以健康为话题的中考素材实用2篇 作文（实用20篇）

岁月流逝之匆匆，多少个日落伴着月出的日子，我总会想起激励我成长的那个他。

海耶斯，他是一个非常出色的球员，一个以28.4分的平均分成为NBA“得分王”的球员，一个创造了3695分钟，平均每场45.1分钟的NBA新人上场时间记录的奇迹明星。他以球篮下的各种转身转投闻名，同时他的攻击性防守让对手大伤脑筋。他的篮球假动作和转身有点像NBA火箭队中锋欧拉朱旺和爵士队大前锋卡尔·马龙的结合体。

海耶斯打动我的，除了他精湛的篮球技术外，还有他骨子里蕴含的不服输的精神。

海耶斯出生在路易安那州一个只有5000人的小镇瑞维勒，从小文静内向。

一天，海耶斯被老师错怪在课堂上搞恶作剧而叫到办公室。身高2.06米的他被一个叫卡尔文的老师看中，立刻表示欢迎海耶斯转到他班上课，并且让他加入了学校的篮球队。但由于海耶斯对体育项目什么也不擅长而显得出奇地笨拙，引起了队友们不停地大笑。

然而，海耶斯并不因此而自卑，而是让这笑声激励自己发奋练球。队友们休息时，他在练球;队友们说说笑笑时，他还在练球。就这样，靠着惊人的毅力，执着的信念，不服输的精神，终于“皇天不负苦心人”坐了两年冷板凳的他一鸣惊人地成了校队的主力。高中3年，他在常规赛季平均每场得35分，带领校队闯进了全州锦标赛的决赛。之后，海耶斯的篮球生涯直达高峰，入选美国篮球名人堂。

我心中崇拜的“铁人”英雄海耶斯，一跃成为了闻名世界的篮球明星，这里包含了他的很多辛酸。我感谢他，他让我懂得了什么是奇迹。我喜欢他永不服输的信念，敬业的精神，坚强的斗志……

海耶斯，我心中的英雄，他改变了我多少在学习上与生活上遇难而退的怯懦，让我重拾勇气，以他为榜样——勇往直前。“好汉面前无困难，困难之中无英雄”他让我平凡的生活开始有了一股冲劲，不再甘心俯首于充满荆棘的路途!

海耶斯，他让我懂得了我们的青春需要执著，我们的生活需要坚强，我们的奋斗需要热情，否则，我们只会在沉默中灭亡……

生活之路不会永远平坦，我也不能被逆境打败，我要吹响青春的风铃，以新的姿态去迎接生活的挑战，踏上新的旅程!

英雄，有很多种。但是，英雄并不一定非要长得人高马大，也不用非在关键时刻挺身而出。实际上，英雄就在我们的身边，随处可见。而我心目中的英雄，就是我们每天都能看到的普普通通的环卫工人! heroes, there are many types.However, heroes do not have to grow high, nor do they have to stand up at a critical moment.In fact, heroes are around us and can be seen everywhere.And the hero in my mind is the ordinary sanitation worker we can see every day!

也许你会问我：环卫工人有什么好敬佩的?你要是这么想，那我就告诉你：环卫工人跟我们的日常生活密切相关，他们的工作可辛苦、可重要了!

试想，是谁，在天刚刚蒙蒙亮的清晨，拖着几斤重的扫把，一帚一帚地清扫着我们制造的生活垃圾?是谁，将我们避之唯恐不及的垃圾一铲一铲地铲进车里运走?是谁，每天起早摸黑地辛勤工作着，却只能领取一份微薄的薪水?是他们，也只有是他们——那些常常被我们看不起的环卫工人!

曾记得，上幼儿园时，我每次放学回家，总能看见一位环卫工人在我家旁边扫地。我家旁边到处是树，一到秋天，满地的树叶扫了又落。那位环卫工人总是不厌其烦地扫着，扫着……从没有听见她有半句怨言。

不仅如此，他们还兼任着卫生督导员的工作。当你吃完零食，随手乱扔包装袋时，他们就会提醒你不要随手乱扔垃圾，并弯腰把你扔的垃圾捡起来，放进垃圾车里。这样的事例，我不止一次看到，也不止看见一个环卫工人这样做。你说，他们这种勤恳敬业、爱护环境的精神，怎能不让人敬佩、让人感动呢?

不但在外奔忙的清洁工人要被风吹、日晒、雨淋辛苦，在垃圾中转站的环卫工人同样辛苦。我在上学的路上，要经过一个垃圾中转站。每次经过时，我总能看到有几个环卫工人在里面拿着大铲子，挥汗如雨……

看了上面的叙述，谁还会不对环卫工人产生敬佩之情呢?这就是我心目中的英雄——环卫工人，城市的美容师!

一份诚信，一腔热血，一片拿云心事。一曲诚信，一阕高歌，一剑笑看风云。 A integrity, bloody blood, a cloud of heart.A song of integrity, a sang, a sword laughed and looked at the wind.

