我游泳技术相当好【实用20篇】

今天，我放学后自己坐公交车去省体育中心游泳。上了车刷了卡我就找了个位子坐下看外面的风景。那时还很早，所以我特别放心。

过了好长时间我才到了体育中心，我在里面等得不耐烦了，才开始游。教练让我和队友比赛，比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿，平时我从来没游过大个儿，而且距离相差很远，可今天却是例外，我跟得很紧，太高兴了。但是我还提醒自己，强人之外有强人，一定不能得意忘形。然后我们又比了自由泳加板打手和自由泳配合，虽然我游得并不是太快，可动作比原来标准了许多。

比完了我们很累，教练又让我们进行最后一项练习，那就是每人游25米自由泳配合，虽然这次我游得很快但是动作不太好，我想以后我还要努力啊！

黎*荷 三年级

你们知道我为什么学游泳吗？想知道的话就来看看下面的文章吧。

有一天，妈妈带我来到了露天游泳池，我问妈妈是要来学游泳吗？妈妈回答：“是的。”我穿上泳衣和妈妈走到游泳池，我一听到教练叫下水憋气，我的心就七上八下，坐立不安起来。我一憋气就呛到水了，可是我依然没放弃，坚持到底。

我掌握了憋气的技巧，在水里非常难受，因为不能呼吸，学会之后再也不怕了。教练还教了我蛙泳，我游得像青蛙一样快。

我终于学会了游泳，我的心里高兴万分。

暑假里，爸爸带我去游泳。

来到游泳池边，爸爸假装严厉的说“好了，现在我是你的教练啦，你要听我的话哦!”“知到了。”我爽快的回答到。“给你的游泳圈，先在浅水区学‘憋气’吧。”我非常害怕，死活不敢把头往水里钻。

爸爸说：“不要害怕，你带上游泳眼镜看看水中有什么漂亮的东西吧!”我很好奇，连忙戴上眼镜把头伸进水里，我看见其他人优美的泳姿，情不自禁的羡慕起来了。学会了“憋气，”我很快又学会了蹬、漂。很明显我的游泳速度也越来越快了。休息了一会后，爸爸说：“回家吧!下一次在学。”“好啊!”我答道。

过了两天爸爸又带我到水池边来了，之后，学“换气”是我觉的最困难的一个阶段。爸爸说：“换气时，脚要伸直，并拢，不能蹬。手划开，吸一口气，在继续游。”可我总是在划手的同时蹬了脚。手脚不配合，就学不会。

又过了三天我终于学会了换气，爸爸说：“你明天可以在深水区游泳了。”我非常高兴!第2天我看到那1。6米的水池我就有一点害怕了，爸爸看穿了我的心思，连忙把我推了进去，不一会我便像小鱼一样游了起来。

这个暑假里我最大的收获货是学会了游泳!

今天我要去学游泳，我的心怦怦地跳，激动极了。

我们换好衣服，跟着教练去游泳馆，哇!这里好大呀!人们在水里欢快地游泳，有仰泳，有蛙泳，当然还有“狗刨”。我看得心里直痒痒，真想下去游泳，可是又一看，水这么深，不会出人命吧!

教练给我打气：“别怕，这里有许多急救设备，不会有危险的。”我的心这才平静下来。

教练先教我们憋气，我们在水中站成一行，先深吸了一口气，再闭住气把头没入水中，用鼻子慢慢吐气。可是我刚松懈了一点，水就一下子涌入我嘴里，我呛了一大口水，吓得立刻钻出水面，又退到岸上。这时教练给我打气：“没关系，呛水是正常的，多练几次就不会这样了。”于是我又鼓起勇气试了一次，可还是呛了水，但我不灰心，又试了几次，我终于学会了憋气。

