流，在感叹着逝者如斯夫的我抚今追昔，不禁愧从心来。当我面对有权势的人时，会费尽心力尽现媚态;当我还没努力学习几天时，就忍不住一头沉迷于网游小说和电脑游戏中;当我那被抛弃在九霄云外冻得瑟瑟发抖的理想在心底无力地呐喊时，总是心不在焉地放纵自己人生得意须尽欢。

望着前辈伟人渐行渐远而愈显高大清晰的身影，我听到了他们的伟言如向我吹起奋起的号角，看到了他们坚毅的行为是我前进道路上明亮的指示灯。我将伴着这嘹亮的号角朝着明亮的指明灯跟随着英雄的足迹踏上这条英雄路!

“时间是构成一个人生活的材料”。每一个人的生命的有限的，属于一个人的时间也是有限的。 "Time is the material that constitutes a persons life".Everyones life is limited, and the time that belongs to a person is also limited.

“时间是一个常数，但对于勤奋着来说，是个变数，用‘分’来计算时间的人比用‘时’来计算时间的人，时间多59倍”。——这是雷巴柯夫的一句格言，它道出了一个真理……

古往今来，有不少人惋惜时间的易逝，于是长叹“黄河之水天上来，奔流到海不复还”……的确，时间的流逝真让人难以估测，无法形容。但如何在我们的有生之年获取更多的知识，作出更多的贡献呢?这就要我们珍惜自己所拥有的时间，让有限的生命发挥出更多的价值。

古诗有云：“少壮不努力，老大徒伤悲”。这就是要告诫人们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春之时多学一些。

一个人珍惜时间，就是爱护自己的生命。纵览古今中外，一切有名望、有成就的人，总是比一般人更珍惜时间。所谓“勤奋”，在一定意义上说是“时不空过”。利用每一分钟来学习，利用一切可以利用的时间来工作。毫无疑问，这正是每一位对社会有卓越贡献者的共同品质。伟大的文学家鲁迅先生有句格言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上”。他为我们留下了五百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用在写作上的缘故。世界无产阶级的革命导师马克思临死前还争分夺秒地写作这些事例都生动地说明：一个人要想在有生之年做点贡献，就必须要珍惜时间。

可是，在我们中间总还有少数人不能吸取前人不珍惜时间的教训庸庸碌碌，无所作为;他们把今天所要干的事情推到明天，蹉跎岁月，一点也不为虚度年华而悔恨，也不为碌碌无为而羞耻。他们或诱惑他人，到处“流浪”，浪费别人的时间，更没想到“耽误别人的时间等于谋财害命”的道理。

“一寸光阴一寸金，寸难买寸光阴”，时间对于每个人都是平等的，它不因你是勤奋者而多给，也不因你是懒惰者而少给，但在这有限的时间内不同思想的人会得到不同的结果。

“一日之计在于晨，一身生之计在于青”。我们正处于青年时期，而青年时代是人生的黄金时代迷失一个人富有活力与创造性的时期。只要我们有志气，艰苦奋斗，珍惜时间，就一定能做到。让我们记住富兰克林的一句话吧：你热爱生活吗?那么别浪费时间，因为时间是组成一个人生命的材料

古希腊哲学家亚里士多德说过：“惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。度是一种明智的生活态度，不是中庸，不是不思进取，而是让自己守住持续的生机，实现可持续发展。

“琴弦为什么断了呢？／我强弹了一个它不能胜任的音节，／因此琴弦断了。”这是泰戈尔的诗句。确实，只有适度的弹奏，才能使琴弦产生美妙的音乐。那天傍晚在回学校途中，我遇到一个老人坐在路边卖艺乞讨。他用竹笛吹着《追光者》，我的脑海中有两个小人争斗了一路：白衣者说老人多不容易，况且这是卖艺，正当工作，给他一些钱吧；黑衣者说你又不是不会吹竹笛，知道他吹起来其实尽是杂音破音全无民乐风情，只是为了乞讨得更顺利想出的招数，却包装过度。最终，纠结地，于心不忍地，黑衣者到底战胜了，我匆匆离开。

适度这一点在丹麦人身上体现得淋漓尽致。他们去钓鱼会随身带一把尺子，钓到鱼，常常用尺子量一量，将不够尺寸的小鱼放回河里。他们说：“让小鱼长大不更好吗？”这和我国孟子曾说的：“数罟不入洿池，鱼鳖不可胜食也。”的意思差不多。只有适度开发资源，才能实现可持续发展。

我们总是会发现，真正的强者在交往中一定会把握“火候”，不到万不得已，不会置人于死地；真正的演说家会适可而止，留下悬念来吸引听众；真正的武林高手比武决高下，一定会点到即止，不伤害对方，亦不伤害自己。

孔子云：“三人行，必有我师焉。”他不耻下问，勤奋学习，成为华夏圣人。而“头悬梁，锥刺股”在我看来则是过度学习，把自己的身体不当一回事，无视了“身体发肤受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”

波澜只有适度才能掀起壮景，而不至于伤人；沙漠只有适度才能展现雄浑，而不至于无法生活。

朱熹有言：“谦固美名，过谦者，宜防其诈。默为懿行，过默者，宜防其奸。”适度，方得生活幸福。

分享是美丽的，是快乐的，也是令人幸福的，生活因分享而充满温馨。 Sharing is beautiful, happy, and happy, life is full of warmth because of sharing.