有这样一棵诚信的树，它诚信于友情。这棵树里，长满了元稹。白居易的共看夕阳，互勉互励。这棵诚信的树里，深藏着王勃的“无为在歧路，儿女共沾巾。”，韦应物的“相送情无限，沾襟此散央。”，这棵诚信的树啊，浓郁，咏秀。

有这样一方诚实的土，它诚信于人民。这方土中，培养出周恩来的鞠躬尽瘁，焦裕绿的不辞劳苦，洗礼出岳飞的精忠报国，戚继光的横扫逶寇，林则徐的虎门硝烟。这一方诚实的土啊，深厚，凝直。

这是一个诚信的世界，在这里，它早度了这朵诚信的花，这棵诚信的树，这方诚信的土。

人类社会需要诚信，因为它是连接古今的桥梁，是维护国与国之间友好合作关系的纽带。彼此以诚相待，在浩瀚的民族之林巍然屹立，勇敢地生长，站出大树的勇敢和力量，站出大树的无畏和顽强。

人与人之间交往，更需要诚信的阳光普照大地。润泽生命的阳光带来友谊的生机勃勃，带来欣欣向荣的景象。它美丽地洗绦了生命的污点，拟就了人生的辉煌。

拥有诚信的世界就这样的青春荡漾，而失去诚信的世界，就带着苍白无力的呼喊步入死亡。

“三英战吕布”可谓是一段千古佳话。可吕布杀丁原，叛董卓，见利忘义，无诚无信，最终死在曹操的手下。

没有了甘露，大地就不再枝繁叶茂;没有了开花的激素，美丽的花朵就不能绽放;没有了翅膀，天使又怎么能飞翔。

让我们多一些诚信吧，这样的人生大树就会更加参天;让我们多一些诚信吧，这样生命之花才会更加绚丽绽放;让我们多一些诚信吧，心中的那圣洁的天使才会自由的倘徉在生命的天堂。

又一年的夏天来到了，又一年的蝉鸣来到了，又一年的青春也来到了。在无数的岁月里，我们回首往事，一路走来，不知不觉中。十四个年份就这样度过，而第十五个夏天也就这样来临了。 The summer of the year came, the cicada of the year came, and the youth of the year also came.In countless years, we looked back at the past and all the way, unknowingly.Fourteen years spent, and the fifteenth summer came like this.

十五六岁的青春是最为美丽的，它好比雨后的彩虹，又好比一望无际的蓝天。它是那样的纯洁，又是那样的一尘不染。也许，你走过的每一步，你说过的每一句话，你做过的每一件事，都将会被时间的尘埃掩盖，可是，青春的辉煌，依然在每个人的身上发光发

因为青春，所以我们努力。人生本是一张白纸，等待每个人用自己的经历来编绘，而青春正是是人生这张白纸上的开头。这时的我们正坐在知识的殿堂里，吸取着取之不尽用之不竭的智慧，我们不耻下问，勇于与学习成为朋友，与知识结伴而行。在青春的路途上，我们因此而精彩。我们捧着青春激进的光彩，为将来的美好打下伏笔。

因为青春，所以我们美丽。青春的美丽是自然生成了，我们用自己的素颜来面对人生，不带丝毫的虚伪。这时的我们可能活力四射，也可能文静甜美，可这都是发自内心的美，这也是不会凋零的美。让我们捧着青春美丽的色彩，将这美丽永不消褪的保留，让我们今后的人生也因青春的美丽而精彩。

因为青春，所以我们快乐。这时的我们已经不再是那个充满稚气的孩子。我们懂得了什么是友谊，什么是快乐。有了朋友我们才有了真正的友谊和快乐。在欢声笑语中我们体验快乐，在学习之路中我们体会快乐。我们永远不会忘记陪伴我们走过青春的朋友。

因为青春，所以努力，因为努力，所以美丽，因为美丽，所以快乐，因为这青春的快乐，让原本是一张透明画纸的我们呈现出最真诚最绚丽的色彩，所以，生活因青春而精彩。

友情是一抹芳香，在你遇到困难时带给你信心与勇气;友情是一坛陈放的老酒，时间越是长久，越是芳香扑鼻。 Friendship is a touch of aroma, bringing you confidence and courage when you encounter difficulties; friendship is an old wine with a altar.Essence

想要得到真正的友情，就必须学会宽容，宽容是做人的基本。一个人如果待人宽容友善，不仅能赢得别人的赞赏，还能搭起友情的桥梁，更好的和别人交往。我的好朋友就曾经用一颗宽容的心去包容我。

记得小时候的她——一位好朋友。我小时候也特别任性，爱闹。自从和她成为了朋友，我觉得友情是美好的。可是有一次她不小心把我最心爱的花型吊坠给弄坏了，她很是不好意思。我想也没想，拿起她的书包往地上扔。生气的说道：“我们绝交!”她的眼睛里充满着委屈的泪水，她慢慢蹲下来，帮我小心地拾起碎片，转身起来递给我。我生气的把它们抛在地上，便转身跑了，我边跑边哭。不久，跑到了我表姐家，表姐见我狼狈的模样，很是惊讶。我走进院子里，见到那大大小小盛开的花儿，纯洁高贵。

我决心要忘了她。便天天给花儿浇水。每一朵花儿都是那么的美丽i，柔软的花瓣上海点缀着几滴水珠。在阳光的照耀下，如宝石般美丽。有一盆花，我忘了给它浇水，我紧张的跑去看。只见她拿着洒水壶正温柔地给它们洒水，帮他们松土。她哽咽地说道：“花儿呀，你们要长得漂漂亮亮的，让妞高兴点吧!”