接下来我去学飘，教练告诉我们：“要先憋住气，用手抓住栏杆，脚松开地面，就会飘起来。”我憋了一口气，用手抓住栏杆，脚松开地面，果然飘了起来。可刚过了一会儿，我就大意了，手一松身子一下沉下去，呛了一大口水，好不容易钻出水面，脑袋还是晕乎乎地。教练又来给我打气：“已经学到了飘，怎么能半途而废?”我找回了一点信心，又试了一次，这次居然成功了，我信心大增，又试了几次，终于学会了飘。

最后，我们去学蛙泳。教练说：“要收紧大腿，双脚翻向侧面，接着双脚使劲一蹬，就能游起来，接着飘一会儿，再重复。”

于是，我又学起了蛙泳，可是刚一蹬，一下子冲进了水里，呛了一大口水，差点没把我呛死，逃回岸上，再也不敢下水了。这时教练又给我打气：“失败是成功之母，成功源于坚持，加油!”我鼓起勇气又试了一次，可还是呛了水，又试……终于，我可以在水面上游来游去了。

这次我学会的不仅是游泳，而且明白了一个道理：成功源于坚持。

同学们的课余生活都很丰富吧，我也来说说我的课余生活！

今年暑假，爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点，我带着泳衣，泳镜，毛巾，再带上一瓶矿泉水，妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。

我换好了泳衣，等待着我的游泳教练。教练说：“第一节课我们要学习水下憋气，这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中。在水中，要记得不能呼吸，一呼吸鼻子就会进水，就会被呛住。如果实在憋不住了，就把头抬起来，把刚才吸得气呼出来，然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始，特别难受，坚持不了几秒钟，我心里想着：这么难，我不学了。可是，我又害怕爸爸嘲笑我，我可是堂堂男子汉，怎么能被这点儿困难吓倒呢？所以，我一直坚持着。两个多小时过去了，我一直在训练，休息，再训练。终于，我能在水下待半分钟了，教练还表扬了我，我心里乐开了花。

这次学憋气，为我的游泳课打下了坚实的基础，为我课余生活增添了不少乐趣，也让我明白了，坚持就是胜利的道理！

李思逸

今天是“五一”，我和爸爸决定去游泳。付了钱，服务员给了我们两把柜子上的钥匙。

咦？怎么和以往的不一样？正当我疑惑的时候，服务员告诉我们一楼人满了，要去二楼。我游泳的次数不少，可上二楼还是第一次。

换好泳衣，进入游泳区——"啊，人这么多！"我不由得吃了一惊。虽然知道人不少，但这样壮观的景象还是第一次见。

深水区只有七八个人，可浅水区那么小的空间足足有一二百人。我会游泳，可以在深水区游。而在浅水区，就成了煮饺子了——一个人是一只饺子，泳池就是锅，一只只饺子在锅里挤来挤去。

我虽在深水区游，却时不时向浅水区望上一望。“哈哈！"我忍不住笑出声来，爸爸似乎猜到了我的想法，也笑起来。

是呀，好端端的游泳变成了“煮饺子”，就凭这一点，也足够引人注目让人难忘了！

今天傍晚，妈妈带我和姐姐去游泳。

到了那儿，妈妈把车停好，从车子里拿出一块海绵和一条带子，然后拿起海绵放在我的背上，在用带子紧紧地把我和海绵绑在一起，这样我在水中可以浮起来。接着，我来到水边，兴奋地跳入水中，“咳，咳，咳……”我喝到水啦！这时，我听到“咯！咯！”的笑声，抬头一看，原来是姐姐在笑。她似乎在嘲笑我似的。我撅着嘴巴，十分不服气。

妈妈和姐姐也都下水了。妈妈开始教我游泳了！妈妈用手把我的头抬起来，让我游。我用双手拼命把水向身后推。每当我游了几米之后，妈妈就放开手，故意游得远一点，让我游到她身边。我一直拼命地游，心里想∶幸好背上有一块海绵，要不然我早就沉下去了……