在那一个异常热闹的傍晚，我和爷爷奶奶在老家大院里享受我们祖孙三人的晚餐时间。照例，我和爷爷那热腾腾的面条上总有一个油光发亮的荷包蛋，唯独奶奶碗里只有面条和漂浮的油花。

爷爷把他那只蛋分成了两半，一半夹给了奶奶，奶奶却又把那半只荷包蛋还给爷爷，“还是你吃吧，我没关系的。”可爷爷也是个固执的人，又把蛋夹给奶奶，“叫你吃你就吃嘛，还那么多话。”爷爷的话里带着一丝严厉。

奶奶无可奈何，后来就把游移不定的目光锁定在我身上，“来，孩子，给你吃吧，你现在正是长身体的时候，好好补补。”奶奶边说边把那半个荷包蛋硬是塞到了我的碗里。我看着碗里的那一个半荷包蛋，又看看爷爷奶奶，沉思了许久，终于想到了一个好方法。

我在荷包蛋上轻轻抿了一小口，说：“好咸啊!”奶奶听了，先是一愣，然后把蛋夹过去咬了一口，片刻后，奶奶的脸上露出了欣慰的笑容，对我说：“你这个小鬼头!根本就不咸。”我做了一个可爱的鬼脸：“如果不这样的话，奶奶是不会吃的。奶奶平常有些好吃的东西都会给我和爷爷吃，现在应该轮到您吃了。”说罢，奶奶又对我头投来一个赞许的目光。

这是我人生中第一次与别人分享东西，我忽然觉得我长大了已经不是妈妈怀中撒娇的小孩子了。

在生活中，我和别人分享的东西很多：小时候的趣事啦、考试考得好成绩啦、刚买的零食啦!我也从这些“分享”中再次明白了这个道理：分享是美丽的!

“雾失楼台，月迷津渡，桃源望断无寻处”是咫尺的距离;“寄蜉游于天地，渺沧海之一粟”是天涯的距离。余秋雨先生说人生应平衡于山水之间，仁者乐山，智者乐水。我想人生也应平衡于咫尺天涯的距离之间，这样我们才能在这个纷繁的世上潇洒走一回。 "Fog loses the building, the moon fans, Taoyuan is not looking for no place."The distance of the world.Mr. Yu Qiuyu said that his life should be balanced between the mountains and rivers, the benevolent Leshan, the wise man is happy.I think life should be balanced between the distance of Tianya, so that we can walk back in this complicated world.

保持对他人的距离，我们可以找到独立与依赖的支点，支撑起我们年轻的生命。

在这个精彩的全新时代，我们固然不能像陶渊明一样箪食瓢饮，像林逋一样梅妻鹤子，但我们可以找到独处的妙味和群聚的狂欢。我们不是遗世独立的超人，我们有相濡以沫的亲人，有雪中送炭的朋友，也有无私奉献的陌生人，他们是我们赖以生存的支持，没有他们，我们生命的大厦轰然倒地;但我们也应清楚地认识到，别人不能包办我们自己所有事情，我们终会长大，终会挺起自己的脊梁为他人遮风挡雨，而这所需要的坚韧的力量则来自于我们独立的历练。所以保持对他人的距离可以让我们生活更有意义，让我们的人生更有价值。

保持对世俗的距离，我们可以在入世与出世之间找到平衡点，平衡我们的精神世界。

庄子不食人间烟火的境界是我们难以企及的，而柳永沉醉于灯红酒绿的颓废也是我们不能追求的。世俗是一把双刃剑，有了它，我们才能认识世界，认识自我：但过多地融入世俗，也会让我们的生命贬值，让芸芸众生慨叹青春已去而一事无成。正如冯友兰所说未来的哲学可能是既出世又入世的，我们应学会在世俗的舞台上跳一支舞，并不时倾听从空而降的天籁之音，不致随波逐流，迷失自我。

保持与自己的距离，我们可以在山穷水尽之间转身审视自己的心灵，随时调整自己的生命状态，直到柳暗花明。

历史上不少的皇帝就缺乏这种距离感，朝代由盛到衰并不仅仅是奸侫小人的谗言，更重要的在于皇帝本身没有审视自我的意识，因为流言止于智者，倘若他们能做到《谏太公十思疏》中的“十思”，我想许多的悲剧便能避免，历史也会被改写。做到这一点也是不容易的，既要回归真我，又要超越自我，平衡了这个距离，我想我们离圣人也不远了。

行走在这个世界上，当我们因无路可走而感到困惑时，不妨停下脚步，思考生命的距离是否已失去平衡，咫尺抑或天涯都不要荒疏它，将生命的点点滴滴都调整文不对题心灵的焦点上，让记记定格为永恒。