她的眼泪滴在花瓣上，原来那些水珠都是她的泪水啊。那泪水中饱含了多少委屈啊!但她却宽容的忘记……第二天，听说她要搬走了。我竟在花园中遇见了她，她见到我时，热泪盈眶。“我……我……”她的眼睛里闪烁着开心的泪光。她忽然从背后拿出一条用草编的花朵，开心的说道：‘’那次，不小心把那个给弄坏了，这个，这个送给你。

‘’我接过这朵花，它几乎和我原来的那个吊坠一模一样。我顿时想到：我是多么的傻啊!友情远比吊坠重要啊!她能给予我宽容，我不行吗?我我走上前去给了她一个拥抱，小声的说：“谢谢你——我的好朋友。”她从此便搬走了。我很庆幸，我能在友情之花即将凋零之时，让她受到甘露的滋润，又重新开放。变得更加美丽。

看着那些花儿，个个含苞待放，百花争艳。由此我们可以想到：友情不就是一朵即将盛开的花朵吗?宽容和理解就是滋润她的甘露啊!友情虽如花般脆弱，但她也能如花般坚强啊!

1、回想起来，童年是多么令人难忘！小时候，我的床上堆满了画报玩具，每天玩到很晚才睡觉；爬到高高的铁杆上面看着小伙伴们羡慕的目光，高兴地冲着下面喊“我爬到顶了”；看灯展的时候趴在爸爸背上玩气球，一不小心让气球飞到了天上就哇哇大哭；买了新书包以后不管什么都往里边塞，结果把书包撑坏了；解方程的时候把“x”放错地方，发下作业后的批语是“重改”；遇到难题的时候绞尽脑汁也想不出来，但是让父母一指导，便迎刃而解，豁然开朗了。这些事情在现在看来，好像就发生在昨天。我多么想再回到童年那无忧无虑的美好生活中去！可是，时间不允许，我被时间的河流冲到了少年时代。

2、是呀！时间是宝贵的，又是无情的，它总是不知不觉地在从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人，才能成为有用的人。而不能抓住时间的人，只能是做天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的蹉跎中，闲白了少年头，空悲切！

3、盛夏之夜，我与妈妈一同坐在沙发上，妈妈随手举起放在桌旁的地球仪，指着英国伦敦说：“这里有个举世闻名的格林威治天文台，世界时间就从这里开始。”“时间？时间在哪儿？我怎么看不见它的影儿？”我发问道。“时间来无踪去无影，看不见摸不着，但我们可以感受到时间的痕迹。”妈妈回答说。

4、多深奥多抽象的“时间”概念啊，以前我对“时间”的了解甚少，只知道它是由秒分时日月年组成的，而今我明白了时间是会留下痕迹的。

分享，就像一股清泉流进我的心胸，让人感到清凉与舒适;分享，就像冬日里的一束阳光，让人觉得倍感温暖;分享，就像一盏明灯，时时刻刻照亮着我的心田，分享，就像……总之，分享是一种快乐，带给我们无限乐趣，温暖。 Share, just like a clear spring flowing into my heart, making people feel cool and comfortable; sharing, like a beam of sunlight in winter, people feel more than moreFeeling warmth; sharing, like a bright lamp, always illuminating my heart field, sharing, like ... In short, sharing is a kind of happiness, bringing us infinite fun, warmth.

说起分享这两个词，就引起了我的回忆。记得有一次，妈妈在生日时送给我一套十二生肖的雕塑，我爱不释手，首先映入我眼帘的是那凶猛的老虎，它用一双铜铃般的眼睛对视着你，张着大嘴巴，露出锋利的牙齿，伸出爪子，那架势，仿佛要向你扑来似的，使人一下子感到矜持，恐惧。最讨人喜爱的是小兔子了，它的那双长耳朵，短尾巴是那样可爱。这时，我突然想起下午邻居——凯凯，要来我家玩，“千万不能让他知道啊，他毛手毛脚的，肯定会被他敲坏的，我新买的十二生肖的雕塑，我那么喜欢，坏了可不好。”我边想着边把它藏好了。

“咚咚咚”突然想起了敲门声，原来是凯凯来了，他一手抱着一副棋，笑嘻嘻地向我走来，说：“张芊芊，我来了，我一个人在家呆着无聊，想和你来分享分享快乐，特意带一副棋子来。”我点了点头，同时心中又有了几分惭愧，脸一下子唰——的红了，心里不是那么平静，心中嘀咕着：“老师常教育我们不能太自私，有快乐就要和大家一起分享，连凯凯都知道分享快乐，而我却藏着，我到底要不要拿出来呢?”我犹豫不决，不拿出来太自私，拿出来又怕他弄坏了，毕竟也是我最喜欢的玩具。

最后，我还是决定拿出来，凯凯眼睛猛地一亮，直勾勾地盯着每一个生肖，大声说：“哇噻，好多啊，太精致了，十二生肖吔。”对我羡慕的眼神，之后，他再也忍不住了，干脆伸手摸了，他东看看，西看看，手指久久地在上面摸索着，始终不肯放下。我有些不忍心他这么喜欢，想了又想，决定送他一个，他激动地拿起一个，高兴地笑了笑，眼里充满了对我无尽的感激，屋里笑声不断……

我的心中洋溢着说不出的快乐，这就是分享带给我的快乐。

从这以后，我更加深刻地学到了分享的重要性，我明白了分享才会是的快乐。

人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种.种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受困难放大痛苦而一不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对困难，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直到成功的那一天。 one of the people is not easy.It is full of species in the seemingly flat life journey. Thorns are often painful.It is painful to others, like the windy wind, and the waves to lonely.The vicissitudes of the hundred generations, I do n’t know how many people with a narrow heart are not bad due to the enlarged pain of the difficulties; for thousands of years, I do n’t know how many people with weak will have been depressed because of their frustration.The frustration enlargement of the pain and buried in the abyss that is not repeated ... In the face of difficulties, we should not enlarge the pain, but we should face life and reduce the pain until the day of success.