过了一小时左右，我们该回去了。我真希望我能够快一点学会游泳！下次我还要努力学习游泳。

记忆就像一片一望无际的海滩,一段段有趣的课余生活就是点缀在它上面的五彩缤纷的贝壳。现在我就把其中最闪亮最耀眼的一颗和大家一起分享吧!在暑假的一天，刚下班的爸爸一回来就告诉了我一个好消息，就是带我和哥哥去游泳。我听到后一个激灵的从椅子上蹦了下来，热热的天气仿佛一下子凉爽了起来。

收拾好东西，爸爸就开车搭我们去，一路上哼着小调，不一会儿就到了。准备好一切了，我三步并成两步的跑到游泳池边用脚点了点水，冰凉冰凉，往水里一跳，仿佛跳进了冰窟，还没来得及说水很冷就沉在水里，却忘记自己不会游泳了，哥哥看见后急忙把我救了上来，上来后我躲一边哆嗦着。

我发现爸爸居然在一旁偷笑，哥哥走过来跟我说：“游泳前要做运动。”我不禁嘟了嘟嘴说：“你敢不早说嘛，真是的，教我学游泳。”“你可以吗?”想起爸爸在旁边偷笑就激动的说：“哼，怎么不可以!”说完，我突然又有点后悔了，不管了，为了不让他们嘲笑我，拼了!

哥哥叫我运动后，首先教我憋气，哥哥示范了一遍，我也跟着学，把头埋到水里，心里默默的数着：1、2、3……不到一会儿，我蹦了出来透透气。“不合格，重来。”哥哥严肃的说道。我用忧愁的眼神看了一下哥哥，哥哥看到后仿佛是在说：看也没用。我只能乖乖的重来了。

学完憋气后，正式开始在水里学，哥哥扶着我，我在水里摆动着手和脚，不一会哥哥放开了我，还挺顺利的，嘻嘻，我得意的暗喜着。不好，分心了，我的身体开始慢慢的沉下去，还不知所措的喝了一大口水，被哥哥扶上来后，呛了一下。

后来哥哥告诉我要用心去游，掌握好方向和动作，哥哥一边鼓励我一边教我方法，于是我大胆的又试了一遍，不出所料，果然掌握得很好。

游了一个下午，终于回家了，洗完了澡，妈妈拿来一杯水，我看到后脸一下子都白了，爸爸和哥哥看到了，在一旁偷笑着，爸爸跟妈妈解释道：“今天游泳她喝了喝不少水呢!”妈妈听了，立即明白，哈哈的笑了，我也笑了。

通过这次游泳让我想起了莎士比亚说过的一句话：本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

在暑假中我去上了游泳课。

上课的第一天，我兴高采烈准备好了泳衣、泳帽、泳镜去上课了。第一节、第二节课我们练得是憋气，我刚一开始有点害怕，憋不了多久，可我还是坚持尝试，慢慢的我变的越来越好了。

第三节课、第四节课我复习憋气，教练开始让我拿住游泳板在水面上漂浮着，我当时有点害怕，但是我还是勇敢的去尝试了。

第五节、第六节课又复习了漂浮，教练开始让我学蛙泳的姿势，四个姿势：收、翻、蹬、夹，教练让我在岸上反复练习20次。练好后就让我下水练习，我觉得还算简单。

第七节课、第八节课，同样复习了前一节课的内容。然后，教练说学蛙泳手同样也要有姿势要学会，教练说三个姿势：划、抱、伸。我同样也照着做了20次，教练还教了换气，教练让我像小鱼一样在水下吐泡泡，在慢慢抬起头来。

第九节课，我会游泳了，我还跟别的游泳同学们比赛，还赢得了胜利。

第十节课了，也是最后一节课了，我们上半节课练习，下半节课考试，家长可以进来看我们游泳。游泳考试结束后，最后几分钟还可以大家一起玩水，我们玩的可开心了呢！

我认为学习游泳是人生必备的生活技能，你不仅能体验到游泳带来的乐趣，还能在关键时刻拯救自己的性命，每当暑假的时候，我总能听身边的人说起，某某小孩不小心掉河里淹死了，害的一家人都沉浸在悲伤之中，每当听到这种新闻，我都心里一阵叹息，所以说我特别希望小朋友们都去学会游泳，这样大家就可以保护自己了。