“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面困难，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗豁达的胸襟，哪能吟出“海内存知已，天涯若比邻”的千古绝唱?

由此看来，面对困难，我们不应沉迷于痛苦失意的阴影中自拔;面对困难，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深;面对困难，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇困难，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于困难的痛苦中，结果将不堪设想。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的困难后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。笑对痛苦，“长安市上酒家眠”;面对困难，他拂袖而去，遍地名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!

前事不记，后事之师。古人已经为我们作出了太多的榜样，也留下了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在竞争日益加剧的现代社会里，困难无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇困难，就当它是一阵清风，让它从你的耳边轻轻吹过;遭遇困难，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪;遭遇困难，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇困难，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角边还会有甜甜的笑……

陈老师家院子里有一颗高大的银杏树，它一年四季都很美。

春天银杏树刚刚发芽，嫩嫩的、绿绿的，它偷偷的探出了小脑袋;春天快结束的时侯长满了叶子，像一把把小扇子。

夏天，树上枝繁叶茂，树叶碧绿碧绿的，小鸟在上面叽叽喳喳的叫，好像在说：“谢谢你给我们一个温暖的家。”

秋天，银杏树的叶子金黄金黄的，放眼望去，好像长了一树的金子，秋天快结束时，树叶慢慢落了一地，踩在脚下，好像踩着软软的黄地毯一样，舒服极了!

秋姑娘走了，冬爷爷来了，虽然树上光秃秃的，但它一直聚集力量，保护自己。下雪天，雪花停留在了树上，好像大树上长了许多白胡子。

我喜欢这一年四季都很美的银杏树!

每个人都有自己的读书故事，我的读书故事就是从讨厌变成了爱不释手。一起来看一下我的读书故事吧。

我自从认识了汉字后，不喜欢看书，只喜欢看一些漫画书和动画片。一天，妈妈从外面回来，手中竟捧着一本学校宣布的必读书，并且这个星期必须读完。我心想：“这么厚的一本书还不把我给看死。”妈妈一转身，我就想出了一个办法，在必读书中放一本漫画书，用必读书的皮挡住了漫画书，这样妈妈就以为我正在津津有味地看必读书呢。

“我又因为下面一件事变成了一有时间就看书了”。最近，妈妈又买了一本《淘气包马小跳系列之四个调皮蛋》让我在学校看完，我就一直塞在书包里，从没有拿出来看过。没想有一个自习课，刘老师说这段时间只能看书，不能干别的事。我只好从书包中拿出《四个调皮蛋》无精打采地看了起来。故事的情节，马小跳和他的三个伙伴的正直、善良把我打动了，使我喜欢上了看书。

“有一次自习课，我竟然……”。这节课老师让我们干自己的事，就是不能说话，听见这句话，我立即就从书包里拿出了《城南旧事》，我被书中惠安馆的疯子、英子和妞儿感动了，英子糊糊涂涂在帮惠安馆的疯子秀贞找到了女儿妞儿，最后惨死在火车轮下，读到这儿我仿佛就感觉自己也在书中，“张艺文”一声叫声把我从书中拉了出来，原来大家都把《补充习题》交了，而我却还在看书，我的脸顿时红的像苹果一样，赶紧把《补充习题》给交了，心里想：这次可糗大了。

“我终于成为了一个小书虫”。一写完作业，我就捧着一本书直朝着厕所奔去，刚坐上马桶就听见妈妈叫道：“艺文，不要坐在马桶上看书。”我朝妈妈做了一个鬼脸，笑着说：“没关系，我一会就OK了。”虽说是一会儿，可这一两分钟就可以搞定的事，我坐在马桶上津津有味地看着书，竞长达了二十分钟。为了我不再发生这种事情，妈妈下达了一个家规：凡再看到艺文上厕所时看书，见一次没收一本书。果然效果很好，我上厕所时看书的次数少了，但不代表我不会去偷偷看书。

我的这么多故事终于告一段落了，不过还有一些我私家的读书故事，等待下次再说，我现在可以说学富五车，因为书的影响，使我更加聪明，我的这一生不能没有书，不然我会后悔的。

有一天，妈妈对六岁的晓玲说：“晓玲啊，你一定要学会努力奋斗!”晓玲眨了眨眼睛，问：“妈妈，奋斗是什么?”“要奋斗，首先应该确立一个目标，只有先确立了一个目标，你才知道该怎么奋斗!”妈妈笑着说。

八岁的一天，晓玲正在画一只小猫，奶奶走过来，笑着说：“我家晓玲画的猫真漂亮。要是晓玲朝这个方向努力奋斗的话，长大啊，晓玲一定会成为一个伟大的画家的。”晓玲嘟了嘟嘴，问：“奶奶，奋斗是什么?”“奋斗啊，就是当你找到前进的方向后，不断练习，争取把事情做好!”奶奶摸了摸晓玲的头。

晓玲上了初中，有一次，美术老师布置了一个作业，让同学们画一幅自己认为最美的画。晓玲回到家中，想了很久都没想到自己应该画什么。她画了一座房子，觉得不好，就扔了。她又画了一棵大树，还没画完，就揉成纸团丢进垃圾桶里了。这时，爸爸走了过来，说：“晓玲不要气馁，要认真，继续奋斗!”晓玲抓了抓脑袋，问：“爸爸，奋斗是什么?”“奋斗就是为了达到目标，实现梦想，通过不懈努力，付出的汗水和泪水!”“真的吗?”晓玲问。“嗯，如果不断的奋斗，并且奋斗的方向对了的话，你就会得到‘奋斗’带给你的礼物!”爸爸笑着说。“礼物?是什么礼物?”晓玲睁大了眼睛。爸爸又说：“这件礼物只有当你成功后，才会发现!”

从此以后，晓玲谨记了这些话，并且付出了很多的努力，晓玲一直期待着那件‘奋斗’带来的礼物!十年后，晓玲成为了一个举世闻名的画家，她的作品受到了很多人的赞赏和喜爱，晓玲心里特别高兴。

晓玲问已年迈的父亲：“爸爸，你说的‘奋斗’的礼物就是我今天的成就吧!”

白发苍苍的父亲，摇摇头，说：“这只是额外的奖赏，真正的大礼你还没发现吗?”

“真正的大礼?那是什么?”

“‘奋斗’带来的真正的大礼，就是当你站在人生的最高峰，回想着你为登上这顶层，所洒下的汗水与泪水，那种欣慰，那种自信。这个过程，这份美好的回忆，不正是这最好的礼物吗?”爸爸说着。

晓玲点点头，问道：“那奋斗到底是什么?”

爸爸指了指晓玲的画稿，又指了指晓玲用过的铅笔和晓玲的每一幅作品，最后，爸爸擦了擦正在晓玲面颊上流动的汗水，说：“这些，就是奋斗!”

多些“一员官”

《清稗类抄》中载，有个县令叫陆清献，为人刚正。巡抚慕天颜的生辰，下属官员争相献纳奇珍异宝，唯恐礼物不丰厚。只有陆清献，从袖中拿出一匹布、两双鞋，说：“此非取诸民者，为公寿。”巡抚笑了笑，却没有收下。没过多久，陆清献就因为一点小事被罢了官。

为了自清而丢了乌纱，在陆清献看来，或许是意料之中。清操与官位之间，如何选择?奉上一匹布、两双鞋的那一刻，他应当已在心里作出了决定。只有秉持“勿为名累，勿为利锁，勿为权迷，勿为欲困”的理念，才能像陆清献那样，不降其志、不辱其身，做个仰不愧天、俯不愧地的“一员官”。

快乐.幸福.美好

①当每一天的太阳射进窗户时，我快乐;当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐;当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

②快乐如清风，吹走笼罩在

人们心头上的乌云;快乐如美酒，酝酿得越久味道越醇香;快乐如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在;快乐如饮料，一经打开便冒出诱人的沁凉.

③什么是幸福?幸福是果园里果农望着压满枝头果实的满脸喜色，幸福是教室里莘莘学子憧憬未来的动人笑脸，幸福是实验室里科学家又有新发现时的舒展眉头，幸福是领奖台上运动员仰望国旗冉冉升起时的莹莹泪光。幸福是奋斗的结晶，勤劳的丰碑

④幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福;如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福;如果你独坐一隅，静静听歌，凝神遐思，那就是幸福

⑤有人说，幸福是宾馆里山珍海味间的觥筹交错;有人说，幸福是高档舞厅里动人旋律中的翩翩起舞;有人说，幸福是端座奥迪、宝马车于人流如潮的大街上招摇过市;也有人说，幸福是待在密室里数着成叠的百元大钞;然而我要说：拥有这些，不一定就是真的拥有了幸福!

⑥用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一分自信，少一分失望;用美好的心灵看世界，总是用积极的态度面对生活，多一分感激，少一分抱怨;用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一分勇气，少一分怯懦;用美好的心灵看世界，总是寻找别人的东西，多一分肯定，少一分挑剔……

⑦请保留一份单纯，使你多一份与人的友善，少一些心灵的冷漠麻木;请保留一份单纯，使你多一份人生的快乐，少一些精神的衰老疲惫;请保留一份单纯，使你多一份奋进的力量，少一些故作高深的看破红尘。

⑧如果你努力去发现美好，美好会发现你;如果你努力去尊重他人，你也会获得别人尊重;如果你努力去帮助他人，你也会得到他人的帮助。

⑨美，美不过草原;阔，阔不过蓝天;深，深不过大海。我的朋友呀，你的胸怀，就像草原一样美丽，像蓝天一样宽阔，像大海一样深邃。

青春是一段坎坷的路，我们年青人就是一条欢快奔流的小河;青春是变幻莫测的天气，我们年青人就是一棵饱受风雨的劲竹。 Youth is a bumpy road, and our young people are a cheerful river; youth is a unpredictable weather. Our young people are a wind and rain.Goster bamboo.

青春会因奋斗而精彩。青年是最可宝贵的大好年华，青年最重要的是在实践中经受锻炼。青春只有在奋斗中在实践中才能放射出异彩。在实践中，所学的知识、技能、本领，树立的理想、信念得以检验;在实践中，发挥自己的才干，干有所成，充分体验着奋斗的幸福和快乐，并找到实现人生价值与服务国家、造福人民的结合点;在实践中，失败、困难、挫折磨砺着心智、筋骨，经历风雨，经受锻炼，不断吸取教训，走向成熟，走向成功。

青春会因奋斗而精彩。躺在前辈创造的成绩上，贪图安逸，不思进取，生命的花朵终将枯萎。面对社会上一些不良的现象，只知愤世嫉俗，丧失信心和斗志，青春的颜色必将黯淡。面对困难，面对艰苦的生活条件、恶劣的工作环境，只知忧郁、退缩、畏惧，必将失去青春的风采。投身火热的实践，用自己的双手去创造生活，用不懈的奋斗去绘就未来，用青春的激情去谱就生命的欢歌，在实现我们人生价值的征程中，我们的青春之歌才会更加壮美豪迈。