作者：张亚轩

记得在假期里，妈妈又给我报了一个游泳班。

我心想我这是第这是第二次了，我是提高来的，我肯定能比那帮菜鸟厉害了很多倍我越想越美，我的教练换了，换成了“大光头”教练，实话说吧，是侯老师，他是四个教练里最厉害的一个，我心里想着，老师就问谁是来提高的，我光荣的举起了手，老师让我用基本功蛙泳游一圈看看结果，老师说吃榴莲时也有很多要注意的地方如：“不行，收翻应该把脚面朝天，脚蹬的时候没有蹬开，加时应该把双脚并拢，不应该隔一个缝隙。”说完老师把一更长长的根子伸向我让我上来，重学基本功。老师让自由练习时长不高兴，我就私自跑到了2好游泳池，那里是一米八深水，而我以前在的是一米四浅水区，相比之下，我心里想，哏！我一定是最棒的，我心里想着，便跳下了水池，不料我没做热身，水冰凉冰凉的，我喝了好几口，最终导致了溺水，幸亏侯老师及时发现，不然我的小命都没了，上来之后，我受到了严厉的批评。

这个事件告诉我们虚心使人进步，骄傲使人落后。

炎热的下午，我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板，到下水时，我心情很复杂，因为我没有胆量，生怕水淹着我，不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里，她是一个三升四的大姐姐。

我们关系很好，她就把我轻轻地扶下去，拉着我，一开始我不知道我竟然可以踩下去。

老师先教我们换气，这个有两种，一种扑扑通通的换气，另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了，很难受，可能是因为我第一次游泳吧！

第二个就是姿势，先把腿跷起来再翻一下，然后再把双腿合并在一起。

接下来就是自由泳了，自由泳是：换气加姿势了，有时候会呛着鼻子，特别难受，还有的时候差一点就会淹着。

我心里面总是想：“我不是很想学游泳，可是不能不学呀！要不去外面玩的话，不就觉得自己很笨吗？”

不知不觉中两个小时过去了，也到了下课的时候，我高高兴兴地回家去了。

我会游泳了！

以前我游泳必须带一个游泳圈，后背对着水面上，手要学着和船的螺旋桨一样转动，我那样游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求妈妈给我报一个游泳课，妈妈在我的坚持下终于给我报了一个游泳课的班。今天是我第一次上游泳课，我非常的激动，在路上我的心像是在打鼓一样，到了游泳馆，我看到那些会游泳的人都非常的熟练，我换完游泳衣，来到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想终于鼓起了勇气跳了下去，我觉得我游泳的第一关就算是成功了。我一开始东瞧西看，看谁游的好，就在这个时候，刚好旁边有一个人在游泳，我学着他的样子趴在水面上，用手使劲把开水面，用脚使劲地瞪水，看起来很费劲，我用心的学着，按着他的样子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又东看看西瞧瞧，别人在游泳前都做了什么准备工作，我看到他们在游泳前要深吸一口气，我也照样子深深吸了一口气在游泳，果然我浮了起来，哈哈哈，我终于学会游泳了。

就这样从此以后我学会了游泳！

今年暑假，天气特别炎热，妈妈说要带着我和姐姐去一家游泳馆游泳。我听了高兴极了，因为我特别喜欢泡在水里的感觉，为此，妈妈还特意给我买了一身帅气的连体奥特曼泳衣。

一天下午，妈妈带着我们到了优加健身游泳馆，一进门就看见泳池里有很多小朋友在玩。我穿着心爱的游泳衣，带上泳帽和泳镜，迫不及待地跳进了泳池。可是我还不会游泳，妈妈给我租了个游泳圈，赶忙丢给我，好在游泳池里的水不深，我脚一伸直就踩到池底了。