青春会因奋斗而精彩。人活在世上就是挑战挫折与痛苦的，一位哲人曾说过:“一个人自从降生的那一刻，那一分，那一秒开始，他的痛苦也就开始了!”在世界上，没有谁走过的路是一帆风顺的，也没有谁是天生就可以坐享其成的。人就是要一次次接受挫折的考验，就是要不断的奋斗，才能在人生的长河中，一次次的击起耀眼的浪花。

青春因奋斗而精彩。在青春的朝霞中，我们不会觉得疲劳与辛苦，我们只会越斗越勇，拼出耀眼的青春火花!那么，不如大家就继续互相鼓励吧，为了精彩的青春继续奋斗下去。

今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人，诚信考试”。风来了又走，花开了又落，又是一秋繁华!时光飞逝，不经意间，本学期的学习已被时间消逝了一半，我们迎来了期中考试。自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。“诚信做人诚信考试”，说出来就像是天经地义一般平常。 The topic of the speech under our country today is "Being honest, integrity test".The wind came and gone, the flowers bloomed and fell, and it was a bustling autumn! Time flies. Inadvertently, the study of this semester has been disappeared by half, and we ushered in the mid -term exam.Since ancient times, the word that is indispensable in the examination room is integrity."Integrity of being a person and integrity test", it is like a natural righteousness.

诚实守信是每个学习者所应遵守的准则。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。我校学生更应该传承民族美德，树立道德新风。

记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。

李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。

诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜?

如果把我们的人生比做一条河，那诚信就是河里的水，平时人们都只顾欣赏河岸的风景，垂涎河里的水草鱼虾，有谁想过去保护河里的水，不让水流失，要知道，河里没水，剩下的只有干枯的河道，同样，人一旦失去诚信，剩下的只有空虚的人生。

诚信若水，让我们让诚信的甘泉甜美我们的人生吧!

天空，伴随鸟儿成长;大海，伴随鱼儿成长;阳光，伴随小草成长;雨露，伴随花儿成长;自信，一直伴随我成长。 The sky, accompanied by bird growth; the sea, accompanied by fish growth; sunlight, accompanied by grass growth; rain dew, accompanied by flowers growing; self -confidence, always accompanied me to grow.

做每一件事情，都给它一个自信的思想，就像把一个个的理想放飞。在失败的时候，坚信的是成功的来临;在胆怯的时候，坚信的是掌声的激励……

自信，伴随我走过漫长的道路。我坚信我是一个快乐的人，我坚信我能超越任何人，我坚信我能完成自己的梦想。我知道当我说这些话时，所有的人都会以轻视的目光注视我，说我狂妄自大，但是，我会以我的成绩告诉别人，这不是狂妄，而是我的自信!

自信可以改变一切，可以完成不能完成的任务。

碧绿的草地，朱红的塑胶跑道，一望无际的看台，轻脆嘹亮的加油声……多少魂牵梦绕的画面!一个个鼓舞的眼神，一句句尖叫的加油声，一张张期待的脸庞……

站在1000米比赛的起跑线上，做着热身准备，虽说自己夺冠是不可能的，但还是要竭尽全力去拼搏。“预备”，随着裁判神圣的枪响，大家都冲了出去。刚开始，我被人挤了好几下，落到了最后。但是，我心中时刻告诉自己:“不能拿第一，也要夺第二，我能行的!”我奋力开始追赶，就是在这样的自信的动力下，接连超过了几个同学，冲到了前面。距离还很漫长，所以我咬紧了牙关，奋力冲刺，拿了第五名。

比赛结束后，我累的脚都发麻了，全身接近瘫痪，但是自己还是非常高兴，因为自己的努力得到了回报。自信也是成功的一部分，只有有了自信，自己才有了取胜的念头。所以，自信是取胜的一个关键。

在考试中也是一样，如果没有了自信，那么自己做的题目就会举棋不定，最终导致自己的失误发生。但如果拥有自信，那么做起题目来就会得心应手，就会取得高分。所以，自信是考试的一个基本的要素。

自信在很多事情中都起了关键的作用，它是我们成功的前提。

自信，成功的钥匙;

自信，失败后的信心和鼓励;

只有有了自信，才会拥有自信，拥有成功。

生经历过许多事情，围着这些往事。如果问自己：你幸福吗?或许许多人都会摇头。

幸福，是一个模糊而又隐约的概念。人们常常在喝蜜时念叨自己多么悲惨，感受不到幸福。

有时，我也会与父母斗嘴，认为父母不理解我，认为他们这也不好，那也不好，对自己关心，不够理解。而当我“独在异乡为异客”时，我又会想起父母，想起他们为我做饭，对我嘘寒问暖，那个时候是多么幸福。

真是烦，每天的作业真是多，都要做到七八点钟。可是一到放假我就开心得不得了，因为我可以随心所欲的做自己喜欢做的事，觉得自己很快乐。

做父母以及老人总爱对我们说：“你们现在的生活过得真是好啊!和我们小时候比起来呀不知道好了多少。”我们现在能坐在教室里上课已经是无比幸福的了。回家问问自己的父母，问问他们上课是不是桌椅齐全……

这样的例子不计其数。无论兄弟姐妹，亲戚朋友，还是老师同学之间，我们曾在一起学习生活过，到了以后，这些都将变为我们记忆中。谁不能说我们在一起的时光是幸福的呢?

我们拥有的幸福很多很多，所以我们要珍惜亲情，珍惜朋友，珍惜现在拥有的幸福时光。

推开窗门，迎着清晨第一米阳光，尽情的享受自然与清新的味道，这就是幸福;伴随午后的惬意，慵懒的倒在摇椅，捧阅一本喜爱的书籍，这就是幸福;当夕阳余辉在江边洒下金点，农耕的人荷锄而归，那满脸洋溢的便是幸福。 Push the window door, facing the first meter of the early morning, enjoy the natural and fresh taste, this is happiness; with the comfort of the afternoon, lazily inverted downwardsIn the rocking chair, holding a favorite book, this is happiness; when the sunset sprinkle gold in the river, the farmers lotus returns, and the face is full of happiness.

幸福是无言的，有时一个动作便会点破心中最柔软的部分，母亲算是最知我心的人，因为我与母亲的情感早已融于在了荏苒的时光之中，在我的血液中流淌。

记得那个滂沱的雨夜，夜空像被人泼了墨似的黑到极点。等雨停夜静之时，却已经到了深夜。辗转难安的母亲去想出去走走，我也没有什么拒绝的理由，便随母亲一起。深夜仿佛没有想象般那么死寂。走在母亲身边，反倒有一股暖流在身边萦绕。母亲一路上与我拉着家常谈笑。那时的我，发现母亲早已不再是心中想象的那么高大，反倒多了一份平淡，一份亲切。

当我们走到阡陌小路时，我阻止了母亲，怕泥泞会沾染到母亲的裤脚。但那股透在骨子里的倔劲便是母亲的性格。我也只得臣服。便踩踏着这泥泞的小路走了下去，慢慢的母亲牵上了我的手。那是一双爬满了老茧而不再滑嫩的双手，我的心一阵颤动，泪珠开始在眼眶打转。

氤氲着泥土芬芳的小路，在我看来更像是母亲柔软的内心。我说道：“妈，您闭上眼，让我领着你走吧。”母亲竟变得不再倔强，闭上了眼睛，反倒像一个懂事的孩童。一路上，我们不在有任何言语。因为千言万语也开始变得苍白无力。夜幕下母亲的丝丝银发显得格外耀眼。脸也略显疲惫。这时，眼眶再也抵不住我心中万千的情绪和感动，泪水泄洪般的顺脸颊涌下。是啊!也许在母亲的眼里，我才是高大的，是母亲的支柱，一切可以坚持下去的理由。我渐渐明白了母亲的含辛茹苦，读懂了母亲的小小世界，悟懂了母亲携我出来的真正原因。

那一刻，温暖如初。那一秒，潸然泪下。

这就是我的母亲，虽将我围于幸福之中，却不忘在每一步的驻足间教会我更多。让我受益匪浅，享用一生。

何为“沟通”?沟通就是人们之间的对话或心灵的交流。父母与孩子之间需要沟通，师生间需要沟通，两国间需要沟通，整个世间的人们都需要沟通。那么，为什么需要沟通呢? What is "communication"? Communication is a conversation between people or soul communication.Parents and children need communication, teachers and students need communication, and they need to communicate between the two countries. People in the world need to communicate.So why do you need communication?

“一个不与他人沟通的生物，不是神就是兽”。因此，沟通是作为人活在世界上的必备品质。一个人自呱呱坠地到乘鹤踩莲，“沟通”一直与他有不解之缘。他的第一声啼哭就是与父母的沟通，接下来学说话，学习知识，奉献社会等无一不是沟通。若无沟通，人将会如何?若冢中枯骨耳。再者，没有一个健全的人能够保证他一生不与别人说话，因为若如此，他是否活在世上就毫无意义了。所以，一个人活着，沟通是前提，是必备的品质。

沟通还是增长知识、促进人类和谐的重要途径。回溯历史，我国古代的丝绸之路连接了东西方的国邦，使得两地人民的文化得以沟通，东西方先进技术、治国治军之道、对大自然对人生的领悟等各方面的知识得以沟通。使得东西方社会得到空前发展，而且有些国家及人民从那时至今都是我国的友邦，这不都是沟通的功劳吗?试想，全人类从今天开始真诚沟通，那么高度发达的文明和平的社会不久计日而待了吗?

沟通如此重要，那么失去了沟通沪如何呢?试看我国清朝的“闭关锁国”吧，与海外失去沟通，先进的技术没有学到，终日只知“傲视”天下，这就不可避免地走向被鄙视、奴役的境地。不仅国家如此，个人没有沟通同样不行，因为人是群体生物，个人间冷淡就必然导致群体的分化。

再说，作为学生的我们应该如何对待沟通呢?首先是真诚，只有用真诚之心沟通才是真的沟通，在与学友的沟通中要互相帮助以达到教学相长的目的。第二便是要选择正确的沟通对象与沟通内容，沟通者必须是真诚对待自己的人，而且沟通的内容应当是纯洁无瑕，促进学习与进步的。

沟通是桥，人们借此和谐相处，社会借此构建文明和平。

幸福，这个让人费解，用几百字、几千字，甚至几万字也说不清，道不尽的两个字，却被行动屈服，让其体现的淋漓尽致。 Happiness, this is puzzling, using hundreds of words, thousands of words, or even tens of thousands of words.Action yielding to make it reflected to the fullest.

大街上，你是否看见了那满地飞扬的垃圾?没有吧!早在你上街之前，环保工人们就带着口罩，拿着那早已破损不堪的扫帚把这狼狈不堪的街道打扫的干干净净!当你走在那如被大雨冲洗般的大街上时，你是幸福的。你没有被臭气熏晕，你迈着那轻快的步伐，走在幸福的路上。环保工人们，用他们忙碌的身影诠释了奉献的幸福!