水里还真是凉快呀，我带着游泳圈在水里学起了游泳。一会用手划水，一会用脚蹬水。看着身边有一些小朋友不用游泳圈也能游的很好，我羡慕极了！妈妈说：“豆豆，你如果想学会游泳，一定要先学憋气哦！”我马上回答道：“这有什么难的！妈妈一会儿你看我，我会憋气哟！”于是我吸足一口气，闭上眼睛，身体往前一扑，一下把头栽进了水里。可不一会，我就憋不住了，一下就把头伸出了水面，还不小心呛了一口水。姐姐看到哈哈大笑起来：“豆豆，呛水了吧？可不能吹牛哦，学游泳可不会这么简单呀！”我懊恼极了，原来看起来很简单的事情，做起来并不那么简单呀！没办法，我只好扶着水里的浮漂，慢慢地在水里走来走去。可是我还不死心，又进行了几次憋气实验，都没办法自己游走。

妈妈在身边安慰我说：“豆豆，这个游泳馆离我们家太远了，妈妈上班没时间每天陪你们过来游泳，所以等我们附近的游泳馆开业了，妈妈再送你和姐姐学游泳好吗？”我一听高兴地跳了起来，连忙答道：“好的，好的，妈妈，下次我们找教练教我们，我一定学会游泳！”说完便和身边的小朋友高兴地打水战，大家你泼我，我泼你，玩得好开心呀！

欢乐的时光总是过得很快，不知不觉天色变暗了，妈妈对我们说：“宝贝，我们已经在水里泡了很久了，要回家了！”于是我和姐姐就就乖乖地跟着妈妈回家了。

这样的运动不仅好玩，还能锻炼身体，我下定决心明年暑假一定要学会游泳！

假期的时候，看到好多的同学都会游泳，于是妈妈答应让我也去学游泳。

妈妈给我报了一个游泳班，利用课余时间，跟着教练学游泳。

到了游泳馆，教练先叮嘱我们一些注意事项，就把我们带到了水池边。首先教我们憋气，让我们深深的吸进一口气。然后把头伸进水里，把气憋住。第一次我憋了5秒吧，第二次我憋了8分钟。第三次我憋了快10秒吧。我的成绩越来越好。

然后，教练又教了我们漂浮。在憋气的时候，把手放在两边的绳子上，身体和两条腿漂浮在水面上，接着我们就像小青蛙一样蹬腿。我用腿前后蹬着，感觉特别好玩，一点都不害怕。

教练宣布我们可以下水游泳了，一到水里，我又害怕起来，不敢松开教练的手。看到别的小朋友都像小鱼一样在水里自由自在的游着。我还是不敢动。这时看见妈妈鼓励的眼神，我就勇敢的松开了教练的手，眼睛一闭，跳到了水里。不幸的事情还是发生了，我被呛了一口水。但是，我还是坚持游下去。能游一米了。教练和妈妈都在鼓励我。能游两米了，我的心渐渐的放松下来。不知不觉游了三米，四米，……好神奇啊，我的身体能像气球一样在水面上浮着了。

学游泳，让我明白了一个道理：坚持不放弃，才能成功。

终于放暑假了，今天爸爸答应教我学游泳，我好高兴啊!

开始我不敢下水，但看见别的小朋友自由自在的在水里游来游去，很羡慕，便壮着胆子跳入水中。哇，好凉啊!但学游泳的兴奋战胜了一切。

爸爸先教我学“闷水”。我学着爸爸的样子，先吸一口气，闭上嘴，然后把头沉入水中。我反复练习在水里憋的时间越来越长。接着学“划水”我将双手合掌向前伸去，然后双臂伸开，手掌转向后方，两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时，我用手扒着栏杆把身体浮起来，两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单，可练起来吃力。有好几次我都不想学了，但看到别人那样自由自在的游我下定决心一定要学会。经过努力，我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学的差不多了，我便开始练配合。爸爸告诉我：“要注意将呼吸、滑动和腿部动作配合起来。开始可能会喝上几口水，但正是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快你就能学会。”于是我按爸爸的指导，先憋一口气，把头潜入水中，双手划水，两腿蹬动……由于分解动作已经掌握，所以我很快就学会了游泳。

哈哈，我终于可以像小鱼一样欢快。真是自由自在海阔任我“跃”了。

我学会了游泳作文600字左右1

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小，等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩!

我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。

学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没!”我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：“我会憋气了!”

接下来，教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手，我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!

经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊!

学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。

我学会了游泳作文600字左右2

看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭，我可真羡慕。现在是夏天，游泳池刚好开放，于是，我软磨硬泡地让妈妈给我报了名。

我们来到游泳池旁，我顺着扶手小心地下了水，可我刚一下水，就像一块硬邦邦的石头一样，沉了底，一连喝了几口水，我扑腾着，心想这下我死定了!幸亏我不是近视眼，我看到旁边有个身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出来，赶紧抓到了游泳池的边缘，大口呼吸着新鲜空气。

上课了，她对我说：“游泳不能急，先要学会拨水，拨水时，脚背要绷直，腿带动脚上下翻动。”她一边说一边示范给我看。我仔细观察着，试了一次，觉得身子还是往下沉，杨老师赶紧托住我，对我说：“用力太小了，再用点劲!”我又来了一次，感觉好多了，头浮出了水面。脚学会了，还有手呢!老师说：“手打水时，不能硬邦邦，要放松像鱼儿一样，左右摆动，才能保持平衡。”她从后面抱住让我手脚并用试一次。我不停地打着水，调皮的水花一次次地溅到我的嘴里，我总是把它们吐出来继续打水。渐渐地，我发觉老师早已松开了手。我心里想，我终于学会了!心里不禁一得意，也就分了神，身体僵硬起来“咕咚，咕咚!”又浮不起来了。

经过反反复复的练习第二天，我练习时发现，我可以在水池里自由自在地邀游了!我兴奋极了，我在水里一会儿转圈，一会儿直游尽情地享受着这份喜悦!我要放弃时，我是多么愚蠢呀!

通过这件事，我明白了“困难”像弹簧，你弱他就强!是的，一点儿小挫折打不倒我们顽强的毅力的!

我叫吴佳诚，今年九岁，上小学三年级，我个子高高的，手掌特别大，像一把扇子。我喜欢打篮球、踢足球、打乒乓球。但我最喜欢的还是游泳。

有一天爸爸带我们一家人去游泳，我们来到泳池，脱光衣服穿上泳装。我非常高兴，我做梦都想来游泳馆游泳，现在终于等到这一天了。因为太激动，我和哥哥都忘记做热身运动了，还好妈妈提醒，我和哥哥挺自责的。

做完热身运动我们就下水了。水很凉，我们承受不住。可还是下定决心要学会游泳。这点小事算什么？我们游啊游啊，就沉到水底。

我们看见一位大哥哥转身一跃，在水面游来游去，那姿势，那速度，简直就像一只鱼，真令人不敢相信。不可思议的是，他居然可以在水里游动，好像都不要呼吸了。看着大哥哥游泳，我们羡慕极了。我拿来游泳胎，也游起来，不知不觉游到一米八的地方。突然，我的游泳胎翻了，我在水里动来动去，已经快溺水了。就在那一刻，我凝神屏息，快游快游。终于浮出了水面。

终于，我学会了游泳，我很高兴。真是功夫不负有心人，我非常感谢你游泳胎。

暑假，爸爸把姐姐从潜江接过来了。我和爸爸还有姐姐一起去游泳。我的游泳技术还不错，今天要当老师，教姐姐游泳。

来到了游泳馆，我看见水池里人很多，大家都玩得很开心。我立刻跳到水中，哎呀，好凉快，好舒适。

“姐姐，快下来玩呀!”接着，爸爸也跳了下来，只剩下姐姐了，姐姐抱着游泳圈也跳下来了。爸爸说：“我们来仰泳吧，手要向下划”爸爸边说边动手示范。因为我原来有点儿基础，练了几遍就学会了。哦，我学会仰泳喽!呀，姐姐呢?姐姐呆在一边，还不会呢。我自告奋勇地说：“姐姐，我来教你吧。”我们先要学会憋气。我给姐姐做示范，再让姐姐照着做。

“姐姐把头放在水里，我来看你能憋多久?”一、二、三……呀，姐姐真厉害，可以憋这么长时间。

姐姐问：“憋气学好了，学什么?”