当你抱头痛哭，当你伤心欲绝时，一个铃声打破了那单调的哭泣声时，你是幸福的。字里行间，无不透露出满满的担心与深深地关怀。那用几个手指敲出的关怀，洋溢着幸福!有时，行动比语言更深刻，更动人，更能让幸福满溢。

忠言逆耳，老师一次次严厉的批评，通常情况，都会被学生认为是在发神经。但在老师发完“神经”后的我们，还是会照着“神经”老师所说，“神经”的去改正，去照做。这样的“神经”，何尝不是一种幸福。倘若那天——对你视而不见，把你视若空气，或许，那就是你幸福的尽头。幸福，是批评;幸福，是忠言逆耳;幸福，是这样小小的举动。

花开，花落，两个人随着时光的流逝，而慢慢变老，这样唯美的画面，被导演演绎的如痴如醉。当我们坐在电视机旁，看着这样相濡以沫的夫妻是，难道不是幸福吗?幸福，就是这样简简单单，但却不平平凡凡。因为幸福，所以不平凡。

幸福，虽然很难用具体的文字给予解释，当却无时无刻出没在我们的举手投足间。幸福，虽然从不见他的身影，但却能让我们心尖的那份快乐之芽，茁壮成长。

“我想就这样牵着你的手不放开，爱可不可以简简单单没有伤害"杰伦的这首简单爱，让我此刻充满幸福。

幸福就像春雨一样“随风潜入夜，润物细无声。”

小小的行动，大大的爱，深深地幸福。

导语：活得精彩，是要心怀他人，爱父母，他们含辛茹苦的养育了我们!下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

我们崇拜伟人，因为他们的事迹时刻激励着我们。人们崇拜宗悫"乘长风破万里浪"高远的志向，敬佩林则徐"苟利国家生死以"炽热的爱国心，称赞西楚霸王项羽"大丈夫生当如此"的豪情壮语。这都让我们为活着的生命感到振奋不已!一颗由此澎湃的心下是否想过，在崇拜他人的同时，我们该不该想想自身了呢?

阳光很是明媚，众人在普照之下能够欣欣向荣，而明月只是被人们作为依偎在窗前，牵引着人们思乡柔情的一轮玉盘;长江滚滚奔腾去，滋润了多少绿水青山，而清澈的溪流又何时引起万花的嫣然一笑;作陪衬的绿叶纵使再生机勃勃，也抵不过姹紫嫣红中的奇葩一朵。世间万物果真如此层次分明，硬要争得个盛衰荣辱?仔细想想，不难发现，阳光和月光本身作用不同，正是有了它们的分工合作，才有了世界的黑与白，人间的情感才如此缤纷。流水不能滋润大地，却也能使多情的游者悠然自得，独善其身。鲜花若没有绿叶的陪衬，怎得迁客骚人的多番怜爱。。。 。。。由此说来，本身精彩不精彩，在于你如何看待自己存在的价值，或轻或重，而不在与旁人的长篇大论。正如草木有本心，何折美人腰，活得精彩，就要懂得自己的价值。

人之初，性本善，上帝在我们出生时就将命运的一半权利给予我们了，我们唯有掌握好手中的这一半权利，才能活得精彩。伟人活得精彩，不是说我们不如他们，他们并不是耸入云际的高山，我们也不仅仅是一坯黄土。在他们显赫有名的背后，也只是一具普通的身躯，不过在那身躯上流淌着的，是不断纵观全局，找准位置的血液。

俗话说得好，计划赶不上变化。伟人之所以伟大，就在于他们的正确觉悟。倘若没有觉悟，孔子如何能从三人之中发觉"必有我师焉"的大道理;没有觉悟，处于满腔热情无地使之中的李白如何作出进惊前人赫后世的《将进酒》;没有觉悟，鲁迅又怎能发现国危亡，救人之身不如救人之神，于是乎，弃医从文，成为文坛上的大作家呢?只有不断对当前的局势作出判断，想出对策，将自己处于一个合适的位置上，才能活得精彩。当然，自己的理想是不能随波逐流的，在坚定了自己最初的意愿之后，随着这条道路勇往直前。在路途上，适时的改变轨迹不是改变初衷，是为了更好的到达目的地而作出的改变，这就需要我们的觉悟和观察，只有这样，人生之路才不至于无措。

要活得精彩，就要及时修复心灵的漏洞。正如医院里的药库，时时经受着人事的检验，随着药物的不断消耗，人们也需要不时地收入一些药品。我们的品质就像这些被检验的药物一样，精心研制才被磨练出来，却在时间的洗礼下，日趋变质，甚至变性。这时就需要医生来治愈了，这位医师不是别人，是这些药的缔造者--心灵。好的药品在医生的制作下源源不断的出现--自信~宽容~豁达。而那些变质的药也被它过滤掉了，虚荣，自私，嫉妒神马的都是浮云。不断自省，不懈修复，才能更好地处理好同学之情，亲人之爱，获得更加精彩。

活得精彩，是要好好爱自己，一个不爱自己的人是不会懂得生命的可贵，生命的高尚在于爱。活得精彩，是要心怀他人，爱父母，他们含辛茹苦的养育了我们;爱朋友，是他们在路上与我们携手并进;爱老师，是他们让我们不断成长，教会我们领悟世界的一种方法。活得精彩，不断充实自己，不自卑，也不自大，犹如尘世的花朵，无论被欣赏还是被漠视，始终努力绽放出最璀璨的光芒!让我们活得精彩。