“学蛙泳，学蛙泳时双手合并，脚向后用力蹬。像青一样。”说完，我又给她做了一个示范。可是姐姐脚一蹬，没划好，喝了好几口水。还好我把姐姐扶了起来。姐姐站稳了身子，把口里的水吐了，说：“这都快把我呛死了。”

“还学吗”我问姐姐。姐姐用手把脸上的`头发抹了一下，说“当然要学，我一定要学会。”我继续给姐姐做着示范，姐姐依旧跟着我学着，一下。两下……我看姐姐学得很费力，可她却没有说一句放弃的话。

第二天，我们到游泳池去。

第三天，我们又到游泳池去。

第四天，姐姐终于学会了游泳。

经过这次的游泳，让我知道了，做什么事都要坚持，坚持最重要。

看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭，我可真羡慕。现在是夏天，游泳池刚好开放，于是，我软磨硬泡地让妈妈给我报了名。

我们来到游泳池旁，我顺着扶手小心地下了水，可我刚一下水，就像一块硬邦邦的石头一样，沉了底，一连喝了几口水，我扑腾着，心想这下我死定了！幸亏我不是近视眼，我看到旁边有个身影，就猛地把她往下一摁，我冒了出来，赶紧抓到了游泳池的边缘，大口呼吸着新鲜空气。这时我旁边的水里“澎”地钻出一个来，噢！是个20来岁的大姐姐，她问我：“你是来学游泳的新生！”我点点头，她说：“我是杨教练，是你的老师。”我半信半疑地回道：“明白了，老师。”心里想，这个大姐姐就是我的老师？

上课了，她对我说：“游泳不能急，先要学会拨水，拨水时，脚背要绷直，腿带动脚上下翻动。”她一边说一边示范给我看。我仔细观察着，试了一次，觉得身子还是往下沉，杨老师赶紧托住我，对我说：“用力太小了，再用点劲！”我又来了一次，感觉好多了，头浮出了水面。脚学会了，还有手呢！老师说：“手打水时，不能硬邦邦，要放松像鱼儿一样，左右摆动，才能保持平衡。”她从后面抱住让我手脚并用试一次。我不停地打着水，调皮的水花一次次地溅到我的嘴里，我总是把它们吐出来继续打水。渐渐地，我发觉老师早已松开了手。我心里想，我终于学会了！心里不禁一得意，也就分了神，身体僵硬起来“咕咚，咕咚！”又浮不起来了。我吸取前一次的教训，赶紧扶稳了，心想：真难！稍一分神，就会沉底！不用劲还浮不起来，我这性格怎么耐得住呀，干脆不学了吧，名得我小命都不保了！……一直在旁边看着我的妈妈看出了我的心思，她走了过来。背着池子的另一头说：“看那儿！”，我顺着妈妈的手指一看，啊！是个4、5岁的小妹妹！看起来水也的深度是她身高的2倍还要多，可她一点儿也不害怕，一次又一次冲向水池！妈妈说：“看那个小妹妹，你的岁数是她的1。8倍，可为什么她能做到的事，而你做不到！”是啊！连幼童都可以做到的事，为什么我这个快小学毕业的大姐姐还做不到！想着这些我又燃起了希望！

经过反反复复的练习第二天，我练习时发现，我可以在水池里自由自在地邀游了！我兴奋极了，我在水里一会儿转圈，一会儿直游尽情地享受着这份喜悦！我要放弃时，我是多么愚蠢呀！

通过这件事，我明白了“困难”像弹簧，你弱他就强！是的，一点儿小挫折打不倒我们顽强的毅力的！

炎热的盛夏，沐浴游泳是人们最喜爱的一种消暑避炎的纳凉方式，因此游泳已成为夏日里最受欢迎的一项健身运动。

前几天，我和妈妈在观看里约奥运电视节目时，获知世界泳坛霸主菲尔普斯辉煌传奇的故事，三十一岁的他已荣获23枚奥运游泳金牌，称之水上飞人，令我们大为敬昂！欣赏了菲尔普斯历届奥运精彩的回放之余，我顺口跟妈妈说，妈妈，我也要学游泳，妈妈竟欣喜地答应了。

第二天的傍晚，我随妈妈来到了一个非常适合儿童学习游泳的天然泳场，那里有好多好多的家长带着自己的儿女在游泳戏水，有的在相互打闹，有的在相互泼水，有的捂着鼻子在潜水，还有的在用不同姿势游泳，有仰泳的、蛙泳的、也有自由泳的。我看到此景，心喜若狂，一下子扑到了水里，参加了“打水仗”的队伍，尽情地畅玩。直到妈妈呼唤我，我才回过神来，我是来学游泳的。

妈妈教我学游泳，起初我套着泳圈学习，但总觉得手脚不那么协调，显得有些笨拙，后来感觉渐渐会手划脚蹬了，认为自己已学会了游泳，就尝试脱掉泳圈试试，可身子一平卧水面，就马上咕嘟咕嘟地沉了下去，还喝了好几口水，呛得我鼻涕都流了出来，幸好那是个浅滩，双脚往下一踩，就站立了起来，头胸露出了水面，只是自己吓了一大跳。

看来，学游泳并不容易，但我有信心。

游泳这个词我想忘都忘不了，因为游泳让我知道了坚持不懈，努力成功就是从这里开始的。

去年寒假，妈妈给我报了一个兴趣班——游泳，记得当时我很开心，心里想着可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了！游泳班一共要学14次课才能学会，我满不在乎的说：“小意思，这也太长时间了，我2-3次就能学会了”。妈妈严肃的对我说：“学游泳的时候要认真知道吗，学游泳不是戏水，要记住教练说的要领，这样才能学会游泳”。可是我当时根本没听妈妈的话，穿着喜欢的游泳衣，戴着泳帽和泳镜在馆里玩来玩去，教练让我们站成一排，说做好热身才能在水下放开游，终于准备活动结束了，可以下水了，我急不可待地跳下去了，扑通扑通，大家都跳下了，哈哈，哇，水好热乎啊，而且也不深，才刚刚到脖子这里，哎，我还在想，妈妈怎么给我找了个这幼儿的泳池呢，算了算了，反正也能玩，我开始在池子里蹦、跳、拍水玩，老师讲的我都没记住，这样玩了3节课过去了，第四节课到憋气测验了，这回完蛋喽，半分钟我都没有坚持住哦，这次可好，教练说不到30秒的不能参加下一步学习了，我感觉我坚持15秒都要不行了，教练问我怎么这短的时间就坚持不住了，是不是没认真学习要领，我不好意思的红着脸对教练说：“您上课的时候我在玩水，没认真听”。我哭了，看着小伙伴们都在进步，我心里急坏了，我多想追上他们啊，教练走过来关切的对我说：“没关系的，小几木（幽默的教练给我们每个孩子都起了特点小名称，因为我叫朵，所以教练喊我小几木），你现在认真学还来得及，加加油别哭，凭你的体力憋气一点问题没有的，首先下水的时候要深呼一口气，用鼻子从下往上走，这样在水底下的呼吸时间会长些，你要多进行练习，自己掌握要领”。从那以后我每天回家在盆里都练习很多次，在加上教练课上的辅导，我终于成功的在水下憋气将近50秒了，我发现认真就会进步，之后的几次课，我都非常认真专心，最后我终于学会了游泳，而且还能在成人游道里自由的畅游，感觉好惬意啊，像一条小鱼儿一样自由自在！

通过这次学游泳，让我想起了一句名言：世上无难事、只要肯登攀。什么事情努力和坚持都会做好一切，只要肯努力一定会成功。